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Alô concurseiro!
A felicidade consiste em três pontos: trabalho, paz e saúde.
Cuide-se!
FARMÁCIA VIVA
Quem nunca ouviu falar- ou não receitou chazinhos e comprimidinhos
naturais infalíveis para acalmar, cicatrizar ou aliviar problemas de estômago? Pois
saiba que grande parte desses conhecimentos medicinais populares, que há séculos
são utilizados e transmitidos por pessoas leigas, agora têm eficácia comprovada por
pesquisas desenvolvidas em universidades e até em grandes laboratórios
farmacêuticos.
Cultivar algumas ótimas plantas medicinais em casa é bem mais simples
do que muita gente imagina. Não é preciso viver no meio do mato para colher um
punhado de erva-cidreira fresca e preparar um saboroso chá, doce alternativa que
garante sonhos com os anjos. Um pequeno canteiro no seu jardim ou quintal, como
também em vasos na varanda de casa podem servir de morada para essa e outras
espécies cheias de propriedades terapêuticas. O convívio com elas é dos mais simples:
bastam um pouco de terra, água e sol.
Além de ajudar a tratar diversos males, algumas plantas exalam aromas
deliciosos e embelezam quaisquer espaços.
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1. OS PRINCIPAIS CUIDADOS NA HORA DE USAR
1) Utilize somente plantas medicinais conhecidas. Procure conhecer as plantas que são
tóxicas;
2) Procure conhecer a parte da planta que serve como remédio (raiz, caule, folha ou flor)
3) Não colete plantas medicinais nas margens de estradas, rios, córregos poluídos, esgotos e
rampas de lixo;
4) Procure conhecer o modo de preparar as plantas utilizadas como remédio (infusão,
cozimento etc.);
5) Lembre-se de que as plantas medicinais, mesmo quando indicadas corretamente para uma
doença, podem provocar efeitos indesejáveis ao organismo, se forem tomadas em grandes
quantidades e muito concentradas;
6) O tempo de tratamento vai variar de acordo com a doença e com a reação do organismo ao
tratamento;
7) Prepare o chá de preferência em vasilha de barro, esmaltada ou de vidro refratário (que
possa ser levada ao fogo);
8) De preferência, não adoce os chás. Caso queira adoçá-lo, use açúcar mascavo(escuro),
rapadura, ou mel de abelha;
9) Os chás, quando indicados para problemas digestivos, devem ser tomados frios e sem
açúcar;
10) Os chás, indicados para gripe, bronquite e febre, devem ser tomados ainda quentes;
11) Evite chás para crianças que estejam em aleitamento materno até os 6 meses de idade.
2. PRINCIPAIS MODOS DE PREPARAR AS PLANTAS MEDICINAIS
CHÁ
Existem várias maneiras de se preparar um chá:
Por infusão:
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 Colocar água fervente sobre a erva dentro de uma vasilha;
 Tampar e deixar de 5 a 10 minutos em repouso;
 Coar em seguida
Obs.: Este método é utilizado para folhas, flores, caules finos e para toda planta aromática.
Nunca deixar o chá para ser tomado no dia seguinte.
Por cozimento:
 Colocar parte da planta na água fria, depois de bem limpa;
 Em seguida ferver. O tempo de fervura pode variar de 10 a 20 minutos, dependendo da
consistência da parte da planta;
 Após o cozimento, deixar em repouso de 10 a 15 minutos;
 Em seguida coar
Obs.: Este método é indicado, quando se utilizam partes duras, como cascas, raízes e
sementes.
Por Maceração:
 Colocar a planta amassada ou picada de molho em água fria por 10 a 24 horas;
 Após o tempo determinado coa-se.
Obs.: para folhas e sementes, o tempo de molho dura de 10 a 21 horas para talo, cascas e
raízes o tempo varia de 22 a 24 horas.
LAMBEDOR
 Juntar ao chá da planta(feito por infusão ou cozimento), sem coar, a mesma medida de
açúcar cristal, rapadura ou açúcar mascavo, (por exemplo: 2 xícaras do chá para 2 xícaras
de açúcar);
 Levar ao fogo até virar um melado;
 Deixar em repouso cerca de duas horas;
 Em seguida coar o melado
Obs.: O lambedor pode ser feito também com mel de abelhas, usando-se uma medida do chá
para uma medida do mel. Neste caso, a mistura não deverá ser levado ao fogo. Por causa do
açúcar, o xarope pode fermentar com facilidade. Para evitar que isso não aconteça deve ser
guardado em recipiente bem limpo, fechado e, de preferência, em geladeira ou local fresco.
Usar este preparo por no máximo 7 dias.
CATAPLASMA
 Preparar o chá por cozimento. Ainda quente acrescentar farinha fazendo uma papa;
 Colocar esta papa sobre um pano limpo e depois cobri-la com outro pano, ou seja, a papa
fica entre dois panos;
 Aplicar sobre a pele da região afetada.
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GARGAREJO E BOCEJO
 Preparar o chá por infusão ou cozimento (depende da parte da planta que será utilizada);
 tampar e deixar em repouso por 10 minutos;
 coar e fazer o gargarejo ou bochecho, pelo menos 2 vezes ao dias.

INALAÇÃO
 Coloque água fervente sobre porções de plantas aromáticas dentro de uma vasilha;
 Aspire o vapor pelo nariz, através de um pequeno funil de papel
TINTURA
 A tintura é uma preparação feita com álcool diluído, onde se colocam partes vegetais
frescas ou secas, pouco trituradas;
 Exige-se uma proporção específica entre as quantidades da planta a serem utilizadas no
preparo das tinturas.
SUCO
 O suco é obtido espremendo-se o fruto ou as folhas carnosas em um liquidificador ou num
pilão
 Deve-se preparar no momento em que vai ser usado.
SUMO
 Obtém-se o sumo, socando a planta fresca em um pilão ou pano. No caso da babosa basta
cortar e deixar escoar;
 Se a planta contiver pouco líquido, pode-se acrescentar pequena quantidade de água;
 Deixar de molho por 1 hora;
 Depois socar novamente;
 Em seguida coar o líquido resultante.
PÓ
 Inicialmente, secar a planta;
 Triturar a erva seca da seguinte forma: - Folhas- reduzir a pequenos pedaços com as mãos
- Cascas e raízes – moer ou ralar
 Em seguida passar numa peneira ou pano fino até obter o pó que deve ser guardado em
frasco seco e bem tampado
COMPRESSA
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 Embeber um pano ou pedaço de algodão com chá ou sumo da planta
 Aplicar na área afetada
 A compressa pode ser usada quente ou fria
PASTA OU UNGÜENTO
 Pasta ou ungüento consiste em juntar ao sumo, ou chá bem forte da planta, gordura animal
ou vegetal;
 Aquecer no fogo só até derreter a gordura;
 Misturar até que esfrie e fique cremoso
EMPLASTRO
 Emplastro consiste em socar a planta fresca até que se transforme em pasta
 Colocar a pasta diretamente na área afetada
BANHO
 Preparar o chá por infusão ou cozimento;
 Depois coar;
 Colocar o chá numa bacia e fazer o banho
3. REMÉDIOS CASEIROS
BERINJELA
 Ela auxilia a digestão e pode acabar com o colesterol e reduzir a pressão alta. Ela
também é fonte das vitaminas A e B.
