Sonderveröffentlichungen

Sonderveröffentlichungen
2010
mediengruppe Münchner Merkur tz
Die Anzeigenkombination mit den meisten Lesern und der höchsten verkauften Auflage in der Stadt München und in Oberbayern (MA 2009; IVW-VA 2008)
2 Sonderveröffentlichungen 2010
Auflagen und Reichweiten
mediengruppe Münchner Merkur tz
Hauptverbreitungsgebiet der Großraumausgaben
Großraumausgabe Münchner Merkur/tz
Reichweite Media-Analyse 2009
1.014.000 Leser
Freisinger Tagblatt
Verkaufte Auflage IVW II/09
Mo.-Fr.
332.570 Exemplare
Mo.-Sa. 344.525 Exemplare
Samstag 398.258 Exemplare
Erscheinungsweise
Sonderthemen in Münchner Merkur und tz
sind eine wirkungsvolle Erweiterung zur
Zielgruppenansprache. Unsere Sonderthemen bieten Ihnen maßgeschneiderte
redaktionelle Umfelder, um Ihr Unternehmen
oder Ihre Produkte unseren Lesern optimal
zu präsentieren.
Unsere Sonderthemen erscheinen überwiegend in der Belegung Großraumausgabe
Münchner Merkur/tz. Anzeigenkunden
können somit die spezifischen Vorteile dieser Titelkombination nutzen. Während der
Münchner Merkur mit seinen Heimatzeitungen das Umland, den Speckgürtel der
Stadt wirksam abdeckt, sorgt die tz
innerhalb der Stadt München für die
entsprechende Durchschlagskraft.
Dachauer Nachrichten
Erdinger Anzeiger
Dorfener Anzeiger
Fürstenfeldbrucker Tagblatt
Münchner Merkur
Starnberger Merkur
Münchner Merkur
Weilheimer Tagblatt
Isar-Loisachbote
Ebersberger Zeitung
Holzkirchner Merkur
Geretsrieder Merkur
Schongauer Nachrichten
Penzberger Merkur
Murnauer Tagblatt
Tölzer Kurier
Garmisch-Partenkirchner Tagblatt
Miesbacher Merkur
Tegernseer Zeitung
3 Sonderveröffentlichungen 2010
mediengruppe Münchner Merkur tz
Auto / Motorrad
Kfz-Schnäppchen 2010
23.01., 18.09.
Umrüsten
Offroad 2010
27.02.
Ausweg aus
der Spritpreisfalle
E
Neues aus der Automobilbranche 20.03.
Umweltfreundlich auf 4 Rädern
17.04.
Open Air-Saison / Bikes 2010
01.05.
Leasing & Finanzierung
22.05., 16.10.
Asia-Highlights
26.06.
Urlaubs-Check
17.07.
Sicher in den Winter
20.11.
SONDERVERÖFFENTLICHUNG
auf Auto- und Erdgas
Gebrauchte Benziner auf Gas umrüsten:
s sind harte Zeiten für
Autofahrer: Die Preise
für Benzin und Diesel
liegen auf Rekordniveau - und daran dürfte sich in Zukunft kaum etwas ändern. Hinzu
kommt, dass seit der letzten Preisrunde der Kostenvorteil von Dieselfahrzeugen dahin ist: Erst vor
wenigen Tagen war der Liter Diesel mit 1,52 Euro im Bundes-
„Aus Verbrauchersicht ist das
durchaus eine vernünftige Variante“, sagte Daniel Kluge vom
Verkehrsclub
Deutschland
(VCD). Sie kommt vor allem für
diejenigen in Frage, für die sich
ein Diesel wegen der hohen Spritpreise nicht mehr lohnt und die
sich aus finanziellen Gründen
keinen sparsamen neuen Benziner leisten können. Denn für die
Flüssiggas (DVFG) in Berlin beträgt der Durchschnittspreis von
Flüssiggas in Deutschland rund
69 Cent.
Das ergibt beim Tanken einen
erheblichen Preisvorteil, wie Kluge anhand eines Rechenbeispiels
verdeutlicht: Bei einem Spritpreis
von 1,50 Euro pro Liter, einem
Durchschnittsverbrauch von 8,0
Litern auf 100 Kilometer und ei-
Von bivalent bis zum Tankstellennetz
A
Schneiderbanger. Zurzeit belaufe sich der Bestand an Autogas- Fahrzeugen in Deutschland
auf 250 000. Der Verband rechnet damit, dass es bis zum Jahr
2015 bereits rund eine Million
oder mehr sein werden.
