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NUTRIÇÃO CALORIAS DOS ALIMENTOS Tabela de Calorias dos
NUTRIÇÃO CALORIAS DOS ALIMENTOS Uma caloria é uma medida usada para expressar o calor ou valor energético do alimento e da atividade física. É definida como o valor necessário para elevar a temperatura de 1 kg (1L) de água em graus centígrados de 14,5 15,5 graus. Assim sendo uma caloria é designada mais corretamente como quilocaloria (Kcal). (McARDLE e col,1992) A tabela abaixo deve ser tomada apenas como uma sugestão de nossa página . Ela não isenta o usuário de um acompanhamento adequado de um Nutricionista na elaboração da dieta alimentar adequada. Escolha a categoria de alimentos e calcule : INQUÉRITO ALIMENTAR BALANÇO CALÓRICO , CÁLCULO DE NECESSIDADES DIÁRIAS DE ENERGIA Tabela de Calorias dos Principais Alimentos (Obs: Esta tabela não deve ser copiada ou distribuída sem autorização do site CDOF, mediante punições pela lei de direitos autorais, serve apenas como consulta dentro do próprio site. Gratos pela compreensão. Equipe do CDOF) LÍQUIDOS CARNES EM GERAL SANDUÍCHES BEBIDAS ALCÓOLICAS PEIXES E FRUTOS DO MAR SOPAS GELATINAS SORVETES BOLOS DOCES FRUTAS FRESCAS E SECAS DOCES IOGURTES QUEIJOS REFRIGERANTES E BEBIDAS ENERGÉTICAS SALGADINHOS E PETISCOS BALAS GORDURAS E ÓLEOS CEREAIS, FARINHAS E COMPLEMENTOS LEITES E DERIVADOS OVOS LEGUMES, VERDURAS E GRÃOS PRATOS CASEIROS PÃES MASSAS BISCOITOS E PIZZAS E BOLACHAS (fonte: McARDLE e col., 1989 e outros) LÍQUIDOS Quantidade Kcal 1 caixa (200 ml) 40 Água-de-coco verde Café c/ açúcar Café em pó Café s/ açúcar 1 copo (200 ml) 1 xíc. café (50 ml) 1 c. sopa (15g) 44 26 7 1 xic. café (50 ml) 2 Café solúvel Caldo de cana Chá c/ pêssego Parmalat Chá mate c/limão Parmalat Chá c/ pêssego diet Parmalat Chá preto Royal Blend Chá s/ açúcar Chá c/ limão diet Parmalat Frutess Mix laranja Nestlé Frutess Mix maracujá Nestlé Limonada pronta Polpa de abacaxi Maisa Polpa de cacau Maisa Polpa de goiaba Maisa Polpa de graviola Maisa Polpa de manga Maisa Polpa de maracujá Maisa Polpa de pitanga Maisa Polpa de tangerina Maisa Polpa de uva Maisa Santal abacaxi natural Santal laranja natural Santal uva natural Suco de abacaxi c/ hortelã natural Suco de abacaxi natural Suco de abacaxi Maguary Suco de acerola Maguary 1 c. chá (6 g) 1 copo (200 ml) 1 caixa (200 ml) 1 caixa (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 saquinho 1 xíc. chá (150 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1/3 copo(67 ml) 1/3 copo (67 ml) 8 138 73 77 10 2 2 10 124 133 85 50 562 52 60 64 117 46 43 61 75 68 146 104 100 24 9 Água-de-coco Socôco Produto Suco de ameixa concentrado em lata Suco de caju Suco de caju Maguary Suco de cereja natura Suco de framboesa natural Suco de goiaba Maguary Suco de goiaba Milani Suco de grapefruit natural Suco de graviola natural Suco de groselha natural Suco de guaraná Royal Suco de laranja concentrada em lata puro Suco de laranja integral Frut-Up Avaré Suco de laranja integral Parmalat Suco de laranja integral Swift Suco de laranja natural Suco de laranja Royal Suco de lima natural Suco de limão Royal Suco de limão verde natural Suco de maçã natural Suco de maçã e morango Suco de manga Maguary Suco de maracujá Maguary Suco de maracujá/laranja Royal Suco de melão c/ cenoura natural Suco de milho verde natural Suco de morango natural Suco de morango Royal Suco de pêssego natural Suco de romã natural Suco de tangerina natural Suco de tomate fresco Suco de tomate Milani Suco de tomate Superbon Suco de pitanga Maguary Suco de uva Maguary Suco de uva Royal Suco pronto Del Sal Suco pronto de maçã Maguary Suco pronto de morango Maguary Suco pronto de uva Maguary Tang laranja Tang limão Tang manga Tang maracujá Tang uva Tonyu abacaxi Tonyu maçã Tonyu maracujá Tonyu morango Vitamina de banana, mamão e laranja Vitamina de laranja, maçã e pêssego Vitamina de laranja, mamão e goiaba Vitamina de morango c/ leite desnatado s/ açúcar Vitamina c/ leite, abacate, banana, maçã Vitamina s/ leite, abacate, banana, maçã 1/3 copo (67 ml) 1/3 copo (67 ml) 1/3 copo (67 ml) l ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) 1/3 copo (67 ml) 1/3 copo (67 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) 1/3 copo (67 ml) envelope 1/3 copo (67 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) envelope 1 copo (200 ml) envelope ¼ copo (25 ml) ½ copo (100 ml) 1 copo (200 ml) 1/3 copo (67 ml) 1/3 copo (67 ml) envelope 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) ½ copo (100 ml) envelope ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) ½ copo (100 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1/3 copo (67 ml) 1/3 copo (67 ml) envelope 1 copo (200 ml) unidade (250 ml) unidade (250 ml) unidade (250 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 caixa (200 ml) 1 caixa (200 ml) 1 caixa (200 ml) 1 caixa (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 79 26 10 95 64 14 18 108 64 84 94 171 82 80 96 113 94 74 94 18 64 84 28 10 94 80 226 40 94 32 98 75 23 52 48 16 38 94 90 124 117 154 84 84 84 84 84 131 119 120 113 132 126 134 89 199 168 PEIXES E FRUTOS DO MAR Produto Agulha Cru Agulha frito Anchova à milanesa Anchova assada ou grelhada Anchova cozida Arenque Arenque assado ou grelhado Arenque defumado Arenque em conserva Arraia ou Raia Cru Atum cru Atum em óleo c/ estível Atum sólido Coqueiro ou Gomes da Costa Bacalhau assado ou grelhado Bacalhau cozido Bacalhau cru Badejo cozido Badejo cru Bagre cozido Quantidade 5 unidades (100 g) 5 unidades (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 2 filés (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 posta (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 pires de chá (100 g) 2 filés (100 g) 2 filés (100 g) 1 posta (100 g) Kcal 28 94 210 160 118 230 200 290 260 90 146 56 23 110 100 95 131 97 120 Baiacu Beijupirá Bonito cru Bonito em conserva Cação cru Camarão cozido grande Camarão cozido médio Camarão cozido pequeno Camarão cru grande Camarão cru médio Camarão cru pequeno Camarão frito grande Camarão frito médio Camarão frito pequeno Camarão seco Camarão seco descascado do Norte Carpa crua Casquinha de caranguejo Casquinha de siri Cavala Caviar Caviar americano Caviar de corvina Caviar de esturjão granulado Caviar de esturjão prensado Caviar vermelho de carpa Corvina cozida Dourado Enguia defumada Espada cru Espada grelhado Esturjão Esturjão defumado Galo Garoupa são-tomé Gordinho Haddock cozido Haddock defumado Halibut assado Halibut grelhado Kani-Kama Damm Lagosta cozida s/ molho Lagosta crua Lagosta grelhada c/ manteiga Lagostim Linguado assado ou grelhado Lula cozida Lula crua Lula frita Manjuba crua Manjuba frita Manjuba salgada Mariscos Merluza cozida Merluza crua Mero vermelho Mexilhão cozido Moréia Namorado à milanesa Namorado cozido Namorado cru Ostras Ostras em conserva Ovas de peixe cruas Ovas de peixe em conserva Pescada Pescada em conserva Pirarucu salgado Pollock assado ou grelhado Polvo cru Robalo Robalo defumado Salmão assado ou grelhado Salmão cru Salmão defumado Salmão em lata Sardinha Coqueiro em molho de tomate Sardinha Coqueiro em óleo comestível Sardinha crua Sardinha em conserva c/ azeite 1 filé (100 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 posta (100 g) 5 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) 5 c. sopa (100 g) 5 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) 5 c. sopa (100 g) 5 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) 5 c. sopa (100 g) 1 c. sopa (20 g) 5 médios (100 g) 1 filé (100 g) unidade unidade 2 unidades (100 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (20 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 posta (100 g) 1 porção (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 bastão (16 g) unidade (200 g) unidade (200 g) unidade (200 g) 8 unidades (100 g) 1 filé (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 pires de chá (100 g) 10 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 porção (100 g) ½ xíc. chá (100 g) 1 porção (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 3 unidades (100 g) 1 xíc. chá (100 g) ½ xíc. chá (100 g) ½ xíc. chá (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 posta (100 g) 1 filé (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 porção (100 g) 4 unidades (100 g) 4 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) 3 unidades (100 g) 92 131 149 34 129 82 82 82 101 101 101 310 310 310 47 158 130 250 413 260 29 29 20 25 29 27 130 80 330 116 158 90 141 109 89 103 100 78 160 130 13 196 168 308 112 90 93 87 190 95 285 176 186 232 200 96 79 126 190 122 87 81 72 123 383 97 144 251 110 64 72 96 220 211 204 130 177 174 134 173 Sardinha prensada crua Serra cru Serra salgado Siri Siri em conserva Siri salgado Surubim cru Surubim salgado Tainha cozida Tainha crua Tainha em conserva Truta assada ou grelhada Tubarão Vermelho assado ou grelhado Viola 1 c. sopa (20 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 posta (100 g) 1 filé (100 g) 1 posta (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 135 109 189 20 21 25 107 251 204 173 145 150 294 130 127 CARNES EM GERAL Produto Acém assado Acém frito Alcatra assada Almôndegas ao molho Swift Almôndegas ao sugo Sadia Almôndegas bovinas Sadia Almôndegas bovinas Seara Almôndega caseira de carne Almôndegas de frango Sadia Almôndegas de frango Seara Almôndegas de peru Sadia Antecoxa de frango assada Asa de frango assada Asa de frango assada Sadia Asa de frango assada Seara Asa de Peru Sadia Baby beef Sadia Bacon em pedaços Sadia Bacon fatiado Seara Bacon fatiado Sadia Bacon frito Bacon tablete Seara Barriga defumada Sadia Bisteca de carneiro assada Bisteca de lombo de boi Bisteca de porco Bucho de boi Cabrito Carne bovina Swift Carne de boi cozida Carne de boi gorda enlatada Carne de boi magra assada Carne de porco salgada Sadia Carne-de-sol Carneiro Carne-seca Carpaccio Carré Sadia Quantidade Kcal 4 fatias (100 g) 185 4 filés (100 g) 220 2 fatias (100g) unidade (47 g) unidade (25 g) unidade (25 g) unidade (25 g) unidade (40 g) unidade (25 g) unidade (25g) unidade (25 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) unidade (100 g) 100g 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 2 fatias finas (920 g) 1 fatia (10 g) 100 g unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (150 g) 1 xíc. chá (100 g) 3 fatias (100 g) pacote (330 g) 1 pedaço (100 g) 3 c. sopa (100 g) 2 fatias (100 g) 1 pedaço (100 g) 4 pedaços (100 g) 3 fatias (100 g) 1 porção (100 g) 1 prato (250 g) 100 g 235 43 58 48 51 54 58 50 46 109 135 185 141 140 94 56 54 54 97 50 503 355 272 360 99 357 799 235 271 288 135 213 122 296 407 298 Chuleta de cordeiro assada Chuleta de cordeiro cozida Chuleta de porco Chuleta de vitela crua Codorna Perdigão Coelho Coelho ensopado Contrafilé Sadia Coração de boi Coração de carneiro Coração de frango Coração de frango Seara Coração de vitela Costela assada de boi Costela de carneiro cozida Costela defumada Sadia Costela de vitela Costela ponta de agulha assada Costela salgada de porco Sadia Costeleta de carneiro Costeleta de cordeiro Costeleta de porco Costeleta de porco na chapa Coxa de frango Coxa de frango assada c/ pele Coxa de frango assada s/ pele Coxa de frango c/ pele Seara Coxa de frango cozida coxa de frango empanada Sadia Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Sadia Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Seara Coxa frango e sobrecoxa s/ pele Seara Coxa de frango s/ pele Seara Coxa de peru Sadia Coxão duro assado Coxão duro frito Coxão mole assado Coxão mole frito Dorso de frango c/ pele e gordura Seara Espetinho de coxa de frango Seara Espetinho temperado bovino Sadia Faisão cozido Faisão Perdigão Fígado de boi frito Fígado de carneiro Fígado de carneiro na brasa Fígado de coelho Fígado de frango Seara Fígado de galinha Fígado de ganso Fígado de peru Fígado de porco 3 fatias (100 g) 3 fatias (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) unidade (250 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 1 filé (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 2 unidades (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (150 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 4 fatias (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 2 fatias (50 g) 2 fatias (50 g) 1 filé (100 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 356 350 338 151 772 175 205 186 36 37 33 36 31 380 217 357 139 185 320 358 352 390 550 144 110 98 82 110 224 271 268 256 164 134 200 235 200 235 312 220 111 105 121 210 49 55 30 31 35 33 35 66 Fígado de vitela Filé de boi Filé de frango Sadia Filé de porco Sadia Filé mignon Filé mignon de vitela Fraldinha de boi assada Fraldinha de