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Unsere Schule
Veränderungen an der
Hauptschule Glückauf!............................................................ 3
4
5 ehemalige Schülerinnen berichten................................... 3
Schönheit
Burkhardt Kobbert – Ein Portrait ....................................... 4
Die größten Diätmythen ........................................................ 17
Hans-Josef Krings – Ein Portrait ........................................ 4
Kleider machen Leute ............................................................. 18
Asiye Koc – Ein Portrait ........................................................ 4
Star-Paare ................................................................................ 18
Lamya Kaddor –Ein Portrait ................................................. 4
Spieglein, Spieglein an der Wand ....................................... 18
Meine Meinung über Frau Kaddor ...................................... 4
Essen muss wieder Spass machen ..................................... 19
Die Team-Challange ............................................................... 5
„Ist das geil hier!!!“ – Fünf Tage mit der Klasse
9b auf dem Ijsselmeer............................................................. 6
5
Rezepte
Fit für die Achterbahn!............................................................ 7
Spinatsuppe............................................................................... 19
Unsere Streitschlichter........................................................... 8
Marokkanische Grießbrötchen ............................................. 19
Zeit sich zu verabschieden! ................................................... 9
Kopfsalat mir Orange und Ananas....................................... 20
Gewinnspiel .............................................................................. 9
Rohkost ist gesund! ................................................................. 20
Kuchen mit Sauerkirschen ..................................................... 20
Probieren Sie doch mal türkischen Tee ............................. 20
2
Liebe, Unterhaltung
Zehn Dinge die man nur bei
Liebeskummer tut! .................................................................. 10
6
Dein Horoskop! ......................................................................... 10
Islamkunde ................................................................................ 21
Das Lexikon der Traumsymbole ........................................... 11
Das Fasten im Monat Ramadan ........................................... 21/22
Religion
Religion des Islam .................................................................... 22
3
Praktikum, Ausbildung, Beruf
Derya Yildirim, Esra Okuyucu und
Yasemin Yildiz aus der Klasse 9 b
berichten vom Praktikum ......................................................11/12
Esra Celik aus der Klasse 10 b
und ihre Erfahrungen mit
Vorstellungsgesprächen ........................................................ 13
Wenn`s nicht gleich mit
der Ausbildung klappt ............................................................ 15
Noch keine Ausbildungsstelle und
keine Ahnung wie es weitergeht?? ..................................... 15
Zeigt her eure Stärken! ......................................................... 16
--Zu guter Letzt ... ................................................................... 22
Veränderungen an der
Hauptschule Glückauf
An der Hauptschule Glückauf in Dinslaken
Lohberg hat sich auf dem Schulhof viel
geändert:
Oberer Schulhof: Bänke und Wände
Unterer Schulhof: Entfernung der
Tischtennisplatte
Einsetzen von Flur- und Brandtüren
Küche: Streichen der Wände
Darüber hinaus gibt es auch neue
„Schulregeln“:
Generelles Rauch- und Handyverbot auf dem
gesamten Schulgelände !!!
Neue Referendare:
Markus Preuß, Sebastian Wüstefeld,
Mike Menzel
Fünf ehemalige Schülerinnen
berichten...
Ja, natürlich könnt ihr das. Auch wenn wir Probleme haben,
besprechen wir das unter uns, damit wir uns gegenseitig helfen können.
Seit wie viel Jahren seid ihr befreundet?
Wir sind seit der 8. Klasse befreundet und seitdem gehen wir
unsere Wege immer gemeinsam.
Wo habt ihr euer Praktikum damals gemacht?
Hülya Yildirim: Im DM-Drogeriemarkt und im Altersheim
Pinar Karaküp: Bei der NRZ und in einer ARZTPRAXIS
Zeliha Kursun: Bei Essanelle und im KRANKENHAUS
Hülya Sahin: Bei Essanelle und bei Ihr Platz
Leyla Yalcin: Im Krankenhaus und bei Ihr Platz
Welche/n Lehrer/in habt ihr gern gemocht?
Wir fanden alle Lehrerinnen und Lehrer sehr sympathisch.
Zwar waren wir of sehr gemein, aber wir haben
unsere Lehrer trotzdem sehr geliebt.
Wie seid ihr mit euren Klassenkameraden
ausgekommen?
Vom 5. bis zum 9. Schuljahr waren wir alle sehr eng befreundet, aber in der 10. Klasse haben wir noch viel mehr zusammengehalten und haben uns wie Geschwister gefühlt. Wir
haben wirklich sehr viel zusammen unternommen.
Wie war eure Abschlussfeier?
Unsere Abschlussfeier war wirklich sehr schön.
In welchem Jahr seid ihr von der Hauptschule Glückauf
entlassen worden?
Im Jahr 2002 sind wir von der Hauptschule Glückauf entlassen
worden.
Seid ihr traurig gewesen, die Schule
verlassen zu haben?
Ja, das waren wir sehr, denn wir vermissen wirklich die alten
Zeiten. Jetzt im Nachhinein war alles doch sehr schön...
Welche Klassenlehrer hattet ihr?
Derya Yildirim
Herr Sons, Frau Hermanutz und Herr Steinbring
waren unsere Klassenlehrer/in.
Wie alt seid ihr jetzt?
Leyla Yalcin: 19 Jahre alt.
Hülya Sahin: 19 Jahre alt.
Hülya Yildirim: 20 Jahre alt.
