Paul Smit - Nondualiteit

PaulSmit
1 ©PaulSmit2011
©DieseAusgabe:SamsaraUitgeverijbv2012
Umschlagentwurf:ErikThé:www.erikthedesign.com
Layout:Studio28,Hillegom
ISBN:978‐90‐77228‐92‐0/NUR728
Lektorat:AndreasHegewald
SamsaraUitgeverijbv
Herengracht341,1016AZAmsterdam
www.samsarabooks.com
www.nondualiteit.nu
2 Vorwort
ImHerbstdesJahres2009kreuzteeingewisserPaulSmitmeinenWeg,ummirzu
erzählen,dassessichbeiallem,worinichbisdahinglaubte,schlichtwegumeine
Filmgeschichtehandelt.DassdieErdenichtflach,sondernrundist,daswussteich
bereits.Aber,dasskeinUnterschiedbestandzwischendem,wasichbisdahinfürmich
selbstunddenRestderWeltgehaltenhatte,daswarneufürmich.
AbdiesemMomentbegannenPaulundichunsineinemRadiostudiodarüberzu
unterhalten,dass„diePerson“nureineVorstellungistunddudeineAngst,deine
SchuldgefühleunddieewigenZweifelgetrostfallenlassenkannst.EingewagtesThema,
dasziemlichenWiderstandaufkommenließ,letztlichjedochineinemgemeinsamen
Buchendete.
NunhabenwiralsodieseserfrischendeBuchvonPaulSmit:„Erleuchtungfürfaule
Menschen“.EinperfekterTitel.DennErleuchtungistetwasabsolutNatürliches.Sowie
Pauleserzählenwird,brauchtmandafüreigentlichnichtszutun.Mehrnoch:Alles,was
duprobierstdafürzutun,hältdichgeradeinderGefangenschaftderVorstellung,dasses
soetwaswiedenMacherwirklichgibt. PaulhatbeimireinenKnotenzumPlatzengebracht.Infolgedessensteheichvielleichter
imLeben.Faulseinkannichwiekeinanderer.Deswegenhöreichjetztaufzuschreiben. VielSpaßmitdiesemeinzigartigenBuchvonPaulSmith,wasabereigentlichdurchdas,
wasgeradejetztdafürsorgt,dassdudasBuchauchlesenkannst,geschrieben
wurde…Bewusstsein!
PatrickKicken
3 Inhaltsverzeichnis
1. DieSpurensuche 2. Non‐Dualität 3. DerfreieWille 4. Werbistdu? 5. AllesistBewusstsein 6. Dualität 7. Einzoomen 8. Wegzoomen 9. Erwachen 10. Erleuchtung WeristPaulSmit? 4 1.DieSpurensuche
Glücklichsein
WennduMenschenausdemJahr1800einenEinblickindieArtunseresheutigen
Lebensgewährenwürdest,gelängendiesewahrscheinlichzudemSchluss,dasswir
unglaublichglücklichsind.
Wirbesitzensoviel!WirhabenAutosmitSitzheizungundBecherhalter,Flugzeugemit
InternetverbindungundVideobildschirm,HandyszumSchreibenvonSMS,Whatsapp
undE‐Mail.
WirwohneninHäusernausStein,dieüberWarmwasser,eineToilette,eine
WaschmaschineundeinenFlatscreen/Breitbild‐FernsehermitSubwooferundvier
Lautsprechernverfügen.
Mankönntealsoannehmen,dasswiralleäußerstglücklichseien.Abersovielwirauch
besitzen,esscheint,alsobdiesniegenügenwürde.Wirlebenineiner
Konsumgesellschaft,inderdieBefriedigungunsererdirektenBedürfnissezuzeitlich
begrenztemGenussführt.
AberstetswerdenwirerneutmiteinerLeerekonfrontiert,diewirzufüllenbestrebt
sind.ManchmalgelingtunsdiesdurchdasErlangenvonAnsehen,dasAufsteigenaufder
Karriereleiter,dasVerdienenvonGeld,dasEssenvonSchokolade,dasKaufeneines
AutosodereinesPaaresSchuhe.UnddochdrängtsichimmerwiederdieStimmeauf,die
sagt:„Esistnochnichtgutgenug.“
DerWhirlpool‐Moment
IndemMoment,indemduineinenWhirlpoolsteigst,fühltsichdassehrgutan.Esist
derplötzlicheAnstiegderTemperatur,derunseingutesGefühlverschafft.Sitztdu
jedocheinpaarMinutenimWhirlpool,gewöhnstdudichandieTemperaturunddu
beginnstdichzulangweilen.DerReizistvorbeiundschongehtdieSuchenachneuen
Reizenweiter.
AufdieseArtsuchenwirimmerwiederdasGlückaußerhalbvonuns.DasHamsterrad
drehtsichweiter.JedesMalmitdemGedankenverbunden:„WennicheineKarriere,die
idealeBeziehung,einfreistehendesHausoderdenperfektenUrlaubhabe,dannwerde
ichglücklichsein.“ Sicherlichistesauchso,dassexterneReizeunseinkurzzeitigesGlücksgefühl
verschaffenkönnen.NurentstehtdiesesguteGefühlnichtdurchdenKaufeinesneuen
AutosoderFernsehers,sonderndadurch,dassdugenauindiesenMomentenfreivon
Verlangenbist.InjenenMomentenverspürenwireineinnereRuhe.
EgalwievielGeld,Materie,Macht,AnsehenoderErfolgwirauchhaben,esistniegenug
undverschafftunseinzigeinkurzzeitigesGlücksempfinden.
5 AuchdenreichstenMenschenderWeltdrängtsichimmerwiederdieStimmeauf,die
sagt:„Esistnochnichtgutgenug.“
DasHamsterrad
AlskleinesWesenkommstduirgendwoaufdiesemPlanetennieder.ZweiMenschen,die
sich„Papa“und„Mama“nennen,ziehendicheinbisschengroßundschonbesuchstdu
dieSchule.
AbdiesemMomentlehrtmandich,ZielennachzujagenundResultatezuerlangen.Das
Hamsterradbeginntsichzudrehen!Wenndueine„Vier“bekommst,fühlstdudich
sofortschlecht.Gebensiedirjedocheine„Zwei“,fühlstdudichkurzzeitiggut.Wenndu
dieGrundschuleverlassenhast,folgteineweiterführendeSchuleundeventuellein
Studium. BistdudanneinmalimBesitzeinesDiploms,bekommstdueinenPlatzimSystem,in
demdudurchharteArbeitimmereinStückchenweiteraufsteigenkannst.
Unddann,nachvierzigJahrenemsigerArbeit,hastduesendlicherreicht!Duhasteine
FrauodereinenMann,zweiKinder,einenGoldenRetriever,einLeasingautoundkannst
zweimalimJahrinUrlaubfahren.
Unddoch,obwohldudiesalleserreichthast,konntedeineigenesBefindensichimmer
nochnichtändern.DennimmernochrauntdieinnereStimme:
„Esistnochnichtgutgenug.“
Spiritualität
„Esmussdochmehrgeben“,denkstdudir.„Esmussdochmehrgeben,alsnurdas
irdischeSein.AlldiemateriellenDingesindschön,aberglücklichmachensiemichnicht.
Weißtduwas,ichwerdespirituell!Ichwerdemichselbstentwickelnundmichindie
geistigenAspektedesLebensvertiefen.“
DerWeihraucherhältEinzugindeinLebenunddireröffnetsicheineneueWelt.Dereine
wirdReiki‐Meister,derandereVeganerundwiederanderefindenihreRuheinder
Meditation.AufdieseWeisefeilstduandirselbst.DochobwohldudiverseMomentevon
Glückseligkeiterfährst,istdanochimmerdieStimme,dieraunt:„Esistnochnichtgut
genug.“
Nichtsistverkehrtdaran,spirituellenodermateriellenDingennachzujagen.Unddoch
wirdaufdieseWeisedieIllusionaufrechterhalten,dassduetwastunmusst,umdichin
derZukunftgutfühlenzukönnen.Jedochwirstdudich,durchdasständigeBestreben,
dichgutfühlenzumüssen,schlechtfühlen. Dannerfährstduetwasüber„Erleuchtung“!SofortgehteinLämpchenan:„Wennichden
ZustandderErleuchtungerlange,werdeichmichimmergutfühlen.“
Undehrlich–werwilldasnicht?
6 Erleuchtungerlangen
WenndueinguterFußballerwerdenwillst,musstduvieltrainieren.Wenndueinguter
Gitarristwerdenwillst,musstduUnterrichtnehmen,vielübenundoftauftreten.
Kurzum,fürvieleDingeimLebengiltdieDevise:Investiereviel,dannerreichstduviel.
Wasdie„Erleuchtung“jedochbetrifft,funktioniertdiesanders.
Dumusstnämlichüberhauptnichtstun,umerleuchtetzuwerden!
DumusstkeineMethodeanwenden.
DumusstkeineTechnikerlernen.
Dumusstnichtmeditieren.
Dumusstdichnichtvegetarischernähren.
DumusstnichtnachIndienfahren.
DumusstkeinenGuruanbeten.
DumusstkeinegesonderteKleidungtragen.
DumusstkeinenKursbesuchen.
Dumusstnichtwiedergeborenwerden.
DumusstnichtaufdeineAtmungachten.
Dumusstdichselbstnichtverändern.
Dumusstdafürnichtspirituellsein.
DumusstdeineChakrennichtgereinigthaben.
DumusstauchkeineBücherdafürlesen.
Ja…außerdiesemBuchvielleicht.Aberwennduesfertiggelesenhast,kannstdues
natürlichauchwegwerfen.
7 2.Non‐Dualität
DieErdeistrund
DieEinsichtinNon‐Dualitätistgleichzusetzenmitder„ErleuchtungfürfauleMenschen“.
Denndumusstgarnichtsdafürtun,umsiezuerlangen.
DasEinzige,dasbisherdasErlangenvonErleuchtungverhindert,ist,dassindeinen
Denkmusterneinpaar„falsche“Überzeugungenvorherrschen.Diesehemmenden
Vorstellungenbewirken,dassduanDingeglaubst,diemöglicherweisegarnichtwahr
sind.
IndiesemBuchwerden,auseinernon‐dualistischenSichtweise,eineAnzahlvon
Vorstellungenbeleuchtet.Dabeikannesgeschehen,dassdeineWeltfürkurzeZeitauf
demKopfstehenwird.
VergleichbarmitdemSchock,derdenMenschenwiderfuhr,alssiemitderThese
konfrontiertwurden,dassdieErderundsei.JahrhundertelanghattendieMenschenan
eineErde,inihrerFormvergleichbarmiteinerflachenScheibe,geglaubt.Werzudicht
anihrenRandgelangte,sodachteman,fielvondieserWeltherunterundkehrtenie
mehrzurück.
Alsdannim17.JahrhundertderAstronomGalileoGalileibegann,seineTheseeiner
rundenWeltzuverbreitenundzubehaupten,dassdiesesichsowohlumsichselbst,als
auchumdieSonnedrehe,wardasfürdieMenscheneingroßerSchock.
DieserSchockkannauchentstehen,wennmansichmitdemThemaderNon‐Dualität
beschäftigt.EinigeMenschenreagierenverwirrt,anderesogarwütend.Eskannjedoch
auchpassieren,dassdieseAnsichtdichberührtunddireinStückBefreiungundinnere
Ruheverschafft.
Non‐Dualität
Non‐Dualitätbedeutet,ebensowieAdvaita,„Einheit“.DiesestehtinZusammenhangmit
derVorstellung,dassallesEinsundmiteinanderverbundenist.Advaitaselbst
bezeichneteineRichtungderindischenPhilosophie,dieaufdiealtenUpanishaden
(SammlungphilosophischerSchriftendesHinduismus)aus800v.Chr.zurückzuführen
ist. JahrhundertelangwurdennondualistischeSichtweisenvonLehrernanSchüler
weitergegeben.RamanaMaharshi(†1950)undNisargadattaMaharaj(†1981)waren
diesbezüglichzweiLehrermitvielenwestlichenSchülern,wodurchsichdiePhilosophie
desAdvaitanachundnachauchinunsererwestlichenHemisphäreverbreitete. Non‐DualitätistkeineReligion.SiefälltkeinUrteilübergutundfalsch.Siekenntkeine
Regeln,keineMethodenundkeineRituale.SieverweistalleinaufdieWahrheit,
allerdingsaufdieWahrheit. 8 Philosophen,diesichauchmitdemPrinzipderNon‐Dualitätbeschäftigten,warenu.a.
Spinoza,AlbertEinstein,WilliamShakespeareundArthurSchopenhauer.Strömungen,in
dersichvieleTeilederNon‐Dualitätwiderspiegeln,sindderTaoismus,dasZen,
DzogchenundderSufismus.
Filmschauen
VeranschaulichenwirunsdasPrinzipderNon‐DualitätaneinemeinfachenBeispiel.Stell
dirvor,dassduimKinositzt.DerFilmwirdaufderLeinwandabgespieltundherrlich
entspanntschaustdu,wiedieSzeneneinanderfolgen.
Manchmalistesspannend,manchmalmusstdulachen,manchmalspürstduRomantik
undmanchmalspürstduTrauer.DieEmotionendurchflutendeinenKörper.Aberweil
diesohneWiderstandgeschieht,fühltessichwunderbaran.DieserFilmbringtdir
innereRuhe.DufühlstdichwährenddesFilmschauens„erleuchtet“.
