GIMNASIA LABORAL PARA LA SALUD PSÍQUICA DE LOS

GIMNASIA LABORAL PARA LA SALUD PSÍQUICA DE LOS ALUMNOS DEL PRIMER
GRADO
Prof. Dr. Iouri KALININE, Universidad del Contestado
Prof. Dr. Dari Francisco GÖLLER, Universidad de Ijui
Dirección para correspondencia: IOURI KALININE
Prof. Dr. Iouri Kalinine
Calle Marechal Deodoro, 352, Apt. 901
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RESUMEN
GIMNASIA LABORAL PARA LA SALUD PSÍQUICA DE LOS ALUMNOS DEL PRIMER
GRADO
La finalidad de la pesquisa fue explanar la efectividad de la gimnasia laboral en la recuperación
mental de los alumnos de la escuela brasileña. La pesquisa fue realizada en la escuela de primer
grado Guilherme Köeler - Polivalente en Ijuí - Brasil. Participaron aproximadamente 107 alumnos
del 5º, 6º, 7º y 8º grados. Para la investigación de la productividad del trabajo mental de los
estudiantes, se utilizó la metodología "Prueba corrigida simples", que yá mucho tiempo vien siendo
utilizada en la Russia. Los resultados de la pesquisa comprobaron que la Gimnasia Laboral
realizada pelos alumnos después de una hora de enseñanza en las asignaturas de matemática, lengua
portuguesa y ciencia, proporciona aumento de la productividad del trabajo mental en los alumnos de
5º grado, en media 26,65, p<0,001; en los alumnos de 6º grado en media 15,9%, p<0,001; y en los
alumnos de 8º grado 11,5%, p<0,001. Con base en los dados, podremos concluir que la Gimnasia
Laboral aumenta la productividad del trabajo de los alumnos del 5º, 6º y 7º grados, por eso
recomendamos suya implantación experimental en el proceso de enseñanza/aprendijage en algunas
escuelas de primer grado en Brasil.
PALAVRAS LLAVES: gimnasia laboral, salud psíquica, escuela, productividad del trabajo mental.
INTRODUCCIÓN
En los tiempo modernos el proceso de enseñanza y aprendizaje en las escuelas de primer y
segundo grado está cada vez más intenso. Los avanzos científicos y tecnológicos de la sociedad
desarrollan rapidamente exigindo de los jovenes ciudadanos la amplificación de los conocimientos.
Por eso motivo, los alumnos dedican gran parte del tiempo a sus estudios y en consecuencia
diminuen el tiempo dedicado a las actividades físicas, perjudicando su salud. Los estudios
realizados por PUTIVILHISKI, 1972; NICOGOCIAN & GASLER, 1977; ANDROPOVA, 1968,
1982; KALININE, 1990; KALININE & GOLLER, 1995, constataron que en el final del día lectivo
el rendimiento mental de los alumnos diminui debido a las actividades curriculares de las clases
anteriores, además los resultados de los estudios presentados por IAGODIN, 1988, constataron que
sobre todo debido a las exigencias excesivas de las actividades curriculares escolares, llegando al
final del 2º grado, 50% de los estudiantes están con problemas en el sistema cardiovascular y 20% 30% presentan desajustamiento psíquico.
Delante de esta constatación, quedase evidente la necessidad de buscarse medios para
proporcionar mejoras del trabajo mental de los alumnos en las clases durante el día lectivo. Uno de
los medios para resolver esto problema puede ser la realización de la Gimnasia Laboral en la
escuela,
ya
que
fue
aprobada
en
las
empresas
y
industrias
(CHACHBASIAN
&
TRACHTENBERG, 1961; BELINOVITCH, 1964; FEIGUIN & LOVITCHKIA, 1971;
NIFONTOVA, 1981; KOLLING, 1982; PEREIRA, 1987; PEGADO, 1990; PULCINELLI, 1994;
CASAGRANDE, 1997; GALANTE et al, 1998; LIMA, 1998; SALVE & BANKOFF, 1998;
KONRATH, 1999; PRADO, 1999; LEWINSKI & PESSATTO, 1999; OLIVEIRA, 1999 e ets.). La
Gimnasia Laboral en la empresa sirve, principalmente, para aumentar la producción de la empresa a
través de mejoramiento de los estados físicos y psíquicos de los empleados y consiste en Intervalos
con Actividades Físicas de 10 hasta 12 minutos con ejecución de 8 hasta 12 ejercicios físicos. El
Intervalo de Actividad Física deve ser realizado las 11h/15h, período cuando los empleados
empezan a cansarse.
