Programmheft 2-15 - VHS Bornheim/Alfter

Transcrição

Liebe Leserin, lieber Leser
wer ein Vogelnest beobachtet, stellt schnell fest, dass die Jungvögel, kaum geschlüpft, den ganzen Tag über von den Eltern
Futter einfordern. Auch wir werden von allen Seiten gefordert,
sei es im Beruf, durch Familie, Freunde, gesellschaftliche Aufgaben etc. Warum gelingt dies manchen Menschen scheinbar ohne Anstrengung? Sie verfügen über innere Stärke, die man lernen kann (Resilienz - den Anforderungen des Lebens mit innerer Stärke begegnen, S. 36), beispielsweise auch durch Entspannungstechniken (z.B. Selbsthilfe Entspannung - Zur Unterstützung im Alltag, Das kleine 1x1
der Entspannung, Progressive Muskelrelaxation, S. 64 f.). Eine ebenso positive Wirkung
hat handwerkliches, kreatives Tun. Es trägt zur Entschleunigung bei und ein selbst geschaffenes Werkstück schafft Befriedigung. Wie wäre es z.B. mit einer selbst gehäkelten
Beanie (S. 62) oder Encaustic zur Weihnachtszeit (S. 59)?
Kraft und Stärke brauchen Eltern, wenn ein Kind eine Beeinträchtigung hat. Sandra
Roth, Mutter und Autorin des Buches 'Lotta Wundertüte – Unser Leben mit Bobbycar und
Rollstuhl' erzählt offen von ihren Gefühlen, als sie von der Behinderung der Tochter
erfuhr, den Jahren voller Überraschungen, Leid und Glück (S. 13). Barrieren erfahren
Menschen oft auch, wenn sie älter werden. Mögliche Wohnformen im Alter, ihre Vor- und
Nachteile stellen wir Ihnen vor (S. 15). Inklusion bedeutet auch, Menschen zu einem
selbständigen Leben zu befähigen. Wie dies in einer Justizvollzugsanstalt heute umgesetzt wird, erleben Sie bei unserer Exkursion (S. 11). Einen Blick in andere Lebenswelten
erhalten Sie außerdem bei unserem Besuch des Benediktinerinnenklosters Köln (S. 11)
bzw. bei unserer neuen Reihe Weltreise durch Wohnzimmer (S. 12), in der Sie dieses
Semester Argentinien näher kennenlernen können.
Die Altvögel füttern die Jungen mit dem, was sie gerade finden. Wir haben dagegen die
Wahl! Wissen Sie schon, was Sie heute kochen bzw. essen werden? In unseren Genusskursen (S. 87 ff.) erhalten Sie schmackhafte Anregungen sowie raffinierte Küchentipps
und erfahren zudem manches über die (Ess)Kultur anderer Länder.
Während die Küken lautstark ihren Hunger kundtun, äußern Menschen ihre Bedürfnisse
manchmal nicht - oder erfolglos. Nach dem Besuch unserer Kommunikationsseminare (z.B.
Sag was du brauchst – und Du bekommst es, Überzeugend darstellen - selbstbewusst
argumentieren, S.34 ff.) kann dies künftig besser gelingen. Sogar Babys können schon
bevor sie sprechen gelernt haben den Eltern ihre Bedürfnisse mitteilen (babySignal, S. 29).
Übrigens: Vögel lernen ihren Gesang, ähnlich wie Menschen das Sprechen, durch Üben
und Nachahmen. Entstehen dadurch Varianten, die dem Gesang des Vorbilds ähnlicher
geworden sind, wird der Vogel in seinem Verhalten bestärkt und die zugrunde liegenden
neuronalen Verschaltungen werden gefestigt (www.pm.ruhr-uni-bochum.de/pm2009/
msg00182.htm). Neues zu lernen– insbesondere eine Fremdsprache (Sprachkurse ab
S. 95) oder Bewegungsabläufe (ab S. 71) – erfordert deshalb regelmäßiges Trainieren
und Wiederholen. Unsere Dozentinnen und Dozenten bestätigen bzw. korrigieren dabei
Ihren Entwicklungsstand und fördern mit passgenauen Aufgaben Ihren Lernfortschritt.
Das Gezwitscher der Vögel nimmt man oft beiläufig wahr, doch nur, wer das Nest beobachtet, erhält einen faszinierenden Einblick in die Natur. Bei der VHS ist es ähnlich: Viele
kennen das Angebot aus Programmheft, Flyer, Internet oder Zeitung. Neues Wissen, interessante Eindrücke und einen Lernerfolg erwirbt nur, wer an Veranstaltungen teilnimmt.
Ihre VHS Bornheim/Alfter
Inhaltsübersicht
Allgemeine Informationen
Programmbereich 3: Gesundheit
Adresse, Öffnungszeiten,
Bankverbindungen
Mitarbeiterinnen
Teilnahmebedingungen
Mitglieder des Fachausschusses
'Volkshochschule'
Unterrichtsstätten
Unterrichtstermine
Stichwortverzeichnis
3
4
132
137
141
142
143
Programmbereich 1:
Mensch und Gesellschaft
(Heimat-)Geschichte
Betriebsbesichtigungen
Recht
Erziehung, Familienbildung
Rhetorik, Kommunikation,
Persönlichkeit
Philosophie, Religion
Natur , Technik, Umwelt
7
11
21
23
25
34
37
38
Programmbereich 2:
Kultur - Gestalten
Literatur
Kunst- und Kulturgeschichte
Malen - Zeichnen
Musik
Tanzen
Medien, Fotografie, Bildbearbeitung
Kreatives Gestalten, Handarbeiten
Nähen

45
46
47
51
53
55
58
60
Entspannung –
Kraft für den Alltag
Bewegung –
Prävention auf vielfältige Art
Gesundheit –
sich selbst und anderen helfen
Genuss – einfach lecker
64
71
82
87
Programmbereich 4: Sprachen
Sprachenberatung
Englisch
Französisch
Italienisch
Niederländisch
Spanisch
Deutsch als Fremdsprache
Integrationskurse,
Alphabetisierung
95
95
101
103
105
107
109
110
Programmbereich 5: EDV
Beratung – aktuelle EDV-Themen
Einführung in die Arbeit am PC
MS-Office-Programme
116
118
120
Programmbereich 5: Beruf
Für alle Berufsgruppen
Pädagogische
Qualifizierungen
124
127
Programmbereich 6: Grundbildung
Bildungsberatung
131
Bitte sagen Sie uns Ihre Meinung!
Bitte teilen Sie uns Ihre Anregungen, Lob und/oder Kritik telefonisch, persönlich
oder über unsere Homepage (www.vhs-bornheim-alfter.de) mit, damit wir
unsere Qualität kontinuierlich verbessern können.
Vielen Dank!
Kommunales Weiterbildungszentrum
VOLKSHOCHSCHULE
für die Gemeinde Alfter und die Stadt Bornheim
(VHS Bornheim/Alfter)
Geschäftsstelle:
VHS-Gebäude
Alter Weiher 2, 53332 Bornheim
Telefon: 02222/945-460
Telefax: 02222/945-115
Internet: www.vhs-bornheim-alfter.de
Email:
[email protected]
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag
Mittwoch, Freitag
Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr
08.30 - 12.00 Uhr
08.30 - 12.00 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
14.00 - 18.00 Uhr
Die VHS-Geschäftsstelle ist geschlossen:
13.07.2015 bis 24.07.2015
und 21.12.2015 bis 04.01.2016
Die Veranstaltungen finden jedoch wie angekündigt statt!
Anmeldungen sind in dieser Zeit
schriftlich und über die Homepage möglich.
Bankverbindungen
Kreissparkasse Köln
IBAN: DE12 3705 0299
0046 2000 36
BIC: COKSDE33XXX
Volksbank Bonn Rhein-Sieg
IBAN: DE09 3806 0186
0010 0200 50
BIC: GENODED1BRS
Postbank Köln
IBAN: DE73 3701 0050
0024 5335 00
BIC: PBNKDEFFXXX
Anmeldung
per Internet auf unserer
oder mit der Anmeldekarte
Homepage (www.vhs-bornheim-alfter.de)
per Post (VHS, Alter Weiher 2, 53332 Bornheim)
per Fax (02222/945-115)
persönlich in der Geschäftsstelle
Abmeldung
Nur schriftlich (oder per Fax bzw. Email) bei der VHS-Geschäftsstelle möglich, nicht
bei der Dozentin/dem Dozenten! Weitere Informationen finden Sie auf Seite 132.
3
Mitarbeiter/innen der Volkshochschule:
Christiane Kuhl
02222/945-460
christiane.kuhl@
stadt-bornheim.de
Viola Herdt
02222/945-461
viola.herdt@
stadt-bornheim.de
Marlene Gäntgen
02222/945-460
marlene.gaentgen@
stadt-bornheim.de
Information und Anmeldung
Telefon:
02222/945-460
Email:
[email protected]
Fax:
02222/945-115
Annemarie Schwartmanns
02222/945-464
[email protected]
Leiterin der VHS
Programmbereich
 Mensch - Gesellschaft
Hildegard Niehus
02222/945-462
hildegard.niehus@
stadt-bornheim.de
stv. Leiterin der VHS
Programmbereiche
 Sprachen/Integrationskurse
 Kultur – Kreatives Gestalten
 Grundbildung/
Bildungsberatung
Verena Salber
02222/945-463
[email protected]
Programmbereiche
 Berufsbezogene Weiterbildung
 EDV-Personalcomputer
 Gesundheit, Ernährung, Bewegung
 Bildung auf Bestellung/Projekte
4
Programmbereich 1:
Leitung: Annemarie Schwartmanns
Tel. 02222/945-464
Das Programmangebot des Fachbereichs 'Mensch und Gesellschaft' umfasst
sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch (heimat)geschichtliche, psychologische und
pädagogische Themen. Die Veranstaltungen fördern das
Engagement für demokratische und gesellschaftliche Werte, Rechte und Pflichten sowie das Eintreten gegen Fundamentalismus. Umweltbildung, Inklusion und Elternbildung
sind weitere wesentliche gesellschaftliche Aufgaben.
Sie finden in diesem Programmbereich ein breites Angebot
zur Information und Diskussion, zur Stärkung Ihrer Urteilsfähigkeit, zur aktiven Teilhabe an der Gesellschaft und zur (Weiter)Entwicklung Ihrer Handlungskompetenzen. Die Veranstaltungen sind geprägt
durch offenen Gedankenaustausch, gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen und
bieten mit unterschiedlichen Unterrichtsformen und
Methoden vielfältige Lernmöglichkeiten.
Themenbereiche:
(Heimat-)Geschichte ..............................................................................7
Mensch und Gesellschaft ....................................................................... 11
Lebenswelten ............................................................................................. 11
Inklusion, Integration.................................................................................. 12
Nicht nur für Ältere ..................................................................................... 14
Frauenthemen............................................................................................ 16
Babysitter .................................................................................................. 19
Medienwelt ................................................................................................ 19
Betriebsbesichtigungen......................................................................... 21
Recht ................................................................................................. 23
Erziehung, Familienbildung ................................................................... 25
Vorträge .................................................................................................... 25
Eltern-Kind-Veranstaltungen ........................................................................ 27
Rhetorik, Kommunikation, Persönlichkeit ................................................ 34
Philosophie, Religion ............................................................................ 37
Natur, Technik, Umwelt ........................................................................ 38
5
6
(Heimat)Geschichte
200 Jahre Preußen am Rhein
Zu Besuch in der
Preußen-Festung
'Fort X' in Köln
Irgendwie sind wir
alle hierhin gekommen
Interkultureller
Stadtrundgang durch Bonn
Halb verborgen hinter großen Bäumen,
von den umgebenden Straßen fast nicht
zu sehen, liegt das Fort X in der Kölner
Neustadt-Nord. 1819 wurde mit den
Bauarbeiten des Forts zur Verstärkung
der Stadtverteidigungsanlagen begonnen. 1825 bekam Fort X den Namen
'Prinz Wilhelm von Preußen', den es bis
heute führt.
Der heutige Bauzustand ist eine Mischung aus den letzten Modernisierungen der 1860er Jahren und der Zeit
1882-1891, als Fort X in die neue Stadtumwallung integriert war. Mit der Umgestaltung zum Grünen Fort wurden in den
1920er Jahren weitere Bauelemente
verändert. Beschädigungen im 2. Weltkrieg, der Teilabriss des Kehltambours in
1960er Jahren sowie die Rekonstruktion
der beschädigten Teile waren die zuletzt
durchgeführten Veränderungen.
Ein 'Hauptmann' in preußischer Uniform
aus der Zeit um 1910 informiert uns
über die Geschichte der Stadtverteidigung in Köln und die Funktionsweise des
Fort X und führt uns auch durch den
Rosengarten.
Bonn ist und war schon immer eine
Schnittstelle interkulturellen Lebens.
Nicht nur zu Zeiten als Hauptstadt oder
seitdem die UN und viele andere Organisationen ihren Sitz in Bonn haben, profitiert die Stadt von einem internationalen
und interkulturell wichtigen Charakter.
Schon vor Jahrhunderten war Bonn (gewollt oder ungewollt) ein interkultureller
Ort - die Römer pflegten regen Kontakt
zu benachbarten Kulturen, zu Zeiten der
Kurfürsten war Bonn ein wichtiger Handelsknotenpunkt und auch die Besetzungszeit der Franzosen Ende des 18.
Jahrhunderts hinterließ kulturelle Spuren
in der Stadt. Trotz des interkulturellen
Schwerpunktes der Stadtführung erfahren Sie auch allgemeine Besonderheiten
der Stadt, oft durch lustige Anekdoten
ergänzt: wie kommen die Straßenschilder zu ihren Namen, warum besitzt Bonn
die größte zusammenhängende Fußgängerzone Deutschlands und wie entstand
Weiberfastnacht?
Exkursion

Kurs-Nr.
10110
Leitung:
Arbeitsgemeinschaft Festung Köln
Sonntag, 20.09., 14:00-16:00 Uhr
1 mal, 2,67 Ustd.
Treffpunkt: 50670 Köln, Neusser Wall
33, Fort X
12,00 €, Gebühr für Jugendliche
bis 16 Jahre: 4,00 €.
Der Gang unter dem Rhein
Kurs-Nr. 11510, s. Seite 42
Exkursion

Kurs-Nr.
10111
Leitung: Anna Graf
Freitag, 13.11., 16:00-18:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
Treffpunkt: 53111 Bonn, Brüdergasse
16-18, MIGRApolis - Haus der Vielfalt
13,50 € (erm. 8,75 €)
Bitte beachten Sie die
ab Seite 132!
7
Wo Staatsgäste schlafen
- Zu Besuch
im Grandhotel Petersberg
Hoch oben im Siebengebirge liegt mit
fantastischem Blick auf Bonn das Steigenberger Grandhotel Petersberg. Doch
nicht allein die traumhafte Lage spricht
für einen Besuch des Gästehauses der
Bundesrepublik - es ist ein Ort, an dem
Geschichte geschrieben wurde.
Bundeskanzler Adenauer unterzeichnete
hier 1949 das Petersberger Abkommen und verlieh den Forderungen der noch
jungen Republik nach mehr Handlungsfreiheit mit seinem berühmten "Schritt
auf den Teppich" Nachdruck. Zahlreiche
Staatsgäste der Bundesrepublik nächtigten in den eleganten Räumen und wichtige internationale Konferenzen fanden
hier statt. Das Hotel ist - was den Sicherheitsaspekt anbelangt - kaum zu
überbieten: Eine einzige, leicht abzuriegelnde Zufahrtstraße führt in Serpentinen hinauf. Lassen Sie Geschichte und
Politik bei unserer Führung durch die
prachtvollen Räume auf sich wirken.

Von Martin, Heinrich
und Walburga
Entdeckungen von
Merten bis Walberberg
Was hat ein merowingischer Gelehrter
mit einem Ort im Vorgebirge zu tun?
Warum fanden bei einer Beerdigung in
Merten nicht alle Gäste auf dem Friedhof
Platz? Warum gibt es in manchen Gärten
und auf manchen Äckern im Vorgebirge
steinige Stellen und warum meinen manche Forscher, dass die Wikinger an einem sehr speziellen Bauwerk schuld
sind? Was Anno damit auslöste, dass er
die Reliquien einer englischen Heiligen
ins Vorgebirge tragen ließ, warum
schwarze Steine oft gruselige Plätze
markieren und warum auch die Römer
8
Zum Abschluss genießen Sie stilvoll eine
kleine Kaffeepause.
Bitte beachten Sie, dass die Zufahrt/
Parken auf dem Petersberg unmittelbar
vor Ort zu zahlen ist (ca. 3,00 €).
Exkursion

Kurs-Nr.
10115
Leitung: Maria-Soledad Sichert
Sonntag, 17.01., 13:30-15:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.,
An-/Abmeldung bis 17.12.
Treffpunkt: 53639 Königswinter,
Petersberg, Steigenberger Grand
Hotel, Eingang
18,50 € (erm. 16,00 €) Gebühr inkl.
1 Stück Kuchen oder Torte mit Sahne
und einem Kännchen Kaffee oder Tee
hier jede Menge zu tun hatten, wäre
dann auch noch zu klären. Das gibt's
doch gar nicht? Doch - alle Antworten
und noch weitere Geschichten gibt es
kompakt auf einem sommerlichen Spaziergang von Merten nach Walberberg.
Exkursion

Kurs-Nr.
10191
Leitung: Dorothea Wand
Samstag, 01.08., 14:00-17:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
Treffpunkt: Merten, Parkplatz an der
Haltestelle der Bahn-Linie 18,
Ende an der Haltestelle Walberberg der
Bahn-Linie 18.
14,00 € (erm. 9,00 €)
Schon die Römer wussten,
wo es schön ist:
Weinhistorische Wanderung
- Reben vom Vorgebirge
bis Südafrika
Das Vorgebirge war seit der Römerzeit
ein bedeutendes Weinbaugebiet. Während im Mittelalter Klöster die Vorreiter
des Weinbaus und zahlreicher Ortsgründungen im Vorgebirge waren, kamen
später Adel, Bürgertum und viele hundert kleine Winzerfamilien hinzu. Flurund Straßennamen wie 'Rebengarten',
'Profffläche', 'Rankenberg', 'Donnerstein'
oder 'Im ruude Veedel' sowie Familiennamen wie 'Wirtz' und 'Fassbender' weisen auch heute noch auf den Wein als
vormals dominierende Wirtschaftsgrundlage hin. Im 18. Jahrhundert wurden
Weinreben von hier sogar nach Südafrika
exportiert und dort angebaut. Im 19. Jh.
ging der Anbau stark zurück, seit 1996
wachsen wieder verschiedene Rotweine
in Roisdorf. Auf unserer Wanderung (5,1
km) lernen Sie auch 'Bichröhm' und die
'Oechslewaage' kennen. An zwei Stationen bietet die Firma Capewineland Bonn
Proben südafrikanischer Weine an.
Exkursion

Kurs-Nr.
10116
Leitung: Dr. Manfred Sedlak,
Johannes Kuhl
Samstag, 29.08., 14:00-17:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
Treffpunkt: Roisdorf, am Parkplatz des
ehem. Hotel Heimatblick, Eibenstockweg
19,00 € (erm. 14,00 €) inkl. Weinproben
Über und unter den Dächern
des Kölner Doms
Steigen Sie dem Kölner Dom doch mal
aufs Dach! Besichtigen Sie den Dom
oberhalb des Gewölbes mit Außen- und
Innentriforien (Dreibogenöffnung),
Dachwerkstätten etc.
Mindestalter: 16 Jahre. Die
Teilnehmenden müssen
höhenfest und schwindelfrei sein.
Unter dem Kölner Dom
Führung durch die Grabungen
Der Kölner Dom in seiner heutigen gotischen Bauweise steht in einer langen
Tradition. Hervorgegangen aus der römischen Wohnbebauung entstand hier
eines der ältesten christlichen Zentren
außerhalb des Mittelmeerraumes. Die
weitläufigen Räume unter dem Fußboden
des Doms gewähren einen Blick auf ein
gewaltiges Archiv an Bodendenkmälern,
zu denen über 2000 Mauer- und Fundamentreste, Straßenpflaster, Fußböden,
Gruben und Gräber gehören, eingerahmt
durch die mächtigen Fundamente der
gotischen Kathedrale.
Durchschreiten Sie die gewaltigen Fundamente des Südturms zu einem Rundgang durch 2000 Jahre Kölner Stadtgeschichte und gewinnen Sie mit dem Blick
bis zum Grund der gotischen Fundamente einen Eindruck von der großen Leistung der mittelalterlichen Baumeister.
Mindestalter: 16 Jahre
Exkursion

Kurs-Nr.
10112
Leitung:
Mitarbeiter/in Dombauverwaltung
Dienstag, 02.09., 17.45-19.15 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 50667 Köln, Dom,
Westseite, vor dem Hauptportal in der Mitte (außen)
20,00 € (erm. 12,00 €)
Exkursion

Kurs-Nr.
10113
Leitung:
Mitarbeiter/in Dombauverwaltung
Montag, 21.09., 17.45-19.15 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 16:55 Uhr,
50667 Köln, Dom,
Westseite vor dem
Hauptportal in der Mitte (außen)
20,00 € (erm. 12,00 €)
9
Zu Besuch im Archiv der
Stadt Bornheim
Familienforschung
- So finden Sie Ihre Ahnen
In Zusammenarbeit mit dem
Archiv der Stadt Bornheim
Das Bornheimer Stadtarchiv bewahrt
nicht nur die Akten der Stadtverwaltung
auf, sondern dokumentiert auch die
Geschichte und Entwicklung der Stadt
Bornheim. Es verfügt neben den schriftlichen Überlieferungen der Stadt und der
Ortschaften (über 5.000 Verzeichnungseinheiten) über große Sammlungen zur
Zeit- und Ortsgeschichte, einen mehr als
10.000 Exemplare großen Bilderbestand,
eine Zeitungsausschnittsammlung sowie
eine Bibliothek. Damit zählt die Einrichtung zu den umfangreichsten Kommunalarchiven im Rhein-Sieg-Kreis und ist
eine ergiebige Quelle zur Heimat- und
Regionalgeschichte.
Der Stadtarchivar informiert Sie über die
Aufgaben und die Arbeit eines städtischen Archivs und zeigt Ihnen dabei
auch viele Altertümchen aus den letzten
Jahrhunderten.
Exkursion

Kurs-Nr.
10119
Leitung: Christian Lonnemann
Dienstag, 12.01., 17:00-18:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: Bornheim, Rathaus,
Stadtarchiv, Rathausstraße 2,
Seiteneingang (am Parkplatz)
gebührenfrei
Wo beginne und wie organisiere ich als
angehende/r oder schon fortgeschrittene/r Familienforscher/in eine aufschlussreiche Suche nach meinen Vorfahren?
Nicht nur verstaubte Urkunden in Archiven geben Auskunft, auch Literatur,
Heimat- und andere Familienforscher/innen.
Sie lernen in diesem Kurs genealogische
Zeichen sowie Ahnen- und Stammtafeln
kennen. Gemeinsam lesen wir in alten
Kirchenbüchern lateinische und in Personenstandsregistern deutsche und französische Einträge in alten Schriften. Eine
Einführung in Namenskunde weckt Verständnis für die Entstehung und Interpretation von Vor- und Nachnamen.
Alte Kalenderangaben werden entschlüsselt und in heutige Daten umgerechnet.
Wir nutzen aber auch das Internet als
genealogische Quelle und Kommunikationsmittel und lernen ein Genealogieprogramm zur Aufarbeitung unserer Forschungsergebnisse kennen.
Die vorherige Teilnahme an der Veranstaltung 10119 'Zu Besuch im Archiv der
Stadt Bornheim' wird empfohlen.
Kurs
Kurs-Nr.
10120
Leitung: Dieter Schaefer
Roisdorf, VHS-Gebäude
Dienstags, ab 12.01., 18:30-20:00 Uhr
3 mal, 6 Ustd.
27,00 € (erm. 15,50 €) bei 7-9 Personen
Eine Anmeldung über unsere Homepage ist
noch schneller und einfacher möglich!
Registrieren Sie sich einmalig über den
Teilnehmer-Login und nutzen Sie diesen
Zugang für zukünftige Anmeldungen,
die Übersicht über Ihre gebuchten Kurse
und anderes mehr.
10

Lebenswelten
Leben hinter Gittern Zu Besuch in der Justizvollzugsanstalt Rheinbach
Wie lebt und arbeitet man heutzutage im
Strafvollzug? Die Justizvollzugsanstalt
Rheinbach, von 1910 - 1914 als Zuchthaus errichtet, bietet aktuell, durch Umbaumaßnahmen reduziert, 350 Haftplätze an. Das von einer circa 1 km langen
Mauer umgebene Gelände umfasst nicht
nur Gebäude zur Unterbringung der
Häftlinge sondern z.B. auch 245 Arbeitsplätze für Inhaftierte, eine Sporthalle
sowie einen Sportplatz. Ca. 250 Bedienstete sind in Verwaltungs- und Fachdiensten sowie im Allgemeinen Vollzugsdienst
und Werkdienst tätig. Aufgabe der früheren Zuchthäuser war die sichere Unterbringung und Arbeitsverpflichtung aller
Inhaftierten. Heute werden den Gefangenen unterstützende Maßnahmen zur
Bewältigung der eigenen Situation mit
dem Ziel angeboten, sie zu befähigen,
nach der Entlassung ein Leben ohne
Straftaten zu führen. Erfahren Sie, wie
der Alltag hinter der Anstaltsmauer tatsächlich aussieht.
Bitte mitbringen: gültiger Personalausweis. Bitte beachten Sie, dass das Fotografieren untersagt ist und neben Waffen
auch keine Handys mitgebracht werden
dürfen.
Exkursion

Kurs-Nr.
10302
Leitung: Günter Winkel
Dienstag, 10.11., 09:00-11:30 Uhr
1 mal, 3,33 Ustd.
gebührenfrei
Leben mit Gott
- Zu Besuch im
Benediktinerinnenkloster
Köln
Wie ist der Tagesablauf in einem Kloster,
das nach der Regel 'ora et labora' (bete
und arbeite) des hl. Benedikt von Nursia
aus dem 6. Jahrhundert lebt? Welchen
Arbeiten gehen die Schwestern nach?
Was bewegt einen Menschen, in einen
Orden einzutreten? Wie gelingt das Zusammenleben im Konvent? Wie finanziert die Klostergemeinschaft ihr Leben
und ihre Projekte? Sr. Antonia, Benediktinerin von der ewigen Anbetung des
Heiligsten Sakraments im Herz-JesuKloster Köln, wird uns bei unserem Besuch umfassend informieren, Fragen
gerne beantworten und die Besonderheiten der Klosterkirche erklären. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, an der
Vesper teilzunehmen.
Vor Ort wird um eine Spende für die
Arbeit des Klosters gebeten.
Exkursion

Kurs-Nr.
10303
Leitung:
Sr. Antonia
Samstag, 07.11., 15:00-17:30 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
Treffpunkt: 50968 Köln-Raderberg,
Brühler Str. 74, vor der Pforte
4,00 €, die Gebühr entspricht der
Servicepauschale der VHS.
Foto: © Benediktinerinnen Köln
11
Themenwoche 'Heimat' der ARD:
Ziel der Heimat-Themenwoche ist es, Einordnung in einer globalisierten Welt
zu geben. Sie soll Identität stiften angesichts komplexer werdender Anforderungen an den Einzelnen und die Gesellschaft. Sie soll dazu anregen, die
Vielfalt von 'Heimat' und die damit verbundenen Lebenswirklichkeiten zu
begreifen. Die Themenwoche soll auch den Blick auf die eigene Heimat
schärfen: auf das Besondere, Wertvolle und Unverwechselbare.
Weltreise durch
Wohnzimmer: Argentinien
Für zwei Stunden öffnen Menschen, die
in einem anderen Land geboren sind, ihr
Wohnzimmer und erzählen von ihrer
alten Heimat. In
der privaten
Atmosphäre
hören Sie aus
erster Hand von
Sitten und Gebräuchen, von
Erinnerungen
Ihrer Gastgeber an ihr Geburtsland. Auf
diese Weise werden verschiedene
Foto: ©freedigitalphotos.net
Kulturen mitten in unseren Gemeinden
lebendig. Eine zweistündige Weltreise
ohne Kofferpacken!
Ihr Reiseleiter an diesem Abend ist
Guillermo Rigoni aus Argentinien: rund
11.000 km von Deutschland entfernt,
das Land des Tango und der Rindersteaks, der Leidenschaft und der
Gauchos? Lassen Sie sich überraschen!
Exkursion

Kurs-Nr.
10304
Der Treffpunkt wird den anmeldeten
'Reisenden' mitgeteilt.
Freitag, 09.10., 18:00-20:00 Uhr
1 mal, 2,67 Ustd.
10,00 € (erm. 7,00 €)
Inklusion, Integration
'Alteingesessene und Imis'
Von Gegen-, Neben- und Miteinander und den Konzepten der
Assimilation, der Integration und der Inklusion
Deutschland ist seit 2005 offiziell ein
Einwanderungsland. Inoffiziell ist es das
schon lange, zumindest seit in den
1950ern die ersten Gastarbeiter kamen und blieben. Und doch tun sich viele
Deutsche schwer damit, ihre neuen Mitbürger/innen als in Deutschland ebenso
zu Hause wie sie selbst zu akzeptieren.
Auch die Einwanderten haben es nicht
leicht, sich in Deutschland richtig zu
Hause zu fühlen, da sie zwischen ihrer
Herkunfts- und einer neuen Identität hin
und her gerissen sind. Wir alle, Urein-
12
wohner und Einwanderer kommen an die
Grenzen überkommender Identitätsvorstellungen. Unsere Kreativität ist gefragt,
Identität zu konstruieren und neue Brücken zwischen Zeiten und Orten zu
spannen.
Die beiden Referenten geben einen
Überblick über die Einwanderungsgeschichte Deutschlands und ihre wirtschaftlichen und politischen Implikationen und versuchen, im Diskurs um die
Einwanderung verwendete Begriffe wie
'Assimilation', 'Integration' und 'Inklusi-
on' zueinander in Beziehung zu setzen
und zu brauchbaren Werkzeugen für den
Bau der oben genannten Brücken zu
schmieden.
Vortrag

Kurs-Nr.
10301
Leitung: Dr. Michael A. Schmiedel,
Bartosz Bzowski
Montag, 14.09., 18:30-20:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd., gebührenfrei
Begegnung
Christen und Muslime:
Chancen für die Zukunft
Internetportal Migra-Info
Integrationskurse /
Orientierungskurse /
Einbürgerungstests
ab Seite 110
Praxisworkshop
für Sprachpat(inn)en
Lotta Wundertüte Autorenlesung und Gespräch
In Zusammenarbeit mit dem städt. Familienzentrum
Haus Regenbogen und dem kath. Familienzentrum St.
Sebastian Roisdorf
derungen
Lotta, drei Jahre alt, ein Schmoller, ein
und KrankSchlawiner, blond, zickig, zäh, süß - und
heiten abzuschwerbehindert. Wie lebt es sich mit
schaffen?
einem solchen Kind?
Wie reagieHerbst 2009. Sandra Roth ist im neunten
ren Freunde,
Monat schwanger. Mit Lotta, einem
Nachbarn,
Wunschkind, die Vorfreude der Familie
Kollegen?
ist groß. Doch bei einer
Und was wird
Routineuntersuchung
Lotta für ein
erfährt sie, dass das
Leben haben
Gehirn ihrer Tochter
- eingeschränkt, ausgegrenzt? Oder
nicht mit ausreichend
angenommen und geliebt? Authentisch
Blut versorgt wird. Welund liebevoll erzählt Sandra Roth von
che Konsequenzen diese
den ersten drei Jahren mit Lotta, Jahre
Gefäßfehlbildung für das
voller Kämpfe, Überraschungen, Leid und
Leben von Lotta haben
Glück. Ein Abend, der Mut macht, auch
wird, können die Ärzte nicht vorhersaden schwierigen Momenten im Leben mit
gen. 'Lotta Wundertüte: Man weiß nie,
Optimismus und Humor zu begegnen.
was drin ist', sagt einer.
Anmeldung: 02222/945-460
Lotta könnte ein 'Rollstuhl-Baby' sein, so
Kurs-Nr.
nennt das ihr zwei Jahre älterer Bruder
Einzelveranstaltung
10310
Ben. Während er auch gerne einen RollLeitung: Sandra Roth
stuhl hätte, weil man dann nicht selbst
Bornheim, Rathaus Ratssaal
laufen muss, setzen sich die Eltern mit
Mittwoch, 13.01., 19:30-21:00 Uhr
anderen Fragen auseinander: Wie lebt es
1 mal, 2 Ustd.
sich mit einem behinderten Kind in einer
4,00 € an der Abendkasse
Gesellschaft, die alles daransetzt, Behin-

13
Nicht nur für Ältere
Nur vergesslich oder
doch dement?
Im Rahmen der Demenzwoche
des Rhein-Sieg-Kreises in
Zusammenarbeit mit der Seniorenbeauftragten der Gemeinde Alfter
'Gestern stand ich im Keller und wusste
nicht mehr, was ich holen wollte und
heute fiel mir der Name meiner Nachbarin nicht mehr ein...' Wer kennt das
nicht! Ist das nur ein Anzeichen von
Vergesslichkeit oder ist es doch schon
Demenz? Wie nicht selten in der Medizin,
sind die Grenzen zwischen Krankheit und
Gesundheit nicht scharf. Der Referent
informiert über Frühsymptome und Persönlichkeitsauffälligkeiten. Er erklärt
Zusammenhänge in verständlicher Weise
14
und erläutert, was man dem Gehirn
'Gutes' tun kann.
Hinweis: Bei gebührenfreien Vorträgen
bittet Sie die VHS Bornheim/Alfter um
eine freiwillige Spende. Der Rat der
Stadt Bornheim hat von der Erhebung
einer Gebühr für Vorträge bislang abgesehen, damit alle an Weiterbildung teilhaben können. Mit Ihrer Spende tragen
Sie dazu bei, dass auch künftig gebührenfreie Vorträge angeboten werden
können.
Vortrag

Kurs-Nr.
10320
Leitung: Dr. Heinz Pilartz
Oedekoven, Rathaus Sitzungsraum
Untergeschoss
Dienstag, 22.09., 18:30-20:00 Uhr
Elternunterhalt/Pflegekosten
Rechtzeitig Vorsorge treffen!
Bedarfsgerecht,
barrierefrei, selbstbestimmt?
Wohnen im Alter
In Zusammenarbeit mit der Seniorenbeauftragten der Gemeinde Alfter
Welche Optionen bieten sich für das
Wohnen im Alter? Die eigenen vier Wände, Haus- und Wohngemeinschaften
scheinen interessant und attraktiv. Betreutes Wohnen und Wohnen mit Service
können die beste Alternative sein. Aber
auch das Leben in einem Altenheim

Erben und Vererben
Einführung in das Betreuungsrecht
bietet Vorteile. Die Referentin zeigt
Wohnmöglichkeiten im Alter auf, stellt
jeweils Beispiele vor und erläutert die
Vor-/Nachteile der jeweiligen Wohnformen.
Vortrag

Kurs-Nr.
10321
Leitung: Kyra Springer
Untergeschoss
Donnerstag, 22.10., 18:00-19:30 Uhr
Sicher unterwegs - mit einem Pedelec - für Senior(inn)en
In Zusammenarbeit mit dem ADFC Kreisverband Bonn/Rhein-Sieg
Wer Pedelec-Fahrer/innen als unsportlich
betrachtet, hat vermutlich noch nie den
'eingebauten Rückenwind' ausprobiert.
Egal ob bergauf oder bei Gegenwind:
Pedelecs bieten ein neues Fahrgefühl verlangen aber auch höhere Aufmerksamkeit. Bei diesem Einführungsworkshop geht es in Theorie und Praxis
um die Besonderheiten: Welche unterschiedlichen Antriebsarten gibt es? Wie
lässt sich der Motor ein- und ausschalten? Wie werden die Geschwindigkeitsstufen eingestellt? Worauf sollte man
beim Auf- und Absteigen besonders
achten? Sicheres Bremsen, auch bergab,
wird ebenso geübt wie der möglichst
effektive Einsatz des Motors, z.B. bei
Bergauffahrt oder Gegenwind.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an,
ob Sie Ihr eigenes Pedelec mitbringen
oder ein Übungs-Pedelec (wird kostenlos
bereitgestellt) benötigen. Voraussetzung
für die Teilnahme ist, dass Sie sicher mit
einem herkömmlichen Fahrrad fahren
können. (Sollten Sie noch nie oder schon
lange kein Fahrrad mehr gefahren sein,
bietet sich die Teilnahme an einem Fahrrad-Anfängerkurs des ADFC an. Auskunft
hierzu erteilt Herr Paul Kreutz:
Tel.: 0228-9180911,
E-Mail: radfahrschule(at)adfc-bonn.de).
Bitte tragen Sie wetterfeste, sportliche
Kleidung und feste Schuhe.
Für beide Kurse gilt:
Leitung: Paul Kreutz
1 mal, 4 Ustd.
Treffpunkt: Roisdorf, Alter Weiher 2,
vor dem VHS-Gebäude
25,00 € bei 3-8 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
Kurs

Kurs-Nr.
11690
Mittwoch, 22.07., 14:30-17:30 Uhr
11691
Mittwoch, 22.07., 18:00-21:00 Uhr
15
Fit im Kopf - ganzheitliches
Gedächtnistraining
Im Zusammenarbeit mit
der Seniorenbeauftragten
der Gemeinde Alfter
Möchten auch Sie etwas für
Ihre 'grauen Zellen' tun und allgemein fit
bleiben? Kreuzworträtsel und Sudoku
sind Ihnen auf Dauer zu eintönig? Dann
versuchen Sie es doch mal mit diesem
ganzheitlichen Gedächtnistraining! In
einer lockeren, entspannten Atmosphäre
aktivieren Sie die unterschiedlichsten
Hirnbereiche mit vielen Übungen für
Körper und Geist. Stärken Sie beispielsweise Ihre Merkfähigkeit, Konzentration
und Wortfindung. Ganzheitliches Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und
natürlich beide Gehirnhälften mit ein.
In der Gruppe fördert es die Sprachfähigkeit und die soziale Kompetenz.
Nachweislich verbessert es die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns.
Die gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt das körperliche und
geistige Wohlbefinden. Ziel des Kurses
ist es, körperlich und geistig so fit zu
sein, dass alles, was zum Alltag gehört
ohne Hilfe bewältigt werden kann.

