Trainingspläne

VfL Nürnberg e.V.
Neusalzer Straße 6, 90473 Nürnberg, Tel. 0911/890654, www.vfl-nuernberg.de
Trainingspläne aller Abteilungen ─ Saison 2016/2017
Budo Taijutsu
Trainer(-in)
Montag
Dienstag
M.-A. Vogelgesang
M. Ott/ M. Metz/ S. Merz
Training
Ninja AcrobaKids
(7 – 10 Jahre)
17.15-18.30
Adalbert-Stifter-Schule
Julius-Leber-Str. 108
17.00-18.30
VfL-Halle
A. Irmscher /
A. Wasinger / E. Wasinger
Ninja AcrobaKids
(10 – 14 Jahre)
18.00-19.30
Adalbert-Stifter-Schule
D. Gheri
Budo Taijutsu
Basistraining
D. Gheri / J. Mayer
Budo Taijutsu
Intensivtraining
D. Gheri
Donnerstag
Sonntag
18.30-20.00
VfL-Halle
19.30-21.45
VfL-Halle
Budo Taijutsu
Allgemeines Training
9.30-12.45
VfL-Halle
Badminton (Freizeitgruppen)
Montag
Dienstag
Adalbert-Stifter-Schule
20.00 – 22.00
Mittwoch
Donnerstag
Adalbert-Stifer-Schule
18.00-20.00
F u ß b a l l (unter “www.vfl-nuernberg.de – Fussball“ alle Einzelheiten über Trainer bzw. Betreuer)
II
KENSHOKAN (Karate + Aikido)
III
Kegeln
Zeit
19.00-23.00
Montag
Zeit
Donnerstag
VfL-Kegelbahnen
Salzbrunner Straße
18.00-23.00
VfL-Kegelbahnen
Salzbrunner Straße
Koronarsport
Mittwoch
Freitag
VfL-Halle (Salzbrunner Straße 38)
Scharrer Gymnasium
Glogauer Str. 31 - Schulturnhalle
17.00 – 18.00: Nachsorgegruppe
14.00 – 15.00: Übungsgruppe 1
15.30 – 16.30: Übungsgruppe 2
18.30 – 19.30: Trainingsgruppen 1 und 2
18.30 – 19.30: Übungsgruppe und Trainingsgruppe
Leichtathletik
Trainer(-in)
H. Galster
J. Bodach/ T. Hopp
M. Aronica/
H. Galster
Training
Dienstag
Donnerstag
Samstag
Schüler
7 – 11 Jahr
16.30-17.45
Salzbrunner Schule, gr. Halle
16.30-17.45
Salzbrunner Schule, gr. Halle
Jugend
Jugendliche
12 - 25 Jahre
17.30- 19.45
Salzbrunner Schule, gr. Halle
17.30-19.45
Salzbrunner Schule, gr. Halle
10.30-12.00
Waldlauftraining
Senioren
18.00-19.45
Salzbrunner Schule, kl. Halle
Nach Vereinbarung!
Obige Trainingszeiten gelten vom 1. Oktober 15 – 31. März 16 (Winterhalbjahr)!
IV
Ski ☺ Wandern ☺ Fitness
Trainer(-in)
Training
I. Dietz
(Anmeldung erforderlich!)
Nordic Walking
(ganzjähriger Kurs)
W. Thielsch
Nordic Walking
(ganzjähriger Kurs)
Arne Löw.
Ski-Power-Fitness-Gymnastik
(Oktober - März)
Dienstag/ Treffpunkt
Mittwoch/ Turnhalle
Donnerstag/ Treffpunkt
9.00 – 10.30
(Georg-Ledebour-Schule)
9.00 – 10.30 Uhr
(Georg-Ledebour-Schule)
18.30-20.00
Georg-Ledebour-Schule
Schwimmen (Hallenbad Langwasser)
Jugendgruppen
Kinderschwimmkurse
Dienstag
16.30 - 18.30 Uhr
Montag
18.45 – 19.30 Uhr
Mittwoch
16.30 – 20.00 Uhr
Mittwoch
1800 - 19.30 Uhr
Donnerstag
16.30 – 18.30 Uhr
Freitag
16.30 – 19.30 Uhr
Wettkampfmannschaft
Präventionskurse Aquafitness
Montag
18.00 – 18.45 Uhr
Samstag
17.15 – 18.00 Uhr
Montag
18.00 – 20.00 Uhr
Dienstag
18.30 – 20.30 Uhr
Wassergymnastik
Mittwoch
18.00 – 20.00 Uhr
Montag
16.30 – 18.00 Uhr
Donnerstag
18.30 – 20.30 Uhr
Dienstag
16.30 – 17.30 Uhr
Freitag
18.30 – 20.30 Uhr
Mittwoch
16.30 – 18.00 Uhr
Mittwoch
19.30 – 20.15 Uhr
V
Masters (ab AK 20)
Nachwuchstraining
Montag
19.30 – 21.30 Uhr
Montag
16.30 – 18.00 Uhr
Mittwoch
20.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch
16.30 – 20.00 Uhr
Donnerstag
19.30 – 21.15 Uhr
Freitag
17.15 – 18.30 Uhr
Samstag
10.15 – 12.00 Uhr
Tauchen
Montag
Donnerstag
20.30 – 21.45: Südstadtbad, Allersberger Straße
20.00 – 21.30: Südstadtbad, Allersberger Straße
Tennis
Zeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag/Sonntag
Alle Plätze können während der Sommersaison täglich den ganzen Tag bespielt werden!
