Segurança no esporte e gerenciamento de risco

Transcrição

Guias de Treinamento
Segurança no esporte e gerenciamento
de risco para técnicos
Segurança no esporte e gerenciamento de risco para técnicos
Responsabilidades de gerenciamento de risco
Condução de um programa seguro
Considerações especiais para o atleta da Special Olympics
Plano de comunicação de crise
Habilidades de cuidados imediatos
Perguntas freqüentes relativas a gerenciamento de risco
O que é gerenciamento de risco?
Que responsabilidades de gerenciamento de risco tenho como técnico?
Que problemas de gerenciamento de risco preciso conhecer no campo de jogo (FOP)?
Como avaliar o campo de jogo?
Que métodos de prevenção de perdas seleciono para proteção das exposições
identificadas?
Terei terminado o gerenciamento de risco após implementar o melhor método?
Que problemas de gerenciamento de risco preciso conhecer relativos a viagens?
Como um técnico conduz um programa desportivo de forma segura?
Como técnico, por qual planejamento supervisionado sou responsável?
O que posso fazer para ajudar a evitar lesões?
O que preciso saber sobre gerenciamento de crise e emergência?
Como posso desenvolver um plano de ação de emergência?
E um plano de comunicação de crise?
O que é prontidão para emergências médicas e como posso me preparar?
Conscientização de emergência médica
Procedimentos médicos de emergência recomendados
Primeiros socorros
Kits de primeiros socorros
Medicações
Primeiros socorros para convulsões
Lidando com convulsões parciais
Cuidados com lesões menores comuns
Tratando queimaduras de solo, estiramentos, contusões e ferimentos leves
Condições que exigem atenção médica
Condições obrigatórias em que apenas pessoal médico move o atleta
Reabilitação / tratamento para ferimentos crônicos
Exposição ao calor
Sintomas de superaquecimento e desidratação
Derrame pelo calor
Exaustão pelo calor
Cãibras de calor
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Responsabilidades de gerenciamento de risco
Técnicos têm a responsabilidade absoluta de reduzir os riscos de participação dos atletas
envolvidos no esporte que estão treinando.
Condução de um programa seguro
Campo de jogo
O campo de jogo deve ser checado antes e depois de todas os treinos e eventos para
possíveis obstáculos. Uma quadra interna deve estar livre de qualquer obstáculo ou obstrução
circundando as áreas fora dos limites. A superfície de jogo em si deve estar livre, segura e
seca. Todas as linhas devem estar claramente visíveis. Qualquer instalação interna deve ter
ventilação adequada, especialmente em climas quentes.
Instalações externas devem ser checadas para superfícies desiguais, incluindo buracos,
desnivelamentos e umidade. A área de jogo deve ser checada para obstáculos adicionais.
Áreas fora dos limites devem estar livres de obstruções. Todos os limites devem ser claramente
marcados.
Outras áreas utilizadas pelos jogadores, como vestiários e chuveiros, devem ser checadas
para segurança e acessibilidade. Os pisos devem estar adequadamente secos e livres de
superfícies escorregadias.
Áreas usadas por espectadores, famílias e outros jogadores não participantes devem ser
avaliadas para segurança e acessibilidade.
Equipamentos
Atletas precisam ter equipamento próprio para cada esporte, e se precisarem ser usados,
devem servir perfeitamente. As seguintes áreas devem receber atenção:
Quantidade adequada de equipamento — todo o equipamento necessário deve estar
disponível para todas os treinos e eventos. Atletas devem ser capazes de usar o
equipamento para aquecimento e participação.
Equipamentos bem conservados — todo equipamento deve ser checado antes do
início do treino ou competição. Equipamentos usados rotineira ou ocasionalmente
devem ser conservados e checados antes de cada uso.
Uso adequado dos equipamentos — os fabricantes desenvolvem equipamentos para
usos específicos. A equipe de treinamento deve instruir seus jogadores sobre o uso
correto do equipamento. O uso inadequado não só é perigoso como também pode
anular a garantia.
Tamanho adequado do equipamento — o equipmento deve ser adquado às
especificações de padrão para cada esporte.
Adequação do equipamento — cada equipamento usado no contexto de um esporte
deve servir perfeitamente para cada atleta.
Garantia adequada e critérios de segurança — reveja os critérios de segurança e o uso
apropriado é recomendado.
Viagens
A equipe de treinamento é responsável por todos os atletas em viagens de jogo e competição.
O técnico deve rever qualquer instrução especial para cada jogador com os pais e guardiões.
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Instruções por escrito para qualquer medicamento devem ser revisadas e levadas na viagem.
O transporte deve ser adequado para todos os jogadores. O meio de transporte deve ser
seguro, como também os motoristas. Condições climáticas devem ser avaliadas antes de partir
para qualquer competição.
O técnico deve contatar o técnico da equipe adversária para rever arranjos de suprimentos
como água, planos de gerenciamento de emergências e espaço para vestiários. Telefones
importantes devem ser registrados.
Se a viagem envolve acomodação por uma noite, locais seguros e acessíveis devem ser
assegurados. Informações para contato devem ser dadas aos pais. Preocupações com dietas
especiais devem ser esclarecidas com os pais, e providências devem ser tomadas para
atendê-las.