boi Sadia Frango a passarinho Frango cozido Frango cozido s/ pele Frango defumado Sadia Frango desossado c/ pele Seara Frango grelhado Frango inteiro Sadia Frango temperado Seara Galinha Frita Ganso Hambúrguer bovino Swift/Bordon Hambúrguer caixeta Seara Hambúrguer calabresa Seara Hambúrguer de chester Perdigão Hambúrguer de frango à milanesa Da Granja Hambúrguer de frango Sadia Hambúrguer de frango Seara Hambúrguer de frango Swift/Bordon Hambúrguer de peru Sadia Hambúrguer Max Burger Sadia Hambúrguer Sadia Jacaré Lagarto de boi assado Lagarto de boi cozido Lagarto de boi Sadia Lagarto de vitela assado Lagarto de vitela cozida Lagarto de vitela crua Leitão Língua de boi cozida Língua de porco defumada Lombo assado Lombo cozido cubos Seara Lombo de boi assado Lombo de carneiro assado Lombo de cordeiro assado Lombo de porco Lombo de porco agridoce Lombo de porco cozido e defumado Lombo suíno Sadia Lombo suíno salgado Sadia Maminha Sadia Marinado de coxa Barbacue Sadia Marinado de coxa ervas finas Sadia 1 c. sopa (25 g) 1 filé (100 g) 2 filés (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 2 fatias (100 g) 2 fatias (100 g) 2 pedaços (100 g) 1 sobrecoxa (100 g) 1 sobrecoxa (100 g) 2 fatias (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) unidade (56 g) unidade (56 g) unidade (56 g) unidade (56 g) unidade (75 g) unidade (90 g) unidade (56 g) unidade (96 g) unidade (90 g) unidade (120 g) unidade (56 g) 1 filé (100 g) 3 fatias (100 g) 3 fatias (100 g) 1 fatia fina (7 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 1 pedaço (100 g) 2 pedaços (100 g) unidade (100 g) 1 fatia (100 g) 100 g 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 64 185 101 120 121 145 185 169 156 220 188 157 197 146 172 197 137 452 117 139 149 121 174 212 131 179 127 206 107 108 170 117 8 145 145 115 380 287 388 272 133 290 361 336 362 454 389 143 182 158 133 121 Marinado de coxa italiano Sadia Marinado de peito Barbacue Sadia Marinado de peito ervas finas Sadia Marinado de peito italiano Sadia Marinado Medalhão de coxa de peru Sadia Marinado sobrecoxa Barbacue Sadia Marinado sobrecoxa ervas finas Sadia Marinado sobrecoxa italiano Sadia Medalhão de lombo c/ bacon Seara Medalhão de peito de frango c/ bacon Seara Mini Chicken Perdigão Mini Tender Sadia Miolo de alcatra Sadia Miolo de boi Miolo de coxão mole Sadia Miolo entrecote Sadia Miúdos de boi Miúdos de galinha Moela de galinha Sadia Moela de galinha Seara Moela de peru cozido Músculo assado Músculo cozido Paca Paleta de porco Patinho de boi assado Patinho de boi frito Patinho de vitela assado ou cozido Pato c/ ervas Pato assado c/ pele Pato assado s/ pele Pato Selvagem Pé de porco Sadia Peito de boi c/ pouca gordura Peito de cordeiro Peito de frango assado Peito de frango assado s/ pele Peito de frango c/ pele Seara Peito de frango cozido Peito de frango empanado Sadia Peito de frango Sadia Peito de frango s/ pele Seara Peito de galinha frito Peito de peru Sadia Perdiz assada Perdiz Perdigão Perna de cabrito assada Perna de carneiro assada Pernil de cordeiro assada Pernil de ovelha unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) embalagem 1 kg embalagem 1 kg 2 pedaços (100 g) 4 fatias (100 g) 1filé (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 filé (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 pires de chá (100 g) 1 pires de chá (100 g) unidade 3 pedaços (100 g) 3 pedaços (100 g) 1 pedaço (100 g) unidade (100 g) 3 fatias (100 g) 1 filé (100 g) 3 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 2 pedaços (100 g ) 2 pedaços (100 g) 2 fatias (100 g) unidade (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 fatia(100 g) 1 fatia (100 g) 3 fatias (100 g) 2 fatias (100 g) 109 129 123 121 131 202 116 192 2.100 2.410 209 210 133 119 120 121 68 160 77 78 110 185 180 124 399 200 235 145 379 320 191 191 232 211 306 109 98 107 109 174 163 100 135 106 206 298 357 236 194 340 Pernil de porco assado Pertences de feijoada Sadia Pertences de feijoada Seara Peru Peru assado c/ pele Peru assado s/ pele Peru inteiro temperado Sadia Pescoço de boi Pescoço de frango Sadia Picanha Porco Assado Porco-do-mato (javali) Porco gordo salgado Preá Quarto dianteiro de boi Quarto dianteiro de vitela Quarto traseiro de boi Quarto traseiro de vitela Rã Rabo de porco salgado Sadia Rim de boi Rim de cordeiro Rim de ovelha Rim de porco Rim de vitela Rosbife Sambiquira de peru Sadia Sobrecoxa de frango c/ pele Seara SobreRim de coelho coxa de frango Sadia Sobrecoxa de frango s/ pele Seara Steak de frango T.Bone Steak Tender Tender Ball Sadia Tender Bolinha Seara Tender Reveillon Sadia Tender semidesossado Sadia Tender tenro mini Sadia Tender tenro Sadia Toucinho defumado Veado Vitela cozida Vitela magra assada Vitela s/ osso guisada Embutidos Afiambrado Seara Apresuntado Apresuntado oval Sadia Apresuntado Peteri Apresuntado Plus Sadia Apresuntado Sadia Apresuntado Seara 2 fatias (200 g) 3 pedaços (100 g) 3 pedaços (100 g) 2 filés (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 100g 2 unidades (100 g) 1 filé (100 g) 1 fatia (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 2 pedaços (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) 1 filé (100 g) unidade (200 g) 3 unidades (100 g) unidade (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 fatia (50 g) 100 g unidade (100 g) 1 xíc. chá (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 4 fatias (100 g) 1 fatia (20 g) 4 fatias (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (15 g) 393 233 291 180 210 178 96 210 185 156 393 147 481 116 185 152 201 157 128 426 111 104 101 142 126 83 346 227 120 229 202 224 300 210 123 92 123 155 123 124 138 134 230 231 56 21 22 19 27 17 25 18 Blanquet de Peru Califórnia Sadia 1 fatia (5,5 g) Bresaola Sadia (carne maturada) 1 fatia (15 g) Chester Ave Perdigão Chester Georgia Perdigão Chester Lanche Perdigão Copa fatiada maturada Sadia Copa Sadia Fiambre c/ picles Seara Fiambre de carne bovina Swift Fiambre Sadia Lingüiça calabresa curada Sadia Lingüiça calabresa curada Seara Lingüiça calabresa enroladinha Sadia Lingüiça calabresa Guanabara fina Sadia Lingüiça calabresa Guanabara grossa Sadia Lingüiça calabresa lanche Seara Lingüiça calabresa vácuo Sadia Lingüiça calabresa verde Frescal Sadia Lingüiça calabresa fininha Seara Lingüiça calabresa Seara Lingüiça calabresa Batavo Lingüiça carne porco Sadia Lingüiça de frango Seara Lingüiça de pernil Seara Lingüiça de pernil Frescal Seara Lingüiça Frankfurt cozida Lingüiça Frescal lombo Sadia Lingüiça Frescal Verde Sadia Lingüiça suína defumada fininha Seara Lingüiça toscana Seara Lombo canadense Sadia Lombo canadense Seara Lombo defumado Sadia Lombo defumado Seara Morcela Mortadela Betinha Seara Mortadela Bexiga Sadia Mortadela Bologna Seara Mortadela de Chester Perdigão Mortadela Fiori Sadia Mortadela Light Turma da Mônica Perdigão Mortadela Reginelli Sadia Mortadela Sadilar Sadia Paio Sadia Paio Seara Peito de frango defumado Seara Peito de peru defumado Sadia Presuntada Seara Presuntada Swift Presunto cozido Aurora Presunto cozido Sadia 1 fatia (20 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (6 g) 1 fatia (6 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 100 g 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (15 g) 100g 100 g 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 8 28 41 15 18 21 22 18 18 17 312 324 204 339 361 287 325 121 296 314 131 285 234 291 216 124 167 237 214 267 14 13 19 20 258 50 51 51 45 47 45 43 44 239 311 11 14 140 150 18 18 Presunto cozido Seara Presunto cozido York Sadia Presunto de peru Sadia Presunto tenro defumado Maryland Perdigão Presunto tenro lanche Seara Presunto tenro Seara Presunto texano Seara Presunto tipo Parma Sadia Presunto tradicional s/ gordura Seara Presunto tradicional Seara Roll defumado de chester Perdigão Roulé de peru Sadia Salame friolano Sadia Salame hamburguês Sadia Salame italiano Sadia Salame italiano Seara Salame milano Sadia Salame Seara Salaminho Sadia Salsicha Batavo Salsicha Cheese Hot Dog Sadia Salsicha de chester Perdigão Salsicha de frango Aurora Salsicha de frango Turma da Mônica Perdigão Salsicha de peru Califórnia Sadia Salsicha Frankfurt Swift Salsicha frita Salsicha Hot Dog Junior Sadia Salsicha Hot Dog Sadia Salsicha Max Dog Sadia Salsicha Sadia Salsicha Seara Salsicha Viena Swift Salsichão Salsichão Sadia Tubelle de peito de frango Chiken light Seara 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 1 fatia fina (15 g) 5,5 g 2,5 g 2,5 g 2,5 g 2,5 g 2,5 g 2,5 g 2,5 g unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade (80 g) unidade (30 g) unidade (30 g) unidade (40 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia (10 g) 1 fatia fina (5,5 g) 18 17 15 53 17 14 15 38 12 19 24 6 10 11 11 9 10 9 9 93 134 106 42 106 65 48 269 138 136 217 82 75 49 23 25 07 DOCES Produto Abacaxi em calda Ambrosia Ameixa em calda Amêndoas cobertas por chocolate Amendoim caramelizado Amendoim coberto por chocolate Amora em calda Arroz-doce Banana caramelada Bananada Banana-passa Bomba de chocolate Bomba de chocolate c/ cobertura de chantilly Quantidade Kcal 1 fatia (80 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (25 g) ½ copo (100 g) 1 c. sopa (25 g) 2 c. sopa (40 g) 1 xíc. chá (150 g) unidade 4 cs. sopa (100 g) unidade (15 g) 1 grande 1 grande 98 102 47 140 446 140 41 141 476 289 28 187 296 Bombocado Bombocado Ducôco Bowling Lacta Brigadeiro Cajuzinho Calda de caramelo Calda de chocolate c/ leite Nestlé Calda de limão Calda de morango Camafeu de nozes Canjica Caramelo de café Caramelo de chocolate Caramelo de leite Caramelo de frutas Carolina assada (s/ recheio) Carolina frita (s/ recheio) Cereja confeitada Cereja em calda Cereja seca Chandelle chocolate Chandelle chocolate branco Chandelle creme de papaia c/ cassis Nestlé Chandelle morango Chantibon Chantineve Otker (pó) Charlote de morango Claybon Amendocrem Cobertura de caramelo Cobertura de cereja Cobertura de chocolate Betty Crocker Cobertura de chocolate p/sorvete Visconti Cobertura Hotfudge de chocolate Cocada Coco queimado Ducôco Compota de laranja Compota de manga Creme de amendoim Creme de chantilly Creme de chocolate Creme de marshmellow Creme Instantâneo debaunilha Sol (pó) Creme Instantâneo dechocolate Sol (pó) Creme Instantâneo de doce de leite Sol (pó) Crepes c/ laranja Curau Danette Chocolate Branco Danette Chocolate tradicional Danette Danone Doce de Leite Dany Danone leite gelificado Doce caseiro de batata-doce unidade (30 g) 1 porção (100 g) unidade (21,5 g) unidade (15 g) unidade (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15g) 1 c. sopa (20 g) unidade 1 xíc. chá (150 g) unidade (10 g) unidade (10 g) unidade (10 g) unidade (10 g) unidade (20 g) unidade (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) unidade unidade unidade unidade 1 c. sopa (15 g) 1 porção (20 g) fatia (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 2 c. sopa (34 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) unidade (85 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 c. sobremesa (15 g) ½ copo (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) unidade 1 porção (100 g) unidade unidade unidade unidade 1 c. sopa (20 g) 91 343 115 40 23 55 109 100 59 65 205 31 34 30 19 39 42 71 51 23 143 145 130 137 67 41 494 123 156 147 140 50 60 219 45 103 137 88 373 182 158 119 119 119 101 274 84 100 83 163 47 Doce de abacaxi em pasta Doce de amora em pasta Doce de banana mole Doce de batata-doce Doce de caju cristalizado Maguary Doce de coco branco Socôco Doce de coco queimado Socôco Doce de figo em pasta Doce de framboesa em pasta Doce de frutas cristalizadas caseiro Doce de frutas cristalizadas industrial Doce de grapefruit em pasta Doce de laranja em pasta Doce de leite Glória Doce de leite Moça Nestlé Doce de leite Moça Nestlé cremoso Doce de leite Mococa Doce de limão em pasta Doce de mamão verde Doce de manga Doce de pêssego Doce de uva em pasta Doce industrializada de batata-doce Farofa doce Figo em calda Flan de baunilha c/ calda de caramelo Danone Flan de baunilha c/ calda de caramelo Royal Flan de baunillha c/ calda de chocolate Nestlé Flan de baunilha c/ calda de morango Nestlé Flan de baunilha c/ calda de morango Royal Flan de baunilha Danone Flan de baunilha Ducôco Flan de baunilha Royal Flan de baunilha Otker Flan de chocolate Ducôco Flan de chocolate Royal Flan de coco Ducôco Flan Dely Yoplait c/ cobertura de ameixa Flan Dely Yoplait c/ cobertura de morango Flan Dely Yoplait de baunilha c/cobertura de morango Flan de leite gelificado Pauli Flan Diet baunilha Royal c/ leite desnatado Flan Diet baunilha Royal c/ leite integral Flan Diet chocolate Royal c/ leite desnatado Flan Diet chocolate