Allerdings muss vor einer
Umrüstung geprüft werden, ob
sich das Fahrzeug dafür auch
eignet. So wird ein Benzinmotor
nach Angaben des Verbands
der Motorinstandsetzungsbetriebe (VMI) in Ratingen im
Gasbetrieb stärker belastet.
Der Umrüstbetrieb
müsse wissen, ob
ie Umrüstung auf
der Motor diese Bedes Fahrzeugs auf
lastungen ohne weiErd- oder Autogastere Eingriffe überbetrieb ist in der Resteht oder eventuell
gel für Kfz-Betriebe
Umbauten am Moein Kinderspiel.
tor
erforderlich
Foto: dpa
sind. Die Werkstatt
sollte daher über
die nötige Erfahrung für diese Arbeiten verfügen.
VCD-Sprecher Kluge empfiehlt Interessenten, für sich
auszurechnen, ab welcher Kilometerleistung sich diese Alternative lohnt. Eventuell sei auch
die Anschaffung eines gebrauchten Erdgasfahrzeugs eine Alternative. Erdgas liege
preislich auf einem ähnlichen
Niveau wie Autogas, sei ebenfalls bis zum Jahr 2018 steuerbefreit und zudem aus Umweltsicht besser geeignet, da es bei
der Verbrennung weniger CO2
freisetzt.
„Egal, für welche Technoloner Fahrleistung von 15 000 Kilometern im Jahr zahlten Diesel- gie man sich letztlich entscheidet
und Benziner-Fahrer jährlich – man muss die Verbräuche der
rund 1800 Euro allein an Spritko- Fahrzeuge vergleichen“, sagt
Kluge. So sollte als Ausgangs
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ngesichts weiter steigender
Benzinpreise setzen immer
mehr Autofahrer auf Gasantrieb als
Alternative, weil sich dadurch die
Kraftstoffkosten nach Expertenangaben halbieren lassen. Viele Autofahrer verwirrt aber das Angebot an
Lösungen und Gassorten: Kilopreis,
Literpreis, Erdgas, Flüssiggas, monovalent und bivalent – was ist
was?
■ Sorten: Als Kraftstoff sind Flüssiggas und Erdgas gebräuchlich,
nach den Erkenntnissen von TÜV
SÜD etwas teurer als Erdgas.
■ Umwelt: Von allen fossilen Kraftstoffen weist Erdgas den Angaben
zufolge die günstigste KohlendioxidBilanz auf: Im Vergleich zu einem
Benziner verursache es bis zu 25
Prozent weniger CO2 und trage bis
zu 80 Prozent weniger zur Smogbildung bei. Der Ausstoß von Kohlenmonoxid und Schwefeldioxid sowie
Russ- und andere Partikelemissionen werden nahezu vollständig vermieden. Flüssiggas wird dagegen
D
durchschnitt erstmals genauso
teuer wie der Liter Benzin. An
manchen Tankstellen kostet Diesel sogar schon mehr, und das
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Anschaffung eines gebrauchten
Benziners samt der 1800 bis 2800
Euro Umrüstkosten auf Flüssiggas - auch Autogas genannt - muss
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Das Tanken ist bei Gasfahrzeugen kinderleicht.
wie der TÜV SÜD berichtet. Ein Auto
könne nur mit einem von beiden
betrieben werden. Die Abkürzung
LPG (Liquified Petroleum Gas) stehe für die flüssige Variante,
während CNG (Compressed Natural
Gas) das Erdgas bezeichne. An ausländischen Tankstellen stehe oft
auch nur Methan (abgekürzt: M),
denn darum handele es sich beim
Erdgas.