Kurs
Kurs-Nr.
10740
Leitung: Barbara Reil
Erdgeschoss
Montags, ab 31.08., 15:00-16:30 Uhr
5 mal, 10 Ustd.
34,00 € (erm. 19,00 €)
bei 7-9 Personen
Fit im Kopf - ganzheitliches
Gedächtnistraining
Inhalt wie Kurs-Nr. 10740.
Kurs

Kurs-Nr.
10741
Leitung: Barbara Reil
montags, ab 26.10., 15:00-16:30 Uhr
5 mal, 10 Ustd.
34,00 € (erm. 19,00 €)
bei 7-9 Personen
Frauenthemen
Typgerechte Stilberatung
für Frauen - Teil 1: Styling
In Zusammenarbeit mit der
Gleichstellungsbeauftragten
der Stadt Bornheim
Entdecken Sie Ihren persönlichen, ganz
individuellen Stil für Beruf bzw. Alltag
und fühlen Sie sich wohl damit! Wir
befassen uns mit den Basiselementen
des Stils wie Farbe, Proportionslehre,
Materialien, Dresscodes u.ä.. Dabei stehen in einer freundlichen, respektvollen
Atmosphäre die individuellen positiven
Merkmale der Teilnehmerinnen im Vordergrund. Mit vielen Tipps und Tricks für
ein perfektes Styling!
16
Wer möchte, trägt eine blickdichte
Strumpfhose/Legging und ein eng anliegendes T-Shirt zum Anprobieren (keine
Pflicht). Gerne können Sie 1-2 Kleidungsstücke mitbringen, bei denen Sie
unsicher sind und ggf. neue StylingIdeen brauchen.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10330
Leitung: Christine Güdden
Samstag, 28.11., 10:00-15:45 Uhr
1 mal, 7 Ustd.
29,00 € (erm. 16,50 €)
bei 7-9 Personen
Typgerechte Stilberatung
für Frauen - Teil 2: Make-up
In Zusammenarbeit mit
der Gleichstellungsbeauftragten
der Stadt Bornheim
Wie kann ich meine Persönlichkeit
schnell und gezielt durch ein typgerechtes Make-up unterstreichen?
Schritt für Schritt wird das in diesem
Kurs erklärt und demonstriert. Bringen
Sie Ihre Schminktasche mit und wir
besprechen die 'Zutaten' für einen frischen Look, für den Sie weder ewig vor
dem Spiegel stehen noch ein
Vermögen ausgeben müssen. Mit den richtigen Handgriffen und ein wenig Übung
wird das auch Ihnen gelingen.
Bitte mitbringen: Haarreif,
Tischspiegel, eigene
Schminkutensilien (soweit
vorhanden).
Bitte kommen Sie ungeschminkt oder
planen Sie ein, dass Sie sich vor Ort
abschminken.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10331
Leitung: Christine Güdden
Samstag, 12.12., 14:00-17:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
19,00 € (erm. 11,50 €)
bei 7-9 Personen
Aktuelles,
Programm,
Anmeldung,
Bilder sowie
Karten von Unterrichtsstätten, u.v.m.
finden Sie auf unserer Homepage
www.vhs-bornheim-alfter.de
Schminkkurs:
Make-up für Beruf und Alltag
Tipps, Tricks und Techniken
in Theorie und Praxis
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt
Bornheim
Der erste Eindruck ist entscheidend um
einen kompetenten und selbstsicheren
Eindruck zu hinterlassen. Er ist Ihre
persönliche Visitenkarte im Beruf, bei
Bewerbungsgesprächen und natürlich im
Privatleben. Erleben Sie
in kleinen Gruppen, in
entspannter Atmosphäre
und unter professioneller
Anleitung,
wie Sie in ganz einfachen
Schritten Ihren Teint mit
dem richtigen Make-up
zum Strahlen bringen. Sie
erhalten auch viele raffinierte Anwendungsmöglichkeiten zu den
Themen: Smokey Eyes, Katzenaugen,
Schlupflid wegzaubern, magische Wimpern, Augenschatten kaschieren, Rötungen ausgleichen, schön in 5 Minuten und
vieles mehr.
Für eine genaue Farbberatung kommen
Sie bitte ungeschminkt ins Seminar.
Für Lehr- und Unterrichtsmaterial wird
eine Umlage in Höhe von 8,00 € erhoben, die direkt an die Dozentin zu entrichten ist.
Bitte mitbringen: Tischspiegel und Haarreif. Allergikerinnen werden gebeten,
ihre eigenen Kosmetikprodukte mitzubringen.
Kurs

Kurs-Nr.
10332
Leitung: Marion Gneuß
Samstag, 24.10., 11:00-17:30 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,00 € (erm. 16,00 €)
bei 7-9 Personen
17
Besuch des
'Women in Science'-Slam
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt
Bornheim
Ein Science Slam (Wissenschaftswettstreit) bietet Nachwuchswissenschaftlerinnen die Möglichkeit, ihre Forschungsprojekte in einem unterhaltsamen 10Minuten-Vortrag auf die Bühne zu bringen. Gleichzeitig erhalten auch fachfremde Zuhörende in den unterhaltsamen 10-minütigen Vorträgen einen Einblick in die unterschiedlichsten Forschungsgebiete.
Requisiten oder Live-Experimente als
Hilfsmittel sind dabei herzlich willkommen. Das Publikum entscheidet, welche
Wissenschaftlerin am meisten mit ihrer
Forschung begeistern konnte. Dabei
werden neben dem wissenschaftlichen
Inhalt auch die Verständlichkeit und der
Unterhaltungswert des Vortrags bewertet.
Am 22. September findet der erste Science Slam statt, bei dem sich ausschließlich Frauen präsentieren. Männer
sind im Publikum aber durchaus erwünscht! Moderatorin des Abends ist
Shary Reeves, bekannt als Moderatorin
der Sendung 'Wissen macht Ah!' im
KiKa.
Exkursion

Kurs-Nr.
10333
Dienstag, 22.09., 20:00-23:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
Einlass ab 19.00 Uhr. Treffpunkt:
50667 Köln, Apostelnstraße 11, GloriaTheater vor dem Eingang
12,00 €
Kurse zum Thema 'Gesundheit'
ab Kurs-Nr. 30240, s. Seite 79 ff.
Macht der Emotionen
18
Im Wechselbad der Hormone
Hilfreiches für die Wendezeit
im Körper
der Stadt Bornheim
Bereits mehrere Jahre vor der eigentlichen Menopause können die weiblichen
Hormone aus der Balance geraten. Typische Erscheinungen wie schwach werdendes Bindegewebe, Konzentrationsoder Schlafprobleme werden oft auf das
"Älterwerden" geschoben. Heute weiß
man, dass diese auch mit den gesunkenen Hormonkonzentrationen zusammenhängen. Bei vielen Frauen leidet auch
zunehmend das seelische Wohlbefinden.
Sie fühlen sich schlicht und ergreifend
nicht wohl in ihrer Haut. Und dies ist kein
Wunder - schließlich muss der Körper
zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr zu
einem neuen hormonellen Gleichgewicht
finden.
Im ersten Teil informiert Sie die Referentin, welche Umstellungen der Körper zu
bewältigen hat und welche Symptome
auftreten können. Im zweiten Teil stellt
sie Ihnen Methoden vor, die helfen können, frühzeitig zu einem neuen körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu
finden. Es geht auch darum, eine wichtige Weichenstellung in Richtung "AntiAging" zu geben.
In der Mittagspause gibt es einen Imbiss
mit Rezepturen passend zum Thema.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10334
Leitung: Caterina Di Fiore
Samstag, 14.11., 10:00-15:00 Uhr
1 mal, 6 Ustd.
27,00 € (erm. 20,75 €),
inkl. Mittagsimbiss
bei 7-9 Personen
Babysitter/in
Babysitterführerschein
Mit diesem Kurs schafft Ihr die Grundlage für einen tollen Job, mit dem Ihr Euer
Taschengeld aufbessern könnt! Ihr lernt,
was für die liebevolle Betreuung von
Babys und Kleinkindern wichtig ist: z.B.
Aufgaben und Verantwortung des Babysitters/der Babysitterin; Absprachen mit
den Eltern; Entwicklungsabschnitte bis
zum 3. Lebensjahr; Ernährung: Flaschenzubereitung, Füttern, Essgewohnheiten; Einschlafrituale; Spiele und Möglichkeiten, sich
mit Babys und
Kleinkindern
sinnvoll zu beschäftigen.
Als Nachweis
der erfolgreichen Teilnahme erhaltet Ihr ein 'Babysitter-Diplom' der VHS Bornheim/Alfter.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10390
Leitung: Heike Brommer
Samstag, 22.08., 09:00-15:30 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
15,50 € bei 9-16 Personen, Gebühr für
Schüler/innen, Student(inn)en, Auszubildende u. ä. unter 27 Jahren mit
entsprechendem Nachweis.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10340
Leitung: Heike Brommer
Oedekoven AWO-Familienzentrum
'Sterntaler'
Samstag, 23.01., 09:30-16:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
15,50 € bei 9-16 Personen, Gebühr für
Schüler/innen, Student(inn)en, Auszubildende u. ä. unter 27 Jahren mit
entsprechendem Nachweis.
Fotokurse
Medienwelt
Adobe Photoshop CS5
EDV-Kurse
ab Seite 115 ff.
NRW-Duell mit Bernd Stelter
Ganz NRW fiebert mit, wenn Bernd Stelter das Wissen der Prominenten und
einzelnen Berufsgruppen beim NRW
Duell auf die Probe stellt. Im Wissenskampf rund um NRW geht es unter anderem um ungeahnte Höhen, kulturelle
Kuriositäten, historische Überraschungen, unbekannte Talente, kulinarische
Phänomene und außergewöhnliche Traditionen. Das Sendungsformat verknüpft
auf unterhaltsame Art Spielfreude mit
Wissensvermittlung.
Erleben Sie die Aufzeichnung von zwei
Sendungen des WDR im Studio und
erfahren Sie gleichzeitig Dinge über
Nordrhein-Westfalen, die auch Sie noch
nicht wussten. Mindestalter: 18 Jahre
Bitte mitbringen: Personalausweis.
Taschen und Jacken dürfen nicht mit ins
Studio genommen werden.
Exkursion

Kurs-Nr.
10350
Freitag, 25.09., 16:20-20:30 Uhr
1 mal, 5,33 Ustd.
Treffpunkt: 50829 Köln-Bocklemünd,
Freimersdorfer Weg 6, auf dem Parkplatz vor dem Eingang.
gebührenfrei
19
Das Vorgebirgsmagazin
donnerstags von 21.04 - 22.00 Uhr
Bürgerradio - Studio Merten
über Radio Bonn/Rhein-Sieg UKW 104,2
Tel. 02227/4676
Fax 02227/80518
Blick hinter die Kulissen
Ihres Lieblingsradios
Besuch bei
Radio Bonn Rhein Sieg
Der 1991 gegründete Lokalsender Radio
Bonn/Rhein-Sieg hat mit täglich rund 21
Prozent der Hörer die besten Einschaltquoten im Sendegebiet. Seit 2011 befinden sich die
hochmodernen
Rundfunkstudios
im Medienhaus
des GeneralAnzeiger in
Dransdorf.
www.studiomerten.de
Bei diesem Rundgang und einem Blick
hinter die Kulissen haben Sie Gelegenheit, sich über die Gestaltung des Programms, über die Tontechnik und die
tägliche Arbeit in einem privaten Radiosender zu informieren:
Wie sehen die Moderatoren aus, wie
kommen die Sendungen ins Radio?
Exkursion

Kurs-Nr.
21001
Leitung: Jörg Bertram
Mittwoch, 28.10., 16:00-17:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 53121 Bonn,
Justus-von-Liebig-Str. 15.
Walter Kühn
Tabakwarenfachgeschäft
Zeitschriften  Lotto  Toto
Königstraße 74, 53332 Bornheim
Telefon 02222/61154
Fax 02222/63219
20
Was macht das Bücherei-Team eigentlich, wenn die Bücherei geschlossen ist? Wie
kommt das Buch in den Bibliotheksbestand und wie werden die Medien ausgewählt? Wie
viele Medien hat die Bücherei? Wie finde ich ein bestimmtes Buch im Bücherei-Katalog?
Wie kann ich Bücher ausleihen, die nicht im Bestand der Bücherei sind?
Was finde ich auf der Homepage der Bücherei? Was ist 'Rhein-Sieg-Onleihe' und wie
leihe ich E-Books aus?
Die Stadtbücherei Bornheim
stellt sich vor
Die Öffentliche Bücherei
St. Matthäus stellt sich vor
Im Zusammenarbeit mit der
Stadtbücherei Bornheim
Im Zusammenarbeit mit der Öffentlichen Bücherei St. Matthäus Alfter
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
10351
Leitung: Brigitte Nowak
Bornheim, Stadtbücherei
Dienstag, 29.09., 10:00-11:00 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.,
gebührenfrei
Einzelveranstaltung
Kurs-Nr.
10352
Leitung: Franzis Steinhauer
Alfter, Öffentl. Bücherei St. Matthäus
Mittwoch, 28.10., 17:30-18:30 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.,
gebührenfrei
Betriebsbesichtigungen
Zuckersüß
Kurs-Nr. 30405,
s. Seite 84
Von der Rübe zum Zucker
- Zu Besuch
in der Zuckerfabrik
Ohne Zucker wäre unser Leben gar nicht
vorstellbar. Am häufigsten wird Zucker
aus Zuckerrüben gewonnen, die auch
hier im Vorgebirge angebaut werden.
Erfahren Sie bei unserem Besuch der
Zuckerfabrik in Euskirchen, wie aus den
braunen Knollen 'weißes Gold' wird. Dort
werden u.a. Raffinaden, Weißzucker,
braune Kandissorten sowie flüssige Zucker (u.a. Invertzucker, Flüssigzucker,
Karamellsirup und andere Spezialsirupe)
erzeugt.
Die Teilnahme setzt körperliche Mobilität
voraus. Eine Teilnahme für Rollstuhlfahrer/innen sowie gehbehinderte Personen
ist leider nicht möglich.
Bitte der Witterung angepasste Kleidung
und festes Schuhwerk tragen.

Foto:
©freedigitalphotos.net
Exkursion

Kurs-Nr.
10420
voraussichtlich
Mittwoch, 14.10., 14:00-16:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
Treffpunkt: 53879 Euskirchen, Bonner
Straße 2, Pfeiffer & Langen GmbH, vor
dem Verwaltungsgebäude.
Servicepauschale der VHS
21
Lecker Kölsch! Zu Besuch
in einer Kölner Brauerei
Kölsch ist quasi das 'Nationalgetränk' in
der Region. Bei unserem Besuch im Haus
Kölscher Brautradition werden verschiedene Kölsch-Marken der Radeberger
Gruppe (z.B. Peters-Kölsch) gebraut.
Verfolgen Sie unter fachkundiger Leitung
den Brauprozess vom Rohstoff bis zum
fertigen Bier. Für Rollstuhlfahrer und
Gehbehinderte ist eine Teilnahme nicht
möglich.
Mindestalter: 18. Jahre
Bitte feste Schuhe tragen.
Hopfen und Malz
– Bier selbst brauen
22
Exkursion

Kurs-Nr.
10421
Leitung: Mitarbeiter/in
des 'Haus kölscher Brautradition'
Montag, 30.11., 14:00-15:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 50166 Köln-Mülheim,
Bergisch-Gladbacher Str. 116-134,
Haus Kölscher Brautradition, vor dem
Eingang.
Servicepauschale der VHS
Veranstaltungen
zum Thema 'Beruf'
finden Sie ab s. Seite 123
Das 'Aus-alt-mach-neu-Konzept'
- Zweiterstellung von Stadtbahnwagen bei SWB Bus und Bahn
Stadtbahnen sind wichtige Verkehrsmittel, die vielen Menschen Mobilität garantieren. Selbstverständlich müssen sie
zuverlässig funktionieren und modernen
Anforderungen sowohl der Technik, als
auch der Kunden und des Personals
entsprechen. Doch als vor einigen Jahren
die SWB Bus und Bahn vor der Frage
standen, ob sie 40 Jahre alte Bahnen
ausmustern und neue kaufen sollten,
entschied man sich gegen die Neuanschaffung und für das 'Zweit'-Erstellen.
SWB Bus und Bahn entwickelte ein mittlerweile international wertgeschätztes - Projekt, in dem die alten Bahnen in
moderne, ansprechende und energiesparende Stadtbahnen umgebaut werden zu einem Drittel des Anschaffungspreises
neuer Bahnen und unter Schaffung neuer
Arbeitsplätze. Bei der Führung in den
Werkstätten auf dem Betriebshof BonnBeuel erklärt der Projektleiter, was bei
der Zweiterstellung von den grundsoliden alten Bahnen des Typs B 100 der
Düsseldorfer Waggonfabrik erhalten
bleibt, was erneuert und teilweise neu
konzipiert und produziert werden muss.
Während der Führung ist eine Warnweste zu tragen (wird bereit gestellt).
Exkursion

Kurs-Nr.
10422
Leitung: Alexander Wingen
Samstag, 24.10., 14:00-15:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 53225 Bonn-Beuel,
Neustraße 73, Eingangstor
9,00 € (erm. 6,50 €)
Upcycling Fashion
- aus alt mach anders
Recht
Elternunterhalt
- Pflegekosten
Befinden sich Eltern in einem Alten- oder
Pflegeheim, reicht oft das Einkommen
oder die Rente nicht aus, um die hohen
Pflegekosten zu decken. Dann werden
die Kosten im Wege des übergeleiteten
Anspruchs an die Kinder weitergegeben.
Schnell entstehen Kosten in einer erheblichen Größenordnung.
Hieraus ergeben sich viele Fragen, z.B.
- In welcher Höhe können Kinder/Enkelkinder/Schwiegerkinder in Anspruch
genommen werden?
- Welche Belastungen (Finanzierungen,
Kredite, vorrangige Unterhaltsverpflichtungen) können abgesetzt werden?
- Wie hoch ist der angemessene Selbstbehalt?
- Muss das eigene Vermögen eingesetzt
werden? Muss eine Immobilie veräußert
werden?
- Wie sieht die anteilige Haftung (Quotenhaftung) mehrerer Geschwister aus?
- Müssen berufliche Dispositionen, die zu
einer Einkommensverminderung führen, zurückgestellt werden?
- Muss eine Arbeit aufgenommen werden,
um den Unterhalt der Eltern sicherzustellen?
Vortrag

Kurs-Nr.
10501
Leitung: Edda Schneider-Ratz
Montag, 25.01., 19:00-20:30 Uhr
23
Erben und Vererben den Nachlass richtig regeln

Beratungsdienst Geld und Haushalt
der Sparkassenfinanzgruppe

Richtig vererben und Streitigkeiten vermeiden ist für viele ein Grund, schon zu
Lebzeiten die Vermögensübertragung
festzulegen. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Wer nicht möchte, dass die gesetzliche Erbfolge eintritt, sollte mit
einem Testament seine Wünsche regeln.
Doch wie macht man es
richtig? Und wie beteiligt
sich der Staat am Erbe?
Oftmals gibt es gute Gründe, Teile seines Vermögens
schon vor dem Tod zu übertragen. Wer sich auskennt,
kann die rechtlichen Möglichkeiten ausschöpfen und
seine Erben begünstigen.
Themen:  Gesetzliche Erbfolge, Erbvertrag, Testament - Der letzte Wille: Form,
Inhalt, Wirkung  Nicht vergessen: Das
Pflichtteilsrecht  Bei einer Erbschaft:
Nachlass prüfen, verwalten und teilen 
Die Beteiligung des Fiskus: Erbschaftssteuer  Schenken statt vererben: Wie
oft, wie viel, an wen?
Vortrag

Kurs-Nr.
10503
Leitung: Claudia Eckermann-Seel
Hersel, Seniorenhaus St. Angela
Dienstag, 12.01., 18:30-20:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
gebührenfrei
= Bitte rechtzeitig vorher
anmelden
= einfach hingehen
Rechtzeitig Vorsorge treffen!
Vollmachten, Patienten- und
Betreuungsverfügungen
In Zusammenarbeit mit der Betreuungsstelle des Rhein-Sieg-Kreises
Entscheiden Sie jetzt, wer
später für Sie entscheiden
soll!
Jede/r hat schon davon
gehört, jede/n kann es
treffen. Durch eine plötzlich
eintretende Situation ist
man nicht mehr in der
Lage, seine persönlichen
Angelegenheiten eigenverantwortlich zu regeln. Um sicher zu gehen, dass auch wirklich in Ihrem eigenen
Sinne entschieden wird, ist es ratsam,
dass Sie bereits in gesunden Tagen in
einem Schriftstück Regelungen für den
Fall einer Betreuungsbedürftigkeit treffen. Dies können Sie durch Vollmachten,
Betreuungsverfügungen oder durch Patientenverfügungen bereits jetzt bestimmen. Denn nicht einmal Ihre nahen
Angehörigen dürfen ohne ein solches
Papier rechtswirksam für Sie handeln.
Vortrag

Kurs-Nr.
10504
Leitung: Sandra Scheidgen
Dienstag, 22.09., 19:15-20:45 Uhr
In gebührenfreien Einzelveranstaltungen bittet die
VHS Bornheim/ Alfter um eine freiwillige Spende,
damit wir auch weiterhin mit gebührenfreie Einzelveranstaltungen
allen den Zugang zur Weiterbildung ermöglichen können.
24
Einführung in das
Betreuungsrecht
In Zusammenarbeit
mit dem Betreuungsverein
Rhein-Sieg-Kreis e.V.
Wer aufgrund einer Krankheit oder Behinderung seine Angelegenheiten nicht
mehr selber regeln kann, bedarf unter
Umständen einer gesetzlichen Betreuung. Der/Die vom Amtsgericht bestellte
gesetzliche Betreuer/in vertritt die Betroffenen und nimmt deren Interessen
wahr. Aber wer wird als Betreuer/in
bestellt? Wie kommt eine Betreuung
überhaupt zustande? Welche Voraussetzungen müssen zur Betreuer/innenbestellung vorliegen? Welche Aufgaben
hat der Betreuer/die Betreuerin zu erfüllen? Dies alles sind Themen der Informationsveranstaltung.
Vortrag

Kurs-Nr.
10505
Leitung: Michael Bruns
Dienstag, 20.10., 18:00-19:30 Uhr
'Rundum Schwanger'
Informationsabend
für werdende Mütter und
Väter über finanzielle Hilfen
und rechtliche Fragen
Mit einer Schwangerschaft
beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der für die werdenden Eltern viele Fragen
aufwirft. Die Referentin
informiert über Themen wie
Mutterschutz, Elternzeitund Elterngeld, Betreuungsgeld, Kindergeld, Sozialleistungen, etc. sowie über die Situation nicht verheirateter Eltern und Alleinerziehender.
Vortrag

Kurs-Nr.
10502
Leitung: Sonja Germann-Trambacz
Sechtem, städt. Familienzentrum
'Klapperschuh'
Dienstag, 19.01., 18:30-20:00 Uhr
Erziehung, Familienbildung
Vorträge
'Nein' muss sein
- aus Liebe zum Kind
städt. Familienzentrum
'Haus Regenbogen'
Manchmal haben Eltern Angst vor einem
klaren 'Nein': Sie wollen das Kind nicht
frustrieren, wollen ihm alles ermöglichen. Doch nur wenn Eltern deutlich
'Nein' sagen können und damit Regeln
umsetzen, das Kind vor Gefahren schützen und ihre eigenen Grenzen wahren,
können sie sich in der nächsten Situation
mit einem vollen 'Ja' auf ihr Kind einlassen. An diesem Abend wird die Referentin darlegen, in welchen Situationen die
einzig richtige Antwort ein klares 'Nein'
ist: Ohne schlechtes Gewissen, unmissverständlich und doch liebevoll.
Vortrag

Kurs-Nr.
10601
Leitung: Hilde Pfister
Bornheim, städt. Familienzentrum
'Haus Regenbogen'
Dienstag, 15.09., 19:30-21:00 Uhr
25
'Nein' heißt 'Nein'
Regeln im Erziehungsalltag
einführen und umsetzen
Praxis-Workshop
Frust, Trotz,
Langeweile und Aggression
- vom Umgang mit
schwierigen Gefühlen
AWO-Familienzentrum 'Sterntaler'
In Zusammenarbeit mit dem städt.
Familienzentrum 'Klapperschuh'
Kinder lieben Struktur, Regelmäßigkeit
und Voraussehbarkeit. Je klarer die Regeln in einer Familie sind, je leichter fällt
es den Kindern sich einzufügen. Wie aber
können Eltern dafür sorgen, dass die
Regeln eingehalten werden? Wie muss
ein 'Nein' klingen, damit es beim Kind
ankommt? Was tun, wenn das Kind sich
dennoch darüber hinweg setzt?
An diesem Abend geht es um Ihre Fragen aus dem Alltag. Es wird anschaulich
erklärt und probiert, wie die eigene
Stimme, die innere und äußere Haltung
und die Sprache darüber entscheiden, ob
Eltern und Erzieher/innen vom Kind
gehört werden oder nicht.
Für Eltern ist es oft
anstrengend, wenn ihre
Kinder schlecht gelaunt, bockig und aggressiv sind. Doch es
lohnt sich, auch die
unangenehmen Gefühle
willkommen zu heißen.
Durch die kleinen Alltagskrisen stärken sich die Kinder für die
großen Krisen des Lebens und erwerben
die Fähigkeit, die Kraft ihrer Emotionen
sinnvoll für sich und andere zu nutzen.
Die Referentin wird anhand Ihrer praktischen Alltagsbeispiele erklären, wie
Eltern ihre Kinder bei der Entwicklung
von emotionaler Kompetenz unterstützen
können.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
10602
Oedekoven AWO-Familienzentrum
'Sterntaler'
Dienstag, 29.09., 19:30-21:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
gebührenfrei
Vortrag

Kurs-Nr.
10603
'Klapperschuh'
Montag, 16.11., 19:30-21:00 Uhr
26
Eltern-Kind-Veranstaltungen
Yoga nach der Geburt für
Mütter mit ihren Babys
- zur Entspannung und
Rückbildung Bei diesem Kurs können Sie Ihr Baby mit
in den Kurs bringen (Rooming-in-Yoga).
Sanfte Yogaübungen erleichtern die
Rückbildung und stärken für die Herausforderungen mit dem Baby. Besondere
Asanas helfen den Milchfluss zu regulieren, vermindern das Spannungsgefühl in
den Brüsten und festigen die Muskelfasern. Der Tendenz zur Gewebeerschlaffung wird entgegengewirkt. Bauch-,
Rücken - und Beckenbodenmuskeln
sollen ihre frühere Festigkeit zurückgewinnen. Atem- und Körperarbeit steigern

Kontaktgruppe für Eltern
und ihr Baby - ca. 6 bis 10
Monate
städt. Familienzentrum 'Wolfsburg'
Jetzt wo ihr Kind immer neugieriger und
interessierter an seiner Umwelt ist, hat
es viel Spaß am Entdecken neuer Fähigkeiten. Im Kurs erlebt es weitergehende
Sinnesanreize, verschiedene Materialien
werden erlebbar gemacht. Gemeinsame
Lieder sorgen für eine entspannte Atmosphäre, in der sich alle wohl fühlen. Für
die Eltern stehen der Erfahrungsaustausch, die 'Runde Aktuelles', wo sie
aufkommende Fragen stellen können,
und Themen wie Ernährung, Fremdeln,
Sicherheitshinweise und kindlicher Schlaf
im Vordergrund. Abgerundet wird das
Angebot durch einen Themen- oder Entspannungsabend für Eltern (ca. 2 Std.);
das Körpergefühl und helfen seelische
Schwankungen zu überwinden. Dies
schenkt neue Kraft für die Zeit mit dem
Baby.
Bitte mitbringen: Isomatte und eine
kleine Decke fürs Baby.
Teilnahme: bei natürlicher Geburt nach
einer Woche, bei Kaiserschnitt nach
sechs Wochen. Das Baby sollte bei Anmeldung nicht älter als 8 Monate sein.
Kurs

Kurs-Nr.
10640
Leitung: Astrid Siewert
Montags, ab 19.10., 14:15-15:45 Uhr
9 mal, 18 Ustd.
58,00 € (erm. 31,00 €)
bei 7-9 Erwachsenen
der Termin wird im Kurs abgesprochen.
Da die Kontaktgruppen aufeinander
aufbauen, bittet die VHS um Verständnis, dass zunächst die Teilnehmenden
des jeweils vorangegangenen Kurses bei
der Anmeldung berücksichtigt werden.
Bei entsprechender Nachfrage bietet die
VHS einen Fortsetzungskurs an.
Kurs

Kurs-Nr.
10696
Leitung: Andrea Baumgardt
'Wolfsburg'
Freitags, ab 14.08., 15:15-16:15 Uhr
14 mal, 20 Ustd.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung
Namen und Geburtsdatum Ihres Kindes an!
90,00 € (erm. 47,00 €) bei 7-9 Erwachsenen, Gebühr für Teilnehmer/in
mit einem Kind
Bei entsprechender Nachfrage richtet die VHS auch für Eltern mit jüngeren
Kindern eine Kontaktgruppe ein. Melden Sie sich bei Interesse unverbindlich
bei uns: Tel. 02222/945-460, [email protected]
27
Für alle vier Veranstaltungen gilt:
Babymassage
Berührt, gestreichelt und massiert zu
werden - das lieben alle Babys. Babymassage trägt dazu bei, dass Sie die
Signale ihres Kindes noch besser verstehen, und vertieft die liebevolle Bindung
zu Ihrem. Davon profitieren die Kinder
auch noch, wenn sie älter sind, denn sie
sind oft ausgeglichener, selbstbewusster
und kreativer.
Die Dozentin zeigt Ihnen in ruhiger Atmosphäre, wie Sie Ihr Kind mit sanfter
Babymassage verwöhnen und fördern
können.
Bitte mitbringen: mehrere Handtücher
und ein geeignetes Öl, z.B. Mandelöl
Fotos: ©freedigitalphotos.net
Leitung: Andrea Baumgardt
'Wolfsburg'
1 mal, 2 Ustd.
14,00 € (erm. 9,00 €),
inkl. Skript und Erfrischung.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
10610
Samstag, 29.08., 10:30-12:00 Uhr
10611
Samstag, 26.09., 10:30-12:00 Uhr
10612
Samstag, 24.10., 10:30-12:00 Uhr
10613
Samstag, 28.11., 10:30-12:00 Uhr
Wir gönnen uns eine Auszeit!
Aromatische Entspannungsmassagen für Eltern und Kind
In Zusammenarbeit mit dem städt. Familienzentrum 'Haus Regenbogen'
Einfühlende und entspannende Massagen
mit ätherischen Ölen können im Alltag
kleine Wunder bewirken. Lassen Sie sich
zeigen, wie Sie
bei unklaren
Beschwerden,
Weinerlichkeit,
Unruhe oder
Schlaflosigkeit
Ihrem Kind, aber
auch sich selbst mit leicht erlernbaren
Massagen helfen können.
Bitte mitbringen: Decke und ein kleines
Handtuch
Kurs
28
Kurs-Nr.
10615
Leitung: Bettina Diefenthal
'Haus Regenbogen'
Dienstag, 08.09., 15:00-16:00 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.
gebührenfrei
Bitte beachten Sie
die

Teilnahmebedingungen ab Seite 132!
Franz Liszts Erbe - Die symphon. Dichtung
Notenlesen leicht gelernt
Mini-Musikzwerge Für Musik ist es nie zu früh!
Angebot für Eltern mit
ihrem Baby
Bornheimer Musikschule e.V.
Bereits im jüngsten Alter können Säuglinge durch das Musizieren und Musikhören gemeinsam mit ihrer Bezugsperson
einen sehr natürlichen Zugang zur Musik
entwickeln. Neben Liedern und Sprechversen helfen Fingerspiele, Kniereiter
Gesangsworkshop
Bluesharp-Workshop
und musikalische Bewegungsspiele den
Kindern, in entspannter Atmosphäre ihre
angeborene 'musikalische Sprache' zu
entdecken.
Kurs

Kurs-Nr.
10616
Leitung: Annette Börger
donnerstags, ab 22.10., 14:45-15:45 Uhr
8 mal, 10,67 Ustd.
52,00 € (erm. 28,00 €)
bei 5-8 Erwachsenen, Gebühr für
Teilnehmer/in mit einem Kind.
babySignal - Kommunizieren mit den Allerkleinsten
In Zusammenarbeit mit dem städt. Familienzentrum 'Haus Regenbogen'
Schon bevor Kinder sprechen können, teilen sie sich über Blicke, Gesten und mit Bewegungen mit. Sie winken und sie zeigen. Begleitet man schon früh die eigenen Worte auch
mit einzelnen Gebärden, hat das für Babys (ca. 6 - 24 Monate) einen großen Vorteil. Die
Kleinen benennen mit ihren Händen, was genau sie möchten, sehen oder hören. Sie können beschreiben, was sie denken und erkennen. Ein faszinierender Einblick in die Welt des
Kindes noch bevor es spricht und zugleich Hilfe in Alltagssituationen. Gleichzeitig mit der
Feinmotorik der Hände wird die gesamte Sprachentwicklung des Kindes auf eine vergnügliche Art und Weise gefördert. Auch für zweisprachig aufwachsende Kinder ein tolles Konzept: die Zeichen sind eine Brücke zwischen beiden Sprachen.
Schnupperstunde
Anfängerkurs
Informieren Sie sich an diesem Nachmittag über das Konzept und nutzen Sie die
Gelegenheit, babySignal kennen zu lernen.
Lernen auch Sie gemeinsam mit Ihrem
Kind in diesem Kurs in angenehmer
Atmosphäre mit Bewegung, Spiel, und
Musik den Einsatz von babySignalHandzeichen kennen.
Vortrag

Kurs-Nr.
10618
Leitung: Karina Jung
'Haus Regenbogen'
Mittwoch, 26.08.,
15:30-16:15 Uhr
1 mal, 1 Ustd.
gebührenfrei
Kurs

Kurs-Nr.
10619
Leitung: Karina Jung
'Haus Regenbogen'
Mittwochs, ab 16.09., 15:30-16:15 Uhr
8 mal, 8 Ustd., Dieser Kurs findet auch
in den Herbstferien statt!
60,00 € (erm. 32,00 €), bei 6-8 Erwachsenen; Gebühr für Teilnehmer/in
mit einem Kind
29

Tatütata - Zu Besuch in
der Malteser Rettungswache
für Eltern und ihr Kind
(ab 5 Jahre)
Malteser Hilfsdienst e.V. Bornheim
Oft sehen wir auf der Straße einen Rettungswagen mit Blaulicht und Martinshorn vorbeifahren. Doch wo kommt der
Rettungswagen her? Woher weiß er, wer
Hilfe braucht? Wie sieht der Wagen von
innen aus? Wer hilft den Verletzten? Und
wie wird man Rettungssanitäter/in?
Spannende Fragen, deren Antworten Sie
bei dieser Exkursion erfahren.
Exkursion

Kurs-Nr.
10391
Leitung: Malteser Hilfsdienst e.V.
Mittwoch, 15.07., 18:00-19:00 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.
Treffpunkt: Roisdorf, Malteser Hilfsdienst, Alter Weiher 2
gebührenfrei
Kreative Familienwerkstatt
(für Eltern und Kinder ab 5 Jahren)
In Zusammenarbeit mit dem städt. Familienzentrum 'Haus Regenbogen' und
dem AWO-Familienzentrum 'Sonnenstrahl'
Die Familienwerkstatt bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, gemeinsam kreativ zu
sein ohne viel vorbereiten zu müssen. Mit fachkundiger Unterstützung und ganz entspannt im Kreis anderer Eltern und Kinder erhalten Sie viele neue Anregungen und
sammeln Ideen, die sich leicht umsetzen lassen. Fühlen Sie sich angeregt, entspannt
und glücklich über ein gemeinsames Erlebnis und tragen Sie wunderschöne Schätze mit
dieser Stimmung nach Hause.
Für Kinder ab fünf Jahren in Begleitung ihrer Eltern, Großeltern, Paten ...
Kreative Familienwerkstatt I
Plastizieren mit Blättern und
Zweigen
Bilder aus Ton mit Abdrucken aus der
Natur - Zweige, Blätter, Muscheln ,
Steinchen alles hinterlässt feine Muster.
Wir gestalten Namensschilder, Untersetzer, Objekte für Haus und Garten. Das
Brennen der Werke ist vor Ort nicht
möglich.
Bitte mitbringen: Schürze, flache Kiste
für Transport.
Leitung: Susann Meister-Duddeck
'Haus Regenbogen'
1 mal, 3 Ustd.
11,20 € (erm. 7,60 €)
bei 5-6 Erwachsenen

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10620
vormittags
Samstag, 26.09., 11:00-13:15 Uhr

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10621
nachmittags
Samstag, 26.09., 15:00-17:15 Uhr
30
Kreative Familienwerkstatt II
Drucken unserer
Weihnachtspost
Wir erstellen uns unsere eigenen Druckstöcke in weichen Sterodurplatten und
drucken mit Profifarben vielseitige und
spannende Drucke auf unterschiedlichste
Papiere. Die Ergebnisse sind immer wieder überraschend schön und sehr individuelle Geschenke.
Bitte mitbringen: Schürze, Zeitung für
den Transport
Kreative Familienwerkstatt III
Warme Kissen mit lustigen
Troddeln
Wir malen mit bunter Wolle zauberhafte
Bilder, jeder nach eigenen Vorstellungen,
danach werden sie nass gefilzt mit warmen Wasser, Olivenseife und Ausdauer.
Zum Abschluss machen wir uns noch
lustige Troddel und nähen sie an unsere
Sitzkissen. Auf ihnen sitzt man wunderbar weich und warm und möchte sie
nicht mehr missen.
Bitte mitbringen: Schürze, 2 Handtücher,
Plastiktüte für den Transport
Bornheim, AWO-Familienzentrum
'Sonnenstrahl'
1 mal, 3 Ustd.
11,20 € (erm. 7,60 €)
bei 5-6 Erwachsenen

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10622
vormittags
Samstag, 14.11., 11:00-13:15 Uhr
Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10623
nachmittags
Samstag, 14.11., 15:00-17:15 Uhr

'Haus Regenbogen'
1 mal, 3 Ustd.
11,20 € (erm. 7,60 €)
bei 5-6 Erwachsenen

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10624
vormittags
Samstag, 13.02., 11:00-13:15 Uhr

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10625
nachmittags
Samstag, 13.02., 15:00-17:15 Uhr
Kreative Familienwerkstatt als Reihenkurs
Inhalte: Siehe jeweilige Kursbeschreibungen. Bitte beachten Sie die
jeweiligen Kursorte! 3 mal, 9 Ustd., 25,60 € (erm. 14,80 €) bei 5-6 Erwachsenen
Vormittagskurse
Buchen Sie die Kurse Nr. 10620, 10622
und 10624 zusammen.

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10626
vormittags
samstags, 26.09., 14.11., 13.02.,
jeweils 11:00-13:15 Uhr
Nachmittagskurse
Buchen Sie die Kurse Nr. 10621, 10623
und 10625 zusammen.

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10627
nachmittags
samstags, 26.09., 14.11., 13.02.,
31
Kreativangebote für Erwachsene
Papier - handgeschöpft
und selbst gemacht
Silver Clay
Nähen/Stricken
ab Seite 60
Trockenfilzen:
Engel, Krippenfiguren, Tiere
aus bunter Schafwolle
(für Eltern und ihr
Kind ab 10 Jahren)
dem städt. Familienzentrum 'Haus Regenbogen'
und dem
AWO-Familienzentrum
'Sonnenstrahl'
Die Familienwerkstatt bietet Eltern und
schon älteren Kindern die Möglichkeit,
gemeinsam kreativ zu sein ohne viel
vorbereiten zu müssen.
Mit Hilfe von Filznadeln können wir die
Schafswolle so in Form bringen, wie
sonst die Finger den Ton formen. So
Aquarelle - für (Groß-)Eltern
und ihr Kind (ab 5 Jahren)
Familienzentrum 'Klapperschuh'
Wunderbar leuchtende Aquarellfarben
wachsen auf schneeweißem Aquarellpapier, faszinierend schön und sehr wohltuend. Es ist anregend und beruhigend
zu gleich in dieser Technik-Nass in Nass
zu malen und gelingt immer. Hier werden Groß und Klein zu Künstlern.
Bitte mitbringen: Schürzen,
Zeitung für den Transport und Föhn.
32
Die Kunst des Schmiedens Eine Einführung
Encaustic zur Weihnachtszeit
Zeichnen und Aquarellieren
fertigen wir wunderschöne, Engel, Weihnachtsmänner, Krippenfiguren und Tiere.
Es macht große Freude kleine Wesen in
den eigenen Händen so entstehen zu
sehen.
1 mal, 3 Ustd.
11,20 € (erm. 7,60 €)
bei 5-6 Erwachsenen

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10628
vormittags
Samstag, 12.12., 11:00-13:15 Uhr

Kurs-Nr.
Wochenendkurs
10629
nachmittags
Samstag, 12.12., 15:00-17:15 Uhr
'Klapperschuh'
1 mal, 3 Ustd.
11,20 € (erm. 7,60 €)
bei 5-6 Erwachsenen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10631
Samstag, 23.01., 11:00-13:15 Uhr
10632
Samstag, 23.01., 15:00-17:15 Uhr
Kochkurse
ab Seite 87
Seifenbälle - formen,
beduften und verzieren
AWO Familienzentrum Sonnenstrahl
und dem städt. Familienzentrum
'Haus Regenbogen'
Aus Seifenresten gefertigte Seifenkugeln
haben eine lange Tradition.
In diesem Workshop verwenden wir
unparfümierte Naturseife, reiben diese
und verkneten sie zu neuen Seifenbällen.
Rosenwasser, Gewürztee, ätherische Öle
und getrocknete Blüten geben unseren
Kunstwerken den letzten Schliff.
Bitte mitbringen: Zwei Schüsseln, Handschuhe, Schürze, Transportgefäß für die
fertigen Seifenbälle.