Triathlon
Montag
Mittwoch
19.00-21.00 Uhr
20.00-22.00 Uhr
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
19.30-22.00 Uhr
-
Im neuen Hallenbad Langwasser -
Zusätzlich Laufen und Rad fahren nach Vereinbarung!
VI
Kinder- und Jugendturnen
Montag
15:30 – 16:30 (Kurs)
Mutter & Kind Turnen ab 1,5 J
VfL - Sporthalle
17:00 – 18:00
Kinderturnen
3 - 6 Jahre
Astrid-Lindgren-Schule
Dienstag
17:00 - 18:30
Leistungsturnen: Boden &
Geräteturnen M/J ab 6 Jahre
Adalbert Stifter Schule
17.00 – 18.30:
SportAG Kinder
Allgemeine Sportgruppe
8 – 12 Jahre
Adalbert-Stifter-Schule
18.30 -20.00
Turnen für Schüler ab 13,
Auszubildende, Studenten ab 16 Jahre
Adalbert Stifter Schule
Mittwoch
17:00 – 18:30
Turnen M & J ab 5 Jahre
Astrid-Lindgren-Schule
Donnerstag
18:00 – 19:00
Zusatztraining nur nach Absprache
für Wettkämpfe
Astrid-Lindgren-Schule
Turnen und Gymnastik für Erwachsene
Montag
10:00 – 11:00:
MaxxF-Kraft
Dehnung und Mobilisation
VfL Sporthalle
Dienstag
9:00 - 10:00:
Fit am Morgen (Frauen/ Männer)
VfL - Sporthalle
11:00 – 12:30
Gymnastik / Fitness 50+
(Frauen/Männer)
VfL - Sporthalle
14:00 - 15:30
Gym. & Meditation für Senioren
VfL - Sporthalle
17:00 – 18:00
Fitness- Gymnastik (M/F)
VfL Sporthalle
18:30 – 19:30
Rückengymnastik (Frauen/ Männer)
Adalbert Stifter Schule
Mittwoch
9:00 – 10:00:
Seniorengymnastik
(Frauen/ Männer)
VfL - Sporthalle
10:00 – 11:00:
Wirbelsäulengymnastik (F/ M)
VfL - Sporthalle
Donnerstag
11:00 – 12:00:
Body & Mind (F + M)
VfL - Sporthalle.
17:00 – 18:00
Power Gymnastik
(für junggebliebene Frauen)
VfL Sporthalle
18:30 – 19:30
„Yogilates“- Yoga + Pilates
VfL-Sporthalle
VII
Volleyball (Training in der Georg-Ledebour-Schule) www.vfl-nuernberg-volleyball.de/trainingschedules
Montag
Dienstag
Mittwoch
D1 ─ 20.00 – 22.00
Altenfurter Halle
Halle 1
Halle2
Halle 1
Halle 2
Halle 1
Halle 2
Donnerstag
Freitag
D1 ─ 20.00 – 22.00
Altenfurter Halle
D2 ─ 20.00 – 22.00
Altenfurter Halle
Halle 1
Zeit
Halle 2
A-Jugend
17.30-18.00
Wühlmäuse
Anfänger
Herren 2
Damen 1
Damen 4
Herren 1
Herren 1
A-Jugend
18.00-19.00
19.00-20.00
Damen 2
Damen 3
Herren 3
Herren 2
Damen 3
Damen 4
20.00-21.00
21.00-22.00
Wühlmäuse – 20.00-22.00
Stadion-Halle
Ihre Ansprechpartner und –partnerinnen:
Budo Taijutsu:
Fußball:
Karate:
Kegeln:
Koronar-Gruppe:
Leichtathletik:
Schach:
Dino Gheri, Tel. 0911-6996984
Willi Windirsch, Tel. 0911-864472
Erich Bilska, Tel. 09128-13282
Bernhard Reiser, Tel. 0911-863782
Klaus Reiser, Tel. 0911-4611835
Jürgen Bodach, Tel. 09129-288922
Dino Gheri, Tel. 0911-6996984
www.vfl-nuernberg.de
Schwimmen:
Ski*Wandern*Fitness:
Tauchen:
Tennis:
Triathlon:
Turnen und Gymnastik:
Volleyball:
Dr. Harry Wenker, Tel. 09174-971860
Arne Löw, Tel. 0163-8612900
Sieglinde Lang, Tel. 09129-907109
N.N.
Robert Kellermann, Tel. 0173-3519438
Marlies Tetzner , Tel. 0176-22246999
Ralf Ackmann, 0911-9898-100
Geschäftsstelle des VfL: N. Gheri, B. Hueber, S. Roßbach
Neusalzer Straße 6, 90473 Nürnberg
Tel.: 0911-890654 // FAX 0911-8156295 / / E-Mail: [email protected] // www.vfl-nuernberg.de
Öffnungszeiten: Dienstag, 9.00 - 13.00 Uhr + Donnerstag, 13.00 - 18.30 Uhr
Verleger: VfL Nuernberg e.V. – Druck: Fa. Meuer – Redaktion: Ingeborg Dietz
Sportzentrum/ Platzwart:
Salzbrunner Straße 40, 90473 Nürnberg
Tel. 0911-806699
Tennisanlage: Tel. 0163-1708057
(Stand: Sept. 2016 / Änderungen vorbehalten!)
VIII