Pinar Karaküp: 21 Jahre alt.
Zeliha Kursun: 21 Jahre alt.
Kann man mit euch über Probleme sprechen?
3
Burkhardt Kobbert – Ein Portrait
Mit wie viel Jahren sind Sie Lehrer geworden?
Ich bin 27 Jahre alt gewesen, als ich mit
dem Unterrichten anfing.
Auf welcher Schule waren Sie und wie war Ihr
Benehmen gegenüber Ihren Lehrern?
Ich war ziemlich frech als ich noch jung
war, das hat sich später aber geändert.
Auf welcher Schule haben Sie als erstes
unterrichtet und wie haben Sie sich dabei gefühlt?
Meine erste Schule, an der ich unterrichtet habe, war die
Klaraschule in Dinslaken. Ich empfand sie sehr als sehr
laut und hektisch.
Welche Klasse auf der Hauptschule Glückauf war Ihre erste
Klasse und wie war sie?
Als erste Klasse unterrichtete ich 1980 eine
Vorbereitungsklasse mit ca.17 Schülern. Die Klasse war
sehr schwierig zu unterrichten.
Gülcin Öztürk
Seray Senyildiz
Hans-Josef Krings – Ein Portrait
Bewerbungen bei ihr im Büro schreiben, können sie nach
Adressen fragen oder wenn wir z.B. eine Einladung zu einem
Vorstellungsgespräch haben, dann führt sie mit uns ein
Rollenspiel für so ein Bewerbungsgespräch durch und kann
uns Tipps dazu geben. Wir können aber auch zu ihr gehen,
wenn wir Probleme haben. Da hilft sie den Schülerinnen auch
und hat auch sehr gute Ideen, wie man das Problem lösen
kann. Viele von meinen Freundinnen und auch ich denken,
dass man ihr sehr vertrauen kann. Sie arbeitet 28 Stunden in
der Woche und ist immer von 8.30 bis 14.30 an der Schule. Ihr
Büro befindet sich direkt neben der Küche, wo über der Tür
eine Uhr hängt. Ein Schlusssatz von Frau Koc: „Ich arbeite
gerne an Eurer Schule“.
Lamya Kaddor –Ein Portrait
Lamya Kaddor ist 28 Jahre alt und unterrichtet seit drei Jahren das Fach Islamkunde. Sie
hat an der Universität Münster sechs Jahre
lang Arabistik und Islamwissenschaft studiert.
Sie arbeitet gerne als Lehrerin, am meisten
gefällt ihr, wenn sie mit ihren Schülern
Gespräche führen kann. Wie lange sie noch an
unserer Schule arbeiten wird, weiss sie nicht.
Sie arbeitet 10 Stunden am Tag und deswegen
hat sie nicht so viel Freizeit für sich selbst.
Man kann Frau Kaddor vertrauen und mit ihr alles besprechen.
Derya Yildirim, 9 b
Hans-Josef Krings war bis Februar 2006
Schulleiter der HauptschuleGlückauf in
Dinslaken. Er erzählt uns während des
Interviews, dass er jeden Tag Spaß an seinem
Beruf gehabt hätte, den er seit 42 Jahren ausgeübt hat. Da man mit 65 Jahren pensioniert
wird, ist er nun ein bisschen traurig, die
Schule zu verlassen, denn er wird die Schule
mit Sicherheit vermissen. Herr Kobbert, der
die Schulleitung nun übernommen hat, berichtet, dass Herr
Krings immer pünktlich und gut organisiert war. „Die Schule
hat mich viel Zeit gekostet“, doch konnte er immer seinen
Hobbys nachgehen. Dazu gehören: Wandern, Fahrradfahren,
Modellbau und mit seinen Enkelkindern spielen. Er berichtet,
dass es nicht immer einfach war mit den Schülern, verspricht
aber, nach der Pensionierung die Schule weiterhin regelmäßig
zu besuchen. Die Schüler- und Lehrerschaft wünscht ihm
natürlich alles erdenklich Gute für seinen verdienten
Ruhestand.
Asiye Koc – Ein Portrait
Frau Koc heisst mit Vornamen Asiye, sie ist
30 Jahre alt und seit April 2005 auf unserer
Hauptschule Glückauf. Von Beruf ist sie
Sozialpädagogin. Sie hat in Düsseldorf
Sozialpädagogik studiert und wird 3 Jahre
lang an unserer Schule arbeiten. Frau Koc
wird den Schülerinnen auf unserer Schule
helfen, eine Praktikumsstelle oder
Ausbildungsstelle zu finden, das heisst, wir können unsere
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„Ist das geil hier!!!“ – Fünf Tage mit der
Klasse 9b auf dem Ijsselmeer
Gleich am ersten Tag, als wir auf dem Schiff ankamen und lossegelten, stieß sich unser Said die Stirn. Das sollte nicht das letzte Mal bleiben, denn das passierte etwa dreimal täglich.
Tamer hatte schnell Interesse am Segeln gefunden und war
immer zur Stelle, wenn unsere italienische Matrosin, Valeria,
jemanden brauchte, um ihr zu helfen. Das tat er besonders
gerne, denn nebenbei konnte er ihr immer wieder erklären, wie
schön ihr Name sei oder wie gut sie aussehe.
Auch der selbstverliebte Burak hat sich ab und zu mal dahin
verleiten lassen, anzupacken. Habe ich „anpacken“ gesagt? Ich
meinte eigentlich, das Steuerrad hin und her zu schwenken.
