Agiflex® (36 cápsulas)
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Agiflex® (36 cápsulas)
Dentro da DietMed destacam-se os seguintes Produtos: Agiflex® (36 cápsulas) Com Biocell Collagen II (Ácido Hialurónico) O Lubrificante das suas articulações. Composição: Biocell Collagen IITM 250 mg (contendo: Colagénio Tipo II 175 mg, Sulfato de Condroitina 50 mg e Ácido Hialurónico 25 mg), Colagénio Marinho 100 mg, Quercetina 30 mg, Naringina 10 mg e Excipiente q.b.p. 1 cápsula. Modo de Usar:1 cápsula ao dia, de NOV IDADE d preferência antes do e pequeno-almoço. Não deverá exceder essa posologia. Apresentação: Caixa com 36 cápsulas. TM OUTUB RO Cartigel® (500 ml) Com ColatechTM (colagénio hidrolisado enzimaticamente) Articulações mais fortes. Maior flexibilidade. Composição: ColatechTM (colagénio hidrolisado enzimaticamente) 200 g, Vitamina B1 28 mg, Vitamina B2 32 mg, Vitamina B6 40 mg, Ácido Pantoténico 120 mg, Magnésio 3200 mg, excipiente q.b.p. 500 ml. Modo de Usar:1 medida (25 ml) por dia, dissolvida num copo de água. Deve ser tomado por um período mínimo de 2 meses, podendo repetir-se a toma até 3 vezes por ano. Não deverá exceder essa posologia. Informação Nutricional por 25 ml (Dose Diária): ColatechTM (colagénio hidrolisado enzimaticamente) 10 g, Vitamina B1 1,4 mg (100% DDR*), Vitamina B2 1,6 mg (100% DDR*), Vitamina B6 2 mg (100% DDR*), Ácido Pantoténico 6 mg (100% DDR*), Magnésio 160 mg (53.3% DDR*). * Dose Diária Recomendada Apresentação: Caixa com frasco de 500 ml. Cartilogen® (90 cápsulas) Com Cartilagem de Tubarão e Silício. Liberdade e solidez de movimentos. Composição: Cartilagem de Tubarão 350 mg, Silício 50 mg, Fósforo (fosfato) 30 mg (1% DDR*), Gluconato de Magnésio 20 mg (1% DDR*), Gluconato de Ferro 17 mg (16% DDR*), Vitamina B1 2 mg (143% DDR*), Vitamina B2 2 mg (125% DDR*), Nicotinamida 18 mg (100% DDR*), Ácido Pantoténico 6 mg (100% DDR*), Vitamina B6 2 mg (100% DDR*), Vitamina B12 1 μg (100% DDR*), Vitamina D3 2,5 μg (50% DDR*), Flúor 1 mg e Excipiente q.b.p. 1 cápsula. * Dose Diária Recomendada. Modo de Usar:1 cápsula 3 vezes ao dia, antes das refeições. Não deverá exceder essa posologia. Apresentação: Caixa com 90 cápsulas. Note que os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado, assim como as indicações de bom uso referidas baseiam-se na utilização tradicional dos seus constituintes, bem como nas suas acções fisiológicas. Os Medicamentos Homeopáticos não possuem indicações terapêuticas aprovadas. Aparelho Locomotor e Dor Crónica Coralcium® (60 cápsulas) Com Cálcio Coral. Para ossos e dentes saudáveis. Composição: Cálcio Coral 450 mg (eq. a 160 mg de Cálcio, 20% DDR*), Gluconato de Magnésio 90 mg (5% DDR* de Magnésio total), Vitamina D3 2 µg (40% DDR*), Vitamina C 30 mg (50% DDR*) e Excipiente q.b.p. 1 cápsula. * Dose Diária Recomendada. Modo de Usar: 1 cápsula 2 vezes ao dia, de preferência depois das refeições. Não deverá exceder essa posologia. Apresentação: Caixa com 60 cápsulas. NOVA IMAGE M Harpago 1400 mg + Alho 1400 mg Forte (20 ampolas bebíveis de 15 ml) Para manter as articulações flexíveis. Útil em regimes para baixar os níveis de ácido úrico. Entorses. Composição: Harpago 1400 mg, Extracto Concentrado de Alho 280 mg (Equivalente a 1400 mg de Alho, contendo pelo menos 2,8 mg de aliina) e excipiente q.b.p. 1 ampola de 15 ml. Modo de usar: 1 ampola ao dia, de preferência depois do pequeno-almoço. Pode ser diluída em água ou sumo de frutas. Não deverá exceder essa posologia. Apresentação: Caixa com 20 ampolas bebíveis de 15 ml. NOVIDADE de OUTUB RO Dr. Reckeweg® R34 Com Medicamento Homeopático (n.