Fuerteventura

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Nr. 85
13. November 2010 - 26. November 2010
Fuerteventura
Fuertezeitung, S.L. CIF B35960855
c/ Cuevas Labradas, 2 - 35627 La Pared/ Pájara
Tel: 928 54 90 62 - Fax: 928 54 90 09 - [email protected]
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für Sport und Freizeit
Zeitung
Internationaler Halbmarathon
„Dunas de Corralejo“
Am 31.10.2010 fand
zum zweiten mal der
Internationale Halbmarathon „Dunas de
Corralejo“ statt. Von
den 251 angemeldeten Teilnehmern starteten 189, von denen
immerhin 185 das
Ziel nach etwas über
20km erreichten.
Mit einer Zeit von
1h25’37’’ konnte der
Vorjahressieger Roger Roca das Rennen
erneut für sich entscheiden.
Zweiter wurde Gregorio Cáceres mit einer Zeit von 1h26’ Kimberley in 1h36’. rote, die von Anund Dritter James Beste Frau war Aroa fang an bei den FrauMerino aus Lanza- en das Tempo vorgab
und mit einer Zeit
von 1h33’ den Sieg
für sich ausmachen
konnte. Damit war sie
sogar rund 3 Minuten
schneller als der drittplazierte Mann.
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schnitt, so die Läufer, mit dem weichen
Sand und bei kräftigem Sonnenschein
der anstrengendste.
Neu war in diesem
Jahr der „Minimarathon“, an dem rund
100 Kinder teilnahmen.
Trotz der landschaftlichen Schönheit der
Strecke stellte der
Dünenmarathon die
Teilnehmer auf eine
harte Probe. Diejenigen, die im letzten
Jahr bereits teilgenommen hatten, wussten, dass sie dafür
sorgen mussten, dass
beim Laufen kein
Roca beim ZielSand in die Schuhe Roger
einlauf
kommt. Dennoch war
der erste Streckenab-
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Nachrichten
Fuerteventura
Seite Zeitung
Nr. 85
13. November - 26. November 2010
Cororasa erhält Zuschlag für
Großprojekt in Equatorialguinea
Depósito Legal: G.C. 624-2007
Fuertezeitung, S.L.
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Geschäftsführerin/ Chefredakteurin:
Sandra Huster (verantwortlich)
Redaktion: Thomas Wolf, Maren Peters,
Oliver Schaarschmidt
Anzeigen: Sandra Huster (928 54 90 62)
Die Fuerteventura Zeitung erscheint 2 Mal pro
Monat mit einer Auflage von jeweils 8.000 Exemplaren und ist mit 16.000 Exemplaren pro Monat
die auflagenstärkste deutschsprachige Zeitung
Fuerteventuras.
Anzeigenschluss für die
nächste Ausgabe 86 ist
Freitag, der 19.11.2010
Ein Geschäft
ohne Werbung...
Das Bauunternehmen
Cororasa aus Fuerteventura hat den Zuschlag für den Bau
einer Wohnanlage für
Mitarbeiter sowie die
Zentrale des US-Ölkonzerns Noble Energy in Malabo in
Equatorialguinea erhalten. Nach Monaten der Verhandlungen hat Cororasa den
Auftrag mit einem
Gesamtwert von 50
Mio. Euro an Land
ziehen können.
Das
Unternehmen
Cororasa, das u.a. viele Straßen auf Fuerteventura gebaut hat,
ist seit vielen Jahren
in Afrika aktiv, und
hat auch in Equatorialguinea einen Großteil des Straßennetzes
gebaut. Diese Erfahrung auf dem afrikanischen
Kontinent
Noble Energy hat dürfte wohl auch ausvor etwa 5 Jahren ei- schlaggebend für die
nen Vertrag über För- Erteilung des Aufderrechte mit dem trags durch Noble
westafrikanischen Energy gewesen sein.
Land
geschlossen.
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nea, das nach Nigeria
und Angola der drittgrößte Erdölproduzent Afrikas ist. Auch
andere Ölkonzerne
sind bereits im Land
aktiv. Obwohl das
Bruttoinlandsprodukt
sich durch die Erdölförderung in wenigen Jahren um den
Faktor 5.000 vergrößert hat, hat sich der
Lebensstandard der
rund 500.000 Einwohner kaum verbessert. Dies dürfte neben der im Land weit
verbreiteten Korruption auch daran liegen, dass nur zwischen 15% und 30%
der Gewinne der Erdölförderung im Land
verbleiben, während
es in anderen afrikanischen Ländern üblicherweise zwischen
45% und 90% sind.
Equatorialguinea exportiert zurzeit pro
Jahr Öl im Wert von
ca. 5,5 Mrd. US-Dollar.
Autoverkäufe brechen im Oktober ein
in Spanien wurden
im Oktober 2010 insgesamt 61.366 neue
PKW
zugelassen.
Dies sind 37,6% weniger als im Oktober 2009. Damit sind
die Verkaufszahlen
nun bereits im vierten Monat in Folge
rückläufig, nachdem
das Jahr für die Autohändler recht gut angefangen hatte.
In den ersten 10 Monaten des laufenden Jahres wurden
...ist wie ein Haken
ohne Köder!
Noble Energy ist Erdöl ist die wichauch in anderen Län- tigste Einnahmequeldern wie z.B. Kuwait le für Equatorialguimit joint ventures aktiv.
in Spanien insgesamt
848.555 Autos zugelassen, was einem
Plus von 9,4% gegenüber dem Vorjahres-
(Anfac) und der Verband der Autohändler (Ganvam) gehen beide davon aus,
dass der Autoabsatz
der Autoabsatz dann
drei Jahre in Folge
unter 1 Mio. Einheiten und auf dem Niveau vom Anfang der
Neunziger Jahre.
Damit bestünde auch
die Gefahr, dass Spanien als Standort für
die Automobilfabriken an Bedeutung
verliert, da die Hersteller dazu tendierten, in den Ländern
zeitraum entspricht.
in 2011 sich nicht er- mit den größten AbDer Verband der Au- holen sondern unter satzmärkten zu prot o m o b i l h e r s t e l l e r 900.000 Einheiten lie- duzieren.
gen wird. Damit läge
Sparplan der Kanarischen Regierung
verzögert Krankenhauserweiterung
Die Bauarbeiten für
die Erweiterung des
Inselkrankenhauses von Fuerteventura könnten sich nach
Einschätzung
der
Partei PSOE (partido socialista obrera
de España) um 10 bis
15 Jahre verzögern.
Schuld sind die Sparmaßnahmen der Kanarischen Regierung,
die für das Jahr 2011
im Haushaltsplan gerade einmal 2 Mio.
Euro für den Krankenhausausbau vor-
sehen. Dem soll ein
Gesamtbedarf von ca.
32. Mio. für die Fertigstellung der Arbeiten gegenüberstehen.
Die Hauptinvestitionen, die von der Kanarischen Regierung
für 2011 geplant sind,
betreffen den Bau
von Straßen und Infrastruktureinrichtungen für die Wasserversorgung. Die
finanziellen
Mittel
hierfür stammen allerdings aus Töpfen
des Staates und belasten den Haushalt der
Autonomen Region
daher nicht.
co-finanziert
wird,
und ein Ärztezentrum in Antigua. Die
Finanzierung anderer
Aus dem Haushalt Projekte stammt beder Autonomen Re- reits aus den Hausgion werden nur vier halten der vergangeneue Projekte für nen Jahre.
Fuerteventura finan- Insgesamt
erhält
ziert: Ein Beschäfti- Fuerteventura
aus
gungsprojekt im Be- den Töpfen der Aureich der Erhaltung tonomen Region in
der Natur, eine Klär- 2011 gerade einmal
anlage in El Cotillo, 70 Mio. Euro, rund
der Technologiepark, 16 Mio. weniger, als
der allerdings aus im Vorjahr.
staatlichen
Töpfen
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Nachrichten
Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
24 Tonnen Saatgut für die
Erhaltung von Gavias
Die Inselverwaltung
von
Fuerteventura (Cabildo) stellt 24
Tonnen Saatgut für
die Erhaltung der Gavias von Fuerteventura zur Verfügung.
Gavias sind eine besondere Form von
Ackerflächen, auf denen das Wasser durch
Erdwälle aufgehalten
wird.
Cabildo bereiten die
Flächen, die von deren Eigentümern zur
Verfügung
gestellt
werden, für die Aussaat vor.
re und vor allem das
Jagdwild unterstützt
werden. Die jährliche Saataktion steht
im Zusammenhang
mit anderen InitiatiDurch die Bepflan- ven der Abteilungen
zung der brachliegen- für Umwelt und Jagd
den Ackerflächen soll wie der Einrichtung
zum einen der Bo- von Futterstellen und
denerosion entgegen- Tränken.
gewirkt werden. Zum Zur Aussaat kommt
anderen sollen ein- eine Weizensorte, die
Sechs Traktoren des heimische Wildtie- für den Anbau auf
Seite Trockenland geeignet ist, und die zum
Gedeihen nur wenig
Wasser benötigt. Als
Flächen für die Saatkampagne kommen
vor allem Bereiche
in Frage, die als Lebensraum für die einheimische Tierwelt
geeignet sind und etwas Abseits von Straßen und Ortschaften
liegen.
Info: Was sind Gavias?
Unter der Bezeichnung „gavia“ versteht
man auf den Kanarischen Inseln ein Anbauverfahren, das auf
dem Auffangen von
Ablaufwasser
und
deren Konzentration
auf den Anbauflächen
basiert (water harvesting system). Es wird
in ariden, ebenen Zonen angewendet.
Die Anbauflächen der
gavias sind mit Erdwällen („trastones“
oder „testes“) von 75
bis 100cm Höhe umgeben. Über einen
Zulauf („torna“) fließt
ablaufendes (Regen-)
Wasser über die Ackerfläche und sammelt sich dort. Wenn
der gewünschte Wasserstand erreicht ist,
läuft das Wasser über
einen Ablauf („desagüe“) in eine etwas
tiefer liegende gavia.
Gavias in Agua de Buyes
Inseln, als funktionierendes Anbauverfahren nur noch auf
Fuerteventura
und
Lanzarote.
z.B. Weizen, Linsen
und
Kichererbsen.
Die Erdwälle werden
oft mit Obstbäumen
wie Feige, GranatDie gavias erlauben apfel oder JohannesAckerbau in Berei- brotbaum bepflanzt,
chen, in denen sonst um diese zu stabilikeine landwirtschaft- sieren, den Wind abliche
Produktion zuhalten und Erosion
möglich wäre. Tra- zu verhindern.
Als Toponym (Orts- ditionell wurden auf Ähnliche Ackerbauwerden „Torna“ Regenwasserbezeichnung) findet den gavias vor allem verfahren
Getreide
und
Hülsenz.B.
in
Tunesien
und zulauf
man das Wort „gavia“
auf allen Kanarischen früchte angebaut wie Mexico verwendet.
Internationaler Luftfahrtkongress
auf Fuerteventura
Im Februar 2010 findet auf Fuerteventura
der 6. Internationale
Kongress der Regionalflughäfen und
Fluggesellschaften
statt. Erwartet werden
Repräsentanten von
rund einhundert von
Flughäfen und Flug-
gesellschaften
aus
ganz Europa sowie
der AENA (Staatliche
Flughafenbetriebsgesellschaft Spaniens)
und der IATA (Internationaler Verband
der Fluggesellschaften).
Im Rahmen der An-
kündigung
dieses
Events erklärte der
Präsident der Inselverwaltung (Cabildo), Mario Cabrera, dass man an einer
punktuellen Änderung des Rauordnungsplans (PIOF)
von Fuerteventura ar-
beite, um ein Gelände
für den Flughafenservice auszuweisen, auf
dem sich z.B. Servicefirmen mit dazugehörigen Hallen ansiedeln könnten.
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Nachrichten
Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Feuerwehrmann aus Fuerteventura
gewinnt den „Triathlon Off-Road 112
Fuerteventura“
Wer ist der härteste im ganzen Land?
Eine Antwort auf diese Frage suchten die
Mitarbeiter von Polizei, Feuerwehr und
sonstigen Rettungsund Sicherheitseinheiten der Kanarischen Inseln beim
„Triathlon Off-Road
112 Fuerteventura“
am 25.10.2010.
Der fitteste Sportler
war der Feuerwehrmann Luis Arráez aus
Fuerteventura, der in
der Gesamtwertung
aller 3 Disziplinen
mit einer Gesamtzezeit von 1h27’29’’
immerhin 19 Sekunden schneller war,
als sein Kollege Cristóbal Gil Martín aus
Lanzarote. Jeder der
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Rennen unter sich
aus.