Ufuk hat es sich meist gemütlich gemacht, zeigte aber beim
Kochdienst, dass er doch sehr gut arbeiten kann.
Helge hatte sich in den Kopf gesetzt, einfach mal die Haare
schwärz färben zu lassen. Ratet mal, von wem? Ja von mir. Wir
hatten beide Angst vor seiner Mama, aber es scheint wohl alles
gut gelaufen zu sein?!
Unsere Anifa hätte beinahe auf dem Schiff ein Stylingsalon aufmachen können, denn jeden Tag hatte sie damit zu tun, irgendwelche Haare in verschiedene Flechtvariationen zu bringen.
Übrigens auch meine – vielen Dank an dieser Stelle.
Herr Sons erwies sich als hervorragender Sterne-Koch. Wie viele
Sterne es nun sind, behalte ich lieber für mich.:-)
Ayla wurde wie Herr Knüfken und meine Wenigkeit jeden Tag
röter und röter von der Sonne. Das war uns Dreien extrem
unangenehm, weil wir sogar abends noch leuchteten.
Unsere hübsche Sibel war entweder gut drauf oder angesäuert
wegen irgendwem oder irgendwas.
Esra ging es viel zu gut auf diesem Schiff, war ständig gut drauf,
das lag wohl an der frischen Seeluft.
Ich teilte die Kajüte mit Tugce und Anifa. Gott sei Dank
schnarchte keine von uns. Tugce konnte jedoch nur mit Musik
einschlafen und einer Gute-Nacht-SMS...ja ja ja.
Enis fand es besonders lustig, ständig die Fenster der Mädchen
auf dem Deck zu öffnen, um sie zu ärgern. Der hatte echt nichts
zu tun...
Murat hat sich gar nicht mehr einbekommen, der hat sich in
einer Tour zum Clown gemacht...und auch der zweite Burak hat
die meiste Zeit damit verbracht, rumzualbern oder die Mädels
zu ärgern.
Marc und Alex haben fast alles im Doppelpack gemacht: zusammen rauchen, zusammen in die Disko, zusammen zu spät
gekommen, zusammen entschuldigt und zusammen eine Strafe
übernommen, die da hieß: jeden Tag spülen...und das konntet
ihr beiden richtig gut!!!
Unser schöner Mehmet konnte relativ oft motiviert werden, mal
etwas zu machen, am liebsten jedoch träumte er...von wem,
sage ich jetzt lieber nicht.
Ich fand es toll mit Euch und würde jederzeit wieder mit Euch
aufs Schiff...na ja, vielleicht auch nicht?!?!?! ;-)
Eure
Lamya Kaddor
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Fit für die Achterbahn?
Die Klassen 9a und 9b sind am 15. Mai ins Phantasialand gefahren und haben dort sehr viel Spaß gehabt.
Hier einige Eindrücke nur für Euch! Asiye Koc
Weg da, ich muss mich übergeben!
Ach ja, meine Lehrerinnen und ich...
Wir sind kaputt!
Wer mag da wohl drinstecken?
Das Phantasialand ist auch zum Flirten da!
Hoffentlich sind die Schüler alle pünktlich!
Ich muss das genauso gut können wie die da!
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Alles Gute!
Wir verabschieden am 9. Juni
die Klassen 10a1, 10a2 und 10b!
Wir wünschen Euch alles Gute und
viel Erfolg für Euren weiteren
Lebensweg!
Eure Schülerzeitungsredaktion
Die richtige Lösung einfach bei Frau
Koc oder bei Frau Kaddor abgeben und
schon habt ihr Gewinnchancen.
(Abbildung ähnlich)
Beantwortet folgende Gewinnfrage:
Gewinnspiel
Bitte einfach ausfüllen und schon
könnt ihr einen tragbaren Music-USBPlayer gewinnen!
Wie heißt der Schuldirektor der Hauptschule
Glückauf, der im Frühjahr dieses Jahres
pensioniert wurde?
Antwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
(nur gültig mit Vor- und Zunamen der Person)
Dein Name . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Klasse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Dein Horoskop...
Kippe? Wäge ab, ob sich ein Weitermachen lohnt. Geld: Du erledigst Deine Arbeit flott.
Steinbock: 22.12.-20.01.
Skorpion: 24.10.-22.11.
Astro-Tip: Vorsicht: Jemand versucht heimlich, Deinen guten Ruf
durch Schlechtreden kaputt zu machen. Liebe: Lass Dich in
Deiner Liebe nicht beirren. Geld: Bis 11 Uhr lähmt eine
Mondpause. Danach lernst Du gewissenhaft.
Astro-Tip: Vermeide heute einen billigen Machtkampf.
Unter Sonne und Pluto beweist Du Größe und Gelassenheit.
Liebe: Venus und Mars lassen Dich dabei sinnlich und sexy wirken. Geld: Heute keine großen Ausgaben!
Wassermann: 21.01.-19.2.
Schütze: 23.11.-21.12.
Astro-Tip: Ab 11 Uhr schenkt Dir der Mond einen kräftigen
Energieschub. Liebe: Stell Dich einer Wahrheit. Geld: Unter dem
Sonne-Pluto-Quadrat wirst Du eventuell mit ungerechtfertigten
Vorwürfen konfrontiert.
Astro-Tip: Bist Du verärgert?
