Singer`sGäste-News

Singer’s Gäste-News
Winter 2016/2017
Glitzernd, prickelnd, bärig schön –
Singer’s Wellness-Winter-Paradies
Die frische Winterluft
füllt die Lungen, sie
breitet sich aus, prickelt
auf der Haut, fährt
in alle Glieder, die
Winterlust bricht aus!
Die Sonne lacht und
tanzt auf den glitzernden
Kristallen, Kinder jubeln,
Glöckchen klingeln – der
Winter ist da. Und mit
ihm 1.000 Möglichkeiten,
die weiße Pracht in
Berwang zu genießen!
Alpin ist in den Alpen in? Skifahren gehört zu Berwang wie
die Butter aufs Brot. Deshalb
genießen Sie im Singer Sporthotel & SPA Ski-in & Ski-out direkt
vor der Hoteltür. Noch dazu ist
das Berwanger Skigebiet ideal
für Alpinfans aller Arten geeignet – vom Anfänger bis zum
Profi, vom Wiedereinsteiger bis
zum Genießer. Bestens präparierte, wunderbar breite Pisten
versprechen Vergnügen pur …
» Mehr auf Seite 2
Lust auf Loipen? Weit verzweigt und über 110 km lang
lockt das Loipennetz in der
Tiroler Zugspitz Arena alle
Langlauf- und Skatefans in die
reine Natur, befreit von Stress
und Anspannung , stärkt Herz,
Kreislauf und Muskulatur.
Wollen Sie wunderbar winterwandern? Die unendlichen
Weiten des Berwanger Winteruniversums können Sie auch
zu Fuß erkunden auf dem mehr
als 60 Kilometer umfassenden
Wanderwegenetz. Abseits der
geräumten Routen kommen Sie
in Schneeschuhen mit und ohne
Guide auf Touren.
Sie kurven gern auf Kufen?
Erst zu Fuß oder mit dem Lift
hinauf und dann jauchzend
wieder runter – die Naturrodelbahnen rund um Berwang, etwa
zum Jägerhaus, bieten Sport und
Spaß zugleich. Feurig trotz des
eisigen Untergrundes ist das
Vergnügen auf den Eislaufplätzen und Eisstockbahnen. Ganz
ohne Anstrengung lassen Sie
sich von sanft schnaubenden
Pferden im Schlitten durch die
Berwanger Winterwunderwelt
ziehen.
Nachts ist der Winter noch
schöner? Dann genießen Sie
die glitzernde Schneewelt doch
unterm funkelnden Sternenzelt
beim Mondscheinrodeln, bei
den geführten Fackelwanderungen, beim Nachtskilauf oder
Nachteislauf – jeden Donnerstag
von 18.00 bis 21.45 Uhr am Egghof
Sun Jet in Berwang.
Wollen Sie’s auch mal
wärmer? In Singer’s SPA
empfangen Sie wohlig wärmende, entspannende und wunderbar vitalisierende WellnessBehandlungen,
Massagen
und
Beauty-Anwendungen
mit Caudalíe-Produkten – für
Groß und Klein. Darüber hinaus bieten wir Ihnen mit unserem Indoor-Programm eine
anregende Abwechslung für
Körper und Seele mit Rückengymnastik, Aqua-Gym, Yoga
und Meditation.
» Mehr auf Seite 4
Live is life! Ab dieser Wintersaison laden wir Sie mehrmals
wöchentlich zu einem besonderen musikalischen Abend ein!
» Mehr auf Seite 3
Groß soll’n auch die Gaumenfreuden sein! Was wär’
Tirol ohne lukullischen Genuss!
Köstliche fünf Gänge im Restaurant 1928, ein GourmetDiner in Singer’s Tiroler Stube, ein schönes Glas Wein vor
dem knisternden Kamin –
unser Streben nach Perfektion
soll Ihre Freude sein!
