33ª edição fevereiro 12 ok

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33ª edição fevereiro 12 ok
Fevereiro / Março de 2012
Ano 6 - nº 33
O Jornal que leva a sério a qualidade de vida
AS FEIRAS HOLÍSTICAS GANHAM MAIS
ESPAÇO, PARA A ALEGRIA DA POPULAÇÃO
Pág.17
TERMINOU O
RELACIONAMENTO
AFETIVO?
FAÇA UM CORTE DE
LAÇOS NEGATIVOS
É maravilhoso encontrar alguém
que possamos enxergar como
especial, amar, admirar, mas
não podemos jamais elevar o ser
amado a planos de importância
superiores ao do nosso ser.
Você deve primeiramente amar
a si, a sua família, ao seu trabalho, enfim, amar a sua vida e tudo
que pertença a ela. Pág. 09
SUCO DE MAÇÃ
PARA
LIMPEZA DO FÍGADO
“Coma uma maçã ao dia, e você
nunca precisará visitar seu médico”, diz o ditado popular. Uma
maçã por dia ajuda a respirar
melhor, combate câncer de pulmão, digestivo e de fígado, e
também previne doenças
cardiovasculares. Pág. 10
A YOGA COMBATE O ESTRESSE, A
DEPRESSÃO E A INSÔNIA
Pág. 16
GRATIDÃO: A MÃE DE
TODAS AS VIRTUDES
GINSENG COREANO
NO TRATAMENTO DA
DISFUNÇÃO ERÉTIL
Além da ótima segurança e eficácia, Ginseng coreano apresenta uma terapia de baixo custo, sendo acessível a qualquer
paciente que procure uma alternativa com resultados positivos
no tratamento da Disfunção
Erétil. Pág. 04
COMUNICAÇÃO INTERIOR
Pág. 06
Em vez de se lastimar, procure
colocar-se positivamente perante as adversidades. Lembre-se:
obstáculos surgem para serem
transpostos. Pág. 05
IDEPES PARTICIPARÁ DAS FEIRAS HOLÍSTICAS DE 2012
O IDEPES - Instituto de Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior, participará de todas as
Feiras Holísticas e de Produtos Naturais de 2012. Confira a agenda. Pág. 17
02
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
GUIA DE
RESTAURANTES
VEGETARIANOS
Editorial
Prezados leitores
Aqui você encontra o
Jornal Saúde & Harmonia
Iniciando o ano de 2012 com ótimas expectativas, o Jornal Saúde & Harmonia
tem novamente a oportunidade de anunciar a chegada das Feiras Holísticas e de
Produtos Naturais que desde o ano passado vêm crescendo para a nossa alegria.
A nossa amiga e parceira Eliza Cortêz nos contempla, em 2012, com três
Alcaparra
Av. Pompéia, 2544 - Pompéia
Seg a Sex das 11:30 às 15:30h
Sab e Dom das 12:00 às 16:00h
feiras holísticas.
Claudiney Prieto, já consagrado pela organização da imbatível Mystic Fair,
lança a Expo Saúde Alternativa.
A Francal, como em todos os anos, organizará a Natural Tech 2012.
O Jornal Saúde & Harmonia estará em todos esses eventos fazendo a
cobertura, distribuindo exemplares e divulgando seus anunciantes e parceiros.
Nessa edição, demos início ao Guia de Terapeutas por solicitação dos leitores,
onde serão encontrados os profissionais autônomos.
Publicamos também, uma relação dos armazéns da zona cerealista, onde o
Alfredo
Largo do Café,14 – Centro
Seg a Sex das 11:00 às 15:00h
Boa leitura.
Equipe do Jornal Saúde & Harmonia
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promoções. Cadastre-se para receber as informações em seu e-mail.
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o nosso interesse é melhorar a cada edição.
EXPEDIENTE
DIRETORES:
COLUNISTAS / ARTICULISTAS
Cassiano A. M. Pinto
Homeopatia: Ana Maria Monteis
Paulo Eduardo A. Dick
Medicina: Tiago Almeida
Hatha Yoga: Maria Perpétua Brassanini
ADMINISTRAÇÃO
Redação e Correspondência:
Terapias Naturais: Serg Rios Alves
Editora Chefe
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Sônia M. M. Dick MTB nº 61193
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Responsabilidade Social: Sônia M. Dick
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Av. Jabaquara, 1469 - loja 46
Seg a Sab das 12:00 às 15:00h
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Rua Tutóia, 126 - Jd Paulista
Rua Fradique Coutinho, 910 - V. Madalena Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
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leitor poderá encontrar produtos orgânicos com preços diferenciados e também retirar
o seu exemplar do Jornal Saúde & Harmonia.
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Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
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Seg a Sex das 12:00 às 15:30h
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Sex e Sab das 9:00 às 17:00h
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Rua Peixoto Gomide, 1078 - Jd Paulista
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
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Rua Oscar Freire, 2273 - Jardins
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
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Lagoa Tropical
Rua Borges da Lagoa, 406 – V. Clementino
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Dom das 11:30 às 16:00h
Maha Mantra
Rua Fradique Coutinho, 766 V. Madalena
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom 12:00h às 16:00h
Mundo Natural Sinete
Rua da Mooca, 2274
Seg a Sex das 9h00 às 18h00h
Sab 9h00 às 18h00
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Av. Jabaquara, 1126 – Saúde
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab e Dom das 11:30 às 15:30h
Restaurante Vegetariano
Rua Pde. Machado, 51 - Vila Mariana
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
Sab, Dom e feriado das 12:00 às 16:00h
Vitalis
Av. Lins de Vasconcelos, 1659
Seg a Sex das 11:30 às 15:00h
=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=.=
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
03
MEDICINA INTEGRATIVA XI
A MEDICINA INTEGRATIVA E ALGUMAS DAS SUAS VISÕES
SOBRE SAÚDE INTEGRATIVA
T
emos que lembrar sempre, que doenças,
sejam elas quais forem, têm quase sempre
origem somatológica-comportamental, seja
de forma consciente, seja de forma
inconsciente. Seja de forma deliberada, seja
de forma premeditada. Seja de forma
consentida, seja de forma desconhecida.
E só uma ampla conscientização a este respeito
pode - a priori - servir como um processo, tanto individual,
quanto coletivo, para proteger as pessoas e a sociedade,
contra um grande número de ocorrências, que se
convencionou chamar de doenças. Mas que na realidade,
não passam de # efeitos colaterais # das verdadeiras *
causas reais * e, que são de fundo somatológicocomportamentais.
Vencidas as resistências - desnecessárias - p ara
se aceitar e compreender tais fatos, este já será o primeiro
e imenso passo para a cura de muitas doenças, ou
mesmo para a manutenção da preciosa saúde
somatológica - e biológica - já que esta não tem preço e
seja inerente a todos.
Um outro ponto a ser abordado, e que deve ser
analisado com muito cuidado e respeito, é a questão do
equilíbrio e do desequilíbrio energético nas pessoas, pois
isto afeta de forma direta, tanto a somatologia emocional,
nervosa e psicológica, seja gerando saúde ou doença,
quanto afeta o sistema imunológico - causando alta autoestima ou baixa auto-estima - como afeta ainda o sistema
endócrino e a estrutura glandular-hormonal.
A este respeito, para exames clínicos e de
avaliação, pode-se utilizar a termografia (exames
termográficos) que é excelente para diagnósticos. Mais
ainda, não se pode deixar de abordar as percepções
psíquicas e os processos mentais-cerebrais, cujo
equilíbrio é fundamental para a saúde somatológiocacomportamental e biológica, que decorre daquela.
A conscientização e o conhecimento a respeito de
todos esses fatores aqui abordados, são parte
fundamental da proposta da Medicina Integrativa, na
busca da verdadeira saúde integrativa.
PARA ENTENDER COM MAIS CLAREZA
O mundo esta passando por transformações
críticas, em grande parte, causadas por poluição
industrial, agro-pastoril, de veículos, a partir de resíduos
sólidos
ou
líquidos
que
são
descartados
equivocadamente ou premeditadamente, pois tratam-se
de ricas fontes de reciclagem, de trabalho e renda, e
também, por parte da incompreensão humana, da
ganância e das doenças(*) que advêm de todo este
processo.
Para facilitar uma nova visão e uma nova
compreensão para as pessoas, dou neste capítulo, mais
uma relação de sites e filmes que venho divulgando, na
busca de conscientizar as mesmas sobre visões, atitudes
e comportamentos adequados, na busca pela Saúde
Integral.
Sites documentais sobre M.I., para consultas de leigos
ou pesquisas de profissionais e estudiosos.-0) www.foodmatters.tv - O alimento é import ante - As
pessoas precisam de informação e não de medicação
-1) www.alana.org.br - Criança, a alma do negócio
-2) www.criancaconsumo.org.br
-3) www.publicidadeinfantil.org.br
-4) www.prefiraorganicos.com.br
-5) www.aao.org.br
-6) www.caravanaorganica.com.br
-7) www.liza.com-sustentabilidade
-8) www.consumerinternational.org-shared_asp.filesgfsr.asp-nodeld+97478
-9) www.e-lixo.org
10) www.projetomeubrasil.com.br-lixoeletronico
11) www.garbagewarrior.com - Guerreiro do lixo
12) www.conexoessustentaveis.org.br
13) www.carnelegal.mpf.gov.br
14) www.forumpopulardesaude.com.br - Você faz a
diferença
15) www.eschola.com
16) www.projetodiretrizes.org.br
17) www.projects.propublica.org-docdollars
18) www.climaeconsumo.org.br
19) www.vitaecivilis.org.br
20) www.hsibaltimore.com
21) www.dirtthemovie.org - Dirt, o filme
22) www.powerofcommunity.org - O poder da
comunidade
23) www.ted.com
24) www.tedxsaopaulo.com.br - Tempo de mundanças
25) www.zeitgeist3.com.br - Zeitgeist, o Futuro é Agora
26) www.scielo.br-pdf-csp-v1951-19v19s1.pde
27) www.universia.com.br-materia-imprimir.jsp.id=8666
28) [email protected] - Crimes contra a saúde
ENTÃO, O QUE VOCÊ ESTA ESPERANDO
PARA MUDAR SUA VIDA E SUA SAÚDE
Bem, perca ou descarte seus medos e dúvidas,
pois eles só criam sentimentos negativos. E sentimentos
negativos geram doenças somatológicas - emocionais,
nervosas ou psicológicas - que com o tempo, refletem—
se no físico, no biológico e no orgânico. E eu lhe pergunto,
é isto o que você quer na vida...