Wochenendkurs
Kurs-Nr.
10630
Leitung: Birgit Braun
'Sonnenstrahl'
Samstag, 17.10., 14:30-16:30 Uhr
1 mal, 2,67 Ustd.
11,00 € (erm. 7,50 €)
Teilnehmer/in mit einem Kind
In Zusammenarbeit mit dem AWOFamilienzentrum 'Klapperschuh'
Schon Vorschulkinder helfen gerne in
der Küche mit. Umso
lieber, wenn Tomatenmännchen, Gurkenschiffe, Brötchenfrösche, Gemüsetopf
Schneewittchen, BioBurger, Kirschenmichel, Möhrensalat
und Frischkornmüsli
zubereitet werden. An diesem Nachmittag bereiten wir gemeinsam gesunde
Vollwertgerichte zu, die nicht nur lecker
schmecken, sondern auch kindgerecht
aussehen.
Wochenendkurs

= Veranstaltung Sommerprogramm



Vollwertküche mit
'märchenhaften' Rezepten
Koch-Workshop für Eltern
und Kind (ab ca. 5 Jahre)

Kurs-Nr.
10633
Leitung: Ute Wagner
'Klapperschuh'
Samstag, 14.11., 14:00-17:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
13,60 € (erm. 8,80 €)
Bitte sagen Sie uns Ihre Meinung!
Bitte teilen Sie uns Ihre Anregungen, Lob und/oder
Kritik telefonisch oder über unsere Homepage
(www.vhs-bornheim-alfter.de) mit, damit wir
unsere Qualität kontinuierlich verbessern können.
Vielen Dank!
33
Rhetorik, Kommunikation, Persönlichkeit

Sicher und überzeugend mitreden!
Gesprächsführung und Rhetorik für Frauen und Männer
Diese Bildungswoche macht Sie sicherer,
überzeugender und schlagfertiger in der
Kommunikation für Beruf und Alltag.
Inhalte:
1. Wie wir wirken: die Macht des ersten
Eindrucks - Signale und Körpersprache
erkennen - selbstbewusst auftreten.
2. Vor anderen reden: der Ton macht die
Musik - im Dialog mit dem Publikum
rhetorische Hilfsmittel zielgerichtet einsetzen.
3. Miteinander reden: gewinnen statt
siegen - die Kunst des Zuhörens - richtig
streiten - das kontroverse Gespräch.
4. Verstehen will gelernt sein: Männer
kommunizieren anders, Frauen auch Männersprache-Frauensprache - stark im
Team.
5. Sich behaupten und andere überzeugen: in Diskussionen bestehen - Argumentationsstrategien kennen und einsetzen - schlagfertig reagieren - souverän
mit verbalen Angriffen umgehen.
Diese Bildungswoche ist für Teilnehmende alle Berufsgruppen geeignet. In entspannter Atmosphäre üben Sie vor der
Videokamera, die richtigen Worte zu
finden, sich zu präsentieren und Ihren
Standpunkt zu vertreten. Die heterogene
Teilnehmergruppe unterstützt und fordert Sie dabei gleichermaßen.
Für diese Veranstaltung können
Angestellte und Arbeiter/innen
Bildungsurlaub beantragen.
Weitere Auskünfte erteilt die VHSGeschäftsstelle.
Bildungsurlaub

Kurs-Nr.
10790
Leitung: Oda Beckmann
Montag, 17.08., bis Freitag, 21.08.,
5 mal, 40 Ustd.
131,70 € (erm. 71,70 €)
bei 7-9 Personen, inkl. Arbeitsmaterialien zum Üben und Vertiefen (6,00 €)
Rhetorik und Kommunikation in Beruf und Alltag:
Überzeugend darstellen - selbstbewusst argumentieren
Das 'echte Gespräch' bedeutet, aus dem
ICH herauszutreten und an die Tür des
DU zu klopfen.
(Albert Camus)
Im Sinne eines 'echten Gesprächs' werden wir uns in diesem Kurs mit zentralen
Themen der Rhetorik und Kommunikation befassen. Nach theoretischen Kurzeinführungen werden wir in praktischen
Übungen folgende Kerninhalte trainieren
und vertiefen:
34
1. Grundlagen der Rhetorik:  Begriffsbestimmung  Vortragstechniken und
Überzeugungsstrategien  Redeformen
und geschicktes Argumentieren  Authentisches Vortragen und Auftreten
(Körpersprache und Verhaltenstraining) 
Umgang mit schwierigen Situationen
2. Grundlagen der Kommunikation 
Begriffsbestimmung  Kommunikationsmodelle im Praxistest  Kommunikations- und Überzeugungsstrategien 
Freundlichkeit siegt  die Körpersprache
und ihre Besonderheiten im Gespräch 
Verhalten in emotional aufgeladenen
Gesprächssituationen Konfliktmanagement
Die Schwerpunkte des Kurses richten
sich nach den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Gewaltfreie Kommunikation
(GFK) nach
Marshall B. Rosenberg
Sag was du brauchst
- und du bekommst es ...
Erhöhen Sie Ihre Chancen, in Gesprächen das zu bekommen, was Sie wollen.
Lassen Sie sich ermutigen, sich für Ihre
Anliegen einzusetzen und gleichzeitig in
einem wertschätzenden Kontakt mit
Ihren Gesprächspartnern zu bleiben.
An diesem Tag lernen Sie die Grundannahmen, Ziele, Haltungen und das Modell der Gewaltfreien Kommunikation
nach Marshall Rosenberg kennen und
haben die Gelegenheit, das Gelernte auf
Situationen aus Ihrem Alltag anzuwenden. Mit einer abwechslungsreichen
Mischung aus Vortrag, Praxisübungen
und Rollenspielen können Sie an eigenen
Beispielen erleben, dass das, was Sie als
nächstes sagen, tatsächlich Ihre Welt
verändern könnte. Themen:
 Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
 Einladungen zum Zuhören
 Beobachtungen von Bewertungen unterscheiden: Was passiert wirklich?
 Bedürfnisse erkennen: Was will ich
eigentlich?
 Verantwortung für die eigenen Gefühle
übernehmen
Kurs

Kurs-Nr.
10701
Leitung: Sarah Jeschke
Merten, Franziskusschule
Montags, ab 11.01., 18:00-22:00 Uhr
4 mal, 20 Ustd.
90,00 € (erm. 47,00 €)
bei 7-12 Personen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10703
Leitung: Regina Spantig
Samstag, 24.10., 11:00-17:30 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,00 € (erm. 16,00 €)
bei 7-9 Personen
Konstruktive
Konfliktgespräche
Ob Mitarbeitergespräch oder der
Wunsch, dass auch die Kollegen ihre
Tassen in die Spülmaschine räumen Kritik zu äußern muss nicht zum Konflikt
führen. In diesem Seminar lernen Sie
konstruktive Kritikgespräche zu führen auch mit schwierigen Gesprächspartnern. Dabei geht es um den Verlauf, die
passenden Worte, aber auch Ihre Stimme und Ihre Körpersprache. Durch
Übungen und Rollenspiele können Sie
das Gelernte ausprobieren und an Ihre
Bedürfnisse anpassen.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10702
Leitung: Sarah Lukas
Samstag, 07.11., 10:00-15:00 Uhr
1 mal, 6 Ustd.
23,60 € (erm. 14,60 €)
bei 7-9 Personen
35

anmelden (schriftlich, per Fax mit
Vordruck oder über die Homepage)

= einfach hingehen
Resilienz
- den Anforderungen des
Lebens mit innerer Stärke
begegnen
Die Resilienzforschung beschäftigt sich
damit, was Menschen auszeichnet, die
aus Krisen gestärkt hervorgehen. Dabei
stellte sich heraus, dass Resilienz (psychische Widerstandskraft) erlernbar ist.
In diesem Kurs werden alltagstaugliche
Informationen und Techniken
vermittelt, mit deren Hilfe
Sie Ihre innere Stärke trainieren und in Belastungssituationen gut für sich sorgen
können.
Kurs

Kurs-Nr.
10730
Leitung: Anja Röding
Montag, 16.11., 18:00-20:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
13,00 € (erm. 8,50 €)
bei 7-9 Personen
Kurse Entspannungstechniken
ab Seite 64
Macht der Emotionen
der Stadt Bornheim
Warum zögern wir oder schieben Entscheidungen vor uns her? Warum fühlen
wir uns meist besser, wenn wir gegen
den Verstand und intuitiv "aus dem
Bauch" heraus handeln? Und warum
erkennen wir oft nicht, welche Gefühle
unser Handeln gerade steuern?
Fest steht: Ohne Emotionen handeln wir
nicht. Sämtliche Informationen, die wir
verarbeiten, sind mit Gefühlen verbunden. Was wir nicht fühlen, das wissen wir
nicht. Wer selbstbestimmt und frei sein
will, muss seine Gefühle in den Griff
bekommen. Wer sich behaupten und
durchsetzen will, muss auch die Gefühle
seiner Mitmenschen erkennen und darauf
eingehen.
Ziel dieses Vortrags ist es, den Zusammenhang darzustellen zwischen Emotionen und persönlichen Fähigkeiten, Motivation, Leistung und Erfolg. Sie erfahren,
wie Gefühle Ihren Willen, Ihr Handeln
und Ihre Kommunikation steuern - und
wie Sie damit umgehen können. Mit
diesem Wissen werden Sie selbstsicherer
und können auch andere Menschen gezielt motivieren.
Vortrag

Kurs-Nr.
10731
Leitung: Robert Hein
Dienstag, 20.10., 19:00-21:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
gebührenfrei
36
Träume:
wild, wirr und wichtig?
Einführung in den Umgang
mit dem eigenen Traum
Jeder Mensch erinnert sich gelegentlich
an seinen nächtlichen Traum. Manchmal
werden wir sogar davon wach, manchmal träumen wir immer wieder dasselbe
und sind danach vielleicht verwirrt. An
diesem Abend erhalten Sie zunächst
einen Überblick über die verschiedenen
"Traumsorten" wie z.B. Albträume, Wiederholungsträume, Verarbeitungsträume, Kinderträume, Kollektivträume,
Wunschträume, Religiöse Träume. Der
Referent geht weiterhin der Frage nach:
Philosophie, Religion
"Wie gehe ich sinnvoll mit meinem
Traum um?". In der Psychologie gibt es
unterschiedliche Methoden, Träume zu
deuten, besonders gemäß der großen
Traumforscher Sigmund Freud und Carl
Gustav Jung. Abgerundet wird der Abend
durch einen Blick auf wichtige
Traumsymbole. Traumtagebücher können gerne mitgebracht werden.
Vortrag

Kurs-Nr.
10732
Leitung: Willy-Peter Müller
Oedekoven, Hauptschule
Montag, 23.11., 18:30-20:30 Uhr
1 mal, 2,67 Ustd.
gebührenfrei
Leben mit Gott Zu Besuch im Benediktinerinnenkloster Köln
'Wenn der Tod kommt,
ist Sense'
Tod, Trauer und Humor aus
philosophischer Sicht
Philosophie für das Leben - zum
Welttag der Philosophie
Auf den ersten Blick scheinen sie nichts
miteinander zu tun zu haben: Tod und
Trauer auf der einen, Witze und Humor
auf der anderen Seite. Beim Gedanken
an den Tod bleibt uns meist das Lachen
im Halse stecken. Das Lachen beim „Leichenschmaus“ wirkt, von außen betrachtet, pietätlos, und auch im Sterbezimmer
herrscht in der Regel beklemmender
Ernst. Ernst und Betroffenheit sind angesichts des Todes durchaus angemessen.
Trotzdem gibt es eine Unzahl von Witzen
über den Tod. Wie Hans-Joachim Pieper
in seinem Vortrag deutlich macht, sind
nicht nur Sorge und Ernst, sondern ist
auch der Humor in der Todesangst und
Trauer zu Hause. Tiefer Humor entspringt dem Todesbewusstsein, im
Todesbewusstsein und in der Trauer hat
Humor seinen angestammten Platz.
Vortrag

Kurs-Nr.
10801
Leitung:
Prof. Dr. Hans-Joachim Pieper
Donnerstag, 19.11., 19:30-21:00 Uhr
37
Kurs-Nr. 10301, s. Seite 12/13
Begegnung Christen
und Muslime: Chancen
für die Zukunft
Christen und Muslime leben zusammen
in der einen Welt, und die Begegnungsgeschichte von Christentum und Islam in
all ihren Kontexten, politisch, kulturell
und religiös, ist eine spannende, wechselvolle Zeit, geprägt von Nähe und
Distanz. Zeiten der Toleranz und des
Miteinanders finden sich ebenso wie
Zeiten der Ablehnung, des Gegeneinanders und der Gewalt. Dennoch gibt es,
trotz aller in der Gegenwart zu konstatie-
Irgendwie sind wir alle hierhin
gekommen - Interkultureller
Stadtrundgang durch Bonn
render Rückschläge in der Begegnung,
für die Zukunft keine Alternative zu einer
von Offenheit und Toleranz, von Verstehen und Verständnis geprägten Weggemeinschaft von Christen und Muslimen.
Dies erfordert Offenheit, sich die jeweils
fremden theologischen Fragefeldern
immer wieder neu zu erschließen, um sie
so noch besser kennen zu lernen.
Vortrag

Wochenendkurs

Kurs-Nr.
10901
Leitung: Prof. Dr. Günter Riße
Donnerstag, 28.01., 19:30-21:00 Uhr
Natur, Technik, Umwelt
So funktioniert das! Wippe
Technik im Alltag verstehen
für (Groß-)Eltern und ihr
(Enkel)Kind ( 5 - 7 Jahre)
Familienzentrum Haus Regenbogen
Groß und Klein bauen selbst eine MiniWippe aus vorbereiteten Holzteilen,
erproben, was dieses Gerät leisten kann
und entdecken dabei physikalische Gesetze.
Keine Angst, es sind weder physikalische
noch handwerkliche Vorkenntnisse erforderlich. Jede Familie wird ein funktionierendes Werkstücke mit nach Hause
nehmen können, um weiter damit zu
spielen.
38
Kurs-Nr.
11210
Leitung: Dr. Karl Waid
'Haus Regenbogen'
Samstag, 23.01., 10:00-12:00 Uhr
1 mal, 2,67 Ustd.
10,00 € (erm. 7,00 €)
Naturwerkstatt
Junge Forscher und ihre Eltern entdecken Phänomenen der Natur.
 Naturwerkstatt:
Naturwerkstatt:
Sternenbilder
für Eltern und Kinder (7-13 Jahre)
In Zusammenarbeit mit dem NABU
Kreisgruppe Bonn
Unendliche Weiten: Großer Bär, Kassiopeia, Schwan, Leier, Adler, Andromeda,
Zwillinge, Luftpumpe - die Fülle an Namen
und Sternen ist groß und verwirrend.
An diesem Abend bringen Geschichten
und Abbildungen Licht in das Dunkel des
sternenlichtdurchfluteten Nachthimmels. Es darf geforscht werden:
Bilder einprägen
und am Himmel
finden ist nämlich
gar nicht so einfach. Am Ende
dürfen die kennengelernten Sternbilder
im Sternenbilderguckkasten mit nach
Hause genommen werden.
Bitte mitbringen: Taschenlampe, ggf. mit
rotem Licht, Isomatte, Schuhkarton
Kurs

Kurs-Nr.
11290
Leitung: Olaf Stümpel
Swisttal-Dünstekoven NABUNaturschutzstation
Freitag, 14.08., 20:30-23:30 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
Treffpunkt: 53913 SwisttalDüstekoven, Waldstr. 31, NABU Naturschutzzentrum Am Kottenforst
17,50 € (erm. 13,00 €)
Weiteres Kind: 4,50 €, Gebühr zzgl.
3,00 € für Materialkosten je Eltern/
Kindpaar, die am Abend unmittelbar an
den Dozenten zu entrichten sind
Die vier Elemente in der
kleinen Chemieküche
für Vater und Kind (7-13 Jahre)
In Zusammenarbeit mit dem NABU
Kreisgruppe Bonn
Mit Hilfe der vier Elemente Erde, Feuer,
Luft und Wasser lernen die Chemieköche
Ballons aufzublasen, Zucker zu entflammen, Geheimtinte und Hustenbonbons
herzustellen, Säuren zu entdecken und
Strom fließen zu lassen.
Wir forschen mit Mehl,
Zucker, Hefe, Rotkohl,
Kartoffeln und Zitronen.
Geduld und Forschergeist
sind gefragt, der Spaß
kommt von alleine!
Bitte mitbringen: kleinen
Snack, Taschenlampe
sowie warme Kleidung
und feste Schuhe tragen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
11310
Samstag, 07.11., 10:00-13:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
17,50 € (erm. 13,00 €)
Teilnehmer mit einem Kind. Weiteres
Kind: 4,50 €, Gebühr zzgl. 3,00 € für
Materialkosten je Eltern/Kindpaar, die
am Abend unmittelbar an den Dozenten zu entrichten sind
39
Naturwerkstatt:
Bionik - die Ideen der Natur
für Vater und Kind (7-13 Jahre)
In Zusammenarbeit mit der NABU
Kreisgruppe Bonn
Wir Menschen sind Weltmeister im abgucken und kopieren. Hier lernen wir einige
Ergebnisse kennen und experimentieren
selber mit Kohlblättern, Samen, Papier,
Kletten, Ballons, Kordel, Plastik-'müll'
und Streichhölzern (Änderungen möglich). Dabei geht es vor allem um die
Themen Sauberkeit, Schnelligkeit und
Geschicklichkeit. Spiel, Spaß, Geduld und
Forschergeist sind gefragt.
Bitte mitbringen: kleinen Snack

Wildkräuterspaziergang Essbare wild wachsende
Pflanzen
Essbares kann man nicht nur einkaufen
oder im Garten anbauen, sondern in der
Natur selber sammeln! Lernen Sie neue
Geschmacksrichtungen kennen mit
Pflanzen von Ackersenf bis Wiesenbärenklau. Sie werden von der Vielfalt überrascht sein, mit der Sie Ihren Speisezettel bereichern können. Sie lernen mindestens fünfzehn verschiedene Sorten
und deren Merkmale kennen, so dass Sie
sie nach dieser Veranstaltung eindeutig
bestimmen können. Außerdem gibt es
viele Tipps für leckere Rezepte vom
knackigen Salat bis zum außergewöhnlichen Dessert. Gerne können Sie Wildpflanzen aus Ihrem Garten zum Bestimmen mitbringen.
Exkursion

Kurs-Nr.
11490
Leitung: Helga Schmidt
Samstag, 08.08., 15:00-17:30 Uhr
1 mal, 3,33 Ustd.
Treffpunkt: Roisdorf, Alter Weiher 2,
VHS-Gebäude
12,00 € (erm. 8,00 €)
40
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
11421
Samstag, 16.01., 10:00-13:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
17,50 € (erm. 13,00 €)
Weiteres Kind:4,50 €,
Gebühr zzgl. 3,00 € für Materialkosten
je Eltern/Kindpaar, die am Abend unmittelbar an den Dozenten zu entrichten sind

Hier wird gemeckert!
Zu Besuch auf dem Ziegenhof
Erleben Sie eine spannende und unterhaltsame Hofführung - erfahren Sie alles
über die Ziegenhaltung, die Zicklein, die
Milchverarbeitung und nicht
zuletzt auch
das Leben auf
dem Ziegenhof!
Abgerundet wird
der Besuch mit
einer leckeren
Käseprobe.
Foto: ©Ziegenhof
Rösberg
Exkursion

Kurs-Nr.
11492
Leitung: Ilona Kuhnen
Samstag, 22.08., 14:30-16:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: Rösberg, Weberstraße 12.
9,00 € (erm. 6,50 €)
Heimische Pilze Mehr als nur eine
Delikatesse aus
dem Wald!
Im Herbst finden sich in
den Wäldern unzählige
Pilzarten. Viele sind als
Speisepilze nutzbar, andere sind für die
Ökologie des Waldes bedeutsam. Informieren Sie sich über folgende Themen:
 Pilze als Bestandteile der verschiedenen Biotope  Bedeutung der Pilze für
das Geschehen in der Natur  Maßvolle
Nutzung von Wildpilzen zu Speisezwecken  Hinweise zum richtigen Sammeln
 Kennenlernen der essbaren und der
giftigen Arten  Hinweise auf brauchbare
Exkursionsführer ('Pilzbücher')
Ziel der Exkursion ist die Information
über die Bedeutung von Pilz en im Ökosystem Wald und das Kennenlernen von
Pilzarten; sie dient nicht vorrangig der
Sammlung von Speisepilzen. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt!
Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk oder
Gummistiefel, ggf. Regenschutz, Sammelkorb (kleine Tüten oder Beutel),
Taschenmesser, Lupe mit 6- bis 12facher Vergrößerung (falls vorhanden).
Exkursion

Kurs-Nr.
11410
Leitung: Helmut Fuchs
Sonntag, 13.09., 14:00-16:30 Uhr
1 mal, 3,33 Ustd.
Treffpunkt: Alfter, Parkplatz am Sportplatz (Strangheidgesweg)
13,00 € (erm. 8,50 €)
Exkursion

Kurs-Nr.
11411
Leitung: Helmut Fuchs
Samstag, 26.09., 10:00-12:30 Uhr
1 mal, 3,33 Ustd.
Treffpunkt: Alfter, Parkplatz am Sportplatz (Strangheidgesweg)
13,00 € (erm. 8,50 €)
© freedigitalphotos.net
Obstbaumschnitt im Winter
Wie erziehe ich meine Obstbäume richtig, damit sie gute, gesunde Früchte
tragen? Welche Schnittarbeiten erledige
ich im Winter, welche besser im Sommer? Was ist bei der Pflanzung von
Bäumen zu beachten? Die Veranstaltung
findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung
und Gummistiefel (o.ä.)
Kurs

Kurs-Nr.
11420
Leitung: Mohammad Esfandiari
Mittwoch, 20.01., 14:00-16:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
Treffpunkt: Bornheim, Parkplatz Burgstraße. Gemeinsame Weiterfahrt an
Zielort/Garten (ca. 500 m)
13,00 € (erm. 8,50 €)
bei 9-15 Personen
Zu Besuch im Steinbruch
- mit Fossiliensuche
Zunächst informieren wir uns in einem
noch arbeitenden Steinbruch über die
Arbeitsabläufe wie z.B. den Abbau im
Steinbruch, die maschinelle Bearbeitung
der Steinblöcke und die Arbeit der
Steinmetze per Hand. Dabei erfahren wir
nicht nur, wofür der abgebaute Stein
(Bergische Grauwacke) verwendet wird,
sondern auch, wie er überhaupt vor
Millionen Jahren entstanden ist. Anschließend nehmen wir selber Hammer
und Meißel in die Hand und suchen nach
Fossilien. Die Exkursion findet bei jedem
Wetter statt. Nach längeren Regenfällen
ist das Gelände ggf. matschig.
Im Anschluss bietet sich der individuelle
Besuch des Freilichtmuseums in Lindlar
an (Kinder bis 18 Jahre haben dort freien
Eintritt).
41
Bitte mitbringen:
Schutzbrille (ggf. sind auch Taucherbrillen geeignet), festes Schuhwerk tragen
Exkursion

Leitung: Stephan Halbach
Kurs-Nr.
11412
Freitag, 16.10., 11:00-12:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 51789 Lindlar,
Brungerstr. 21, Firma BGS, Parkplatz I,
Eingangsbereich
10,00 € (erm. 7,00 €)
Schon die Römer wussten, wo es schön ist: 'Grünes C'
Radtour vom Rhein über den Vorgebirgshang zur Villa Fortuna
In Zusammenarbeit mit der VHS Bonn
Von der Mondorfer Fähre verläuft die
Radtour auf den Wegen des Grünen C
vorbei an den artenreichen Blühfeldern,
dem Selbsterntegarten und den neuen
Abenteuerspielplätzen in Hersel und
Buschdorf über den Vorgebirgshang bis zu
dem mit einem Schutzbau versehenen
Teilbereich des Bodendenkmals Villa Fortuna in Bornheim-Botzdorf. Im Rahmen
der Radtour werden die Ziele des Grünen
C anhand der umgesetzten Maßnahmen
aus erster Hand veranschaulicht. Den
spannenden Abschluss der Veranstaltung
bildet die Erläuterung des Grabungsleiters
direkt an der Villa Fortuna.
Hinweise: Kleidung sollte an die Wetterverhältnisse angepasst sein; der Weg ist
bis auf einen Bereich im Vorgebirgshang
asphaltiert (ansonsten wassergebunden); insgesamt werden ca. 90 Höhenmeter überwunden; am Bf Roisdorf muss
das Rad durch die Unterführung getragen / auf Schienen geschoben werden;
ausreichend Pausen sind vorgesehen.
Der Gang unter dem Rhein
Bitte tragen Sie deshalb geeignete feste
Schuhe.
Trockenen Fußes unter dem
Rhein spazieren? Das ist möglich - im
Fernwärmetunnel der Rheinenergie! In
einem knapp 500 Meter langen begehbaren Tunnel wird Fernwärme unter dem
Rhein geleitet und verbindet die Fernwärmenetze Innenstadt und Deutz miteinander. Bei unserem Besuch erfahren
Sie mehr über Kraft-Wärme-Kopplung
und das Kölner Fernwärmenetz. Circa
100 Gitterroststufen führen in den Tunnel hinab.
42
Exkursion

Kurs-Nr.
11413
Leitung: David Baier, Friedrich
Meininghaus, Dr. Cornelius Ulbert
Dienstag, 01.09., 15:00-18:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
Treffpunkt: 53117 Bonn-Graurheindorf,
Mondorfer Fähre, Milchgasserweg,
Ende an der Villa Fortuna in Bornheim,
Walbottstraße
5,00 €
Exkursion

Kurs-Nr.
11510
Leitung:
Mitarbeiter der Firma RheinEnergie
Mittwoch, 21.10., 14:30-16:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 50679 Köln, Ecke
Ottoplatz 1/Hermann-Prueder-Straße,
Platz vor dem (rundlichen) LVR-Turm.
Service-Pauschale der VHS
Programmbereich 2:
Kultur, Kreatives Gestalten
Leitung: Hildegard Niehus
Tel. 02222/945-462
Kultur macht stark, Kulturelle Bildung schafft für alle Bürgerinnen und
Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe,
sie fördert Integration und Inklusion. "Gerade die
sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind
perspektivisch von großer und wachsender
Bedeutung", betont etwa auch die EnquêteKommission "Kultur in
Deutschland" in ihrem Abschlussbericht. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie
Kern-kompetenzen wie Kreativität, Flexibilität,
Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativ-kurse, um Ihre Lernund Erfahrungsräume zu erweitern.
Foto oben: ©Tom Win_pixelio.de
Themenbereiche:
Literatur ................................................................................ 45
Kunst- und Kulturgeschichte .................................................... 46
Zeichnen, Malen ..................................................................... 47
Musik .................................................................................... 51
Tanzen .................................................................................. 53
Medien, Fotografie, Bildbearbeitung .......................................... 55
Kreatives Gestalten, Handarbeiten ........................................... 58
43
44
Literatur
Literaturgesprächskreis
Amerika erzählt
Novitätenherbst –
Neues von der
Frankfurter Buchmesse
der Stadtbücherei Bornheim
Die amerikanische Literatur hat
im 20. Jahrhundert viele große
Schriftsteller hervorgebracht. Einige
Höhepunkte dieser Erzählkunst werden
im Literaturkreis exemplarisch vorgestellt.
Für die erste Stunde bitte lesen:
'Die Straße der Ölsardinen' von
John Steinbeck.
Kurs

Kurs-Nr.
20102
Leitung: Iris Schürmann-Mock
Dienstag, 01.09., 29.09., 03.11.,
01.12., 12.01., jeweils 19:00-20:30 Uhr
5 mal, 10 Ustd.
29,00 € (erm. 16,50 €)
Öffentlichen Bücherei
St. Matthäus Alfter
Aus der Fülle der Neuerscheinungen
anlässlich der Frankfurter Buchmesse
werden ca. 15 Titel genauer vorgestellt:
lesenswerte und spannende Unterhaltung. Sie erhalten Anregungen für die
eigene Lektüre.
Anmeldung: bitte bei der Öffentlichen
Bücherei St. Matthäus Alfter,
[email protected]
Vortrag

Kurs-Nr.
20103
Leitung: Jürgen Seefeldt
Alfter, Öffentl. Bücherei St. Matthäus
Mittwoch, 21.10., 19:30-21:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
gebührenfrei
'Lies mir doch mal was vor!'
Weiterbildung für Lesepatinnen und -paten
Blick hinter die Kulissen –
Die Stadtbücherei Bornheim stellt sich vor
Blick hinter die Kulissen – Die Öffentliche
Bücherei St. Matthäus stellt sich vor
45
Shakespeare in der Kunst:
eine Liebesgeschichte in Bildern
aus Anlass seines 400jährigen Todestages
Einige berühmte malerische Umsetzungen von Themen aus den Dramen William Shakespeares prägen unsere Vorstellung mindestens genauso viel wie entsprechende Theateraufführungen und
Filmadaptionen. Vom 18. bis zum 19.
Jahrhundert beschäftigen sich u.a. solche
Meister wie William Hogarth, Johann
Heinrich Füssli, William Blake, Eugène
Delacroix, Francesco Hayez und Sir John
Everett Millais mit Motiven aus den Komödien und Tragödien des Barden und
tragen so zu seinem größeren Ruhm in
ganz Europa bei. Die wechselhafte Geschichte der Gemälde über Romeo und
Julia, Hamlet, Macbeth, den Mittsommernachtstraum, den Sturm u.a. Theaterstücke spiegeln dabei nicht nur den
persönlichen Stil einzelner Künstler,
sondern auch die
historische Entwicklung der Kultur und
des Geschmacks in
der Kunst und der
Gesellschaft vom
Rokoko bis zur
Spätromantik.
Bild: 1823,
Francesco Hayez's romeo
and juliet
Vortrag

Kurs-Nr.
20105
Leitung:
Dr. Donatella Chiancone-Schneider
Montag, 18.01., 19:30-21:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
gebührenfrei
Kunst- und Kulturgeschichte
Mit den Impressionisten
entlang der Seine
Führung durch die
Sammlung Corboud
Volkshochschule Bonn
Caillebottes bunte Ruderboote liegen
startklar am Ufer der Seine: Einsteigen,
ablegen und im milden Sommerlicht geht
es durch eine wilde Auenlandschaft von
Renoir, mächtige Lastkähne von Signac
und Monet schieben sich stromaufwärts,
etwas später passiert man ein pittoreskes Städtchen von der Hand Morisots,
um schließlich durch das galante Paris
von Luce und Hayet zu treiben.
46
Anlässlich des 90. Geburtstages seines
Stifters Gerard J. Corboud verwandelt
das Kölner Wallraf-Richartz-Museum
einen Teil seiner ständigen Sammlung in
eine kunsthistorische Flusslandschaft. Ein
Strom von Bildern führt die Besucher mit
den Impressionisten die Seine entlang.
Exkursion

Kurs-Nr.
20302
Leitung: Hermann F. Schweitzer
Freitag, 11.09., 16:00-18:00 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 50667 Köln,
Obenmarspforten 40, Wallraf-RichartzMuseum, Foyer.
18,75 €, Gebühr inkl. Museumseintritt
und Führung
Badespaß
und Strandvergnügen
Kunsthistorischer Vortrag
Vor gut 220 Jahren (1793) wurde das
erste deutsche Seebad gegründet:
Heiligendamm.
1801 folgte Wangerooge und Heinrich
Heine verfasste einen euphorischen
Reisebericht auf der Insel Norderney (ca.
1820), in dem er auch auf die antiken
Wurzeln der Meereslust hinwies.
Gauguin genügte die kalte Bretagne
nicht mehr, er geht in die Südsee, um
seine heißgeliebten 'Nymphen' im (vermeintlichen) Urzustand kennenzulernen.
Das entspannte Leben am Strand wird
auch von anderen entdeckt: Monet geht
mit seiner Frau Camille nach Trouville.
Max Liebermann reitet zwischen Badenden am holländischen Strand entlang.
Die expressionistischen 'Brücke'-Maler
machen FKK mit ihren Mädchen und
Modellen an den Seen.
Picasso schließlich macht immer Ferien
am Meer und lernt dort immer neue
Frauen kennen, weshalb man dazu extra
eine Ausstellung konzipiert hat.
Sie erhalten einen Überblick über die
Eroberung des Wassers und des Strandes durch verschiedene Künstler in den
letzten 200 Jahren.
Vortrag

Kurs-Nr.
20303
Leitung: Hermann F. Schweitzer
Montag, 09.11., 19:30-21:00 Uhr
Zeichnen, Malen
Wichtiger Hinweis:
Für den Unterricht benötigte Materialien beschaffen die
Teilnehmer/innen im Allgemeinen selbst.
Zuweilen ist es zweckmäßig, dass die Kursleitung die benötigten Materialien besorgt.
In diesem Falle werden die entstehenden Kosten anteilig auf alle angemeldeten
Teilnehmer/innen umgelegt und direkt im Kurs gezahlt. Sofern Sie Material selbst
beschaffen, vergewissern Sie sich bitte vor der Anschaffung, ob für den entsprechenden Kurs eine genügende Anzahl von Anmeldungen vorliegt.
Zeichnen und Aquarellieren
Für Teilnehmer/innen, die keine oder nur
geringe Vorkenntnisse vom Zeichnen
und Aquarellieren besitzen.
Abschalten und die Farben spielerisch
fließen lassen, soll uns den Stress vom
Alltag nehmen, wobei das Vermitteln der
Grundkenntnisse im Vordergrund steht.
Ziel ist das Malen der Landschaften in
unserer Umgebung.
Bitte mitbringen: Bleistift 2 B, Zeichenpapier, Aquarellpapier 300g/m2, 36 x
48 cm Block oder Einzelblätter, Aqua-
rellpinsel: Stärke 12 und 18, rund
(wahlweise auch Synthetikhaar), Aquarellfarben: Ultramarinblau dunkel, Preußischblau, Indigo, Krapplack dunkel,
Indischgelb, Kadmiumgelb hell, Wassergefäß, Schwämmchen, Lappen.
Kurs

Kurs-Nr.
20505
Leitung: Monika Kosegarten
Merten, Franziskusschule
montags, ab 19.10., 19:00-21:15 Uhr
4 mal, 12 Ustd.
41,20 € (erm. 22,60 €)
bei 7-9 Personen
47
Acrylmalerei
- Erste Schritte
Acrylmalerei
- Weitere Schritte
Für Teilnehmer/innen, die keine oder nur
geringe Vorkenntnisse der Acrylmalerei
besitzen.
Benötigtes Material: Acrylfarben (vorzugsweise Akademie) rot, blau, gelb,
schwarz (mindestens 30ml) und weiß
(mindestens 250 ml), 1 Rundpinsel (Synthetikhaar) Größe 18 oder 20, 3 flache
Pinsel mit Synthetikhaar (Tosh) unterschiedlicher Breite, Spachtel, weißer,
vorgrundierter Karton, 2 Leinwände max.
50 x 60 cm, Zeitungspapier zum Abdecken, Alu- und Haushaltsfolie, leere
Sprühflasche, Bleistift, Schere, Lineal,
großes Wassergefäß, Lappen, Fön, Plastiktischdecke, Filzunterlage.
Für Teilnehmer/innen, die bislang lediglich an einem Wochenendkurs 'Acrylmalerei - Erste Schritte' teilgenommen
haben oder über entsprechende Vorkenntnisse verfügen. Nicht für Teilnehmer/innen, die bereits einen Workshop
Acrylmalerei für Fortgeschrittene bzw.
Experimentelle Acrylmalerei belegt haben. Bei schönem Wetter kann auch im
Freien gemalt werden. Für diesen Fall
feste Malunterlage und Hocker o. ä.
mitbringen.
schwarz (mindestens 30 ml) und weiß
Pinsel mit Synthetikhaar (Tosh) unterschiedlicher Breite, Spachtel, weißer,
vorgrundierter Karton, 2 Leinwände max.
50 x 60 cm, Zeitungspapier zum Abdecken, Alu- und Haushaltsfolie, leere
Sprühflasche, Bleistift, Schere, Lineal,
großes Wassergefäß, Lappen, Fön, Plastiktischdecke, Filzunterlage für Boden.

Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20596
Leitung: Renate Kroll
Bornheim, Europaschule Kunstraum
Samstag, 15.08., 09:00-15:30 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
24,80 € (erm. 14,40 €)
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20507
Samstag, 30.01., 10:00-16:30 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
24,80 € (erm. 14,40 €)
48
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20508
Samstag, 22.08., 09:00-15:30 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
24,80 € (erm. 14,40 €)
Workshop Acrylmalerei
Für Teilnehmer/innen, die bereits die
Wochenendkurse 'Erste Schritte' und
'Weitere Schritte' besucht haben oder
über entsprechende Vorkenntnisse verfügen.
Den Alltag vergessen, eintauchen in die
Kreativität. Wir experimentieren mit
Acrylfarben und erarbeiten Kompositionen abstrakt oder naturalistisch je nach
Temperament. Teilnehmer/innen, die
bereits über Grundkenntnisse verfügen,
erhalten Anregungen für ihre Motive.
Pinsel mit Synthetikhaar (Tosh) unterschiedlicher Breite, Spachtel, vorgrundierte Leinwände unterschiedlicher Größen (z.B. 40 x 40 cm, 40 x 50 cm, 50 x
60 cm) und Strukturpaste (250 ml),
weißer, vorgrundierter Karton, nach
Wunsch auch Holzplatte zum Bemalen,
Zeitungspapier zum Abdecken, Alu- und
Haushaltsfolie, leere Sprühflasche, Bleistift, Schere,
Lineal, großes Wassergefäß, Lappen, Fön, Plastiktischdecke, Filzunterlage
für Boden.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20509
Freitag, 28.08., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 29.08., 10:00-15:45 Uhr
2 mal, 11 Ustd.
32,60 € (erm. 18,30 €)
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20510
Freitag, 06.11., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 07.11., 10:00-15:45 Uhr
2 mal, 11 Ustd.
32,60 € (erm. 18,30 €)
Hinweis zu Kurs 20509: Bei schönem Wetter kann auch im Freien gemalt werden.
Für diesen Fall feste Malunterlage und Hocker o. ä. mitbringen.
Workshop Acrylmalerei
für Fortgeschrittene
Wochenendkurs
Für Teilnehmer/innen, die bereits an
mindestens einem 'Workshop Acrylmalerei' teilgenommen haben oder die vergleichbaren Kenntnisse haben.
Benötigtes Material:
wie Kurs-Nrn. 20509/20510.
Freitag, 04.12., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 05.12., 10:00-15:45 Uhr
2 mal, 11 Ustd.
32,60 € (erm. 18,30 €)

Kurs-Nr.
20511
Aquarelle - für (Groß-) Eltern
und ihr Kind (ab 5 Jahren)
Kurs-Nrn. 10631/10632, s. Seite 32
49
Workshop Experimentelle
Acrylmalerei
Für Teilnehmer/innen, die bereits an
mehreren 'Workshops Acrylmalerei' und
an mindestens einem 'Workshop Acrylmalerei für Fortgeschrittene' teilgenommen haben
oder über
entsprechende
Vorkenntnisse verfügen.
(mindestens 250 ml),1 Rundpinsel (Synthetikhaar) Größe 18 oder 20, 3 flache
Pinsel mit Synthetikhaar (Tosh) unterschiedlicher Breite, Spachtel, vorgrundierte Leinwände unterschiedlicher Grö-
50
ßen (z.B. 40 x 40 cm, 40 x 50 cm, 50 x
60 cm) und Strukturpaste (250 ml),
weißer, vorgrundierter Karton, nach
Wunsch auch Holzplatte zum Bemalen,
Asche und Holzleim, Naturbast, Rinde,
Zitronen-/Orangen-netze etc, Zeitungspapier zum Abdecken, Alu- und Haushaltsfolie, leere Sprühflasche, Bleistift,
Schere, Lineal, großes Wassergefäß,
Lappen, Fön, Plastiktischdecke, Filzunterlage für Boden.
Foto: ©www.hamburg-fotosbilder.de_pixelio.de
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20512
Freitag, 08.01., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 09.01., 10:00-15:45 Uhr
2 mal, 11 Ustd.
32,60 € (erm. 18,30 €)
Musik
Franz Liszts Erbe
– Die symphonische Dichtung
im 19. und 20. Jahrhundert
dem Wohnstift Beethoven
Liszt, der überragende Klaviervirtuose
des 19. Jahrhunders, hat als Komponist
in erster Linie jene Gattung der Orchestermusik hinterlassen, welche er selbst
'Symphonische Dichtung' nennt. Darin
verwirklicht er das urromantische Projekt
einer Universalpoesie mit den klanglichen Mitteln des großen Orchesters und
den formalen und tonsetzerischen Mitteln
der klassisch-romantischen Symphonie.
Oft sind die Titel sehr allgemein gehalten
- etwa 'Les Préludes' oder 'Orpheus' und doch passt für diese Stücke wie für
keine anderen der Begriff 'Tondichtung'.
Zahlreiche Komponisten des 19. und 20.
Jahrhunderts, beginnend mit Robert
Schumann über Richard Strauß und
Claude Débussy bis hin zu Igor Strawinsky und Benjamin Britten sind diesem
Vorbild gefolgt - in der jeweiligen Tonsprache ihrer Zeit!
Eine präzisere Auswahl wird ggfls. im
Kurs ad hoc getroffen.
Von den Teilnehmern erwartet werden:
Notenkenntnis, sensibles Hören und
offener Austausch über Deutungsfragen
Kurs

Kurs-Nr.
20801
Leitung: Dr. Melchior von Borries
Bornheim, Wohnstift Beethoven
Mittwoch, 23.09., 07.10., 21.10.,
04.11., 18.11., 02.12.,
6 mal, 12 Ustd.
34,00 € (erm. 19,00 €)
Mini-Musikzwerge

Singen im Sommer
Gemeinsam singen mit Spaß! Nach
Atem- und Stimmübungen singen wir
Kanons, dann mehrstimmige Sommerlieder.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurs

Kurs-Nr.
20892
Leitung: Sarah Kande
Mittwoch, 05.08., 18:00-21:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
14,00 € (erm. 9,00 €)
Singen als Ausdruck
von Freude und Glück:
Gesangsworkshop
Viele Menschen erzählen der Sopranistin
Katharina Wingen, dass sie gerne singen
würden, sich aber nicht trauen und denken, dass man 'perfekt' sein muss. Aber
Singen soll in erster Linie Freude und
Spaß machen! Sind Sie also neugierig
darauf, Ihre Lieblingslieder einmal selber
auszuprobieren, Ihre Stimme ertönen zu
lassen? Ganz gleich, ob Sie gesangliche
oder musikalische Vorkenntnisse haben
oder nicht - hier sind Sie herzlich eingeladen. Arbeiten Sie spielerisch und musikalisch an Ihren Lieblingsmelodien von
Gospel, Klassik, Schlager bis hin zu PopSongs, die Sie einzeln oder auch in der
Gruppe singen können.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20802
Leitung: Katharina Wingen
Samstag, 14.11., 15:00-18:00 Uhr
Sonntag, 15.11., 10:00-13:00 Uhr
2 mal, 8 Ustd.
24,00 € (erm. 14,00 €)
51
Notenlesen leicht gelernt
Lieben auch Sie die Musik und würden
gerne Noten lesen können? Mit Notenkenntnissen singen Sie in jedem Chor
viel leichter mit oder können sich selber
auf einem Instrument Melodien erarbeiten.
Nach dem
Besuch dieses
Kurses kennen
Sie den Unterschied zwischen
Achteln und
Punktierten, die Bedeutung der Notenschlüssel sowie die Tonarten in Dur und
Moll. Sie erkennen Tonleitern und erhalten eine kleine Instrumentenkunde. Und:
das richtige Takt-'Gefühl' ist für Sie keine
Schwierigkeit mehr!
Kurs

Kurs-Nr.
20803
Leitung: Sarah Kande
mittwochs, ab 13.01., 20:00-21:30 Uhr
4 mal, 8 Ustd.
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
Bitte beachten Sie
die
Bluesharp-Workshop
für Anfänger/innen
Mundharmonika
spielen(d) lernen
Die diatonische 10-KanalMundharmonika, auch 'Bluesharp' genannt, ist ein kleines und unscheinbares
Instrument, das sich jedoch einen festen
Platz in der modernen Musik wie Rock,
Hardrock, Heavy Metal, Pop, Country,
Folk und natürlich im Blues verschafft
hat.
Dieser Workshop setzt keinerlei Kenntnisse aus dem Bereich Musik voraus. Die
Teilnehmer/innen müssen weder Noten
lesen können noch etwas über Tonarten,
Dur und Moll, oder über die Harmonielehre wissen! Alle notwendigen Grundlagen für das Bluesharpspiel werden in
diesem Workshop vermittelt, so dass die
Teilnehmer/innen zum Ende einen Standard-Blues spielen und eine Band mit
diesem Instrument begleiten können.
Alle Lehrinhalte sind mit praktischen
Übungen verbunden - angefangen vom
52
einfachen Kinderlied bis hin zum klassischen Blues.
Das Einzige, was alle Teilnehmende
mitbringen sollten, ist eine Bluesharp
(Diatonische Mundharmonika) in C-Dur!
Sie kann im Bedarfsfall auch beim Dozenten erworben werden (20,00-30,00 €).
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an,
wenn Sie eine Bluesharp im Kurs erwerben möchten.
Themenschwerpunkte:
 Informationen über die diatonische
Mundharmonika (Aufbau, unterschiedliche Materialien, Hersteller und Modelle)
 Grundlegendes zum 12-TaktBluesschema, Dur & Moll, sowie Tonaufbau  Blues- und Rock-Schema in der 2.
Position, Bending, Bluestonleiter, freies
Spiel auf der Harp
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20804
Leitung: Volker Rudolphi
Bornheim Wallrafschule Hauptgebäude,
Aula
Samstag, 16.01., 10:00-16:30 Uhr
Sonntag, 17.01., 10:00-16:30 Uhr
2 mal, 16 Ustd.
53,60 € (erm. 28,80 €) bei 7-9 Personen
Tanzen
Mittanzen - und fit bleiben!
Seniorentanz
Tanzen ist gesund, fördert die Koordination, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Getanzt werden traditionelle und
moderne Tänze aus verschiedenen Ländern und Epochen: im Kreis, in der Reihe, als Squaredance oder Kontratanz.
Alle Schritte werden ausführlich erklärt.
Jede, jeder kann mitmachen, ohne Vor-
kenntnisse, ohne einen Partner/eine
Partnerin mitbringen zu müssen.
Kurs

