EXAME para SHODAN SUWARI WAZA Shomen
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EXAME para SHODAN SUWARI WAZA Shomen
EXAME para SHODAN SUWARI WAZA Shomen Uchi Kyhon Katame Waza e Irimi Nage HAMMI HANDACHI WAZA Katate Dori Ikkyo, Nikkyo, Kote Gaeshi, Kaiten Nage, Irimi Nage, Shihonage TACHI WAZA Ai Hammi Katate Dori Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Kote Gaeshi, Shihonage e Irimi Nage, e Ushiro Ryote Dori Jyu Waza TANTO DORI Tsuki Jyu Waza JO DORI Tsuki Jyu Waza JO NAGE Jyu Waza 3 ATACANTES EM SIMULTÂNEO Duração: 15 minutos OUTRO EXAME para SHODAN SUWARI WAZA Shomen Uchi Kyhon Katame Waza e Kote Gaeshi HAMMI HANDACHI WAZA Katate Dori Ikkyo, Nikkyo, Kote Gaeshi, Kaiten Nage, Shihonage TACHI WAZA Gyaku Hammi Katate Dori Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Kote Gaeshi, Shihonage e Irimi Nage, e Ushiro Ryote Dori Jyu Waza TANTO DORI Tsuki Jyu Waza JO DORI Tsuki Jyu Waza JO NAGE Jyu Waza Duração: 14 minutos EXAME para NIDAN SUWARI WAZA Yokomen Uchi Kyhon Katame Waza, Irimi Nage e Kote Gaeshi HAMMI HANDACHI WAZA Ushiro Ryo Kata Dori Jyu Waza TACHI WAZA Ryo Kata Dori Jyu Waza e Ushiro Ryote Dori Jyu Waza TANTO DORI Tsuki Jyu Waza JO DORI Tsuki Jyu Waza JO NAGE Jyu Waza KEN ( KUMI TACHI) Shomen Uchi Jyu Waza 3 ATACANTES EM SIMULTÂNEO Duração: 15 minutos
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