Untitled - Fitness Elements

Transcrição

Felizmente, temos nos dias de hoje a possibilidade de estreitar fronteiras, fazer do longe perto, partilhar informação
de forma mais veloz, mas essencialmente de nos conectarmos.
Este ano recebemos presenters do Chile, Brasil, EUA, Espanha, Itália, Holanda, Bélgica e temos ainda um team Tuga
de peso, que actuam nas mais diferentes áreas, sejam elas no âmbito das populações especiais, últimas tendências, natação pura, fitness aquático, dança, coaching, etc., com o propósito de podermos ser mais e melhor...um
sonho ambicioso que continuamos a teimar ter e realizar, com a vossa ajuda .
BEM-VINDOS!
Mudanças, adaptações, mais mudanças, mais adaptações e um mundo de conhecimento em eterna evolução!
É com orgulho e prazer que recebemos a cada ano mais e mais participantes/inscritos; sendo inédito em convenções semelhantes, os mais de 50 participantes estrangeiros que temos por ano.
Temos também o privilégio de apresentar pela primeira vez em Portugal as certificações com materiais inovadores
como o AcquaPole, Aqua Gymstick e Gymstick, que certamente farão a diferença no mercado profissional.
Para além de todos os cursos, WS e MC de terra e água, o nosso fabulástico convívio no jantar de Sábado à noite promete manter a tradição, ou seja, ser MEMORÁVEL!
Sim, também podes comprar roupa Susana Gateira, equipamentos, cd’s e até usufruir de uma massagem.
Muitas mudanças e adaptações, mas algo não mudou e que muito agradecemos: a parceria com a CMCoimbra,
que continua a ser uma anfitriã de excelência, tanto pelas infra-estruturas disponibilizadas, como pelas pessoas
envolvidas no processo.
Contamos também com o apoio da ESEC permitindo-nos a maior oferta de cursos em simultâneo ao utilizarmos
as suas instalações.
Tudo isto porque o sonho é uma realidade! Com ele evoluímos, partilhamos, conectamo-nos e somos mais e melhores,
pois ao crescermos juntos, também o sonho cresce! Obrigado a todos os que o vivem connosco.
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PROFESSORES :: INTERNACIONAIS
BRAD | EUA
Nadador de competição há mais de 30 anos;
Treinador e professor de vários níveis etários e competitivos;
Presenter AEA;
Autor de vários artigos pedagógicos na revista AKWA;
Treinador de Masters.
JONATAN CAÑADA | ESPANHA
Licenciado em EF –Barcelona;
20 vezes campeão mundial de aeróbica;
Medalha de mérito desportivo pelo rei de Espanha;
Embaixador ReebkOne;
Anti-Gravity@ Star3;
Reebok Spartan Race Leader;
Spartan Race Group X Coach;
Reebok CrossFit@ L1 Trainer.
SILVIA SENATI | ITÁLIA
Master trainer EAA (criadora de vários programas de
treino em Itália);
Trainer AEA;Presenter Internacional;
Colaboradora de várias revistas de fitness italianas;
Autora de dois livros: aquafitness manual e aquaerobic;
2009 global award – Professional of the Year (AEA)
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KATRIEN | HOLANDA
Criadora e formadora da empresa de formação Kataqua;
Mestre em Special Movement Education;
Directora dos programas ClubAqua (formação especializada em hidroginástica);
Hidroterapeuta Certificada no programa Halliwick;
AEA International Trainer;
Autora dos DVDs: AquaMagicMoves.
KIM | BÉLGICA
Licenciada em Educação Física;
Master Trainer Kataqua;
AEA International Trainer;
Criadora do programa Club Aquavitaal (programa sénior);
Instrutora Aqua Zumba;
International Presenter.
STEFANIA MANFREDI | ITÁLIA
Licenciada em EF;
Professora natação, hidroginástica e aeróbica;
Treinadora de natação;
Presenter internacional.
Formadora do programa de Acquapole.
CRISTINA BREDARIOL | BRASIL
Pós-graduada em Treino Desp. (UNAERP);
Proprietária da Academia Nado Livre e Espaço Forma &
Saúde Rib. Preto; Trainer AEA;
Membro Fundador e Presidente da ASAA (Ass. Sul-americana de Act. Aquáticas);
Sócia Mundo Hidro Brasil.
RENATO | BRASIL
Presenter MH; Professor e Personal trainer licenciado em E.F.;
Pós graduado em treino desportivo diretor técnico da Performa treinam. individualizado – assessoria desportiva;
Instrutor AEA;
Professor da Universidade da saúde – aquarunning e exercícios aquáticos;
Professor de aquarunning;
Presenter de trabalhos científicos no IAFC 2011 e 2012.
DIEGO | BRASIL
Presenter MH;
Instrutor AEA;
Instrutor internacional aquaBikes;
Certificado internacional theraband;
Instrutor de natação e hidroginástica academia Velox;
Atleta de Polo aquático do Botafogo.
ULISSES | BRASIL
Licenciado em Educação Física pelo Centro Universitário
da Cidade;
Bacharelado em Ed. Física pela Universidade Celso Lisboa;
Certificação AquaPro;
Certificação Internacional TheraBand;
Certificação Internacional AEA;
Certificação Internacional de Instrutor Ciclismo Aquátio.
PROFESSORES :: INTERNACIONAIS
ROXANA BRASIL | BRASIL
Doutoranda Univ. Valência – Espanha; Mestre em Ciência da
Motricidade Humana (UCB);
Pós-graduada em treino desportivo(uFrJ/cece-Fex);
Trainer AEA; Master trainer hydrorider;
Revisora técnica e autora de vários livros;
Docente de cursos de extensão e pós-graduação;
Professora e coordenadora da Velox Fitness;
Sócia Mundo Hidro Brasil.
LEANDRO | BRASIL
Graduado em Educação Física pela Unisuam em Licenciatura e Bacharelado;
Pós Graduando em Natação e Hidroginástica pela UCB;
Instrutor Internacional de Atividades Aquáticas – AEA;
Instrutor internacional de Aquabike;
Instrutor internacional de Thera Band;
Prêmio de profissional de destaque na categoria Hidroginástica pela rede de academias Body Tech no Estado do
Rio de Janeiro, em 2013.
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PROFESSORES :: TEAM MUNDO HIDRO
TINOCA | PORTUGAL
Directora e Formadora da empresa Mundo Hidro; Representante e trainer internacional da AEA/EUA; Trainer internacional de Ai-chi Japão; Mestre em Psicologia do desporto
e exercício Fmh-utl; Doutoranda pela Uni. de Valência-Espanha; Co-diretora e professora da pósgraduação em “dirección de actividades de Fitness” - U. Valência; Presenter
internacional; Autora do dvd choregraphy Progressions e
co-autora do dvd aqua-Yoga e aqua-Yoga together; Instrutora do ano 2002 – manz/Portugal; 2005 global award
– Professional of the Year (AEA); 2012 Prémio de mérito
- manz/Portugal; Criadora e professora do programa Yoguitos (yoga para crianças); Aluna de shiva rea – EUA, seguindo a vertente do vinyasa Flow Yoga.