Livre-se de antigos padrões de pensamentos e de
pensamentos ruins ou negativos, pois eles também,
fazem muito mal a sua saúde e a sua vida. Evite qualquer
modo de vida auto-destrutivo, seja por meio de
comportamentos inadequados, vícios, e não se envolva
com pessoas negativas ou nocivas, mantenha-as
distantes. Afaste-se de pensamentos estreitos e limitados
e tente não se escravizar a lembranças do passado.
Não se deixe contaminar por situações ou fato
ruins.
Lembre-se que para a Medicina Integrativa, você é
a mais importante pessoa, a cuidar e tratar da sua saúde.
Há muitos excelentes profissionais da M.I., para
atendê-la e orientá-la. Mas, com a sua sincera
colaboração, a caminhada fica mais fácil, mais simples e
feliz!
E concluindo, você tem que querer ser feliz!
Respeitosamente e até a próxima,
Prof. Dr. Claudio Duarte
Unesco Member
Secretário Executivo da PACY Internacional(Colegiado)
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
04
Cuidando da sua Saúde
Ana Maria Monteis
Farmacêutica Responsável
Farmácia Naturaville - Alphaville
www.naturaville.com.br
GINSENG COREANO
NO TRATAMENTO DA DISFUNÇÃO ERÉTIL
U
tilizado pela medicina chinesa há milhares de anos como estimulante, tônico,
diurético e estomáquico, o Panax ginseng é nativo da China, mas também é cultivado
na Coréia, Japão e Rússia é uma alternativa segura para um mal que aflige tanto
os homens.
A Disfunção Erétil, também chamada de Impotência, é uma condição e não uma
doença. A Disfunção Erétil é a incapacidade do paciente manter um estado de ereção suficiente
para a atividade sexual. Nessa condição, não ocorre o processo de enchimento com sangue
dos cilindros formadores do pênis, necessário para a ereção.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, aproximadamente 10% a 50% da
população masculina apresenta Disfunção Erétil, enquanto uma pesquisa Americana afirma
que 95% dos casos podem ser tratados e eventualmente obter-se a cura. Homens com
idade acima de 40 anos possuem maior probabilidade de apresentar Disfunção Erétil.
Aproximadamente 85% da impotência masculina é devido a causas físicas, 10% de causas
psicológicas e 5% são de causas desconhecidas. A Disfunção Erétil possui várias formas de
tratamento como:
9 Terapia farmacológica;
9 Procedimentos cirúrgicos;
9 Psicoterapia.
Dentre as terapias amplamente utilizadas, uma que vem apresentando resultados
satisfatórios e cientificamente comprovados é a utilização do Ginseng coreano.
Além da ótima segurança e eficácia, Ginseng coreano apresenta uma terapia de baixo
custo, sendo acessível a qualquer paciente que procure uma alternativa com resultados
positivos no tratamento da Disfunção Erétil.
O Ginseng coreano apresentou eficácia terapêutica de 60% no tratamento da Disfunção
Erétil. Estudo coreano, realizado pelo Instituto para Pesquisas Andrológicas, avaliou a eficácia de Ginseng coreano no tratamento da Disfunção Erétil em 90 pacientes, concluindo
que o mesmo promove m elhora da libido, satisfação dos pacientes, rigidez peniana, assim como a diminuição da perda de ereção peniana precoce; a administração de Ginseng
coreano durante um período prolongado de tempo gerou um efeito cumulativo em relação ao aumento do fluxo vascular peniano, não foi observada a remissão completa dos
sintomas; nenhum caso de irritação foi reportado pelos pacientes tratados. Consulte seu médico ou farmacêutico.
FLORAIS DE MINAS, AS GOTINHAS
QUE TRANSFORMAM
O
s Florais de Minas é o sistema mais popular dentre os florais brasileiros e também em sua metodologia (forma de extração e preparo da Tintura Mãe), é o que mais se
assemelha ao sistema do Dr. Bach (criador do sistema floral no mundo) e atua largamente para a solução, ou acompanhamento dos mais diversos problemas, como
dificuldade de aprendizagem, depressão, fobias, bloqueios, obesidade, fortalecimento do sistema imunológico e etc.
O Dr. Bach criou um sistema em que a autoterapia é possível, mas, para que haja autoterapia, é necessário um autoconhecimento pleno, ou seja, que você se conheça muito
bem. E mesmo que nos conheçamos muito bem, a tendência à auto-sabotagem, ou de mascararmos os sintomas são grandes. Portanto, pelo tempo em que atuo como Terapeuta
Floral e pela quantidade de sistemas florais que conheço, leciono e atuo (Agnes, Bach, Florais e Flores da Amazônia, Minas e Saint Germain), observo que o povo brasileiro em
geral tem necessidade de atenção, de ser ouvido em suas necessidades e é por isso que aconselho, em havendo necessidade de se utilizar algum floral, que um profissional
dessa área (Terapeuta Floral) seja consultado.
Renilde Santos
Terapeuta Floral e Naturopata, Professora e Diretora da Agnes’ Natuterapias
www.agnesnatuterapias.com.br
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
05
Dr. Lair Ribeiro
GRATIDÃO
A MÃE DE TODAS AS VIRTUDES!
M
uitas pessoas projetam sua felicidade em alguma
coisa que talvez nunca acontecerá e esquecemse de viver o presente.
Vítimas em potencial, essas pessoas vivem
reclamando de suas reais condições, mas raramente se
propõem estratégias significativas para mudar. Elas não
planejam, não se colocam em movimento em direção
àquilo que, imaginam, lhes trará felicidade. Seguem
passivas, aceitando o que a vida lhes dá. Muitas delas até
pensam assim: “O que vier, é lucro!” Nada de errado em
aceitar de bom grado o que a vida dá. A verdade, porém, é
que a muitas pessoas que esperam para viver “quando
alguma coisa acontecer” não reconhecem como dádivas
aquilo que a vida lhes dá, mas, ao contrário, reclamam do
que ela não dá, sentindo-se injustiçadas!
Essas pessoas fazem alguma coisa para receber
mais do que recebem? Elas agradecem por aquilo que
têm e, também, pelo que não têm e não gostariam de ter,
como doenças, por exemplo?
No momento em que agradecemos ao Universo,
ele nos retribui.
É preciso entender que o fato de agradecer ao
Universo, de demonstrar gratidão, não tem nada a ver
com fé ou devoção. É um mero feedback que damos ao
Universo para que ele saiba o que deve e o que não deve
continuar nos oferecendo. Se não sinalizarmos positiva
Visite o site:
www.idepes.com.br
ou negativamente em relação ao que temos recebido, o
Universo continuará nos provendo de “coisas” indiscriminadamente, que podem ser aquilo que queremos, mas
também podem ser o que não queremos. Se dermos um
feedback , passamos a participar ativamente da
distribuição da riqueza universal.
Gratidão é uma virtude que precisa — e deve! —
ser cultivada e desenvolvida continuamente. Em vez de se
lastimar, procure colocar-se positivamente perante as
adversidades. Lembre-se: obstáculos surgem para serem
transpostos. E para vencê-los e aprender com eles, temos
de mudar nossa percepção a respeito da vida. Adotar uma
atitude positiva, agradecendo sempre, abre caminhos que
podem conduzir ao autoconhecimento, aumentar a autoestima e estabelecer sintonia com tudo e todos ao redor.
É simples ser grato, mas essa atitude deve ser
uma escolha e não uma obrigação. Deixar a sua voz interior
falar, abrir sua mente para um mundo novo de percepções
e sensações e voltar-se para as coisas mais simples da
vida são atitudes que o levarão a perceber as bênçãos
que acontecem a todo instante na sua vida e você nunca
havia notado. V ocê passará a sentir-se protegido,
amparado e ajudado.
O sentimento de gratidão nos liberta da
preocupação e nos acalma. Ao agradecer, liberamos
tensões acumuladas. A gratidão tem o poder de curar
doenças físicas e emocionais, como depressão, tristeza,
solidão, melancolia, baixa auto-estima e ansiedade, entre
outras. Por isso, em vez de apenas criticar os outros ou
guardar mágoas, busque reconhecer as qualidades que
as pessoas têm e de que forma elas contribuem para o
seu crescimento pessoal e espiritual. Abra mão da
irritação, da impaciência e da hostilidade e em favor da
serenidade e da leveza de espírito. Mas seja sincero em
seus agradecimentos.
Agradeça sempre! Do sorriso recebido de um
desconhecido à saúde, ao dinheiro, aos negócios, aos
problemas...
Se acontecer uma desgraça, agradeça, não pela
desgraça, mas pela experiência que trouxe para a sua
vida. Na vida, as coisas acontecem porque têm de
acontecer, e delas podemos tirar proveito ou prejuízo. A
escolha é sua!
Dr. Lair Ribeiro — Palestrante internacional, ex-diretor da
Merck Sharp & Dohme e da Ciba-Geigy Corporation, nos
Estados Unidos, e autor de vários livros que se tornaram bestsellers no Brasil e em países da América Latina e da Europa.
Médico cardiologista, viveu 17 anos nos Estados Unidos, onde
realizou treinamentos e pesquisas na Harvard Unversity, Baylor
College of Medicine e Thomas Jefferson University.
Webpage: www.lairribeiro.com.br
e-mail: [email protected]
Tel. 0-55-11-3889.0038
06
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Cássia Marina Moreira
Psicóloga / Terapeuta Floral / V ibracional
Produtora do Sistema das Essências D’Água
www.essenciasdagua.com
Fotos: Marcelo Soares - fotografou os golfinhos em
Honduras na Ilha de Roatan - dezembro 2011/ janeiro 2012
COMUNICAÇÃO
A IMPORTÂNCIA DE COMUNICAR-SE BEM!
É muito estranho, mas para falar de comunicação, primeiro precisamos de silêncio!
São três possibilidades que procurei para
escrever sobre este assunto, que quase são a mesma.