º de registo no Infarmed 0187311) Gotas Orais – Solução Composição: 10 ml contêm : Calcium carbonicum Hahnemanni D30 1 ml, Calcium fluoratum D12 1 ml, Calcium phosphoricum D12 1 ml, Hekla Lava D12 1 ml, Silicea D30 1 ml, Ethanolum/Aqua purificata. Preparado segundo as normas da farmacopeia Homeopática Alemã. Contém 37% Álcool. Dosagem e Administração: Salvo outra indicação, a dose para adultos é de 5 a 10 gotas, diluídas ou não num pouco de água, 1 a 2 vezes por dia, 30 minutos antes das refeições Crianças maiores de 12 anos, é de5 a 8 gotas de acordo com o acima mencionado. N.B. Não está prevista a utilização deste produto em crianças menores de 12 anos. Indicações de Bom Uso: Baseiam-se nas utilizações tradicionais de cada um dos componentes homeopáticos. Entre elas incluem-se: escoliose; crescimento assimétrico (não harmonioso do esqueleto) e/ ou muito rápido; exostoses; algodistrofia (doença de Sudeck); artrose; osteoporose do climatério e pós-traumática; espondilartrose (“bicos de papagaio”); calcificações/dores peri-articulares (ligamentos, tendões) e ósseas (dores do crescimento); Dupuytren; entorses (e/ou fracturas) frequentes; lentidão na formação de calo ósseo; aterosclerose; adenopatias; hérnias. Apresentação: Caixa com frasco de vidro de 50 ml. BIBLIOGRAFIA: MARK H. BEERS. The Merck Manual of Medical Information: Home Edition. Merck & Company. April 2003. 2nd Ed. ISBN0911910352. ROD R. SEELEY, TRENT D. STEPHENS, PHILIP TATE. Anatomia & Fisiologia. Lusodidacta. Lisboa.1997. 1ª Ed. ISBN972-96610-5-7. WALTER OSWALD, SERAFIM GUIMARÃES. Terapêutica Medicamentosa e suas Bases Farmacológicas. Porto Editora. 4.ª Ed. ISBN-972-0-06030-1. DietMed | R. da Capela, Ed Dietmed | Corvos à Nogueira | 3505-276 Viseu [email protected] | www.dietmed.pt boletim bimestral nº 39 | Nov | Dez | 2008 Aparelho Locomotor e Dor Crónica A dor é um grave problema de Saúde Pública em todo Mundo e também em Portugal. Segundo o Relatório Pain in Europe 2003, estima-se que só em Portugal, cerca de 2 milhões de pessoas sofram de Dor Crónica. Da mesma forma, sabe-se que as afecções músculo-esqueléticas são, seguramente, a primeira causa de dor crónica nos países desenvolvidos, representando cerca de 30 a 40% do total das queixas. Dentro deste grupo, destacamse sobretudo as dores lombares e as dores nos ossos e articulações. É sabido que ninguém morre de dor, mas esta condição domina a vida do paciente, da sua família e dos seus amigos. Na pior das hipóteses, pode condicionar de forma determinante a sua qualidade de vida, acarretando importantes custos, directos e indirectos. Apoiar e acompanhar quem sofre, assim como sensibilizar a opinião pública e técnicos de saúde deverá ser uma preocupação de todos! Aparelho Locomotor O aparelho locomotor ou sistema músculo-esquelético, é formado pelo esqueleto, músculos, tendões, ligamentos e outros componentes das articulações. O esqueleto dá resistência e estabilidade ao corpo e é uma estrutura de apoio para que os músculos trabalhem e criem o movimento. Os ossos também servem de escudo para proteger os órgãos internos. Para além de possibilitar a sustentação do corpo, a maior virtude do aparelho locomotor é dotar o corpo da capacidade de movimento. As articulações são o ponto de união de um ou mais ossos e a sua configuração determina o grau e a direcção do possível movimento. Algumas articulações