Os pais devem ser avisados quando e onde buscar suas crianças na volta. Um plano
alternativo deve ser feito para o caso de mudança de planos.
Plano de supervisão
O técnico deve providenciar supervisão adequada para todas as práticas e eventos. Todos os
outros membros e voluntários devem ser adequadamente treinados e supervisionados em seu
trabalho com os atletas. Credenciais adequadas são recomendadas para os envolvidos, como
as credenciais da Special Olympics e National Governing Body (NGB - Órgão Regulador
Nacional), e certificados em ressuscitação cardiopulmonar e primeiros socorros.
Recomendamos que os treinos e jogos sejam atendidos por equipe médica, incluindo médicos,
técnicos de atletismo, terapeutas e pessoal de emergência.
Prevenção de lesões
Muitos fatores contribuem para a prevenção de lesões e a redução de riscos.
A avaliação apropriada da prontidão e aptidão do atleta — a equipe de treinamento
deve determinar o ponto inicial de cada atleta com base em sua prontidão e aptidão.
Motivação, interesse e habilidade física, tudo contribui para o deselvolvimento de um
plano de ação.
Programa de treinamento para preparo físico durante o ano — o técnico deve trabalhar
com cada atleta e família para desenvolver e encorajar a aprovação de um plano de
preparo físico e nutrição durnate o ano, a fim de adotar e desenvolver comportamentos
de saúde positivos, bem como preparação física para as atividades.
Plano específico de esportes — o técnico deve trabalhar com os atletas e as famílias
para desenvolver um plano de treinamento esportivo específico para criar as aptidões
necessárias e condicionamento para o esporte.
Disponibilidade e preenchimento de formulários médicos com instruções médicas
especiais são recomendados para todas os treinos e jogos.
Kit de primeiros socorros deve estar disponível em todas os treinos e jogos.
A aclimatação do ambiente é recomendada.
Calor — os atletas devem gradualmente adaptar-se ao exercícios no calor, por
um período de duas semanas. Inicialmente, eles devem se exercitar com
roupas leves durante as partes mais frescas do dia. Gradualmente exponha
seus atletas a períodos curtos de exercício durante as partes mais quentes do
dia, semelhante aos horários de competição. Se o esporte envolve roupas e
equipamentos mais pesados, eles devem primeiramente se acostumar a
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usar seus uniformes, e então se adaptar a usá-lo no calor. A hidratação deve
ser mantida em todas os treinos e jogos.
Frio — os atletas devem se adaptar ao frio por um período de vários dias. Eles
devem aprender a usar as roupas em camadas, de modo a poder ajustar as
vestes à temperatura. Chapéus e luvas devem ser usados se necessário.
Altitude — os atletas não acostumados a se exercitar em altas altitudes devem
se adaptar gradualmente por um período de 10 a 14 dias. O exercício deve
aumentar gradualmente em duração e intensidade. Enjôo por altitude,
consistindo em náusea, tontura, falta de fôlego e sintomas semelhantes aos da
gripe são comuns sem ajuste gradual.
Ofuscação pelo sol ou neve — para evitar a ofuscação pelo sol ou neve, exigese que os atletas usem óculos escuros com protetores laterais em atividade
externas. Os óculos devem bloquear os raios ultra-violeta.
Queimaduras de sol — viseiras ou camisetas de manga longa devem ser
usados se os atletas ficarem expostos ao sol durantes suas atividades.
Protetor solar com fator mínimo 15 deve ser aplicado em todas as parte
expostas do corpo, incluindo nariz, face, lábios e pontos de calvície.
Vento — o vento pode causar um aumento da friagem, pele ressecada e
irritação nos olhos. Óculos podem oferecer alguma proteção, como também
colírios ou lágrimas artificiais. Protetor labial mantém a umidade dos lábios.
Roupas adequadas darão proteção contra irritação da derme e friagem.
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Considerações especiais para o atleta da Special Olympics
Instabilidade atlantoaxial em crises de síndrome de Down e gerenciamento de
emergências
Desenvolvendo um plano de gerenciamento de emergência
Desenvolvimento de uma equipe de gerenciamento de emergência
Idealmente, um médico, um técnico de atletas ou um fisioterapeuta com experiência
em triagem e tratamento imediato de lesões deve cobrir práticas e jogos
O técnico deve fornecer os formulários médicos do atleta e qualquer instrução especial
para o pessoal médico.
Um técnico em emergência médica (TEM) e uma ambulância devem estar disponíveis
imediatamente após serem chamados.
A equipe de treinamento deve ser preparada e qualificada para gerenciamento
imediato, destinado a conter o impacto da doença / lesão até que a equipe médica
adequada esteja disponível.
O técnico e toda a equipe devem ter certificados em ressuscitação cardiopulmonar e
primeiros socorros.
Cada técnico é responsável por ativar um plano de gerenciamento de emergências.
1. O técnico deve avaliar a situação o mais rápido possível após um incidente.
2. O técnico deve avaliar o incidente no próprio local de ocorrência para determinar se o
atleta pode ser movido de forma segura.