1) Mergulhar no silêncio - Esta é uma boa lição do amigo
URSO, esse estado de introspecção que o urso entra todo
ano, a fim de passar o pior do inverno bem abrigado em
sua caverna. O conselho que ele nos dá: Silenciar para
encontrar respostas.
Instintivamente, ele entra na sua caverna e encontra o
calor para passar o inverno, ou seja, a resposta para a
sua questão – frio!
Isso nos diz o livro Cartas Xamânicas – de Jamie Sams &
David Carson.
2) Tornar-se silencioso – é a dica do livro sobre tarô
mitológico de Juliet Sharman-Burke & Liz Greene. Diz na
carta do EREMITA que se tornar silencioso e um pouco
mais isolado que de costume, num “exílio voluntário”, é
onde obteremos paciência e sabedoria para a resolução
de alguns assuntos difíceis.
3) As respostas estão dentro de quem pergunta! É muito
provável, como dizem todos os psicólogos de todas as
linhas terapêuticas, que essas respostas devem estar
em nosso próprio interior, em algum lugar em nosso
subconsciente. O que precisamos é de calma, afinal se
já temos as perguntas, temos meio caminho andado!
Por isso é tão necessário o silêncio interior e às
vezes com um pouco de reclusão espontânea para se
chegar a algumas respostas cruciais na vida, da vida!
Aprender comunicação é como tudo, precisar
ser primeiro conosco, só assim poderemos nos comunicar
melhor com os demais. Por isso o silêncio na comunicação
e tão crucial, saber ouvir a si mesmo é fundamental, na
sinceridade do nosso silêncio interior é que as respostas
podem surgir. E vida poderá fluir.
O Urso sai da caverna sabiamente no final do
inverno! Quando o tempo de angústia e escassez acabou,
e o sol, e o alimento que sustenta a vida estão de volta.
O Eremita encontra em sua reclusão, o mestre
interior que ensina sobre a humildade, virtude que se inicia
sempre que nos sentimos humilhados por não ter alterado
aquilo que queríamos, mas que nos levou ao resultado
do silêncio e da serenidade sem o que, não
conseguiríamos enfrentar as frustrações diárias.
E Nós, quando em silêncio trazemos para a
consciência as questões e podemos nos comunicar com
elas abertamente: e certamente teremos mais
possibilidades de comunicação com todos os outros.
Estou me referindo à comunicação verdadeira e
ela pode bem ser sobre conquistar um novo amor, pode
ser numa entrevista de emprego ou até construindo novas
amizades. A comunicação interna irá liberar suas
apresentações em público, pois estará mais a vontade
com seu conteúdo pessoal. E todo trabal ho que
exercemos - é pessoal!
Essa fórmula das Essências D’Água,
COMUNICAÇÀO, tem em sua composição a essência dos
golfinhos, que são por natureza grandes, os grandes
professores do mar. Ela lhe ajudará nesse movimento de
autoconhecimento para melhor se expressar, e assim,
interagir na vida e com a vida, consigo mesmo e com os
demais.
Quando estamos nos comunicando bem conosco
somos capazes de estabelecer melhores diálogos com
mundo externo sobre nossas opiniões, desejos, sobre
contradições, anseios, estaremos prontos para falarmos
das metas ou para defendermos propostas em público.
COMUNICAÇÃO é uma fórmula que ajudará nesse
momento em que nos dispomos a fazer uso dos nossos
mecanismos internos para nos comunicarmos.
Para encontrar entre no link:
http://www.essenciasdagua.com/onde.html
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E a partir de Março, Aulas e Apresentações
Confira no site – www.essenciasdagua.com - local e
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Uma nova turma do Curso sobre o Sistema de Florais Joel Aleixo começa em março
de 2012. As aulas presenciais acontecem em São Paulo e os alunos de outras cidades
podem acompanhar o curso pela internet ao vivo e esclarecer as dúvidas pelo chat do Skype
em tempo real. As aulas são gravadas e permanecem disponíveis temporariamente na área
restrit a do site www.joelaleixo.com. Assim, se o aluno perder uma aula ao vivo ou
simplesmente quiser revê-la, poderá fazê-lo na sua disponibilidade.
Joel Aleixo
O curso é uma ótima oportunidade para quem deseja ampliar seu conhecimento
sobre florais, encontrar um novo caminho profissional ou, para quem já é terapeuta,
incrementar e sofisticar suas técnicas com um sistema inovador e potente.
O Sistema de Florais Joel Aleixo é o único a unir terapia floral com o poder da Alquimia.
Ao longo do curso, além de aprender a usar o primeiro grupo de florais do Sistema –
composto de 99 essências sutis e 30 compostos florais –, o aluno será capaz de vislumbrar
os vários caminhos de cura apontados pela Alquimia. O entendimento desta arte milenar é
fundamental para compreender a atuação desses florais, que são desenvolvidos a partir
dessa ciência.
Manipulados artesanalmente desde o plantio das flores até o processamento em
laboratório, os florais Joel Aleixo atuam não somente sobre sintomas, mas sobre a causa
de vários desequilíbrios, fortalecendo o usuário para que ele possa lidar com o que lhe
provoca sofrimento. Dessa forma, as essências ajudam as pessoas a reencontrar bemestar, equilíbrio e conforto diante de uma variedade de problemas físicos, emocionais e
espirituais.
Informações e Inscrições:
11 5084-6408 Vila Mariana
Acompanhe cursos e eventos no site www.idepes.com.br
07
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
08
FORMAÇÃO DE GESTOR, DOCENTE
E TERAPEUTA EM UM SÓ CURSO
PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM
TERAPIAS HOLÍSTICAS VIBRACIONAIS
Pós graduação em doze meses com aulas um final de semana por mês
REGISTRO NO MEC
Abordagem das técnicas da terapia vibracional com embasamento científico;
Corpo docente: doutores, mestres e especialistas
Requisito: ser graduado em qualquer área de atuação
Disciplinas:
Anatomia Energética / Ciclo de palestras – seminários / Radiestesia e Radiônica / Psicossomática / Metafísica / Gestão Organizacional - Marketing (pessoal / empresarial)
Gestão Empresarial / Ética e Postura profissional / Terapia Floral / Teoria Quântica /
Aromaterapia / Gestão de pessoas / Metodologia do Trabalho Científico / Didática do Ensino
Superior (optativo)
Certificados:
1. Pós-graduação Lato Sensu em Gestão e Aplicação de Terapias Holísticas Vibracionais emitido pela Estácio UniRadial – Faculdade credenciada - registro no MEC.
2. Filiação na APANAT – Associação Paulista de Naturologia – www.apanat.org.br
3. Filiação na ABRATH - Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos com registro
CRTH - www.sp.abrath.org
Periodicidade: Um final de semana por mês
Investimento: 12 x R$ 390,00
Horário: das 09h00 às 17h30
Requisito – Ser graduado em qualquer área de atuação
Informações / Inscrições: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
e-mail: [email protected] / www.idepes.com.br
FORMAÇÃO DE TERAPEUTA
Capacitação Profissional em Terapias Complementares
Requisito: possuir ou estar cursando o segundo grau
Capacitação profissional com a chancela do IDEPES, com doze meses de duração para
FORMAÇÃO de TERAPEUTA
Certificado pelo Instituto de Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior
Disciplinas:
Medicina e Espiritualidade / 5 Elementos / Auriculoterapia com Cristais Radiônicos / Teoria Quântica Aplicada / Geobiologia / Shiatsu
Abdominal e Cervical com Cristais Radiônicos / Aromaterapia / Iridologia / Fitoterapia / Psicossomática / Metafísica / Terapia Integrada
com Anamnese / Cromoterapia / Terapia Floral /Radiestesia / Prática Profissional / Mesa Radiônica / Quirologia / Terapia das Pedras
Quentes
Certificado:
1. Capacitação Profissional em Terapias Complementares emitido pelo Instituto de
Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior - IDEPES - reconhecido pela ABRATH
sob o número CJAH -BR 0330 .
Filiação:
2. Filiação do Terapeuta Naturista, e Carteira de Identificação do Terapeuta Naturista,
com número de registro, pelo Sindicato Nacional dos Terapeutas Naturistas - SINATEN.
- www.sinaten.com.br;
3. Filiação do Terapeuta Holístico na ABRATH - Associação Brasileira dos Terapeutas
Holísticos - www.sp.abrath.org.
Periodicidade: Um final de semana por mês
Investimento: 12 x R$ 300,00
Horário: das 09h00 às 17h30
Requisito: possuir ou estar cursando o segundo grau
Informações / Inscrições: 11 5031-4952 11 3422-1544 11 3869-0087
e-mail: [email protected]
/ www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
09
Jair Cordeiro Neto Terapeuta Holístico e Professor Universitário. Atendimentos presenciais e à distância
com Apometria Integrada, Reiki, Seichim,
Cura Quântica Estelar, Baralho Cigano,
Radiestesia e Radiônica. Realiza cursos de
Reiki, Seichim, Apometria Integrada e
Radiestesia /Radiônica.
Graduado em Ciências Farmacêuticas e
Mestrado em Ciências pela UFRJ.
E-mail: [email protected]
TERMINOU O
RELACIONAMENTO AFETIVO?
FAÇA UM CORTE DE LAÇOS NEGATIVOS!
por Jair Cordeiro Neto - [email protected]
O
término de relacionamentos afetivos é sempre marcado
pelos sentimentos de tristeza e frustração. Quanto maior
é a expectativa que se deposita no outro, maior é a
sensação de vazio percebida, simplesmente porque
parte da sua energia mental e emocional é transferida
para o ser amado. Quando ele se vai, pode restar pouco.
Não é raro observar em alguns casais, enquanto existe a união, a
necessidade contínua da parte mais enfraquecida estar sempre
PEDINDO o que deve fluir espontaneamente: Carinho, Atenção, Sexo,
etc.. Isso ocorre quando você dá posse do que é seu, quando você
coloca nas mãos de quem ama a responsabilidade de ser a única
pessoa “capaz” de lhe fazer feliz integralmente.
É maravilhoso encontrar alguém que possamos enxergar como
especial, amar, admirar, mas não podemos jamais elevar o ser amado a
planos de importância superiores ao do nosso ser. Você deve
primeiramente amar a si, a sua família, ao seu trabalho, enfim, amar a
sua vida e tudo que pertença a ela. Ser grato a tudo que possui, perdoar
seus erros, aceitar seu corpo e fazer o máximo de esforço para melhorar
tudo o que lhe couber, crescendo sempre em todos os sentidos.