não têm movimento nos adultos, como as suturas que se encontram entre os ossos planos do crânio, enquanto outras, permitem um certo grau de mobilidade, como o cotovelo. Outros componentes das articulações servem de estabilizadores e diminuem o risco de lesões que possam resultar do uso constante. As extremidades ósseas da articulação estão cobertas por cartilagem, um tecido liso, resistente e protector que amortece e diminui a fricção. As articulações também estão providas de um revestimento (membrana sinovial) que, por sua vez, forma a cápsula articular. As células do tecido sinovial produzem um líquido lubrificante (líquido sinovial) que enche a cápsula, contribuindo para diminuir a fricção e facilitar o movimento. Qualquer perturbação em cada um dos elementos que constituem este complexo sistema pode resultar em disfunção e dor. Afecções a nível dos ossos, músculos, cartilagens, tendões, líquido sinovial, entre outros, podem comprometer a qualidade de vida do indivíduo. As perturbações do sistema músculo-esquelético são a principal causa das dores crónicas e da incapacidade física. Embora os componentes desse sistema se desenvolvam bem com o uso, podem desgastar-se, lesar-se ou inflamar-se. A Saúde com Produtos Naturais Tema desta Edição: Dr. Ricardo Leite Dor Crónica Tratar o Aparelho Locomotor A dor pode ser definida como uma experiência sensorial e emocional desagradável, associada a uma lesão tecidular, real ou potencial, ou que pode ser descrita de acordo com as manifestações próprias de tal lesão. A dor é sempre uma sensação subjectiva (IASP – Associação Internacional para o Estudo da Dor, 1979). Ao contrário da dor aguda (processo fugaz e auto-limitado), a dor crónica persiste ou recorre durante um período de tempo prolongado (superior a 3 meses). Normalmente, a dor crónica acarreta uma série de alterações, destacando-se: • Imobilização e consequente enfraquecimento muscular e articular; • Depressão do sistema imunitário e maior susceptibilidade a contrair doenças; • Distúrbios do sono; • Falta de apetite e nutrição deficiente; • Dependência medicamentosa; • Utilização desadequada dos diversos serviços do Sistema de Saúde; • Menor rendimento no local de trabalho; • Invalidez; • Tendência para o isolamento do meio social e familiar; • Ansiedade, depressão e suicídio. Apesar de subjectiva, a dor, em particular a dor crónica, acarreta consequências mensuráveis, quer do ponto de vista económico, social e de saúde. Tendo em conta o impacto que tem, aconselha-se sempre que o indivíduo procure a ajuda de um terapeuta, no sentido de promover um diagnóstico correcto, proporcionando o respectivo tratamento adequado. Para além das técnicas de relaxamento, massagens, exercício físico moderado, entre outras, que são excelentes recursos, iremos referir apenas os tratamentos baseados em princípios farmacológicos, com especial destaque para os suplementos alimentares e medicamentos homeopáticos: Os custos, directos e indirectos, que a dor crónica implica são os seguintes: • Gastos com consultas e medicamentos; • Absentismo laboral, com perdas de horas de trabalho; • Diminuição do vencimento; • Diminuição da produtividade; • Custos com a Segurança Social e/ou seguradoras. Dor Crónica Músculo-esquelética O Relatório Pain in Europe 2003, assim como uma sondagem orientada pela OMS, confirmam que 1 em cada 5 adultos sofre de dor crónica (não oncológica) que, geralmente, acomete as costas e os membros, principalmente a nível articular. A nível