training therapie - AKTIVITA Günther Recker KG

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akti ita
training
therapie
WIR L(i)EBEN BEWEGUNG
Wir über uns
✓ita
Willkommen im akti
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Das Gesundheitszentrum akti ita besteht aus einer Praxis für Physiotherapie
und einem Bereich für Gesundheitstraining, wodurch ein optimales Zusammenspiel von Therapie und Prävention ermöglicht wird. Beides ist hervorgegangen
aus der Massagepraxis von Günther Recker, der seit über 30 Jahren in Rheda-Wiedenbrück als Therapeut tätig ist.
Wir bieten Ihnen Lösungen für Ihre individuellen Probleme, um z.B. Krankheiten
zu behandeln, Beschwerden vorzubeugen, Ihre Lebensqualität, Ihr Wohlbefinden
und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern oder Ihnen einfach Spaß an
der Bewegung zu vermitteln. Unser freundliches und qualifiziertes Team, das aus
Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern besteht, betreut und begleitet Sie
in angenehmer Atmosphäre. Dabei geht es uns darum, dass Sie dauerhaft gesund
bleiben und sich wohlfühlen. Denn wir stehen für besondere Fachkompetenz in
Therapie und Training!
Günther und Christa Recker
Das persönliche
Beratungsgespräch
Dieses kostenfreie und unverbindliche Gespräch dient vor allen Dingen dazu, dass
Sie das akti ita kennen lernen. Zunächst ist es für uns wichtig, etwas über Ihre
Ziele und Wünsche zu erfahren, denn nur dann ist es möglich, ein für Sie passendes Trainingskonzept zu erstellen. Mögliche Zielsetzungen sind beispielsweise:
Vorbeugen oder Beseitigung von Rücken- und Gelenkproblemen, gezieltes HerzKreislauftraining, Verringerung des Körpergewichtes, fit bleiben, den Alltag gut
bewältigen, Spaß an der Bewegung haben u.v.a.
Im Anschluss erläutern wir Ihnen unser Konzept, führen Sie durch das akti ita
und zeigen Ihnen bereits mögliche Geräte, die für Ihre Ziele sinnvoll sind.
Entscheiden Sie sich, Mitglied im akti ita zu werden, vereinbaren wir mit
Ihnen drei Termine á 1,5 - 2 Stunden für unser Start-Paket.
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Gesundheitsanalyse
& Fitness-Check
Der erste Termin dient dazu, etwas über Ihren momentanen Gesundheits- und
Fitnesszustand zu erfahren. Dies ist wichtig, damit wir mögliche Vorerkrankungen im Trainingsplan berücksichtigen und - falls notwendig - Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt nehmen können. Neben einer Haltungsanalyse werden
Beweglichkeits-Tests und eine Körperfett-Messung durchgeführt. Es erfolgt außerdem ein computergestützter Ausdauertest auf dem Fahrrad-Ergometer, um Ihre
Fitness zu testen und die Intensität für das Herz-Kreislauf-Training festzulegen.
Den Abschluss bildet der Back-Check von Dr. Wolff, mit dem Ihre Kraft im Rumpfbereich gemessen wird, um z.B. muskuläre Ungleichgewichte herauszufinden. Die
Ergebnisse aller Tests bilden eine wichtige Grundlage für die Erstellung Ihres Trainingsplans.
Erstellung Ihres
Trainingskonzeptes
Ihre Ziele, Wünsche und die Auswertung der Tests nehmen wir als Basis für ein
individuelles Trainingskonzept.
Dieses Konzept beinhaltet die vier Hauptkomponenten Muskel-, Herz-Kreislauf-,
Beweglichkeits- und Koordinationstraining.
Ergänzend können Sie an unseren quartalsweise wechselnden Kursen wie z.B.
Rücken-Fit, Beckenboden und Bauch-Beine-Po teilnehmen.
Einweisung in das
Trainingskonzept
Beim zweiten Termin werden die Einstellungen und Gewichte an den Geräten
festgelegt und Sie erlernen die einzelnen Bewegungsabläufe mit der Hilfe eines
Trainers. Da im akti ita hochwertige Reha-Geräte vorhanden sind, die eine
Einstellung auf Ihre individuellen Körpermaße ermöglichen, lernen Sie deren
einfache, z.T. chipkartengesteuerte Handhabung kennen. Der dritte Termin dient
noch einmal der Festigung Ihrer Kenntnisse. Im Anschluss an diese Einführung
sind Sie in der Lage, das weitere Training selbstständig mit Ihrem Trainingsplan
durchzuführen.