JOÃO SMILE | PORTUGAL
Doutorando em Ciências do Desporto – ramo treino desportivo na FCEDFF-UC; Licenciado em ciências do desporto
e de educação Física pela FCDEF-UC;
Docente da disciplina de est; Práticos I - Aeróbica e Desp.
opção - hidroginástica na FCDEF – UC;
Master trainer Mundo Hidro; Presenter internacional Mundo Hidro;
Instrutor AEA, Spinning e Ai-chi; Instrutor e coach Phive
(Coimbra).
PEDRO SANTOS | PORTUGAL
Master trainer e Presenter internacional Mundo Hidro;
Instrutor AEA;
Licenciado em Ciências do Desp. e Educação Física (FCDEF-UC) e professor de Educação Física no cFPFF (inteP);
Curso de massagens de relaxamento/terapêutica (simac)
e localizada (prof. tininho-2005);
Instrutor e diretor técnico do ginásio Biocorpo (Figueira da Foz).
6
RITA CARVALHO | PORTUGAL
Formadora e Presenter internacional Mundo Hidro; Instrutora AEA;
Instrutora Fitness internacional (iFi);
Especialização em hidroginástica (iFe);
Proprietária e coordenadora do ginásio “geração Fitness”;
Discente na licenciatura em condição Fisica e saúde no
desporto na ESDRM.
RITA PINTO | PORTUGAL
Mestre em treino de Jovens desportistas – ULHT;
Master trainer Mundo Hidro;
Consultora Pedagógica do G.C.P. – natação;
Representante Mundo Hidro no grupo Giaas-Espanha;
Prof. assistente da Univ. Lusófona (2005-2009);
Formação em gestantes e Bebés com Martha e Magdalena
Sanz; Especializ. em ativ. aquát. para gestantes, Ed.Aquát.
Infantil e Ativ. Aquát. Adaptada – Múrcia, Espanha.
MARCO GOMES | PORTUGAL
Frequência no curso de desporto e Bem-estar - iPl;
Instrutor e coordenador de aulas de grupo - health club
corpo livre.
JOSÉ SILVA | PORTUGAL
Licenciado em Ciências do Desporto e educação Física;
Instrutor no ginásio Phive - Coimbra e Ginástica de lazer (aac);
Presenter Mundo Hidro.
DANIEL CUSTÓDIO | PORTUGAL
Licenciado em ciências do desp. e educ. Física pela FCDEF
–UC; Mestre em Ensino da Educ. Física nos ensinos Básico
e sec. pela FCDEF –UC;
Presenter nacional e internacional Mundo Hidro Personal trainer e group trainer no holmes Place health club – Coimbra;
Organizador de eventos desportivos no miravillas hotel.
Instrutor de BodyJam, hidrobike, aeróbica, dança, hidroginástica, localizada e spinning.
ANA VALENTE | PORTUGAL
Licenciatura em Ciências do Desporto;
Mestre em Ensino da Educação Física nos Ensino Básico
e Secundário;
Instrutora A.E.A;
Presenter Mundo Hidro;
Instrutora de Aulas de Grupo e Coach no Phive (Coimbra).
ANTÓNIO SANTOS | PORTUGAL
Formador aquarider Mundo Hidro;
Certificação hidrobike (cefad 2009);
Monitor de natação(anl,FPn-2010);
Curso internacional de monitores hidroginástica, Mundo
Hidro Instrutor AEA (2010);
Certificação hidrobike Roxana Brasil (2011).
PROFESSORES :: TEAM MUNDO HIDRO
DANIELA | PORTUGAL
Licenciada em desporto e Bem-estar pela Esecs - iPl leiria;
Instrutora de Fitness no health club corpo livre Leiria (hidroginástica, hidrobike, ai-chi, localizada);
Técnica de natação nível 1;
Instrutora AEA; Instrutora de Zumba Fitness.
CRISTINA AGUIAR | PORTUGAL
Licenciada em Educação Física e Desporto - ramo saúde e
Prescrição do exercício (UMA, 2004);
Professora no clube naval do Funchal;
Curso de instrutores de hidroginástica - Mundo Hidro;
Instrutora AEA;
Aquarider Mundo Hidro.
7
PROFESSORES
NICOLE FRITZ | CHILE
Mestre en investigação e intervenção en Ciências da Act.F.
e Desp.; Kinesióloga, Licenciatura en Kinesiologia, bacharelato en reabilitação; Prof. na Faculdade de Fisioterapia
da Universidad Austral de Chile (UACh); Kinesióloga e cordenadora do Centro Universitario de Reabilitação;
Kinesióloga na Clinica Alemana Valdivia: Atención Hospitalizados y Rehabilitación perineal.
RICARDO SALAZAR | PORTUGAL
Instrutor, coreógrafo e coordenador da Escola de Dança
Trintasegundos; Instrutor em várias convenções e organizador da Convenção Hip Hop Norte;
Ex-Dançarino do grupo Ibérico de hip hop Máfia;
Formação de Street Dance na Escuela de Dança Art&Mana, em Madrid, Dança Contemporânea
no Centro de Dança do Porto, Formação nos Estudios Pineapple, em Londres.
ANDRÉA ARAÚJO | PORTUGAL
Mestranda em ciências do desporto com especialização
em actividades de academia – UTAD;
Aluna de Pós-graduação em Personal training – manz/
lusófona;
Licenciada em educação Física – UEPA - Brasil;
Instrutora e coach Phive (Coimbra);
Trainer Kangoo.
8
MANÉ | PORTUGAL
Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física
(FCDEF-UC); Animador Sócio-Cultural - Colónia de Férias da
Torreira - Fundação Bissaya Barreto;
Professor de Atividade Física e Desportiva;
Autor e colaborador na criação de jogos e atividades de grande grupo; Autor de diversos textos de escrita criativa infantil;
Participação no 1º Seminário A Psicologia e a Pedagogia
por Detrás do Brincar (2012); Trinta e quatro anos de experiência como Criança.
FRANCISCO CAMPOS | PORTUGAL
Licenciat. em Desporto, variante de condição Física – esdrm;
Mestrado em Psicologia do Desp. e exercício - esdrm / utad;
Doutorando em ciências do desporto – utad;
Docente na Escola Superior de Educação de Coimbra (ESEC).
EMANUEL MOTA | PORTUGAL
Diretor Técnico Fitness Elements;
Representante em Portugal do GYMSTICK ORIGINAL;
Internacional Master Trainer Gymstick Muscle;
Internacional Master Trainer Radical Fitness.
PROFESSORES
FÁTIMA | PORTUGAL
Lic em Ed Especial e Reabilitação;
Pos-graduação em reabilitação- especialidade deficiência
visual (FMH);
Técnica superior EER na CMAlmada desde 1998;
Apresentação de vários trabalhos em diferentes congressos na área da Ed Especial.
RICARDO MENDOZA | PORTUGAL
CEO & Owner Ricardo Mendoza Lda;
Master Practitioner en PNL, Hipnosis, Neuroestrategia
y Coaching;
Speaker internacional, com experiência em mais de 19
países e várias equipas e empresas;
Senior Partner em 6 empresas; Manager y Consultor em
várias outras empresas;
Trabalhou com alguns dos melhores oradores do mundo
(Tony Robbins y Deepak Chopra, T.H.Hecker, Wayne Dyer…)
e vários campeões.
