Saiba mai

Abril/Maio de 2013
O Jornal que leva a sério a qualidade de vida
Ano 7 - nº 40
BELEZA NATURAL
Ala Szerman dá a receita da água de arroz
Pág. 12
YOGA PARA MEDOS E ANSIEDADES
Pratique os exercícios práticos de Yoga (Asanas), que atuam no psico-físico
Pág. 16
DIETA DA LONGEVIDADE
Uma nova visão de mundo para a cura
TDAH - Transtorno de Déficit
de Atenção e Hiperatividade
A Dra. Renata Castro alerta para os prejuízos
que os transtornos de aprendizado e o
preconceito trazem para a criança
Pág. 7
Pág. 3
TURQUIA
Quem ainda não pensou em visitar a Turquia, com
sua paisagem de conto de fadas, mas ao mesmo
tempo um país moderno e conectado com o mundo?
Pág. 12
GESTANTES
Vivencie plenamente a gravidez no
programa especial para gestantes
Pág. 9
ENCONTRANDO SAÍDAS
Para fazermos escolhas cada vez
melhores, precisamos nos equilibrar
Pág. 8
02
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
www.idepes.com.br - IDEPES
GUIA DE
RESTAURANTES
VEGETARIANOS
Editorial
Prezados leitores
Aqui você encontra o
Jornal Saúde & Harmonia
Esta edição está especialmente repleta de matérias importantes e, por este motivo,
sugerimos que sejam lidas na íntegra, pois profissionais de alimentação, terapias
e estética, dão dicas e receitas de como viver com mais beleza e qualidade de vida.
Estamos orgulhosos da qualidade das matérias publicadas, que são vistas por
milhares de leitores, preocupados em mudar a forma de encarar a sua saúde como
um todo.
Muitas são as contribuições oferecidas aos leitores, que já esperam ansiosamente
por cada edição, sabendo que o conteúdo é confiável e que os articulistas são
sérios no seu trabalho.
É gratificante constatar que o Jornal Saúde & Harmonia já adquiriu grande
confiabilidade, tanto por parte dos leitores quanto dos parceiros, pois ele é feito
Alcaparra
Av. Pompéia, 2544 - Pompéia
Seg a Sex das 11:30 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
Flor de Mamão
Alternativa Casa do Natural
Rua Tutóia, 126 - Jd Paulista
Rua Fradique Coutinho, 910 - V. Madalena Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Seg a Sab das 11:30 às 16:00h
Sab das 11:30 às 15:30
Anna Prem
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Seg a Seg das 11:00 às 15:00h
Apfel Centro
Rua Dom José de Barros, 99 - Centro
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Apfel Jardins
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Banana Verde
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Terça a Sexta das 12:00 às 15:30h
cuidadosa e criteriosamente.
Bio Alternativa Higienópolis
Rua Maranhão, 812 - Higienópolis
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Boa leitura!
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Bio Alternativa Jardins
Al. Santos, 2214 - Cerqueira Cesar
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Cachoeira Tropical
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Cereal Brasil
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Sex e Sab das 9:00 às 17:00h
EXPEDIENTE
DIRETORES:
COLUNISTAS / ARTICULISTAS
Cassiano A. M. Pinto
Homeopatia: Ana Maria Monteis
Paulo Eduardo A. Dick
Medicina: Tiago Almeida
Éden
Av. Jabaquara, 1469 - loja 46
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Cheiro Verde
Rua Peixoto Gomide, 1078 - Jd Paulista
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Sab e Dom 12:00 às 17:00h
Frazão Vegetariano
Rua Chafic Maluf, 193 - Brooklin
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Galleria Orgânica
Rua Oscar Freire, 2273 - Jardins
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab das 12:00 às 16:00h
Lagoa Tropical
Rua Borges da Lagoa, 406 – V. Clementino
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Dom das 11:30 às 16:00h
Maha Mantra
Rua Fradique Coutinho, 766 V. Madalena
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Mundo Natural
Rua da Mooca, 2274
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Sab 9h00 às 18h00
O Vegetariano Restaurante
Av. Jabaquara, 1126 – Saúde
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom das 11:30 às 15:30h
Restaurante Vegetariano
Rua Pde. Machado, 51 - Vila Mariana
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab, Dom e feriado das 12:00 às 16:00h
Vitalis
Av. Lins de Vasconcelos, 1659
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
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Demether Cozinha Vegetariana
Rua Verbo Divino, 1519
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Hatha Yoga: Maria Perpétua Brassanini
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Terapias Naturais: Serg Rios Alves
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Medicina Integrativa: Claudio Duarte
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
03
Medicina Integrativa
MEDICINA INTEGRATIVA XVIII
UMA NOVA VISÃO DE MUNDO PARA A CURA
N
o capítulo XVII, abordei as novas intervenções
terapêuticas da Medicina Integrativa, e, em
especial, as claras conexões entre psiquismo,
sentimentos e sistema imunológico.
E, como funciona em termos cerebrais, mentais e
biológico todo esse complexo processo. E mais que isso,
como os sentimentos afetam e transformam toda essa
complexidade, dependendo da opção de cada pessoa,
para pior ou para melhor. E que para melhor, é uma simples
questão de consciência, necessidade e tomada de
atitudes serenas, interiores e exteriores. Indo mais fundo,
abordei parte do sistema simpático, mostrando detalhes
necessários e cruciais, envolvendo imunidade e
imunologia. E aprofundei a visão da M.I., sobre elétrosomatologia emocional, nervosa e psicológica.
OS EXCELENTES BENEFÍCIOS ADVINDOS À SAÚDE,
COM O USO DA MEDICINA INTEGRATIVA
Neste XVIII capítulo, vou abordar por meio de uma
linguagem simples e direta, alguns benefícios da M.I.,
sobre comportamento e atitudes diárias, que podem fazer
toda a diferença na vida das pessoas que se propuserem
a segui-las.
Entre alguns dos benefícios, podemos citar;
01) Melhor redistribuição e equilíbrio hormonal-glandular,
02) Regulação e ajuste da pressão arterial,
03) Redução da frequência cardíaca em repouso,
04) Eliminação do risco de arteriosclerose,
05) Eliminação de vícios de postura,
06) Melhor lubrificação das eletro-articulações,
07) Melhoria da estrutura óssea,
08) Eliminação da possibilidade de osteoporose,
09) Eliminação do colesterol ruim - LDL,
10) Aumento do colesterol bom - HDL,
11) Fortalecimento da estrutura neuro-muscular,
12) Aumento da força neuro-muscular,
13) Ampla melhora do sistema eletro-imunológico, e
consequentemente, da auto-estima,
14) Ampla melhora do sistema eletro-cárdio-respiratório,
15) Eliminação de dores da coluna e flexibilização da
mesma, e
16) Eliminação de riscos de derrame cerebral.
i-) Utilizar legumes, leguminosas e verduras, cruas ou
cozidas no vapor,
j-) Utilizar limão, vinagre de maçã ou de arroz, no lugar do
vinagre comum,
k-) Beber somente sucos e refrescos de frutas naturais,
ao invés de refrigerantes que contém altos teores de
açúcar e gases, e que engordam brutalmente as pessoas,
além de prejudicarem os dentes, o estômago e os
intestinos.
l-) Comer pães integral, de centeio, de glútem, pão preto e
similares, pois ajudam na digestão e regularizam o
intestino. Pão branco contém o veneno bromato, que faz
as pessoas engordarem e prejudica a digestão e os
intestinos.
m-) Comer massas integrais (doces, bolos, macarrão) que contém fibras e ajudam a emagrecer, pois regularizam
o estomago e os intestinos. Massas brancas, contém
elementos químicos pesados, que fazem as pessoas
engordarem muito.
n-) Substituir o café comum, que estimula o sistema
eletro-nervoso e traz desequilíbrios, pelo café de cevada,
que favorece o metabolismo. Também beba chás naturais,
mas com variedade.
o-) Substituir o arroz branco, que é refinado com parafina,
e que destrói a mucosa do estômago, por arroz selvagem,
por um dos 36 tipos de arroz integral, por arroz semiintegral ou mesmo por parbolizado. Todos esses,
favorecem o metabolismo, eliminam excesso de peso e
mantém o intestino regularizado. Muito importante, o arroz
integral, contém fibras, compostos nutritivos, caroteno e
as vitaminas
B, B1, B2, B6, H e PP, além de ácido pantotênico, todos,
elementos cruciais para a renovação das glândulas e
órgãos.
p-) A farinha de trigo branca, que é altamente
industrializada, e gera excesso de gorduras no organismo,
além de causar doenças, deve ser substituída, pela farinha
de trigo integral pura, moída ou
composta com outros alimentos.
q-) As algas marinhas contém vitaminas, sais minerais,
cálcio, ferro, fósforo e potássio, além de altamente
nutritivas, ajudam no desenvolvimento do cérebro e
fortalecem a memória e a concentração,
entre outros benefícios.
