GASPEDAL DES körpers

03·2013
gesund!
Leben in Berlin
Patie
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Augu
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iktor
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nikum
Prävention
DEr
MUSKEL –
ein starkes Stück
Psychologie
Vom
Aufbruch
in ein Anderes LEBEN
Titelthema SCHILDDRÜSE
Gaspedal
des Körpers
Netzwerk für Gesundheit
Geburtsmedizin
Das schönste Ereignis –
in Sicherheit & Geborgenheit erleben
Unsere sechs Geburtskliniken laden Sie als werdende Eltern
ein, Ihr Kind bei Vivantes in familiärer Atmosphäre und
Geborgenheit zur Welt zu bringen. Erfahrene Hebammen
begleiten und unterstützen Sie auf Ihrem individuell gewählten Weg der Entbindung.
Die Gewissheit, dass Mutter und Kind in jeder Situation
medizinisch bestens abgesichert sind, geben wir durch
hoch qualifizierte Ärzte und eine moderne Medizin im Hintergrund. Gesundheit, Wohlbefinden und Sicherheit sind
unsere erklärten Ziele – das gilt selbstverständlich auch bei
Risikoschwangerschaften.
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125, 12157 Berlin
Tel. (030) 130 20 2425
Über 10.000 Kinder erblicken Jahr für Jahr in unseren Kreißsälen das Licht der Welt. Vivantes ist immer in Ihrer Nähe.
Entdecken Sie unsere Geburtshilflichen Kliniken in Berlin.
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Mutterleib, praktische Informationen zu allen Phasen der
Schwangerschaft und Tipps für werdende Väter finden Sie
jetzt auch online unter:
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Landsberger Allee 49, 10249 Berlin
Tel. (030) 130 23 2215
Vivantes Klinikum Neukölln
Rudower Straße 48, 12351 Berlin
Tel. (030) 130 14 8430
vivantes
Editorial
Inhalt
KÖRPER & Seele
08 SCHILDDRÜSE Gaspedal des Körpers
15 ERNÄHRUNG Herbst in Orange
19 Prostata Moderne Therapien
20 schädel-Hirn-Verletzte
Vom Aufbruch in ein anderes Leben
Berlin
16 Medizin Wissen für alle
17 Tipps & Termine Berlin unterwegs
24 Scharf nachgedacht
Rätseln und gewinnen
04 Ihr Kompass Das Klinikum
auf einen Blick
18 BERUFE BEI VIVANTES Operationstechnischer Assistent
23 BriEFKASTEN Wir sagen Danke
30 VERNETZT Vivantes in Berlin
Detlev Corsepius
begrüßt Sie im Magazin
„gesund!“
RAT & TAT
06 KURZ & KNAPp News
ZEITVERTREIB
VIVANTES
IN N
GEWPIEL
S
12 P
rävention Der Muskel – ein starkes
Stück
13 PFLEGESTANDARDS In guten Händen
14 Tückische Mücke Dengue-Fieber
vorbeugen und behandeln
28 Früherkennung Down-Syndrom
Jeder Fall ist ein besonderer
27 SPIELPLATZ König der Lüfte
WASCHBÄR VIVO Finde den Fehler!
29 KULTUR Das macht Laune
08
20
Gaspedal
des Körpers
Vom AUFBRUCH in ein
anderes Leben
Gerät die Schilddrüse außer Kontrolle, herrscht Chaos in Körper
und Seele. Vivantes-Experte Dr.
Eric Herzig erklärt, wie man einer
Fehlfunktion vorbeugt und wie
man sie erkennt.
Jeder Patient, auch wenn seine Chance klein
ist, hat das Recht auf eine Behandlung, die
ihm eine Perspektive für sein zukünftiges
Leben schenkt. Im Vivantes Zentrum für
Schwerst-Schädel-Hirn-Verletzte wird dieser
Leitsatz konsequent umgesetzt.
Liebe Patientin, lieber Patient,
liebe Angehörige und Freunde,
W
enn man krank ist und sogar in
einem Krankenhaus behandelt
werden muss, dann sind vor allem zwei
Dinge für die Genesung wichtig: Vertrauen und Sicherheit. Vertrauen zu den
behandelnden Ärzten, zum Pflegepersonal, zur Institution, in der man gesunden soll. Sicherheit, um sich zu jeder
Zeit auf einen reibungslosen Ablauf der
Behandlung und Versorgung verlassen
zu können. Sie, unsere Patientinnen
und Patienten, sollten sich in unseren
Häusern ausschließlich auf Ihre Genesung konzentrieren. Wir garantieren Ihnen höchste Versorgungsqualität – an
allen unseren Standorten. Für das Vivantes-Personal haben wir verbindliche
Qualitätsstandards entwickelt, die stetig
verbessert und aktuellen wissenschaftlichen Entwicklungen angepasst werden.
Lesen Sie mehr zu diesem wichtigen
Thema auf Seite 13. Unser Wunsch ist,
dass Sie sich bei uns gut aufgehoben
fühlen und in möglichst kurzer Zeit wieder vollständig gesund werden!
Ihr
Detlev Corsepius
Leiter Stabstelle Medizinstrategie,
Qualitäts- und Projektmanagement
3
vivantes
STANDORT
Auguste-Viktoria-Klinikum
Café Rubens
Haus 11,
Mo–Fr, 8–18 Uhr
Patientenbibliothek
Haus 18, EG,
Mo 13–16 Uhr,
Di 13–16 Uhr,
Do 15–18 Uhr
Unsere Abteilungen
Ambulante Rehabilitation
Anästhesie, operative Intensivmedizin und Schmerztherapie
Chirurgie – Visceralund Gefäßchirurgie
Physiotherapeutische Dienste
und Ambulanzen
Innere Medizin – Infektiologie
Zentrum für Infektiologie
und HIV
Psychiatrie, Psychotherapie und
Psychosomatik
Geburtsmedizin
Innere Medizin – Kardiologie,
Diabetologie und konservative
Intensivmedizin
Zentrum für Typ 1 und 2 Diabetes
mellitus
Gynäkologie
Institut für Radiologie und
interventionelle Therapie
Hand-, Plastische und Ästhetische Chirurgie
Labor Berlin, Laboratoriumsmedizin & Toxikologie, Präsenzlabor
Hygiene und Umweltmedizin
Neurologie – Stroke Unit
Innere Medizin –
Gastroenterologie
Pathologie
Entwöhnungstherapie
– Hartmut Spittler-Fachklinik
4
Innere Medizin – Geriatrie
(Tagesklinik)
Rettungsstelle
Seelsorge
Sozialdienst
Spezielle Orthopädische
Chirurgie und Unfallchirurgie
Zentrum für Endoprothetik
Strahlentherapie und Radioonkologie
Urologie
Urologisches Laserzentrum
Berlin (ULZB)
gesund! 03.2013
Blumenstand
Mi–So, 8.30–18 Uhr
Briefkasten
Haus 12, Leerzeiten:
Mo-Fr, 16.30 und Sa, 13.15 Uhr
Cafeteria
Haus 32,
Mo–Fr,
10–15 Uhr
Ihr Weg zu uns
Frisör
Haus 35, Di und Fr, 9.30–
18 Uhr, Anmeldung
Tel.: (030) 796 86 25,
intern: 20 21 45.
Auch Stationsbedienung
möglich (mit Aufschlag)
Vivantes
Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125
12157 Berlin
www.vivantes.de/avk
Zentrale
Tel.: (030) 130 20 0
Rettungsstelle
Tel.: (030) 130 20 2113
Geschäftsführender Direktor
Tel.: (030) 130 20 2293
Ärztlicher Direktor
Tel.: (030) 130 20 2054
Pflegedirektorin
Tel.: (030) 130 20 2167
Anfahrt
S1 Feuerbachstraße, dann weiter mit
dem Bus M76, X76 bis Cranachstraße
S2 Priesterweg, dann weiter mit
dem Bus M76, X76, 246, 170
Gottesdienst
Raum der Stille,
Haus 5, jeden 1. und
3. Di im Monat,
14.30 Uhr
Seelsorge
Evangelisch: Pfarrerin
Barbara Siegert
Tel. (030) 130 20 2398;
Röm.-katholisch:
Pfarrer Konrad Paul
Klinikseelsorger
Tel. (030) 130 20 2336;
Klinikseelsorger
Prädikant
Martin Schüür
Haus 5, EG, Raum 3,
Mo, 15–16 Uhr
und Do, 10–11 Uhr
Tel. (030) 130 20 2398
StorchenParkplatz
Für werdende
Eltern
U9 Walther-Schreiber-Platz, dann
weiter mit dem Bus M76, X76
Bus 187 ab Innsbrucker Platz
Impressum
Herausgeber Vivantes Netzwerk für Gesundheit GmbH, Aroser Allee 72–76, 13407 Berlin, Tel.: (030) 130 10,
[email protected] V.i.S.d.P. Moritz Naujack Projektmanagerin Nadine Gadewoltz Redaktion
Matthias Weimer, Kerstin Weber, Sara Meinen Anzeigen Andrea Melichar, Medienwerkstatt Nord GmbH,
Matthias Weimer, Trurnit & Partner Verlag GmbH Realisation Sara Meinen, Medienwerkstatt Nord GmbH,
Friesenweg 5/1, 22763 Hamburg Verlag Frank Trurnit & Partner Verlag GmbH, 85521 Ottobrunn Layout
Verena Sarah Maier, Publishers Factory, 85521 Ottobrunn Fotos Frank Peters (3, 11, 18, 20, 21, 22), stockphoto
(8, 28), fotolia (7, 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 27, 28, 29) Illustration Max Weber Druck Aumüller Druck
GmbH & Co. KG, Weidener Straße 2, 93057 Regensburg
5
vivantes
© Jan Röhl
KURZ & KNAPP
App-Check
49 Prozent der Smartphone-Besitzer,
die älter als 14 Jahre sind, nutzen ihr
mobiles Endgerät stets und überall. 58
Prozent der iPhone-Besitzer sind konstant online. Dadurch bedingt gewinnen auch mobile Gesundheitsservices
und insbesondere Apps für die Gesundheit an Beliebtheit. Das Angebot
ist unübersichtlich, und es fällt zunehmend schwer, seriöse und nützliche
von fragwürdigen Anwendungen zu
unterscheiden. Wir stellen Ihnen drei
Gesundheits-Apps genauer vor:
Die ARCHE
unterstützt mit
den Spenden
Kinder aus Familien, die nicht auf
der Sonnenseite
stehen.
Erfolgreiche
Spendenaktion für die Arche
1. Kalorien im Blick
Mit dem Kalorienzähler „FatSecret“
behalten Sie Ihre Ernährung im Auge.
Er liefert Ihnen schnell und unkompliziert einen Überblick über die Kalorien,
die Sie zu sich nehmen. Zusätzlicher
Service: Die App errechnet unter
Berücksichtigung Ihrer Aktivitäten im
Alltag Ihren ganz persönlichen Energietagesbedarf. So lassen sich überflüssige Pfunde zum Purzeln bringen!
3. Nichtraucher-Coach
Hände weg vom Glimmstengel – das ist
leichter gesagt als getan. Der „Nichtraucher-Coach“ unterstützt Sie dabei.
Er liefert überzeugende Argumente
und motiviert Sie, das Laster endlich
aufzugeben. Eine echte Hilfe, wenn Sie
es wirklich ernst meinen …
Info
Alle Apps können Sie kostenlos über
den Apple Store (IOS), https://itunes.
apple.com, oder Google Play Store
(Android), https://play.google.com,
downloaden.
6
© Werner Popp
2. Fitness für zwischendurch
Keine Ausreden mehr! Die App
„Wherever Workout“ unterstützt Sie
mit Anregungen für gesunde Bewegung
zwischendurch. Arbeitspausen lassen
sich sinnvoll für kleine Workout-Einheiten à 60 Sekunden nutzen. Ihr Kreislauf
kommt in Schwung, die Muskeln
werden gestärkt, Energien freigesetzt.
