Ladies – Lodge – Trekking – Nepal 2015 Langtang – Gosain Kund

Ladies – Lodge – Trekking – Nepal 2015
Langtang – Gosain Kund vom 23.10. bis 10.11.2015
Der Langtang Gosainkund Trekking-Bereich ist stark beeinflusst durch die Nähe zur Grenze von Tibet und dem
Langgtang Tal und wird dominiert vom Langtang Lirung 7246m, dem höchsten Gipfel im Langtang Gebiet. Die Langtang
Gosainkund Gegend ist eine hervorragende Einführung in das Trekking, in einige der schönsten Landschaften in ganz
Nepal.
Auf dem Tseko Ri 4984 m ist die beste Himalaya-Panorama-Sicht im Langtang Trekking-Tal, wo wir den Langtang
Lirung 7246m, 7406m Ganesh Himal, Yala Peak 5500m, Naya Kanga 5846m, 6988m Dorje lakpa, Gangchenpo
6387m, 8013m und Shishapangma tibetischen Himalaya-Bereich sehen werden. Tserko Ri 4984 und Kyanji Ri 4500
m können bei guten Wetterverhältnissen bestiegen werden.
Die Langtang Gosainkund Helambu Region ist der zweitgrößte erhaltene Nationalpark in Nepal angereichert mit mehr als
1000 verschiedenen Arten von Flora und gleichzeitig ist es die Heimat von 150 verschiedenen Vogelarten und vielen
wilden Tieren wie Red Panda, Hirsch, wilde Schafe, Schneeleoparden usw. Von Kathmandu aus fahren wir mit dem Bus
bis zum Ausgangspunkt nach Shyapru. Von dort geht es dann nach Tatopani Richtung Nagthali. Hier wandern wir
zunächst durch dichten Wald von Eichen, Birken und Kiefern, bevor das Tal sich in Alpenwiesen öffnet. Auf den höher
gelegenen Wiesen wachsen eine reiche Vielfalt von Alpenblumen, Veilchen, Primeln, Edelweiß und Enzian um nur ein
paar zu nennen. Dann geht es Richtung tibetische Grenze nach Timure. Von Timure wandern wir Richtung Briddhim ,
Langtang bis nach Kyanjin Gumba. Von hier aus geht es retour nach Rimche, Thulo Shyaphru zu den
Gosainkund-Seen. Der Gosainkund See 4380 m ist der größte und heiligste der 5 Seen in dieser Gegend und ein
wichtiges Ziel für Shiva Anhänger. Von dort wandern wir weiter Richtung Kutumsang und dann zum Endpunkt nach
Sundarijal . Von dort geht es mit dem Bus zurück nach Kathmandu.
Geplanter Reiseverlauf:
Hinweis zum Reiseablauf/ zur Organisation:
Anforderungen, Voraussetzungen:
Gepäcktransport:
Preis/Leistungen/Anmeldung/Versicherung
Pauschalpreis pro Person ohne Flug
Im Pauschalpreis inbegriffen:
Im Pauschalpreis nicht inbegriffen:
Anmeldung und Zahlung:
Ausrüstung:
Checkliste Langtang – Gosainkund
Bekleidung:
Jacke – winddicht, wasserdicht
Hose – winddicht, wasserdicht
Warme (Daunen)Jacke
EURO 1.000,--
2 Trekkinghosen
T-Shirt 2 kurz /2 lang
Pulli/Fleecejacke
Funktionsunterwäsche kurz/lang
2 P. Funktionssocken / 1 P. Baumwollsöckchen
1 P. Unterziehhandschuhe (Fleece od. Windstoppermaterial) evtl. Seidenhandschuhe
1 P. Überziehhandschuhe (Wasserdicht atumungsaktiv)
Haube/Sturmhaube/Kopfbedeckung (Sonne) – Kapperl, Tuch…
Halstuch
Berg-/Trekkingschuh, evtl. Trekkingsandalen
Zusätzliches:
4 Passbilder
Sonnenbrille/Gletscherbrille
Sonnenschutz, Lippenschutz
Stirnlampe + Ersatzbatterien
Toilettartikel / Slipeinl./Medikamente/1. Hilfe kleine Seife (auch gleich zum Wäsche waschen),
Waschmittel in der Tube
Handtuch
Einweghandschuhe
Stöcke
Wasserflasche/Thermoskanne
Klopapier
Taschentücher
Schnaps
Traubenzucker/Riegel
5 – 8 Wäscheklammern
Geldbörse
Taschenmesser NICHT ins Handgepäck!!!