Auch die Plätze 3
und 5 gingen an Feuerwehrmänner
aus
Teneriffa und Fuerteventura. Mit einem
vierten Platz konnte
lediglich der Guardia Civil Beamte
Raúl Robayna Cruz
aus Fuerteventura die
Dominanz der Feuerwehrleute leicht einDer Wettbewerb beschränken.
stand aus Schwim- beiden Kontrahenten
men, Mountainbike konnte bereits einmal In der Mannschaftsund Laufen. Gewertet
wurden sowohl die
einzelnen Disziplinen
als auch die Kombination aus allen dreien.
Mit dabei waren Mitarbeiter der Gemeindepolizei, der Nationalpolizei,
der
Guadia Civil, der Kanarischen Polizei, der
Feuerwehr, der Luftrettung, des Zivilschutzes, des Militärs
und der Rettungskräfte von allen Kanarischen Inseln außer El
Hierro.
tung ging an die Policía Local von Arrerife (Lanzarote). Den
zweiten Platz holten
die Feuerwehrleute
aus Teneriffa und der
dritte Platz ging an
das Team von Nationalpolizei und Rotem
Kreuz aus Fuerteventura.
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Beginner&Fortgeschrittene
Erwachsenenkurse:Technikschulung
JugendSchwimmabzeichen:Vorbereitung&Abnahme
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Tenniskurse:PrincessHotels,FaroJandia&MaritimHotel
Schwimmkurse:ClubSotavento,FuerteventuraPrincess,
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Wettbewerbs gewinnen, und so machten
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Guardia Civil entdeckt 4kg
Kokain am Flughafen von
Teneriffa
Beamte der Guardia Civil haben am
05.11.2010 zwei Rumäninnen am Flughafen Los Rodeos
auf Teneriffa festgenommen, die zusammen über 4kg Kokain
in ihren Koffern ver-
Seite steckt hatten.
ten. Bei der DurchsuDie Personen wurden chung ihres Gepäcks
in der Ankunftshal- fanden die Ermittler
le von den Beamten die Drogen unter einach dem Grund ihrer nem doppelten BoReise gefragt, worauf den im Koffer. Die
sie keine schlüssige Tatverdächtigen wurAntwort geben konn- den dem Haftrichter
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Vier Kinder im Alter von 8 bis 10 Jahren
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05.11.2010 bei einem
Verkehrsunfall in Puerto del Rosario leicht
verletzt. Der Unfall,
an dem ein Linienbus
und ein Kleinbus beteiligt waren, ereignete sich gegen 14.00h
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anschließend
ohne
größere Komplikationen von ihrem Eltern
abgeholt werden.
Der Fahrer des Linienbusses, der keine Fahrgäste an Bord
hatte, blieb unverletzt.
nach Fuerteventura angekündigt, und
zwar von London/
Luton und Leeds/
Bradfort in Eng-
land, Edingburgh in
Schottland, Cork in
Irland sowie Valencia und Barcelona.
Damit fliegt Ryanair
in der kommenden
Wintersaison auf 18
Routen nach Fuerteventura.
Streik des Bodenpersonals lähmt
Flughafen von Gran Canaria
Ein Streik des Handlingpersonals
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IBERIA stürzte den
Flughafen von Gran
Canaria am Samstag,
den 07.11.2010, in ein
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Der Kleinbus, in dem
die Kinder der Behinderteneinrichtung
„Colegio El Pino“ befördert wurden, fuhr
infolge des Unfalls
gegen eine Hauswand. Die leichtverletzten
Kinder
wurden noch am Unfallort von Ärzten untersucht und konnten
Ryanair kündigt 6 neue Routen
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Personal, das für das
Be- und Entladen der
Flugzeuge zuständig
ist, begründete den
Streik mit „wiederholter Nichterfüllung
von Betriebsvereinbarungen“, so der Sprecher des Betriebsrats
von IBERIA.
Als Folge des Streiks
saßen über 6.000 Passagiere ohne ihre
Koffer am Flughafen
fest. Viele Urlauber
folgten
schließlich
entnervt dem Rat ihrer Reiseveranstalter,
zunächst ohne ihr Gepäck in ihr Hotel zu
fahren.
Rund 30 Flüge hatte im Schnitt mehr
als zwei Stunden Verspätung. Obwohl die
Flugzeuge pünktlich
landeten,
mussten
manche
Passagiere nach der Landung
stundenlang in den
Flugzeugen warten,
da das Bodenpersonal
die Fluggastbrücken
nicht heranrückte.
Die Belegschaft mit
mehr als 400 Mitarbeitern hat angekündigt, die Streiks an
den kommenden Wochenenden „wegen
der zunehmenden juristischen Streitigkeiten mit zurzeit 5 offenen Verfahren zu
wiederholen“.
Kitesurfer retten Schildkröte
Einer Gruppe von Kitesurfern aus
Corralejo gelang es am 03.11.2010
eine verletze „Unechte Karettschildkröte“ zu retten. Das Tier
trieb hilflos rund 100m von der
Küste entfernt vor dem Strand „el
Burro“ im Norden Fuerteventuras.
Sie hatte sich in Plastikmüll verfangen und eine Flosse war praktisch bewegungsunfähig.
Den Kitesurfern gelang es, die
Schildkröte an Land zu bringen,
wo sie die Umweltabteilung der
Inselverwaltung verständigten.
Seitens der Behörde dankte man
den Wassersportlern für ihren
Einsatz und betonte die Bedeutung der Mitwirkung der Bürger,
wenn es um die Rettung kranker
oder verletzter Tiere geht.
Das Tier, das Anzeichen von
Schwäche aufwies, weil es an
der Nahrungsaufnahme gehindert
war, wurde zur Untersuchung und
Pflege in die Wildtierstation von
La Oliva gebracht. Dort kann es
sich erholen, um dann später wieder ausgesetzt zu werden.
Die Unechte Karettschildkröte
steht in Spanien seit 1973 unter
Naturschutz.
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Nachrichten
Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Kanarische Regierung verordnet
Politikern und Beamten striktes Sparen
In den öffentlichen
Kassen der Kanarischen Inseln herrscht
infolge der Wirtschafts- und Finanzkrise akuter Geldmangel.
Folglich
muss bei den Ausgaben der öffentlichen Hand gespart werden,
wo immer es
geht.
stiz und im Bildungs- gesperrt wird. Außerund Gesundheitswe- dem wird es ab Janusen verzichtet.
ar keine Empfänge,
Grundsätzlich
sol- Coctails oder Umlen alle überflüssigen trünke auf Kosten der
Ausgaben abgestellt öffentlichen Verwalwerden. Dienstreisen tung geben.
außerhalb des Kanari-
So werden
zunächst
einmal Gehaltszulagen, die mit
den
Gewerkschaften ausgehandelt waren oder in
Tarifverträgen festgehalten sind, auf Eis
gelegt. Ebenso werden Freistunden oder
Freistellungen
für
die Gewerkschaftsarbeit eingeschränkt
sowie die Zahlungen
in Pensionspläne suspendiert.
Mitarbeiter im öffentlichen Dienst
müssen
in
Zukunft
auch damit rechn e n ,
dort eingesetzt
zu werden, wo
Personal
gebraucht
wird, auch
außerhalb
ihrer eigentlichen Abteilung oder
ihres „normalen“ Zuständigkeitsbereiches, z.B. in einer anderen Behörde, es sei
denn, dies würde einen Wohnsitzwechsel
erfordern und ohne
dass dies Einfluss auf
ihre Besoldungsstufe
hätte.
schen
A r chipels werden auf
die unbedingt notwendigen reduziert
und müssen in der
Touristenklasse absolviert werden. HöBis auf weiteres wer- here Beamte müssen
den keine befriste- sich Dienstwagen teiten Stellen mehr aus- len. Bei Mobiltelefogeschrieben und auf nen wird eine Kosten- Ärzte und PflegeperN e u e i n s t e l l u n g e n grenze eingeführt, bei sonal müssen dann
wird außer in der Ju- deren Überschreitung auch in verschiededie Karte automatisch
nen Krankenhäusern
oder
Gesundheitseinrichtungen ihren
Dienst verrichten.
Grundsätzlich
sollen auch Überstunden
und die damit verbundenen Mehrkosten und Zuschläge
vermieden werden.
Sollten
Überstunden doch erforderlich
sein, wird jede Überstunde mit 1,5h Freizeit in der normalen
Arbeitszeit kompensiert um Mehrausgaben zu vermeiden.
Alle Sitzungen und
Versammlungen sollen in der Zeit von
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stattfinden.
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längere Zeit arbeitsunfähig sind, müssen
sich von einer medizinischen Kommission untersuchen lassen. Während der
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Fuerteventura
Seite Zeitung
Nr. 85
Nachrichten
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Höhere Preise führen zu geringeren
Absatzzahlen. Diese
alte Grundannahme
der Ökonomen gilt
auch für den Tabakmarkt. So ist der Absatz von Zigaretten
in Spanien aufgrund
der erhöhten Tabaksteuer im September
2010 auf 307 Mio.
Schachteln und damit um 15,89% gegenüber dem Vorjahresmonat gesunken.
Raucher gaben im
September 2010 insgesamt 1,051 Mrd.
Euro für Zigaretten aus, 5,4% weni-
Mio. kg zurückgegangen. Da die Erhöhung der Tabaksteuer bei losem Tabak
deutlich stärker ausgefallen ist, als bei
den Zigaretten, gaben die Raucher trotz
geringerer
Menge
20,4% mehr Geld für
ihre Sucht aus.
Marlboro ist mit einem Marktanteil von
15,7% (bezogen auf
den Umsatz) Marktführer bei den ZigaAuch beim losem Ta- retten, gefolgt von
bak zum selber Dre- Winston (10,6%) und
hen ist der Verkauf Fortuna (10,12%).
um 7,76% auf 3,99
ger als im September raum des Vohrjahres.
2009.
Der Umsatz sank um
In den ersten neun 3,1% auf 9,075 Mrd.
Monaten 2010 wur- Euro.
den 2,769 Mio.
Schachteln Zigaretten verkauf, 10,86%
als im Vergleichszeit-
Álvarez Sánchez oder Sánchez Álvarez,
das ist hier die Frage!
Spanier haben in der
Regel zwei Nachnamen. Der erste
stammt vom Vater,
der zweite von der
Mutter. Nun ist ein
Streit zwischen der
sozialistischen Regierung und der Opposition darüber entfacht, in welcher
Reihenfolge die beiden
Nachnahmen
in Zukunft an den
Nachwuchs vergeben
werden. Der Name
des Vaters soll nicht
mehr
automatisch
der erste Nachname
des Kindes sein.
Vielmehr
sollen
die Eltern entscheiden dürfen, in welcher Reihenfolge die
Nachnamen aufgeführt werden. Sollten
die Eltern sich nicht
einigen können, sollen die Nachnamen
alphabetischer Reihenfolge festgesetzt
werden.
Für die Sozialisten sei
der Gesetzesentwurf
„ein weiterer Schritt
hin zur Gleichbe-
rechtigung der Geschlechter“. Für den
Justizminister Francisco Caamaño sei
„es schwierig mit
dem Gleichbehandlungsgrundsatz der
spanischen Verfassung zu vereinbaren, den Vorrang des
Nachnamens des Vaters zu verteidigen“.
Für den parlamentarischen Sprecher der
PSOE sei der Entwurf „sehr vernünftig weil das Prinzip der Wahlfreiheit
der Eltern und deren
Gleichstellung gewährleistet“. Es solle eine Diskriminierung aufgrund des
Geschlechts vermieden und ein objektives Kriterium wie
die
alphabetische
Reihenfolge gewählt
werden, falls keine
Einigung zwischen
den Eltern zustande
kommt.
Spaniens konservative Opposition (PP)
sieht keine große
Notwendigkeit außerhalb der Reihen
der PSOE, das bestehende Gesetz zu ändern. Die neue Regelung sei „nicht unter
den wichtigen sozialen Forderungen des
spanischen Volkes“.
Die Regierung versuche lediglich, „die
Gesellschaft von den
wirklich wichtigen
Fragen abzulenken.“
Rechtsexperten bestätigen indes, dass
auch bei den derzeit
geltenden Gesetzen
die Eltern die Reihenfolge der Nachnamen bereits frei
wählen könne. Kritiker der neuen Regelung warnen davor,
dass einige Nachnamen bei alphabetischer Reihenfolge für
immer verschwinden
könnten.
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Nachrichten
Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Spaniens Selbständige können sich
ab sofort gegen Arbeitslosigkeit
versichern
Seit dem 06.11.2010
können sich Selbständige
(„autónomos“) in Spanien gegen Arbeitslosigkeit
versichern. Mit einer
freiwilligen Zusatzzahlung von 1,7%
zum Pflichtversicherungssatz erhalten die
Selbständigen nach
frühestens 12 Mona-
ten ein Anrecht auf
eine Transferzahlung
im Falle der unfreiwilligen Aufgabe ihrer Tätigkeit. Für die
Selbständigen bedeutet das im Schnitt eine
Mehrbelastung von
rund 15€ pro Monat.