 Nome científico: Solanum melongena
 Também é conhecida por: bringela
 Partes usadas como remédio: fruto
 Como funciona: Os pesquisadores ainda não desvendaram totalmente como agem
os
princípios ativos da berinjela, mas acreditam que eles inibam, em
parte, a
absorção intestinal de gorduras.
COMO USAR:
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 Para regular o colesterol e melhorar a digestão: Coloque uma fatia pequena de casca
pequena de casca crua ou seca de berinjela em 1 xícara de chá de água em fervura.
Deixe borbulhando por cinco minutos. Abafe e espere descansar por 15 minutos.
Coe. Tome 1 xícara desse chá, duas vezes ao dia, sendo a primeira dose de manhã,
em jejum.
Outra receita é colocar 06 fatias de casca seca e picada em uma garrafa de vinho
branco. Deixe em repouso por cinco dias e coe. Tome 1 cálice da bebida antes das
principais refeições.

Para a pressão alta: Fatie 01 berinjela pequena. Deixe escorrer por alguns segundos
o extrato de gosto amargo, que ela costuma minar. Em seguida bata a berinjela no
liqüidificador com um copo de água, coe e tome esse líquido em jejum todos os dias.
ATENÇÃO:

A casca pode ser deixada secando ao sol. Desidratada, ela deve ser guardada em
sacos de papel.
 No suco, a berinjela não deve ser usada completamente madura.
 Respeite as medidas indicadas nas receitas. O excesso de berinjela pode causar
dores abdominais.
CONFREI
 Aplicada na pele, a planta trata feridas e atenua hematomas/pancadas
 Nome científico: Symphytum officinale
 Também é conhecida por: Consólida, erva-do-cardeal, orelha-de -asno
 Partes usadas como remédio: Folhas e raiz
Como funciona: um de seus componentes, alantoína, estimula a regeneração de
tecidos, daí sua eficácia como cicatrizante.
COMO USAR:
 Para tratar feridas/lesões: Em um pilão, coloque 1 colher de sopa de folha frescas e
acrescente ½ copo de água fria. Amasse bem e coe.Com o líquido, faça compressas
de 15 minutos no local da ferida. Repita o procedimento diariamente, durante uma
semana..

Para aliviar pancadas /hematomas: Acrescente 1 colher de sopa das folhas picadas
a 1 xícara de chá com água fervente. Tampe. Espere 10 minutos e coe. Embeba uma
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gaze com o líquido ainda morno e aplique na mancha roxa durante 30 minutos. Isso
pode ser feito três vezes por dia
ATENÇÃO:

O confrei é recomendado apenas para uso tópico. Nunca deve ser ingerido- o que,
aliás, é proibido por lei- pois contém alcalóides, substâncias capazes de causar
cirrose.
 A espécie é contra-indicada para gestantes e crianças. Além disso, não é
aconselhável usá-la por mais de 10 dias consecutivos.
 As folhas do confrei devem estar bem verdes e frescas, mantidas em vidros
devidamente fechados e longe da umidade.
CHÁ-DA-TERRA
 Esta planta dá até em calçada , ela é poderosa arma contra os fungos inimigos da pele
(pano branco, micoses em geral)
 Nome científico: Capraria biflora L.
 Também é conhecida por: chá-de-pé-de-calçada, chá-da-terra, chá-de-boi.
 Partes usadas como remédio: raiz
COMO USAR:
 Para manchas de pano branco:
PREPARE A TINTURA
1) Separe a raiz da planta e deixe-a secar, preferencialmente durante uma semana, em
ambiente ventilado e sem incidência de luz direta;
2) Mergulhe a raiz em álcool na seguinte proporção: 25 gramas da planta para 700 ml
do álcool;.
3) Aguarde de um a dois dias até que o preparado adquira a coloração violeta. Quanto
mais tempo esperar, melhor. A ação é mais intensa se o produto estiver bem
concentrado
4) Molhe um pedaço de gaze um chumaço de algodão na tintura para umedecer a área
afetada. Faça isso três vezes ao dia. Segundo os cientistas, a melhora ocorre após
48 horas. Depois de uma semana o problema desaparece
ATENÇÃO:
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
Grávidas não devem usar nada à base desta planta, sobretudo nos três primeiros
meses de gestação. Ela é capaz de provocar aborto.
 A infusão feita com o chá-da-terra é usada como calmante, digestivo e antitérmico.
Os cientistas, porém, ainda não assinam embaixo desta lista.
MACELA
 A macela, erva tida como milagrosa para tratar a má digestão
 Nome científico: Achyrocline satureoides
 Também é conhecida por: Marcela, macela-amarela, macela-do-campo
 Partes usadas como remédio: flores
Como funciona: A planta tem compostos, como a lactona, que estimulam a secreção do
ácido clorídrico, ajudando a quebrar os alimentos. Ela tem um poder analgésico e
relaxam a musculatura estomacal.
COMO USAR:
 Má digestão: Em 1 xícara de chá, ponha 1 colher de chá das flores secas e adicione
água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xícara da infusão de manhã , em
jejum. Depois, beba 1 xícara antes do almoço e do jantar .
ATENÇÃO:

Se a dor do estômago não passar, procure ajuda médica.
CAPIM SANTO
 Com ação analgésica, ele é eficaz no combate à dor, até como repelente.
 Nome científico: Cymbopogon citratus
 Também é conhecida por: Capim-limão, chá-de-estrada, capim-cheiroso, capimcidreira.
 Partes usadas como remédio: folhas
Como funciona: O mirceno, uma das substâncias do seu óleo essencial, tem efeito
analgésico. Outros componentes lhe conferem ação antiespasmódica, eficiente no
combate às cólicas.
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COMO USAR:
 Para aliviar dores e cólicas: Em 1 xícara de chá, ponha 1 colher de sopa de folhas
frescas e acrescente água fervente. Abafe a infusão e deixe descansar por 15
minutos. Coe e beba em seguida.
 Para ferimentos: Coloque 5 colheres de sopa de folhas secas e acrescente 1 litro de
água fervente. Tampe e espere 15 minutos. Coe e deixe esfriar. Pode ser usado como
compressa sobre a região ou ainda diluído durante o banho de imersão.
 Como sachê : Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em
gavetas e armários. Quando ficarem secas e sem cheiro, será hora de trocar o
recheio.
Obs.: O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão.
Insetos, como a traça, odeiam esse cheiro. Por isso, além de deixar o ambiente
perfumado, os sachês recheados com folhas picadas servem como repelente.
ATENÇÃO:

Ao contrário do que se pensa, a planta não tem ação calmante. Talvez esse poder lhe
tenha sido atribuído porque, ao aliviar dores, ela tranqüiliza quem está sofrendo.
