Yoga der Stille 4 Sa 2015 - Sinn-Sein

Praxis für Naturheilkunde und
Psychotherapeutische Heilpraxis
Anna-Maria Strobel · Heilpraktikerin · Yogalehrerin
AM SÜDHANG 36 · 53809 RUPPICHTEROTH-WINTERSCHEID
TELEFON / FAX: +49-2247-900 19 12 / 13 · E-MAIL: [email protected]
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YOGA DER STILLE
Achtsame Yoga-Praxis 2015
... fünf Samstagnachmittage
zum Erfahren des Inneren Raumes,
zum Eintauchen in die Stille und zum
Auftanken an der Inneren Quelle
21. März - 11. April -
19. Sept. - 10. Okt. – 07. Nov.
Asanas im Frühling und im Herbst: Körperübungen und langsame Flows, die uns
eine Struktur anbieten, in die wir die der Jahreszeit entsprechenden Energien, die
aus unserem Wesenskern freigesetzt werden, fließen lassen können, seelisch
integrieren und aus der Körpererfahrung „mit dem Bauchhirn“ reflektieren und vom
Herzen her evaluieren können. Bewegen – und bewegt und berührt werden.
Gruß an die Erde. Tibetisches Heilyoga. Sensomotorische Übungen für das
autonome Nervensystem. Mondgruß.
Achtsamkeitsübungen, die den Weg zur inneren Stille bahnen und uns helfen, mit der
Ruhe in uns in Kontakt zu kommen, in der die wahre Kraft für den Alltag liegt.
Meditationsübungen zur Aktivierung innerer Ressourcen. Frühlings- und Herbstfarben und Praktizieren des Inneren Lächelns.
Zum Ausklang: „Seelenbilder da sein lassen“ - Texte anhören und in der Seele
nachklingen lassen ....
Ort: CBT Seniorenwohnheim St. Monika, Husarenstr. 2, Sankt Augustin, Raum 3
Beginn 13 Uhr – Ende 17 Uhr
Investition in mich: € 45
Bitte mitbringen, wenn vorhanden: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, kleines Kissen,
ggf. weitere Decken zum Unterlegen unter Knie od. Genick. Wasser od. Tee.
Bequeme Kleidung. (Wenn Matte nicht vorhanden, dann bitte vorher mitteilen.)
Anmeldung per Mail bitte spätestens 14 Tage vorher - da TN-Zahl auf max. 8
begrenzt ist.