Kurs-Nr.
20903
Leitung: Gabriele Flimm
Freitag, 23.10., 30.10., 06.11., 13.11.,
27.11., jeweils 16:00-17:00 Uhr
5 mal, 6,67 Ustd.
24,68 € (erm. 14,34 €)
bei 7-9 Personen
Tanzen für Paare - Discofox
Line Dance - Workshop
Werden Sie fit fürs Tanzen zu Popmusik.
Discofox kann man zu fast jeder Musik
tanzen (außer 3/4-Takt). Die Mehrzahl
der in den aktuellen Charts vertretenen
Musikstücke hat diesen Rhythmus. Im
Workshop wird der Grundschritt vermittelt und anschließend lernen Sie einzelne
Figurenelemente wie Platzwechsel und
Drehungen, die Sie dann in die Lage
versetzen, frei zu variieren.
Bitte paarweise anmelden.
Ausdauertraining und Herz-KreislaufPrävention einmal anders! Line Dance ist
eine Tanzsportart, die das HerzKreislauf-System aktiviert und die Koordinationsfähigkeit fördert. Der Tanz
besteht hauptsächlich aus Schrittkombinationen, die zu jeder Musikrichtung
getanzt werden können. Es wird dabei in
einer oder mehreren Reihen (Line) neben- und hintereinander getanzt. Ursprünglich stammt der Line Dance aus
der Country-Western-Szene. Mit etwas
Geduld ist er schnell zu erlernen und
macht riesigen Spaß. Eine Tanzsportart,
nicht nur für Frauen, Männer sind sehr
willkommen! Sie sollten feste Schuhe mit
glatter Sohle tragen, es dürfen auch
Cowboystiefel mit Ledersohle sein.
Kurs

Kurs-Nr.
20905
Leitung: Jörg Bachmann
Aula
Samstag, 14.11., 14:00-17:15 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
14,00 € (erm. 9,00 €) pro Person
Kurs

Kurs-Nr.
20906
Leitung: Jörg Bachmann
Aula
Samstag, 23.01., 14:00-17:15 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
14,00 € (erm. 9,00 €) pro Person
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
20907
Leitung: Manuela Billig
Aula
Samstag, 24.10., 14:00-17:15 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
14,00 € (erm. 9,00 €)
53
Orientalischer Tanz /
Bauchtanz Grundkurs
American Tribal Belly
Klassischer orientalischer Tanz, Basics
und Grundschritte:
Wir tanzen mit unserem 'Hüftgold' und
haben Spaß daran.
Figur und Alter spielen keine Rolle, auch
ein paar Pfunde zu viel sind willkommen.
Durch die Freude an der Bewegung und
den Spaß in der Gruppe ist Bauchtanz
Balsam für Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für
die Hüfte mitbringen.
Bitte mitbringen: körpernahe Kleidung,
Tuch für die Hüfte, Schläppchen und eine
Matte fürs Aufwärmen
Kurs

Kurs-Nr.
20910
Leitung: Nadine Schulz
Oedekoven Hauptschule, Sporthalle
Gymnastikraum EG rechts
montags, ab 24.08., 18:30-19:30 Uhr
15 mal, 20 Ustd.
66,00 € (erm. 35,00 €)
bei 7-9 Personen
Orientalischer Tanz /
Bauchtanz
Fortgeschrittenenkurs

Kurs-Nr.
20911
Leitung: Manuela Semrau
Aula
14 mal, 18,67 Ustd.
61,88 € (erm. 32,94 €)
bei 7-9 Personen
54

Kurs
Für Teilnehmerinnen, die mindestens
4 Semester Tanzerfahrung besitzen und
die im Aufbaukurs erworbenen Technikkenntnisse mit Bühnenpräsenz und ersten choreographischen Arbeiten erweitern möchten.
Kurs
Für Teilnehmerinnen mit Grundkenntnissen im orientalischen Tanz.
Der Tribal Style Bellydance entstand als
Tanzstil in den 70er Jahren in den USA
aus der Folklore
der orientalischen
Länder, Flamenco
und Bauchtanz.
Getanzt wird in
Gruppen ('Stämmen') improvisiert, ohne Choreographie. Die
Verständigung
erfolgt durch ein
Code-System, mit
dem Wechsel
angezeigt werden. Diese kraftvolle energetische Tanzform zieht viele Tänzerinnen in ihren
Bann - auch durch die wunderschönen,
prächtigen Kostüme aus Saristoffen,
Silberschmuck und wirbelnden Röcken.
Im Kurs erarbeiten wir die Tribal Basics
(basierend auf Gypsy Caravan, Fat
Chance Belly Dance und Ultra Gypsy)
sowie deren Codesystem um zum Abschluss gemeinsam zu tanzen.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung,
Tuch für die Hüfte und Schläppchen.
Kurs-Nr.
20912
Leitung: Manuela Semrau
Aula
14 mal, 18,67 Ustd.
61,90 € (erm. 33,00 €)
bei 7-9 Personen
Zumba
ab Kurs-Nr. 30217, s. Seite 76
Medien, Fotografie, Bildbearbeitung
Ihres Lieblingsradios
Besuch bei
Radio Bonn Rhein Sieg
Der 1991 gegründete Lokalsender Radio
Bonn/Rhein-Sieg hat mit täglich rund 21
Prozent der Hörer die besten Einschaltquoten im Sendegebiet. Seit 2011 befinden sich die hochmodernen Rundfunkstudios im Medienhaus des GeneralAnzeiger in Dransdorf.
Bei diesem Rundgang und einem Blick
hinter die Kulissen haben Sie Gelegenheit, sich über die Gestaltung des Programms, über die Tontechnik und die
tägliche Arbeit in einem privaten Radiosender zu informieren:
NRW-Duell
mit Bernd Stelter
Wie sehen die Moderatoren aus, wie
kommen die Sendungen ins Radio?
Es führt Chefredakteur Jörg Bertram.
Exkursion

Kurs-Nr.
21001
Leitung: Jörg Bertram
Mittwoch, 28.10., 16:00-17:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
Treffpunkt: 53121 Bonn,
Justus-von-Liebig-Str. 15.
Fotoforum
Fotografieren ist: Sehen, Finden, Ordnen, Gestalten, Erzählen, Konzipieren,
Berichten, Experimentieren, Mitteilen,
Entdecken, eine Leidenschaft!
Ob Einsteiger/in, Neugierige/r oder Fortgeschrittene/r: allen, die sich mit dem
fotografischen Bild beschäftigen möchten, bietet dieser Kurs ein Forum. Im
Unterrichtsraum und auch auf Spaziergängen wollen wir fotografieren und die
dabei notwendigen Fragen zur Aufnahmetechnik besprechen. Im Mittelpunkt
unserer theoretischen Betrachtungen
stehen so wichtige Themen wie Bildfindung, Bildkonzepte und Bildgestaltung.
Der intensivere Umgang mit der Fotoausrüstung und die Auseinandersetzung
mit den Bildinhalten führen uns zu einer
besseren Handhabung des Aufnahmegerätes und schulen den Blick für das Wesentliche.
Neue Teilnehmer/innen sind herzlich
willkommen. Diese sollten sich jedoch
erst nach telefonischer Rücksprache mit
dem Dozenten (Tel. 02222/935056)
anmelden.
Kurs

Kurs-Nr.
21101
Leitung: Helmuth Ehl
9 mal, 27 Ustd.
71,50 € (erm. 37,75 €)
55
Fotokurs
Fotografieren Sie gerne? Möchten Sie mit
Gleichgesinnten über Ihre Bilder sprechen? Sind Sie mit der Aufnahmetechnik
noch nicht so vertraut? Unsere heutigen
Kameramodelle erleichtern den Einstieg
in die Fotografie sehr. Dennoch sind die
Bildergebnisse nicht immer zufriedenstellend. Im Vordergrund dieses Kurses
wird das Bemühen stehen, unsere Fotos
sowohl in technischer Hinsicht als auch
vom Bildaufbau her zu optimieren. Praktische Übungen mit den eigenen Geräten
und die Diskussionen über Bildinhalte
werden uns diesem Ziel näher bringen.
Kurs

Kurs-Nr.
21102
6 mal, 18 Ustd.
49,00 € (erm. 26,50 €)
Endlich bessere Fotos Grundkurs digitale Fotografie
mit Bildbearbeitung
Diese kompakte Einführung in die digitale
Fotografie behandelt drei Schwerpunkte:
Am ersten Kursabend nehmen Sie Ihre
eigene digitale Kamera etwas genauer
unter die Lupe. Am Samstagvormittag
erstellen wir je nach Wetterlage im
Freien oder im Kursraum Fotos, wobei
aus bildgestalterischen Gründen die
Kamera durchaus auf ein anderes Programm als 'P' (Vollautomatik) eingestellt
werden darf. Samstagnachmittag und
Sonntagvormittag sind der Arbeit im PCRaum vorbehalten. Hier erfolgt die beispielhafte Optimierung von Fotos mit der
Software Adobe Photoshop. Gegen Ende
des Wochenendkurses bereiten wir die
Daten so auf, dass sie zum Versand an
ein Großlabor bestens geeignet sind.
Für die PC-Arbeit sind grundlegende
Windows-Kenntnisse erforderlich.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
21105
Freitag, 15.01., 18:30-21:30 Uhr
Samstag, 16.01., 10:00-17:00 Uhr
Sonntag, 17.01., 09:30-12:30 Uhr
3 mal, 16 Ustd.
90,00 € (erm. 47,00 €)
bei 5-6 Personen
56
EDV-Kurse finden Sie ab Seite 115
Adobe Photoshop CS5
Einführung in die digitale
Bildbearbeitung (Grundkurs)
Digitale Fotografie
von der Aufnahme bis
zur Präsentation
Aus der Fotografie sind die digitalen
Techniken nicht mehr fortzudenken. Sie
bieten zahllose Möglichkeiten, die digital
oder analog erstellten Fotos zu optimieren oder neu zu gestalten. In diesem
Kurs erlernen Sie den Einstieg in das
Programm 'Adobe Photoshop', die Nutzung der wichtigsten Werkzeuge, Ausschneiden und Vergrößern / Verkleinern
der Bilder, Bildretuschen, Tonwertkorrekturen und Beseitigung von Farbstichen,
Scharfzeichnen und die Einführung in die
Ebenentechnik sowie kleinere Fotomontagen. Darüber hinaus wird auf Wünsche
und Fragen der Teilnehmer/innen eingegangen. Voraussetzung: WindowsKenntnisse, Umgang mit dem WindowsOrdnungssystem: Dateien und Ordner,
Umgang mit der Maus.
Auch Teilnehmer/innen, die ältere oder
neuere Photoshop-Versionen besitzen,
können das Erlernte zu Hause umsetzen.
Mit digitaler Fotografie lassen sich technisch akzeptable Fotos machen, gleich
ob für berufliche oder private Zwecke.
Ziel des Intensivkurses ist das technisch
einwandfreie Erstellen und Verarbeiten
von Bildmaterial. Die Grundlagen der
Fotografie werden Ihnen praxisnah vermittelt. Sie fotografieren zunächst zu
verschiedenen Themenstellungen (Aufnahmetechnik und Bildgestaltung). Anschließend arbeiten Sie mit Photoshop
CS5 zu den Themen: Programmoberfläche, Werkzeuge, Filter, Text, Helligkeitsund Farbkorrekturen, Retusche, Bildpräsentation, Druck.
Teilnahmevoraussetzung: WindowsKenntnisse. Bitte bringen Sie Ihre eigene
Spiegelreflex- oder Bridge-, Systemoder Kompaktkamera inkl. Handbuch
und evtl. vorhandenes Equipment wie
Blitz und Stativ mit.
Kurs

Kurs-Nr.
21104
mittwochs, ab 28.10., 18:30-21:30 Uhr
4 mal, 16 Ustd.
103,20 € (erm. 53,60 €)
bei 5-6 Personen
Für diese Veranstaltung können Angestellte und Arbeiter/innen Bildungsurlaub
beantragen. Weitere Auskünfte erteilt die
VHS-Geschäftsstelle.
Bildungsurlaub

Kurs-Nr.
21107
Leitung: Günter Barczewski
Montag, 18.01., bis Donnerstag, 21.01.,
4 mal, 32 Ustd.
202,40 € (erm. 103,20 €)
bei 5-6 Personen
B i t t e vergessen Sie den Beginn Ihres Kurses nicht!
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung
und keine Rechnung!
57
Kreatives Gestalten, Handarbeiten

Die Kunst des
Schmiedens
- Eine Einführung
Dieser Workshop bietet Ihnen einen
einmaligen Einblick in eine der ursprünglichsten Handwerkstechniken der
Menschheit, das Schmieden. Sie arbeiten
selbstständig mit Feuer und Stahl,
Hammer und Amboss. In einer vollständig ausgestatteten Schmiedewerkstatt
lernen Sie Grundtechniken wie Strecken,
Stauchen, Biegen und Oberflächenbehandlung. Unter der professionellen Anleitung der Dozenten fertigen Sie Ihr erstes
eigenes geschmiedetes Kunstwerk an.
Bitte festes Schuhwerk und schwer entflammbare Kleidung tragen (z. B. Jeans).
58
Foto: freedigitalphotos.net
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
21291
Leitung: Udo Ristau, Peter Herrig
Samstag, 22.08., 09:00-14:15 Uhr
Samstag, 22.08., 09:00-14:15 Uhr
1 mal, 7 Ustd.
Treffpunkt: 53783 Eitorf, Schlosserei
Ristau, Überdorfstr. 22
96,40 € (erm. 74,70 €)
inkl. Materialumlage in Höhe von 49,00 €
bei 7-8 Personen

Papier - handgeschöpft
und selbst gemacht
Encaustic
zur Weihnachtszeit
Papier galt in früheren Zeiten als Kostbarkeit. Für besondere Anlässe werden
auch heute noch individuelle, wertvolle
Papiere verwendet. Hierzu gehört auch
das von Hand geschöpfte Papier. Wie
man solches Papier selbst herstellen
kann, wird in diesem Wochenendkurs
gezeigt. Sie erlernen die Grundtechnik
dieses alten Handwerks und erproben
zahlreiche Gestaltungsmöglichkeiten.
Bitte tragen Sie Schuhe, denen Wasser
nichts anhaben kann und Oberbekleidung ohne lange Ärmel.
Encaustic ist eine 5000 Jahre alte ägyptische Wachsmalkunst. Der Wachs wird
auf ein bügeleisenähnliches Gerät aufgetragen und dann z.B. auf Papier, Leinwand, Tonkugeln verstrichen oder mit
einem Haarfön verteilt.
Mit Encaustic lassen sich sowohl gegenständliche als auch abstrakte Bilder kreieren. Beim Auftragen der leuchtenden
Farben entstehen fantastische Strukturen. Es sind keine Malerfahrungen erforderlich, Anfangende haben hier die Möglichkeit, z.B. Kerzen und Karten mit
weihnachtlichen Motiven zu gestalten.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
21293
Leitung: Liesel Heppekausen
Oedekoven, Hauptschule Werkraum
Samstag, 22.08., 14:00-18:00 Uhr
Sonntag, 23.08., 10:00-13:00 Uhr
2 mal, 9 Ustd.
31,90 € (erm. 17,95 €)
bei 7-9 Personen
Silver Clay
- die neue Art
Schmuck zu erstellen
dem Katholischen Familienzentrum
St. Sebastian Roisdorf
In diesem Workshop lernen Sie Silver
Clay kennen, ein japanisches Material,
das aus reinem Feinsilber besteht. Weich
wie Ton kann es geformt, als Paste verdünnt mit dem Pinsel gestrichen oder
gespritzt werden. Auf Basis dieser Möglichkeiten entwerfen und bauen Sie Ihr
persönliches Schmuckstück. Nach dem
Formen, Trocknen und Brennen entstehen Schmuckstücke aus Feinsilber, die
wie herkömmlich erstellter Schmuck
finiert werden können.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
21205
Leitung: Claudia Kramp
Samstag, 21.11., 10:00-17:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
Geeignete Furnituren und Steine können
mit verarbeitet werden.
Silver Clay, Zubehör und Steine sind im
Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch mit der Dozentin abgerechnet
(Minimumverbrauch ca. 25 Euro, abhängig vom Tagespreis!). Werkzeugnutzung/
Brand pauschal 7,50 Euro pro Person,
die im Kurs zu zahlen sind.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
21202
Leitung: Martina Eiselein
Roisdorf, kath. Familienzentrum
St. Sebastian
Samstag, 31.10., 10:00-17:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
39,70 € (erm. 21,85 €)
bei 7-9 Personen
59
Nähen - Grundkurs
Fünf Abende für alle, die noch nie mit
der Nähmaschine gearbeitet haben und
eine Einführung wünschen.
Am ersten Abend: Grundübungen an der
Nähmaschine sowie Material-, Stoffbesprechung für eine Kosmetiktasche und
ein Utensilo fürs Bad, das an den weiteren vier Abenden genäht wird.
Einlagenstoffe sind bei der Kursleiterin
erhältlich, die Kosten werden im Kurs
abgerechnet.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Zuschneide-, Hand- und Papierschere,
Maßband, Handmaß, Stecknadeln (feinmittel), Handnähnadeln (z.B. Stärke lang
+ Stärke 9 lang), Fingerhut, Reihgarn,
Schneiderkreide (weiß-gelb), Geodreieck, Kopierpapier (weiß-gelb), Kopierrädchen
Kurs

Kurs-Nr.
21400
Leitung: Dorothea Krumpen
Oedekoven, Hauptschule Nähraum
dienstags, ab 12.01., 18:30-21:30 Uhr
4 mal, 16 Ustd.
53,60 € (erm. 28,80 €)
bei 7-9 Personen
60
Die Kraft der Mode
- Nähkurs für
Anfänger/innen und
Fortgeschrittene
'Schneidere selbst' ist das Motto für alle,
die sich gern individuell kleiden. Neben
der Modeberatung erhalten Sie fachkundige Anleitung für Zuschnitt, Verarbeitung und Bügeltechniken. Selbstverständlich können auch Kinderkleidung
sowie Änderungen und Ausbesserungsarbeiten genäht werden.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Zuschneide-, Hand- und Papierschere,
Maßband, Handmaß, Stecknadeln (feinmittel), ein Sortiment Handnähnadeln,
Fingerhut, Reihgarn, Schneiderkreide
(weiß-gelb), Geodreieck, Kopierpapier
(weiß-gelb), Kopierrädchen, Schnittpapier oder Folie
Kurs

Kurs-Nr.
21401
Leitung: Dorothea Krumpen
Oedekoven, Hauptschule Nähraum
dienstags, ab 27.10., 18:30-21:30 Uhr
8 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Angebote für Eltern mit Kindern
ab Seite 31
Upcycling Fashion
- aus alt mach anders
Das ist meine Masche! Grundlagen des Strickens
Für uns alle ist Kleidung ein wichtiges
Thema: wie wir uns nach außen zeigen
möchten, was wir darstellen wollen, wer
wir sein möchten. Unsere Schränke sind
voll mit Kleidungsstücken, die wir nicht
mehr tragen, an denen wir aber aus
verschiedenen Gründen noch hängen,
z.B. weil sie so teuer waren, weil es
vielleicht doch noch einmal passen wird,
weil das Material oder der Stoff so wunderschön ist, usw.
Diese Schätzchen wollen wir uns ansehen und neue, ganz eigene individuelle
Kleidung und Accessoires daraus entstehen lassen. Alte Denkmuster 'wie etwas
zu sein hat' sind hier unnötig, auch Perfektion macht in diesem Kurs keinen
Strich durch die eigene Kreativität.
Alles kann entstehen mit und aus unseren alten Schätzchen: so kann aus Hemd
- Hose werden, oder aus Kleid - T-Shirt,
Größe 38 wird zu Größe 50, oder ein
Kinderpulli zu wunderschönen, farbenfrohen Stulpen... alles ist möglich! An
diesem Wochenende ist Ihre Konfektionsgröße egal und auch Nähkenntnisse
müssen nicht perfekt sein.
Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine
Ryan Goslin tut es, Jennifer Aniston tut
es und Madonna auch.
Stricken steht hoch im Kurs, Maschenmode ist absolut in.
Stricken macht jede Menge Spaß und die
Ergebnisse sind immer neue Unikate.
Lernen Sie die Grundlagen (Maschenanschlag, Maschenprobe, rechte und linke
Maschen, Zu- und Abnahmen, Abketten,
Retten von verlorenen Maschen, Zusammennähen von Strickteilen) und
erste Muster anhand von kleinen
Übungsstücken
kennen. Sie
lernen außerdem Strickanleitungen lesen
und was bei
der Umsetzung
erster eigener Werke zu beachten ist.
Willkommen sind absolute Anfänger/innen sowie Wiedereinsteiger/-innen.
Bitte bringen Sie eine Rundstricknadel
Gr. 4 mit und glatte (helle) Wolle, passend zur Nadelstärke . Wolle kann auch
zum Selbstkostenpreis im Kurs erworben
werden.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
21402
Leitung: Sabine Kluge-Schwarz
Samstag, 07.11., 10:00-18:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
31,90 € (erm. 17,95 €)
bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
21403
Leitung: Adelheid Bergau
dienstags, ab 27.10., 19:00-20:30 Uhr
4 mal, 8 Ustd. .
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
61
Bei uns geht´s rund!
- Beanie häkeln
Verzopft und eingelocht! Stricken für Fortgeschrittene
Beherrschen Sie sicher rechte und linke
Maschen stricken und möchten gerne
gewagtere Muster lernen? Stricken Sie
Ihre ersten Zopfmuster, ohne dabei zu
verzweifeln. Haben Sie Mut zur Lücke
und wagen sich an einfache und schwerere Lochmuster heran. Hier ist für jeden
etwas dabei. Wir schauen uns außerdem
die rätselhafte Strickschrift genauer an
und entschlüsseln sie. Schriftliche Anleitungen gibt es dazu. Gerne können Sie
im Verlauf des Kurses auch ihr erstes
größeres Projekt planen und in Angriff
nehmen.
Bitte bringen Sie eine Rundstricknadel
Gr. 4 mit und glatte (helle) Wolle, passend zur Nadelstärke. Wolle kann auch
zum Selbstkostenpreis im Kurs erworben
werden.
Kurs

Kurs-Nr.
21404
dienstags, ab 12.01., 19:00-20:30 Uhr
4 mal, 8 Ustd.
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
Der Hype um die selbst gehäkelten Mützen ist ungebrochen. Wir häkeln unsere
eigene Beanie. An nur einem Wochenende können Sie Ihre erste Beanie erstellen
und aufsetzen oder verschenken oder
oder. Luftmaschen, feste Maschen und
Stäbchen sind schnell gelernt. Schriftliche Anleitungen gibt es dazu. Wer keine
Beanie häkeln möchte kann alternativ
ein Häkelkörbchen anfertigen. Die Methode ist gleich.
Bitte für die Beanies eine Häkelnadel in
Stärke 6 sowie dazu passende Wolle
(möglichst nicht zu dunkel, dann lassen
sich die Maschen
besser erkennen),
für die Häkelkörbchen eine Häkelnadel in Stärke
3,5 - 4 und dazu
passende Wolle
(Baumwolle
passt hier gut)
mitbringen.
Wolle kann auch zum Selbstkostenpreis
im Kurs erworben werden.
Kurs

Samstag, 07.11., 15:00-18:00 Uhr
Sonntag, 08.11., 09:30-12:30 Uhr,
2 mal, 8 Ustd.
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
Informationen zu den Unterrichtsstätten
finden Sie auf Seite 141.
Auf unser Homepage (www.vhs-bornheim-alfter.de) finden Sie
zusätzlich Bilder und Lagepläne zu unseren Unterrichtsstätten.
62
Kurs-Nr.
21405
Programmbereich 3:
Gesundheit
Leitung: Verena Salber
Tel. 02222/945-463
'VHS macht gesünder!'
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an
Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu
stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches
und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden
Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren. In vielen
Kursen werden Sachinformation und Lernen mit allen
Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf
die Gruppe bezogen ggfls. unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen
für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Themenbereiche:
Entspannung – Kraft tanken für den Alltag ................................... 64
Bewegung – Prävention auf vielfältige Art .................................... 71
Gesundheit – sich selbst und anderen helfen ................................ 82
Genuss – einfach lecker ................................................................... 87
WICHTIGER HINWEIS:
Alle Kurse dienen lediglich der Vorbeugung von Krankheiten und der
Gesunderhaltung Ihres Körpers. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychologische
Hilfe. Sie sind weder als Krankengymnastik noch als Therapie geeignet.
Bitte klären Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme
vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt ab.
63
Entspannung – Kraft tanken für den Alltag

Meditation und
Achtsamkeit kennenlernen
Ein Tag um bei sich selbst anzukommen.
An diesem Sonntag wollen wir uns mit
Meditation befassen. Was ist Meditation
und welche Formen der Meditation gibt
es? Was gibt es beim Üben zu beachten?
Welche Hindernisse können auftreten?
Worin unterscheidet sich Meditation von
Entspannungsmethoden?
Die Teilnehmenden erfahren an diesem
Tag passive und aktive Meditationen.
Bitte mitbringen: Isomatte, 2 Handtücher, 1 kleines Kissen, warme Socken,
wenn vorhanden Sitzkissen oder Bänkchen, Schreibunterlagen, Verpflegung
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30192
Leitung: Hans-Jürgen Heinrichs
Sonntag, 09.08., 11:00-16:15 Uhr
1 mal, 6 Ustd.
23,20 € (erm. 13,90 €)
bei 7-9 Personen
Resilienz
- den Anforderungen des
Lebens mit innerer Stärke
begegnen
Die Resilienzforschung beschäftigt sich
damit, was Menschen auszeichnet, die
aus Krisen gestärkt hervorgehen. Dabei
stellte sich heraus, dass Resilienz (psychische Widerstandskraft) erlernbar ist.
In diesem Kurs werden alltagstaugliche
Informationen und Techniken
vermittelt, mit deren Hilfe
Sie Ihre innere Stärke trainieren und in Belastungssituationen gut für sich sorgen
können.
Kurs
64
Kurs-Nr.
10730
Leitung: Anja Röding
Montag, 16.11., 18:00-20:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
13,00 € (erm. 8,50 €)
bei 7-9 Personen
Stressabbau und gesunde
Balance in Beruf und Alltag
Selbsthilfe Entspannung
- Zur Unterstützung im Alltag
Was tun, wenn Sie morgens nur schlecht
in Schwung kommen? Wie können Sie
Ihr Immunsystem stärken, Ihre Organe
und Ihr Herz in ihrer Arbeit unterstützen? Wie können Sie sich selbst helfen
bei Schlafproblemen? Und wie gewinnen
Sie mehr Gelassenheit und Stabilität für
die vielfältigen Belastungen Ihres Alltags? Erleben Sie an zwei Abenden vielfältige Anregungen zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung in Form von
Mudras, Jin Shin Jyutsu-Techniken,
Atem- und Entspannungsübungen. Fast

alle Übungen lassen sich leicht in Ihren
Alltag integrieren. Lassen Sie sich überraschen, und tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes!
Kurs

Kurs-Nr.
30100
Leitung: Ulrike Mendner
montags, ab 21.09., 19:30-21:00 Uhr
2 mal, 4 Ustd.
16,40 € (erm. 10,20 €)
bei 7-9 Personen
Das kleine 1x1
der Entspannung
Progressive Muskelrelaxation
(PMR nach Jacobsen)
Die meisten von uns sind im Alltag stark
gefordert. Wir geraten in Anspannung,
der Körper zeigt es durch Verspannungen - die Gedanken kommen nicht zur
Ruhe...
Das größte Potential für Veränderung
liegt im Inneren des Menschen - dies
wollen wir nutzen, um im Alltag mit
Stress achtsamer und bewusster umgehen zu können.
Sie sind an diesem Tag eingeladen, leicht
anwendbare Entspannungsmethoden
kennen zu lernen, die Sie im Alltag unterstützen, sich in Stresssituationen zu
entspannen oder Stress vorzubeugen.
Mit körperlichen Entspannungstechniken
nutzen Sie das Spiel von Anspannung
und Entspannung und den Atem, um im
Körper wieder Wohlbefinden zu erleben.
Praktische Übungen des Mentaltrainings
wie Imaginationen, Affirmation und Lenkung von Aufmerksamkeit lassen den
Geist ruhig werden.
Im Laufe des Tages werden Kurzentspannungen für 5- Minuten-Pausen vermittelt. Sie finden aus den vielfältigen
Erfahrungen heraus, welche Entspannungsmethoden zu Ihnen persönlich
passen und wie Sie sie leicht in den
Alltag integrieren.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen,
Socken, bequeme Kleidung tragen, ausreichend Getränke
Die Progressive Muskelrelaxation nach
Jacobsen ist eine besonders leicht und
schnell zu erlernende Entspannungsmethode, die sich durch einfache Anwendbarkeit im Alltag und gute Möglichkeit
zur eigenen Kontrollierbarkeit auszeichnet. Sie besteht im Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen nach
entsprechender Instruktion, einem sehr
einfachen und durchschaubaren Prinzip.
Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich
sehr gut belegt. Sie können damit
 Ihren Alltagsstress besser bewältigen,
indem Sie Ihre Entspannungsfähigkeit
steigern,
 dauerhaft Verspannungen und damit
verbundene Schmerzen bekämpfen,
 Ihre Fähigkeit loszulassen und damit
Ihren Schlaf verbessern,
 insgesamt auf Dauer zu mehr Gelassenheit finden.
Durch die Konzentration auf den Körper
können Sie Ihre Alltagsreste, Gedanken
und Sorgen besser loslassen, innerlich
abschalten und sich bewusst Zeit nur für
sich und Ihren Körper gönnen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke,
Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30101
Leitung: Christel Büsch
Samstag, 14.11., 10:00-16:00 Uhr
1 mal, 7 Ustd.
25,70 € (erm. 14,85 €)
bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
30104
Leitung: Lydia Schwonke
Roisdorf, städt. MontessoriKindergarten 'Lummerland'
dienstags, ab 20.10., 19:30-21:00 Uhr
8 mal, 16 Ustd.
53,60 € (erm. 28,80 €)
bei 7-9 Personen
65
Autogenes Training
Rundum Schwanger
städt. Familienzentrum 'Wolfsburg'
Das Autogene Training (AT), entwickelt
von dem Berliner Neurologen Prof. Dr.
Schultz, gilt als das klassische Entspannungsverfahren unserer westlichen Gesellschaft. Mit Hilfe des AT versetzen Sie
sich eigenverantwortlich in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit, schöpfen Kraft und Energie für den Alltag. Im
Kurs werden sechs Grundformeln und
eine Vorsatzformel vermittelt. Die Übungen sollten in den Alltag einfließen und
regelmäßig wiederholt werden. Das Programm wird durch weiterführende Entspannungsübungen z.B. Atemübungen
abgerundet.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
Kurs

Kurs-Nr.
30105
Leitung:
Dorothea Schleich-Potthast
'Wolfsburg'
mittwochs, ab 26.08., 19:00-20:30 Uhr
8 mal, 16 Ustd.
53,60 € (erm. 28,80 €)
bei 7-9 Personen
Sie finden ab Seite 132!
unser 'Kleingedrucktes' zu






66
Anmeldung
Abmeldung
Datenschutz
Zahlungsbedingungen
Gebührenermäßigungen
etc.
Yoga nach der Geburt
Yoga für Schwangere
Schwangerenyoga bereitet den sich
verändernden Körper optimal auf die
Herausforderungen von Schwangerschaft
und Geburt vor. Diese ganzheitliche
Vorbereitung von Körper, Seele und
Geist hilft Spannungen durch ein
erhöhtes Maß an
innerer Achtsamkeit wahrzunehmen und durch
sanfte Übungen
und bewusstes
Atmen aufzulösen.
Wir nehmen uns
Zeit, das Gespür
für uns selbst und
das kleine Wesen
in uns zu stärken.
Mit gezielten Asanas (Yogabewegungsabläufe ) beugen
wir Schwangerschaftsbeschwerden vor.
Tiefe Entspannung schenkt uns Energie
für unseren Alltag, unser Kind und für
die Geburt.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
Für Teilnehmerinnen von Beginn bis zum
Ende der Schwangerschaft geeignet.
Kurs

Kurs-Nr.
30107
Leitung: Astrid Siewert
12 mal, 24 Ustd.
78,40 € (erm. 41,20 €)
bei 7-9 Personen
Yoga
(Hatha) Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem
aus Indien, harmonisiert Körper, Seele und Geist,
indem verschiedene Körperstellungen (Asanas) im
Einklang mit der Atmung (Pranayama) und in stetem
Wechsel mit Entspannungsphasen durchgeführt werden. Die Muskulatur des ganzen Körpers wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Ziel des Yoga ist auch
die Hinwendung zur inneren Ruhe, um permanent
strömende Gedanken langsam abebben zu lassen.
Diese äußeren und inneren Bewegungen lenken und stärken die Lebenskräfte positiv,
schenken Kraft und Lebensfreude. Die abschließende Tiefenentspannung baut körperliche und seelische Spannungen ab und regeneriert unsere Energien, damit wir im Berufs- und Familienalltag den vielfältigen Anforderungen gewachsen bleiben.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Handtuch, Kissen, bequeme Kleidung


Kurs zum
Kennenlernen
Leitung: Heinz Brandt
Dienstag, 30.06., 07.07.,
Donnerstag, 02.07., 09.07.,
jeweils 19:00-20:30 Uhr,
4 mal, 8 Ustd.
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
30190


Kurs-Nr.
30112
Leitung: Thomas Klepel
Aula
montags, ab 31.08., 18:30-20:00 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
Am 21.12. und 11.01. findet der Unterricht nicht statt.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Kurs-Nr.
30110
Leitung: Lutz Reichardt
Bornheim, Wallrafschule alte Turnhalle
montags, ab 14.09., 16:50-18:20 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
79,00 € (erm. 41,50 €)
Kurs
Kurs
Kurs-Nr.
30111
Leitung: Thomas Klepel
Aula
montags, ab 31.08., 17:00-18:30 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30113
Bornheim, Wallrafschule alte Turnhalle
montags, ab 14.09., 18:30-20:00 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
79,00 € (erm. 41,50 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30114
Leitung: Stefanie Kretschmer
dienstags, ab 25.08., 15:00-16:30 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
92,64 € (erm. 52,64 €)
67
Kurs

Kurs-Nr.
30115
Volmershoven, Mehrzweckhalle
dienstags, ab 15.09., 17:30-19:00 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
79,00 € (erm. 41,50 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30116
mittwochs, ab 26.08., 09:30-11:00 Uhr
17 mal, 34 Ustd.
89,00 € (erm. 46,50 €)
Kurs


Kurs-Nr.
30119
Leitung: Renate Dietz
16 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30120
freitags, ab 28.08., 09:25-10:55 Uhr
17 mal, 34 Ustd.
89,00 € (erm. 46,50 €)
Kurs-Nr.
Kurs-Nr.
30118
mittwochs, ab 02.09., 19:30-21:00 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Tai-Chi / Qi-Gong Grundkurs
Familienhaus Bornheim
Einfache Übungen für alle, unabhängig
von Alter, Konstitution und Vorkenntnissen:
 kleine Tai-Chi Formen als 5-ElementeÜbungen wie die '5 Räder',
 die '8 Brokate' als klassisches Qi-GongSystem mit hoher Wirksamkeit,
 eigenständige Methodik in stressfreier
Atmosphäre.
68

30117
mittwochs, ab 02.09., 18:00-19:30 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Kurs
Kurs
Yoga 50+
Kurs

Kurs-Nr.
30121
Leitung: Stefanie Kretschmer
freitags, ab 28.08., 11:15-12:45 Uhr
17 mal, 34 Ustd.
Am 02.10. findet der Unterricht nicht
statt
98,18 € (erm. 55,68 €)
Zusätzlich Entspannungsübungen, Meditation und Traumreisen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Kurs

Kurs-Nr.
30130
Leitung: Martin Kasper
Bornheim, Familienhaus des LVR
montags, ab 19.10., 18:00-19:30 Uhr
13 mal, 26 Ustd.
75,50 € (erm. 43,00 €)
Tai Chi: Peking Form - Teil I
Die weltweit bekannteste Tai Chi Form
besteht aus insgesamt 24 Bildern. In
diesem Kurs lernen Sie jeden Abend eine
Sequenz detailliert kennen und üben sie
ein. Entspannung und Meditation runden
diesen Kurs ab. Nur für Teilnehmende
die diesen Kurs bereits im vergangenem
Semester besucht haben.
Kurs

Kurs-Nr.
30131
Aula
montags, ab 19.10., 20:00-21:30 Uhr
13 mal, 26 Ustd.
69,00 € (erm. 36,50 €)
Tai Chi: Peking Form - Teil II
Familienhaus Bornheim
Die weltweit bekannteste Tai Chi Form
besteht aus insgesamt 24 Bildern. In
diesem Kurs lernen Sie jeden Abend eine
Sequenz detailliert kennen und üben sie
ein. Entspannung und Meditation runden
diesen Kurs ab. Nur für Teilnehmende
die diesen Kurs bereits im vergangenem
Semester besucht haben.
Kurs

Kurs-Nr.
30132
montags, ab 19.10., 10:45-12:15 Uhr
13 mal, 26 Ustd.
75,50 € (erm. 43,00 €)

Qi-Gong
zum Kennenlernen
'Qigong' ist ein Oberbegriff für eine Vielfalt von Übungsmethoden in Ruhe und
Bewegung. Der vor der Kulturrevolution
benutzte Begriff 'Yangsheng' bedeutet
'Das Leben pflegen'. In diesem Sinne
können Sie erfahren, wie Sie mit Hilfe
einiger ausgewählter Übungen positiven
Einfluss auf Befindlichkeit und Gesundheit nehmen. Mit langsamen Bewegungsübungen, Atemübungen, Selbstmassagen, Dehnungs- und Lockerungsübungen erweitern Sie Ihre Fähigkeiten
'Abzuschalten' und sich gut zu erholen.
Mit Achtsamkeitsübungen stärken Sie
Fähigkeiten sich selbst zu beobachten
und regelmäßig 'etwas Gutes zu tun'. Die
Übungen unterstützen die Selbstregulation auf allen Ebenen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
Socken/Sportschuhe, wir üben auf Stühlen und im Stehen.
Kurs

Kurs-Nr.
30193
Leitung: Michaela Lindemann
montags, ab 20.07., 18:00-20:15 Uhr
4 mal, 12 Ustd.
41,20 € (erm. 22,60 €)
bei 7-9 Personen
69
Qi-Gong
Übungsnachmittag

Ein Nachmittag zum Üben und kennenlernen - für Wiederholer/innen und Anfänger/innen geeignet.
'Qigong' ist ein Oberbegriff für eine Vielfalt von Übungsmethoden in Ruhe und
Bewegung. Der vor der Kulturrevolution
benutzte Begriff 'Yangsheng' bedeutet
'Das Leben pflegen'. In diesem Sinne
können Sie erfahren, wie Sie mit Hilfe
einiger ausgewählter Übungen positiven
Einfluss auf Befindlichkeit und Gesundheit nehmen. Mit langsamen Bewegungsübungen, Atemübungen, Selbstmassagen, Dehnungs- und Lockerungsübungen erweitern Sie Ihre Fähigkeiten
'Abzuschalten' und sich gut zu erholen.
Mit Achtsamkeitsübungen stärken Sie
Fähigkeiten sich selbst zu beobachten
und regelmäßig 'etwas gutes zu tun'. Die
Übungen unterstützen die Selbstregulation auf allen Ebenen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
Socken/Sportschuhe, wir üben auf Stühlen und im Stehen.
Sind Sie beruflich und/oder privat stark
gefordert, leiden unter Stress und seinen
negativen Folgen? Lernen Sie in diesem
Einführungskurs die Prinzipien der Arbeit
nach F.M. Alexander kennen, wie z.B.
das Innehalten und sich Ausrichten.
Durch regelmäßiges Anwenden dieser
Technik werden Sie sensibler in der
Wahrnehmung Ihres Körpers. Alte ungünstige Gewohnheiten werden von
neuen, günstigeren 'überschrieben'. F.M.
Alexander-Arbeit dient der Vorbeugung
von z.B. Muskel- und Skeletterkrankungen, Überlastungssymptomen und ist
hilfreich bei körperlichen Umstellungsphasen, wie z.B. während der Schwangerschaft.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme
Bekleidung, Verpflegung, Stoppersocken
Wochenendkurs
Einführung in die
Alexander-Technik

Kurs-Nr.
30133
Leitung: Michaela Lindemann
Samstag, 24.10., 14:00-17:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
16,66 € (erm. 10,46 €)
bei 7-9 Personen
Wochenendkurs
Kurs-Nr.
30191
Leitung: Anke Dau-Rieck
Samstag, 04.07., 10:30-16:45 Uhr
1 mal, 7 Ustd.
25,70 € (erm. 14,85 €)
bei 7-9 Personen
Eine Anmeldung über unsere Homepage ist
noch schneller und einfacher möglich!
Registrieren Sie sich einmalig über den
Teilnehmer-Login und nutzen Sie diesen
Zugang für zukünftige Anmeldungen, die
Übersicht über Ihre gebuchten Kurse und
anderes mehr.
70

