Januar / Februar 2013 - Münchner Frauenforum

Januar / Februar 2013
Rumfordstr. 25  80469 München  Telefon: 089-29 39 68  Fax: 089-29 16 23 91  www.muenchner-frauenforum.de  [email protected]
Träger: Verein für Fraueninteressen e.V.
Information  Beratung  Vernetzung
 Veranstaltungsforum
 job & mehr
 Münchner ErfolgsWerkstatt
www.fraueninteressen.de
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
Selbstbestimmtes Leben bis zuletzt
mit Marion Souchay, Ärztin
 gesundheit, umwelt & mehr
 Frauen & Finanzen
Dienstag, 29.01.2013 um 18.00 Uhr
 Kunst & Kultur
 Frauen aus aller Welt
 Raumangebot
Näheres siehe unten
Kunst & Kultur
Ausstellung: „ZEN-HARD-EDGE-ASPEKTE“
Bilder von Tina Karolina Stauner
Vernissage: Freitag, 11.01.2013 um 19.00 Uhr
Frauen und Männer sind herzlich dazu eingeladen!
Die Bilder sind vom 11. Januar bis 12. März 2013
während unserer Öffnungszeiten zu sehen.
Literaturkreis: Lust auf Lesen
mit Elisabeth Loos-Oechslein, Amerikanistin/Germanistin
Lesen macht glücklich. Lesen Sie gerne? Wir laden Sie ein,
regelmäßig Texte verschiedener AutorInnen zu lesen und zu
diskutieren. Bitte die angegebene Lektüre vorher lesen!
Donnerstag, 17.01.2013 um 18.30 Uhr
Lektüre: „Der Vorleser“ von Bernhard Schlink
Donnerstag, 21.02.2013 um 18.30 Uhr
Lektüre: „Reise mit Charley“ von John Steinbeck
Kostenbeitrag: jeweils € 5,- Infos: [email protected]
Anmeldung:
 089 - 29 39 68
♥ 25 Jahre münchner frauenforum ♥
gegründet 1988 als Münchner Frauenbörse
gesundheit, umwelt & mehr
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
Selbstbestimmtes Leben bis zuletzt
mit Marion Souchay, Ärztin
Dienstag, 29.01.2013 um 18.00 Uhr
Bis zuletzt über das eigene Leben und Sterben selbst bestimmen. Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht –
Entscheidungshilfen für alle Beteiligten.
Kostenbeitrag:
€ 5,Anmeldung:
 089 - 29 39 68
[email protected]
Gesunde Grenzen erkennen
Ohne Grenzen keine Nähe
mit Katia Pinal-Dittrich, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Montag, 25.02.2013 um 18.00 Uhr
Fällt es Ihnen schwer NEIN zu sagen?
Was sind gesunde Grenzen? Warum es für unsere
Gesundheit, unser Gleichgewicht und unser Wohlbefinden
unbedingt notwendig ist, gesunde Grenzen zu setzen.
Kostenbeitrag:
€ 5,Anmeldung:
 089 - 29 39 68
[email protected]
Öffnungszeiten:
MITeinander
Montag bis Freitag von 9.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch zusätzlich von 15.00 bis 18.00 Uhr
ab Montag, den 07.01.2013 wieder geöffnet
Gesprächskreis und Forum
für Frauen mit Herz und Initiative
geschlossen:
Donnerstag, 24.01.2013
Montag, 11.02. und Dienstag, 12.02.2013
job & mehr
Job - Sprechstunde
Tipps und Fragen zur Bewerbung
in jeweils 30 Minuten
Brigitte Herder, Job- und Business-Coach
Mittwoch, 16.01. und 20.02.2013 von 15.30 bis 17.30 Uhr
Kostenbeitrag:
€ 5,- für 30 Minuten
Information & Anmeldung:
[email protected]
Vorankündigung:
„Netzwerken bringt’s“ mit Connecta e.V.
