Trainingspläne
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Trainingspläne
VfL Nürnberg e.V. Neusalzer Straße 6, 90473 Nürnberg, Tel. 0911/890654, www.vfl-nuernberg.de Trainingspläne aller Abteilungen ─ Saison 2016/2017 Budo Taijutsu Trainer(-in) Montag Dienstag M.-A. Vogelgesang M. Ott/ M. Metz/ S. Merz Training Ninja AcrobaKids (7 – 10 Jahre) 17.15-18.30 Adalbert-Stifter-Schule Julius-Leber-Str. 108 17.00-18.30 VfL-Halle A. Irmscher / A. Wasinger / E. Wasinger Ninja AcrobaKids (10 – 14 Jahre) 18.00-19.30 Adalbert-Stifter-Schule D. Gheri Budo Taijutsu Basistraining D. Gheri / J. Mayer Budo Taijutsu Intensivtraining D. Gheri Donnerstag Sonntag 18.30-20.00 VfL-Halle 19.30-21.45 VfL-Halle Budo Taijutsu Allgemeines Training 9.30-12.45 VfL-Halle Badminton (Freizeitgruppen) Montag Dienstag Adalbert-Stifter-Schule 20.00 – 22.00 Mittwoch Donnerstag Adalbert-Stifer-Schule 18.00-20.00 F u ß b a l l (unter “www.vfl-nuernberg.de – Fussball“ alle Einzelheiten über Trainer bzw. Betreuer) II KENSHOKAN (Karate + Aikido) III Kegeln Zeit 19.00-23.00 Montag Zeit Donnerstag VfL-Kegelbahnen Salzbrunner Straße 18.00-23.00 VfL-Kegelbahnen Salzbrunner Straße Koronarsport Mittwoch Freitag VfL-Halle (Salzbrunner Straße 38) Scharrer Gymnasium Glogauer Str. 31 - Schulturnhalle 17.00 – 18.00: Nachsorgegruppe 14.00 – 15.00: Übungsgruppe 1 15.30 – 16.30: Übungsgruppe 2 18.30 – 19.30: Trainingsgruppen 1 und 2 18.30 – 19.30: Übungsgruppe und Trainingsgruppe Leichtathletik Trainer(-in) H. Galster J. Bodach/ T. Hopp M. Aronica/ H. Galster Training Dienstag Donnerstag Samstag Schüler 7 – 11 Jahr 16.30-17.45 Salzbrunner Schule, gr. Halle 16.30-17.45 Salzbrunner Schule, gr. Halle Jugend Jugendliche 12 - 25 Jahre 17.30- 19.45 Salzbrunner Schule, gr. Halle 17.30-19.45 Salzbrunner Schule, gr. Halle 10.30-12.00 Waldlauftraining Senioren 18.00-19.45 Salzbrunner Schule, kl. Halle Nach Vereinbarung! Obige Trainingszeiten gelten vom 1. Oktober 15 – 31. März 16 (Winterhalbjahr)! IV Ski ☺ Wandern ☺ Fitness Trainer(-in) Training I. Dietz (Anmeldung erforderlich!) Nordic Walking (ganzjähriger Kurs) W. Thielsch Nordic Walking (ganzjähriger Kurs) Arne Löw. Ski-Power-Fitness-Gymnastik (Oktober - März) Dienstag/ Treffpunkt Mittwoch/ Turnhalle Donnerstag/ Treffpunkt 9.00 – 10.30 (Georg-Ledebour-Schule) 9.00 – 10.30 Uhr (Georg-Ledebour-Schule) 18.30-20.00 Georg-Ledebour-Schule Schwimmen (Hallenbad Langwasser) Jugendgruppen Kinderschwimmkurse Dienstag 16.30 - 18.30 Uhr Montag 18.45 – 19.30 Uhr Mittwoch 16.30 – 20.00 Uhr Mittwoch 1800 - 19.30 Uhr Donnerstag 16.30 – 18.30 Uhr Freitag 16.30 – 19.30 Uhr Wettkampfmannschaft Präventionskurse Aquafitness Montag 18.00 – 18.45 Uhr Samstag 17.15 – 18.00 Uhr Montag 18.00 – 20.00 Uhr Dienstag 18.30 – 20.30 Uhr Wassergymnastik Mittwoch 18.00 – 20.00 Uhr Montag 16.30 – 18.00 Uhr Donnerstag 18.30 – 20.30 Uhr Dienstag 16.30 – 17.30 Uhr Freitag 18.30 – 20.30 Uhr Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr Mittwoch 19.30 – 20.15 Uhr V Masters (ab AK 20) Nachwuchstraining Montag 19.30 – 21.30 Uhr Montag 16.30 – 18.00 Uhr Mittwoch 20.00 – 22.00 Uhr Mittwoch 16.30 – 20.00 Uhr Donnerstag 19.30 – 21.15 Uhr Freitag 17.15 – 18.30 Uhr Samstag 10.15 – 12.00 Uhr Tauchen Montag Donnerstag 20.30 – 21.45: Südstadtbad, Allersberger Straße 20.00 – 21.30: Südstadtbad, Allersberger Straße Tennis Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag Alle