Magnesium Chlorid Wirkung und Anwendung
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Magnesium Chlorid Wirkung und Anwendung
Magnesi umchl or i d Magnesi um –dasSchl üssel mi ner al Ei nkl ei nerRat geber Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch 041740691 Magnesi umchl or i d Magnesi um –dasSchl üssel mi ner al Magnesi um hatei neent sc hei dendeWi r kungaufunser e Gesundhei t . Esi stf ürei neVi el zahlvonVor gängeni nunser em Kör perunent behr l i c h. UnserNer vensyst em, unserSt of f wec hsel , unser eEner gi egewi nnung, unser e Muskul at ur , unserI mmunsyst em undunser eKnoc henbenöt i genei ner egel mässi ge undgenügendeVer sor gungmi tMagnesi um. Wi rkönnenMagnesi um ni c htspei c her n. Wi rmüssenesj edenTagzuunsnehmen. Ei negut eMögl i c hkei tdazu, i stdi e AnwendungvonMagnesi umc hl or i dundMagnesi umöl . Heut zut agei stesf astni c htmehrmögl i c h, mi tdernor mal enEr nähr ung, genugdi eses sowi c ht i genMi ner al st of f esauf zunehmen. Dasl i egtzuei nem andenausgel augt en undüber düngt enBöden, denver ar bei t et enLebensmi t t el nundderal l gemei nen Esskul t ur . J edoc hkannauc hei neer höht eAussc hei dungoderver mi nder t e Auf nahmef ähi gkei tzuei nem Magnesi ummangelf ühr en. Magnesi um zündetdenFunkendesLebensi nI hnen. Sowi eei neMagnesi umf ac kel j edeDunkel hei thel ler st r ahl enl ässt . Al l gemei neEmpf ehl ungen: Di eäusser l i c heAnwendungvonMagnesi umc hl or i dmi tMagnesi umöli stvi el ef f ekt i verundef f i zi ent er . Um di ebest et her apeut i scheWi r kungzuer zi el en, wendenSi eesäusser l i chUNDi nner l i chanundgönnensi chabundzuei nBadoder Fussbad. Nursoer r ei c henSi ei nkür zer erZei tei net her apeut i sc heWi r kung. Pr of essi onel l eBer at ung: Wünsc henSi eei neausf ühr l i c heBer at ungundmöc ht enSi eal l eVor t ei l eundI hr e per sönl i c heDosi er ungvonMagnesi umc hl or i dkennenl er nen? Ruf enSi ean! Dani elZenkl usen, Nat ur hei l pr akt i kerundEr nähr ungsber at er , ni mmt si c hger neZei tf ürSi e. Erempf ängtSi ei nsei nerNat ur hei l pr axi sEdeni nSt ei nhausen i m Kant onZugoderber at etSi ewähr endei nem t el ef oni sc hen Ter mi n. 041740691 0 Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Anwendungsf or men: I hr eMagnesi umver sor gungkönnenSi eaufver sc hi edeneAr t en si c her st el l en. Al sbewähr t e, wi r ksame, gutbi over f ügbar e, günst i geundpr akt i sc heMagnesi umquel l ehatsi c hdas Magnesi umc hl or i dbest ensbewähr t . Gr undsät zl i c hwi r dunt er sc hi edenzwi sc henderAuf nahmeüber denMund( t r i nken, or al )undüberdi eHaut( auf t r agenaufdi eHaut , t r ansder mal ) . J ededi eserFor menhatVor -undNac ht ei l e. UnserVer dauungssyst em r egel tdi eAuf nahmevonei ngenommenenMagnesi um sel bst st ändi g. J emehrMagnesi um si c hi m Dar m bef i ndet , j eweni gerni mmtder Kör perauf . Dassc hl i esstei neÜber dosi er ungnahezuaus. DerKör perkannmi t Dur c hf al lr eagi er en, f al l szuvi elMagnesi umc hl or i dget r unkenwi r d. DerKör peri sti n derLage, überdenMagendar