material - ASSOCIAÇÃO VIKING

O Vikingfamília
Publicação mensal da Volvo do Brasil e da Associação Viking .
nº 17. fevereiro de 2005
A hora do
material
É preciso estar atento aos preços
e à qualidade dos produtos
que seu filho vai usar na escola
Todo começo de ano é a mesma coisa: a compra de material escolar
consome os nervos e o orçamento da família. Portanto, é bom ficar atento.
Uma sugestão é sempre pesquisar em mais de um estabelecimento e para
auxiliar nesse trabalho, o Procon-PR oferece, em fevereiro, no seu site
(www.proconpr.gov.br) uma pesquisa de preços de material escolar.
Por outro lado, nada melhor que a experiência das especialistas no
assunto: as mães. A cabeleireira Liandra Aparecida de Lima Furmann,
três filhos na escola, dá seu exemplo. “Tem que reaproveitar material do
ano anterior. As páginas não usadas dos cadernos eu aproveito, mando
reencadernar e faço um novo por um preço bem baixo”, diz Liandra, esposa do empregado da Volvo Leocádio Francisco Furmann, da Pintura.
Já a dona-de-casa Lílian Rodrigues, casada com o funcionário Marcelo José de Lucas, da Montagem de Ônibus, com cinco filhos, sendo
três na escola, diz que é preciso não ver somente o preço, mas também
a qualidade do produto comprado. “O barato pode sair caro”, lembra.
FIQUE ATENTO
Dicas de compras
Reaproveite o que for possível do ano anterior, inclusive uniformes.
Calças de abrigo gastas podem virar bermudas para educação física,
por exemplo.
Pesquise preços em pelo menos três estabelecimentos. Veja também
o site do Procon-PR (www.proconpr.gov.br) ou ligue 219-7300.
O Procon alerta que os pais não são obrigados a comprar o que a
escola comercializa. O consumidor tem liberdade total de escolha.
Peça nota fiscal de tudo para eventuais trocas.
Atenção à qualidade dos produtos. Às vezes um produto mais barato se
torna caro porque não dura muito. Isso vale mais ainda para lápis, cadernos, apontadores e gizes de cera.
Cuidado com oferecimento de compras com prazos muito longos, pois
podem esconder juros altos.
Troque informações sobre preços e produtos com outros pais da escola.
NAS ALTURAS
Exemplos da pesquisa 2004 do Procon-PR
PARA TRÊS
Lílian Rodrigues, com seus cinco filhos, três deles na escola: muita pesquisa e cuidado com as vontades dos filhos na hora da compra do material
AV tem convênio com papelaria
A Associação Viking e a papelaria A Contabilista firmaram uma parceria que concede 5% de desconto na compra de material escolar para os
funcionários Volvo até 10 de março. Basta o empregado apresentar o
crachá funcional na hora da compra. Os endereços da Contabilista são:
Av. Senador Salgado Filho, 374, Prado Velho, próximo à PUC (e-mail:
[email protected]) e Travessa Itararé, 28, Centro, próximo ao
terminal Guadalupe ([email protected]).
l e i a AV abre inscrições
nesta para pescarias
página 2
ç
edicão
Caderno de linguagem espiral 48 folhas
mínimo
R$ 0,38
máximo
R$ 1,21
Variação de 218%
Lápis de cor grande com 12, da marca Faber Castell
mínimo
R$ 2,15
máximo
R$ 8,15
Variação de 279%
Prevenção é arma
contra o câncer
página 3
“5S” organiza
sua casa
página 4
023
002
093
104
PARA PESCAR
História de pescador
Quem é fã de pescaria pode ir se preparando: já estão
abertas as inscrições para viagens ao Pantanal e à Argentina
A pescaria no Pantanal já é tradição todos os anos na Associação, sempre nos meses de setembro ou outubro. Este ano tem uma
novidade: uma viagem a mais, desta vez para Ayolas, na Argentina.
Essa viagem é uma forma de
proporcionar mais uma opção aos
associados. E com um custo mais
acessível. Serão quatro dias de
pescaria na Argentina durante a semana do feriado da Independência
Cenas da pescaria
no Pantanal no ano
passado: certeza
de diversão
Agenda de atividades
004
Oriente-se
109
(7 de setembro).
Já a viagem para o Pantanal
será de cinco dias na semana do
feriado de Nossa Senhora (12 de
outubro). A hospedagem será num
hotel flutuante.
SERVIÇO Pescaria em Ayolas: 10 x de R$ 160 se fechado até 15 de fevereiro. Pescaria no Pantanal: 10
x de R$ 250 se fechado até 15 de fevereiro. (Ao fechar o pacote nos meses seguintes, o número de parcelas
vai diminuindo). O pagamento é feito por meio de desconto em folha. Inscrições via intranet. Vagas limitadas.