3. O técnico deve conhecer o atleta e sua personalidade para melhor avaliar a lesão
versus reação.
4. O técnico deve permanecer calmo, o que também servirá para manter calmos o atleta
e os outros.
5. O técnico deve escutar o relato do atleta sobre o que ocorreu.
6. O técnico deve fazer perguntas simples e esclarecedoras.
7. O técnico deve observar o rosto e os olhos do atleta enquanto falam.
8. O técnico deve observar qualquer assimetria, trauma, alinhamento geral do corpo e
habilidades funcionais.
9. O técnico deve conferir a área em que ocorreu a lesão, buscando qualquer objeto ou
terreno inseguro.
10. O técnico deve avaliar a gravidade da situação, e então instituir a ação com base em
sua avaliação (veja tabela anexa).
As primeiras verificações avaliam ventilação, respiração, circulação e
consciência.
As secundárias avaliam a seriedade de todas as lesões, uma vez concluído
que o atleta está respirando e alerta, com boas funções cardíacas.
Se nenhum pessoal médico está disponível, o técnico deve reagir com base
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em sua avaliação da seriedade da situação.
Se em dúvida, não coloque o atleta de volta no jogo.
Sempre procure o profissional de saúde para acompanhamento adicional.
Plano de comunicação de crise
Todas as atividades devem ser calma e simplesmente explicadas ao atleta.
Um telefone ou celular deve estar imediatamente disponível no caso de situação de
emergência.
Planos para acesso a transportes de emergência e notificação prévia de um médico ou
pronto-socorro são recomendados.
Os pais devem ser avisados imediatamente, não apenas para informar, mas também
para planejar cuidados imediatos ou de acompanhamento.
Todas as doenças e lesões devem ser cuidadosamente documentadas O formulário
deve ser mantido em arquivo.
O técnico deve obter um relatório do pessoal médico que lidou com o incidente.
O relatório deve indicar também mudanças no teor de risco ou futuras participações.
Habilidades de cuidados imediatos
Certas qualificações para cuidados imediatos são necessárias para triagem e contenção de
lesões.
Disfunções ou paradas cardíacas ou respiratórias — siga os princípios da
ressuscitação cardiopulmonar.
Abrasões ou contusões — limpe a área ou com água e sabão ou água oxigenada.
Mantenha a área limpa e seca. Enfaixe seguramente a área enquanto se exercita, mas
exponha-a ao ar sempre que possível.
Bolhas — não corte a pele da área com bolhas. Use uma folha de espuma ou feltro
para remover a pressão da área. Apenas estoure a bolha se esta impedir as atividades.
Ao drenar a bolha, use uma agulha esterilizada para fazer furos em dois lados da
bolha. Aplique uma bandagem de pressão ou segunda pele à bolha para permitir que a
pele de revestimento seja aderida à pele de baixo.
Cãimbras de Calor — cãimbras de calor normalmente seguem atividades vigorosas
que causam suor intenso. Estas câimbras geralmente não são graves e podem ser
tratadas com alongamento leve e hidratação.
Exaustão pelo calor — este é o resultado de exercícios em clima quente. O atleta suará
profusamente e terá a pele fria e retraída. O atleta terá queixas de dor de cabeça leve,
tontura, náusea ou fadiga. O atleta deve sair do calor (e do sol) e ter o uniforme ou
equipamento removido. O atleta deve se deitar com pés erguidos, e ser refrescado ao
beber água fria e/ou com banhos de esponja. Se o atleta não reagir dentro de certo
período, ele / ela deve ser mandado para cuidados imediatos.
Cuidados imediatos para torções, distensões e contusões (RGCE)
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R
G
C
E
—
—
—
—
Repouso; pare qualquer atividade que cause dor
Gelo por 24 a 48 horas após a lesão
Compressas com uma bandagem elástica para conter o inchaço
Elevação da área ferida para controlar o inchaço
Todas as outras lesões ou doenças devem ser avaliadas por profissionais de saúde adequados
para gerenciamento e aconselhamento. O técnico deve se comunicar com
a equipe de cuidados médicos para informações e instruções relativas ao caso
E voltar ao jogo.
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Perguntas freqüentes relativas a gerenciamento de risco
Respostas a estas perguntas estão ordenadas abaixo:
identificadas?
Que problemas de gerenciamento de risco preciso conhecer relativos a viagens?
Gerenciamento de risco é um método para identificação de riscos e desenvolvimento e
implementação de programas destinados a proteger a organização e prevenir perdas. Um
programa de gerenciamento de risco efetivo consiste em quatro passos básicos que são parte
de um processo contínuo. Conforme você assume novas atividades e planeja eventos diversos,
continue a usar estes quatro passos para ajudá-lo a se proteger contra novas eventualidades:
Avaliar — identifique, analise e priorize riscos potenciais
Selecione Métodos para prevenir perdas
Implemente Os melhores métodos
Monitore Os resultados e revise se necessário
Como líder na organização da Special Olympics, você deve tomar medidas necessárias para
proteger a si mesmo e ao programa. Seus objetivos devem ser:
Maximizar a segurança dos atletas, voluntários e espectadores.