Royal c/ leite integral Flocôco Socôco Folheado c/ creme Framboesa em calda Fruta c/ calda de chocolate Frutinha de marzipã Fudge de chocolate Fudge de chocolate ao leite 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 porção (50 g) pacote 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (50 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) unidade 1 porção (130 g) unidade unidade 1 porção (130 g) unidade 1 porção (100 g) 1 porção (140 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (145 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 c. sopa (15 g) 1 fatia (50 g) 1 c. sopa (25 g) 2 c. sopa (50 g) unidade 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10) 79 54 46 118 324 66 66 48 58 61 62 51 63 64 158 62 61 52 55 56 38 43 48 68 3 149 136 137 138 136 74 91 130 107 93 154 91 229 229 229 97 53 85 51 83 108 704 29 90 39 158 124 Galak Nestlé sobremesa Geléia de abacaxi Geléia de abacaxi Doce Menor Geléia de amora Geléia de cidra Geléia de damasco Geléia de damasco Doce Menor Geléia de figo Geléia de framboesa Geléia de frutas Geléia de goiaba Geléia de goiaba Superbon Geléia de goiaba Turma da Mônica Cica Geléia de laranja Geléia de laranja Doce Menor Geléia de limão Geléia de maçã Geléia de maracujá Doce Menor Geléia de marmelo Geléia de mocotó framboesa Arisco Geléia de mocotó morango Arisco Geléia de mocotó natural Arisco Geléia de mocotó tutti-frutti Arisco Geléia de mocotó vitaminada Arisco Geléia de morango Geléia de morango Doce Menor Geléia de morango Superbon Geléia de morango Turma da Mônica Cica Geléia de pêra unidade (110 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 181 48 9 23 32 26 14 42 27 43 30 46 39 34 6 37 25 8 49 294 294 358 294 358 26 7 39 39 40 Geléia de uva Geléia de uva Superbon Geléia de uva preta Turma da Mônica Cica Geléia Diet de morango Línea Goiabada Goiabada Cica Ioiô mix Visconti Ioiô nut crem c/ leite Visconti Ioiô nut crem leite c/ avelã Visconti Ioiô nut crem s/ leite Visconti Leite Moça Fiesta ameixa Leite Moça Fiesta beijinho Leite Moça Fiesta brigadeiro Leite Moça Fiesta cajuzinho Maçã do amor Manga em calda Manjar c/ calda de ameixa Royal Manjar de coco c/ calda de ameixa Nestlé Moça Manjar Ducôco Manjar Royal Maria-mole Marmelada Marshmellow em pedaços Marzipã Mel de abelhas Mel de bananas Mel de maçãs Mel de tâmaras Melaço Melaço de cana integral Merengue de morango Merengue de nozes Merengue de passas Mil-folhas Minicarolina Otker Mousse Cream chocolate Pauli Mousse Cream mamão c/ laranja Pauli Mousse Cream maracujá Pauli Mousse Cream morango Pauli Mousse de chocolate Otker (pó) Mousse de limão Mousse de maracujá Muffin Olho-de-sogra Ovos nevados Pamonha Papinha de banana c/ aveia Nestlé Baby Papinha de frutas sortidas e mel c/ Farinha Láctea 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) unidade (150 g) 2 pedaços (100 g) 1 porção (120 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (150 g) unidade (50 g) 1 fatia (100 g) 5 unidades (100 g) unidade 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) unidade (20 g) unidade unidade unidade unidade 1 porção (100 g) 1 pote (70 g) 1 pote (70 g) unidade (50 g) unidade 2 c. sopa (100 g) unidade 1 pote 1 pote 27 41 39 15 275 268 93 163 132 133 32 35 34 37 462 103 148 128 115 164 90 256 98 46 62 46 54 50 41 45 228 510 421 117 76 222 220 208 220 183 270 255 160 60 245 135 141 160 Nestlé Baby Papinha de frutas sortidas Nestlé Baby Papinha de maçã c/ cereais e mel Nestlé Baby Papinha de maçã e banana Nestlé Baby Papinha de maçã e laranja Nestlé Baby Papinha de maçã Nestlé Baby Papinha de pêra Nestlé Baby Papo-de-anjo Pastel de Santa Clara Pastiera de grano Pavê Pé-de- moleque Pêra em lata c/ açúcar Pêssego em calda Cica Petit four de amêndoas Polvilho Polvilho de mandioca Polvilho doce Polvilho doce Royal Pudim de arroz caseiro Pudim de batata-doce caseiro Pudim de baunilha Diet Doce Menor Pudim de baunilha Diet Otker Pudim de baunilha Diet Royal c/leite desnatado Pudim de baunilha Diet Royal c/leite integral Pudim de baunilha Ducôco Pudim de baunilha Otker Pudim de baunilha Royal Pudim de baunilha Sol Pudim de caramelo Diet Doce Menor Pudim de caramelo Diet Otker Pudim de caramelo Diet Royal c/ leite desnatado Pudim de caramelo Diet Royal c/leite integral Pudim de caramelo Otker Pudim de caramelo Royal Pudim de caramelo Sol Pudim de chocolate caseiro Pudim de chocolate Diet Doce Menor Pudim de chocolate Diet Otker Pudim de chocolate Diet Royal c/leite desnatado Pudim de chocolate Diet Royal c/leite integral Pudim de chocolate Ducôco Pudim de chocolate Otker Pudim de chocolate Royal Pudim de chocolate Sol Pudim de coco Danone Pudim de coco Diet Doce Menor Pudim de coco Diet Otker Pudim de coco Ducôco Pudim de coco Otker Pudim de coco Sol Pudim de laranja 1 pote 1 pote 1 pote 1 pote 1 pote 1 pote unidade unidade 1 fatia (100 g) 1 c. sopa (20 g) unidade (20 g) 3 pedaços (100 g) unidade (100 g) unidade (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (90 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 142 119 131 143 126 122 150 143 584 260 46 76 83 23 51 70 49 52 230 290 40 25 56 83 107 119 149 129 40 25 56 83 119 170 129 277 50 25 62 88 118 117 168 129 75 40 25 107 119 129 238 Pudim de leite caseiro Pudim de leite c/ calda de caramelo Nestlé Pudim de leite Diet Otker Pudim de pão caseiro Pudim de morango Diet Doce Menor Pudim de morango Otker Pudim de morango Royal Pudim de morango Sol Purê de ameixa Purê de maçã açucarado Quebra-queixo Queijadinha Queijadinha caseira Queijadinha Panco Quindim Ducôco Quindim Royal Rabanada Rapadura Recheio e cobertura de chocolate Nestlé Recheio e cobertura de doce de leite c/ coco Nestlé Rocambole de chocolate Rocambole de creme Rocambole Pullman Sagu Sagu cereja Otker (pó) Sagu c/ leite Sagu c/ suco de frutas Sagu c/ vinho Sagu framboesa Otker (pó) Sagu morango Otker (pó) Sagu uva Otker (pó) Salada de frutas Salada de frutas c/ chantilly Salada de frutas c/ sorvete Sobremesa Prestígio Nestlé Sonho Sonho Suflê de chocolate Suspiro grande Suspiro pequeno Torta de abóbora Torta de banana assada Torta de banana c/ creme Torta de banana McDonald’s Torta de castanha Torta de cereja Torta de cereja s/ creme Torta de chocolate e geléia Torta de coco c/ creme Torta de damasco Torta de limão c/ suspiro Torta de maçã 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) unidade (150 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (150 g) 1 porção (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 quadrado unidade (85 g) unidade (25 g) unidade unidade (50 g) unidade (45 g) 3 fatias (100 g) 1 pedaço (50 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (50 g) 1 fatia (50 g) 1 fatia (50 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 taça (150 g) 1 taça (150 g) 1 taça (150 g) unidade (110 g) unidade (20 g) unidade (85 g) 1 xíc. chá (100 g) unidade (50 g) unidade (10) 1 fatia (75 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (50 g) unidade 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 195 153 157 255 40 118 165 130 35 17 291 107 52 128 291 157 445 84 65 66 192 110 184 51 109 31 30 37 109 109 109 172 375 252 168 135 573 90 75 15 155 464 353 241 388 418 221 328 365 294 444 296 Torta de maçã McDonald’s Torta de morango Torta de pêra c/ chantilly unidade 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 241 184 545 Quantidade Kcal 1 fatia 1 fatia grossa 1 fatia grossa unidade unidade unidade unidade unidade unidade 1 fatia 1 fatia unidade (60 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (30 g) fatias (25 g) 1 fatia unidade (50 g) unidades (30 g) unidade (50 g) 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia unidade (50 g) 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia unidade unidade unidade (60 g) unidade 1 fatia (25 g) 1 fatia unidade (20 g) unidade (20 g) unidade (40 g) 75 70 82 60 45 66 210 150 60 100 150 120 283 324 293 57 74 150 160 90 140 62 58 91 75 80 91 135 70 56 83 67 74 52 58 70 168 180 168 180 70 75 91 110 260 PÃES Produto Baby Pullman Baguete Baguete c/ gergelim Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Bisnaguinha Panco Bisnaguinhas Pullman Brioche Broa de milho Broinha de fubá Californiano Falkenburg Ciabata Croissant Panetone Panetone caseiro c/ glacê Panetone caseiro s/ glacê Pão branco macio tostado Pão de aipim Pão de banha Pão de batata Frescarini Pão de batata-inglesa Pão de cará Pão de centeio claro Pão de centeio integral Pão de centeio Falkenburg Pão de centeio Panco Pão de centeio Plus Vita Pão de cevada Pão francês Pão de fôrma Panco Pão de fôrma Plus Vita Diet branco Pão de fôrma Plus Vita Milko Pão de fôrma Plus Vita Original Pão de fôrma tradicional Pullman Pão de fôrma Wickbold Pão de Glúten Falkenburg Pão de Graham Plus Vita Pão de hambúrguer Plus Vita Pão de hambúrguer Pullman Pão de hot-dog Plus Vita Pão de hot-dog Pullman Pão de leite Panco Pão de leite Pullman Pão de mel c/ cobertura de chocolate Pão de mel c/ cobertura de chocolate confeitado Pão de mel c/ creme de baunilha Pão de queijo Findus unidade (13 g) Pão de queijo Forno de Minas unidade (20 g) Pão de queijo grande unidade (95 g) Pão de queijo Otker unidade (42 g) Pão de queijo Yoki unidade (42 g) Pão Dia a Dia Pullman 1 fatia Pão Diet aveia Pullman 1 fatia Pão Diet aveia Wickbold 1 fatia Pão Diet Bread Wickbold 1 fatia Pão Diet trigo Pullman 1 fatia Pão Ding Dong Pullman unidade Pão doce c/ frutas cristalizadas unidade (80 g) Pão integral Falkenburg 1 fatia Pão italiano 1 fatia Pão Light Glúten Falkenburg 1 fatia Pão Light Panco 1 fatia Pão Preto Falkenburg 1 fatia Pão Preto Plus Vita 1 fatia Pão Pullman Country 1 fatia Pão Sírio unidade Pão Trigo & Aveia Plus Vita 1 fatia Pãozinho de ovos Panco unidade Torrada Bit-Tost Bauducco unidade Torrada Bi-Tost calabresa unidade Torrada Bi-Tost Pizza unidade Torrada Bi-Tost Sal unidade Torrada calabresa/cebola tostada Bauducco unidade Torrada centeio Bauducco unidade Torrada c/ fibras Bauducco unidade Torrada c/ glúten Bauducco unidade Torrada integral Bauducco unidade Torrada levemente doce Bauducco unidade Torrada provolone/cebolinha Bauducco unidade MASSAS E PIZZAS Produto Canelone Alla Bolognese Findus Canelone di Ricota Findus Capeleti de carne Cica Capeleti de carne Frescarini Capeleti de frango Cica Capeleti de frango Frescarini Capeleti de ricota c/ espinafre Frescarini Capeleti Swift Premium Espaguete c/ ervilha e queijo Espaguete c/ lingüiça Espaguete comum cozido Espaguete de glúten cru Espaguete Nissin instantâneo Farfale c/ molho de nozes Lámen sabor bacon Nissin Lámen sabor caldo de carne Nissin Lámen sabor camarão Nissin Lámen sabor carne Nissin 34 68 173 77 107 75 62 66 58 68 67 220 100 154 46 63 100 80 75 83 77 81 64 12 13 34 12 34 33 35 34 35 13 Quantidade Kcal unidade (100 g) unidade (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 prato (200 g) 1 prato (200 g) 1 prato (160 g) ½ pacote (100 g) 1 pacote (85 g) 1 prato (160 g) pacote pacote pacote pacote 133 147 278 282 279 281 288 140 550 480 233 382 422 490 399 394 396 396 Lámen sabor galinha caipira Nissin Lámen sabor galinha Nissin Lámen sabor legumes Nissin Lámen Turma da Mônica sabor carne Nissin Lámen Turma da Mônica sabor galinha Nissin Lámen Turma da Mônica sabor tomate Nissin Lanchito massa semipronta para lanche Lasagne alla Bolognese Findus Lasanha Frescarini Lasanha Sadia Macarrão à carbonara Arisco Macarrão à carbonara Maggi Macarrão Adria italianíssimo ovos Macarrão Adria semôla Macarrão à matriciana Maggi Macarrão ao champignon e ervas finas Maggi Macarrão ao queijo Maggi Macarrão cabelo-de-anjo Adria Macarrão c/ molho de carne Macarrão c/ molho de tomate e queijo Macarrão cozido Macarrão De Cecco Fettuccini Macarrão integral cozido Macarrão oriental de carnec/ ovos Maggi Macarrão oriental de carnes/ ovos Maggi Macarrão oriental de galinha c/ ovos Maggi Macarrão oriental de galinha s/ ovos Maggi Macarrão oriental de queijo c/ ovos Maggi Macarrão oriental de tomate c/ ovos Maggi Macarrão oriental de tomate s/ ovos Maggi Macarrão oriental espaguete c/ ovos Maggi Macarrão Raineri Macarronada Macarronada instantânea bolonhesa Nissin Macarronada instantânea calabresa Nissin Macarronada instantânea carne Nissin Macarronada instantânea galinha Nissin Massa c/ ovos cortados Todeschini Massa c/ ovos longos Todeschini Massa c/ ovos ninhos Todeschini Massa c/ sêmola cortados Todeschini Massa c/ sêmola longos Todeschini Massa c/ verduras e legumes cortados Todeschini Massa c/ verduras e legumes longos Todeschini Massa folheada semipronta Arosa Massa p/ Lasanha Adria Massa p/ macarrão de ovos Maggi Massa p/ macarrão de sêmola vitaminado Maggi Massa p/ pastel Frescarini Massa Petybon c/ ovos cozida Massa Petybon tipo comum