MA N H Ã TA RD E

TARDE
MANHÃ
SEGUNDA
TERÇA
08:30
08:45
09:30
10:15
10:30
12:45
CYCLING
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
CROSSFIT
ZUMBA
:30
:45
:45
:45
:60
:30
13:15
16:15
17:00
18:45
19:00
19:00
19:30
19:30
20:00
20:00
20:00
21:00
STEP
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
NATAÇAO ADULTOS
3D BUM BUM
KARATÉ INFANTIL
HIIT
HIDROGINÁSTICA
ZUMBA
KARATE ADULTOS
MMA
HIDROGINÁSTICA
:30
:45
:45
:45
:30
:60
:30
:45
:60
:60
:120
:45
QUARTA
08:00
08:45
09:30
09:30
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
LOCALIZADA
HIDROGINÁSTICA
:45
:45
:60
:45
16:15
17:00
18:00
18:45
19:15
19:30
19:45
20:30
20:30
20:45
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
NATAÇÃO CRIANÇAS
YÔGA
BOXE
TOP-RIDE
KICK / MUAY-THAI
HIDROGINÁSTICA
LUTA LIVRE / JIU JITSU
:45
:45
:45
:45
:60
:60
:60
:60
:45
:60
QUINTA
09:30
10:15
12:45
HIDROGINÁSTICA
NATAÇAO ADULTOS
3D BUM BUM
:45
:45
:30
13:15
16:15
17:00
18:00
18:15
18:45
19:00
19:15
19:30
20:00
20:00
20:30
21:00
21:00
HIIT
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
NATAÇÃO CRIANÇAS
FLEX TOTAL
NATAÇÃO CRIANÇAS
KARATÉ INFANTIL
PILATES
HIDROGINÁSTICA
FLEXCORE
KARATE ADULTOS
HIIT
KRAV MAGA
HIDROGINÁSTICA
:30
:45
:45
:45
:60
:45
:60
:60
:45
:30
:60
:30
:60
:45
SEXTA
08:45
09:30
09:30
10:15
10:30
NATAÇAO ADULTOS
HIIT
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
CROSSFIT
:45
:30
:45
:45
:60
16:15
17:00
18:00
19:15
19:30
19:45
20:15
20:30
20:30
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
YÔGA
BOXE
TOP-RIDE
PUMP
KICK / MUAY-THAI
HIDROGINÁSTICA
:45
:45
:45
:60
:60
:60
:60
:60
:45
SÁBADO
08:00
08:45
09:30
09:30
10:15
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
FLEXDANCE
HIDROGINÁSTICA
NATAÇAO ADULTOS
:45
:45
:60
:45
:45
13:15
17:00
18:00
18:15
19:00
19:30
19:30
20:30
CYCLING
HIDROGINÁSTICA
NATAÇÃO CRIANÇAS
FLEX TOTAL
KARATE ADULTOS
HIDROGINÁSTICA
STEP
KRAV MAGA
:30
:45
:45
:60
:60
:45
:60
:60
09:30
10:00
10:15
11:00
11:00
11:00
11:00
12:00
NATAÇÃO CRIANÇAS
PILATES
NATAÇÃO CRIANÇAS
YÔGA
NATAÇÃO CRIANÇAS
BOXE
MMA
KICK / MUAY-THAI
:45
:60
:45
:60
:45
:60
:120
:60
16:00
LUTA LIVRE / JIU JITSU
:60
SALA DE MUSCULAÇÃO/CARDIO
SEG A SEX: DAS 7:30 ÀS 22:00
SÁBADO: DAS 9:00 ÀS 13:00
DAS 15:30 ÀS 18:30
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*Todos os horários estão sujeitos a alterações de última hora.
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