La Gimnasia Laboral en la Escuela sirve, principalmente, para recuperación de la capacidad
del trabajo mental de los estudiantes y consiste de:
a)Gimnasia de Entrada – 3 hasta 5 ejercicios físicos realizados durante 4 hasta 5 minutos, en
el inicio de la primera clase del día lectivo.
b)Pausa de la Cultura Física – 3 hasta 5 ejercicios físicos realizados durante 2 hasta 3
minutos, después de 30 minutos de estudio en cada clase del día lectivo.
c)Intervalo de Actividad Física – 8 hasta 12 ejercicios físicos realizados durante 10 hasta 12
minutos en el Intervalo después de cuatro clases del día lectivo.
Las investigaciones realizadas en las escuelas de Russia mostraron que la Gimnasia Laboral
en la escuela practicada por los estudiantes aumenta la velocidad de ejecución en operaciones
cognitivas (IVANOV, 1961), aumenta la cantidad de información asimilada y elimina la influencia
negativa de las tensiones nervioso-emocionales excesivas (NIFONTOVA, 1981). Las capacidades
para actividades aritméticas y lógicas aumentan en mayor grado (PUTIVILHISKI, 1972).
Las investigaciones de FOMIN (1964), KALININE (1990), mostraron también que la
aplicación correcta de la Gimnasia Labopral en la escuela puede no solamente recuperar, pero
también aumentar la capacidad de trabajo mental de los alumnos.
En el mismo tiempo las investigaciones de FOMIN, 1964; GUR & VDOVITCHENCO,
1971; LEONOV, 1975; GANDUR, 1983; KALININE, 1990, alertaron que la Gimnasia Laboral en
la Escuela puede ter efecto positivo solamente si fueran considerados el tiempo de su aplicación, el
contenido y intensidad de la ejecución de las actividades físicas, la region donde la escuela está
inserida y el desarrollo físico de los estudiantes de la escuela.
Considerando el descrito arriba, es notório que la Gimnasia Laboral en la Escuela puede
aliviar la fatiga mental de los estudiantes y en consecuencia mejorar su salud mental. Pero a pesar
de la gran importancia del asunto para la realidad escolar, en la literatura brasileña no hemos
encontrado ninguno trabajo que hable de la utilización de la Gimnasia Laboral en las escuelas de
Brasil. Diversas investigaciones sobre la utilización de la Gimnasia Laboral realizadas en Brasil por
KOLLING, 1982; PEREIRA, 1987; PEGADO, 1990; PULCINELLI, 1994; CASAGRANDE,
1997; GALANTE et al, 1998; LIMA, 1998; SALVE & BANKOFF, 1998; KONRATH, 1999;
PRADO, 1999; LEWINSKI & PESSATTO, 1999; OLIVEIRA, 1999
tratan solamente sobre
Gimnasia Laboral en empresas.
Por eso, el objetivo de esta pesquisa fue investigar la influencia de la Pausa de la Cultura
Física (una de las maneras de la Gimnasia Laboral en la Escuela) en las capacidades de trabajo
mental de los alumnos del 5º, 6º y 7º grado de la escuela de enseñanza fundamental del Brasil
durante el día lectivo.
MÉTODO Y MATERIAL
La investigación fue realizada en la Escuela Estatal de Enseñanza Fundamental Guilherme
Clemente Köehler – Polivalente de la ciudad de Ijuí, RS, Brasil. Tomaron parte de la investigación
los estudiantes de la clase 53 (5º grado), clase 62 (6º grado), clase 71 (7º grado) y clase 82 (8º
grado), totalizando 107 alumnos.
La Pausa de la Cultura Física (5 ejercicios físicos para los miembros superiores y torso,
ejecutados en el régimen dinámico durante 2-3 minutos) fue aplicada durante una semana lectiva en
las clases 53, 62, 71 y 82, depués de una hora de estudios en las clases de matemática, portugués y
ciencias. Esto es el tiempo en que, según FOMIN (1964), GANDUR (1983), KALININE(1990),
KALININE et. all. (1996) los alumnos empezan a cansarse.
La productividad del trabajo mental de los alumnos fue detectada inmediatamente antes de
la ejecución de la Gimnasia Laboral y después de 5 minutos de su ejecución. Para la detectación de
la productividad del trabajo mental de los alumnos fue utilizado el método “Prueba Corrigida
Simples”.