Dienstag, 12.03.2013 um 19.00 Uhr
Orientierungsgespräche und Coaching
Anne Winkelmann
Alexandra Fehrenbach
Ilona Jodlbauer
Terminvereinbarung unter  089 - 29 39 68
[email protected]
Frauen & Finanzen
Familienrecht meets Erbrecht
Renate Maltry, Fachanwältin für Familien- und Erbrecht
Florentine Heine-Mattern, Rechtsanwältin mit Schwerpunkt
Erbrecht und Internationales Erbrecht
Donnerstag, 07.02.2013 von 19.00 bis 21.00 Uhr
Was muss ich im Testament berücksichtigen für den Fall der
bzw. nach einer Scheidung? Erbt auch der „Ex-Partner“? Wie
wirken sich Regelungen im Ehevertrag im Erbfall aus?
Kostenbeitrag: € 5,Anmeldung:
 089 - 29 39 68
[email protected]
Freitag, 18.01.2013: Kultur in München, G. von Trentini
Freitag, 01.02.2013: Gesundheit, M. Pokorny, K. Wilde-Walz
jeweils von 10.00 bis 11.30 Uhr
Sie …
 sind neu in München
 möchten Ihren Freundeskreis erweitern
 orientieren sich gerade neu
 geben gerne Anregungen
 möchten sich inspirieren lassen
 wollen gemeinsam Neues wagen
 oder…
Wir …
wollen miteinander reden, Perspektiven entwickeln, uns
gegenseitig unterstützen, Kontakte knüpfen, Tipps & Ideen
austauschen
 und mehr …
Kostenbeitrag: € 4,Infos:
 089 - 29 39 68
[email protected]
Weitere Termine: Freitag, 1.3. - 15.3. - 19.4.2013
Frauen aus aller Welt
Offener Treff
mit Grundkenntnissen der deutschen Sprache, organisiert
von G. Bieling, Chr. Jackson, Ch. Palleschi-Degen
jeden Dienstag von 10.00 bis 12.00 Uhr
erstes Treffen nach den Ferien am 08.01.2013
am Dienstag, 12.02. kein Offener Treff
… wieder einmal Deutsch sprechen, Frauen treffen und
anregende Zeit im münchner frauenforum beim
OFFENEN TREFF verbringen.
Frauen internationaler Herkunft können hier in einer
zwanglosen Runde mit Frauen internationaler Herkunft
Deutsch sprechen, ihre Sprachkenntnisse erweitern und vertiefen, sich austauschen, Kontakte knüpfen, Freundinnen
finden und Fragen stellen. Wir reden über internationale und
deutsche Themen wie Kunst, Musik, Bildung, Heimat,
Fremde, Lebensgefühl, Stadtleben, Aktuelles, Alltag… und
machen jeden Monat eine Exkursion in der Stadt oder
Umgebung.
kostenlos
ohne Anmeldung
einfach kommen!
Infos:
 089 – 69 760 767
bitte wenden
Veranstaltungsforum
Im münchner frauenforum haben Frauen mit Ideen und Initiative die
Möglichkeit, sich auszuprobieren und ihre Fähigkeiten und Fachkompetenzen
vorzustellen. Informationen unter  089 - 29 39 68
 Für die Inhalte der Veranstaltungen sind die Referentinnen
verantwortlich. Informationen und Anmeldung direkt bei ihnen!
Wer bin ich hier in Deutschland?
