aQuafitness 2015/2016

aQuafitness
2015/2016
Aqua Power – Fitnessoase Parkbad
19:00 Uhr // Lehrschwimmecken 30°
mit Nina Danninger
AP19 = Aqua Power 19 Uhr
Aqua Power ist ein dynamisches Ganzkörpertraining im bauchnabel- bis brusttiefen 30°
warmen Wasser. Der Körper wird zu motivierender
Musik mit Ganzkörperbewegungen gekräftigt,
wobei Aqua Hanteln, Beinschwimmer,
Aquahandschuhe oder die beliebten Aqua
Nudeln benutzt werden. Kraft, Beweglichkeit,
aber auch ganz besonders die Ausdauer
verbessern sich!
AP19-Turnus 1:
8x vom 06.10. bis 26.11.2015
06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11.
AP19-Turnus 2:
8x vom 12.01. bis 08.03.20161
12.01./ 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 23.02. / 01.03./08.03.
AP19-Turnus 3:
8x vom 05.04. bis 24.05.2016
05.04./ 12.04./ 19.04. / 26.04. / 03.05. /10.05. /17.05. /24.05.
1
ausgenommen 16.02. (Semesterferien)
Kurskosten: EUR
119,00 inkl. Eintritt pro Kurs
Aqua Fatburner – Wellnessoase
Hummelhof 18:00 und 19:00 UHR //
Sprungbecken 27° mit
Nina Danninger
Aqua Fatburner ist ein Ganzkörpertraining
im Tiefwasser ohne Bodenkontakt mit Fokus
auf Kraft und Ausdauer! Auftriebsgürtel helfen,
schwerelos im Wasser zu schweben während
wir uns mit den Basisbewegungen Joggen/
Scheren/Kreisen/Grätschen durch das
Becken bewegen und die Beinbewegungen
auch mit der Oberkörperkräftigung
verbinden. In sanftem Bewegungsfluss werden
sie durch ein abwechslungsreiches Programm
geführt – wobei das 27° kühle Wasser den
Fettstoffwechsel enorm anregt!
AF18- u. AF19-Turnus 1: 8x vom 08.10. bis 26.11.2015
08.10./ 15.10./ 22.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11.
AF18- u. AF19-Turnus 2: 8x vom 14.01. bis 10.03.20161
14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 25.02./ 03.03./ 10.03.
AF18 Turnus 3:
8x vom 31.03. bis 02.06.2016
2
31.03./ 07.04./ 14.04./ 21.04./ 28.04./ 12.05./ 19.05./ 02.06.
2
ausgen. 18.02.
ausgen. 05.05, 26.5. (Feiertage)
Anmeldung für alle Termine 2015/2016
ab 1. August 2015
Die Plätze werden in der Reihenfolge des
Anmeldezeitpunktes vergeben! Wir bitten um
Verständnis, dass wir Anmeldungen erst ab
dem 01.08.2015 entgegennehmen können!
Stammkunden können sich vorgereiht
ab 08.07.2015 anmelden!
Abmeldungen & Storno
Ihre schriftliche Anmeldung gilt als verbindlich,
bei Abmeldungen gilt:
• Bis 6 Wochen vor Kursbeginn fällt keine
Bearbeitungs- und Stornogebühr an.
• Ab 4 Wochen bis 1 Woche vor Kursbeginn
fallen 50 % des Kursbetrages an.
Unser Service: Wenn eine sportgesunde
Ersatzperson aus unserer Warteliste den
Kursplatz übernehmen kann, fällt bei
Stornierung von > 4 Wochen vor Kursbeginn nur eine Bearbeitungsgebühr
von EUR 15,00 an.
• Ab 1 Woche vor Kursbeginn müssen wir
leider den vollen Kursbetrag einbehalten.
Zentrum für Pilates & Personal Training
pixelkinder
Ilse Svoboda:
[email protected]
AF 18 = Aqua Fatburner 18 Uhr
AF 19 = Aqua Fatburner 19 Uhr
1
Freistädter Straße 135 | 4040 Linz
+43 (0)650 / 57 06 012
[email protected]
Wwww.balancedmind.at
Schriftliche Anmeldung
zu allen Kursterminen
Kurskosten: EUR
119,00 inkl. Eintritt pro Kurs
In Kooperation mit