DamitsiediesenGenusseinoderzweiStundenerlebenkönnen,bezahlenviele
MenschengernedenPreisfüreineEintrittskarte.DasBesonderedabeiist,dassdas
SchaueneinesFilmssichhervorragenddazueignet,Emotionenzuerleben,wiezum
BeispielAngstbeimSchaueneinesHorrorfilms.AußerdemfindenMenschenes
manchmalherrlich,währendeinesFilmsTrauerzuzeigen.„Ichhabegeheultwieein
Schlosshund“,sagensiedann. WowirimtäglichenLebengerneversuchen,GefühlewieTrauerundAngstzu
vermeiden,könnenwirdieseGefühlebeimSchaueneinesFilmssogargenießen.In
diesemMomentwirddasmöglichgemachtdurchdenfehlendenWiderstandgegen
jeglicheEmotion. DieMuppets
Stelldirnunvor,dassaufeinemderoberenRängeimKinodieMuppetsWaldorfund
Statlersitzen,diedenFilmfortwährendkommentieren. „Oje,dashätteBradPittinderletztenSzeneniemalstundürfen!“
„PassaufBrad!“
„Dassiehstdudochkommen!“
„Ja,jetztsitztdualsoschönimGefängnis!“
„Stelldirnurvor,dassjetztallesschlechtausgeht!“
„Wasist,wennernichtweiß,wieerentkommenkann?“
„DumusstdirübrigensseinShirtansehen,essitztvielzueng.“
„Jastimmt,dashaterbestimmtzuheißgewaschen.“
„DumusstsoeinShirtauchaufdieWäscheleinehängen,dasistvielbesser.“
„OdererhätteeseineNummergrößerkaufenmüssen.“
„ErhätteeinfachinTibetbleibensollen.“
„Ja,aberdasMädchenisteinfachmitseinemFreundabgehauen.“
„Warumpassiertgeradeihmdasnunwieder?“
„ErhättesichamAnfangauchvielsympathischerverhaltenmüssen.“
9 DurchdasGequatschederMuppetsgelingtesdirnunnichtmehr,denFilmzugenießen.
Wahrscheinlichrufstdulaut:„Seidendlichstill!IhrverderbtunsdenganzenFilm!“
DasLebenisteinFilm
AuchunserLebenisteinFilm.DasistdiesimpleBotschaftdesPrinzipsderNon‐
Dualität.
EsistmöglichvonderinnerenRuhezuleben,sowiedueswährenddesFilmserfährst.
AllerdingshabenwirMenschendieMuppetsinunserenKöpfen. DieseMuppetsinunseremKopfkommentierenalles.AlsFolgedavonlaufenwirmit
allerleiSorgen,Frustrationen,Schuldgefühlen,Grübeleienundallerhand
VerdammungsszenarieninunseremKopfherum.
SobaldwiraberzuderEinsichtgelangen,dassdasLebeneinFilmist,indemallesläuft
wieeslaufenmuss,entstehtRuhe.SchuldgefühleundFrustrationenaufgrundvon
EreignissendesLebens,wieauchallerleizukunftsorientierteÄngsteverflüchtigensich.
„DieganzeWeltisteineBühne
undalleFrauenundMännerlediglichSchauspieler.“
WilliamShakespeare
Esläuftwieesläuft
WenndueinenFilmschaust,begreifstdu,dassallesindemFilmläuft,wieeslaufensoll.
EsgibtalsokeinenGrundzumGrübeln.JedeSzeneistgenauso,wiesiezuseinhat.Aus
SichtdesPrinzipsderNon‐DualitätistauchunserLebeneinFilm,indemdieSzenen
aufeinanderfolgenundDingenichtandersseinkönnen,alssiejetztsind.
Undichweiß,wenndudieszumerstenMalhörst,isteswomöglicheinseltsamer
Gedanke.WirnehmenunsselbstimmeralsIndividuenwahr,dieinderLagesindselbst
zuentscheiden,waswirtunundwaswirnichttun.Außerdemlebenwirmitder
VorstellungunserLebenslaufseiabhängigvondenEntscheidungen,diewirinder
Vergangenheitgetroffenhaben.Zumindestscheintesunsso. Aberstelldirdocheinmalvor,dassalleseinfachgeschiehtunddudirumnichtsSorgen
machenbrauchst.Alles,wasdutust,auchdieEntscheidungen,diedutriffst,findenvon
selbststatt.Dannhättestduniemalsetwasfalschgemachtundkönntestfortanalle
Schuldgefühle,Ängste,StressundFrustrationenalsdasbelassen,wassiesind–
energetischeErscheinungenimMoment.Klingtdasnichtwunderbar?
10 LebenimJETZT
DuhastbestimmtschonmalvondemAusdruck„imJETZTleben“gehört.Aberwas
genaubedeutetdas?
WennduimKinositztunddichverlierst,währenddudenFilmschaust,dannbefindest
dudichim„JETZT“.Ruhigschaustdudiran,wasaufderLeinwandpassiert.Vielleicht
denkstdumaldaranzurück,wasindervorherigenSzenepassierteundwiederFilm
weiterverlaufenwird.DiesaberohneVerspannungundWiderstand.
Das,wasaufderLeinwandpassiert,istAkzeptanz.Dubegreifstjedenfalls,dassesein
FilmistundallesindiesemFilmläuftwieesdemSzenariumfolgendlaufensoll.
DieMuppetsaberlebenganzundgarnichtimJETZT.Fortwährendmachensiesich
SorgenumdieVergangenheitunddieZukunft.Siesindfrustriert,weilDingeinder
VergangenheitaufeinebestimmteWeiseverlaufensind.Undgleichzeitigsindsie
unaufhörlichdamitbeschäftigt,sichallerleiVerdammungsszenarienauszudenken,die
möglicherweiseinderZukunftpassierenkönnten.
AufdieseWeiseentstehenunzähligeGrübeleien:„Wäreesdoch…“„Hätteichdoch…“
„Warumhabichdamals…“„Stelldirvor,dass…“„Wasist,wennzukünftig…“
Esistimmer„JETZT“
VieleMenschengenießendenjetzigenMomentnichtvöllig.IhreEnergiegehtan
vergangenheitsgebundenenFrustrationenundSchuldgefühlen,sowiean
zukunftsorientiertenÄngstenzurNeige.
Docheinesdarfmannichtverleugnen:Esistimmer„JETZT“.Selbstwennduandie
VergangenheitoderandieZukunftdenkst,tustdudasnochstetsim„JETZT“.Sowohldie
Vergangenheit,alsauchdieZukunftexistiereneinziginunserenGedankenund
nirgendwoanders!Selbstdas„JETZT“findetnurinunseremErlebenstatt…alsein
Gedankenkonzept.
„Thereisonlythismoment!“
BillHicks
„InderVergangenheitpassiertnichtsmehr.“
EckhartTolle
11 Inetwasaufgehen
ErleuchtungistnichtalseinemystischeoderübernatürlicheErfahrungzuverstehen,bei
derdudasGefühlhast,eineganzeWocheLSDeingenommenzuhaben.
ErleuchtungistetwasAlltägliches.EssinddieMomenteinnerlicherRuhe,dieentstehen,
wenndieMuppetsinunserenKöpfenruhigsind.DieseMomente,indenenwir„inetwas
aufgehen“.Eskannsein,dassduimLeseneinesBuchesaufgehst,ineinemguten
Gespräch,einemFilm,beimGeschlechtsverkehroderwährendsportlicherBetätigung.
EssindMomente,indenendumöglicherweiseaktivbist,abertrotzdemistdaauchdie
innereRuhe.
Wirerfahrendies,wennwirlachen,tanzenodersingen.DieMuppetsinunseremKopf
oderaberderGrübelzustandsindausgeschaltetundwirbefindenuns„imFlow“.Wir
befindenuns„imJetzt“.
WirgehenvollkommenaufinunsererAktivitätundesgibtkeineGedanken,dieunsein
GefühlvonFrustration,AngstoderStressvermitteln.ManhörtSportlernach
BeendigungeinesWettstreitsoftsagen:„IchwarvollbeimSpiel“.SolcheinSpielerhat
dannintuitivgespielt,völligbefreitvonquälendenGrübeleien. DieSandburg
EinKindkannimBaueneinerBurgvölligaufgehen.StundenlangistesmitdemGraben
undBauenvonTorenundFigurenbeschäftigt.DannkommtdieFlutundalleswirdnach
undnachweggespült,bisnichtsmehrübrigbleibt.DasKindjedochistäußerstglücklich
undgenießtjedeneinzelnenMoment.EsistbefreitvonGrübeleien.
WennwirErwachsenenjedochamStrandliegen,beginnendieMuppetsinunseremKopf
sofortzunörgeln:
„GesternwardasWetterschöner,wärenwirdochgesternzumStrandgegangen.“„Ich
mussnächsteWochefürmeineArbeitnochdenschwierigenKundenzurückrufen.Was
füreinwiderlicherMann.“
„Oje,guckmaldieFrauda,soeinenBikiniziehtmandochnichtan!“ „SollichgleichPommesessen?“
„Achnein,eigentlichmussichabnehmen!“
„AbereinekleinePortiondarfesschonsein,oder?“
„DannnehmeichsieohneMayonnaise.“
„Naja,dannschmeckt‘sabernicht,danehmeichliebereinEis.“
„KönnensiedieHundehiernichteinfachverbieten?“
WährenddasKindalsoeinenwunderschönenMittagverlebt,istunsdieFreudedurch
allerleiGedanken,Ängste,Verurteilungen,Irritationen,Schuldgefühleunddurchunsere
Kontrollsuchtvergangen.
12 WegmitdenMuppets!
Wiekannessein,dasswirErwachsenendieMuppetsinunseremKopfhaben?
DieGrübeleienentstehen,weilwirannehmen,dasswirdieKontrolleüberunserLeben
besitzen.Alsobwirselbstentscheiden,waswirtun,waswirwollenundwiewirunser
Lebeneinrichten.
DieTheorieüberdenBesitzeinesfreienWillensführtdazu,dasswirleichtpanischund
ängstlichimLebenstehen.Dennwaspassiert,wennwirinderZukunftfalsche
Entscheidungentreffenundwaswäregewesen,wennwirinderVergangenheitDinge
aufandereWeisegetanhätten?
Kurzum,dieganzeTheoriedesfreienWillenssorgtfüreineMengeStress,Frustration,
SchuldgefühleundirrationaleÄngste.DochhabenwirüberhaupteinenfreienWillen?
UndwiekönnenwirdieMuppetsinunseremKopfbeseitigen?
DiesesBucheignetsichfürfauleMenschenundichhabeversprochen,dassman
überhauptnichtsdafürzutunbraucht.Deswegenbrauchstduauchnichtszutun,um
denStress,dieFrustration,dieSchulgefühleundÄngstezubeseitigen.
ImÜbrigensindalldieseEmotionenauchnichtverkehrt.DasEinzige,wasindiesem
BuchinAugenscheingenommenwird,isteineEinsicht.NämlichdieEinsicht,dassdas
LebendichsteuertundnichtdudasLeben.
13 3.DerfreieWille
SowiederFilmimKinoverläuftauchderFilmdenwir„unserLeben“nennen.Undzwar
genausowieerverlaufensoll.JedeSzeneundjedesEreignishätteniemalsanders
ablaufenkönnen.Diesklingtwomöglichunglaubwürdig,weilwirMenschenannehmen,
übereinenfreienWillenzuverfügen.Esscheint,alsobwirselbstentscheidenkönnten,
waswirtununddenken.DukannstimmerhinindiesemMomententscheiden,dieses
Buchweiterzulesenoderesbeiseitezulegen.ObwohlesalsowirklichdenAnscheinhat,
dukönntestdieEntscheidungtreffen,wirddieEntscheidungjedochebennichtdurch
„dich“getroffen.DieEntscheidungentstehtschlichtwegindir.
UntersuchungenderNeurowissenschaftenweisendaraufhin,dasswirkeineGedanken
erschaffen.Wohlaber,dassGedankeninunsentstehen.Wirentscheidennicht,waswir
denken!
DiediesbezüglichwohlbekanntesteUntersuchungstammtvomNeurowissenschaftler
BenjaminLibet.Ihrem„freienWillen“folgend,wurdeesdenteilnehmendenProbanden
freigestellt,jedenwillkürlichenMomentaufeinenKnopfzudrücken.BenjaminLibet
jedochkonnteschon200bis500Millisekunden,bevordieProbandendenKnopf
betätigten,aufseinemMonitorsehen,dasssiedrückenwürden.
Kurzum:ErstgibteseineHirnaktivitätunddarauffolgteineHandlung.Ausjüngsten
Untersuchungenlässtsichschließen,dassForscherbereitssechsbiszehnSekunden
vorherwissen,obeinProbanddenKnopfdrückenwird.Ebenfallskönnensieinden
meistenFällenausmachen,obderProbanddenlinkenoderrechtenKnopfbetätigen
wird.Gedankenentstehenalsoganzautomatisch.
NachdieserGehirnaktivitätwirdeinandererTeildesGehirnsaktiviertundkreiert,
bezüglichderzuvorausgeführtenAktion,eineGeschichte–dieGeschichte,dasswiruns
fürdieHandlungbewusstundfreientschiedenhaben.UnserVerstandregistriertdiese
Geschichtejedocherst,wennschonalleEntscheidungengetroffenwurdenundistdarum
nichtmehralseinKommentatoraufderTribüne.
WennderMond,währendseinerewigen
BewegungumdieErdeherum,mit
Selbst‐Bewusstseinversehenwäre,sowäre
ervollkommendavonüberzeugt,
sichauseigenerEntscheidungzubewegen.
EbensowürdeeinWesen,beschenktmithöherer
EinsichtundperfekterIntelligenz,während
esdenMenschenundseineHandlungen
beobachtet,überdieIllusiondesMenschen,
erwürdeauseigenemWillenhandeln,beginnen
zulachen.
