Informationen als PDF - Swiss Mountain Training

Alpine Action Unlimited
Schweizer Bergsportschule
Postfach 149
CH–7017 Flims Dorf
Tel: +41 81 936 74 74
[email protected]
www.alpineaction.ch
ausbildung skitouren: Einstieg in st. antönien
21. bis 24. januar 2016 | 8. bis 11. februar 2016
Aufstieg durch die tiefverschneite Winterlandschaft unter der Sulzfluh vorbei zum Schafberg
Tourenziele: Girenspitz, 2369 m, Schafberg, 2456 m, sulzfluh, 2817
m, riedchopf, 2552 m, rotspitz, 2517 m, spitzenbüel, 2194 m u.a.
Bei unseren abwechslungsreichen Skitourentagen für Einsteiger vermitteln wir
dir eine zeitgemässe, spannende und vielschichtige Grundausbildung, um später
selbständig leichte Touren durchführen zu
können. Rund um St. Antönien finden wir
viele lohnende Gipfelziele, um das Gelernte
gleich in die Praxis umzusetzen. Und mit unserer bewährten Ausbildung auf Grund der
neuesten Erkenntnisse in der Lawinenprophylaxe kannst du die Gefahren im winterlichen Gebirge erkennen. Mit Tipps und Tricks
vom Profi für grossen Lerneffekt und unendlich viel Spass!
lebe
deine
träume
Deine Vorteile und unsere Leistungen auf
einen Blick
Praxisbezogene Ausbildung mit erprobten Lerninhalten für
das spätere selbständige Durchführen von leichten Touren
Leichte, in der Länge und Schwierigkeit ideale Touren
Eine ruhige, intakte Gegend, Heimat der Walser
Berghaus mit Wellness im holzbeheizten Whirlpool
In Graubünden sind wir zu Hause!
580.00 pro Person bei 5 bis 8 Teilnehmenden, inbegriffen
Bergführertarif und Bergführerspesen.
Nicht inbegriffen sind die Kosten für das Hotel von CHF
279.00 - 345.00/Person (inklusive Übernachtung im Nostalgie-Doppelzimmer mit Etagendusche/WC oder im Doppelzimmer mit Dusche/WC und Halbpension mit Tourentee) und den
Aufpreis von CHF 25.99/Person/Nacht für ein Einzelzimmer
(beschränkte Verfügbarkeit, nur bei frühzeitiger Buchung).
Technische Anforderung leicht
Konditionelle Anforderung einfach
Gewünschte Erfahrung: Freude an den winterlichen Bergen
und die Lust, etwas Neues zu entdecken. Beherrschen des
Pflugschwunges in jeder Schneeart. Nicht geeignet für SkiAnfängerInnen. Kondition für gemütliche Aufstiege zwischen
3 bis 4 Stunden für Touren mit Tagesrucksack.
st. antönien liegt auf 1450 M. Höchster Punkt ist die Madrisa mit 2826 m. Im Winter ist die Umgebung von St. Antönien das Gebiet für unvergessliche Skitouren. Einsteiger
und geübte Skitourenfahrer finden ideale Aufstiege und
herrliche Abfahrten.
Allgemeine Information
St. Antönien respektive unser Weiler Partnun liegt auf 1769
m und bietet uns ein absolut schneesicheres und abwechslungsreiches Tourengebiet. Alle Touren starten direkt vor der
Haustüre, so dass wir auf lange Anfahrten verzichten können.
Das Berghaus Sulzfluh bietet uns mit den garantiert ruhigen
Zimmern, dem von Schweiz Tourismus ausgezeichneten
holzbeheizten Heublumen-Whirlpool vor dem Haus und feinem Essen die Gewähr, dass unser leibliches Wohl nach den
Touren nicht zu kurz kommt.
Vorgesehenes Tourenprogramm
1. Tag: Treffpunkt um 10.50 Uhr in St. Antönien Rüti. Gepäcktransport zum Berghaus Sulzfluh, Verteilen des
Leihmaterials, Materialkontrolle. Nach einer Einführung in
die Handhabung der Sicherheitsausrüstung und die Skitourentechnik folgt ein erster Aufstieg auf einen der unzähligen
lohnenden Tourengipfel. Nach dem Gipfelerfolg geniessen wir
die Abfahrt zu unserer Unterkunft in Partnun. Bezug unserer
Zimmer und Abendessen. Nach dem Essen folgt eine erste
theoretische Einführung in die Tourenplanung und Lawinenprophylaxe.
750 Höhenmeter, Aufstiegszeit ca. 3 Stunden.
Erlernen und Anwenden der Spitzkehre im Gelände
Unterkunft
Berghaus Sulzfluh
Frau Käthi Meier und Herr Ernst Flütsch
CH-7246 St. Antönien
Tel +41 (0)81 332 12 13
E-Mail [email protected]
Infos im Internet unter www.sulzfluh.ch
Treffpunkt
Du triffst dich mit unserem Bergführer um 10.50 Uhr in St. Antönien Rüti an der Posthaltestelle (Endstation der Strasse im
Winter, Gratis-Parkplätze für Gäste des Berghauses Sulzfluh
vorhanden, der Fahrplan für die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln liegt der Kursbestätigung bei).
