Copy of March goals
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Copy of March goals
Depressão Pânico etc Borderline Ansiedade etc Bipolaridade Compulsões Guia Definitivo 2 macetes para melhorar de vez e o melhor sem se entupir de remédios TRANSTORNO MENTAL Infelizmente só quem passou por isso sabe o que é. E também só quem trilhou O CAMINHO DA CURA, sabe onde ele está. Essa pessoa existe? Sim! Prazer, Ana Maria Saad. Sou a única? De jeito nenhum! Ao longo dos anos conheci várias outras pessoas, que como eu, SAÍRAM DO INFERNO dos transtornos mentais, algumas delas já até entrevistei. Você pode conhecê-las no nosso Congresso MeDISMente e no final deste Guia te dou uma palestra de presente! www.anamariasaad.com.br MINHA HISTÓRIA é parecida com a sua! Eu ADOECI AOS 8 ANOS de idade e só aos 18 tive um diagnóstico psiquiátrico. Mas, como em muitos casos, meu PSIQUIATRA ESTAVA ERRADO. Não o culpo, afinal a psiquiatria não é uma ciência exata. Seus DIAGNÓSTICOS são baseados apenas em opiniões de profissionais que por serem apenas seres humanos, também erram. Na verdade, a maioria dos profissionais da saúde NÃO SABIA ME DIZER como eu poderia melhorar de fato. E por conta disso e dos EQUÍVOCOS da medicina convencional, eu fiquei peregrinando por MAIS DE 10 ANOS até encontrar os tratamentos adequados . Não foi nada fácil. Meu caso foi MUITO GRAVE e poderia não estar aqui hoje, aos 18 anos tentei SUICÍDIO. Mas, vaso ruim não quebra só trinca. Brincadeiras à parte, hoje aos 34, estou curada e te digo: o FUNDO DO POÇO, não tem fundo. Você sempre pode piorar. Até que você decide melhorar. Então VOCÊ PÁRA DE CAIR. www.anamariasaad.com.br DEDICIDIU MELHORAR? Neste guia está seu kit: 1. Uma corda. SE AGARRE e saia do poço. 2. Um MAPA. Pra você saber pra onde ir quando estiver fora do poço. A CIÊNCIA DA EPIGENÉTICA, já comprovou que quando falamos de doenças e transtornos, apenas 20% é genética e 80% é culpa sabe do quê? SEU ESTILO DE VIDA. Vamos conhecer seu Guia? Jajá, antes uma pergunta importante: O que você e o He-Man, o irmão da She-Ra, tem em comum? Ou seja: você, e SÓ VOCÊ, tem o PODER de decidir se vai permanecer se sentindo mal, com medo da PRÓXIMA RECAÍDA ou se vai MELHORAR DE VEZ! Agora que você sabe da sua força, com certeza VOCÊ VAI DECIDIR por melhorar, certo? VOCÊS TEM A FORÇA!!! Pra descobrir a sua, esqueça O MITO de que sua doença é culpa da GENÉTICA. Então APROVEITE este Guia! www.anamariasaad.com.br TRANSTORNO O RESTO DA VIDA? Recaídas pro resto da vida? Não se você usar A ABORDAGEM CORRETA no seu tratamento e acredite: você pode adotá-la sem custar seus “olhos da cara”! EU VOU TE MOSTRAR! E melhor, VOCÊ NÃO DEPENDE do seu médico ou do seu terapeuta pra isso. NÃO! A Medicina Integrativa combina tratamentos da Medicina Convencional, Alternativa e Complementar. Seu foco é em gerar saúde e não em REMOER DOENÇA. E QUAL É ESSA abordagem correta? Resumindo: SE VOCÊ QUER MELHORAR, foque na saúde e não na doença!!! Chega de SUBMISSÃO a um diagnóstico! A mesma que HOSPITAIS RENOMADOS como Albert Einstein e Sírio Libanês adotaram para seus pacientes que sofrem de câncer: a MEDICINA INTEGRATIVA. Isso NÃO QUER DIZER que você vai negar o transtorno, de jeito nenhum! E ela é o mesmo que a Medicina Alternativa? Só que depois de ACEITAR O PROBLEMA, você vai