AlbertEinstein
14 Ichsteueremichselbstnicht?
Seltsam,nicht?...Anzunehmen,überkeinenfreienWillenzuverfügen.
Esscheintimmerhin,alsobduindiesemMomentwirklichentscheidenkönntest,daszu
tun,wasduwillst.UnddochweistunserGehirnunsan,Handlungenauszuführen,
Entscheidungenzutreffen,Augenblinzelnzulassen,etwasausdemGefrierschrankzu
holenoderWortezusprechen.
MöglicherweiseisteigentlichdieTheorieübereinenfreienWillenzuverfügenbizarrer,
alsdiesennichtzubesitzen.
Dennentscheidestdudichbewusstdazu,Luftzuholen?
Entscheidestdudichdafür,BlutdurchdeineAdernströmenunddeineVerdauung
arbeitenzulassen?
Entscheidestdu,wannduHungerundDursthastoderzurToilettemusst?Entscheidest
du,wanndukrankwirst?
Entscheidestdu,wannduSchlafbekommstundwanndueinschläfst?
Entscheidestdu,WundenzuheilenunddeinHaarwachsenzulassen?
Diesallespassiertautomatisch.
Entscheidestdu,wiedudichfühlst?WennwirMenschendazufähigwären,sowäre
jedermannäußerstglücklich.Wirkönntenauchentscheidenniemalsmehrschlechte
Launezuhaben,niemehrfaulzusein,gesünderzuessen,mehrSportzutreiben,
wenigerAlkoholzutrinken,mehrzuschlafenundniemehrzuverurteilen.
Genetischprogrammiert
Hastduentschieden,wiedeineGenezusammengesetztsind?
Wieduaussiehst,wiegroßdubist,wasdeineTalenteundSchwächensind,wiedeine
StimmeklingtundwelcheCharaktereigenschaftendichausmachen?
DieswirdzumgrößtenTeilgenetischbestimmt.
Hastduentschieden,indiesemLandgeborenzuwerden,indieserKultur,beidiesen
Eltern,beidieserFamilieundindieserNachbarschaft?
AlldieseFaktorenhabengroßemEinflussdarauf,wieduindiesemMomentdenkst,
handelstunddieWeltbetrachtest.Abgesehendavon,dassdeinUmfeld,deineErziehung,
deineErfahrungenunddeinegenetischeProgrammierungdichzudemmachen,wasdu
bist,verlaufen95%dieserVorgängeunbewusst.Dubistdirnurzu5%vondembewusst,
wasdutustundwasumdichherumgeschieht.
WürdealsoinunseremGehirnsoetwaswieein„freierWille“existieren,wäredieser
dennochminimal.DennunserVerhaltenwirdgrößtenteilsdurchFaktorenwie
angeborenesunderlerntesVerhaltenbestimmt.
EbensowirdesbestimmtdurchFaktorenwiederKultur,derUmwelt,dessozialen
Ranges,derMedien,derKollegen,derPartner,derFreunde,derFamilieundder
TätigkeitdeinerArbeit.DanebensindfernerdieJahreszeit,dasWetter,eine
WirtschaftskriseoderderFortschrittvonEinfluss.
15 LenkerdeinesKörpers
Esscheint,alswärstduderLenkerdeinerselbst,alsobunserKörpereinAutowäreund
wirhinterdemSteuersitzen.Aberesistnichtleicht,diesenKörperzusteuern,denner
istmitallerleiBeschränkungenausgestattet.
Manchmalwirderkrank,manchmalistermüdeundmanchmalaufgeregt.Dannmuss
derKörperauchnochabundanzurToiletteundhatmehrmalsamTagdasBedürfniszu
essenundzutrinken.
DanebenverfügtdeinKörperauchübereinbestimmtesAussehen,welchesdu
berücksichtigenmusst.WenndeinKörperzuschwerist,versuchstduwomöglichihn
Gewichtverlierenzulassen.Wennersehrschönist,wirstduverrücktvonallden
Menschen,diegerneanseinerSeitesitzenwollen.Wennerkleinist,musstduaufpassen,
dassdukeinenStreitmitgrößerenErscheinungsformenbeginnst.
Esistganzundgarnichtleicht,diesesDingzusteuern!Undsosehrduauchversuchst,
dasFahrzeugineinebestimmteRichtungzusteuern,tutesdochnieexaktdas,wasdu
beabsichtigthattestzutun.
EsistsowiemitdenAutosinderEfteling.EsistzwareinSteuerimAutovorhanden,
welchesdudrehenkannst,aberdennochverfolgtdasAutoseineneigenenKurs.Die
Annahme,dassdudasAutolenkst,istnichtmehralseineIllusion.
(Anm.:EftelingisteinniederländischerFreizeitpark.BeigenannterAttraktionfahren
AutosferngesteuertaufSchienen.)
Neurowissenschaft
DieNeurowissenschafthatentdeckt,dassunsereErklärungenundTheoriendarüber,
warumwiretwastun,nichtmehralsGedankensind,dieerstentstehen,nachdemdie
Handlungbereitsvollzogenwurde;dieWortebereitsgesprochenoderdieEntscheidung
bereitsgetroffenwurde.UnserGehirnhältunszumNarren!WährenddieHandlung
bereitsgeschieht,entstehtimBruchteileinerSekundedaraufeinneuerGedanke,der
sichüberdievollzogeneHandlungeineGeschichteerdenkt.
Auchduhastsicherschoneinmalerlebt,dassduamRedenbistundplötzlichdenkst:
„Wassageichdaeigentlichgerade?“.ImtiefstenSchlafbist„du“stundenlangnichtda
unddochnimmtallesindeinemKörperwiegewohntseinenGang.Erbewegtsich,atmet,
dieVerdauungfunktioniertundalleZellenerneuernsichselbst,allesohnedich!Doch
wennduerwachst,entstehtdirektderGedanke„ICHbinwachundICHhabegut
geschlafen“.
16 Unserebewussten,mentalenVorstellungen
sindeinzigrückblickendeGedanken–
Ideen,diewirunsnachträglichausdenken,
umunsdieIllusionvonMacht
undKontrollezugeben.
IrvinD.Yalom
DieSonnedrehtsichumdieErde
EsistfürjedesIndividuumschwierigzuakzeptieren,dassallesverläuftwieesverläuft
unddassunserfreierWillelediglicheineEinbildungist.UnserGehirntrickstuns
nämlichausunderwecktinunsdieVorstellungeinesfreienWillens,wowirdoch
schlichtwegdurchunserGehirngesteuertwerden.Wasduerlebst,istalsonichtso,wie
eswirklichist.
EineinfacherVergleichstammtvondemPhilosophenSchopenhauer:Stelldireinmalvor,
ichfragedich:„DrehtsichdieSonneumdieErde?“.Morgensstehstduauf,schaustnach
draußenundsiehstdieSonneaufgehen.ImLaufedesTagessiehstdu,dassdieSonne
sichumdieErdeherumdreht.DieAntwortaufdieFrageistalsoeinfachundglasklar:Ja.
DieSonnedrehtsichumdieErde!
AberwürdenwirwegzoomenunddasganzeUniversumineinemBildbetrachten,würde
sichzeigen,dassdieWirklichkeitum180Gradandersist.DieSonnedrehtsichnämlich
überhauptnichtumdieErde,sonderndieErdedrehtsichumdieeigeneAchseundum
dieSonne.
Kurzum,wasdusiehstistnichtdas,waseswirklichist.Undwennwirzuhöherer
Einsichtgelangen,begreifenwir,dassdieWirklichkeitum180Gradandersist.
DenWeihnachtsmanngibtesnicht
JedesJahrerwarteteinKindvollerSpannungdieAnkunftdesWeihnachtsmanns.Denn
dannbekommtdasKindvomgutenWeihnachtsmannallerleiGeschenke.Manchmal
begegnetesdemaltenMannsogarpersönlich!MiteigenenAugensiehtdasKind,dass
derWeihnachtsmannwirklichexistiertunderachtetdievondenElternerzählten
Geschichtenalswahr.
DasKindglaubt,dassderWeihnachtsmanndesNachtsaufeinemgroßen,vonRentieren
angetriebenenSchlittenüberdieDächerderHäuserreitetunddurchdenSchornstein
dasHausbetritt,umdiePäckchenzuverteilen.ImDezembersingtdasKindbegeistert
allerleiWeihnachtsliederundwenndannHeiligabendist,renntesinsWohnzimmer,um
nachzusehen,wasfürGeschenkeunterdemWeihnachtsbaumliegen.
Nachdemesjahrelangandiesallesgeglaubthat,kommteinMoment,indemdieEltern
ihremKinderzählenmüssen,dassesdenWeihnachtsmanngarnichtgibt.Alles,woran
dasKindglaubte,scheinteineIllusionzusein!UnvermitteltwirftdiesbeimKindviele
Fragenauf:
17 „WokommendanndieGeschenkeher?“
„WerhatsichdannalsWeihnachtsmannverkleidet?“
„WosinddanndieBilder,dieichfürdenNikolausgemalthabe?“
Verwirrungüberall!
DenfreienWillengibtesnicht
Esistverständlich,dassMenschenverwirrtreagieren,wennihnenerzähltwird,derfreie
WilleseieineIllusion.
Dubistdreißig,vierzig,fünfzig,vielleichtsechzigJahrelangaufdieVorstellungeines
freienWillenskonditioniertwordenundaufeinmalwirddasGegenteilbehauptet.Sofort
entstehenFragenundReaktionen.WiebeidemKind,daserfährt,dassderNikolaus
nichtexistiert:
„WennichalsokeinenfreienWillenhabe,dannkannichjagenausogutdenganzenTag
aufdemSofasitzenbleiben.“
„WennichkeinenfreienWillenhabe,dannkannichaucheinfacheinerOmaihrerTasche
berauben,ineinem5‐Sterne‐Restaurantessengehenundohnezubezahlenwieder
gehen.“
DieAntwortdaraufisteinfach:„WenndueinenfreienWillenhättest,könntestdudich
dafürentscheidendiesalleszutun.“Istdirschonschwindelig?
Vielleichtistesverwirrend,abernochimmermusstestdunichtstun!…Zumindestaußer
LesenundNachdenken.Sorry,ichmerkeaufeinmal,dassichdichetwashabetunlassen.
Abergut,dumusstestdafürnochnichtaufstehen.
LassunsnocheinenSchrittweitergehen.Dukannstdichfragen:„Habeicheinenfreien
Willen?“unddanndenfreienWillenerforschen.Aberlassunseinmalbetrachten,wer
dasICHist,daseinenfreienWillenhabenkönnte.
18 4.Werbistdu?
RamanaMaharshistelltedenMenschen,dieihnbesuchten,nureineeinzigeFrageund
dielautete:
„Werbistdu?“
KürzlichbekamichBesuchvonmeinemFreundMartinundstellteihmgenaudiese
Frage:
Werbistdu?
IchbinMartin.
Nein,ichfragenicht,wieduheißt.Ichfrage,werdubist.
IchbinDirektor.
Nein,ichfragenicht,wasdutust.Ichfrage,werdubist.
IchbinBesitzereinesUnternehmens.
Nein,ichfragenicht,wasdubesitzt.Ichfrage,werdubist.
IchbineinMann.
Nein,ichfragenichtnachdeinemGeschlecht.Ichfrage,werdubist.
IchbinMillionär.
Nein,ichfragenicht,wievielGeldduhast.Ichfrage,werdubist.
Ichbinerfolgreich!
Nein,ichfragenicht,wasduerreichthast.Ichfrage,werdubist.
IchbindieserMenschhier.
Ah,undwelchesStückMenschbistdudann?
WelchesStück?Ja,einfach…diesistmeinKörper.
Dusagst:„DiesistmeinKörper“,dusagstnicht:„IchbindieserKörper“.Seltsam,nicht
wahr?Dusagstauchnicht:„IchbinmeinHaar“,aber:„DiesistmeinHaar“.Aberwenn
diesdeinKörperist,wositzt„du“dann?WennduderLenkerdeinesKörpersbist,wo
sitztdudann?WositztderLenker?
Hmmm…eigentlichhab‘ichkeineAhnung.
19 LassunsaufdieSuchegehen.WennwirjetztdeineArmeabnehmen,bistdudannimmer
nochMartin?
Ja,natürlich.
UndwennwirdeineBeineabnehmenundeinzigderRumpfmiteinemKopfübrigbleibt,
bistdudannimmernochMartin?
Ja.
WennwirdiverseOrgane,wiedasHerz,dieNierenunddieLungendurchkünstliche
Organeersetzen,bistdudannimmernochMartin?
Ja.
Aberwerbistdudann?
Tja,ichdenke,ichbinmeineSinnesorgane.
Wenndublindodertaubwirstundnichtmehrriechen,schmeckenundfühlenkannst,
bistdudannimmernochMartin?
Ja,ichbinimmernochda.
Aberweroderwasistdanndas„ICH“,dasimmernochdaist?WelchesStückmüssenwir
abnehmenbisdeinICHnichtmehrexistiert?
MeinenKopf,denkeich.
Stelldirvor,dassdumorgenfrühaufwachst.DuschaustindenSpiegelundhastauf
einmalmeinenKörper.BistdudannichoderimmernochMartin?
DannbinichimmernochMartin.
Also,bistdudeinKörper?
Nein.
Aberweroderwasbistdudann?
Ichnehmean,meinGehirn.
DubistalsodeinGehirn?
Ja,dasdenkeich.
ManchmalwerdenbeiOperationenTeiledesGehirnsentfernt.WelcherTeilvonden
1300GrammGehirnbistdualso?WoverstecktsichdeinICH?