Bewegung – Prävention auf vielfältige Art

Realistische
Selbstverteidigung für
Frauen und Mädchen
ab 16 Jahre
In diesem Workshop erlernen Sie wichtige Verhaltensweisen in Kommunikation
und Körpersprache, die in einer kritischen Situation den Verlauf maßgeblich
beeinflussen können. Das richtige taktische Verhalten und Befreiungstechniken
bei Kontaktangriffen an Haaren, Kleidung
und Handgelenken gehören ebenso zum
Übungspaket, wie das Befreien aus einer
Umklammerung. Auch Selbstverteidigungstechniken und Taktiken gegen
Angreifer und Abwehr von Bedrohungen
(zum Beispiel mit einem Messer) werden
in Rollenspielen geübt.
Das Angebot richtet sich ausdrücklich an
alle Frauen. Auch Menschen, die sich
eher als unsportlich bezeichnen würden,
werden hier Interessantes für sich hinzulernen. Das zu Grunde liegende Prinzip
der Krav-Maga Techniken arbeitet mit
intuitiven Verhaltensweisen und Reflexen, die auch unter Stress und bei Gefahr abrufbar sind und helfen, sich gegen
viele Arten von Übergriffen zu behaupten. Die Unterrichtsinhalte orientieren
sich nach dem Fortkommen der Teilnehmerinnen - der Lerneffekt im verletzungsfreien Training steht hier im Vordergrund. Es handelt sich bei den Techniken nicht um das Einüben einer
Kampfsportart.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Hallenturnschuhe.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30010
Leitung: Krav Maga Institut® GmbH
Bornheim, Wallrafschule Turnhalle 1
Samstag, 24.10., 10:00-13:30 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
18,40 € (erm. 11,20 €)
Zilgrei
Zilgrei eist eine aktive atemdynamische
Selbsthilfemethode bei Rücken- und
Gelenkproblemen. 1976 entwickelten Dr.
Hans Greissing (Arzt der Chiropraktik)
und Adriana Zillo (Yogalehrerin) eine
aktive Selbsthilfemethode, bei der die
bewusste Atmung mit gezielten Körperbewegungen kombiniert wird. Einsatzgebiete sind z.B. Nacken- und Schulterbeschwerden, Beckenschiefstand, Arthrose
in Gelenken - aber auch Konzentrationsund Schlafstörungen. Dabei wird auf die
aktuellen Bewegungsmöglichkeiten
Rücksicht genommen. Probieren Sie
diese alltagstaugliche Methode aus!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
tragen, rutschfeste warme Wollsocken
(Stoppersocken), Isomatte, Kissen,
Strickjacke, 2 Handtücher (groß/klein)
und Getränk
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30291
Leitung: Bianca Geimer
Samstag, 25.07., 13:00-17:00 Uhr
1 mal, 5 Ustd.
22,33 € (erm. 14,58 €)
bei 7-9 Personen
Informationen
zu den
Unterrichtsstätten
Auf unser Homepage
(www.vhs-bornheim-alfter.de) finden
Sie zusätzlich Bilder und Lagepläne
zu unseren Unterrichtsstätten.
71
Im Gleichgewicht
mit Feldenkrais
Der Physiker Dr. Moshé Feldenkrais
(1904-1984) entwickelte die heute weltweit bekannte Feldenkrais Methode. In
sanften, aber effektiven Bewegungsabläufen lernen die Übenden Gleichgewicht, Beweglichkeit, Haltung und damit
ihre Bewegungssicherheit und Lebensqualität zu verbessern. Bewusstheit
durch Bewegung' nennt Feldenkrais
diese Gruppenarbeit, in der das
'...Unmögliche möglich, das Mögliche
leicht und das Leichte elegant und angenehm' werden soll. Die Übenden lernen
spürbare Entspannung und wachsame
Aufmerksamkeit zu verbinden. Ziel des
Kurses ist, dass die Teilnehmenden Möglichkeiten erleben, bewusster und leichter mit schwierigen Alltagsanforderungen
umzugehen. Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters - auch mit Bewegungseinschränkungen - geeignet. Entdecken Sie Neues oder finden Sie eigene Fähigkeiten wieder - die Möglichkeit
in Handeln, Denken und Wahrnehmen
beweglicher zu werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
sowie Verpflegung
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30201
Leitung: Krista Ruepp
Samstag, 26.09., 10:00-17:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,80 € (erm. 16,40 €)
bei 7-9 Personen
Fitness 50+
Ein ganzheitliches Bewegungs- und Trainingsprogramm für Menschen, die es
auch mal etwas langsamer angehen
lassen wollen und/oder die eine oder
andere körperliche Einschränkung mitbringen. Aufwärmen zu Musik macht
Spaß und belebt. Unterschiedliche Muskeln werden nach und nach - auch mal
mit kleinen Geräten wie z.B. Hanteln und
Therabändern - trainiert und gedehnt.
Zum Abschluss der Kursstunde folgt die
wohltuende Entspannung.
Hier erleben Sie schrittweise eine Verbesserung von Kraft, Koordination, Reaktionsvermögen, Gleichgewicht und
Ausdauer und treffen im Training auf
Gleichgesinnte und knüpfen neue Kontakte.
Bitte mitbringen: rutschfeste Wollsocken
(Stoppersocken), bequeme Kleidung,
Getränk, Theraband und Isomatte.
72
Kurs

Kurs-Nr.
30202
Leitung: Ingrid Berger-Knipp
mittwochs, ab 26.08., 14:30-15:45 Uhr
17 mal, 28,33 Ustd.
91,82 € (erm. 47,91 €)
bei 7-9 Personen
Beckenboden ein starkes Stück Frau
Beckenboden - Auffrischung
In diesem Kurs lernen Sie Anatomie,
Aufgaben und Funktion des Beckenbodens kennen. Einfach zu erlernende,
alltagstaugliche Übungen führen schnell
zu starkem Gewebe und einer verbesserten Haltung. Das Training stärkt auch
unteren Rücken und Bauch, fördert die
aufrichtende Muskulatur und Hüftbeweglichkeit. Neben Entspannungsübungen
finden Sie hier ein rundes Programm,
das auch Inkontinenzprobleme behandeln kann.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken
Kurs

Kurs-Nr.
30203
Leitung:
'Sonnenstrahl'
montags, ab 02.11., 19:00-20:30 Uhr
6 mal, 12 Ustd.
41,20 € (erm. 22,60 €)
bei 7-9 Personen
Ihr letzter Beckenbodenkurs ist schon
eine Weile her? Sie machen Ihr Training
unregelmäßig und haben vielleicht nicht
mehr alle Übungen präsent? Sie möchten
in Ihrem Training nochmal beobachtet,
ggfls. korrigiert werden? Sie haben einen
Grundkurs besucht und wollen mehr?
Falls Sie eine der Fragen mit JA beantwortet haben, passt dieser Auffrischungskurs für Sie!
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken.
Nur für Teilnehmende, die bereits einmal
einen Beckenbodenkurs vergleichbar
Kurs-Nr. 30203 besucht haben.
Kurs

Kurs-Nr.
30204
Leitung:
'Sonnenstrahl'
3 mal, 6 Ustd.
22,60 € (erm. 13,30 €)
bei 7-9 Personen
Pilates
Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches
aber anspruchvolles Körperformungstraining für Teilnehmer/innen mit mittlerer
Sportlichkeit. Die Bauch-, Becken- und
Rückenmuskulatur wird nachhaltig aufgebaut und gestärkt sowie die Flexibilität
des Bewegungsapparates verbessert.
Lernen Sie alle Ihre Bewegungen durch
eine stabile Körpermitte, das Powerhouse, auszuführen. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Kontrolle
und Konzentration stärken Sie die Muskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung. Gesundheit, Ausgeglichenheit und neue Energie sind Ihnen
sicher!
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch
Kurs

Kurs-Nr.
30206
Leitung: Dorothee Lux
dienstags, ab 25.08., 17:15-18:45 Uhr
18 mal, 36 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
73
Core-Training
Beim Core-Training wird der Rumpf als
Körperkern betrachtet, an dem Arme,
Beine und Kopf eingehängt sind. Die
Extremitäten bewegen sich demnach
nicht isoliert, sondern stets im Verbund
mit dem Rumpf! Es werden nicht nur
einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelschlingen in Form von komplexen
Bewegungsabläufen effektiv trainiert.
Das Training baut die Muskulatur der
körpereigenen Mitte auf und stärkt zusätzlich die Wirbelsäule.
In diesem Kurs geht es mal schnell und
mal kraftvoll zu. Abwechslungsreich und
anspruchsvoll kombinieren wir Training
mit Spiel. Sie erhöhen Ihre Körperkraft
und Koordination, sowie die allgemeine
Stabilität durch Übungen aus verschiedenen Fitness-Bereichen.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch,
geeignete Hanteln, Wasser.
Kurs

Kurs-Nr.
30207
Leitung: Susanne Hess
Witterschlick, Grundschule Turnhalle
montags, ab 24.08., 20:00-21:15 Uhr
17 mal, 28,33 Ustd.
74,83 € (erm. 39,42 €)
Rücken Power Mix
In diesem Rücken-Power-Kurs kann es
beim Aufwärmen oder beim individuellen
Training auch schon mal 'schweißtreibender' werden. Das Ziel des Bewegungsprogramms richtet sich auf die
Stabilisierung des (gesunden) Rückens.
Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen sind
die drei Trainingsbereiche, die Funktionen der Wirbelsäule unterstützen und
helfen Rückenproblemen vorzubeugen.
Im Laufe des Kurses gewinnen die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur
wieder an Geschmeidigkeit in Bewegungen und die gesamte stützende Rumpfmuskulatur wird gestärkt.
Bitte mitbringen: Theraband
Stoffwechsel-Power
Trainieren Sie mit Musik und viel Spaß
einen Mix aus Kondition und Kraft. Alle
Kurseinheiten teilen sich immer in drei
Elemente auf.
Zuerst bewegen wir uns, um Herz und
Kreislauf richtig auf Trab zu bringen. Im
zweiten Teil folgt ein Muskelaufbautraining mit vielen Übungen für Bauch,
Oberschenkel und Po (BOP) - aber auch
für Arme, Brust und Rücken. Abgerundet
74
Kurs

Kurs-Nr.
30208
Leitung: Christina Weingartz
mittwochs, ab 26.08., 18:45-20:00 Uhr
17 mal, 28,33 Ustd.
74,83 € (erm. 39,41 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30209
Leitung: Christina Weingartz
mittwochs, ab 26.08., 20:00-21:00 Uhr
17 mal, 22,67 Ustd.
74,28 € (erm. 39,14 €)
bei 7-9 Personen
wird das Programm zum Schluss mit
Dehnübungen und einer wohlverdienten
Entspannung.
Bitte mitbringen: Isomatte
Kurs

Kurs-Nr.
30210
Leitung: N.N.
Bornheim, Europaschule Turnhalle 3
mittwochs, ab 26.08., 18:45-19:45 Uhr
17 mal, 22,67 Ustd.
60,68 € (erm. 32,34 €)
Knackig und fit - für Frauen
Sie möchten Ihren Stoffwechsel aktivieren, Kalorien verbrennen und Muskeln
aufbauen? Mit regelmäßigem Training
schaffen Sie es hier, den so genannten
Problemzonen an die Substanz zu gehen
und Ihre Kondition zu verbessern. Gemeinsam mit den anderen in der Gruppe,
begleitet von viel Musik, macht es richtig
Spaß, Herz, Kreislauf und Körper zu
stärken. Im Laufe des Kurses werden Sie
fitter und so manches Körperteil wird

Fit durch den Sommer
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern und
Ihr Wohlbefinden steigern? Dieser Kurs
bietet ein abwechslungsreiches, intensives Ganzkörpertraining mit rhythmischer
Musik für Menschen mit mittlerer Sportlichkeit. Zirkeltraining, Intervalltraining
und der Einsatz von verschiedenen
Kleingeräten wechseln sich ab. Die Erhöhung der Ausdauer und die Kräftigung
der verschiedenen Muskeln u.a. der
Problemzonen Rücken, Bauch, Beine und
Po, sowie die Förderung der Beweglichkeit und Koordination sind Inhalten des
Kurses. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Kurs

Kurs-Nr.
30299
Bornheim, Alexander-von-HumboldtGymnasium; Turnhalle 1
3 mal, 6 Ustd.
22,60 € (erm. 13,30 €)
bei 7-9 Personen
sich 'knackiger' anfühlen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch
Kurs

Kurs-Nr.
30211
Leitung: Ansgar Stakemeier
Bornheim, Bornheimer Musikschule e.V.
montags, ab 24.08., 09:30-11:00 Uhr
17 mal, 34 Ustd.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Am 26.10., 02.11. und
09.11. findet kein Unterricht statt.
106,50 € (erm. 64,00 €)
Fitmix
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern und
Ihr Wohlbefinden steigern? Dieser Kurs
bietet ein abwechslungsreiches, intensives Ganzkörpertraining mit rhythmischer
Musik für Menschen mit mittlerer Sportlichkeit. Zirkeltraining, Intervalltraining
und der Einsatz von verschiedenen
Kleingeräten wechseln sich ab. Die Erhöhung der Ausdauer und die Kräftigung
der verschiedenen Muskeln u.a. der
Problemzonen Rücken, Bauch, Beine und
Po sowie die Förderung der Beweglichkeit und Koordination sind Inhalte des
Kurses. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Einheit ab.
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband,
Getränk
Kurs

Kurs-Nr.
30212
Hersel, Grundschule Turnhalle
6 mal, 10 Ustd.
35,00 € (erm. 19,50 €)
bei 7-9 Personen
B i t t e vergessen Sie den Beginn Ihres Kurses nicht!
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung
und keine Rechnung!
75
Zumba Fitness®
Zumba Fitness® ist eine Kombination aus lateinamerikanischer Musik, einfachen Tanzschritten und jeder Menge
Spaß. Salsa, Merengue, Cumbia und viele weitere Tanzstile
werden in Fitnessvarianten abgewandelt und locken zum
Mitmachen. Zumba® ist der spanisch-umgangs-sprachliche
Ausdruck für 'sich schnell bewegen und Spaß haben'.
Zumba Fitness® maximiert die Fettverbrennung, stärkt Herz
und Kreislauf und fördert den Muskelaufbau. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen. Mit seiner ansteckenden
Musik ist Zumba® für alle Altersklassen geeignet. Aufgrund
des Trainingsablaufs ist dieses Workout für Menschen geeignet, die Ausdauersport gewöhnt sind und eine mittlere
Sportlichkeit mitbringen.
Wenn Sie sich auspowern möchten, sind Sie hier genau richtig!
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und ausreichende Getränke.
Für Einsteiger/innen
Für Einsteiger/innen und
Fortgeschrittene
Für Teilnehmende ohne ZumbaKenntnisse.
Kurs

Kurs-Nr.
30217
Leitung: Sonia Meurer-Guzmán
Uedorf, Verbundschule Turnhalle
mittwochs, ab 02.09., 18:00-19:00 Uhr
16 mal, 21,33 Ustd.
Am 11.11. findet der Kurs nicht statt.
57,33 € (erm. 30,66 €)
Für Fortgeschrittene
Teilnahmevoraussetzung: mindestens
ein Semester Zumbaerfahrung
Kurs

Kurs-Nr.
30218
Uedorf, Verbundschule Turnhalle
mittwochs, ab 02.09., 19:00-20:00 Uhr
16 mal, 21,33 Ustd.
Am 11.11. findet der Kurs nicht statt.
57,33 € (erm. 30,66 €)
Orientalischer Tanz
76
Kurs

Kurs-Nr.
30219
Leitung: Jaky Adams
Oedekoven Hauptschule, Sporthalle 2
Untergeschoss
montags, ab 24.08., 18:30-19:30 Uhr
15 mal, 20 Ustd.
54,00 € (erm. 29,00 €)
Spezial Choreografien
Teilnahmevoraussetzung: mindestens
2 Semester Zumbaerfahrung, gute
Koordination und Fitness
Kurs

Kurs-Nr.
30220
Leitung: Lisa Miklis
Bornheim, Europaschule Turnhalle 2
mittwochs, ab 26.08., 18:30-19:30 Uhr
18 mal, 24 Ustd.
78,40 € (erm. 41,20 €) bei 7-9 Personen
Aroha®
Aroha® ist ein ganz besonderes Erlebnis
zu eigens dafür komponierter Musik im
¾ Takt! Erleben Sie einen Mix aus ausdrucksstarken, kontrollierten und auch
entspannenden Bewegungen. Es finden
sich kraftvolle Elemente aus Kung Fu und
Haka, sowie entspannende Elemente aus
dem Tai Chi im Stundenprofil wieder.
Aroha® kurbelt die Fettverbrennung an,
wirkt positiv auf das Herz-KreislaufSystem und hat eine körperfestigende
Wirkung. Mit diesem Training bauen Sie
Stress ab und fühlen sich gestärkt, um
den Herausforderungen des Alltags körperlich gefestigt und emotional stabilisiert entgegenzutreten. Aroha® ist ein
Ganzkörpertraining für Körper, Geist und
Seele. Diese ausgefallene Art von Workout gibt der/dem Einzelnen den Freiraum, die Intensität/Anstrengung im
Training selbst zu dosieren und ist daher
auch für Beginnende gut geeignet.

Outdoor Slackline Fitness
Wer hat es nicht schon einmal im Park
oder auf Spielplätzen gesehen? Ein zwischen zwei Bäumen gespanntes Band,
auf dem jemand balanciert oder turnt.
Das Slacklining erfreut sich bei uns immer größerer Beliebtheit. Die Slackline
(schlaffes Seil) bietet ein ausgezeichnetes und vielseitiges Trainingsfeld, das
uns nicht nur an die frische Luft bringt,
sondern auch so viele Körperpartien
anspricht, wie sonst kaum ein Sport.
Neben dem Training für die Muskeln
werden Fertigkeiten, wie Balance,
Aufrichtung und
Gelenkstabilität
geschult.
Die Kursteilnehmer/innen lernen
das Trainingsge-
Aroha® macht einfach Spaß! Bitte beachten Sie, dass die Bewegungen extrem
viele Kniebeugen (die Tiefe bestimmen
Sie selbst) beinhalten. Neugierig?
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk,
Handtuch

Kurs
Kurs-Nr.
30221
Leitung: Britta Walther
17 mal, 22,67 Ustd.
60,68 € (erm. 32,34 €)

Kurs
Kurs-Nr.
30222
Leitung: Anja Hübner
Aula
dienstags, ab 01.09., 20:10-21:00 Uhr
11 mal, 12,22 Ustd.
41,88 € (erm. 22,94 €) bei 7-9 Personen
rät Slackline kennen, wichtige Hintergründe zu Befestigung, Baumschutz,
Sicherheit usw., üben sich im Gehen auf
dem Band und erfahren, welche vielfältigen Möglichkeiten dieses Trainingsgerät
bietet.
Bitte mitbringen: Schuhe mit flacher
profilfreier Sohle, bequeme Kleidung
tragen.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30297
Leitung: Janine Kau
Alfter, Jakob-Wahlen-Park
Mittwoch, 08.07., 17:00-20:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
Treffpunkt: Am Spielplatz.
22,20 € (erm. 13,10 €)
bei 5-6 Personen
Foto: ©Rainer Sturm/Pixelio.de
77
Vom Federball zum
Wettkampfspiel Grundkurs Badminton
Federball hat fast jeder von
uns schon mal auf der
Straße oder im Garten
gespielt. Badminton ist
aber auch olympische
Sportart und somit Leistungssport. Schnell macht
der/die Anfänger/in Fortschritte. Zudem eignet sich
Badminton für fast alle
Altersgruppen, vorausgesetzt die Spielerinnen und
Spieler finden ihr individuelles Niveau.
Die Rückschlagsportart trainiert Kraft,
Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Ausdauer, Koordination und Flexibilität.
Dabei sind der Bewegungsapparat, Herz
Fußballtennis für Männer
Bei dieser attraktiven Fußballvariante
handelt es sich um ein volleyballähnliches Spiel mit dem Ziel, den Ball mit Fuß
und Kopf so über das Netz in die gegenüberliegende Spielfeldhälfte zu spielen,
dass das gegnerische Team den Ball
nicht mehr (regelgerecht) zurückspielen
kann. Fußballtennis eignet sich auch für
ältere Spieler, da direkte Körperkontakte
mit Gegenspielern fehlen und die Anforderungen an Ausdauer und Schnelligkeit
und Kreislauf hohen Belastungen ausgesetzt. Für Menschen mit niedrigem Blutdruck, die aber ansonsten gesund sind,
ist Badminton die ideale Bewegungsart,
da die Spieler/innen hier durch viele
kurze Belastungen so richtig auf Touren
kommen.
Der Kurs vermittelt die Grundlagen in
Technik und Taktik so, dass erste kleine
Wettkämpfe bestritten werden können.
Vorhandenes Spielgerät bitte mitbringen.

Kurs
Kurs-Nr.
30225
Leitung: Maike Masurat
Bornheim, Alexander-von-HumboldtGymnasium; Turnhalle 1
montags, ab 31.08., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
79,00 € (erm. 41,50 €)
eher niedrig sind. Diese Sportart fördert
Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen mit spielerischem Spaß in
einer netten Gruppe.

Kurs
Kurs-Nr.
30230
Leitung: Günther Zank
Volmershoven, Mehrzweckhalle
montags, ab 07.09., 18:30-20:00 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
103,20 € (erm. 53,60 €)
bei 7-9 Personen
Sie können sich anmelden:
Mit der Anmeldekarte
oder
 schriftlich

(Alter Weiher 2, 53332 Bornheim)


per Fax (02222/945-115)
persönlich
in der VHS-Geschäftsstelle
78
übers Internet:
auf unserer Homepage
Wirbelsäulengymnastik
Training zur Entspannung und Kräftigung des gesamten Bänder-, Sehnen- und Muskelapparates sowie Abbau bzw. Linderung von chronischen Beschwerden der Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Theraband, Wasser.
Wir arbeiten mit Elementen aus Yoga
und Pilates sowie verschiedenen Kleingeräten.
Kurs

Kurs-Nr.
30240
Leitung: Susanne Hess
Witterschlick, Grundschule Turnhalle
montags, ab 24.08., 18:45-20:00 Uhr
17 mal, 28,33 Ustd.
74,83 € (erm. 39,41 €)
Dynamisches Training mit Musik.
Kurs

Kurs
Kurs-Nr.
30243
Leitung: Eva Breuer
Aula
mittwochs, ab 26.08., 18:30-20:00 Uhr
17 mal, 34 Ustd.
89,00 € (erm. 46,50 €)

Kurs-Nr.
30241
dienstags, ab 25.08., 17:00-18:30 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30244
Leitung: Juliane Hombach
freitags, ab 28.08., 18:30-20:00 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
79,00 € (erm. 41,50 €)
Dynamisches Training mit Musik.
Teilnahmevoraussetzung: Nur für Teilnehmer/innen, die bereits mindestens
einen Kurs Wirbelsäulengymnastik besucht haben.
Kurs

Kurs-Nr.
30242
dienstags, ab 25.08., 18:30-20:00 Uhr
16 mal, 32 Ustd.
84,00 € (erm. 44,00 €)
79
Beweglich im Wasser I
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an
Menschen, die körperliche Probleme aus
dem so genannten orthopädischen Bereich mitbringen. Hier steht nicht Fitness, sondern die Beweglichkeit von
erkrankten (oder operierten) Gelenken
und Wirbelsäule im Vordergrund. Die
Arbeit im Wasser entlastet und trainiert
die Gelenke, fördert das Gleichgewicht
und ist insgesamt sanft und schonend.
Die gezielt angeleiteten Bewegungen
können auch bei bestehenden Krankheitsbildern eine unterstützende Maßnahme darstellen (ergänzend zu ärztl.
Behandlung und Physiotherapie). Das
gemeinsame Erleben im 32°C warmen
Wasser entspannt, macht Spaß und kann
möglicherweise auch die Beweglichkeit
derjenigen fördern, die mit den üblichen
Sportarten (auch gesundheitliche) Probleme haben.
Menschen mit Erkrankungen sollten sich
mit ihrem behandelnden Arzt beraten, ob
dieses Angebot für sie geeignet ist!
In der Teilnahmegebühr sind die Gebühren für die Schwimmbadnutzung enthalten.
Kurs I

Kurs-Nr.
30250
Bornheim, HallenFreizeitBad
dienstags, ab 25.08., 19:00-19:45 Uhr
17 mal, 17 Ustd.
120,45 € (erm. 94,10 €)
bei 7-8 Personen
Kurs II

Kurs-Nr.
30251
dienstags, ab 25.08., 19:45-20:30 Uhr
17 mal, 17 Ustd.
120,45 € (erm. 94,10 €)
bei 7-8 Personen
80
Aqua-Fitness I
Schalten Sie vom Alltag ab! Durch AquaFitness, eine Gymnastikform im stehtiefen Wasser. Bei Spaß und guter Laune
arbeiten wir mit den Eigenschaften des
Wassers und stärken somit Muskulatur,
Atmung, Ausdauer, Haut und Bindegewebe. Das Ganze verbunden mit Musik
fördert unsere koordinativen Fähigkeiten.
Der Kurs findet im Mutter-Kind-Becken
bei einer Temperatur von ca. 32°C statt.
In der Teilnahmegebühr sind die Gebühren für die Schwimmbadnutzung enthalten.
Für alle drei Kurse gilt:
Leitung: Julian Dittmann
Kurs I

Kurs-Nr.
Kurs II

Kurs-Nr.
Kurs III

30252
mittwochs, ab 26.08., 17:45-18:30 Uhr
17 mal, 17 Ustd.
120,45 € (erm. 94,10 €)
bei 7-9 Personen
30253
mittwochs, ab 26.08., 18:30-19:15 Uhr
17 mal, 17 Ustd.
120,45 € (erm. 94,10 €)
bei 7-9 Personen
Kurs-Nr.
30254
17 mal, 17 Ustd.
mittwochs, ab 26.08., 19:15-20:00 Uhr
120,45 € (erm. 94,10 €)
bei 7-9 Personen
Aqua-Jogging
Der Kurs findet im Springerbecken bei
einer Wassertemperatur von ca. 29°C
statt.
Nur für Schwimmer/innen geeignet!
Laufen im Wasser? Geht das? JA! Durch
einen Auftriebsgürtel behalten Sie hier
Ihre senkrechte Körperhaltung bei und
können sich wie an Land durch das Wasser fortbewegen. Wir arbeiten beim
Aqua-Jogging im Tiefwasser mit den
Eigenschaften des Wassers und kräftigen dadurch behutsam unsere Muskulatur. Die Gelenke werden somit geschont.
Das Ganze fördert unsere koordinativen
Fähigkeiten, trainiert Atmung und Ausdauer, strafft Haut- und Bindegewebe.
Außerdem bringt uns das Training in der
Gruppe jede Menge Spaß und gute Laune. Der Kurs findet im Springerbecken
bei einer Wassertemperatur von ca.
29°C statt.
In der Teilnahmegebühr ist eine anteilige
Umlage der Beckenmiete enthalten.
Kurs I

Kurs-Nr.
30255
dienstags, ab 25.08., 09:15-10:00 Uhr
17 mal, 17 Ustd.
110,25 € (erm. 88,99 €)
Kurs II

Kurs-Nr.
30256
Leitung: Julian Dittmann
mittwochs, ab 26.08., 20:15-21:00 Uhr
17 mal, 17 Ustd.
110,25 € (erm. 89,00 €)
81
Gesundheit – sich selbst und anderen helfen
Sport- und
Bewegungstherapie
bei Krebs
Allergien selbst behandeln
Eines der wichtigsten Medikamente gegen Krebs ist Sport! Sport und Bewegung bei Krebs ist in vielerlei Hinsicht
eine Stütze - ob vor, während der Behandlung oder in der Nachsorge. Die
Patient(inn)en profitieren in fast jeder
Krankheitssituation davon, körperlich
aktiv zu sein oder sich sportlich zu betätigen. Körperliche Aktivität hilft bei einer
Krebserkrankung, das Befinden und die
Lebensqualität zu steigern und die Prognose der Erkrankung günstig zu beeinflussen. Bewegung - beziehungsweise
ein strukturiertes körperliches Training
kann dazu beitragen, Komplikationen
und Nebenwirkungen wie z.B. Übelkeit,
Erschöpfungssyndrom (Fatique) sowie
Muskelkraftverlust abzumildern oder
auch zu vermeiden. Die Patient(inn)en
fühlen sich so seltener erschöpft, sind
leistungsfähiger und bleiben beweglicher.
Vortrag

Kurs-Nr.
30401
Leitung: Dr. med. Evren Atabas
Dienstag, 29.09., 19:30-20:30 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.
gebührenfrei
Titel
Leiden Sie unter Heuschnupfen oder
ähnlichen Allergien? Oder möchten Sie
Ihr Immunsystem stärken?
An diesem Abend stellen Sie für sich
selber aus einem Tropfen Blut und etwas
Alkohol ein homöopathisches Medikament her. Dieses Mittel sollte 15 Wochen
lang 1 x täglich eingenommen werden. Blut ist
bekanntlich 'ein ganz
besonderer Saft'. Es
enthält Informationen
z.B. über vergangene und aktuelle Erkrankungen und eventuelle Allergene. In
homöopathisch aufbereiteter Form kann
sich Ihr Immunsystem damit auseinander setzen mit dem Ergebnis einer Anregung der Selbstheilungskräfte. Diese
Methode ist sehr gut zur Selbstbehandlung geeignet. Zum Verschütteln ('Klopfen') bitte ein festes, nicht biegsames
Buch o.ä. mitbringen.
Kurs

Kurs-Nr.
30402
Bornheim, Alexander-von-HumboldtGymnasium Nebengebäude
Mittwoch, 30.09., 19:30-21:45 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
19,15 € (erm. 14,50 €) bei 7-9 Personen, Gebühr inkl. 5,00 € Umlage für
drei Pipettenflaschen, Alkohol und
Material zum Blutabnehmen.
82
Mentaltraining mit
Selbsthypnose
Mentales Training kann einen Einfluss
auf Ihr Selbstbewusstsein nehmen, Ihren
allgemeinen Gemütszustand verändern
und Ihr Leistungspotenzial ausschöpfen.
Darüber hinaus kann Mentaltraining auch
positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte anregen und Sie zu einer
entspannten, bewussten Lebensführung
geleiten. Selbsthypnose, bzw. das Einleiten einer sanften, natürlichen Trance ähnlich wie bei Meditation oder autogenem Training - ist ein ideales Mittel, Ihre
eigene Vorstellungskraft zu erweitern.
Erfahren Sie, wie die Vorstellungskraft
auf die mannigfaltigen Lebensbereiche
Einfluss nimmt und wie Sie diese Kraft
nutzen können, selbst zum Dirigenten zu
werden.
Mentaltraining durch Selbsthypnose kann
beispielsweise hilfreich bei Nikotinentwöhnung, bei Stressbewältigung oder
zur Förderung des Schlafes sein und
Natives Olivenöl mehr als nur Fett
Oliven sind wie Wein auch in Bezug auf
die Region zu verstehen, in der Sie gedeihen. An diesem Abend erfahren sie
etwas über Olivenölproduktion und kleine Ölmühlen in Familienbetrieben aus
mehreren andalusischen
Provinzen. Lernen Sie
Olivenöl als natürliches,
gesundheitsförderndes
Produkt kennen. Sie
erfahren Qualitätsindikatoren und erhalten praktische Tipps für zukünftiges Verbraucherverhalten. Zur Schulung des
Geschmackssinnes kommen an diesem
Abend exemplarisch nur andalusische
kann einen Beitrag zur Unterstützung
der Selbstheilungsenergie leisten. In
diesem Kurs werden keine persönlichen
Inhalte von Teilnehmenden angesprochen und zum Gegenstand gemacht.
Dieser Kurs ist keine Psychotherapie und
es finden keinerlei Behandlungen statt!
Bitte haben Sie Verständnis: Befinden
Sie sich wegen psychotischer Erkrankungen in psychiatrischer oder psychotherapeutischer Behandlung ist die Teilnahme
leider ausgeschlossen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Isomatte, Decke, kleines Kissen, warme
Socken, Tuch zum Verdunkeln der Augen, Schreibutensilien
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30403
Leitung: Philippe H.-J. Mönikes
Sonntag, 17.01., 10:00-17:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
29,65 € (erm. 17,25 €)
bei 7-9 Personen
Kochkurse
Öle zur kostenlosen Verkostung. Die
dabei erlernten grundlegenden Aspekte
von Qualität und Geschmack sind auf
Olivenöle anderer Regionen und Länder
übertragbar. Man kann lernen, ein frisches natives Olivenöl am Geschmack zu
erkennen. Auf Grund der begrenzten
Teilnahmezahl ist unbedingt eine Anmeldung/Abmeldung erforderlich!
Vortrag

Kurs-Nr.
30404
Leitung: Ulrike Heuermann
Dienstag, 19.01., 19:00-20:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
gebührenfrei
83
Zuckersüß
Die Vorliebe für Süßes ist uns buchstäblich schon mit der Muttermilch in die
Wiege gelegt. Süße Speisen gehören seit
Urzeiten zu den beliebtesten Nahrungsund Genussmitteln. Aber wieviel Zucker
ist noch gesund und wo überall verbirgt
sich Zucker in unserer Nahrung? Sind
light-Produkte sinnvoll und gibt es gesunde Alternativen zu Zucker?
Indische Kopfmassage
Die indische Kopfmassage lädt dazu ein
für eine Weile den Alltag zu vergessen,
abzuschalten und zu regenerieren. Sie
lindert Verspannungen, steigert die Konzentration, fördert
die Durchblutung der
Kopfhaut, kräftigt
das Haar und führt
zu Tiefenentspannung und innerer
Ruhe. Die Massage wird im Sitzen angewendet. Zu Beginn wird das warme Öl
auf der Kopfhaut verteilt und einmassiert, anschließend werden auch Schultern, Nacken und Gesicht einbezogen.
Der Workshop vermittelt die Basiselemente dieser Massage, mit der Sie Ihren
Familien- und Freundeskreis verwöhnen
können. Bitte mitbringen: Kleidung, die
ölig werden darf; etwas Bequemes zum
Zeigt her Eure Füße Fußmassage
In diesem Seminar erleben Sie die Wirkungsweisen einer ayurvedischen- und
traditionellen Fußreflexzonenmassage.
Durch gezielte Reize einiger Energiepunkte und Aktivierung bestimmter
Meridiane stimulieren wir über die Füße
die Fähigkeiten zur Selbstregulation.
Durch zusätzliche sanfte, wohltuende
84
Erfahren Sie, warum zu viel Zucker
nicht nur dick, sondern auch krank machen kann. Lernen Sie wie es gelingt,
den Konsum zu reduzieren und die größten Zuckerfallen zu meiden.
Vortrag

Kurs-Nr.
30405
Leitung: Petra Schubert
Dienstag, 24.11., 19:30-21:00 Uhr
Massieren und ein schulterfreies Top,
eine Kopfbedeckung für danach (es besteht nicht die Möglichkeit vor Ort das Öl
aus den Haaren auszuwaschen), 1 großes und 2 kleine Handtücher, evtl. 1
Sitz-Meditationskissen, Massageöl oder
Kokosöl (gibt es im Bioladen, ist im kalten Zustand fest), 1 kleine Schüssel um
das Öl abzufüllen. Bitte auf kurze Fingernägel achten und Verpflegung für die
Pause mitbringen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30410
Leitung: Marie Kirchharz
Sonntag, 04.10., 10:30-14:45 Uhr
1 mal, 5 Ustd.
Bitte melden Sie sich paarweise an!
26,75 € (erm. 15,38 €) pro Person
bei 6-8 Personen
Fuß- und Beinmassagen nach dem ayurvedischen Prinzip, bringen wir das Qi,
unsere Lebensenergie, zum Fließen.
Dieser Kurs ist für den eigenen Hausgebrauch sehr hilfreich (und nicht für die
therapeutische Arbeit am Patienten gedacht).
Wenn Sie nicht bereit sind an den Füßen
eines Fremden zu üben, melden Sie sich
bitte zu zweit an.
Bitte mitbringen: Isomatte
und Decke (oder zwei
Decken), Badehandtuch,
bequeme Kleidung, warme
Socken sowie Verpflegung.
Erste Hilfe - Grundlagen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30411
Leitung: Doris Gebhardt
Sonntag, 08.11., 10:00-16:00 Uhr
1 mal, 7 Ustd.
25,70 € (erm. 14,85 €) bei 7-9 Personen
denten/innen, Lehrer/innen, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme
an einem Erste Hilfe Kurs
Der Erste Hilfe Grundlehrgang ist das
Basisangebot für die Grundlagen der
Ersten Hilfe, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und die Durchführung
der richtigen Maßnahmen. Die Kurse sind
so gestaltet, dass das Lernen Spaß
macht und dass Sie im tatsächlichen
Notfall schnell und sicher helfen können
und auch mit den alltäglichen 'kleinen'
Katastrophen sicher umgehen können.
Teilnehmergruppe: alle Personen, die im
Notfall helfen können wollen, Führerscheinbewerber (alle Klassen), Jugendgruppenleiter/innen, Betriebshelfer/innen, Übungsleiter/Trainer, Medizinstu-
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.