QUEBRA-PEDRA

Mais do que acabar com os cálculos renais, a quebra-pedra pode ser uma arma
contra a hepatite B e as dores de queimaduras.
 Nome científico: Phillanthus sp
 Partes usadas como remédio: Raízes ou todas as partes da planta
COMO USAR:
 Como preparar o chá:
1. Ferva 1 litro de água numa panela de barro ou vidro. Nunca use uma panela de
alumínio
2. Desligue o fogo e acrescente 2 colheres de sopa da planta seca ou 3 ramos da planta
fresca;
3. Tampe a panela e deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos;
4. Coe e vá tomando a bebida ao longo do dia.
ATENÇÃO:
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
O chá pode ser tomado quente ou frio, mas não deve ficar guardado por mais de 24
horas, mesmo que na geladeira. Depois desse tempo ele perde seus princípios
ativos.
 Evite usar açúcar ou adoçante, que podem alterar as propriedades da planta. Se
realmente não suportar o sabor, prefira adoçar com mel;
 Nunca use uma quantidade maior d planta para preparar o chá nem beba mais do que
1 litro ao longo do dia. Em doses excessivas, qualquer planta medicinal pode fazer
muito mal.
 OBSERVAÇÕES: Se não suportar o gosto amargo do chá, você pode tomar a quebrapedra de outra maneira:
1. Tintura: 1 colher de chá dissolvida em ½ copo de água, duas vezes ao dia.
2. Planta seca: Faça o chá com 2 colheres de sopa para 1 litro de água;
3. Planta fresca: Essa é a forma mais barata, mas também a que dura menos. Depois de
colhida, a planta deve ser usada em no máximo 24 horas. Faça o chá com 3 ramos da
planta para 1 litro de água.
AMEIXA
 Ela previne e trata a prisão de ventre, além de combater a tosse.
 Nome científico: Prunus doméstica
 Partes usadas como remédio: fruto fresco ou seco
 Como funciona: Suas fibras absorvem muita água dentro do intestino e facilitam o
trabalho desse órgão, deixando o bolo fecal mais macio. Outros componentes da
fruta, as mucilagens, ajudam os pulmões a expelir o catarro. Daí, diminui o reflexo da
tosse, já que ela é uma tentativa de varrer as secreções do aparelho respiratório.
COMO USAR:
 Para manter o intestino funcionando bem: Coma 2 ameixas secas por dia, antes de
dormir.
 Para prisão de ventre: Ponha 3 ameixas-pretas sem semente em 1 copo com água.
Amasse bem. Cubra e deixe descansar durante a noite. Pela manhã, ferva a mistura
por 3 minutos. Espere esfriar, e, em jejum, tome o líquido aos poucos e coma a polpa
cozida.
 Para tosse: Ponha 3 ameixas-pretas em 1 xícara de chá de água em fervura.
Desligue o fogo. Espere esfriar e amasse bem as frutas. Coe e adicione 1 colher de
sopa de mel. Um adulto deve tomar 1 colher de sopa desse xarope, três vezes ao dia.
Para crianças, dê somente a metade da dose. O remédio deve ser guardado em um
vidro pequeno, bem tampado, por no máximo quatro dias.
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ATENÇÃO:
 Para que a fruta realmente ajude intestino, não basta comê-la. É preciso beber muita
água ao longo do dia.
 Guarde a ameixa seca dentro de um saco plástico bem fechado.
CRAVO–DA-ÍNDIA
 Essa especiaria ajuda a eliminar os germes da boca (previne a cárie) e estimula a
digestão
 Nome científico: Syzygium aromaticum
 Também é conhecida por: cravo-de-tempero ou cravo aromático
 Partes usadas como remédio: botão floral
 Como funciona: O cravo possui uma grande concentração de eugenol, trata-se de
um óleo essencial, com uma potente ação analgésica e anti-séptica – por isso é
muito utilizado para prevenir o surgimento da placa bacteriana nos dentes e na
gengiva. Ele também ajuda na digestão e combate gases intestinais.
COMO USAR:
 Para ajudar na digestão: A tradicional gelatina tem ação digestiva se feita com o
cravo-da-índia. A receita é simples: siga o procedimento normal de preparação, só
que, no lugar da água, utilize o chá dos botões florais.
 Para prevenir as cáries: Coloque 1 único cravinho em uma xícara de chá e adicione
água fervente. Abafe por cerca de 10 minutos e coe. Faça bochechos com o líquido
ainda morno três vezes por dia.
ATENÇÃO:
 Antes de comprar, note se os cravinhos exalam aquele aroma característico. É a
garantia de que preservaram seus princípios terapêuticos.
 Em excesso, as substâncias presentes nos botões florais podem irritar a mucosa
bucal. Por isso, utilize apenas 1 cravo para cada xícara de chá de água.
ALECRIM
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 Ele melhora a concentração, alivia o reumatismo, ajuda a digestão e a circulação,
auxilia no tratamento de hemorróidas , de enxaqueca e contusões.
 Nome científico: Rosmarinus officinalis
 Também é conhecida por: Rosmanino
 Partes usadas como remédio: Folhas e flores
 Como funciona: As folhas são usadas para problemas digestivos e como um
estimulante brando. Seu óleo essencial possui propriedades antibacterianas e contra
reumatismo. Na aromaterapia, é aplicado para fortalecer a memória e o fígado. Por
melhorar a circulação, alivia dores musculares.
COMO USAR:
 Para melhorar a digestão e como estimulante: Coloque 1 colher de chá das folhas
secas em 1 xícara de água fervente. Abafe com um pires por cerca de 10 minutos.
Coe e beba 2 xícaras por dia, após as refeições.

Para dores reumáticas: Dilua 1 colher de café do óleo essencial em 1 xícara de azeite
de oliva. Esfregue nas partes doloridas.
 Para tratamento de hemorróidas: tomar 10 ml da tintura do alecrim, duas vezes ao dia
 Tintura do alecrim: Coloque 100 g de folhas secas de alecrim num vidro, adicione
70% de álcool e 30% de água. Deixe macerar por uma semana. Depois coe e coloque
num vidro limpo.
ATENÇÃO:
 Quem é epiléptico não deve se tratar com o alecrim, pois ele pode aumentar os
surtos da doença
 Para manter seus princípios ativos, as folhas secas devem ser guardadas em local
fresco, num vidro escuro e bem tampado.
 Não é indicado em altas doses, por via oral, pois pode provocar irritações
gastrointestinais e nefrite. Seu uso durante a noite pode alterar o sono. Não deve ser
utilizado durante a gravidez.
ARRUDA
 Ela trata as cólicas intestinais, previne as varizes e regula a menstruação
 Nome científico: Ruta graveolens
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 Também é conhecida por: também conhecida por arruda-dos-jardins e erva-arruda
 Partes usadas como remédio: folhas e flores
 Como funciona: A planta é rica em óleo essenciais. Essas substâncias combatem as
cólicas intestinais ao eliminar o excesso de gases. Outro composto, a rutina, reforça
a parede dos vasos sangüíneos e, assim, evita as varizes. Além disso, a arruda tem
princípios ativos que equilibram o fluxo menstrual.