JOAQUIM COUTINHO | PORTUGAL
Licenciado em Fisioterapia (E.S.S.Alcoitão –E.S.T.S.Porto);
Mestre em sociopsicologia da saúde; Fisioterapeuta no
centro hospitalar universitário de Coimbra; Osteopata (co)
(escuela osteopatia Madrid);
Formação em diversas técnicas de terapia manual; Assistente convidado da Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro; Orientador de estágios de Fisioterapia;
Membro docente da associação Portuguesa de Bandas
neuromusculares (aPBnm).
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PROFESSORES E OUTROS
9h
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E.S.E.C.
SEXTA :: 3 OUTUBRO
Sala 1
10h
Sala 2
9h - 11h30
Certificação
ACQUAPOLE
Pavilhão
9h00 - 11h00
Certificação
AQUA GymStick
Profs: Team MH
Prof: Stefania
Manfredi
Pisc. Rasa
E.S.E.C.
9h00 - 11h00
Certificação
Aquabike
Profs: Roxana; Diego;
Cristina; António;
Tipo: Cárdio;
Intervalado
Material: AquaBikes
SÁBADO :: 4 OUTUBRO
Pavilhão
Sala
Pisc. Rasa
9h00 - 11h00
WS SPARTANS
9h15 - 11h15
WS Natação
Progredir quando
complicamos o
simples
9h15 - 11h15
WS Hidro
Tonificação
Prof: Jonatan Cañada
Tipo: Ensino
9h - 12h
WS Solo Pélvico
Prof.: Rita P.
Tipo: Ensino
Material: Vários
Prof: Nicole
9h30 - 12h30
Curso
Hidroterapia
11h
11h30 - 13h30
Certificação
Aquabike
11h15 - 12h15
WS PlyBo
Profs: Katrien & Kim
Tipo: Coreo tone
12h30 - 14h
Certificação
ACQUAPOLE
Prof: Stefania
Manfredi
14h00 - 15h30
Certificação
AQUA Gymstick
Profs: Team MH
12h15 - 14h15
WS Jump Around
(Rebound Shoes)
12h30 - 13h15
MC Ritmos
Profs: Ana; Daniela &
Custódio
Prof: Andrea
Material:
Botas rebound
12h20 – 14h10
WS O Lance é
vender!! Você
sabe vender??
16h00 - 17h00
Curso
Hidroterapia
Tipo: Funcional &
CrossFit
Material: Vários
10h30 - 11h15
MC 4Cardio Vs 2
Abd
Tipo: Dança
10h00 - 12h00
WS STEP (Basic
evolution)
Prof: Andrea
Material: Step
10h45 - 11h30
MC Body Fit
Prof: Pedro,
Smile & Zé
Tipo: Treino
10h00 - 12h00
WS Kinesiotaping
COSTAS
12h30 - 13h30
WS Ply BO
14h15 - 15h15
WS Aqua HIT
Prof: Smile
Tipo: Treino
Tipo: Coreo tone
Prof: Mané
Tipo: Recreação/Kids
Prof: Custódio
Tipo: Dança
17h
17h30 - 19h00
Certificação
AQUA GymStick
Profs: Team MH
19h
17h15 - 19h30
Certificação
Aquabike
(Av. Prática +
prática)
16h45 - 18h45
WS Corpo &
Mente UpDate
Conjugações
17h15 - 18h00
MC Body Art
Prof: Jonatan
Profs:
Tinoca & Marlene
Cristina; António;
Renato
Tipo: Cárdio;
Intervalado
Material: AquaBikes
16h00 - 18h00
WS Ser MAIS!
> Perfil do
instrutor
Prof: Francisco
> Motivação
Prof: Ricardo
Mendonça
Tipo: Palestra
15h30-16h15
MC Deep Abd
Prof: Silvia Senati
Tipo: Tonificação
Material: Cinto
Prof: Silvia Senati
Tipo: Tonificação
12h15 - 14h15
WS Técnicas de
observação
postural
17h15 - 18h00
MC Up Date
Noodle
Prof: Pedro
Tipo: Cardio & Toning
Prof: Kim
Tipo: Coreo Tone
Material: Cinto
10h30 - 11h15
MC Up Senses
Prof: Marco
Tipo: Coreo tone
Material: Cinto
Prof: Tinoca
Tipo: Tone, Postura
11h30 - 13h30
WS Skills & Drills
Bruços e
Mariposa
Prof.: Brad
Tipo: Recreação,
aprendizagem
Material: vários
Prof: Nicole
Tipo: Palestra
14h30 - 16h30
WS Danças
Urbanas
Continuação
Prof: Ricardo Salazar
Prof: Fátima
Tipo: Nat adaptada
14h45 - 15h30
MC Spartan Jo
Prof: Jonatan
Tipo: Treino
15h30 - 16h15
MC Land of
Warriors
Prof: Rita,
Marco & Silvia
Tipo: Combat
14h45 - 16h45
WS Kinesiotaping
OMBRO
Prof: Joaquim
Tipo: Palestra
15h45 - 16h45
MC ACQUAPOLE
Prof: Stefania
Manfredi
16h15 - 17h00
MC Corpo e
Mente
16h30 - 17h15
MC Power
Balance
Profs: Ana e Zé
Tipo: Tonificação
9h45 - 10h30
MC DEEP
13h40 - 15h40
WS Natação
INCLUSÃO
Profs: António;
Roxana; Chiara;
Diego
Tipo: Cárdio;
Intervalado
Material: AquaBikes
Prof: Smile
Tipo: Treino
Prof: Emanuel
Tipo: Funcional
16h30 - 17h15
MC Influências
12h30 - 14h30
WS Local
Funcional
Prof: Pedro & João
Tipo: Tonificação
15h30 - 16h30
WS Aqua HIT
15h45 - 16h30
MC GymStick
15h30 - 17h
AcquaPOLE &
Aqua GymStick
12h15 - 14h15
WS Ginástica dos
Sorrios
Pisc.Funda
11h30 - 12h15
MC Circuito Plus
Prof: Salazar
Tipo: Dança
13h45 - 15h15
MC AQUARIDERS
MH
Prof: Salazar
Cristina; António;
Renato
Tipo: Cárdio;
Intervalado
Material: AquaBikes
Profs: Cristina;
Roxana; Diego;
António
Tipo: Cardio;
Intervalado
Material: AquaBikes
Prof: Joaquim
Tipo: Palestra
11h30 - 12h15
MC Vogue
Prof: Stefania
Manfredi
Pisc.Rasa
9h45 - 11h15
MC AQUARIDERS
MH
10h00 - 10h45
MC Big Dance
11h30 - 12h15
MC ACQUAPOLE
14h30 - 16h30
WS Danças
Urbanas
18h
Prof: Katrien
Tipo: Cárdio
Material: Cinto
Prof: Cristina
Bredariol
Tipo: Palestra
13h30 - 15h30
WS SPARTANS
continução
14h - 15h30
Curso
Hidroterapia
15h00 - 17h00
Certificação
Aquabike (teórica
+ Exame)
16h
Sala
12h15 - 13h00
MC Slow Down
Tone Up
Prof: Emanuel
15h
DOMINGO :: 5 OUTUBRO
Pavilhão
Prof: Zé
Tipo: Toalha
9h30 - 18h
Certificação
Gymstick
14h
11h45 - 12h30
MC Towel Freak
Profs: Team MH
Cristina; António;
Tipo: Cárdio;
Intervalado
Material: AquaBikes
13h
Prof: Salazar
Tipo: Dança
11h15 - 12h30
Certificação
AQUA GymStick
E.S.E.C.
