WILLKOMMEN IM FITNESS-PARADIES
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WILLKOMMEN IM FITNESS-PARADIES
WILLKOMMEN IM FITNESS-PARADIES ➔ Im Urlaub nur auf der faulen Haut zu liegen, ist nicht Ihr Ding? Dann werden Sie diese Hotels lieben. Yoga, Tanzen, Wandern, Mountainbiken, Wassersport – suchen Sie sich einfach aus, worauf Sie Lust haben Text: Ellen Warstat/Hannah Herbert WANDERN & YOGA HOTEL SCHWARZSCHMIED, SÜDTIROL / ITALIEN FOTOS: TUI CRUISES GMBH HAMBURG (1) Kraft tanken Die ersten Sonnenstrahlen lassen das Wasser im Pool leuchten, der Nebel zieht langsam ab. Morgens im Hotel mit Yoga-Lehrerin Stefanie Dariz Asanas zu üben, hat etwas Magisches. So startet man entspannt in den Tag. Nach dem Frühstück kann man in den Weinbergen spazieren gehen oder mit der Seilbahn aufs Vigiljoch hochfahren. Zudem werden pro Woche drei geführte Wandertouren angeboten. Oder man schnappt sich ein Leihradl und fährt an der Etsch entlang. Zum Essen werden auch vegane und glutenfreie Gerichte serviert. Pasta gibt’s natürlich auch. INFOS: Yoga Light Woche mit 5 Ü/VP (auch vegan möglich) im DZ mit 5 Yoga-Einheiten, Wellnessgutschein für 50 Euro, ab 365 Euro p. P., schwarzschmied.com MEIN SCHIFF 3, FITNESS-WOCHE Training auf hoher See Bei Kreuzfahrten lockt den ganzen Tag das Buffet und am Ende des Urlaubs hat man ein paar Kilo zugenommen? Nicht, wenn man vom 21. bis 28. November in See sticht. Denn da findet die „Mein Schiff Fitness-Woche“ statt. Eine Convention auf dem Meer mit interessanten Stopps, die Fahrt geht sieben Tage lang durch den Orient: Dubai, Oman, Abu Dhabi und Bahrain. Unter professioneller Leitung von internationalen Spitzentrainern werden an Bord Fitnesskurse angeboten und aktuelle Sporttrends präsentiert. Wer will, kann den ganzen Tag durchpowern: Aerobic, Step, Dance, BodyArt, DeepWork, Functional Training, Rückenfitness, BBP & More, Indoor Cycling, Pilates, Latino, Toning sowie Aquakurse im 25-MeterAußenpool. Nach dem Workout geht’s zum Entspannen in die finnische Sauna mit Panoramablick oder man lässt sich eine Massage im Spa-Bereich verpassen. Und in den Restaurants gibt es als leichte Alternative zu opulenten Schlemmergerichten das „Ganz Schön Gesund“-Angebot. INFOS: Mein Schiff Fitness-Woche, Mein Schiff 3, Route „Dubai mit Bahrain“, Premium Alles Inklusive in Innenkabine bei Doppelbelegung ab 978 Euro p. P., inkl. Flug ab 1.728 Euro p. P., Fitness-Eventpaket um 180 Euro p. P., tuicruises.com POOL & CYCLING ›› wellfit => 123 CHILLEN & REITEN HOTEL HEINZ, WESTERWALD Reiter-Ferien Das Vier-Sterne-Superior-Haus liegt an einem sonnigen Südhang mit Blick auf die Stadt Höhr-Grenzhausen und direkt am Wald. Der ideale Startpunkt für einen langen Ausritt. Hier kann man sogar mit eigenem Pferd einchecken. Fürs Tier gibt es eine geräumige Außenbox, für die Reiter schicke Zimmer. Anfänger können Einstiegskurse in der benachbarten Reitschule Petter belegen, Fortgeschrittene auf gut ausgebildeten Schulpferden oder Ponys Dressur- und Springunterricht nehmen sowie geführte Ausritte in den Naturpark Nassau buchen. Für den Weg in die Stadt kann man auf Fahrräder umsteigen, außerdem gibt es einen Tennisplatz. INFOS: 1 Ü im DZ/VP ab 100 Euro p. P., Reitstunde um 18 Euro, hotel-heinz.de SEEHOTEL TÖPFERHAUS, SCHLESWIG-HOLSTEIN GOLF Grünes Glück Ein Paradies für Golfer: Im nächsten Umkreis des Boutiquehotels liegen vier der schönsten 18-Loch-Plätze Schleswig-Holsteins. Da kann man sich auf dem Grün so richtig austoben und womöglich das Handicap verbessern. Zwischendurch schwimmt man eine Runde im idyllischen Bistensee. Und bei Regen bietet sich der