Jede Trainingseinheit wird mit Bild und
Sprache erklärt. Englischkenntnisse
sind nützlich, eine deutsche Version ist
erst in Arbeit.
SO VIEL IST zusammengekommen: Bekleidung, Spielzeug, Schuhe, Bücher, dazu ein Kinderwagen, ein Wickeltisch, Keyboard, Fotodrucker und ein Zelt. Annette Müller, seit fast 30 Jahren engagierte Hebamme im Vivantes Klinikum Hellersdorf, hatte die Aktion „Wir helfen helfen“ für die Arche im Frühjahr gestartet. Das Kinder- und Jugendwerk setzt sich ein für eine
Förderung und Betreuung sozial benachteiligter Kinder. Die Freude war groß, als die gesammelten Spenden am 24.07.2013 übergeben wurden. Informationen zur Arche lesen Sie unter
www.kinderprojekt-arche.de
Scharf
geschossen
Am 7. August ging’s ordentlich zur Sache: Die Betriebssportgruppe (BSG) Vivantes traf im Rahmen eines Benefizspiels auf die Hertha-Traditionsmannschaft. Die
Hobbyfußballer von Vivantes haben vor allem Kampfgeist bewiesen – kein Ball wurde
verloren gegeben! Die Fans waren begeistert. Da wurde das Spielergebnis dann auch
fast zur Nebensache, die Partie endete 1:10 für die Hertha. Dass es nicht zu einem
Sieg gereicht hat, lag hauptsächlich an den Hertha-Legenden Michael Preetz, „Paule“
Beinlich, „Zecke“ Neuendorf, Ante Čović sowie Andi und Oli Schmidt – die haben’s
einfach nicht verlernt! Austragungsort war das Amateurstadion auf dem Olympiagelände. Der Erlös aus den Einnahmen ging zu gleichen Teilen an die Vivantes Stiftung
und die Hertha Stiftung. Dem Bundesliga-Wiederaufsteiger Hertha BSC wünschen
wir eine erfolgreiche Bundesligasaison 2013/2014!
gesund! 03.2013
Mann mit
Helfer-GEN
Alles unter
Kontrolle
Sven Hirschfeld
behält bei Katastropheneinsätzen
den Überblick.
Der Weg vom Krankenpfleger zum Katastrophenschutzbeauftragten war nicht
so weit, wie es vielleicht klingen mag. Sven Hirschfeld, 36 Jahre alt, hat sich schon
früh ehrenamtlich engagiert. Nach seiner Ausbildung zum Krankenpfleger wechselte er vom Roten Kreuz zur Freiwilligen Feuerwehr in Berlin. Bei Vivantes ließ er
sich dann 2003 zum Brandschutzbeauftragten schulen, seit 2007 ist er zugleich
Katastrophenschutzbeauftragter. Eine steile Karriere im Helferbereich, oder? „Einen
Helfertrieb habe ich wohl schon“, schmunzelt Sven Hirschfeld. Inzwischen unterstützt
er mit Erfahrung und Kompetenz auch die direkt bei der Vivantes-Geschäftsführung angesiedelte Stabsstelle Notfallmedizin und Katastrophenschutz. Das Krisenmanagement
liegt ihm, er behält den Überblick, organisieren und führen kann er auch. Das hat Sven Hirschfeld Anfang Juni wieder unter Beweis gestellt. Als sogenannter Fluthelfer wurde er von Vivantes während des Hochwassers 14 Tage freigestellt. Nach nur jeweils einem Tag Vorbereitung im
Führungsstab der Leitstelle in Berlin machte er sich mit vielen anderen auf den Weg, zunächst
nach Sachsen, dann nach Sachsen-Anhalt. „Der Deich in Pechau hat gehalten!“, freut sich der
Katastrophenmanager noch im Nachhinein.
Hoffnungsvoll
Medizinern aus den uSA ist es zum
ersten Mal gelungen, ein bei der Geburt
HIV-infiziertes Baby zu heilen. Bereits
30 Stunden nach der Entbindung hatten die Ärzte das Kind mit einer antiretroviralen Therapie behandelt. Danach
ist die Anzahl der Viren gesunken, nach
einem Monat konnten keine mehr gemessen werden. Würde sich diese erfolgreiche Behandlung bei anderen Kindern wiederholen lassen, könnte man
von einem Durchbruch in der AIDS-
Hilfe,
uns schmeckt’s nicht!
Medizin sprechen. In einem Interview
auf Radio Eins hat Dr. Keikawus Arastéh,
Chefarzt für Innere Medizin – Infektiologie am Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum Berlin, den medizinischen Erfolg
der Kollegen in den USA kommentiert
und sich zu weiteren Entwicklungen
in der AIDS-Behandlung geäußert.
Das Interview können Sie hören unter:
http://bit.ly/hiv_interview. Dorthin gelangen Sie auch über den QR-Code
rechts.
Einfach mit dem
Smartphone scannen, etwa mit den
kostenlosen Apps
„QR-Droid“ oder
„ScanLife“.
Das ist auch kein Wunder, hat eine Ernährungsstudie der
Techniker Krankenkasse (TK) aufgedeckt. Denn gerade junge Menschen nehmen sich einfach nicht die nötige Zeit und
Ruhe für die Nahrungsaufnahme. Vier von zehn jungen Erwachsenen erledigen noch zig Dinge nebenher, statt sich
an den Tisch zu setzen und das Essen bewusst zu genießen.
Unter anderem leidet darunter auch der Geschmackssinn.
Aromen werden weniger stark wahrgenommen, mehr Zucker
und Salz verwendet, um das Geschmackserlebnis zu intensivieren. Die Folge: Wir essen mehr, als wir eigentlich müssten,
um uns nach einer Mahlzeit angenehm gesättigt zu fühlen.
Die Studie stellt fest: Die Hürde auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung ist die tickende Uhr. Die Hälfte der Bevölkerung nennt fehlende Zeit und Ruhe als Hauptgrund, von den
unter 25-Jährigen meinen das sogar annähernd drei Viertel.
Die 38-seitige Studie kann unter www.tk.de, Webcode
049164, bestellt oder heruntergeladen werden.
7
8
gesund! 03.2013
vivantes
KÖRPER & SEELE
GaspedAL
des Körpers
Ein Drittel der Berliner leidet an einer Schilddrüsen-Erkrankung. Doch die
muss erst mal erkannt werden. Was die Vorzeichen sind und warum wir beim
Essen auf die richtige Dosis Jod achten sollen, erklärt Dr. Eric Herzig, Facharzt
für Nuklearmedizin am Medizinischen Versorgungszentrum (MVZ) im
Vivantes Klinikum im Friedrichshain.
A
Treibstoff JOD
Die Schilddrüse
produziert lebenswichtige Hormone
und hält so den
Körper im Gleichgewicht. Damit sie
richtig funktioniert,
braucht sie vor
allem Jod.
nja (41) aus Steglitz wunderte
sich über sich selbst. „Ich vergaß
Termine, konnte mich beim Lesen nicht mehr auf die Zeitung konzentrieren. Dazu fühlte ich mich dauernd
müde, abgespannt.“ Als die Zahnarzthelferin auch noch Schwindelattacken
und Verstopfung bekam und ohne
Grund Gewicht zulegte, ging sie zum
Arzt. Nach einer Blutuntersuchung war
klar: Anja leidet an einer Unterfunktion
der Schilddrüse. Anja: „Die Drüse produzierte nicht mehr genügend Hormone, um den Körper in Betrieb zu halten.“
Ganz anders erging es Kay (53), Fernmeldetechniker aus Neukölln: „Meine
Frau bemerkte zuerst, dass was nicht
stimmt. Ich war unausstehlich.“ Kay
reagierte gereizt in Gesellschaft, die
Augen waren gerötet. „Ich fühlte mich
wie gejagt, getrieben.“ Auch Kay landete beim Arzt. Bluttest, Szintigrafie und
Ultraschalluntersuchung (siehe Spalte
„Diagnose“) ergaben eine Schilddrü-
Kinderwunsch
Eine Schilddrüsenunterfunktion
kann den weiblichen Hormonhaushalt so sehr stören, dass die
Schwangerschaft blockiert wird.
Deswegen sollten Frauen mit
Kinderwunsch auch ihre Schilddrüse checken lassen. Und für
Schwangere besonders wichtig:
Auf ausreichende Jodaufnahme
achten, um Entwicklungsstörungen beim Säugling vorzubeugen.
sen-Überfunktion. Kay: „Vereinfacht:
Ein Knoten in der Drüse hatte sich
selbstständig gemacht, produzierte
Hormone im Dauerbetrieb.“
Zwei Fälle, die Dr. Eric Herzig (38), Nuklearmediziner im Vivantes Klinikum
im Friedrichshain, Standort Landsberger Allee, nur zu gut bekannt sind. „Die
schmetterlingsförmige Drüse an der
Vorderseite des Halses – gleich auf der
Luftröhre und unterhalb des Schildknorpels, von dem sie ihren Namen
trägt – ist das Gaspedal des Körpers.“
Wir spüren die Schilddrüse erst, wenn
sie – wie bei Anja und Kay – nicht mehr
richtig funktioniert. Und je nachdem, ob
sie zu wenig oder zu viel Hormone an
den Körper abgibt, treten unterschiedliche Symptome auf. Das Vivantes MVZ
im Friedrichshain ist die richtige Anlaufstelle für alle, die einen Verdacht hegen:
Im Fachbereich für Nuklearmedizin
werden Schilddrüsen-Fehlfunktionen
mit modernsten Methoden wie der Szintigrafie erkannt und sofort behandelt.
Herr Dr. Herzig, wofür genau ist die
Schilddrüse eigentlich zuständig?
Die Schilddrüse steuert die wichtigsten
Stoffwechselvorgänge. Sie koordiniert
somit einen großen Teil unserer Leistungsfähigkeit. Sie greift mit den Hormonen, die sie verteilt, in die Steuerung
fast jeden Organes ein. Eine gestörte
Schilddrüse hat also Auswirkungen auf
alle Funktionen des Körpers.
Wer ist am meisten betroffen von Störungen in der Schilddrüse?
In Berlin registrieren wir rund 2.000 stationäre Behandlungen pro Jahr allein wegen einer Überfunktion. Hinzu kommen
Unterfunktionsfälle und Schilddrüsenkarzinome, also Krebs. Insgesamt leidet ein
Drittel aller Menschen an Schilddrüsenerkrankungen. Am häufigsten ist die durch
Jodmangel bedingte Vergrößerung des
Organs, die in eine Überfunktion mündet.
Manchmal kann man dies bei den Betroffenen sogar am Hals sehen. Volkstümlich
spricht man dann vom „Kropf“.
Wie wird eine Fehlfunktion diagnostiziert?
Der Patient merkt, dass etwas mit dem
Körper und seiner Seele nicht mehr
stimmt. Das kann in jedem Lebensalter
einsetzen. Wenn der Arzt den Verdacht
hat, dass die Schilddrüse der Auslöser
ist, wird ein Bluttest durchgeführt. Das
9
vivantes
Körper & Seele
Ernährung
für geringen Stoffwechsel, also eine Unterfunktion. Man spricht von einem sogenannten kalten Knoten. Beim heißen
Knoten dagegen erhöht sich die Aktivität. Man erkennt die Überfunktion. Warum braucht die
Drüse Jod?