Kamera +Ladegerät/Batterien
Handy + Ladegerät/Batterien
Trinkgeld für Träger  € 60 pro Teilnehmer
Optional:
Feuchttücher
Handreinigungsgel
Sicherheitsnadel/Nähzeug
Schreibzeug
Tagebuch
Kl. Fernglas (nur wenn vorhanden)
Wanderkarten (nur wenn vorhanden)
Höhenmesser (nur wenn vorhanden)
Spielkarten
Event. Postabwesenheitsauftrag
Kopie von Versg.Unterlagen, Ticket, Vollmachten für eine informierte Person daheim für evtl. Notfälle.
Reise- / Tourenapotheke:
Im eigenen Interesse sollte jede Teilnehmerin eine kleine persönliche Tourenapotheke mit etwa folgendem
Inhalt mitnehmern:
Die u.a. Medikamente sind Vorschläge – es sollte aber jedes Medikament auf die jeweilige Person
abgestimmt sein – mit Hausarzt / Apotheker besprechen ! ( evtl. Unverträglichkeit, Allergie usw.)
Antibiotikum: Ciproxin 500
Schmerz, Fieber, Grippe: Parkemed, Voltaren – ca. 20 Stück
Husten: Pilka forte, Mucosolvan (schleimlösend) Achtung: in der Höhe kein Codein !)
Durchfall: Imodium, Bioflorin oder Omniflore (Darmflora); Normhydrai (Elektrolyte)
Kreislauf:z.B. Effortil (ca. so Stk. Kapseln oder Tropfen; Vorsicht in der Höhe !)
Erbrechen, Übelkeit: Paspertin
Augen, Ohren, Nase: Coldophtal, Otosporin, Nasivon, Vibrocil (Tropfen oder Spray) o.ä.
Hansaplast, Leukoplatz, Wundgaze, Blasenpflaster, Desinfektionssalbe (z.B. Betaisodna), elastische Binde
etc.
Gesundheitsvorsorge:
Wir empfehlen eine rechtzeitige reisemedizinische Beratung, eine allgmeine Kontrolluntersuchung und einen
Zahnarztbesuch.
Impfungen – Tetanus ist empfohlen – es gibt in Nepal keine Pflichtimpfungen.
Informationenen über Impfungen/Gesundheitsvorsorge sind unter folgenden Links auch im Internet zu finden:
www.tropenistitut.at / www.reisemed.at / www.crm.de / www.travelmed.at / www.tropenzentrum.at
Einreisebstimmungen:
Visum für Nepal – Aufenthalt bis zu 30 Tagen € 40,-- ( 2 Passfotos) kann vor Ort erledigt werden oder bereits
vor Reiseantritt über die nepalesiche Botschaft in Wien (Adresse: 1230 Wien, Akaziengasse 30, Tel:
01/698/1617) E-Mail: [email protected] Formular siehe pfd Anhang
Dokumente:
Reisepass: muss bei Einreise noch 6 Monate gültig sein !!!
Tipp: Kopien der ersten Seiten des Reisepasses sowie 2 Passbilder als Reserve mitnehmen und getrennt
vom Pass aufbewahren. Kopien/Passbilder erleichtern die Ausreise nach Verlust/ Diebstahl des Passes.
Naturfreunde Auslandsversicherung mit SOS-Rückholdienst um € 11,-- Jahresprämie (siehe pdf Anhang)
Internationaler Impfpass wenn vorhanden
Versicherungsunterlagen der gewählten Reiseversicherung
Naturfreunde Mitgliedsausweis
Wichtig: Bitte alle Dokumente – Pass, Versicherungsunterlagen E-Card, Kreditkarte, Flugticket kopieren !
(in wasserdichtem Sackerl oder eingeschweißt – für den Fall das Originale verloren gehen sollten)
Alle Dokumente und Geld im Handgepäck mitnehmen.
Geld:
Abgesehen von den Mittag- und Abendessen incl. Getränken in den Städten, Trinkgeldern, persönlichen
Ausgaben ist alles im Gesamtpreis inbegriffen. Euros werden in Wechselstuben und Hotels problemlos gegen
die einheimische Währung gewechselt. In allen größeren Städten und Touristenorten gibt es Geldautomaten,
an denen mit EC/Maestro-Karte bzw. Kreditkarte Geld abgehoben werden kann.
Währung:
1 EUR = 123,13 NP Rupie (Stand 10.01.2015)
Mit einem herzlichen „Berg Frei“
Naturfreunde Salzburg
Eva Schnitzhofer (Reiseleiterin)
Hdy: +43 650 6520801
e-mail: [email protected] und [email protected]
Naturfreunde Salzburg, A-5020 Salzburg, Schießstattstraße 11, Tel: +43(0)662/43163572
E-Mail: [email protected] Hompage: http//www.salzburg.naturfreunde.at
Bankverbindung: IBAN: AT70 1400 0570 1032 3004, BIC: BAWWAATWW
Flagge
Wappen