Indoor Cycling - SPORTFABRIK der FTG Frankfurt
Transcrição
Indoor Cycling - SPORTFABRIK der FTG Frankfurt
Viel Spaß beim Sport! Bitte mitbringen... Hallenschuhe oder Fahrradschuhe mit SPD-System Handtuch Getränke in Plastikflaschen 27.06.2016 – 25.09.2016 SPORTFABRIK der FTG Frankfurt Ginnheimer Str. 47 60487 Frankfurt Telefon: 069 970721-0 [email protected] www.ftg-sportfabrik.de ab dem 01.09.2016 neue Öffnungszeiten Öffnungszeiten Montag 07:00–22:00 Dienstag 09:00–22:00 Mittwoch 07:00–22:00 Donnerstag 09:00–22:00 Freitag 07:00–22:00 Samstag 11:00–20:00 Sonntag 09:00–22:00 Feiertag 09:00–17:00 Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr 07:00–22:00 Uhr 07:00 –22:00 Uhr 07:00–22:00 Uhr 07:00 –22:00 Uhr 07:00–22:00 Uhr 09:00 –20:00 Uhr 09:00–20:00 Uhr 09:00–17:00 Uhr INDOOR CYCLING SPORTFABRIK der FTG Frankfurt Das Fitness- und Gesundheitsstudio Fitness- und Gesundheitsstudio und bitte nicht vergessen... z z z Handys auf lautlos Stellen Sie Ihr Handy lautlos und telefonieren Sie nicht in den Sporträumen bzw. auf der Trainingsfläche. Achtung Wertsachen Lassen Sie diese nicht in der Umkleidekabine liegen. Pünktlichkeit Seien Sie rechtzeitig im Raum, damit zu Beginn des Kurses alle Bikes eingestellt sind und pünktlich gestartet werden kann. Aus Rücksicht auf die anderen Gruppen bzw. Sportler bitte vor dem Raum warten bis alle Teilnehmer der vorherigen Stunde den Raum verlassen haben. Trainieren Sie in familiärer Atmosphäre an modernen Geräten, unter qualifizierter Anleitung und mit individueller Betreuung. Besuchen Sie auch unseren Functional Playground. Kinderbetreuung Mitglieder der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt können ihr Kind bis 19:00 Uhr des Vorabends persönlich oder telefonisch anmelden. Wellnessbereich Entspannen Sie als Mitglied der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt in unserem Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbad. Änderungen vorbehalten, Stand: 11.06.2016 FIT . FITTER . SPORTFABRIK der FTG Frankfurt Ginnheimer Str. 47 · 60487 Frankfurt · Tel.: 069 970721 - 0 [email protected] · www.ftg-sportfabrik.de FTG Frankfurt FIT . FITTER . SPORTFABRIK der FTG Frankfurt Ginnheimer Str. 47 · 60487 Frankfurt · Tel.: 069 970721 - 0 [email protected] · www.ftg-sportfabrik.de FTG Frankfurt INDOOR CYCLING Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 11:00 – 12:00 Uhr Level 1 18:00 – 18:45 Uhr Einsteiger 18:30 – 19:30 Uhr Level 1 19:00 – 20:00 Uhr Level 2 19:30 – 20:45 Uhr Level 3 Erläuterungen Einsteiger (45 Min.) Level 1 (60 Min.) Kinderbetreuung für Mitglieder der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt Hier werden die richtigen Einstellungen des Bikes und einfache Cycling-Techniken erlernt. 2-3 Einsteiger-Stunden sind Voraussetzung für die anderen Level. 20er-Karte Für alle, die bereits 2-3 Einsteiger-Stunden besucht haben. Weitere Cycling-Techniken werden eingeführt. Fortgeschritten Level 3 (75 Min.) Fortgeschritten Level 4 (90 Min.) Fortgeschritten Mini-Marathon (120 Min.) Fortgeschritten Indoo Cyclin r g Kurse find Gym 5en in 19:00 – 20:00 Uhr Level 1-2 statt! Preise Level 2 (60 Min.) Alle 18:15 – 19:30 Uhr Level 3 Wir können noch mehr! MitgliederNicht-Mitglieder der FTG Frankfurt der FTG Frankfurt Einzelkarte4,00 €9,00 € Fitness & Workout Indoor Cycling 10er-Karte30,00 €70,00 € 50,00 €120,00 € Badminton Anmeldung Studio Indoor Cycling ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet. Am Tag der Trainingseinheit können Sie sich (und max. zwei weitere Personen) telefonisch unter 069 970721-0 oder persönlich am Counter der SPORTFABRIK der FTG Frankfurt anmelden. Bitte seien Sie fünf Minuten vor Stundenbeginn am Counter, da Ihr reserviertes Bike sonst anderweitig vergeben werden könnte. Einsteigern wird empfohlen, früher in den Raum zu kommen, um das Bike richtig einzustellen. FIT . FITTER . SPORTFABRIK der FTG Frankfurt Ginnheimer Str. 47 · 60487 Frankfurt · Tel.: 069 970721 - 0 [email protected] · www.ftg-sportfabrik.de FTG Frankfurt Massage Squash Functional Playground Kinderbetreuung Sauna Dampfbad