Kommen Sie mit uns und
lassen Sie sich von der puren
Berwanger Winterlust mitreißen!
Ihre Gastgeber
Florian, Christina
und Gerti Singer
Wissenswertes
Singer’s Ski-in & Ski-out: Das Singer Sporthotel & SPA liegt direkt an der Piste und der „Sonnalmbahn“. Damit beginnt Ihr Skispaß
direkt vor der Hoteltür und endet auch genau dort! Ideale Ski-Ausrüstung: Skihelm, möglichst wasserdichter Skianzug (Hose und Jacke), wasserfeste Handschuhe, Ski-/Sonnenbrille, Skischuhe, Skistöcke
und Ski Leihausrüstung: Ski, Skischuhe und -stöcke können Sie im
Skisporthandel vor Ort ausleihen, z.B. bei Sport Hofherr – direkt neben dem Singer Sporthotel & SPA! Pistenfacts: Das Berwanger
Skigebiet umfasst 36 Pistenkilometer und 12 Liftanlagen. Die Skiabfahrten befinden sich auf 1.000 bis 1.740 m Seehöhe. www.bergbahnen-berwang.at Schneesicherheit: Die Nordwest-Staulage der
Berwanger Pisten sorgt für eine natürliche Schneesicherheit. Zusätzlich
werden 80 % der Abfahrten maschinell beschneit. Top-Tipp! Mit der
Top Snow Card nutzen Sie sämtliche Pisten (insgesamt 207 km) und
Liftanlagen in der Tiroler Zugspitz Arena, in Garmisch-Partenkirchen
und auf der Zugspitze mit einer Karte.
Singer’s Gäste-News
Winter 2016/2017
Ihre Kinder lernen Skifahren?
8 Tipps für einen tollen Skistart
Wintersportarten erlernen und erleben ist in den letzten Jahren ein richtiger Boom
geworden. In fast jedem Ort gibt es eine oder mehrere Skischulen. Wir hier in Berwang
haben eine der besten Skischulen in Tirol, ausgezeichnet mit dem Quality Award des
Tiroler Skiverbandes. Lena Hosp, Snowsportlehrerin in der Skischule Berwang und
Receptionistin im Singer Sporthotel & SPA, weiß, was Eltern von Skianfängern
bewegt und hat uns die wichtigsten Fragen dazu beantwortet.
Lena, wie bist du zum Skisport gekommen?
Ich bin hier in Berwang mit Wintertourismus aufgewachsen. Seit ich denken kann, gehört Skifahren zu meinem
Leben. Meine Großeltern und auch mein Vater sind und
waren in der Skischule tätig, meine Oma, 77 Jahre jung,
fährt heute noch Ski. Ich selbst stand bereits mit zweieinhalb Jahren auf den Brettln. Als Kind und Jugendliche
durfte ich an vielen Skirennen teilnehmen, einige habe ich
sogar gewonnen. Heute zählt für mich mehr die Gemütlichkeit beim Skifahren. Die Ausbildung zur Snowsportlehrerin habe ich absolviert, um meine Leidenschaft am
Skifahren vielen weitergeben zu können. Denn egal, ob
als Ausgleich zum Alltag, zum Spaß mit Freunden oder
als Ferienjob in der Skischule – Skifahren ist immer eine
Riesengaudi.
© Sylvy Sprenger
Portrait Lena Hosp
21 Jahre • aus Berwang • 2011 Ausbildung zur
Snowsportlehrerin • seit August 2014 Receptionistin im
Singer Sporthotel & SPA
Skifahren macht
schlau & stressresistent
Sportwissenschaftler und Hirnforscher Frieder Beck
hat diverse Studien analysiert und herausgefunden,
warum Sport schlau und stark macht:
(Ski-)Sport stärkt
… die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und in
Stressmomenten die Ruhe zu bewahren.