Sonne und Pluto sorgen für negative Gefühle. Liebe: Sehnsucht
nach Geborgenheit? Du brauchst die Nähe eines lieben
Menschen. Geld: Die Freundin oder der Freund ist ein guter
Zuhörer.
Fische: 20.02.-20.03.
Astro-Tip: Vorsicht, dass Deine Karriere unter Pluto und Sonne
nicht durch eine unbedachte Haltung schaden nimmt. Liebe: In
der Liebe könnten die schönsten Träume wahr werden. Geld:
Kein Tag für Verhandlungen und Organisatorisches.
Widder: 21.03.-20.04.
Astro-Tip: Deine Art, Pläne durchzusetzen, kann unter Sonne
und Pluto sehr rücksichtslos wirken.
Liebe: Wer lauter brüllt, hat noch lange nicht Recht. Geld: Du
handelst Dir dicke Minuspunkte ein, wenn Du im Team den
Alleingang proben.
Stier: 21.04.-20.05.
Astro-Tip: Zeige Dich offen für die Idee Anderer und meide
Diskussionen. Liebe: Dank Venus und Mars wirkst Du extrem
anziehend. Geld. Wenn Du Druck ausübst, handelst Du Dir unter
Sonne und Pluto Ärger ein.
Zwillinge: 21.05.-21.06.
Astro-Tip: Sonne und Pluto verursachen Stress. Gehe heute
Machtspielen aus dem Weg. Liebe: Gehe in der Beziehung einen
Kompromiss ein. Geld: Unter dem Wassermann-Mond scheinen
Visionen machbar.
Krebs: 22.06.-22.07.
Astro-Tip: Sonne, Pluto deuten einen hektischen Tag an. Erhole
Dich am Abend vom Trubel. Liebe: Aus einem Flirt könnte die
große Leidenschaft werden. Geld: Heute sind Deine Flexibilität
und Dein Mut zur Entscheidung gefragt.
Löwe: 23.07.-23.08.
Astro-Tip: Unter Sonne und Mond neigst Du dazu, Dich im Ton
zu vergreifen. Liebe: Etwas Abstand entfacht die Sehnsucht neu.
Geld: Unterm Mond im Partnerhaus gelingt Teamarbeit gut,
solange Du die Interessen anderer wahrst.
Jungfrau:24.08.-23.09.
Astro-Tip: Keine Zeit für Familienprobleme? Das kann in einen
richtigen Streit eskalieren. Liebe: Du wirkst sehr anziehend auf
das andere Geschlecht. Geld: Du beugst einem Vorwurf vor,
wenn Du für gutes Betriebsklima sorgst.
Waage: 24.09.-23.10.
Astro-Tip: Unter Sonne und Pluto macht Dir jemand Vorwürfe.
Blocke Sie nicht alles ab. Liebe: Eine Beziehung steht auf der
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Schmutzige und unpassende Kleidung.
Mit dem Stuhl hin- und herwibbeln
Hände unterm Tisch verstecken
Der Arbeitgeber wird Dich auf jeden Fall mit den unten
aufgeführten Fragen konfrontieren. Du solltest Dich schon
im Vorfeld mit diesen Fragen beschäftigt haben.
Warum möchten Sie diesen Beruf erlernen?
Du solltest genaue Informationen über die Tätigkeiten im
gewählten Beruf haben!
„Habe ich die geforderten Voraussetzungen für diesen
Beruf?“
Fragen nach dem ausbildenden Unternehmen. Warum haben
Sie sich in unserem Unternehmen beworben?
Du solltest Kenntnisse über die Tätigkeiten des
Unternehmens haben!
In welcher Branche ist das Unternehmen tätig?
Was wird hergestellt oder vertrieben bzw. welche
Dienstleistungen bietet das Unternehmen an?
Handelt es sich um ein internationales Unternehmen oder
gibt es diese Firma nur in Deutschland?
„Warum möchte ich gerade in diesem Unternehmen meine
Ausbildung abschließen?“
Informationen bekommt man sehr gut über das Internet, Ihr
könnt Euch auch Informationsbroschüren des Unternehmens
schicken lassen.
Vertiefende persönliche Fragen
Welche Hobbys haben Sie?
Wie sieht Ihre persönliche Lebensplanung aus?“
Was kannst Du im Vorfeld tun?
Am Tag vorher zur Ruhe kommen und die
Gesprächssituation gedanklich durchgehen.
Rechtzeitig informieren, wie man das Unternehmen erreichen will, d.h. Dich über die Verkehrsverbindung und
Fahrpläne informieren. Mögliche Verspätungen von Bus
und Bahn mit einkalkulieren. Die Strecke am besten schon
einmal abfahren.
Eigene Fragen, die man stellen kann, überlegen und auf
schreiben.
Kleiderfrage klären, die auf jeden Fall dem Beruf angemessen sein sollte (Eine Bewerberin für den Beruf der
Bürokauffrau sollte z.B. keine Jeans und Turnschuhe tragen).
Was Du auf jeden Fall vermeiden solltest
Wo liegen Ihre Stärken und Schwächen?
Handy klingelt während des Gespräches
Zu wenig Blickkontakt mit den teilnehmenden Personen
Undeutliche Sprechweise
Was kann ich besonders gut, und wie hilft mir das in meinem angestrebten Beruf weiter? Schwächen nicht negativ,
sondern als Herausforderung darstellen, an denen man
noch arbeiten muss und will. Auf jeden Fall ehrliche
Antworten geben, alles Andere fällt garantiert auf. Wenn
jemand z. B. zu Unpünktlichkeit neigt, sollte man dieses
besser erst gar nicht ansprechen.