■ Preise: Für Erdgas gelte das Gewicht als Grundlage für die Preisauszeichnung. Ein Kilogramm dieses Gases bringe das Auto ungefähr so weit wie 1,5 Liter Superbenzin. Wegen der großen Preissprünge beim Benzin seien exakte Vergleiche schwer, erklären die Fachleute. Im Schnitt koste das Fahren
mit Erdgas aber rund die Hälfte im
Vergleich zu Benzin. Flüssiges Autogas scheint an der Preistafel
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Foto: dpa
aus Erdöl hergestellt und bietet
nach Angaben der Experten ökologisch keine Vorteile gegenüber
Benzin.
■ Fahrzeugmodelle: Den Erdgasbetrieb gibt es bei etlichen Herstellern
bereits ab Werk, berichtet der TÜV
SÜD. Die perfekte Integration der
Gastanks, die hohen Standards der
Erstausrüstung und die Werksgarantie machten diese Lösung besonders attraktiv. Die entsprechenden Modelle kosteten durchweg
mehr als Benziner. - mono und bi:
Manche Erdgasfahrzeuge sind auf
Gasbetrieb optimiert. Die Fachleute
sprechen dann von monovalentem
Antrieb. Das Fahren mit Benzin sei
bei ihnen nur eine unwirtschaftliche
Notlösung und sie haben dafür
auch nur einen kleinen (Reserve-)
Tank. Bivalente Autos verbrauchen
im Gasbetrieb etwas mehr als mol t f h
b
h it
Telefon (089) 5306 - 338, 378, 328, 321, 368
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Betreutes Wohnen
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wohnen & leben · Nr. 109 / Wochenende, 12./13. Mai 2007
Betreutes Wohnen
Samstagsbeilage Münchner Merkur/tz
Immer weniger Senioren zieht es ins klassische Altenheim – Gesucht wird Selbstständigkeit in Sicherheit
Emanzipation des Wohnens im Alter
Zwei Komponenten zeichnen das so genannte Betreute Wohnen aus: die eigene Wohnung für ein selbstbestimmtes
Leben und jederzeit bei Bedarf sofort verfügbare Service-Leistungen rund ums Wohnen und die Gesundheit.
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Viele Bezeichnungen
Das Betreute Wohnen heißt nicht immer und
überall so, sondern taucht unter vielen verschiedenen Namen auf: Servicewohnen, Wohnen
Plus oder Beschütztes Wohnen sind nur einige
davon. Die Grundidee jedoch, die dahinter
steht, ist vielfach die gleiche oder doch weitgehend ähnlich: Die eigene Wohnung statt des
Appartements im hergebrachten Altenheim soll
sowohl Selbstversorgung wie Individualität ermöglichen und für ein selbstbestimmtes Leben
auch bei Hilfebedürftigkeit sorgen. Auf der anderen Seite sollen aber alle Hilfeleistungen des
klassischen Altenheims zur Verfügung stehen
und darüber hinaus auch noch solche, die eventuell für die selbstständige Haushaltsführung
nötig werden.
Zahlen & Fakten
Die Bewohner im Betreuten Wohnen
• sind durchschnittlich älter als 75 Jahre
• 80 % der Bewohner sind Frauen
• 80 % sind alleinstehend
• 80 % haben eigene Kinder
• 85 % sind nicht pflegebedürftig
Fast alle Bewohner
• haben gesundheitliche Einschränkungen
• haben eine mit Normalhaushalten
vergleichbare Einkommenssituation
• kommen aus der näheren Umgebung
der Wohnanlage
Foto: lbs
Gut zu wissen, dass man jederzeit gut versorgt ist
Selbstständigkeit & Sicherheit
Zu den Serviceleistungen zählen häusliche Leistungen (einkaufen, putzen, waschen), soziale
Leistungen (vorlesen, begleiten) bis hin zu den
medizinischen Pflegeleistungen, wenn sie einmal
nötig werden sollten. Alle diese Dienste sollen
auf Abruf verfügbar sein, quasi im Stand-byModus bereitgehalten werden. Schon aus dieser
Zielsetzung heraus wird klar, dass Betreutes
Wohnen mit höheren Kosten verbunden ist als
„normales“ Wohnen. Organistorisch sind sehr
viele Ausgestaltungen der Grundidee möglich.