Unsere Schilddrüse ist eine Hormonfabrik. Zur Herstellung der
beiden lebenswichtigen Hormone
Trijodthyronin (T3) und Thyroxin
(T4) braucht sie Jod. Die Drüse besitzt eine einzigartige Fähigkeit: Sie
holt sich genau so viel Jod aus dem
Körper, wie sie braucht. Unter der
Voraussetzung, dass Jod verfügbar
ist. Denn: Unser Körper kann Jod
nicht selbst herstellen. Es muss mit
der Nahrung aufgenommen werden. Der tägliche Jodbedarf eines
Menschen hängt vom Alter ab. Nur
wenn Jod ausreichend vorhanden
ist, kann die Schilddrüse es in die
Versorgung „einbauen“ und unseren
Körper fit halten. Bei Jodmangel
passiert etwas Merkwürdiges: Die
Schilddrüse wird nicht kleiner,
sondern fängt an zu wachsen. Als
wolle sie über die Vergrößerung
jedes kleinste Jodteilchen aus der
Blutbahn „abfangen“. Also: Achten
Sie einfach auf richtige Ernährung.
Außer in jodiertem Speisesalz enthalten mehr Lebensmittel Jod, als
Sie ahnen (siehe unten).
Wie viel Jod steckt in
welchen Lebensmitteln?
Der Jod-Tagesbedarf liegt beim
gesunden, erwachsenen Menschen
bei um die 200 Mikrogramm (das
sind 200 millionstel Gramm). So viel
sind in etwa 120 Gramm Kabeljau
oder etwa 400 Gramm Thunfisch
enthalten. Bei einigen Lebensmitteln ist es schwer, nur mit ihnen die
Tagesdosis zu erreichen. Sie müssten dazu – beispielsweise – über
sechs Liter Kaffee trinken. Ganz klar:
Fisch ist die beste Jodquelle, denn
die meisten Meerfische enthalten in
einer Portion den Tagesbedarf. Wo
zum Beispiel sonst noch Jod enthalten ist (Angaben pro 100 Gramm):
Schellfisch
Heilbutt
Roggenbrot
Reis
Spinat
Apfel
Tee (schwarz)
Kaffee (geröstet)
Edamer Käse Joghurt
1 Hühnerei
10
243 mcg
52 mcg
8,5 mcg
2,2 mcg
12 mcg
1,1 mcg
10,7 mcg
3,3 mcg
4,0 mcg
3,5 mcg
9,8 mcg
Was sind die Ursachen einer Fehlfunktion der Schilddrüse?
DIE Schilddrüse
sitzt unter der
Halsvorderseite
und ist kleiner
als eine Walnuss.
Ihre Schmetterlingsform
schenkt ihr ein
fast charmantes Antlitz.
Aber gerät das
kleine Organ
außer Kontrolle,
herrscht Chaos
in Körper und
Seele.
ist ein einfacher Test, bei dem der TSHWert im Blut bestimmt wird. TSH ist ein
Hormon, das die Schilddrüse anregt,
die Hormone T3 und T4 zu bilden – sie
beeinflussen den Energiestoffwechsel
und das Zellwachstum. Auch Schilddrüsen-Antikörper, die der Beweis für
eine Autoimmunerkrankung sind, werden so nachgewiesen.
Gibt es noch andere Diagnosemethoden?
Ja. Vivantes ist auf dem modernsten
Stand. Der Ultraschall, die Sonografie,
zeigt deutlich, ob sich die Größe der
Drüse, das Gewebe oder beides verändert. Entdeckt der Arzt dabei Knoten, macht er eine Szintigrafie. Dabei
werden dem Patienten schwach radioaktive Substanzen ins Blut gespritzt.
Sammelt sich nur wenig des markierten
Stoffs an der Schilddrüse, die bei diesem Verfahren unter einer Gammakamera sichtbar wird, ist das ein Zeichen
Übermäßiges Gewebewachstum. Das
kann zum Beispiel durch Jodmangel
ausgelöst werden. Die überaktiven heißen Knoten schütten dann unkontrolliert Hormone aus. Auch die Autoimmunerkrankung Morbus Basedow, die
eher bei jungen Frauen auftritt, kann
Auslöser sein. Sie leitet das Immunsystem in die Irre, die körpereigene Abwehr
nimmt die Schilddrüse plötzlich als
fremd wahr.
Welche Folgen können auftreten?
Bei einer Überfunktion sind die Patienten nervös, überaktiv, hibbelig. Bei der
Unterfunktion passiert das Gegenteil:
Die Drüse produziert nicht mehr genügend Hormone, um den Körper fit zu halten. Man merkt es an Gewichtszunahme, Frieren, Müdigkeit oder Verstopfung.
Sind die Fehlfunktionen behandelbar?
Ja. Bei Überfunktion werden operativ
Teile der Schilddrüse oder die ganze
Drüse entfernt. Die Patienten nehmen
für den Rest des Lebens täglich die entsprechenden Hormone medikamentös ein. Eine elegantere Variante ist die
Radiojodtherapie. Bei der werden die
überaktiven Teile der Schilddrüse ausgeschaltet. Bei einer Unterfunktion wird
Schilddrüsenkrebs
Rund 6.000 Menschen erkranken pro Jahr in Deutschland an Schilddrüsenkrebs. Frauen sind dreimal häufiger
betroffen. Über die Ursache ist nur wenig bekannt. Was wir
wissen: Nach dem Abwurf von zwei Atombomben 1945
in Japan und dem Reaktorunglück 1986 in Tschernobyl,
UdSSR, nahmen an den Unfallorten Schilddrüsenkarzinome – mehr als andere Krebsarten – zu. Zwischen
Schilddrüsenkrebs und äußerer radioaktiver Strahlung
besteht also ein Zusammenhang. Schilddrüsenkrebs ist
durch eine Operation und eine Radiojodtherapie heilbar.
Die Funktionen der Schilddrüse werden dann durch Medikamente ersetzt.
gesund! 03.2013
ebenfalls medikamentös eingegriffen:
Hier ersetzen Medikamente das, was
die Drüse zu wenig produziert.
Schilddrüsenkarzinom – können Sie
diesen Krebs beschreiben?
Der Schilddrüsenkrebs ist der häufigste Krebs unter den Organen, die in unserem Körper Hormone steuern, den
sogenannten endokrinen Organen. In
Deutschland wird jedes Jahr bei fast
6.000 Menschen ein Karzinom an der
Schilddrüse festgestellt. Frauen sind
dreimal häufiger betroffen als Männer.
Die Ursachen sind nicht vollständig geklärt. Äußerliche Strahlung spielt – wie
bei vielen Krebserkrankungen – aber
sicher eine Rolle. Die überwiegende Anzahl der Karzinome ist gut heilbar.
Wie schützt man sich?
Wer die Symptome für Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse bemerkt,
soll sich unbedingt untersuchen lassen. Oft wird eine Schilddrüsenfehlfunktion viel zu spät festgestellt. In der
Zwischenzeit verlieren die Betroffenen
wertvolle Lebensqualität. Richtig ist
ganz sicher, bei der Ernährung auf regelmäßige Jodaufnahme zu achten. Also:
Vielseitig ernähren! Kontakt
Dr. med. Eric Herzig
Facharzt für Nuklearmedizin
Vivantes MVZ Friedrichshain
Landsberger Allee 49
10249 Berlin
Tel: (030) 130 23 1135
Fax: (030) 130 23 2066
[email protected]
www.vivantes.de/mvz/fachpraxen/
nuklearmedizin
Modernste TECHNIK
Dr. Eric Herzig kann mit dem Verfahren der
Szintigrafie (oben links) schnell erkennen,
ob die Schilddrüse richtig arbeitet.
Diagnose-Methoden
Ob die Schilddrüse richtig funktioniert oder nicht,
kann der Arzt auf vier Arten feststellen.
Abtasten
Der Arzt tastet per Hand den Hals des Patienten ab.
So spürt er, wenn die Drüse vergrößert ist. Früher
kamen die Patienten oft erst, als man die Schwellung
am Hals schon sah: Der Volksmund spricht bis heute
vom Kropf.
Bluttest
Erprobte Methode: Im Blutbild des Patienten wird
der TSH-Wert bestimmt. TSH ist ein Hormon, das die
Schilddrüse zum Arbeiten braucht. Je nach Abweichung der TSH-Werte vom Richtwert ist die Fehlfunktion identifiziert.
Ultraschall
Beim Ultraschall, der Sonografie, erstellt der Arzt
mithilfe einer Sonde ein Bild der Schilddrüse, ein sogenanntes Sonogramm. Etwaige Knoten und Gewebevergrößerungen werden auf dem Bildschirm deutlich
sichtbar. Die Schallwellen sind im Gegensatz zum
Röntgen nicht schädlich.
Szintigrafie
Bei der modernen Szintigrafie wird die Schilddrüse
„reingelegt“: Dem Patienten wird eine schwach radioaktive Substanz ins Blut gespritzt. Die Schilddrüse
verwechselt die Substanz mit dem Jod und nimmt
sie fälschlicherweise auf. Nimmt ein Knoten den Stoff
nicht auf, beweist dies zu wenig Aktivität, man spricht
vom „kalten Knoten“. In der Abbildung der Drüse auf
dem Gammagramm-Bildschirm bleibt sie dunkel.
Nimmt ein Knoten den Stoff vermehrt auf, was durch
die Farbe sichtbar wird, ist dies ein Hinweis auf einen
„heißen Knoten", also eine Überfunktion.
11
vivantes
rAT & TAT
Der Muskel – ein starkes Stück
Ohne Muskeln geht gar
nichts. Sie beeinflussen
unsere Stimmung, unser
Denken, unser ganzes
Wohlbefinden ist von
ihnen abhängig. Deshalb
müssen wir uns um sie
kümmern.
Die Vivantes Reha –
– hochwertig und
ganzheitlich
W
er seine Muskulatur kräftigt,
der stärkt seine Gesundheit
in vielerlei Hinsicht. Mehr
als 600 Muskeln besitzt der Mensch, sie
machen rund die Hälfte unseres Körpergewichts aus. Im Zusammenspiel
mit Knochen und Gelenken sind sie es,
die Bewegung erst möglich machen und
unserem Körper die nötige Spannung geben, sie halten ihn aufrecht und stabilisieren unsere Gelenke. Unsere Muskulatur
aktiviert den Körper, regt den Kalorienverbrauch an und beeinflusst Immunsystem
und Stoffwechsel positiv. Bei jeder ihrer
Bewegungen produziert sie einen Stoff,
der direkt die Gedächtnisleistung verbessert. Sind unsere Muskeln gut trainiert und
kräftig, dann beugen sie Gelenkschäden,
Rückenschmerzen oder Schulterproblemen vor, schützen vor Übergewicht,
Diabetes, Osteoporose und anderen
sogenannten Wohlstandskrankheiten.
Sind sie eher schwach ausgebildet, treten häufig stechende, krampfartige
und ziehende Schmerzen im Schulter-,
Nacken- und Rückenbereich auf, diese
Verspannungen erschweren vielen Menschen den Alltag. Auslöser sind beispielsweise lange Autofahrten, Sitzen vor dem
Computer, Fehlhaltungen, mangelnde
Bewegung. Doch man kann vorbeugen:
Regelmäßiges Kräftigungstraining, drei
12
Gesunde Muskeln
sind kräftige Muskeln.
Unser bewegungsarmer Alltag fordert
die Muskulatur nicht
mehr ausreichend.
Deshalb müssen wir
sie trainieren.
Mal wöchentlich zwischen 30 und 50 Minuten, sollten Sie in Ihren Alltag einbauen. Und das ganz unabhängig von Ihrem
Alter – die Muskulatur lässt sich auch in
späten Jahren immer wieder aufbauen.