mkanal , c a. 30% desMagnesi umsauf zunehmen. Bei derAuf nahmeüberdi eHautwer densol c heNebenwi r kungenni c htbeobac ht et undeswer denf ast1 00% desMagnesi umsauf genommen. Magnesi umchl or i dei nnehmen( or al ) : Vor t ei l e: • günst i g • sc hnel l • pr akt i sc h • ei nf ac h Nac ht ei l e: • sc hmec ktbi t t er • Dosi er ungsgr enzebei Dur c hf al l • benöt i gthöher eMengen • nurc a. 30% wi r dauf genommen Magnesi umchl or i dauf t r agen( t r ansder mal ) : Vor t ei l e: • günst i g • gut eBi over f ügbar kei t •1 00% wi r dauf genommen •l okalanwendbar Nac ht ei l e: • benöt i gtZei t • unpr akt i sc h • öl i gesGef ühlaufderHaut • kannHautr ei zen Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Anwendungi nner l i ch: Zum Ei nnehmenei gnetsi c hdasMagnesi umc hl or i dPul verausdem Tot enMeer . • LösenSi e33g( 4Kaf f eel öf f el )Magnesi umc hl or i di nei nem Li t erWasseri nei nerGl asf l asc heauf • gutsc hüt t el nundf er t i gi stdi eMagnesi umc hl or i dSol e • davont r i nkenSi et ägl i c hmor gensundabendsI hr eDosi s( z. B. 2x50ml ) • Fl asc heam best eni m Kühl sc hr ankl ager n • bei Dur c hf al lr eduzi er enundDosi swi ederl angsam st ei ger n •i mmerVORdem Essenei nnehmen • vordem Sc hl uc ken30Sekundeni m Mundbehal t en Di eSol esc hmec ktl ei c htbi t t er . WennI hnendasni c htmundet , ver suc henSi e, di eSol e mi tvi elWasserver dünntodermi tFr uc ht saf t , Si r up, Teeoderei nem Get r änknac h Wahlei nzunehmen. Di eseMagnesi umc hl or i dSol ei stvi elzuger i ngkonzent r i er tzum Auf t r agenaufdi e Hautundsomi tal sMagnesi umölni c htgeei gnet . Nut zenSi edaf ürdashoc h konzent r i er t eZec hst ei nMagnesi umöl . Anwendungäusser l i ch( t r ansder mal esMagnesi umchl or i d) : Zum äusser l i c hAnwendenei gnensi c hf ol gendePr odukt e: • Zec hst ei nMagnesi umöl( Magnesi umoi l ) , 31% • Zec hst ei nMagnesi umölSensi t i ve( Magnesi umoi lSensi t i ve) , 1 5. 5% • Zec hst ei nMagnesi um Gel , 31% AufderHautf ühl tessi c höl i gan. Daherwi r desal sMagnesi umöl bezei c hnet , obwohleskei nÖli stundkei nÖlent häl t . Esbest eht aussc hl i essl i c hausMagnesi umc hl or i dundWasser . Aufdi eHautauf get r agen, wi r ddasMagnesi umc hl or i ddi r ekt auf genommenundgel angti ndi eZel l enundi ndenBl ut kr ei sl auf . Es kannsei neWi r kungl okalent f al t enundver t ei l tsi c hüberdenBl ut kr ei sl aufauc hi m ganzenKör per . Somi ti stespr i nzi pi el legal , woSi edi eSol eauf t r agen. Fal l sSi ej edoc hBesc hwer den habenwi eVer spannungen, Gel enksc hmer zen, Muskel sc hmer zenet c . i stei nedi r ekt e l okal eAnwendungempf ehl enswer t . Di et r ansder mal eAnwendungumgehtdenVer dauungst r akt . Demzuf ol gesi ndkei ne Nebenwi r kungenwi eDur c hf al lzuer war t en. Auc hi stdi eBi over f ügbar kei tbei nahezu 1 00%, dashei sst , eswi r dal l esMagnesi um auf genommenundsomi twi r dweni ger al sbei deror al enVer wendungbenöt i gt . Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch J enac hDosi sempf ehl ungkannöf t er sam Tagauf gespr ühtund ei nmassi er twer den. Esi stbei Besc hwer denauc hei nedi r ekt el okal e Anwendungmögl i c hwi ez. B. bei Gel enksc hmer zen, Muskel kat er oderVer spannungen. Auc hf ürdi eMassagenac hdem Spor toder sonst i gerkör per l i c herBel ast ungkannesdi r ektüberdi eHautdi e Muskul at urer r ei c henunddi eseent spannen, nähr en, er hol enund pf l egen. Dazuei gnetsi c ham best endasMagnesi um Gel . Bei empf i ndl i c herHaut , Rei zungenoderKr i bbel nkannesnac h1 5Mi nut enwi edermi t kl ar em Wasserabgewasc henwer den. Esi stnor mal , dassei nKr i bbel nund/oder Wär megef ühlauf t r i t t . Dasbedeut et , dassdasMagnesi um auf genommenwi r d. Ki nderundMensc henmi tempf i ndl i c herHaut , könnendasZec hst ei nMagnesi umöl Sensi t i vever wenden. Esi stmi tsei nen1 5% Magnesi umc hl or i dAnt ei lsanf t eraufder Haut . J edoc hmussdi eAnzahlSpr ühernat ür l i c hver doppel tundam best en gr ossf l äc hi gauf get r agenwer den Ni c htaufof f enenWunden, Sc hl ei mhäut en, f r i sc hr asi er t enHaut st el l en, Augenpar t i e, Mundodersonstwi eempf i ndl i c henHaut st el l enanwenden! ve: Zechst ei nMagnesi umöl , Zechst ei nMagnesi umölSensi t i umöl Nut zenSi edasf er t i ge, hoc hkonzent r i er t eZec hst ei nMagnesi mi t31% Magnesi umc hl or i doderMagnesi umölSensi t i vemi t1 5. 5%. Ei nf ac hei npaarmalt ägl i c hei ni geSpr üheraufdi eHautauf t r agen undsanf tei nmassi er en. Ent wederaufSc hul t er n, Gesäss, Bei neoder am Or tI hr erBesc hwer den. Di esesMagnesi umöli sthoc hkonzent r i er t . Davonbenöt i genSi e t ägl i c hnurmor gensundabendsj ewei l smi ndest ens1 0Spr üher ! Espf l egtundnähr tdi eHautundkann, wenni ndenAc hsel n auf get r agen, al sDeodor antwi r ken. St ei ger nSi edi eDosi sl angsam, um di eHautdar anzugewöhnen. Zechst ei nMagnesi um Gel( 31%) : I dealf ürdi eEr hol ungnac hdem Spor t . Eskannf ürdi eMassage ver wendetwer den. Esnähr tundpf l egtdi eMuskul at urunddi eHaut . Esi stauc hbei Haut besc hwer denwi ePsor i asi sodert r oc kenerHaut geei gnet . Dur c hnat ür l i c heSt är keer häl tessei neGelKonsi st enz. 1mlGelhatet wadi eGr össeei nerHasel nuss. Nac h1 5–20Mi nut en Ei nwi r kungszei tabwasc hen. Nurechtmi tdem „ Zechst ei nI nsi de“Logo! Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Magnesi umchl or i dBad: Si ekönneni nderMagnesi umc hl or i dSol eauc hBadenoderei n Fussbadnehmen. Nut zenSi edazudi eZec hst ei nMagnesi umc hl or i dFl akesoderdas Magnesi umc hl or i dvom Tot enMeer . DasBadewassersol l t ei nbei denFäl l en37Gr adni c htüber st ei gen. 20–30Mi nut enbaden. Wi evi elMagnesi um bei ei nem Vol l badoderFussbadt at säc hl i c hauf genommenwi r d, i stvonvi el enFakt or enabhängi gundkannni c htvor her gesagtwer den. Esi stauf j edenFal lei negut eEr gänzungzuror al enundt r ansder mal enAnwendung. Eswi r dei neKonzent r at i onvonmi ndest ens1% empf ohl en. Magnesi umchl or i dVol l bad: Fül l enSi edi eBadewannenurmi tsovi elWasser , dassderKör perger adeknapp bedec kti st . Mehral sei ne4pr ozent i geMagnesi umc hl or i dLösungwi r dzum Badenni