Wochenendkurs

Erste Hilfe Training
Damit die Handgriffe im Notfall, unter
Stress und Zeitdruck, auch richtig sitzen,
müssen die Maßnahmen regelmäßig
trainiert werden.
Ein Kurs für alle, die ihr Wissen rund um
Erste Hilfe auffrischen wollen, sowie
Betriebshelfer/innen, deren Erste-HilfeKurs nicht länger als 2 Jahre zurückliegt.
Das Training entspricht den Anforderungen der Berufsgenossenschaften für
Betriebshelfer/innen.
Für alle drei Kurse gilt:
30510
Samstag, 19.09., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
30511
Sonntag, 15.11., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
Kurs-Nr.
30592
Samstag, 15.08., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30520
Sonntag, 20.09., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30521
Samstag, 14.11., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
85
Erste Hilfe bei Notfällen im
Säuglings- und Kindesalter
für Tagespflegepersonen,
Erzieher/innen u.a.
Neben den Grundlagen der Ersten Hilfe
werden in diesem Lehrgang auch Notfälle
im Säuglings- und Kindesalter behandelt.
Wie Sie bei einem Notfall, auch bei
Säuglingen, Kleinkindern und Kindern,
reagieren, hängt davon ab, wie versiert
Sie in den lebensrettenden Handgriffen
sind. Sie erlernen schnell und unkompliziert die speziellen Fähigkeiten, um in
der Vielzahl von Notfällen schnell und
richtig zu handeln.
Die Inhalte dieses Kurses entsprechen
den Erste-Hilfe-Kenntnissen, die Tagesmütter/Tagesväter für die Pflegeerlaubnis nachweisen müssen.
86
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30530
Samstag, 23.01., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
30531
Samstag, 12.09., 09:00-17:00 Uhr
1 mal, 9 Ustd.
Genuss – einfach lecker!
Pasta, Pasta, Pasta
Erfahren Sie alles Wichtige rund um den
Nudelteig. Bereiten Sie eine Füllung und
stellen Nudeltaschen selbst her. Entdecken Sie die Vielfalt und den unerschöpflichen Variantenreichtum der unterschiedlichen Saucen (auch mit Fleisch),
die das Essen von Nudeln mit kleinen
Abwandlungen immer wieder zum neuen
Genuss machen. Mit Bruschette vorweg
und einem besonderen Nachtisch hinterher feiern wir eine Pasta-Party, bei der
wir noch viel über die typische italienische Nudelküche lernen können...
Bitte mitbringen: Geschirrtücher,
scharfes Messer und Behälter für Reste
Kurs

Kurs-Nr.
30701
Leitung: Irmgard Viethen
Merten, Franziskusschule; Lehrküche
Montag, 14.09., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
25,68 € (erm. 19,84 €)
inkl. 10,00 € Lebensmittelumlage
Kurs

Kurs-Nr.
30702
Oedekoven, Hauptschule Lehrküche
Montag, 18.01., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
25,68 € (erm. 19,84 €)
Mezze - Die Welt
der arabischen Vorspeisen
Chinas Küche:
leicht, lecker, exotisch
Mezze, das ist eine Vielzahl an kleinen
Vorspeisen. Unter Verwendung von frischem Gemüse und Gewürzen wie z.B.
Minze, Thymian, Curcuma, Cumin und
Koriander zaubern wir ein traditionelles
Vorspeisenbüffet, wie es schon die alten
Griechen, Römer und Perser als Einstieg
in einen gemütlichen Abend schätzten.
Heute gehören Hommus, Mutabal und
Tabbouleh zu den Klassikern.
Bitte mitbringen: Weinglas, Geschirrtücher, scharfes Messer, Schneidbrett und
Behälter für Reste
Mit unterschiedlichsten Gemüsen, Fleisch
und Garnelen bereiten wir vor allem in
Wok und Pfanne typische Gerichte und
Varianten zu. Erleben Sie den Vorteil,
dass sehr vieles sehr gut vorbereitet
werden kann und lernen Sie den passenden Einsatz der klassischen Gewürze und
Soßen dieser Küche. Nach dem Bereiten
und Probieren von einem reichen, abwechslungsreichen Büffet werden Sie die
Vorteile dieser Küche auch im Alltag
umsetzen wollen.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher,
Kurs

Kurs-Nr.
30703
Leitung: Karin de Cuveland
Mittwoch, 21.10., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
27,68 € (erm. 21,84 €)
Kurs

Kurs-Nr.
30704
Montag, 09.11., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
25,68 € (erm. 19,84 €)
87
Der bunte köstliche Herbst rein pflanzlich
Genießen Sie ein Menü voller frischer
Zutaten, gemischt mit Kräutern und
Gewürzen, die Sie von der pflanzlichen
Küche überzeugen werden. Lernen Sie,
wie man mit einer Vielfalt an Gemüsen,
Hülsenfrüchten und Getreide gesunde
und kalorienarme Mahlzeiten zubereiten
kann. Das Menü:  besondere Bruschette
 vegane 'Thunfisch-Paté' auf Salat
 Tagliatelle Alfredo mit Seidentofu
 Obstsalat mit 'Fudge'-Sauce und Biscotti-Gebäck
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, scharfes Messer und Behälter für Reste
Kurs

Kurs-Nr.
30705
Leitung: Julia Schmidt
Donnerstag, 17.09., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
28,48 € (erm. 21,24 €)
bei 7-9 Personen, Gebühr inkl. 10,00 €
Lebensmittelumlage
Abmeldung von ein-/mehrtägigen Kursen
Ihre Abmeldung muss spätestens am 8. Tag vor Beginn der Veranstaltung
schriftlich, per Fax oder Email bei der Geschäftsstelle der VHS vorliegen !
Sie erhalten danach von der VHS eine Abmeldebestätigung.
Ein Gespräch mit der Dozentin/dem Dozenten gilt nicht als Abmeldung!
88
Internationale
Ideen mit Sauerkraut kreativ, einfach und schnell
Woran denken Sie als Erstes bei Sauerkraut? An Klassiker der deutschen Küche
wie Eisbein oder Kasseler mit Sauerkraut? Die Möglichkeiten sind damit
allerdings bei weitem nicht ausgeschöpft.
Es ist kalorienarm und voller Vitamine,
man schätzt es heutzutage sowohl für
leichte als auch herzhaft-deftige Rezepte. Genießen Sie es an diesem Abend in
folgenden internationalen Gerichten:
Reispapierröllchen mit Sauerkraut, Sau-
erkrautsuppe mit roten Linsen, Kichererbsenbällchen mit Sauerkraut, New
York Hot Dogs und Hähnchen Szegediner
Art. Bitte mitbringen: Geschirrtücher,
Kurs
Candlelight Dinner
Saisonales und regionales Gemüse steht
auf dem Speiseplan. Lernen Sie die Verarbeitungsmöglichkeiten der verschiedenen Gemüsesorten in die Varianten vegan, vegetarisch - aber auch in Gemüsegerichte mit kleinem Fleischanteil. Im
Mittelpunkt steht immer das Gemüse
und für jeden Geschmack wird etwas
dabei sein: Tofupfanne mit grünen Bohnen, gemischter Salat mit Aprikosen,
Feta und Himbeerdressing, Gemüsekartoffelstrudel, Broccoli-Cannelloni mit
Hähnchenbrust u.a.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, scharfes Messer und Behälter für Reste

Kurs-Nr.
30706
Donnerstag, 12.11., 18:00-21:00 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
25,40 € (erm. 19,20 €)
bei 7-9 Personen, Gebühr inkl.8,00 €
Lebensmittelumlage
Gemüsekochkurs
Kurs

Kurs-Nr.
30707
Leitung: Ute Wagner
Mittwoch, 20.01., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
27,48 € (erm. 20,24 €)
Lebensmittelumlage
Koch-Workshop für
Eltern und Kind
Lernen Sie ein besonderes Menü - auch
für einen gemütlichen Abend zu zweit zu bereiten. Mit überall zu erhaltenden
Zutaten lässt sich so
oder abgewandelt ein
beeindruckendes Menü
kreieren. Nach einem
Erdbeer-Sekt-Aperitiv
beginnen wir mit einem
Avocado-Garnelen-Cocktail - alternativ
einem würzigen Möhrensüppchen. Dann
genießen wir den Hauptgang, bestehend
aus einem zarten Schweinefilet mit Zuckerschoten-Möhren-Gemüse und Kartöffelchen und schließen mit einem leckeren
Überraschungsdessert. Beim gemeinsamen Essen tauschen wir Ideen über
passende Veränderungen und Alternativen aus. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, scharfes Messer, Behälter für Reste
Kurs

Kurs-Nr.
30708
Leitung: Ute Wagner
Mittwoch, 28.10., 18:00-21:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
29,48 € (erm. 22,24 €)
Lebensmittelumlage
89
Kulinarische Geschenke selbst gemacht
Schokokuchen
- verführerisch
Zum Versüßen des trüben Novemberwetters erwarten Sie ganz unterschiedliche
Schokokuchen: Von Nutellakuchen über
Cup-Cakes mit weißer Schokolade,
Schokomuffins mit flüssigem Kern bis zur
Sachertorte und auch eine haltbare Sorte
im Glas. Bei einem gemütlichen Kaffeeoder Teestündchen lassen wir uns das
Ergebnis schmecken.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, scharfes Messer, Behälter für Reste
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30710
Samstag, 07.11., 14:00-17:30 Uhr
1 mal, 4,67 Ustd.
28,02 € (erm. 20,78 €)
Lebensmittelumlage
90
Wir werden mehrere süße und herzhafte
Spezialitäten, z.B. Kuchen im Glas, Likör,
eingelegtes Gemüse und einiges mehr
zum Mitnehmen selber herstellen. Fast
alles ist monatelang haltbar. Von einem
Teil davon bereiten wir etwas mehr zu
und verspeisen es zusammen mit weiteren Zutaten als
Abendessen. Alle
Rezeptideen lassen sich zuhause
mit überall erhältlichen Zutaten für
die verschiedenen
Geschenkanlässe leicht nacharbeiten.
Bitte mitbringen: Eine Flasche oder großes Schraubglas, zwei Dosen für Pralinen
u.ä., drei Geschirrtücher
Kurs

Kurs-Nr.
30711
Mittwoch, 09.12., 18:00-21:45 Uhr
1 mal, 5 Ustd.
27,22 € (erm. 20,97 €)
Hopfen und Malz Bier selbst brauen
Incredible India Whisky aus Indien
Bier in der Küche zu brauen, war über
Jahrhunderte hinweg eine Selbstverständlichkeit. Lassen Sie diese Tradition
wieder aufleben! Lernen Sie mit einfachen Haushalts-Gerätschaften, wie aus
Malz, Hopfen, Hefe und Wasser Bier
gebraut wird - getreu dem deutschen
Reinheitsgebot.
Bitte tragen Sie unempfindliche, robuste
Kleidung.
Am letzten Abend werden
wir unser Ergebnis verkosten (Bitte daran denken:
Kein Alkohol am Steuer!)
und alle Teilnehmenden
können 3 - 4 Liter selbst
gebrautes Bier mitnehmen.
Bitte mitbringen: Flaschen zum Abfüllen
(am letzten Abend)
Ohne europäische
Definition ist Indien
der Weltmarktführer in
Sachen Whisky! Warum das so ist, welche
Whiskys dort produziert werden und vor
allem wie sie schmecken werden wir in
diesem Kurs erleben. Durch die hohe
Bevölkerungszahl gibt es eine gigantische Nachfrage im Inland nach Spirituosen. In der Kolonialzeit kam mit den
Briten das nötige Wissen und die Destillationskunst nach Indien.
Voraussetzung für die Teilnahme am
Kurs ist Volljährigkeit. Bitte denken Sie
daran, dass am zweiten Kursabend die
Fahrtüchtigkeit nach der Verkostung
eingeschränkt sein wird. Sorgen Sie für
eine sichere Abreise - bitte kein Alkohol
am Steuer!
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30720
Leitung: Gunnar Martens
Freitag, 15.01., 19:30-21:45 Uhr
Samstag, 16.01., 10:00-18:00 Uhr
Freitag, 12.02., 19:30-21:00 Uhr
3 mal, 15 Ustd.
64,30 € (erm. 41,05 €)
für die Rohstoffe

Kurs
Kurs-Nr.
30721
Leitung: Matthias Schmidt
montags, ab 19.10., 19:30-21:00 Uhr
2 mal, 4 Ustd.
33,65 € (erm. 27,45 €)
Lebensmittelumlage
Informationen zu den Unterrichtsstätten
Auf unser Homepage (www.vhs-bornheim-alfter.de) finden Sie
zusätzlich Bilder und Lagepläne zu unseren Unterrichtsstätten.
91
Junge 'wilde' Winzer treffen
auf Spitzenweingüter
Muss Wein wirklich immer viel Geld kosten, um gut zu sein? An diesem Abend
werden Weine aus aller Welt probiert.
Wir nehmen prämierte Weine unter die
Geschmackslupe und vergleichen günstige und junge Winzerweine mit Edelwinzerweinen.
In Verbindung mit einer
Verkostung europäischer und ÜberseeWeine werden Vergleiche im Bukett der Weine herausgestellt.
Außerdem sollen
Gemeinsamkeiten und
Unterschiede zwischen
den Anbauvarianten der
Länder und den
jeweiligen Qualitätsstufen dargelegt werden.
Es erwartet Sie eine internationale Probe, die für den einen oder anderen Teilnehmenden sicher eine Überraschung
bereithält.
Bitte mitbringen: 2 Weingläser, Wasser
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30722
Leitung: Christin Fischer
Freitag, 25.09., 18:30-21:30 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
36,70 € (erm. 31,70 €)
Foto: ©freedigitalphoto.net
92
Weinhistorische Wanderung
Weinwissen für Alle
Neugierige und Erfahrene werden an
diesem Abend vieles aus der Weinwelt
erfahren. Finden Sie Antworten auf
häufig gestellte Fragen
und lernen Sie verstehen,
warum Sie bestimmte
Weine mögen oder ablehnen. In Verbindung
mit einer Verkostung
europäischer und Übersee-Weine sollen Vergleiche im Bukett der Weine
herausgestellt werden.
Folgende Themen werden
behandelt: verschiedene
Anbaugebiete, Rebsortenkunde, Güteklassen,
Etikettierungsvorschriften, die richtige
Degustationstechnik und die Kombination von Wein und Speise.
Bitte mitbringen: 2 Weingläser, Wasser
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
30723
Leitung: Christin Fischer
Gielsdorf, Dorfhaus
Freitag, 20.11., 18:30-21:30 Uhr
1 mal, 4 Ustd.
39,20 € (erm. 34,20 €)
Programmbereich 4:
Sprachen
Tel. 02222/945-462
Die Sprachkurse orientieren sich an europaeinheitlichen Kompetenzniveaus:
Auf den Stufen A1 und A2 erwerben Sie Grundkenntnisse der jeweiligen
Fremdsprache, auf den Stufen B1 und B2 lernen Sie, die Sprache
in komplexeren Zusammenhängen selbstständig anzuwenden,
auf den Stufen C1 und C2, sie fließend und differenziert zu
beherrschen.
Damit Sie gleich zu Semesterbeginn an dem Ihren Vorkenntnissen entsprechenden Kurs teilnehmen können, beraten wir Sie gerne.
Vor Semesterbeginn findet am 20.08.15 zwischen 16:00 und 19:30 Uhr die
zentrale Sprachberatung statt. Sie können aber auch
einen anderen Beratungstermin vereinbaren. Ansprechpartnerin in der VHS ist Frau Niehus, [email protected], Tel. 02222-945 462.
Möglich sind außerdem online-Einstufungstests, die Sie
auf der VHS-Homepage (www.vhs-bornheim-alfter.de)
unter 'Informationen‘ finden.
Themenbereiche:
Sprachenberatung.....................................................................95
Englisch...................................................................................95
Französisch ............................................................................ 101
Italienisch .............................................................................. 103
Niederländisch ........................................................................ 105
Spanisch................................................................................ 107
Deutsch als Fremdsprache........................................................ 109
Integrationskurse/Alphabetisierung .......................................... 110

Hinweis für Teilnehmer/innen an Kursen
dieses Programmbereiches:
Warten Sie mit der Anschaffung des Lehr- und Arbeitsbuches, bis
Sie davon ausgehen können, dass der Kurs stattfindet.
Kosten für Lehr- und Arbeitsbücher sind nicht in der Teilnahmegebühr enthalten.
93
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen
für das Sprachenlernen
Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme können Sie
am Ende der jeweiligen Niveaustufe Folgendes:
Kompetente Sprachverwendung
Hören:
Sprechen:
Lesen:
Schreiben:
Hören:
Sprechen:
Lesen:
Schreiben:
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen
sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen
alle Texte mühelos lesen
anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen
Unterhaltungen sowie Radio- und Fernsehsendungen verstehen
sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken
komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen
sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken
Selbstständige Sprachverwendung
Hören:
Sprechen:
Lesen:
Schreiben:
Hören:
Sprechen:
Lesen:
Schreiben:
im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn
Standardsprache gesprochen wird
so fließend sprechen, dass ein Gespräch mit Muttersprachlern
mühelos möglich ist
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart
verstehen
detaillierte Texte wie Aufsätze und Berichte schreiben
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen,
wenn langsam gesprochen wird
in einfachen, zusammenhängenden Sätzen Ereignisse beschreiben
und Meinungen äußern
Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
einfache Mitteilungen und Briefe schreiben
Elementare Sprachverwendung
Hören:
Sprechen:
Lesen:
Schreiben:
Hören:
Sprechen:
Lesen:
Schreiben:
einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen
Mitteilungen verstehen
kurze, einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen
kurze, einfache Texte wie Anzeigen und Speisekarten verstehen
kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. Schilder
und Plakate
einfache Formulare wie eine Anmeldung im Hotel ausfüllen
Zertifikatsprüfungen Sprachen
Die VHS Bornheim/Alfter ist akkreditiertes
Prüfungszentrum für Europäische Sprachenzertifikate.
Informationen zu Prüfungen und/oder Anmeldung: 02222/945-462.
94
Sprachenberatung
VHS-Sprachenberatung
Nutzen Sie die Sprachenberatung der
VHS
 wenn Sie sich als Anfänger/in über die
Ziele unserer Sprachkurse informieren
und Lerntipps erhalten möchten;
 wenn Sie sich die in den Kursen eingesetzten Lehrwerke ansehen möchten;
 wenn Sie Vorkenntnisse in einer
Fremdsprache haben und wissen
Englisch
English for your job Stufe B2
möchten, welcher Kurs für Sie der richtige ist;
 wenn Sie Fragen zu Inhalten und Unterrichtsmethoden einzelner Kurse haben.
Einzelveranstaltung

Donnerstag, 20.08.,
zwischen 16:00-19:30 Uhr
gebührenfrei
Kurs-Nr.
40010
Sprachtests
Bildungsurlaub für
Arbeitnehmer/innen
– auch für Wiedereinsteiger/innen
This course is aimed at participants wishing to improve their Business English at
a B2 level.
Key language skills will be developed
through motivating activities that reflect
the real world of modern business.
Among other things, you will practise to
 make contacts and keep conversations
going
 listen to, understand and contribute to
discussions in meetings
 leave and take messages
 write short pieces of business correspondence
 present your company / organization
Lehrbuch: Success with BEC vantage
(ISBN: 978-3-852728667)
Arbeiter/innen und Angestellte
Bildungsurlaub

Kurs-Nr.
40600
Leitung: Colin Young
5 mal, 40 Ustd.
180,00 € (erm. 92,00 €)
bei 5-6 Personen
95
Hilfe und Orientierung können sein:



die Niveaustufen des Europäischen Referenzrahmens (siehe S. 94)
die Einstufungstests für die Sprachen Deutsch als Fremdsprache, Englisch,
Französisch, Italienisch und Spanisch auf unserer Homepage:
Beratung durch die Programmbereichsleiterin an einem festen Termin
(siehe S. 95) oder nach Vereinbarung (02222/945-462)

Englisch Wiederholungskurs
Stufe A1 für Beruf und Alltag
Englisch intensiv - Wiederholen von
Anfang an (Stufe A1)
Wiederholung von ersten Grundkenntnissen in Englisch für Kontakte in Alltag und
Beruf.
Lehrbuch: Network Now A1 Starter
ISBN 978-3-12-606585-6 ab Unit 1
Weitere Auskünfte erteilt die
Bildungsurlaub

Kurs-Nr.
40692
Leitung: Traude Perrin
5 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
96
Englisch mit Muße A1
Anfangskurs
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.
Lehrbuch: Network Now A1 Starter
ISBN 978-3-12-606585-6 ab Unit 1
Kurs

Kurs-Nr.
40611
Leitung: Kordula Schiffer
montags, ab 31.08., 19:45-21:15 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Englisch Stufe A1, Kurs 3
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Network Now A1 ab Unit 5,
ISBN 978-3-12-606588-7
Kurs

Kurs-Nr.
40613
montags, ab 24.08., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
An English Saturday
Finden Sie Ihre (englischen) Wörter
wieder! Sie reaktivieren in dieser Runde
Grundkenntnisse und erleben einen
schönen Tag auf Englisch - einfach so
oder als Einstieg ins längerfristige Lernen
2016. Wer möchte, erhält anschließend
eine Rückmeldung über die eigenen
aktuellen Englischkenntnisse und Hinweise und Tipps wie man 2016 an der
VHS Englischkenntnisse vertiefen kann.
Wochenendkurs
Englisch Stufe A2
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen aus ca. 4 VHS-Semestern
Lehrbuch: Network Now A2.1 ab Unit 1,
ISBN 978-3-12-606591-7
Kurs

Kurs-Nr.
40614
montags, ab 24.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Englisch Stufe A 2
Für Teilnehmende, die über Grundkenntnisse der englischen Sprache verfügen
oder ca. 4 Jahre lang Englischunterricht
hatten.
Lehr- und Arbeitsbuch: English network
Now A2.2 ab Unit 4, ISBN 978-3-12606593-1
Kurs

Kurs-Nr.
40620
Roisdorf, VHS-Gebäude, am 12.01.
Roisdorf Neues VHS-Gebäude; Raum 2
dienstags, ab 25.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)

Kurs-Nr.
40621
Leitung: Jaclyn Sue Rosenthal
Samstag, 16.01., 10:00-17:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,00 € (erm. 16,00 €)
bei 7-9 Personen
Refresher Course Business & Everyday-Life
- Level A2.2 / B1
Reactivating English language knowledge
so that you can use it for business as
well as for everyday life.
You feel your English is not at B1 level? You will get there! We use a book as a
guideline and goal but can also include
input of literature, reports and other
media, according to the preference of
the class.
Lehrbuch: A New Start Professional,
ISBN 978-3-464-20029-2
Kurs

Kurs-Nr.
40625
Leitung: Christiane Dessington
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
97
English Tenses Made Easy
Die englischen Zeiten stellen für viele
deutschsprachige Lerner/innen ein Problem dar, da ihnen zum Teil eine andere
Denkweise zugrundeliegt als dem deutschen Zeitensystem. Dies betrifft vor
allem den Unterschied zwischen einfacher Form und Verlaufsform, den Gebrauch des Perfekts (Present Perfect)
und die Verwendung der unterschiedlichen Futurformen.
In diesem Kurs wird ein kurzer und vereinfachter Gesamtüberblick über das
englische Zeitensystem gegeben, wobei
auch die Unterschiede zum deutschen
'Typically German!'
Häufige Fehler, die Deutschsprachige im
Englischen machen, und wie man sie
vermeiden kann. Es gibt typische Fehler,
die gerade Deutschen im Englischen
immer wieder unterlaufen und die sich
manchmal als sehr hartnäckig erweisen.
Dies betrifft, neben den englischen Zeiten, viele englische Ausdrücke und Redewendungen, deren Konstruktion sich
von der ihrer deutschen Entsprechungen
unterscheidet, die englische Wortstellung, die englische Fragebildung, den
Wortschatz (sog. 'falsche Freunde') und
nicht zuletzt die Aussprache. Durch abwechslungsreich präsentierte Lerninhalte
(Texte, Übungen, spielerische Tests)
werden diese typischen Fehler gezielt
korrigiert. (Übungsmaterialien werden
gestellt).
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
40628
Leitung: Dr. Jürgen Schiffer
Samstag, 09.01., 09:30-16:45 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,00 € (erm. 16,00 €) bei 7-9 Personen
98
Zeitensystem bewusst gemacht werden.
Das Ziel besteht darin, das schwierig
erscheinende englische Zeitensystem so
klar wie möglich zu strukturieren und zu
erklären. Anhand von Texten, Übungen
und spielerischen Tests wird die richtige
Verwendung der englischen Zeiten systematisch geschult. (Übungsmaterialien
werden gestellt)
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
40627
Leitung: Dr. Jürgen Schiffer
Samstag, 24.10., 09:30-16:45 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
28,00 € (erm. 16,00 €) bei 7-9 Personen

Englisch
Wiederholungskurs - B1
Für Teilnehmer/innen, die ca
5 Jahre lang Englischunterricht
hatten. Auf unterhaltsame Weise
wiederholen Sie
Grammatik, Wortschatz und Redewendungen und festigen
bzw. erweitern Ihre bereits erworbenen
Kenntnisse.
Kurs

Kurs-Nr.
40690
Montag, 17.08., 18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 19.08., 18:15-19:45 Uhr,
Freitag, 21.08., 18:15-19:45 Uhr,
3 mal, 6 Ustd.
Der Kurs findet Montag, Mittwoch und
Freitag statt.
22,00 € (erm. 13,00 €) bei 7-9 Personen
Englisch Stufe B1
Easy Conversation Stufe B1
Anhand von abwechslungsreichen Themen erweitern Sie Ihren Wortschatz,
verfeinern Ihre Grammatikkenntnisse
sowie Ihr Hörverständnis und verbessern
Ihre mündliche Ausdrucksfähigkeit.
Lehrbuch: English network Now B1.2 ab
Unit 1, ISBN 978-3-12-605124-8
Easy conversation combined with grammar exercises.
Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs:
English Network, Band 3 New Edition, ab
unit 6 (ISBN 3-526-50431-3) und Zusatzübungen
Kurs

Kurs-Nr.
40633
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Easy Conversation Stufe B1
Easy conversation combined with grammar exercises.
English Network, Band 3 New Edition, ab
unit 6 (ISBN 3-526-50431-3) und Zusatzübungen
Kurs

Kurs-Nr.
40634
Leitung: Jewel Holzem
dienstags, ab 25.08., 08:45-10:15 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Kurs
 schriftlich
 per Fax
 persönlich
Kurs-Nr.
40635
dienstags, ab 25.08., 10:20-11:50 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Englisch Stufe B1
Für Teilnehmer/innen, die über gute
Grundkenntnisse der englischen Sprache
verfügen oder für Wiedereinsteiger/innen, die ihre bisher erlangten
Englischkenntnisse systematisch verbessern möchten.
Abwechslungsreiche Themen und Übungen helfen, den Wortschatz zu erweitern
und die Grammatik zu festigen.
Lese- und Hörverständnis werden geübt,
die Sprechfertigkeit gefördert.
Lehr- und Arbeitsbuch: English network
Now B1.2 ab Unit 4, ISBN 978-3-12605124-8
Kurs


Kurs-Nr.
40636
dienstags, ab 25.08., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
oder

99
Englisch Stufe B1
Für Teilnehmer/innen, die über gute
Grundkenntnisse der englischen Sprache
verfügen oder für Wiedereinsteiger/innen, die ihre bisher erlangten
Englischkenntnisse systematisch verbessern möchten.
Abwechslungsreiche Themen und Übungen helfen, den Wortschatz zu erweitern
und die Grammatik zu festigen.
Lese- und Hörverständnis werden geübt,
die Sprechfertigkeit gefördert.
English network Now B1.2 ab Unit 4,
ISBN 978-3-12-605124-8
Kurs

Kurs-Nr.
40637
montags, ab 24.08., 09:30-11:00 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
This course is all about conversations in
everyday English. We draw on articles
from newspapers and magazines, or
base our talks on video features to cover
a wide range of topics. Our aim is to
enrich one's vocabulary, address and
clarify grammatical issues that may
become apparent and to adopt the right
style of speaking in various situations.

Kurs-Nr.
40641
mittwochs, ab 26.08., 09:00-10:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
100
This course is the perfect way to refreshen your english. We will be concentrating
on conversation, tailored to your interests, using articles from different magazines, course books and videos, to give
us a wide variety of topics to discuss. We
will also address any grammatical issues
that might arise, as well as practice a
more natural style of speaking.
Bitte mitbringen: Spotlight Magazine
8/2015
Kurs

Kurs-Nr.
40642
Leitung: Jaclyn Sue Rosenthal
mittwochs, ab 02.09., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Englisch Stufe C1
English Conversation
Stufe B2
Kurs
English Advanced
Conversation B2
For students who would like to improve
their English skills at an advanced level.
This course intends to provide you with a
good range of conversational phrases
and communication skills. We plan to
focus on your personal needs and requirements by reading, writing and revising grammar and vocabulary at a high
level.
Lehrbuch: Straightforward Advanced
Second Edition ab Unit 7, Package: Student's Book with Webcode and Workbook
with Audio-CD ISBN 978-3-19-362953-1
Kurs

Kurs-Nr.
40644
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Cambridge Business English Certificate (BEC) Preliminary - B1
- für Schüler/innen der 9. und 10. Klassen
In Zusammenarbeit mit dem Alexander-von-Humboldt-Gymnasium Bornheim
Für interessierte Schüler/innen der Jahrgangsstufen 9 und 10, die aufbauend auf
ihren allgemeinsprachlichen Kenntnissen
der englischen Sprache - Kompetenzstufe B1 gemäß 'Gemeinsamer Europäischer
Referenzrahmen' - Grundlagen des 'Business English' erwerben und zum Ende
dieser Maßnahme am 04.06. die international anerkannte Cambridge-Prüfung
'BEC-Preliminary' in Köln ablegen möchten.
In diesem berufsorientierten, auf zukünftige Arbeitswelt ausgerichteten Kurs
erfolgt eine intensive Schulung der vier
Fertigkeiten 'Hörverstehen', 'mündlicher
Ausdruck', 'Leseverstehen' und 'schriftlicher Ausdruck' in Verbindung mit dem
Französisch
Französisch mit Muße Anfangskurs Stufe A1
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.
Voyages NEU A1, ab Lektion 1
ISBN 9783-12-529412-7
Einüben prüfungsrelevanter Situationen.
Darüber hinaus sind die systematische
Darstellung und Vermittlung notwendiger
Grammatik- und Wortschatzkenntnisse
sowie gezielte Partner(innen)übungen
wesentliche Bestandteile des Unterrichts.
Der Kurs wird voraussichtlich finanziell
unterstützt durch das Land NordrheinWestfalen und den Europäischen Sozialfonds.
Lehrbuch: Business Benchmark, 2nd ed.
B1, BEC preliminary,
ISBN 3-12-540310-9

Kurs
Kurs-Nr.
40660
Leitung: Christiane Dessington,
Colin Young
dienstags, ab 20.10., 16:00-17:30 Uhr
Samstag, 24.10., 09:00-10:30 Uhr,
Samstag, 28.11., 23.01., 20.02.,
09.04., 30.04., 28.05.
32 mal, 70 Ustd.
135,00 €, Gebühr inkl. Prüfungsgebühr, bitte unbedingt in zwei Raten
zahlen: 52,00 € zum 15.11.2015,
83,00 € zum 31.01.2016.
Sprachtests
Kurs

Kurs-Nr.
40800
Leitung: Laurence Pieper-Vinson
montags, ab 31.08., 18:00-19:30 Uhr
12 mal, 24 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €) bei 7-9 Personen
101
Französisch Stufe A1 - Kurs 3
Französisch Stufe A2
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Voyages NEU A1, ab Lektion 7
ISBN 9783-12-529412-7
Für Teilnehmer/innen, die das Lehrwerk
Voyages 1 bzw. ein vergleichbares Anfangslehrwerk in Kursen erarbeitet haben oder über gleichwertige (Vor-)
Kenntnisse verfügen.
Voyages neu A2 , ab Lektion 7, ISBN 312-529422-6
Kurs

Kurs-Nr.
40803
Leitung: Anke Fritsch
dienstags, ab 25.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
Französisch Conversation Stufe B1
Französisch auffrischen, sprechen und
vertiefen mit viel authentischem Material
zu aktuellen Themen,
Lehr- und Arbeitsbuch mit integrierter
Audio-CD zum Arbeitsbuchteil: Voyages
3, ab Lektion 1, ISBN 978-3-12529280-2
102
Kurs

Kurs-Nr.
40805
Leitung: Anke Fritsch
dienstags, ab 25.08., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
40820
Leitung: Mechthild Nick
Roisdorf, VHS-Gebäude,
ab dem 12.11. findet der Unterricht
sechs mal im Alexander-vonHumboldt-Gymnasium statt.
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
Vous vous débrouillez assez bien dans
des situations de tous les jours mais
vous aimeriez quand même apprendre à
parler plus couramment ou ne pas oublier ce que vous avez appris. Vous vous
intéressez au monde francophone, vous
voulez approfondir vos connaissances de
la grammaire, élargir votre vocabulaire
et améliorer votre expression écrite,
alors bienvenu dans ce cours!
Ce cours de conversation s'adresse aux
apprenants de niveau B2. Les thèmes
couvrent les principaux aspects de
l'actualité (société, vie culturelle, faits
divers), favorisant l'expression orale
dans différentes situations de communication.
Lehrmaterial nach Absprache

Kurs
Kurs-Nr.
40825
Leitung: Hélène Herter
mittwochs, ab 26.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
Italienisch
Italienisch Stufe A1
- Anfangskurs
Intensivkurs im Januar
Stufe A1
Für Interessierte ohne Vorkenntnisse
Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD:
Allegro A1, ab Lektion 1,
ISBN 3-12-525580-7
Drei Wochen lang erlernen Sie an drei
Abenden in jeweils drei Unterrichtsstunden die Inhalte eines VHS-Semesters, so
dass Sie ab Februar in Italienisch Stufe
A1, Kurs 2 weiterlernen können.
Kurs

Kurs-Nr.
40830
Leitung: Blandine Süßmuth
freitags, ab 28.08., 09:30-11:00 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Was bedeutet 'Stufe B2'?
s. Seite 94
Sprachtests
Kurs

Kurs-Nr.
40901
Leitung: Kirsten Strüver
Montag, 11.01., 18.01., 25.01.,
Dienstag, 12.01., 19.01., 26.01.,
Freitag, 15.01., 22.01., 29.01.,
9 mal, 27 Ustd.
85,00 € (erm. 44,50 €)
bei 7-9 Personen
Foto: © freedigitalphotos.net
103
Italienisch Stufe A1 - Kurs 2
Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen aus ca. 1 VHS-Semester.
ISBN 3-12-525580-7
Kurs

Kurs-Nr.
40902
Leitung: Tiziana Leonardi
montags, ab 24.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Italienisch mit Muße
- Stufe A1, Kurs 3
Interessierte mit geringen Vorkenntnissen lernen hier Italienisch mit allen Sinnen, entschleunigt und genussvoll.
ISBN 3-12-525580-7
Kurs

Kurs-Nr.
40903
mittwochs, ab 26.08., 09:00-10:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €)
bei 7-9 Personen
Informationen
zu den
Unterrichtsstätten
Auf unser Homepage
(www.vhs-bornheim-alfter.de) finden
Sie zusätzlich Bilder und Lagepläne
zu unseren Unterrichtsstätten.
104
Italienisch Stufe A1 - Kurs 4
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen aus ca 1 Jahr Italienischunterricht.
ISBN 3-12-525580-7
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
aus ca. 3 Jahren Italienischunterricht.
Allegro A2 ab Lektion 7,
ISBN: 978-3-12-525582-1
Kurs

Kurs-Nr.
40904
Leitung: Tiziana Leonardi
montags, ab 24.08., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €) bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
40920
mittwochs, ab 26.08., 10:35-12:05 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €) bei 7-9 Personen
Italienisch Stufe B1
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
aus ca. 3 Jahren Italienischunterricht.
ISBN: 978-3-12-525582-1
Für Interessierte mit Vorkenntnissen aus
ca. 5 Jahren Italienischunterricht.
Lehr- und Arbeitsbuch: Allegro B1 ab
Lektion 7,
ISBN 978-3-12-525584-5
Kurs

Kurs-Nr.
40910
Leitung: Grazia Fraccapani
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Kurs

Kurs-Nr.
40922
Leitung: Grazia Fraccapani
montags, ab 24.08., 09:00-10:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
94,00 € (erm. 49,00 €) bei 7-9 Personen
Niederländisch
Niederländisch
Stufe A1- Anfangskurs
Für Teilnehmer/innen, die über keine
oder nur geringe Kenntnisse der niederländischen Sprache verfügen.
Lehrbuch: Wat leuk A1, ISBN 978-3-19005460-2
Kurs

Kurs-Nr.
41401
Leitung: Annette van der Leeuw
mittwochs, ab 26.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
105
Niederländisch
Stufe A1, Kurs 2
Niederländisch Stufe A2
Für Teilnehmer/innen, die
über geringe Kenntnisse
der niederländischen
Sprache verfügen.
Lehrbuch: Wat leuk A1,
ISBN 978-3-19-005460-2
ab Lektion 5

Kurs
Kurs-Nr.
41402
Leitung: Annette van der Leeuw
mittwochs, ab 26.08., 18:15-19:45 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Wiedereinstieg für alle, die früher schon
mal ca. 2 Jahre Niederländisch gelernt
haben.
Lehrbuch: wird im Kurs entschieden.
Kurs
Bitte beachten Sie
106
Kurs-Nr.
41405
Leitung: Annie Devos-Fiedler
dienstags, ab 01.09., 18:15-19:45 Uhr
14 mal, 28 Ustd.
88,00 € (erm. 46,00 €)
bei 7-9 Personen
die

Spanisch
Sprachtests
Spanisch
Stufe A1 Anfangskurs
Für Interessierte ohne Vorkenntnisse.
Lehr- und Arbeitsbuch: Con gusto A1, ab
Lektion 1, ISBN 978-3-12-514980-9.
Kurs

Kurs-Nr.
42201
Leitung: Guillermo Rigoni
dienstags, ab 01.09., 18:00-19:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Spanisch Intensivkurs
im Januar - Stufe A1

Bamba, bamba... Eines der Lieder, das
viele Leute singen können, ohne Spanisch zu sprechen.
Dieses und andere Lieder wie 'Guantamera' stammen aus dem Spanischen.
In diesem Kurs lernen Sie Spanisch ganz
leicht mit Liedern und wenn das Ambiente stimmt, können wir auch ein bisschen
dazu tanzen...
Kurs
Für Interessierte ohne Vorkenntnisse.
In diesem dreiwöchigen Intensivkurs
lernen Sie die Inhalte eines VHSSemesters, so dass Sie im Frühjahrssemester im Kurs 2 Spanisch Stufe A1
weiter lernen können. Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs zum Lektions- und
Übungsteil: Con gusto A1, ab Lektion 1,
ISBN 978-3-12-514980-9
Kurs
Canta...... leicht
Spanisch lernen mit Gesang
Kurs-Nr.
42202
Leitung: Pia Leonards
Montag, 11.01., 18.01., 25.01.,
Mittwoch, 13.01., 20.01., 27.01.,
Donnerstag, 14.01., 21.01., 28.01.,
9 mal, 27 Ustd.
85,00 € (erm. 44,50 €)
bei 7-9 Personen

Kurs-Nr.
42203
Samstag, 09.01., 10:00-17:00 Uhr
Samstag, 23.01., 10:00-17:00 Uhr,
2 mal, 16 Ustd.
52,00 € (erm. 28,00 €) bei 7-9 Personen
Spanisch Stufe A1 Kurs 2
Für Teilnehmer/-innen mit geringen
Vorkenntnissen.
Lektion 5, ISBN: 978-3-12-514980-9.
Kurs

Kurs-Nr.
42204
Leitung: Giuliana Celeste Paredes
Valdivia
montags, ab 31.08., 19:45-21:15 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
107
Spanisch Stufe A1, Kurs 3
Spanisch Stufe A2
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 2 VHS-Semestern
Lektion 7, ISBN 978-3-12-514980-9
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 5 VHS-Semestern.
Lektion 1, ISBN 978-3-12-514990-8
Kurs

Kurs-Nr.
42205
montags, ab 31.08., 20:00-21:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Spanisch Stufe A1 Kurs 4
Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs
zum Lektions- und Übungsteil: Con gusto
A1, ab Lektion 10,
ISBN 978-3-12-514980-9
Kurs

Kurs-Nr.
42206
Leitung:
Giuliana Celeste Paredes Valdivia
montags, ab 31.08., 18:00-19:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Bitte sagen Sie uns
Ihre Meinung!



Bitte teilen Sie uns Ihre
Anregungen, Lob und/oder
Kritik telefonisch oder über
unsere Homepage
(www.vhs-bornheim-alfter.de)
mit, damit wir unsere
Qualität kontinuierlich verbessern können.
Vielen Dank!
108
Kurs

Kurs-Nr.
42208
Leitung: Pia Leonards
dienstags, ab 25.08., 19:00-20:30 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Spanisch Stufe A2
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 5 VHS-Semestern Spanisch.
Lektion 1, ISBN 978-3-12-514990-8
Kurs

Kurs-Nr.
42209
Leitung: Cecilia Roddewig
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Spanisch Stufe A2
Lektion 6, ISBN 978-3-12-514990-8
Kurs

Kurs-Nr.
42210
Leitung:
Alma Barletta de los Santos
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Spanisch Stufe B1
Spanisch Stufe B1
Für Interessierte mit Vorkenntnissen aus
ca. 5 Jahren Spanischunterricht.
Lehrbuch: Con gusto B1, ab Lektion 5,
ISBN 978-3-12-515010-2.
Fortgeschrittenenkurs für Interessierte
mit Vorkenntnissen aus ca. 5 Jahren
Spanischunterricht. Wiederholung der
Grammatik und Übungen zur Konversation. Lehrbuch: Con gusto B1, ab Lektion
10, ISBN 978-3-12-515010-2.
Kurs

Kurs-Nr.
42220
Leitung: Guillermo Rigoni
dienstags, ab 01.09., 19:45-21:15 Uhr
15 mal, 30 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
Was bedeutet 'Stufe B1'?
s. Seite 94
Kurs

Kurs-Nr.
42221
Leitung:
Alma Barletta de los Santos
mittwochs, ab 09.09., 10:40-12:10 Uhr
12 mal, 24 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €)
bei 7-9 Personen
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch für den Beruf
- Stufe B2
Für Interessierte, die bereits das Sprachniveau B1 erfolgreich erreicht haben. Ziel
dieses Kurses ist es, die B1 Kenntnisse zu
vertiefen und Ihnen den beruflichen Einstieg zu erleichtern. Alle Teile der standardisierten telc Sprachentests - Lesen,
Hören, Schreiben und Sprechen - auf dem
Niveau B1+ werden erarbeitet und simuliert. Weiterhin werden ein Bewerbungstraining, das Erarbeiten von Fachvokabular für bestimmte Berufsbilder, das Erledigen von Geschäftskorrespondenz sowie
umfangreiche Übungen zur Grammatik in
den Unterricht einfließen.
Sprachkurse für
Flüchtlinge
führt die VHS bei Bedarf in
verschiedenen Ortschaften durch abgestimmt auf die Integrationskurse,
mit kompetenten, erfahrenen
Dozent(inn)en. Infos:
02222/945-462
Kurs

Kurs-Nr.
40470
Leitung: Beate Görner
donnerstags, ab 27.08.2015, 19:0021:15 Uhr
6 mal, 18,00 Ustd.
58,00 € (erm. 31,00 €) bei 7-9
Personen
Lehrbuch: Im Beruf, ISBN 978-3101190-1, Lektionen 7-15
Kurs

Kurs-Nr.
40471
Leitung: Beate Görner
donnerstags, ab 22.10.5, 19:00-21:15
Uhr
8 mal, 24,00 Ustd.
76,00 € (erm. 40,00 €) bei 7-9
Personen
Lehrbuch: Im Beruf, ISBN 978-3101190-1, ab Lektion 1.
109
Integrationskurse
gemäß Zuwanderungsgesetz
Die Volkshochschule Bornheim/Alfter ist vom Bundesamt für Migration und
Flüchtlinge zur Durchführung von Integrationskursen zugelassen.
Information: Frau Niehus (Tel.: 02222/945-462)
Beratung zu allen Fragen rund um die Deutschkurse immer
donnerstags, 14:00 bis 16:00 Uhr (nicht in den Schulferien),
in der VHS-Geschäftsstelle oder nach telefonischer Terminabsprache.
Anfangs-/Basiskurse
Modul 2 - Integrationskurs (36)
Dauer: 25 mal, 100 Ustd.
Gebühr: 244,00 € je Modul
erm. Gebühr nach Rücksprache
(bei vorliegender Berechtigung)
Unterrichtszeiten: montags bis freitags
Unterrichtsort:
Bornheim, Bornheimer Jugendtreff
Bitte mitbringen: Kollegblock, Stifte,
Lehrbuch.
Modul 1 - Integrationskurs(36)
Lehrbuch: Schritte plus 1,
ISBN 978-3-19-011911-0.
Kurs

Kurs-Nr.
40401
Leitung: Olga Mertes,
Magdalena Podracka-Wißkirchen
ab 17.08., 09:00-12:15 Uhr
110
ISBN 978-3-19-011912-7.
Kurs

Kurs-Nr.
40402
ab 21.09., 09:00-12:15 Uhr
ISBN 978-3-19-011913-4.
Kurs

Kurs-Nr.
40403
ab 10.11., 09:00-12:15 Uhr
Aufbaukurse
Gebühr: 244,00 € je Modul,
ISBN 978-3-19-011914-1.
Kurs

ISBN 978-3-19-011915-8.
Kurs

Leitung: Natalia Töpfer,
Türkan Yener
ab 24.08., 09:00-12:15 Uhr
Kurs-Nr.
40415
Kurs-Nr.
40404
Bornheim, Bornheimer Jugendtreff
ab 15.12., 09:00-12:15 Uhr
Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben
Kurs

Türkan Yener
ab 28.09., 09:00-12:15 Uhr
Kurs-Nr.
40416
Abendkurse
Unterrichtszeiten: montags bis
donnerstags
Unterrichtsort: Bornheim, Alexandervon-Humboldt-Gymnasium Nebengebäude
ISBN 978-3-19-011914-1
Kurs
ISBN 978-3-19-011915-8.
Kurs

Leitung: Sven Hansen,
Anette Mandt
ab 04.11., 18:00-21:15 Uhr
Kurs-Nr.
40445

Anette Mandt
ab 08.09., 18:00-21:15 Uhr
Kurs-Nr.
40444
Kurs

Anette Mandt
ab 07.01., 18:00-21:15 Uhr
Kurs-Nr.
40446
111
Deutsch Test für Zuwanderer
Stufe A2/B1
Der Deutsch-Test für Zuwanderer richtet
sich an Migrantinnen und Migranten, die
dauerhaft in Deutschland leben möchten.
Er wird als Abschluss des Integrationskurses durchgeführt. Der DTZ misst
Sprachkenntnisse auf den Niveaustufen
A2 und B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (s.
S. 94 GER). Erfolgreiche Teilnehmende
erhalten ein Zertifikat, das die erreichte
Stufe ausweist. Einzelheiten zum Prüfungsformat und Modelltests unter
www.telc.net 'DTZ'.
Bitte mitbringen:
Bleistift,
Radiergummi
Teilnahmevoraussetzung:
Integrationskurs Modul 1 - 6 oder vergleichbare Vorkenntnisse
Orientierungskurs
Unterrichtszeiten:
montags bis freitags
Unterrichtsort: Roisdorf, VHS-Gebäude
Nach dem 'Curriculum für einen bundesweiten Orientierungskurs'. Behandelt
werden:
 Politik und Demokratie
 Überblick über die jüngere deutsche
Geschichte
 Gesellschaft und Alltagskultur in
Deutschland
 grundlegende Werte der deutschen
Gesellschaft, z.B. Religionsfreiheit, Toleranz und Gleichberechtigung
Abschluss: Test 'Leben in Deutschland'(vgl. 40418)
Gebühr: 148,00 €
Einzelveranstaltung

Oedekoven, Rathaus Ratssaal
Freitag, 20.11., 09:00 Uhr
104,00 €
Kurs-Nr.
40450
Integrationskurs (33)
Kurs

Türkan Yener
ab 23.11., 09:00-12:15 Uhr
Kurs-Nr.
40417
mit Alphabetisierung
Kurs

Leitung: Anita Hoffmann,
Anette Mandt, Anna Sudara
ab 09.11., 09:00-12:15 Uhr
Kurs-Nr.
40433
Interkultureller Stadtrundgang
durch Bonn
Begegnung Christen und Muslime
Migra-Info - Internetportal
Praxisworkshop für Sprachpat(inn)en
112
Leben in Deutschland
Test zum Abschluss des
Orientierungskurses
In Kooperation mit dem Bundesamt für
Migration und Flüchtlinge (BAMF)
Seit dem 1. April 2013 gibt es den neuen
Test 'Leben in Deutschland' (LiD), der
vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) als Abschluss-Prüfung für
den Orientierungskurs (2. Teil des Integrationskurses) entwickelt wurde. Der
Abschlusstest für den Orientierungskurs
ist bestanden, wenn 15 der 33 Fragen
richtig beantwortet werden. Beantwortet
die Kandidatin oder der Kandidat mindestens 17 Fragen richtig, gilt er zugleich als
bestandener Einbürgerungstest. Die Prüfung 'Leben in Deutschland' umfasst 33
Fragen ausgewählt aus 310 Fragen, zu
denen jeweils 4 Antworten vorgegeben
werden. Nur eine Antwort ist richtig.
Einbürgerungstest
Nach dem Staatsangehörigkeitsgesetz
müssen Einbürgerungsbewerber/innen
über Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland verfügen. Diese
sind seit dem 01.09.2008 in der Regel
durch einen bundeseinheitlichen 'Einbürgerungstest' nachzuweisen, sofern kein
deutscher Schulabschluss vorhanden ist.
Die Volkshochschule Bornheim / Alfter ist
zugelassene Prüfstelle des Bundesamts
für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für
die Durchführung dieser Prüfung. Der
Test kostet entsprechend den Bestimmungen des BAMF 25,00 €.
Der Einbürgerungstest umfasst 33 Fragen aus Politik, Geschichte und Kultur in
Deutschland, die einem Katalog aus 300
bundeseinheitlichen Fragen und 10 landesspezifischen Fragen entnommen
werden. Sprachkompetenzen der Stufe
B1 werden vorausgesetzt. Für die Beantwortung der Testfragen haben Sie
eine Stunde Zeit. Sie haben bestanden,
Der Test enthält z. B. Fragen zum politischen System in Deutschland, der religiösen Vielfalt und der Gleichberechtigung
von Mann und Frau. Die Bearbeitungszeit
für die 33 Fragen beträgt 60 Minuten.
Unter folgendem Link gibt es beim Online-Testcenter des BAMF die kostenlose
Möglichkeit zur Vorbereitung des Tests
'Leben in Deutschland':
http://www.bamf.de/DE/Infothek/Online
TestCenter/onlinetestcenter-node.html
Persönliche Anmeldung erforderlich,
keine Internetanmeldung möglich.