Fragen, die Du stellen kannst:
Natürlich möchte ein Unternehmen niemanden einstellen,
der zwei Monate nach Beginn der Ausbildung schwanger
wird! Eine mögliche Antwort könnte sein, dass man irgendwann einmal Kinder haben will, im Moment aber noch zu
jung ist und zunächst einen Beruf erlernen und dann
arbeiten möchte.
Wie viele Auszubildende fangen außer mir an oder befinden sich schon im Betrieb?
Besteht nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung die
Chance, übernommen zu werden?
Wie oft und wo muss die Berufsschule besucht werden?
Welche Abteilungen werde ich während meiner Ausbildung
kennen lernen?
Die Themen Verdienst und Urlaubstage sollte man nach
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Möglichkeit nicht selbst ansprechen. Auf jeden Fall dürfen
diese nicht die ersten und einzigen Fragen sein! Es ist besser, wenn die Gesprächspartner darüber informieren.
Vor einem Vorstellungsgespräch ist jeder nervös. Du solltest
Dir aber vor Augen führen, dass Du es bis dahin geschafft
hast. Du würdest nicht bei diesem Gespräch sitzen, wenn Du
nicht durch Deine Bewerbung und/oder den Einstellungstest
auf Dich aufmerksam gemacht hättest.
Deine Gesprächspartner sind an Deiner Person interessiert
und spielen mit dem Gedanken, Dich zur Ausbildung einzustellen!
Hier einige Internetadressen zur Ausbildungsstellensuche und
Berufsinformation
www.arbeitsagentur.de
www.niederrhein.ihk.de
www.meinestadt.de
www.berufswahl-tipps.de
Asiye Koc
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Kleider machen Leute
Das sind die meist bevorzugten bekannten
Kleidungs-Marken. Natürlich ist das nicht alles.
Wir wollen Euch nur einen Einblick in die MarkenWelt geben.
Play-Boy Replay Miss Sixty
Hugo Bo$$ Gucci Prada Luis Vito
Alberto Emporio Armani Gorgio
Armani Esprit S.Oliver G-Unit
Roca wear Jordan Adidas Puma
Jack&Johns All Stars Nike G-Star
Lacoste Diesel Bruno Banani
Mexx Pele Jeans Sascha Zara
K-swiss Tommy Hilfiger
STAR PAARE
Yvonna Catterfeld & Wayne Carpendale
89% verliebt
Yvonne ist sehr erfolgreich mit ihrer
Musik, der Schauspielerei und in der
Werbung, doch für Wayne bleiben richtig
große Erfolge aus. Hoffen wir nur, dass
Wayne mit einer so erfolgreichen Frau an
seiner Seite zurechtkommt.
Beyonce Knowles &.´Jay-Z 82% verliebt
Man merkt, dass beide total verliebt und
glücklich sind. Gerüchte über Affären
oder Trennung gibt es nicht und erfolgreich sind die beiden mit ihren gemeinsamen musikalischen Projekten auch noch.
Wenn da nicht bald die Hochzeitsglocken
läuten!
Cameron Diaz & Justin Timberlake
76% verliebt
Die beiden passen sehr gut zusammen.
Sie sind bildhübsch und dazu noch erfolgreich.
Jennifer Lopez & Marc Anthony
28%VERLIEBT
Noch nie war Jennifer länger als 12
Monate verheiratet. Ein gutes Zeichen?
Wir geben auch ihrer dritten Ehe keine
Garantie auf Ewigkeit. Und wenn Marc
ihre große Liebe wäre, hätte ihr das auch
schon vor 6 Jahren auffallen müssen.
Vielleicht hilft ein gemeinsames Kind, die
Beziehung lange aufrecht zu halten?
Esra Okuyucu
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Immer mehr Girls stürzen sich in sinnlose Diäten,
mampfen sich einen Frustpanzer an oder verweigern die
Nahrung. Wir sagen: So kann es nicht weiter gehen!
Lass es Dir schmecken!!!
Dämliche Diäten
Experten sagen, dass die ständige Beschäfti-gung mit Essen und
Gewicht bei Jugendlichen ein Hauptrisiko für schwerwiegende
Essstör-ungen darstellt. Gerade bei Magersüchtigen dreht sich
alles ums Kalorien zählen. Ein Bonbon gilt schon als schwere
Sünde, die nur mit stundenlangem Sport ausgeglichen werden
kann. Richtiges Essen muss erst wieder mühsam erlernt werden.
30 Prozent der der Betroffenen bleiben dauerhaft krank. Etwa
10 Prozent sterben sogar an den folgen. Dagegen haben übergewichtige Kids ganz andere Probleme.
Die Folge: Immer mehr Kids leiden unter ,,Altersdiabetes“ und
dürfen sich in ganz speziellen Abspeckkliniken mit stundenlangen Bergwanderungen und Radtouren die überflüssigen Pfunde
runterquälen. Nach einem präventiven Patenrezept gegen das
Dickwerden suchen die Forscher bis heute weltweit vergebens.
Das Beispiel USA zeigt:
Weder Kampagnen gegen Fett noch gegen Kohlenhydrate verhelfen der Bevölkerung zu einem gesunden Körpergewicht. Das
Problem: Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel!