EswirdwohleinTeilvomGehirnsein,indemmein„ICH“sichverbirgt.
20 Woraufesankommtist,dassimGehirnderICH‐Gedankeentsteht.DieseICH‐Gedanken
sorgendafür,dassdudichselberalsIndividuumwahrnimmst.ImtiefstenSchlaf
kommendieseGedankennichtaufunddieVorstellung,dass„DU“dabistoder,dass„DU“
etwastunmusst,existiertnicht.UnddochfunktioniertdeinKörperweiter!
Jetztversteheichgarnichtsmehr.
Dein„ICH“,oderaberdieVorstellung,dassdudeinenKörpersteuerst,isteinGedanke.In
tiefstenSchlafkommendieseGedankenwiegesagtnichtauf,aberwennduerwachst
sindsiewiederda.DasGehirnhältunsdannalsoerneutzumNarren!
ImGehirnentstehtfortwährendein„ICH“‐Gedanke,derzuderVorstellungführt,dassdu
einIndividuumbist,dasdeinenKörpersteuert.Kurzum,deineICH‐Vorstellungistein
Gedankeundnichtmehralsdas!
DasEgo
Esscheint,alsobdu„du“wärstundich„ich“.WirnehmenunsselbstalsIndividuenwahr.
AberunsereIndividualitätoderaberdieVorstellungunseresAbgesondertseinsisteinzig
undalleineinGedanke.
„DerMenschnimmtsichselbst,seineGedankenundGefühlealsetwaswahr,dasvondem
RestderWeltabgesondertist,eineArtoptischerBetrugseinesBewusstseins.“
AlbertEinstein
DerICH‐Gedankeentsteht,weilwirMenschenübereinEgoverfügen.DiesistderName
fürdenIch‐Anhangs‐MechanismusimGehirn.InSanskrit(alt‐indischeSprache)nennt
mandasEgo„Ahamkara“,wörtlichübersetzt„derIch‐Macher“.DasEgoistderICH‐
Macher.EssetztvorallesdasICH.
WenneinGedankeentsteht,kreiertdasEgodieVorstellung:„ICHfühle“.Wenneine
Entscheidunggetroffenwird,kreiertdasEgodieVorstellung:„ICHentscheide“.
Eswirdgeatmet,denganzenTaglang.AberdasEgomachtdaraus:„ICHatme“.DasBlut
strömtdenganzenTagdurchdeineAdern,aberdasEgoruft:„MEINBlutströmtdurch
MEINENKörper.“
DasEgoübernimmtdieFunktion,diedafürsorgt,dasswirMenschenunsselbstals
Individuumwahrnehmen.
21 DasBabyunddieMuttersindEins
DasEgodesBabysistnochnichtentwickelt.DadurchnimmtsichdasBabyalsEinheit
mitderMutterwahr.DasersteVerständnisdesAbgesondertseinsentstehtalsBaby
zwischendemzweitenundfünftenLebensmonat.
DerEinflussdesEgosnimmtweiterzu,wenndasKindungefähreineinhalbJahrealtist.
DiesistauchderMoment,indemdasLangzeitgedächtnissichweiterentwickelt.Biszum
AltervoneineinhalbJahrenistnichtspassiert.WenndasBabyweintunddieMutter
kommt,istdasBabyfroh.WenndasBabyweintunddieMutternichtkommt,istdas
Babytraurig.Punkt!
NacheineinhalbJahrenaberfängtderEgoapparatan,sicheinzumischen.WenndasBaby
weintunddieMutterkommt,istdasBabyfroh.WenndasBabyweintunddieMutter
kommtnicht,istdasBabytraurig.AberdanntrittzusätzlichderGedankezutage,dasses
andersseinmüsste.
AbdiesemPunktbeginnendieMuppetsinunseremKopfihrenTeilderArbeitund
fangenan,allerleiGedankeneinzuwerfen:
„EsistMama‘sSchuld!“
„Ichbinnichtgutgenug!“
„Wäreesdochandersgewesen!“
„Stelldirnurvor,wenndasmorgenwiederpassiert!“
Dadurch,dassdasKinddieVorstellungentwickelt,dassesüberdasGeschehen
entscheidetunddurchdieIdee,dassesandershätteseinkönnen,entsteht
Kontrollsucht.
DeinSelbstbild
DerEgoapparatkreiertüberalleinenICH‐Gedankendazuundsorgtdafür,dasswiruns
mitallemundjedemidentifizieren.WiridentifizierenunsmitunseremNamen,unserer
Stellung,unsererStimme,unserenVorlieben,unseremKörper,unseremGewicht,
unserenErfolgenundMisserfolgen,unsererBankrechnung,unserenGedankenund
Gefühlen,unseremAuto,unseremHaus,unserenKindern,unseremAussehenundder
Kleidung,diewirtragen.
AlldieseElementeformenunserSelbstbild.Unddasistprima!Nurexistiertfortwährend
dasBedürfnis,diesesSelbstbildaufrechtzuerhalten.DennwennjemandetwasGemeines
überdichsagtoderdichkritisiert,gerätesunmittelbarinsWanken.Sofortwillstdudich
verteidigen,eröffnesteinenGegenangriff,suchstUnterstützungundBestärkungbei
anderenoderdubegibstdichindieOpferrolle.
DuschaustindenSpiegel,siehsteineErscheinungunddenkst:„Dasbinich“.Wenndas,
wasdudasiehst,beidiralsschönerachtetwird,denkstdu:„Schaumalan,ichbinsehr
hübsch“,undklopfstdirdaraufhinselberaufdieSchulter.Alsob„du“dafür
verantwortlichbist,dassduhübschbist.
22 Wennduallerdingsetwassiehst,wasduwenigerschönfindest,kanndein
Selbstvertrauenbeschädigtwerden.FortanbistduaufderSuchenachBestärkungvon
anderen.
Ichbinnichtgutgenug
VieleMenschenlebenmitderVorstellung„Ichbinnichtgutgenug“.Ummitdieser
ÜberzeugungdennochdasSelbstbildaufrechtzuerhalten,beginnenMenschen
unnatürlichesVerhaltenandenTagzulegen.
DerEinewirddominantunddenkt:„Wennichaggressivunddominantgenugwirkeund
keinenKonfliktausdemWeggehe,werdeichbeweisen,dassichgutgenugbin“.Dies
siehstduinBetriebenoftgeschehen.Eshandeltsichumjene„Gockel“,dieinfolgeblinder
Panikschreiendherumlaufen.VerbundenmitderVorstellung,dasssieaufdieseWeise
dieDingeundMenschenkontrollierenkönnen.
EsgibtauchMenschen,diedenken:„Ichbinnichtgutgenug“undgefälligesVerhaltenan
denTaglegen.SiehabendieVorstellung:„Wennichgutgenugfüranderebin,binichfür
michselbstauchgutgenug“.DieseMenschenverhaltensichunterwürfigundgehen
gefälligdurchdasLebenmitdemZiel,esdemanderenrechtzumachen.Verbundenmit
derHoffnungaufdieseWeiseBestätigungzuerlangen.
Verkehrtistdaranüberhauptnichts.EsrührtallerdingsausderVorstellung,dassduein
IndividuummiteinemfreienWillenbist,das„gutgenugseinmuss“.
Einheitfühlen
WirallesindeineEnergie.DochindiesemUniversumversuchenwirsozutun,alsobwir
vielewären.Wirtunso,alsobsoetwaswieAbgesondertseinbestünde. WeilunserewahreNaturabereineEinheitist,fühlenwirunsgeradeindenjenigen
Momentenglücklich,indenenwirdieseEinheitspüren.
Wennduverliebtbist,fühlstdudieEinheitmitderangebetetenPersonsehrstark,
ebensowiesichdieVerbindungmitbestimmtenFamilienmitgliedernundFreunden
anfühlt.SpürenkannstdudieseVerbindungaberauchwährendeinesKonzertes,oder
innerhalbderEinheiteinerFußballmannschaft. SobaldwirgedanklichinVerbindungkommen,entstehteinsynergetischerEffektund
wirfühlenunsindiesenMomentenglücklich.DurchdasGefühlderEinheitbeginntdie
ICH‐Vorstellungsicheinwenigaufzulösen.Infolgedessenverschwindendie
Egospielchen.Da,woesEinheitgibt,entwickeltsichauchmehrSpontanität,mehr
Kreativität,mehrLeidenschaft,mehrinnereRuheundmehrHumor.
23 Kontrollsucht
Kontrollsuchtentsteht,indemdurchdenEgomechanismusdieVorstellungerzeugtwird,
dasswiralsMenschdasRuderindenHändenhaltenmüssen.DieVorstellung,dassdu
„dein“LebenzuleitenundaufdieguteBahnzulenkenhast.
DieMuppetsindeinemKopfsindaberdenganzenTagdamitbeschäftigt,sichumalles
Sorgenzumachen.Sieerzählendir,dassduDingeandershättesttunmüssenund
erfindenallerleiVerdammungsszenarienüberdas,wasinderZukunftwomöglich
passierenkönnte.
AlsResultatlaufenwirmitFrustrationen,Schuldgefühlen,Vorwürfen,Bosheit,
irrationalenÄngstenundStressherum.Kurzum:Wir„leiden“.WirversuchendasLeben
zukontrollieren,nehmenunsallerleiguteVorsätzevorundmachenPläne.Wenndie
Dingedannaufeinmalanderslaufen,alswiresvorgesehenhatten,werdenwirpanisch.
Abersag‘einmalehrlich,hättestduvorzehnJahrenvorhersagenkönnen,wiedeinLeben
indiesemMomentaussieht?WieesinzehnJahrenaussehenwird,weißtduauchnicht.
Mehrnoch,schaueamEndedesTages,wasdueigentlichgeplanthattestzutunundwas
letztendlichpassiertist.JohnLennonsagtemal:„DasLebenistdas,wasdirpassiert,
währendduanderePlänemachst.“
WegmitdemEgo?
VieleMenschenkommenirgendwanndahinter,dassdasEgofürziemlichvielHetzerei
sorgtunddenkendann:„IchmussvonmeinemEgowegkommen!“
Aberdasistunmöglich.
WenndukeinEgomehrhast,nimmstdudichnichtlängeralsIndividuumwahrunddas
istziemlichschwierig.IndeinemtiefstenSchlafistdeinEgoapparatausgeschaltetund
dassinddieMomente,indenendieICH‐Vorstellungnichtexistiert.
Erstwennduwachwirst,startetderEgomechanismuswiederneuundfängtan,allem
seineICH‐Vorstellungaufzustempeln:
„ICHhab‘heuteNachtschlechtgeschlafen.“
AlsobwährenddesSchlafenseinICHbestandenhätte,dasdaranetwashätteändern
können.
DumusstnichtvomEgowegkommen.EsdrehtsichumdieEinsicht,dassdunichtdas
Egobist.
DankdesEgosnehmenwirunsselbstalsIndividuumwahr,dasüberdenfreienWillen
verfügt,selbstzuentscheiden.Dasistprima.Aberbegreife,dassdueinEgoHAST,
anstelledassdudasEgoBIST.DasistdergroßeUnterschied.
24 5.AllesistBewusstsein
Non‐Dualitätweistdaraufhin,dassallesBewusstseinist.Dukannststatt„Bewusstsein“
auch„Energie“sagen.Non‐DualitätbedeutetNicht‐Zweiheit.Oderaber:esgibtein
Bewusstsein,allesistdiesesBewusstseinunddasBewusstseinmachtalles.Dieses
BewusstseinkreiertdasUniversumalsSpielplatz,umsichselbstinallenFacetten
wahrnehmenzukönnen.DiesmachtesaufviererleiArten:Materie,Pflanzen,Tiereund
Menschen. EinSteinistEnergie,ebensowieeinePflanze.NurfindeninderPflanze
Stoffwechselvorgängestatt.EinTierkannsichdarüberhinausfortbewegen,Emotionen
zeigenundverfügtübereinenInstinkt.WirMenschenhingegenbesitzeneinengrößeren
IntellektundeinstärkerentwickeltesEgo.
AlleLebensformenabersindBewusstseinundwerdendurchdasBewusstseingesteuert.
Wennichdichfrage:„WerlässtdasWasserfließen?“Dannschaustdumich
wahrscheinlichkomischanundsagst:„Wasserfließteinfach,dasläuftallesvonselbst.“
WasseristEnergieinBewegung.WerlässtdieBäumeundPflanzenwachsen?Auchdas
geschiehtvonselbst,auchdasistEnergieinBewegung.
UnddanndieTiere,werlässtdieTieresichbewegen?EinTierhandelteinfach,ohne
vorherdarübernachzudenken.EinLöwedenktnichtmorgens:
„WassollichheuteAbenddennmalessen?EinHirschodereinZebra?Wennichmich
demHirschvonhintennähere,rennterbestimmtnachrechtsundichkannihn
ergreifen!“
Nein,einLöwedenktsoüberhauptnichtundhandeltreininstinktiv.Aberentscheidet
derLöwesichselbstdazu?Odergeschiehtdies,weilderLöweaufbestimmteWeise
genetischprogrammiertundkonditioniertist?
EinLöweistfreilicheineetwaskomplexereFormvonEnergie.AberwieauchdasWasser
unddieBäumeistderLöweEnergieinBewegung.
DasganzeUniversumistEnergieinBewegung,mitseinenMilliardenvon
Sonnensystemen,Planeten,Bäumen,PflanzenundTieren.
