Férias: só descansar ou continuar estudando?

Central de Estágio -
Férias: só descansar ou continuar estudando?
Notícias Coluna
Enviado por: [email protected]
Postado em:11/07/2016
O mês de julho é um período de folga para os estudantes, que buscam muitas vezes o descanso
depois de uma extensa rotina de estudos. Já outros, tentam manter o foco e continuam com seu
hábito para não perder o ritmo. Para falar sobre o tema, a Central de Estágio entrevistou a mestre
em Organizações e Desenvolvimento, Arlete Zagonel Galperin.
O mês de julho é um período de folga para os estudantes, que buscam muitas vezes o descanso
depois de uma extensa rotina de estudos. Já outros, tentam manter o foco e continuam com seu
hábito para não perder o ritmo. Para falar sobre o tema, a Central de Estágio entrevistou a mestre
em Organizações e Desenvolvimento, Arlete Zagonel Galperin. C. E- Nas férias o estudante deve
só descansar ou manter a rotina de estudos? Uma vez que o período de estudos para o vestibular
requer muita dedicação e foco em rotinas de envolvimento com as matérias, penso ser necessário o
estudante utilizar as férias para descansar. Ver coisas diferentes, sair para assistir a um filme
tranquilamente ou almoçar com mais tempo com amigos e se distrair, ajuda a manter uma saúde
mental melhor. Também o físico pode se beneficiar de sonos mais prolongados e uma rotina de
alimentação mais cuidada, com tempo para se dedicar a exercícios, caminhadas ou mesmo
esportes, como andar de bicicleta com os amigos. O estresse e a pressão deste período de estudos
a que está submetido é amenizado nestes momentos de descanso. A. G- Durante esse período,
caso decida se dedicar aos estudos, precisa criar um cronograma ou estipular metas semanais?
Cada estudante acaba tendo seu próprio estilo de organizar seus estudos, contando com seu ritmo,
sua disponibilidade, e fatores diversos que lhe favorecem a aquisição e retenção de conhecimentos.
Entretanto, sempre é aconselhável que cada um se organize de forma a ter um cronograma que
mais se adéque a sua preferência. Estudar por algumas horas e ter um descanso para repor as
energias, estabelecendo metas diárias ou semanas é um método que vários alunos têm utilizado.
Mas, vale lembrar que não se precisa ser tão rígido a ponto de ocasionalmente quebrar esta rotina,
pois imprevistos acontecem. O mais importante é repor o que ficou atrasado, sem estresse. C. E- E
para o período letivo, quais são as principais dicas aos estudantes? A. G- Os maiores problemas
enfrentados pelo estudante são a cobrança, por parte de parentes e amigos, e também a
autocobrança de superar todos os problemas e limites para manter o estudo dentro destas
expectativas e não decepcionar no fato de reprovar no vestibular que está concorrendo. Outro
aspecto é ao se sentir cansado deve entender e procurar perceber seu limite, pois a saúde sinaliza
quando está começando a se fatigar. E uma vez doente, o estudo se prejudica, chegando em
algumas situações a não ser mais possível de ser praticado, pois o estado de saúde do estudante
não permite. Arlete destacou ainda que ter bom senso é fundamental para manter uma rotina de
estudo e adquirir o conhecimento necessário, mas também saber compatibilizar momentos de lazer
e descanso para equilibrar é primordial. Não esquecendo de procurar manter a mente saudável, pois
no momento do vestibular este estado ajudará. Dica O site Estudar e Aprender tem oito dicas de
como estudar em casa. Para mais informações, clique aqui.
http://www.centraldeestagio.pr.gov.br
1/10/2016 2:09:31 - 1