Infovormittag
Mun-Kyoung Lee, Dipl. Theologin, Gestalttherapeutin
Mittwoch, 09.01.2013 von 10.00 bis 11.30 Uhr
Das Leben in einem fremden Land ist mit vielen Schwierigkeiten verbunden. Andere Sprache, andere Esskultur, andere
Umgangsformen… Die Liste lässt sich fortsetzen. Dadurch
entsteht das Gefühl, nicht hierher zu gehören. Der Workshop
bietet Unterstützung bei der Bewältigung der Erfahrung, hier
fremd zu sein. Deutsch-Grundkenntnisse erforderlich.
kostenlos
ohne Anmeldung
Hinweis: Workshop: Januar bis März 2013
(Der Ort wird bei Anmeldung bekanntgegeben)
Dienstags von 10.00 bis 11.30 Uhr
15.01./22.01./29.01./05.02./19.02./05.03./12.03.2013
Kostenbeitrag: € 10,- pro Vormittag
Infos & Anmeldung:  089-24 23 16 56 / [email protected]
Kunsttherapeutische Gruppe
für Frauen in Phasen beruflicher oder privater Um- und
Neuorientierung, Eva-Maria Ertl, Kunsttherapeutin
Samstag, 12.01. und 09.02.2013 von 14 bis ca. 18 Uhr
Mithilfe kunsttherapeutischer Methoden werden wir versuchen, die eigene Situation besser zu verstehen, Erreichtes
und Bestehendes wertzuschätzen, Unvermeidliches zu akzeptieren, Ressourcen zu aktivieren, Sehnsüchte und Wünsche zu konkretisieren, Ziele zu formulieren und erste Schritte zu planen.
Erfahrung im Malen ist nicht notwendig.
Kostenbeitrag:
€ 35.- pro Tag inkl. Material
Infos & Anmeldung:  089 – 50 62 57 (AB)
oder: [email protected]
Wieder zur Ruhe und zu sich selber kommen
Doris Berkmann, Logopädin
Montag, 14.1.2013 von 18.00 bis 19.30 Uhr
Kleine Übungen, die praktisch im Alltag umgesetzt werden
können und viele angespannte Lebenssituationen (Zahnarzt,
Nicht-Abschalten-können…) erleichtern. Übungen u.a. aus
TCM, Kinesiologie, Atemarbeit, Selbstmassage und meinen
eigenen Erfahrungen als Logopädin und bisher 20 Jahren
Tanz- und Körperarbeit. Bitte warme Socken mitbringen!
Kostenbeitrag: € 5,Infos & Anmeldung:  089 / 21 11 23 26
♥ 25 Jahre münchner frauenforum ♥
gegründet 1988 als Münchner Frauenbörse
Beziehungs-De-Stress für Frauen
Tagesseminar
Andrea Meyer und Axel Bürk, TrainerIn / Coach
Samstag, 26.01.2013 von 10.00 bis 18.00 Uhr
Beziehungen können sehr stressig sein. Wenn wir uns über
Jahre intensivem Stress aussetzen, dann folgt zwangsläufig
die totale Erschöpfung: Wir steuern in unserer Partnerschaft
quasi auf einen „Beziehungs-Burnout“ zu. Befreien Sie sich
jetzt dauerhaft vom zerstörerischen Partnerschafts-Stress!
Kostenbeitrag: € 49,zu zahlen bei Anmeldung
Infos & Anmeldung: bis 22.01.2013  089 – 749 757 00
oder [email protected]
Offener GFK-Treff in München
Netzwerk „Gewaltfreie Kommunikation München e.V.“
Sonntag, 27.01.2013 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Das Netzwerk bietet eine neue Möglichkeit, sich über die
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu informieren und auszutauschen. Bei unseren offenen GFK-Treffen haben Sie/hast
Du die Gelegenheit zum Kennenlernen, „Reinschnuppern“
und zur Unterstützung und Vertiefung.
kostenlos, ohne Anmeldung www.gewaltfrei-muenchen.de
Was tun bei schwierigen Eltern?
Mathea Stern, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Montag, 28.01.2013 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Kennen Sie das? Die inzwischen alten Eltern werden immer
schwieriger: Sie versuchen zu kontrollieren, zu manipulieren,
zu bestimmen... Da ist es schwer, sich abzugrenzen und ein
gutes Verhältnis zu finden. Hier soll ein geschützter
Gesprächskreis unter Anleitung entstehen, in dem Lösungen
erarbeitet werden.