Esta DIETA DA LONGEVIDADE, proposta pelas
diferentes escolas da Medicina Integrativa, poderá ser
adotada substitutivamente à alimentação gordurosa,
química ou pesada diária, sendo adotada por um (1), dois
(2) ou três (3) meses. Depois, passará a fazer parte do
cotidiano de qualquer pessoa. E não envolve nenhuma
contra-indicação ou restrição. Pelo contrário, ela é
completa.
CONCLUSÃO FELIZ E NECESSÁRIA
A saúde bate sempre à sua porta. Porém, em
função das ilusões, vaidades e das propagandas e
publicidades enganosas divulgadas ou veiculadas no
mundo pseudo-moderno em plena decadência, muitas
pessoas se desviam do caminho da verdadeira
saúde. Então nós, lhe convidamos gentilmente a vir fazer
parte desta nossa proposta!
Respeitosamente e até a próxima,
Prof°. Dr. Claudio Duarte
Unesco member & Secretário Executivo da PACY
International (Colegiado)
Porém, qual o caminho para se obter tais benefícios?
A DIETA DA LONGEVIDADE OU DA FELICIDADE
Uma das propostas da Medicina Integrativa, não
a única, é a via alimentar equilibrada e saudável, sobre a
qual já tratei no capítulo IX, e a qual vou ampliar aqui, com
esta DIETA DA LONGEVIDADE.
Entre as orientações alimentares propostas pela
M.I. para a dieta, alguns passos muito simples porém
significativos e ao alcance de todos, são os seguintes;
a-) Não ingerir frituras,
b-) Substituir o sal comum industrializado, por sal
marinho,
c-) Substituir o açúcar comum refinado, por estévia ou
esteviose, por açúcar natural demerara, por açúcar
mascavo, por mel, melado ou malte.
d-) Não utilizar alimentos enlatados,
e-) Não utilizar molhos industrializados,
f-) Não utilizar gordura animal ou hidrogenada,
g-) Utilizar só farinhas e cereais integrais,
h-) Utilizar legumes, leguminosas, verduras e frutas à
vontade,
Participe das Feiras de 2013
Consulte a relação completa
na página 18
04
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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05
VOCÊ É O QUE VOCÊ COME
A
alimentação sadia é a peça-chave do nosso organismo.
Nossas células precisam ser nutridas corretamente para
manter o corpo a todo vapor.
Quando a pessoa come, por exemplo um hambúrguer
processado, rico em gordura e de baixa qualidade, ela está se
alimentando, mas não está nutrindo as células. Não há como ter
vida em um rio poluído. O mesmo vale para nosso organismo.
Se quisermos ter um organismo como uma vida saudável, a
receita é simples. É preciso fazer exercícios físicos e ainda consumir
alimentos de forma saudável. Diminuir a ingestão de açúcar, gordura
e produtos ricos em corantes e conservantes, já que estes levam ao
acúmulo de toxinas, prejudicando o organismo e causando doenças
como câncer, diabetes e obesidade.
Dentre esses alimentos saudáveis, um grande aliado é o
Vinagre de Maçã, 100% natural, preparado sem adição de corantes,
conservantes, estabilizantes, leveduras artificiais ou de qualquer
outro aditivo químico, feito a partir da própria fruta esmagada.
Ele possui mais de 90 nutrientes diferentes, incluindo
aminoácidos, vitaminas e minerais. A combinação desses nutrientes,
enzimas e bactérias boas no Vinagre de Maçã, o tornam antifúngico,
antibacteriano e antiviral. O Vinagre possui minerais e oligoelementos
(potássio e cálcio dentre outros), vitaminas (Vitamina C, Vitamina E,
provitamina betacaroteno dentre outras) e outras substâncias
(ácidos, fibras e enzimas).
No vinagre de maçã, os carboidratos e as enzimas apóiam a
produção de energia do corpo, o potássio do vinagre facilita o fluxo
de sangue, são responsáveis pela transmissão dos sinais nervosos
e auxiliam na relação sódio e potássio. Os ácidos e algumas das
suas enzimas ajudam na digestão e auxiliam o balanceamento do
ph no organismo, além de ser letal para muitos micro-organismos,
suas proteínas ajudam na construção de novas células e suas fibras
também ajudam na digestão.
Portanto, não há fórmula mágica para uma vida saudável. É
preciso cuidar do corpo e nutrir as células com alimentos saudáveis
e sadios, pois seu corpo representa o que você come.
Você Sabia?
Você sabia que o vinagre é utilizado como um remédio caseiro contra a coceira
provocada pela picada de insetos? Para isso, umedeça um cotonete ou um
pedaço de algodão com vinagre e aplique sob a pele.
YOGA PARA OS OLHOS
Melhore Sua Visão!
Treinamento Natural Diário de Ajuste do Foco
É possível enxergar bem sem precisar de óculos de grau!
E
nxergar bem, de forma clara e nítida, pela
vida inteira! Esse é o sonho de muitos, e
isso é possível graças aos estudos do
renomado oftalmologista americano Dr.
William Bates, premiado e reconhecido
no mundo inteiro pela sua proposta: “É
possível enxergar bem, de forma natural, sem precisar
de óculos de grau, desde que se pratique, diariamente,
musculação para os olhos, isto é, exercícios que
fortalecem a visão, ensinando os músculos dos olhos
a ajustarem o foco, tanto de perto, quanto de longe, e,
assim, recuperarem a boa forma, com clareza e nitidez!”
Como isso é possível? O óculos reticulado, sem
grau — todo furadinho, como uma peneira — de
exercício e relaxamento para os olhos, promove,
instantaneamente, uma reação visual, obrigando o
ajuste do foco, e também relaxando e descansando a
vista, ao filtrar o excesso de luz pelo seu formato
geométrico semelhante a um funil.
Excelentes para leitura, televisão, computador,
costurar, caminhar ao sol. Qualquer pessoa pode usar
para as mais diversas situações e problemas de visão.
A descrição científica dos óculos reticulados
utiliza apenas 4 palavras: múltiplas perfurações
micrométricas piramidais.
1) Como se vê na foto do óculos reticulado, são muitos
furos, e não apenas um, multiplicando o efeito da
convergência.
2) A tela reticulada é vazada, perfurada; um alfinete
atravessaria cada furo, de um lado para o outro;
atenção, inclusive, com imitações baratas de vidro, com
adesivo colado imitando furinhos, isso não corresponde ao trabalho científico e comprovado do Dr. Bates
3) Micrométrico é porque os furos são mínimos,
milimétricos, como se pode observar
4) Piramidal: esse o grande segredo; imagine uma
pirâmide invertida, de cabeça para baixo; ela funciona
como um funil: entra muita luz pela parte superior,
quadrangular, mas, ao atravessar a cavidade
tridimensional, vai se enfeixando, até sair pela outra
extremidade, pelo vértice, como um raio de luz retilíneo
Bem, o olho humano está acostumado à
incidência luminosa difusa, procedente de todas as
direções. O furo piramidal, ao criar este artifício natural,
de tornar a luz uniforme e retilínea, obriga,
instantaneamente, os músculos dos olhos, a ajustarem
o foco, buscando a imagem através dos pequenos
orifícios. O resultado é imediato: a pessoa retira o
óculos de grau, ou a lente de contato, que deixam o
olho preguiçoso e acomodado, e substitui por esse
óculo reticulado, SEM GRAU, NATURAL, DE USO LIVRE.
Imediatamente lê e enxerga perfeitamente com ele, e,
como os óculos reticulados não têm grau, quem está
trabalhando é o músculo do olho, para ajustar o foco.
É importante usar todos os dias um mínimo de
30 a 60min. Mas, pode ser por mais tempo também.