Schnell werden Sie merken: Sie fühlen
sich wohler und fitter! Ansprechpartner für ein sinnvolles Muskeltraining sind
Ihre Krankenkasse, Fitnessclubs oder
Sportvereine. Auch seriöse Ratgeber
und DVDs empfehlen Ihnen ein geeignetes Kräftigungsprogramm, das Sie
problemlos in Ihren Tagesablauf integrieren können. Lassen Sie sich an entsprechender Stelle umfassend beraten! Das ambulante Therapiezentrum
der Vivantes Rehabilitation in
Berlin-Schöneberg ist eine moderne interdisziplinäre Rehabilitationseinrichtung. Am Standort des
Auguste-Viktoria-Klinikums stehen
220 Patienten mit orthopädischen,
kardiologischen, onkologischen
und neurologischen Erkrankungen
umfassende Möglichkeiten einer
qualitativ hochwertigen und ganzheitlich orientierten Rehabilitation
zur Verfügung.
Die Behandlung erfolgt ausschließlich ambulant, das heißt, sie wird
in der Nähe des Wohnorts des
Patienten teilstationär in enger
Abstimmung mit den vor- und
nachbehandelnden Kliniken und
Therapeuten durchgeführt. Der
Vorteil: Die Betroffenen können
während des Heilverfahrens in ihrem gewohnten Umfeld verbleiben
und ihre Angehörigen bei Bedarf
mit in den Rehabilitationsprozess
einbezogen werden.
Nehmen Sie Kontakt zu uns auf, wir
beantworten gerne Ihre Fragen!
Vivantes Rehabilitation GmbH
Rubensstraße 125
12157 Berlin
Telefon (030) 130 20 2860
www.vivantes.de/reha
gesund! 03.2013
INFO: Standard im OP
An allen Vivantes-Standorten gilt im OP das sogenannte
Team-Time-out. Es stellt die letzte Sicherheitsstufe vor
Beginn eines operativen Eingriffs dar. Kurz vor dem Schnitt
hält das Behandlungsteam inne und kontrolliert noch mal
alle Patientendaten: die Identität des Patienten (Name, Vorname, Geburtsdatum), den Eingriffsort, die Eingriffsart, die
korrekte Lagerung des Patienten und besondere Risiken.
Die Mitglieder des OP-Teams bestätigen alle Punkte mit
einer eindeutigen Rückmeldung ( ja oder nein). Alle beim
Team-Time-out Anwesenden sind aktiv in der Verantwortung und dürfen sich gleichberechtigt äußern.
In guten
HändeN
GUt aufgehoben
– und das in allen
Vivantes-Häusern.
Hohe Qualitätsstandards sorgen
dafür, dass sich die
Patienten wohlfühlen und immer
bestens versorgt
sind.
Die Sicherheit der Patienten hat bei Vivantes oberste Priorität. Damit sie an jedem Standort gleichermaßen gewährleistet ist, gelten
für das Personal verbindliche Qualitätsstandards. Diese werden
kontinuierlich weiterentwickelt und verbessert. Im Bereich der Pflege kümmert sich darum eine eigene Expertengruppe.
W
er Routine besitzt, der verfügt über besondere Fertigkeiten, über Erfahrung,
Übung und Wissen. In einer Klinik kommt
der Routine von Ärzten und Pflegepersonal im Umgang mit alltäglichen wie
auch nicht-alltäglichen Situationen ein
ganz besonderer Stellenwert zu. Sie bedeutet für den Patienten nämlich vor allem eines: Sicherheit. Nur wer sicher ist,
ist gut versorgt. Es ist ein Hauptanliegen
von Vivantes, seine Leistungen sowohl
im medizinischen als auch im pflegerischen Bereich beständig und dauerhaft
Blick hinter die Kulissen
Was macht eigentlich ein Gesundheits- und Krankenpfleger? Azubi
Yannis erzählt es uns. Einfach
QR-Code mit dem Smartphone
scannen und abspielen. Mehr Videos aus dem Klinikleben auch unter
www.youtube.com/vivantes.
zu verbessern. Oberstes Ziel ist es dabei,
persönliche Zuwendung und bestmögliche Behandlung zu vereinen. Sogenannte Qualitätsstandards schaffen dafür die
Basis. Diese kontinuierlich zu erneuern
ist Aufgabe von themenbezogen arbeitenden Expertengruppen bei Vivantes.
Die Standards gelten als verbindliche
Handlungsanweisungen für alle Mitarbeiter und stellen sicher, dass bestimmte Vorgänge besonders effektiv ablaufen
und an allen Klinikstandorten ein gleich
hohes Versorgungsniveau erreicht wird.
Standards in der Pflege
In der Pflege sorgt bereits seit zehn
Jahren die Expertengruppe Pflegestandard für die fortlaufende Verbesserung
der Versorgungsqualität. Ein Thema
beschäftigt die Pflegenden besonders
in diesem Bereich: Sie wünschen sich
mehr Zeit für menschliche Zuwendung.
Die kommt in Folge der zunehmenden
Arbeitsbelastung durch steigende Leistungsanforderungen im Gesundheitswesen oft zu kurz. Pflegestandards,
derzeit gelten rund 160, sind hier eine
wichtige Entlastung des Personals.
Denn ein vorgegebener Handlungsrahmen für bestimmte Behandlungsabläufe stellt sicher, dass diese möglichst
reibungslos funktionieren. So bleibt
wiederum mehr Raum, um individuell
und fürsorglich auf den Patienten einzugehen. Die Richtlinien orientieren
sich dabei immer an den aktuellsten
wissenschaftlichen Erkenntnissen und
den Bedürfnissen vor Ort. In sogenannten Ansprechpartnertreffen tauschen
sich die Mitglieder der Expertengruppe
regelmäßig mit den Pflegekräften der
Stationen aus. Dadurch werden Probleme frühzeitig erkannt und die Standards
laufend angepasst. 13
vivantes
RAT & TAT
Tückische
Kontakt
Mücke
Priv.-Doz. Dr. Keikawus Arastéh
Chefarzt
Reiseziele außerhalb Mitteleuropas sind beliebt. Doch in vielen
Regionen übertragen bestimmte Mückenarten das sogenannte
Dengue-Virus. Wie man sich schützt und im Krankheitsfall richtig
handelt, erklärt Vivantes-Infektiologe Dr. Keikawus Arastéh.
1.
Was geschieht bei einer Infektion mit dem DengueVirus im Körper?
Verschiedene Mückenarten übertragen das DengueVirus durch Stiche. Bei den betroffenen Patienten sind die
Symptome meist ähnlich wie bei einer schweren Grippe: Muskelschmerzen, vor allem Rücken- und Wadenschmerzen, Fieber. In schweren Fällen kommt es zum sogenannten hämorrhagischen Fieber oder dem Dengue-Schocksyndrom. Dann
bricht zusätzlich das Gerinnungssystem des Körpers zusammen und es kommt zu Blutungen aus den Schleimhäuten.
2.
Wie wird die Erkrankung behandelt?
Es gibt keine spezifische Behandlung. Virenhemmende Medikamente existieren für diese Erkrankung leider nicht. Im Krankenhaus beschränkt man sich daher auf die
Behandlung der Symptome. In der Regel sind ausreichende
Flüssigkeitszufuhr und eine intensive Schmerztherapie notwendig. Nicht ohne Grund wird die Infektion auch „Knochenbrecherkrankheit“ genannt. In schweren Fällen ist eine intensivmedizinische Überwachung angebracht.
INFO Dengue-Fieber bekämpfen
Viele Länder ergreifen Maßnahmen, um das DengueFieber einzudämmen. Auf den Philippinen etwa hat das
Gesundheitsministerium ein Programm mit dem Namen
„4-Uhr-Gewohnheit“ ins Leben gerufen. Es soll die Städter dazu erziehen, ein Mal täglich ihre Wohnung und Höfe
aufzuräumen und alles zu entfernen, worin sich Wasser,
eine potenzielle Brutstätte für Mücken, sammeln könnte.
In Malaysia experimentiert man mit mutierten Mücken,
die die asiatischen Tigermücken, die Überträger des
Dengue-Virus, töten. Gentechnik kommt auch in Brasilien
zum Einsatz: Hier werden männliche Mücken gezüchtet,
die keine Nachfahren zeugen können. Und in Singapur
gibt es eine App, mit der Bürger die Brutstätten der
Mücken fotografieren und an das Gesundheitsamt
senden sollen. In Thailand wurde bereits ein DengueImpfstoff an Schulkindern getestet, der jedoch nur
gegen drei von vier Dengue-Arten immun macht.
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Innere Medizin, Infektiologie
und Gastroenterologie
Rubensstr. 125
12157 Berlin
Tel.: (030) 130 20 2321
Fax: (030) 130 20 3938
[email protected]
3.
Welche Reiseregionen sind besonders vom Dengue-Virus betroffen?
Der gesamte tropische und subtropische Bereich ist
Dengue-gefährdet. Hauptverbreitungsgebiet sind Zentralafrika, Indien, Südostasien, Lateinamerika und der Süden der USA.
Es hat aber auch schon Epidemien in Südfrankreich und auf
der Atlantikinsel Madeira gegeben. Auch in Deutschland stieg in
den letzten Jahren die Zahl der Dengue-Infektionen. Insgesamt
wird, nach Angaben des Robert-Koch-Instituts, die Infektion in
Deutschland jährlich bei 600–800 Patienten nachgewiesen.
Grund ist wahrscheinlich die globale Erwärmung. Häufig wird
die Mücke aber auch durch Reisende, zum Beispiel im Flugzeug
eingeschleppt. Sind die klimatischen Bedingungen günstig,
überlebt sie eine Weile.
4.
Wie kann ich mich vor und während einer Reise
schützen?
Die entscheidende Maßnahme ist der Mückenschutz.
Auch tagsüber. Dies kann durch entsprechende Kleidung, Moskitonetze, aber auch Mückenschutzmittel erreicht werden.
5.
Was tun, wenn im Urlaub das Dengue-Fieber ausbricht?
Der Umgang mit Dengue-Fieber ist in den Reiseländern meist bekannt. Die Ratschläge von Einheimischen sind oft
hilfreich. In jedem Fall sollte rasch ein Arzt aufgesucht werden.
Viel Trinken ist extrem wichtig. Die Schmerzen können zum
Beispiel mit Paracetamol behandelt werden. Wegen der gerinnungshemmenden Aktivität von Aspirin sollte auf dieses Medikament verzichtet werden.
ReiseTipp
Sollte hier die Vivantes-Postkarte mit
Reisetipps fehlen, können Sie diese unter
der folgenden Webadresse herunterladen:
www.vivantes.de unter „Guck mal Gesundheit“/ „Freizeit und Sport“. Dorthin gelangen
Sie auch über den QR-Code rechts (einfach
abscannen, etwa mit den kostenlosen Apps
„QR-Droid“ oder „ScanLife“).
gesund! 03.2013
vivantes
ERNÄHRUNG
Herbst
in Orange
Kürbissuppe für 4 Personen
Rezept von Mario Marten, Mitarbeiter des Vivantes SVL-Cateringteams
1 kg Kürbis
2 Schalotten, gehackt
1 Knoblauchzehe, gehackt
2 Karotten, gewürfelt
2 Kartoffeln, gewürfelt
3 EL Butter
¼ l Weißwein
100 g Kürbiskerne
800 ml Geflügelbrühe
200 g Sahne
3 EL Crème fraîche
Salz, weißer Pfeffer aus der Mühle
1 Messerspitze Muskatnuss
1 EL Curry
2 Stängel Petersilie
1 Kürbis vierteln, schälen und Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch
würfeln. Schalotten und Knoblauch in Butter glasig andünsten. Die
Kürbiswürfel, Kartoffeln und Karotten zugeben, mit Curry bestäuben. Mit Weißwein ablöschen, gut umrühren und aufkochen lassen.