Der Zeitraum, für
den die Transferzahlung geleistet wird,
hängt von der Dauer
der Beitragszahlung
ab. Wer 48 Monate
eingezahlt hat, erhält
die Unterstützung für
die Dauer von einem
Jahr. Für 43 bis 47
Monate Beitragszahlung gibt es 8 Monate
Unterstützung. Für 12
bis 17 Monate Beitragszahlung gibt es
das Arbeitslosengeld
für 2 Monate.
Der Verband der
Selbständigen ATA
rechnet damit, dass
im ersten Jahr rund
1 Million Selbständige von der freiwilligen Arbeitslosenversicherung Gebrauch
machen werden.
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Selbstverteidigung für Frauen
Die Abteilung der Inselverwaltung für Sicherheit und Notfälle organisiert einen
Selbstverteidigungskurs für Frauen. Ge-
sequenzen zu vermeiden. Im spanischen
Recht setzt die Rechtfertigung der Notwehr
voraus, dass die Gewaltanwendung nicht
zielen viele Systeme
zur
Selbstverteidigung auf sogenannte
Vitalpunkte, also besonders empfindliche
Körperstellen wie ungeschützte Knochen,
Nerven oder Weichteile des Angreifers.
Außerdem
müssen
die Techniken einfach
und umkompliziert
sein, damit sie leicht
zu erlernen und im
Notfall leicht abzurufen sind.
A Y U N T A M I E N T O
leitet wird der Unterricht
von
der
Kampfsportschule
„Club de Artes Marciales El Jable“.
Der Kurs soll Frauen die Grundlagen für
eine angemessene Reaktion in einer Situation von Gefahr oder
Angriff vermitteln.
Natürlich die die Vermeidung einer körperlichen Konfrontation immer die beste
Form der Selbstverteidigung, um sowohl
Verletzungen,
als
auch rechtliche Kon-
durch andere Mittel,
z.B. durch Flucht,
hätte vermieden werden können, und das
die
Verteidigungsmaßnahmen „verhältnismäßig“ waren.
Wirksame
Selbstverteidigung speziell
für Frauen muss einige besondere Anforderungen erfüllen:
Die Techniken müssen mit wenig Kraftaufwand durchzuführen sein, da Frauen
Angreifern nicht selten Körperlich unterlegen sind. Daher
Ebenfalls
wichtiger Bestandteil der
Selbstverteidigung ist
es, riskante Situationen im Vorfeld zu erkennen und auf einen
eventuellen Angriff
vorbereitet zu sein.
So ist es kein Zeichen
von Feigheit sondern
sehr vernünftig, im
Zweifel einmal zuviel die Straßenseite zu wechseln, weil
z.B. eine finstere Gestalt vor oder hinter
jemandem läuft, oder
die andere Seite besser beleuchtet oder
einsehbar ist.
Die Teilnahme an den
Kurs ist kostenlos. Es
ist lediglich eine Anmeldung in einem
der Bürgerbüros von
Morro Jable, Gran
Tarajal oder Corralejo
erforderlich.
Die Kurse finden jeweils freitags von 1921 Uhr und samstags
von 10-12 und 18-22
Uhr statt.
Termine: Puerto del
Rosario: 12.-13.11.,
Pabellón Municipal
Oasis.
Antigua: 19.-20.11.,
Polideportivo Municipal.
Betancuria 26.-27.11.,
Centro Cultural.
Tuineje: 3.-4.12./ Polideportivo Gran Tarajal.
Pájara: 10.11.12./ Polideportivo
Morro
Jable.
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Bahia Calma, C/ Risco Blanco, Costa Calma
Mattarello – italienisch-mediterran
schlemmen in Morro Jable
Die Auswahl an
Restaurants an der
Uferpromenade im
ältesten Teil von
Morro Jable und in
den kleinen Gassen,
die dorthin führen,
ist so groß, dass
man die Qual der
Wahl hat. Wer auch
mal etwas anderes
probieren möchte,
als die typisch einheimische Fischküche, die in diesem
Bereich dominiert,
vor einen Tisch bestellt, was in Anbetracht der Tatsache,
dass wir diesmal zu
siebt unseren Testbesuch
absolvieren wollten, absolut notwendig war.
Tatsächlich war das
Restaurant schon
relativ früh bis auf
den letzten Platz
belegt, und manche Gäste ohne Reservierung mussten
eine Weile warten,
Fleischgerichte vom Lavastein-Grill
Alle Gerichte auch zum Mitnehmen
Küchenchef Abi verwöhnt Sie mit
seinen mediterranen und internationalen Gerichten,
und dies schon seit 15 Jahren auf Fuerteventura.
Genießen Sie Ihren Tag mit gutem Essen und
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findet im Mattarello eine Alternative
für etwas gehobene
Ansprüche.
Da dem Mattarello der Ruf vorauseilt, gut besucht zu
sein, hatten wir zu-
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Die Speisekarte bietet italienisch-mediterrane Küche, die
man in dieser Art
anderswo im Süden Fuerteventu-
So wählten wir als
Vorspeisen „Vitello Tonnato – Kalbsrücken an Thunfischsauce
mit
Kapern“, die Kürbisorangencremesuppe, Minestrone und
–nicht ganz so ausgefallen- Krabben
in Knoblauchöl.
ken an Thunfischsauce nicht wirklich
vorstellen kann, ist
sicher nicht allein.
Auch uns ging es
so, was unsere Neugier weckte und unsere Auswahl sofort
in diese Richtung
lenkte. Von der
Kombination aus
Fleisch und Fisch
wurden wird durchaus überrascht, aber
keineswegs
enttäuscht. Im Gegenteil, das Vitello
Tonnato war ausgesprochen lecker.
Die
Kürbisorangensuppe war zwar
nicht wirklich cremig, was dem Geschmackerlebnis
der feinen Aromen
Wer sich Kalbsrüc- der beiden Haupt-
staurant Bar
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Costa Calma
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TIPP
bis ein Tisch frei
wurde.
ras nicht so schnell
wiederfindet. Zwar
ist auch Pizza im
Angebot, und deren Duft war durchaus verlockend, als
der Kellner mit den
Tellern an uns vorbei zu den anderen
Gästen marschierte, aber wir wollten
eher die kreativen
Seiten der Speisekarte ausloten.
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Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
rysahne“ und wurden auch hiervon
nicht
enttäuscht.
Auch die Lasagne
war sehr lecker.
Auch für einen typisch italienischen
Nachtisch war noch
etwas Platz und einige von uns machten sich noch über
ein leckeres Tiramisu her.
zutaten keinen Abbruch tat. Auch die
Krabben in Knoblauchöl waren hervorragend.
die mild-süßliche
Apfelsauce und die
mediterrane Gemüsebeilage perfekt
abgerundet wurde.
Testessern. Wenn
man beim „Italiener“ schon keine Pizza isst, dann
muss man wenig-
Die Preise im Mattarello liegen geringfügig
über
denen anderer Restaurants in der Umgebung, doch die
gebotene Qualität
und der freundliche
und zuvorkommende Service ergeben
für das letztlich entscheidende „PreisLeistungs-Verhältnis“ eine eindeutige
„Eins“.
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genussvoll
schlemmen möchte
sollte in jedem Fall
einen Tisch reservieren.
Die Vorspeisen legten die Messlatte für
unsere Erwartungen
an die Hauptgerichte noch einmal höher, doch auch diese Hürde konnte der
Küchenchef locker
nehmen.
Das
Schweinefilet im Speckmantel
an Apfelsauce war
dank des Speckmantels auf der einen Seite herzhaft
würzig, was auf der
anderen Seite durch
Das Entrecote mit
Gorgonzolasauce
war -dem Wunsch
einer
einzelnen
Dame
entsprechend- gut durch,
also auch mit der
Erfüllung der Kundenwünsche klappte es hervorragend.
Die „Bombons gefüllt mit Spinat und
Quark an Gorgonzolacreme und Walnüssen“ sorgten für
Entzückung unter
den
anwesenden
stens die Pasta ausprobieren! Daher
wählten wir außerdem „feine Bandnudeln mit Garnelen,
Zucchini und Cur-
Restaurante Matarello
C/ Tomás Guera,
n°2, Morro Jable
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Fuerteventura
Seite 12
Zeitung
Nr. 85
13. November - 26. November 2010
Neueröffnung Cafeteria „Molino“
Was lange währt
wird endlich gut: Costa Calma hat wieder
eine deutsche Konditorei und Bäckerei,
die Cafeteria „Molino“. Schon lange
sorgte die Konditorei
für Gesprächsstoff in
Costa Calma, denn
eigentlich sollte es
bereits im September losgehen. Bereits
im Oktober konnten
einige bereits beim
Straßenfest in der C/
Risco Blanco und
beim Oktoberfest die
kleinen süßen Sünden probieren.
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Am Anfang war…
das ehemalige Cafe
Berlin, der Grund für
die Eroberung der Insel. Bei einem ersten
Besuch im Mai war
es der Konditormeisterin Susann Merbold und Lebensgefährte Henrik schnell
klar: Hier werden wir
uns niederlassen und
das Cafe Berlin neu
eröffnen. Im Juli dann
folgte schon der Neustart auf Fuerteventura. Auch Susanns
Schwester Anett hat
sich mit ihrem Sohn
Aaron das Abenteu-
schnell gefunden.
Seit 04. NovemIn der Calle Risco ber 2010 gibt es
Blanco 2 sollten nun mit der Neueröffdie Ideen und Vorstel- nung der Cafeteria
Wochen gedauert und
war auch der Grund
für die verspätete Eröffnung.
lungen aus über 20
Jahren Berufserfahrung als selbständige
Konditormeisterin in
Deutschland Früchte
tragen. Davon kann
man sich nun täglich
selbst überzeugen,
bei Torten, Kuchen,
Süßigkeiten,
Brot
und Brötchen.
Selbst diese war noch
mit einigen technischen
Schwierigkeiten
verbunden,
denn der Brotbackofen war noch nicht
korrekt angeschlossen aufgrund des bis
dato immer noch fehlenden Starkstroms.
Es fehlte Wasserdampf, der zwingend notwendig ist,
damit z.B. die Brötchen auch schön rund
und knusprig werden.
Auch eine Anpassung der Rezepte an
die spanischen Mehle und Backzutaten
war und ist von großer Bedeutung, was
sich aber nur durch
probieren und verfeinern realisieren lässt.
Daher waren die Produkte am ersten Tag
auch noch nicht perfekt, zumindest nach
Susann’s hohen Ansprüchen. Mit jedem Tag aber werden Schritt für Schritt
auch diese letzten
Hindernisse noch aus
dem Weg geräumt,
damit die Konditormeisterin Susann,
der Bäcker Henrik
und die beiden Mädels hinter der Theke,
Annett und Madeline die Kunden jeden
Tag auf` s Neue mit
höchster Qualität und
Service überzeugen
Auch der Name „Molino“ ist sehr bewusst
ausgewählt
worden. Fuerteventura
war früher die Kornkammer der Kana-
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er Fuerteventura gewagt, ebenso wie
Susann’s Kinder Madeline und Evelyne.
Es zeigte sich dann
aber schnell, dass das
Cafe Berlin nicht die
notwendigen Voraussetzungen für die eigenen Vorstellungen
hatte und ein anderes
Objekt wurde gesucht
und
überraschend
ren. Noch heute sind
auf der Insel einige
der typischen Mühlen zu sehen. Mehl
ist auch die Grundlage für das Konditor- und Bäckerhandwerk, daher ist dieser
Name äußerst treffend und verbindet
alte deutsche Handwerkskunst und spanische Tradition miteinander.
„Molino“ Konditorei- und Backwaren
nach original deutschen Rezepten. Zur
Herstellung der verschiedenen Produkte werden ausschließlich
hochwertige
Rohstoffe und Zutaten verwendet.
Der Neubeginn für
die 6 Thüringer war
nicht einfach, denn
es gab einige typisch
spanische Hürden zu
bewältigen. Das Projekt musste geplant,
umgebaut
und eingereicht werden.
Als
alle Unterlagen vorhanden, die
notwendigen Genehmigungen
eingeholt
und technischen
Grundlagen
geregelt waren fehlten nur noch neue
Stromleitungen und
der für die Produktionsmaschinen wichtige Starkstrom, denn
das gesamte Objekt
musste aufgrund der
Teilung (früherer Supermarkt) neu verkabelt werden. Allein
die Bereitstellung des
Stromes hat über 8
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Fuerteventura
Informationen
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
können.