Dessa forma, você “ocupa seu território” e sente seu ser tão pleno,
que não necessitará eleger algo ou alguém para lhe fazer feliz. Assim,
você tende a atrair quem sintonize com a luz da sua alma, que só entrará
na sua vida para somar e até se, por um acaso do destino, esbarrar com
uma “Alma Gêmea Negativa”, enxergará com clareza e terá desapego
suficiente para repeli-la de forma natural, antes de criar laços, porque
sente-se tão satisfeito com sua própria vida que evitará desperdiçar
parte do seu tempo e da sua energia com alguém que nada somará.
Quando concebemos um relacionamento amoroso com alguém,
é natural o surgimento de laços energéticos que conectam os corpos
sutis de ambos, e quando se estabelece uma convivência conjugal,
mais firmes ainda são esses laços. São observadas conexões etéricas,
emocionais, mentais, astrais, cármicas e até mesmo morontiais. Devido
à presença desses “conectores”, é fato que, se uma das partes eleva
seu nível de consciência e cuida melhor de sua saúde energética, e a
outra parte ignora essas questões, enquanto perdurar o relacionamento
pode ocorrer uma vampirização energética, obviamente inconsciente,
não intencional, mas, que pode persistir mesmo após o fim da relação,
devido à presença desses Laços Energéticos Negativos, mesmo que a
Mente Consciente não perceba.
E, em muitos casos, mesmo quando se termina a relação que
visivelmente não soma, não flui, o polo mais enfraquecido é arrebatado
por um sentimento imensurável de saudade, de falta e, frequentemente
nessa fase, distorce diferenças inegáveis, fatos contundentes e palavras
irreversíveis na busca de argumentos para retroceder.
Nessa fase, não é raro o surgimento de falsos argumentos no
coração dos que buscam a ascensão espiritual, tais como: “Como eu
tenho mais consciência, eu devo perdoar e dar uma chance”; “O outro é
assim, porque é vítima de uma série de limitações inerentes ao seu
ambiente familiar ou por outras diversidades muito severas que enfrentou,
preciso ser paciente e esperar que ELE(A) MUDE.
Com o meu amor ele(a) vai mudar”; “Depois que
sentiu a dor de ter me perdido, certamente vai
mudar e tudo vai melhorar”; “Ele(a) é a pessoa
que mais amei na minha vida. Por algum tempo
me completou e me fez tão feliz quanto ninguém
fez”; “Temo ficar só e não conseguir encontrar
alguém que me faça mais feliz que ele(a) me fez”.
Esses são apenas alguns dos muitos argumentos
internos que são buscados e fortalecidos quando
se deseja sustentar algo que já é claramente
inviável.
“Eu não consigo esquecer fulano(a)! É mais
forte que eu!” Pois nesse caso, busque ajuda!
Conecte-se à sua alma e às hierarquias amparadoras! Não consegue? Pois, então, PEÇA AJUDA!
Se a depressão surgir, procure seus familiares ou
amigos de maior nível de Coeficiente de Luz, um
Psicólogo, um Terapeuta Holístico, um Psiquiatra,
ou outro profissional que possa lhe dar
sustentação para sua pronta recuperação. Abrase e receba todo apoio necessário, sem sentir-se
diminuído por pedir ajuda, ou violentado se houver
necessidade, por exemplo, de utilizar
medicamentos psiquiátricos ou frequentar várias
sessões de terapias. Independente das circunstâncias, MOVA-SE! NÃO RETROCEDA! ASSUMA O
CONTROLE! RETOME PARA SI O PODER
PESSOAL! PROCURE AJUDA SE PRECISAR!
No âmbito da Apometria Integrada, existe
um procedimento que pode auxiliar muito na
superação dessas questões: o CORTE DE LAÇOS
NEGATIVOS. Utilizando as metodologias apométricas, com a supervisão direta das hierarquias de
luz, mediante o emprego de comandos, formaspensamento e símbolos específicos, induz-se o
desdobramento dos corpos sutis do cliente e trazse por projeção os corpos sutis da pessoa
indicada, procedendo-se um profundo corte de
todos esses laços negativos. Em seguida, também
sob o amparo dos Mestres, ambas as partes são
estabilizadas energeticamente, através do
acionamento de “ferramentas” de perdão e de
cura. O corte é finalizado com o encaminhamento
da contra-parte sob os cuidados dos Mentores
Apométricos. E, para a garantia da eficácia do
processo, é praxe acessar o corpo causal do
paciente e promover uma limpeza profunda,
dissociando os estados de consciência negativos
relacionados ao insucesso afetivo, vivenciados ao
longo dessa ou de outras encarnações.
Acredita-se que quando a frequência mental
se mantém muito baixa pelo sofrimento continuado, pode ocorrer ressonância com as energias
desses estados de consciência do passado,
potencializando o sofrimento atual. Imediatamente
após essa conduta, comanda-se o resgate ao
longo da linha do tempo, de todas as energias de
estados de consciência de elevada frequência
(Força, Poder, Elevada Auto-estima, Liberdade,
Sucesso no Amor etc), trazendo-as p ara o
momento atual. O resultado é surpreendente!
Algumas pessoas têm processos mais cíclicos,
necessitando de um acompanhamento mais
prolongado, contudo a maioria consegue se
libertar em poucas sessões. Não é raro ouvir o
relato: “Quando penso ou ouço falar no nome de
fulano(a), mal consigo visualizar na mente sua
fisionomia”. A Apometria é realmente uma ciência
impressionante! Uma ferramenta genuína de
Libertação da Humanidade!
ANUNCIE NAS PRÓXIMAS EDIÇÕES E TENHA O SEU ANÚNCIO
VEICULADO EM TODAS AS FEIRAS HOLÍSTICAS DE 2012
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10
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
www.idepes.com.br - IDEPES
Dicas de Saúde
Tiago Almeida
www.intestinosaudavel.com
SUCO DE MAÇÃ PARA
LIMPEZA DO FÍGADO
M
uitas pessoas têm nos procurado para
realizar a limpeza do fígado. Costumamos
associar a limpeza do intestino com uma
dieta sem gorduras, proteína animal,
laticínios, e claro muito suco de maçã. O
processo pode levar de 6 a 21 dias.
E porque o suco de maçã?
Tem um ditado popular que diz: “Coma uma maçã
ao dia, e você nunca precisará visitar seu médico”. Mas
antes de falar dos benefícios da maçã e suas pesquisas,
é importante sabermos que temos que comer maçã
orgânica, para evitar os agrotóxicos colocados na
produção, e se for comprar suco de maçã que seja
orgânico e sem adição de açúcar.
Agora vamos falar dos benefícios da maçã:
- O grande poder da maçã está em um fitonutriente, a
quercitina, com alto poder antioxidante. Tem vitaminas A,
B1, B2, niacina, C e sais minerais, especialmente
potássio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio, sódio, silício
e ferro. Contém 85% de água e 63,20 calorias em cem
gramas.
Confira o que os principais componentes da maçã
podem oferecer ao organismo:
- Pectina: Fibra solúvel não absorvida pelo intestino que
retém água e diversas substâncias residuais. Facilita a
eliminação de toxinas juntamente com as fezes e ajuda a
manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Auxilia
no tratamento da diarréia, pois a pectina promove a
proteção da mucosa intestinal.
- Taninos: São adstringentes e antiinflamatórios.
- Ácido málico: Tem efeito alcalinizante (antiácido) no
sangue e nos tecidos. Depurativo do sangue, elimina
detritos provenientes do metabolismo.
- Flavonóides: São antioxidantes encontrados em vários
alimentos de origem vegetal.
Uma maçã por dia ajuda a respirar melhor,
combate câncer de pulmão, digestivo e de fígado, e também
previne doenças cardiovasculares.
Uma nova descoberta científica da Universidade
da Califórnia – Davis (UC – Davis), revelou que maçã e o
suco de maçã contêm compostos benéficos à saúde que
são tudo o que o médico ordenaria ao paciente a fim de
se atingir o balanço aos alimentos “não tão saudáveis”
que alguns americanos, particularmente crianças, estão
ingerindo.
A fundamentação da pesquisa foi apresentada na
“Experimental Biology ‘99" o encontro da Federation of
American Societies for Experimental Biology (FASEB) –
Federação das Sociedades Americanas p ara Biologia
Experimental, em Washington, D.C.
O pesquisador líder da UC-Davis (Universidade da
Califórnia de Davis) Eric Gershwin, disse: “ficamos
particularmente animados com a nossa pesquisa, porque
descobrimos que a quantidade de fitonutrientes em suco
de maçã e sua atividade antioxidante são expressivas.
“Este é o primeiro estudo nos Estados Unidos que revela
que suco de maçã contém muitos dos fitonutrientes
identificados que são indispensáveis à boa saúde. A
pesquisa confirma que o suco de maçã pode encabeçar
a lista de frutas e vegetais que são chaves na alimentação
de crianças e todos os consumidores de maneira geral.
No estudo, a equipe de pesquisa da UC-Davis
revela que tanto suco de maçã como maçãs frescas
contém parcelas significativas de fitonutrientes que atuam
decisivamente na manutenção e promoção da boa saúde.
Após esta primeira fase eles determinaram que estes
alimentos podem também obstruir a oxidação do mau
colesterol (lipoproteínas de baixa densidade ou LDL), um
processo que pode levar ao desenvolvimento de doenças
cardíacas.
Utilizando o colesterol LDL extraído do sangue de
indivíduos com níveis normais de colesterol, os
pesquisadores descobriram que a maçã e seus
derivados retardam significativamente o processo de
oxidação. Com relação às doenças cardíacas, acreditase que a oxidação é um evento chave que leva à formação
de placas nas artérias que pode culminar com a obstrução
e finalmente com a doença cardiovascular. Por isso que o
suco de maçã é fundamental nos processo de limpeza do
fígado.
“Há expressiva evidência científica que os
processos de oxidação desempenham um papel
fundamental em muitas doenças crônicas, entre elas
doenças cardíacas e câncer.”