2 600 ml Geflügelbrühe und Sahne unterrühren, bei mittlerer Hitze etwas einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss
würzen. Ewa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
3 Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren. Je nach Konsistenz
Brühe aufgießen. Crème fraîche unterrühren und alles schaumig
aufschlagen. Zum Schluss Kürbiskerne in einer beschichteten
Pfanne ohne Fett leicht rösten, bis sie zu duften beginnen. Zusammen mit der Petersilie in die Suppe geben. Guten Appetit!
INFO Kürbiskerne
Die gerösteten Kürbiskerne schmecken nicht nur knusprig, sie sind
vor allem auch sehr gesund. Neben
Vitamin E, Zink und Magnesium enthalten sie auch sogenannte Lignane.
Die sekundären Pflanzenstoffe
sollen leicht hormonell wirken und
können bei Reizblase, Inkontinenz
oder Prostataleiden (siehe dazu
auch Seite 19) helfen.
Catering
Egal ob Privatfeier, Business-Event oder Großveranstaltung, wir
zaubern Ihnen ein exzellentes Catering nach Ihrem Geschmack.
Gerne übersenden wir Ihnen unseren Angebotskatalog.
Bitte kontaktieren Sie uns unter:
(030) 130 11 3603 / 3601 oder [email protected]
und lassen Sie sich Ihr individuelles Angebot erstellen.
Ihre Vivantes Speiseversorgung und -logistik GmbH
www.vivantes.de
15
vivantes
© Brinkhoff/Moegenburg
BERLIN
Medizin: Wissen für alle
Vivantes informiert das ganze Jahr über Gesundheitsvorsorge und die
Behandlung von Krankheiten. Und bietet so Interessierten ein Forum für
Fragen und den Austausch mit erfahrenen Experten.
Verkannt – Sturz im Alter hat Gründe
Etwa ein Drittel der über 65-Jährigen
stürzt mindestens ein Mal pro Jahr. Die
Ursachen können vielfältig sein und sind
nicht immer offensichtlich. Häufig ist
der Sturz im Alter Symptom eines medizinischen Problems, das untersucht
werden sollte. Ursula Dietz-Fricke, ärztliche Leiterin der geriatrischen Tagesklinik, informiert am 10.10.2013 von 18.30
bis 20 Uhr über Ursachen, Präventionsmöglichkeiten und sichere Mobilität
im Alter. Vivantes Auguste-ViktoriaKlinikum, Haus 1, Gründersaal, 1. Etage,
Rubensstr. 125, 12157 Berlin.
Verführt – Im Rausch des Konsums
Die Werbung gaukelt uns vor: Konsum
macht glücklich. Immer mehr Menschen
können sich der Verführung durch die
glitzernde Warenwelt nicht entziehen und
kaufen im Übermaß Dinge, die sie nicht
16
brauchen oder die sie sich finanziell gar
nicht leisten können. Dr. Bettina Gaertner informiert am 17.10.2013 von 19 bis
20.30 Uhr über sinnvolle Maßnahmen,
die helfen, Kaufsucht in den Griff zu bekommen. KommRum e. V., Schnackenburgerstr. 4, 12159 Berlin. In Kooperation
mit der Klinik für Psychiatrie des Vivantes
Auguste-Viktoria-Klinikums.
Vorbereitet – Notfälle im Kindesalter
Eine Sekunde unachtsam gewesen, ins
Spiel vertieft oder abgelenkt – schon ist
es passiert: Unfälle sind im Kindesalter
keine Seltenheit. Besonders in der Großstadt, etwa im Straßenverkehr, ist das
Gefahrenpotenzial groß. Der leitende
Oberarzt der Kinder- und Jugendmedizin, Dr. Karl-Ulrich Schunck, stellt am
24.10.2013 von 18 bis 19 Uhr gemeinsam
mit seinem Team alles rund um das Thema Notfallversorgung bei Kindern vor.
Mit praktischen Beispielen und konkreter Anleitung. Vivantes Klinikum im Friedrichshain, Haus 15, EG, Konferenzraum,
Landsberger Allee 49, 10249 Berlin.
Vorgesorgt – mit Patientenverfügung
Wer kümmert sich um meine Angelegenheiten, wenn ich einmal nicht mehr dazu
in der Lage bin? Jeder Mensch kann in die
Situation geraten, dass ein anderer für
ihn Entscheidungen treffen muss. Wer
sichergehen will, dass alle Angelegenheiten im Ernstfall nach seinen Wünschen
geregelt werden, sollte an gesunden
Tagen Vorkehrungen treffen: mit einer
Patientenverfügung und einer Vorsorgevollmacht. Dr. Michael de Ridder, Vivantes
Hospiz gGmbH, klärt auf und beantwortet Fragen. Am 21.11.2013 von 18.30 bis
20 Uhr. Vivantes Wenckebach Klinikum,
Aufnahmezentrum, Haus 1, Raum 104,
1. Etage, Wenckebachstr. 23, 12099 Berlin.
Alle Vorträge
sind kostenlos.
Infos zu diesen und
weiteren Terminen
erhalten Sie im
Internet unter www.
vivantes.de oder
direkt per QR-Code.
Dazu einfach mit
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kostenlosen Apps
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gelangen Sie auf
unsere Website.
gesund! 03.2013
Berlin unterwegs
Lichtspektakel
Es wird Licht!
Das Festival of Lights verwandelt ganz
Berlin vom 9. bis 20. Oktober in eine große farbenprächtige Bühne. Nationale sowie internationale Künstler illuminieren
Wahrzeichen, historische Orte, Straßen,
Plätze, Szeneviertel. Kulturelle Veranstaltungen und spezielle Erlebnistouren machen das Festival bereits zum neunten
Mal zu einem internationalen Ereignis, zu
dem rund zwei Millionen Besucher erwartet werden. Vorschau auf das Programm:
www. festival-of-lights.de
Vom 6. bis 10. November trifft die internationale auf die nationale Musikszene,
bereits zum fünften Mal. Zeit ist auch
für Austausch und Weiterbildung unter
den Musik- und Clubinteressierten. Programm unter: www.bermuda-berlin.de
Vorstellung am 26. Oktober um 20 Uhr. Vom 17.
bis 27. Oktober. Alle Termine und Kartenreservierung unter: www.jedermannfestspiele.de
Leben und Tod
Wild(e)-Tiere
Jedermann Festspiele
Jährlich spielt ein neu zusammengestelltes Ensemble aus prominenten
Schauspielern den „Jedermann“ im
Berliner Dom. Die herausragenden Kritiken haben schon mehr als eine halbe
Million Besucher angelockt. Hugo von
Hofmannsthal wollte sein populäres
Schauspiel bewusst in der Menge, in der
Öffentlichkeit präsentieren, um Grenzen
und Trennendes aufzuheben. Machen
Sie mit bei unserem Gewinnspiel auf
Seite 24 und gewinnen Sie Karten für die
Junge Musik
BerMuDa in Berlin
Die Berlin Music Days, kurz BerMuDa,
bieten ein beeindruckendes Programm
zum Hören, Sehen und Feiern: über 100
Musikereignisse in 40 Berliner Clubs.
Ganz zahm
Füße rascheln durchs farbenfrohe Laub,
die Luft riecht nach Sommerabschied –
ein Herbstspaziergang durchlüftet Kopf,
Körper und Seele und härtet ab gegen
Erkältungskrankheiten. Wie schön, wenn
man dabei noch Tiere gucken kann.
Zahlreiche Wildparks rund um Berlin
und Brandenburg laden Sie ein zu einem Ausflug in die heimische Natur. Eine
Übersicht finden Sie unter:
www.quermania.de/brandenburgberlin/ausflug/tierparks.php
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Holen Sie sich die eBooks von GESUND!
Wählen Sie ganz bequem von zu Hause aus vier eBooks rund ums Thema Kinder.
Was kann man gegen einen schiefen Babykopf tun?
Wie hilft man seinem Kind bei einer LeseRechtschreib-Schwäche?
Und welche Therapien gibt es bei Magersucht?
Antworten auf diese und viele weitere Fragen,
die Eltern bewegen, hat GESUND in einer RatgeberReihe zusammengefasst.
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Teil 2: Drei bis sechs Jahre
Teil 3: Schulkind
Teil 4: Pubertät
Teil 1: Erste Jahre
GESUND
vivantes
Berufe bei VIVANTEs
Teamarbeit
im OP
Infos zur Ausbildung
Die Ausbildung zur/zum Operationstechnischen
Assistentin/-en (OTA) beginnt jeweils am 1. April eines
Jahres. Sie umfasst mindestens 1.600 theoretische sowie
3.000 Stunden praktische Ausbildung und dauert drei
Jahre. Der Assistent lernt alles darüber, wie ein OP steril
hergerichtet wird, wie er funktioniert, welche Instrumente es gibt, was der Arzt braucht, damit eine Operation
bestmöglich für den Patienten erfolgen kann. 20 Plätze
gibt es pro Jahr.
Den OP für die Operation vorbereiten und
den Patienten betreuen – das ist der Job eines
Operationstechnischen Assistenten (OTA). Ein
junger Lehrberuf in der Klinikwelt, in dem Vivantes
seit 2002 jedes Jahr 20 neue Kräfte ausbildet.
E
igentlich wollte Mariano-Vito
Lestingi (25) schon immer hoch
hinaus. Der junge Zehlendorfer
schloss erfolgreich eine Lehre als Dachdecker ab. Doch seine eigentliche Passion fand er bei Vivantes – in einem ganz
anderen Beruf: Mariano ist im dritten
und damit letzten Lehrjahr in der Ausbildung zum Operationstechnischen Assistenten (OTA). „OTA ist noch ein relativ
junger Lehrberuf, den gibt es erst seit
den 90er-Jahren. Vivantes bildet seit
2002 aus“, sagt Susanne Döhmer (58),
Leiterin des OTA-Ausbildungszweigs im
Vivantes Institut für berufliche Bildung
im Gesundheitswesen in Neukölln.
„Das Arbeitsfeld des OTA ist der ganze
OP. Im Mittelpunkt steht natürlich immer der Patient“, so Susanne Döhmer.
18
„Der OTA betreut den Patienten fachkundig rund um eine OP. Er erklärt ihm
zum Beispiel den Ablauf und nimmt so
eventuelle Ängste. Ein OTA unterstützt
vor allem das OP-Team vor, während und
nach einer Operation. Das heißt: Er sorgt
dafür, dass die Maschinen laufen, dass
die richtigen Instrumente steril bereitliegen“, erklärt die Ausbildungsleiterin. „Mit
der Ausbildung zum OTA ist später aber
auch ein Arbeiten in der Endoskopie,
Rettungsstelle oder zentralen Sterilisationsversorgungsabteilung möglich.“
Mariano bemerkte während des Zivildienstes, den er im Krankenhaus auch
schon bei Vivantes absolvierte, dass ihm
die pflegerische Betreuung von Menschen liegt. „Ich war fasziniert von der
guten Teamarbeit in den Kliniken und
Bewerbungsfrist ist bis zum 30. September 2013.
Vergütung im ersten Jahr: 915,69 Euro; im zweiten Jahr:
977,07 Euro und im dritten 1078,38 Euro.
Information & Bewerbung:
VIVANTES Institut für berufliche Bildung
im Gesundheitswesen
Bewerbungsbüro
Rudower Str. 48
12 351 Berlin
www.vivantes.de/ausbildung
davon, kranken Menschen, wenn ich sie
auf dem Weg durch die Häuser begleitete, Mut zu machen.“ Trotzdem – erst
einmal ging Mariano „aufs Dach“, lernte
Dachdecker. Der Gedanke ließ ihn aber
nicht los, doch noch einen Beruf im
Krankenhaus zu erlernen. Er bewarb sich
bei Vivantes, wurde genommen – und im
nächsten Frühjahr hat er ausgelernt. Mariano: „Genau die richtige Entscheidung
– ich gehe voll auf in meinem Job!“
Ausbildungsleiterin Susanne Döhmer:
„Bei uns ist jeder willkommen. Voraussetzungen sind die Motivation, in einem
der anspruchsvollsten Bereiche des
Krankenhauses zu arbeiten, belastbar
zu sein und natürlich muss man Blut sehen können. Bewerber müssen ein Praktikum im OP-Bereich absolviert haben.