9h30 - 10h30
MC Water Runing
Prof: Smile e Tinoca
Tipo: Intercalado
Material: Cintos
11h00 - 11h45
MC Danças
Urbanas
12h
Profs.: Pedro;
Rita & Marco
Tipo: Fundamentos
da Hidro
Pisc.Funda
Prof: Tinoca
Tipo: Flex e tone
16h45 - 17h30
MC AquaDynamic
16h30 – 18h30
WS Skills & Drills
Crawl e Costas
Prof: Kim
Tipo: Coreo
Prof. Brad
Tipo: Recreação,
aprendizagem
Material: vários
17h30
MC Ideias MH
Profs: Team MH
Tipo: MIX
Material: Vários
18h00 - 18h45
MC Tripla
Expressão
Profs: Rita, Daniela e
Marco
Tipo: Coreo, Combat,
Pares
11
HIDRO BY NIGHT
21h00 até…
hora da Cinderela
JANTAR MH
Dress code:
Unleash the ANIMAL in you
GOODBYE HUG!
12
PROFESSORES E OUTROS
CURSOS PRÉ-CONVENÇÃO + HIDRO BY NIGHT
Um, dois, três, quatro, CINCO!!
São cinco os cursos que te disponibilizamos, para que comeces este fim-de-semana em grande!
Água, Terra, Terapia, Material… escolhas o que escolheres, a qualidade pedagógica e os conceitos inovadores são garantidos!!
Mas o dia não acaba aqui! Acaba na piscina, claro está! Com a nossa HIDRO BY NIGHT das 21h00 até… hora da Cinderela.
E.S.E.C.
09h30 - 18h
Certificação Gymstick
SALA 1
09h30 - 12h30
Curso Hidroterapia
16h00 - 17h00
Curso Hidroterapia
SALA 2
09h - 11h30
Certificação ACQUAPOLE
Prof: Stefania Manfredi
11h30 - 13h30
Certificação Aquabike
Profs: Roxana; Diego; Cristina; António;
15h00 - 17h00
(Teórica + Exame)
Profs: Roxana; Diego; Cristina;
António; Renato
PAVILHÃO
09h00 - 11h00
Certificação AQUA GymStick
Profs: Team MH
14h00 - 15h30
Certificação AQUA Gymstick
Profs: Team MH
17h30 - 19h00
Profs: Team MH
WORKSHOPS :: 3 OUTUBRO 2014
SEXTA :: 3 OUTUBRO 2014
PISCINA RASA
09h00 - 11h00
Profs: Roxana; Diego; Cristina; António;
11h15 - 12h30
Profs: Team MH
12h30 - 14h
Certificação ACQUAPOLE
14h - 15h30
Curso Hidroterapia
15h30 - 17h
AcquaPOLE & Aqua GymStick
17h15 - 19h30
(Av. Prática + prática)
Profs: Roxana; Diego; Cristina; António; Renato
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ÁGUA :: HIDROTERAPIA
Professor: Katrien e Kim
Horário: 09H30/12H30 (T) | 14H00/15H30 (Pisc.) | 16H00/17H00 (T)
Um WS totalmente dedicado a Seniores, às suas peculiaridades e ainda a situações comuns que podem surgir durante os exercícios de grupo. Desde
problemas músculo-esqueléticos (Artrite, reumáticos, osteoporose...); neuromusculares (MD, MS, PB, Parkinson, ALS...) incluindo ortopédicos (tornozelo, joelho, anca e ombro) e outros (cancro, fibromialgia, CFS, RSI, hérnia de disco...) vamos mostrar-lhes todos os “devem” e “não devem fazer” e
ainda como lidar com questões individuais num ambiente de grupo.
ÁGUA :: CERTIFICAÇÃO ACQUAPOLE
Professora: Stefania Manfredi
Horário: 09H00/11H30 (T) | 12H30/14H00 (Pisc.) | 15H30/17H00 (Pisc.)
AquaPole é uma das mais recentes tendências em actividades aquáticas. Uma fusão entre as posturas de pole dance mais desportivas e os benefícios da sua realização na água, fazem desta actividade um treino ímpar, associando o trabalho de força, postura e controlo corporal.
Agarra a oportunidade de integrares a primeira certificação internacional oferecida em Portugal. Será realizado um exame teórico e prático no final
do curso para obtenção do diploma.
14
1 .6 CR
A tradição continua o que era , pelo menos na nossa Certificação Internacional de AquaBikes, lecionada pela melhor profissional de Aquabikes do
Mundo – Roxana Brasil – e os Aquariders MH.
Esta certificação tem o propósito de preparar os profissionais de forma segura e eficiente para os programas de ciclismo aquático (ajustes;
perfil do cliente; equipamento; tipos de aula). O foco segue tanto para grupos de fitness, reabilitação, populações especiais, como para atletas
de alto rendimento.
Numa discussão mais aprofundada, abordaremos cadência, aplicação da música, biomecânica, fisiologia da imersão no ciclismo aquático (aspectos
agudos e crónicos), observação das variáveis hemodinâmicas e através destas, como obter um controlo melhorado da intensidade e do treino.
Um curso fundamentado, onde terás acesso ao documento de apoio escrito pela Roxana e à realização de um exame final teórico e prático.
ÁGUA :: CERTIFICAÇÃO AQUA GYMSTICK
IT O S
Professora: Roxana Brasil
Horário: 09H00/11H00 (Pisc.) | 11H30/13H30 (T) | 15H00/17H00 (T); 17H15/19H30 (Pisc.)
ÉD
ÁGUA :: CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL DE AQUABIKES
Professora: Tinoca e Team MH
Horário: 09H00/11H00 (Pav.) | 11H15/12H30 (Pisc.) | 14H00/15H30 (Pav.)
15H30/17H00 (Pisc.) | 17H30/19H00 (Pav.)
Pela primeira vez lançada nesta convenção, esta certificação internacional apresenta uma nova metodologia de aulas de grupo para a água.
É baseada na utilização de diferentes exercícios feitos na piscina com a utilização de uma barra e diferentes bandas elásticas que conferem
distintos níveis de intensidade aos exercícios propostos. Os exercícios podem ser executados de forma individual ou em grupos reduzidos,
recorrendo ao treino funcional.
Terás suporte digital de documentação de apoio e vídeos e será realizada uma avaliação teórica e prática no final do curso para obtenção do diploma.
15
TERRA :: CERTIFICAÇÃO GYMSTICK
Professora: Emanuel
Horário: 09H30/18H00 (T/P)
GYMSTICK MUSCLE + Personal Training
A GYMSTICK ™ Internacional orgulhosamente apresenta para o mercado português esta inovadora certificação baseada no uso de um revolucionário
equipamento.
Esta completa ferramenta finlandesa, que já é sucesso em todo o mundo, promete melhorar o teu trabalho, acrescentando variedade e dinamismo
nas aulas de grupo, bem como nas sessões de personal training e small group training.
Os exercícios propostos são multi-articulares e estão 100% alinhados com as novas tendências e com o treino funcional.
Esta nova ferramenta será lançada na nossa convenção e no final do curso será realizada uma avaliação teórica e prática para obtenção do diploma.
ÁGUA :: HIDRO BY NIGHT
Professores: Tantos! E de todos os cantos do mundo!!
Horário: das 21H00 até à hora da Cinderela...