… unser Lern- und Motivationssystem im Kopf
… die selektive Aufmerksamkeit
… die Fähigkeit, Störreize zu unterdrücken
... die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin, den wir
brauchen, um Gelerntes dauerhaft abzuspeichern
… positive Lernerlebnisse – was wiederum die Motivation
stärkt, weiter zu machen
… den Stoffwechsel – das wiederum wappnet gegen Stress
Ist jeder für das Skifahren geeignet?
Skifahren kann jeder erlernen, ob Kind, Senior oder Wiedereinstiger. Die einzigen Voraussetzungen sind Begeisterung und ein wenig körperliche Fitness.
In welchem Alter sollte man mit dem
Erlernen beginnen?
In jungen Jahren ist es natürlich am einfachsten, das
Skifahren zu erlernen. Kinder lernen durch Zuschauen.
Sie überlegen nicht, sondern machen es dem Skilehrer
einfach nach. In der Skischule Berwang wird Kindern
von vier bis sechs Jahren meist empfohlen, erst einmal
einen Tag lang zu schnuppern. Gemeinsam mit dem
Skilehrer wird dann entschieden, ob der Kurs fortgesetzt
wird oder nicht. Aber natürlich kann nicht nur im Kindesalter, sondern auch im fortgeschrittenen Alter jederzeit
mit Skisport begonnen werden. Berwang ist hierfür das
ideale Skigebiet!
Welche Ausrüstung ist notwendig und
wo kann man diese erwerben bzw.
ausleihen?
Zur Grundausrüstung gehören Skianzug, Helm, wasserfeste Handschuhe und eine Skibrille bzw. Sonnenbrille.
Die Brille ist wichtig, da Schnee bei jeder Witterung reflektiert und dies zu Schneeblindheit führen kann. Um in
den Skischuhen den passenden Halt zu haben, empfehle
ich spezielle Skisocken. Skischuhe, Ski und Stöcke erhält
man auch im Skiverleih.
Muss jeder Skischüler eine Liftkarte
besitzen?
Anfänger benötigen zu Beginn keine Liftkarte, erst wird
das Bremsen und Kurvenfahren am Übungsplatz erlernt.
Sollte Ihr Kind schon einmal in einem früheren Skikurs
mit dem Lift gefahren sein, wird empfohlen, eine Liftkarte
vor Beginn des Skikurses zu kaufen. Nach einer längeren
Skipause sinkt das fahrerische Niveau meist ein wenig.
Die Kinder müssen sich zuerst wieder an das Gefühl auf
Skiern gewöhnen. Nach ein paar Schwüngen kommen
der Mut und die Freude am Skifahren aber meist schnell
zurück.
Kann ich meine Kinder bedenkenlos
während des Skikurses mit dem Lift
fahren lassen?
Sobald die Skischüler sicher bremsen und Kurven fahren
können, beginnt der Skilehrer mit Trockenübungen zum
Bügelliftfahren am Übungsplatz. Sollte ein Skischüler
Schwierigkeiten oder Angst haben, kann er zuerst auch
mit dem Skilehrer mitfahren. Im Sessellift muss immer
ein Erwachsener dabei sein – denn die Sicherheit der Kinder steht immer an erster Stelle!
Warum würdest du Berwang als Skigebiet
empfehlen?
Das Berwanger Skigebiet bietet Fahrern jeden Niveaus
ideale Gegebenheiten: Das Skischulareal ist das perfekte Übungsgelände für Anfänger. Fortgeschrittene können
derweil das ganze Gebiet erkunden. Ein weiterer Vorteil
ist, dass der nächstgelegene Lift in wenigen Gehminuten
zu erreichen und das gesamte Skigebiet von jedem Lift aus
zugänglich ist. Berwang kann ich jeder Familie wärmstens
empfehlen.
Ich bin selbst ein guter Skifahrer, warum
sollte ich mein Kind trotzdem in die
Skischule geben?