Damit sie wissen, was sie erwartet.“ zur Hand Gehen
Mariano-Vito lernt
in seiner Ausbildung zum OTA
auch, Instrumente
vorzubereiten und
richtig anzureichen.
Einblick in die OTAAusbildung gibt
ein Vivantes-Film:
Einfach QR-Code
mit dem Smartphone abscannen und
anschauen.
gesund! 03.2013
vivantes
Körper & Seele
Jenseits der 50 steigt bei Männern das Risiko für Prostataerkrankungen. In der
urologischen Klinik des Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikums sind Betroffene
bestens versorgt. Hier setzt man auf innovative Diagnosemethoden und moderne Operationstechniken.
MÄNNERORGAN PROSTATA
Die Prostata ist ein kleines Organ und umschließt die Harnröhre direkt am Blasenausgang. Bei vielen Männern wächst im Laufe
des Lebens das Drüsengewebe und engt die
Harnröhre immer weiter ein.
P
robleme mit der Prostata sind
in Deutschland keine Seltenheit. Rund 40 Prozent der über
50-jährigen Männer leiden an behandlungsbedürftigen Problemen beim Wasserlassen, etwa ein Viertel von ihnen hat
eine vergrößerte Prostata. Bei jedem
sechsten Mann in dieser Altersgruppe
wird Prostatakrebs festgestellt.
Erkrankungen des kleinen, im Becken
angesiedelten Organs geht man am
Auguste-Viktoria-Klinikum mit einem
neuen Ultraschallverfahren auf den
Grund: dem HistoScanning. Wie beim
herkömmlichen Ultraschall schießt der
Arzt dabei Ultraschallwellen in die Prostata, um zu sehen, wo die Wellen vom
Gewebe abgelenkt werden. Beim HistoScanning wird das Ergebnis aber zusätzlich – mithilfe einer Spezialsoftware
– mit den Daten von 10.000 gesunden
Männern verglichen. „Diese Gegenüberstellung zeigt, ob die Werte des Patien-
ten in irgendeinem Areal von den Durchschnittswerten abweichen“, erklärt Dr.
Mario Zacharias, Chefarzt der Klinik für
Urologie. „Der behandelnde Arzt weiß
dann, wo eine Biopsie erfolgen sollte.“
Neue Diagnosemethoden behält Zacharias immer im Blick. Zurzeit befasse
sich die klinische Forschung mit der Magnetresonanztomografie (MRT)-Ultraschall-Fusion. „Dieses Verfahren ist aber
noch nicht ausgereift“, so der Chefarzt.
Chirurgische Expertise
Die urologische Klinik zeichnet eine besondere Expertise in der radikalchirurgischen Entfernung der Prostata aus,
die vom Bauch aus in der sogenannten
retropubischen Technik operiert wird
(retropubisch bedeutet übersetzt „hinter dem Schambein gelegen“). Die Vorteile für den Patienten: Die Methode ist
potenzerhaltend und außerdem wenig invasiv, weil durch Vorhaltung eines speziel-
len Instrumentariums nur ein sehr kleiner
Unterbauchschnitt notwendig ist.
In Europa führend ist die Klinik auf dem
Gebiet der Holmium-Laser-Enukleation,
bei der die Prostata mittels Lasertechnik
operativ verkleinert wird. Pro Jahr nehmen Dr. Mario Zacharias und sein Team
650 solcher Operationen vor.
Kontakt
MU Dr. Mario Zacharias
Chefarzt der Klinik für Urologie
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125
12157 Berlin
Tel.: (030) 130 20 2541
Fax: (030) 130 20 2031
[email protected]
www.vivantes.de/avk/uro/
19
vivantes
Körper & Seele
Vom
in ein anderes Leben
„Jeder Patient, auch wenn seine Chance klein ist, hat
das Recht auf eine Behandlung, die ihm eine Perspektive für sein zukünftiges Leben schenkt.“ Im Vivantes Zentrum für Schwerst-Schädel-Hirnverletzte
sorgen 48 gute Geister dafür, dass dieser Leitsatz
der Vivantes-Ethik konsequent umgesetzt wird.
R
egungslos liegt Stephan F. (44, Name geändert) in seinem Krankenbett. Seine Augen starren zur Zimmerdecke. Direkt über seinem Kopf klebt am Bettgestell ein
Hinweiszettel. Für die Schwestern, für seine Besucher. Für alle,
die ins Zimmer kommen. Darauf steht geschrieben: „1 x Wimpernschlag = JA / Augenlider hochziehen = NEIN.“ Seine zwei
Augenlider sind für Stephan die einzige Möglichkeit, die bleibt,
20
gesund! 03.2013
INFO:
Schädel-Hirn-Trauma
mit seiner Umgebung zu „kommunizieren“. Stephan erlitt eine
schwere Hirnblutung. Einfach so. Seitdem kann er nicht mehr
sprechen, hat keine Kontrolle mehr über seine Körpermechanik.
Das Gehirn hat alle Verbindungen, alle „Leitungen“ zu anderen
Körperbereichen „gekappt.“ Trotzdem versteht der Mann alles,
was um ihn herum passiert, hört jedes Wort, er kann sehen und
fühlen. Fast unglaublich: Der Schicksalsschlag traf den bis dahin
kerngesunden, sportlichen Berliner an einem Sonntagnachmittag, als der Bankangestellte mit seinen Kindern im Garten
spielte. Aus heiterem Himmel. Es war der Moment, der Stephan
und seine Familie von einer Sekunde auf die andere aus dem
gewohnten, aus einem fröhlichen Leben riss.
Schädel-Hirn-Traumen entstehen bei Schlägen, Stürzen oder Unfällen.
Man unterscheidet die direkte Schädigung des Hirns, wobei hier meist die
Schädeldecke aufreißt, und die indirekte Schädigung: Das sind Blutungen
unter der Schädeldecke. Eine direkte Schädel-Hirn-Verletzung oder ein
offenes Schädel-Hirn-Trauma können in der Regel nicht geheilt werden. Die
Folgen einer indirekten Schädel-Hirn-Verletzung hingegen können mit einer
geeigneten Therapie vermindert werden.
Kranke von 48 Ärzten, Schwestern, Pflegern und Therapeuten
betreut werden.
Jacqueline Becker: „Für uns zählen die kleinen Erfolge: wenn ein
Patient wieder selbstständig atmen kann. Wenn er wieder ohne
fremde Hilfe ein Glas Wasser trinkt. Wenn einer wieder erste
Worte verständlich spricht. Das sind Dinge, die mich persönlich
jeden Tag motivieren, mit Freude meinen Dienst anzutreten!“
Routine lässt sie bei keinem ihrer Schützlinge zu, und sie hört
auch das Wort „Endstation“ ganz und gar nicht gern.
„Blödsinn. Wir sind genau das Gegenteil: Bei uns beginnt der
Aufbruch in ein anderes, neues Leben. In ein Leben, was nicht
weniger schöne Seiten haben kann.“
Spandau: 24 Stunden bereit zur Aufnahme
Jeden kann es treffen. Überall, zu jeder Zeit. Ein Unfall mit Schädel-Hirn-Verletzung oder ein schwerer Schlaganfall verwandelt
im Bruchteil einer Sekunde einen gesunden Menschen in einen
dauerhaft Schwerkranken. Ob die Schäden für immer bleiben
oder Heilung möglich ist, steht in den Sternen. Was im Falle eines Falles zählt, ist die Zeit, sind die ersten Minuten und Stunden
nach einem Unfall. Deswegen ist das Zentrum für SchwerstSchädel-Hirn-Verletzte am Vivantes Klinikum Spandau, das
2002 eingerichtet wurde und zu den besten in Deutschland
gehört, auch 24 Stunden rund um die Uhr zur Aufnahme von
Patienten mit schwerster, akuter Hirnschädigung bereit.
Neben Hirnblutungen und Schlaganfällen werden auf die Spandauer Spezialstation von Vivantes Patienten auch nach einem
schweren Auto- oder Motorradunfall, nach einem Fahrradsturz
oder auch mit Misshandlungen am Kopf durch Schläge eingeliefert. Auch verletzte Bundeswehr-Soldaten aus Afghanistan
waren schon zur Behandlung da.
In kleinen Schritten gegen großes Leid
Stationsleiterin Jacqueline Becker (48) strahlt gute Laune
aus. Und gute Stimmung ist ihr auch im Zentrum für SchwerstSchädel-Hirn-Verletzte wichtig, in dem derzeit um die 20
Gemeinsam
Stark
Dank der Unterstützung ihrer Familie findet Zorika
Radu (53) nach ihrem Schlaganfall
sogar wieder ein
kleines Lächeln.
Immer an ihrer
Seite: Ehemann
Veso.
Chefärztin der Vivantes-Spezialstation ist die Neurologin Dr. Andrea von Helden (55). Sie bringt es so auf den Punkt: „Oberstes
Ziel unserer Arbeit: Trotz großen Leides wieder in kleinen Schritten Lebensqualität und Lebensfreude für die Betroffenen aufbauen.“
Im Zentrum für Schwerst-Schädel-Hirn-Verletzte sind die Patienten in der sogenannten B-Phase nach der schweren SchädelHirn-Erkrankung angekommen. Die meisten kommen von der
Intensivstation (A-Phase) und gehen weiter in die Reha-Klinik
(C-Phase). Der Aufenthalt nach der ersten akuten Hilfe in einer
Spezialeinrichtung ist extrem wichtig für die Betroffenen.
Die geballte Kraft zum Einsatz bringen
Zum Beispiel für Zorika Radu (53). Die mehrfache Großmutter
kam aus einem Dorf in Serbien auf Deutschlandbesuch. Um
Sohn und Enkelkinder in Berlin zu besuchen. Nur für ein paar
Wochen. Ein typischer Familienbesuch. Bis zu jener Sekunde, in
der nachmittags aus dem Nichts ein Schlaganfall die ansonsten
rüstige, aktive Frau traf.
Zorika kam zunächst mit dem Rettungswagen bei Vivantes auf
eine Intensivstation. Jetzt liegt sie seit einer Woche im Zentrum
für Schwerst-Schädel-Hirn-Verletzte Spandau – oder genauer:
Sie sitzt schon wieder im Rollstuhl.
Auf der Terrasse blinzelt Zorika in die Nachmittagssonne. Neben ihr hockt Ehemann Veso. Er streichelt sie und hält zärtlich
ihre Hand, lässt sie keine Sekunde los. Die Enkel Damir (12) und
Darko (9) toben fröhlich um Oma herum. Zorika ist halbseitig
gelähmt, auch im Gehirn. Zur Zeit kann sie noch nicht sprechen.
„Ein schwerer Schock für sie, ein schwerer Schock für uns“, sagt
ihr Sohn. Beruhigt schaut der kräftige Mann auf seine Mutter:
„Hier ist Mama gut aufgehoben. Sie wird umsorgt.