cozida Massa Petybon tipo sêmola cozida pacote pacote pacote pacote pacote pacote unidade (80 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote 1 prato pacote pacote pacote pacote 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (10 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 100 g 100 g 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) unidade (15 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 394 395 397 369 369 371 229 125 299 139 362 402 354 344 387 382 398 358 120 104 154 350q 122 325 325 323 232 329 332 325 396 358 389 500 495 499 500 392 392 392 362 362 357 357 305 358 363 357 45 143 140 140 Massa de pizza Frescarini Nhoque Gnochelli Findus Nhoque Gnochi con Pollo Findus Nhoque s/ molho Pasta Barilla (s/ ovos) Pene c/ berinjela Pene c/ cogumelos Pene c/ legumes Pene c/ pimentão e manjericão Pene c/ rúcula e queijo Pene c/ salmão Pene c/ tomate e mariscos Pizza de aliche Pizza de atum Pizza de atum c/ cobertura de mussarela Pizza de calabresa Pizza de calabresa c/ cobertura de mussarela Pizza de catupiri Pizza de champignon Pizza de escarola Pizza de frango c/ catupiri Pizza de mussarela Pizza de mussarela Findus (massa fina) Pizza de mussarela Findus (massa grossa) Pizza de queijo, champignon e pimentão Pizza Hut Pan Mussarela Pizza Hut Pan Pepperoni Pizza Hut Pan Supersupreme Pizza Hut Pan Supreme Pizza Hut Thin’n Crispy Mussarela Pizza Hut Thin’n Crispy Pepperoni Pizza Hut Thin’n Crispy Supersupreme Pizza Hut Thin’n Crispy Supreme Pizza portuguesa Pizza quatro queijos Ravióli ao molho do Chef Swift Premium Ravióli de carne Frescarini Ravióli de frango Frescarini Ravióli de ricota c/ espinafre Frescarini Talharim fresco Frescarini Talharim sabor bolonhesa Nissin Talharim sabor carne c/ tomate Nissin Talharim sabor galinha caipira Nissin Talharim sabor queijo Nissin Tortelini de carne 100 g 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 escumadeira 100 g 1 prato (160 g) 1 prato (160 g) 1 prato (160 g) 1 prato (160 g) 1 prato (160 g) 1 prato (160 g) 1 prato (160 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 100 g 100 g 1 fatia (140 g) 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia (140 g) 1 fatia (140 g) 1 prato (250 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 prato (160 g) pacote pacote pacote pacote 1 prato (250 g) 277 168 216 142 362 538 415 462 404 525 430 435 290 309 325 298 415 383 369 289 367 331 265 288 269 246 270 281 294 199 206 231 229 449 410 225 288 281 288 456 521 522 525 523 931 BISCOITOS E BOLACHAS Produto Água e sal Bela Vista Água e sal Crokers Água e sal São Luiz Quantidade Kcal unidade unidade unidade 29 27 32 Água e sal Tostines Água Tostines Aveia e mel São Luiz Avena Cooky Nabisco Bacon Tostines Biscoito de canela Biscoito de fubá Biscoito de gengibre Biscoito de limão e mel Biscoito de polvilho Biscoito de ricota Biscoito integral de trigo Biscoito salgadinhos Panco Biskui Bauducco Bongiorno gotas de chocolate Bauducco Bongiorno leite Bauducco Bon Gouter queijo provolone Nabisco Bon Gouter queijo roquefar Nabisco Bom Gouter queijo suíço Nabisco Bono chocolate vitaminado São Luiz Bono doce de leite vitaminado São Luiz Bono morango vitaminado São Luiz Calipso Tostines Carícia Tostines Casadinho Santa Edwiges c/. goiaba Champanhe Champanhe Bauducco Champanhe Todeschini Chipits calabresa Nabisco Chipits pizza Nabisco Chipits queijo e bacon Nabisco Chipits queijo e cebolinha Nabisco Chocolícia Nabisco Chocooky gotas de chocolate Nabisco Chocooky gotas de chocolate/baunilha Nabisco Club Cracker Tostines Coco Todeschini Coco vitaminado São Luiz Cookie c/ cobertura de chocolate Parmalat Cream Cracker Crokers Cream Cracker Nabisco Cream Cracker Panco Cream Cracker Parmalat Cream Cracker São Luiz Cream Cracker Tostines Deloba c/. geléia Fofy Rock chocolate Nabisco Fofy Rock leite Nabisco Fofy vitaminado caramelo Nabisco Fofy vitaminado chocolate Nabisco Folhadinhos cobertos c/. açúcar caramelado Bauducco Grill de batata c/. gergelim São Luiz unidade unidade unidade unidade unidade unidade (10g) unidade (10g) unidade (10g) unidade (20g) unidade (10g) unidade (20g) unidade (15g) unidade unidade unidade unidade 1 xíc. chá (20g) 1 xíc. chá (20g) 1 xíc. chá (20g) unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 100g unidade 32 32 29 55 5 29 11 18 52 14 77 28 15 10 37 24 90 94 91 66 65 66 44 30 59 44 43 38 20 21 18 19 71 49 55 11 39 30 51 29 24 25 30 32 34 40 22 23 23 23 514 6 Grill de calabresa São Luiz Grill de provolone São Luiz Inglês Bauducco Itsal Todeschini Leite e mel Leite Tostines Leite vitaminado São Luiz Maçã e canela São Luiz Maisena Croker Maisena Todeschini Maisena Tostines Maisena vitaminado São Luiz Mais Mais chocolate Nabisco Mais Mais morango Nabisco Maria Crokers Maria Todeschini Maria Tostines Maria vitaminado São Luiz Mini Bits bacon Nabisco Mini Bits queijo Nabisco Mini Bits salgadinho Nabisco Mini Bits temperado Nabisco Mônica recheado morango Bauducco Negresco chocolate e baunilha São Luiz Ovomaltine recheado Bauducco Palitinhos salgados Chips Palitos de chocolate Parmalat Passatempo alpino São Luiz Passatempo leite São Luiz Passatempo s/. recheio São Luiz Petit-four de amêndoas Premium avelã/mel Bauducco Premium chocolate Bauducco Premium leite Bauducco Premium manteiga Bauducco Premium milho Bauducco Recheado chocolate Crokers Recheado chocolate Todeschini Recheado doce de leite Bauducco Recheado doce de leite Todeschini Recheado goiaba Bauducco Recheado morango Bela Vista Recheado morango Croker Recheado morango Todeschini Recheado quadrado chocolate Tostines Recheado quadrado morango c/vitamina C Tostines Recheado redondo chocolate c/vitamina C Tostines Recreio chocolate Tostines Recreio morango Tostines Ringo sabor chocolate c/ vitaminas Bauducco Rosquinha de chocolate Pullman Rosquinha de chocolate Tostines unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote pacote pacote pacote unidade unidade unidade 100g pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 6 7 39 11 38 24 29 25 25 17 24 20 71 71 29 17 26 25 756 750 750 756 57 55 64 383 509 76 28 28 23 22 20 20 31 20 72 64 55 64 56 74 73 64 78 71 69 38 39 18 32 32 Rosquinha de coco Tostines Rosquinha de coco Pullman Rosquinha de leite Tostines Salclic aperitivo São Luiz Salclic integral São Luiz Salclic tradicional São Luiz Salgado bacon Bauducco Salgado temperado Bauducco Salgado Tostines Salsalito bacon Bauducco Salgado temperado Bauducco Salsalito provolone Bauducco Salsalito temperado Bauducco Sal-Tic Tostines Saltines Tostines Sequilho Toque de classe Bauducco Tostet Tostines Tostitas Tostines Trakinas vitaminado chocolate Nabisco Trakinas vitaminado doce de leite Nabisco Trakinas vitaminado morango Nabisco Triggy fibras Nabisco Wafeletten Wafer baunilha coberto c/ chocolate Tostines Wafer baunilha São Luiz Wafer baunilha Todeschini Wafer chocolate Bauducco Wafer chocolate São Luiz Wafer chocolate Todeschini Wafer chocolate Tostines Wafer doce de leite São Luiz Wafer Lanche coco Lacta Wafer Lanche limão Lacta Wafer Lanche morango Lacta Wafer morango São Luiz Wafer morango Todeschini Wafer morango Tostines Wafer nozes Bauducco Wafer Ovomaltine Bauducco Xineque Todeschini unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade (15 g) unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote (50 g) pacote (50 g) pacote (50 g) unidade unidade unidade unidade unidade unidade 32 32 32 11 25 23 14 14 32 7 12 8 7 6 27 32 75 24 22 90 86 87 21 34 105 52 40 41 51 40 55 52 248 247 247 48 40 55 43 39 10 REFRIGERANTES E BEBIDAS ENERGÉTICAS Produto Coca-Cola Coca-Cola Coca-Cola Diet Fanta Fanta Fanta Diet Gatorade Gatorade frutas cítricas Gatorade lemon ice Quantidade Kcal 1 copo (200 ml) 1 lata (350 ml) 1 lata (350 ml) 1 copo (200 ml) 1 lata (350 ml) 1 lata (350 ml) 1 frasco (473 ml) 1 frasco (473 ml) 1 frasco (473 ml) 78 137 1 108 189 15 108 108 108 Gatorade limão Gatorade maracujá Gatorade tangerina Gatorade uva Guaraná Guaraná Diet Marathon Frutsi limão Marathon Frutsi tangerina Sportade Shefa tangerina Sportade Shefa maracujá Sportade Shefa uva Sport Drink limão Sprite Sprite Diet limão Taff Man E Yodel 1 frasco (473 ml) 1 frasco (473 ml) 1 frasco (473 ml) 1 frasco (473 ml) 1 copo (200 ml) 1 lata (350 ml) unidade unidade unidade unidade unidade 2 c. sopa (20 g) 1 lata (350 ml) 1 lata (350 ml) 1 frasco 1 frasco 108 108 108 108 64 4 28 28 145 145 145 51 115 5 72 96 BEBIDAS ALCOÓLICAS Produto Pinga Batidas Cerveja Cerveja light Champagne Chopp Cidra Conhaque Daiquiri Gim Licores Meia de seda Ponche Rum Saquê Vermute doce Vinho branco doce Vinho branco seco Vinho de maçã Vinho moscatel Vinho rosé Vinho tinto Vodka Wisky Quantidade Kcal 1/2 copo (100ml) 1/2 copo (100ml) 1 copo (240ml) Embalagem (360ml) 1 taça 1 tulipa (150ml) 1/2 copo (100ml) 1 dose (50ml) 1/2 copo (100ml) 1 dose (30ml) 1 cálice (20ml) 1 copo (240ml) 1 copo (200ml) 1 copo de 50ml 1 cálice (30ml) 1 cálice (35ml) 1 taça (110ml) 1 taça (100ml) 1 taça (100ml) 1 taça (10ml) 1 taça (100ml) 1 taça (100ml) 1 cálice (30ml) 1 dose (100ml) 231 251 101 148 85 90 50 125 116 60 69 140 100 110 41 50 142 85 32 137 74 65 72 240 CEREAIS, FARINHAS E COMPLEMENTOS Produto All-Bran Amido de batata-inglesa Aveia de preparo instantâneo Aveia em flocos Aveia Quaker em flocos Quantidade Kcal ½ xíc. chá (30 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 70 66 57 50 59 Aveia Quaker em flocos finos Baby Quaker Biogran Cereal Bran Mococa de trigo Cepelac Nestlé Cevada perolada cozida Chocriks Mococa de arroz sabor chocolate Chokies Mococa de trigo sabor chocolate Corn Flakes Bauducco Corn Flakes Bauducco c/ açúcar Corn Flakes Kellog’s Corn Flakes Nutrifoods Corn Flakes Nutrifoods c/ açúcar Corn Flakes Superbon Corn Pops Superbon Cremogema chocolate Cremogema milho verde Cremogema morango Cremogema tradicional Crunchy Nuts Kellog’s Farelo de trigo assado Farelo de trigo cru Farinha de amendoim Farinha de arroz Farinha de aveia crua Farinha de aveia Quaker Farinha de banana Farinha de batata-doce Farinha de batata-inglesa Farinha de camarão Farinha de camarão c/ amido Farinha de cará Farinha de castanha-do-pará Farinha de castanha européia Farinha de centeio Farinha de fubá de milho Farinha de levedo de cerveja Farinha de maçã Farinha de mandioca Farinha de milho integral Farinha de pimentão picante Farinha de rosca Farinha de semolina Farinha de soja Farinha de tapioca Farinha de trigo Farinha Láctea Mococa Farinha Láctea Nestlé Fécula de batata-inglesa Fibrax chocolate Flocos de batata-inglesa Flocos de côco Ducôco 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) caixa (35 g) 1 porção (50 g) 1 xíc. chá (160 g) caixa (35 g) caixa (35 g) 1 prato (110 g) 1 prato (110 g) 1 prato (100 g) 1 prato (110 g) 1 prato (110 g) 1 prato (110 g) 1 prato (110 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 prato (110 g) 2 c. sopa (5 g) 2 c. sopa (8 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) unidade 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 59 56 71 82 209 190 134 135 150 234 110 217 222 105 110 72 72 72 72 110 9 20 56 9 57 59 30 52 53 70 47 51 57 53 70 69 24 55 54 30 51 54 70 96 70 71 83 84 50 90 51 45 Flokies Mococa de milho c/ açúcar Granola c/ castanhas Granola Kellogg’s Grão de aveia cru Germe de trigo Levedo de cerveja em pó Maisena Maisena Nutre Malte amarelo Malte em pó Malte tostado Malte verde Mega Mass Milharina Mingau de arroz Mococa Mingau de milho Mococa Mucilon arroz Mucilon milho Müsli Kellogg’s Nestogeno Neston Neston vitamina Novomilke Post Alphabits Post Banana Nut Crunch Post Cocoa Pebbles Post Crispy Critters Post Fruit Pebbles Post Honey Bunches of Oats Post Honeycomb Post Marshmallow Alphabits Post Natural Raisin Bran Post Toasties Quaker Oat Bran Quaker Oatmeal aveia, chocolate e castanha de caju Quaker Oatmel canela e passas Quaker Oatmel caramelo e maçã Quaker Oatmel mel, aveia e castanha de caju Riskies Mococa de arroz Sucrilhos Kellogg’s Sustagen (baunilha, chocolate, morango) Supligen em pó Supligen longa vida Triguilho cozido caixa (35 g) 1 xíc. chá (60 g) 1 xíc. chá (40 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. chá (6 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 xíc. chá (32 g) 1 xíc. chá (59 g) 1 xíc. chá (29 g) 1 xíc. chá (30 g) 1 xíc. chá (27 g) 1 xíc. chá (31 g) 1 xíc. chá (29 g) 1 xíc. chá (29 g) 1 xíc. chá (59 g) 1 xíc. chá (28 g) 1 c. sopa (15 g) 1 xíc. chá (100 g) 112 300 150 48 55 21 52 54 55 56 52 59 76 53 38 38 57 56 150 70 57 58 64 130 250 120 120 110 130 110 120 190 100 49 160 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) caixa (35 g) 1 prato (100 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (15 g) unidade 1 xíc. chá (180 g) 148 144 166 137 110 