UnddanngibtesnochdiejenigenEnergieformen,diewirMenschennennen.Undvon
allerEnergieimUniversum,machenwireinenTeilvon0,0000000000001%aus.Und
danndenkenwir,dass99,9999999999999%desUniversumsvonEnergiegesteuert
wird,außer…demMenschen?!IstdiesnichteinmerkwürdigerGedanke? AuchwirMenschensindEnergieundwerdendurchEnergiegesteuert.AlleinderICH‐
GedankeerwecktdenAnschein,dasswirunsselbststeuern.AberdieEnergie,welche
dieSonnescheinen,dasUniversumsichausbreitenunddiePflanzenwachsenlässt,ist
dieselbeEnergie,diedicheinBuchlesen,sprechen,fühlenundhandelnlässt.
25 DasTu‐als‐ob‐Spiel
DasLebenisteinTu‐als‐ob‐Spiel.InWirklichkeitistallesEinsunddasBewusstsein
gaukeltdirvor,dassesindiesemUniversumMilliardenabgesonderterLebensformen
gibt.DankdesSpielplatzesUniversumskanndasBewusstseinsichinallenVarianten
erleben. Non‐DualitätbedeutetNicht‐ZweiheitundverweistaufunserewahreNatur,dieEinheit.
DieseEinheitisteins,inRuhe,Harmonie,ewig,unendlich,allwissendunderlebthierim
UniversumdieGegensätzedavon.
Eins–Vieles BewusstseinistEinsundspieltimUniversummitseinenMilliardenPlanetenund
LebensformeneinSpiel. Einheit–Dualität
AllesinunseremUniversumverfügtüberGegenpole.Warm/kalt,groß/klein,
entfernt/nah,Schmerz/Spaß,Anfang/Ende,einatmen/ausatmen.Unddankdieser
DualitätkönnenwirüberhauptDingewahrnehmen.
Immerhinkannstduerstdefinieren,dassetwas„warm“ist,wennduauchweißt,was
„kalt“istunddahereinenVergleichhast.UndLichtwirderstalssolcheserkennbar,
wennesauchDunkelheitgibt.
Ruhe–Aktion
AllesimUniversumistinBewegungunddieeinzigeKonstanteistVeränderung.
Ewig–Temporär
ImUniversumgiltdasGesetzdesEntstehens,Blühens,GlänzensundZugrundegehens.
DiesgiltfüreinePflanze,einenMenschen,einenPlaneten,aberauchfüreineGalaxie.
Wirwerdengeborenundwissen,dasswirauchwiedersterbenwerden.
Unendlich–Begrenzt
AllesindiesemUniversumistbegrenzt.SoistalleindasLebenineinemmenschlichen
KörperschoneineBegrenzung.
Allwissend–Unwissend
AlleWesenimUniversumverfügenübereinbegrenztesWahrnehmungsvermögen,ein
begrenztesBegriffsvermögenundwirMenschenauchübereinbegrenztes
Denkvermögen.
UnsereSinnesorganesindlediglichinderLageeinwinzigesStückchenEnergie,vonaller
Energieinsgesamt,aufzufangen.GleichzeitigarbeitetunserGehirnaufsehrselektive
undsubjektiveWeise,sodassjederunsererGedankenundjedeunsererÜberzeugungen
perDefinitionunvollständigist.
DasLebenisteinTraum
26 IndenUpanishadenstand800v.Chr.bereitsgeschrieben,dassdasLebeneinTraumsei.
Inzwischenistwissenschaftlichbewiesen,dassessichbeimUniversumumeingroßes
HologrammhandeltunddievonunswahrgenommeneWirklichkeitderKreation
unseresGeistesentspringt.
DieWirklichkeitistfolglicheineEinbildung.MittelsunsererSinnesorganeundunseres
GehirnswirdeinebestimmteRealitäterschaffen,dienichtwirklichexistiert,aberfür
unslebensechtscheint.
WenndudirdenKopfamKüchenschrankstößt,gibstdudemDingausWutnocheinen
StoßundreibstdirvorSchmerzdenKopf.AberselbstdasisteineEinbildung,dennder
Küchenschrankexistiertüberhauptnicht!
DerSchranksetztsichausMolekülenzusammenundMolekülewiederumsind
aufgebautausAtomen.EinAtomwiederumbestehtauseinemKern,umdenElektronen
kreisen.DerKernverfügtübereineGrößevoncirca1Femtometer,oderauch1
BilliardstelMeter.DieserKernistmitAbstanddergrößteBestandteildesAtoms,denn
dieElektronensindungefährtausendmalkleiner.
WärederKernsogroßwieeineMurmel,besäßedasAtomdieGrößeeinerSporthalle!
WaswiralsKüchenschrankbezeichnen,istsomitluftleer.
Schongemein,dassesdannabersehrwohlSchmerzenverursacht.
DenMondgibtesnicht
SelbstdenAtomkernimAtomkannmannichtalsMateriebezeichnen.Die
Quantenphysikentdeckte,dasssichdieBausteineeinessolchenAtomkernsauf
sonderbareWeiseverhalten.
ImJahr1927bezeichneteWernerHeisenbergdiesalsdas„Unsicherheitsprinzip“.Denn
manchmalverhaltensichdieBausteinealsTeilchen,manchmalalsWellenund
manchmalalsbeideszugleich.DiesesubatomarenTeilchensindalsokeinesoliden
Objekte,sondernvibrierendeEnergiepäckchen,diealslosgelösteElementeverstanden
werdenkönnen.
AberdieSchlussfolgerungenderWissenschaftlerwerdennochbeachtlicher!
DieQuantenphysikhatnämlichherausgefunden,dassdieQuantenteilcheninnerhalb
einesAtomsihrefesteFormannehmen,wenneseinenZuschauergibt.Die
AufmerksamkeiteinesMenschenbewirktalso,dasssoeinTeilchengleichsamgefriert.
DieTheoriebesagt:
WenndudeinenBlicknichtaufetwasrichtest,existiertdiesesauchnichtwirklich.
VergleichbaristdiesmiteinemComputerspiel.DieWelt,inderdudichalsdigitales
Püppchenbewegst,existiertnichtwirklich,sondernerscheinterstaufdemBildschirm,
wenndudasentsprechendeLevelerreichthast.
27 DerTod
NichtnurMaterieisteineVorstellung,auchZeitundRaumexistierenalleininunserer
Fantasie.Einsteinbehauptete,dassRaumundZeitkeineGegebenheitenseien,indenen
wirleben,sondernArtenunseresDenkens.AuchZeitundRaumfinden,genauwie
unsereIndividualität,inunserenGedankenstatt.
DasLebenisteinTraumundwiralsTraumfigurensindsoprogrammiert,dassdiesauf
unswirklichscheint.DochdieWirklichkeitistschlichtwegeineIllusion.Wohlabereine
hartnäckige,soEinstein.
Sobalddudurchschaust,dassduBewusstseinbistunddasganzeUniversumeinTraum
ist,wirdauchdieAngstvordemTodhinfällig.Denndubistunsterblich.Dukannstgar
nichtsterben!
Das,wasduwirklichbististEinheit,Ewigkeit,UnendlichkeitundbedingungsloseLiebe.
AllesistschlichtwegEins.UndhieraufderErdetunwiralsBewusstseinso,alsobes
Individuengäbe,diegeborenwerdenundwiedersterben. InnerhalbdesTraumsentstehenErscheinungsformen,diekurzdanachwiedervom
Podiumverschwinden.WirsindwieWellenaufdemOzean,dieentstehenundsich
wiederauflösen.AberdasWasser,ausdenensiegemachtsind,wirdniemalsvergehen.
Energiekannnichtverschwinden,siekanneinzigihreFormverändern.
DerSinndesLebens
WorinbestehtdannderSinndesLebens?Lasstunsersterörtern,worinderSinndes
BauenseinerSandburgbesteht.
DubistdenganzenMittagamStrandmitdemBauenbeschäftigtundsobalddieFlut
kommt,wirddieganzeSandburgdurchdasMeerfortgespült.Worinbestehtalsoder
Nutzen?
WenndueinKindfragenwürdest,worinderSinndesBauenseinerSandburgbesteht,
wenndiesedochwiederweggespültwird,dannwürdedasKindsoetwassagenwie:
„WeileseinfachSpaßmachteineSandburgzubauen.“
SowiedasKindeineSandburgbaut,erschafftdasBewusstseindiemomentane
ErscheinungdesUniversums,welchekurzeZeitspäterwiederweggefegtwird.Dank
seinerKreativitätkannsichdasBewusstseinwiedasKindäußernundwahrnehmen.
28 DiekomplettausgestatteteReise
Sobaldduerkennst,dassalleseinBewusstseinistundallesdurchdieseseine
Bewusstseingesteuertwird,kanndasLebeneinfacherwerden.Denndannsiehstdu,
dassdasLebeneinekomplettausgestatteteReiseist. AlsMenschbistdueinAkteurimLebensfilmundvölligautomatischfolgstdudem
Skript.DuhastimmerschonaufhervorragendeWeiseeineRollegespieltundjedeSzene
istexaktsoverlaufen,wiesieverlaufenmusste.AusSichtdesRegisseurshastdualso
nochnieeinenFehlerbegangen.
Sobaldduerkennst,dassallessoläuftwieesläuft,drehtsichderFilmnochimmer
weiter.DuhastdannnurwenigerMühemitdenMuppets,dieimmerzukommentieren
undfinden,dassallesandersseinmüsse,alsesjetztgeradeist.
NochimmerkönnendirindiesemFilmRückschlägewiderfahrenundnochimmer
kannstduDingealsunangenehmerfahren.Aberwenndueinsiehst,dassallesläuftso
wieeslaufensollundnichtanderskann,gibteskeinewirklichenProblememehr.Esgibt
dannzwarimmernochEmotionen,dochfindet,wiebeimSchaueneinesFilmsimKino,
keinWiderstandgegendieseEmotionenmehrstatt.
GedankenundEmotionenentstehenundvergehenwieder.SowiedieWellendesOzeans.
Emotionen
NichtsistverkehrtanEmotionen.Mehrnoch,dasWahrnehmenvonEmotionenwird
sogaralspositivempfunden,solangegegensiekeinWiderstandgeleistetwird.
EinigeMenschenkönnenwunderbarweinen,währendsiesicheinenFilmanschauen.In
diesemMomentwerdendeineEmotionenohneWiderstandgeäußertundohnedassdu
versuchst,diesezuunterdrücken.SelbstdieEmotionderTrauerverschafftdirdannein
positivesGefühl,einGefühlderErleichterung.
WennunsetwasSchönesoderLustigeswiderfährt,lachenwir.AufdirekteWeiseäußern
wirohneWiderstandunsereEmotionen.Wirdenkennicht:„Oje,jetztbinichschoneine
Stundelangfröhlich,wielangewirddiesnochandauern?WiekannichdemeinEnde
setzen?“
AberwennunsetwasSchmerzhafteswiderfährt,machenwireinProblemdaraus.Dann
kommenschondieMuppetsumdieEcke:
„Wennichjetztweine,werdensiemichfüreinenSchwächlinghalten.“
„Ichmussstarksein!“
„IchmöchtedieseErfahrungnichtmachen,ichverleugnesieeinfach.“
InfolgedessenentstehteinWiderstandgegendieEmotion,derdafürsorgt,dasswir
versuchen,ausAngstvorSchmerz,allerleiBälleunterWasserzuhalten.Oderwirwagen
esnicht,unsverletzbarzuzeigenausAngst,dassdiesunseremSelbstbildundunserem
Imageschadenkönnte.
29 6.Dualität
JederMenschmöchtesichamliebstenzujederZeitgutfühlen.Kaumjemandwartetauf
dennächstenRückschlag,dienächsteKrankheit,dennächstenStreit,Stau,plattenReifen
oderaufgehängtenComputer.UnddochgeschehenalldieseDinge.
Aufgrunddessen,dassderEgomechanismusinunsdieVorstellungerzeugt,die
SteuerzentraledesLebenszusein,sindwirdenganzenTagdamitbeschäftigt,Schmerz
zuvermeidenundFreudezusuchen.GeradediesesRennenistverantwortlichfürdas
gesamteElend.ErlebenwireinenRückschlagreagierenwirmitPanik.ErlebenwirGlück
folgtdieHabsuchtunddasVerlangendanachwirdimmergrößer.
DieBefreiungbestehtabernichtimWeglaufenvorRückschlägenunddemStrebennach
Glück,sonderninderUmarmungvonbeiden.Daseinekannnämlichnichtohnedas
andereexistieren.
AllesbestehtausYinundYang.EbbeundFlut,Ein‐undAusatmen,TagundNacht,Erfolg
undVersagen,GewinnenundVerlieren,HochundTief,TrauerundFreude.Allediese
Elementesindunlösbarmiteinanderverbunden.Dualitätistunentbehrlich,denndu
weißterst,dassetwaswarmist,wennduauchweißt,waskaltist.
SpannendeAbenteuer
Stelldirvor,dassdudireinenFilmansiehst,indemeskeineProblemegibt,indemalles
aufAnhiebgelingtunddieAkteurekeineneinzigenRückschlagerleben.
DuschaustdireinenimKolosseumkämpfendenGladiatoran.DerKaisererhebtsichund
sagt:
„SorryLeute,aberwirsindalleEins,alsolasstunsmitdiesemUnsinnaufhören.Legtdie
WaffenniederundlasstunsallegemeinsameinenKaffeetrinken.Oh,undübrigenslasse
icheuchallefrei.Sorry,dassmeinEgosogroßwar,dassichsolchstupides,dominantes
VerhaltenandenTaglegte.“ DerGladiatorlegtseineWaffenniederundgehtnachHause,woerseinBestehenals
Schafhirtefortsetzt.