Outros estudos realizados fora dos Estados Unidos
e publicados nos últimos dois anos revelaram que os
fitonutrientes da maçã estão relacionados à queda do
risco de ocorrência de doenças cardíacas e câncer de
pulmão. Especificamente dois estudos de pesquisas
epidemiológicas realizadas na Finlândia, demonstraram
que os fitonutrientes da maçã contribuem para a redução
do risco de ocorrência das citadas doenças.
Dosagem:
- Recomendamos que durante a desintoxicação do fígado,
tomar de 1 a 2 litros ao dia.
- Depois como dose de manutenção tomar duas taças de
suco de maçã ao dia
Então para concluir, a maçã orgânica e o suco de maçã
são componentes obrigatórios em nossa dieta diária.
E para uma boa limpeza do fígado e vesícula como
prevenção, associar com limpeza intestinal, dieta sem
gorduras, laticínios e proteína animal, e dar um descanso
para nossos órgãos internos de 6 a 21 dias.
Fonte: Tiago Almeida e Solange Menta.
IDEPES - www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
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12
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
ESCOVAS DE DENTES
PODEM ACUMULAR BACTÉRIAS
Dr. Luis Figueiredo, terapeuta Holistico, quiropraxista, CRT 22031 / ANQ 015/11
E
scovas de dentes com dois ou três meses de uso
podem ficar cheias de coliformes fecais se não
forem higienizadas corretamente.
Umidade, pouca circulação de ar e restos de
comida formam o ambiente mais propício que existe para
a proliferação de fungos e bactérias. Não é difícil concluir,
portanto, que as escovas de dentes são alvos frequentes
de micro-organismos. Para piorar, elas nem sempre ficam
dentro do armário do banheiro, por isso estão expostas
às gotículas lançadas do vaso sanitário para o ar quando
alguém dá a descarga sem fechar a tampa.
“O banheiro é o local mais contaminado de uma
casa. Temos pesquisas que comprovam a presença de
coliformes fecais alojados em escovas, em função das
descargas e da proximidade com o vaso sanitário”
Ficou com nojo? Então é bom higienizar as cerdas
de vez em quando e, se isso não for possível, trocar a
escova com frequência maior que a recomendada. É o
que se pode concluir de uma pesquisa realizada na Veris
Faculdades, em Campinas, que analisou a presença de
diferentes tipos de micro-organismos no utensílio,
inclusive coliformes fecais e outras bactérias que podem
causar problemas gastrointestinais e febre.
As pesquisadoras Tássia Bulhões e Adriana Perez
analisaram dez escovas de dentes – metade com dois
ou três meses de uso e a outra metade, com apenas um
mês. Todas elas apresent aram micro-organismos, mas
aquelas usadas por apenas 30 dias tiveram índices bem
mais baixos.
Cada escova com mais de um mês de uso continha
uma média de 1.100 coliformes fecais, 11 mil bactérias
do tipo estafilococos coagulase negativa e cerca de 6.500
bolores e leveduras. Aquelas usadas por somente 30 dias
apresentaram apenas 13 estafilococos, uma colônia de
fungos e poucos coliformes fecais. A bactéria
Pseudomonas aeruginosa , encontrada nas escovas
usadas por mais tempo, não apareceu nas mais novas.
“Muitos desses micro-organismos têm sua
população dobrada em poucos minutos e, se o usuário
tem alguma lesão na boca ou gengivite, as portas ficam
abertas para infecções que podem ser graves se a pessoa
estiver com o sistema imunológico comprometido”, explica
a orientadora do trabalho, a professora de microbiologia
Rosana Siqueira dos Santos.
Outras dicas para evitar a contaminação incluem
tirar todo excesso de água com algumas batidinhas após
usar a escova, e nunca secá-la com a toalha (que também
costuma ser cheia de micro-organismos), nem com papel
higiênico (que fica muito próximo do vaso sanitário).
Depois do ritual, é bom guardar a escova no armário e o
mais longe possível da privada, lembrando sempre que é
preciso dar a descarga com a
tampa fechada.
Por fim, Santos lembra que
as embalagens para guardar a
escova, bastante usadas no trabalho ou em viagens, também devem
ser higienizadas com frequência.
Fonte Internet. 12.01.2011
Do UOL Ciência e Saúde:
http://noticias.uol.com.br/ultnot/
cienciaesaude/ultimas-noticias/
2011/01/12/escovas-de-dentespodem-acumular-bacteriasprejudiciais-a-saude-em-apenasdois-meses.jhtm
Como guardar a escova de dentes?
Conclui-se que escova não deve
ficar sobre a pia!
Como deve ser feita então a
higienização das escovas?
O ideal é que tenhamos em casa
um estojo próprio para higienizar e
esterilizar as cerdas da escova. O
Higienizador UV para escovas
dentais Steriline.
“FAÇA DO SEU
ALIMENTO, SEU
MEDICAMENTO.”
(Hipócrates)
Por Carolina Mattos Monteiro
Farmacêutica Homeopata
N
osso alimento é o combustível para
o nosso organismo. Se abastecermos nosso carro com um combustível adequado, ele funciona bem.
O mesmo acontece com o nosso
organismo. Quando nos alimentamos com produtos saudáveis e de qualidade, com
menos frituras, menos doces, menos refrigerantes,
menos industrializados, nosso corpo também
funciona melhor.
Existem vários alimentos conhecidos como
funcionais, que atuam no organismo como
verdadeiros remédios, uma vez que protegem o
coração, melhoram o funcionamento dos órgãos e
garantem uma melhor qualidade de vida.
O segredo desses alimentos poderosos
seria sua grande quantidade de antioxidantes substâncias que combatem os radicais livres que
produzem toxinas no organismo.
As pesquisas demonstram que o consumo
regular de antioxidantes, fibras, ácidos graxos
ômega-3, entre outras substâncias, associado a
uma dieta balanceada, com baixo teor de gorduras
e calorias, é capaz de manter o peso adequado e
prevenir contra doenças cardiovasculares, diabetes
e até mesmo o câncer.
Os alimentos funcionais, tais como a soja,
linhaça, chia, chá verde, suco de uva, óleo de peixe,
óleo de coco, tomate, dentre outros, são alimentos
que promovem benefícios à saúde que vão além da
simples função nutritiva.
Ao tomarmos consciência da relação que
existe entre alimentação-saúde-doença podemos
mudar a nossa atitude frente aos alimentos que
iremos comer.
Portanto, comece a observar o que você
come... Torne-se consciente do que está se
alimentando...
Introduza ao seu cardápio alimentos e hábitos
saudáveis e ganhe saúde e qualidade de vida!
O Steriline da NS utiliza tecnologia UV (luz ultravioleta),
como Germicida e elimina E. Coli, Salmonella e outros
organismos nocivos. Possui dupla função: higienizadora
e estojo para escova dental.
Permite guardar uma escova dental e não é necessário o
uso de produtos químicos para a eficácia da higienização.
Veja mais informações do produto.
Disponível na nossa loja. www.lota.com.br
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
13
VOCÊ PODE MUDAR SUA VIDA
Você pode mudar sua vida, seu poder é ilimit ado, basta sentir o segredo da vida, o amor dominar o seu poder
em 2012 e ser livre como os pássaros do céu. Quebre as grades da gaiola, dos medos que estão lhe prendendo,
irradie amor, fale sobre aquilo que ama e o amor o libertará.
Não importa quem você seja, não importa a situação que esteja enfrentando, pois a lei da atração estará
respondendo as suas palavras e pensamentos, você é um ser que
sente sua essência, ela vai guiar sua vida, acredite. É hora de mudar,
de acredit ar, de sentir, deixe sua intuição fluir, permita viver cada
momento em plena liberdade.
Tudo no Universo tem um campo magnético e cada campo tem
uma frequência de onda. Acontecimentos e circunstâncias trarão
oportunidades quânticas, e você terá que escolher desafios a qualquer
momento e tudo ao seu redor estará vibrando, correspondendo
exatamente ao que você estiver sentindo e você estará numa
frequência nova.
Se você quer descobrir o segredo do Universo, pense em termos
de energia e vibração. NADA VEM DE FORA, TUDO VEM DE DENTRO,
ame e será sempre amado.
“Quem vive essa vida, quem sonha vivendo, sorri da tristeza no
tempo correndo, no meio da chuva, em baixo de sol, na rua, na lua, na
esquina, o farol, nem ontem nem quando meu tempo é agora e a
liberdade tem tempo e tem hora. Eu sou esportista na arte, sou artista
e levo na alma um canto de amor, levo para o futuro aquilo que eu fiz,
o canto, as flores aos amores gentis.” Letra da música O CANTO DAS
FLORES YEDA CANTO.
Assist a todas as quintas-feiras às 11 horas o programa mil
estrelas www.demaistv.com.br ao vivo com música e entrevista com
YEDA CANTO, Mago Scarceli e os melhores terapeutas holísticos.
QUIROLOGIA (Leitura de Mãos)
Profa. desenvolve pesquisa acadêmica
com foco na Leitura de Mãos
M
esmo que não haja a intenção de ler as
mãos de outras pessoas, aprender a ler
mãos pode mudar a sua vida. Por quê?
Pois não é comum entender as bases
de nossas emoções e pensamentos. O
conhecimento quirológico lógico, leva à
compreensão das estruturas de formação do ser, ou seja,
arquétipos da personalidade, geração emocional, mental
e física, que podem ser vistos de maneira impessoal,
como partes de uma rede.
Essa compreensão proporciona a quem estuda a
leitura de mãos, tolerância com si mesmo e
principalmente com os outros, aceitar as diferenças e
saber aproveitar as qualidades de maneira a não gerar
mais cargas que nutrem os problemas do dia a dia.
A proposta do curso é o ensino da leitura de mãos.
A abordagem propõe a leitura no formato de quirologia,
ou seja, sendo entendida como uma técnica que estuda
as características das mãos, como linhas, dedos,
formatos das palmas, unhas entre outros. Nesse formato,
é uma excelente técnica para conhecer as pessoas a
fundo. É uma grande porta para o autoconhecimento e,
acima de tudo, para nos darmos conta do rumo que
estamos dando às nossas vidas, podendo revelar nossos
traumas mais profundos, nossos hábitos, o fluxo de
nossos chacras como nosso chamado mais íntimo.
O curso subdivide-se em três módulos. A partir do
segundo módulo temos o aprofundamento de temas como
sensibilidade e mediunidade, como identificar nas mãos
traumas, vocações e traços afetivos.
