Diga não à gripe com remédios caseiros

gripe
saúde e bem-estar
Chás de casca de cebola, tília ou folha de laranjeira, sumos de limão ou kiwi e gemadas de ovo
podem também ser fundamentais para se ver livre
das dores de cabeça, febre e fadiga generalizada,
os sintomas mais comuns das gripes sazonais.
Importa ainda referir que, no caso do congestionamento nasal, a inalação de vapores resultantes de
infusões (de cebola ou folhas de eucalipto, por exemplo) é uma boa solução. Se, por outro lado, preferir
apostar na prevenção, saiba que os agriões, o alho
cru e a cebola podem ser importantes aliados.
Curar uma gripe sazonal sem ter que sair de casa pode, com alguma
sorte, revelar-se uma tarefa simples. Chás, vegetais ou mesmo
“cocktails” com pequenas quantidades de bebidas alcoólicas são
apenas algumas das alternativas para quem quer acabar com os
sintomas gripais sem ter que recorrer a medicamentos.
Cuidados essenciais
Texto: Ana Tulha
Fotos: Virgínia Ferreira
Entre os remédios caseiros mais comuns, destaque para o leite quente com mel, o chá de limão e o
sumo de laranja, com ou sem o tradicional “bagacinho”. Mas desengane-se se acha que os “tratamentos domésticos” ficam por aqui.
Diga não à gripe
com remédios caseiros
“Segredos caseiros”
Ainda que não sejam milagrosos, há pequenos
“segredos caseiros” que ajudam, em muitos casos, a minorar os sintomas causados pela generalidade das gripes sazonais. “O que se sabe, pela
prática, é que determinados «remédios» caseiros
“Vai para casa, avinha-te, abifa-te e abafa-te”, diz
a sabedoria popular. Um aforismo que, na opinião de
Amaral Bernardo, tem toda a razão de ser, na medida
em que o descanso e o efeito analgésico e relaxante do
álcool podem representar uma importante ajuda.
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aliviam a sintomatologia da gripe. Assim, os sintomas gripais podem ser tratados sem ser necessário
recorrer aos medicamentos da farmácia”, explica o
Professor Amaral Bernardo, médico do Hospital
Geral de Santo António (HGSA).
O médico do HGSA salienta, no entanto, que nenhum remédio caseiro substitui a necessidade de
ter determinados cuidados para tentar prevenir a
difusão do vírus da gripe. Autocarros, centros comerciais e casas de espectáculo são locais a evitar por quem se encontra engripado, na medida em
que os aglomerados favorecem o contágio.
Outra regra de ouro passa por beber muita água,
uma vez que a transpiração provocada pela subida
da temperatura corporal favorece a desidratação. Q
Dica: Quando as dores de cabeça são muito
violentas, um bom truque consiste em colocar
rodelas de batata crua à volta da cabeça, presas por um lenço.
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