So gibt es Wohnanlagen mit intgegriertem Servicebüro oder integriertem stationären Pflege-
bereich oder mit einer integrierten Sozialstation
oder in Kooperation mit einem Pflegeheim.
Daneben gibt es aber auch noch Wohn- und
Hausgemeinschaften oder Wohngruppen. Vom
Bautyp her lassen sich unterscheiden: Wohnanlagen im ländlichen Raum oder in der Stadt.
Die körperlichen Einschränkungen sollten
zunächst nicht zu gravierend sein. Man sollte
also noch selbst einkaufen gehen und aktiv am
öffentlichen Leben teilnehmen können, um die
Voraussetzungen für ein Betreutes Wohnen zu
erfüllen. Wohnanlagen speziell für Senioren bieten sich dann an, wenn man in den eigenen vier
Wänden nicht mehr allein zurechtkommt, aber
nicht auf ein Altenheim angewiesen ist.
Qualitätssiegel für Betreutes Wohnen
Jeden Samstag in „Wohnen & Leben“: Wöchentlich wechselnde Titelthemen rund ums Bauen
und Renovieren sowie regionale Schwerpunktthemen aus der Münchener S-Bahn-Region.
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SONDERVERÖFFENTLICHUNG
Fitness & Gesundheit
Cholesterin: Auf wertvolle Pflanzenöle achten
M
it der Auswahl des richtigen Pflanzenöls kann
man etwas für die Gesundheit tun. Die Verbraucherzentrale Hessen rät, bei der
Essenszubereitung täglich,
aber sparsam Lein-, Raps-,
Walnuss- oder Olivenöl zu
verwenden. Diese Öle hätten wegen ihrer Zusammensetzung an Fettsäuren
besonders positive gesundheitliche Wirkungen. Omega-3-Fettsäuren können nach Angaben
der Verbraucherschützer den Blutcholesterinspiegel senken und positiv auf
Blutdruck und Blutgerinnung wirken.
Einen relativ hohen Anteil dieser
Fettsäuren haben Leinöl, Rapsöl und
Walnussöl, aber auch Fische wie Hering, Lachs und
Makrele. Auch die einfach
ungesättigten Ölsäuren beeinflussen den Angaben zufolge die Blutfettwerte positiv und schützen die Zellmembranen des Körpers.
Olivenöl hat einen besonders hohen Ölsäureanteil.
Zusätzlich sorgen die im
Olivenöl enthaltenen Phenole für gute Blutzirkulation.
Speiseöle sollten immer dunkel und
kühl, bei sechs bis zehn Grad Celsius,
gelagert werden. Angebrochene Flaschen gehören gut verschlossen in den
Kühlschrank und sind binnen vier bis
acht Wochen zu verbrauchen.
Gesunde Schönheit mit Mineralien-Make-ups
D
Laufeinheiten am frühen Morgen machen den Kopf frei.
Fotos: dpa
as Rezept ist alles andere als neu:
Schon die alten Ägypter wussten die
Vorteile von ganz fein gemahlenen Gesteinen und Quarzen zu schätzen und
setzten sie für ihre Schönheit gezielt
ein. Jetzt hat die Kosmetikindustrie das
antike Wissen neu für sich entdeckt
und preist Make-ups, Puder und Lidschatten auf der Basis von Mineralien
als „Zauberpulver“ an – und schon ist
ein neuer Trend geboren.