Fitnessraum an, auf den Seeblick muss man dabei dank großer Glasfront nicht verzichten. Für abends im Restaurant: die Fischgerichte sind besonders zu empfehlen. INFOS: Golf Kurzurlaub u. a. mit 2 Ü/F im DZ, 1 Glas Crémant, 1 Green Fee p.P., täglich ein 2-Gang-Menü, ab 199,50 Euro p. P., toepferhaus.com 124 => wellfit FOTOS: HILLSIDE BEACH CLUB (1) IDYLLE & HILLSIDE BEACH CLUB, TÜRKISCHE ÄGÄIS Da heben Sie ab! SURFEN & STAUNEN Das nennt man das perfekte Timing: Wenn man zur „Fun & Fame Week“ vom 27. Juni bis 3. Juli in die türkische Ägais reist, erklären Sportprofis wie Danny Harf das Fly- und Wakeboarden. Und vor allem: Sie führen spektakuläre Stunts vor. Der Club im Ort Fethiye liegt in einer wunderschönen Bucht, umgeben von Pinienbäumen. Nach dem Frühstück mit frischen Früchten hat man die Wahl: Geht’s zum Yoga an den Silent Beach? Oder lieber zum Tauchen? Man könnte natürlich auch eine Fitness-Stunde beim Personal Trainer nehmen oder beim Zumba mitmachen. Aber vielleicht legt man sich doch einfach nur an einen der weißen Sandstrände – zum Faulenzen unterm Sonnenschirm und Schwimmen im warmen, türkisblauen Meer. INFOS: 1 Ü im DZ/VP inklusive aller Getränke im Hauptrestaurant ab 75 EUR p. P. Eine Tauchstunde gibt es ab 55 EUR p. P., hillsidebeachclub.com DU LAC ET DU PARK GRAND RESORT, GARDASEE / ITALIEN Hier brauch ich kein Meer mehr BERGE & SEGELN Der Gardasee ist ja für viele Sportler ohnehin der Himmel auf Erden. Ob Segler, Windsurfer, Mountainbiker, Kletterer oder Wanderer, alle zieht es an den größten See Italiens. Direkt bei Riva am Nordufer des Sees liegt das Vier-Sterne-Wellness-Resort mit seinem 70 000 Quadratmeter großen Park und hübschen, weißen Bungalows. Sogar die Fußball-Stars des FC Bayern checken hier gelegentlich ein. Zum Hotel gehört ein großes Wasser- und Multisportzentrum. Für einen Törn hat man die Wahl: in einer kleinen Jolle, auf einem Katamaran oder mit einer Mini-Jacht. Für Bergsportler werden Mountainbike-, Kletter- oder Trekkingtouren angeboten. Der Monte Baldo wartet! Sollten abends die Muskeln schmerzen, gibt es eine Massage im Spa. INFOS: 1 Ü im DZ/F ab 60 Euro p. P., Segel-Schnupperkurs um 70 Euro p. P., Trekking-Bike um 18 Euro/Tag, Sportmassage ab 45 Euro, dulacetduparc.com ›› HOTEL MIRAMAR, OPATIJA / KROATIEN Let’s dance! KUSCHELN & HOTEL GOLDENER BERG, ARLBERG / ÖSTERREICH Hoch-Gefühle Das edle Vier-Sterne-Plus-Haus liegt in Oberlech auf 1750 Metern, rundherum blühende Bergwiesen. Dort purzelt man aus dem Bett quasi direkt auf den Berg. Muss nur noch die Wanderschuhe anziehen, um loszugehen. Für Bergsteiger ist etwa der 2009 verlängerte Karhorn-Klettersteig ein Highlight. Wer sich nicht alleine traut, geht vom Hotel aus bei geführten Wandertouren mit. Zur Entspannung gibt es Morgengymnastik, Qigong oder Yoga. Abends kuschelt man in gemütlichen Sesseln am offenen Kamin. Im Restaurant wird kohlenhydratarm, nach dem Glyx-Prinzip gekocht. Sehr lecker! INFOS: Arrangement Wanderwoche 6 Ü im DZ/HP plus 1 Ü in einer urigen Berghütte ab 986,50 Euro p. P., goldenerberg.at SONNEN & BIKEN 126 => wellfit Zu Zeiten der K.-u.-k.