c ht empf ohl en. 1 00gMagnesi umc hl or i di n5Li t erWasserer bebenei ne1pr ozent i geLösung. Ei neSt andar dBadewannef asstet wa1 40Li t er . Rec henbei spi el : Fül l enSi edi eBadewannemi t40Li t er , benöt i genSi ef ürei ne1pr ozent i geLösung 800gMagnesi umc hl or i d. Magnesi umchl or i dFussbad: NehmenSi eei npassendesBehäl t ni s, messenSi edessenI nhal tab. Mehral sei ne4pr ozent i geMagnesi umc hl or i dLösungwi r df ürei nFussbadni c ht empf ohl en. 1 00gMagnesi umc hl or i di n5Li t erWasserer gebenei ne1pr ozent i geLösung. Rec henbei spi el : Fül l enSi edi eFusswannemi t5Li t er , benöt i genSi ef ürei ne4pr ozent i geLösung 400gMagnesi umc hl or i d Di eKombi nat i onaust r i nken, l okal eräusser l i cherAnwendung undwöchent l i chem bi smonat l i chem FussbadoderVol l badi stbei schwer enEr kr ankungen, voral l em desBewegungsappar at es, angezei gt . Ni c htaufof f enenWunden, Sc hl ei mhäut en, f r i sc hr asi er t en Haut st el l enodersonstwi eempf i ndl i c henHaut st el l enanwenden! Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Dosi er ungdesMagnesi umchl or i dsundei nweni gChemi e: Di eof f i zi el l enEmpf ehl ungenderGesundhei t sbehör denl i egen zwi sc hen300-400mgMagnesi um t ägl i c h, wel c hesüberdi e Nahr ungauf genommenwi r d. Di er ei c htj edoc hnurger adedazu, ei nenvol l st ändi genMangel abzuwenden, undhatni c ht smi tei nergesundhei t sf ör der nden Mengezut un. Di ebenöt i gt eMagnesi um Dosi sst ei gtbei Kr ankhei t , Sc hwanger sc haf t , St r ess, st ar kem Sc hwi t zen, Spor toderi m Wac hst um, i m Al t er , bei Rauc her nundbei Al koholAuf nahme. Al l gemei nwi r df ürgesundeMensc henei nezusät zl i cheMagnesi um Dosi svon mi ndest ens400mgempf ohl en. Sobal ddi eobengenannt enFakt or enauf t r et en, st ei gtdi eDosi sbi szu1 000mg. Somi tbegi nntei net her apeut i sc heDosi sbei 2xc a. 50mlMagnesi umc hl or i dSol e zum Ei nnehmenoder20Spr üherZec hst ei nMagnesi umölzum äusser l i c hAuf t r agen. Bei derEi nnahmekannderKör perj edoc hnurc a. 30% auf nehmen. Dashei sst , Si e müssendi eDosi sei gent l i c hver dr ei f achen! Magnesi umgehal tvonMagnesi umchl or i d: ( zum Bei spi elf ürdi eSol e: 1Li t erWassermi t33gMagnesi umc hl or i d) • 8gMagnesi umc hl or i d=c a. 1gMagnesi um • 33gMagnesi umc hl or i d=c a. 4. 1gMagnesi um •1 00mlMagnesi umc hl or i dSol e=400mgMagnesi um Magnesi umgehal tvonZechst ei nMagnesi umölundMagnesi um Gel : • 1mlZec hst ei nMagnesi umöl( 31%)=1 03mgMagnesi um • 5Spr üher=1ml( ohneGewähr , Spr ühl ei st ungsel bert est en! ) • 1mlZec hst ei nMagnesi umölSensi t i ve( 1 5. 5%)=51mgMagnesi um • 5Spr üher=1ml( ohneGewähr , Spr ühl ei st ungsel bert est en! ) Magnesi umgehal tvonZechst ei nMagnesi um Fl akes: • 1kgZec hst ei nMagnesi um Fl akes=1 20gMagnesi um Magnesi umkonzent r at i onf ürMagnesi umchl or i dBäder : •1 00gMagnesi umc hl or i di n5Li t erWasser=1pr ozent i geLösung • 200gMagnesi umc hl or i di n5Li t erWasser=2pr ozent i geLösung • usw. Ei neausr ei c hendeVer sor gung, i ndi esert her apeut i sc henDosi s, i stüberdi enor mal e Er nähr ungkaum zuer r ei c hen. Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Al l gemei neDosi er ungMagnesi umchl or i dEmpf ehl ungen: Bei derEi nnahmevonMagnesi umc hl or i dkannderKör pernurc a. 30% auf nehmen. Dashei sst , Si emüsst endi eDosi sei gent l i c hver dr ei f ac hen! Di esf ühr tj edoc h mei st enszuDur c hf al lundderKör perst euer tdi eMagnesi umauf nahmesowi eso sel bst st ändi g. Dar um wi r ddi ei nner l i c heAnwendungi mmermi tderäusser l i c henmi tMagnesi umöl kombi ni er t ! Bei m Zec hst ei nMagnesi umölbegi nntdi eDosi sf ürgesundeEr wac hsenebei t ägl i c h 20Spr üherZec hst ei nMagnesi umöloder40Spr üherMagnesi umölSensi t i ve. Um di ebest et her apeut i sc heWi r kungzuer zi el en, wendenSi eesäusser l i chUND i nner l i chanundgönnensi chabundzuei nBadoderFussbad. Nursoer r ei c henSi ei nkür zer erZei tei net her apeut i sc heWi r kung. Dosi er ungsbei spi elf ür500mgr ei nesMagnesi um: I c hmöc ht et ägl i c h500mgr ei nesMagnesi um auf nehmen, wi egehtdasam best en? 1 . Ver si on: 25Spr üherZec hst ei nMagnesi umöl=500mgr ei nesMagnesi um 2. Ver si on: 50Spr üherZec hst ei nMagnesi umölSensi t i ve=500mgr ei nesMagnesi um 3. Ver si on: 1 25mlMagnesi umc hl or i dsol e=500mgr ei nesMagnesi um, daüberden Dar m nur1 /3auf genommenwi r d, benöt i genSi e375ml . Dur c hf al lmögl i c h! Opt i mal eVer si on: 20Spr üherZechst ei nMagnesi umölauf spr ühenUND75ml Magnesi umchl or i dsol et r i nken, dazu1–2malwöchent l i chFussbäderoderBäder . Bezugsquel l e: Al l eMagnesi umc hl or i dPr odukt eundnoc hvi elmehrI nf or mat i onener hal t enSi ei m Onl i neShopMagnesi umQuel l e. c h. ht t ps: //magnesi umquel l e. c h/ Ac ht enSi eaufdi eQual i t ät ! Nurdasr ei nnat ür l i c heMagnesi umc hl or i dbest i c htmi t sei nerRei nhei t , opt i mal enBi over f ügbar kei tundWi r ksamkei t . Ni c htzuver gl ei c henmi tderMassenwar eoderderQual i t ätf ürdenTi er bedar f , al s Auf t ausal zoderf ürdi ec hemi sc heI ndust r i e. Di eZec hst ei nPr odukt eausder Zec hst ei nMi negel t enal sdi ewel t wei tr ei nst enMagnesi umölPr odukt e. Si esi ndzer t i f i zi er tunddür f enf ol gendeLabelt r agen: Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Vor si cht smassnahmen/Kont r ai ndi kat i onen: Magnesi umc hl or i di stsehrgutver t r ägl i c h. Bei zuhohenDosensi ndal s uner wünsc ht eNebenwi r kungenDur c hf al lundVer dauungsbesc hwer denmögl i c h. Fal l sSi eunt erKr ankhei t enoderBesc hwer denderNi er en, desHer zensoderander en Kr ankhei t enl ei denoderHer zmedi kament e, Ant i bi ot i ka, Ei senpr äpar at eoderander e Medi kament eei nnehmen, spr ec henSi evorderAnwendungmi tI hr em Nat ur hei l pr akt i keroderAr zt . Bei derAnwendungvonMagnesi umölkönnenl ei c ht eHaut r ei zungenauf t r et en. Di es l i egtanderhohenKonzent r at i on. Wasc henSi ei ndi esem Fal ldasMagnesi umöl ei nf ac hwi ederab. Nut zenSi edasMagnesi umölSensi t i ve. Di esesi stdur c hdi e weni gerhoheKonzent r at i onf ürdi eHautver t r ägl i c her . Oderver dünnenSi edas Magnesi umöl1zu1mi tWasserum sel berei nMagnesi umölSensi t i veher zust el l en. Ki nder , oderMensc henmi tempf i ndl i c herHaut , sol l t ennurdasMagnesi umöl Sensi t i vever wenden. Ni c htaufof f enenWundenoderSc hl ei mhäut eanwenden! Augenkont aktver mei den! Magnesi um Wi r kungen: Magnesi um i stei nervon1 8l ebensnot wendi genMi ner al st of f en. Esi stf ürsehrvi el e Funkt i oneni m Kör perzust ändi g. Magnesi um i stderwi c ht i gst eMi ner al st of ff ürdi e Zel l t ei l ung. Esi stzent r alf ürdenAuf bauundAbbauvonKal zi um. Esst euer tsomi t denAbbauvonzuvi elKal zi um, zum Bei spi elbei ver kal kt enGef ässen, aberauc hden Auf bauvonzuweni gKal zi um, zum Bei spi elbei Os t eopor ose. Magnesi um i stauc hf ürdi eMuskel n, dasI mmunsyst em, di eEner gi egewi nnung, di e Ner ven, di eZähneundKnoc hen, di eKnor pel , di eEi wei ssbi l dungundvi el esmehr not wendi g. Über si chtderWi r kungenvonMagnesi um Esi stl ebensnot wendi gf ür : • denAuf bauvongesundenKnoc henundZähnen • di eRei zwei t er l ei t ungi m Her zen • denEner gi est of f wec hsel • di eMuskul at ur f unkt i on • denPr ot ei nst of f wec hsel( Ei wei ss) • denSt of f wec hsel • di eSt är kungj ederKör per zel l e • Hor moneundBot enst of f e, al sBaust of f • di eEnt spannung • ei ngesundesundst ar kesNer vensyst em • denAbbauvonSt r ess • ei nengut enFet t st of f wec hsel( Chol est er i n) Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Magnesi um: • st ei ger tEner gi egewi nnung ◦ ver l ei htmehrKr af t , AusdauerundEner gi e ◦ mi nder tMüdi gkei t • bautuner wünsc ht eVer kal kungenab, i nGef ässen, Or ganen, Geweben, Gehi r n ◦ wi r ktgegenGef ässver kal kungen( Ar t er i oskl er ose) ◦ bautÜber bei ne, Sehnenver kal kungen, Ver knor pel ungenab ◦ bautNi er enst ei ne, Bl asenst ei ne, Gal l enst ei ne( Oxal at st ei ne)ab • st är ktKnoc hen, Gel enkeundZähne ◦ bautKnoc henundZähneauf ◦ mi nder tZahnst ei n( 1Mi nut eMundspül en) ◦ bautKnor pel , Bandsc hei benwi ederauf ◦ l i nder tGel enksc hmer zenz. B. bei Ar t hr ose, Ar t hr i t i s ◦ hi l f tbei Bi l dungvonGel enkf l üssi gkei t ◦ l i nder tRüc kensc hmer zenz. B. bei Os t eopor ose • wi c ht i gf ürdi eMuskel ent spannung ◦ ver hi nder tMuskel kat erundMuskel kr ämpf e • st är ktNer ven ◦ l i nder tÄngst e, Depr essi onen, Ner vosi t ät , Tr aur i gkei t ◦ ver besser tGedäc ht ni s ◦ st är kendbei St r ess ◦ l i nder tKopf sc hmer zen ◦ hi l f tbei Sc hl af st ör ungen • gl ei c htVer dauungaus ◦ ver besser tAuf nahmef ähi gkei tdesDar mes ◦ hi l f tbei Dar ment zündungen ◦ r egul i er tVer st opf ungen • bei Her zKr ei sl auf besc hwer denhi l f r ei c h ◦ unt er st üt ztHer z ◦ mi nder tHer zkl opf enundExt r asyst ol en ◦ senktBl ut hoc hdr uc kundsc hl ec ht eBl ut f et t wer t e ◦ l i nder tDur c hbl ut ungsst ör ungen ◦ ver besser tDur c hbl ut ung: Gehi r n, Bei ne, Her z ◦ gl ei c htBl ut ger i nnungaus ◦ ent spanntBl ut gef ässei nOr ganen • st är ktI mmunsyst em ◦ Abwehr f ähi gkei twi r dgest är kt( Resi st enzst ei ger