Wir haben ein gutes Gefühl. Die Leute von Vivantes helfen im
Gespräch, uns an die neue Situation mit Mama zu gewöhnen.“
21
vivantes
Körper & Seele
„Niemand wird alleingelassen!“
Im Zentrum für Schwerst-Schädel-Hirn-Verletzte geht es eben
um alles. Für viele Patienten muss manchmal ein ganz neues
Leben gefunden und gebaut werden. Nach dem Unfall geraten
Lebensplanung, Berufsperspektiven, Familie, Freunde oder
Freizeitgestaltung völlig aus den Fugen. Jacqueline: „Alles muss
neu organisiert werden. Dies leisten wir hier unter Einbezug von
Partnern, Familien und Freunden der Betroffenen. Darauf legen
wir großen Wert. Denn ein intaktes soziales Umfeld hilft dem Patienten ungemein bei der schnelleren Stabilisierung.“
Die Gute Seele
Jeder noch so kleine
Fortschritt bei der
Genesung eines
Patienten ist ein
Grund zur Freude
für Stationsleiterin
Jacqueline Becker.
Vivantes bringt im Spandauer Zentrum seine geballte medizinische Kompetenz zum Einsatz – wohlkoordiniert. Stationsleiterin
Jacqueline: „Unsere Pflegekräfte müssen alles können, gehören
zu den erfahrensten der ganzen Stadt. Vor allem müssen sie die
Kommunikation ohne Worte verstehen – denn die meisten Patienten kommen mit defektem Sprachzentrum. Weiter arbeiten
bei uns Spezialisten aus Innerer Medizin, Neurologie und der
Schlaganfall-Einheit, Radiologie, Anästhesie und Chirurgie arbeiten Hand in Hand und gewährleisten so alle diagnostischen
Disziplinen.“
Und: Die Hilfe, die Vivantes hier in Spandau diesen schwerstkranken Menschen bietet, hört nicht mit der medizinischen
Versorgung auf. Denn Vivantes weiß, wie wichtig es ist, dass der
ganze Rahmen stimmt.
Stationsleiterin Jacqueline: „Wir sorgen auch für die Unterstützung von Patienten und Angehörigen bei Anträgen und Behördenangelegenheiten, zum Beispiel für Rehabilitationsmaßnahmen. Oder geben Hilfe bei der Suche nach Wohnungen – für
alles stehen gute Geister bereit. Hier wird niemand liegen – oder
gar alleingelassen.“ Und energisch fügt sie hinzu: „Nicht, solange
ich hier Dienst habe!“ Man glaubt es ihr.
anzeigen
Wir weisen Krebspatienten
den richtigen Weg.
Dr. Kristina Zappel und Gabriele Berger, Vivantes Tumor-Lotsen
Die Diagnose Krebs ist ein schwerer Einschnitt im Leben. Umso wichtiger
ist es, von Anfang an Unterstützung zu bekommen und sich in besten
Händen zu wissen. Bei Vivantes engagieren sich hochqualifizierte
Spezialistenteams, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zu bieten.
Der Vivantes Tumor-Lotse leitet Sie auf schnellstem Wege zu einem
unserer Experten in Ihrer Nähe. Nutzen Sie diesen besonderen Service!
Sprechzeiten: Montag – Freitag 10.00 –13.00 Uhr
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Der Tumor-Lotse ist ein kostenloser Service des Vivantes Tumorzentrum.
Vivantes Tumorzentrum
Postfach 18 01 32, 10205 Berlin
[email protected]
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22
gesund! 03.2013
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08.05.13 10:30
vivantes
BRIEFKASTEN
Wir sagen
DANKE!
Ich verbrachte über sieben Wochen
auf der Station 12b und kann nur
sagen, dass ich sehr froh war, in dieser
Klinik zu sein. Die Ärzte haben mich
wirklich gut durchgecheckt und die
Pfleger und Schwestern waren immer
für mich da. Auf diesem Wege grüße
ich alle von der 12b und bedanke mich,
dass sie mir die Zeit erträglich gemacht haben.
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Und wie haben Sie
Vivantes erlebt?
Wenn Sie sich nach einem Besuch oder einem Aufenthalt bei uns gut behandelt fühlen, fühlen wir uns wohl.
Unsere Mitarbeiter schätzen, wenn unsere Patienten
anerkennen, dass wir gute Arbeit leisten!
Was haben Sie bei uns erlebt? Wie ist es Ihnen ergangen? Schreiben Sie uns, gerne mit Foto, unter dem
Stichwort „Danke“ an Vivantes Netzwerk für Gesundheit GmbH,
Aroser Allee 72–76, 13 407 Berlin.
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Wir freuen uns auf Ihre Post!
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vivantes
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16
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19
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11
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Doppelstern
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Kosmos
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Palmenfrucht
15
vertraute
Anrede
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3
Vorname
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7
Fluss
durch
Florenz
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Vorbild
Landebahn für
Flugzeuge
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Pfeffergefäß
18
das Wort
in der
chin. Philosophie
Aristokrat
früherer
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Tokios
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(Kw.)
20
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21
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Wasservogel
14
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Löwen
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Bergstock der
AlbulaAlpen
ägyptischer
Sonnengott
9
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13
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Meeresvogel
17
Küchenschabe
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1
2
3
4
5
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16
17
18
19
20
21
Wie Sie beim Gewinnspiel mitmachen, lesen Sie auf Seite 26!
© Günter von Dulong
SCHATZKARTE
Einst besiegte Willibald von Wildeshausen
den gefürchteten Drachen Giselot im Köpenicker Forst und erbeutete so einen wertvollen Schatz. Doch der Kampf war hart und
Willibald so schwach, er konnte die Truhe
kaum tragen. So vergrub er sie tief im Wald.
Er wollte wiederkehren, wenn die Wunden
verarztet waren. Doch zu dumm, er hatte
auch einen Schlag auf den Kopf bekommen
und konnte sich später nicht mehr erinnern,
welchen Weg er gegangen war. Zum Glück
hatte er noch im Siegestaumel diese Karte
angefertigt. Ein Rätsel, warum er drei Routen einzeichnete. Welche führt wohl zu dem
Schatz (mit rotem x markiert)?
Die Auflösung
unserer Rätsel gibt es
im Internet unter www.
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mit dem Smartphone
scannen (z. B. mit den
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© Günter von Dulong
Weltmaschine
Albert Tüftel liebt es kompliziert. Mit dem
Gewicht am Ende dieser wundersamen
Maschine will er eigentlich nur Fleisch
klopfen. Aber nun ist er sich nicht sicher, ob
seine Konstruktion richtig ist: Pfeil A gibt die
Laufrichtung der Maschine vor. Hebt sie das
Gewicht B an, oder senkt sie es ab?
25
vivantes
ZEITVERTREIB
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der ideale musikalische Begleiter, dank integriertem Clip lässt er sich einfach an Hemd, Jacke oder Shirt befestigen. Und bei Bedarf sagt er
einem auch noch Interpreten und Songtitel ins
Ohr. Wert 49 Euro
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Helfen Sie mit. Unterstützen Sie das Vivantes Hospiz in seinem
Bestreben, dem Sterbenden eine individuelle Lebensgestaltung
bis zuletzt zu ermöglichen.
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Hospiz
18.02.13 11:15
gesund! 03.2013
König der Lüfte
Überall auf der Welt kennt man Drachen als
Fabelwesen. Doch jede Kultur hat ihre eigene
Vorstellung von ihnen. Bei uns ist der Drache in
Sagen häufig als böses Ungeheuer überliefert,
das durch mutige Kämpfer besiegt wird. In China
dagegen galt der Drache immer als freundlich,
beschützend und weise. Obwohl die Menschen
früher Drachen auch nur aus Erzählungen oder
von Bildern kannten, glaubten sie fest daran,
dass es sie tatsächlich gab. Heute wissen wir,
dass die menschliche Fantasie sie erschuf, in der
sich verschiedene Tiereigenschaften mischten. So sind Drachen häufig als feuerspeiende
Mischwesen mit Schlangenkörper, Adlerklauen
oder Löwenpranken dargestellt. Und warum
heißen nun die selbst gebastelten Flugobjekte,
die wir vergnügt im Wind tänzeln lassen, auch
Drachen? Das hat mit der alten Vorstellung der
Chinesen vom Drachen zu tun: Er hatte Flügel,
konnte hoch in die Lüfte steigen, war Herrscher
der Winde und galt als Ausdruck von Stärke. Vor
Tausenden von Jahren kamen Kaiser auf die
Idee, den Drachen als Symbol ihrer Macht zu
verwenden. Damals wurden sie mit teurer Seide
bespannt und nur der Kaiser durfte sie fliegen.
Erst als man das Papier erfand, konnte sich das
normale Volk einen Drachen leisten. So gelangte
irgendwann der Drachensport auch zu uns.
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Der schönste Drachen gewinnt! Alle
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Es werden von Kosmos je 2 Mal das Mikroskop für Naturentdecker, der VIBRO-Roboter
und das Spiel Ubongo verlost.
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mitmachen.
Einsendeschluss ist der 11.11.2013.
Mehr Infos auch auf Facebook.
VIVO
So Schön kann Fliegen sein! Vor allem
für Waschbär Vivo. Denn er ist überhaupt
nicht fürs Fliegen gemacht. Mit seinem
buschigen Schwanz würde er ja nur unnötig
Turbulenzen verursachen. Da ist Drachensteigenlassen genau das Richtige: Man
steht mit beiden Beinen fest auf dem Boden
und kann trotzdem ein Stück vom Himmel
erhaschen. Und nebenbei auch noch leckere
Torte verdrücken.
Auf der rechten Seite haben sich sieben
Fehler ins Bild geschlichen. Findest du sie?
Die Auflösung gibt es unter
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27
vivantes
rat & TAT
Jeder Fall ist ein
besonderer
Ein neuer Test macht es schnell und risikolos
möglich: die frühe Diagnose der Trisomie 21.
E
s ist ganz einfach. Der werdenden
Mutter wird ab der 10. Schwangerschaftswoche Blut abgenommen
und nach ungefähr zehn Tagen liegt ein
99-prozentig sicheres Ergebnis vor. 1.200
Euro kostet der Test, bislang übernehmen nur wenige private Krankenkassen
die Kosten. Bisher musste man mindestens bis zur 15. Schwangerschaftswoche
warten, um die am häufigsten genutzte
Methode zur Feststellung von Trisomie
21, die Fruchtwasserpunktion (Amniozentese), nutzen zu können.
Frühzeitige Aufklärung
Was nun für die einen eine gute Nachricht ist, ist für andere ein Grund zur Besorgnis, sie befürchten, dass mittelfristig
so gut wie keine Kinder mit Down-Syndrom mehr geboren werden. Dr. Babett
Ramsauer, kommissarische Leiterin der
Geburtsmedizin im Vivantes Klinikum
Neukölln, sieht in erster Linie Vorteile im
neuen Bluttest. „Aus Sicht der schwangeren Frau ist es am wichtigsten, frühzeitig zu erfahren, ob es in der Entwicklung
des erwarteten Kindes Auffälligkeiten
gibt. Die Pränataldiagnostik (vorgeburtliche Diagnostik) hat in den vergangenen
Jahren große Fortschritte gemacht, die
Schwangere kann unter mehreren Optionen wählen. Der unkomplizierte Bluttest
liefert früh nahezu sichere Ergebnisse.“
Bei den Optionen unterscheidet man
zwischen nicht-invasiven Methoden, wie
Ultraschall- oder Bluttests, und den invasiven Maßnahmen, die ein Eindringen in
den Körper der werdenden Mutter nötig
machen, wie die Fruchtwasser- oder die
Nabelschnurpunktion, die Chorionzottenbiopsie. Letztere bergen immer ein
Risiko für das Ungeborene, Experten
sprechen von gut einem Prozent. Grundsätzlich gilt: Ergeben erste Untersuchungen Hinweise auf Fehlentwicklungen,
sollten vertiefende Diagnostikmöglichkeiten in Anspruch genommen werden.