39 69 254 150 BALAS Produto Bala de ovo caramelizada Caramelo ao leite Caramelos de chocolate Nestlé Caramelos de coco Nestlé Caramelos de leite Nestlé Quantidade Kcal unidade unidade unidade (5 g) unidade (5 g) unidade (5 g) 58 21 20 20 20 Cerej’s Suchard Chiclete Ping Pong Chiclete Plets Chiclete Ploc Chiclete Trident De leite Kopenhagen Delicado Delicado Suchard Dragée amendoim Diet Visconti Dragées de amendoim Visconti Dragées de cereja Visconti Dragées de uva-passa Visconti Fantasia Fruit Bear Frumelo Lacta Frutas Kopenhagen Frutelo grande Frutelo pequeno Frutinhas de goma Gergelim Goma grande Goma light Misura Goma média Goma pequena Halls Halls diet J. Eggs Suchard Jelly Sweet Jujuba Suchard Kid’s hortelã Kid’s leite Marshmellow Mentex Minus diet cereja Adocyl Minus diet uva Adocyl Nó de goma No"No Sugar Gold Aspartame Paulistinha Recheada Lacta Soft Splum Diet Tavolette chocolate Parmalat Tavolette flocos Parmalat Tavolette leite Parmalat Tavolette morango Parmalat unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade pacote (50 g) pacote (50 g) pacote (50 g) pacote (50 g) unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade embalagem (50 g) embalagem (50 g) embalagem (50 g) embalagem (50 g) 7 19 5 19 6 36 11 6 153 211 164 168 19 13 19 32 19 15 17 18 28 2 18 12 19 8 18 10 5 9 28 22 15 4 4 18 12 12 27 20 1 191 190 198 188 LEGUMES, VERDURAS E GRÃOS 4 c. sopa (100 g) 16 Abóbora cozida 4 c. sopa (100 g) 40 Abóbora-moranga 4 c. sopa (100 g) 19 Abóbora Abobrinha verde 1 xíc. chá (130 g) 20 Abobrinha verde cozida 1 xíc. chá (180 g) 30 Acelga cozida 1 xíc. chá (180 g) 30 1 pires de chá (100 g) 13 Agrião cozido 1 xíc. chá (180 g) 20 Aipim cozido 1 pires de chá (100 g) 119 Aipim frito 1 pires de chá (100 g) 353 Aipo cozido 1 xíc. chá (150 g) 30 Alcachofra cozida unidade (120 g) 60 Alface 2 folhas (20 g) 4 Alfafa 1 xíc. chá (50 g) 38 1 pires de chá (50 g) 96 1 xíc. chá (100 g) 30 1 pires de chá (50 g) 14 1 xíc. chá (100 g) 576 1 ½ xíc. chá (100 g) 235 Arroz branco integral cozido 1 c. sopa (20 g) 26 Arroz integral cozido 1 c. sopa (20 g) 22 Arroz integral Ráris cru 1 c. sopa (20 g) 68 Arroz selvagem ou preto 1 c. sopa (20 g) 22 Arroz Tio João 1 c. sopa (20 g) 34 Arroz Uncle Ben’s 1 c. sopa (20 g) 68 Aspargo cozido 2 talos (20 g) 4 Aspargo em conserva 2 talos (20 g) 4 1 xíc. chá (130 g) 20 Agrião Algas marinhas Alho-poró cozido Almeirão Amendoim Amendoim cozido Azedinha cozida Azeitona preta unidade (3 g) 4 Azeitona verde unidade (4 g) 4 Bardana 1 pires de chá (100 g) 90 Batata baroa 1 pires de chá (100 g) 126 Batata-doce assada unidade (100 g) 143 Batata-doce frita unidade (100 g) 368 Batata-doce roxa assada unidade (100 g) 95 Batata inglesa unidade (100 g) 86 1 pires de chá (100 g) 274 Batata palha frita 1 porção (70 g) 220 Berinjela unidade (250 g) 49 Berinjela em conserva c/ azeite 1 c. sopa (20 g) 46 Beterraba 1 pequena (100 g) 49 Beterraba cozida 1 pequena (100 g) 45 Bredo/caruru cozido ½ xíc. chá (65 g) 10 Brócolis 1 pires de chá (80 g) 23 Broto de abóbora 1 pires de chá (60 g) 19 Broto de bambu 1 xíc. chá (70 g) 17 Broto de chuchu 1 xíc. chá (70 g) 33 Broto de feijão 1 xíc. chá (70 g) 44 Broto de feijão refogado 1 xíc. chá (120 g) 20 Broto de trigo cru 1 xíc. chá (110 g) 110 Cambuquirra 1 pires de chá (100 g) 36 Cará cozido 2 unidades (100 g) 120 Carne de soja 1 c. sopa (20 g) 22 Cebola unidade (100 g) 32 Batata-inglesa frita Cebola cozida unidade (100 g) 41 Cenoura unidade (150 g) 75 Cenoura cozida unidade (100 g) 43 Cenoura em conserva 1 c. sopa (20 g) 8 1 pires de chá (100 g) 21 ½ unidade (100 g) 91 Cogumelo em conserva 1 c. sopa (20 g) 3 Cogumelos cozidos 1 xíc. chá (80 g) 20 Cogumelo fresco médio 1 c. sopa (20 g) 4 Cogumelos Shiitake cozidos unidade (50 g) 30 Coração de Alcachofra unidade (15 g) 3 Couve-chinesa cozida 1 xíc. chá (170 g) 20 Couve-de-bruxelas 1 pires de chá (100 g) 19 Couve-flor cozida 3 flores (100 g). 40 1 pires de chá (100 g) 55 Couve-rábano cozida 1 xíc. chá (85 g) 20 Couve-tronchuda 1 maço (100 g) 20 Ervilha em conserva 1 c. sopa (20 g) 19 Ervilha em lata Cica 1 c. sopa (20 g) 22 Ervilha seca 1 c. sopa (20 g) 72 1 pires de chá (100 g) 39 Escarola 2 folhas (20 g) 7 Espinafre 1 pires de chá (100 g) 38 Espinafre enlatado 1 pires de chá (50 g) 10 Fava cozida 1 xíc. chá (80 g) 100 Feijão branco graúdo cru 1 c. sopa (20 g) 69 Chicória Chuchu maduro Couve-manteiga Ervilha vagem verde Feijão branco miúdo 1 c. sopa (20 g) 72 Feijão cozido e desidratado 1 c. sopa (20 g) 78 Feijão fradinho 1 c. sopa (25 g) 82 Feijão jalo 1 c. sopa (25 g) 88 Feijão mulatinho 1 c. sopa (25 g) 88 Feijão-preto cozido 1 c. sopa (25 g) 23 Feijão rosinha 1 c. sopa (20 g) 69 Feijão roxinho 1 c. sopa (20 g) 70 Folhas de batata-doce cozidas 1 xíc. chá (180 g) 90 Folhas de beterraba cozidas 1 xíc. chá (140 g) 40 Folhas de nabo cozidas 1 xíc. chá (140 g) 20 Folhas de mostarda cozidas 1 xíc. chá (140 g) 20 1 fatia (6 g) 2 Grão-de-bico 1 c. sopa (20 g) 69 Grão-de-bico cozido 1 c. sopa (15 g) 46 Inhame unidade (150 g) 170 Inhame cozido unidade (130 g) 190 5 unidades (100 g) 38 1 c. sopa (20 g) 39 Mandioca cozida 1 pires de chá (100 g) 119 Mandioca frita 1 pires de chá (100 g) 352 Mandioquinha unidade (100 g) 125 1 pires de chá (100 g) 5 Milho de canjica 1 c. sopa (15 g) 55 Milho em lata Cica 1 c. sopa (15 g) 17 Milho em lata Swift 1 c. sopa (15 g) 15 Gengibre Jiló Lentilha cozida Maxixe Milho de pipoca Yoki 1 xíc. chá (150 g) 233 Milho verde 1 c. sopa (15 g) 49 Milho verde cozido unidade média 320 Missô/massa de soja 1 c. sopa (18 g) 40 Mostarda chinesa (folha) 1 pires de chá (50 g) 15 Mostarda crespa (folha cozida) 1 pires de chá (50 g) 14 Nabo 1 pires de chá (100 g) 35 Nabo cozido ½ xíc. chá (70 g) 10 Nabo Daikon ½ xíc. chá (50 g) 9 Palmito cru 1 pires de chá (100 g) 26 Palmito em conserva 1 pires de chá (100 g) 27 Pepino cru c/ casca unidade (150 g) 21 Pepino cru s/ casca unidade (150 g) 5 Pepino em salmoura ½ unidade (100 g) 12 Pimentão verde 2 unidades (100 g) 29 Pimentão verde cozido 2 unidades (100 g) 31 unidade 10 1 pires de chá (100 g) 39 10 unidades (100 g) 30 1 pires de chá (100 g) 16 5 fatias (50 g) 30 1 pires de chá (100 g) 25 1 xíc. chá (100 g) 20 Seleta de legumes Cica 1 c. sopa (20 g) 16 Soja cozida ½ xíc. chá (85 g) 160 Tomate cozido unidade (100 g) 18 Pinhão cozido Quiabo Quiabo cozido Rabanete Raiz de lótus Repolho Repolho cozido Tomate francês unidade (100 g) 29 Tomate maduro unidade (100 g) 20 Tomate morango unidade (100 g) 61 Tomate verde unidade (100 g) 25 Vagem comum 1 pires de chá (100 g) 42 Vagem cozida 1 pires de chá (100 g) 40 DOCES Produto Abacaxi em calda Ambrosia Ameixa em calda Amêndoas cobertas por chocolate Amendoim caramelizado Amendoim coberto por chocolate Amora em calda Arroz-doce Banana caramelada Bananada Banana-passa Bomba de chocolate Bomba de chocolate c/ cobertura de chantilly Bombocado Bombocado Ducôco Bowling Lacta Brigadeiro Cajuzinho Calda de caramelo Calda de chocolate c/ leite Nestlé Calda de limão Calda de morango Camafeu de nozes Canjica Caramelo de café Caramelo de chocolate Caramelo de leite Caramelo de frutas Carolina assada (s/ recheio) Carolina frita (s/ recheio) Cereja confeitada Cereja em calda Cereja seca Chandelle chocolate Quantidade Kcal 1 fatia (80 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (25 g) ½ copo (100 g) 1 c. sopa (25 g) 2 c. sopa (40 g) 1 xíc. chá (150 g) unidade 4 cs. sopa (100 g) unidade (15 g) 1 grande 1 grande unidade (30 g) 1 porção (100 g) unidade (21,5 g) unidade (15 g) unidade (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15g) 1 c. sopa (20 g) unidade 1 xíc. chá (150 g) unidade (10 g) unidade (10 g) unidade (10 g) unidade (10 g) unidade (20 g) unidade (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) unidade 98 102 47 140 446 140 41 141 476 289 28 187 296 91 343 115 40 23 55 109 100 59 65 205 31 34 30 19 39 42 71 51 23 143 Chandelle chocolate branco Chandelle creme de papaia c/ cassis Nestlé Chandelle morango Chantibon Chantineve Otker (pó) Charlote de morango Claybon Amendocrem Cobertura de caramelo Cobertura de cereja Cobertura de chocolate Betty Crocker Cobertura de chocolate p/sorvete Visconti Cobertura Hotfudge de chocolate Cocada Coco queimado Ducôco Compota de laranja Compota de manga Creme de amendoim Creme de chantilly Creme de chocolate Creme de marshmellow Creme Instantâneo debaunilha Sol (pó) Creme Instantâneo dechocolate Sol (pó) Creme Instantâneo de doce de leite Sol (pó) Crepes c/ laranja Curau Danette Chocolate Branco Danette Chocolate tradicional Danette Danone Doce de Leite Dany Danone leite gelificado Doce caseiro de batata-doce Doce de abacaxi em pasta Doce de amora em pasta Doce de banana mole Doce de batata-doce Doce de caju cristalizado Maguary Doce de coco branco Socôco Doce de coco queimado Socôco Doce de figo em pasta Doce de framboesa em pasta Doce de frutas cristalizadas caseiro Doce de frutas cristalizadas industrial Doce de grapefruit em pasta Doce de laranja em pasta Doce de leite Glória Doce de leite Moça Nestlé Doce de leite Moça Nestlé cremoso Doce de leite Mococa Doce de limão em pasta Doce de mamão verde Doce de manga Doce de pêssego Doce de uva em pasta unidade unidade unidade 1 c. sopa (15 g) 1 porção (20 g) fatia (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 2 c. sopa (34 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) unidade (85 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 c. sobremesa (15 g) ½ copo (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) unidade 1 porção (100 g) unidade unidade unidade unidade 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 porção (50 g) pacote 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (50 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 145 130 137 67 41 494 123 156 147 140 50 60 219 45 103 137 88 373 182 158 119 119 119 101 274 84 100 83 163 47 79 54 46 118 324 66 66 48 58 61 62 51 63 64 158 62 61 52 55 56 38 43 Doce industrializada de batata-doce 1 c. sopa (20 g) Farofa doce 1 c. sopa (15 g) Figo em calda 1 c. sopa (20 g) Flan de baunilha c/ calda de caramelo Danone unidade Flan de baunilha c/ calda de caramelo Royal 1 porção (130 g) Flan de baunillha c/ calda de chocolate Nestlé unidade Flan de baunilha c/ calda de morango Nestlé unidade Flan de baunilha c/ calda de morango Royal 1 porção (130 g) Flan de baunilha Danone unidade Flan de baunilha Ducôco 1 porção (100 g) Flan de baunilha Royal 1 porção (140 g) Flan de baunilha Otker 1 porção (100 g) Flan de chocolate Ducôco 1 porção (100 g) Flan de chocolate Royal 1 porção (145 g) Flan de coco Ducôco 1 porção (100 g) Flan Dely Yoplait c/ cobertura de ameixa 1 porção (100 g) Flan Dely Yoplait c/ cobertura de morango 1 porção (100 g) Flan Dely Yoplait de baunilha c/cobertura de morango 1 porção (100 g) Flan de leite gelificado Pauli 1 porção (100 g) Flan Diet baunilha Royal c/ leite desnatado 1 porção (100 g) Flan Diet baunilha Royal c/ leite integral 1 porção (100 g) Flan Diet chocolate Royal c/ leite desnatado 1 porção (100 g) Flan Diet chocolate Royal c/ leite integral 1 porção (100 g) Flocôco Socôco 1 c. sopa (15 g) Folheado c/ creme 1 fatia (50 g) Framboesa em calda 1 c. sopa (25 g) Fruta c/ calda de chocolate 2 c. sopa (50 g) Frutinha de marzipã unidade Fudge de chocolate 1 c. sopa (10 g) Fudge de chocolate ao leite 1 c. sopa (10) Galak Nestlé sobremesa unidade (110 g) Geléia de abacaxi 1 c. sobremesa (15 g) 48 68 3 149 136 137 138 136 74 91 130 107 93 154 91 229 229 229 97 53 85 51 83 108 704 29 90 39 158 124 181 48 Geléia de abacaxi Doce Menor Geléia de amora Geléia de cidra Geléia de damasco Geléia de damasco Doce Menor Geléia de figo Geléia de framboesa Geléia de frutas Geléia de goiaba Geléia de goiaba Superbon Geléia de goiaba Turma da Mônica Cica Geléia de laranja Geléia de laranja Doce Menor Geléia de limão Geléia de maçã Geléia de maracujá Doce Menor Geléia de marmelo Geléia de mocotó framboesa Arisco Geléia de mocotó morango Arisco Geléia de mocotó natural Arisco 9 23 32 26 14 42 27 43 30 46 39 34 6 37 25 8 49 294 294 358 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) Geléia de mocotó tutti-frutti Arisco Geléia de mocotó vitaminada Arisco Geléia de morango Geléia de morango Doce Menor Geléia de morango Superbon Geléia de morango Turma da Mônica Cica Geléia de pêra Geléia de uva Geléia de uva Superbon Geléia de uva preta Turma da Mônica Cica Geléia Diet de morango Línea Goiabada Goiabada Cica Ioiô mix Visconti Ioiô nut crem c/ leite Visconti Ioiô nut crem leite c/ avelã Visconti Ioiô nut crem s/ leite Visconti Leite Moça Fiesta ameixa Leite Moça Fiesta beijinho Leite Moça Fiesta brigadeiro Leite Moça Fiesta cajuzinho Maçã do amor Manga em calda Manjar c/ calda de ameixa