curso básico de iniciação ao shiatsu zen

CURSO BÁSICO DE INICIAÇÃO AO SHIATSU ZEN
O QUE È O SHIATSU?
Shiatsu vem da palavra japonesa que significa
“pressão com os dedos”, é uma terapia oriental
de reequilíbrio físico e energético.
Actua através de pressões que são aplicadas em
determinadas áreas e pontos específicos (tsubos)
do corpo humano,efectuadas fundamentalmente
pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de
qualquer instrumento mecânico ou de outro
tipo. Corrige disfunções internas, trata doenças
específicas, promove e mantém a saúde.
A terapia Shiatsu é bastante completa, uma vez
que incide na pele, fascias, músculos, estrutura
óssea, meridianos (canais energéticos).
O tratamento apresenta técnicas tais como:
exercícios de respiração, estiramento, percussão
e massagem. Como técnica corporal promove o
relaxamento e liberta a tensão.
Fortalece o sistema linfático e imunológico,
estimula o processo de desintoxicação do
organismo, fortalece o sistema nervoso e ajuda a recuperar a tonicidade vital perdida nas
tensões da vida quotidiana.
O Shiatsu actua de forma a equilibrar a energia vital (Ki), que circula através do nosso corpo em
canais chamados meridianos.
É uma terapia corporal que usa o toque como porta de acesso ao equilíbrio e bem-estar do
individuo, tomando este uma nova consciência do seu corpo.
O toque pode ser feito com as mãos, dedos, pés, joelhos ou cotovelos.
O Shiatsu aumenta o nível vibracional e energético do paciente, regula e fortalece o
funcionamento dos órgãos, estimulando a resistência natural do corpo às doenças.
É uma técnica mais Preventiva que Curativa.
O que é o Shiatsu Zen?
A teoria do Zen vem do oriente e está associada ao Budismo e à Meditação. Shiatsu Zen ou de
Masunaga leva-nos a um estado de relaxamento profundo e desta forma ajuda o corpo humano a
recuperar. É uma técnica mais relaxante.
O TOQUE
O toque é a essência do Shiatsu Zen. Todos nós precisamos de ser tocados de algum modo, e o
Shiatsu dá-nos uma oportunidade excelente para preencher essa necessidade de uma maneira
terna e carinhosa. O toque cuidado desta técnica ajuda a desencadear o processo de auto-cura.
O Shiatsu é uma terapia física que pretende ajudar a tratar os problemas do corpo e da mente
através da aplicação do toque terapêutico, ajudando também o corpo a encontrar o caminho da
cura.
No Shiatsu faz-se uma abordagem holística e olha-se para a pessoa como um todo, corpo, mente
e espírito com a finalidade de se descobrir onde residem os desequilíbrios e as causas do stress
ou da doença (física, mental ou emocional).
Proposta de conteúdos programáticos para o Curso básico de iniciação ao Shiatsu Zen
1
Quais os Objectivos do curso?







Dar a conhecer esta terapia milenar e os seus fundamentos teóricos;
Desenvolver o potencial físico, mental e espiritual dos participantes;
Fortalecer o espírito de grupo;
Aprofundar a consciência corporal;
Proporcionar um crescimento nas áreas da concentração e confiança;
Aprofundar a relação mente/corpo;
Fornecer os conhecimentos base para o formando ser capaz de realizar um
tratamento a amigos e familiares, segundo a sequência básica de Shiatsu;
Conteúdos programáticos:













Conceitos da medicina tradicional chinesa
Energia vital
Origens do shiatsu
O que é o shiatsu
A importância do toque
Benefícios do shiatsu
Indicações
Contra-indicações
Reacções ao tratamento (processos de eliminação)
Escutando o corpo (exercícios de respiração e consciencialização corporal)
Sequência básica de do-in
Sequência básica de massagem
Pontos terapêuticos e de SOS
A quem se destina?
O curso de iniciação ao Shiatsu Zen é direccionado a todas as pessoas que queiram desenvolver o
contacto com o corpo e técnicas de relaxamento profundas.
No final do curso fico apto a…?
A dar massagem com técnicas de shiatsu a amigos e familiares.
Material necessário
Roupa prática (fato de treino ou roupa de algodão)
Duas mantas
Duas toalhas de rosto
Garrafa de água
Bloco de apontamentos, caneta/lápis
Datas do curso:
O curso decorre nos dias 25, 26 e 27 de Abril de 2014 e nos dias 1, 3 e 4 de Maio de 2014. A
carga horária é de 42 horas.
Nº mínimo de participantes: 10
Nº máximo de participantes: 20
Local: Madeira, Funchal - Espaço KY
Valor total do curso: 300€ - 50€ de sinal no acto de inscrição, pagamento do restante valor
(250€) em dinheiro no primeiro dia do curso
Contactos, inscrição e informação: ESPAÇO KY
[email protected] | Tel. 965030669
Proposta de conteúdos programáticos para o Curso básico de iniciação ao Shiatsu Zen
2