Kinder lernen viel von den Eltern, dies ist wichtig und
richtig. Skifahren oder Snowboarden sollten sie jedoch
lieber in der Skischule lernen. Mir wurde erst während
meiner Ausbildung klar, welche Fragen sich ein Anfänger stellt und wie diese richtig beantwortet werden können.
Dem guten Skifahrer sind viele Dinge selbstverständlich,
welche für einen Anfänger unbegreiflich sind. Außerdem
lernen Kinder in der Gruppe einfacher, spielerischer und
schneller. Genießen Sie lieber Ihren Urlaub, während Ihre
Kinder mit Spaß und Gleichaltrigen eine der schönsten
Sportarten erlernen.
Was ist das Highlight einer Skiurlaubswoche
in Berwang?
Mein persönliches Highlight ist jeden Dienstag die Skishow. Für Alt und Jung wird dabei ein abwechslungsreiches Programm geboten: Freestyler zeigen waghalsige
Sprünge, Skilehrer perfekte Skiformationen, der Kinderclub hat das Maskottchen Bobo dabei, nostalgische
Ausrüstungen können bewundert werden und vieles mehr
lädt zu einem unvergesslichen Abend. Für die Kinder der
Skischule wird zudem jeden Donnerstag ein Skirennen
veranstaltet. Jedes Kind kann hier das Erlernte zeigen
und eine Medaille als Erinnerung an einen unvergesslichen Skikurs in einem der schönsten Wintersportorte der
Alpen mit nach Hause nehmen.
Singer’s Gäste-News
Winter 2016/2017
Singer’s TOPTIPP-Familienhit
Gratis-Skipass für Kinder bis 5 Jahre
TIPPTOPP-Familien-Ski-Woche
Gültig von 07. bis 22. Jänner 2017
• 7 Übernachtungen inklusive Verwöhnhalbpension
• 6-Tages-Skipass für die Tiroler Zugspitz Arena für die Eltern
TIPPTOPP-Familien-Leistungen:
• Ski-in & Ski-out
• Komfortables Familien-Skigebiet
• Kostenfreier Skishuttle zur Skischule – Skischul-Sammelplatz (5 Minuten)
• Schneemann-Karte: Kostenfreier 6-Tages-Skipass für Kinder 2,5 – 5 Jahre
• Kostenfreie Skischule für Kinder 2,5 – 5 Jahre
• Bambini 2,5 – 3 Jahre: Kostenfreie Unterkunft im Zimmer der Eltern
mit Frühstück & 3-Gang-Kindermenü für Kinder
• Kids 4 – 5 Jahre: Ermäßigte Unterkunft im Zimmer der Eltern –
7 Nächte € 313,60 mit Frühstück & 3-Gang-Kindermenü
Package-Preis pro Erwachsenem z. B.
im Doppelzimmer Standard „Rainberg“
im Studio „Abendspitze“
in der Deluxe-Juniorsuite „Thaneller“
Skischul-Facts
Bamibini-Kurs (3 – 3,99 Jahre): täglich 12.10 – 13.25 Uhr
Kinderkurs (4 – 5 Jahre): 10.00 – 12.00 oder 14.00 – 16.00 Uhr
Kinderkurs (5 – 15 Jahre): 10.00-12.00 oder/und 14.00-16.00 Uhr
Unterricht in kleinen Gruppen – die Kids werden nach Alter und Können
eingeteilt Altersgerechter Unterricht: Je nach Alter dauern die Einheiten
unterschiedlich lang – von 1 ¼ bis 4 Stunden pro Tag. Die Infrastruktur von Bobos
Kinderclub ist ideal für altersgerechtes, spielerisches Lernen – und Pinguin Bobo
unterstützt im Unterricht Abschluss-Skirennen jeden Donnerstag Spezialkurse für Wiedereinsteiger, Senioren und Menschen mit Behinderung Privatstunden
mit Videoanalyse des Fahrverhaltens – speziell bei Angstzuständen zu empfehlen
Großes Übungsareal mit vielen Attraktionen, Kinderanimation, einem Kinderlift
und drei Förderbändern Skischulsammelplatz & Shuttle: Der Sammelplatz liegt
nur fünf Gehminuten vom Hotel entfernt. Kinder werden von unserem Hotel-Shuttle
zum Skischulsammelplatz gebracht
€ 1.323,50
€ 1.561,50
€ 1.708,50
Singer’s neues
EveningEntertainment
Singer’s News aus dem Skigebiet
Mit großer Freude können wir Ihnen an dieser Stelle berichten, dass einer der größten Wünsche der Berwanger
Touristiker nach 45 Jahren diesen Sommer Realität wurde.