Im Gespräch betonte Susann, dass sie
und ihr Team sich
nochmals ausdrücklich bei allen Hel-
fern herzlichst für
die uneigennützige
Unterstützung
bedanken
möchten.
Nicht zuletzt durch
die Hilfe von „Alt-
eingesessenen“ und
erfahrenen Inselbewohnern
konnten
sprachliche Hürden,
organisatorische und
technische Heraus-
forderungen gemeistert werden.
Die
Fuerteventura
Zeitung wünscht viel
Erfolg!
„Jungegebliebenen-Treff“ geht
ins zweite Jahr
Im Oktober vergangenen Jahres hatte in
Jandía der erste Junggebliebenen-Treff
stattgefunden, Dede
Lewandowski hatte
diesen ins Leben gerufen, weil seine Mutter erstmalig für längere Zeit nach Fuerte
kam und sie gemeinsam festgestellt hatten, dass es gar nicht
so einfach war, neue
Freunde und Bekannte zu finden und die im Cafe Caracola in
gemeinsame Freizeit Morro Jable stattfinsinnvoll zu gestalten. den (das Café liegt
Auch in diesem Jahr hinter dem „Esprit“wird der „Jungge- Geschäft in Jandía,
bliebenen Treff“ wie- Höhe Leuchtturm).
der regelmäßig Mitt- „Also, bringen Sie
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Fuerteventura
Nr. 85
13. November - 26. November 2010
Isla
de Lobos
Corralejo
Playa de Corralejo
Seite 2 von 5
Playa de Médano
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El Jab
Playa Bajo Negro
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Seite 14
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Fuerteventura Aktiv
gratis
Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Seite 15
Buggy- und Quad-Tour in Costa Calma: Xtremes Vergnügen!
Wer beim Anblick der vielen unbefestigten Piste auf
Fuerteventura Lust auf ein
unvergessliches
OffroadAbenteuer verspürt, wird bei
Xtreme-Car-Rental in Costa Calma fündig: Mit einem
Buggy oder Quad geht es in
einer kleinen Gruppe und
mit einem erfahrenen Guide
auf Tour. Der Ausflug dauert
rund 4 Stunden und ist für
Jung und Alt gleichermaßen
geeignet.
Zum Anfang gibt es eine
ausführliche Einweisung in
die Bedienung der Fahrzeuge und in die Grundregeln
des Off-Road-Fahrens, sodass auch Einsteiger sofort
zurecht kommen. Aber keine
Sorge: Es ist wirklich nicht
schwierig.
Danach fängt das Abenteuer
an: Von der Costa Calma aus
geht es in nördlicher Richtung an der Küste entlang
an verschiedenen Aussichtspunkten vorbei bis zu einem
Bunker, der auf einem Hügel
liegt. Hier gibt es einen kleinen Stopp und viele interessante Infos über Fuerteventura. Der Blick vom Bunker
über die südliche Küste der
Insel ist sehr beeindruckend.
Nach der kurzen Pause, die
man zum Fahrerwechsel nutzen kann, geht es weiter in
Richtung La Lajita und von
dort aus durch ein weitläufiges Tal in nördliche Richtung
ins Landesinnere. Nach einer
schnellen, harten Piste geht
es eine Passstraße hinauf in
die Berge, die die kleine Expedition nach Westen führt.
Von dort aus bietet sich eine
phantastische Aussicht über
das Tal, das die Gruppe kurz
zuvor noch durchfahren hat,
bevor sich bei guter Sicht ein
traumhafter Blick über den
gesamten Südwesten der Insel bis hin zum Strand von
Cofete und dem südlichsten
Zipfel der Insel erschließt.
Nach der kurzen Entspannung auf der asphaltierten
Strecke geht es auf einer kurvigen Route über eine Piste
zu einer versteckten Bucht
nördlich von La Pared. An
der zerklüfteten Steilküste
rollen riesige Wellen an die
Küste, die manche Landratte vor Erfurcht erblassen
lassen. Nach einem kurzen
Photostop führt der nächste
Streckenabschnitt an einer
großen Ziegenfarm vorbei
in den Ort La Pared an der
Westküste.
Bei einem kurzen Stopp in
einem Cafe-Bar kann man
sich bei einem Getränk und/
oder Snack erfrischen.
Im Anschluss geht es noch
durch den Ort hindurch zu
den berühmten Wellenreiter-
stränden der Westküste. Die
Naturkulisse ist atemberaubend.
Danach geht es an der
schmalsten Stelle der Insel zurück an die Ostküste,
durch die Costa Calma hindurch in Richtung der endlosen goldenen Strände von
Sotavento, an denen sich die
Windsurfer und Kiteboarder
tummeln.
senswertes und Interessantes
über die Insel.
Die Buggies und Quads haben mit einer Leistung von
ca. 15PS und einer Höchstgeschwindigkeit von ca. 75km/
h ausreichend Reserven für
eine flotte Fahrt. Die Veran-
stalter legen aber sehr viel
Wert auf Sicherheit und Disziplin innerhalb der Gruppe und betonen deshalb, das
es sich nicht um eine Rallye-Veranstaltung, aber auch
keineswegs um eine KaffeeFahrt handelt.
Sowohl Buggies als auch
Quads verfügen über ein Automatikgetriebe, sodass die
Bedienung kinderleicht ist.
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Fuerteventura Aktiv
Fuerteventura
Seite 16
Zeitung
Nr. 85
13. November - 26. November 2010
Windsurf- und Kiteboarding - Urlaub im Paradies
Fuerteventura
ist ein Wassersportparadies für
Windsurfer &
Kiteboarder
schen Regierung und
der weltweit tätigen
Wassersportverbände VDWS und IKO
ist man hier auf der
sektoren
zwischen
dem Hotel Meliã
Gorriones und dem
Risco del Paso werden permanent von
Wachposten auf Aussichtstürmen überwacht. Das Überwachungspersonal wird
alle 2 Stunden ausgetauscht um Konzentrationsschwächen
auszuschliessen. Ein
professionell ausgebildetes Rescue-Team
mit spanisch lizensiertem Rettungspersonal
steht per Funk mit den
Aussichtsposten in
Verbindung und sorgt
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Urlaub macht, merkt es um das Erlernen entwickelten
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es um Windsurf- und
Kiteboarding-Schulungen geht. Als offiziell
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fessionelle Hilfe des
ausgebildeten René
Egli Center Lehrerteams
verlassen.
Professionelle
Schulung
bei René Egli
Mit seiner langjährigen Erfahrung hat
das Team um Geschäftsführer Franco
Ramella für jeden das
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Ziel ist es, ein rundum
perfektes Paket zu
bieten, bei dem sich
der Kunde um nichts
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stehen für die Wind- Wer sich erstmal in seinen schönsten
surfer bereit. Kitebe- das bunte Treiben Tagen des Jahres eine
geisterten stellt das am Strand angese- entspannte Zeit voller
Center 350 Kites und hen hat, bekommt Spaß auf dem Was120 Boards zur Ver- schnell Lust, sich ser zu ermöglichen.“
fügung – wobei das auch mal aufs WasMaterial nie älter als
6 - 12 Monate ist!
Hinter all dem steht
ein Team von bis zu
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von der Buchung bis
zur Abreise um den
Empfang, die Betreuung und die Schulung
bis hin zum Transfer
der Kunden kümmert.
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der Costa Calma liegt
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Sandstrand mit seiner atemberaubenden
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Kiteboarding
Schulung findet direkt am René Egli
Kitecenter
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Fuerteventura Aktiv
gratis
Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
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sondern auch breit
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tes Schulungsmateri- methoden und spezi- Egli Centern, ist das italienischem Kaffee
al und Funksysteme ellem Lernmaterial Paddeln besonders entspannt der Tag bezur Kommunikation statt. Das Lehrerteam entspannt. An weni- ginnen. Mittags gemit dem Lehrer ma- unterscheidet bei den ger windigen Tagen niesst man ein leckechen den Kiteboar- Kursen nach Kön- werden vom René res, hausgemachtes
ding-Einstieg
zum nerstufen, sowohl für
Stück Kuchen oder
Kinderspiel. Aufbau- Anfänger als auch
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haften Kite- und
Kite Advanced Pool Kurse
angeboten.
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bereit. Hier wird al- Natürlich steht der
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send dazu lässt sich
wenig kiten können, und damit auch die
bei angesagten Kite-,
sich aber noch nicht Kleinsten nicht zu
Windsurf- sowie Muso sicher fühlen, in kurz kommen, finsikvideos ein kühles
Gruppen von maxi- den täglich startende
Bier oder ein leckerer
mal 4 Personen Hilfe- Kinderkurse statt.
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Strandabschnitts befindet sich am „Risco
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Fuerteventura
Seite 18
Zeitung
Nr. 85
Fuerteventura Aktiv
13. November - 26. November 2010
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Weiter geht es auf den Rädern zu einer kleinen Plantage und dann ein kurzes
Stück zu Fuß zum „absoluten Highlight“ der Tour,
vorbei an einem verlandeten Stausee, über eine vor
70 Jahren erbaute Natursteinmauer in eine beeindruckende Felsenschlucht,
hinein in eine herrliche
Palmenoase mit Süßwassertümpel. Mit dem Minibus fahren wir im Anschluss ein paar Minuten zur „Verdauung“ die Pi- ohne Anstrengung auf
aus dem Tal hinaus, um ratenhöhlen von Ajuy zu rund 7km das herrliche
mit den Rädern direkt zur Fuß erkunden.
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Westküste in das kleine
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tet die Gruppe ein Pick- nigsetappe“, die allerdings Tag mit viel Spaß, wunten Radwander-Tour mit bus bergauf geht, um dann nick am schwarzen Strand anders als bei der Tour derschönen Eindrücken
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Einfach und sicher Kiten lernen mit b1-Kiteboarding
Die Lagune am Strand von
Sotavento und der beständige Wind Fuerteventuras machen unsere Insel zum vielleicht besten Ort Europas, um
das Kitesurfen zu erlernen.
Logisch, dass es viel einfacher ist, in stehtiefem Was-
ser ohne Wellen und Strömungen, die ersten Schritte
in dieser neuen Trendsportart zu unternehmen, als
wenn man gleich in tiefem
Wasser loslegen müsste. Außerdem ist so der Lehrer immer in unmittelbarer Nähe,
sodass Kommunikation und
Hilfestellung, und damit ein
schneller Lernerfolg, immer
möglich sind.
Jochen Bock, amtierender
Vize-Europameister im Kitespeed und Inhaber von
b1, und sein Team schulen
nach dem Motto „Kiten mit
Freunden“ und sorgen dafür,
dass die gesamte Ausbildung
der Kite-Einsteiger so sicher
und professionell wie möglich abläuft. b1 ist eine vom
VDWS, dem weltweit größten und renommiertesten
Verband von Wassersportschulen, lizenzierte Kiteschule. So kommen die KiteSchüler in den Genuss der
neuesten Trainingsmetho-
den, die ausschließlich von
ausgebildeten Instruktoren
vermitteln werden. Außerdem sind die Schüler in den
Kursen haftpflichtversichert
und für eventuelle Schäden
am Kurmaterial besteht zusätzlich Kaskoschutz. Für die
Sportler stehen diverse aktuelle Kites sowie ausreichend Sicherheitsausrüstung zur Verfügung.
Für Neugierige, die
noch
unentschlossen sind, bietet Jochen
den Schnupperkitekurs
„First Kiss“. „From
zero to hero“ geht es
dann für die Entschlossenen im Zweitageskurs zum Kite-Helden.
Und wer nach den Sternen am Kiterhimmel greifen will, gelang mit Jochens
Hilfe mit dem Intensivkurs
„Star Week“ innerhalb von 5
Tagen ans Ziel seiner Träume.
Am Anschluss
an die Kitekurse können die
Teilnehmer die
Internationale
Kitelizenz erhalten, um spä-
ter in verschiedenen Revieren mit Lizenzpflicht weiter
zu trainieren, oder um Kiteausrüstung mieten zu können.
Natürlich bietet b1 fortgeschrittenen Kitern die Möglichkeit, Kiteausrüstung zu
mieten.
Anlaufstelle in Costa Calma ist der b1-meeting-point,
wo man sich nicht nur informieren und Kurse buchen
kann, sondern Material mie-
b1- Kiteboarding
Info + Anmeldung im
b1-meeting point
Shopping Center Botanico
Costa Calma
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ten oder Ausrüstung und angesagte Kite-Fashion kaufen
kann. B1 ist CORE Kitepoint, Flysurfer Procenter,
sowie BEST DEALER und
hat speziell dazu auch diverse Ersatzteile und Lösungen
parat.
Zusätzlich bietet b1 einen
Reparaturservice für
Kites und Boards.