Entretanto, o importante é a regularidade do dia-a-dia,
porque “água mole em pedra dura, tanto bate, até que
fura...”
Em apenas alguns meses de uso o resultado
aparece, devido à memória muscular, e a transformação
do sistema visual é surpreendente: maior clareza,
nitidez, cores mais vivas, tem até quem chegue a largar
os óculos de grau! Experimente e surpreenda-se!
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06
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
ÓLEO
ESSENCIAL
DE
LAVANDA
O
Terapias Naturais
Cuidando da sua Saúde
Serg Rios Alves
Diretor do Instituto Avalon e Terapeuta
www.institutoavalon.com.br
Ana Maria Monteis
Farmacêutica Responsável
Farmácia Naturaville - Alphaville
www.naturaville.com.br
Anti-stress e relaxante eficaz
contra queimaduras
s óleos essenciais são
extraídos de plantas aromáticas por destilação ou,
no caso de frutas cítricas,
por pressão das cascas
de seus frutos. São líquidos de baixa viscosidade, fisicamente
parecidos com éter ou álcool. Eles não
têm a oleosidade que identificamos nos
óleos
vegetais,
diferenciando-se
integralmente do conceito comum de
“óleo”. Os óleos essenciais são concentrados, voláteis, que oferecem propriedades medicinais, devido à presença de
princípios ativos que atuam em diversos
processos metabólicos, regenerativos e
antissépticos. Não conferem apenas
odor, têm efetivamente função terapêutica. Os óleos essenciais são verdadeiras
jóias vegetais que, quando diluídos e
aplicados corretamente, são compatíveis
com a pele, musculatura, circulação,
respiração, enfim, todos os sistemas do
corpo salvo a mucosa visual.
www.idepes.com.br - IDEPES
Lavanda significa “lavar”. O ÓLEO
ESSENCIAL DE LAVANDA é o óleo mais
consumido no Mundo, além de ter um
maravilhoso perfume, é anti-stress, daí o
volume elevado no consumo. A lavanda
acalma e tranquiliza imediatamente, seu
teor de ésteres a torna um potente
relaxante físico e emocional. O ÓLEO
ESSENCIAL DE LAVANDA alivia dores de
fadiga muscular e também torcicolos,
tendinites e assaduras, sendo eficaz
também em queimaduras de sol ou
combustão. Com o óleo podemos manipular cremes, géis, pomadas, loções
cremosas ou fluidos concentrados para
compressas. Excelente em sais de banho
para o trato corporal em especial dos pés,
aliviando expressivamente as dores.
Trata a Insônia, basta pingar 1 gota de
óleo de Lavanda no Travesseiro antes de
dormir.
A INDECISÃO
V
amos discutir neste artigo o
penúltimo tema das sete
causas das doenças descritas
pelo Dr. Edward Bach, a Indecisão.
Ser ou não ser, eis a questão.
A emblemática frase de Shakespeare,na
tragédia Hamlet, a mais longa de suas
peças, de alguma forma assombra a
todos que já se sentiram torturados pela
dúvida em algum momento da vida, e
experimentaram, em maior ou menor
grau, a angústia que vivenciamos ao
estarmos em um estado de dúvida.
A dúvida gera uma paralização na
ação e, consequentemente, na vida da
pessoa nesse estado, apesar da não
ação nas atitudes da vida, temos uma
grande agitação interior, um estado de
ansiedade, de angústia, de urgência
permanente sem chegarmos a uma
solução.
Na visão do Dr. Bach, a indecisão,
ou falta de determinação, ocorre quando
a pessoa se recusa a ser governada pelo
Eu Superior. E, segundo ele, isto não
seria possível se tivéssemos dentro de
nós o conhecimento da Imbatível e
Invencível Divindade, que é, na realidade,
nós próprios.
Bach também nos orienta na
atitude a ser tomada para nos livrarmos
da dúvida: “Podemos erradicar a
instabilidade por meio do desenvolvimento da autodeterminação, fortalecendo
a mente e agindo com firmeza, em vez
de ficarmos detidos na hesitação e na
dúvida. Mesmo que possamos cometer
erros no começo, sempre é melhor agir
do que perder uma oportunidade devido
à indecisão. A determinação em breve
crescerá; o medo de se lançar na vida
desaparecerá; e as experiências
adquiridas conduzirão nossa mente a um
maior discernimento”.
Nossa felicidade depende de
sabermos o que queremos, quem somos
e a que viemos. Não saber do que se
gosta, do que se quer, cria uma
impossibilidade de alcançarmos a
felicidade. Não sabermos quais são,
como e quando alcançar nossas metas,
além de nos levar a viver uma vida vazia e
sem propósito, gera ansiedade, medos
e grande perda de energia. Nos deixa
vulneráveis às doenças e aos maus
conselhos.
Este comportamento de encarar a
vida sempre com dúvidas, nos paralisa,
ou pelo menos, interrompe de maneira
significativa o fluxo da vida.
Se nosso metabolismo ficar em
dúvida quanto às suas funções, pode nos
causar disfunções e até a morte.
Perdemos oportunidades de
trabalho, sociais, afetivas, etc. Podemos
perder o que ainda não temos e, portanto,
nunca chegar a ter.
Devemos seguir nossa intuição,
ouvir nosso Eu Superior, para termos uma
vida de posturas firmes e certas.
Na verdade, fazemos escolhas o
tempo todo, cada ação em nossas vidas
depende de uma decisão.
Infelizmente, fazemos essas
escolhas de maneira inconsciente e
assim, não registramos a experiência, o
que nos faz acreditar que não sabemos
escolher, e quando nos vemos diante de
uma decisão importante, fraquejamos,
nos sentimos incapazes.
Fazer escolhas conscientes é
estarmos em sincronismo com o ritmo
do universo.
Entre outras, duas essências do
Sistema de Florais de Bach podem nos
ajudar na eliminação de nosso
comportamento indeciso, o Scleranthus
e o Wild Oat.
“Enquanto protelamos, a vida passa
por nós a correr.”
Séneca
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
07
TDAH – OS LIMITES
DO DIAGNÓSTICO
O
TDAH – Transtorno de Déficit de
Atenção e Hiperatividade - é um
transtorno crônico, com início na
infância, que afeta aproximadamente 5% das crianças e adolescentes no mundo, podendo se
estender para a vida adulta. É um problema de saúde
importante cujas implicações variam desde
dificuldades no desempenho escolar até problemas
psicológicos e sociais.*1
Sua apresentação clínica compreende três
categorias principais de sintomas - desatenção,
impulsividade e hiperatividade.*2 É necessário que
os sintomas ocorram em mais de um local, em geral
em casa e na escola.
As manifestações mais frequentes são:
- Desatenção, hiperatividade, impulsividade (agir
sem pensar)
- Piora em situações de estresse
- Agressividade
- Baixa tolerância à frustração
- Impaciência
- Desejo de mudança de atividade frequente
- Baixo desempenho escolar
- Repetência, expulsões e suspensões
escolares
- Ansiedade, depressão, baixa auto-estima
- Problemas de conduta
- Experimentação e abuso precoce de drogas
- Acidentes de carro, multas por excesso de velocidade (adultos jovens)
- Dificuldades de relacionamento
Atualmente, não há marcadores biológicos,
eletrofisiológicos, ou de neuroimagem que sejam
padrão para diagnóstico nesse transtorno.
O diagnóstico é clínico, baseado no relato
dos pais, dos professores, observação da criança,
exclusão de doenças orgânicas, avaliação do
ambiente e seus familiares, como escolaridade dos
pais,
alcoolismo
e
drogadição,
pais
desempregados, ausentes, agressivos, situação da
escola (ambiente adequado, número de alunos em
sala, motivação dos professores).
É obrigatório excluir dificuldades visuais e
déficits auditivos, lesões no sistema nervoso central,
hipotireoidismo, desnutrição, entre outras doenças
crônicas. Além disso, existem outros tipos de
transtornos de aprendizagem, que muitas vezes são
erroneamente caracterizados como déficit de
atenção, devendo ser investigados.
Deve-se atentar para os prejuízos que os
transtornos de aprendizado e o preconceito trazem
para a criança, afetando sua auto-estima e confiança,
comprometendo ainda mais seu rendimento e
interesse pela escola. É comum os alunos serem
ridicularizados por suas dificuldades.