Statt mehrerer kleinerer Skiliftgesellschaften und somit
unterschiedlichen Interessen gelang es uns gemeinsam
mit der Gemeinde Berwang alle Bergbahnen und Lifte
bis auf einen in einem einzigen Unternehmen zu vereinigen – und somit endlich das Berwanger Liftgeschehen in
die Hand von einem einheitlichen Management zu legen
den „Bergbahnen Berwang“.
Was Sie, liebe Gäste, davon haben?
Auf den ersten Blick wahrscheinlich nicht sofort erkennbar, jedoch sollten Sie schon diesen Winter einen großen
Nutzen daraus ziehen: Statt zwei getrennter Beschneiungsanlagen am Thanellerkar und auf der Sonnalm wer-
den diese beiden Anlagen noch im Herbst miteinander
verbunden und endlich auch die Biligabfahrt maschinell
beschneit. Besser und schneller beschneite Pisten im gesamten Gebiet und somit mehr Schneesicherheit auch in
schneeärmeren Wintern sind das Ziel. Außerdem planen
wir ganz besonders kräftig an neuen Liften im Bereich
Bilig und Thaneller und hoffen, diese 2017 allerspätestens 2018 umsetzen zu können. Der berühmte „Kurvenlift“ wird damit bald der Vergangenheit angehören!
Außerdem wird diesen Herbst noch mit den Arbeiten zu
dem neuen Winterwanderweg „Grünwaldquelle“ begonnen. Damit wird ein ca. 1 km langer geräumter Weg
geschaffen, der ohne Pistenquerung einen sicheren Aufund Abstieg zur und von der Hochalm bietet. Die Fertigstellung ist für Anfang der Wintersaison geplant.
Jahrelang wurden unsere Gäste in Singer’s schöner Galerie-Lounge und Hotelbar am Abend von
den Klängen unserer Pianisten verzaubert, ob
Herr Jan, Richard oder Jonny – sie alle spielten
Klassiker, aber auch moderne Lieder und haben
so zu einem tollen Ambiente beigetragen. Trotz
allem oder gerade deswegen haben wir uns entschieden, einen Schritt weiterzugehen. Statt jeden
Tag den gleichen Pianisten spielen zu lassen, haben wir nun ab der Wintersaison 2016/2017 jede
Woche 3 bis 4 unterschiedliche Bands, Musikgruppen, Duos und Formationen engagiert.
Die „Lidoband“ (www.lido-band.at) spielt zum
Beispiel jeden 2. Montag bei uns, die „Grageeler“
als Tiroler Stimmungsmusik werden fast jede Woche spielen. Eine Jazzband, die Harfenspielerin
Chiara, die Formation „Saitenstimmen“ mit echter Volksmusik und auch eine Bluesband runden
Singer’s Evening-Entertainment ab.
Wir sind schon sehr
gespannt, wie Ihnen, liebe
Gäste, diese Aufwertung
unserer Bar und Lounge
gefallen wird, und freuen
uns auf Ihr Feedback!