La “Prueba Corrigida Simples” es un teste, compuesto de una tabla con letras del abecedario
puestas en línea recta y aleatoriamente (mirar incluso). La duración de la “Prueba Corrigida
Simples” es de dos minutos. Durante la ejecución de la prueba, el alumno deberá procurar y marcar
dos letras solicitadas por el professor (por ejemplo: A y B), percorriendo las líneas del teste, de la
izquierda hasta la derecha. Cuando terminar el tiempo, el alumno deberá señalar con un círculo la
última letra observada. Será observada la cantidad de letras percorridas (N) y el número de
errores ejecutados (E). La grandeza:
Q = (N/10)²/ [(N/10) + E] – caracteriza la productividad del trabajo mental.
El método “Prueba Corrigida Simples” fue validado en la Academia de Ciencias
Pedagógicas de URSS (Programa y Métodos de la Investigación del Régimen Diario, de la
Capacidad de Trabajo y del Estado de Salud de los Estudiantes, 1978), Y fue aprobado en inúmeras
pesquisas realizadas por FOMIN (1964), ANDROPOVA (1968, 1982), FISCHER (1976),
BELOUS (1977), GANDUR (1983), KALININE (1990) y etc.
La metodología “Prueba Corrigida Simples” fue criada solamente para investigar la
dinámica de cambio de la productividad del trabajo mental de la misma persona, siendo que de
ninguna manera puede ser utilizada para comparar la productividad del trabajo mental de sujetos
diferentes. Esta metodología revela solamente el desarrollo de la fadiga mental de la persona.
El tratamiento de los dados adquiridos fue realizado a través de la utilización del “Método
de los Señales” de la estatística no paramétrica (SIEGEL, 1975).
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
En la TABLA 1 estan presentados los resultados de investigación de la influencia de
realización de la Pausa de la Cultura Física (5 ejercicios físicos para miembros superiores y torso,
ejecutados en régimen dinámico durante 2-3 minutos) en el decorrer del turno de la clase en la
productividad de trabajo mental de los estudiantes pesquisados.
TAB. 1
Los resultados de la pesquisa que estan presentados en la Tabla 1 mostran que la Gimnasia
Laboral en forma de Pausa de la Cultura Física causa aumento, con p < 0,001, la productividad del
trabajo mental en estos alumnos. La productividade del trabajo mental de los estudiantes después de
la ejecución de la Pausa de Cultura Física cresció en media, por clase, de 6,1 hasta 38,7%.
La análisis de los resultados presentados en la misma tabla muestran también que el mismo
tipo de Pausa de la Cultura Física realizada en los horarios diferentes provoca, en los mismos
alumnos, efectos diferentes. Por ejemplo, el aumento de la Productividad del trabajo mental en los
alumnos de la clase 53 Miércoles (8h40min) fue de 11, 6%, p<0,01 y el aumento Jueves
(11h10min) fue de 38,7%, p< 0,001.
La gran diferencia en el aumento de la Productividade del trabajo mental después de la
realización de la Pausa de la Cultura Física en los alumnos de la clase 53 (11,6%, 8h40min.,
Miércoles; 28,8%, 8h40min., Jueves; 38,7%, 11h10min., Jueves; y 25%, 8h30min, Viernes) indica
que el efecto de la realización de la Gimnasia Laboral depende de diversas condiciones de su
aplicación. Lo que comproba los resultados de las pesquisas de FOMIN (1964); GUR &
VDOVITCHENCO (1971); LEONOV (1975), GANDUR (1983); KALININE (1990).
En el GRÁFICO 1 estan presentados los resultados de la investigación del cambio del efecto
de la realización de la Pausa de la Cultura Física en la productividad del trabajo mental de los
alumnos pesquisados en dependencia de los grados en que ellos estudiam.
GRAF. 1
Los resultados de la pesquisa presentados en la TABLA 1, y en el GRÁFICO 1 muestran
que el mismo tipo “Pausa de la Cultura Física” con mismo contenido de los ejercicios provocan en
los alumnos de diferentes grados el aumento de la productividad del trabajo mental diferente. El
aumento de la productividad del trabajo mental después de la realización de la Pausa de la Cultura
Física en los alumnos de los grados menores es mayor que en los alumnos de los grados mayores.
