Selbstpflege - Gesprächsgruppen für pflegende Angehörige

GEHÖRige aktuell Nr. 2/14
An
Thema: Selbstpflege - Gesprächsgruppen für pflegende Angehörige
Wer einen Angehörigen pflegt, richtet seinen Tagesablauf oft völlig auf die Pflege aus. Für eigene soziale
Kontakte und Aktivitäten bleibt wenig Zeit. Teilweise ist es für Freunde und Bekannte problematisch, mit dem
Thema Pflege umzugehen. Angehörige bewältigen überwiegend sehr isoliert alle anstehenden Aufgaben. Das
Zusammentreffen von körperlicher und psychischer Belastung führt nicht selten zu einer dauerhaften
Überforderung und birgt damit die Gefahr, selber zu erkranken. Oft bleibt nicht genug Kraft und Zeit, sich
Informationen über Entlastungsangebote einzuholen.
Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige können helfen, aus der Isolation herauszukommen und
Verständnis zu finden. Gleichbetroffene unterstützen sich gegenseitig dabei, gesundheitliche, psychische oder
soziale Probleme zu bewältigen und frische Kraft zu tanken.
Die Angehörigen treffen sich einmal im Monat, um Erfahrungen auszutauschen, zu entspannen und aktuelle
Informationen zu erhalten. Bei Kaffee und Kuchen können Sie unter fachlicher Anleitung und Begleitung
Anregungen, Ermutigung und Rückhalt bekommen. Welche Hilfen kann ich zulassen, wo sind meine Grenzen
der Belastbarkeit und wie reagiert mein Körper auf die Situation?
Bei Bedarf werden Referenten zu speziellen Themen eingeladen. Beispielsweise Spezialisten aus dem Bereich
Vorsorgevollmacht / Betreuungsverfügung, Kommunikation bei Demenz, Diagnostik und Behandlung bei
demenziellen Syndromen….Ob Informationen zur Pflegesituation oder Techniken zur Entspannung angeboten
werden, entscheidet die Gruppe.
Nachgefragt: Wo finde ich Unterstützung?
Sie können sich gerne an unsere Fachstellen wenden. Es ist sinnvoll, in einem ausführlichen Gespräch vorab
die Situation schon einmal individuell zu besprechen und bereits einen Überblick über Entlastungsangebote zu
bekommen.
Oft ist es für Angehörige bereits beruhigend, an einen Fachdienst angebunden zu sein, der im Bedarfsfall als
Ansprechpartner für Hilfen zur Verfügung steht. Die Treffen sind einmal im Monat, da das für die meisten
Angehörigen organisierbar ist. Falls Ihr Pflegebedürftiger nicht alleine gelassen werden kann, gibt es auch die
Möglichkeit über die Fachstellen einen Helfer zu organisieren, der sich in dieser Zeit mit der erkrankten Person
beschäftigt. Die Gesprächsgruppen sind kostenlose Angebote der Fachdienste.
Tipp: Unsere zusätzlichen Angebote: Gesprächskreise
Caritas Zentrum München Süd-West und Würmtal, Anfragen bei Frau Kaller (Tel.: 82 99 20 - 0)
• Gruppe f. behinderte junge Menschen + ihre Eltern 1 x/Monat Montag von 18.30-20.30 Uhr
• Gesprächsgruppen in Pasing, Planegg und Gauting 1 x/Monat nachmittags
Caritas-Zentrum Neuhausen/Moosach, Anfragen bei Frau Weber (Tel.: 14 98 97 14)
• Gruppe für Senioren
1 x/Monat Dienstag von 11.00 -14.00 Uhr
Caritas-Zentrum München-Nord, Anfragen bei Frau Kuhn (Tel.: 31 60 63 10)
• Gruppe für pflegende Angehörige
1 x/Monat Donnerstag von 14.30-16.00 Uhr
• Betreuungsgruppe
wöchentlich Mittwoch 14.00 – 17.00 Uhr
Caritas-Zentrum Dachau, Anfragen bei Frau Wirthmüller (Tel.: 08131 / 2981100)
• Gruppe für pflegende Angehörige
1 x/Monat Freitag von 14.00-15.30 Uhr
Ihre Fachstellen für pflegende Angehörige der Caritas
Barbara Frank
Nicole Kaller
Petra Weber
Irmgard Wirthmüller
Caritas Moosach
Gabriele Kuhn/
Eva Paitz-Bomsdorf/
Josefine Sostak
Caritas München-Nord
Caritas München
Ost/Land
Jagdfeldring 17
85540 Haar
Caritas München
Süd-West und Würmtal
Paul-Gerhardt-Allee 24
81245 München
Leipziger Str. 38
80992 München
Hildegard-v.-Bingen-Anger 1-3
80937 München
Landsberger Str. 11
85221 Dachau
Tel. 46 23 67 - 0
Tel. 82 99 20 – 0
Tel. 14 98 97 14
Tel.: 31 60 63 10
Tel.: 08131 / 2981100
V. i .S. d. Nicole Kaller, Fachstelle für pflegende Angehörige, Caritas-Zentrum München Süd-West und Würmtal
Caritas Dachau