COMO USAR:
 Para regular a menstruação: Em um pilão, coloque 1 colher de sobremesa de folhas e
flores picadas. Amasse bem e acrescente 1 xícara de chá de água. Deixe descansar à
noite e, no dia seguinte, coe. Tome 1 xícara de chá desse líquido de manhã, em jejum,
nos dez dias antes da menstruação.
 Para prevenir varizes: Ponha 1 colher de sobremesa de folhas e flores picadas em 1
xícara de chá. Depois, adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1
xícara de chá, duas vezes ao dia. Se preferir, faça compressas mornas com um pano
fino, diariamente, nas regiões afetadas.
 Para cólicas intestinais: Adicione 3 gramas de folhas em 1 litro de água fervente.
Deixe descansar por cinco minutos. Coe e tome 2 xícaras de chá ao longo do dia.
ATENÇÃO:
 Quem usa a planta deve tomar cuidado, pois ela tem substâncias que mancham a
pele quando exposta ao sol. Seu consumo também é contra-indicado para mulheres
grávidas porque pode provocar aborto.
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 As folhas secas devem ser guardadas em sacos de papel ou de pano.
AROEIRA
 Ela é usada como anti-inflamatório, antialérgico, cicatrizante, gastrite e úlcera do
estômago, inflamações da pele e das mucosas(gengivas, garganta, vagina, colo do
útero e ânus)
 Nome científico: Myracrodruon urundeuva
 Também é conhecida por: Aroeira do sertão
 Partes usadas como remédio: Entrecasca (parte interna da casca depois de ser
retirada a parte de fora)
 Como funciona: A casca é muito rica em tanino e outras substâncias ativas de forte
ação anti-inflamatória.
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COMO USAR:
 Como tratamento anti-inflamatório, antialérgico, cicatrizante e antibacteriano o uso
deve ser local.
 Na gastrite e úlcera do estômago e duodeno, usa-se por via oral.
 Nos casos de inflamações da pele e das mucosas(gengivas, garganta, vagina, colo
do útero e ânus), o tratamento deve ser feito por meio de compressas, lavagens( usa
a tintura da aroeira)
 Para corrimento e inflamação no útero ou ovário: Coloque 25 gramas de aroeira ,
100g de malva do reino e 100 g de malva courama dentro de uma panela com 3 litros
de água. Deixe ferver abafado por 30 minutos. Deixe esfriar e coe. Tome uma xícara
pequena de café 3 vezes ao dia

Para fazer compressas e lavagens: usa-se a tintura da aroeira
TINTURA DA AROEIRA: Coloca-se 200g de entrecasca de aroeira em um vidro grande de
maionese. Adicione metade álcool e metade água. Deixe macerando durante uma
semana. Coe e volte a colocar num vidro bem fechado e esterilizado.
ALFAZEMA
 A planta melhora a tosse, alivia a enxaqueca e as queimaduras, combate a conjuntivite
e ainda é um excelente calmante.
 Nome científico: Lavandula officinalis
 Também é conhecida por: Lavanda
 Como funciona: suas folhas são receitadas para tratar a conjuntivite. Já o chá das
flores funciona contra a tosse, a bronquite, as queimaduras e a enxaqueca. Na
aromaterapia, o óleo essencial é usado para diminuir a tensão nervosa.
COMO USAR:
 Para acabar com a conjuntivite: Despeje 2 copos de água fervente sobre 50 gramas
de folhas de alfazema. Abafe até esfriar. Coe e lave os olhos com esse líquido três
vezes ao dia.
 Para combater tosse, bronquite e enxaqueca: Em 1 xícara de chá, ponha 1 colher de
sobremesa das flores. Depois, adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe.
Tome 1 xícara três vezes ao dia.
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 Para tensão nervosa: Num vidro de 100 mililitros de óleo de amêndoa, pingue 40
gotas de lavanda. Massageie o corpo com esse óleo, uma vez por dia.
 Para queimaduras: Em 1 xícara de chá, coloque 2 colheres de sopa de flores e
adicione óleo de cozinha. Leve a mistura ao fogo, em banho-maria, por 1 hora.
Espere esfriar e coe. Aplique esse óleo nas queimaduras, com algodão, de duas três
vezes ao dia
ATENÇÃO:
 Em excesso, o chá da alfazema pode irritar o estômago,
 As folhas e as flores da alfazema devem ser secas ao sol, em local ventilado e sem
umidade. Depois, guarde-as em sacos de papel ou de pano.
HORTELÃ-PIMENTA
 Ela já era famosa por ajudar na digestão. Agora surgem provas de que pode dar o
maior alívio a quem sofre de rinite alérgica.
 Chá morno: má digestão, náuseas
 Chá gelado: antivomitativo, gargarejos, bochechos nas inflamações da boca
 Nome científico: Menta Piperita
 Também é conhecida por: hortelã –pimenta, hortelã-das-cozinhas e menta-inglesa
 Traços marcantes: além de ter folhas mais pontiagudas, seu sabor é mais ardido que
o das outras hortelãs.
COMO USAR:
 Para ajudar na digestão: Misture 1 colher de chá rasa da erva em 1 copo de suco de
laranja ou de abacaxi. Bata tudo no liqüidificador.
 Outra idéia é trocar o suco por um chá na hora de dar uma força ao estômago.
Despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de sopa de folhas de hortelãpimenta. Daí, abafe por 10 minutos e coe
 Para rinite alérgica: além de tomar o chá., inale um chá feito com um punhado de
folhas de hortelã misturado com folhas de alecrim de tabuleiro.
ATENÇÃO:
 Nunca ferva a água junto com a planta, pois isso faz seu óleo essencial evaporar. E,
se ele escapa, o efeito terapêutico vai junto.
 A hortelã é digestiva, mas se você exagerar ela irá aumentar a acidez estomacal a
ponto de irritar o órgão.
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 É contra-indicado para bebês, grávidas e mulheres que amamentam.
 Um engano muito comum é pensar que o chá da planta resolve insônia. Ao contrário,
observa-se que é capaz de piorá-la, embora não se saiba bem o motivo.
GENGIBRE
 Ajuda a digestão e age contra males respiratório
 Nome científico: Zingiber officinale
 Também é conhecida por: gengivre, gingibre e mangarataia
 Partes usadas como remédio: raiz
 Como funciona: seus componentes estimulam o suco gástrico. O óleo essencial age
contra problemas respiratórios por ser anti-séptico e expectorante.
COMO USAR:
 Para ajudar na digestão: Adicione 1 xícara de chá de água fervente a 1 colher de
sobremesa de gengibre seco. Abafe por 5 minutos e coe. Tome antes das refeições.
ATENÇÃO:
A raiz é contra-indicada para quem tem pedras na vesícula
LOURO
 tem ação digestiva, anti-séptica, calmante e ainda combate o mau cheiro dos pés.