Kostenbeitrag: € 6,Infos & Anmeldung:  089 – 383 293 84
oder [email protected]
Geld tut Frauen gut
Susanne Fischer, Dipl. Kauffrau
Mittwoch, 30.01.2013 um 18.30 Uhr
Frauen sind an Geldfragen interessiert und suchen eine geeignete Finanzstrategie. Nicht die höchste Rendite, sondern
die finanzielle Unabhängigkeit im Alter steht dabei im Mittelpunkt. Ein gutes Vermögensmanagement in turbulenten Zeiten umfasst das gesamte Spektrum der Geldanlagen.
Informieren Sie sich daher, welche Strategie am besten zu
Ihnen passt.
kostenlos
keine Anmeldung
Infos:  089 - 64 58 25 o. [email protected]
Coaching in Wandlungsphasen
Angela Schulz, Coach, Germanistin M.A.
Donnerstag, 31.01.2013 um 17.00 Uhr
Dieser Abend bietet die Möglichkeit, in Zeiten der inneren
Wandlung und Unzufriedenheit mit bestehenden Situationen
Regelmäßige Veranstaltungen
 Für die Inhalte der Veranstaltungen sind die Referentinnen
verantwortlich. Informationen und Anmeldung direkt bei ihnen!
Beratung in Familien- und Erbrecht
Birgit Rothley, Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht
 089 – 12 76 34 67
www.lex-familia.de
Montag, 14.01. und 18.02.2013 jeweils um 9.30 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Gut informiert bei Trennung und Scheidung
Eva von Ah, Rechtsanwältin, Schwerpunkt Familienrecht
 089 – 30 77 91 44
Montag, 21.01. und
Donnerstag, 28.02.2013 jeweils um 18.30 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Fragen zum Arbeitsrecht
Simone Jäger, Rechtsanwältin, Fachanwältin f. Arbeitsrecht
 089 - 2 10 25-150
www.sfvd.de
Informationsabende:
Montag, 07.01. und 04.02.2013 um 19.00 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Geld tut Frauen gut
Susanne Fischer, Dipl. Kauffrau
Einzelberatung und individuelle Tipps zu Fragen rund ums
Geld.
Mittwoch, 23.01. und 27.02.2013 um 17.00 Uhr
kostenlos
[email protected]
Infos & Anmeldung:  089 - 64 58 25
Literatur-Stammtisch PEGASUS
 Ort: s.u.!*
Verein für kreatives Schreiben für Frauen und Männer
Barbara Ludwig,  089 - 714 00 92 /pegasus-schreiben.de
Vorstellung eigener Texte & Besprechung. Gäste willkommen.
Mittwoch, 23.01. und 27.02.2013 um 19.00 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
*Ort: Verein für Fraueninteressen e.V., Thierschstr. 17
„Schöner“ und gesünder wohnen - aber wie?
Ute Daumiller, Architektin
Einzelberatung (kein Vortrag)
Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr
kostenlos
Anmeldung:  089 -29 39 68
Ohne Moos viel los?!
Überlebenskünstlerinnen, die mit wenig Geld auskommen,
tauschen Tipps.
Mittwoch, 09.01.2013:
„Gute Vorsätze“
Mittwoch, 06.02.2013:
„Entgiften – Entschlacken“
jeweils von 15.30 bis 17.30 Uhr
Kostenbeitrag: jeweils € 2,- keine Anmeldung erforderlich
Das kleine Glück im Alltag
Dagmar Hampel, Coaching
Dienstag, 15.01.2013 um 18.30 Uhr
Wie oft denken Sie: Das Leben ist langweilig, grau in grau
oder eintönig? – Werden Sie zur Glückssucherin in Ihrem
Alltag! Erfahren Sie, wie Sie Ihr Glück in sich statt im Außen
finden! Wie Sie Ihre Glücksmomente täglich entdecken! 60
Minuten interaktiver Vortrag zum Mitmachen, anschließend
Zeit für Fragen und Diskussion.
