PELE LINDA NA FOLIA! Dra. Paula Bellotti dá dicas preciosas para

Data: 05/02/2016
Cliente: PAULA BELLOTTI
Site: Portal Anna Ramalho / Coluna Espelho Meu
Endereço: http://www.annaramalho.com.br/news/espelho-meu
Assunto: PELE LINDA NA FOLIA
PELE LINDA NA FOLIA!
Dra. Paula Bellotti dá dicas preciosas para quem quer
curtir o melhor do Carnaval sem comprometer a saúde da
pele
Verão, carnaval, folia, brincadeira, alegria! Para os
brasileiros, esta é a época mais festiva do ano, que combina
o ritmo do samba dos blocos e desfiles com o alto astral da
estação, do calor, sol, praia e férias.
Nada como passar o feriadão seguindo os blocos ou
curtindo os dias de folga viajando com a família, mas seja
qual for a sua escolha, há de se redobrar os cuidados com a
pele nesse período.
Segundo a Dra. Paula Bellotti, membro-efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia
(SBD), todos os blocos são diurnos e ao ar livre. Por isso, vale reforçar a fotoproteção,
para que todos possam se divertir sem comprometer a saúde da pele.
A dermatologista lista aqui 15 dicas de cuidados na folia. Anotem!
1. Aplique um protetor solar com alto FPS no rosto e corpo 30 minutos antes de sair de
casa. Para a face, dê preferência a produtos com toque seco. Para as meninas que
desejarem uma cobertura de base, uma boa dica é lançar mão das versões com cor que,
além de protegerem ainda mais, uniformizam o tom da pele. Já para o corpo, as versões
em mousse ou spray são práticas e de fácil espalhabilidade.
2. Se for ficar muitas horas na rua, não esqueça de levar o filtro e reaplicá-lo a cada três
horas.
3. Guarde uma água termal na geladeira e borrife várias vezes ao dia no rosto e colo. Ela
refresca, acalma e hidrata a pele. As versões de 50 ml são práticas para levar na bolsa.
4. Chapéus, viseiras e bonés com proteção UV são ótimas apostas para reforçar ainda
mais a proteção física do filtro. Além de funcionais, existem hoje modelos lindos e até de
palha, que podem incrementar o look da folia.
5. Não descuide dos seus lábios! Por terem pele fina e delicada, eles precisam de cuidados
redobrados. Use e abuse dos balms labiais e dos protetores em bastão para que fiquem
sempre macios, hidratados e protegidos, evitando o ressecamento e a descamação.
6. Atenção, foliãs! Sol forte e calor não combinam com makes muito carregadas e
pigmentadas. Nessas horas, menos é mais. Do contrário, os produtos podem causar
coceira, vermelhidão e alergias na pele. Opte por uma make mais suave e não esqueça de
removê-la bem antes de dormir.
7. E atenção, pessoal! É carnaval, é festa, mas é verão também. Nada de vestir as crianças
com fantasias quentes, pesadas, muito bordadas ou de tecidos sintéticos. Quanto mais
conforto, melhor. Prefira modelos feitos de algodão, mais frescos, leves e, de preferência,
de cores claras. Assim, os pequenos aproveitam mais a diversão e não sofrem com
alergias na pele.
8. Na praia, quando bater a fome, busque sempre opções mais saudáveis, menos calóricas
e de procedência confiável. Ao invés de refrigerantes, prefira água de coco (um excelente
isotônico natural), mate ou água. Para comer, o milho cozido é uma ótima opção, além de
ser muito saboroso. Se a pedida for um picolé, opte pelos de frutas ao invés dos cremosos.
São mais refrescantes e têm bem menos calorias.
9. Muito cuidado com o consumo de frutas cítricas in natura ou em bebidas como sucos e
caipirinhas sob o sol. Elas contêm substâncias que podem causar queimaduras e manchas
resistentes na pele. Para evitar, lave sempre muito bem e com água corrente as mãos ou
áreas de pele que tenham tido contato com a fruta.
10. Cuidado com a insolação! Quando se abusa no tempo de exposição, ela pode ocorrer.
Os principais sintomas são febre alta, pele muito vermelha e ressecada, mal-estar e
desidratação. Para evitar essa condição, beba muita água, evite os horários de pico do sol,
use chapéu e fique a maior parte do tempo embaixo do guarda-sol.
11. Dê preferência ao guarda-sol de lona ou algodão (que absorvem 50% dos raios
ultravioleta, inimigos da pele) em detrimento de tecidos sintéticos.
12. Não deixe as crianças ficarem muitas horas com sungas e biquínis molhados no corpo,
o que cria a condição ideal para a proliferação de bactérias e fungos.
13. Em tempos de Zika vírus, Dengue e Chicungunya, os repelentes de inseto não podem
faltar no nécessarie de viagem! Uma boa dica são os repelentes com Icaridina (que oferece
até dez horas de proteção) ou DEET (até seis horas de proteção). Eles podem ser usados,
inclusive, por gestantes. Já para as crianças, a melhor opção são aqueles sem álcool.
14. Queimou demais? E agora, o que fazer? Além dos hidratantes e ingestão de líquidos,
uma boa dica é aplicar compressas geladas nos locais afetados. Tomar banhos frios, evitar
pegar sol, não estourar as bolhas e beber muito líquido são outras dicas para ajudar a
aliviar a dor e não machucar ainda mais a pele.
15. Você se acabou de pular nos blocos e chegou em casa com os pés latejando. E no dia
seguinte, tem mais! O que fazer para aliviar a dor e o cansaço? Faça um escalda-pés
revigorante. Coloque água morna numa bacia, adicione pedrinhas de sal grosso e
mergulhe os pés, pisando suavemente nas pedras por 30 minutos. Depois de secá-los,
hidrate-os bem com um creme de uréia a 20%, que tem ação emoliente e queratolítica.