 Nome científico: Lourus nobilis
 Também é conhecida por: louro-comum
 Partes usadas como remédio: folha e fruto
 Como funciona: A ação anti-séptica se deve à presença de taninos. Já o trânsito
intestinal é facilitado graças às pectinas, enquanto substâncias amargas da planta
combatem o chulé e ainda provocam a sensação de relaxamento.
COMO USAR:
 Contra sensação de peso no estômago e gases: Em 1 xícara de chá coloque 1 colher
de sobremesa de folhas picadas e adicione água fervente. Abafe por dez minutos e
coe. Tome antes das refeições.
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MAÇÃ
 Combate a ansiedade, tem efeito antidiarréico e, quando aplicada na pele, recupera,
recupera seu viço.
 Nome científico: Malus sylvestris
 Também é conhecida por:
 Partes usadas como remédio: poupa e casca
 Como funciona: graças à pectina, um de seus componentes, a maçã ajuda a absorver
a água no intestino, brecando uma diarréia. Ácidos orgânicos na casca também
fazem dela um ótimo calmante.
COMO USAR:
 Antidiarréico e revigorante: Fatie uma maçã sem casca e coloque-a para cozinha em
½ litro de água por 10 minutos. Em seguida, use um garfo para amassar a fruta no
próprio líquido do cozimento. Coe e adicione o suco de ½ limão. Tome à vontade
adoçando ou não.
MARACUJÁ
 Ajuda a combater ansiedade e insônia e age como tranqüilizante em crises nervosas.
 Nome científico: Passiflora olata, Passiflora incarnata e Passiflora edulis.
 Partes usadas como remédio: folhas e fruto
 Como funciona: Seus alcalóides e bioflavonóides deprimem o sistema nervoso
central. O resultado é a queda momentânea da pressão sangüínea e o relaxamento da
musculatura pulmonar, o que facilita a respiração. Daí vem o efeito tranqüilizante.
COMO USAR:
 Para acabar com a tensão: Em 1 xícara de chá coloque 1 colher de sopa de folhas
bem picadas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Beba duas doses
ao dia, de preferência antes de se deitar.
ATENÇÃO:
 A planta é contra-indicada para quem tem pressão baixa.
LIMÃO
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 Combate a tosse, elimina bactérias e ativa a circulação.
 Nome científico: Citrus limonum
 Também é conhecida por: Limão-azedo
 Partes usadas como remédio: folha e fruto
 Como funciona: o óleo essencial do limão tem potente ação antimicrobiana. O fruto
também ajuda o corpo a expelir o excesso de muco das vias respiratórias e ainda
possui flavonóides que fortalecem os capilares sangüíneos e melhoram a circulação.
COMO USAR:
 Para aliviar a tosse: Despeje 1 xícara de chá de água fervente sobre 1 colher de
sobremesa da casca e a mesma medida de folhas – ambas picadas. Abafe até que
esfrie e coe. Tome de preferência à noite.
ATENÇÃO:
 Nunca é demais repetir:> em contato com o sol, o limão mancha a pele.

GUARANÁ
 Dá uma força contra o estresse. Na pele, controla a oleosidade.
 Nome científico: Paulinia cupana
 Partes usadas como remédio: sementes
 Como funciona: possui grande quantidade de cafeína e teobromina, substâncias
estimulantes que atuam no sistema nervoso central- daí o efeito contra o estresse.
As sementes também estão cheias de taninos, que, além de controlar a oleosidade da
pele, conseguem neutralizar a ação nociva dos radicais livres.
COMO USAR:
 Como estimulante matinal: Coloque 1 colher de chá de pó de guaraná em 1 copo de
água filtrada e acrescente 1 colher de sopa de mel. Misture bem. Tome de manhã, em
jejum.
ATENÇÃO:
 O guaraná não é recomendado para pessoas cardíacas.
ALHO
 baixa a pressão, acaba com vermes, combate a tosse, a bronquite , resfriado e reduz o
colesterol
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 Nome científico: Alliun sativum
 Partes usadas como remédio: os dentes
 Como funciona:
COMO USAR:
 Para tratar infecções em geral: Amasse 2 dentes de alho e adicione 1 xícara de água
quente. Espere esfriar e beba. Faça isso três vezes ao dia.
 Para combater os vermes: Em um pilão , amasse 1 dente de alho e 3 folhas de
hortelã com 1 xícara de café de água. Coe em um pano, espremendo bem o resíduo.
Tome 1 colher de sopa de manhã, em jejum, e outra à noite. Para crianças use 1
colher de sobremesa.
 Para diminuir o colesterol: coma 1 grama de alho cru por dia
 Para abaixar a pressão e combater a tosse, bronquite e resfriado: Triture 2 dentes de
alho. Adicione 1 xícara de café de água. Deixe descansar por uma noite. Depois, junte
1 xícara de chá de álcool de cereais. Coe em um tecido fino. Tome 15 gotas diluído
em 1 copo de água, duas vezes ao dia.
ORÉGANO
 Para aliviar as cólicas menstruais, beba o chá de orégano
 Nome científico: Origanun vulgare
 Partes usadas como remédio: folha
 Como funciona: O orégano tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespamódicas. Dessa forma, ele alivia a dor.
COMO USAR:
 Para aliviar as cólicas menstruais: Em uma xícara de chá com água fervente,
coloque 1 colher de sopa do tempero. Tampe a infusão por 10 minutos. Coe e beba.
ATENÇÃO:
 A bebida pode começar a ser tomada três dias antes do período menstrual, como
preventivo, e continuar a ser consumido durante a menstruação.
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MASTRUZ
 Vermes, ferimentos e inflamações da pele, hemorróidas
 Nome científico: Chenopadium ambrosióides
 Também é conhecida por: mastruço, mentruz, mentrasto ou agrião- bravo
 Partes usadas como remédio: folhas , flores e frutos
COMO USAR:
 Para ferimentos e inflamações da pele:POMADA DE MASTRUZ: 90g de vaselina com
60 ml de suco de mastruz. Juntar até ficar saturada. Colocar em depósito limpo e
bem fechado. Passar no ferimento.
 Para vermes: tomar o suco da planta
CHAMBÁ
 Útil no tratamento das crises de alma, tosse, bronquite, chiado no peito, respiração
difícil sem causa aparente.
 Nome científico: Justicia pectoralis
 Também é conhecida por: trevo, cumaru, anador
COMO USAR:
 Pode ser usado na forma de chá ou de xarope(lambedor), puro ou misturado com
malva do reino.
CHAROPE CASEIRO DE CHAMBÁ COM MALVA:
2 copos de açúcar
1 copo de água
20 folhas de chambá
12 folhas de malva do reino ou malvariço lavadas e cortadas bem miúdas
20 folhas de hortelã vick ou japonesa
Coloque o açúcar e a água numa panela e aqueça até formar um mel, adicione as
folhas de chambá e deixe ferver por 3 minutos, em seguida, coloque as folhas de malva
e aqueça por mais 3 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã vick .Abafe
e deixe esfriar, coe e guarde em vidro esterilizado em água quente.