Unddaswaresdann.IndiesemMomentsitztduimKinoundsagst:„Hallo?Wasistdenn
dasfüreinlangweiligerFilm?“AlsFolgeverlangstduanderKassedeinGeldzurück.
SpannendisteinFilmerstdann,wennerDualitätenthält.UnserLebenistspannend
dankallerEreignisse,dieaufeinanderfolgen.AuchSchmerzundFreudesindeinTeil
davon.SobaldwirunserLebenalsoalseinenFilmbetrachten,begreifenwirauch,dass
Dinge,diewirals„nicht‐schön“oder„unangenehm“erachten,TeiledesSkriptessind.Es
istdieDualität,dieunserLebenfesselndundspannendmacht.
30 DiezweiSeiteneinerMedaille
SchmerzundFreude,GesundheitundKrankheit,GlückundPech,LiebeundHass–all
dassindBestandteilederDualität.EinzigwollenwiroftnureineSeitederMedaille,und
zwardiedesGlücksundWohlbefindens,wahrnehmen.Undwiesehrwirdiesauchzu
erreichenversuchen,warnochkeinMenschaufErdeninderLagesichZeitseines
Lebensausschließlichgutundglücklichzufühlen. DerVersuch,Dualitätzuvermeiden,istsinnlos.DieErlösungliegtinderEinsicht,dass
DualitätetwasWunderbaresist,weilnuraufdieseWeisedieganzeGeschichteihren
Laufnehmenkann.
SobaldsichdieUmarmungvonYinundYangvollzogenhat,entstehtinnereRuhe.Es
existiertdasVerständnis,dassdualsAkteurnunmalallerleiErfahrungenmachst.
Manchmalschöne,manchmalwenigerschöne,manchmalspannendeundmanchmal
langweilige.
WenndieEinsichtvorhandenist,dassallesgenausoverläuftwieesverlaufenmuss,
existierteinzignochderZustanddesMoments.OhneWiderstand,ohneFrustration,
ohneVerpflichtungundohneirrationaleÄngste.AnwesendistinnereRuheunddas
ErlebendesLebenswirdzunehmendleichter,geradezuheller.VondaherdasWort
„Erleuchtung“.
31 7.Einzoomen
VieleMenschenleben„eingezoomt“.SienehmensichselbstalsIndividuumwahr,
welchesdasLebenunterKontrollezuhaltenunddierichtigenEntscheidungenzutreffen
hat.DieseVorstellungsorgtfürallerleiÜberzeugungenunddamitzusammenhängende
EmotionenundEgospiele,wiez.B.  Frustrationdarüber,wieDingeverlaufensind.
 Grübeleiendarüber,waspassierenkönnte.
 StressaufgrundexistierenderProbleme.
 WiderstandgegenundAngstvorVeränderung.
 Alte,stressigeGeschichtenimmerwiederaufwärmen.
Gleichzeitigtunwiralles,umunserSelbstbildaufrechtzuerhaltenundBestätigungdafür
zuerhalten,gutgenugzusein.Diesesäußertsichwiefolgt:
 KonfliktsuchendesunddominantesHandeln.
 Gefallenwollenundschleimen.
 DieSchuldaufandereschieben.
 AngstvorKritikundderMeinunganderer.
 LügenundAusredenerfinden.
 Vorwürfemachen.
 Anderekritisieren.
 Sichselberkritisieren.
 AllenErfolgsichselbstzuschreiben.
 Finden,dassdieanderensichändernmüssen.
Erfüllungsuchen
SobaldwirunsimZustanddes„Eingezoomtseins“befinden,hängtunserGlückvon
äußerenReizenab.ErstwennunserVerlangenbefriedigtwirdoderunserSelbstbild
Bestätigungerfährt,erlebenwireinGlücksgefühl. DadiesjedochvondenReaktionenandererabhängt,demErwerbvonGegenständen
oderdemErreichenvonZielen,kehrtdasGefühlderinnerenLeereimmerwieder
zurück.FortwährendbleibenwiraufderSuchenachErfüllung.
DereineerlangtsiedurchdasAnschaffenvonGegenständenoderdasHortenvonGeld.
DeranderestrebtnachErfolgundwiederanderenehmenDrogen,rauchenodersuchen
ErfüllungaufsexuellerEbene.
AußerdemgibtesMenschen,welchedieinnereLeeredurchAnsehenundMachtzu
füllenversuchen.Undalldiesistvölligokay!DochkommtmannacheinigerZeit
dahinter,dassalldieseVorgehensweisennurzeitlichbegrenztfunktionieren.
FürganzkurzeZeitfühlenwirunsglücklich,dannjedochkehrtdieinnereLeerezurück.
DieJagdnachdemnächstenQuäntchenGlückbeginnterneut.
32 AllerdingswollenwirimGrundegenommeneinzigfreivonVerlangensein,denninden
Momenten,wodaseintritt,spürenwirfürkurzeZeitinnereRuhe.
Wennich…dann…
WennichimLottogewinne,werdeichglücklichsein.
Wennicheinmalpromoviertbin,werdeichglücklichsein.
WennichjedenTagmeditiere,werdeichglücklichsein.
WennichdenrichtigenPartnerfinde,werdeichglücklichsein.
WennichmitdemRauchenaufgehörthabe,werdeichglücklichsein.
WennichdasExamenhintermirhabe,werdeichglücklichsein.
WennichzehnKiloabgenommenhabe,werdeichglücklichsein.
WennichersteinmalimUrlaubbin,werdeichglücklichsein.
WenndiesesProjektbeendetist,werdeichglücklichsein.
…istdaswirklichso?
GlückistdieAbwesenheitdesStrebensnachGlück.
Chuang‐Tzu
Wernichtzufriedenistmitdem,waserhat,wirdauchnichtzufriedenseinmitdem,
waserbekommt.
Sokrates
Angst
AuchVerlangenisteineAngst,nämlichdieAngstetwasnichtzubekommen.DieAngst
könnenwirunterteilenineinefunktionelleAngstundineinegrüblerischeAngst.
WennindiesemMomenteinTigerindeinZimmerrennenwürde,würdedieAngstdafür
sorgen,dassduflüchtestunddichselbstbeschützt.DiesistdiefunktionelleAngst,die
genetischaufdasÜberlebenangelegtist.
EsexistiertjedochauchdiegrüblerischeAngst,oderaberdieAngstdavor,wasinder
Zukunftpassierenkönnte.EbensodieAngstdavor,wasanderevondirdenken,dieAngst
jemandenanzusprechen,dieAngstabgewiesenzuwerden,alsauchdieAngstzu
versagen.
InAnbetrachtdessen,dassunserGehirndenUnterschiedzwischenWirklichkeitund
Fiktionnichtkennt,reagiertderKörperinidentischerWeiseaufAngstgedankenwie
auchaufwirklicheAngst.
WennduanetwasSchrecklichesdenkst,dasinderZukunftpassierenkönnte,spürstdu
auch,dassdeinKörperunmittelbardaraufreagiert.UnddieseGrübeleientspringtder
Vorstellung,dasswiralsMenschdieZukunftkontrollierenkönnen.Darumwollenwir
33 gernebereitsimVorausallemöglichenSzenariendurchdachthaben,nurumspäterzu
erkennen,dassesdochimmerandersalsgeplantverläuft.
DasAutozuSchrottfahren
Stelldirvor,dassdudireinenFilmanschaustundindiesemFilmfährteinLastwagen
frontalaufeinAutoauf,dasdaraufhineinenTotalschadenhat.EintotalesWrack!Du
schausthin,findesteslustigundesentstehenkeineGrübeleiendarüber,dassesanderes
hätteseinmüssen.
AlsderFilmzuEndeist,verlässtdudasKinoundsiehst,dasswährenddesFilmsein
Auto,wahrscheinlichebenfallseinLastwagen,mitvollerWuchtgegendeinAuto
gefahrenist.
UnmittelbarbeginntdeinGrübelverstandzurattern:
„Warumpassiertmirdas?“
„HättederFahrernichtbesserhinschauenkönnen?“
„HätteichmeinAutodochweiterweggeparkt!“
„UndwenndieVersicherungdenSchadennichtübernimmt?“
AusalldiesengrüblerischenGedankenentwickeltsicheinegroßeEmotion.Sofortbist
duwegendiesesVorfallsböseundfrustriert!
Dannjedochstelltsichheraus,dassdunichtgutgenughingeschauthast.Esist
überhauptnichtdeinAuto!EshandeltsichwohlumdieselbeMarkeundumdieselbe
Farbe,aberdeinAutostehtzehnMeterentfernt.UnmittelbarverschwindetdieEmotion
undwiezuvorbeimFilmfindestduesgarlustig.
Kurzum,derGrübelverstandbeginntzuratternsobaldwirunsidentifizierenund
denken,dassdieDingeandershättenseinkönnen,alssieessind.
Kritik
„Duleierstauchimmerallesrunter.“
„Denkdochersteinmalnach,bevorduetwastust!“
„Esistmitdirauchimmerdasselbe.“
Wennjemanddaszudirsagt,fasstdueswahrscheinlichsofortpersönlichauf.
Menschensindgeneigt,sichzuverteidigen,dieSchuldvonsichwegzuschiebenoder
einenGegenangriffzustarten.AberdiejenigePerson,welchedieKritikäußert,kann
nichtsanderestun,alsindiesemMomentdieseWorteauszusprechen.Eshandeltsich
umEnergieinBewegung,welchedieszustandebringt.
Stelldirvor,jenePersonwäreeinRoboter,wiewürdedanndeineReaktionausfallen?
„Dubistfaul“,sagtderRoboter.Wahrscheinlichwirstdulachen,oderdusagst:„Gut,
wenndudassoempfindest“.Dubegreifstschlichtweg,dassderRoboterdahingehend
34 programmiertist,umindiesemMomentdiesenSatzzusagenunddassesnicht
„Jemand“ist,derdiestut.
InBezugaufunsereIllusionderIndividualitätgiltexaktdasselbe,wenneinKollege
Kritikäußert.Esgibtkeinen„Jemand“,derdassagt.EshandeltsichumEnergiein
Bewegung,diedieseWorteaussprichtunddualsEmpfängerbistdieEnergie,welchedie
Worteempfängt.
OhneIdentifikationwirdKritikallerdingsnichtalsAnschlagaufdeinSelbstbild
wahrgenommen.DieMuppetsindeinemKopfwerdenkeineÜberstundenmehrmachen
undsoauchkeineEmotionendurchdeinenKörperströmenlassen.
DerfehlgeschlageneStrafstoß
WährendderEM1996indemFinaleNiederlande–FrankreichverschossClarence
SeedorfdenentscheidendenStrafstoß.
UnmittelbarnachdemermiteinemschwachenSchussindieHändedesTorhüters
schoss,werdendieMuppetsindenKöpfenvielerMenschenbegonnenhabenihrer
Arbeitnachzugehen:
„ErhätteihnindieandereEckeschießenmüssen!“
„HättedenStrafstoßdochjemandandersausgeführt!“
„Wennderdringewesenwäre,wärenwirEuropameistergeworden!“
„WiekannmansoeinenStrafstoßvermasseln?“
Kurzum,esgabdazuvieleGedankendarüber,wieesandershätteseinkönnen,oderwie
Seedorfetwasandershättetunmüssen.UndgeradedieseGedankensorgtenfüreine
MengeSchmerzundFrustration.AuchSeedorfselbstlittJahredanachnochunter
diesemverschossenenStrafstoß.DiesesEreignishatseinemSelbstvertrauenund
Selbstbildgeschadet.
DasLebenjedochisteinSpiel,indemdieFigurSeedorfseineRolleerfülltundindiesem
MomentbestandseineAufgabedarin,denStrafstoßzuverschießen.Wenndieserkannt
wird,kannstduesimmernochschadefinden,dassessogelaufenist.Aberesist
Akzeptanzvondem‐was‐istvorhanden.AuchSeedorfverfügtüberkeinenfreienWillen.
SeinGehirnhatihngesteuertundhatihmvermittelt,dieseHandlungaufdieseWeisezu
verrichten.
35 8.Wegzoomen
Wennwirwegzoomenunderkennen,dassdasLebeneinekomplettausgestatteteReise
ist,entstehtinnereRuheundEntspannung.
Kontrollsucht,Frustration,SchuldgefühleundAngstvorderZukunftverflüchtigensich
immermehr.
Eingezoomt
–
Weggezoomt
IchsteueredasLeben
–
DasLebensteuertmich
AngstvorderZukunft
–
Das„JETZT“
FrustrationüberdieVergangenheit
–
Das„JETZT“
Verkrampfung
–
InnereRuhe
NachjagenvonZielen
–
DieReisegenießen
SobaldwireingezoomtsindentstehenzweiProbleme:
Entwederwillstduetwas,wasesgeradenichtgibt,oderesgibtetwas,wasdugerade
nichtwillst.BeideProblemerührenausderVorstellungher,dassDingeanderssein
könnten,alssieessind.
AberdasisteineIllusion.AllesistBewusstseinunddiesesBewusstseinspielthierauf
derErdeeinSpiel,indemalleErscheinungsformeneinebestimmteRolleeinnehmen.
DerMenschisthierbeieineinzigartigprogrammiertesInstrument,welchesdurchdas
Bewusstseingespieltwird.
Zuschauerdeinerselbst
SobaldsichdieIdentifikationvondiralsabgesondertesIndividuumhinzudirals
Bewusstseinverschiebt,findetein„Switch“statt.
