Kleiner Schnupfen-Knigge

Alles ist erkältet? Regelmäßiges,
gründliches Händewaschen schützt vor
Ansteckung. Ist der Schnupfen schon da,
helfen rezeptfreie Medikamente.
Ihr Apotheker
Wacholder Apotheke
Michael Resch
... helfen wo immer wir können
Apotheker Michael Resch e.K.
Kleiner Schnupfen-Knigge
Ein Schnupfen ist für viele kein Grund, zu Hause zu bleiben. Doch wer mit Triefnase unter
Menschen geht, sollte ein paar Verhaltensregeln beachten. Was sich gehört – und was nicht.
Händedruck?
Auf das Gegenüber kommt es an
■ Richtig ist es, Freunde und Arbeitskollegen bereits bei der Begrüßung
auf die eigene Erkältung hinzuweisen und höflich aber bestimmt eine
Umarmung oder einen Händedruck
abzulehnen.
Anders bei Personen, die man nicht
näher kennt: Hier einen angebotenen Händedruck nicht ablehnen
und bei nächster Gelegenheit die
Hände waschen.
Niesen?
Nur im Notfall in die Armbeuge
■ Der Niesreiz muss nicht unterdrückt
werden. Allerdings gebietet es die
Höflichkeit, sich dabei von den Mitmenschen abzuwenden, in ein Taschentuch zu niesen und sich im Anschluss kurz zu entschuldigen.
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Nur wenn kein Taschentuch zur
Hand ist, sollte man in die Armbeuge oder den Ärmel niesen.
Das Niesen mit einem kräftigen
„Hatschi!“ zu kommentieren, gilt als
unangebracht. Auch „Gesundheit!“
wünscht man eher nicht, stattdessen das Niesen einfach ignorieren.
Schnäuzen?
Ganz oder gar nicht
■ Sind andere im Raum, gehört es
sich, die Nase möglichst dezent und
geräuscharm zu schnäuzen und danach vorsichtig trocken zu tupfen.
Reicht das nicht, um die Nase frei
zu bekommen, den Raum kurz verlassen.
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Bei jedem Schnäuzen ein neues
Papiertaschentuch verwenden und
dieses nach der Benutzung sofort in
© Andrey Popov – Fotolia.com
■
Sich dezent und
möglichst geräuscharm
die Nase zu putzen, hat Stil.
der Toilette oder einem geschlossenen Mülleimer entsorgen. Stofftaschentücher gelten als altmodisch
und unhygienisch.
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Auch wenn das „Hochziehen“ des
Schnupfensekrets in manchen Ländern ganz normal ist, sollte es hierzulande vermieden werden.
Medikamente?
Möglichst unauffällig
■ Wenn man möchte, dass die laufende oder verstopfte Nase unentdeckt bleibt: Nasensprays verwenden, die die Nase befreien.
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Nasensprays nicht vor den Augen
anderer benutzen, sondern zu Hause oder in einer ruhigen Ecke, zum
Beispiel der Toilette.
Erste Hilfe aus der Apotheke
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Bei Schnupfen mit verstopfter
Nase helfen kurzfristig abschwellende Nasensprays oder -tropfen.
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Nasensprays mit Meerwasser
oder Kochsalzlösung befeuchten die Nase und unterstützen
die Regeneration der Nasenschleimhaut.
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Inhalationen, etwa mit Kamille
oder ätherischen Ölen, helfen,
zähes Sekret zu verflüssigen.
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Pflanzliche Schleimlöser zum
Einnehmen, etwa mit Heilkräuterextrakten oder ätherischen
Ölen, können wie eine Inhalation von innen wirken.
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