La productividad del trabajo mental de los estudiantes después de la ejecución de la Pausa de la
Cultura Física cresce en media:
26,0% (p<0,001) – en los alumnos de quinto grado
15,9% (p< 0,001) – en los alumnos de sexto grado
14, 7% (p<0,001) – en los alumnos de séptimo grado
11,4% (p<0,001) – en los alumnos de octavo grado
En las pesquisas de FOMIN (1964); GUR & VDOVITCHENCO (1971); LEONOV (1975),
GANDUR (1983); KALININE (1990) establecieron que el efecto de la realización de la Pausa de
Cultura Física en los 5º y 6º grados de las Escuelas del Primer Grado de la Region central de
Russia, en media, por clase, no superan 15%. Pero los dados de nuestra investigación muestran que
el aumento de la Productividad del Trabajo Mental en los alumnos de 5º y 6º grados de la Escuela
pesquisada es bien mayor, 38,7%, clase 53, Jueves, 11h10min. (Ver TABLA 1), de los de la
Escuela Russa. Esto significa que la Escuela de la Enseñanza Fundamental de Ijuí, RS - Brasil
tendrá mayor beneficio con la realización de la Gimnasia Laboral que la Escuela Russa.
CONCLUSIONES
Baseados en los resultados de la pesquisa realizada, podremos hacer las seguintes
conclusiones:
- la Gimnasia Laboral, en forma de Pausa de la Cultura Física, puede aumentar la
productividad del trabajo mental de los alumnos de 5º, 6º, 7º y 8º grados de la Escuela Estatal de
Enseñanza Fundamental Guilherme Clemente Köehler – Polivalente de la ciudad de Ijuí, RS, hasta
38,7%;
- el aumento de la productividad del trabajo mental después de la realización de la Pausa de
la Cultura Física por los alumnos de los grados menores, em media, es mayor que en los alumnos de
los grados mayores, (26,0%, 15,9%, 14, 7%, 11,4%, respectivamente del quinto hasta el octavo
grado).
SUGESTIÓN
Con base en los resultados adquiridos en esta pesquisa, recomendamos la implantación
experimental de la Gimnasia Laboral, en forma de Pausa de la Cultura Física, en algunas Escuelas
de la Enseñanza Fundamental del Brasil.
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Ciências Pedagógicas, 1978, 48p.
SIEGEL, Sidney. Estatísitca não-paramétrica. Trad. Alfredo Alves de Farias. Ed. Santuário,
Aparecida - SP : 1975.
ANEXO
Protocolo de la Prueba Corrigida Simples
UNIJUI – LABORATORIO DE MOVIMIENTO HUMANO
Nombre completo ______________________
Escuela ______________________________
Fecha de nacimiento______
Clase____________
d a v h c t p e x h a n f m d x r o z s t b u z o d ba h t e h n c d r o s b z d g m v u e p v c p x a f m
pxhclespbqrtovrcpuxandmogatdavhctpexhbnfcmdxrozstbuzodn
zuzgvbhatemstagomdnaxupcrvvbxuerxbtpodfgmhzhcertbvaugb
hnzdbuotrexpoacgpmazsurvxmnhfcebavsfdgtmxvruszampgcao
btzgxohgutumsmcbzcohdnadexpzftbohvzgmnprtsudbosrcgmvx
dfbnavprsfreapxedandhoczbcmsxadgbtmtgoshfnasbavxurcedrv
bahdapgzmoveuotmdsfpcatxxeucnorehrangbvmzgfpbtsndemfzx
ohbdtazxdnascxzfmednstbpfgzcoernbmgptnefxsnxadhbrhavvz
nzuxgvbhbtemstagomdnaxupcrvahvopsbtmngxrfcdhndzrsvtneb
bmcgfazaopexubentvsrzdnhdcffxvadxnfuhzcbezcotarbdrpmhuz
ftbohvzgmnprtsudbosrcgmvxdfbnavprsfreapxedandhoczbcmsx
adgbtmtgoshfnasbavxurcedrvbahdapgzmoveuotmdsfpcatxxeuc
norehrangbvmzgfpbtsndemfzxohbdtazxdnascxzfmednstbpfgzc