Modo de usar: crianças de 2 a 6 anos – 1 colher das de café 3 vezes ao dia
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Crianças de 7 a 12 anos- 1 colher de chá 3 vezes ao dia
Adulto: 1 colher de sopa 3 vezes ao dia
ATENÇÃO:
 Guardar na geladeira até 30 dias
MALVA SANTA
 problema digestivo, úlcera ,problema no fígado
 Nome científico: Coleus barbatus
 Também é conhecida por: Malva de sete dores, boldo nacional
COMO USAR:
 Usa-se a folha fresca, o chá ou o extrato aquoso. No caso da folha fresca, usa-se uma
folha por vez, até seis folhas ao dia, sugadas lentamente. Toma-se ocasionalmente,
duas a três xícaras do chá, adoçado ou não. O extrato é tomado na dose de quarenta
gotas na hora o incômodo, ou até três vezes ao dia.
 O chá é preparado com as folhas adultas, usando a 4 a 6 g das folhas frescas, ou 1 a
3g de folhas secas, em uma xícara de água fervente.
MELÃO DE SÃO CAETANO
 serve para curar hemorróidas e ótimo para curar pano branco
 Nome científico:
 Partes usadas como remédio: Folhas
 Como funciona:
COMO USAR:
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 Para tratar hemorróidas: tirar o sumo das folhas e com uma pequena ducha injetar o
sumo por 15 dias no anus .
 Para acabar com o pano branco: passar o sumo das folhas em todo o corpo onde
houver pano branco por vários dias até desaparecer completamente as manchas.
ARGILA COMO REMÉDIO
 Aplicada na pele, essa mistura de água e barro, riquíssima em minerais, está ajudando
a tratar várias doenças como: inflamações internas, espinhas, inflamação nos olhos,
coceiras ou irritação, furúnculos, vermes, disenteria, cicatriza inflamações internas e
descongestiona as vias aéreas. Reduz a oleosidade da pele, esfolia e acalma a pele, além
de hidratar e fortalecer os cabelos
 Partes usadas como remédio: Colher terra limpa (argila), numa profundidade de meio
metro. Guardar num saco de estopa ou caixa de papelão; antes de guardar é bom
colocar no sol
 Como funciona: O barro é agente de saúde porque combate a febre interna e local.
Não existe melhor calmante do que o barro. Acalma as dores mais agudas em pouco
tempo. Retira a febre do organismo, é calmante dos nervos, tem a propriedade de
recuperar as células doentes e puxa para fora do organismo as impurezas,
purificando- o por isso mesmo é um perfeito cicatrizante de feridas e eliminador de
tumores.
CATAPLASMA DE BARRO:
a) misturar a terra limpa com água fria até formar uma massa.
b) Aplicar sobre o ventre e o peito, ou a região do corpo que se vai tratar.
c)
Enfaixar com um pano adequado e cobrir a pessoa com cobertor.
d) Deixar duas a três horas para adulto e maiores de oito anos. Uma a duas horas para
crianças menores de oito anos.
e) Em casos mais graves, pode-se trocar a compressa, de hora em hora até 5 a 8 vezes
seguidas
CATAPLASMAS ESPECIAIS:
 Para furúnculos :Barro com cebola e batata ralada
 Para espinhas: barro puro. Antes de colocar passar suco de limão na pele.
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 Para coceiras ou irritação da pele: Duas xícaras de terra, uma cebola ralada, uma
cenoura ralada e uma colher de mel. Fazer o barro e aplicar no local
 Para infecções: Terra e carvão moído
 Para inflamação dos olhos e outras: Terra, mel e camomila
 Para descongestionar as vias aéreas: Ingredientes: chá de camomila, argila verde,
recipiente de barro, colher de pau e ataduras. Modo de preparar: Despeje 1 xícara de
chá de camomila frio no recipiente e acrescente 4 punhado da argila. Misture com a
colher de pau até formar uma pasta. Mergulhe, então, uma atadura no preparado e
coloque- a sobre o peito. Depois enfaixe a região com ataduras limpas e deixe agir
por duas horas. A aplicação do cataplasma deve ser feita duas horas antes ou depois
das refeições.
OUTRO TIPO DE CATAPLASMA ESPECIAL

4 colheres de sopa de terra, 2 colheres de sopa de carvão moído, 1 colher de chá de
sal de cozinha. Misturar tudo e fazer o barro com água limpa. Aplicar no local doente.
Para feridas, colocar confrei. Para bronquite, colocar eucalipto. Para intestino e
estômago, colocar hortelã, camomila e canela. Para dor de garganta, colocar malva.
Para sistema nervoso, colocar maracujá. Para gases intestinais, menta.
OBSERVAÇÕES:
1) Só se coloca barro frio se a parte do corpo a ser tratada estiver quente, porque o
barro tem de amornar com o calor do corpo. Se a parte do corpo estiver fria deve-se
colocar argila quente aquecida ao sol ou em banho-maria. Não usar i mesmo barro
mais de uma vez, porque ele fica contaminado.
2) perseverar. Quando se começa o tratamento com barro, não se deve interromper,
mas sim continuar a fazer cada dia até estar completamente curado.
3) Não se espantar com as reações que o barro pode provocar, por exemplo, feridas
que surgem inesperadamente, dores fortes, comichões, úlceras que parecem
aumentar e mudar a cor da carne da ferida e a carne podre cai dando lugar à carne
nova. Isto tudo é um sinal positivo de que o barro está mexendo com o organismo e
conseguindo eliminar as matérias estranhas. Devemos dosar as aplicações de
acordo com a resistência do organismo do doente.
4) Antes de começar o tratamento com o barro é aconselhável que se limpe o intestino
com um lavagem intestinal ou um certo tempo de preparação com suco de limão e
tomando um pouco de argila com água.
5) É melhor fazer aplicações de barro de estômago cheio do que de estômago vazio. E
não convém usar plástico ao redor do barro, porque impede a ventilação e
esquenta muito.
6) Durante o preparo não use nada de metal, pois ele interfere na composição da pasta;
7) Use madeira, barro, plástico e vidro para o manuseio com a argila
8) Para tratamento como cosméticos use argila da cor verde, branca e rosada
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USO INTERNO DA ARGILA
Pode-se também fazer uso interno da argila, tomar pela boca em pequenas
quantidades. Podem-se fazer pequenas pelotinhas de argila pura e engolir ou misturar
um colher de chá cheia de argila num copo d’água e tomar em jejum ou ao deitar, ou
mesmo meia hora antes das refeições.
Que efeito faz isso?
 elimina as bactérias do organismo; elimina as células estragadas e forma outras
novas;
 cicatriza as inflamações internas, e combate a disenteria;
 cura a prisão de ventre; purifica, enriquece o sangue. Cura a anemia aumentando
rapidamente os glóbulos vermelhos do sangue;
 fortifica os órgãos internos, desperta forças vitais, sem ser um excitante;
 elimina vermes etc.