Kostenbeitrag: € 5,Infos & Anmeldung: [email protected]
Mit Hypnose zum Wunschgewicht
Marion Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mittwoch, 16.01.2013 von 19.00 bis 21.00 Uhr
Lassen Sie sich entführen in die Welt Ihres eigenen Unbewussten! Sie dürfen entspannen und sich rundum wohlfühlen.
Erleben Sie, wie Hypnose auf Sie wirkt, wie Ihr Unbewusstes
die Vorschläge zur Gewichtsabnahme im Alltag umsetzt und
dass Abnehmen auch leicht sein kann.
www.endlich-mein-wunschgewicht.de
Kostenbeitrag: € 30,Infos & Anmeldung:  089 – 12 41 53 71
Trainingslager für unser Immunsystem: Der Darm!
Dr. med. Doris Mägdefrau-Roth, prakt. Ärztin,
Naturheilverfahren
Mittwoch, 23.01.2013 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Infekte, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Co
nehmen rasant zu. Wie sind die Zusammenhänge? Was hat
mein Lebensstil damit zu tun? Wie werde ich mein "best
trainer"? Was Sie schon immer zu diesem Thema hören wollten und mehr, diskutieren wir in einer offenen Gesprächsrunde, angeleitet durch eine Fachfrau aus der Praxis, die sich
seit Jahren mit dem Thema rund um den Darm beschäftigt.
Kostenbeitrag: € 5,Infos & Anmeldung:  089 – 36 00 63 99
oder [email protected]
Im Stress – effektive Selbsthilfe mit EFT-Klopfen
Karin Arndt, Heilpraktikerin
Donnerstag, 24.01.2013 um 18.30 Uhr
EFT ist eine Technik aus der Energie-Psychologie,
geeignet für Frauen, die beruflich, finanziell, familiär
oder persönlich schwierige Zeiten durchleben und
wieder zu mehr Gelassenheit finden wollen. Bringen
Sie ein konkretes aktuelles Problem mit, sowie
Offenheit und Neugierde. Lassen Sie sich von der
Wirksamkeit der Technik überraschen.
Kostenbeitrag: € 7,Infos & Anmeldung:  089 / 12 41 25 33
oder [email protected]
mehr Klarheit über die neue gewünschte Richtung zu gewinnen. Sie erhalten Anregungen für ein Selbstcoaching sowie
die Gelegenheit, ein aktuelles Anliegen gecoacht zu bekommen.
Kostenbeitrag: € 4,ohne Anmeldung
Infos:  089 – 72 63 51 40
Mit Hypnose zum Wunschgewicht
Marion Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mittwoch, 06.02.2013 von 19.00 bis 21.00 Uhr
Lassen Sie sich entführen in die Welt Ihres eigenen Unbewussten! Sie dürfen entspannen und sich rundum wohlfühlen.
Erleben Sie, wie Hypnose auf Sie wirkt, wie Ihr Unbewusstes
die Vorschläge zur Gewichtsabnahme im Alltag umsetzt und
dass Abnehmen auch leicht sein kann.
www.endlich-mein-wunschgewicht.de
Kostenbeitrag: € 30,Infos & Anmeldung:  089 – 12 41 53 71
Klopfen gegen Ess-Gelüste
Marion Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Sonntag, 17.02.2013 von 14.00 bis 18.00 Uhr
EFT heißt Emotionale Freiheits-Technik. Mit ihr lassen sich
mit wenigen Handgriffen z.B. Verlangen nach Süßem oder
Fettem „wegklopfen“. Klingt unwahrscheinlich, wird aber in
der täglichen Praxis seit Jahren erfolgreich angewendet. Sie
erlernen das Standard-Setting und üben untereinander die
Methode am eigenen Thema.