Singer’s Gäste-News
Winter 2016/2017
Detox in aller Munde:
Tut gut und schmeckt gut
Detox – Trend mit Wurzeln
Geistiges und körperliches Entschlacken sowie Fasten sind seit jeher
in alternativen Medizinsystemen verankert. Die richtige basische
Ernährung spielt beim Entschlacken eine wichtige Rolle. Das heißt,
dass auf „saure“ Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Milch, Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee und schwarzen oder grünen
Tee verzichtet wird. Basis der Detox-Diät ist flüssige Nahrung, z. B.
in Form von Smoothies, Brühen, Säften oder Suppen. Empfohlen
wird, zweimal im Jahr zu entgiften – eine Woche lang im Frühjahr
und eine im Herbst.
Die richtige Zeit,
um aktiv zu werden!
Jetzt ist es an der Zeit, den Körper aus dem Tiefschlaf
zu holen und mit neuer Energie zu versorgen. In
Vorbereitung auf das Osterfest bieten wir während der
Fastenzeit eine Entschleunigungs- & Detox-Woche an,
um Ihren Körper frühlingsfit zu machen – mit basischer
Ernährung, Schüssler-Salzen, speziellen DetoxSPA-Anwendungen & -Behandlungen, Bädern,
Körperwickeln, Saunagängen, Sport, Tipps für den
Alltag und Rezepten für zu Hause.
Gültig von 12. bis 19. März 2017
Sollte ich meine komplette Ernährung
umstellen? Darf ich mir ab sofort nichts
mehr „gönnen“?
Thomas: Wichtig bei jeder Ernährungsumstellung ist,
dass man sich wohlfühlt. Ab und zu ein Glas Wein oder
ein deftiges Gericht machen weder krank noch dick. Mein
Tipp für alle, die an eine Ernährungsumstellung denken:
Je verarbeiteter das Lebensmittel ist, das konsumiert wird,
desto mehr versteckte Fette, Zucker und Salz stecken im
Normallfall darin. Deshalb empfehle ich bei einer Ernährungsumstellung vor allem den Verzicht auf verarbeitete
Lebensmittel. Das kostet zwar in der Zubereitung mehr
Zeit, man weiß jedoch, wie viel man wovon zu sich nimmt.
Superfoods sind derzeit in aller Munde. Auf
welches würdest du in deiner Ernährung
auf keinen Fall verzichten?
Thomas: All die neu entdeckten Superfoods wie Chiasamen, Quinoa oder Amaranth drängen unsere heimischen „Superfoods“ – zu Unrecht – in den Hintergrund.
Mein persönliches „Kraftfutter“ sind Haferflocken. Sie
bestehen aus dem vollen Korn, liefern hochwertiges Protein
und komplexe Kohlenhydrate. Sie versorgen den Körper
mit wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen. Für
mich sind Haferlocken Bestandteil jedes Frühstücks – ob
als Müsli oder Haferbrei, leicht gesüßt oder über Nacht
eingeweicht mit Sojamilch, Zimt und Vanille.
Welches ist dein Lieblings-Vitalgericht
und warum?
Thomas: Ich esse leidenschaftlich gerne Fisch in allen
Variationen. Im Sommer bevorzuge ich unsere heimischen
Süßwasserfische wie Forelle und Saibling. Eine einfache
Art der Zubereitung ist das Garen im Pergamentpapier:
Der Fisch gart dabei ohne Fett – durch die Zugabe von
Kräutern und Zitrone werte ich das Gericht zusätzlich
auf. Als Beilage wähle ich einen Spinatsalat mit Hanfsamen-Vinaigrette und bunten Tomaten. Dieses Gericht
liefert wertvolle Fette und Eiweiße und spart zugleich
Kohlenhydrate.
© fotolia.de | progressman
optional zubuchbar
• 7 Übernachtungen inklusive Detox-Ernährung & Sport
•À-la-carte-Detox-Frühstück
• Basische Gemüsesuppe zu Mittag
• Vitaldiner – leichtes, fettarmes Menü am Abend
• Rund um die Uhr sind Sie mit dynamisiertem
Granderwasser im Hotel- und SPA-Bereich versorgt
• Detox-Wochenprogramm*
*
Warum spielt die Ernährung während des
Detoxings eine so wichtige Rolle?