Datas programadas:
Módulo I: 11 e 12 de fevereiro de 2012
Módulo II: 10 e 11 de março de 2012
Módulo III: 14 e 15 de abril de 2012
Carga horária de cada módulo: 16h
Periodicidade: um final de semana por mês
Horário: das 9h00 às 17h30
Informações/Inscrições:
Fones: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
Informações sobre a quiróloga
Karine Maria Zancanaro
Formada em Comunicação Social, com interesse
voltado para a semiótica (área que estuda os processos
de formação de significado).
Apoiada na semiótica, desenvolve pesquisa
acadêmica com foco na Leitura de Mãos, sua imagem
social e as possibilidades de estudar esse saber
cientificamente.
Entre outras áreas de interesses, desenvolve uma
visão holística, onde estuda processos culturais
religiosos, arquétipos, religiões, filosofia e campos
direcionados às terapias holísticas e complementares.
Aula aberta de Quirologia (Leitura de Mãos) com Karine Zancanaro
no dia 11 de fevereiro - das 9h00 às 10h00. Vagas limitadas - Reservas: 11 5031-4952
14
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Terapias Naturais
Serg Rios Alves
Diretor do Instituto Avalon e Terapeuta
QUALIDADE DE VIDA
E ESPIRITUALIDADE
www.institutoavalon.com.br
Por Leonel Riese
VIVA 2012
SEM MEDO DE SER FELIZ
E
stamos ainda no início de 2012, momentos de planos e esperanças, sacudir
a poeira e rumar com entusiasmo para um ano feliz. Mas, a conjuntura mundial
não é das mais animadoras, e o ano de 2012 tem uma aura de catástrofe,
pelo menos nas interpretações mais pessimistas do calendário Maia, que o
indica como o último ano da humanidade, o famoso fim do mundo.
A somatória dos presságios que acompanham este ano nos leva facilmente
para um sentimento de medo.
O medo, como sabemos, é o maior inimigo dos bons pensamentos, das boas
atitudes e nos mantém longe das inovações, nos inibe para mudanças, evitamos
totalmente o desconhecido, o medo nos mantêm paralisados.
Como poderemos iniciar o ano cheio de esperanças se estivermos vazios de
coragem?
O medo em nossa sociedade é bem vindo, serve para nos limitar, nos impedir
de fazer determinadas coisas, boas ou ruins, ser imprudente ou até mesmo livre.
No sistema de florais de Bach o medo não é visto como natural, nem como uma
boa coisa, mas um distúrbio artificial que deve ser eliminado.
Nas palavras de Bach: “... o medo não tem lugar no reino humano natural, ...
como filhos de Deus que somos, não temos nada a temer. Em tempos materialistas, o
medo aumenta na proporção da importância que damos às posses materiais. E temos a
necessidade de viver um constante estado de medo... porque...tais posses podem ser
arrebatadas.”
Ele diz ainda que o medo desarmoniza o corpo físico e os corpos sutis e assim,
abre as portas para facilitar a entrada de tudo aquilo que tememos.
Bach se reinventou várias vezes, dando novos rumos à sua vida para continuar
a seguir seu desejo de alma, o que o levou a uma vida altamente gratificante e cheia de
significado, cumprindo plenamente sua missão.
Comecemos o ano com o mesmo espírito que o Dr. Bach começou sua jornada
de descoberta dos florais, vencendo o medo. Entre as 3 primeiras essências que ele
descobriu está o Mimulus, o floral para vencer o medo.
Os florais não se impõem, mas disponibilizam as nossas próprias virtudes
para seu uso eficaz, o Mimulus nos deixará plenos de coragem para enfrentar todo e
qualquer problema que temos e com o seu uso, por não temermos, não atrairemos
novos temores.
Portanto, vamos sim viver um período de alegria, conquistas, mudanças,
transformações positivas e assim assistir em 2012 o fim de todos os nossos
desequilíbrios, dúvidas, fraquezas e, claro, de todos os temores.
“Não tenhamos medo de mergulhar na vida; estamos aqui para ganhar
experiência e conhecimento e pouco aprenderemos se não enfrentarmos a realidade e
não dermos o máximo de nós mesmos.” (Bach)
M
otivo de muitos estudos e especulações nas Universidades, a
espiritualidade tem sido apontada como uma importante
dimensão da qualidade de vida. A qualidade de vida é um conceito
recente, que engloba e transcende o conceito de saúde, sendo
composto de vários domínios ou dimensões: física, psicológica,
ambiental, entre outras. Considerada, à medida que faltava na
área da saúde, tem sido definida como a percepção do indivíduo de sua posição
na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais vive e em relação aos
seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. Há indícios consistentes
de associação entre qualidade de vida e espiritualidade/religiosidade, por meio de
estudos com razoável rigor metodológico, utilizando diversas variáveis para avaliar
espiritualidade (por exemplo: afiliação religiosa, oração e coping religioso/
espiritual).
Existe na literatura médica uma abundância de dados sobre o impacto da
religião na vida das pessoas. Apesar disso, enquanto a medicina orient al busca
integrar de forma explícita a dimensão religiosa/espiritual ao binômio saúde-doença,
a medicina ocidental como um todo, especialmente a psiquiatria, vinha tendo duas
posturas principais em relação ao tema: negligência, por considerar esses
assuntos sem importância ou fora da área de interesse principal; ou oposição, ao
caracterizar as experiências religiosas dos pacientes como evidência de
psicopatologias diversas.
Historicamente ignorada por muitos psicólogos, a religião foi denominada
o fator esquecido na saúde física e mental . Nas últimas décadas, entretanto, este
panorama tem se modificado, nomearam espiritualidade baseada em evidências :
atualmente existem centenas de artigos científicos mostrando uma associação
entre espiritualidade/religião e saúde que é estatisticamente válida e possivelmente
causal.
Assim, os profissionais da saúde possuem indicações científicas do
benefício da exploração da espiritualidade na programação terapêutica de
virtualmente qualquer doença. A parede entre medicina e espiritualidade está ruindo:
médicos e demais profissionais de saúde têm descoberto a importância da prece,
da espiritualidade e da participação religiosa na melhora da saúde física e mental,
bem como para responder a situações estressantes de vida.
Leonel Riese é enfermeiro, especialista em Medicina Chinesa, professor
universitário de graduação e pós-graduação. Tem larga experiência no tratamento
de dependentes químicos e pessoas com transtornos mentais, é gerente de
enfermagem de uma clínica em Juquitiba e criador do curso de Práticas Biofísicas.
CURSO DE FORMAÇÃO EM PRÁTICAS TERAPÊUTICAS BIOFÍSICAS
NOSSO OBJETIVO: desenvolver potencialidades individuais para atendimentos
coletivos.
O curso irá desenvolver e despertar o poder de cura que há dentro de cada um de
nós.
Jesus disse: Vós sois deuses... E você irá descobrir o Deus que há dentro de você,
e poder ajudar as pessoas que necessitam do nosso auxílio.
Lembre-se: você pode fazer a diferença na vida de muitas pessoas.
Participe deste grupo ímpar, com características diferentes de tudo aquilo que
você já viu!
Um curso que tráz até você, o que há de mais moderno com relação ao tema
MEDICINA E ESPIRITUALIDADE!
Participe você também e saia na frente, com uma nova maneira de tratar
enfermidades.
Facilitador: Dr. Leonel Riese – enfermeiro especialista em Medicina Tradicional
Chinesa.
GRADE CURRICULAR:
1- Aula inaugural – Medicina e Espiritualidade
2- Mediunidade e ectoplasmia
3- Passes magnéticos e Reiki
4- Cromoterapia
5- Magnetoterapia e Origem da MTC
6- Reflexologia e Do-in
7- Fenomenologia de incorporação
8- Cristais radiônicos - prática para tratamentos emergenciais
9- Limpeza energética e reequilíbrio das Energias
10- Radiestesia para medir Energia
Maiores informações: 11 5031-4952 ou www.idepes.com.br
Início previsto: 2a quinzena de março de 2012
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
CANSAÇO, QUEIMAÇÃO E
ARDÊNCIA NOS OLHOS?
PROVOCADOS PELA TELA DO COMPUTADOR...
A
l etra miudinha, a tela iluminada e a radiação invisível emitidas pela tela do computador
prejudicam a vista, causando cansaço, queimação e ardência nos olhos. Como
descansar e relaxar os olhos, ao mesmo tempo em que permanecemos longas horas,
a lazer ou a trabalho, diante do computador? Justamente o trabalho no computador –
que causa sobrecarga nos olhos – é, nos dias de hoje, indispensável!
Conheça YOGA PARA OS OLHOS, um óculos diferente de exercício e relaxamento, com uma
tela sintética reticulada, toda furadinha como uma peneira. Os furos tridimensionais têm formato
geométrico piramidal, provocando 2 efeitos simultâneos nos olhos: fortalecimento (pelo
movimento/exercício que os músculos dos olhos são obrigados a fazer para ajustar o foco e
enxergar através das perfurações) e relaxamento (pela suavização do impacto da imagem na
retina, uma vez que o afunilamento da luz, ao atravessar o furo piramidal, retém o excesso de
luminosidade).
Olhos de abelha enxergam em todas as direções. Diante do computador o olho fica estático,
paralisado, enrijecido, daí o cansaço da vista. A vista saudável depende de olhos descansados e
móveis. Na Alemanha, cerca de 80% dos funcionários das salas de controle de tráfego aéreo, que
precisam acompanhar atentamente vários monitores ao mesmo tempo, reclamam de cansaço
dos olhos durante o trabalho. E 60% deles sentem uma forte queimação nos olhos ao final da
jornada de trabalho.
A quantidade de pessoas com algum tipo de problema de vista vem aumentando, apesar
dos grandes avanços da ciência, porque existe uma grande carga sobre os olhos. Em nossa
sociedade moderna da informação, os olhos são os órgãos dos sentidos mais exigidos. Segundo
pesquisadores, 80 a 90% de toda a informação à nossa volta é registrada pelos olhos. Além
disso, a quantidade de informação e dados recebidos através da televisão, mídia impressa,
computadores, terminais eletrônicos, é cada vez maior, causando um desgaste parcial da visão.
No trabalho com monitores, por exemplo, são utilizadas apenas 35% das funções envolvidas no
processo de visão. Os outros 65% da capacidade de percepção da visão não são utilizados.