“Fui totalmente desestimulado em meus
dias de escola. E nada é mais desencorajador do que ser marginalizado em sala de
aula, o que nos leva a sentirmo-nos
inferiores em nossa origem humana.”
Winston Churchill
O tratamento é complexo, envolvendo equipe
multidisciplinar, com necessidade de avaliação e
acompanhamento médico, psicológico, pedagógico,
fonoaudiológico e de terapia ocupacional. Em alguns
casos, a terapia medicamentosa pode ser
necessária. Também é importante a participação
dos pais nas atividades escolares, participando de
reuniões com professores e acompanhando o
desempenho dos filhos.
Pensando em capacitar os profissionais de
saúde e aprofundar as pesquisas sobre o TDAH, a
FACIS elaborou a Pós Graduação em Transtornos
do Desenvolvimento na Infância, coordenada pelo
Dr. Francisco B. Assumpção Jr. – Professor livre
docente pela Faculdade de Medicina da USP, doutor em Psicologia
pela PUC-SP; professor associado do IP-USP.
*1 Brook e Geva, 2001; Mattos et al., 2006; Poeta e Rosa-Neto,
2004
*2. Mercugliano M. Pediatr Clin N Am 1999
Dra. Renata Castro, pediatra, especialista em Psicopatologia da
Infância e Adolescência, diretora da FACIS.
08
14
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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SAÚDE & QUALIDADE
Cássia Marina
DEMoreira
VIDA
Psicóloga / Terapeuta Floral / Vibracional
Produtora do Sistema das Essências D’Água
www.essenciasdagua.com
ENCONTRANDO SAÍDAS
P
ara seguir a proposta do “Cura-te a ti mesmo” do
Dr. Bach, é fundamental refletir antes. Pensar em
como sou ou como estou agindo e reagindo aos
acontecimentos do dia a dia.
Para fazermos escolhas cada vez melhores,
precisamos nos equilibrar, se somos capazes de
ponderar sobre os objetivos, conseguimos visualizar os
caminhos que nos levaram a efetivação dos mesmos.
Depois, é bom pensar um pouco quais formulações podem ajudar a trilhar este novo caminho que o
levará ao seu objetivo.
A - Para saber mais sobre as essências que estão na
fórmula que você elegeu; será interessante fazer uma
leitura mais demorada em cada uma das que compõem
a fórmula escolhida – www.essenciasdagua.com
B - Então, comece por aquela que mais pode lhe ajudar a
equilibrar aquilo que está atrapalhando; pelo problema
que mais pode estar lhe impedindo de chegar ao topo.
Um exemplo para facilitar:
Por vezes, precisamos muito fazer um caminho
mais consciente para chegar a atingir os nossos objetivos,
e isso pode significar trabalhar com a ansiedade, com o
nosso EGO mimado, aquele que quer tudo do jeito e
quando EU quero!
Por isso, parar e fazer uso de uma formulação antes
daquela que é meu objetivo final irá ajudar a consolidar a
vitória.
Como poderei ser feliz de novo depois de uma
decepção tão grande, no tão sonhado romance, a
autoestima foi parar no chão, com o final do namoro?
Então, neste caso, use primeiro a formulação Autoestima.
E então pense, e descubra, que talvez precise soltar
o passado para seguir em frente - conscientemente pensar sobre si mesmo e seus sentimentos e
expectativas novamente. Para tal limpeza da mente e da
alma, tomar uma formulação que cuida desta parte, e
ativa os centros limpeza da mente, sentimentos,
separações e tudo mais, quem pode ajudar bastante é o
composto Liberdade - desprendimento!
Veja só que caminho que você já trilhou:- equilibrou
sua autoestima, pode começar a falar melhor sobre seus
planos e seu futuro, agora então parece ser a hora de Agir
ou de se colocar a serviço do Sucesso, onde poderá
frutificar seus novos planos de vida. Para tal, poderá
escolher outras fórmulas que poderão vir em seguida, se
você assim desejar.
Pense em que momento você se encontra e faça
sua escolha!
Isto que fizemos neste exemplo é um exercício de
autoconhecimento. É assim que alcançaremos o “Curate a ti mesmo” - proposto por Dr. Bach, e as formulações
colaboram na estabilização da mente e as emoções. Não
esquecendo que há casos que precisam de um
atendimento terapêutico mais formal. Com a ajuda de um
terapeuta.
Mas, com certeza, pensar um pouco mais sobre os
sentimentos e as emoções pelas quais está passando
com o término do relacionamento, pode ficar fácil com o
uso destas formulações.
Você pode também optar em fazer um teste,
escolhendo as fotos e montando sua própria fórmula para facilitar a sua escolha entre neste link:
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Para comprar, são várias as suas opções:
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Televendas 11 – 2862 4717
UMA MISSÃO DOS
TERAPEUTAS E ARTISTAS
Por Yeda Canto
Estamos num momento de grandes transformações. Já no começo
de 2013, o susto que tivemos com a queda do meteoro, a renúncia e
substituição do Papa, as grandes calamidades e limpezas espirituais, o
Universo nos dá a impressão que SATURNO não deixa por menos e tudo
vai se transformando, e isso é só o começo.
Relacionamentos, mudanças de residências, trabalhos, tudo vai
ser renovado, e novas estruturas num padrão de justiça e mais amor,
porque a HUMANIDADE está doente e carente de amor.... mas, nada está
perdido, pois caminhamos pela porta estreita e sabemos que somos
vigiados pela Justiça Divina, que tudo sabe e que tudo vê.
Nós, os terapeutas e artistas, temos como missão indicar
caminhos, alertar e levar cada ser humano a conhecer o caminho interior
e reconhecer a luz, que é nossa essência da alma, e que viemos a essa
vida para aprender a amar e valorizar nossa existência, cuidar desse
Planeta e passar para a quarta Dimensão, onde, sem julgar ou condenar,
saberemos como agir em cada momento.
Podemos evitar a convivência com pessoas que não vibram na
mesma direção, enviando pensamentos de compaixão para que elas
descubram seus destinos e sua luz.
Agradeço à DemaisTV, à Radio Mundial e a todos participaram ou
participarão dessa longa caminhada, levando conhecimento, amor e fé.
Aos amigos Mago Scarceli e Silvio Oliveira, por todos os eventos
que trabalhamos juntos e a vocês, da Casa do Dr. Goldemberg, um abraço,
e, quem ainda não conhece nosso trabalho de cura energética, à Rua
Barão de Cotegipe, nº 78, e as lindas curas com o grupo do
Dr. Goldemberg, que há tantos anos cuidam de todos com tanto carinho
e amor. Que Deus abençoe a todos, e um ano realmente renovador.
IDEPES - www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
09
PROGRAMA PARA
O BEM-ESTAR
DA GESTANTE
“Se tudo fosse apenas uma barriga grande...
Mas tudo é tão único e intenso e se transforma dentro de mim com tanta
velocidade.
Doce será o olhar quando me deparar com esse grande amor que já sinto.
Esse amor que cresce a cada dia, que sensibiliza pequenas coisas e me faz
frágil, mas corajosa.
Esse eu que muda a cada semana em meio a tantos acontecimentos do
cotidiano.
Às vezes sinto que preciso apenas respirar, silenciar. Ver uma paisagem
tranquila, apreciar o som da natureza, olhar nos olhos de quem amo e sentirme segura.
Ter esse espaço para rir, cantar ou chorar quando sentir vontade, sem ter
que olhar em volta. Dançar suavemente num balanço maternal, tocar meu
corpo e reconhecê-lo.
Me conectar com meu bebê e apreciar esse momento mágico como um
presente sagrado. Afinal, são apenas nove meses, e uma vida inteira pela
frente.
Quero estar inteira, dar o melhor de mim. Apresentar-me como um espaço
seguro e tranquilo onde meu bebe possa se desenvolver em alegria. Oferecer
a serenidade da minha alma que se dispõe como um templo harmonioso e
equilibrado para o amor. Assim, tornando-me mãe.”
É assim que convidamos você para a experiência mágica de vivenciar
plenamente a sua gravidez. Venha se preparar conosco.