Und für alle, die
beim Kitesurfen und
anderen
Wassersportarten
rundum
sorglos sein wollen,
empfiehlt Jochen das
Versicherungspaket
SAFETY TOOL von
Südwestring Versicherungen, das eine
umfassende
Haftpflichtversicherung
und
Kaskoschutz für Beschädigungen am Miet- oder Testmaterial beinhaltet.
oder via Hotline +34 647 58 00 15
Gratis: 1 Std - SCHNUPPERKITEN immer mittwochs um
11:00 bei Voranmeldung
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Fuerteventura Aktiv Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Tauchen an den schönsten Spots Fuerteventuras
Du tauchst ein ins Wasser. Nur das Geräusch deiner Atmung ist zu hören.
Schon nach kurzer Zeit bist
du gefangen von der Faszination der Unterwasserwelt. Die farbenreiche Tierund Pflanzenwelt lässt dich
nicht mehr los. Stress und
Hektik des Alltags bleiben
an Land zurück.
Die
Kanarischen
Inseln
Von ganz kleinem Getier
bis hin zu großen Exemplaren sind die Tauchgründe
für ihre Artenvielfalt und
den Fischreichtum bekannt.
Im 4 Sterne Hotel „Playa
Esmeralda“ in Costa Calma
befindet sich die Tauchbasis
„Harry´s Dive Base“. Von
dort aus unternimmt das
Team Tauchausflüge zu den
schönsten Spots auf Fuer-
Tauchen kann man in ca. 34 Tagen lernen, wobei die
Sicherheit natürlich immer an erster Stelle steht.
Die Tauchausbildung findet
nach den Richtlinien des
Verbands Deutscher Tauchlehrer und PADI statt. Übrigens sind auch Kinder ab
ca. 12 Jahren herzlich willkommen.
Urlaubs­tauchgang
Holiday-Brevet
teventura. Besonders interessant ist die Vielfalt der
angebotenen Tauchplätze.
Rund um die Insel finden
sich Plätze mit unterschiedlichsten
Anforderungen,
darunter auch einige Spots
Für Einsteiger
bietet
Harry’s
Dive Base einen Tageskurs
an. Theorie und
Poolausbildung
bereiten den Anfänger auf den
oder
ersten Tauchgang vor. So
kann man sicher in die Unterwasserwelt eintauchen.
ganze Familie. Dauer ca. 3
Stunden.
Zum weiteren Angebot
zählen Wellenreiten mit
dem Body-Board an der
Westküste und Schnorchelausflüge. Ein Spaß für die
www.harrysdivebase.de
Geöffnet: Mo. - Sa. 9.00h bis 17.00h
Hotel Playa Esmeralda
C/ Punta de Roquito
Costa Calma
Funk.: (0034) 679 809 987
Tel.: (0034) 928 875 444
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Tägliche Tauchausflüge Tauchausbildung nach PADI und VDTL
Schnorchelausflüge
Wellenreiten (Westküste)
Schnuppertauchen Kostenloser
Shuttle-Service
Fuerteventura mit dem Motorrad erkunden
Echte Motorrad-Fans wollen gerade im Urlaub nicht
auf’s Biken verzichten.
Und besonders Endurofahrern dürfte schon beim Anblick der vielen Pisten, die
Fuerteventura zu bieten hat,
das Wasser im Mund zusammenlaufen.
Wer die Insel auf
den befestigten Straßen auf eigene Faust
erkunden möchte,
kann eine Suzuki
DRZ 400 SM (Supermoto)
mieten.
Mit der leichtgewichtigen Maschine, die sich wendig
durch die kurvenreichen
Strecken
schlängelt und die
mit ihrem 42PS
leichtfüßig aus jeder
Kurve hinaus beschleunigt,
macht es unheimlich viel
Spaß, das Hinterland Fuerteventuras zu erkunden.
Wer noch mehr Abenteuer
erleben möchte und lieber
off-road unterwegs ist, sollte eine geführte Tour mit
dem „Enduro-Guru“ Frank
auf der neuen Yamaha WR
250 R unternehmen. Tourguide Frank kennt die Insel aus jahrelanger Erfahrung in- und auswendig und
kann daher den Tour-Teilnehmern die besten Strecken, die schönsten Aussichtspunkte und so manch
anderen Geheimtipp zeigen.
Außerdem hat der Motor-
rad-Experte noch eine Menge Tipps und Tricks parat,
mit denen Fahrer aller Könnensstufen ihre Fahrtechnik
verbessern können.
Bei einer Enduro-Tour
kann man die Insel auf eine
ganz besondere Weise kennen lernen, denn zum ei-
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an der sehr wilden Westküste. Leider kann dort nur bei
guten Wind- und Wellenbedingungen getaucht werden, sodass diese Tauchgänge nur wetterabhängig
angeboten werden können.
Die Top-Ausgestattete Basis mit sauberem und gepflegtem Equipment steht
natürlich nicht nur Anfängern zur Verfügung.
sind durch ihre Lage und
die gemäßigten Wassertemperaturen ein bevorzugter Brut- und Lebensraum
zahlreicher Fischarten. Einige davon kommen nur
hier auf den Kanaren vor.
Seite 19
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nem kommt man wirklich
zu Stellen, die allein weder
zu finden noch zu erreichen
sind, und zum anderen erzählt der Tour-Guide viel
Interessantes über Fuerteventura.
Die Strecken variieren je
nach Leistungslevel zwischen „Enduro-Wandern“ ohne Hast auf
den schönsten Schotterpisten, bis hin
zum „Hard-Enduro“,
wo man permanent
von der Strecke her- die Teilnehmer anhand ihausgefordert wird. rer Erfahrung und FahrLeichte Schotterpi- können in drei Level eingesten, ausgetrocknete teilt. So ist garantiert, dass
Flussbetten, steini- für Einsteiger, Fortgeschritge Pfade, steile Auf- tene und Experten jeweils
und Abfahrten, aber die richtige Strecke gewählt
auch sandige Strec- wird.
ken und DünenlandWer es noch individueller
schaften, das Repertoire
der Insel ist unglaublich viel- Information und Buchung über
fältig.
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mit einer Gruppe für eine
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Da die Sicherheit der Teilnehmer im Vordergrund
steht, wird bei allen Touren
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Fuerteventura
Seite 20
Zeitung
Nr. 85
Fuerteventura Aktiv
13. November - 26. November 2010
Sportfischen – Abenteuer pur
Dank Ernest Hemingways Novelle „Der
alte Mann und das
Meer“ hat das Angeln auf große Fische
bereits Einzug in die
Weltliteratur erhalten.
Auch wenn das moderne
Sportfischen
einen anderen Hintergrund hat, als der
Kampf „alten Man-
nes“ mit dem Blauen Marlin, so ist die
Faszination des Hochseeangelns doch dieselbe geblieben. Der
Moment, in dem das
gespannte Warten an
Bord durch das schrille Kreischen der Rollenbremse jäh unterbrochen wird, wenn an
Bord plötzlich Hektik
aufkommt, der Skipper die Motoren drosselt, alle Angelleinen
so schnell wie möglich
eingeholt werden und
sich ein Angler auf
den bevorstehenden
Drill vorbereitet, treibt
bei allen Anwesenden
unweigerlich den Adrenalin-Spiegel in die
Höhe. Dabei muss es
nicht immer ein 300kg
schwerer Blauer Marlin sein, von dem wohl
jeder Hochseeangler
träumt. Auch die „kleinen Fische“ machen
unglaublich viel Spaß,
wobei die Frage, ob
ein Fisch „klein“ oder
„groß“ ist, im Auge
des Betrachters entschieden wird.
Die Gewässer um
Fuerteventura
sind
sehr fischreich. Die
Chancen, kleine oder
auch große Fische zu
fangen, stehen daher
ganzjährig äußerst gut,
auch wenn es saisonale Unterschiede bei
den gefangenen Arten
gibt. Kleinere Thunfischarten wie „echter“ und „unechter Bonito“ können immer
an den Haken gehen.
Große Thunfische dagegen fängt man eher
sche aufhalten. Beim
Schleppangeln werden
künstliche Köder verwendet, die die Beute
der Räuber imitieren
und durch Geräusche
und optische Effekte deren Jagdinstinkt
wecken.
Solange kein Biss an
Bord für Hektik sorgt,
kann man die eindrucksvolle Küstenlinie des Südens von
Fuerteventura auf sich
wirken lassen, fliegenden Fischen zusehen, die über hunderte von Metern über das
Wasser schweben oder
Ausschau nach Delfinen oder Walen halten, die in den hiesigen
Gewässern sehr häufig vorkommen. Sogar Schildkröten oder
Hammerhaie
kann
man mit etwas Glück
beobachten.
- Anzeige in der Nähe des Riffs,
wo der elektronische
Fischfinder deutliche
Signale liefert, werden die Schleppangeln
eingeholt. Der Skipper
wirft den Anker und
bereitet die Köder für
das Grundangeln vor.
Die zwei Haken werden mit TintenfischStücken beködert und
vom Senkblei in die
Tiefe befördert. Oft
schon nach wenigen
Sekunden, nachdem
das Blei den Grund erreicht hat und die Angelleine wieder vorsichtig straff gezogen
ist, merkt man, dass
da unten reges Interesse an dem Köder besteht. Nun liegt es am
Geschick des Anglers,
ob es ihm gelingt, das
leichte Zupfen und Vibrieren an der Rutenspitze richtig zu deuten und im richtigen
genannt wird, spürt
der erfahrene Angler
schon am Kampfstil,
welche Fischart in welcher Größe gleich an
im Frühjahr, während
die Chance auf kapitale Marline im Spätsommer und Herbst
deutlich größer ist.
Eine der begehrtesten
Trophäen der Hochseeangler, den Wahoo
kann man ebenfalls
ganzjährig
Fangen,
wobei die Exemplare im Frühjahr um die
10-12kg auf die Waage bringen, um dann
bis zum Herbst auf bis
zu 40kg zu wachsen.
Wer den Nervenkitzel
des Sportfischens einmal hautnah erleben
möchte, kann dies auf
der „Albakora“. Das 8
Meter lange Boot ist
perfekt für das Angeln
in kleinen Gruppen
ausgelegt. Mit maximal 6 Gästen an Bord
starten die Touren vom
Hafen von Morro Jable
zum südlichsten Zipfel
der Insel.
Unmittelbar nach der
Hafenausfahrt werden
die Schleppangeln ausgeworfen. Dank modernster Navigationsausrüstung steuert der
Skipper das Boot an
einer Unterwasserkante entlang, an der sich
gerne große Raubfi-
Am südlichsten Zipfel
Fuerteventuras,
dort wo die Dünung
der Westseite „um die
Ecke kommt“, befindet sich unter Wasser
eine ausgedehnte Riffplattform, die aufgrund
ihres
einzigartigen
Fischreichtums gute
Aussichten auf größere Räuber bietet. Sollte
das Schleppangeln bis
dahin erfolglos geblieben sein, gibt es nun
eine fast hundertprozentige Wahrscheinlichkeit, Fische zu fangen. An einer Stelle
Moment anzuschlagen. Durch einen kräftigen Ruck an der Rute
wird der Fisch sicher
gehakt. Beim anschließenden Drill, wie das
Einholen der Leine
mit dem zappelnden
Fisch im Anglerlatein
die Oberfläche kommen wird. Am häufigsten handelt es sich
dabei um verschiedene
Arten von Meerbrassen, die als begehrte
Speisefische gelten.
Das Angeln auf der
Albakora ist für Ein-
Sportangeln auf der Albakora
Information und Buchung über
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sind nicht erforderlich.
Gruppen oder Angler
mit besonderen Wünschen
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die Südspitze
herum an die
Westküste oder
spezielle Angeltechniken
wie „Jigging“
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Der Ausflug
dauert ca. 5
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Tr a n s f e r s e rvice sowie Erfrischungsgetränke, Wasser
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den Fang zum Essen
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Die Touren finden statt, wenn sich mindestens 2 Teilnehmer angemeldet haben.
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Fuerteventura Aktiv Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Die Insel mit einer HARLEY DAVIDSON erkunden
Herrliches Klima, warmer
Wind und Sonnenschein
das ganze Jahr - das ist
Fuerteventura! Motorradtouren das ganze Jahr hindurch. Mit der Harley an
der Küstenstrasse entlang
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Natur!
Fantastische
Einblicke und Ausblicke auf unterschiedlichen Strecken
mit dem Harley Davidson
Modell FXDB Street Bob
mit 1600 ccm zwischen
Naturparks,
einsamen
Strassen und den schönsten Ecken von Fuerteventura. Die Teilnehmerzahl der geführten Touren
ist auf 2 Motorräder begrenzt um sich den Fahr-
Dieses Schiff wurde bis
zum heutigen Tag erst dreimal in Vigo (Nordspanien) gebaut. Beim Subcat S30 handelt es sich um eine
Kombination aus zwei verschiedenen Schiffstypen.