E se juntássemos hidroginástica, música ao rubro, night party, família, amigos, abraços, sorrisos e muita diversão?? Parece boa ideia? NÃO, TU NÃO
FAZES IDEIA!! É a LOUCURA!!
Várias aulas, vários estilos, várias combinações, vários professores, mas a qualidade essa não varia!!
O ritmo, a festa, o movimento, os sorrisos... vão contagiar-te!
Traz toda a tua energia e prepara-te para três horas de verdadeiro espírito MundoHidro!!
16
8 Masterclasses de água, 6 Masterclasses de terra,
5 Workshops de água, 6 Workshops de terra
e ainda… JANTAR MH: Unleash the ANIMAL in you! Um jantar imperdível, inimaginável, incrível, inesquecivel, tão IN que ninguém vai ficar
de fora! Liberta o teu animal mais louco, traz o melhor disfarce e atreve-te no jantar mais selvagem de sempre!
E.S.E.C.
09h00 - 12h00
PAVILHÃO
SALA
09h00 - 11h00
09h15 - 11h15
Prof: Nicole
12h15 - 14h15
11h00 - 11h45
Progredir quando complicamos o simples
Prof.:Rita P.
WS Solo Pélvico
WS Jump Around
(Rebound Shoes)
Prof: Andrea
14h30 - 16h30
WS Danças Urbanas
Prof: Salazar
16h45 - 18h45
WS Corpo & Mente
UpDate Conjugações
Profs: Tinoca & Marlene
WS SPARTANS
MC Danças Urbanas
Prof: Ricardo Salazaer
11h45 - 12h30
MC Towel Freak
Prof: Zé
12h30 - 13h15
MC Ritmos
Profs: Ana; Daniela & Custódio
13h30 - 15h30
WS SPARTANS continução
15h45 - 16h30
WS Natação
11h15 - 12h15
WS PlyBo
14h15 - 15h15
WS Aqua HIT
Prof: Smile
16h00 - 18h00
WS Ser MAIS!
> Perfil do instrutor
Prof: Francisco
> Motivação
Prof: Ricardo Mendonça
PISCINA RASA
09h15 - 11h15
MC Water Runing
11h30 - 12h15
10h30 - 11h15
MC ACQUAPOLE
12h30 - 13h30
WS Ply BO
13h45 - 15h15
MC AQUARIDERS MH
Profs: António; Roxana; Chiara; Diego
15h30 - 16h30
MC Body Art
Prof: Jonatan
15h30-16h15
MC Deep Abd
Prof: Silvia Senati
16h30 – 18h30
WS Skills & Drills Crawl e Costas
Prof. Brad
Prof: Smile
17h15 - 18h00
MC Up Date Noodle
Prof: Pedro
Prof: Custódio
MC 4Cardio
Vs 2 Abd
Prof: Smile & Tinoca
16h30 - 17h15
16h30 - 17h15
17h15 - 18h00
Prof: Katrien
WS Aqua HIT
MC Power Balance
MC Influências
09h30 - 10h30
WS Hidro Tonificação
Profs.: Pedro; Rita & Marco
MC GymStick
Prof: Emanuel
PISCINA FUNDA
SÁBADO :: 4 OUTUBRO 2014
Profs: Ana e Zé
18h00 - 18h45
MC Tripla Expressão
Profs: Rita, Daniela & Marco
17
ITOS
0.6
ÉD
Professores: Rita Pinto
Horário: 09H15/11H15 (T)
CR
Há sempre um caminho a percorrer do simples para o mais complexo, mas como realizá-lo prevenindo o erro e direcionando-nos para o sucesso da
aprendizagem? Neste workshop apresentaremos propostas de progressão nas técnicas de crol e costas contemplando a prevenção do erro técnico.
Durante o WS serão apresentadas várias propostas com justificação das sequências de exercícios escolhidas – riscos e critérios de êxito. Faremos ainda, através de observação de vídeos, uma análise de exercícios frequentes, como são realizados pelos alunos e o que nos transmite
sobre a nossa escolha pedagógica.
Professor: Pedro, Rita e Marco
Horário: 09H15/11H15 (Pisc.)
ITOS
ÁGUA :: HIDRO TONIFICAÇÃO
0.6
ÉD
ÁGUA :: NATAÇÃO, PROGREDIR QUANDO COMPLICAMOS O SIMPLES
CR
Com ou sem materiais, em piscina rasa ou funda, o objectivo é tonificar!
Um WS totalmente prático em que o tempo é potencializado pelas inúmeras propostas apresentadas, considerando progressões e transições mais
adequadas a cada movimento, critérios de segurança e níveis de intensidade diferenciados.
Muitas ideias e muitas conjugações sustentadas pela sua eficácia.
18
CR
O Bootcamp pliométrico na água que vai de competências, a treinos, a total destruição! O que fazer e como sequenciá-lo num intervalo de treino.
Veja e sinta as grandes possibilidades que a água oferece no treino pliométrico: estilo Bootcamp!
TERRA :: O LANCE É VENDER !!! VOCÊ SABE VENDER???
Professor: Cristina Bredariol
Horário: 12H20/14H10 (T.)
Com mais de 20 anos de experiência na área do fitness e gestão, Cristina irá abordar 4 questões fundamentais:
> PROSPECÇÃO: Como aplicar no seu próprio negócio seu próprio negócio.
0.6
ÉD
Professor: Katrien e Kim
Horário: 11H15/12H15 (T.) | 12H30/13H30 (Pisc.)
ITOS
ÁGUA :: PLYBO
> RETENÇÃO : Como garantir a retenção, quais as possibilidades.
> VENDAS: Estratégias de vendas, aplicação de descontos.
> ETAPAS, MOMENTOS DA VENDA.
Conhecimentos que podem ser adaptados não só a health clubs, como a PT... Aumenta o teu sucesso!
19
ITOS
Professor: João Smile
Horário: 14H15/15H15 (T.) | 15H30/16H30 (Pisc.)
0.6
ÉD
20
ÁGUA :: AQUAHIT
CR
Nos tempos que correm cada vez mais se fala acerca do treino de alta intensidade… Qual o seu propósito? Quais os seus benefícios? Cuidados
da sua execução? Como pode ser estruturado? Adaptações ao ambiente aquático? Verifica como podes tornar a tua piscina num local de culto
de treino de alta intensidade .
ÁGUA :: AQUARIDERS
Professor: António; Roxana; Cristina; Diego
Para que sejas sempre o/a “camisola amarela” e ganhes todas os tours de conhecimento sobre o trabalho de ciclismo aquático, aproveita este WS
em que diferentes professores apresentam diferentes aulas, mas sempre com a mesma motivação.
Professor: Brad
O WS terá uma apresentação teórica, seguida de demonstração no cais e muiiitttaaaaa prática na água.
Crawl: é o estilo de natação mais comum, mas muitas vezes executado de forma ineficaz. Esta sessão irá demonstrar alinhamento corporal
correto, detalhes de como gerar a máxima força para realizar uma braçada mais eficiente e conjugar tudo. As últimas técnicas de eficiência na
braçada vivenciadas por ti.
Costas: Não é só o oposto de crawl, mas tanto mais! Análise da posição corporal, com atenção especial na posição da cabeça/pescoço e rotação
de ancas/core.
Defende os ombros dos teus alunos com a nova e melhorada braçada subaquática.