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Proteger bens e reputação.
Transferir riscos de perda financeira através de contratos e um programa de garantia
de qualidade.
Administrar proativamente reclamações para alcançar uma resolução justa.
Usando os quatro passos básicos de gerenciamento de riscos, você deve:
1. Avaliar A polícia local para verificar se oferece um ambiente seguro útil para atender
aos objetivos da Special Olympics e permitir uma reação adequada em casos de
emergência.
2. Uma vez que as eventualidades são identificadas, selecione alternativas para
solucioná-las. Pode haver várias formas diferentes para atingir o mesmo objetivo.
3. Implementar O melhor método para minimizar efetivamente um problema.
4. Continuamente monitore e revise a situação, pois às vezes novos problemas são
criados.
Muitas ferramentas estão disponíveis para você. Use as listas de verificação incluídas no
Manual de gerenciamento de risco da Special Olympics ou no final desta seção para
determinar a adequação da polícia local. Baseie-se na experiência de pessoal veterano da
Special Olympics. Identifique riscos potenciais, inspecionando a área antes do início da
competição.
Como um exemplo — considerações para superfície de jogo em local aberto:
Procure e localize obstáculos como pedras, vidro, irregularidades, ralos descobertos,
buracos, encaixes acima do solo e poças em excesso.
Se um campo de baseball ou softball é circundado por uma cerca, é preferível que o
campo contenha uma área de aviso visível e claramente identificável junto à cerca.
Examine as áreas imediatamente adjacentes ao campo em busca de obstáculos (por
exemplo, postes de luz, amarras e buracos) que podem estar no caminho de um
jogador cuja inércia o carrega para fora dos limites.
Certifique-se de que há separação adequada (por exemplo, distância, cercas ou redes)
entre os espectadores e a área de jogo.
Considerações para áreas de jogo internas:
Assegure-se de que os relógios, luzes e janelas estão adequadamente guardados e
que há iluminação apropriada.
Precisa haver espaço suficiente entre os limites da área de atividade ou jogo e o ponto
dos bancos para as equipes, arquibancadas, paredes, divisórias, outras atividades e
objetos.
Em relação a quadras de basquete, assegure-se de que não há portas ou janelas de
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vidro desprotegidas ou paredes descobertas diretamente atrás da tabela de basquete.
Se relógios temporários de 24/45 segundos precisarem ser posicionados ao fim de
cada pista, esforços devem ser feitos no sentido de situá-los o mais longe possível da
área de atividade, mas ainda permitir sua visibilidade pelos jogadores.
Certifique-se de que a superfície de jogo é homogênea, sem tábuas ou pregos
salientes.
identificadas?
Existem muitas opções — escolha o método que maximizará a segurança dos atletas,
voluntários e espectadores. Trabalhe com seu coordenador da Special Olympics local para
determinar quais escolhas podem ser melhores que as outras. Recursos adicionais são os
Guias de competição da Special Olympics, que contêm informações específicas sobre os
esportes.
De forma alguma! É um processo contínuo. Mantenha o monitoramento da polícia e faça
revisões necessárias para minimizar problemas.
Que problemas de gerenciamento de risco relativos a viagens preciso conhecer?
Algumas das mais devastadoras perdas para organizações sem fins lucrativos envolvem
acidentes com veículos motorizados. Para se proteger contra riscos associados à direção
enquanto você for técnico voluntário da Special Olympics, familiarize-se com os tópicos a
seguir, discutidos no Manual de gerenciamento de riscos da Special Olympics (seção L).
Política de Segurança
Responsabilidades ao dirigir
Dicas para uso de veículo
Seleção de motorista, treinamento e supervisão
Condições de segurança do veículo
Procedimentos em acidentes
Dicas de empréstimo de veículo
Dicas de aluguel de veículos
Seleção de companhias de transporte
Seguro (para veículos não próprios, contratados e próprios)
Prevenção a lesões em participantes e espectadores é um objetivo primário do gerenciamento
de riscos. Os participantes e espectadores de um evento da Special Olympics esperam que a
atividade será conduzida de forma prudente e racional. O Manual de gerenciamento de riscos
da Special Olympics (seção C) oferece dicas para ajudá-lo a desenvolver programas e técnicas
para reduzir o risco de lesão em atletas. As áreas abordadas incluem:
Preparação — Providenciar planejamento adequado para cada passo dos
treinamentos e competições.
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Ambiente — Selecionar um local apropriado e usar equipamento adequado.
Instrução e Competição — Assegurar instrução adequada para habilidades
esportivas com fins de treinamento e competição.
Composição do grupo de atletas — Combinações de acordo com força, tamanho e
aptidão.
Avaliação do atleta — Avaliação contínua de cada atleta para participação em
atividades adequadas à sua habilidade.
Supervisão — Assegurar supervisão aceitável e manter uma proporção adequada
entre voluntários e atletas.
Perigos inerentes — Informe os atletas sobre os riscos inerentes a determinado
esporte.