Zum einen ist er ein Katamaran, was zu hervorragenden und ruhigen Fahreigenschaften bei der bei
der Überwasserfahrt führt,
und zum anderen ist er ein
Unterseeboot. Der Subcat
S-30 ist das einzige Unterseeboot, bei dem sich die
Fenster bei Überwasserfahrt über der Wasserlinie
befinden, sodass Sie die
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kanarische Hausmannskost auf den Tisch. Das
kleine, urige Restaurant
im Herzen der Insel bietet ein ruhiges Ambiente
um vom Tourguide wärend des Aufenthalts noch
mehr über Fuerteventura
zu erfahren.
vorlieben der Fahrer anpassen zu können.
Das Hauptthema der Tour
ist eindeutig das Harley
fahren – aber auch Informationen über die Insel
kommen bei den kleinen
Pausen nicht zu kurz. Wobei nicht an den typisch
touristischen
Punkten
gehalten wird – sondern
Ursprünglichkeit
und
Authentizität im Vordergrund steht. Auch bei
dem im Preis enthaltenen
Mittagessen kommt nur
Es ist für jeden Geschmack und Geldbeutel
eine Route dabei - durch
die Dörfer, in den Norden an die Dünen oder
viele Kurven bei den Serpentinen im Inselinneren.
Für Fuerteventurakenner
gibt es individuell geplante Touren. Egal ob bei der
Dörfer, Nord oder Serpentinen Tour - der Beifahrer
zahlt
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man
nur
einmal
auf einer Harley
mitfahren möchte,
kann man das
bei der so genannten So-
Tauchen ohne Nass zu werden!
Hier auf Fuerteventura bietet sich Ihnen eine ganz besondere Attraktion, eine
Fahrt in Europas einzigem
Subcat.
Seite 21
Tauchphase von der ersten
Sekunde bis zum erreichen
des Grundes miterleben.
Ebenso ist er das einzige
Unterseeboot mit der Einstiegsluke am Heck des
Schiffes, was einen bequemen Einstieg ermöglicht.
Die Fahrgäste zwängen sich
nicht wie bei einem klassischen U-Boot durch einen
Einstiegsturm in das Innere, sondern betreten die Kabine wie durch eine normale Tür.
Der Subcat S-30 ist ausgelegt für eine maxima-
le Tauchtiefe von 80m und
verfügt über eine Zulassung
von 50m im touristischen
Einsatz. Hier auf Fuerteventura geht es jedoch in
eine maximale Operationstiefe von 30m. Das Schiff
ziustour.
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200m.
Die Kabine bietet 27 Fahrgästen Platz und ist beidseitig mit je sieben 80cm
großen Bullaugen ausgestattet. Der Ausflug beginnt
im Hafen von Morro Jable.
Dort nehmen die Passagiere auf dem Sonnendeck des
Katamarans Platz, während
der Subcat aus dem Hafen tum befindet. Dort wird ein achten, indem das Tauchausläuft. Am Tauchplatz Taucher die Fische anfüt- boot die Wasseroberfläche
angekommen, betreten sie tern und aus der Nähe an durchbricht. Das Schiff ist
die Kabine und die Luke den Bullaugen präsentie- nun wieder an der Oberfläwird geschlossen. Es folgt ren, während der Kapitän che, und wenn alle Kameine kleine Sicherheitsein- das Schiff langsam wendet. mern ausgeblasen und die
weisung und schon beginnt Zum Auftauchen geht es Ventile wieder geschlossen
die Tauchphase. Sie erleben weiter über den Grund des sind, begeben Sie die Gänun an den großen Bullau- Ozeans in Richtung offe- ste wieder in aller Ruhe auf
gen, wie das Wasser lang- nes Meer. Beim Blick nach das Sonnendeck des Katasam steigt und das Schiff vorne in die Kanzel des marans und genießen die
in die Tiefe bis auf den Bootsführers ist es interes- Einfahrt in den Hafen.
Grund des Ozeans schwebt. sant, auf den Moment zu
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Fuerteventura
Seite 22
Zeitung
Nr. 85
Fuerteventura Aktiv
13. November - 26. November 2010
Unter vollen Segeln Katamaransegeln
Schnell und elegant pflügen die zwei Rümpfe durch
das tiefblaue Wasser. Über
dem Kopf der Teilnehmer
bauschen sich die weißen
Segel und stehen straff vor
dem blauen Himmel.
Wer das Segelfeeling an
Bord eines Katamarans
schon immer einmal erleben wollte, hat auf einem
exklusiven vierstündigen
Ausflug alle Gelegenheit
dazu. Mit an Bord kom-
men dabei
maximal
12 Personen. Unter
Anleitung
des erfahrenen Kapitäns kann
man selbst
aktiv mitmachen und
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Einblicke
in das Segeln, die
Navigation
und
das Handling eines
Original RegattaKatamarans gewinnen. Gemeinsam
werden die Segel
gesetzt, die Winschen bedient und
über den Atlantik
vor der atemberaubenden Küste des
südlichen Bereichs
von Fuerteventura gekreuzt. Allerdings ist mitsegeln
selbstverständlich
kein Zwang. Als
reichend Zeit auf der vier- de einmal zu frisch sein,
Mitglied der Crew ent- stündigen Tour. Wer durch steht an Bord für jeden
scheidet jeder selbst, ob das Segeln und die frische Teilnehmer atmungsaktier aktiv mitmachen möch- Luft hungrig geworden ist, ve Offshore Wetterbekleite oder sich einfach nur für den gibt es Sandwichs dungen bereit.
entspannt
zurücklehnt und Getränke (im Preis inund genießt. Mit etwas klusive). Sollten die WinGlück begegnen eiInformation und Buchung über
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das
Sonnenbaden
Badesachen und Sonnencreme nicht
bleibt ebenfalls aus- Sonntag Nachmittag geschlossen vergessen!
IC-2057.1
Fuerteventura individuell entdecken!
Schon die Eroberer,
die Fuerteventura im
15. Jahrhundert in Besitz genommen haben,
verspürten beim Anblick der Insel „starke
Glücksgefühle“. Von
den Worten „fuerte“
(= stark) und „ventura“ (= Glück) stammt
schließlich auch der
Name Fuerteventura.
Wer genau wie die Eroberer die interessante und facettenreiche
Insel für sich entdecken möchte, kann dies
bei einer „Individual
Tour“ mit Marco und
Antonio Buonocore.
Im
komfortablen
Kleinbus geht es mit
maximal 8 Gästen
und dem persönlichen
Tourguide abseits der
touristischen
Routen zu den schönsten
Stellen Fuerteventuras. Die wildromantische Westküste, endlose Sandstrände und
eindrucksvolle
Dünenregionen stehen
genauso auf dem Pro-
gramm, wie schroffe Felsformationen,
Vulkanlandschaften,
Lavafelder, Berge und
Täler.
Neben den Schönheiten der Landschaft
und der Natur kommen aber auch das
Leben der Einheimischen, der „Majoreros“, sowie Kulturelles nicht zu kurz. Im
Landesinneren kann
man schließlich noch
das „echte“ Fuerteventura erleben und
vieler Spuren vergangener Zeiten finden.
So werden auch Ortschaften und historische Bauten aus dem
17. Jahrhundert besichtigt.
Durch die geringe
Teilnehmerzahl ist der
Tourablauf sehr flexibel und der Tourguide kann auf Wünsche
und Fragen der Gruppe individuell eingehen. Wenn auf Fuerteventura besondere
Veranstaltungen wie
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z.B. der Windsurfing-Worldcup, Messen oder Fiestas stattfinden, können diese
Highlights in die Touren mit eingebunden
werden.
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der „Individual Tour“
noch einiges Neues erfahren. Wussten
Sie schon, wo der
Weiße Trüffel wächst
oder wo die Süßwasserquellen der Insel
sind?
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nicht fehlen.
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12 Jahre zahlen 40€)
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Das Mittagessen ist
im Preis enthalten.
Die Touren starten in
Jandía um 8:30h, in
Esquinzo um 8:35h
und in Costa Calma
um 8:45h.
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sehr zufriedene behinderte Gäste an den
Touren teilgenommen
haben, weist der Veranstalter ausdrücklich
drauf hin auch Behinderte gerne zu seinen
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Fuerteventura Aktiv Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
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Das Wandern gewinnt
bei vielen Naturfreunden immer mehr an Bedeutung und zählt bereits heute schon als
eine der beliebtesten
Wohlfühl-Sportarten.
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Ursprünglichkeit
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einsame Sandwüsten
und grandiose Bergmassive lassen Wanderherzen bei jeder Fußrei-
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Seniorenhobby verrufen
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zum harten Alltagsleben wiederentdeckt.
Seite 23
Wandern in der sportes in seinen Bann.
freien Natur das Kein Wunder, denn die
Herz-, Kreislauf- älteste
Kanareninsel
und
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stem angeregt und bewandern und sie behat einen positi- sitzt ein unentdecktes,
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Fuerteventura – leicht
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Das
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kein
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stungsdruck und des Westatlantiks. Dort
Donnerstag:
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ten dadurch
Distanz: ca. 8km
Sonntag:
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Seite 24
Zeitung
Nr. 85
Fuerteventura Aktiv
13. November - 26. November 2010
Eine Seefahrt, die ist lustig…
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… eine Seefahrt die
ist schön! Diese Strophe aus dem bekannten
deutschen Volkslied gilt
auch für die Bootstouren mit der Blue Bird.
Jeden Samstag startet die
Blue Bird zur 4,5-stündigen Tour in Richtung
Puertito de la Cruz am
südlichsten Zipfel Fuerteventuras. Die TourTeilnehmer werden per
Bus im Hotel abgeholt
und gegen 11h im Hafen von Morro Jable an
Bord begrüßt.
Nach dem Auslaufen
macht sich der Kapitän
auf die Suche nach Delfinen, Walen, Meeresschildkröten und fliegenden Fischen, denen
die Blue Bird mit etwas
Glück auf der Fahrt begegnet.
Gegen Mittag geht die
vor einem unberührten
Strand mit kristallklarem Wasser vor An-
ker zu gehen. Dort haben
die Gäste die Gelegenheit zu schwimmen, Bananaboot zu fahren, die
Unterwasserwelt beim
Schnorcheln zu erkunden oder sich einfach
an Bord in der Sonne zu
entspannen.
Blue Bird eine leckere Paella und Tortilla zu
Essen. Das Mittagessen
ist dabei bereits im Preis
der Tour enthalten.
Eine halbe Stunde später Wenn
wieder
alle
Mann (und naDa Seeluft bekanntlich türlich
auch
Appetit macht, gibt es Frauen und Kinzu Mittag an Bord der der!) wieder an
Bord sind, setzt sich die
Blue Bird in Richtung
Hafen von Morro Jable
in Bewegung. Die Berge und die Küstenlinie
bieten bei der Rückfahrt
eine eindrucksvolle Kulisse. Gegen 15.30 läuft
das Boot dann wieder in
Morro Jable ein.
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Nussknacker“ aufführen.
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führt ins Reich der Süßigkeiten, eine Zauberlandschaft, in der
Schneeflocken tanzen
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Heiliger Abend, und
Klara bekommt einen
alten Nussknacker geschenkt. Als sie in der
Nacht vor Aufregung
nicht schlafen kann,
kehrt sie heimlich in
die Weihnachtsstube
zurück. Sie sieht den
Nussknacker an der
Spitze einer Kompanie von Spielzeugsoldaten gegen den
grausamen Mäusekönig und seiner Mäu-
seschar kämpfen. Es
beginnt eine märchenhafte Reise durch das
Süßigkeitenland, an
deren Ende die Entzauberung des Nussknackers in einen
stattlichen
Prinzen
steht.
Die Nussknacker-Suite basiert auf der französischen Fassung der
Erzählung von E.T.A.
Hoffmann “Der Nussknacker und der
Mäusekönig”. Sie beschwört die magische
Atmosphäre des Märchens
eindringlich
herauf. Die kleine
Ouvertüre zu Anfang
der Suite vermittelt
dem Zuhörer sofort
die
abenteuerliche
und
phantasievolle
Natur der Nussknacker-Suite.
„Der Nussknacker“
gehört neben „Schwanensee“ und „Dornröschen“ zu den be-
rühmtesten Werken
des russischen Komponisten Pjotr Iljitsch
Tschaikowski.
Getanzt wird die klassische
Choreografie von Marius Petipa
und Lev Ivanov, die
1892 in St. Petersburg
uraufgeführt wurde.
Direktor ist Timur
Fayziev, als Solisten
tanzen Ekatarina Bortyakova und Akzhol
Mussakhanov.