TERRA :: SOLO PÉLVICO
ÁGUA :: SKILLS & DRILLS – CRAWL E COSTAS
Professor: Nicole
Este WS procura destacar as principais disfunções do solo pélvico feminino e compreender a sua origem, para que possas aprender a usar as ferramentas adequadas permitindo uma correta avaliação e intervenção.
Abordaremos as estratégias de intervenção das disfunções do solo pélvico feminino, incluindo: Princípios e orientações para fortalecer os músculos
do solo pélvico; Meios instrumentais; Técnicas e métodos, como Ginástica Hipopressiva, Abdominologia, ABDO-MG e Pilates.
21
22
TERRA :: SPARTANS
Professor: Jonatan Cañada
Horário: 09H00/11H00 (T/P) | 13H30/15H30 (T/P)
As corridas Reebok Spartan chegaram ao nosso território. Sê um spartano e desafia-te todos os dias! É hora de aprender a treinar, a comer e de te
preparares para seres o melhor dos spartanos.
Desafia-te com WODs e FODs (trabalho e refeição do dia) e melhora a tua qualidade de vida, aprendendo com um conteúdo diverso de blocos de
construção, nutrição, treino, exercícios, técnicas e aplicação...
TERRA :: JUMP AROUND (REBOUND SHOES)
Professor: Andrea
Os Rebound Shoes é o que há de mais versátil e único no segmento de fitness na atualidade, atraindo o interesse de diversos
públicos. Jovens e idosos, homens e mulheres, desportistas e pessoas com sobrepeso, todos sentirão os benefícios das
aulas com as botas de rebound, adicionando uma atmosfera de inovação e satisfação nas suas aulas, de uma forma extremamente divertida. Baseado no exercício funcional aeróbio, os Rebound Shoes estimulam o fortalecimento de músculos
centrais e mais profundos (CORE), contribuindo para uma melhoria global da saúde do corpo. Esqueça pré-coreografias,
estimule os seus alunos e inove as suas aulas com o novo fenómeno do exercício físico.
Professor: Salazar
Horário: 14H30/16H30 (T/P) e Domingo 14H30/16H30 (T/P)
Um WS fundamental para quem quer trabalhar com dança, tanto com crianças como com adultos, não tendo que ser necessariamente um dançarino.
Irás aprender os passes básicos que deram início a determinado estilo; ficando assim com uma boa base de conhecimento, para tu mesmo criares
as tuas coreografias e partilhares com os teus alunos o melhor das danças urbanas.
Dividido em duas etapas, neste WS aprenderás com a Velha Escola, estilos como: Break Dance, Locking, Popping, Waving, New Jack Swing; e com a
Nova Escola: Hip Hop, Rnb, Voguing, Street Jazz, Krump, Ragga.
0.4
ÉD
Professor: Francisco Campos e Ricardo Mendonza
Horário: 16H00/18H00 (T)
ITOS
TERRA :: SER MAIS!
CR
TERRA :: DANÇAS URBANAS
Francisco Campos: “A Qualidade do Instrutor em Atividades de Grupo de Fitness”. O que é um instrutor de qualidade? Quais os indicadores que
estão associados a um instrutor de qualidade? Existem indicadores mais referenciados que outros? A noção de qualidade dos praticantes é diferente da noção de qualidade dos proprietários dos ginásios? As respostas a estas perguntas são um instrumento de excelência!
Ricardo Mendonza: “Blue print Of Success - O sucesso nas tua mãos”
Os desafios como incentivo. Desenhar o nosso destino. E se fosse possível mais tempo, energia e resultados criando valor diferenciador? Instrutores ou mágicos?
Fórmula do SUCESSO.
23
24
TERRA :: CORPO E MENTE: UP DATE DE CONJUGAÇÕES
Professor: Tinoca e Marlene
Corpo e Mente, é um programa holístico baseado na versatilidade e eficácia das posturas tradicionais de yoga (asana), na fluidez do método de
Garuda, no controlo postural do Pilates e na naturalidade da BioGinástica.
2h práticas em que o objectivo será apresentar conjugações variadas (individuais e a pares) para poderes usar em aulas de body & mind, enriquecer
as tuas sessões de PT, ou adaptar a treinos de local funcional.
DOMINGO :: 5 OUTUBRO 2014
8 Masterclasses de água, 6 Masterclasses de terra,
2 Workshops de água, 7 Workshops de terra
E o nosso…
GOODBYE HUG!
Porque queremos-te sempre perto!
E.S.E.C.
10h00 - 12h00
WS STEP (Basic evolution)
PAVILHÃO
10h00 - 10h45
SALA
10h00 - 12h00
PISCINA RASA
PISCINA FUNDA
09h45 - 11h15
09h45 - 10h30
Prof: Andrea
Prof: Jonatan Cñada
MC Big Dance
WS Kinesiotaping COSTAS
Prof: Joaquim
Profs: Cristina; Roxana; Diego; António
12h15 - 14h15
10h45 - 11h30
12h15 - 14h15
11h30 - 12h15
Prof: Mané
Prof: Pedro, Smile & Zé
WS Ginástica dos Sorrios
MC Body Fit
14h30 - 16h30
11h30 - 12h15
WS Danças Urbanas Continuação
MC Vogue
12h30 - 14h30
WS Técnicas de
observação postural
Prof: Nicole
14h45 - 16h45
WS Kinesiotaping OMBRO
Prof: Joaquim
MC AQUARIDERS MH
MC Up Senses
12h15 - 13h00
11h30 - 13h30
Prof: Silvia Senati
MC Slow Down Tone Up
Prof: Tinoca
13h40 - 15h40
WS Natação INCLUSÃO
14h45 - 15h30
15h45 - 16h45
MC Spartan Jo
Prof: Jonatan
15h30 - 16h15
MC Land of Warriors
Prof: Rita, Marco & Silvia
16h15 - 17h00
MC Corpo e Mente
Prof: Tinoca
Prof: Kim
10h30 - 11h15
MC Circuito Plus
WS Local Funcional
Prof: Pedro & João
MC DEEP
Prof: Marco
WS Skills & Drills
Bruços e Mariposa
Prof.: Brad
Prof: Fátima
MC ACQUAPOLE
16h45 - 17h30
MC AquaDynamic
Prof: Kim
17h30
MC Ideias MH
Profs: Team MH
25
ÁGUA :: AQUARIDERS
Professor: Cristina; Roxana; António; Diego
Mais um bloco de novas aulas e propostas... os aquariders querem levar-vos a superar qualquer desafio de imaginação, apresentando diferentes
metodologias, recorrendo à música, tipos de treino e controlo de esforço.
ÁGUA :: SKILLS & DRILLS – BRUÇOS E MARIPOSA
Professores: Brad
O WS terá uma apresentação teórica, seguida de demonstração no cais e muiiitttaaaaa prática na água.
Bruços: Nos últimos 10 anos esta técnica sofreu inúmeras alterações. Baseia-se na ondulação semelhante ao movimento do golfinho e o maior
percentual de força advém da pernada.
Inúmeros exercícios e dicas pedagógicas para melhorar a conjugação entre a ondulação adequada, o timing entre a pernada e a braçada e tanto mais.
Mariposa: Não, não tem que ser necessariamente a técnica mais difícil ou a última a ser abordada no processo ensino-aprendizagem!
Análise da posição corporal, conjugação entre ondulação/respiração e braçada, erros a evitar serão vivenciados com inúmeros skills e drills.