ung) ◦ l ässtmehrAbwehr zel l enbi l den •l i nder tHaut besc hwer den ◦ f ör der tEkzem Hei l ung ◦ l i nder tJ uc kr ei z • hi l f tbei Ast hma • kannZyst enver mi nder n •l i nder tPr ost at abesc hwer den >undvi el esmehr Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch 041740691 Benöt i gei chMagnesi um? Wennei ni geodermehr er eauf gezähl t ePunkt eaufSi ezut r ef f en, i stei nezusät zl i c he Magnesi um Ei nnahmesehrzuempf ehl en! • unzur ei c hende Besc hwer denwi e: Magnesi umauf nahme • Muskel kr ämpf e • st ar kver ar bei t et e • Muskel zuc kungen Nahr ungsmi t t el • uner kl är l i c heÄngst e, Ger ei zt hei t • Di ät en, Fast enkur en, • Depr essi onen, Bur nOut • Essst ör ungen • Unr uhe, Ti c ks • ei nsei t i geEr nähr ung • Her zkl opf en, Her zr asen • Veget ar i er , Veganer • Gel enkbesc hwer den • er höht eMagnesi umaussc hei dung • St r ess • vi elSc hwi t zen • Rüc kensc hmer zen • St r ess • Ener gi emangel • behi nder t eMagnesi umauf nahme • Sc hl af st ör ungen • Dar mer kr ankungen • Ver spannungen • Phosphor( Col aget r änke) • Ver kal kungen • Al kohol •I mmunsc hwäc he • Kal zi um Subst i t ut i on Oder : • • • • • • • • • • • • • bei St r ess bei Ausdauer spor t l er n bei Rauc her n wennSi eAl koholt r i nken bei Kr ankhei t enwi eEnt zündungen, Fi eber , I mmunsyst emsc hwäc heet c . bei Ei nnahmevonCor t i son, Psyc hophar maka, Ant i bi ot i ka nac hOper at i onenundNar kosen bei Di ät enoderungenügenderNahr ungsauf nahme, Essst ör ungen bei veget ar i sc heroderveganerEr nähr ung ver gr össer t esRi si kovonDi abet esMel l i t us i nderSc hwanger sc haf t bei Ei nnahmevonHor monpr äpar at en, „ Pi l l e“ i m Al t er Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch 041740691 Wi cht i geEmpf ehl ungen: Ac ht enSi e, f ürei neopt i mal eWi r kung, zusät zl i c haufei ne 3 2 ausr ei c hendeVer sor gungmi tdenVi t ami nenC, D, K, Ki esel er de undei neausgewogenPr ot ei nauf nahme( Ei wei ss)bei j eder Mahl zei t . DasMagnesi um wi r dsovi elbesserauf genommen. Fal l s Si eKal zi um Pr äpar at eei nnehmen, sor genSi ef ürei nen mehr st ündi genAbst andzurMagnesi umc hl or i dEi nnahme, sonstkönnt ensi c hdi e Wi r kungenauf heben. Ni c htzuempf ehl eni stdi eKombi nat i onmi tKal zi um oderKombi pr äpar at enmi t Kal zi um undMagnesi um. WennSi eunt erOst eopor osel ei den, ac ht eSi e, zusät zl i c h zum Magnesi um, aufei neausr ei c hendeAuf nahmevonPr ot ei n, Vi t ami nC, Vi t ami nD3 undKi esel er de( Si l i zi um) . Am best enal sVi De3Tr opf enundKi esel er dePul veraus derDr oger i e. Magnesi um wi r ktent spannendundver l ei htmehrEner gi e. Di esezusät zl i c heEner gi e kanndasEi nsc hl af enst ör en. Fal l sSi eal sosc hl ec ht erei nsc hl af enkönnen, ver wendenSi edasMagnesi umc hl or i dni c htabends, sonder nmor gensundüberden Tagver t ei l t . Magnesi umchl or i dei nWunder mi t t el ? Bei soei nem br ei t enSpekt r um anWi r kungen, könnt emanmei nen, Magnesi umc hl or i dsei ei nWunder mi t t el . Soei nf ac hi stesj edoc hmei st ensni c ht . Aberohneausr ei c hendeVer sor gungmi tMagnesi um si ndvi el eBesc hwer denni c ht , kaum odernurvi elsc hwer erzubehandel n. Daheri stei ner egel mässi gund genügendeAuf nahmevonMagnesi um sowi c ht i gf ürei ngesundesLeben. Vi el eBesc hwer denkönnendannmi tnat ur hei l kundl i c henHei l mi t t el nvi elei nf ac her , sc hnel l erundwi r kungsvol l erangegangenwer den. Ger neber at ei c hSi eausf ühr l i c hi nmei nerNat ur hei l pr axi sEdeni m Kant onZugoder bei ei nem t el ef oni sc henTer mi n. Ei nf ac hanr uf en: 041740691 0undTer mi nabmac hen. Her zl i c hst Dani elZenkl usen, Nat ur hei l pr akt i ker Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 041740691 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch Di eI nhal t edi esesRat geber swur demi tgr össt erSor gf al ter st el l t . Fürdi eRi c ht i gkei t , Vol l st ändi gkei tund Akt ual i t ätderI nhal t ekönnenwi rj edoc hkei neGewährüber nehmen. Si eer set zenni c htdenGangzum Ar zt oderNat ur hei l pr akt i kerodersonst i gemedi zi ni sc heBer at ungenoderTher api en.Di eseI nf or mat i onensi ndnur f ürdenper sönl i c henGebr auc hf ürI nf or mat i onenszwec kegeei gnet . Si esi ndkei nesf al l sal smedi zi ni sc he Ver sc hr ei bungoderBer at ungzuver st ehen. Di eseI nf or mat i onensi ndauc hni c htal sAnl ei t ungzuHei l ung akut eroderc hr oni sc herGesundhei t spr obl emezuver st ehen. Si esol l t eni mmerei nenausgebi l det enAr zt auf suc henbei Ent sc hei dungenüberI hr eGesundhei t . Ausser dem wi r dausdr üc kl i c hdar aufhi ngewi esen, dass derAut orkei ner l ei Er f ol gsgar ant i eoderÄhnl i c hesgewähr l ei st enkann. Erkannauc hkei neVer ant wor t ungf ür j egl i c heAr tvonFol genüber nehmen, di ei m Zusammenhangmi tdem LesendesRat geber s, derempf ohl enen AnwendungenoderderBer at ungenent st ehen. Copyr i ght : Nat ur hei l pr axi sEden, Dani elZenkl usen, 201 6 Geset zl i cherHi nwei szuNahr ungser gänzungsmi t t el n: Bei Nahr ungser gänzungsmi t t el ndi et ägl i c heVer zehr mengeni c htüber sc hr ei t en. Nahr ungser gänzungi s t kei nEr sat zf ürei neausgewogeneundvi t al st of f r ei c heEr nähr ung. Nahr ungser gänzungensol l t en ausser hal bderRei c hwei t evonKi nder ngel ager twer den. Lebensmi t t elbzw. Nahr ungser gänzungensi nd ausSi c htdesGeset zgeber sni c hti nderLageKr ankhei t enz uhei l en, z ul i nder noderdi esenvor z ubeugen. Wi rwei senausdr üc kl i c hdar aufhi n, dassal l eI nhal t eaussc hl i essl i c hal l gemei nenI nf or mat i onszwec ken di enen. Eshandel tsi c hhi er bei ni c htum ei neGesundhei t sber at ung. Di epubl i zi er t enI nf or mat i onenst el l en i nkei nerWei seei nenEr sat zf ürär zt l i c he/t her apeut i sc heBer at ungenoderBehandl ungendar . I m Fal l e ei nerver mut et enEr kr ankungkonsul t i er enSi eei nenAr ztoderNat ur hei l pr akt i kerI hr esVer t r auens. Nat ur hei l pr axi sEdenl Dani elZenkl us enl Es chens t r as s e9l 631 2St ei nhaus en 0l 0796433874l i nf o@nat ur hei l pr axi s eden. chl www. nat ur hei l pr axi s eden. ch 041740691