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Moderne , chipkartengesteuerte Trainings-Systeme, erleichtern
Ihnen die Handhabung.
Ihr
Trainingsprogramm
Rücken-Erfolgstraining
»Ich habe einen starken, gesunden Rücken«
Gesundheitsanalyse mit Schwerpunkt Rücken
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Physiotherapeutischer Rückenbefund
Beweglichkeitsanalyse
Schmerzanamnese
Rückenkraftanalyse
Erstellung Ihres rückenstärkenden Trainingskonzeptes
Regelmäßige Trainerstunden
Ergänzendes Kursprogramm*
• sanftes Rückentraining
•Taiji
•Pezziball
• Autogenes Training
Zusatzmodule (über die Physiotherapie)
•Massagen
•Wärmeanwendungen
•Elektrotherapie
•Physiotherapie (z.B. Dorn-Therapie)
Foto: AGR
* Diese Kurse werden z.T. von den gesetzlichen
Krankenkassen unterstützt.
Ihr
Trainingsprogramm
Gelenk-Spezialtraining
»Ich fühle mich wohl und bin beweglich«
Gesundheitsanalyse mit Schwerpunkt Gelenke
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Physiotherapeutischer Befund der Gelenke
Beweglichkeitsanalyse
Schmerzanamnese
Rückenkraftanalyse (Dr. Wolf-Back-Check)
Herz-Kreislauf-Test
Erstellung Ihres gelenkstärkenden Trainingskonzeptes
Regelmäßige Trainerstunden
Knie
Ergänzendes Kursprogramm*
•Taiji
• Nordic Walking
• sanftes Rückentraining
Zusatzmodule (über die Physiotherapie)
Hüfte
•Massagen
•Wärmeanwendungen
•Elektrotherapie
•Physiotherapie
* Diese Kurse werden z.T. von den gesetzlichen
Krankenkassen unterstützt.
Schulter
Ihr
Trainingsprogramm
Körperformung
»Ich fühle mich wohl in meinem Körper
und bin mit meiner Figur zufrieden!«
Gesundheitsanalyse mit Schwerpunkt Figur
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Haltungsanalyse
Beweglichkeitsanalyse
Herz-Kreislauf-Test
Körperzusammensetzung,-Maße & Gewicht
Erstellung Ihres Trainingskonzeptes
Regelmäßige Trainerstunden
Ergänzendes Kursprogramm*
•Bauch-Beine-Po
• Nordic Walking
• Aktives Abnehmen
(Ernährungsberatung)
• Autogenes Training
Zusatzmodule (über die Physiotherapie)
•Lymphdrainage
• manuelle Lymphdrainage
• Fit vibe (Vibrationstraining)
* Diese Kurse werden z.T. von den gesetzlichen
Krankenkassen unterstützt.
Ihr
Trainingsprogramm
Medizinische Fitness
»Ich bin fit für meinen Alltag!«
Umfassende Gesundheitsanalyse
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Haltungsanalyse
Beweglichkeitsanalyse
Rückenkraftanalyse (Dr. Wolf-Back-Check)
Herz-Kreislauf-Test
Körperzusammensetzung
Erstellung Ihres Trainingskonzeptes
Regelmäßige Trainerstunden
Ergänzendes Kursprogramm*
• Rückenfit
•Taiji
• Nordic Walking
• Bauch-Beine-Po u.v.m.
• Autogenes Training
Zusatzmodule (über die Physiotherapie)
•Massagen
•Wärmeanwendungen
•Lymphdraingen
•Physiotherapie
* Diese Kurse werden z.T. von den gesetzlichen
Krankenkassen unterstützt.
Trainingsbetreuung
Innerhalb unserer Öffnungszeiten können Sie jetzt jederzeit trainieren. Ein wichtiger Pfeiler des akti ita ist die Trainingsbetreuung und die Kommunikation
zwischen Trainern und Mitgliedern. Während des Trainings ist daher immer einer
der Therapeuten auf der Trainingsfläche anwesend und für Sie ansprechbar, falls
Sie Fragen oder Wünsche haben.