Nicht nur aus diesem Grund sind Ernährungs-experten für ein
entspannteres Verhältnis zum Essen. Unter dem Motto: nicht
von irgendwelchen Schönheitsidealen verrückt machen lassen,
mehr zeit fürs essen nehmen, auf den eigenen Körper hören und
die dinge ganz bewusst genießen! Manchmal hilft es auch
schon, ganz mutig die Jeans einfach eine Nummer größer zu
kaufen!
Spinatsuppe
Zutaten:
250g Spinat
oder 100g Sauerampfer
1 Zwiebel
30g Fett
40g Mehl
1l Wasser
1 Eigelb
3 EL Milch oder Sahne
1 TL Butter
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
Guten Appetit
Essen muss wieder Spaß machen
Zubereitung:
Den Spinat oder Sauerampfer waschen und fein schneiden. Die
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. In der Zwischenzeit
das Fett erhitzen und den Spinat gemeinsam mit den Zwiebel
darin andünsten. Das Mehl zugeben und unter ständigem
Rühren andünsten. Anschließend mit Wasser unter Rühren
ablöschen, aufkochen und 10 Minuten in der Nachwärme fertig
garen. Nun den Spinat pürieren oder passieren und mit der
Flüssigkeit wieder in der Kochtopf geben, um die Mischung in
aller Ruhe aufzukochen. Das Eigelb mit Milch verrühren und in
die nicht mehr kochende Suppe unterrühren. Zum Schluss nur
noch mit Butter verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmekken.
Marokkanische Grießbrötchen in Öl
frittiert
Zutaten:
200g Grieß
500g Weizenmehl
1 Stück Hefe
1l Wasser
1 Prise Salz
1l Öl
Zubereitung:
Eine große Schüssel nehmen und danach aus dem Grieß,
Weizenmehl, einem kleinem halbem Stück Hefe und dem
Wasser eine Knetmasse formen. Ein wenig Salz hinzu geben
und den Teig gut zusammenkneten. Mit einen Tuch die Schüssel
zudecken bis der Teig aufgeht. Anschließend legt man ein Tuch
auf die Arbeitsplatte und bestreut es mit Mehl und rollt den Teig
drauf aus. Den ausgerollten Teig ebenfalls zudecken bis er ein
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wenig aufgeht.
Probieren Sie doch mal türkischen Tee!!
Eine Pfanne mit 1Liter Öl erwärmen. In der Zwischenzeit mit
einem Küchenmesser Vierecke oder auch Dreiecke aus dem ausgerollten Teig schneiden.
Diese in dem heißen Öl frittieren bis sie goldbraun werden.
Folgendes ist zu beachten:
Sie benötigen eine kleine (1/4L) und eine größere (1/2L)
Teekanne (oder einen Semawer), wobei die kleine auf die größere bei geöffnetem Deckel passen sollte.
Guten Appetit
Die Kannen müssen unbedingt aus feuerfestem Material sein.
Entsprechende Kannen aus Aluminium erhalten Sie für wenig
Geld in türkischen Lebensmittel- oder Import-ExportGeschäften.
Kopfsalat mit Orange und Ananas
Zutaten:
1-2 Kopfsalat(e)
1 Orange
2 Ananasscheiben
je 1 El Orangen- und Zitronensaft
2-3El Öl
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
Zubereitung:
Vom Salat äußere Blätter entfernen, die übrigen Blätter vom
Strang lösen. Den Salat waschen und abtropfen lassen. Die großen Blätter etwas zerkleinern, die Orange schälen und diese und
die Ananas in Würfel schneiden.
Anschließend den Orangen- und Zitronensaft mit Salz und
Zucker vermengen und abschmecken und unter Rühren Öl
zugießen. Die Marinade und Fruchtstücke erst unmittelbar vor
dem Anrichten mit den Salatblättern vermengen.
Rechnen Sie pro Person 1 gehäuften TL Tee. Am besten nehmen
Sie natürlich türkischen Tee, es eignet sich aber fast jeder andere feinblättrige Tee. Füllen Sie die größere Kanne mit Wasser
und stellen Sie sie auf die Flamme. Nehmen Sie den Deckel weg
und stellen Sie die kleine Kanne, vorher mit der entsprechenden
Menge Teeblätter gefüllt, auf die größere. Wenn das Wasser in
der unteren Kanne kocht, nehmen Sie beide Kannen von der
Kochstelle, füllen von der großen in die kleine Kanne etwas
Wasser, bis diese etwa voll ist. Geben Sie beide Kannen dann
wieder in gleicher Art auf die Kochstelle, so lange, bis auch der
Tee in der oberen Kanne einmal aufkocht.
Nehmen Sie die Kanne von der Kochstelle und lassen denn Tee
5 Minuten ziehen. Nun haben Sie in der kleinen Kanne einen
relativ starken türkischen Tee.
Lassen Sie es sich schmecken!
Afiyet olsun!
Funda Isik
Kuchen mit Sauerkirschen
Zutaten:
125g Margarine
125g Zucker
1 Päckchen Vanillin Zucker
3Eier
150g Weizenmehl
1 gestrichenen TL Backpulver
etwas Fett, z.B. Backin
Für den Belag:
1,0 kg – 1,4 kg Sauerkirschen
50 g Zucker
Zubereitung:
Die Zutaten für den Teig zusammenmischen und gut durchkneten. Anschließend den Teig in eine gefettete Springform füllen
und für den Belag glattstreichen.