AnstattdassdudiralsAkteurimFilmSorgenumdievorherigenunddiefolgenden
Szenenmachst,wirstduimmermehrzueinemZuschauerdesFilms.Alsoauchzueinem
ZuschauerderHandlungen,dieindemFilmvollzogenwerden.AufruhigeWeise
betrachtestdu,welcheHandlungenausgeführt,welcheEntscheidungengetroffen,
welcheWortegesprochenundwelcheErfahrungengemachtwerden. Duerkennst,dasseszwarsoscheint,alsseiestduderAkteurindemFilm,dassesin
WirklichkeitaberBewusstseinist,dasseinSpielspielt.
Dadurch,dassdieIdentifikationmitdemAkteurvermindertwird,schwindetauchdas
BedürfniseinperfektesSelbstbildaufrechtzuerhaltenundallemnachzujagen,umsich
gutzufühlen.Wieauchzuverurteilenundanderezukritisieren.
DieAufmerksamkeitwirdschlichtwegaufdasgerichtet,wassichindemFilmereignet.
DabeibleibtdieDualitätalsErfahrungstehen.EsgibtSzenen,indenenallesmisslingt
undesgibtSzenen,indenenderAkteurWindindenSegelnhat.
36 Wennwirweggezoomtsind,vollziehtsichalles–ohnedieGrübelei,dieunsvermitteln
will,dassesandershätteseinkönnen.
Verantwortung
EineoftgestellteFragelautet:„WennwirkeinenfreienWillenhaben,wiesiehtesdann
mitderVerantwortungaus?“
Aber„wer“könnteverantwortlichsein?AllesistEnergieinBewegung,auchjene
Erscheinungsformen,diewir„Menschen“nennen.
EsistdasBewusstsein,dasallestut.DieVorstellung,dasswiralsIndividuenetwastun,
istlediglicheinGedanke,derwiederumdurchdasBewusstseinerzeugtwird.Du
steuerstdichnichtselbstundbistalsofürnichtsverantwortlich.
DasWasseristnichtverantwortlichdafür,dasseszumtiefstenPunktströmt.EinBaum
istnichtverantwortlichdafür,dasserwächstundeinTigeristnichtverantwortlich
dafür,dassereinenHirschverschlingt.DemnachistauchderMenschnicht
verantwortlichdafür,dasserHandlungenausführtundWortespricht.
EineMarionetteistnichtfürdieBewegungenverantwortlich,diesiemacht.Auchobdu
füretwasVerantwortungfühlstodernicht,wirddurchdasBewusstseingesteuert.
EinDiebkannnichtsdafür,dassereinAutostiehlt.DerPolizistkannnichtsdafür,dasser
denDiebfestnimmtundderRichterkannnichtsdafür,dasserdenDiebinsGefängnis
steckenlässt.Allesgeschiehtvonselbst.
Fatalismus
WenndudasLebenalseinenFilmbetrachtestundalleseinfachgeschehenlässt,tustdu
dannüberhauptnochetwas?
EinigeMenschendenken,dassdudannnichtmehrzurArbeitgehenoderdeineKinder
nichtmehrerziehenwürdest,sonderndenganzenTagaufdemSofaverbringenwirst.
Kurzum,würdestdudanndochentsetzlichfaulundfatalistischwerden!
DieseBemerkungallerdingsstammtvomEgo,dasdenkt,dassesselbstdasSteuerinden
Händenhält.„WennichdasSteuerloslasse,läuftalleskomplettschief.Dannlandeichin
derGosse!“–dasisteinGedanke,derentstehenkann.
DieserGedankeistäußerstlogisch!DeinLebenlangwurdestdudurchdieVorstellung,
dasSteuerindenHändenzuhalten,konditioniert.Undplötzlichwirdbehauptet,dass
nichtduderjenigebist,deramSteuersitzt,sonderndassallesschlichtwegpassiert.
DuverfügstüberhauptnichtübereinenfreienWillenundauchunsereIndividualitätist
einzigeinGedanke.DubesitztnichtdieFreiheitzuentscheiden,aufdemSofazusitzen
odernicht;zurArbeitzugehenodernicht.DubesitztauchnichtdieFreiheitdarüberzu
entscheidenobdufaulodergleichgültigbist.
37 Esscheintso,alsbesäßestdudieseEntscheidungsfreiheit,aberdutustautomatischdas,
wasdichammeistenanzieht.DieseGedankenentstehenvonselbstinunseremGehirn.
DieVorstellung,dasswirGedankenerzeugenundEntscheidungentreffenistein
sekundärerGedanke.
FunktionalerVerstand
UnserGehirnsteuertunserenfunktionalenVerstand,derunshandelnund
Entscheidungentreffenlässt.Alldiesvollziehtsichautomatisch.
DerGrübelverstandisteinTeildesGehirns,derüberdas,waspassierteineGeschichte
erfindet.ErähnelteinemZuschaueraufderTribüne,derdenWettstreitkommentiert.
SobaldduindemWettstreit1–0inRückstandgerätst,ergreiftderfunktionaleVerstand
denBallundspieltweiter.DerKommentatoraufderTribünehingegenbeginntzu
grübeln:
„Duhättestbesserverteidigenmüssen.Stelldirmalvor,dasswirdenWettstreit
verlieren.Dubistnichtgutgenug,duhättestmehrtrainierenmüssen,warumpassiert
mirdas?“
DerGrübelverstandistdamitbeschäftigt,sichgegendas‐was‐istzuwidersetzen.Er
machtausallemeinProblemundsiehtalleindieSchwierigkeiten.
Sobaldwiralsoeingezoomtsind,fühlenwirunsgutbeieinemSiegundschlechtbei
einerNiederlage.Sobaldwiraberweggezoomtsind,genießenwirdenWettstreit.Infolge
einesSiegestrommelnwirunsnichtwieeinAffeaufdieBrustundinfolgeeiner
Niederlagetrauernwirnicht.
ObdudichnunaberimZustanddesEin‐oderWeggezoomtseinsbefindest,macht
eigentlichkeinenUnterschied.EshandeltsichimmerumBewusstseininAktion.
38 9.Erwachen
DiePhasedesErwachenstrittein,sobalddueinsiehst,dassdasLebendichsteuertund
nichtdudasLeben.EsistderÜbergangvomEinzoomenzumWegzoomen.
DiesesErwachenisteinProzess,deroftmalsnichtproblemlosabläuft,sondern
unabdingbarfürVerwirrung,SchmerzundVeränderungsorgt.
IchwerdeeineAnzahlvonPhasenbeschreiben,dieichselbstmitgemachthabeunddie
ichauchbeivielenmeinerMitmenscheninErscheinungtretensehe.
AlserstesgibtesdiePhasederVerwirrung.
DeinganzesLebenlangglaubtestduaneinebestimmteVorstellungundaufeinmalwird
dieseaufdenKopfgestellt.ZahlreicheVorstellungen,diedirinnewohnten,zerbröckeln
allmählichundimmermehr„Ja,aber??“Fragentauchenauf.
„Ja,aberwiesiehtesdannmitderVerantwortungaus,mitderReinkarnation,mitdem
KarmaundwasistdannderSinndesLebens?“AufalldieseDingescheinteinneues
Licht.EsgibtkeineVerantwortungundkeinKarmaimspirituellenSinne,wohlaber
AktionundReaktion.
DasBewusstseinbewegtsichlediglichaufundnieder.Und„wer“solldareinkarnieren?
EsgibtkeinIndividuum,esgibtnurBewusstsein.DarinistderSinndesLebensdas
Lebenselbst.DasBewusstseinspielteinSpiel,that’sall.
Dubistschonerleuchtet
NebenderPhasederVerwirrungexistiertaucheinePhase,indereseinenenormen
Drivegibt,zueinerschnellenErleuchtunggelangenzuwollen.
AberdasEinzige,daserleuchtetwerdenwill,istdasEgo.Immerzuwillessichgutfühlen
undErleuchtungscheintdieultimativeMethodezusein.
IndieserPhasewerdenvieleBüchergelesenundZusammenkünftebesuchtunddoch
sindwireigentlichaufderSuchenachgeeignetenMethoden.ZumBeispiel:„Erzählmir
dochbitte,wasichtunmuss,umerleuchtetzuwerden“.AberdasGemeineanderNon‐
Dualitätist,dassesgarkeineMethodegibt!
NichtumsonstheißtdiesesBuch„ErleuchtungfürfauleMenschen“.Dubrauchstgar
nichtsdafürzutun.NotwendigisteineEinsicht,nämlichdieEinsicht,dassduüberhaupt
nichtstust,sonderndassdugetanwirst.OderaberwieBuddhasagte:„DieHandlung
findetstatt,aberesgibtniemanden,dersievollzieht.“DasErkennenistdieHingabe,
wobeiautomatischweggezoomtwirdundinnereRuheundEntspannungentsteht. IndemMoment,indemdudenkst,dassduetwastunmusst,umvonAnachBzu
kommen,istwiederdasICHinAktion,dasdenProzesssteuernundkontrollierenwill.
Aber:Erleuchtungkannstdunichterlangen,denndubistschonerleuchtet!Dubist
schonBewusstsein!
39 ÜberlegenheitundVerliebtheit
WenndieVorstellungwegfällt,dasswirdasSteuerindenHändenhalten,meldetsichder
EgomechanismusnochstetsaufvielerleisubtileWeisenhierunddortzuWort.
IndemMoment,indemdieNon‐DualitätaufrationalemNiveaubegriffenwird,fasstdas
EgoesalsSpielauf,sichselbstalsetwasBesonderesdarzustellen.Eswirdsichdann
überlegenfühlenundsagen:„Schaumal,wasichallesweiß!Ihrseidnochspirituell,aber
ichweißschon,dassichnichtexistiere!“
DanngibtesauchdiePhaseder„VerliebtheitindieNon‐Dualität“.
Diesekommtoftvorwenndumerkst,dassDingeimalltäglichenLebenmüheloserund
mitvielwenigerGrübeleivonstattengehen.
JeneFreudeundLeichtigkeithatzurFolge,dassdudieseErfahrungteilenmöchtestund
infolgeaufFeiernjedenzubelehrenversuchst–aufmanchmallästigeWeise.Überlegen
grinsendstellstduzumBeispieldieBehauptungauf,dassderfreieWillenichtexistiere
undunserUniversumeinzigeineholografischeErscheinungsei.
AlsReaktionschauendichdieMenschenapathischanundspendierendirnocheinextra
Bier,inderHoffnung,dassdufortandeinenMundhältst.
MiteinerHandamSteuer
Allmählichmerkstdu,dassdasLebeninderTatkomplettvonselbstläuftunddeine
GrübeleieingroßesRauschenist,dasdieFreudedesSpielsverdirbt.DerVorgangdes
Wegzoomensvollziehtsichimmeröfterunddufühlstdichwunderbar!
AberdannkommtdasEgowiederumdieEckeunddenkt:„Wiehabeichdas
Wegzoomeneigentlichzustandegebracht?“UndBÄMM!DustehstwiederamAnfang
undbeginnstdichzufragen,wasdutunmusst,umdichwiederwegzuzoomen.Du
übersiehst,dassdiesgenausounmöglichist,wiedurchdasZiehenandeinenStiefeln
hochspringenzuwollen.
DasErwachengehtweiterundimmeröftermerkstdu,dassdasSteuerlosgelassenwird.
AmAnfangistdiesziemlichbeängstigend,dennnochstetsgeistern
VerdammungsszenariendurchdenKopf,diediraufzeigenwollen,dassallesschieflaufen
wird,wenndudasSteuerganzloslässt.AlsoschaustdudirdiesenwunderlichenProzess
miteinerHandamSteueran.
HandtuchimRing
DieJagdnachDingenallerArtwarfürdichdiegewöhnlichsteSachederWelt.Undvieles
gabeszujagen:einkomfortablesAuto,deineKarriere,deinenLiebhaberoderdeine
Liebhaberin,deinmöglichstmakellosesSelbstbildunddeineFernreisen.
40 Dannjedocherkennstdu,dassdichalldieseDingezwarglücklichmachen,allerdingsnur
fürkurzeZeit.Unddaallesläuft,sowieesläuft–warumsolltestdudannnochDingen
nachjagen?
DulandestineinerPhasederLustlosigkeit,inderdudenNutzenvielerDingenicht
mehrwirklichsiehst.
„WarumsollteichnocheinerKarrierenachjagen,wasbringtmirdas?“
DusiehstgehetzteMenschenumdichherum,wiesievoneinerSachezurnächsten
rennenundsichenormunterDrucksetzen.AberdusiehstdenNutzendes
Hamsterradesnichtmehr.
WasindiesemMomentstattfindet,istderÜbergangvonderJagdaufallerleiDinge–die
Jagddanachdichgutzufühlen–zudemschlichtenGenießendeinerReise.Währenddu
früherdeineGlückserlebnisseausdemErwerboderdemErreichenvonDingen
gewonnenhast,beginnstdununstetsmehrdieseneinenMomentzugenießen.
WenndueinenFilmschaust,genießtduauchnichtnurdenSchluss,denndannkönnte
mangenausogutnurdieletzteMinutesenden.DugenießtdenganzenFilm,vonAnfang
bisEnde.Dugenießtdas,wasinjedemeinzelnenMomentpassiert.
DerAdvaita‐Shuffle
EsfindenzweiRealitätenzugleichstatt,sowiebeiderGeschichtevonderSonneundder
Erde.
EinerseitsistdaunserwirklichesErleben,dassdieSonneumdieErdekreist,
wohingegenwirabernurallzugutwissen,dassdieErdesichumdieSonneundumdie
eigeneAchsedreht.Wirtun,alsobdieRealität,sowiewirsiesehen,wahrist.Unddas
istprima!
DerAdvaitaShuffleistanhanddiesesBeispielsgutzuerklären.