-Monarchie war Kroatien mediterranes Ziel für Könige, Adelige und reiche Bürger. Die palastartige Architektur vom Miramar erinnert noch daran. Und wenn man sich dann bei einem der Tanz-Workshops im Hotel zum Walzer dreht, fühlt man sich wie Kaiserin Sisi. Das 4-Sterne-SuperiorResort bietet neben den Tanz-Events auch jede Menge andere Fitnessprogramme. Außerdem kann man verschiedene Workshops buchen, sich etwa ausführlich Zumba, Yoga oder Qigong widmen. Im täglich wechselnden Aktiv-Programm gibt es auch Smovey-Stunden. Die angesagten Plastikringe, in denen Stahlkugeln für Zusatzgewicht und Vibrationen sorgen, bringen Abwechslung ins Training und machen es ein wenig anstrengender, aber auch effektiver. INFOS: Workshop „Tanz & Meer“ u. a. mit 7 Ü im DZ/HP ab 995 Euro p. P., hotel-miramar.info WALZER & ZUMBA PANORAMAHOTEL OBERJOCH, ALLGÄU Der Wellness-Gipfel 3000 Quadratmeter Spa und ein OutdoorSwimmingpool mit Bergblick. Im Kamin knistert ein Feuer, gemütliche Liegen laden zum Ausruhen ein. Man könnte die Welt draußen vergessen. Wäre da nicht die herrliche Lage des Vier-SterneSuperior-Hotels: Oberjoch ist auf 1200 Metern Deutschlands höchstes Bergdorf. Ideal für Mountainbiker! Das „Bett+Bike-Hotel“ bietet Touren und Fahrtechnikkurse von leicht bis anspruchsvoll an. Wer es easy mag, fährt E-Bike. INFOS: Arrangement „Quer durchs Tannheimer Tal“ u. a. mit 2 Ü im DZ/VP, E-Bike-Verleih 1 Tag, 1 „Biker-Massage“, ab 324 Euro p. P., panoramahotel-oberjoch.de FOTOS: FRANKE HEUER (1) WANDERN SPORTHOTEL & RESORT GRAFENWALD, EIFEL Fit nach Plan Dieses Jahr ist es so weit, 2016 wird die Marathonstrecke geknackt? Wer solche Ziele hat, braucht konsequentes Aufbautraining. Etwa im familiären Vier-Sterne-Haus im Eifel-Ferienpark Daun. Dort kann man vom 21. bis 24. April das Arrangement „Training, Leistungsdiagnostik und Spaß für Ausdauersportler“ buchen. Indoor gibt es jede Menge Fitness-Kurse, die Kraft und Ausdauer verbessern. Draußen joggt es sich dann kniefreundlich auf den weichen Waldwegen, und die Coaches korrigieren auch die Lauftechnik. Da haben sich nämlich oft kleine Fehler eingeschlichen, die Gelenken und Sehnen nicht guttun. Bevor es wieder nach Hause geht, bekommt jeder Teilnehmer einen individuellen 12-WochenTrainingsplan mit auf den Weg. Damit rückt das Ziel Marathon schon etwas näher. INFOS: Arrangement „Training, Leistungsdiagnostik ...“ u. a. mit 3 Ü im DZ/HP, Laktat Leistungsdiagnostik, Ernährungsberatung, ab 549 Euro p. P., den Kurs gibt es auch für Mountainbiker, sporthotel-grafenwald.de MEERBLICK & WORKOUT ROBINSON CLUB KALIMERA KRITI, GRIECHENLAND Zur Traumfigur mit Personal Coaching An der Nordküste Kretas liegt idyllisch in einer Bucht der „Robinson Club“. In dieser Traumkulisse wird StarChoreograf Detlef Soost mit seinem Team die Teilnehmer des Programms „Schlank im Urlaub“ (4. bis 11. Juni) fit machen. Im Personal Coaching geben die Experten Tipps zu Bewegung, Ernährung und Motivation: Neben täglich vier Stunden Workout mit Detlef Soost und Alfonso Losa sowie Yoga-Einheiten mit Coach Kate Hall und Bestsellerautorin Kerstin Linnartz findet ein halbstündiger Ernährungsworkshop statt. Das Ziel: ein ganz neues Körpergefühl – und die ersten Schritte in Richtung Traumfigur. INFOS: Aufenthalt vom 4.6.–11.6. inkl. VP und Tischgetränken zu Hauptmahlzeiten, Sport- und Unterhaltungsprogramm sowie Flug ab/bis München kostet ab 1298 Euro p. P. im DZ. Der Preis für das Event „Schlank im Urlaub“ beträgt 200 Euro p. P. zzgl. zum Clubaufenthalt MITMACHEN UND GEWINNEN! Der Robinson Club Kalimera Kriti verlost eine Reise für zwei Personen vom 4.6.–11.6.2016 inklusive des „Schlank im Urlaub“-Programms mit Detlef Soost und Kate Hall, Vollpension und Transfer. Die Flüge sind nicht inklusive und müssen extra gebucht werden. JOGGEN & CHECK UP Sie möchten gewinnen? Dann senden Sie uns eine E-Mail mit dem Stichwort „Fitness-Paradies“ und Ihrer Adresse an [email protected] oder eine Postkarte an freundin Verlag GmbH, Postfach 80 02 69, 81603 München. Einsendeschluss ist der 1.5.2016. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Teilnahmebedingungen auf Seite 131.