PARTIR PRA SOLUÇÃO. www.anamariasaad.com.br MACETE 1 Como aplicar a Medicina Integrativa por conta própria? MACETE 1: Trocar hábitos nocivos por saudáveis! Você lembra que você precisa FOCAR NA SAÚDE E NÃO NA DOENÇA, né! Mas você sabe como gerar saúde pra ir além desse seu mal estar? Em seguida, listo algumas técnicas CIENTIFICAMENTE COMPROVADAS pra você inserir na sua rotina: A) SEDENTARISMO: dê um chega pra lá FAÇA DA ATIVIDADE FÍSICA seu novo banho: todo dia ou, se você for francês, com certa regularidade (brincadeirinha!) B) REMÉDIO NATURAL PRATIQUE YOGA: A prática age no seu corpo de modo semelhante aos PSICOTRÓPICOS, esses remedinhos que os psiquiatras te passam, só que SEM EFEITO COLATERAL. C) CONTROLE SUA MENTE: aprenda a Meditação Mindfulness Você pode praticar até tomando banho, ou lavando a louça. As atividades cotidianas que antes ERAM UM PÉ NO SACO ganham uma ótima função: gerar saúde pra você! www.anamariasaad.com.br MACETE 1 Autoconhecimento com Terapias Modernas MACETE 1: Trocar hábitos nocivos por saudáveis! Análise Bioenergética (Clínica social com preços acessíveis pelo Brasil. E use o Google, pesquise!) D) SAIBA COMO VOCÊ FUNCIONA AUTOCONHECIMENTO na veia, e uma BOA TERAPIA te ajuda nisso. Terapia Transpessoal (Use o Google: pesquise mais!) Em seguida, listo alguns LINKS das linhas terapêuticas recomendadas: as que integram seu corpo, sua mente e seu ser. Terapia Holística Entrevistados Congresso MeDISMente (Contato dos profissionais do Congresso) Sinte: para pesquisar profissionais em todo Brasil Abrath: para pesquisar profissionais em todo Brasil www.anamariasaad.com.br MACETE 2 Dicas de quais médicos buscar MACETE 2: Ter PERSISTÊNCIA e COMBINAR TRATAMENTOS. Primeiro de tudo busque um médico que chamo de “fora da caixa”, porque os médicos “da caixinha”, que só seguem a medicina convencional, estão desatualizados. E quais médicos são esses? Medicina Antroposófica: abmanacional.com.br Medicina Chinesa: amba.org.br Medicina Indiana: ayurveda.org.br Homeopatia: amhb.org.br Veja o quadro ao lado. Basta entrar nos sites e pesquisar por um médico nessas abordagens. www.anamariasaad.com.br Nutrologia: abran.org.br MACETE 2 Dicas de quais terapias buscar MACETE 2: Ter PERSISTÊNCIA e COMBINAR TRATAMENTOS. Não adianta PULAR DE TRATAMENTO em tratamento. As técnicas tem um tempo para agir de fato, ENTÃO PERSISTA! Eu fiquei 2 anos seguidos em tratamento intenso. Então veja NA LISTA AO LADO algumas técnicas que vão te ajudar. Você vai notar que deixo de fora a fitoterapia e por quê? Porque tomar remédios fitoterápicos ou chás juntamente com psicotrópicos PODE SER PERIGOSO! Então sempre informe os profissionais que te acompanham sobre os tratamentos que você está realizando. Mas, quais você pode buscar por CONTA PRÓPRIA? Delicie-se com o cardápio abaixo: - Acupuntura - Aromaterapia - Análise Bioenergética - Biodança - Biografia - Chi-Kung - Constelação Familiar - Cromoterapia - Do in - EFT www.anamariasaad.com.br - Filosofia Clínica - Florais - Hipnose - Homeopatia - Massagens - Meditação Ativa - Musicoterapia - Terapia Ortomolecular - Arte terapia - Reiki - Renascimento - Rolfing - Tai-chi-chuan - Relaxamento - Terapia Artística - Terapia Holística - Terapia Transpessoal - Yogaterapia - Tetha Healing E O CUSTO? Tem para todos os bolsos, como tudo