AUSRÜSTUNGSLISTE Abenteuer Korsika GR 20

AUSRÜSTUNGSLISTE
Abenteuer Korsika
GR 20 und Dörfer
Sie ist unterteilt in drei Rubriken:
a) Ausrüstung, die beim Wandern getragen wird.
b) Ausrüstung / persönliche Sachen, die sich im Rucksack (35 - 45 Liter, Innengestell) befinden.
c) Gruppengut, welches auf alle verteilt wird und sich auch im Rucksack befindet.
Für einzelne Ausrüstungsgegenstände geben wir Euch unsere Erfahrungen und Tips weiter.
Jedes Gramm zuviel geht auf Eure Gelenke. Überflüssiges Gepäck könnt Ihr an unserem
Ausgangspunkt zurücklassen. Unsere Ausrüstungsliste gilt als Orientierung und gibt an, was Ihr dabei
haben solltet.
a) Ausrüstung, die beim Wandern getragen wird:
 Feste (über) knöchelhohe Wanderschuhe mit Profilsohle (Vibram), (Nicht älter als 7Jahre/70 Wandertage)
Tip: Hanwag Tatra (LADY) GTX, Alaska GTX, Yukon, Super Friction GTX oder Altai GTX, Meindl Borneo
 Nahtlose Wandersocken
 Hemd oder T-Shirt
 gemütliche robuste kurze oder lange Wanderhose
 Unterwäsche (Funktionswäsche hat sich in den letzten Jahren bewährt)
 Mütze, Buff oder Tuch aus Baumwolle, Sonnenbrille
 Taschenmesser
 Wanderstöcke – Empfohlen!
b) Ausrüstung, die sich im Rucksack befindet (am besten wasserdicht verpackt) max. 6 - 7 kg + Wasser
 Leichter Schlafsack + 12 Grad Komfortbereich (+ Inlett wer hat, wertet den Schlafsack um 2-3 Grad auf)
 Regenjacke
 Regenhose bzw. - lange Ersatzhose
 Unterwäsche zum Wechseln
 ein Paar Reservesocken
 T-Shirt zum Wechseln
 Langärmliges T-Shirt oder Hemd
 Lange Laufhose/ Leggings
 Eventuell Handschuhe (besonders wenn mit Wanderstöcken gelaufen wird)
 Mai Termin eventuell Gamaschen
 Warmer Fleece / Windstopper Softshell
 Trinkflasche (1,5 Liter) (Z.B. 2 x 0,75 Pet Mehrwegflaschen)
 Waschzeug: Zahnbürste, Handtuch, persönlicher Bedarf (Sonnencreme) Am besten in einem Zipbeutel!
 Kleine Taschenlampe (Tip: Stirnlampe)
 Regenschutz für Rucksack
 2. Paar Schuhe ist Luxusgut, wenn dann leichte Flip Flops oder Crocs - Trekkingsandalen sind zu schwer!
 Ihr solltet selber noch 1 - 2 Energieriegel pro Tag, bzw. nach persönlichen Bedarf mitbringen
 Tip: gegen Blasen an den Füßen hilft am besten Compeed (Angebote im DM) oder breites Sporttape
 Tip: Leichtes Sitzkissen
c) Unser gemeinsamer Besitz für die Tour (Von Abenteuer Korsika gestellt) ca. 1 kg Gruppengut p.P.
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Kartenmaterial (wasserdicht verpackt), Toilettenpapier
Apotheke (Pinzette, Elastische Binde, Mullbinde, Kompressen, Wundpflaster, Leukoplast, Schmerz- u.
Kohletabletten, Wundheilsalbe, Gehwohl, Desinfektionsmittel, Rettungsdecke, kl. Schere, Nähzeug,..)
Bioseife / Biowaschmittel, Bio-Zahnpasta.
Dazu kommt noch Mittagspicknick / wird unterwegs immer wieder ergänzt.
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Abenteuer Korsika
GR 20 und Dörfer
Infos zur Ausrüstung:
Achtet im Vorfeld bei Eurer Zusammenstellung der Ausrüstung auf das Gewicht. Vergleicht einzelne Ausrüstungsgegenstände auf einer Waage miteinander. Ein Handtuch kann von 200 Gramm bis ein Kilo wiegen.
Wanderschuhe:
Eure Wanderschuhe sind der wichtigste Ausrüstungsgegenstand! Sie müssen über den Knöchel gehen und
sollten nicht zu alt sein. Am besten eine griffige Vibramsohle. Korsika ist durch seine quarzhaltigen Steine
(Granit) ein sehr strapaziöses Wandergebiet. Unsere empfohlene Altersangabe von nicht älter als 7 Jahre ist
aus der Erfahrung der letzten Jahre gekommen. Wir haben dabei festgestellt, dass oft ein Schuh von aussen
noch gut aussieht und auch die Sohle noch genügend Profil hat, die Zwischensohle aber scheinbar durch
chemische Prozesse ein Verfallsdatum hat. Das heißt die Zwischensohle löst sich vom Schuh, oft gleich nach
dem ersten Wandertag. Diese ist dann auch nicht mehr zu kleben. Es ist ärgerlich deswegen die Tour
abbrechen zu müssen! Daher empfehlen wir Euch, nicht am Wanderschuh zu sparen und sich lieber einen
neuen anzuschaffen, anstatt sich zu sagen mein alter ist gerade so gut eingelaufen.
Unser Tip: Tatra (LADY) GTX, Alaska GTX, Yukon, Super Friction GTX, Ferrata, Altai GTX, Meindl Borneo,...
Schlafsack
Der Schlafsack sollte in Mumienform mit Kopfteil sein. Daune oder Kunstfaser ist Ansichtssache und
Kostenfrage. Wir bevorzugen Daune, z.B wegen des kleineren Packmasses. Tip für den Schlafsack Seiden
Inlett, wertet den Schlafsack um 2- 3 Grad auf und schont ihn. Es gibt bei den GR 20 Unterkünften (2 mal keine
Decken!)
Rucksack:
Ihr benötigt einen Trekkingrucksack zwischen 35 und 45 Liter. Am besten mit Schlafsackfach, Hauptfach und
Deckeltasche. Dazu eine Regenhülle. Da Euer Rucksackgewicht nicht mehr wie 8 – 9 Kg betragen sollte,
eignen sich auch Rucksäcke mit leichteren Tragesystemen. Dadurch wird noch mal Gewicht gespart. Wie
empfehlen die Ersatzkleidung Wasserdicht zu verpacken. (Tüte oder leichte Kompressionssäcke Tip: z.B.
Ortlieb Kompressionspacksack mit Ventil 12l)
Wir verleihen ca. 40 Liter Rucksäcke inklusive Regenschutz 10,00 Euro pro Wanderwoche. Bitte im Vorfeld
reservieren!
Überflüssiges Gepäck + Auto kann am Ausgangspunkt zurückgelassen werden.
Wir verkaufen neues Trekkingmaterial von VauDe und Wanderschuhe von HanWag.
Fragt nach unseren Tips und Angeboten. WWW.ABENTEUER-CORSICA.COM