Anreise/Bahnbillet
Gemütlich unterwegs auf genussvollen Skitouren
2. bis 4. Tag: In den 3 Tourentagen besteigen wir abhängig von
den Schnee- und Wetter-Verhältnissen u.a. folgende Gipfel
rund um St. Antönien und Partnun:
- Rotspitz, 2517 m, oder Riedchopf, 2552 m
1000 Höhenmeter, Aufstiegszeit ca. 4 Stunden
- Girenspitz, 2369 m, oder Schafberg, 2456 m
1000 Höhenmeter, Aufstiegszeit ca. 4 Stunden
- Hasenflüeli, 2412 m, oder Eggberg, 2202 m
800 Höhenmeter, Aufstiegszeit ca. 3 Stunden
Daneben stehen uns weitere rund 30 lohnende Touren und
Gipfelkombinationen zur Auswahl!
Nebst den aufgeführten Skitouren werden wir die folgenden
Ausbildungsthemen in theoretischer und praktischer Arbeit
behandeln: Handhabung des Lawinenverschüttetensuchgerätes und Lawinenprophylaxe, Spuranlage im Aufstieg und
in der Abfahrt, Handhabung von Karte, Kompass, GPS und
Höhenmeter, Tourenvorbereitung, Einführung in die Plattform
whiterisk.ch, Tiefschneeskitechnik. Zertifikat von Swiss
Mountain Training Winter Stufe 2.
lebe
deine
träume
Von deinem Wohnort nach St. Antönien Rüti und retour. Für
diejenigen, die mit dem eigenen Fahrzeug anreisen, stehen
in St. Antönien Rüti Gratis-Parkplätze zur Verfügung. Das Gepäck für die Übernachtung im Berghaus Sulzfluh bringst du
bitte in einer grossen Tasche mit, diese wird mit dem Motorschlitten ins Berghaus Sulzfluh transportiert.
Verschiedenes
Wissenswertes und spannendes über den Kanton Graubünden, das Prättigau und St. Antönien erfährst du im Internet
unter
www.graubuenden.ch und www.st-antoenien.ch
Informationen zum Portal für Lawinenprävention White Risk
und Swiss Mountain Training findest du unter
www.whiterisk.ch und www.swissmountaintraining.ch
hinter dem Mond, links: Der Slogan von St. Antönien Tourismus ist bezeichnend, im abgelegenen Seitental findet
kein Massentourismus statt. Bereits 1891 wurden 30 bis 40
Gäste in den im Sommer jeweils leerstehenden Talwohnungen beherbergt. Bekannt ist das Tal unter Tourenskifahrern, Bergwanderern und Kletterern.
Bekleidung
Gore Tex Jacke
Skitouren- oder Skihose
Soft Shell oder Fleecejacke
Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
Warme Finger- oder Fausthandschuhe
Mütze, ev. Stirnband oder Buff
Funktionelle Socken und Ersatzpaar
Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
Diverses
Rucksack mit Hüftgurt (20-30l)
Sonnenbrille und Skibrille
Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
Trinkflasche, mit Vorteil Thermosflasche
Taschenmesser
Heftpflaster und Compeed
Ev. Fotoapparat und Feldstecher
Übernachtung
Bekleidung und Schuhe für den Aufenthalt im Hotel
Ohropax Ohrenpfropfen für Sensible
Toilettenartikel
Packtipp
Dein Touren-Rucksack sollte nicht mehr als 4 bis 5 Kg wiegen.
Du brauchst nur das allernötigste für eine Tagestour einzupacken
Leihmaterial (welches wir dir gerne kostenlos zur Verfügung stellen)
modernes digitales Lawinen-Verschütteten-Suchgerät Pieps
Schaufel
Sonde
Technische Ausrüstung
Tourenskis, Felle, Harscheisen
Skitourenschuhe
Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS)
Lawinenschaufel und Sonde
Ski- oder Teleskopstöcke mit grossen Tellern
Skihelm (empfohlen)
Landeskarten und Literatur (nur zur Information, für die Touren nicht nötig)
SAC Skitourenführer Graubünden, www.sac-verlag.ch
Skitourenkarte Swisstopo 1:50'000: Blätter Montafon 238 S
und Prättigau 248 S
Landeskarte Swisstopo 1:25 000 Blätter 1156 Schesaplana,
1157 Sulzfluh und 1177 Serneus
www.swisstopo.admin.ch
Empfehlenswerte Bergliteratur im Internet:
www.pizbube.ch
Professionelle Tourenvorbereitung mit Karte, Kompass und GPS
Verpflegung
Halbpension: Bei deiner Tour ist die Halbpension (Abendessen/Frühstück) im Hotel für dich reserviert.
Bitte Zwischenverpflegung für unterwegs für 4 Tage mitbringen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch,
Käse, Vollkornbrot und Energieriegel.
Es besteht die Möglichkeit, in St. Antönien einzukaufen.
Tourentee: Den Tourentee erhältst du täglich (ausser am 1.
Tag), dieser ist für dich inbegriffen.
Stiebende Pulverschnee-Abfahrt hinunter nach Partnun
lebe
deine
träume