neste mundo! E lembre que colocar grana na sua saúde é INVESTIMENTO, pois sem saúde não fazemos nada! Então priorize SEU BEM MAIS PRECIOSO. E onde procurar tratamento mais barato? Pergunta para eles: Listo alguns links abaixo para bolsos vazios, mas faça sua parte e use sua força: pesquise além desses links, porque quem procura acha! Prefeitura da sua cidade Google Universidades / Faculdades Portal da Saúde (SUS): Entidades que ministram cursos voltados para saúde integral Vídeo Práticas Integrativas no SUS Espaços Holísticos Adoção da Medicina Integrativa na USP Espaços terapêuticos ONGs voltadas para bem estar www.anamariasaad.com.br RESUMO A caminhada do inferno ao céu é possível! Você tem a força! O poder de GERAR SAÚDE é só seu, basta você se dispor a mudar sua vida. HÁBITOS SAUDÁVEIS: SIGA OS 2 MACETES: B) Praticar yoga: o “psicotrópico não químico”; Macete 1: C) Praticar Meditação Mindfulness para ganhar controle da sua mente ; Troque hábitos nocivos por saudáveis, porque é o ESTILO DE VIDA que nos mantem doentes segundo a CIÊNCIA DA EPIGENÉTICA. A) Abandonar o sedentarismo; D) Fazer uma Terapia moderna pra você se autoconhecer: - Análise Bioenergética - Terapia Transpessoal - Terapia Holística www.anamariasaad.com.br RESUMO A caminhada do inferno ao céu é possível! PERSISTÊNCIA Macete 2: Persistência e combine tratamentos! Há diversas técnicas pra te ajudar a descortinar SEU POTENCIAL DE SAÚDE e quando combinadas elas tem seus efeitos potencializados, agindo MAIS RÁPIDO. Mas, lembre: “AS PESSOAS NÃO FRACASSAM, ELAS DESISTEM”. O resultado dos tratamentos leva tempo para aparecer. É preciso PERSISTIR com DISCIPLINA e paciência! www.anamariasaad.com.br Seja um Membro Ganhe acesso ao nosso Programa Exclusivo de 12 semanas Você pode ajudar a ONG Pensamentos Filmados a continuar com este trabalho de esclarecimento e ao mesmo tempo investir na sua melhora. Faça parte do Club da Cachola, um espaço virtual com acesso ao nosso Congresso MeDISMente e um Programa de 12 semanas para aprender como trilhar o caminho da cura. SAIBA MAIS AQUI! “A mesma rocha que bloqueia o caminho poderá ser usada como um degrau.” OSHO www.anamariasaad.com.br Meu Presente pra ti Conheça uma história incrível de superação Através da ONG Pensamentos Filmados fazemos o Congresso online MeDISMente que reúne nossos experts e pessoas que se curaram de graves transtornos mentais. Quando você faz parte do Club da Cachola, além do Programa de 12 semanas, você tem acesso ao material do Congresso PARA O RESTO DA SUA VIDA! Como prometido no início deste Guia, pra te inspirar na sua busca pela saúde, aqui vai seu presente: Uma das entrevistas mais polêmicas e amadas do nosso Congresso: Dra. Marília Coutinho (irmã do famoso cartunista Laerte). Dá play! www.anamariasaad.com.br Hasta la vista, baby! Torço pela sua melhora. O mundo precisa de você com saúde. Força na Peruca e até breve! Bjoka com Amorrrr Ana Maria Saad “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.” Albert Einstein Todos os direitos reservados. Proibida cópia, distribuição, reprodução completa e/ou parcial deste Guia. Sujeito às penas previstas por lei. Se você quer que mais alguém tenha acesso a este Guia, basta indicar que a pessoa se inscreva no link abaixo: www.anamariasaad.com.br/inscreva www.anamariasaad.com.br