Kurs-Nr.
40418
Bornheim, Rathaus Ratssaal
Montag, 14.12., 10:00-11:00 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.
25,00 €
wenn Sie mindestens 17 der 33 Fragen
richtig beantwortet haben.
Den Katalog der bundeseinheitlichen
Testfragen erhalten Sie unter
www.bmi.bund.de oder unter
www.integration-in-deutschland.de,
weitere Informationen unter
http://www.einbuergerung.nrw.de.
Bei Anmeldung mitzubringen:
 25,00 €
 gültiger Lichtbildausweis
Testort: Roisdorf, VHS-Gebäude
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
70000
Montag, 21.09., 17:00-18:00 Uhr
70001
Montag, 23.11., 17:00-18:00 Uhr
70002
Montag, 01.02., 17:00-18:00 Uhr
113
Alphabetisierung
Wiederholungskurs Modul 11
Unterrichtsort:
- Integrationskurs (35)
Für Interessierte, die ihre Lese- und
Schreibkenntnisse verbessern möchten.
Kurs
Modul 1
- Neuer Integrationskurs
Für Interessierte, die in ihrer Kindheit
nicht lesen und schreiben lernten.
Unterrichtszeiten:
montags bis donnerstags
Lehrbuch: Schritte Plus Alpha 1,
ISBN 9783-19-101452-0
Kurs

ab 17.08., 14:00-16:15 Uhr
Kurs-Nr.
40435

ab 17.08., 09:00-12:15 Uhr
Wiederholungskurs Modul 12
Für Interessierte, die ihre Lese- und
Schreibkenntnisse verbessern möchten.
Kurs

ab 21.09., 09:00-12:15 Uhr
Beratungstermine in Bornheim:
Datum
24.08.2015
19.10.2015
14.12.2015
01.02.2016
Uhrzeit
17:00-20:00 Uhr
17.00-20:00 Uhr
17.00-20:00 Uhr
17:00-20:00 Uhr
Informationen unter www.lernet.de.
114
Kurs-Nr.
40431
Kurs-Nr.
40432
Programmbereich 5:
EDV – Personal Computer
Tel. 02222/945-463
'Weiterkommen mit der VHS'
kann bedeuten Kenntnisse über aktuelle EDV-Themen
und den Umgang mit neuer Software zu haben. Der
kompetente Umgang mit Informations- und Kommunikationstechnik und den Neuen Medien stellt einen
Schwerpunkt dieses Programmbereichs dar.
Gleichzeitig stehen Kurse in den üblichen Office-(/Büro-)
Anwendungen auf dem Programm, damit Menschen, die berufliche
Veränderungen suchen, hier Chancen haben ihre Kenntnisse den
Anforderungen des Arbeitsmarktes anzupassen.
Interessierte Wiedereinsteiger/innen und Arbeitnehmer/innen
finden hier Angebote nach dem Baukastenprinzip, um schrittweise
fit zu werden für die aktuellen Anforderungen des
Arbeitsmarktes. Ältere Menschen lernen hier den sicheren Umgang mit
Computer, Internet sowie neuen Medien und erschließen so ihre
Teilhabe an moderner Gesellschaft.
Themenbereiche:
Beratung / aktuelle EDV-Themen ............................................ 116
Einführung in die Arbeit mit dem PC ........................................ 118
MS-Office-Programme .......................................................... 120
Sie haben Fragen zu unseren EDV-Kursen?
Sie sind sich nicht sicher über Ihre Kenntnisse
(als Voraussetzung für die Teilnahme an einem Kurs)?
Wir beraten Sie gerne.
Tel.: 02222/945-463
115
Beratung, aktuelle EDV-Themen
Soll ich - oder nicht?
Informieren - Ausprobieren Kurs auswählen
Welcher EDV-Kurs ist für mich der richtige? Hier erhalten Sie Informationen zu
Kursangeboten, Inhalten und Zielen,
Eingangsvoraussetzungen und Anwendungsmöglichkeiten im beruflichen und
privaten Bereich.
Wie funktioniert mein
Smartphone?
Grundlagenkurs
insbesondere
für Senior(inn)en

Kurs-Nr.
50104
Leitung: Marcelo Jansen
montags, ab 18.01., 18:00-21:00 Uhr
2 mal, 8 Ustd.
38,00 € (erm. 21,00 €)
bei 7-9 Personen
116
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
50100
Donnerstag, 20.08., 17:30-18:30 Uhr
1 mal, 1,33 Ustd.
gebührenfrei
Was kann ein
Android Tablet PC?
Computer und
Handy wachsen
immer weiter
zusammen und
neue Geräte
entstehen:
Smartphones,
iPhones, iPads, Tablet PCs und Netbooks.
In diesem Kurs erhalten Sie eine Orientierung über Smartphones und deren
Möglichkeiten. Dieser Kurs ist eine Hilfe,
besser mit dem eigenen Gerät umzugehen. Die Vielzahl der Geräte, Betriebssysteme und individuellen Fragestellungen ist so groß, dass sie im Einzelnen
nicht in einem Kurs behandelt werden
können. Zu Übungszwecken können Sie
Ihr eigenes Handy mitbringen.
Kurs
Die Auswahl des passenden EDV-Kurses
ist die erste Voraussetzung für den Lernerfolg und Lernen mit Spaß.
Lernen Sie in diesem Einsteiger(innen)workshop das eigene Gerät
kennen und nutzen. Neben der am Anfang ungewohnten Steuerung durch
Bildschirmberührung stehen jede Menge
Infos zu Funktionen wie Internet, E-Mail,
Foto, Musik und Vernetzung mit Beispielen auf dem Programm. Zum Schluss
gibt es einen kurzen Überblick über
Apps, deren Funktion und Installation.
Sie erfahren, nach welchen Kriterien
man Apps für den eigenen Bedarf auswählen kann, und schulen auch Ihr kritisches Auge. Bitte mitbringen: eigener
Android Tablet PC, USB-Kabel, Netzteil.
Für beide Kurse gilt
Leitung: Nikolai Stein
1 mal, 5 Ustd.
25,25 € (erm. 14,63 €)
bei 7-9 Personen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50106
Sonntag, 08.11., 14:00-18:15 Uhr
50107
Sonntag, 24.01., 14:00-18:15 Uhr
Windows 7, 8 und 10
- Ein Überblick
Windows ist in den letzten Jahren sehr
vielfältig geworden. Sie möchten sich
einen Überblick verschaffen und gleichzeitig in Theorie und Praxis die Grundlagen eines modernen Windows Systems
kennen lernen? Sie haben hier die Gelegenheit sich Benutzeroberflächen und
Symbolleisten anzusehen, die vielfältigen
Speichermöglichkeiten zu entdecken und
mit vielem mehr den Umgang zu erlernen.
Die Themen:  Windows Versionen 7,8 &
10 im Überblick  Benutzeroberflächen/Desktop  Windows Explorer und
Suchfunktion  Speichermedien und
Datensicherheit  Dateien sinnvoll speichern  Apps oder Programme?  Taskmanager  Virenschutz, Browser und
Werbeblocker  Geräteverwaltung und
Systempflege  Ausblick: Windows live /
Sky Drive
Zum zweiten Unterrichtstag sind Sie
aufgefordert - wenn vorhanden - Ihren
eigenen Laptop (mit vollständigen Betriebssystemen Windows 7,8 oder 10 keine RT Versionen und Windows Tablets) mitzubringen. Alternativ stellen wir
Ihnen gerne einen Rechner zur Verfügung (Systemfunktionen sind hier jedoch
nur eingeschränkt nutzbar).
Bitte mitbringen: Speicherstick
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50120
Freitag, 13.11., 18:00-20:15 Uhr
Samstag, 14.11., 10:00-14:00 Uhr
2 mal, 8 Ustd.
53,60 € (erm. 28,80 €)
bei 5-6 Personen

anmelden (schriftlich, per Fax mit
Vordruck oder über die Homepage)

= einfach hingehen
Freie und kostenlose
Software als sinnvolle
Ergänzung eines
Windows-Systems
'Was nichts kostet ist auch nichts'... warum dieser häufig zu hörende geflügelte Satz für Computer-Software nicht
gilt und welches die wichtigsten Tools
sind, die Ihre Arbeitsumgebung am
Computer deutlich verbessern - darum
geht es in diesem Kurs!
Erfahren Sie etwas über Geschichte und
Begriff der Freien Software 'Freiheit wie
Redefreiheit, nicht wie Freibier': Richard
Stallman und die Free SoftwareFoundation OpenOffice.org und LibreOffice.org (im Vergleich zu Microsoft
Office). Lernen Sie den MultimediaTausendsassa VLC und andere Soundund Videotools und professionelle Grafikbearbeitung mit Gimp kennen. Erfahren Sie mehr über nützliche Tools für
Windows 8 und 8.1.
Vortrag

Kurs-Nr.
50119
Leitung: Thomas Faßbender
Dienstag, 08.09., 19:30-21:00 Uhr
Bitte beachten Sie
die Teilnahmebe-
dingungen ab Seite 132!
117
Public Relations mit neuen
Medien - Facebook, Blog,
Podcast, Google+ und andere
Das Internet ist das perfekte Medium,
um Ideen einer breiten Öffentlichkeit
vorzustellen. Neugierige und Fans bindet
man leicht in die Kommunikation ein und
gewinnt sie als Mitstreiter für die eigene
Sache. Aber welche digitalen Werkzeuge
gibt es? Welche Kommunikationswege
bringen mir den größten Nutzen - Facebook, YouTube oder Blog? Wie und wo
finde ich 'Fans'? Wie viel investierte Zeit
steht welchem Nutzen gegenüber? Und
wo fange ich an?
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie
kostenlose und professionelle, digitale
Werkzeuge mit ihren Vorteilen und
Schwächen in der Kommunikation mit
Kund(inn)en kennen. Theorie und Praxis
werden in Übungen am PC verbunden, so
dass Sie für Ihre Anforderungen ein
Paket mit den wichtigsten Elementen
zusammenstellen, die im sozialen Netz
immer wieder gebraucht werden. Abgerundet wird der Kurs mit Diskussion und
Entwicklung von individuell passenden
Internetstrategien.
Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in PC-und Internetnutzung
Bildungsurlaub beantragen (auch für
Teilzeitbeschäftigte geeignet!).

Bildungsurlaub
Kurs-Nr.
50170
Montag, 31.08., bis Mittwoch, 02.09.,
Abmeldung bis 03.08.
3 mal, 18 Ustd.
115,60 € (erm. 59,80 €)
bei 5-6 Personen
Einführung in die Arbeit mit dem PC
Einstieg in Computer und
Internet. Kompaktkurs
für Senior(inn)en
Auch für ältere Menschen bieten Computer und Internet eine Vielzahl an Möglichkeiten. Briefe lassen sich z.B. leicht
verfassen und optisch attraktiv gestalten. Email (elektronische Post) unterstützt die Pflege von Kontakten. Informationen, Unterhaltung und Alltagserleichterung verspricht das Internet.
Maus, Bildschirm und Tastatur bekommen Sie in diesem Kurs durch gezielte
Übungen schnell in den Griff. Sie werden
staunen, wie viel Spaß der Umgang mit
dem Computer macht und wie praktisch
er ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
118
Kurs

Kurs-Nr.
50110
5 mal, 15 Ustd.
67,75 € (erm. 35,88 €)
bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
50111
Leitung: Burkhard Kroll
Montag, 14.09., bis Donnerstag, 17.09.,
4 mal, 16 Ustd.
72,00 € (erm. 38,00 €)
bei 7-9 Personen
Einstieg in Computer und
Internet. Kompaktkurs Aufbaukurs für Senior(inn)en
duellen Fragen und Problemen rund um
den PC auseinanderzusetzen.
Für Teilnehmer/innen, die an Kurs-Nr.
50110 oder 50111 teilgenommen haben
oder über entsprechende Kenntnisse
verfügen. Neben der Vertiefung vorhandener Computerkenntnisse besteht in
diesem Kurs Gelegenheit, sich mit indivi-
5 mal, 15 Ustd.
97,00 € (erm. 50,50 €) bei 5-6 Personen
Erste Schritte am eigenen
Laptop mit Windows 8
Sie erhalten eine Einführung in die wichtigsten Funktionen des Betriebssystems
Windows 8 und deren Anwendungen
sowie einen Einblick in Textverarbeitung
und Tabellenkalkulation. Auch Aufbau
und Funktionsweise eines Computers
werden besprochen.
Die Themen im Einzelnen:  Hardware /
Software  WindowsOberfläche (Desktop),
Umgang mit Maus und
Tastatur  Startmenü
 Dateisystem und
Explorer  Umgang mit
Kurs

Kurs-Nr.
50112
Anwendungen / Programmen  Einstellungen / Arbeitsumgebung / Internet 
Erstellen, Bearbeiten und Gestalten von
Textdokumenten  Erstellen, Bearbeiten
und Gestalten von Tabellen. Nur für
Notebooks/Laptops mit Betriebssystem
Windows 8.
Bitte mitbringen: Laptop inkl. Netzteil,
Verlängerungskabel und Speicherstick.
Kurs

Kurs-Nr.
50121
5 mal, 15 Ustd.
67,75 € (erm. 35,88 €) bei 7-9 Personen
Digitalfotos/Urlaubsfotos
gut organisiert im PC
Sie finden ein abgelegtes Foto nicht? Sie
wissen nicht, von wann das Foto ist? War
das jetzt der Urlaub in Spanien oder
Italien? Lernen Sie in diesem Kurs Ihre
Fotos so zu archivieren, dass Sie diese
auch schnell wieder finden und zuordnen
können. Eine kleine Einführung in einfachste Bildbearbeitung, wichtige Rahmenbedingungen für das Drucken von
Bildern und das Erstellen einer Diashow
runden das Angebot ab. Gerne können
Fotokurse
Sie auch Ihr eigenes Laptop zum Kurs
mitbringen und die Fotos gleich dort
verwalten. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit geringen EDV-Kenntnissen
geeignet. Bitte mitbringen: Kamera,
USB-Kabel, Netzteil
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50124
Leitung: Burkhard Kroll
Samstag, 26.09., 10:30-17:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
53,60 € (erm. 28,80 €) bei 5-6 Personen
Adobe Photoshop CS5
119
MS-Office-Programme
Das komplette MS-Office Paket (2010)
Bildungsurlaub für Arbeitnehmer/innen
- auch für Wiedereinsteiger/innen
Kompakte Einführung in alle MS-Office
2010-Anwendungen:
 Textverarbeitung Word
 Tabellenkalkulation Excel
 Präsentationsprogramm PowerPoint
 Terminverwaltung Outlook
 Datenaustausch zwischen MSProgrammen, z.B. Excel-Tabellen für
Serienbriefe in Word nutzen.
Vertiefungsübungen versetzen Sie in die
Lage, Aufgaben in den einzelnen Anwendungen selbstständig durchzuführen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die
sichere Beherrschung der Maus und der
PC-Tastatur. Auch für Teilzeitbeschäftigte geeignet.
Bildungsurlaub beantragen. Weitere
Auskünfte erteilt die
Textverarbeitung
mit WORD 2010 - Grundlagen
- Briefe, Bewerbungen & Einladungen in
Word
Teilnahmevoraussetzung: Einsteigerkenntnisse in Windows.
Bitte mitbringen: USB-Stick
Ob zu Hause oder im Beruf - Texte müssen überall und zu den vielfältigsten
Gelegenheiten geschrieben werden.
Erstellen Sie in diesem Kurs Schritt für
Schritt einen Briefbogen mit Ihrem eigenen Briefkopf. Lassen Sie sich zeigen,
wie man Text oder Zahlen exakt untereinander schreibt, integrieren Sie eine
kleine Grafik oder AutoFormen in Ihr
Dokument, gestalten Sie eine Einladung,
lernen Sie, Dokumente dauerhaft abzuspeichern. Die Themen im Einzelnen:
- Die Benutzeroberfläche, Symbolleisten
- Seitengestaltung, Layout
- Sonderzeichen, Objekte
- Tabellen und Tabulatoren,
Textausrichtung
- markieren, kopieren, einfügen
- Rechtschreibprüfung, Autotext
- Dokumentvorlagen
- Dateien sinnvoll speichern
120
Bildungsurlaub

Kurs-Nr.
50130
Leitung: Ursula Scholz
5 mal, 30 Ustd.
142,60 € (erm. 78,85 €)
bei 7-9 Personen

Kurs
Kurs-Nr.
50131
dienstags, ab 27.10., 19:15-21:30 Uhr
5 mal, 15 Ustd.
97,00 € (erm. 50,50 €)
bei 5-6 Personen
 schriftlich
 per Fax
 persönlich
oder

Textverarbeitung mit
WORD 2010 - Erweiterung
Hier lernen Sie, im Berufsalltag erfolgreich mit Word zu arbeiten.
Zu allen Themengebieten gibt es viele
praktische Übungen:
- Briefvorlage nach DIN 5008, Serienbriefe
- Erstellen von Dokumentvorlagen
- Bearbeitung und Formatierung von
Formatvorlagen für umfangreiche Arbeiten und lange Texte
- Seitengestaltung und Verwaltung von
Fußnoten
- Aufzählungen und Tabellen, Kalkulationstabellen
- Formulare und Steuerelemente
- Berechtigungen
- Automatisierungen und andere nützliche Hilfen.
Teilnahmevoraussetzungen sind gute
Grundkenntnisse in Windows und Word
(Kenntnisse vergleichbar Kurs Nr. 50131).
Nach Absolvierung dieses Aufbaukurses
kann die Prüfung 'Textverarbeitung'
abgelegt werden (siehe Kurs Nr. 50133).
Bitte mitbringen: USB-Stick
Kurs

Kurs-Nr.
50132
5 mal, 15 Ustd., An Weiberfastnacht
findet der Unterricht nicht statt.
97,00 € (erm. 50,50 €) bei 5-6 Personen
Xpert Computerpass:
Prüfung Textverarbeitung
Die Prüfung entspricht einem Baustein
des Lehrgangssystems Xpert Europäischer
Computerpass (www.gutgebildet.de).
In den beiden Word-Kursen (Kurs-Nr.
50131/50132) wird fundiert auf die Prüfung vorbereitet. Auch ohne Kursteilnahme kann die Prüfung absolviert werden.
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
50133
Samstag, 13.02., 14:00-16:15 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
46,00 € (erm. 25,00 €)
Tabellenkalkulation
mit Excel 2010 - Grundkurs
Excel ist in Büros das wohl meist benutzte Programm zum Berechnen, Darstellen
und Verwalten von Finanzen und Bilanzen, von Verkaufstrend- oder Hypothekenverläufen und vielem mehr. Im Kurs
werden die wichtigsten Funktionen und
Befehle der Tabellenkalkulation mit Excel
vorgestellt.
Für Teilnehmer/innen, die über
Windows-Grundkenntnisse verfügen.
 Excel-Oberfläche, Zellbearbeitung
 Einfache Berechnungen  Summenfunktion  Arbeiten mit Namen  Relative
und absolute Bezüge  Datenreihen
 Diagrammerstellung  Die WENN-
Funktion  Arbeiten mit Vorlagen  Zellenschutz  Die SVERWEIS-Funktion
Kurs

Kurs-Nr.
50142
Leitung: Rainer Bierth
5 mal, 20 Ustd.
140,00 € (erm. 78,00 €)
bei 5-6 Personen
121
Tabellenkalkulation
mit Excel 2010 - Aufbaukurs
Präsentation
mit PowerPoint 2010
Dieser Intensivkurs, mit dem Sie sich
auch auf ein EDV-Abschlusszertifikat
(ECDL oder Xpert-Computerpass) vorbereiten können, vermittelt Excel Aufbauwissen:  Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten (Gültigkeit, Bedingte Formatierung, Kommentare)  Verwenden von
Namen und Bereichsnamen  Funktionen
(WENN, ODER, UND, SVERWEIS,
WVERWEIS)  Tabellen- und Arbeitsmappenverknüpfung  Mustervorlagen
 Diagrammerstellung in Excel  Einblick
in das Arbeiten mit Makros  Datenverwaltung, z. B. Adressdaten  PivotTabellen, z.B. Kassenbuch
Teilnahmevoraussetzungen sind gute
Grundkenntnisse in Windows und Excel
(Kenntnisse vergleichbar Kurs Nr. 50142 ).
Lernen Sie das Planen und Realisieren
einer Präsentation. Mit der Anwendersoftware PowerPoint lassen sich
auf einfache
Weise Daten und
Informationen
präsentieren.
Dabei werden Sie
durch verschiedene Assistenten
unterstützt. Außerdem üben Sie den
sicheren Umgang mit Zeichenobjekten
aller Art sowie mit Animationen und
Effekten. Erstellen Sie mit eigenen Vorlagen Ihre ganz persönliche Präsentation. Windows-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50143
Freitag, 12.02., 18:30-21:45 Uhr
Samstag, 13.02., 10:00-16:30 Uhr
2 mal, 12 Ustd.
84,60 € (erm. 47,40 €) bei 5-6 Personen
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50150
Freitag, 27.11., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 28.11., 09:00-16:00 Uhr
2 mal, 12 Ustd.
78,40 € (erm. 41,20 €) bei 5-6 Personen
Outlook 2010 - Kompaktkurs
Lernen Sie alles über die Verwendung
von Outlook als 'Personal Data Manager'
und E-Mail-Programm. Terminkalender,
Aufgabenverwaltung, Adressbuch sowie
Senden, Empfangen und Verwaltung von
E-Mails und die individuellen Konfigurationsmöglichkeiten von Outlook werden im
Überblick dargestellt und anhand von
Beispielen demonstriert (Recherchetechniken: MSN / Google - Austausch von
Daten). Teilnahmevoraussetzung: eigene
E-Mail-Adresse.
122
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50160
Freitag, 06.11., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 07.11., 09:00-13:15 Uhr
2 mal, 9 Ustd.
59,80 € (erm. 31,90 €) bei 5-6 Personen
Programmbereich 5:
Weiterbildung für den Beruf
Tel. 02222/945-463
In allen Programmbereichen finden sich Kurse, die
'Fit für den Beruf'
machen.
Lernfähigkeit, Sprachkenntnisse, Rhetorik, Kreativitätstraining und Selbstmarketing bilden eine breite
Basis, um persönliche Kompetenzen auszubauen.
Für die Entwicklung und
Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die
gesellschaftliche Teilhabe
sind Arbeit und Beruf von
herausragender Bedeutung. Neben Tastschreiben
stehen hier pädagogische Qualifizierungsangebote
für Erzieher/innen im Vordergrund.
Themenbereiche:
Für alle Berufsgruppen .......................................................... 124
Pädagogische Qualifizierungen ................................................ 127
Sie unterrichten (bald) in der Erwachsenenbildung, verfügen aber über
keine pädagogische Ausbildung in diesem Bereich? Diese können Sie in
der Erwachsenenpädagogischen Qualifikation erwerben. Sie umfasst
10 eintägige Seminarmodule (5 Pflichtmodule und 5 je nach Fachgebiet,
Interesse und Bedarf zu wählende Aufbaumodule), vier Hospitationen und
eine Unterrichtsfeinplanung, die in einem Dossier zu dokumentieren sind.
Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat des Landesverbandes der Volkshochschulen NRW und der Universität Münster.
Derzeit sind Module bei den Volkshochschulen Köln, Düsseldorf und
Rhein-Sieg geplant. Weitere Informationen zur EPQ und eine Terminübersicht finden Sie unter http://www.vhs-nrw.de/epq/2015
Wir beraten Sie gerne: 02222/945-463, Frau Salber.
123
Für alle Berufsgruppen
Selbsthilfe Entspannung Zur Unterstützung im Alltag
Das kleine 1x1
der Entspannung

Schnelles Lernen der
10 Finger-Tastatur
mit Multisensorik auch für Schüler/innen ab 14 Jahren
Mit allen zehn Fingern zu Schreiben wird
in vielen Berufen vorausgesetzt und wer
es beherrscht spart viel Zeit.
Wir wenden in diesem Intensivkurs eine
besonders effiziente Lernmethode an, die
man als multisensorisches Lernen bezeichnet - die neue Erkenntnisse der
Lernforschung berücksichtigt. Lernen
fällt leichter und ist effektiver, wenn es
mit bildhafter Unterstützung, entspannenden Lernspielen, Musik und Kreativität organisiert wird. Probieren Sie es
aus! Diese Methode ist faszinierend erfolgreich und macht auch noch viel Spaß!
Brauchen Sie für Ihren Beruf einen
Nachweis Ihrer Schreibfertigkeit? Kein
Problem! Wir prüfen Sie mit einer 10minütigen Abschreibeprobe am PC und
stellen Ihnen ein Zeugnis über Ihren
Leistungsstand aus (letzter Kurstag).
Kurs
Zertifikatsprüfung
Tastschreiben
 Einzelveranstaltung
Brauchen Sie für Ihren Beruf einen
Nachweis Ihrer Schreibfertigkeit? Kein
Problem! Wir prüfen Sie mit einer 10minütigen Abschreibeprobe am PC und
stellen Ihnen ein Zeugnis über Ihren
Leistungsstand aus.
Sie können auch ohne Teilnahme an den
Kursen 50490 und 50401 an der Prüfung
teilnehmen.
124

Kurs-Nr.
50490
Leitung: Klaus Kluth
Mittwoch, 05.08., bis Freitag, 07.08.,
Montag, 10.08., Dienstag, 11.08.,
5 mal, 20 Ustd.
109,10 € (erm. 66,60 €)
Gebühr inkl. Lehrbuch und Prüfung,
bei 7-9 Personen
Kurs

Kurs-Nr.
50401
Leitung: Heidrun Pallagst
Freitag, 09.10., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 10.10., 09:00-14:00 Uhr,
Sonntag, 11.10., 09:00-14:00 Uhr
3 mal, 16 Ustd.
119,10 € (erm. 69,50 €)
Gebühr inkl. Lehrbuch und Prüfung,
bei 5-6 Personen

Kurs-Nr.
50491
Leitung: Klaus Kluth
Dienstag, 11.08., 16:30-17:15 Uhr
1 mal, 1 Ustd.
16,00 €
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
50441
Leitung: Heidrun Pallagst
Sonntag, 11.10., 13:15-14:00 Uhr
1 mal, 1 Ustd.
16,00 €
Die Verdichtung von Tätigkeiten, hohe
Qualitätsansprüche und anspruchsvolle
Kund(inn)en und Geschäftspartner/innen
bedeuten für Erwerbstätige zunehmende
Belastungen. Nicht nur am Arbeitsplatz
fehlt heute meist die Zeit zum Innehalten und besonnenem Handeln - auch im
Privaten häufen sich Anforderungen und
Termindruck. Es entsteht ein Stresserleben, das vielfältige körperliche und seelische Folgen haben kann. Ziel des Bildungsurlaubes ist, Strategien zum besseren Umgang mit Stress zu entwickeln,
Maßnahmen zu mehr Stresskompetenz
kennen zu lernen bis hin zur praktischen
Anwendung kurzer Übungen und Ankerpunkte für mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit in Alltag
und Beruf. Die Themen im Einzelnen: 
Umgang mit 'Stolpersteinen' (z.B. innere
Antreiber, mangelnde Abgrenzung, Glau-





benssätze wie: zuerst die Arbeit...) 
Ressourcen und Spielräume
 innere Inventur und Achtsamkeit
 viele Entspannungstechniken kennen
lernen (AT, PMR, Achtsamkeit, Qigong,
Selbstmassage, Fünf Tibeter, u.a.)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
warme Socken, Matte, Decke, Kissen.
Weitere Auskünfte erteilt die
Bildungsurlaub

Kurs-Nr.
50003
Leitung: Michaela Lindemann,
Claudia Kramp
5 mal, 37 Ustd.
Abmeldung bis 14.09.
126,20 € (erm. 68,85 €)
bei 8-10 Personen
Sie möchten beruflich weiterkommen?
Ihre derzeitige Arbeitssituation passt nicht mehr zu Ihnen?
Sie suchen eine neue Aufgabe?
Sie planen den beruflichen Wiedereinstieg?
Sie benötigen eine Erstberatung zur Anerkennung Ihrer im Ausland erworbenen Berufsqualifikationen?
Dann nehmen Sie kostenlos eine "Beratung zur beruflichen Entwicklung" in Anspruch. Unter diesem Titel hat das Land NRW ein Programm aufgelegt, das Menschen in
beruflichen Umbruchsituationen unterstützen soll. Bis zu neun Stunden kann der Beratungsprozess (Coaching) dauern.
Eine Beraterin unterstützt Sie dabei
 Ihre Wünsche zu klären
 Ihre Möglichkeiten realistisch einzuschätzen
 Ihren Informationsbedarf zu decken
 Ihre berufliche Weiterentwicklung konkret
zu planen
Weitere Informationen erhalten Sie
bei der VHS: 02222/945-460
125
Bilanzen lesen
Lernen Sie zunächst, wie eine Bilanz entsteht und an wen sie gerichtet ist. Danach
wird die Bilanz für eine Analyse aufbereitet. Grundlegende Bilanzkennzahlen zur
Finanzierung, Investition, Liquidität, Rentabilität und Vermögensaufbau werden an
einfachen Beispielen ermittelt und ihre
Aussagekraft erläutert.
Kaufmännische
Buchführung ein kompakter Einblick
Interessent(inn)en ohne Vorkenntnisse
erlernen in diesem Kurs die ersten
Grundlagen der kaufmännischen Buchführung. Außerdem werden erste Buchungen mit dem Softwareprogramm
Lexware Buchhalter vorgenommen.
Bitte mitbringen: Taschenrechner,
Schreibzeug
126
Kurs

Kurs-Nr.
50500
Leitung: Thomas Pütz
Donnerstag, 26.11., 18:30-20:45 Uhr
1 mal, 3 Ustd.
17,20 € (erm. 10,60 €) bei 5-6 Personen
Finden sich nach diesem Kurs mindestens fünf
Teilnehmende, die Finanzbuchführung weiter
erlernen wollen, können drei Qualifizierungsmodule der Xpert Business Zertifikate angeboten werden. Die Termine werden ggf. mit
den Teilnehmenden abgestimmt.
Wochenendkurs

Kurs-Nr.
50501
Freitag, 22.01., 18:00-21:00 Uhr
Samstag, 23.01., 10:00-17:00 Uhr
2 mal, 12 Ustd.
84,64 € (erm. 47,44 €) bei 5-6 Personen
Pädagogische Qualifizierung
Vorankündigung:
Marte Meo® 'Practitioner'für Erzieher/innen
Marte Meo® bedeutet: 'Aus eigener Kraft'
und wird in allen Feldern wirksam eingesetzt, in denen es um Aktivierung, Unterstützung und Begleitung von Menschen geht. Das Marte Meo®Arbeitsmodell nutzt intuitive Fertigkeiten
und Fähigkeiten, um Kommunikationsprozesse zu ermöglichen, zu erleichtern,
sowie Schwierigkeiten in der Kommunikation vorzubeugen bzw. zu verändern.
Anhand von Videoclips der eigenen Arbeitssituation lernen die Teilnehmenden,
die Marte Meo®-Kommunikationsprinzipien in ihrem jeweiligen Arbeitsfeld
anzuwenden, die Kenntnis der Elemente
(entwicklungs-) unterstützender Kommunikation in verschiedenen psychosozialen Arbeitsfeldern, den Einsatz und
Anwendung der Videotechnik und die
Kenntnis entwicklungspsychologischer
Schwierige
Elterngespräche führen
Gespräche mit Eltern gehören zum beruflichen Alltag in Kindertagesstätten. In
dem Moment, in dem es um Schwierigkeiten in der Entwicklung des Kindes
geht und auffälliges Verhalten in Verbindung mit familiären Problemen gebracht
wird, stoßen Fachkräfte manchmal an
Grenzen: Manche Eltern sehen dann
'Wächter des Kindeswohls' oder maßregelnde 'pädagogische Experten' in den
Erzieherpersonen. Die Bemühungen,
Eltern für die Schwierigkeiten ihres Kindes zu sensibilisieren, scheitern gerade
an diesem Punkt.
Erarbeiten Sie sich mit den anderen
Teilnehmenden (auch in Kleingruppen)
Techniken zur Führung dieser wichtigen
Elterngespräche. Tauschen Sie Tipps
und systemischer Grundlagen
der Marte Meo®-Arbeit.
Kurs

Kurs-Nr.
50800
Leitung: Heike Bösche
'Haus Regenbogen'
Mittwoch, 13.01., 10.02.,
Dienstag, 01.03.,
Mittwoch, 06.04., 04.05., 15.06.,
6 mal, 48 Ustd.
158,00 € (erm. 81,00 €)
bei 9-12 Personen
aus, wie Sie als Fachkräfte die Eltern
auffälliger Kinder über das gemeinsame
Gespräch mit 'ins Boot holen' können.
Inhalte im Einzelnen:  Kommunikationspsychologische Grundlagen und Gesprächsführung  Verhaltensauffälligkeiten thematisieren - Was sind meine
Gesprächsziele?  Mein Rollenverständnis
im Elterngespräch bei Verdacht auf Kindeswohlgefährdung  Erarbeitung, Erprobung und Reflektion von Methoden zur
Gesprächsführung anhand konkreter
Fallbeispiele
Kurs

Kurs-Nr.
50809
Leitung: Dirk Polchow
Walberberg, Haus im Garten
Donnerstag, 22.10., 09:00-16:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
52,50 € (erm. 45,75 €)
127
Steuern in
stürmischen Zeiten
für Leitungen von städt.
Kindertageseinrichtungen
Der gesellschaftliche Auftrag, die elterlichen Erwartungen und die Anforderungen des städtischen Trägers an die Kindertageseinrichtungen haben sich in den
letzten Jahren stark verändert. Daher
lohnt es sich für Sie als KiTa-Leitung,
sich noch einmal mit Ihrer Rolle auseinanderzusetzen. Inhalte:
- Die KiTa-Leitung im Netz inner- und
außerbetrieblicher Erwartungen
- Leitungsaufgaben; Prioritäten setzen
In der Ruhe liegt die Kraft
- Stille Spiele mit Kindern
Über die verschiedenen Sinne werden
Reize aufgenommen und verarbeitet, die
an das zentrale Nervensystem weiter
gegeben werden. Dann erst ist eine
Reaktion möglich. Lernen Sie diese Verarbeitungsform gezielt zur Förderung
und Forderung von Kindern einzusetzen.
Wir spielen mit dem Element 'Stille'.
Dabei geht es um
- Spiele, die mehr auf die Innen- als auf
die Außenwelt des Kindes ausgerichtet
sind,
- Spiele zur Wahrnehmung der Sinne,
Gesunde Ernährung
für Tageskinder mit Tipps und Tricks
für die tägliche Praxis
Tagesmütter und Tagesväter müssen
sich vielen Herausforderungen im Alltag
stellen - eine davon ist die Versorgung
der Kinder zu den Mahlzeiten. Dieser
128
statt sich verzetteln
- Führen kleiner Teams - ein mögliches
Minenfeld?
- Kommunikation nach innen und außen
- Umgang mit Fehlern und Misserfolgen
- Zeit- und nervensparend organisieren
- Den Wandel gestalten statt verwalten
Kurs

Kurs-Nr.
50810
Leitung: Ursula Goeth
Dienstag, 03.11., 09:00-16:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
44,00 € (erm. 24,00 €)
bei 8-15 Personen
- Spiele zum Richtungshören und in die
Stille lauschen,
- Spiele, die das Beobachten, Kombinieren und Zuordnen schulen,
- Spiele, die 'unter die Haut gehen', die
sich vom Greifen über das Begreifen
bis hin zum Begriff entwickeln,
- Spiele, die Bewegungsempfindung
und Gleichgewicht ansprechen.
Kurs

Kurs-Nr.
50812
Leitung: Tomke Andresen
Donnerstag, 21.01., 09:00-16:00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
59,00 € (erm. 31,50 €)
Kurs bietet neben aktuellen Informationen zu gesunder Ernährung von Kindern
auch viele praktische Tipps für die Nahrungszubereitung im Alltag der Tagespflege.
Am ersten Kursabend überlegen wir
gemeinsam, wie man mithilfe der Ernährungspyramide einen gesunden Speiseplan für Kinder entwickelt. Zusätzlich
beraten wir, wie man Kinder bei der
Nahrungszubereitung miteinbeziehen
kann und sie in ihrer Ernährungsweise
positiv unterstützen kann. Am zweiten
Kursabend kochen und probieren wir
gemeinsam einige kindgerechte Gerichte
von unserem gemeinsam entwickelten
Speiseplan. Dabei verinnerlichen wir uns
nochmals die Regeln der guten Küchenpraxis und achten auf ein gutes Zeitmanagement.