„Mineralien als Inhaltsstoffe von Kosmetika liegen eindeutig im Trend“, sagt
Frühsport kann die Leistungsfähigkeit erhöhen:
Top-Start in den Tag
F
ür einen guten Start in den Tag
kann Frühsport sorgen. Fitnessübungen oder Laufeinheiten am Morgen machen den
Kopf frei, kurbeln die Fettverbrennung an und sorgen für ein verstärktes körperliches Wohlbefinden.
So können sich Jugendliche und Erwachsene nach Bewegung an der frischen Luft in Schule und Büro beispielsweise
besser
konzentrieren.
Außerdem eignet sich das morgendliche
Training besonders gut zur Fettverbrennung: Nach dem Aufstehen zehrt der
Körper von seinen Reserven, wobei
auch den ungeliebten Polstern an den
Problemzonen zu Leibe gerückt wird.
Auf die Stimmung wirkt sich der Frühs-
port ebenfalls positiv aus. „Wer nach
dem Aufstehen trainiert, tut etwas für
den Körper und die Psyche, denn Bewegung setzt Glückshormone frei“, erläutert Dr. Constanze Kriebel-Goldmann, Gesundheitsexpertin der Krankenkasse sports direkt. Die gute Laune
sorgt dann wiederum für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit.
Welche Sportart gewählt wird, ist dabei völlig gleichgültig. Sowohl mit Gymnastik als auch mit Schwimmen oder
Laufen können Körper und Geist am
Morgen gestärkt werden. Allerdings haben die Frühsportler beim Training auf
das richtige Maß zu achten, gerade Anfänger sollten sich nicht überfordern und
das Vorhaben langsam angehen. Schon
kleine Gymnastikübungen können auf
Dauer eine große Wirkung zeigen.
Da die Durchblutung am Morgen erst
einmal vorsichtig angeregt werden
muss, um Zerrungen und Muskelkrämpfen vorzubeugen, sind Aufwärmübungen besonders wichtig. Es empfiehlt sich, die Gliedmaßen morgens erst
einmal gründlich zu dehnen, um dann
mit Kniebeugen zu beginnen oder im
Stand zu marschieren. Wie lange trainiert werden sollte, hängt unter anderem vom körperlichen und vom Gesundheitszustand des Sportlers ab. Menschen mit Herz- oder Kreislaufbeschwerden sollten ihr Bewegungsprogramm unbedingt mit ihrem Hausarzt
abstimmen.
Mineralien-Make-ups machen schön,
lassen die Haut aber noch atmen.
Martin Ruppmann vom Kosmetikverband VKE in Berlin. Als Sonnenschutzfilter ersetzen sie schon seit Jahren ihre
chemischen Kollegen – nun sollen Mineralien auch beim Make-up die Konkurrenz aus dem Feld schlagen. Und sie
haben Vorteile: „Mineralkosmetik verspricht, frei von Zusatzstoffen wie Öl
und Parfüm zu sein. Das macht sie sehr
verträglich“, erläutert Britta John vom
Parfümerieverbund Beauty Alliance.
„Heutzutage hat fast jede Frau Probleme mit ihrer Haut“, fügt die Visagistin
Janette Schwericke aus Berlin hinzu.
Make-ups, die auf Konservierungs- und
Duftstoffe verzichten, sind daher besonders beliebt.
Und in der Tat ist Mineralkosmetik den
Experten zufolge nicht nur gut verträglich – sie wirkt auch entzündungshemmend und hautberuhigend und garantiert gleichzeitig einen natürlichen UVSchutz, weil ihre kleinen Partikel die
Strahlung reflektieren. Außerdem verstopfen Puder aus Mineralien – anders
als viele herkömmliche Make-ups – die
Poren nicht. Denn sie haften direkt auf
der Haut und setzen sich nicht in Vertiefungen ab – so kann die Haut trotz
Schminke atmen.
Zusätzlich werden den meisten dieser
Make-ups dann noch Vitamine und Antioxidantien zugegeben. „Diese Mischung schützt die Haut vor Umwelteinflüssen und beugt damit auch der
Hautalterung vor“, sagt Star-Visagist
Horst Kirchberger, der seine eigene
Rouge-Serie gerade komplett auf Mineralien umstellt.
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