Royal Manjar de coco c/ calda de ameixa Nestlé Moça Manjar Ducôco Manjar Royal Maria-mole Marmelada Marshmellow em pedaços Marzipã Mel de abelhas Mel de bananas Mel de maçãs Mel de tâmaras Melaço Melaço de cana integral Merengue de morango Merengue de nozes Merengue de passas Mil-folhas Minicarolina Otker Mousse Cream chocolate Pauli Mousse Cream mamão c/ laranja Pauli Mousse Cream maracujá Pauli Mousse Cream morango Pauli Mousse de chocolate Otker (pó) Mousse de limão Mousse de maracujá Muffin Olho-de-sogra Ovos nevados 1 pote (200 g) 1 pote (200 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 c. sobremesa (15 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) unidade (150 g) 2 pedaços (100 g) 1 porção (120 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (150 g) unidade (50 g) 1 fatia (100 g) 5 unidades (100 g) unidade 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) unidade (20 g) unidade unidade unidade unidade 1 porção (100 g) 1 pote (70 g) 1 pote (70 g) unidade (50 g) unidade 2 c. sopa (100 g) 294 358 26 7 39 39 40 27 41 39 15 275 268 93 163 132 133 32 35 34 37 462 103 148 128 115 164 90 256 98 46 62 46 54 50 41 45 228 510 421 117 76 222 220 208 220 183 270 255 160 60 245 Pamonha Papinha de banana c/ aveia Nestlé Baby Papinha de frutas sortidas e mel c/ Farinha Láctea Nestlé Baby Papinha de frutas sortidas Nestlé Baby Papinha de maçã c/ cereais e mel Nestlé Baby Papinha de maçã e banana Nestlé Baby Papinha de maçã e laranja Nestlé Baby Papinha de maçã Nestlé Baby Papinha de pêra Nestlé Baby Papo-de-anjo Pastel de Santa Clara Pastiera de grano Pavê Pé-de- moleque Pêra em lata c/ açúcar Pêssego em calda Cica Petit four de amêndoas Polvilho Polvilho de mandioca Polvilho doce Polvilho doce Royal Pudim de arroz caseiro Pudim de batata-doce caseiro Pudim de baunilha Diet Doce Menor Pudim de baunilha Diet Otker Pudim de baunilha Diet Royal c/leite desnatado Pudim de baunilha Diet Royal c/leite integral Pudim de baunilha Ducôco Pudim de baunilha Otker Pudim de baunilha Royal Pudim de baunilha Sol Pudim de caramelo Diet Doce Menor Pudim de caramelo Diet Otker Pudim de caramelo Diet Royal c/ leite desnatado Pudim de caramelo Diet Royal c/leite integral Pudim de caramelo Otker Pudim de caramelo Royal Pudim de caramelo Sol Pudim de chocolate caseiro Pudim de chocolate Diet Doce Menor Pudim de chocolate Diet Otker Pudim de chocolate Diet Royal c/leite desnatado Pudim de chocolate Diet Royal c/leite integral Pudim de chocolate Ducôco Pudim de chocolate Otker Pudim de chocolate Royal Pudim de chocolate Sol Pudim de coco Danone Pudim de coco Diet Doce Menor Pudim de coco Diet Otker Pudim de coco Ducôco unidade 1 pote 1 pote 135 141 160 1 pote 1 pote 1 pote 1 pote 1 pote 1 pote unidade unidade 1 fatia (100 g) 1 c. sopa (20 g) unidade (20 g) 3 pedaços (100 g) unidade (100 g) unidade (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (90 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 142 119 131 143 126 122 150 143 584 260 46 76 83 23 51 70 49 52 230 290 40 25 56 83 107 119 149 129 40 25 56 83 119 170 129 277 50 25 62 88 118 117 168 129 75 40 25 107 Pudim de coco Otker Pudim de coco Sol Pudim de laranja Pudim de leite caseiro Pudim de leite c/ calda de caramelo Nestlé Pudim de leite Diet Otker Pudim de pão caseiro Pudim de morango Diet Doce Menor Pudim de morango Otker Pudim de morango Royal Pudim de morango Sol Purê de ameixa Purê de maçã açucarado Quebra-queixo Queijadinha Queijadinha caseira Queijadinha Panco Quindim Ducôco Quindim Royal Rabanada Rapadura Recheio e cobertura de chocolate Nestlé Recheio e cobertura de doce de leite c/ coco Nestlé Rocambole de chocolate Rocambole de creme Rocambole Pullman Sagu Sagu cereja Otker (pó) Sagu c/ leite Sagu c/ suco de frutas Sagu c/ vinho Sagu framboesa Otker (pó) Sagu morango Otker (pó) Sagu uva Otker (pó) Salada de frutas Salada de frutas c/ chantilly Salada de frutas c/ sorvete Sobremesa Prestígio Nestlé Sonho Sonho Suflê de chocolate Suspiro grande Suspiro pequeno Torta de abóbora Torta de banana assada Torta de banana c/ creme Torta de banana McDonald’s Torta de castanha Torta de cereja Torta de cereja s/ creme Torta de chocolate e geléia Torta de coco c/ creme 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) unidade (150 g) 1 porção (100 g) 1 porção (90 g) 1 porção (100 g) 1 porção (150 g) 1 porção (100 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 quadrado unidade (85 g) unidade (25 g) unidade unidade (50 g) unidade (45 g) 3 fatias (100 g) 1 pedaço (50 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (50 g) 1 fatia (50 g) 1 fatia (50 g) 1 c. sopa (15 g) 1 porção (100 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 c. sopa (25 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 taça (150 g) 1 taça (150 g) 1 taça (150 g) unidade (110 g) unidade (20 g) unidade (85 g) 1 xíc. chá (100 g) unidade (50 g) unidade (10) 1 fatia (75 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (50 g) unidade 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 119 129 238 195 153 157 255 40 118 165 130 35 17 291 107 52 128 291 157 445 84 65 66 192 110 184 51 109 31 30 37 109 109 109 172 375 252 168 135 573 90 75 15 155 464 353 241 388 418 221 328 365 Torta de damasco Torta de limão c/ suspiro Torta de maçã Torta de maçã McDonald’s Torta de morango Torta de pêra c/ chantilly 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) unidade 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 294 444 296 241 184 545 GORDURAS E ÓLEOS Produto Azeite de dendê Azeite de oliva Azeite Gallo Banha de galinha Banha de porco industrializada Banha Sadia Claybon Sabor & Saúde Creme vegetal Becel Creme vegetal Bem-te-vi Creme vegetal Manty Creme vegetal Mazola c/ sal Creme vegetal Mazola c/ teor reduzido de sal Creme vegetal Mila Cremutcho Doriana cremosa Doriana cremosa c/ sal Doriana culinária Doriana light Doriana líquida Doriana prático sabor Doriana tropical Gordura de coco babaçu Gordura vegetal hidrogenada Saúde Manteiga c/ sal Manteiga s/ sal Margarina Alpina Margarina Claybon Margarina Delícia cremosa Margarina Delícia forno e fogão Margarina Halvarina Cremosy Margarina Halvarina Delícia light Margarina Halvarina Deline Sadia Margarina Halvarina Primorina Margarina Primor Margarina Qualy c/ sal Margarina Qualy s/ sal Margarina Sofiteli Óleo Becel Óleo Cocineiro Óleo de algodão Quantidade Kcal 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (6 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. chá (10 g) tablete 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. chá (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 89 90 90 126 180 179 54 28 54 50 54 75 54 97 75 74 75 36 90 75 74 177 180 77 76 37 740 74 74 36 36 37 36 74 75 75 74 90 90 90 Óleo de amendoim Óleo de bacaba Óleo de canola Óleo de caroço de algodão Óleo de coco Óleo de coco babaçu Óleo de fígado de bacalhau Óleo de gergelim Óleo de germe de trigo Óleo de girassol Óleo de margarina Óleo de milho Óleo de milho Mazola Óleo de peixe Óleo de pequi Óleo de soja Óleo de soja Lisa 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (10 g) 90 90 90 89 135 90 130 90 89 90 75 90 90 90 90 90 81 FRUTAS FRESCAS E SECAS Produto Abacate Abacaxi Abóbora-moranga Acerola Ameixa amarela Ameixa-preta fresca Ameixa seca Ameixa vermelha Amêndoas Amêndoas doces Amêndoas torradas c/ sal Amora silvestre Avelã Banana-da-terra Banana-da-terra frita Banana-maçã Banana-maçã frita Banana-nanica (ou d’água) Banana-nanica à milanesa Banana-nanica (ou d’água) frita Banana-ouro Banana-ouro frita Banana-prata crua Banana-prata frita Banana-marmelo Banana-marmelo frita Cajá-manga Caju Cana-de-açúcar Caqui chocolate Caqui japonês Caqui paulista Carambola Quantidade Kcal 4 c. sopa (100 g) 1 fatia (80 g) 1 porção (100 g) unidade unidade (25 g) unidade (85 g) unidade (10 g) unidade (25 g) 10 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) 10 unidades (100 g) ½ copo (100 g) 10 unidades (100 g) ½ unidade (100 g) ½ unidade (100 g) unidade (60 g) unidade (100 g) ½ unidade (100 g) ½ unidade (100 g) ½ unidade (100 g) 2 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) ½ unidade (100 g) ½ unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 1 gomo (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (130 g) 168 50 19 3 23 36 20 13 640 617 600 61 633 105 315 69 315 95 308 290 159 476 89 294 105 315 46 37 64 74 86 63 37 Castanha de caju picada Castanha de caju torrada Castanha de pequi crua Castanha européia assada Castanha européia cozida Castanha européia crua Castanha-do-pará Cereja Coco queimado Ducôco Coco ralado fresco Coco ralado Ducôco Coco ralado Socôco Cupuaçu Damasco fresco Damasco seco Figo amarelo Figo maduro Figo seco Figo vermelho Framboesa Fruta-do-conde (pinha) Fruta-pão Fruta-pão cozida Frutas cristalizadas Goiaba branca Goiaba vermelha Grapefruit Graviola Groselha Guabiroba Guaraná Jabuticaba Jaca Jatobá Kiwi Laranja Laranja-china Laranja-da-baía Laranja-da-terra Laranja-pêra Laranja-seleta Laranjinha-japonesa Lima Lima-da-pérsia Limão Limão-caiena Limão-doce Limão verde Macadâmia Maçã seca Maçã verde Maçã vermelha 1 xíc. chá (150 g) 1 xíc. chá (150 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 1 xíc. chá (100 g) 10 unidades (100 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (15 g) 100 g unidade (35 g) unidade (25 g) unidade (100 g) unidade (50 g) unidade (30 g) unidade (100 g) 1 c. sopa (20 g) unidade (200 g) unidade unidade 1 c. sopa (20 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (200 g) unidade (100 g) 1 c. sopa (10 g) unidade (100 g) 100 g 15 unidades (100 g) 1 gomo (10 g) unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 5 unidades (100 g) 2 unidades (100 g) unidade (100 g) unidade 3 unidades (100 g) 3 unidades (100 g) 3 unidades (100 g) ½ xíc. chá (30 g) 1 xíc. chá (150 g) unidade (100 g) unidade (100 g) 835 914 89 340 306 287 1049 97 45 50 45 93 72 19 26 56 68 60 40 12 200 96 121 62 58 43 94 60 4 64 69 94 9 115 46 46 47 42 18 43 53 48 51 32 12 27 37 28 210 94 61 64 Mamão maduro Mamão papaia Manga Manga-espada Manga-rosa Maracujá comum (polpa) Maracujá doce (polpa) Marmelo Melancia Melão Morango Nectarina Nêspera Nozes Nozes pecan Passa de ameixa Passa de maçã Pequi Pêra crua Pêra seca Pêssego Pitanga Romã Sementes de abóbora torradas Sementes de castanha-do-maranhão Sementes de gergelim secas Sementes de pimentão Tâmara ao natural Tâmara seca Tamarindo (polpa) Tangerina Uva branca nacional Uva passa Uva tipo americano 1 fatia (100 g) unidade unidade (350 g) unidade (150 g) unidade (250 g) unidade (50 g) unidade (35 g) unidade (100 g) 1 fatia média (140 g) 1 fatia média (160 g) 12 unidades (100 g) unidade (100 g) unidade (150 g) unidade (10 g) ½ xíc. chá (50 g) 1 xíc. chá (150 g) 1 xíc. chá (150 g) unidade (50 g) unidade (100 g) 1 xíc. chá (150 g) unidade (100 g) 10 unidades (100 g) unidade (100 g) 2 c. sopa (30 g) 1 c. sopa (15 g) 1 c. sopa (10 g) 1 c. sopa (15 g) 5 unidades (100 g) 1 xíc. chá (150 g) ½ xíc. chá (100 g) unidade (100 g) 15 bagos (100 g) 1 c. sopa (20 g) 15 bagos (100 g) 37 89 229 109 176 28 39 63 60 60 39 64 66 71 200 438 440 40 64 144 63 47 62 130 80 59 67 178 474 232 50 76 60 78 Leite e Derivados Produto Leite integral Leite semidesnatado Leite desnatado Leite evaporado Leite de cabra Leite de soja Leite em pó integral Leite em pó desnatado Leite condensado Iogurte natural integral Iogurte natural desnatado Iogurte com frutas Quantidade Kcal 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 colher de sopa (20 g) 1 colher de sopa (20 g) 1 lata (395 g) 1 pote (200 ml) 1 pote (200 ml) 1 pote (200 ml) 122 108 72 217 184 228 90 70 1328 140 84 172 Iogurte diet Manteiga sem sal Manteiga com sal Nata Leite desnatado com café Leite integral com café Leite integral com chocolate Leite desnatado com chocolate Leite com chocolate e chantilly Milk-shake de chocolate Vitamina de frutas com leite 1 pote (200 ml) 1 colher de café (5 g) 1 colher de café (5 g) 1 colher de sopa (15 g) 1 xícara grande (250 ml) 1 xícara grande (250 ml) 1 copo (200 ml) 1 copo (200 ml) 1 xícara grande (250 ml) 1 copo (250 ml) 1 copo (200 ml) Ovos Produto 80 38 38 31 75 125 154 104 398 410 192 Quantidade Kcal 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 14 60 16 75 75 129 108 75 75 Quantidade Kcal 1 fatia (25 g) 1 colher de sopa (25 g) 1 colher de sopa (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 colher de sopa (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 colher de sopa (20 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 fatia (25 g) 1 colher de sopa (25 g) 1 colher de chá (8 g) 68 63 21 106 71 88 99 86 78 93 61 75 81 101 81 88 84 45 50 101 89 28 clara gema de codorna