AV tem horários especiais de Carnaval
www.assocviking.com.br
Gente Viking
Atenção freqüentador! A Associação Viking vai ter horários especiais neste Carnaval. Nos dias 5 e 6 só vão funcionar
os almoxarifados de esporte e os das churrasqueiras. No dia
7, a sede estará fechada. No dia 8 só funcionam a quadra polivalente e a quadra de areia. Mais informações na AV.
Fevereiro terá
torneio de
futevôlei
Começam
também as inscrições
para campeonato
de futebol
Dia 18/2 AO VIVO! É a Sexta Especial com música ao
vivo a partir das 20 horas
no bar da Associação.
Dia 19/2 DÁ-LHE. Tem torneio de Futevôlei. As inscrições podem ser feitas
pela intranet do dia 10 ao
dia 18 de fevereiro. Vai haver premiação com troféu
e medalhas para os
três primeiros
colocados.
Dia 21/2 PRA
QUEM PODE.
Começam as
inscrições para
o Campeonato de
Futebol de Campo. As inscrições podem ser feitas
via intranet e vão até 3 de
março.
Dias 25 a 27/2 NATURAL.
Participe do passeio ecológico da Associação até a
Ilha do Cardoso, paraíso
verde no litoral sul de São
Paulo. Tem manguezais,
restingas, cachoeiras e piscinas naturais de água cristalina. Preço por pessoa
de R$ 200 em duas vezes
de R$ 100 com desconto
em folha em 28/2 e 31/3.
Mais informações na AV.
Palavra de associado
O mês da criançada
Janeiro foi mês de férias. Tempo em que os
pequenos se divertiram ainda mais na AV
“É legal poder jogar bola porque eu gosto muito
de jogar futebol com a piazada. É a coisa de que
eu mais gosto, além de estudar, é claro. Adoro o
lugar, é muito bom. Gosto de passear, ver os
passarinhos, as galinhas e os gansos.”
Sidnei da Silva Lopes de Souza, 11 anos,
ao lado do irmão João Vitor dos Santos
Souza, 3 anos, filhos do funcionário
Geraldo de Souza Severino, do setor de Solda
PURA DIVERSÃO
Sidnei e João Vitor, Tauani, Jackson e
seu pai na associação: muito
futebol, brincadeira no parque
e passeios ecológicos estão
entre as atividades preferidas
“Gosto de brincar no parquinho, na
piscina de areia, fazer castelinho, ir
na gangorra, escorregador, balança. E de andar na trilha,
ver as árvores, os bichos.
Também gosto de ver o
papai jogando futebol.”
Tauani C. R. Gonçalves,
5 anos, filha do funcionário Anderson Ragasson
Gonçalves, do setor de
Materiais
“Gosto de jogar bola e ver
o papai jogando com os
amigos. Outra coisa legal
é a colônia de férias porque tem bastante brincadeiras e eu tenho bastante
amigos. Também brinco no
parquinho e gosto bastante do futebol de botão.”
Jackson Ricardo Guerino
Jr., 7 anos, filho do funcionário Jackson Ricardo
Guerino, do setor de Montagem de Cabines
Sempre prevenção
Atenção ao histórico familiar
e aos hábitos alimentares
que podem prevenir o câncer
SINTOMAS E PREVENÇÃO
PULMÃO Os tumores de localização central provocam sintomas como
tosse, chiados, dor no tórax, escarro com raias de sangue e falta de
ar. A mais eficaz prevenção é o combate ao tabagismo, que é a
causa de 90% dos casos no Brasil.
O câncer continua a ser uma das doenças que mais matam.
São mais de cem tipos da doença, mas os que mais causam
mortes no Brasil são os de pulmão, brônquios e traquéia, estômago, mama, cólon, reto e ânus, além de próstata.
Fatores genéticos, hábitos alimentares e de vida, além de fatores externos como substâncias químicas e vírus são os causadores da doença. “Por outro lado, a evolução da medicina traz novas
armas”, diz o médico Valdir Furtado, do Instituto de Hematologia e
Oncologia Curitiba. Segundo Furtado, a cirurgia para retirada de
tumores hoje é menos invasiva e mais precisa. A radioterapia, por
exemplo, já permite atacar apenas o tumor, evitando os tecidos
sadios. Os exames também estão mais sofisticados.
Mas a prevenção continua sendo o melhor e mais eficiente
caminho para não correr riscos. Por isso, fique atento. Siga as
dicas para evitar a doença e conheça os sintomas dos principais
tipos de câncer.
ESTÔMAGO Não há sintomas específicos do câncer de estômago,
mas perda de peso, anorexia, fadiga, sensação de plenitude gástrica, vômitos, náuseas e desconforto abdominal podem necessitar
de atenção. A prevenção deve ser feita com dieta balanceada composta de vegetais crus, frutas cítricas e alimentos ricos em fibras.
MAMA Os sintomas são o nódulo ou tumor no seio, acompanhado
ou não de dor mamária, ou mesmo nódulos na axila. Podem surgir abaulamentos ou retrações ou um aspecto semelhante à casca de uma laranja na pele. As formas mais eficazes de prevenção
e detecção precoce são o exame clínico e a mamografia.