Nach ca. zwei Monaten erfolgt die erste Trainingsplan-Überarbeitung, d.h. wir
setzen uns mit Ihnen zusammen, um uns Ihre Wünsche anzuhören und Ihren Plan
bei Bedarf anzupassen.
Damit möchten wir sicherstellen, dass Sie sich gut bei uns eingelebt haben.
Ihr Trainingsplan kann jederzeit angepasst werden, falls sich Ihre Ziele und
Wünsche ändern.
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Die Therapie
Unsere Physiotherapeuten sind in vielen unterschiedlichen Bereichen geschult
und spezialisiert.
So bieten wir u.a. Krankengymnastik, Massagen, Manuelle Lymphdrainagen und
Manuelle Therapie, Heissluft, Fango, Eis- und Elektrotherapie an.
Diese Leistungen sind bei allen Kassen auf ärztliche Verordnung zugelassen.
Wer sich darüber hinaus etwas Gutes tun möchte, hat neben der Verschreibung
über einen Arzt auch die Möglichkeit, ohne Verordnung zu uns zu kommen, z.B.
um sich mit einer Massage verwöhnen zu lassen.
Gemeinsam für
Ihre Gesundheit
Es geht uns darum, Lösungen für Ihre individuellen Probleme zu finden.
Hilfe bekommen Sie unter anderem bei folgenden Krankheitsbildern:
• von der Muskelverspannung bis zur Muskelerkrankung
• Orthopädische Erkrankungen wie Wirbelsäulenprobleme,
Blockierungen, segmentale Beweglichkeitsstörungen, nervenbedingte
Störungen u.s.w.
• Gelenkersatz, z.B. Knie, Hüfte, Schulter
• Lymphatische Stauungsbeschwerden
• Rheumatische Erkrankungen
• Herz-Kreislaufprobleme
• Neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall, Multiple Sklerose,
Parkinson u.s.w.
Unsere Therapeuten haben alle Fortbildungen, die entsprechend notwendig sind, um Ihr Ziel, eine weitgehende Erhaltung und Verbesserung Ihrer
Gesundheit zu erreichen.
Folgende Aus- und Fortbildungen sind vorhanden und auf ärztliche
Verordnung abrechenbar:
• manuelle Therapie
• Spezielle physiotherapeutische/krankengymnastische Techniken
• Massagen, auch Spezialbehandlungen wie Marnitz,
Periostbehandlungen u.s.w.
• Gerätegestützte Krankengymnastik KGG / MTT
• Manuelle Lymphdrainagen
• Elektrotherapie
• Wärme- / Kälteanwendungen, wie Fangopackungen
Rotlichtbestrahlungen, heiße Rolle oder Eisanwendungen
• Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage (PNF)
• Sportphysiotherapie
Die vorgenannten Therapien sind ebenfalls als Selbstzahlerleistungen erhältlich.
Zusätzlich werden hier folgende alternative Behandlungsmethoden angeboten:
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Strukturelle Osteopathie nach Ackermann
Kinesiotaping
Mc Kenzie Therapie
Zellregulationstherapie (BCR)
Akkupressur
Fußreflexzonenmassagen
Dorn, bzw. Dorn/Hock Therapie
Reiki
Vibrationstraining »Fit vibe« u.v.m.
Wir bieten Ihnen für Ihr persöhnliches Beschwerdebild eine individuelle Befundung, Beratung und Behandlung, speziell auf Sie abgestimmt.
Unser erfolgreichenTherapien basieren auf unserer langjährigen Berufserfahrung, kombiniert mit unserem weitreichenden, durch zahlreiche Fortbildungen
erworbenem Fachwissen.
Die ideale Verknüpfung zwischen Therapie und Gesundheitstraining ermöglicht
Ihnen einen schnellen und nachhaltigen Therapieerfolg.
So finden Sie uns:
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akti ita
Hellweg 22
33378 Rheda-Wiedenbrück
Tel.:Training
0 52 42 / 37 73 14
Therapie
0 52 42 / 33 01
[email protected]
www.aktivita-recker.de
Impressum:
Inhalt:
Geschäftsleitung Aktivita
Gestaltung:awe - idee&grafik
Fotos:
Waltraut Leskovsek