Plätze können während der Sommersaison täglich den ganzen Tag bespielt werden! Triathlon Montag Mittwoch 19.00-21.00 Uhr 20.00-22.00 Uhr Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 19.30-22.00 Uhr - Im neuen Hallenbad Langwasser - Zusätzlich Laufen und Rad fahren nach Vereinbarung! VI Kinder- und Jugendturnen Montag 15:30 – 16:30 (Kurs) Mutter & Kind Turnen ab 1,5 J VfL - Sporthalle 17:00 – 18:00 Kinderturnen 3 - 6 Jahre Astrid-Lindgren-Schule Dienstag 17:00 - 18:30 Leistungsturnen: Boden & Geräteturnen M/J ab 6 Jahre Adalbert Stifter Schule 17.00 – 18.30: SportAG Kinder Allgemeine Sportgruppe 8 – 12 Jahre Adalbert-Stifter-Schule 18.30 -20.00 Turnen für Schüler ab 13, Auszubildende, Studenten ab 16 Jahre Adalbert Stifter Schule Mittwoch 17:00 – 18:30 Turnen M & J ab 5 Jahre Astrid-Lindgren-Schule Donnerstag 18:00 – 19:00 Zusatztraining nur nach Absprache für Wettkämpfe Astrid-Lindgren-Schule Turnen und Gymnastik für Erwachsene Montag 10:00 – 11:00: MaxxF-Kraft Dehnung und Mobilisation VfL Sporthalle Dienstag 9:00 - 10:00: Fit am Morgen (Frauen/ Männer) VfL - Sporthalle 11:00 – 12:30 Gymnastik / Fitness 50+ (Frauen/Männer) VfL - Sporthalle 14:00 - 15:30 Gym. & Meditation für Senioren VfL - Sporthalle 17:00 – 18:00 Fitness- Gymnastik (M/F) VfL Sporthalle 18:30 – 19:30 Rückengymnastik (Frauen/ Männer) Adalbert Stifter Schule Mittwoch 9:00 – 10:00: Seniorengymnastik (Frauen/ Männer) VfL - Sporthalle 10:00 – 11:00: Wirbelsäulengymnastik (F/ M) VfL - Sporthalle Donnerstag 11:00 – 12:00: Body & Mind (F + M) VfL - Sporthalle. 17:00 – 18:00 Power Gymnastik (für junggebliebene Frauen) VfL Sporthalle 18:30 – 19:30 „Yogilates“- Yoga + Pilates VfL-Sporthalle VII Volleyball (Training in der Georg-Ledebour-Schule) www.vfl-nuernberg-volleyball.de/trainingschedules Montag Dienstag Mittwoch D1 ─ 20.00 – 22.00 Altenfurter Halle Halle 1 Halle2 Halle 1 Halle 2 Halle 1 Halle 2 Donnerstag Freitag D1 ─ 20.00 – 22.00 Altenfurter Halle D2 ─ 20.00 – 22.00 Altenfurter Halle Halle 1 Zeit Halle 2 A-Jugend 17.30-18.00 Wühlmäuse Anfänger Herren 2 Damen 1 Damen 4 Herren 1 Herren 1 A-Jugend 18.00-19.00 19.00-20.00 Damen 2 Damen 3 Herren 3 Herren 2 Damen 3 Damen 4 20.00-21.00 21.00-22.00 Wühlmäuse – 20.00-22.00 Stadion-Halle Ihre Ansprechpartner und –partnerinnen: Budo Taijutsu: Fußball: Karate: Kegeln: Koronar-Gruppe: Leichtathletik: Schach: Dino Gheri, Tel. 0911-6996984 Willi Windirsch, Tel. 0911-864472 Erich Bilska, Tel. 09128-13282 Bernhard Reiser, Tel. 0911-863782 Klaus Reiser, Tel. 0911-4611835 Jürgen Bodach, Tel. 09129-288922 Dino Gheri, Tel. 0911-6996984 www.vfl-nuernberg.de Schwimmen: Ski*Wandern*Fitness: Tauchen: Tennis: Triathlon: Turnen und Gymnastik: Volleyball: Dr. Harry Wenker, Tel. 09174-971860 Arne Löw, Tel. 0163-8612900 Sieglinde Lang, Tel. 09129-907109 N.N. Robert Kellermann, Tel. 0173-3519438 Marlies Tetzner , Tel. 0176-22246999 Ralf Ackmann, 0911-9898-100 Geschäftsstelle des VfL: N. Gheri, B. Hueber, S. Roßbach Neusalzer Straße 6, 90473 Nürnberg Tel.: 0911-890654 // FAX 0911-8156295 / / E-Mail: [email protected] // www.vfl-nuernberg.de Öffnungszeiten: Dienstag, 9.00 - 13.00 Uhr + Donnerstag, 13.00 - 18.30 Uhr Verleger: VfL Nuernberg e.V. – Druck: Fa. Meuer – Redaktion: Ingeborg Dietz Sportzentrum/ Platzwart: Salzbrunner Straße 40, 90473 Nürnberg Tel. 0911-806699 Tennisanlage: Tel. 0163-1708057 (Stand: Sept. 2016 / Änderungen vorbehalten!) VIII