Stelldirvor,dassduromantischmitdeinemFreundoderdeinerFreundinbeieinemGlas
RotweinamStrandsitztunderodersiesagt:
„Schön,derSonnenuntergang,nichtwahr?“
Duantwortest:„Sonnenuntergang?DieSonnegehtüberhauptnichtunter!DieErde
drehtsichumdieeigeneAchse.MachdieAugenauf,dubistverwirrt!“
Woraufhinsiesagt:„Ja,sorry.Ichsagedochnur,dassichdiesenSonnenuntergangschön
finde“.
„SchönistnureinKonzept,esisteinsubjektiverGedanke.Außerdemgibtesüberhaupt
keinICH,dennauchdubisteineIllusion.“
Duwirstverstehen,dassduindieserPhasenichtsehrbeliebtbeidenMenschenumdich
herumseinwirst.DubleibstineinerRealitäthängen,willstdasTu‐Als‐ObSpielnicht
mehrmitspielenundrelativierstalleskaputt. 41 DasComputerspiel
Dukannstbegreifen,dassallesBewusstseinistunddassdiesesBewusstseinallesund
jedensteuert.UnddocherlebstduzurgleichenZeit,dassdueinIndividuummiteinem
freienWillenbist.
Esist,alsobdueinComputerspielspielst.Dugehstvölligindernichtwirklich
bestehendenWeltauf,abernuralseineErscheinung,dieaufdenBildschirmprojiziert
wird.
WennduwährenddesSpielensständigrufst:„Esexistiertnichtwirklich,esistnurein
digitalesSpiel,esistnureineIllusion“,verschwindetderSpaßamSpielschnell.Esist
geradedasTun,alsobesechtwäre,wasdasSpielsoschönmacht.
DiesgiltauchfürunserLeben.Dukannstbegreifen,dassallesBewusstseinist,dassdas
LebeneinTraumistunddassallesläuft,sowieesläuft.EinzigwirdbeimAdvaitaShuffle
dasSpielnichtvollständigmitgespielt.
Vorallem,wennschmerzhafteDingeimLebenpassieren,setztdasEgogernedas„Alles
istBewusstsein“‐KonzeptalsMethodeein,umdenSchmerznichtfühlenzumüssen:
„Ach,esistdochnureineVorstellung,eineIllusionundesgibtniemanden,derdastut“.
Binichschonangekommen?
DanngibtesPerioden,diesichdurchKlarheitauszeichnen.Perioden,indenensichdas
Lebenleichtanfühlt.Dubeginnstdichdannzufragen:„Binichschonangekommen?“
AberschnellgerätstduineineSituation,inderduaufeinmalmerkst,dassduvöllig
eingezoomtbistunddenkst:„Scheiße,wasisthierschiefgelaufen?Washabeich
verkehrtgemacht?“
Duhastnatürlichnichtsfalschgemacht.Allesläuftso,wieesläuft.DieVorstellung,dass
etwasmitdemEinzoomenfalschsei,isteinedervielenfalschenVorstellungenindeinem
Kopf.WasaberabeinembestimmtenMomentstattfindet,ist,dassdudirbeimProzess
desEinzoomensderMuppetsindeinemKopfbewusstwirst. DiemeistenMenschendenken,dasssieihreMuppetssind.SobaldeinAngstgedanke
entsteht,wirdandiesengeglaubt.SieverkrampfensichundesentstehtLeiden.Sobald
duaberbegreifst,dassdunichtdieMuppetsbist,beginnstdusieöfterswahrzunehmen.
„Ah,dasindsiewieder“,denkstdudann.
DerUnterschiedistdarinzufinden,dassdenMuppetsnichtlängergeglaubtwirdund
diesesoanKraftverlieren.DasWegzoomenvollziehtsichdadurchautomatischimmer
schneller.AmAnfangschlingerstdunochextremhinundherzwischentotalerKlarheit
undvölligerVerkrampfung.AbernachundnachwirddasGe‐yinyangimmerweniger
unddasLebenwirdimmerleichter.
42 AlteLeiden
BasierendaufdemBedürfnis,SchmerzzuvermeidenundFreudezuerlangen,
verdrängenwirallerleiärgerlicheEmotionen.
Sobaldduabererwachst,erhaltenalldieseBlockaden,Traumataundunverarbeiteten
EreignisseendlicheinenRaum,umgeäußertzuwerden.AlleBälle,diedudieganzeZeit
versuchtestunterWasserzuhalten,kommenjetztnachundnachandieOberfläche.Du
erlebstSituationen,indenenalteLeidengetriggertwerden.
Dort,wodudieEmotionenfrüherverstecktest,bekommensienundieMöglichkeitohne
Widerstandvölligwahrgenommenzuwerden.Wennwireingezoomtsind,möchtenwir
wegvondiesenEmotionenundsuchendarumnachFluchtmöglichkeiten.Jetztaber,mit
diesenEinsichten,istdasVerständnis,dasnichtsanEmotionenundgemachten
Erfahrungenverkehrtist,vorhanden.
EsistunserWiderstandgegendieseEmotionendurchdenunserLeidenentsteht.
AberTrauer,Freude,Bosheit,Heiterkeit,FrustrationundEnttäuschungsindwieWellen
aufdemOzean.Siekommenundgehenganzvonselbst.Dadurch,dassallerleialte
Blockadennunverarbeitetwerden,istderProzessdesErwachensmanchmalnicht
angenehm,sondernkannziemlichheftigsein.
DasUmfeldwirdverrückt
NachdemdieNon‐DualitätaufrationalemNiveaubegriffenwurde,beginntsiesichindas
alltäglicheLebenzuintegrieren.SchrittfürSchrittwirdderWiderstandgeringerunddu
stehstentspannterimLeben.
DerTagstehtnichtmehrimZeichenvonallerleiEgospielen,diedarinbestehendas
SelbstbildzustärkenundReizennachzujagen,damitdudichgutfühlst.Vielmehrwird
dasAugenmerkaufdasgelegt,wassichindiesemMomentabspielt.
Diesbewirkt,dassdudichalsKörper‐Geist‐Systemveränderst.Daranmusstnichtnur
dudichgewöhnen,sondernauchdeinUmfeld.
MöglicherweisebeginnenMenscheneinGesprächmitdir,weilsiemerken,dassduein
guterZuhörerbist.GanzohneEigenbelang.OderdieMenschenempfindendieRuhe,die
indirentstehtalssehrpositiv.
AbermanchmalgerätdeinUmfeldauchinPanik!Dubistnämlichwenigerschnellzu
verletzenundzumanipulieren.DuergreifstnichtmehrsoschnellParteiundglaubst
nichtmehranallerleiVorstellungen.DarüberhinausmachstdudirüberdiverseSachen
keineSorgenmehrundlegstnichtmehrsovielWertaufdasErgebnisvonPlänen.Das
warendieMenschenvondirüberhauptnichtgewöhnt,weswegendiesziemlichen
Widerstandauslösenkann. 43 10.Erleuchtung
AbeinemgegebenenMomentmerkstdu,dassdasEinzoomenstetsseltenerstattfindet.
ManchmalkönnendieMuppetsnochetwasbrodeln.AberanalldieGedankenwirdnicht
mehrgeglaubt.SowieduimKinoeinenFilmschaust,betrachtestdunundieEreignisse,
dieindeinemLebenstattfinden.Emotionenbestehenweiterhin,aberohneWiderstand
undVerkrampfung.
ManfragteBuddha,wassichveränderthatte,alserErleuchtungerlangte.Darauf
erwiderteer:„VorderErleuchtunggibtesHolzhackenundWassertragen.Nachder
ErleuchtunggibtesHolzhackenundWassertragen.“
Kurzum,dasLebengehtgewohntseinenGang.DereinzigeUnterschiedbestehtdarin,
dassdasIndividuumvorderErleuchtungdenkt,dassesselbstHolzhacktundWasser
trägt.NachderErleuchtunghingegenwirdgesehen,dassHolzgehacktundWasser
getragenwird,esabernichtjemandengibt,derdiestut.
Waspassiertgeschiehtvonselbst,ohneWiderstand,ohneSchuldgefühle,ohne
irrationaleÄngsteundohneFrustrationdarüber,dassetwasandershätteseinkönnen,
alsesist.
Ja,wennmansolebt…
EineBemerkung,dieichregelmäßigzuhörenbekommeist:„Ja,wennmansolebt,wie
duesbeschreibst,wirddasLebenwohlsehreinfachsein!“
Esstimmtschon–abdemMoment,abdemderGrübelverstandsichnichtmehrindas
Lebeneinmischt,verläuftallesvielweniger„kämpferisch“.Wasabernicht„ohne
Anstrengung“bedeutet.
DasKind,daseineSandburgbaut,verausgabtsichvöllig.Esverschwendetlediglich
keineZeitmitGrübeleienüberdieVergangenheitunddieZukunft.EinFußballer,der
intuitivspielt,verausgabtsichtotal,hatabernichtdasRauscheninseinemKopf,dasihm
seinSpielerschwert.
SobalddieHingabeandas‐was‐iststattgefundenhat,setzteinMenschsichimmernoch
fürallesMöglicheein.WirwerdenimmerhindurchBewusstseingesteuertundspielen
unsereRolle.DochanstattdasswirunsnurwiederaufdieJagdnachdemnächstenReiz
konzentrieren,umunsgutzufühlen,wirddieReisenungenossen.
DieBootsfahrt
DasLebenistwieeineBootsfahrt.Wennwirdenken,wirseienderSteuermannaufdem
Schiff,liefertunsdiesdienotwendigeAngst,FrustrationundStress.Dennwenndas
SchiffeinenanderenKurseinschlägtalswirvorgesehenhatten,geratenwirinPanik.
AußerdemmachenwirunsSorgenzuwelcherSeitesichdasSchiffneigenkönnteund
sinderstglücklich,wennwirsicherdenHafenerreichthaben.
44 WasdieNon‐Dualitätunsverdeutlichtist,dassdudasSteuerüberhauptnichtinden
Händenhältst!DieBootsfahrtisteinekomplettausgestatteteReise.Also,entspanndich,
genießedieReise,genießedasschöneWetter,genießedenSturm,genießedieDelfine
undgenießedieLecksunddiegebrochenenMasten.
AlleSituationen,unerwarteteWendungenundÜberraschungenmachendieReisezu
einemfaszinierendenundunvergesslichenAbenteuer.
DerOzean
Wasduwirklichbist,istBewusstsein.IndiesemBewusstseingibtesDinge,die
erscheinenundwiederverschwinden.DubistderOzean,indemWellenkommenund
gehen.SoeineWellekannallessein.SiekanneinGefühl,einGedanke,eineEmotion,eine
PersonodereineErfahrungsein.Sieerscheintundverschwindet.
DawirunsmitsolcheinerWelleidentifizieren,denkenwir,dasswirunsereGedanken,
GefühleundErfahrungensind.AberdasisteineIllusion.Alleserscheintindirund
verschwindetindir.Das,wasduwirklichbist,bleibtimmerunangetastet.
DerOzeanwirdimmerausWasserbestehen,ungeachtetderAnzahlanWellen,die
entstehen.Wenndudieserkennst,wirstdudieWellenwahrnehmen,anstelledichin
ihnenzuverlieren.DubistBewusstseinundindiesemerscheintalles.
AuchdualsKörper‐Geist‐Systemerscheinstundverschwindestdarin,ebensowiedie
Vorstellung,dassduderSteuermanndieserErscheinungsformbist.
Wasduwirklichbist,istNicht‐Zwei.EsistEins,undinAnbetracht,dassjedeFormdes
Abgesondertseinsschlichteingebildetist,bestehtunserewahreNaturausEinheitund
bedingungsloserLiebe. AngenehmeReise!
Ichhoffe,dassduwährenddesLesensdiesesBuchesgemütlichaufdemSofa,indeinem
SesseloderBettgesessenhast.DadasBuchjetztausgelesenist,kannstdues
wegschmeißen.Dumusstesnichtnocheinmallesenodernachdenken,umerleuchtetzu
werden.
Dubistnämlichschonerleuchtetundbistdiesimmerschongewesen.Alleindurchdie
Vorstellung,dassdudieganzeReisehieraufErdenplanenundsteuernmusst,entstand
Stress,FrustrationundAngst.
DasBewusstseinjedochistderReiseleiterunddualsGastkannstdieReise,diedas
Bewusstseinfürdichkonzipiert,vollaufgenießen.
IchwünschedireineangenehmeReise!
45 Don’tworry,
don’tbeafraid,
ever,
because
Thisisjustaride.
BillHicks(1961–1994)
46 WeristPaulSmit?
WiewirindiesemBuchgesehenhaben,istdie„Werbistdu?“‐Frage,einesehr
philosophischeFrage.Daseinzige,wasichdaraufantwortenkann,ist,dassich
Bewusstseinbin.
IndiesemBewusstseinexistierteineErscheinungsformnamensPaul.Dieserhatnette
undwenigernetteCharaktereigenschaften,hatsoseineVorliebenundvonKindesbeinen
aneineLeidenschaftfürPhilosophie.
Mit24JahrenbeendeteicherfolgreichdasStudiumderEvolutiondesmenschlichen
Bewusstseinsundmitungefähr29JahrenkreuztedieNon‐DualitätmeinenWeg.Nach
einemProzessdesErwachensentstandmeinerseitsimmermehrVerwunderung
darüber,wiemühelosdasUniversuminBewegungistundwiewirunsdarin
mitbewegen.
ImalltäglichenLebentreteichmiteinemMixausKabarettundPhilosophievor
Betriebenauf.Danebenbeschäftigeichmichmitindividuellem,non‐dualistischem
CoachingunddemHaltenvonLesungenüberdiesesThema.
47