Observações:
Não se deve ingerir muita argila porque ela age mesmo em quantidades mínimas.
Basta uma colher por dia.
Se ela por acaso prender o intestino, tomar com mais água ou preparar com pó de
sene ou mel de abelha, que ajudam o trabalho intestinal.
Quem sofre de pressão alta deve cuidar para não tomar muita argila, que pode
fazer subir a pressão sangüínea. Não é bom tomar argila juntamente com outros
remédios químicos, porque, às vezes, eles não combinam.
A duração do tratamento interno varia, mas de modo geral é bom tratar durante
algumas semanas, interromper durante uma semana e continuar mais algumas
semanas. Já não é bom interromper o tratamento com o cataplasma.
Para que o tratamento com o barro dê melhores resultados é importante
programar uma alimentação o mais natural possível. E também usar ervas medicinais.
Durante o tratamento, evitar o leite e seus derivados; café, chá preto, chá mate,
bebidas alcóolicas, refrigerantes, carnes. Usar pouco azeite, óleo, sal e açúcar.
Como preparar a argila para uso interno: Colher uma argila totalmente limpa, pura, sem
contaminação, pode ser tirada numa certa profundidade (meio metro). Colocar ao sol um
ou dois dias, passar numa peneira bem fina e guardar num frasco de vidro para ser
usada.
O ALHO
Allium Sativum
Parte usada: Dentes
TINTURA:
INGREDIENTES:
100 gr. de alho
300 ml de água destilada ou filtrada
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700 ml de álcool 92º
COMO FAZER: Espremer e deixar de molho por 24 h à temperatura ambiente. Adicionar
700 ml de álcool e deixar de repouso por 10 dias. Coar e guardar em vidro bem fechado,
longe da luz.
INDICAÇÕES E APLICAÇÕES:
APARELHO RESPIRATÓRIO: tomar 10 gotas em meio copo de água 03 vezes ao dia
HIPERTENSÃO: utilizar uma colher de chá da tintura em meio copo de água 3 vezes ao
dia ou comer 2 dentes de alho pela manhã.
VERMÍFUGO: comer 3 dentes de alho pela manhã em jejum durante sete dias
DORES DE OUVIDO: amassar um dente de alho em uma colher de sobremesa de azeite
morno. Pingar 3 gotas no ouvido e tampar com algodão.
ARTERIOSCLEROSE: comer na alimentação 3 dentes de alho cru picado, 3 vezes por
semana, durante 3 meses.
SECREÇÃO (catarro)
INDICAÇÕES: doenças em que há produção de catarro
INGREDIENTES:
03 dentes grandes de alho;
½ xícara suco de limão;
20 gotas de própolis.
MODO DE PREPARAR:
Bater no liquidificador todos os ingredientes acima.
COMO USAR:
Dividir em 04 doses e tomar ao longo do dia, uma dose por vez.
CHÁ PARA GRIPE
INDICAÇÕES: REFRIADO E GRIPE.
INGREDIENTES:
01 alho macerado;
01 pequeno pedaço de gengibre
01 limão
MODO DE PREPARAR:
Colocar tudo para ferver, após fervura por 5 min. Adoçar com mel.
FORMA DE USO:
Tomar quente e se embrulhar e deixar suar o corpo.
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CONTRA INDICAÇÃO: contra indicado para pessoas com problemas estomacais e de
úlceras, inconvenientes para recém-nascidos e mães em amamentação e ainda em
pessoas com dermatites. Doses muito elevada pode provocar dor de cabeça, de
estômago, dos rins e até tonturas.
XAROPE DE EUCALIPTO
INDICAÇÕES: GRIPE E RESFRIADO.
INGREDIENTES:
50g de folhas;
500 ml de água;
500 g de açúcar.
MODO DE PREPARAR:
Colocar 50g de folhas em 500ml de água fervendo, mantendo o fogo alto por mais
2 min; juntar 500g de açúcar e dissolver bem; conservar em fogo baixo por 5 min. E
depois coar.
FORMA DE USO:
Tomar 4 colheres de sopa por dia.
CHÁ DO PÓ DAS FOLHAS DE CAJAZEIRA
INDICAÇÕES:
Herpes labial e estomatites (aftas)
INGREDIENTES:
01 colher de sopa do pó;
01 xícara de água (150 ml)
MODO DE FAZER:
Colocar os ingredientes no fogo e ferver por 5 a 7 min. Deixar esfriar.
MODO DE USAR:
Tomar diariamente 1 xícara das de café do chá pela manhã e a noite. Umedecer
um pedaço de algodão no chá e fazer compressa no local por no mínimo 10 min.
OBS: Fazer o tratamento no início da crise e prolongar por uma semana. Repetir no
início da nova crise e anotar o tempo entre as crises. O aumento do número de dias sem
crise indica um bom resultado do tratamento.
POMADA DE CONFREI
INDICAÇÕES:
Excelente cicatrizante úlceras de decúbito (escaras), úlceras varicosas,
queimaduras de fogo e de água quente ou exposição demorada ao sol.
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INGREDIENTES:
100 ml da tintura de confrei;
100 gramas de lanolina;
300 gramas de vaselina
MODO DE FAZER:
Juntar aos poucos a tintura (em uma vasilha de louça) com partes de lanolina,
mexendo com uma colher de pau até que toda a mistura fique bem homogênea. Em
seguida, adicionar a vaselina. Guardar em frascos bem fechados.
MODO DE USAR:
Colocar sobre o local afetado, espalhando uma fina camada. Repetir a operação
quantas vezes seja necessário.
OBS: As mesmas preparações podem sem feitas usando-se flores ou casca de paubranco.
TINTURA CASEIRA DE HORTELÃ RASTEIRA
INDICAÇÕES:
Combate Ameba (90%) e Giárdia (70%)
INGREDIENTES:
60 g de folhas frescas;
40 ml de álcool;
60 ml de água filtrada ou fervida.
MODO DE FAZER:
Lavar em água corrente as folhas de hortelã rasteira. Colocar as folhas em um
vidro de boca larga, adicionar o álcool e a água filtrada ou fervida. Agitar uma vez ao dia.
Após 5 dias filtrar e guardar em frasco limpo e esterilizado.
MODO DE USAR:
40 gotas três vezes ao dia por 5 dias. Após 10 dias repetir o tratamento
Validade: 6 meses
PÓ CASEIRO DA HORTELÃ RASTEIRA
COMO USAR:
Coletar folhas de hortelã rasteira, lavá-las em água corrente;
Secar à sombra por 3 a 5 dias;
Depois de secas pilar ou liquidificar até virar pó;
Passar em peneira bem fina e acondicionar em vidro bem limpo, esterilizado e seco.
MODO DE USAR:
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Crianças de 5 a 13 anos tomar meia colher das de café 3 vezes ao dia (misturando na
comida, suco, etc...) durante 5 dias. Repetir após 10 dias da 1a dose, ou 1 colher das de
sopa do suco das folhas com uma colher das de sopa de mel de abelhas em jejum.
