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Ficha Técnica
ZMA T-BOOSTER
Suplemento vitamínico-mineral.
Zinco
Magnésio
Vitamina B6
Colorido artificialmente
Contém 90 cápsulas
Peso Líquido: 72 g
Indústria Brasileira
Já está bem documentado na literatura que a manipulação das variáveis em um
programa de treinamento de força muscular, tais como, volume, intensidade, ordem
dos exercícios, intervalo de recuperação entre as séries e outras, podem elevar
os níveis de testosterona (KRAEMER; RATAMESS, 2005). Geralmente, consiste
na execução de 3-4 séries por exercício, cargas de aproximadamente 75-80% de
1RM (repetição máxima) e com intervalos curtos de recuperação (LINNAMO et al.,
2005), no entanto, estes efeitos podem ser potencializados com a suplementação
de vitaminas e minerais.
O Zn e o Mg são conhecidos por melhorar os níveis de IGF-1 e testosterona
(DORUP et a., 1991). Em particular, o Zn, tem a capacidade de elevar os níveis
de testosterona (PRASAD et al., 1996). Um estudo realizado por pesquisadores
do Laboratório de Ciências do Esporte e do Exercício da Universidade de
Washington – USA verificaram que a suplementação de Zn, Mg e Aspartato foram
eficientes no aumento dos níveis de testosterona e IGF-1. Os autores concluem
que a suplementação destes minerais pode auxiliar nos ganhos de força muscular
e alterações hormonais (BRILLA; CONTE, 2000). Kilic (2007) mostrou que 4
(quatro) semanas de suplementação de Zn (3 mg/kg/dia) pode melhorar de forma
significativa a performance. Em adição, o Zn tem a capacidade de reduzir os
marcadores do estresse oxidativo proporcionado pelo exercício físico e a geração
de citosinas inflamatórias (PRASAD, 1996).
A vitamina B6 tem um papel fundamental na absorção do Zn e Mg, no metabolismo
dos aminoácidos e do glicogênio (WOOLF; MANORE, 2006), em adição, segundo
dados apresentados por Linder (1991) estima-se que cerca da metade da vitamina
B6 do organismo encontra-se ligada ao glicogênio fosforilase. Desta forma, acreditase que a fosforilase é um local de armazenamento de vitamina B6. Sugere-se que
a carência desta vitamina pode reduzir em 65% a atividade da enzima glicogênio
fosforilase, tanto no fígado quanto a nível muscular, causando deficiências no
mecanismo de contração muscular em exercícios com características glicolíticas
como é o caso do treinamento de força muscular.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção 1,6 g (2 cápsulas)
Quantidade por porção
Vitamina B6
% IDR (*)
1,3 mg
100 %
Magnésio
260 mg
100 %
Zinco
7,0 mg
100 %
“Não contém quantidade significativa de valor energético,
carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas,
gorduras trans, fibra alimentar e sódio”.
* Ingestão Diária Recomendada para adultos.
Produto isento de registro pela RDC n° 27,
de 6 de agosto de 2010.
CÓDIGO EAN:
90 Cápsulas: 7898112518246
ZMA é um suplemento vitamínico-mineral, à base de zinco, magnésio e vitamina
B6, que fornece 100% da Ingestão Diária Recomendada destes nutrientes.
BBRILLA, LR; CONTE, Victor. Effects of novel zinc-magnesium formulation
on hormones and strength. Exercise Nutrition, v. 3, n. 4, p. 26-36, 2000.
DORUP, I. et al. Role of insulin-like growth factor-1 and growth hormone
in growth inhibition induced by magnesium and zinc deficiencies. British
Journal Nutrition, v. 66, p. 505-521, 1991.
KILIC, M. Effect of fatiguing bicycle exercise on thyroid hormone and
testosterone levels in sedentary males supplemented with oral zinc. Neuro
Endocrinology Letters, v. 28, n. 5, p. 681, 2007.
KRAEMER, W.; RATAMESS, N. Hormonal response and adaptations to
resistance exercise and training. Sports Medicine, v. 35, p. 339-361, 2005.
LINNAMO, V. et al. Acute hormonal response to submaximal and maximal
Fabricado por:
NEONUTRI Suplementos Nutricionais Ltda.
R. Cobre, 183 – Dt. Industrial – Poços de Caldas – MG
CEP 37718-252 - CNPJ: 02.403.427/0001-66
NSAC: 55 (35) 2101-8000.
www.neonutri.com.br
Ficha Técnica
heavy resistance and explosive exercise in men and women. The Journal of
Strength and Conditioning Research, v. 19, n. 3, p. 566-571, 2005.
LINDER, M. C. Nutrition and Metabolism of vitamins. Appleton and Lange, 1991.
PRASAD, AS. et al. Zinc status and serum testosterone levels healthy adults.
Nutrition, v. 12, p. 344-348, 1996.
WOOLF, K.; MANORE, M. M. B-vitamin and exercise: does exercise alter
requirements? International Journal Sports Nutrition Exercise and Metabolism,
v. 16, p. 453-484, 2006.
Ingredientes: Aspartato de monometionina de zinco, magnésio aspartato, vitamina B6,
antiumectante dióxido de silício, excipiente gelatina e cápsula de gelatina (gelificante
gelatina, veículo água e corantes artificiais dióxido de titânio, azul brilhante FCF, eritrosina
e vermelho amaranto). “NÃO CONTÉM GLÚTEN.”
Modo de usar: Ingerir 1 porção (2 cápsulas) antes de dormir. Não exceder 1 porção ao dia.
Cuidados de conservação: Conservar este produto bem fechado, em local fresco e
seco, protegido da umidade e dos raios solares. Após aberto consumir preferencialmente
em 60 dias.
Prazo de validade: 24 meses.
“CONSUMIR ESTE PRODUTO CONFORME A RECOMENDAÇÃO DE INGESTÃO
DIÁRIA CONSTANTE DA EMBALAGEM.”
“GESTANTES, NUTRIZES E CRIANÇAS ATÉ 3 (TRÊS) ANOS, SOMENTE DEVEM
CONSUMIR ESTE PRODUTO SOB ORIENTAÇÃO DE NUTRICIONISTA OU
MÉDICO.”
NCM: 2106.90.30
Paletização:
Pote
Quantidade
lastro
Quantidade
altura
Quantidade total Unidades caixa Total de unidades
90 cápsulas
30
8
240
Dimensão da embalagem
Pacote
Diâmetro
90 cápsulas 21,8 cm
6
Dimensão da caixa
1440
Altura
Comprimento Largura
Altura
Quantidade Peso Bruto
por
Pote
Caixa
caixa
12 cm
21,5 cm
14 cm
6 unidades 0,11 kg
14,5 cm
0,7 kg