músculo-esquelético, as dores estão quase sempre associadas a artrose, artrite, reumatismo e afecções na região lombar. Sabe-se que cerca de 15% da população mundial sofre de osteoartrose, sendo que a taxa de incidência é superior nos indivíduos mais idosos. Com o aumento da esperança média de vida, a nível mundial, esperase que a referida taxa aumente também. Visto que os doentes, na sua grande maioria, só procura ajuda para aliviar a dor, é fundamental que seja valorizada a queixa, de modo a fazer um correcto diagnóstico e, ao mesmo tempo que se tenta controlar a dor, dever-se-á procurar a causa e, desta forma, diminuir a frequência de crises. Aparelho Locomotor e Dor Crónica • Anti-inflamatórios: • Os anti-inflamatórios não esteróides (AINES) constituem uma das principais ferramentas alopáticas para combater a dor. Têm múltiplos mecanismos de acção, embora a sua acção principal resulte da inibição da síntese das prostaglandinas. Essa inibição é a responsável pelos seus efeitos secundários, nomeadamente a nível gástrico e renal. • Existem vários Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas capazes de combater a inflamação, nomeadamente: Cartilogen (carteiras, cápsulas e gel), Inflamil (comprimidos e creme), Cartilagem de Tubarão 750 mg cápsulas, Harpago 500 mg comprimidos e Unha de Gato 500 mg cápsulas. • No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R1, Rekin1, R46, Rekin46, R73 e o Rekin73. • Produtos usados para o tratamento da gota: • Os Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas com acção coadjuvante no tratamento da gota são: Artracid comprimidos, Alho 1400 mg + Harpago 1400 mg Ampolas Forte e Harpago 500 mg comprimidos. • No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R27, Rekin27, R46 e o Rekin46. • Produtos usados para o tratamento da artrose: • Os AINES são muito utilizados, no sentido de aliviar a dor e a inflamação, não tendo contudo acção condroprotectora. • Vários Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas são capazes de regenerar, nutrir e promover a manutenção de cartilagens e ossos, contribuindo de forma muito efectiva para a recuperação de articulações, nomeadamente: Agiflex cápsulas, Cartigel (solução oral), Cartilogen (carteiras, cápsulas e gel), Kondrosamina comprimidos, Cartilagem de Tubarão 750 mg cápsulas, Glucosamina + Condroitina cápsulas, Glucosamina + Condroitina Ampolas Forte. • No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R11, Rekin11, R46, Rekin46, R73, Rekin73 e o R80. • Enzimas anti-inflamatórias: • As enzimas anti-inflamatórias (em particular a Bromelaína) são cada vez mais utilizadas em caso de traumas, lesões desportivas e outros tipos de inchaços. • Entre os Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas compostos de enzimas anti-inflamatórias destacamos: Inflamil comprimidos e o Ananás 500 mg cápsulas. • Como já foi referido, a dor crónica tem um forte impacto na qualidade de vida do indivíduo. Dependendo da zona do corpo afectada pela dor, há uma série de cuidados que podem beneficiar o indivíduo, nomeadamente: • Braços e mãos 1. Utilize as articulações maiores e mais fortes dos membros superiores para pegar em panelas ou outros objectos pesados, servindose mais das palmas das mãos do que dos dedos; habitue-se a transportar a carteira ou o saco pendurados no braço ou no ombro. 