Plano de ação emergencial — Estabelecer e usar um plano de ação emergencial que
inclui procedimentos de apoio a emergência médica, adiamentos, cancelamentos,
comunicações e relatórios de acidentes e incidentes.
Assistência médica — Apoio médico deve ser oferecido em todos os momentos.
Quanto maior o risco de uma atividade, maior será o nível de suporte médico
necessário.
Cada técnico deve criar um plano de supervisão que inclua tarefas para técnicos-assistentes e
acompanhantes. O técnico-chefe deve analisar cada plano e providenciar esclarecimentos de
responsabilidades quando necessário.
Algumas das responsabilidades do técnico incluem:
Oferecer tempo apropriado para treinamento, instrução condicionamento e
experiências competitivas
Familiarizar-se com as tendências do esporte
Assegurar um local adequado: caminhar pelo local para tornar-se familiarizado com o
apoio médico, regras de obediência etc.
Familiarizar atletas com os arredores do ambiente e instalações
Entender os itens de saúde únicos e especiais dos atletas como medicamentos,
doenças, sensibilidades ou intolerâncias
Coordenar o transporte de ida e volta para o treinamento e competição
Assegurar que o vestiário seja dividido para homens e mulheres
Monitorar as condições físicas e emocionais dos atletas
Ajudar com sua vivência em situações inesperadas
Monitorar condições climáticas que possam afetar o treinamento, competição e viagens
de ida e volta dos atletas para os eventos
Acompanhar eventos especiais como bailes e cerimônias de abertura e encerramento
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Compreender a Special Olympics e as regras esportivas dos órgãos internacionais
Há dois fatores de prevenção a lesões que você deve saber: oferecer um ambiente seguro
para atletas e espectadores e criar um ambiente de trabalho seguro. O Manual de
gerenciamento de riscos oferece informações extremamente úteis para ajudá-lo a atingir estes
objetivos.
Além de oferecer um ambiente seguro aos atletas que você treina, você deve também fazer
sua parte para dar aos voluntários e trabalhadores um ambiente apropriado e seguro em que
contribuir. Um dos aspectos de um ambiente de trabalho seguro é treinar pessoal em técnicas
de trabalho próprias, como levantamento, ginástica laboral, uso de ferramentas e máquinas e
direção defensiva. A equipe deve estar consciente dos perigos do local de trabalho e esforçarse para minimizar os riscos, tanto através de práticas de trabalho seguras como de correção
imediata de situações limitantes.
Um plano de gerenciamento de crises é vital para assegurar que a equipe do programa da
Special Olympics saiba o que fazer e como se comunicar adequadamente durante uma crise.
Este plano é absolutamente necessário porque incidentes envolvendo atletas e voluntários
podem ocorrer durante eventos da Special Olympics. Planejamento prévio é geralmente a
única diferença entre um incidente bem solucionado e uma crise desorganizada e crescente.
Cada programa da Special Olympics deve ser preparado para resolver qualquer tipo de
situação de emergência.
Apesar deste Guia do técnico não ser destinado a oferecer um plano de gerenciamento de
crise, você deve estar ciente de que quatro passos são cruciais para a criação de um plano
eficiente de comunicação em crises:
1.
2.
3.
4.
Estabeleça uma cadeia de comando
Identifique um porta-voz para a mídia
Prepare declarações para a mídia
Siga procedimentos do plano de ação de emergência
Detalhes sobre como desenvolver um plano de gerenciamento de crise ou ações de
emergência podem ser encontrados no Manual de gerenciamento de riscos da Special
Olympics (seção E). Além disso, vários programas da Special Olympics criaram planos muito
eficientes e abrangentes que podem ser adaptados para outros grupos.
É absolutamente essencial planejar com antecedência ao criar um plano de comunicação em
crises. A Special Olympics incluiu um capítulo sobre comunicação em gerenciamento de crises
no Guia de relações públicas da Special Olympics, que está disponível no departamento de
comunicação do escritório central ou online no Sistema de gerenciamento de conhecimento da
Special Olympics (SGC). Se você está envolvido com a Special Olympics e deseja criar um
nome de usuário e uma senha, preencha este requerimento de conta de usuário SGC.
Responda a esta questão na Próxima página Para avaliar sua prontidão de reação a
emergências médicas. A resposta para todas as questões deveria ser “sim”. Se uma das
respostas for “não”, você deve tomar medidas para lidar com a situação.
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Conscientização de emergência médica
1. Os técnicos e acompanhantes estão cientes dos problemas médicos pré-existentes dos
atletas, como diabetes, epilepsia ou reação alérgica a picadas de abelha?
2. Os técnicos e acompanhantes têm acesso pronto aos formulários de liberação dos
atletas / pais, que dão permissão para tratamento médico no caso de emergências?
3. Os técnicos e acompanhantes têm esses respectivos documentos disponíveis em cada
sessão de treinamento e competições?
4. Um kit de primeiros socorros bem suprido está disponível nas sessões de treinamento
e competições?