„Der behandelnde Gynäkologe steht
hier in der Pflicht, ausführlich, allumfassend und sorgfältig zu beraten. Welche
Möglichkeiten sind im Einzelfall sinnvoll,
um Gewissheit über Auffälligkeiten zu
erlangen? Was bedeuten die festgestellten Fehlentwicklungen, auf was müssen
sich die werdenden Eltern einstellen und
vorbereiten?“, führt Dr. Babett Ramsauer weiter aus. Wird der schnelle, frühe
Bluttest die Abtreibungsrate in die Höhe
Trisomie 21,
auch Down-Syndrom genannt, ist
eine genetisch bedingte Erkrankung.
Das Chromosom 21
liegt nicht zwei, sondern drei Mal (Trisomie) im Erbgut
vor. Das Risiko steigt
mit dem Alter der
Mutter. Menschen
mit Down-Syndrom
weisen meist
typische körperliche
Merkmale auf und
sind in ihren kognitiven Fähigkeiten
begrenzt.
28
schnellen lassen? Die Gynäkologin meint
dazu: „Mit den steigenden Möglichkeiten
der Früherkennung von Fehlentwicklungen sind die Abbruchsraten sicher
gestiegen. Meine Erfahrungen sagen mir
allerdings: Bei den Frauen, die Frühdiagnostik nutzen, handelt es sich nicht um
potenzielle Schwangerschaftsabbrecherinnen. Sie wollen nur Gewissheit,
um sich anschließend verantwortungsvoll, gemeinsam mit dem beratenden
Gynäkologen, mit den Konsequenzen
auseinanderzusetzen. Jeder Fall ist ein
Einzelfall und muss sorgsam und sorgfältig entschieden werden.“
Sicherheit
wünscht sich jede
Schwangere.
Fehlentwicklungen
des erwarteten
Kindes können dank
der Pränatalen Diagnostik frühzeitig
festgestellt werden.
Kontakt
Dr. med. Babett Ramsauer
Kommissarische Klinikleitung
Geburtsmedizin, Pränatalzentrum
Level 1
Vivantes Klinikum Neukölln
Rudower Str. 48, 12351 Berlin
Tel: (030) 130 14 84 86
Fax: (030) 130 14 85 99
[email protected]
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gesund! 03.2013
vivantes
KULTUR
Das macht
Laune
Ein Lotta-Leben macht gesund, auch ein Artischockenherz
will erobert sein und bunt ist nicht bunt genug! Unsere Tipps.
Farben-Froh:
Berlin zum Ausmalen
Leckerbissen:
LoTUS UND ARTISCHOcKE
Lotta-Leben: Daher
weht der HAse!
AUSMALEN IST NUR WAS FÜR KINDER.
Von wegen! Im Postkarten-Buch von
Peter Delius dürfen auch Erwachsene ihren Buntstift schwingen. Mit einer Portion
Selbstironie werden in den gar nicht so
kindlichen Motiven Berliner Verhältnisse
gespiegelt. Nicht ohne praktischen Nutzen, denn die kleinen Kunstwerke lassen
sich ganz einfach in die Welt versenden.
So kommt dieses
Malbuch in Zeiten
von Tweets und Posts
gerade recht und bietet 30 Gelegenheiten für einen netten
Gruß
„unplugged“.
VEGAN – Einseitig? Weit gefehlt! Dieses Kochbuch zeigt die wahre Vielfalt der
veganen Küche. Von indochinesischen
Köstlichkeiten, indischen Festmahlen,
asiatischen Delikatessen über Klassiker
der europäischen Küche bis hin zu afrikanisch inspirierten Spezialitäten oder amerikanischem Comfort Food. Und neben
tollen Rezepten erzählt hier Autor Justin P.
Moore auch von seinen Erfahrungen und
Abenteuern aus den Küchen der Welt,
in Form von Geschichten, Anekdoten
und Fotografien. Unterhaltsam, interessant und lecker – auch für Nicht-Veganer.
WINDPOCKEN
KÖNNEN
GANZ SCHÖN DOOF SEIN.
Vor allem, wenn man deswegen nicht in die Schule kann.
Denn zu Hause ist es ziemlich
langweilig, so ohne Hobbys.
Findet Lotta. Aber Not macht
erfinderisch. Und so denkt
sie sich zusammen mit ihrer
Freundin Cheyenne einfach
coole Hobbys aus: Fallschirmspringen oder Dinosaurierskelette ausgraben und so was. Berühmt werden
wäre auch nicht schlecht, als Hauptdarstellerinnen in
dem Film des süßesten Schauspielers des Universums
... Es geht also turbulent zu im Roman von Alice Pantermüller. Und um mitzufiebern, muss man zum Glück
keine Windpocken haben.
Edition Braus Verlag,
1. Auflage 2013,
40 Seiten, 6,50 Euro,
ISBN-13: 978-3-86228-055-1
Ventil-Verlag,
1. Auflage 2013,
216 Seiten,
19,90 Euro,
ISBN-13: 9783-95575-011-4
Arena Verlag, 1. Auflage 2013, 159 Seiten, 9,99 Euro,
ISBN-13: 978-3-40106-833-6
Wohlklingender Videoästhet
Über 21 Millionen Mal wurde sein erster
Song „Iron“ auf You Tube geklickt. Fans
tätowieren sich sein Markenzeichen,
gekreuzte Schlüssel, auf ihre Körper.
Woodkid, Videoregisseur und Musiker,
geht unter die Haut: mit samtener Stimme und opulenten Videos von düsterer Ästhetik. Geboren 1983 als Yoann
Lemoine in Reims, kam er vom Kunststudium zur Werbung. Künstler wie Ri-
hanna oder Lana Del Rey wurden auf ihn
aufmerksam und rissen sich darum, ihre
Musikvideos von Lemoine produzieren
zu lassen. So entdeckte der die Musik
für sich und aus einem genialen Videoregisseur wurde ein Musiker mit genialen
Videoclips – fortan namens Woodkid.
2013 erschien sein Debüt-Album „Golden Age“. Kostprobe gefällig? Unser Tipp:
„Run Boy Run“ (siehe QR-Code rechts).
Reinhören
Dazu einfach
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29
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Wir sind da für die Kranken wie für die Gesunden, für Gesundheit in jeder Lebenslage,
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Klinikum
1
1
Reinickendorf
2
Pankow
Pankow
Lichtenberg
Reinickendorf
2
Lichtenberg
4
Spandau
Mitte
4
ndau
5
Marzahn-Hellersdorf
3
Charlottenburg-Wilmersdorf
Charlottenburg-Wilmersdorf
Marzahn-Hellersdorf
3
Mitte
5
6
1
2
Tempelhof-Schöneberg
6
3
7
8
Steglitz-Zehlendorf
7
4
9
8
Treptow-Köpenick
Neukölln
9
5
6
Treptow-Köpenick
Neukölln
7
8
9
Vivantes Häuser
1
Tipps und Mehr
Einfach QR-Code scannen
2 Vivantes Klinikum Spandau
(etwa mit den kostenlosen
Vivantes Humboldt-Klinikum
3 Vivantes Klinikum im Friedrichshain
Apps „QR Droid“ oder
Vivantes Klinikum
Spandau
Standort
Landsberger Allee
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im
Friedrichshain
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Standort Landsberger
StandortAllee
Prenzlauer Berg
Klinikum Hellersdorf
5 Vivantes
Vivantes Klinikum
im Friedrichshain
Klinikum Am Urban
6 Vivantes
Standort Prenzlauer
Berg
Auguste-Viktoria-Klinikum
7 Vivantes
Vivantes Klinikum
Hellersdorf
Wenckebach-Klinikum
8 Vivantes
Vivantes Klinikum
Am Urban
9 Vivantes Klinikum Neukölln
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
10
Vivantes Wenckebach-Klinikum
Vivantes Klinikum Neukölln
1 Vivantes Humboldt-Klinikum
Friedrichshain-Kreuzberg
Friedrichshain-Kreuzberg
Tempelhof-Schöneberg
Steglitz-Zehlendorf
Klinikum
Komfortklinik
Komfortklinik Tagesklinik
Tagesklinik
Ambulante Rehabilitation
Ambulante Rehabilitation
Ambulante Krankenpflege
Ambulante Krankenpflege
Forum für Senioren
Forum für Senioren
MVZ (ambulante Fachpraxen)
Zentrale
MVZ (ambulante
Fachpraxen)
Hozpiz
Zentrale
Hozpiz
10
Humboldt-Klinikum
Am Nordgraben 2
13509 Berlin
Tel.: (030) 130-12 0
6
2
Klinikum Spandau
Neue Bergstraße 6
13585 Berlin
Tel.: (030) 130-13 0
7
Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125
12157 Berlin
Tel.: (030) 130-20 0
3
Klinikum im Friedrichshain
Standort Landsberger Allee
Landsberger Allee 49
10249 Berlin
Tel.: (030) 130-23 0
8
Wenckebach-Klinikum
Wenckebachstraße 23
12099 Berlin
Tel.: (030) 130-19 0
4
Klinikum im Friedrichshain
Standort Prenzlauer Berg
Fröbelstraße 15
10405 Berlin
Tel.: (030) 130 16 0
9
Klinikum Neukölln
Rudower Straße 48
12351 Berlin
Tel.: (030) 130-14 0
5
Klinikum Hellersdorf
Standort Myslowitzer Str. 45
12621 Berlin
Standort Brebacher Weg 15
12683 Berlin
Tel.: (030) 130-17 0
30
Klinikum Am Urban
Dieffenbachstraße 1
10967 Berlin
Tel.: (030) 130-21 0
Sie finden uns auch ...
Im Internet unter
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gesund! 03.2013
Hauptstadtpflege
13 Häuser in Berlin – auf einen Blick
1
2
Haus dr. Hermann-Kantorowicz
Schönwalder Straße 50 – 52
13585 Berlin
Tel. (030) 3553 0070
Fax (030) 3553 0077
4
5
Haus teichstraße
Teichstraße 44
13407 Berlin
Tel. (030) 41 7275 2511
Fax (030) 41 7275 2512
7
8
Haus Weidenweg
Weidenweg 42
10249 Berlin
10
Haus John f. Kennedy
Alt-Wittenau 90 – 90 a
13437 Berlin
Tel. (030) 367 0233 0100
Fax (030) 367 0233 0109
Tel. (030) 322 926 - 0
Fax (030) 322 926 - 490
Haus sommerstraße
Sommerstraße 25 c
13409 Berlin
Haus Jahreszeiten
Büschingstraße 29
10249 Berlin
Tel. (030) 497 6903 2562
Fax (030) 497 6903 2580
Tel. (030) 8 4711 9122
Fax (030) 8 4711 9141
Haus leonore
Leonorenstraße 17– 33
12247 Berlin
Kurzzeitpflege Klinikum
Neukölln
Rudower Straße 48
12351 Berlin
Tel. (030) 13 014 5100
Fax (030) 1 3014 5102
Tel. (030) 779 3303
Fax (030) 779 3304
Tel. (030) 4 220 3510
Fax (030) 4 220 3548
3
Haus Jungfernheide
Schweiggerweg 2 – 12
13627 Berlin
6
9
Haus Wilmersdorf
Berkaer Straße 31 – 35
14199 Berlin
Tel. (030) 8 3224 2200
Fax (030) 8 3224 2230
11
3 15
Haus ernst-Hoppe
Lanzendorfer Weg 30
14089 Berlin
Reinickendorf
4
Tel. (030) 365 0557
Fax (030) 365 0547
12
18
Haus Hohengatow
Waldschluchtpfad 27
14089 Berlin
Spandau
14
18
Lichtenberg
2
Mitte
MarzahnHellersdorf
6
17
7
CharlottenburgWilmersdorf
Haus louise-schroeder
Westphalweg 1
12109 Berlin
Tel. (030) 7019 4113
Fax (030) 7019 4111
Pankow
1
Tel. (030) 3650 8345
Fax (030) 3650 8344
13
5
12
11
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10
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9 16
8
14
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