ÁGUA :: NATAÇÃO INCLUSÃO
Professores: Fátima
26
Natação adaptada, natação inclusiva, natação para todos, uma realidade necessária mas que tantas vezes não conseguimos concretizar, ou
temos dificuldades em implantar. Com décadas de experiência nesta área, a Fátima irá apresentar diferentes casos reais e propor actividades
práticas de integração tanto em aulas comuns, como na criação de propostas específicas para diferentes populações. Uma abordagem que tem
em consideração os alunos, pais e profissionais envolvidos.
CR
Neste curso serão apresentados alguns fundamentos conceituais e metodológicos atuais necessários para a estruturação de aulas de step numa
metodologia NON STOP, com músicas mixadas, formando blocos coreográficos fáceis, seguros, eficientes e motivantes, seguindo a tendência do
treino intervalado que pode ajudar a direcionar aqueles que procuram resultados mais consistentes nas suas aulas.
0.6
ÉD
Professor: Joaquim Coutinho
Horário: 10H00/12H00 (Palestra)
ITOS
TERRA :: KINESIOTAPING - COSTAS
CR
O método assenta no princípio de que o movimento e a atividade muscular são imprescindíveis para a manutenção dum estado saudável, o que se
pode conseguir através da aplicação de uma banda adesiva especial (Cure Tape), segundo uma determinada técnica. Os objectivos da aplicação
das BNM são: Melhorar a função muscular através da regulação do tónus muscular; Melhorar a função articular; Activar a circulação sanguínea e
Promover a analgesia e correção postural. Este método apresenta diferenças com outros Tapes ao nível de: Não restringe movimentos; Não gera
aumentos de pressão (diminuição da circulação); Activa a circulação sanguínea e linfática; Actua sobre a musculatura e Permite uma utilização
continuada (hipoalérgica e não se despega com a água).
0.6
ÉD
Professor: Andrea
ITOS
TERRA :: STEP (BASIC EVOLUTION)
Este WS teórico-prático irá ter como foco as lesões e patologias das costas.
27
TERRA :: GINÁSTICA DOS SORRISOS
Professor: Mané
A criançada voltou das férias, sedenta de novas aventuras, jogos e brincadeiras e o que mais queremos é que continuem assim: atraídas pela diversidade de estímulos e de desafios!
Para isso temos que nos munir das mais mirabolantes ideias, torná-las interdisciplinares e pedagógicas e entrar na brincadeira com eles!
Com o Mané como criador de personagens e suas aventuras, vais viajar por inúmeras experiências no contexto da Educação Física e Recreação com
crianças e jovens, perfeitas para Campos de Férias e Férias Desportivas.
TERRA :: TÉCNICAS DE OBSERVAÇÃO POSTURAL
Professor: Nicole
Neste WS irás conhecer a anatomia e importância da postura, as cadeias musculares e as principais alterações posturais. E ainda, aprender a realizar uma avaliação postural visual e criar objetivos de intervenção.
28
CR
Quais os grupos musculares que vou trabalhar… que estratégias devemos utilizar numa aula de localizada… como podemos elaborar séries de
exercícios tendo em conta os objetivos a alcançar… qual o melhor material para estimular os diversos grupos musculares!? Inscreve-te e aprende a
planear/preparar uma aula de localizada com e sem materiais e torna-la super funcional.
O método assenta no princípio de que o movimento e a atividade muscular são imprescindíveis para a manutenção dum
estado saudável, o que se pode conseguir através da aplicação de uma banda adesiva especial (Cure Tape), segundo uma
determinada técnica. Os objectivos da aplicação das BNM são: Melhorar a função muscular através da regulação do tónus
muscular; Melhorar a função articular; Activar a circulação sanguínea e Promover a analgesia e correção postural. Este método apresenta diferenças com outros Tapes ao nível de: Não restringe movimentos; Não gera aumentos de pressão (diminuição
da circulação); Activa a circulação sanguínea e linfática; Actua sobre a musculatura e Permite uma utilização continuada (hipoalérgica e não se despega com a água).
0.6
ÉD
Professor: Joaquim Coutinho
Horário: 14H45/16H45 (Palestra)
ITOS
TERRA :: KINESIOTAPING - OMBRO
CR
0.6
ÉD
Professor: Pedro e João
ITOS
TERRA :: LOCAL FUNCIONAL
Este WS teórico-prático irá ter como foco as lesões e patologias do ombro.
29
INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES
COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO
> CORREIO: Preencha corretamente a sua ficha de inscrição e envie juntamente com o cheque ou vale postal à ordem de Cristina Senra,
para: R. Rancho das Cantarinhas nº9, 9ºA; 3080-250 Figueira da Foz
> E-MAIL: Preencha a sua ficha de inscrição e envie para [email protected], com o comprovativo da transferência bancária
(NIB: 003502550023621993081)
OBS. Após o dia 26 de Setembro (data dos correios), as inscrições só poderão ser feitas no próprio dia, junto do secretariado.
COMO CHEGAR
> DO PORTO - 130 km – aproximadamente 1h30
1 – A1 sentido Lisboa
2 – Saída 13 em direção a Coimbra Norte/Viseu IP3
3 – IC2 sentido Coimbra – Lisboa
4 – Saída em direção a Coimbra Este/ Hospitais HUC
5 – Seguir pela Circular Externa, passe por 3 rotundas
6 – Na rotunda, sair na 3ª saída para Av. Elísio de Moura
7 – Na rotunda, sair na 1ª saída para Gen. Humberto Delgado
8 – Em frente ao Dolce Vita, encontra as piscinas e o pavilhão
municipais do lado direito
CREDENCIAMENTO
> DE LISBOA - 212 km – aproximadamente 2h
1 – A1 sentido Porto
2 – Saída 12 em direção a Coimbra Sul/ Alfarelos
3 – IC2 sentido Coimbra - Lisboa
4 – Saída em direção a Coimbra Este/ Hospitais HUC
5 – Seguir pela Circular Externa, passe por 3 rotundas
6 – Na rotunda, sair na 3ª saída para Av. Elísio de Moura
7 – Na rotunda, sair na 1ª saída para Gen. Humberto Degado
8 – Em frente ao Dolce Vita, encontra as piscinas e o pavilhão municipais do lado direito
(OBRIGATÓRIO APRESENTAR BI OU CARTÃO DE CIDADÃO)
3, 4 e 5 de Outubro – Secretariado no Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra (das 8h às 19h)
Praça Heróis do Ultramar | 3030-327 Coimbra | Telefone: +351 239 796 620
CONTACTOS MUNDO HIDRO
João Smile > 919 003 846 | Filipa > 910 773 184 | Marlene > 965 062 247
ALOJAMENTO
(Reservas diretamente com o Hotel)
Reservas diretamente com o Best Western Hotel D. Luis - Ana Paula Santana ([email protected] )
referir que pertencem à convenção MH e informar a organização MH sobre o processo.