Kurs
Kurs-Nr.
50813
Leitung: Melanie Möhl
am 22.09.: Bornheim, städt. Familienzentrum 'Haus Regenbogen',
am 29.09. Oedekoven Hauptschule;
Lehrküche
dienstags, ab 22.09., 18:30-21:30 Uhr
2 mal, 8 Ustd.
38,00 € (erm. 25,00 €)
bei 7-9 Personen
'Lies mir doch mal was vor!'
Weiterbildung für Lesepatinnen und -paten
In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Bornheim
Wenn jemand gut vorliest, dann hören
wir gerne zu; er/sie malt Bilder vor unserem inneren Auge und lässt uns ungemütliche Stühle vergessen. Aber wie
geht das? Wie verwandelt man geschriebenen Text in gesprochene Sprache? Wie
lässt man Kinder daran teilhaben, so
dass sie gerne mit in die Runde kommen?
Dieser Workshop
richtet sich an alle,
die gerne lesen,
vorlesen und erzählen, die mehr darüber erfahren und
sich mit anderen
darüber austauschen möchten. Wir
üben den Umgang
mit Melodie, Betonung, Tempo,
kümmern uns um
Stimmklang und Artikulation und probieren uns an Märchen, Sachbüchern, Gedichten und Bilderbüchern. Welche Texte
wähle ich für wen? Werde ich gut verstanden? Wie kann ich mein Publikum
mit einbeziehen? Wie gehe ich mit Unterbrechungen um?
Ziel dieser Fortbildung ist es, Lesen,
Vorlesen und Erzählen als Kompetenzen
zu stärken und zu fördern, das Vorlesen
als Baustein auf dem Weg zur Sprachund Lesekompetenz von Kindern neu zu
beleben und durch vielfältige Übungen
mit Wörtern, Sätzen, Texten praktische
Anregungen zu geben.
Bitte bringen Sie ein (Vorlese)buch, an
dem Sie gerne üben wollen, sowie
Schreibmaterialien (Papier, Stifte) mit.
Kurs

Kurs-Nr.
50814
Leitung: Almut Schnerring
vormittags: Roisdorf VHS-Gebäude,
nachmittags: Bornheim, Stadtbücherei
Samstag, 16.01., 10.00-17.00 Uhr
1 mal, 8 Ustd.
gebührenfrei
Literatur
Die Stadtbücherei Bornheim
stellt sich vor
Die Öffentliche Bücherei
St. Matthäus stellt sich vor
129
Migra-Info
- Internetportal
Das Internetportal als Arbeitshilfe für
Multiplikator(inn)en in Beratung und
Weiterbildung.
Die Einsatzmöglichkeiten von Migra-Info
sind vielfältig. Im Wesentlichen lassen
sich drei große Einsatzbereiche ausmachen: Migra-Info
1. als Informations- bzw. Selbstlernportal für die selbständige Nutzung
2. im Rahmen der Beratung von Migrantinnen
3. im Rahmen von Training und Weiterbildung.
In dieser Veranstaltung wird der Aufbau
des Internetportals und die Möglichkeit
einer systematischen Nutzung dieses
Instruments im Beratungsprozess für die
Zielgruppe der Migrant(inn)en vorgestellt
werden.
Vortrag

Kurs-Nr.
50815
Leitung: Annette Döhner
Dienstag, 15.09., 19:00-20:30 Uhr
1 mal, 2 Ustd.
gebührenfrei
VHS Bornheim/ Alfter um eine
freiwillige Spende,
damit wir auch weiterhin mit
gebührenfreie Einzelveranstaltungen
allen den Zugang zur Weiterbildung
ermöglichen können.
Integrationskurse
ab Seite 110
Begegnung Christen und Muslime
130
Praxisworkshop
für Sprachpatinnen und
Sprachpaten
Wer Asylbewerbern und Flüchtlingen
ehrenamtlich beim Deutschlernen helfen
möchte, fragt sich:
- Wie gehe ich vor?
- Wie gestalte ich die Zeit so, dass die
Flüchtlinge wirklich etwas lernen?
- Was wird eigentlich im Integrationskurs gemacht und wie kann ich die
Flüchtlinge gut auf den Integrationskurs vorbereiten?
- Welches Buch, welches Unterrichtsmaterial eignet sich für den AnfangsSpracherwerb?
- Was brauchen Flüchtlinge für ihren
Sprachalltag?
- Wie kläre ich meine Rolle als helfende
Sprachpatin / helfender Sprachpate,
wo grenze ich mich ab und verweise
auf professionelle Beratungsstellen?
- Wie gehen andere Sprachpaten mit
schwierigen Situationen (z.B. unregelmäßige Teilnahme, unterschiedliche Lernniveaus) um?
Eine Veranstaltung für alle ehrenamtlich
Tätigen, die sich in der Flüchtlingshilfe
engagieren und Zuwanderern ein herzliches Willkommen bereiten möchten.
Kurs

Kurs-Nr.
50820
Leitung: Türkan Yener
Roisdorf, VHS-Gebäude, am 30.10.
Roisdorf Neues VHS-Gebäude; Raum 1
Donnerstag, 13.08., 15:00-17:15 Uhr
Freitag, 04.09., 15:00-17:15 Uhr,
Freitag, 30.10., 15:00-17:15 Uhr
Interkultureller Stadtrundgang
durch Bonn
Programmbereich 6: Grundbildung
Ansprechpartnerin:
Hildegard Niehus
Tel. 02222/945-462
Bildungsberatung
Für Interessent(inn)en, die nicht mehr schulpflichtig sind und sich über Möglichkeiten des
Nachholens schulischer Abschlüsse informieren möchten.
Folgende Fragen werden u.a. behandelt:
 Wo und wann werden entsprechende Lehrgänge durchgeführt?
 Welche Voraussetzungen sind an die Teilnahme gebunden?
 Welche Abschlüsse werden vermittelt?
 Welche weiteren Ausbildungswege ergeben sich nach Erreichen eines Abschlusses?
7,5 Millionen Menschen in Deutschland können nicht oder nicht richtig lesen oder schreiben
(Analphabeten).
Viele leben auch in der Stadt Bornheim und der
Gemeinde Alfter.
Aber: auch als Erwachsener kann man noch
Lesen und Schreiben lernen!
Falls Sie in Ihrem Bekannten- oder Kollegenkreis Erwachsene mit
entsprechenden Problemen kennen, ermuntern Sie diese,
unverbindlich Kontakt mit der VHS Bornheim/Alfter aufzunehmen.
Frau Niehus, Tel. 02222/945-462.
131
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
An den Veranstaltungen der Volkshochschule können alle Menschen ab 15 Jahren teilnehmen, sofern bei den einzelnen Veranstaltungen keine Sonderregelungen ausgewiesen sind. Grundlage der Teilnahmebedingungen sind die Satzung und die Gebührensatzung der Volkshochschule Bornheim/Alfter.
Anmeldung
Veranstaltung ist mit
 gekennzeichnet
Diese Veranstaltung können Sie spontan ohne vorherige Anmeldung besuchen.
Veranstaltung ist mit
 gekennzeichnet
Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Die VHS entscheidet etwa 6 Tage vor Beginn der
Veranstaltung anhand der Anzahl der dann vorliegenden Anmeldungen, ob die Veranstaltung stattfinden kann.
Sie können sich anmelden
 über die Homepage: www.vhs-bornheim-alfter.de
Eine Anmeldung über unsere Homepage ist noch schneller
und einfacher möglich!
Registrieren Sie sich einmalig über den Teilnehmer-Login und
nutzen Sie diesen Zugang für zukünftige Anmeldungen, die
Übersicht über Ihre gebuchten Kurse und anderes mehr.
 schriftlich: Anmeldekarte (gelb, an Ende des Programmheftes) in Druckschrift ausfüllen und an die VHS-Geschäftsstelle senden,
 per Telefax: Anmeldekarte ausfüllen und an Nr. 02222/945-115 faxen,
 persönlich: während der Geschäftszeiten (s. Seite 3) in der VHS-Geschäftsstelle
Hinweis: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung!
Wir informieren Sie lediglich dann, wenn die Veranstaltung
bereits besetzt ist oder ausfällt.
Abmeldung
Wenn Sie an einer Veranstaltung doch nicht teilnehmen können oder möchten, können
Sie sich wieder abmelden. Sofern Sie sich innerhalb der Fristen (s. nächste Seite) abmelden, brauchen Sie die Kursgebühr nicht bezahlen bzw. wir erstatten sie Ihnen in
voller Höhe zurück. Bei späterer Abmeldung ist die Kursgebühr in voller Höhe fällig.
Dies gilt ebenso, wenn Sie nicht am Kurs teilnehmen.
Sprechen Sie uns an, wenn Sie mit einem Kurs nicht zufrieden sind, denn möglicherweise können wir Ihnen den Wechsel in einen anderen passenderen Kurs ermöglichen!
132
Hinweis: Abmeldung nur bei der VHS-Geschäftsstelle möglich:
schriftlich, per Fax, per Email oder persönlich.
Ein Gespräch mit der Kursleitung bzw. eine Nichtteilnahme
gilt nicht als Abmeldung!
Fristen, bis die Abmeldung der VHS-Geschäftsstelle vorliegen muss (soweit bei der
Veranstaltung keine andere Frist angegeben ist!):
bei
mehrwöchigen Kursen ........................
eintägigen Veranstaltungen ................
mehrtägigen Veranstaltungen .............
Wochenendkursen .............................
Studienfahrten, Exkursionen u.ä. ........
Veranstaltungen nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (Bildungsurlaub)
spätestens
am Tag vor der zweiten Unterrichtseinheit.
am 8. Tag vor Beginn der Veranstaltung.
Über Ihre rechtzeitige Abmeldung erhalten Sie eine Abmeldebestätigung. Bitte
bewahren Sie diese bis zum Ende des Semesters auf.
Teilnahmegebühren
Die Höhe der Teilnahmegebühr ist bei jeder Veranstaltung angegeben.
Die Teilnahmegebühr beträgt grundsätzlich je Unterrichtsstunde (je 45 Min.)
bei 10 und mehr Teilnehmern/Teilnehmerinnen:
EDV-Veranstaltungen
Veranstaltungen der Programmbereiche 2 und 3 – Kultur und
Kreatives Gestalten sowie Gesundheit
alle anderen Programmbereiche
3,40 €
2,50 €
2,40 €
bei 7 - 9 Teilnehmern/Teilnehmerinnen:
EDV-Veranstaltungen
4,25 €
3,10 €
3,00 €.
bei 5 - 6 Teilnehmern/Teilnehmerinnen:
EDV-Veranstaltungen
6,20 €
4,55 €
4,40 €
Bei Veranstaltungen, für die ein erhöhtes Honorar nach der Honorarordnung für die
Volkshochschule der Gemeinde Alfter und der Stadt Bornheim gezahlt wird, wird eine
höhere Teilnahmegebühr erhoben. Teilweise sind in der Kursgebühr auch Auslagen (z.B.
133
Eintrittsgelder, Lebensmittelkosten, Mieten) berücksichtigt. Ferner enthält die Kursgebühr auch eine VHS-Servicepauschale in Höhe von 4,00 €.
Die Teilnahmegebühr muss zahlen,
 wer sich zur Teilnahme an einer Veranstaltung angemeldet und sich nicht fristgemäß abgemeldet hat, o d e r
 wer an einer entsprechenden Veranstaltung (auch nur zeitweise) teilnimmt.
In gebührenfreien Einzelveranstaltungen bittet die VHS Bornheim/ Alfter um eine freiwillige Spende, damit wir auch weiterhin mit gebührenfreie Einzelveranstaltungen
Ermäßigung der Teilnahmegebühr
Für folgende Personen gilt die bei der Veranstaltung genannte ermäßigte Teilnahmegebühr:
 Schüler/innen, Auszubildende, Studenten/Studentinnen jeweils bis zum vollendeten 27.
Lebensjahr,
 Schwerbehinderte mit einem Grad der Behinderung ab 70 %
 Freiwillige im Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ), im Freiwilligen Ökologischen Jahr (FÖJ)
oder im Bundesfreiwilligendienst sowie Inhaber/innen der Ehrenamtskarte NRW für max.
2 Veranstaltungen im Semester,
 Empfänger/innen von Arbeitslosengeld nach dem Sozialgesetzbuch Drittes Buch (SGB
III), 4. Kapitel,
 Empfänger/innen von Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch Zweites Buch (SGB II),
3. Kapitel,
 Empfänger/innen von laufender Hilfe zum Lebensunterhalt nach dem Sozialgesetzbuch
Zwölftes Buch (SGB XII), 3. Kapitel,
 Empfänger/innen laufender Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung nach
dem Sozialgesetzbuch Zwölftes Buch (SGB XII), 4. Kapitel,
 Inhaber/innen des 'Bornheim-Ausweis' oder anderer vergleichbarer Ausweise sowie
diesen gleichgestellte Personen.
Die Ermäßigung entfällt, wenn Sie einen Anspruch darauf haben, dass ein Dritter (z.B.
die Arbeitsagentur oder das Jobcenter) die Kursgebühr für Sie übernimmt.
Hinweis: Bitte legen Sie zusammen mit Ihrer Anmeldung
einen aktuellen Nachweis (z.B. Schülerausweis,
Studienbescheinigung, Bescheid über Arbeitslosengeld,
Behindertenausweis usw.) vor.
134
Fälligkeit der Teilnahmegebühr
Die Teilnahmegebühr ist fällig
 bei mehrwöchigen/mehrtägigen Kursen: bis zum 2. Unterrichtstag,
 bei eintägigen Kursen, Wochenendkursen,
Exkursionen sowie Studienfahrten:
vor Beginn der Veranstaltung,
 bei Prüfungen:
mit der Anmeldung
Hinweis:
Für die fällige Teilnahmegebühr erhalten Sie
keine Rechnung oder Zahlungsaufforderung.
Zahlung der Teilnahmegebühr
Abbuchung:
Gerne buchen wir die Teilnahmegebühr von Ihrem Konto ab. Dafür müssen Sie uns ein SEPA-Lastschrift-Mandat erteilen. Dieses Mandat ersetzt die bisherige Einzugsermächtigung
und muss schriftlich erteilt werden. Bitte füllen Sie zusätzlich zum Anmeldeformular auch
das SEPA-Lastschriftmandat aus. Hier tragen Sie bitte Ihre persönlichen Daten, Name des
Kreditinstituts sowie BIC und IBAN ein und unterschreiben Ihre Angaben.
Falls Teilnehmende/r und Kontoinhaber/in nicht identisch sind, geben Sie bitte im unteren
Feld den Namen des/der Teilnehmenden an.
Bei Anmeldung über die Homepage klicken Sie bitte 'Abbuchung' an und füllen die entsprechenden Felder aus.
Sie erhalten vor der Abbuchung von der VHS eine schriftliche Benachrichtigung über die
anstehende Abbuchung mit dem Abbuchungsdatum, dem Betrag und Ihrer persönlichen
Mandatsreferenznummer. Ist die Abbuchung der Teilnahmegebühr aus Gründen, die die
Volkshochschule nicht zu vertreten hat, nicht erfolgreich, trägt der/die Teilnehmer/in die
Gebühr für die Rücklastschrift in Höhe von 4,00 €.
Überweisung:
Sie können die Teilnahmegebühr auch überweisen. Zahlen Sie den Betrag (Fälligkeit siehe
oben) auf eines der folgenden Konten der Stadtkasse Bornheim:
Kreissparkasse Köln
Volksbank Bonn RheinSieg
Postbank Köln
IBAN: DE12 3705 0299 0046 2000 36
BIC: COKSDE33XXX
IBAN: DE09 3806 0186 0010 0200 50
BIC: GENODED1BRS
IBAN: DE73 3701 0050 0024 5335 00
BIC: PBNKDEFFXXX
Bitte geben Sie bei der Überweisung die Kurs-Nummer und den Namen der Teilnehmerin /
des Teilnehmers an.
Barzahlung / Zahlung mit EC-Karte:
Außerdem können Sie die Teilnahmegebühr bar oder mit EC-Karte bei der Stadtkasse
Bornheim im Rathaus (Öffnungszeiten: montags bis freitags, 08.30 - 12.30 Uhr, zusätzlich
donnerstags, 15.00-18.00 Uhr).
In der VHS-Geschäftsstelle oder bei der Dozentin/dem Dozenten können Sie nicht
bar oder mit EC-Karte bezahlen.
135
Teilnahmebescheinigung
Selbstverständlich erhalten Sie auf Wunsch eine Bescheinigung über Ihre Teilnahme an
einem Kurs, einem Wochenendkurs oder einem Bildungsurlaub im aktuellen Semester
kostenlos. Bitte teilen Sie der VHS-Geschäftsstelle mit oder vermerken Sie im Kurs auf
der Anwesenheitsliste, dass Sie eine Teilnahmebescheinigung wünschen. Nach Abschluss
der Veranstaltung senden wir Ihnen dann die Bescheinigung zu.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass für die Ausstellung einer Bescheinigung für die
Teilnahme an einer Veranstaltung aus einem vorangegangenen Semester wegen des
erhöhten Aufwandes eine Gebühr in Höhe von 5,00 € zu entrichten ist.
Mindestteilnahmezahl
Veranstaltungen der VHS werden durchgeführt, wenn mindestens 10 Teilnehmer/ innen
angemeldet sind, sofern im Ankündigungstext der Veranstaltung nichts anderes angegeben ist. Kurse mit 5-9 Teilnehmer(inne)n können im Einzelfall durchgeführt werden. Allerdings wird dann in Abstimmung mit den Teilnehmenden
 bei gleich bleibender Teilnahmegebühr die Stundenzahl verringert oder
 bei voller Stundenzahl die Teilnahmegebühr entsprechend erhöht
Höchstteilnahmezahl
Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass an manchen Veranstaltungen nur eine begrenzte
Zahl Personen teilnehmen kann, um einen Lernerfolg zu erzielen. Die verfügbaren Plätze
werden in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung vergeben.
Haftung
Die Volkshochschule übernimmt keine Haftung bei Unfällen, Beschädigungen, Verlusten, Verspätungen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten. Bei Studienfahrten und
Studienreisen tritt sie als Vermittlerin der Reiseveranstalter und Transportunternehmer
auf. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Hinweise zum Datenschutz
Die Volkshochschule erhebt und verarbeitet Ihre persönlichen Daten zur Erfüllung ihrer
Aufgaben.
Erhebung von Daten
Ihre Anmeldung kann nur bearbeitet werden, wenn Sie folgende Angaben machen:
Pflichtangaben
Name, Vorname, Straße, Postleitzahl, Ort
Zusätzlich bei Anmeldung über die Homepage oder per Email: Email-Adresse
Zusätzlich bei Beantragung einer Ermäßigung: Grund der Ermäßigung inkl. Nachweis
Zusätzlich, soweit Sie ein SEPA-Lastschriftmandat für die Teilnahmegebühr erteilen:
Bank, Kontoinhaber/in, IBAN, BIC, Datum des Mandats
136
Freiwillige Angaben
Die Angabe Ihrer folgenden Kontaktdaten ist freiwillig, aber für eine Benachrichtigung bei
Veranstaltungsänderungen in Ihrem eigenen Interesse sehr hilfreich:
Telefon privat, Telefon dienstlich, Handy, Telefax
Freiwillige Angaben zu statistischen Zwecken
Geschlecht, Geburtsdatum, Beruf
Verarbeitung und Speicherung von Daten
Die mit der Anmeldung erhobenen Daten werden in der elektronischen Datenverarbeitung
der VHS Bornheim/Alfter gespeichert sowie in Papierform verwahrt.
Ihren Vor- und Familiennamen gibt die VHS an die Dozentin / den Dozenten zur Anwesenheitskontrolle weiter. Ein Abgleich mit anderen Dateien bzw. eine andere Weitergabe
an Dritte findet nicht statt mit Ausnahme bei Prüfungen (an die Vergabestelle des Zertifikates) und Kursen gemäß Zuwanderungsgesetz (z.B. an das Bundesamt für Migration und
Flüchtlinge). Soweit bei anderen Veranstaltungen die Weitergabe Ihrer persönlichen Daten vorgesehen ist, ist in der Beschreibung der Veranstaltung darauf hingewiesen.
Hausordnung
Die Volkshochschule ist Gast in den Schulen und anderen Unterrichtsstätten. Auch für die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer gilt die jeweilige Hausordnung. Beachten Sie bitte das
bestehende Rauchverbot in allen Unterrichtsstätten.
Satzungen
Die Satzung für die Volkshochschule sowie die Satzung über die Erhebung von Gebühren
für die Teilnahme an Veranstaltungen der Volkshochschule für die Gemeinde Alfter und
die Stadt Bornheim (Gebührensatzung) erhalten Sie in der VHS-Geschäftsstelle oder können Sie auf der Homepage (www.vhs-bornheim-alfter.de unter Informationen/ Downloads) ansehen und herunterladen.
Mitglieder des Fachausschusses 'Volkshochschule'
(Wahlperiode 2014/2019, Stand: November 2014)
Für die Stadt Bornheim:
Loubna Aharchi
Annie Devos-Fiedler
Hans-Gerd Feldenkirchen
Andrea Gesell
Gabriela Knütter
Ute Krüger
Marcus Rey
Ute Schäfer-Klar
Bernhard Strauff (Vorsitzender)
Für die Gemeinde Alfter:
Heinz-Dieter Flamme
Rainer Irlenkaeuser
Julia Liesegang
Arnim Preußner (stv. Vorsitzender)
Mechthild Wallraff-Kaiser
137
Vorträge, Einzelveranstaltungen
Mittwoch
Dienstag
26.08.
08.09.
Montag
Dienstag
Dienstag
14.09.
15.09.
15.09.
Dienstag
Dienstag
Dienstag
22.09.
22.09.
29.09.
Dienstag
29.09.
Dienstag
Sonntag
Dienstag
Mittwoch
29.09.
11.10.
20.10.
21.10.
Donnerstag 22.10.
Mittwoch
28.10.
Montag
09.11.
Montag
16.11.
Donnerstag 19.11.
Freitag
Montag
Montag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
20.11.
23.11.
23.11.
24.11.
12.01.
13.01.
Montag
18.01.
Dienstag
19.01.
Dienstag
19.01.
Montag
25.01.
Donnerstag 28.01.
138
babySignal - Schnupperstunde (10618)
Freie und kostenlose Software als sinnvolle Ergänzung eines
Windows-Systems (50119)
'Alteingesessene und Imis' (10301)
'Nein' muss sein - aus Liebe zum Kind (10601)
Migra-Info - das Internetportal als Arbeitshilfe für
Multiplikator(inn)en (50815)
Nur vergesslich oder schon dement? (10320)
Rechtzeitig Vorsorge treffen! (10504)
Blick hinter die Kulissen - Die Stadtbücherei Bornheim stellt sich
vor (10351)
'Nein' heißt 'Nein' - Regeln im Erziehungsalltag einführen und
umsetzen (10602)
Sport- und Bewegungstherapie bei Krebs (30401)
Zertifikatsprüfung Tastschreiben (50441)
Macht der Emotionen (10731)
Novitätenherbst - Neues von der Frankfurter Buchmesse
(20103)
Bedarfsgerecht, barrierefrei, selbstbestimmt? Wohnen im Alter
(10321)
Blick hinter die Kulissen - Die Öffentliche Bücherei
St. Matthäus stellt sich vor (10352)
Badespaß und Strandvergnügen
Kunsthistorischer Vortrag (20303)
Frust, Trotz, Langeweile und Aggression - vom Umgang mit
schwierigen Gefühlen (10603)
"Wenn der Tod kommt, ist Sense" Tod, Trauer und Humor aus
philosophischer Sicht (10801)
Deutsch Test für Zuwanderer Stufe A2/B1 (40450)
Einführung in das Betreuungsrecht (10505)
Träume: wild, wirr und wichtig? (10732)
Zuckersüß (30405)
Erben und Vererben - den Nachlass richtig regeln (10503)
Lotta Wundertüte - Zum Lachen muss man nicht laufen können
(10310)
Shakespeare in der Kunst: eine Liebesgeschichte in Bildern
(20105)
"Rundum Schwanger" - Informationsabend für werdende Mütter
und Väter (10502)
Natives Olivenöl - mehr als nur Fett (30404)
Elternunterhalt - Pflegekosten (10501)
Begegnung Christen und Muslime: Chancen für die Zukunft
(10901)
Exkursionen, Studienfahrten
Samstag
29.08.
Dienstag
Mittwoch
01.09.
02.09.
Freitag
Sonntag
11.09.
13.09.
Sonntag
Montag
Dienstag
Freitag
Samstag
20.09.
21.09.
22.09.
25.09.
26.09.
Mittwoch
14.10.
Freitag
Mittwoch
Samstag
16.10.
21.10.
24.10.
Mittwoch
Samstag
28.10.
07.11.
Dienstag
10.11.
Freitag
Montag
Donnerstag
Dienstag
Sonntag
13.11.
30.11.
31.12.
12.01.
17.01.
Weinhistorische Wanderung - Reben vom Vorgebirge bis
Südafrika (10116)
Schon die Römer wussten, wo es schön ist: (11413)
Unter dem Kölner Dom - Führung durch die Ausgrabungen
(10112)
Mit den Impressionisten entlang der Seine (20302)
Heimische Pilze - Mehr als nur eine Delikatesse aus dem
Wald! (11410)
200 Jahre Preußen am Rhein (10110)
Über und unter den Dächern des Kölner Doms (10113)
Besuch des 'Women in Science'-Slam (10333)
NRW-Duell mit Bernd Stelter (10350)
Heimische Pilze - Mehr als nur eine Delikatesse aus dem
Wald! (11411)
Von der Rübe zum Zucker - Zu Besuch in der Zuckerfabrik
(10420)
Zu Besuch im Steinbruch - mit Fossiliensuche (11412)
Der Gang unter dem Rhein (11510)
'Aus alt mach neu' - Zweiterstellung von Stadtbahnwagen
(10422)
Besuch bei Radio Bonn Rhein Sieg (21001)
Leben mit Gott - Zu Besuch im Benediktinerinnenkloster Köln
(10303)
Leben hinter Gittern - Zu Besuch in der Justizvollzugsanstalt
Rheinbach (10302)
Irgendwie sind wir alle hierhin gekommen (10111)
Lecker Kölsch! Zu Besuch in einer Kölner Brauerei (10421)
Weltreise durchs Wohnzimmer (10304)
Zu Besuch im Archiv der Stadt Bornheim (10119)
Wo Staatsgäste schlafen - Zu Besuch im Grandhotel
Petersberg (10115)
Die VHS Bornheim / Alfter dankt allen Firmen, die mit ihren
Inseraten in diesem Programmheft die Arbeit der
Volkshochschule unterstützen.
Wenn auch Sie in unserem Programmheft
werben möchten, rufen Sie uns an
(02222/945-463)!
139
Bildungsurlaube nach dem
Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz
(Übersicht)
Sie sind unsicher, ob Sie einen Anspruch auf Bildungsurlaub haben? Sie
möchten wissen, wie Sie Bildungsurlaub beantragen? Antworten auf diese
Fragen und noch mehr finden Sie hier:
http://www.bildungsurlaub.de/bildungsurlaub_nrw.html
Bitte achten Sie vor allem darauf, sich so frühzeitig anzumelden, dass Sie den Bildungsurlaub fristgemäß (in NRW mindestens sechs Wochen vor Beginn des Kurses) bei Ihrem
Arbeitgeber beantragen können! Entsprechende Unterlagen senden wir Ihnen nach Ihrer Anmeldung zu.
Montag - Freitag
17.08.-21.08.
Montag - Mittwoch
31.08.-02.09.
Montag - Freitag
Montag - Freitag
05.10.-09.10.
12.10.-16.10.
Montag Donnerstag
Montag - Freitag
18.01.-21.01.
25.01.-29.01.
Englisch – Wiederholungskurs Stufe A1 für
Beruf und Alltag (40692)
Public Relations mit neuen Medien - Facebook,
Blog, Podcast, Google+ und andere (50170)
Das komplette MS-Office Paket (2010) (50130)
Stressabbau und gesunde Balance in Beruf und
Alltag (50003)
Digitale Fotografie von der Aufnahme bis zur
Präsentation (21107)
English for your job - Stufe B2 (40600)
Bewerten der besuchten Veranstaltung
mit Kursfragebogen (s. Internet) oder formlos bei der VHS
Veranstaltungsvorschläge
auf dem Kursfragebogen oder formlos
Kurssprecherwahl
 Kurse mit mindestens 20 Ustd. können
 Kurse mit mindestens 60 Ustd. sollen
eine/n Kurssprecher/in wählen, die/der die Belange der
Teilnehmenden dieses Kurses gegenüber der Kursleitung
und der VHS-Geschäftsstelle vertritt.
Beschwerdemanagement
Nicht ärgern, sondern mit der VHS Kontakt aufnehmen!
Wir können unser Angebot nur verbessern, wenn wir von
Problemen wissen. Unser Beschwerdemanagement garantiert
Ihnen, dass wir Ihre Anregungen und Beschwerden aufnehmen
und versuchen, sie umzusetzen.
140
Unterrichtsstätten
Alfter
Bornheim
Gielsdorf
Hersel
Merten
Oedekoven
Roisdorf
Sechtem
SwisttalDünstekoven
Uedorf
Volmershoven
Walberberg
Witterschlick




















Öffentl. Bücherei St. Matthäus, Hertersplatz 14
Alexander-von-Humboldt-Gymnasium, Adenauerallee 50
AWO-Familienzentrum ‚Sonnenstrahl‘, Siefenfeldchen 4
Bornheimer Jugendtreff, Königstraße 31
Bornheimer Musikschule e.V., Burgstraße 17
Europaschule, Goethestraße 1
Familienhaus des LVR, Kartäuserstraße 6
Hallenfreizeitbad, Rilkestraße 3
Rathaus, Rathausstraße 2
städt. Familienzentrum 'Haus Regenbogen’, Knippstraße 7
Stadtbücherei, Servatiusweg 19-23
Wallrafschule, Wallrafstraße 1
Wohnstift Beethoven, Siefenfeldchen 39
Dorfhaus, Auf der Heide 10
Grundschule, Rheinstraße 166
Seniorenhaus St. Angela, Bierbaumstraße 57
Franziskusschule, Beethovenstraße 57,
Eingang seitlich neben Haupteingang
AWO-Familienzentrum ‚Sterntaler‘, Wegscheid 23a
Hauptschule, Am Rathaus 11
Rathaus, Am Rathaus 7
kath. Familienzentrum St. Sebastian, Heilgersstraße 10
städt. Montessori-Kindergarten ‚Lummerland’,
Friedrichstr. 3 b
VHS-Gebäude, Alter Weiher 2
städt. Familienzentrum ‚Klapperschuh’, Brachstraße 6
NABU-Naturschutzstation, Waldstraße 31




Verbundschule, Turnhalle, Heisterbacher Str. 175
Mehrzweckhalle, Auf dem Acker
Haus im Garten, Walburgisstraße 26
Grundschule Turnhalle, Buschhovener Straße. 2





= behindertengerechter Zugang vorhanden.
Die VHS Bornheim/Alfter ist
Mitglied im Landesverband der
Volkshochschulen von NRW e.V.
141
Unterrichtstermine
An den grau unterlegten Tagen findet in der Regel kein Unterricht statt.
Unterricht, der wegen Verhinderung oder Krankheit des Dozenten /
der Dozentin ausfällt, wird nachgeholt!
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
17.08.
18.08.
19.08.
20.08.
21.08.
22.08.
23.08.
Hinweise
24.08.
31.08.
07.09.
14.09.
21.09.
28.09.
05.10.
25.08.
01.09.
08.09.
15.09.
22.09.
29.09.
06.10.
26.08.
02.09.
09.09.
16.09.
23.09.
30.09.
07.10.
27.08.
03.09.
10.09.
17.09.
24.09.
01.10.
08.10.
28.08.
04.09.
11.09
18.09.
25.09.
02.10.
09.10.
29.08.
05.09.
12.09.
19.09.
26.09.
03.10.
10.10.
30.08.
06.09.
13.09.
20.09.
27.09.
04.10.
11.10.
12.10.
19.10.
13.10.
20.10.
14.10.
21.10.
15.10.
22.10.
16.10.
23.10.
17.10.
24.10.
18.10.
25.10.
26.10.
02.11.
09.11.
16.11.
23.11
30.11.
07.12.
14.12.
21.12.
27.10.
03.11.
10.11.
17.11.
24.11.
01.12.
08.12.
15.12.
22.12.
28.10.
04.11.
11.11.
18.11.
25.11.
02.12.
09.12.
16.12.
23.12.
29.10.
05.11.
12.11.
19.11.
26.11.
03.12.
10.12.
17.12.
24.12.
30.10.
06.11.
13.11.
20.11.
27.11.
04.12.
11.12.
18.12.
25.12.
31.10.
07.11.
14.11.
21.11.
28.11.
05.12.
12.12.
19.12.
26.12
01.11.
08.11.
15.11.
22.11.
29.11.
06.12.
13.12.
20.12.
27.12.
Allerheiligen
28.12.
29.12.
30.12.
31.12.
01.01.
02.01.
03.01.
Weihnachtsferien
04.01.
05.01.
06.01.
07.01.
08.01.
09.01.
10.01.
11.01.
18.01.
25.01.
01.02.
08.02.
12.01.
19.01.
26.01.
02.02.
09.02.
13.01.
20.01.
27.01.
03.02.
10.02.
14.01.
21.01.
28.01.
04.02.
11.02.
15.01.
22.01.
29.01.
05.02.
12.02.
16.01.
23.01.
30.01.
06.02.
13.02.
17.01.
24.01.
31.01.
07.02.
14.02.
Beginn 2. Semester
Tag der dt. Einheit
Herbstferien
Karneval
Die Geschenkidee:
Gutscheine für VHS-Kurse
sind in der Geschäftsstelle erhältlich!
Information: 02222/945-460
142
Stichwortverzeichnis
Achtsamheitstraining ................................ 70
Acrylmalerei ........................................ 48 ff.
Ahnenforschung ....................................... 10
Allergien ................................................. 82
American Tribal Belly Dance ...................... 54
Aqua-Fitness, Aqua-Jogging ...................... 81
Aquarellieren ........................................... 32
arabische Küche....................................... 87
Arbeiten mit Kindern ............................... 127
Argentinien ............................................. 12
Aroha® ................................................... 77
Astronomie.............................................. 39
Autogenes Training ........................... 66, 125
babySignal .............................................. 29
Babysitter/in ........................................... 19
Backen ................................................... 90
Badminton .............................................. 78
Bauchtanz ............................................... 54
Beckenbodengymnastik ............................ 73
Behinderung ....................................... 13, 25
Beruf ..... 34 f., 85 f., 95, 97, 109, 121 f., 124 ff.
Betreuer/in.............................................. 25
Betriebsbesichtigung ........ 8, 11, 20 ff., 42, 55
Bewegung ........................................... 73 ff.
Bier, Bierbrauen .................................. 22, 91
Bilanzen lesen ........................................ 126
Bildbearbeitung, digitale ........................ 56 f.
Bildungsurlaub ...... 34, 57, 95 f., 118, 120, 125
Biologie .............................................. 39 ff.
Bionik ..................................................... 40
Bluesharp................................................ 52
Bücherei ................................................. 21
Buchführung ........................................... 126
Chemie ................................................... 39
Chinesische Küche ................................... 87
Christentum ............................................ 38
Computer ..................................... 57, 116 ff.
Core-Training .......................................... 74
Demenz ............................................. 14, 25
Deutsch als Fremdsprache ................... 109 ff.
Deutschkurs, Deutschtest .................... 109 ff.
Discofox.................................................. 53
EDV .................................................. 116 ff.
Ehrenamt ............................................ 129 f.
Einbürgerungstest ................................ 112 f.
Eltern-Kind-Kurs .......................... 27 ff, 38 ff.
Elternunterhalt ........................................ 23
Emotionen.......................................... 26, 36
Encaustic ................................................ 59
Englisch .............................................. 95 ff.
Entspannung ......... 27 f., 64 ff., 73, 83 f., 125
Erbrecht .................................................. 24
Ernährung ................ 33, 40, 83 f., 89 ff., 129
Erste Hilfe ....................................... 30, 85 f.
Erziehung ............................................ 25 ff.
Excel ................................................ 120 ff.
Facebook .............................................. 118
Familie ........... 10, 13, 15, 19, 23 ff., 38 ff., 86
Feldenkrais .............................................. 72
Fernwärme .............................................. 42
Filzen ................................................. 31, 32
Flüchtlinge/Flüchtlingshilfe ................. 12, 130
Fort X ....................................................... 7
Fotografie ...................................... 55 f., 119
Frankfurter Buchmesse ............................. 45
Französisch ....................................... 101 ff.
Frauen ..................... 16 ff., 27, 66, 71, 73, 75
Fußballtennis ........................................... 78
Gedächtnis/Gedächtnistraining .............. 14, 16
Gemüse/Gemüseküche ......................... 87 ff.
Genealogie .............................................. 10
Geschichte ...................................... 7 ff., 42
Gesundheit .................. 14, 16, 18, 64 ff., 125
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) .............. 35
Grünes C ................................................. 42
Gymnastik ............................................... 75
Häkeln .................................................... 62
Handarbeiten ........................................ 61 f.
Hypnose .................................................. 83
Impressionisten ....................................... 46
Inklusion, Integration........ 7, 11 ff., 38, 112 f., 130
Integrationskurs ................................. 110 ff.
Internet ............................................. 118 f.
Islam ...................................................... 38
Italienisch ......................................... 103 ff.
Jin Shin Yutsu .......................................... 64
Justizvollzugsanstalt ................................. 11
Kloster .................................................... 11
Kochen .......................................... 33, 87 ff.
Köln .......................................... 7, 9, 11, 42
Kommunikation .................. 26, 29, 34 ff., 127
Kreatives Gestalten ....... 30 ff., 39, 47 f., 58 ff.
Krebserkrankung ...................................... 82
Konflikte ................................................. 35
Kuchen ................................................... 90
Kulinarische Geschenke ............................. 90
Kunst-/Kulturgeschichte .................. 8 f., 46 f.
143
Laptop ................................................... 119
Lebenswelten ............................... 11, 13, 15
Lesepate/Lesepatin ................................. 129
Lexware ................................................. 126
Linedance ............................................... 53
Liszt, Franz ............................................. 51
Literatur/Literaturgesprächskreis ............... 45
Make-up ................................................. 17
Malen ................................................ 47, 59
Massage ............................................ 28, 84
Medien .............................................. 19, 55
Meditation ............................................... 64
Mentaltraining .................................... 65, 83
Mini-Musikzwerge ..................................... 29
Mode ........................................... 16 f., 60 f.
Mudras ................................................... 64
Musik/Musikgeschichte ..................... 29, 51 f.
Nähen ................................................. 60 f.
Natur ................................................ 9, 40 f.
Naturseife ............................................... 33
Naturwerkstatt .................................... 38 ff.
Nein sagen .............................................. 25
Niederländisch ..................................... 105 f.
Notenlesen .............................................. 52
Novitätenherbst ....................................... 45
Nudeln .................................................... 87
Obstbaumschnitt ...................................... 41
Olivenöl .................................................. 83
Outlook .................................................. 122
Papier schöpfen ....................................... 59
Patientenverfügung .................................. 24
Pedelec ................................................... 15
Persönlichkeit ............................ 17, 35 f., 64
Philosophie .............................................. 37
Photoshop ............................................... 57
Pilates .................................................... 73
Pilze ....................................................... 41
PowerPoint ..................................... 120, 122
Progressive Muskelentspannung ................. 65
Qi Gong .............................................. 68 ff.
Radio Bonn/Rhein-Sieg ............................. 55
Recht ................................................. 23 ff.
Religion ......................................... 9, 11, 38
Resilienz ............................................ 36, 64
Rhetorik ............................................... 34 f.
Schmieden .............................................. 58
Schmuckgestaltung .................................. 59
Schwangerschaft ................................. 25, 66
Selbstbewusstsein/Selbstbehauptung ........ 35, 71
Selbsthypnose ......................................... 83
Selbstverteidigung ................................... 71
Senior(inn)en ......... 14 ff., 24, 53, 72, 116, 118 f.
Seniorentanz ........................................... 53
Shakespeare, William ............................... 46
Singen .................................................... 51
Slackline ................................................. 77
Smartphone ........................................... 116
Software, freie ........................................ 117
Sommerprogramm .. 15, 19, 34, 40, 48, 51, 58
f., 64, 69 ff., 75, 77, 96, 98, 124
Stadtarchiv ............................................. 10
Spanisch ............................................ 107 ff.
Sprachpate/Sprachpatin ........................... 130
Stadtbahnwagen ...................................... 23
Stilberatung ............................................ 16
Stressbewältigung ......................... 36, 64, 70
Stricken ............................................... 61 f.
Tabellenkalkulation ............................. 120 ff.
Tablet-PC ............................................... 116
Tagesmütter/-väter/-pflege ................ 86, 129
Tai-Chi................................................. 68 f.
Tanzen ................................................ 53 f.
Tastschreiben ......................................... 124
Teilnahmebedingungen ........................ 132 ff.
Textverarbeitung ................................. 120 f.
Tod ........................................................ 37
Traum .................................................... 37
Trotzphase .............................................. 26
Vegane Küche ......................................... 88
Villa Fortuna ............................................ 42
Wassergymnastik ................................. 80 f.
Wechseljahre ........................................... 18
Wein ................................................... 9, 92
Weltreise durch Wohnzimmer .................... 12
Whisky ................................................... 91
Wildkräuter ............................................. 40
Windows ............................................ 117 ff.
Wirbelsäulengymnastik ............................. 79
Women in Science-Slam ........................... 18
Word .................................................. 120 f.
Yoga .................................................. 66 ff.
Zeichnen ................................................. 47
Ziegen .................................................... 40
Zilgrei ..................................................... 71
Zucker/Zuckerfabrik ............................ 21, 84
Herausgeber: Stadt Bornheim, Der Bürgermeister, Geschäftsbereich 10.2.
Volkshochschule -, Alter Weiher 2, 53332 Bornheim
Auflage: 9.200 Stück
144
145

Programmheft 2-15 - VHS Bornheim/Alfter

Transcrição

Documentos relacionados

Kursprogramm als pdf

Das Kulturangebot der Stadt Ibbenbüren im

„Ambulantes Operieren“ für Arzthelferinnen

Grundlagen PHP - Programmierung Teil C

Pressemitteilung / Festival-Broschüre

Literarischer Bilderbogen 2006 - Programm

Kompaktkurs - Von der Grafik zur animierten Infografik 2016

Führungen im Rhein-Sieg-Kreis Kapellen, Wallfahrtskirchen

Null Fehler Die Blues Company

Mai - Stellwerk