Nosso programa pensou em conteúdos emocionais, tratamentos estéticos,
massagens especiais, atividades corporais, integração entre o casal, atividades para
conectividade com bebê, vivências em grupo, palestras e esclarecimentos,
relaxamentos, vivência musical, shantala e terapias naturais.
Entre em nosso site ou ligue pra gente (11) 3061-1151
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pós-graduação com registro CRTH e MEC
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10
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SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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Dicas de Saúde
Tiago Almeida
www.intestinosaudavel.com
11 DICAS PARA UMA
DIGESTÃO TRANQUILA:
C
om uma alimentação equilibrada e cuidados com eventuais intolerâncias alimentares do seu
organismo é possível evitar azia, gases, má digestão e distensão abdominal. Veja as dicas do Dr.
Tiago Almeida e Dra. Solange Menta para uma digestão tranquila:
1 O primeiro passo é controlar o excesso de farinha refinada, gordura saturada, carnes vermelhas,
frituras, refrigerantes, pimenta e cafeína. Todos dificultam o trabalho do sistema digestivo e têm muitas
toxinas.
2 Algumas pessoas têm leves sensibilidades a alguns alimentos, como leite, feijão preto, brócolis e
couve-flor. O ideal, neste caso, é substituí-los por similares de fácil digestão: o feijão preto pode ser trocado
pelo azuki ou o branco; o leite de vaca pelo de soja.
3 Azia nada mais é do que excesso de acidez no organismo. Evite, portanto, alimentos ácidos, como
frutas cítricas (manga, laranja, abacaxi, tangerina e morango, por exemplo). Prefira as alcalinas: banana,
uva-passa, mamão e melão.
4 Já a sensação de peso e de distensão do abdômen, também conhecida como má digestão, pode ser
combatida com as frutas ácidas, que têm enzimas digestivas. Abacaxi é especialmente bom nesses casos.
Nozes, castanhas, suco de pêra com pêssego ou suco de banana também podem ajudar.
5 Os gases são causados por desequilíbrios da flora intestinal e pela fermentação dos alimentos. Além
de identificar eventuais intolerâncias do seu organismo, é bom evitar combinações ruins, como a de muitos
alimentos indigestos em uma mesma refeição (feijão + brócolis) ou frutas cítricas e doces juntas (laranja + banana, por
exemplo).
6 Faça uma dieta variada, com pelo menos três tipos de frutas e três de saladas todos os dias, com cores diferentes (o
que significa nutrientes diferentes). Prefira alimentos orgânicos e grãos integrais, hortaliças frescas, óleos de gergelim,
oliva e girassol, sucos naturais. Tente, a cada semana, variar um item do cardápio para oferecer novos nutrientes ao
organismo.
7 Para não exagerar na carne vermelha e não ficar sem proteínas, troque algumas porções da carne por similares
brancas ou por tofu, champignon, soja, ervilha, lentilha, grão-de-bico e feijão branco.
8 Não beba durante as refeições, para não diluir o ácido clorídrico do estômago e prejudicar o trabalho digestivo.
Líquidos, só meia hora antes ou uma hora e meia depois da comida. Lembre-se também de mastigar sem pressa.
9 Pela manhã, em jejum, massageie o abdômen em sentido horário, para estimular o funcionamento do intestino.
Depois, beba um copo de água morna.
10 Prefira jantar três horas antes de dormir.
Bebida do Dr. Tiago para estimular os
intestinos: Suco de limão diluído em água
morna;
Bebida da Dra. Solange para estimular
os intestinos: Deixe de molho (equivalente há 8
horas) 1 colher de sopa de linhaça, 1 colher de
sopa de uva passa e 4 ameixas pretas (a linhaça
em recipiente separado). Retire a água da
linhaça e bata no liquidificador junto com as
ameixas e as uvas-passas e beba (pode
acrescentar mais água se quiser).
Assista aos vídeos no site www.idepes.com.br e saiba mais sobre os
cursos ministrados por Ala Szerman
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SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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11
TEORIA QUÂNTICA
APLICADA
Homeostase
Quântica
da Essência
(Autocontrole)
Facilitador: Sérgio Ceccato
Saúde Emocional, Mental e Física por meio da Física Quântica.
Compreensão de como adquirir saúde emocional, mental e física através do autocontrole, capacidade natural do ser humano e que depende
do entendimento e como acessá-lo.
O processo de compreensão se dá pela abordagem do estudo
quântico dos três elementos da Essência humana, da conscientização,
da interação entre os elementos e da metodologia Homeostase Quântica
da Essência, que possibilita manter a harmonia entre eles. O processo
de aprendizado não exige acreditar. Basta querer.
Além de entenderem que é possível controlar a mente, as emoções e o corpo físico, os participantes vão conhecer uma técnica que
pode contribuir para uma vida mais independente, saudável e feliz porque permite assumir o controle de suas vidas, utilizando-se de seus
próprios recursos e forças internas.
Conteúdo Programático:
O conteúdo é abordado de forma científica, com linguagem simples e
acessível a todos.
1. Fundamentos teórico-científicos da técnica Homeostase Quântica da
Essência
2. Processo para adquirir o autocontrole com saúde emocional, mental
e física – manter a frequência interna positiva e escolher possibili- dades
3. Apresentação da técnica, prática e cases.
Sérgio Ceccato
Terapeuta, Professor e Pesquisador de Terapias Bioquânticas. Formado
em Terapia Bioquântica (CIEPH). Pós-graduando em Gestão e Aplicação de Terapias Holísticas Vibracionais (Estácio UniRadial). Pós-graduando em (Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos (UNIFESP).
Formação em Ativismo Quântico (Centro de Ativismo Quântico Brasil –
Dr. Amit Goswani).
Dias 25 e 26 de maio - Local: IDEPES - Reserva: 11 5031-4952
FORMAÇÃO DE TERAPEUTA
COM NOVAS DISCIPLINAS
Se você deseja ser um terapeuta, faça já a sua inscrição
NOVA TURMA
Capacitação Profissional em Terapias Complementares em 1 ano
Público Alvo: terapeutas e interessados em autuar profissionalmente na área de
Terapias
Disciplinas:
Anatomia Energética / 5 Elementos / Auriculoterapia com Cristais Radiônicos / Teoria
Quântica Aplicada / Cristaloterapia / Aromaterapia / Psicossomática / Metafísica da
Saúde / Terapia Integrada com Anamnese / Cromoterapia / Terapia Floral / Radiestesia
/ Alimentação Funcional
Certificado:
1. Capacitação Profissional em Terapias Complementares emitido pelo Instituto de
Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior - IDEPES - reconhecido pela ABRATH
sob o número CJAH -BR 0330.
Filiação:
2. Filiação do Terapeuta Naturista pelo Sindicato Nacional dos Terapeutas
Naturistas - SINATEN - www.sinaten.com.br;
3. Filiação do Terapeuta Holístico na ABRATH - Associação Brasileira dos
Terapeutas Holísticos - www.sp.abrath.org.
Periodicidade: Um final de semana por mês
Horário: das 09h00 às 17h30
Requisito: possuir ou estar cursando o segundo grau
Informações / Inscrições: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
e-mail: [email protected]
/
www.idepes.com.br
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SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
12
TURQUIA
BELEZA NATURAL
UM FENÔMENO
NO MUNDO DA
ESTÉTICA!
E
ntre a mais alta tecnologia
de uso de peptídeos, células tronco, nanoesferas,
lipos-somas e muitos outros elementos pesquisados para tratar as peles
envelhecidas, surge um componente que
vem direto da
nossa mesa para
as mais famosas
linhas de cosméticos - o arroz.
A história
do arroz é uma
das mais antigas
e tradicionais de
todos os cereais.
Tudo começou há
muito tempo, por
volta de dez mil anos, no Extremo Oriente,
especificamente na China.
Cerca de 1.500 anos antes de
nossa era, a cultura do arroz também
chegou à Índia, e logo se espalhou para
o Egito.
Muitas vezes ele é associado com
a fertilidade e juventude. O arroz é um
cereal integral de vitaminas A e B. Além
disso, a sua composição inclui outros
elementos, tais como fósforo, potássio,
ferro, manganês, iodo, selênio, zinco,
cálcio e os ácidos graxos. Mas, a parte
mais importante do arroz, esse notável
nutriente, são todos os benefícios que ele
dá à pele. Usado pelas gueixas, mostrouse eficiente para preservar a saúde e a
beleza das peles orientais, a conhecida
pele de porcelana, que se deve ao uso
de arroz em pó como maquiagem. A
experiência dos agricultores orientais que
usavam a água de arroz, só serviu para
comprovar os benefícios desta planta.