Karten sind ab sofort im Vorverkauf im
Centro Insular de Arte
Juan Ismael in Puerto del Rosario in der
Zeit von 10-13 und
17bis 21h von Dienstag bis Samstag zum
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Abendkasse ab zwei
Stunden vor Beginn
des Ballets im Auditorio Insular geöffnet
sein.
Urlaubsseelsorge
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Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Heiliges Land – Frieden ist möglich,
wenn alle ihn wollen!
Einladung zum Treffma(h)l am Samstag 20. November, 11-16 Uhr im Centro Cultural in (Alt)
La Pared (ausführliche Wegbeschreibung siehe nebenstehend!)
Einmauern – ausgrenzen (Eine Bethlehem-Geschichte)
Seit biblischen Zeiten
sind die Olivenbäume das Symbol dieses Landes gewesen.
Sie haben die Bauern
vieler Generationen
– Kanaaniter, Israeli-
Deutsche
Gottesdienste
Jeden Sonntag in
ökumenischer Ausrichtung
10.00 Uhr Hotel Faro Jandia
(gegenüber vom Leuchtturm)
13.00 Uhr Kapelle San Miguel
DVD-Dokumentation, die ein Schlaglicht wirft auf den
Mauerbau durch die
israelische Regierung
im Gebiet Bethlehem
– miterlebt durch
die beeindruckenden
Schilderungen
der
unmittelbar betroffenen Menschen
Ja, es stimmt: Vieles,
was wir über Israel
und die Hamas und
den lange schon stockenden Friedensprozess im Nahen Osten
aus Nachrichten und
Kommentaren erfahren, bestärkt uns eher
in der Tendenz, das
Heilige Land zu meiden. Nein, ich denke
nicht einmal an die
Gefahr von Bombenattentaten – die ist
sehr gering. Es geht
darum, welche Atmosphäre wir vorfinden könnten in einem
Land, von dem einmal die größte Friedensbewegung der
Welt ausgegangen ist,
in dem die Botschaft
der Nächstenliebe geboren wurde.
Seite 25
(Morro Jable)
16.00 Uhr Gartenlokal “El Jardin”
(Costa Calma/ gegenüber Marktplatz am
Rande des Palmenwaldes)
(jeden dritten Samstag im Monat)
Einladung zum Treffma(h)l
Samstag, 20. November von 11-16 Uhr
im Centro Cultural in (Alt-) La Pared
ten und Araber – am
Leben erhalten. Das
ganze Jahr über arbeiten sie in den Olivenhainen, die vom
Vater auf den Sohn
vererbt werden, sie
beschneiden die Bäume, bearbeiten den
Boden, entfernen die
Unkräuter. Während
der wenigen Ernte-
wochen pflückt die
ganze Familie die
Oliven – Männer und
Frauen, alte Leute
und Kinder. Die Oliven müssen zur richtigen Zeit abgeerntet
und zur Olivenpresse
gebracht werden, wo
die goldene Flüssigkeit herausgepresst
wird, das Oliven-
Vom Berliner Missionswerk wurde in der Nähe
von Bethlehem die Schule “Talitha kumi” gegründet, wo z.Zt. 830 Kinder von der ersten Klasse bis
zur Hochschulreife ihre Ausbildung erhalten. 62
Prozent sind Christen, 38 Prozent Muslime.
Hinweis: „Wo
man singt, da lass
dich nieder...“
Elke Dinkler-Hamel ist wieder da und lädt
ganz herzlich alle ein, die mit Lust und
Freude singen wollen – offenes Singen von
Urlaubern für Urlauber - und bereits in Vorbereitung auf Sonntag, 2. Advent, wo die
Sängerinnen und Sänger die Gottesdienste festlich mit gestalten werden. Treffpunkt
jeden Freitag, 17.30-19.00 Uhr in der Kapelle San Miguel in Morro Jable.
öl. Das sind Tage der
Freude. Weiter heißt
es zum Inhalt der Originaldokumentation
„Walling In – Walling
Out“: „Am Abend
wechselten wir dann
nach
Bethlehem,
dem dritten und letzten Stützpunkt unserer Reise. Fünf Tag
lang
unternahmen
wir Besuche, Ausflüge und Erkundungen
in Bethlehem und
Wir diskutieren Themen, singen, erzählen.
Wir essen, was jede/r mitbringt. Bitte
Geschirr (nach Möglichkeit) mitbringen
und wieder mitnehmen. Kalte Getränke
stehen zum Selbstkostenpreis bereit.
seinem Umland, das
sich immer mehr in
ein großes Gefängnis
für mehr als 40.000
Menschen verwan(Fahrtroute: Auf der Straße von Costa
delt. Im Vergleich zu
Calma nach Pajara an La Pared vorbei. Bei
meinem Aufenthalt
der Abzweigung nach „Las Hermosas“
abbiegen, noch etwa 400m weiter bis zur
Ende 2004 hat sich
ersten nach rechts abbiegenden Straße
die Situation weiter
fahren. Ausschilderung „Fußball-Stadion
verschlechtert. Die
Benito Alonso“ rechts den Berg hoch
folgen, dann Ausschilderung Centro
Mauer umrundet nun
Cultural. Gleich rechts oben auf dem Berg
in einer Höhe bis zu 7
sieht man Kindergarten, Kirche und
Metern fast die ganCentro Cultural.)
ze Stadt und Teile des
Evangelisches Tourismus-Pfarramt
Umlands. Durch die
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Boykottmaßnahmen
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der Hamas droht die
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desolate wirtschaftliche Lage in eine hu- über Hauszerstörunmanitäre Katastrophe gen im Zusammenhang mit dem Mauumzuschlagen.
erbau. Einige Häuser
Zunächst führte uns
wurden im Januar abeine Busfahrt entlang
gerissen, weitere soldes bereits errichteten
len folgen.....Ebenso
und noch geplanten
erschütternd war, das
Absperrsystems. Hier
Schicksal zweier Fakonnten wir eine Anmilien kennen zu lerschauung davon genen, deren Haus in
winnen, wieweit die
der Nähe von Rahels
Einkreisung und AbGrab von drei Sei- geteilt, die in ganz
riegelung Bethlehems
ten eingemauert ist, besonderer Weise von
bereits gediehen ist,
und die seit Monaten der Besatzungspolitik
und was es für dieunter unbeschreibli- betroffen sind.“
jenigen bedeutet, die
chen Zuständen dort
dadurch ihr Eigenausharren, noch im- Mit diesen Zeilen
tum, ihre Arbeitsmögmer in der Hoffnung, hoffe ich Ihr Intereslichkeiten oder den
Hilfe durch die Welt- se geweckt zu haben!
Zugang zu Versoröffentlichkeit zu er- Lassen Sie sich herzgungseinrichtungen
fahren, an die sie lich einladen zum
verloren haben. Ein
sich gewandt haben. Treffma(h)l am Sonnbesonders schlimmes
Für mich war es ein abend, 20. November,
Beispiel dafür ist das
Osterfest ganz beson- ab 11 Uhr!
Dorf Al Waladje, das
derer Art: Wir haben Ihr Urlaubsseelsorger
wir am 2. Ostertag
die Auferstehungs- Michael Petzold
besuchten. Eine Fahoffnung mit denen
milie berichtete uns
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Haus & Garten
Fuerteventura
Seite 26
Zeitung
Nr. 85
13. November - 26. November 2010
Weiße Pracht auf den Kanaren
647128483
Herbst – diese Jahreszeit lässt uns zumeist nicht unbedingt
an schöne Tage denken. Der Herbst hat
etwas von Abschied,
etwas Trauriges. Und
er verheißt kommende Kälte, kahle Bäume, grauen Himmel
und Regen.
in ihrer Form unterscheiden.
Blumige
„Spiegeleier“ – außen
weiß und innen gelb.
Die farbigen Blätt-
reichen. Die Blätter sind zumeist tief
gelappt, bei einigen
Arten auch nur filigran ausgebildet und
können sie kaum vertragen. Daher findet
man sie häufig auf
Schotterflächen und
zwischen Sukkulen-
Um dem SchmuddelWetter zu entgehen,
ist ein Besuch auf
Fuerteventura genau
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ausgebildet.
und BodenverhältnisDeutschland eine beDie
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Marliebte Symbolblume
Die nächsten Ver- se gut angepasst. Ein
geriten
sind
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für den beginnenden
wandten unserer Mar- typisches
jährige,
immergrühierfür
ist
die
Aloe
Frühling, blüht sie
geriten hier wachsen
ne
Halbsträucher,
ihr
auf den Kanaren im
im Mittelmeerraum, Vera – Sukkulenten
zentraler
Stiel
ist
häuWinter auf. Und das
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verholzt.
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Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
themum und zählen
– wie die der Gruppe
ihren Namen gebenden Astern - zu den
Korbblütlern (Asteraceae). Mancherorts
werden die Margeriten auch grobklassifiziert Chrysanthemen genannt. Diese
Bezeichnung trifft allerdings nicht richtig
zu, denn botanisch
korrekt sind Chrysanthemen nur die nahen Verwandten aus
der Mittelmeerregion
von nur einjährigem,
krautigem Wuchs.
die weiter vom Meer
weg und höher gelegenen Bereiche der
Inseln.
Auf
Fuerteventura
wächst ein besonders
seltenes Juwel: Argyranthemum winteri. Sie ist die einzige
hier tatsächlich heimische Art, denn die
unsere Halbwüsteninsel stellt harte Bedingungen. Doch im
Süden Fuertes, auf
der Halbinsel Jandía,
hat es diese Margeri-
Klippen vor hungri- nicht eindeutig gegen Ziegenmäulern klärt werden.
geschützt.
Wer gerne eine KaArgyranthemum win- naren Margerite im
teri bildet breit ein- Garten oder als Topfgeschnittene,
dun- pflanze hätte, wird
kelgrüne Blätter und im Gartenfachhandel
recht große, weiße oder Blumengeschäft
Blüten aus. Im Spa- fündig. Bitte buddeln
nischen heißt die sie keine wildwachPflanze “la magarza senden
Exemplare
de Jandía” oder “la aus! Nicht nur Argymagarza de Winter”. ranthemum winteri
Die erste Bezeich- hat einen sehr kleinen
nung beinhaltet ih- Ve r b r e i t u n g s r a u m
ren Heimatstandort, und ist entsprechend
die zweite ist eine selten und im Fortbestand bedroht.
In gut durchlässiger
Erde an einem stets
sonnigen
Standort
und mit ausreichend
Wasser können die
Margeriten Sie über
Jahre mit einer vollen Blütenpracht erfreuen. Empfindlich
reagieren sie nur auf
Staunässe und Kälte. In Deutschland
sollten die Sträucher
daher drinnen überwintern, bei einer
Mindesttemperatur
von zehn Grad Celsius und mit reduzierten Wassergaben.
Die wahrscheinlich
bekannteste und auch
häufigste Form der
Kanaren ist die weißblühende Strauchmargerite (Argyranthemum frutescens). Sie
bewächst in schön
kugelig-buschiger
Form bevorzugt die
Küstenzonen fast aller Inseln des Archipels – mit Ausnahme
von Fuerteventura.
Daher ist sie auch unter dem Namen Meeresmargerite bekannt.
Aus ihr sind durch
Zucht zahlreiche Varianten zur Verwendung als Topf- und
Schnittblumen hervorgegangen. Auch
der sogenannte Margaritenbaum - die
Form mit Stämmchen
wird durch das Abschneiden der unteren Triebe erreicht.
Im Frühjahr schneiden Sie die Pflanzen
am besten vor dem
neuen Blattaustrieb
zurück. So vermeiden
Sie ein „Ausgakeln“,
der kompakte, runde
Wuchs bleibt erhalten und es bilden sich
im Sommer zahlreiche Blüten. Wer gerne ganz „bei Null“
anfängt, kann auch
Margeritensamen erwerben und diese
selber zum Keimen
bringen.
Argyranthemum winteri
te geschafft, sich zu
behaupten. Die in ihrem Bestand stark
bedrohte
Pflanze
wächst hier vor allem in den senkrecht
abfallenden,
nordEin ähnlich um- westwärts ausgerichfassendes
Verbrei- teten Felshängen des
tungsgebiet hat die Gebirgszugs, wo sie
gleichfalls weiße Kie- ganzjährig durch den
fernwald-Kanarenm- Passatwind mit ausargerite (Argyranthe- reichend Feuchtigkeit
mum adauctum). Sie versorgt wird. Zudem
bevorzugt allerdings ist sie auf den steilen
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30er Jahre des letzten Jahrhunderts erworben und später
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Gesundheit
Fuerteventura
Seite 28
Zeitung
Nr. 85
13. November - 26. November 2010
Für schöne Zähne
Attraktivität
und
vor allem ein gepflegtes Aussehen
sind mitunter ausschlaggebend
für
den
persönlichen
Erfolg. Der Sympathiewert
steigt
und oft bedeutet
das auch einen Vertrauensvorschuss.