2. Use as articulações das mãos, sem as forçar em posições extremas, evitando dobrar ou esticar muito os dedos ou fechar as mãos com muita força, cerrando o punho. Quando tiver que pegar numa panela, faça-o com ambas as mãos. Limpe a bancada da cozinha com uma esponja grande, movendo o ombro e o cotovelo em vez do punho; aplique as mesmas regras para lavar a louça, limpar o pó e as mesas. 3. Evite inclinar o punho para fora; ao rodar um puxador de porta, por exemplo, incline a mão para o lado do polegar. Substitua os puxadores redondos (maçanetas) da portas por puxadores rectos (manípulos). 4. Faça a barba com uma máquina eléctrica em vez de usar lâminas. 5. Utilize vestuário adequado: escolha roupa que seja de abotoar ou apertar à frente, de preferência com fechos de correr largos e com argola, colchetes grandes, velcro ou botões grandes. Procure agasalhos tipo capa, porque quando os movimentos dos ombros estão muito limitados, é difícil enfiar a roupa pela cabeça. Prefira roupa larga, pois é mais fácil de vestir e torna-se mais confortável, sobretudo quando se tem de usar bengalas, canadianas ou cadeira de rodas, e utilize sapatos sem atacadores. • Pernas 1. Com pequenas alterações no acesso à casa, poderá ser mais fácil entrar e sair, mantendo o mais possível a autonomia. Se tiver dificuldade em transpor um degrau alto, devido a problemas articulares das ancas ou dos joelhos, diminua a altura dos degraus das escadas, adicionandolhes meios degraus. Um corrimão permite maior segurança e facilidade ao subir escadas e dá mais equilíbrio ao descê-las. 2. Se usar cadeira de rodas, há necessidade de uma rampa e de portas suficientemente largas e até de retirar as ombreiras e as soleiras das portas. Produtos que actuam no osso e no metabolismo do cálcio: • Vários Suplementos Alimentares e produtos à base de plantas são capazes de fornecer minerais e vitaminas, no sentido de fortalecerem os ossos, nomeadamente: Cartilogen (carteiras e cápsulas), Coralcium cápsulas, Cálcio + Magnésio comprimidos, Cálcio + Magnésio + Zinco com Vitamina D comprimidos, Cálcio + Magnésio + Zinco com Vitamina D solução oral, Cavalinha (ampolas e comprimidos), Magnésio (ampolas e comprimidos), Óleo de Fígado de Bacalhau (cápsulas de 400 e 1000 mg e solução oral) e Silício Orgânico solução oral. • No âmbito da Homeopatia, há a considerar também o R34 e o Rekin34. Soluções Naturais • • Pescoço 1. Tente manter a cabeça alinhada com a coluna vertebral enquanto estiver de pé, sentado ou deitado. Não mantenha a cabeça inclinada para a frente ou virada para um dos lados mais do que o indispensável. 2. Evite movimentos bruscos com a cabeça ou com o pescoço. 3. Utilize ambos os braços e mãos quando transportar objectos pesados; é preferível carregar dois sacos pequenos em vez de um grande. Coluna vertebral 1. Evite levantar ou carregar pesos. Se tiver de levantar algum objecto pesado, nunca o levante acima da cintura. 2. Para pegar em objectos pesados, faça-o de frente para eles. Mantenha-os junto ao corpo, se tiver de os transportar. 3. Para se baixar, procure não dobrar as costas pela cintura; tente dobrar sobretudo as ancas e os joelhos, que são articulações de carga, muito mais fortes do que a coluna. 4. Evite sentar-se em cadeiras baixas ou em sofás fundos e baixos. A Saúde com Produtos Naturais Hoje em dia, sabe-se que a adopção de estilos de vida saudáveis, assim como o consumo de suplementos alimentares e produtos à base de plantas podem ser decisivos na manutenção e regeneração do sistema músculo-esquelético, tratando a causa da dor, o que traduz-se numa maior eficácia. Aparelho Locomotor e Dor Crónica