Quem passa muito tempo no computador, lendo, ou assistindo televisão, sobrecarrega
parcialmente os olhos, desaprende algumas funções visuais, e limita sua capacidade de
percepção visual.
Olhos ágeis brilham de acordo com a incidência de luz variável. Ficam com uma aparência
viva e alerta, e também se sentem assim. O uso dos óculos reticulados promove a atividade dos
olhos, através da mudança do fixo para o móvel. O olhar é estimulado a se movimentar ao máximo,
deixando os músculos dos olhos mais sensíveis e flexíveis. Por causa da constante mudança, os
globos oculares dão pequenos saltos, de até 50 por segundo. Assim, ao todo, os seis músculos
à volta do globo ocular realizam mais de 300 movimentos por segundo.
O aumento da mobilidade e flexibilidade dos músculos dos olhos promove tanto a circulação
sanguínea nos músculos quanto nos olhos, além de estimular as atividades cerebrais envolvidas
no processo da visão. Ao contrário dos óculos comuns e lentes de contato – que provocam um
comportamento visual paralisado – os óculos piramidais causam um aumento da visão focalizada
em um ponto nítido. Somente através da mobilidade visual acelerada, o cérebro é capaz de gerar
uma imagem inteiramente nítida. Para necessidades visuais comuns, como computador, leitura,
ou televisão, os óculos pinholes (nome em inglês) são mais que suficientes. Em condições
favoráveis de luz (devem ser
usados sempre com a luz
acesa), tornam-se uma excelente alternativa para os óculos
convencionais, relaxando e
descansando a vista.
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A Primeira Mesa
Totalmente Quântica
“A Mesa Quântica não deriva da Mesa Radiônica, mas tem sua
origem no Mundo Estelar, vem da energia das Estrelas e não da energia
da Terra.
É um sofisticado trabalho baseado nos conceitos da física quântica,
onde o fator possibilidade fica sempre
em destaque.
Não existe nada que não seja
possível na Mesa Quântica, desde que
a pessoa aceite as formas de soluções
encontradas, que muitas vezes podem
não ser exatamente como o esperado,
mas é como aquilo se tornará possível.”
A Mesa Cósmica Estelar é um
instrumento para tornar possível
qualquer reprogramação mental do
inconsciente de uma forma leve, prática
e rápida.
Não foi elaborada com ferramentas terrenas, mas Universais,
Cósmicas, trazendo para a 3ª Dimensão, as dimensões de Luz muito mais
elevadas onde pode se quebrar,
modificar , transmutar e até mesmo
desintegrar qualquer bloqueio mental,
emocional, físico e espiritual, mesmo
que esses bloqueios estejam ligados a
vidas passadas ou aos próprios
antepassados.
Mesa Cósmica Estelar
A ancestralidade é muito forte na
mente das pessoas e deve ser
“corrigida” para justamente eliminar esses bloqueios.”
O Grupo Caminhando na Luz, através dos seus contatos com os
Mestres da Grande Fraternidade Branca, recebeu este presente. Através
das Mesas (Cósmica Estelar e Quântica) podemos ajudar a
Humanidade a reestruturar seu inconsciente e restaurar o seu espírito
original, amenizando o processo de desprogramação do passado e
atualizando a todos na Mente Cósmica. Isto inclui todos os problemas
que afligem o Ser Humano. Sintomas como depressão, pânico, vazio
interior, doenças variadas e desconhecidas são cada vez mais comuns
e surgem por causa dos medos e inseguranças pelo futuro.
Convido a todos para conhecerem este novo e revolucionário
método de trabalho que os possibilitará ajudar a si próprios, a sua
família, pacientes e toda a humanidade.
Visite nossos sites:
www.grupocaminhandonaluz.com.br
www.caminhandonaluz.loveblog.com.br
Mesa Quântica
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Profª Maria Perpétua
Brassanini
Profª Maria Perpétua Brassanini
Prof. de Hatha Yoga
Pós graduada e Especialista em
Sindrome de Down
Yoga nas empresas
4153-1847 e 9634-4225
[email protected]
www.alphayoga.com.br
ALGUMAS RECEITAS PARA
AUXILIAR NA REDUÇÃO DE
GORDURA CORPORAL
Dra. Daniela Oliveira de Andrade
Fotógrafa: Jamile Abdullah
SUCO TERMOGÊNICO: Acelera o metabolismo para redução de
gordura corporal
200 g de melancia
YOGA TERAPIA HORMONAL
1 colher de sobremesa de
Chá de Hibisco em pó
(Sanavita/Supravita)
1 colher de sobremesa de
Chá Vermelho em pó (Sanavita/Supravita)
1 fatia de gengibre de
aproximadamente 0,5 cm
ou uma colher de chá de
gengibre em pó
Bater tudo no liquidificador e coar se achar necessário.
Indicação: tomar de 1 a 2 vezes ao dia
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.SUCO DESINTOXICANTE:
Auxilia na desintoxicação
do organismo
1 copo de suco de laranja
1 colher de sopa de clorofila líquida (sabor limão
ou menta)
1 colher de sobremesa de
Chá Branco (Sanavita/
Bioslim)
½ maçã
Bater tudo no liquidificador e coar se achar necessário.
Indicação: tomar em dias alternados pela manhã, favorece além
da desintoxicação, melhora do vigor físico e mental, já que a
clorofila tem essa função.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.SMOOTHIE DE MANGA: Termogênico para acelerar a redução
da gordura corporal
1 manga Haden
1 copo 200ml de águade-coco
3 colheres de sopa de
leite
½ gengibre pequeno
4 cubos de gelo
1 pitada de pimenta do
reino
Bater no liquidificador,
peneirar e colocar pimenta do reino por cima.
Indicação: pode ser tomado intercalando com o termogênico de
melancia.
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.Chá de Valeriana: Ação anti-ansiolítica
1 colher de chá da
planta
200 ml de água
Deixar ferver a água, colocar a planta, desligar o
fogo e deixar em infusão
de 5 a 10 minutos. Tomar
de 1 a 3 xícaras por dia.
Melhora a qualidade do
sono, além de auxiliar no
controle da ansiedade, inclusive para consumo de alimentos
“vilões” de dieta como doces, salgados, frituras.
A menopausa é uma fase de mudanças na vida da mulher.
É importante buscar informações e praticar Yóga para relaxar
Querida leitora!
H
oje quero falar diretamente com você sobre
uma importante fase de mudança que
acontece comumente entre os 40 e 50 anos
na mulher. Mudanças nem sempre visíveis
às pessoas que vivem ou convivem com
você. A produção
hormonal fica irregular e as flutuações emocionais se intensificam e surgem desequilíbrios no
relacionamento familiar, profissional, íntimo, com amigos, e o pior,
no relacionamento com você
mesma.
Sem causa aparente,
começam ondas de calor, aumento do peso corpóreo, irritabilidade,
insônia, depressão, pessimismo,
dores etc.
Durante a vida da mulher,
muitas são as fases hormonais.
Lá pelos nove anos, a atividade
hormonal já é significativa, por
volta dos doze anos começa a
primeira menstruação, inicio da
fase reprodutiva em que acontece
um pico hormonal, que depois
começa a decrescer e quase
cessa na menopausa. A menopausa marca o término da vida
reprodutiva na mulher.
Todas essas variações hormonais provocam
modificações físicas e psicológicas.
Sabemos que a fisiologia hormonal é complexa e
equilibrá-la depende de vários fatores, não apenas do bom
funcionamento dos ovários.
HATHA YÓGA COMO TERAPIA HORMONAL
Acredito que o Hatha Yóga e suas práticas podem
ajudar muito nesse processo. No Hatha Yóga, praticamos
asanas (posturas físicas) de fácil execução, que ajudam
você a se alongar, fortalecer músculos e nervos, destravar
as articulações, aliviar as tensões, aprofundar a
consciência em você, melhorar o funcionamento das
glândulas (tireóide, ovários, supra-renais, hipófise) e
equilibrar a secreção dos hormônios. Praticamos também
exercícios respiratórios, que acalmam, equilibram e
harmonizam todo o seu ser. O relaxamento é outra coisa
que você aprende com Yóga. Você consegue relaxar?
Sabe relaxar? E por fim, praticamos a concentração e a meditação.
Quem já pratica sabe o que
é, mas se você nunca praticou,
inicie-se no Yóga, vai ver que é
algo muito simples e que todos
podem praticar. Yóga não é
religião. Toda a terapia que usa
Yóga como ferramenta obrigatoriamente envolve você como um
todo.
BENEFÍCIOS
Fortalece a musculatura,
corrige a postura, dá leveza e
flexibilidade aos movimentos,
fortalece os ossos, ativa a produção de hormônios diminuindo os
sintomas da menopausa, combate
o estresse, a depressão, e a
insônia, traz maior vitalidade e bem
estar.
PARA PRATICAR EM CASA Exercício respiratório
Deite-se confortavelmente em uma superfície plana.
Solte todo o seu corpo no solo, relaxando as
tensões.
Imagine que no seu abdômen existe um balão, que
você irá encher e esvaziar através de sua inspiração e
expiração. Apenas isso, inspire enchendo o balão e expire
esvaziando-o.
Somente respiração pelas narinas.
Benefícios: Vai sentir um alivio enorme das tensões, elimina
o estresse, o falatório mental se acalma, a irritabilidade
diminui e você volta a sorrir.
Namaste e até a próxima.
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
Ala Szerman
NOVO MERCADO PARA AS
PROFISSIONAIS DA ESTETICA
EMAGRECER COM SAUDE
A proibição da ANVISA de usar as Anfet aminas para emagrecimento criou um novo mercado para as profissionais
da estética.
Eis a opinião das pessoas que usavam os derivados das Anfetaminas: “Os remédios para emagrecer têm
efeito momentâneo, tiram a fome, mas depois o organismo fica viciado. E é só parar de tomar que a pessoa engorda
de novo e em alguns casos têm efeitos colaterais”.
A procura de métodos naturais de redução de peso e
medidas aumenta a cada dia e muitos Spas incluíram nos seus
menus, técnicas de massagem, que têm efeitos emagrecedores
realmente surpreendentes.
Prevendo essa situação, foi desenvolvido nos Estados
Unidos um método de resultados creditados pela FDA, chamado
“Lypossage”.