de galinha cozido de galinha cru de pata de galinha frito de galinha mexido pochê Queijos Produto camembert catupiry cottage cheddar emental fundido gorgonzola gouda gruyére minas minas Frescal minas meia cura mussarela parmesão parmesão ralado prato provolone ricota de soja suíço cream cheese requeijão PRATOS CASEIROS E INDUSTRIALIZADOS Produto Quantidade Kcal Abóbora c/ milho verde Acarajé Agnolotti c/ ricota e nozes ao molho branco Almôndegas de porco e abacaxi Angu de milho Arenque ao molho de tomate Arroz à grega Arisco Arroz árabe c/ amêndoas Arooz c/ brócolis na manteiga Arroz c/ feijão Arroz c/ feijão temperado c/ bacon e ovo frito Arroz c/ gergelim Arroz c/ lentilhas Arroz caipira c/ legumes e frango Knorr Arroz-de-carreteiro Arroz primavera c/ legumes Knorr Babaganuche Bacalhau c/ abobrinha Baked Potato s/ recheio Batata assada c/ cebola e creme de leite Batata Sautée c/ margarina light e salsa Berinjela recheada c/ pimentão Bife à parmegiana Bifeà roulé Bife à roulé Swift Premium Bife de carne magra de boi Bolinhos de carne magra c/ pão diet, leite desnatado e ricota Bolo de carne moída Cação c/ margarina light, molho de soja, vagem e cogumelos Carne c/ cenoura, pimentão e cebola na margarina light Carne de panela Carne desfiada com broto de bambu Carneiro c/ batatas Carpaccio c/ alcaparras e queijo parmesão e torradas de pão italiano Cavalinha c/ aveia Cebola c/ castanhas Cenoura sautée Chucrute Coelho à caçadora Couve-flor c/ creme e margarina light Couve-flor c/ molho branco Creme de alho c/ cogumelos Creme de milho c/ leite e maisena Creme de milho verde c/ margarina light e leite desnatado Couve-de-bruxelas c/ abacateCouve-de-bruxelas c/ abacate Cuscuz à paulista Cuscuz c/ frango 1 porção Unidade 1 c. sopa (20 g) 1 porção 1 xíc. chá (110g) 1 porção (100g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 2 c. sopa (40g) 2 c. sopa (40g) 1 prato 1 c. sopa (20g) 2 c. sopa (40g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 porção Unidade Unidade (100g) 2 unidades Unidade Unidade Unidade (100g) 1 porção (100g) Unidade (100g) Unidade 536 278 1337 364 286 174 71 62 120 75 900 66 180 73 56 72 74 272 79 251 54 180 485 221 92 260 57 1 fatia (20g) 1 porção 58 160 1 porção 1 bife (100g) 1 porção 1 porção 1 prato 129 230 267 117 786 1 porção 1 porção Unidade 1 xíc. chá (120g) 2 fatias 1 porção 4 flores grandes 1 porção 1 c. sopa (20g) 1 porção 1 porção 343 611 50 20 391 26 234 142 72 40 391 1 fatia (100g) 1 fatia (100g) 328 320 Cuscuz de tapioca Empadão de frango Escalope à napolitana Sadia Unidade Escalope Swift Premium Estrogonofe Estrogonofe de camarão Estrogonofe de frango Sadia Estrogonofe de frango Swift Premium Estrogonofe Sadia Farofa Farofa de mandioca c/ ameixa prete e margarina light Favas cremosas c/ presunto Feijão branco c/ lingüiça Swift Feijão cozido no forno c/ carne de porco Feijoada Feijoada enlatada Feijoada Swift Premium Fígado refogado c/ bacon e purê de batatas Filé de frango ao queijo cremoso Sadia Filé de frango empanado Sadia Filé de frango grelhado Filé de peixe à milanesa Filé de peixe c/ batata doce Filé de peixe c/ batata palha Filé de peixe c/ laranja, gengibre e 1 colher de chá de maisena Filé de pescada à milanesa c/ molho de camarão Filé de pescada à milanesa c/ molho de lula Filé de pescada à milanesa c/ molho de tomate Filé de pescada à milanesa c/ molho tártaro Focaccia Frango ao molho Paris Swift Premium Frango assado Frango assado c/ creme de milho Frango assado c/ folhas de hortelã Frango assado c/ limão e mel Frango assado c/ molho de laranja Frango c/ bacon e ervas Frango c/ requeijão A'D'Oro Frango frito c/ arroz Frango oriental s/ pele c/ abacaxi, cebola, shoyu e cravo Gratinado de legumes Goulash Kassler Kipolenta Yoki Lagosta ao forno na manteiga Lasanha à bolonhesa Swift Premium Leitão à pururuca c/ acompanhamentos Lentilha gratinada Linguado ao curry Lombo mineiro c/ acompanhamentos 1 fatia (120g) 1 fatia (100g) (100g) Unidade(100g) 1 concha 1 concha 1 concha 1 concha 1 concha 1 c. sopa (20g) 1 porção 1 porção 1 porção (225g) 1 concha 1 concha 1 concha 1 concha 1 concha 1 filé (100g) 1 filé (100g) 1 filé (100g) 1 filé (100g) 1 filé (100g) 1 filé (100g) 1 porção 298 359 138 104 332 144 110 134 116 169 129 284 216 191 273 138 144 406 158 204 97 228 493 472 145 1 filé(100g) 1 filé (100g) 1 filé (100g) 1 filé (100g) Unidade 1 porção (100g) 1 sobrecoxa (100g) 1 sobrecoxa 1 sobrecoxa 1 sobrecoxa 1 sobrecoxa 1 sobrecoxa 1 porção (100g) 1 sobrecoxa 1 porção 1 porção 1 porção 1 porção 1 c. sopa (15g) Unidade (200g) 1 porção (100g) 1 porção 1 porção 1 porção 1 porção 383 338 302 426 355 104 229 310 229 180 236 341 125 250 146 404 664 1398 53 546 140 966 518 295 1033 Medalhão c/ tutu de feijão e banana à milanesa Moqueca de camarão Moqueca de peixe Mousse de atum Mousse de pepino Namorado ensopado c/ cebola, tomate, pim. e coentro s/ óleo Panqueca Panqueca de batata Panqueca de farinha integral Panqueca de trigo Pastelão de peixe Patê de bacon Sadia Patê de berinjela Patê de carne Swift Patê de fígado Swift Patê de galinha Swift Patê de presunto c/ azeitona Swift Patê de presunto c/ champignon Swift Peito de frango c/ ervas Peito de peru s/ pele assado c/ margarina diet e suco de laranja Picadinho c/ maçã Pimentão assado c/ carne Pirão de farinha de mandioca Polenta Polentina Porco agridoce Porco c/ páprica Purê de aipim Purê de batata c/ leite e margarina Purê de beterraba Purê de cenoura Purê de ervilha c/ leite desnatado e margarina diet Purê de espinafre Quiche de presunto Quiche de queijo Rabada Ragu de abóbora Repolho c/ presunto defumado Risoto à valligiana Maggi Risoto camponês Arisco Rocambole de batata Rocambole de carne 1 porção 1 concha 1 concha 1 xíc. chá (150g) 1 xíc. chá (150g) 1 porção 935 393 325 280 163 128 Unidade (30g) Unidade (80g) Unidade (50g) Unidade (27g) 1 porção 1 c. chá (10g) 1 c. chá (10g) 1 c. chá (10g) 1 c. chá (10g) 1 c. chá (10g) 1 c. chá (10g) 1 c. chá (10g) 1 porção 1 porção 60 240 90 50 397 25 13 16 16 21 18 14 137 151 1 porção Unidade (200g) 1 c. sopa (20g) 1 quadradinho 1 c. sopa (20g) 1 prato (160g) 1 prato (160g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) Unidade Unidade 1 porção 1 porção 1 porção 1 c. sopa (20g) 1 c. sopa (20g) 1 fatia (100g) 1 fatia (100g) 406 298 24 184 68 553 338 24 28 8 7 35 24 386 382 389 265 409 39 76 243 249 Rocambole de mandioquinha Salada árabe Salada de alface c/ gorgonzola Salada de batata 1 xíc. chá (100g) 18 Salpicão de frango Steak ao molho madeira A'D'Oro Steak ao molho madeira Sadia 1 porção 1 porção 1 xíc. chá (50g) 1 xíc. chá (100g) 1 c. sopa (20g) Unidade (100g) Unidade (100g) 318 336 112 189 104 128 128 Tahine Terrine de frango Torta de camarão Torta de frango caseira Torta de queijo Tortinha folheada Arosa Vatapá 1 c. sopa (25g) Unidade 1 fatia (100g) 1 fatia (120g) 1 fatia (100g) Unidade 1 porção 64 184 310 282 230 31 227 SALGADINHOS E PETISCOS Produto Amendoim cozido c/ sal Amendoim japonês Fritex Amendoim torrado c/ sal Amendoim torrado salgado Otker Asa de frango crocante KFC Asa de frango receita original KFC Batata Pringles Batata Pringles creme cebola Bacon Bits salgadinho de trigo Bacon Snaps Bacontex Fritex Baconzitos salgadinho de trigo Baconzitos Elma Chips Batatas Fritas Arby’s Batata Frita Croke Tel Batata palha Fritex Batata Ruffles cebola Batatas Ruffles Elma Chips Batata Ruffles presunto Batata Pringles Barbecue Batata Pringles Original Batata Pringles Right Crisps Ranch Bolinha de queijo Bolinho de aipim frito Bolinho de arroz Bolinho de bacalhau Bolinho de bacalhau Bolinho de camarão Bolo de batata Arby’s Canapé de ovo de codorna com maionese Canapé de queijo brie e tomate Canapé de salmão Chee-tos bola Elma Chips Chee-tos queijo Elma Chips Chicken McNuggets Chikenitos c/ bacon Da Granja Chikenitos c/ queijo Da Granja Chikenitos tradicional Da Granja Coxa de frango crocante KFC Coxa de frango receita original KFC Coxinha creme Quantidade Kcal 1 c. sopa (15 g) pacote 1 c. sopa (20 g) pacote unidade unidade pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote unidade unidade unidade unidade unidade (60 g) unidade (60 g) unidade (30 g) unidade (100 g) unidade (25 g) 1 porção unidade unidade unidade pacote pacote unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 50 469 119 1254 201 136 150 160 242 120 440 259 259 246 415 726 405 424 404 11 12 9 42 48 72 159 530 116 204 50 38 64 348 274 63 48 48 43 343 257 270 Coxinha da asa de frango Seara Coxinha da asa empanado de frango Sadia Coxinha de frango Croquete de carne assado Croquete de carne Sadia Croquete de queijo Croke Tel Cebola e Sala Croxantex Fritex Doritos, Elma Chips Doritos salgadinho de milho sabor natural Doritos salgadinho de milho sabor queijo Empadinha Empadinha Empadinha de camarão Esfiha aberta de carne Esfiha aberta de verdura Falafel (bolinho de grão-de-bico) Fandangos queijo Elma Chips Fandangos salgadinho de milho Fritex superondulada queijo Iscas de peixe Lulas à milanesa McFritas McFritas McFritas Marisco vinagrete Mix de caju, pistache e castanha Nuggets KFC Nuggets Sadia Ovinhos de amendoim Fritex Pacote de batatas Pastel de carne Pastel de palmito Pastel de queijo Pastel de queijo semi-pronto Frescarini Patinhas de caranguejo cozidas Peito crocante KFC Peito de frango receita original KFC Peru deluxe Arby’s Picles (conserva) Picles de pepino c/ casca Pillows Kobber Pinats amendoim c/ mel Otker Pipoca caramelo Pipoca c/ óleo e sal Pipoca Fritex Angélica Pistache c/ casca Otker Pistache c/ casca Otker Poffets sabor queijo Elma Chips Pop Corn bacon Yoki Pop Corn manteiga Yoki Pop Corn queijo Yoki 1 unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (100 g) unidade (30 g) unidade (30 g) pacote pacote pacote pacote pacote unidade (12 g) unidade (55 g) unidade unidade unidade unidade pacote pacote pacote 1 porção (150 g) 10 unidades pacote grande pacote médio pacote pequeno 1 porção (100 g) 1 xíc. chá (100 g) unidade 2 unidades (100 g) pacote fritas unidade unidade unidade unidade 1 porção unidade unidade unidade unidade 10 unidades (100 g) pacote pacote 1 xíc. chá (20 g) 1 xíc. chá (10 g) pacote pacote unidade pacote 1 xíc. chá (10 g) 1 xíc. chá (10 g) 1 xíc. chá (10 g) 141 273 211 273 82 50 415 415 477 459 477 56 256 75q 54 48 27 460 460 415 494 380 440 310 220 141 183 276 210 894 415 200 180 130 62 203 353 286 375 4 13 450 819 140 55 270 640 32 297 52 52 52 Quibe cru Quibe de forno Quibe Sadia Quibe Seara Quibinho Sadia Quibinho Seara Rissole de palmito Rissole de queijo Rolinho primavera Salgadinho de milho Plops Salgadinho Pingo D’Ouro de bacon Chips Snackitos bolas Fritex Snackitos salgadinhos de milho Snackitos salgadinhos de milho bolas Snackitos salgadinhos de milho tubos Snex cebola Fritex Snex Pizza Fritex Sobrecoxa crocante KFC Stiksy palitinhos, Elma Chips Torresmo Tostex queijo salgadinho de milho Fritex Tostex queijo Fritex Tostex presunto Fritex Tremoço preparado Vol-au-vent c/ camarão 1 quadrado 1 quadrado 3 unidades (100 g) 3 unidades (100 g) 4 unidades (100 g) 4 unidades (100 g) unidade unidade unidade pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote pacote 3 unidades pacote pacote pacote ½ xíc. chá (100 g) unidade Obs: valores do Mac donald's atualizados na página 167 190 180 204 180 204 72 88 111 449 497 310 260 310 205 250 265 370 383 270 360 360 360 70 401 www.mcdonalds.com.br SANDUÍCHES Produto Quantidade Kcal Americano Beef cheddar Beirute Beirute de Filé Mignon Big Mac McDonald’s Carne louca c/ pão francês Cachorro-quente c/ maionese e molho vinagrete Cachorro-quente c/ ketchup Cachorro-quente c/ mostarda Cachorro-quente c/ mostarda e ketchup Cachorro-quente c/ mostarda, ketchup e batata palha Cachorro-quente c/ mostarda ketchup e purê de batatas Cachorro-quente c/ mostarda, ketchup e maionese Cachorro-quente simples c/ salsicha de peru Cachorro-quente simples na baguete Cachorro-quente simples, no pão de leite Cheedar McMelt Cheeseburguer(mc donald's) Cheese salada c/ maionese Chicken salada Classic roastbeef Crispy chicken (mc donald's) unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 458 478 510 872 490 313 624 314 330 342 479 416 unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 607 213 283 302 460 290 738 292 353 400 Club de frango assado do Arby’s Giant roastbeef Hambúrguer (mc donald's) Júnior roastbeef Arby’s McBacon McChicken Mc Duplo McFish Mc Max Mc Nuggets 12 Mc Nuggets 6 Mc Nuggets 4 Misto quente Quarterão c/ queijo (mc donald's) Rosbife Arby’s Rosbife Júnior Arby’s Sanduíche de lingüiça Sanduíche de peito de peru Sanduíche de peito de peru Deluxe Arby’s Sanduíche de presunto Sanduíche de queijo quente Sanduíche de salada de ovos Sanduíche de salada de atum Side salad