Kostenbeitrag: € 90,Infos & Anmeldung:  089 – 12 41 53 71
Münchner ErfolgsWerkstatt mew ▲
Workshop: Aktiv werden in eigener Sache▲
Herausfinden, was wir wirklich wollen
und wie wir es in unser Leben holen können
Anne Winkelmann, Zert. Erfolgsteamleiterin
Freitag, 22.02.2013 von 15.30 bis 18 Uhr und
Samstag, 23.02.2013 von 10 bis 16 Uhr
WunschWerkstatt: Anleitung zum Träumen: Strategien zum
Aufspüren von Träumen, Wünschen, Talenten
ZukunftsWerkstatt: Anleitung zum Durchstarten: Strategien
zum Herausfinden, was wir gerne machen und deshalb gut
können, Plan zum Ziel
Ideen- & NetzWerkstatt: Anleitung gegen die Angst vorm
Scheitern: Strategien zum Umgang mit der Bremse in uns
selbst; Anleitung zum Spinnen: Strategien zum Ideensammeln und Netzwerken
Seminargebühr: Euro 59,-max. 12 Teilnehmerinnen
Information & Anmeldung:  089 - 29 39 68
[email protected]
Vorankündigung
Seit 2003 im münchner frauenforum:
10 Jahre Original-Erfolgsteam-Workshop ▲
nach Barbara Sher
Entdecken Sie die Quelle Ihrer Kreativität!
Gabriele Wehr, Dipl.-Kunsttherapeutin
Mittwoch, 20.02.2013 von 19.00 bis 21.00 Uhr
Wie kann ich Gefühle und Stimmungen bildnerisch ausdrücken? Mit einfachen Malübungen spüren Sie ihrer momentanen Stimmung nach und bekommen Einblick in die Bedeutung des kreativen Gestaltens für Ihr Thema.
Kostenbeitrag: € 5,- (Materialgebühr)
Infos & Anmeldung:  089 – 91 33 12
Zeichnen - Schnupperabend
Pia Edelmann, Künstlerin
Mittwoch, 27.02.2013 von 19.00 bis 21.00 Uhr
Kennen Sie das? Sie möchten gerne ein Motiv zeichnen, es
mag aber einfach nicht so recht gelingen? Hier erfahren Sie,
wie es geht. Erleben Sie beim Umsetzen eines einfachen
Motivs, dass Zeichnen und Perspektive leicht erlernbare
Techniken sind. Mit Licht- und Schatteneffekten hauchen Sie
Ihrer Zeichnung Leben ein. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kostenbeitrag: € 12,-- inkl. Material
Infos & Anmeldung: bis zum 26.02.  089 / 719 56 26
Lebensträume und Berufsziele entdecken
und verwirklichen
Anne Winkelmann, Zert. Erfolgsteamleiterin
Freitag, 8.3.2013 von 15.30 bis 18.00 Uhr (1. Treffen)
Samstag, 9.3.2013 von 10.00 bis 16.00 Uhr (2. + 3. Treffen)
Dienstag, 19.3., 9.4., 23.4., 14.5.2013 von 18.30 bis 21 Uhr
Ideenparty nach Vereinbarung im Mai
8 Treffen inkl. Ideenparty
max. 6 Teilnehmerinnen
Workshop-Gebühr:
€ 265,-Das münchner frauenforum wird gefördert von:
Landkreis München
Träger von:
münchner frauenforum, Betreuter Umgang/Begleitete Übergabe,
Freiwilligen-Agentur-Tatendrang, Zu Hause gesund werden, Neuer
Start, Spurwechsel ab 55, Seniorenbörse, fremd-vertraut, FITFinanztraining-Haushaltsbudgetberatung, Hauswirtschaftliche
Beratung, Gesprächsforum: PolitikFrauenGesellschaft