Familienprogramm - Förderverein Gesundheitszentrum Bad

Babies und Kleinkinder
Kinder
bis zu 3 Jahren
x
Babymassage nach Dr. Leboyer
Wir über uns
ab der 2. Lebenswoche bis zum 5. Lebensmonat. Die Massage
fördert die körperliche und seelische Entwicklung, sorgt für Entspannung und Geborgenheit durch ganzheitliche Berührung, stärkt
die Körperwahrnehmung und löst Blähungen und Spannungen.
Der Förderverein Gesundheitszentrum Bad Kissingen e.V. leistet
einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsvorsorge in Stadt und Landkreis Bad Kissingen. Unter dem Motto „Wir machen Gesundheit
zum Thema“ bieten wir seit Jahren Kurse - insbesondere für die
junge Familie mit Kindern in Bad Kissingen, Bad Bocklet und
Bad Brückenau - an.
Kurs mit 4 Einheiten á 90 Minuten, Kursgebühr: 45,00 €
Kursleitung: Meike Kirchner, Kinderkrankenschwester
Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter
www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
So konnte eine reichhaltige Palette an Angeboten für jedes Alter
entstehen. Die Teilnehmerzahl in unseren Kursen ist immer auf die
zu erreichenden Ziele ausgerichtet. Wir bilden deshalb stets Kleingruppen unter Leitung erfahrener Kursleiterinnen und Kursleiter.
Babyschwimmen für Kinder bis zu 2 Jahren
Die Bewegung im Wasser kräftigt die Muskeln und fördert die
natürliche Entwicklung. Bereits von Geburt an können Babies
tauchen ohne es erlernen zu müssen! Diese Fähigkeit verliert sich
aber wieder ab dem 6. Lebensmonat. Babyschwimmen kann
ab der 10. Lebenswoche durchgeführt werden.
Die Kurse starten mit Erreichen der Mindestteilnehmerzahl.
Die Anmeldungen werden gesammelt und die Interessenten über
den Kursstart informiert.
Ansprechpartnerin für das Kursprogramm ist Frau Margit Zapf
Erreichbar ist Frau Zapf Montag bis Freitag,
7:30 Uhr bis 12:00 Uhr unter (09 71) 6 99 19 09-32
Kurs mit 10 Einheiten á 30 Minuten – am Ende des Kurses
erhalten Sie eine Einheit gratis. Kursgebühr: 60,00 €
Kursleitung: Stefanie Fuchs, Kinderkrankenschwester
Mutter-Kind-Turnen
Familienprogramm
für Kinder, die laufen können, bis zu 3 Jahren. Gefördert werden
Koordination, Geschicklichkeit und Balance sowie das Körperbewusstsein. In individueller Betreuung wird das Selbstvertrauen des
Kindes gestärkt und Freude an neuen Herausforderungen
gewonnen.
Für Kinder vom Krabbel- bis zum Schulalter
und Erwachsene
Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 55,00 €
Kursleitung: Brigitte Ferger, Übungsleiterin
Kinder von 3 bis 12 Jahren
Karate für Vorschulkinder
Schnupperkurse für Kinder ab 6 Jahren – weiterführende
Anschlusskurse werden angeboten.
Kurs mit 5 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 25,00 €
Kursleitung: Andreas Haberzettl, Karatelehrer
Schwimmvorschule für Kinder von 3 bis 5 Jahren
Margit Zapf
Förderverein Gesundheitszentrum Bad Kissingen e.V.
Salinenstraße 4a
97688 Bad Kissingen
Telefon: (09 71) 6 99 19 09-0
Fax:
(09 71) 6 99 19 09-19
[email protected]
www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
Die Schwimmvorschule bietet die Möglichkeit, Schwimmfähigkeiten ohne Leistungsdruck zu entwickeln und sich im Wasser wohl
zu fühlen sowie die eigenen Grenzen zu erleben und zu
erfahren.
Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten in Bad Bocklet
Kursgebühr: 75,00 €
Kursleitung: Petra Przybilla, Physiotherapeutin
KINDER- UND
JUGENDAKADEMIE
SAALETAL
Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter
www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
GESUNDHEITSAKADEMIE
BAD KISSINGEN
BAD KISSINGER
GESUNDHEITSTAGE
HYGIENEAKADEMIE
BAD KISSINGEN
auch für Dich...
Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in
Bad Bocklet
In diesem Intensivkurs - der zweimal wöchentlich stattfindet können die Kinder das Seepferdchenabzeichen erwerben und
ausdauerndes Schwimmen lernen.
Kurs mit 12 Einheiten á 60 Minuten Kursgebühr inkl.
Seepferdchenabzeichen: 90,00 €
Kursleitung: Jakob Propp, Physiotherapeut
Kinggerechtes ganz easy - Ernährungsund Kochkurs für Kinder
Die Kinder lernen spielerisch alles über gesunde Ernährung
und kochen gemeinsam mit Gleichaltrigen. So macht gesundes
Essen und Trinken Spaß! Highlight am Ende des Kurses: die
Kinder kochen gemeinsam für ihre Eltern ein gesundes Büffet
und laden die Eltern dazu ein.
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Kurs mit 6 Einheiten á 90 bzw. 120 Minuten
Kursgebühr: 100,00 € plus 15,00 € Lebensmittelkosten
Kursleitung: Doris Nussbaum, Staatlich anerkannte
Diätassistentin und Ernährungsberaterin/DGE
Kinder und Jugendliche
Zumbatonic® – Little Stars von 4 bis 7 Jahre
Zumbatonic® – Big Stars von 8 bis 11 Jahre
Zumbatomic® und Zumba Fitness® ist ein speziell für Kinder bis
14 Jahren entwickeltes Programm auf der Grundlage der ZUMBA ®
Tanz- und Fitnessphilosophie: einfach zu erlernenden Steps zu
begeisternden Rhythmen.
Immer mehr Kinder bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder hat sich in
den letzten Jahrzehnten verdreifacht. Außerdem stieg die Unfallgefahr bei Kindern bei zunehmend schlechterer Balance- und
Koordinationsfähigkeit.
Zumbatomic® und Zumba Fitness® verwendet zu 100% Musik,
die frei von kinderschädlichen Texten ist. Alle Tänze sind in Art und
Umfang den Bewegungen der jeweiligen Altersgruppe angepasst.
Zumba® führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die
Bewegung und Fitness als Teil des Lebens betrachtet und nicht
nur als Termin einmal wöchentlich. Dabei werden neben Balanceund Koordination, genauso Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin,
Teamwork und natürlichen stolz auf sich selbst zu sein, gefördert.
Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.
Zumba® ist ein rundum explosives und energiegeladenes
Konzept, dass mit fröhlich, fetziger Musik und coolen Tänzen
auch den Faulsten vom Hocker reißt.
Jetzt können Kids auch bei uns von Zumbatomic® profitieren
und Spaß an der Bewegung erfahren!
Little Stars: Kurse mit 10 Einheiten á 45 Minuten
Kursgebühr: 39,00 €
Big Stars: Kurse mit 10 Einheiten á 45 Minuten
Kursgebühr: 39,00 €
Erwachsene
Aquatraining / Aquagymnastik
Bewegungsmangel ist ein Risiko für die Gesundheit und verursacht
auch Übergewicht und Bluthochdruck. Mit Aquatraining kann diesen
Risiken begegnet werden. Training im Wasser schont die Gelenke
und stärkt zudem das Herz- Kreislaufsystem.
Der Kurs wird angeboten im Klinischen Sanatorium Fronius, in
Bad Bocklet im Kurmittelbad und im Klinikum.
Kurse mit 10 Einheiten á 60 Minuten für alle,
die Freude an der Bewegung im Wasser haben.
Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten
in Bad Bocklet und Bad Kissingen
Kursgebühr: 80,00 €
Kursleitung in Bad Kissingen:
Jakob Propp, Physiotherapeut
Die Kurse mit Herrn Propp werden von den Krankenkasse
bezuschusst.
Bad Bocklet: Barbara Wehner, Übungsleiterin
Evelyn Manger, Übungsleiterin
Atementspannung und Phantasiereisen
.mit innovativem Training nach Else Müller.