Die Sauerkirschen waschen, entstielen, entsteinen und gleichmäßig auf den Teig legen und mit Zucker bestreuen.
Iss Rohkost, wenn sie dir schmeckt
und bekommt
Der alte Frauentrick: das Mittagessen oder das Frühstück weglassen.
Funktioniert nicht wirklich. Wer auf eine Mahlzeit verzichtet, wird am
Nachmittag von der großen Schokoladengier überfallen. Jeder Mensch braucht
täglich eine bestimmte Menge an Energie, damit er sich fit fühlt. Wichtig ist,
einen regelmäßigen Essplan zu finden,
der zu Einem passt.
Nachts verbrennt der Körper weniger Kalorien als tagsüber. Deswegen sollte
man abends nicht zu viel essen. Stimmt das? Nein! Der Körper speichert überflüssige Kalirein um acht morgens genauso wie um acht Uhr abends.
Außerdem: Franzosen, Spanier oder Italiener Essen traditionell spät und sind
trotzdem nicht alle dick!
GAS: Stufe 3-4
STROM: 175-200 °C (vorgeheizt)
BACKZEIT: 40-50 Minuten
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Islamkunde in deutscher Sprache an
öffentlichen Schulen in NRW - Lamya
Kaddor berichtet...
Der Schulversuch „Islamkunde in deutscher Sprache“ wird
momentan an 130 Schulen des Landes NRW durchgeführt.
Ziel des Schulversuchs ist „die Vermittlung von religiösem und
religionskundlichem Wissen, nicht jedoch [die konfessionelle]
Erziehung“ . Im Curriculum wird weiter erwähnt, dass dem
Schulversuch schwerpunktmäßig drei Aufgaben unterliegen,
nämlich:
- insbesondere den in Deutschland geborenen
Muslimen die islamische Tradition in ihrer Geschichte,
Ethik und Religion zu vermitteln,
- dem einzelnen zu helfen, in einem säkularisierten,
von christlicher Kultur geprägten Land als
Moslem zu leben sowie
- einen Beitrag zu leisten zu einem guten
Zusammenleben zwischen Muslimen und Christen, insbesondere zwischen Türken und Deutschen in
Gleichberechtigung, Frieden und gegenseitiger
Zuwendung, Achtung und Toleranz. 1
„Ich unterrichte an zwei Schulen der Stadt Dinslaken im Kreis
Wesel. Die Gemeinschaftsgrundschule besuchen ca. 302
Schülerinnen und Schüler (Stand: Juni 2004). Davon sind 239
SchülerInnen islamischer Glaubenszugehörigkeit. Ähnlich sieht
es an der Hauptschule Glückauf aus. Hier besuchen 337
SchülerInnen (Stand: Juni 2004) täglich den Unterricht, wovon
sich 251 zum Islam bekennen. Dies bedeutet für die jeweilige
Schule einen Anteil von nahezu 80 bzw. 75 Prozent islamischer
SchülerInnen. Die meisten sind Kinder türkischer
Immigranten.“
An der Universität Münster gibt es seit 2004 einen neuen
Studiengang „Islamunterricht“, an dem zukünftige
Islamlehrerinnen und Islamlehrer ausgebildet werden. Lamya
Kaddor arbeitet neben ihrer Tätigkeit als Lehrerin für
Islamkunde auch als Assistentin am Lehrstuhl für Religion des
Islam in Münster.
„Zunächst war es gar nicht so einfach mit dem Unterrichten,
weil ich nie zuvor dieses Fach unterrichtet habe. Doch jetzt
macht es mir sehr viel Spaß, denn ich kann den SchülerInnen
Ihren Glauben in deutscher Sprache verständlich machen und
ihnen bei ihren Problemen helfen. Vor allem werde ich die
Schüler der jetzigen Klasse 10 vermissen, die ich drei Jahre am
Stück unterrichtet habe.“
Vgl. Landesinstitut für Schule (Hrsg.): Religiöse Unterweisung
für Schülerinnen und Schüler islamischen Glaubens. 24
Unterrichtseinheiten für die Jahrgangsstufen 7-10. Bönen
22002, S. 5.
Ibid., S. 7.
Das Fasten im Monat Ramadan
Wie wird im Islam gefastet?
Fasten im Islam heißt, dass der Muslim bzw. die Muslimin von
Beginn der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang
nichts isst, nichts trinkt, allgemein also keine Nahrung zu sich
nimmt und sich sexueller Aktivitäten mit dem Ehepartner enthält. Das Fasten hat aber auch eine innere Dimension. Der
Muslim bzw. die Muslimin soll sich demnach gänzlich von
Sünde freihalten, d.h. nichts Verwerfliches bewusst anschauen,
nichts Schlechtes reden, auf nichts Böses hören und nichts
Verabscheuungswürdiges tun. Denn Fasten heißt: Erkennen,
dass man in Wahrheit einzig und allein von Gott abhängig ist.
Zugleich soll sich der Fastende darüber bewusst werden, dass
er sich von vermeintlicher Abhängigkeit anderer lossagen kann
und muss. Er ist ein Reisender, der sich mit seinem Fasten zu
seinem Schöpfer aufgemacht hat und alles, woran er gewöhnt
ist, aber nicht unbedingt benötigt, hinter sich zurücklässt.