Os cientistas descobriram que no
arroz encontra-se ceramida, semelhante
à nossa estrutura. Outro elemento chave
também importante, é encontrado tanto
no sangue humano como nas plantas, é
o oxigênio, indispensável em formar
colágeno e elastina.
O nome científico do arroz é Oryza
sativa, rica em ácidos graxos e vitamina
E. Ajuda a proteger as células da pele
contra o envelhecimento e, a sua a maior
propriedade, é ter ação emoliente, que
ajuda a manter a pele macia, lisa e sem
rugas.
A receita verdadeira da Água de
Arroz, me deu muito trabalho, mas depois
de 3 semanas, já notei os resultados e
até hoje mantenho esse preparo
milagroso na geladeira.
Receita da Água de Arroz:
1) Colocar 2 colheres de sopa
de arroz em uma
panela com água
e deixar cozinhar
em fogo brando
por 3 (três) horas.
2) Deixar esfriar,
colocar num pano
de algodão e espremer, obtendo
o liquido.
Uso esta receita
toda as vezes que
tenho algum compromisso social, como
se fosse uma aplicação de Botox natural.
Para o efeito prolongado, faça como os
orientais, todo dia de manhã aplique a
sua “Água de Arroz”.
3) Completa o tratamento natural,
um esfoliante feito de água de
arroz e arroz em
pó (vende em supermercado).
Depois de misturar, é so aplicar no rosto
em movimentos ascendentes.
Um esfoliante cosmético com essa formulação deve custar $130,00.
As receitas naturais custam pouco e os resultados
são notáveis.
Serviço: Cursos, palestras
e consultorias
Fone: 11 5031-4952
[email protected]
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PARTICIPE DAS
FEIRAS DE 2013
Consulte a relação
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Uma viagem de sonhos
A
Turquia é um destino de sonhos para muitas
pessoas, a mistura do Oriente e Ocidente, a
rica herança histórica e cultural, as paisagens
de contos de fadas, com suas cores, artes
orientais, jóias, e ao mesmo tempo, é um país
moderno e conectado com tudo que há de mais
contemporâneo na Europa.
Esse país tem sua localização estratégica, dividindose entre a Europa e a Ásia. Foi o centro do império Turco-Otomano, que começou seu
declínio no século 19. Depois da 1ª Guerra Mundial , quando o líder Mustafa Kemal
acabou com o sultanato e proclamou a República em 1923. Ao contrário do que se
pensa, sua capital é Ankara e não Istambul.
A cidade de Istambul, antiga Constantinopla, conserva templos gregos e
romanos, arte bizantina e o estilo islâmico,
sendo que essa herança originou-se uma
encruzilhada de culturas de tradições,
legado deixado pelos antigos gregos,
romanos, otomanos, muçulmanos e
europeus.
Sua paisagem vai de belas montanhas a regiões enigmáticas como a
Capadocia, com suas montanhas e casas das fadas, antigos esconderijos de civilizações
reféns. Assim, Capadocia presenteia nossa visão com uma cadeia mágica de
montanhas, banhada pelos mares do Mediterrâneo, Egeu, Mar de Mármara e Mar Negro.
Zonas arqueológicas com Templos de Zeus, Tróia e Éfeso.
A música e a arte alcançam o ritmo encantador, ora romântico, ora com ares de
rock moderno, amplia um cast imenso de cantores e cantoras com suas vozes mágicas,
cantando e dançando um mix de sua origens e o atual, para falar da alegria e a dor do
amor.
A Dança do Ventre Turca é uma das mais sensuais com suas belas e hábeis
dançarinas, ao som das músicas com um toque mais frenético. A dança em êxtase dos
sagrados derviches1, que alcança a graça e a plenitude do Divino com sua música e
gestos místicos.
A loucura das variedade em bijoux, tapetes, jóias e artigos orientais para decoração do
Gran Bazar.
Diz a história, que as mulheres ficavam sentadas à beira do rio em Bósforo, a espera de
seus maridos, amores e parentes, e soltavam pombas brancas, muitas pombinhas, na
chegada da pescaria e das compras.
Iremos, em junho de malas prontas Mashallah.
___________________________________________________________
1
Um dervixe é um monge muçulmano que, geralmente, adota uma vida
nômade de abnegação, fazendo votos de pobreza, humildade e castidade
.
VIAGEM À TURQUIA COM SUELY LYS
saída dia 16 de junho de 2013
Abbatou Viagens F. 3258-1100 c/ Sr. Vanderley
Sueli Lyz, terapeuta holística há mais de 30 anos, ministra cursos e atendimentos sobre o
universo das energias quânticas, sendo que todo procedimento visa a organização e
atualização do conhecimento e a prática de como proceder a caminho da Ascensão e
absorver o máximo dos níveis e frequências energéticas de saúde, prosperidade, trabalho, bons negócios e alegria de viver neste momento.
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SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Tania Gori
CONVENÇÃO DE
BRUXAS E MAGOS
EM PARANAPIACABA
O
13
lá... Há 9 anos a Casa de Bruxa, através das Convenções de Bruxas e Magos em Paranapiacaba
iniciou uma nova geração de admiradores da Magia e se consagrou como um dos maiores
eventos abertos do gênero no Brasil.
A proposta deste evento é proporcionar aos convidados informações sobre Energia, natureza
Humana e trazer recados a humanidade sobre qual será o nosso caminho a partir de agora e entender
um pouco mais sobre nossas escolhas.
Neste ano falaremos sobre as culturas antigas mágicas que surgiram em nosso planeta e como
elas se multiplicaram através dos tempos.
A 10º. Convenção de Bruxas e Magos em Paranapiacaba é um evento aberto ao grande publico,
pois visa principalmente desmistificar as Bruxas e Magos do mundo e promover uma ampla oportunidade
para as pessoas participantes se conhecerem melhor e entenderem que todos estão no mesmo caminho
da busca para um mundo melhor.
Durante este período várias personalidades importantes da área se apresentarão para levar
informações por meio de palestras, workshops, teatro, danças e salas temáticas. Haverá também
expositores com seus produtos mágicos, grupos de danças e muito mais.
Paranapiacaba é o local escolhido para este evento, pois suas construções remontam o século
XIX, tombadas pelo patrimônio histórico e hoje estudada através de registros datados de 1528, dão conta
de uma trilha chamada de “Peabiru”. Trilha dos tupiniquins, onde se acredita que os Incas utilizavam
esse local como rota de passagem seguindo em direção a Cuzco e Machu Pichu no Peru.
Sejam todos bem vindos a esse lugar mágico.
Esperaremos por vocês dias 24, 25 e 26 de Maio.
PÚBLICO PARTICIPANTE: AMANTES DA PAZ, NATUREZA E AMOR.
Beijos encantados!!!
Tania Gori é escritora, bruxa e fundadora da Universidade Livre Holística Casa de Bruxa, que fica em
Santo André. Também coordenadora da Convenção de Bruxas e Magos em Paranapiacaba.
Informações: 11 4994.4327 ou www.casadebruxa.com.br / www.convencaodebruxas.com.br
Jornal Saúde & Harmonia na Zona
Cerealista, nos endereços abaixo:
Akashia Flora
Avenida Mercurio,162 - Brás
11 3326-6413
Cerealista Bom Chá
Avenida Mercurio,166 - Brás
11 3228-9699 / 11 3228-9960
Andorra Comercio de Alimentos
Rua Santa Rosa,171/175 - Brás
11 3312-3500
Cerealista Helena
Rua Santa Rosa,141 e 149
11 3315-1100 - Brás
Armazén Paulista
Avenida Mercurio,154 - Brás
11 3313-4256 / 11 3311-6600
Empório do Arroz Integral
Avenida Mercurio,86 - Brás
11 3313-2053 / 11 3326-6770
Armazém Santa Filomena
Rua Santa Rosa,100-Brás
11 3312-1010
Nippon Flora
Avenida Mercurio,70 - Brás
11 3229-2239 / 11 3326-0225
Armazén São Vito
Avenida Mercurio,222 - Brás
11 3227-3020 / 11 3311-8332
Tio Ali - Empório
Rua Santa Rosa, 62 - Brás
11 3228-3655
Casa de Saron
Avenida Mercurio,146 - Brás
11 3313-8067 / 11 3229-7864
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Dr. Lair Ribeiro
LEIS DA
RIQUEZA
- GANHAR -
A PRIMEIRA MESA
TOTALMENTE QUÂNTICA
A Mesa Cósmica Estelar é um instrumento para
tornar possível qualquer reprogramação mental do inconsciente de uma forma leve, prática e rápida. Ela
não deriva da Mesa Radiônica, mas tem sua origem
no Mundo Estelar, vem da energia das Estrelas e não
da energia da Terra.