5. Os técnicos foram instruídos sobre como usar os materiais de primeiros socorros?
6. Se ocorrer uma emergência médica no local de treinos, os técnicos saberão onde
encontrar um telefone mais próximo para chamar um número de emergência? Se este
telefone estiver trancado em uma sala, eles terão a chave? Há um zelador de plantão,
ou facilmente encontrável? Se o telefone não funcionar, eles saberão onde achar o
segundo mais próximo? Se for um sistema central, eles saberão como conseguir uma
linha externa?
7. Se uma emergência médica ocorrer no local de treinos, há técnicos-assistentes
adequados disponíveis para ficar com os demais membros da equipe enquanto
procedimentos médicos de emergência são tomados?
8. Se uma emergência médica ocorrer em uma competição, cada técnico e voluntário
conhecerá o plano de emergência: quem chamar, local de contato, método de
comunicação e procedimentos de acompanhamento? Foi desenvolvido um plano de
emergência, e isto foi incluído no treinamento pré-eventos de cada voluntário?
9. Se os paramédicos precisarem ser chamados, eles encontrarão portões fechados
bloqueando o acesso ao atleta ferido? Nesse caso, os técnicos ou voluntários terão
uma chave para os portões ou um modo de adquirir uma rapidamente?
10. Os técnicos ou acompanhantes têm uma lista de nomes e números de telefone de pais
ou de fornecedores de habitação que possam ser chamados no caso de ferimento
grave?
11. Onde fica o hospital mais próximo ao local de treino ou competição? É para lá que a
ambulância deve levar o atleta machucado?
12. Se a resposta a qualquer destas perguntas for “não”, técnicos ou voluntários não estão
preparados para lidar com emergências médicas em um evento ou local de treino.
Se a resposta a qualquer destas perguntas for “não”, técnicos ou voluntários não estão
preparados para lidar com emergências médicas em um evento ou local de treino.
Procedimentos médicos de emergência recomendados
1. Não mova o atleta que você acredita estar seriamente ferido, especialmente no caso
de lesões na cabeça, pescoço ou costas.
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2. Uma pessoa responsável deve ficar com o atleta ferido o tempo todo e ter o formulário
de liberação médica disponível.
3. Para qualquer emergência médica nos Estados Unidos, uma pessoa responsável deve
chamar 911 para os paramédicos assim que possível, e ir encontrá-los na entrada do
local.
4. Contate o pai ou tutor assim que possível.
Informações a serem fornecidas ao serviço de emergência:
Nome do requisitante
Nome do local e de suas ruas de intersecção
Local em que o atleta ferido se encontra
Tipo de lesão
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Primeiros socorros
Kits de primeiros socorros
As equipes da Special Olympics devem ter acesso a kits de primeiros socorros em todas as
competições, treinamentos, clínicas e outras funções esportivas. Todos os kits de primeiros
socorros devem incluir os itens que se seguem.
Item
Exemplo
Quantidade
Pomada de hidrocortizona
Benadryl Cortaid
(1%)
1 tubo de 1 onça
Pomada anti-bacteriana
Neosporin
1 tubo de 1 onça
Amônia
Cápsulas
10 cápsulas
Pomada esportiva
Icy-Hot Flex 454
1 tubo de 1 onça
Amônia
Gazes
10 pacotes
Colírio salino
Bausch & Lomb
1 frascos de 6 onças
Colírios
Visine, Murine
1 frasco de 1 onça
Peróxido de hidrogênio
2 frascos de 8 onças
Protetor labial
Carmex, Chap stick
1 tubo de 2 onças
Algodão
Cotonetes
25 palitos
Bandagens
Curad, Band-Aid
25 bandagens
Band-aids para juntas dos dedos
Johnson & Johnson
14 bandagens
Pacotes de gaze: 10 x 10 cm
J & J. Kendall
50 pacotes esterilizados
Rolos de gaze: 5, 7,5 e 10 cm
J & J, Kendall
5 rolos de cada
Tiras elásticas: 7,5, 10 e 15 cm
Ace
3 rolos de cada
tamanho
Bandagens triagulares
Johnson & Johnson
4 bandagens
Fita: 2,5 e 5cm
Johnson & Johnson
2 rolos de cada
tamanho
Fita atlética: 5 cm
Mueller
4 rolos
Fita elástica: 5 cm
Coban
4 rolos
Sacos Ziplock: tamanho galão de um
quarto
Gladlock
10 sacolas
Lenços sanitários
Maxi-Pads
4 pacotes
15
Pinças
Revlon
1 par
Aparadores de unhas
Revlon
1 par
Tesoura para bandagens: 15 cm
Revlon
1 par
Luvas não-látex
Máscara de boca
Medicações
Medicamentos (prescritos e não prescritos) não serão usados sem consentimento escrito dos
pais e/ou guardiões do atleta. Se a permissão é dada para aplicação de medicamentos, deve
estar em seu envelope original, com o nome do atleta, data, orientações e o nome do médico.
Medicamentos usados serão limitados a ingestão oral rotineira, não exigindo conhecimento ou
aptidões especiais para técnicos e/ou acompanhantes.
A Special Olympics incentiva técnicos interessados em informações adicionais a contatar a
Cruz Vermelha e fazer treinamento de primeiros socorros e ressuscitação cardiopulmonar, que
conta como um requerimento de educação continuada.