oernbmgptnefxsnxadhbrhavvznzuxgvbhbtemstadnzuzgvbhdtaz
xdnascxzfmednstbpfgzcoernbmgptmpxhclespbqrtovrcpuxandm
ogatdavhctpexhbnfcmdxrozstbuzodnzuzgvbhatemstagomdnaxu
pcrvvbxuerxbtpodfgmhzhcertbvaugbhnzdbuotrexpoacgpmazsu
rvxmnhfcebavsfdgtmxvruszampgcaobtzgxohgutumsmcbzcohdn
adexpzftbohvzgmnprtsudbosrcgmvxdfbnavprsfreapxedandhocz
bcmsxadgbtmtgoshfnasbavxurcedrvbahdapgzmoveuotmdsfpcat
xxeucnorehrangbvmzgfpbtsndemfzxohbdtazxdnascxzfmednstb
pfgzcoernbmgptnefxsnxadhbrhavvznzuxgvbhbtemstagomdnaxu
pcrvahvopsbtmngxrfcdhndzrsvtnebbmcgfazaopexubentvsrzdnh
dcffxvadxnfuhzcbezcotarbdrpmhuzftbohvzgmnprtsudbosrcgm
vxdfbnavprsfreapxedandhoczbcmsxadgbtmtgoshfnasbavxurced
rvbahdapgzmoveuotmdsfpcatxxeucnorehrangbvmzgfpbtsndemf
zxohbdtazxdnascxzfmednstbpfgzcoernbmgptnefxsnxadhbrhav
v z n z u x g v b h b t e m s t a d a v h c t p e x h a n f m d x r o z s t b u z o d ba h t e h n c d r o s
bzdgmvuepvcpxafmpxhclespbqrtovrcpuxandmogatdavhctpexhb
nfcmdxrozstbuzodnzuzgvbhatemstagomdnaxupcrvvbxuerxbtpo
dfgmhzhcngbvrehrangbvmzgfpbtsndemfz
TABLA 1 - Resultados de investigación en la influencia de la Gimnastica Laboral en
forma de Pausa de la Cultura Física, en la productividad del trabajo mental de los estudiantes del 5º,
6º, 7º y 8º grados de la Escuela de Enseñanza Fundamental Guilherme Clemente Köehler –
Polivalente de la ciudad de Ijuí, RS, Brasil.
Clase
Cantidad de
alumnos por
clase
53
21
62
35
71
30
Días de
aplicación
Tiempo de Productividad del trabajo mental en
Aplicación unid. condicionales, media por alumno
Gimnastica Laboral
Miércoles
08h 40min
Jueves
08h 40min
Jueves
11h 10min
Viernes
08h 30min
MEDIA del 5º grado
Martes
09h 40min
Miércoles
09h 20min
Miércoles
11h 10min
Jueves
11h 10min
MEDIA del 6º grado
Jueves
09h 20min
Qa
34,5
30,9
24,8
30,8
30,2
33,2
29,5
37,5
33,1
33,3
37,8
Qd
38,5
39,8
34,4
38,5
37,8
38,6
34,6
39,8
41,3
38,6
44,4
δ (%)
11,6**
28,8**
38,7**
25**
26,0***
16,3**
17,3**
6,1*
24,8**
15,9***
17,5**
Viernes
08h 40min
37,2
41,6
11,8**
MEDIA del 7º grado
37,5
43,0
14,7**
82
21
Lunes
08h 40min
42,5
48,4
13,9**
Martes
11h 10min
40,1
43,3
8
Miércoles
09h 20min
37,7
40,2
6,6
Viernes
11h 00min
41,2
48
16,5*
MEDIA del 8º grdo
40,4
45,0
11,4**
MEDIA GENERAL
34,8
40,2
22,0%***
Obs.: *p< 0,05; ** p< 0,01; *** p< 0,001.
Qa – es la productividad del trabajo mental de los estudiantes inmediatamente después de la
aplicación de la Pausa de Actividad Física (media por alumno).
Qd – es la productividad del trabajo mental de los estudiantes, 5 minutos después de la
aplicación de la Pausa de Actividad Física (media por alumno).
δ - es el crescimiento en porcentaje de la productividad del trabajo mental de los estudiantes,
después de la aplicación de la Pausa de Actividad Física.
GRÁFICO 1 Productividad del trabajo mental de los estudiantes en unidades condicionales, antes
(Qa) y después (Qd) de la Gimnasia Laboral en forma de Pausa de Cultura Física,
bien como el aumento de la productividad del trabajo mental de “Qd” en relación al
“Qa”.
38,6
37,8
40,0
35,0
45,0
43,0
45,0
40,4
37,0
33,3
30,2
30,0
Qa
25,0
20,0
17,60
Qd
15,90
Aumento
14,70
15,0
11,40
10,0
5,0
0,0
QUINTA
SEXTA
SÉTIMA
OITAVA