(PARTE I)
A
ssim como a segunda-feira vem antes da terça, o ganhar vem antes das
outras leis da riqueza. Sem aprender a ganhar, de nada vale saber aplicar as
outras leis.
Se você não ganha, não tem o que gastar, economizar ou investir. Ganhar não
é o suficiente para a independência financeira, mas é um ingrediente fundamental e
necessário.
Mesa Cósmica Estelar
Problema financeiro não se resolve com dinheiro. Se você está devendo o
aluguel e toma dinheiro emprestado para pagar, no mês seguinte terá duas dívidas:
o novo aluguel e o empréstimo.
“A Mesa Quântica é um sofisticado trabalho
baseado nos conceitos da Física Quântica, onde o
fator possibilidade fica sempre em destaque. Tudo é
possível na Mesa Quântica, desde que a pessoa aceite
as formas de soluções encontradas, que muitas vezes
podem não ser exatamente como o esperado, mas é
como aquilo se tornará possível.”
Hierarquia de idéias
Para alavancar seus ganhos, é importante entender o conceito de hierarquia
de idéias.
Aposto como você responderia: — Presidente da
empresa!
Para fazer essa escolha, você, mesmo de forma inconsciente, percorreu a
hierarquia do poder: presidente tem mais poder que diretor executivo; que, por sua
vez, tem mais poder que gerente; que, por sua vez, tem mais poder que faxineiro.
Algumas idéias são mais fortes do que outras. Certas
idéias encontram-se em um nível hierárquico tão
superior às demais que nem se cogita implementálas, pois poderiam alterar toda a dinâmica mundial.
Se você inventar algo que possa ser utilizado por um modelo específico de
carro de determinada montadora, irá ganhar menos do que se a sua invenção puder
ser utilizada por todos os modelos dessa montadora. Caso a sua invenção também
sirva para os carros de outras montadoras, a sua fortuna será consideravelmente
maior. E será maior ainda se não apenas carros, mas toda a linha de transportes,
como trens, navios, aviões, etc., puder utilizá-la. Isso é um exemplo de hierarquia de
idéias.
Em que nível hierárquico de idéias você está operando?
Dr. Lair Ribeiro — Palestrante internacional, ex-diretor da Merck Sharp &
Dohme e da Ciba-Geigy Corporation, nos Estados Unidos, e autor de vários
livros que se tornaram best-sellers no Brasil e em países da América Latina e
da Europa. Médico cardiologista, viveu 17 anos nos Estados Unidos, onde
realizou treinamentos e pesquisas na Harvard Unversity, Baylor College of
Medicine e Thomas Jefferson University.
Webpage: www.lairribeiro.com.br / e-mail: [email protected]
Tel. 0-55-11-3889.0038
O IDEPES participará do
III SIMPÓSIO INTERNACIONAL
Saúde Quântica e Qualidade de Vida,
e IV Feira de Saúde Quântica,
Qualidade de Vida e
Tecnologias Sustentáveis, de 13 a 15
de setembro de 2013, no Pavilhão de
Eventos do Anhembi.
Participe você também!
Foi elaborada com ferramentas Universais,
Cósmicas, trazendo para a 3ª Dimensão, as dimensões de Luz, muito mais elevadas onde pode se quebrar, modificar, transmutar e até mesmo desintegrar
qualquer bloqueio mental, emocional, físico e espiritual, mesmo que esses bloqueios estejam ligados a
vidas passadas ou aos próprios antepassados.
A ancestralidade é muito forte na mente das
pessoas e deve ser “corrigida” para justamente eliminar esses bloqueios.
Problema financeiro resolve-se com imaginação e
criatividade. Toda riqueza é criada pela mente humana.
E no ganhar está a semente de toda a riqueza.
Em uma empresa, você preferiria ser faxineiro ou
gerente de produção? Gerente de produção ou diretor
executivo de engenharia e produção? Um dos diretores
executivos ou presidente da empresa?
15
Mesa Quântica
O Grupo Caminhando na Luz, através dos seus
contatos com os Mestres da Grande Fraternidade
Branca, recebeu este presente. Podemos ajudar a
Humanidade a reestruturar seu inconsciente e restaurar o seu espírito. Uma das metas
destas mesas é amenizar esse processo de desprogramação do passado e atualização
da Mente Cósmica. Isso inclui todos os problemas que afligem o Ser Humano atualmente,
como depressão, pânico, vazio interior, doenças variadas e desconhecidas e tantos
outros sintomas que estão surgindo por causa dos medos e inseguranças pelo futuro.
Convido a todos para conhecerem este novo e revolucionário método de trabalho
que os possibilitará ajudar a si próprio, sua família, pacientes e toda a humanidade.
Estamos abrindo vagas para os terapeutas que quiserem representar sua cidade
ou estado.
Confira nossos cursos e mensagens dos Mestres através dos nossos endereços
eletrônicos:
www.grupocaminhandonaluz.com.br / www.caminhandonaluz.loveblog.com.br
https://www.facebook.com/roselicandida
16
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
www.idepes.com.br - IDEPES
Profª Maria Perpétua Brassanini
Professora de Hatha e Raja Yoga
www.alphayoga.com.br
[email protected]
11 4153-1847
CURE SUAS
ANSIEDADES E MEDOS
PRATICANDO YOGA
F
alar sobre ansiedades e
medos parece coisa de
louco, afinal de contas, quem
nunca os sentiu? Existe uma
gama enorme de medos e
de estados de ansiedade.
O medo existe para todos, e se
expressa de várias formas: medo pela
segurança, medo de perder o que
possuímos, medo do fracasso, e o pior de
todos, medo da morte. Medo este que
assola a todos os seres das mais altas
às mais baixas classes sociais.
A ansiedade deixou de ser um
problema restrito a poucos e passou a
ser um tormento na vida nossa de cada
dia. Nós temos ansiedade, nossos filhos,
marido, esposa, funcionários também
sofrem com isso.
Pergunte às pessoas a sua volta e
veja quantos sentem ou já sentiram a tal
ansiedade.
Um estudo feito no Brasil em 2005
demonstrou que 85% do publico estudado
sofria de algum mal relacionado à
ansiedade e destes, 58% usava
medicamentos ou álcool para aliviar seus
sintomas.
tonificam os músculos do sistema
nervoso, estimulam a circulação, flexionam
as juntas, acalmam, e concentram a
mente. RESPIRAÇÃO SEMPRE PRESENTE, RITMADA E PROFUNDA.
O Yoga ajudando você – Asanas e seus
efeitos
Asanas são as posturas físicas que
praticamos no yoga, atuam no psico-físico,
alongam, fortalecem a musculatura e
Pratique
1. Sente-se em uma postura confortável,
mantenha sua coluna suavemente
ereta RESPIRE PROFUNDAMENTE ,
5 a 6 vezes
2. Pescoço e cabeça no mesmo
alongamento da coluna.
3. Solte seus ombros, faça movimentos
rotatórios com os ombros, ao mesmo
tempo que respira profundamente.
4. Movimentos rotatórios também com
o pescoço. Respiração profunda.
5. Eleve os braços, alongue-os e
estique-os.
6. Desfaça a postura e relaxe por alguns
instantes.
1.
Ainda sentado, faça uma leve torção
com a coluna vertebral, girando o
tronco para o lado direito e para o
2.
esquerdo. Permaneça durante 5
respirações profundas.
Respire profundamente. Desfaça e
relaxe.
Uma música tranquila que acalme
você também é uma boa ferramenta que
pode ser usada se você desejar.