30
Quinta da Várzea - Santa Clara | 3040-091 Coimbra | Tel.: +351 239 802 120 | Fax: +351 239 445 196
Web: www.hoteldluis.pt | Coordenadas GPS: N 40º 11’ 22.9’’ / W 08º 25’ 52.2’’
NOME DO CURSO / MASTERCLASS
CÓDIGO
GRUPO
ESTUDANTE
FAMÍLIA MH
CURSO INSTRUTORES
ILHAS
OUTROS PAÍSES
VALOR
SUB-TOTAL
DESCONTO
TOTAL
FICHA DE INSCRIÇÃO > POR FAVOR PREENCHE COM LETRA DE MÁQUINA
DADOS PESSOAIS
Nome
Data de Nascimento
Nº Cédula PROCRAFD
Nº Instrutor AEA (obrigatório para constar do diploma)
Morada
Código Postal
E-mailTelefoneFax
Profissão Como teve conhecimento da convenção?
FORMA DE PAGAMENTO
Vale Postal NºValor
Cheque NºValor Banco
Transferência Nº Data
/
Valor
E-mail
/
Por favor, confirme a sua vaga uma semana após o envio da inscrição
assinatura
DADOS PARA FACTURAÇÃO
Nome / Empresa
NIFResidência Fiscal
31
CONDIÇÕES ESPECIAIS :: DESCONTOS (NÃO são acumuláveis)
> Grupos de 5 pessoas no mesmo envelope, desconto de 5% (qualquer data) excepto próprio dia.
> Alunos do ensino superior desconto 10% (qualquer data), excepto próprio dia (necessária cópia de cartão de estudante e apresentação do mesmo no credenciamento)
> Desconto 10% para antigos alunos dos Cursos de Instrutores de Hidroginástica MH e Família Mundo Hidro em qualquer data, excepto próprio dia (necessário comprovativo).
> Ilhas e Outros Países: mantém-se a promoção do LT por 150 € até 22 de Agosto, ou 10% em cada curso em qualquer data excepto próprio dia (comprovativo de viagem).
> Condições Livre-Trânsito (Masters e Total) – Ver inf. “Leia Atentamente”
INFORMAÇÕES :: LEIA ATENTAMENTE
> Faça a sua inscrição com antecedência e garanta a sua vaga, pois estas são estritamente limitadas e não vai querer ficar de fora.
> Atenção na seleção dos cursos para que estes não se sobreponham.
> Livre-Trânsito: para receber o diploma e créditos dos cursos, deve assistir à totalidade dos mesmos, não podendo por isso sobrepôr horários. Ao inscrever-se deve indicar
quais os cursos que quer frequentar para garantir a sua vaga. Caso queira assistir indiscriminadamente (ex. só práticas) ser-lhe-á emitido um diploma de participação.
> No Livre Trânsito Masters de Água são-lhe oferecidas as Masters de Terra. Se pretender que conste no seu diploma, discriminadamente o número de horas de Master
de Terra e Água, deve indicar na sua inscrição quais as aulas que pretende realizar.
> Caso já seja instrutor AEA, coloque o seu número de instrutor na ficha de inscrição, para que lhe sejam atribuídos os créditos e não se esqueça de solicitar os mesmos
junto do secretariado.
> Para os cursos de Corpo e Mente, traga o seu inseparável tapete (caso tenha).
> Preencha a ficha de inscrição com o nome do workshop, código e valor. (verifique os descontos de grupo, família Mundo Hidro, estudantes, habitantes das Ilhas e outros países).
> As vagas são preenchidas por ordem de chegada.
> A(s) inscrição(ões), só serão válidas, quando acompanhadas do respectivo pagamento, seja por correio, seja por email.
> Deverá confirmar a sua vaga por email ([email protected]) 1 semana após ter enviado a sua inscrição.
> Em caso de desistência, não serão devolvidos os valores pagos.
> Não são aceites inscrições/reservas pelo telefone ou fax.
> A organização reserva-se no direito de substituir qualquer Professor e/ou horário, em caso de imprevisto.
> Não são permitidos acompanhantes.
> Não poderão filmar, nem fotografar. Caso tal aconteça, a organização reserva-se no direito de vedar a permanência da pessoa em causa na convenção, sem devolução da inscrição.
> A organização não se responsabiliza por qualquer lesão contraída durante os dias do evento.
> Carta de créditos AEA e recibo só poderão ser levantados após os cursos, junto do secretariado (não serão enviados para casa).
> Os diplomas serão enviados via email.
32
> A Família Mundo Hidro são todos os que já nos honraram com a sua presença em pelo menos 3 ações MH (cursos, convenções, etc).
Vários
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Certificação Internacional Aqua GymStick
Certificação Internacional GymStick
Renovações AEA
Solo Pélvico
Jump Around
SPARTANS
Danças Urbanas
Corpo e Mente Update Conjugações
Natação Quando complicamos o simples
Natação Skills & Drills (Crawl e Costas)
Hidro Tonificação (com e sem materiais; Fundo e raso)
PlyBo
Aqua HIT
MC AquaRiders (sáb e dom + oferta Hidro by Night) (Vagas Limitadas)
O Lance é vender!! Você sabe vender??
Ser MAIS (perfil do instrutor + estratégias de sucesso)
Step (Basic evolution)
Ginástica dos Sorrisos
Local Funcional
Natação Skills & Drills (Bruços e Mariposa)
Natação Adaptada (Inclusão!)
Kinesiotaping - Costas
Kinesiotaping- Ombro
Técnicas de observação postural / Estratégias de intervenção
Hidro by Night Sexta
Natação (12+13+23+24)
Terapêutico (7+25+26+27)
Livre Trânsito Masters TERRA 2 dias
Livre Trânsito Masters ÁGUA 3 dias (oferta Masters TERRA)
Livre Trânsito TOTAL SÁBADO (terra e água)
Livre Trânsito TOTAL DOMINGO (terra e água)
Livre Trânsito TOTAL (Sexta a Dom. Oferta Pré-Convenção)*
Jantar MH
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Stefania
Vários
Vários
Vários
Vários
Nicole + Joaquim
Rita P. + Brad + Fátima
Vários
Nicole
Joaquim
Joaquim
Fátima
Brad
Pedro e João
Mané
Andrea
Francisco e Ricardo
Cristina Bredariol
AquaRiders MH
João Smile
Katrien e Kim
Pedro; Rita C. e Marco
Brad
Rita P.
Tinoca
Salazar
Jonatan Cañada
Andrea
Nicole
-------
Emanuel
Tinoca & Team MH
3,6
2
1,2
0,6
0,6
0,6
0,6
0,6
0,4
0,6
0,6
0,6
0,6
1,6
Créditos
IPDJ
71
40
40
40
40
40
40
45
71
40
45
45
145
145
170
130
130
Próprio
Dia
22
204
124
124
118
34
120
120
11
34
34
34
34
34
34
34
34
23
240
148
148
120
40
144
144
13
40
40
40
40
40
40
40
40
OFERTA**
OFERTA**
59
34
34
34
34
34
34
38
59
34
38
45
129
129
155
110
110
Até 26
Set.
INVESTIMENTO CONVENÇÃO MUNDO HIDRO 2014
* Os Livre Trânsito não incluem Certificação AcquaPole, GymStick, AquaGymstick | ** Para investimento superior a 50,00 €
CONJUGADOS
Certificação Internacional AcquaPole (Vagas Limitadas)
3
Katrien e Kim
Certificação Internacional AquaBikes (Vagas Limitadas)
Roxana & Aquariders MH
Hidroterapia
Professores
2
Curso
1
Cód.
33
www.acquapole.com
INFORMAÇÕES: João Santos: 919 003 846 | Filipa Pedrosa: 910 773 184 | Marlene Marques: 965 062 247

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