Primeiros socorros para convulsões
(convulsões, desmaios generalizados, perda de consciência)
Apesar da maioria das convulsões terminarem naturalmente sem tratamento emergencial, um
ataque em alguém que não tem epilepsia pode ser um sinal de doença grave. Chame ajuda
médica se:
O ataque durar mais do que cinco minutos
Você não encontrar nenhuma identificação de ”epilepsia / convulsões”
Recuperação lenta, um segundo ataque ou dificuldade de respirar subseqüente.
Gravidez ou outras identificações médicas.
Qualquer sinal de lesão
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Lidando com convulsões parciais
Convulsões parciais simples não requerem qualquer reação especial, exceto reconhecer o que
está acontecendo e dar apoio quando as convulsões terminarem.
Para convulsões complexas parciais, os seguintes passos devem ser tomados.
1. Remova todos os obstáculos da área que
possam ferir alguém que não sabe onde
está ou o que faz.
2. Avise aos outros. Explique que qualquer
comportamento incomum é uma condição
temporária causada por convulsões e que
terminará em poucos minutos.
3. Não segure a pessoa durante convulsões,
especialmente se ele ou ela já está
agitado ou confuso. Esforços para segurála podem produzir uma reação
subconsciente agressiva.
4. Conduza para longe ou bloqueie o acesso
a tudo o que possa ser perigoso para
alguém em um estado semi-consciente,
como fogo ou uma rua de tráfego intenso.
5. Fique a uma distância segura até que
termine, se a pessoa aparenta estar
agitada ou beligerante.
6. Seja tranqüilizador e útil conforme a
consciência retorna. Lembre-se de que as
pessoas podem recobrar a capacidade de
ouvir e entender, antes que possam falar
de novo. Confusão, depressão, agitação,
irritabilidade, beligerância e/ou sonolência
são efeitos possíveis decorrentes de
convulsões.
7. Observe o tempo. A maioria das
convulsões parciais dura um ou dois
minutos, mas as pessoas podem ficar confusas por até meia hora depois. Longos
períodos de confusão podem significar que a atividade convulsiva continua e que a
pessoa precisa de cuidados médicos.
Fontes na Internet:
Epilepsia:
http://www.efa.org/
Diabetes:
http://www.diabetes.org/
Informações sobre primeiros socorros / saúde: www.healthy.net/clinic/firstaid
Paralisia cerebral:
http://www.cerebralpalsyinfocenter.com/
17
Cuidados com ferimentos leves comuns
É função do técnico manter um ambiente o mais seguro possível. É fortemente recomendado
que os técnicos tenham certificado em ressuscitação cardiopulmonar (CPR) e primeiros
socorros ou que voluntários sejam recrutados já com treinamento em primeiros socorros,
medicina atlética ou certificado em cuidados de emergência. Os formulários médicos do atleta
devem ser checados antes do início da prática e disponíveis em todos os treinos e
competições. Deve haver um plano para emergências. O uso da lista de verificação de
segurança do técnico ajudará a prevenir lesões ao assegurar supervisão, equipamentos,
instalações, aquecimento e alongamento adequados.
Quando ocorrerem lesões, fique calmo e preste apenas os primeiros socorros básicos. Em
caso de dúvida, ou quando mais cuidados são necessários, consulte a família do atleta e um
médico.
Tratando queimaduras de solo, estiramentos, contusões e ferimentos leves
R
G
C
E
—
—
—
—
Repouse e pare qualquer atividade que causar dor
Gelo, de 24 a 36 horas após a lesão
Compressão com faixa elástica se necessário
Elevação para evitar edemas e inchaço subseqüente
Condições que exigem atenção médica
Inchaços ou deslocamento significativo de uma extremidade
Deformação evidente de um braço ou perna
Dor aguda
Incapacidade de levantar pesos em uma extremidade inferior
Lacerações com ou sem fraturas. Inchaço significativo de uma junta; isto é, cotovelo,
pulso, joelho, tornozelo
Perda de sensibilidade em uma extremidade
Condições obrigatórias em que apenas pessoal médico move o atleta
Perda de consciência
Lesão no pescoço ou costas com perda de sensibilidade ou poder motor de braços ou
pernas
Ferimento na cabeça seguido por desorientação e/ou mudanças na visão
Se um braço ou perna pode estar quebrado — isto é, se parece deformado ou está muito
inchado ou mole — trate-o como uma fratura. Leve o atleta até um médico.
Sempre tenha alguém familiarizado com suporte vital básico e ressuscitação cardiovascular em
todas as sessões. Mesmo que a possibilidade de falência cardíaca seja muito maior na seção
da platéia do que entre os atletas, ela está sempre presente. Medidas iniciais incluem:
18
Diagnosticar falta de reação
Chamar ajuda
Posicionar a vítima
Reabilitação / tratamento para ferimentos crônicos
Bolhas
Remova a pressão de novas bolhas usando um aro de feltro.
Se a pele estiver rasgada, tenha extremo cuidado.
Mantenha-a limpa, e corte a pele pela metade do perímetro, sem removê-la.