Lembre-se sempre de que no yoga
não é necessário forçar nada, faça os
movimentos com suavidade e leveza
respeitando sempre os seus limites.
Mantenha uma atitude mental
alegre, perseverante e deixe de se ocupar
com coisas pequenas, futilidades, críticas,
cobranças e preocupações excessivas.
Tenha metas alcançáveis e esqueça os
imediatismos.
Pratique Hatha Yóga.
E até a próxima!
Namaste!
Namaste significa: O Deus que está em
mim, saúda o Deus que está em você.
O Poder do chá e das ervas
Emagrece e faz
maravilhas à saúde
Desde que se tornou conhecido e
consumido, o chá Neikô tem propor-cionado
saúde e disposição para quem o toma.
Akira Etiki, 69 anos, convivia com
problemas de saúde e era obrigado a tomar vários
tipos de remédios quando descobriu o Chá Neikô.
Como estava se sentindo bem após 60 dias de
ingestão diária, refez os exames e, para sua
surpresa estes estavam normais. Ele levou os
exames para seu médico e este suspendeu os
remédios por não serem mais necessários.
Outra excelente alternativa natural é o
composto Farmagri que ajuda a emagrecer
naturalmente. Akira conta que perdeu 17 quilos
tomando o produto e, como melhorou o seu
desempenho no dia a dia. “Depois que comecei
a tomar o Farmagri tenho mais disposição, além
de manter meu peso há mais de 17 anos”, revela.
Por esses motivos, o chá Neikô e o Farmagri são
os aliados mais valiosos à saúde. Por ser 100%
natural e não ter contra-indicação o Chá Neikô
pode ser ingerido por tempo indeterminado por
crianças, adultos e idosos.
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Joel Aleixo
VISÃO HISTÓRICA DA ALQUIMIA E
O SISTEMA FLORAL JOEL ALEIXO
O que é Alquimia?
A Alquimia frequentemente é associada às
lendas do período da Idade Média. No entanto, ela é
muito mais antiga do que isso. Existem escritos de
3000 anos antes de Cristo.
A partir da Alquimia – ou a “arte de curar todos
os males” como também é conhecida – nasceu um
conjunto de várias ciências ao longo do tempo, como
astrologia, numerologia e até a própria medicina
alopática, como a conhecemos hoje.
Além disso, entende-se erroneamente que a
Alquimia tem como objetivo “a transmutação do
chumbo em ouro.” Porém esta é somente uma
metáfora sobre a transformação do ser humano
imperfeito, ignorante e doente- o chumbo- para um
ser divino, feliz e saudável- o ouro. Ou seja: a morte
do estado corpóreo, denso e efêmero, pelo
renascimento da consciência e luz do espírito.
védica na Índia, ao redor do ano 1000AC., apresenta
semelhança com as idéias dos alquimistas.
No Egito antigo, ela era considerada obra do
deus Thoth, também conhecido por Hermes
Trismegistus. Por isso, o termo hermetismo está
associado à Alquimia.
Na cidade de Alexandria, no Egito, ela
floresceu nos primeiros séculos da era cristã e
recebeu influência de Platão. Dizia ele que a
matéria, apesar de múltiplas aparências, é formada
por uma substância única, sendo esta a justificativa
para a possibilidade da transmutação. Assim, o
processo alquímico é obtido pela fusão dos quatro
elementos fundamentais da Antigüidade: terra,
fogo, ar e água.
Foi graças às campanhas de Alexandre que
a Alquimia se disseminou em todo o Oriente. E foram
os muçulmanos que a levaram novamente para a
Europa, em razão da conquista Islâmica da
Península Ibérica. Além de estarem vários traços
da cultura muçulmana na Alquimia medieval, estão
também presentes traços da Cabala judaica (a
árvore da vida).
Sistema Floral Joel Aleixo
O Sistema Joel Aleixo utiliza os preceitos da Alquimia em todo
o processo de criação dos florais, desde o plantio até o trabalho em
laboratório. O momento certo de plantar e colher, o plantio em forma
de mandalas, as lunações, a manipulação das flores e uma série de
detalhes e cuidados artesanais fazem com que os florais tenham
uma ação diferenciada, transformando a planta física, viva; em planta
líquida, também viva.Assim, as técnicas alquímicas usadas nas
plantas extraem delas a sua “alma”, que não atua apenas sobre os
sintomas dos desequilíbrios, mas na origem deles.
Joel Aleixo
Joel Aleixo é criador de uma linha de florais desenvolvida a partir de
flores brasileiras e dos princípios milenares da Alquimia. Seu
sofisticado sistema floral, lançado em 1992, é adotado por centenas
de terapeutas no Brasil e no exterior e já ajudou milhares de pessoas
a reencontrar bem-estar, equilíbrio e conforto diante de uma variedade
de problemas físicos, emocionais e espirituais. Autor de vários livros,
Joel Aleixo tem uma escola especializada na formação de terapeutas
florais e já deu cursos e palestras sobre o assunto no Brasil e na
Europa.
Os Alquimistas
Alquimia –AlKimyâ
O nome é de origem árabe (Al corresponde
ao artigo o), com raiz grega (elkimyâ). Kimyâ deriva
de Khen (ou chem),que significa “o país negro”,
nome dado ao Egito na Antigüidade.
Alguns estudiosos acham que ele teve
origem no vocábulo grego derivado de chyma, que
se relaciona com a fundição de metais.
Outros significados da palavra:
- “Pedra filosofal”.
- “A arte de trabalhar e aperfeiçoar os corpos com a
ajuda da natureza”.
- “Nas raízes latinas, esta palavra foi traduzida como
Solve et coagula”.
Podemos dividir a história da Alquimia em
dois movimentos independentes:
1. A Alquimia chinesa: na China, a Alquimia estaria
associada ao Taoísmo.
2. A Alquimia ocidental: Egito, Babilônia, Grécia,
Roma, Índia Islâmica e Europa. Também a filosofia
O laboratório era seu lugar sagrado.
A palavra laboratório significa:labor = trabalho
e tório = oração
Os alquimistas não concebiam a idéia de
fazer remédios sem unir ciência e religião.
Os textos alquímicos são muito pessoais e
praticamente ininteligíveis, pois cada um dava a seu
texto um caráter bem pessoal.
Suas ferramentas eram fabricadas por
ferramenteiros e vidreiros que atendiam aos apelos
da filosofia que cada alquimista seguia.
É muito interessante observar que existe uma
coincidência muito grande de formas e objetos que,
independentemente de onde estava o alquimista,
eram iguais.
As formas redondas seguiam o preceito do
Ovo de Hermes e as panacéias eram sempre
concluídas nessas formas.
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maior facilidade na hora de desenformar bolinhos,
empadas e pãezinhos. Com a moda dos cupcakes
decorados em alta, formas de qualidade podem ser
o diferencial entre o entusiasta e o confeiteiro bemsucedido.
ALFREDO DOS SANTOS ROLLO
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da Oficina das Panelas, um projeto de serviços para o lar que envolve
desde o conserto panelas de pressão e panelas comuns até a
reaplicação de revestimentos antiaderentes a frigideiras e
sanduicheiras.
Bióloga de formação, Flávia decidiu investigar os novos materiais
disponíveis no mercado e descobriu o revestimento cerâmico. Com a
parceria de fornecedores brasileiros e estrangeiros, surgiu a linha
de produtos Organic.
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Formas para bem-casado são exclusividade
Organic
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lançamento da Wok e da Frigideira Dupla (grill e
omeleteira), ambas com revestimento cerâmico e
design diferenciado.
As panelas Organic não precisam de óleo
para cozinhar, o que ajuda a manter uma
alimentação mais saudável. Outra vantagem do
revestimento antiaderente é a facilidade de limpar:
o ovo frito, o queijo derretido, a panqueca não
grudam na frigideira.
A economia proporcionada pelas panelas
Organic não se restringe ao uso do óleo: a maior
eficiência do cozimento, por conta do fundo indutor
de calor, permite economia de até 40% do gás
utilizado.
A linha de formas Organic também cresceu
em 2013. Além das formas para cupcake e míni
cupcake, agora sua loja também pode oferecer as
formas para bem-casado! Um formato exclusivo,
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Negócio começou com conserto de panelas
A linha Organic foi inspirada por um empreendimento
anterior de Flávia Guimarães. Ela foi a idealizadora
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