Em 2005 eu trouxe esse moderno tratamento para o Brasil,
criado pelo Professor Dr. Charles Wiltsie. O sucesso da técnica
depende da exatidão das aplicações de manobras, que ao friccionar
o panículo adiposo, cria a quebra dos adipocitos, transformandoos em glicerol, que posteriormente é eliminado pela nova e muito
atual técnica de drenagem linfática muito diferente das já
conhecidas.
Uma redução de até 4 centímetros em cada aplicação faz desse tratamento o método mais procurado e
eficiente do momento.
Profissionais interessadas em aplicar o método “Lypossage” podem entrar em contato com o IDEPES –
Instituto de Desenvolvimento Pessoal de Ensino Superior, telefone 11 5031-4952 para obter informações do próximo
curso a ser realizado.
ALA SZERMAN
Vice Presidente da Associação Brasileira de Clinicas e Spas
E-mail: [email protected]
POR QUE FAZER PARTE DE
UMA ASSOCIAÇÃO? POR QUE
ESCOLHER A ABRATH?
por Renata Badin – Diretora de Comunicação da ABRATH SP
A
ssociação, em um sentido amplo, é qualquer iniciativa formal ou informal que reúne
pessoas físicas ou outras sociedades jurídicas com objetivos comuns, visando
superar dificuldades e gerar benefícios para os seus associados. Formalmente,
podemos dizer que a associação é uma forma jurídica de legalizar a união de pessoas
em torno de seus interesses e que sua constituição permite a construção de
condições maiores e melhores do que as que os indivíduos teriam isoladamente
para a realização dos seus objetivos.
E foi com esse objetivo que surgiu em 2007 a ABRATH: o de promover, valorizar e com isso
fortalecer a profissão de terapeuta holístico. A ABRATH tem um papel fundamental hoje perante o
mercado, que é o de representar e legitimar os profissionais filiados, através do Certificado de
Responsabilidade Técnica (CRTH) .
Mas não é só isso o que a ABRATH oferece. Já foram firmadas parcerias importantes no
tocante à educação continuada para os profissionais, através de convênios com faculdades e
institutos renomados, como o IDEPES e o Instituto Bio Segredo.
Foi celebrado recentemente contrato com convenio médico, que possibilitará não só à
população o acesso a terapias holísticas, como também expandirá o mercado de trabalho para os
já filiados.
Outras parcerias se encontram em andamento, que visam também o bem-estar e uma
maior oportunidade de socialibilização dos filiados, como por exemplo, o Club de Férias ou Instituto
Atlântida, editora. Muitas outras novidades estão a caminho e serão divulgadas em breve aos
associados.
Venha também fazer p arte dessa associação. É simples e vale a pena!
17
FEIRAS HOLÍSTICAS,
ESOTÉRICAS E DE
PRODUTOS NATURAIS
EM SÃO PAULO
Participação do IDEPES e do
Jornal Saúde & Harmonia
Feira Holística SER MULHER
10/03/2012 das 9h00 às 21h00
Auditório da Rádio Mundial
www.feiraholistica.com.br
Natural Tech 2012
24 a 27/05 das 11h00 às 20h00
Bienal do Ibirapuera
www.naturaltech.com.br
Feira Holística Anjos da Luz
16 e 17/06 das 9h00 às 21h00
www.feiraholistica.com.br
1ª EXPO SAÚDE ALTERNATIVA
23 e 24 /06 das 10h00 às 22h00
Centro de Exposições Imigrantes
www.exposaudealternativa.com.br
6º Encontro de Terapias
18/11 das 10h00 às 20h00
www.idepes.com.br
3ª Mystic Fair
01 e 02/12 das 10h00 às 22h00
Centro de Exposições Imigrantes
www.mysticfair.com.br
18
Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA
CURSO DE RELIGIÃO WICCA
e
ESPIRITUALIDADE DA DEUSA
Prof. Claudiney Prieto
Descrição do curso:
O intuito do curso “Introdução à Wicca e Paganismo Contemporâneo” da UNILEP é
prover boas e sólidas informações sobre a Arte. Com est a finalidade, Sacerdotes e
Sacerdotisas da Tradição Diânica Nemorensis coordenam diferentes disciplinas de estudos
ensinadas aos alunos com a finalidade de compartilhar informações e conteúdo de qualidade,
abordando áreas Pagãs específicas e de interesse comum para a maioria dos praticantes.
O Curso “Introdução à Wicca e Paganismo Contemporâneo” é composto de 12 disciplinas:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
História da Bruxaria
Mitologia
Cura Psíquica
Herbologia
Geografia Sagrada
Meditação
7) Ritualística
8) Iconografia do Sagrado Feminino
9) Visualização
10) Estudos dos Elementos
11) Dons da visão
12) Ecologia Pagã
Se você procura por ensinamentos apenas dos aspectos práticos da Arte, ou ainda receitas
prontas de feitiços e rituais, desencorajamos sua participação neste curso, que centra-se
exclusivamente no estudo teórico da Wicca e Espiritualidade da Deusa, promovendo o
aprofundamento dos conhecimentos e crescimento pessoal de qualquer Pagão.
Áreas abordadas: Wicca, Bruxaria, Paganismo, Espiritualidade da Deusa, Magia
Tempo de duração: 12 meses – 1 sábado por mês
Para alunos de nível: Intermediário
Maiores informações pelos fones:
11 5031-4952 / 11 3869-0087
ou pelo e-mail [email protected]
Acompanhe as promoções para cursos eventos no site: www.idepes.com.br
Saúde & Harmonia
GUIA DE TERAPEUTAS
Foto
IRAH GIASSON (CRT 40.565)
Feng Shui, Geobiologia, Radiestesia,
Cromoterapia, Terapeuta Regressiva
Fones: 11 9951-5006 – 11 2950-1720
[email protected]
www.serintegral.arq.br
LEVI S. DIAS
Consultor e Assessor em Wellness
Prof. Ed. Fís. - CREF088072-G/SP
Personal training holísticos
Imersões Zen’s a pé e de bike.
Email.: [email protected]
SILVIA MARA DE OLIVEIRA
Psicóloga, Apometria,
Consultora em Terapia Holística,
Comunicadora da Rádio Mundial,
Fones: 11 2897-8572 11 9624-9851
www.silviamara.com.br
Foto
REGIA PRADO
Cursos presenciais – on line/EAD
Mesa Radiônica Quântica
Fones: 11 8290-8220 / 11 7443-9480
[email protected]
www.mesaradionica.com.br
BRUNA VANNUCCHI - NATURÓLOGA
Terapia Floral, Fitoterapia, Shiatsu,
Aromaterapia, Drenagem Linfática,
Reflexologia, Massoterapia
Fones: 11 5031-5057 / 11 7077-5529
[email protected]
DANIELA MARIN
Radiestesia, Radiônica,
Cromoterapia, Feng Shui,
Medicina Espiritual,
Fones: 11 2671-2540 / 11 97789467
[email protected]
Foto
Foto
Se você deseja anunciar no GUIA DOS TERAPEUTAS, entre em contato pelo fone: 11 5031-4952 ou www.saudeeharmonia.com.br
CICLO DE PALESTRAS NA PÓS-GRADUAÇÃO
SURPREENDE ALUNOS E PROFESSORES
Desde o início do curso de Pós-graduação em Gestão e Aplicação de Terapias
Holísticas Vibracionais em 2008, a disciplina “Ciclo de Palestras” tem sido objeto de
interação, além de ter revelado o potencial de alunos que hoje integram o quadro de
docentes do curso. É uma disciplina onde os próprios alunos apresentam palestras para
os demais e também para convidados.
Originalmente, o “Ciclo de Palestras” foi inserido no projeto para o MEC, como uma
forma de se apresentar aos alunos, alguns palestrantes já consagrados, a fim de
aprofundar os temas do curso e também, era dada a oportunidade aos alunos que desejavam ministrar palestras, porém, não era obrigatório.
Entretanto, a qualidade das palestras apresentadas surpreendiam os ouvintes,
culminando em convites por parte da coordenação para ministração de cursos livres e,
em alguns casos, para integrarem o quadro de docentes dos diversos cursos de pósgraduação realizados pelo IDEPES.
Atualmente, a participação ativa na disciplina é obrigatória e na turma de 2012, o
“Ciclo de Palestras” ocorreu em dois dias, com palestras desde dança cigana até dança
dos sete véus.
Interessante como a interação da turma é imediata. Todos participam das dinâmicas de grupo e contribuem com perguntas e, até mesmo, complementando as informações com outra visão sobre o assunto, uma vez que a turma é multiprofissional e as
visões, às vezes, são divergentes.
Nas turmas da pós-graduação, encontram-se alunos de todas as profissões: engenheiros, contadores, economistas, pedagogos, psicólogos, advogados, arquitetos, profissionais de educação física e também terapeutas, e essa diversidade enriquece muito
o curso.
Abaixo, seguem os nomes dos alunos e palestras ministradas.
Alunos da turma de 2012 após as palestras ministradas - primeiro dia
Darcy Maria de Souza: Numerologia
Egley Camargo: Marketing para Terapeutas
Elcy Peçanha: Mental Energético 2010
Simone Badia: Dancaterapia
Deise Zuliani Breda: Terapia Corpo e Mente
Sérgio Ceccato: Teoria Quântica Aplicada
Iranilda S.G. Luccas: Terapia Regressiva – o que é e para que serve
Sueli Aparecida Favarão: Mediação de conflitos
Simone Canaroti Laterza: Os Arcanjos do Tarô e as Essências Florais
Marlene Maria dos Santos: Ginástica Terapêutica Lian Gong
Luciano Oliveira Margarido: Terapia Floral e Aromaterapia
Beatriz dos Santos Ramos: Reiki
Ana Hulse: Intestino Grosso
Elenice Galdino dos Santos: Dançaterapia
Sandra Regina Cassorla : O vôo do beija-flor
Levi Salvador Dias: Inteligência Espiritual
Ana Paula Nascimento: Obesidade infantil
Pós-graduação em Gestão e Aplicação de Terapias Holísticas Vibracionais
Fone: 11 5031-4952 / 11 3869-0087
Alunos da turma de 2012 após as palestras ministradas - segundo dia
www.idepes.com.br
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Saúde & Harmonia
SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA

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