Thomas: Durch übermäßigen Konsum von säure- und
salzhaltigen Lebensmitteln gerät unser Körper in ein Ungleichgewicht. Müdigkeit und Antriebslosigkeit können
die Folge sein. Mit einer gezielt säurearmen Ernährung
ermöglichen wir dem Körper, zu entschlacken und Giftstoffe abzutransportieren. Eine ausgewogene Ernährung
im Zusammenspiel mit gezielten Anwendungen und Aktivitäten fördert den Prozess der Selbstreinigung und trägt
dazu bei, sich lebendiger und fitter zu fühlen.
Unsere DetoxSPA-Packages –
Entschleunigungs- &
sanfte Detox-Woche
Package-Preis pro Person z. B.
im Grand-Lit-Einzelzimmer „Sonnberg“
im Doppelzimmer Standard „Rainberg“
im Studio „Abendspitze“
in der Deluxe-Juniorsuite „Thaneller“
So gelingt die richtige Entschlackung – Singer’s SPA-Leiterin Theresa Gerlach hat
Ernährungsprofi und Küchenchef Thomas Kunath auf den „Detox-Zahn“ gefühlt …
€ 1.428
€ 1.113
€ 1.351
€ 1.498
Unser Detox-Wochenprogramm finden Sie in unserer Winterpreisliste
und online unter www.hotelsinger.at
Beauty Balance
€ 185 statt € 206
2-Tages-Kur
Alpine-Detox-Gesichtsbehandlung mit
Maske, Piroche-Cellulite-Wickel, Silhouette
De Luxe – Ganzkörpermassage in
Kombination mit Lymphdrainage-Griffen.
Detox Light
€ 195 statt € 215
3-Tages-Kur
Entgiftendes Basensalz-Honig-Bad,
Anti-Stress-Kopfmassage, kombinierte
Fußreflexzonenmassage mit BasensalzIngweröl-Peeling nach Dr. h.c.
Peter Jentschura und Detox-BeautyGesichtsbehandlung.
Detox Intensive
€ 315 statt € 350
5-Tages-Kur
Individuell auf Sie zugeschnittenes DetoxProgramm, 1 „Meine-Base“-Basensalzbad,
1 Detox-Smoothie pro Tag im SPA-Bistro,
Jentschura-Basenkur zum Frühstück: je 1
Kanne 7x7-Kräutertee, Vitalfrühstück nach
Dr. h.c. Peter Jentschura sowie
1 Wurzelkraft-Mischung.
Theresas
Energiekick-Tipp:
Jeden Tag mit einem gesunden
Smoothie beginnen oder beenden.
„Dadurch fühle ich mich merklich
wacher, fitter und voller Energie
– damit haben auch unsere SPAMitarbeiterinnen angesteckt. Anstatt
mit Nahrungsergänzungsmitteln rüsten
wir uns mit Kräutern und Früchten für
den Arbeitstag!“
Theresas
Lieblingssmoothie
zum Selbermachen
2 Handvoll Blattspinat • 1 Banane •
1 Birne • 3 Minzblätter • ca. 200ml Wasser
Banane und Birne schälen und in kleine
Stücke schneiden, Minzblätter und Wasser
hinzufügen und mixen. Für den Frischekick
noch 2 Eiswürfel dazugeben!
Impressum: Singer Sporthotel & SPA | Familie Singer | 6622 Berwang | Tirol | Austria | Tel. +43 5674 8181 | Fax +43 5674 8181 83 | E-Mail [email protected] | www.hotelsinger.at
Redaktion: Familie Singer & Claudia Reichenberger, © www.marketing-deluxe.at, Fotos: Singer Sporthotel & SPA, Felder Images, Tourismusregion Tiroler Zugspitz Arena