Aplique ungüento anti-séptico e um esterilizante.
Quando os tecidos de baixo endurecerem, corte fora a pele remanescente.
Abrasões e contusões (queimaduras de solo e ferimentos mais profundos)
Mantenha-as limpas.
Exponha-as ao ar quando possível.
Mantenha-as secas.
Incentive atividade suave.
Dor crônica no joelho, sobrecarga no músculo da coxa, tendinite, fraturas de estresse e
tensão dos ligamentos.
Siga as orientações do médico, que geralmente incluirão:
Repouso de 5 a 7 dias.
Gelo para a dor.
Alongue os músculos relacionados para fortalecê-los.
Mova-se suavemente, parando se houver dor.
Exercite-se para fortalecer a área afligida durante a cura.
19
Exposição ao calor
As práticas, competições e atividades da Special Olympics são freqüentemente realizadas em
ambientes externos. As sugestões a seguir oferecem alguns procedimentos básicos de
segurança para manter todos seguros e refrescados. Problemas com o calor podem ocorrer
quando atletas jogam por muito tempo e intensamente, ficando por muito tempo expostos ao
sol. Como a luz do sol se reflete em superfícies brilhantes, ficar próximo à água pode aumentar
a exposição. Queimaduras solares podem ocorrer em dias encobertos, bem como em dias de
sol. Quando atletas estão no sol, precisam usar um protetor solar à prova d’água que ofereça
máxima proteção. Óculos escuros e um chapéu dão proteção adicional.
Seguir as técnicas simples de gerenciamento de risco destacadas abaixo pode ajudar na
prevenção de lesões ou doenças causadas pelo calor.
Dê intervalos consistentes e períodos de descanso para todos os atletas e técnicos.
Disponibilize sombra / abanadores / sistemas de refrigeração, se possível. Durante
períodos em que os atletas não estão treinando ou competindo, mas esperando nas
laterais, eles não devem se sentar ou ficar ao sol ou se sentar em carros com ar
condicionado por tempo demais.
Mantenha um suprimento fresco de água potável em todas as práticas e competições
em locais abertos.
Tenha acesso à equipe médica do local, se possível.
Estimule o uso de protetor solar e tenha um sempre disponível.
Assegure-se de que os atletas estejam usando roupas de algodão largas e de cores
leves e chapéus se possível.
Considere o nível de calor — temperatura e umidade combinadas. Suspenda
competições ou práticas se as condições de calor se tornarem muito ruins, ou se vários
atletas mostrarem qualquer um dos sintomas listados abaixo.
Evite atividades durante o período mais quente do dia, geralmente no começo e no
meio da tarde — 11 a.m. - 2 p.m.
Sintomas de superaquecimento e desidratação
Qualquer pessoa com os sintomas abaixo precisa buscar cuidados médicos imediatamente:
Sede crescente
Dor de cabeça
Boca seca e língua inchada
Fraqueza
Tontura
Confusão
Lentidão
20
Vômito
Incapacidade de suar
Para aumentar o consumo de líquidos de um atleta que ficou desidratado ou começa a mostrar
qualquer dos sintomas acima, faça-o tentar os seguintes métodos.
Beber quantidades pequenas de água Beber água em excesso rápido demais não é
eficiente e pode até ser prejudicial.
Consuma bebidas carbohidratadas, que contenham eletrólitos (por exemplo, Powerade
ou Pedyalite). Refrigerantes carbonatados e bebidas com cafeína não devem ser
ingeridos.
Mantenha na boca picolés feitos de suco ou bebidas esportivas.
Mantenha lascas de gelo na boca.
Beba através de um canudo.
Coloque uma toalha embebida em água fria ao redor da nuca.
Derrame pelo calor
Sinais e sintomas incluem pele quente e vermelha; temperatura corporal muito alta; choque; ou
inconsciência
O que fazer
Encare o derrame pelo calor como uma ameaça à vida, e chame os paramédicos. Esfrie a
vítima por imersão em um banho frio ou envolvendo-a em lençóis molhados, e abane. Tome
cuidado com o choque, fazendo o atleta se deitar e elevando seus pés. Não aplique nada via
oral.
Exaustão pelo calor
Sinais e sintomas incluem pele fria, pálida e úmida; pulso rápido e fraco; fraqueza / tontura;
náusea ou vômito
O que fazer
Encare a exaustão pelo calor como uma emergência, e chame os paramédicos. Coloque o
atleta no lugar mais fresco disponível. Coloque o atleta com os pés elevados. Esfrie o atleta
aplicando lençóis ou toalhas molhados no corpo e abanando Dê meio copo d´água para beber
a cada 15 minutos por uma hora.
Cãibras de calor
Sinais e sintomas incluem dores musculares e espasmos, geralmente nas pernas ou abdômen.
O que fazer
Coloque o atleta no lugar mais fresco disponível. Dê meio copo d´água para beber a cada 15
minutos por uma hora.
Prevenção
Procure abrigar-se do sol e calor extremos. Reponha os fluidos bebendo água, bebidas
esportivas e suco de frutas.
21

Segurança no esporte e gerenciamento de risco

Transcrição

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