Zudem steigt das
Selbstbewusstsein,
wenn man sich gut
in Form fühlt.
henden Zahnfleisches und der Zähne gemeint.
Noch wichtiger als
die Optik und eventuelle Nachteile im
zwischenmenschlichen Bereich ist
bei Zahnfehlstellungen aber der
gesundheitliche
Aspekt. Eine Neupositionierung der
Zähne ist demnach
oft nicht nur aus äsZu einem attraktiven thetischer, sondern
Äußeren gehört auch auch aus mediziein offenes, anspre- nischer Sicht sinnchendes Lächeln. Da- voll. Denn zusätzfür ausschlaggebend liche Winkel und
sind gesunde gera- falsche Abnutzunde Zähne, oft ist auch gen bieten Karies
von einem idealen und Parodontitis
Rot-Weiß-Verhältnis gute Angriffsflädie Rede. Damit sind chen und können dadie Anteile des zu se- her zu verfrühtem
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der Arzt Gebissabdrücke. Anhand
derer
entsteht ein Kiefermodell, welches eingescannt wird. Mit
Hilfe der so erhaltenen dreidimensionalen Daten lassen sich
exakt angepasste Serien der Korrekturschienen, Aligner genannt, herstellen.
Zahnverlust
führen.
Zahnfehlstellungen
können auch zu Muskelverspannungen
führen, die sich wie
eine
Kettenreaktion durch den Körper
ziehen und Schmerzen an den verschiedensten Stellen verursachen.
Deshalb
wird – wo irgend
möglich – heute darauf geachtet, Defizite schon in Kindertagen zu beheben. Aber
selbst, wenn diese
Zeit schon lange zurück liegt – Zahnkorrekturen lohnen sich
für viele Menschen
auch noch im fortgeschrittenen Alter.
Nun flackern wahrscheinlich nicht gerade
ansprechende Bilder von festen
Klammern mit auffälligen Metall-Brackets
und Drähten vor dem
inneren Auge auf. Davon sollte sich aber
niemand abschrecken
lassen. Nicht jeder
Gebissfehler bedarf
einer Komplett-Verdrahtung per Zahn-
Die Zähne werden
in kleinen Schritten
nach und nach in die
gewünschte Position geschoben. Für
eine erfolgreiche Behandlung müssen die
span- Schienen regelmäßig
ge und etwa 22 Stunden pro
für so man- Tag getragen werden.
ches Problem gibt Nur zum Essen und
es heute auch fast un- Zähneputzen sollte
sichtbare Schienen- man sie herausnehsysteme zur Korrek- men.
tur. Diese lassen sich Alle 14 Tage kann
sogar im Berufsall- im Durchschnitt eine
tag unentdeckt tragen neue Schiene verund können so peinli- wendet werden, die
che Situationen ver- den nächsten Bemeiden helfen.
handlungsschritt beDerartiges biete sich deutet - Schritt für
vor allem bei leich- Schritt zum Ziel. Je
teren Fehl- oder nach Problemstellung
Engständen und klei- und Behandlungsziel
neren Lücken an. beträgt die Anzahl
Denn auch wenn der benötigten SchieZahnlücken biswei- nen etwa zwischen
len als charmant gel- 15 und 60 Stück. Der
ten, viele fühlen sich B e h a n d l u n g s z e i t durch sie in punc- raum liegt dabei zuto Lachen gehemmt. meist zwischen sechs
Allerdings
lassen Monaten und zwei
sich nicht alle Gebis- Jahren – annähernd
sprobleme per Pla- dem von herkömmlistikschiene beheben. chen Zahnspangen.
Welche
Behand- Sollten die transpalungsmethode die er- renten
Korrekturfolgversprechendste schienen allerdings
ist, stellt ein Kiefern- einmal für längere
orthopäde bei einer Zeit nicht getragen
eingehenden Unter- werden können, wird
suchung mit ausführ- man in der Therapie
licher Beratung fest.
weit zurück geworFür die sogenannte In- fen und neue Schievisalign-Methode, die nen müssen angeZahnkorrektur durch passt werden. Das
transparente Kunst- verlängert nicht nur
stoffschienen, nimmt die Therapiedauer, es
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steigert auch die Kosten.
Und die sind ohnehin
nicht gerade gering.
Für die Behandlung
einer durchschnittlichen Fehlstellung in
beiden Kiefern muss
man zum Beispiel
mit 8.000 bis 9.500
Euro rechnen, welche
privat zu begleichen
sind – die gesetzlichen Krankenkassen
zahlen nicht.
Auch ist das Verfahren nicht für jedermann geeignet. Extreme
Schieflagen
und Drehungen etwa
lassen sich so nicht
behandeln.
Auch
muss das Gebiss ausgewachsen sein, sonst
stellt sich kein bleibender Erfolg ein.
Es sollte also gut abgewogen werden, für
welche Therapie man
sich entscheidet.
Für Erwachsene allerdings ist die Unauffälligkeit – vor
allem im vorderen
Mundbereich - ein
großer
Pluspunkt.
Zudem
ermöglicht
die Methode eine uneingeschränkte Reinigung der Zähne
im Behandlungszeitraum. Daher weißt
sogar die Deutschen
Gesellschaft für Kieferorthopädie (DGKFO) auf das deutlich
geringere Risiko für
Entmineralisationen
des Zahnschmelzes
und kariöse Defekte hin. Auch negative
Effekte der Aligner
auf die Kiefergelenkfunktion seien nicht
zu befürchten.
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Zeitung
21/10/10
17:26
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Wasser
Wasser ist Leben, ohne
Wasser können weder Mensch noch Tier
oder Pflanzen überleben. Der menschliche Körper besteht, je
nach Alter zu 36-75%
aus Wasser. Dabei befinden etwa 55% des
Wasser in den Zellen
(intrazellulär) und rund
45% außerhalb der
Zellen(extrazellulär),
z.B. im Blutplasma.
Die wichtigsten Funktionen des Wassers im
menschlichen Körper
Wasser fungiert als
Lösungsmittel. Viele
Stoffwechselaktionen
sind z.B. nur möglich,
wenn die Reaktionspartner in Lösung vorkommen. Außerdem ist
Wasser ein Transportmittel (z.B. im Blutkreislauf). Durch die
Abgabe von Schweiß
reguliert der Körper
den Wärmehaushalt.
Außerdem bildet Wasser durch seine dielektrische Wirkung Hydrathüllen.
Wasserbilanz
Täglich benötigt der
Körper durchschnittlich rund 2,65l Flüssigkeit. Diese Menge
ersetzt jedoch gerade
einmal die täglichen
Flüssigkeitsverluste.
Die Zufuhr setzt sich
dabei wie folgt zusammen: 1,44l Trinkmenge, 875ml aus festen Speisen, 335ml
sog. Oxidationswasser, d.h. Wasser das bei
der
Verstoffwechselung von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß
entstehen. Ausgeschieden werden 1,44l als
Urin, 500ml via Lunge
(die ausgeatmete Luft
ist angefeuchtet) und
550ml über die Haut
(Schwitzen) und über
den Stuhlgang verliert
der Körper rund 160ml
Wasser pro Tag.
Bei
unzureichender
Flüssigkeitszufuhr
droht die sog. Dehydratation, also die gesteigerte Abnahme der
Körperflüssigkeit. Zunächst verringert sich
die Fließeigenschaften des Blutes und die
harnpflichtigen Substanzen werden nicht
mehr ausreichend ausgeschieden. Der Harn
wird dann vom Körper konzentriert, um
nicht in eine negative
Wasserbilanz zu kommen. Ist der Harn dunkelgelb, hat der Körper
daher nicht ausreichend
Flüssigkeit zur Verfügung und man sollte
unbedingt mehr trinken. Bei ausreichender
Flüssigkeitszufuhr ist
der Harn hellgelb bis
farblos.
Zugleich ist die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung
der
Muskel- und Gehirnzellen
herabgesetzt.
Es kommt zu geistigen und körperlichen Leistungseinbußen, insbesondere des
Konzentrations- und
Reaktionsvermögens,
die sich bereits bei
Flüssigkeitsverlusten
von 2% äußern.
Werden die Defizite nicht ausgeglichen,
können Tachykardien,
eine erhöhte Körpertemperatur und Kreislaufstörungen bis hin
zu Verwirrtheitszuständen auftreten. Ein Verlust von mehr als 20%
der Körperflüssigkeit
hat oftmals einen lebensbedrohlichen Zustand durch Kreislaufund
Nierenversagen
zur Folge. Die Symptome einer Dehydratation sind bereits bei
einem Verlust von 3%
des
Gesamtkörperwassers zu beobachten. Zu ihnen gehören
ein starkes Durstgefühl, Mundtrockenheit,
Kopfschmerzen, Müdigkeit,
Obstipation
und Oligurie mit einem
konzentrierten, dunkel
gefärbten Harn von intensivem Geruch.
Richtwerte für Zufuhr
von Wasser
Der tägliche Flüssigkeitsbedarf ist von äußeren Umständen abhängig. Bei Hitze und
oder körperlicher Betätigung benötigt der
Körper mehr Wasser.
Bei Unterversorgung
kommt es schnell zu
Verstopfung,
Kopfschmerz, Fieber, Übelkeit und Störungen des
Elektrolythaushaltes.
Für Erwachsene in Abhängigkeit vom Alter empfiehlt die DGE
(Deutsche Gesellschaft
für Ernährung) einen
Richtwert von 2,25–2,7
l für die tägliche Flüssigkeitszufuhr, wovon
mindestens 1,3–1,5 l
über Getränke zugeführt werden sollten.
Säuglinge haben aufgrund ihrer relativ großen Körperoberfläche
und ihrer noch unreifen Nierenfunktion einen relativ höheren
Wasserbedarf als Erwachsene. Die Wasserverluste über Haut und
Lunge betragen etwa
das Dreifache. Gesunde Säuglinge, die überwiegend gestillt oder
mit
herkömmlicher
Säuglingsnahrung gefüttert werden, brauchen in den ersten Lebensmonaten
keine
zusätzlichen Getränke.
Mit dem Übergang zur
Familienkost müssen
sie jedoch zusätzlich
regelmäßig
trinken.
Stillende benötigen für
die Milchbildung zusätzlich 650 ml/Tag.
Da die Niere bis zu 1
l Flüssigkeit pro Stunde ausscheiden kann,
werden von gesunden
Erwachsenen auch Zufuhrmengen toleriert,
die deutlich über den
Richtwerten liegen. Die
maximal
tolerierbare Menge beträgt etwa
10 l pro Tag. Eine Ausnahme besteht allerdings bei Patienten mit
(starker) Herzinsuffizienz bzw. Störungen der
Flüssigkeitsausscheidung, z. B. bestimmten
Nierenschädigungen.
Hier kann eine Begrenzung der Flüssigkeitsmenge bzw. sogar eine
Bilanzierung erforderlich sein
C
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Therapie
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HOTEL COSTA CALMA PALACE
M
Y
CM
Durst
MY
Für viele ist erst das
Körpersignal „Durst“
der Grund, etwas zu
trinken. Gerade bei
Kleinkindern, älteren
Menschen und Sportlern kann das Durstempfinden aber abgeschwächt sein, so dass
man sich angewöhnen
sollte auch ohne „richtiges“ Durstgefühl bereits zu trinken.
CY
CMY
K
Idealer Durstlöscher
ist Wasser, ob still oder
mit Kohlensäure ist dabei „Geschmackssache“. Wer regelmäßig
seinen Durst mit Limonade oder Fruchtsäften
stillt, nimmt unnötig
zusätzliche Kalorien
auf. Möglichst sollte
man daher Fruchtsäfte
mit Wasser verdünnen
oder ungesüßte Früchte- oder Kräutertees zu
sich nehmen.
Tipp: Zum Essen ausreichend Trinken. Ein
Karraffe mit Wasser
gehört zu einem guten Essen genauso wie
für viele ein Gläschen
Wein.
Apropos Wein: Alkoholische Getränke sollten selbstverständlich
nicht als Durstlöscher,
sondern als Genussmittel betrachtet werden.
In diesem Sinne: Prost
(mit Wasser)…
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Fuerteventura
Zeitung
Nr. 85 13. November - 26. November 2010
Seite 31
Die angegebenen Zeiten für Hoch- und Niedrigwasser gelten für den Hafen “Puerto de la Luz” auf Gran Canaria. Auf Fuerteventura
können die Werte um bis zu 15 Minuten abweichen. Die Redaktion übernimmt keine Haftung für die Richtigkeit dieser Daten.
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