Zudem beschäftigt sich der Muslim bzw. die Muslimin, während er fastet, intensiver mit dem restlichen Gottesdienst wie
z.B. den Gebeten oder dem Lesen des Korans.
Warum fasten die Muslime?
Fasten bedeutet im Islam eine Form des Gottesdienstes. Das
Fasten im Monat Ramadan gehört zu den sogenannten fünf
Säulen des Islam (3. Säule), also zu den Hauptpflichten, die ein
Muslim bzw. eine Muslimin als Gottesdienst durchführt.
Die anderen Säulen sind das Bezeugen der Einheit Gottes und
der Prophetenschaft Muhammads, das tägliche fünfmalige
Gebet, das Entrichten der Almosen und die Wallfahrt nach
Mekka.
Wann beginnt die Fastenzeit?
Der Ramadan ist der neunte Monat im Islamischen
Mondkalender. Im Gegensatz zur üblichen Praxis der
Verwendung des Sonnenkalenders, benutzen die Muslime
einen Mondkalender.
So verschiebt sich der Monat Ramadan 10 oder 11 Tage pro
Jahr nach vorne und durchschreitet allmählich alle
Jahreszeiten. Ein Muslim bzw. eine Muslimin wird deswegen
Fastentage im Laufe seines Lebens sowohl im Winter mit kürzeren Tagen, als auch Fastentage im Sommer, an denen die
Tage lang sind und das Fasten schwieriger wird, erleben.
Wäre eine bestimmte Jahreszeit für das Fasten festgelegt,
würde das für manche der Anhänger des Islam in verschiedenen Erdteilen vorteilhaft und für andere wiederum eine ständige Benachteiligung bedeuten.
Wie wirkt sich das Fasten auf den Fastenenden aus?
Das ist unterschiedlich. Es gibt viele Muslime, die durch das
Fasten zu einer inneren Einkehr und zur Ruhe kommen, die sie
vielleicht durch das ganze Jahr über vermisset haben. Oft fühlt
der Fastende auch, dass sein Körper in diesem Monat eine Art
Regeneration erfährt. Einige wiederum müssen sich in Geduld
üben, weil sie das Fasten emotional und körperlich stärker
belastet als andere. Jeder empfindet das Fasten also ein wenig
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anders. Was allen fastenden Muslimen gemeinsam ist, ist die
Tatsache, dass sie auf Belohnung von ihrem Schöpfer im
Jenseits hoffen.
Zu guter Letzt ...
Ist es sinnvoll den ganzen Tag nichts zu essen und das alles
abends wieder durch üppiges Essen nachzuholen?
Sicherlich nicht. Deshalb hat der Prophet Muhammad seinen
Freunden auch geraten, leichte Mahlzeiten zu sich nehmen.
Und er erließ eine allgemeine Regel, die auch außerhalb des
Ramadans Gültigkeit besitzt:
Ein Muslim bzw. eine Muslimin soll seinen Magen mit einem
Drittel Essen, einem weiteren Drittel Flüssigkeit füllen, aber das
letzte Drittel leer lassen.
Religion des Islam
Hier geht es um den Islam, vor allem um Dinge, die alle
Muslime weltweit vereinen:
...möchten wir uns bei unseren fleißigen
Autoren recht herzlich bedanken:
Rukiyye Odabas
Sibel Balci
Sevil Yilmaz
Alev Dogruyol
Ülkü Yasar
Selcan Geyik
Esra Okuyucu
Hanife Topal
Yasemin Yildiz
Derya Yildirim
Reyhan Kara
Emel Catmak
Funda Isik
Mustafa Cankul
Cihan Kahraman
Yasin Yanik
Gülcin Öztürk
Sana Layhani
Kadir Geyik
Hüseyin Kocak
Umut Yüce
Seray Senyildiz
Büsra Sahin
Asiye Koç
Lamya Kaddor
Wir glauben an einen einzigen Gott.
Wir glauben an Muhammad als letzten Gesandten
Gottes.
Wir glauben an das überlieferte Gotteswort in Form
des Heiligen Koran.
Des Weiteren möchten wir allen danken,
die uns immer tatkräftig unterstützt
und von neuem ermuntert haben.
Die fünf Säulen des Islam sind für uns verpflichtend:
Vielen Dank, shukran und tesekkürler!!!
1. Säule: Das Glaubensbekenntnis (shahada): Es gibt
einen Gott außer Gott und Muhammad ist der
Gesandte Gottes.
2. Säule: Das Gebet (sala(t)): Fünf mal täglich muss
das rituelle Gebet durchgeführt werden.
Ein besonderer Dank geht an unseren Designer
Sebastian Wüstefeld, der mit seinem besonderem
Charme und seiner Kreativität die Arbeit an
dieser Zeitung bereichert hat.
3. Säule: Das Fasten (saum): Im 9. islamischen
Mondmonat „Ramadan“ müssen 29 bzw. 30 Tage
gefastet werden.
4. Säule: Das Almosengeben (zakat): 2,5 % des reinen
geschäftlichen Vermögens müssen einmal im Jahr an
Bedürftige abgeführt werden.
5. Säule: Die Pilgerfahrt nach Mekka (hajj): Einmal im
Leben muss die gläubige Muslimin bzw. der gläubige
Muslim die Pilgerfahrt vollziehen, allerdings nur, wenn
er dazu finanziell in der Lage ist.
Einer der höchsten Werte im Islam ist: Bildung,
Toleranz, Gerechtigkeit und Hilfsbereitschaft.
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