COLO-RETAL Sintomas principais nas pessoas acima de 50 anos
são anemia de origem indeterminada, dor abdominal, constipação, diarréia, náuseas, vômitos e fraqueza. A prevenção pode ser
feita com uma dieta rica em frutas, vegetais, fibras, cálcio, fosfato
e pobre em gorduras animais.
PRÓSTATA Os principais sintomas são o levantar várias vezes à
noite para urinar e dificuldades e/ou dor ao urinar. O diagnóstico e
prevenção são feitos com toque retal e pela dosagem de substânFonte: Inca (Instituto Nacional do Câncer)
cias produzidas pela próstata.
MAIS LONGE DA DOENÇA
Algumas dicas para evitar o câncer
Pare de fumar.
Coma mais frutas, legumes, verduras, cereais e menos alimentos gordurosos, salgados e enlatados.
Evite bebidas alcoólicas.
Homens entre 45 e 70 anos - ou com 40 anos ou mais com
histórico na família - devem fazer o exame de próstata uma
vez ao ano.
Mulheres com 40 anos ou mais devem realizar o exame
clínico das mamas anualmente. Entre 50 e 69, devem fazer
mamografia a cada dois anos. Exames devem ser anuais a
partir dos 35 se houver casos na família.
Mulheres a partir dos 25 anos devem realizar exame preventivo ginecológico.
Homens e mulheres com 50 anos ou mais devem realizar
anualmente exame de sangue oculto nas fezes.
EM ALTA
Veja a evolução do número de mortes por câncer no Brasil
12.603
Estômago
Mama
Próstata
15.653
10.513 11.429
7.163
1996
Cólon, reto e ânus
2002
1996
2002
1996
9.082
2002
6.201
1996
A população brasileira era de 159 milhões de habitantes em 1996 e de 176 milhões em 2002
8.772
2002
6.067
1996
8.389
2002
Fonte: DataSUS
Pulmão, brônquios e traquéia
Lição saudável
Colegas que vivem com qualidade
Andar com fé eu vou
Para Marlene Lopes, Caminho de Santiago
de Compostela a deixou mais perto de Deus
Mente sã em corpo são. A antiga máxima poderia muito bem ser reescrita
como “alma sã em corpo são” pela administradora de empresas Marlene
Lopes. Acostumada a caminhar diariamente, ela há muito tempo nutria a
vontade de fazer o Caminho de Santiago de Compostela, na Espanha.
E em 2004, ao lado do marido, o funcionário do help desk de informática da Volvo Rosemburg Lopes Jr., tornou o sonho realidade. Partindo
em 21 de setembro de San Jean de Tort, eles caminharam 27 dias até
Santiago de Compostela, num trajeto de quase 800 quilômetros. No caminho conheceram a solidariedade e apoio dos outros peregrinos e o aconchego agradável de pousadas muito simples, mas que ofereciam abrigo
de todo o coração.
Mais que um desafio à forma física e à concentração, a experiência a
levou mais próximo dos ideais divinos. “É um exercício diário de humildade. Voltei fortalecida e mais segura de minha fé. Foi uma forma de ser
solidária com o sofrimento de Jesus, mostrar que podemos fazer algum
sacrifício pela nossa fé”, diz.
RECOMEÇO
Marlene e Rosemburg na chegada a Santiago de Compostela:
27 dias e 800 km de caminhada: com a fé ainda mais forte
Organize a casa
Programa de qualidade nas empresas traz
conceitos que podem ser usados em casa
O “5S” é um programa nascido no Japão e utilizado por muitas
empresas – inclusive a Volvo – que procura melhorar a qualidade
de vida no ambiente corporativo. Cada S significa um conceito em
japonês que também pode ser aplicado em casa. Confira:
Seiri Seleção e organização
Livre-se de todo material inútil
como papelada, roupas, sapatos
e objetos que você sabe que
nunca mais vai utilizar.
Seiton Ordenação
Materiais mais utilizados – como
de limpeza – devem ter fácil
acesso. Os de menor uso – cobertores, por exemplo – podem
ir pra cima do guarda-roupa.
Seiso Limpeza
Manter a casa e roupas limpas,
embalar e reciclar o lixo e descobrir as fontes de sujeira e minimizá-las. Mostre à família que
não sujar é mais eficaz do que
limpar depois.
PARTICIPE
O Viking Família quer as suas
sugestões de reportagens para as
próximas edições. Envie para:
[email protected]
com nome e telefone para contato.
Seiketsu Higiene
Atenção com a saúde – boa alimentação, atividades físicas, boa aparência – e
padronização de horários e atividades, tais
como lição de casa,
TV etc.
Shitsuke Disciplina
Não basta organizar uma vez, é preciso atenção diária a tudo isso
para o bom funcionamento da
casa.
EXPEDIENTE
Viking Família é uma publicação mensal da Volvo do Brasil
e da Associação Viking para a família dos funcionários Volvo
Editor-executivo
Marco Greiffo
Flávio Arantes
jornalista responsável
Mtb 04715