Lernen Sie einen Weg kennen, mit dem Sie den täglichen Anforderungen und Stresssituationen mit den Folgen wie Ängsten und
nervösen körperlichen Beschwerden begegnen können. Die
Atemarbeit ist wohltuend, entspannend und aufbauend, sie
fördert die Selbstwahrnehmung und ist ein Weg zur Persönlichkeitsentfaltung. Mit Phantasiereisen, Atemübungen und innovativem autogenem Training nach Else Müller können Sie zur inneren
Ruhe, Ihrer Mitte und mentaler Stärke gelangen.
Kurs mit 4 Einheiten á 90 Minuten
Kursgebühr: 48,00 €
Kursleitung: Annette Weigand-Uebel,
Gesundheitsberaterin ganzheitlich
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Pilates Training stellt im Konzept ein System aus Dehn- und
Kräftigungsübungen dar. Mit seiner einzigartigen Kombination aus
Übungen stärkt und formt die Pilates-Methode die stabilisierende
Muskulatur des Körpers, erhöht die Flexibilität und das Gleichgewicht, arbeitet an der Haltung und schafft eine Integration des
Geistes in ein Körpertraining. Im Kurs wird die Kursleiterin Anleitungen und individuelle Übungsanpassungen sowie Korrekturen und
taktile Hilfestellungen geben.
Dieser Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst.
Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 75,00 €
Kursleitung: Frau Eugenia Propp, Physiotherapeutin
Sanftes Yoga
Ein Kurs speziell für Menschen in den goldenen Jahren ihres
Lebens. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft
und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt.
Sitzende Übungen können bei Bedarf auf dem Hocker durchgeführt
werden. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die
Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab.
Yoga – in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen –
ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit,
Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken.
Wir bieten eine weitere Gruppe an für Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen wie z.B. nach Schlaganfall, Bluthochdruck, künstlichen Gelenken, Rollstuhlpatienten oder mit anderen
körperlichen Defiziten. Durch gezielte Körperübungen werden
Blockaden gelöst und eine positive Lebenseinstellung erzielt.
2 Kurse (Schwierigkeitsgrad I oder II)
mit 5 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 31,00 €
Kursleitung: Frau Monika Geis, Senioren-Yoga Übungsleiterin, Altenpflegerin
Neu! Vortragsreihe
Schüssler-Salze
Ab Frühjahr 2013 bieten wir in regelmäßigen Abständen mit
Gräfin Angelika Wolffskeel von Reichenberg - Fachreferentin
und Naturheilpraktikerin, psychologische Beratung – eine abendliche Vortragsreihe zu dem umfangreichen Thema SchüsslerSalze an. Teilnahme nur gegen Voranmeldung!
Anmeldungen ab sofort möglich. Mehr Informationen im
Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
Globulis
Eine weitere abendliche Vortragsreihe ab Frühjahr 2013 wird sich
um Globulis drehen. Herr Frank Häusler, Heilpraktiker Klassische
Homöopathie, Allgemein- und Kinderarzt, erläutert die Wirkung
der Globulis und gibt Hinweise zur gezielten Anwendung.
Teilnahme nur gegen Voranmeldung!
Anmeldungen ab sofort möglich. Mehr Informationen im
Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de
Fit-Mix – Musik und Tanz im Zumba-Rhythmus
In diesem Kurs werden abwechseln Ausdauer und Kraft trainiert,
das Angebot richtet sich an alle, die mit Musik, gezielten Übungen
und Spaß ihre körperlich Leistung steigern möchten - kurz ein
Allrounder unter den Fitnesskursen.
Grundsätzlich ist der Kurs für jeder Fitnesslevel geeignet, im Ausdauerteil werden ausschließlich Basic-Schritte eingebaut, so dass
keine komplizierte Choreographien erlernt werden müssen.
In den Kraftsequenzen kommen mit Unterstützung der Musik
gezielte Übungen für den gesamten Körper zum Einsatz.
In den Kurs mit kleinen, individuellen Gruppen, achtet die Kursleiterin besonders darauf, dass die Kursmodule richtig ausgeführt
werden um eine Überbelastung einzelner Gelenke zu vermeiden.
Kurs mit 5 Einheiten á 90 Minuten, Kursgebühr: 39,00 €
Kursleitung: Silke, Haugwitz, Übungsleiterin
Werden Sie Mitglied im Förderverein Gesundsheitszentrum
Bad Kissingen e.V. Als Mitglied erhalten Sie auf alle Kursangebote einen Nachlass von 10 %