Arby’s Super rosbife Arby’s SOPAS Produto Brodo de carne c/ macarrãozinho Knorr Brodo de galinha c/ macarrãozinho Arisco Brodo de galinha c/ macarrãozinho Knorr Canja de galinha caseira Canjão de galinha c/ arroz e legumes Knorr Canjão de galinha c/ legumes Arisco Creme de aspargos Arisco Creme de aspargos Knorr Creme de camarão caseiro Creme de cebola Arisco Creme de cebola Knorr Creme de cebola Maggi Creme de champignon caseiro Creme de champignon Maggi Creme de ervilha Arisco Creme de ervilha c/ bacon Arisco Creme de ervilhas c/ bacon Knorr Creme de ervilhas c/ bacon Maggi Creme de ervilhas Maggi Creme de espinafre Knorr Creme de galinha Maggi Creme de legumes Maggi Creme de milho verde Maggi Creme de queijo Knorr Creme de verdura em lata Parmalat Minestroni em lata Parmalat unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 493 466 230 213 410 380 360 440 530 470 230 160 343 525 353 220 370 220 375 220 340 290 270 113 501 Quantidade Kcal 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 57 80 58 60 115 121 57 63 159 56 63 61 216 65 81 97 77 60 64 94 57 59 70 155 87 87 Sopa de abóbora caseira Sopa de abobrinha caseira Sopa de alcachofra em lata Parmalat Sopa de aspargos caseira Sopa de aspargos em lata Parmalat Sopa de batata caseira Sopa de beterraba (Borsht) Sopa de camarão caseira Sopa de caranguejo caseira Sopa de carne c/ conchinhas Maggi Sopa de carne c/ espaguetinho Arisco Sopa de carne c/ espaguetinho Knorr Sopa de carne c/ espaguetinho Maggi Sopa de cebola Arisco Sopa de cebola caseira Sopa de cebola Knorr Sopa de cebola Maggi Sopa de cevada caseira Sopa de creme de abobrinha Sopa de ervilha caseira Sopa de ervilha em lata Parmalat Sopa de escarola caseira Sopa de espinafre caseira Sopa de feijão c/ macarrão e couve Arisco Sopa de funghi em lata Parmalat Sopa de galinha c/ arroz Arisco Sopa de galinha c/ arroz Maggi Sopa de galinha c/ conchinhas Maggi Sopa de galinha c/ espaguetinho Knorr Sopa de galinha c/ fidelini Maggi Sopa de galinha c/ macarrão e legumes Arisco Sopa de lentilhas caseira Sopa de palmito caseira Sopa de tomate caseira Sopa de vegetais caseira Sopa Disney carne e mandioquinha Maggi Sopa Disney galinha Mac e mandioquinha Maggi Sopa Encantada galinha c/ legumes Knorr Sopa Galinha Azul Maggi Sopa Pintinho Azul Maggi Sopão de carne c/ macarrão e legumes Arisco Sopão de carne c/ macarrão e legumes Knorr Sopão de carne c/ macarrão e legumes Maggi Sopão de ervilha c/ macarrão e carne Knorr Sopão de feijão c/ macarrão e bacon Maggi Sopão de feijão c/ macarrão e couve Arisco Sopão de feijão c/ macarrão e couve Knorr Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Arisco Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Knorr Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Maggi Sopinha de carne e cenoura batida c/ mandioca Nestlé Baby 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) 1 prato (250 ml) pote (150 g) 263 207 97 166 102 454 383 308 288 56 69 65 52 80 173 78 61 262 296 170 97 273 156 91 190 62 120 217 115 52 112 325 124 88 72 71 71 69 60 60 113 87 92 80 124 119 180 112 171 93 101 Sopinha de carne c/ legumes Nestlé Baby Sopinha de carne, hortaliça, cereais Nestlé Baby Sopinha de carne, legumes, arroz, gemas Nestlé Baby Sopinha de carne, legumes e macarrão Nestlé Baby Sopinha de galinha, legumes, hortaliças Nestlé Baby Sopinha de galinha, legumes, macarrão Nestlé Baby Produto Abacaxi Assugrin Doce Menor Abacaxi Diet Doce Menor Abacaxi Diet Otker Abacaxi Diet Royal Abacaxi Gold Aspartame Abacaxi Otker Abacaxi Royal Abacaxi Sol Cereja Assugrin Doce Menor Cereja Diet Doce Menor Cereja Diet Otker Cereja Diet Royal Cereja Gold Aspartame Cereja Otker Cereja Royal Cereja Sol Cola Otker Framboesa Assugrin D. Menor Framboesa Diet Doce Menor Framboesa Diet Otker Framboesa Diet Royal Framboesa Gold Aspartame Framboesa Otker Framboesa Royal Frutas tropicais Otker Guaraná Otker Limão Diet Doce Menor Limão Diet Otker Limão Diet Sol Limão Otker Limão Royal Limão Sol Limão treme-treme Royal Mônica Danone Morango Assugrin D. Menor Morango Diet Doce Menor Morango Diet Otker Morango Diet Royal Morango Diet Sol Morango Gold Aspartame Morango Otker GELATINAS pote (150 g) pote (150 g) pote (150 g) 94 109 109 pote (150 g) pote (150 g) pote (150 g) 114 139 139 Quantidade Kcal 1 porção (81 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (81 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 1 porção (125 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 1 porção (145 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (81 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 1 porção (125 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (145 g) 1 porção (145 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 porção (145 g) 1 porção (100 g) 1 porção (120 g) unidade 1 porção (81 g) 1 porção (81 g) 1 porção (100 g) 1 porção (125 g) 1 porção (100 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (100 g) 6 6 24 11 5 68 76 68 6 6 24 11 5 68 76 68 67 6 6 24 11 5 68 76 68 68 6 24 10 68 76 68 79 88 6 6 24 11 10 5,5 68 Morango Royal Morango Sol Morango treme-treme Royal Pêssego Diet Sol Pêssego Otker Sem sabor branca Royal Tangerina Diet Doce Menor Tutti-frutti Royal Uva Diet Royal Uva Otker Uva Royal Uva Sol Produto 1 porção (145 g) 1 porção (100 g) 1 porção (120 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) 1 pacote (12 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (145 g) 1 porção (85,5 g) 1 porção (145 g) 1 porção (100 g) 1 porção (100 g) SORVETES Ao leite coco Kibon Ao leite morango Kibon Ao leite Napolitano Kibon Ao leite papaia c/ cassis Kibon Banana Split Barra Prestígio Yopa Barra Smash Yopa Brigadeiro Yopa Cestinha de morango, manga e pistache Chicabon Kibon Chocolamour Copa Dupla Kibon Coupe Gourmande chocolate marshmellow Yopa Coupe Gourmande crocante Yopa Coupe Gourmande iogurte c/ morango Yopa Coupe Gourmande limão e morango Yopa Coupe Gourmande pêssego Yopa Coupe Gourmande pistache Yopa Coupe Gourmande rum c/ passas e calda de chocolate Yopa D+ doce de leite Kibon D+ morango Kibon Frozen Yogurt c/ calda quente de chocolate Frozen Yogurt diet Frutilly chocolate Kibon Frutilly frutas vermelhas Kibon Frutilly groselha Kibon Frutilly maracujá Kibon Frutilly morango Kibon Kibonbon Alfajor Kibon Kibonbon brigadeiro Kibon Kibonbon doce de leite Kibon Kibonbon Eskibon Kibon Kibonbon Tablito Kibon Kibonbon Toblerone Kibon Milkshake de baunilha Milkshake de baunilha McDonald’s Milkshake de chocolate Milkshake de chocolate McDonald’s 76 68 79 10 69 40 6 76 6 68 76 68 Quantidade Kcal unidade unidade unidade unidade 1 taça unidade unidade unidade 3 bolas unidade 1 taça unidade 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 94 123 120 106 843 175 183 189 611 109 674 206 82 78 58 58 74 90 79 unidade unidade 1 taça 1 taça unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 1 copo (300 ml) unidade 1 copo (300 ml) unidade 201 208 250 67 194 121 60 61 113 187 194 238 169 265 163 330 323 364 320 Milkshake de morango McDonald’s Milky Diet Line de Chocolate Milky Diet Line de coco Milky Diet Line de creme Milky Diet Line de morango Nata diet c/ morango Peach Melba Picolé cremoso brigadeiro Yopa Picolé cremoso chocolate Yopa Picolé cremoso Chokito Yopa Picolé cremoso coco Yopa Picolé cremoso Galak Yopa Picolé cremoso Leite Moça Yopa Picolé cremoso Mega amêndoas Yopa Picolé cremoso Mega branco Yopa Picolé cremoso Mega Yopa Picolé Fruttare damasco Yopa Picolé Fruttare goiaba Yopa Picolé Fruttare jabuticaba Yopa Picolé Fruttare kiwi Kibon Picolé Fruttare limão Kibon Picolé Fruttare manga Kibon Picolé Fruttare maracujá Kibon Picolé Fruttare morango Kibon Picolé Fruttare tangerina Kibon Picolé Fruttare uva Kibon Picolé infantil Dedito Yopa Picolé infantil Gira-Gira Yopa Picolé infantil Kid Banana Yopa Picolé infantil Trululu Yopa Picolé infantil Uni Duni Te Yopa Picolé infantil Zoing baunilha c/ calda de framboesa Yopa Picolé La Frutta amora Yopa Picolé La Frutta limão Yopa Picolé La Frutta manga Yopa Picolé La Frutta morango Yopa Picolé La Frutta uva Yopa Picolé Milka ao leite Kibon Picolé Milka branco Kibon Picolé Milka Max avelã Kibon Picolé Milka Max baunilha Kibon Sem Parar chocolate e creme Yopa Sem Parar limão e baunilha Yopa Sem Parar morango e baunilha Yopa Sem Parar pêssego e baunilha Yopa Sorvete de massa Yopa abacaxi Sorvete de massa Yopa brigadeiro Sorvete de massa Yopa chocolate Sorvete de massa Yopa chocolate, creme, morango Sorvete de massa Yopa coco Sorvete de massa Yopa creme unidade 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 taça 1 taça unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 320 46 48 38 48 320 601 189 115 175 97 152 129 307 271 274 75 70 55 73 58 70 66 66 57 66 87 58 158 138 35 130 unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 54 69 71 70 70 219 208 293 296 248 245 235 234 76 77 75 75 75 77 Sorvete de massa Yopa crocante Sorvete de massa Yopa flocos Sorvete de massa Yopa Galak Sorvete de massa Yopa limão Sorvete de massa Yopa manga Sorvete de massa Yopa morango Sorvete de massa Yopa pêssego Sorvete de massa Yopa rum c/ passas Sorvete de morango Yopa Sorvete Diet flocos Kibon Sorvete Diet morango Kibon Sorvete Dietético Línea Morango Sorvete tipo napolitano Diet form Kibon Shott Kibon Squizz laranja e limão Yopa Squizz maracujá Yopa Sundae Sundae caramelo McDonald’s Sundae chocolate Kibon Sundae morango Kibon Sundae morango McDonald’s Troppo rum c/ passas Yopa Troppo crocante Yopa Troppo chocolate c/ chocolate branco Yopa 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) unidade unidade 1 bola (40 g) 1 bola (40 g) unidade unidade unidade 1 taça unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 82 82 85 62 57 72 74 73 72 128 100 32 53 102 121 130 616 270 210 207 210 218 232 209 PÃES Produto Baby Pullman Baguete Baguete c/ gergelim Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Bisnaguinha Panco Bisnaguinhas Pullman Brioche Broa de milho Broinha de fubá Californiano Falkenburg Ciabata Croissant Panetone Panetone caseiro c/ glacê Panetone caseiro s/ glacê Pão branco macio tostado Pão de aipim Pão de banha Pão de batata Frescarini Pão de batata-inglesa Pão de cará Pão de centeio claro Quantidade Kcal 1 fatia 1 fatia grossa 1 fatia grossa unidade unidade unidade unidade unidade unidade 1 fatia 1 fatia unidade (60 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (100 g) 1 fatia (30 g) fatias (25 g) 1 fatia unidade (50 g) unidades (30 g) unidade (50 g) 1 fatia 75 70 82 60 45 66 210 150 60 100 150 120 283 324 293 57 74 150 160 90 140 62 Pão de centeio integral Pão de centeio Falkenburg Pão de centeio Panco Pão de centeio Plus Vita Pão de cevada Pão francês Pão de fôrma Panco Pão de fôrma Plus Vita Diet branco Pão de fôrma Plus Vita Milko Pão de fôrma Plus Vita Original Pão de fôrma tradicional Pullman Pão de fôrma Wickbold Pão de Glúten Falkenburg Pão de Graham Plus Vita Pão de hambúrguer Plus Vita Pão de hambúrguer Pullman Pão de hot-dog Plus Vita Pão de hot-dog Pullman Pão de leite Panco Pão de leite Pullman Pão de mel c/ cobertura de chocolate Pão de mel c/ cobertura de chocolate confeitado Pão de mel c/ creme de baunilha Pão de queijo Findus Pão de queijo Forno de Minas Pão de queijo grande Pão de queijo Otker Pão de queijo Yoki Pão Dia a Dia Pullman Pão Diet aveia Pullman Pão Diet aveia Wickbold Pão Diet Bread Wickbold Pão Diet trigo Pullman Pão Ding Dong Pullman Pão doce c/ frutas cristalizadas Pão integral Falkenburg Pão italiano Pão Light Glúten Falkenburg Pão Light Panco Pão Preto Falkenburg Pão Preto Plus Vita Pão Pullman Country Pão Sírio Pão Trigo & Aveia Plus Vita Pãozinho de ovos Panco Torrada Bit-Tost Bauducco Torrada Bi-Tost calabresa Torrada Bi-Tost Pizza Torrada Bi-Tost Sal Torrada calabresa/cebola tostada Bauducco Torrada centeio Bauducco Torrada c/ fibras Bauducco 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia unidade (50 g) 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia unidade unidade unidade (60 g) unidade 1 fatia (25 g) 1 fatia unidade (20 g) unidade (20 g) unidade (40 g) unidade (13 g) unidade (20 g) unidade (95 g) unidade (42 g) unidade (42 g) 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia unidade unidade (80 g) 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia 1 fatia unidade 1 fatia unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade unidade 58 91 75 80 91 135 70 56 83 67 74 52 58 70 168 180 168 180 70 75 91 110 260 34 68 173 77 107 75 62 66 58 68 67 220 100 154 46 63 100 80 75 83 77 81 64 12 13 34 12 34 33 Torrada c/ glúten Bauducco Torrada integral Bauducco Torrada levemente doce Bauducco Torrada provolone/cebolinha Bauducco unidade unidade unidade unidade 35 34 35 13