PÓ DE JUÁ E HORTELÃ RASTEIRA
MATERIAL:
Entre cascas ou folhas de juá;
Folhas de hortelã rasteira.
MODO FAZER:
Deixar a entre casca de juá ao sol
Quando estiver seca, pile ou passe no moinho;
Peneire ou passe em um pano fino.
Folhas de Hortelã rasteira ou de juá;
Seque as folhas na sombra ou em forno quente apagado;
Quando estiverem bem secas, pile;
Peneire ou passe em pano bem fino;
Em seguida misture os dois pós em quantidades iguais.
MODO DE USAR:
Escove os dentes, usando a quantidade de pó que se prende a uma escova molhada.
TINTURA CASEIRA DE HORTELÃ JAPONESA
INDICAÇÕES:
Gases, náuseas, vômitos – Chá
Coceiras, irritação da pele, dores de cabeça – Tintura
Descongestionante nasal – punhado de folhas sendo amassadas
INGREDIENTES:
Folhas de hortelã japonesa frescas;
Álcool comercial;
Frasco da boca larga ( vidro de maionese de 250 gramas)
MODO DE PREPARAR:
Pesar 60 gramas de folhas lavadas em água corrente, colocar em um recipiente,
adicionar 100 ml de álcool comercial.
Agitar todo dia e após 5 dias, filtrar e colocar em vidro lavado e esterilizado.
MODO DE USAR:
Fazer compressas e/ou massagens com a tintura nos locais afetados. Não deixar cair
nos olhos.
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CHÁ DE HORTELÃ JAPONESA
4 a 9 folhas frescas de hortelã japonesa para 150 ml de água fervente. Tomar 2 a 3
xícaras (de chá) do chá durante o dia.
PASTILHAS OU BOMBONS DE MALVARISCO
INDICAÇÕES:
Inflamações da garganta, gripes, etc...
INGREDIENTES:
60 folhas de malvas;
04 copos de açúcar bem fino.
MODO DE USAR:
Lavar bem as folhas em água corrente, cortar em pedaços bem miúdos. Colocar a malva
bem cortada no liquidificador para extrair só o sumo. Misturar o sumo com o açúcar.
Levar ao fogo mexendo com colher de pau até o ponto de bala. Enrolar com as mãos e
salpicar de goma ou açúcar.
VALIDADE: 2 MESES.
CUMARU
INDICAÇÕES:
Tosse, Bronquite e Asma
MODO DE FAZER:
Cozimento:
50 gramas de casca em um copo de água, ferver por mais ou menos 3 minutos
Xarope:
Misturar bem o cozimento com xarope de malvariço ou mel de abelhas em partes iguais.
MODO DE USAR:
Tomar uma colher (de sopa) 3 vezes ao dia.
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VALIDADE: 15 a 29 dias. Guardar na porta da geladeira.
VALIDADE DO PÓ: 1 ano.
BALAS DE GENGIBRE
INDICAÇÕES:
Irritação da garganta
Gases
INGREDIENTES:
1 copo de suco de limão
100g de gengibre
20g de margarina
1 kg de açúcar
MODO DE PREPARAR:
Triturar o gengibre com o suco de limão e coar. Adicionar o açúcar e a margarina e levar
ao fogo, mexer até atingir o ponto de bala. Colocar para esfriar e preparar as balas como
brigadeiro.
VALIDADE: 2 meses.
AROEIRA
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS:
Azia, Gastrite e Ulcera gástrica por via oral;
Recuperação da mucosa da cérvice uterina e da vagina por sua ação antiinflamatória e
cicatrizante, especialmente das mucosas.
Podem ser usadas em gargarejos ou bochechos para ferimentos e inflamações da boca,
gengiva e garganta.
MODO DE PREPARO
Põe-se a ferver em banho-maria cerca de um copo de entrecasca quebrada em pequenos
pedaços de mistura em ½ litro de água. Depois dê 10 minutos de fervura, deixa-se
esfriar e côa-se. O bagaço é fervido novamente com outro ½ litro de água. Côa-se e
junta-se com outro filtrado. Os dois filtrados (cerca de 1 litro ou um pouco menos) em
uma garrafa de litro. Depois dê um dia de descanso para sentar o pó. O líquido escuro
porém límpido obtido é retirado e completado para um litro que deve ser conservado em
um frasco bem limpo e que feche bem.
MODO DE USAR:
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AZIA: uma ou duas colheres das de sopa na ocasião da crise, até três vezes ao dia se for
necessário.
DOR DE GARGANTA E AFTAS: diluir duas colheres das de sopa em meio copo de água e
gargarejar das vezes ao dia, depois das refeições.
GASTRITE E ÚLCERA GÁSTRICA: duas colheres das de sopa duas vezes ao dia antes
das refeições, durante uma a três semanas.
CERVICITE E CÉRVICE-VAGINITE: (Raladura do útero): depois de fazer a higiene, colocar
diariamente na vagina em posição deitada, a dose do cozimento com ajuda de uma
seringa de 10ml cheia (sem agulha). Pode-se também, colocar primeiro um tampão OB
de modo a manter o contrato com o colo do útero e não deixar o cozimento sair. Retirar
depois de no mínimo, 2hs, e no máximo 24hs.
PRECAUÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES: Não empregar o cozimento em ferimentos
extensos das pele resultantes de abrasão ou queimaduras, pelo risco de infecção por
anaeróbio sob a resistente e impermeável casca da ferida que se forma sob essas
condições.
SABONETE ANTISSÉPTICO
INDICAÇÕES:
Assepsia das mãos e do corpo, higiene íntima, variando a escolha das ervas, é
antimicrobiano, cicatrizante, útil para desinfecção de ferimentos, feridas e úlceras
varicosas.
INGREDIENTES:
1 kg de sabão de coco ou glicerina;
1 xícara da erva desejada;
1 xícara de água.
MODO DE PREPARO:
Cortar o sabão em cubinhos, levar ao fogo baixo e derrete-lo aos poucos em
banho-maria. Liquidificar a erva ou ervas escolhidas com água e coar. Colocar aos
poucos no sabão derretido, mexendo delicadamente até ficar uma mistura homogênea.
Derramar em assadeira molhada e deixar descansar até endurecer. Desenformar e cortar.
SABONETE DE ENXOFRE
INDICAÇÕES:
Impigem e micoses na pele.
INGREDIENTES:
1 kg sabão de coco;
100 ml de glicerina líquida;
50 g de enxofre.
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COMO USAR:
Cortar o sabão em pequenos cubinhos e colocar para dissolver em banho-maria,
por o enxofre numa vasilha de louça e adicionar a glicerina misturando bem até
completar homogeneização, logo após juntar ao sabão já dissolvido e continuar
mexendo. Logo após colocar em forma molhada ou untada e esperar 24 horas para
retirá-lo.
POMADA DE MASTRUÇO
INGREDIENTES:
90 gramas de vaselina;
60 ml de suco mastruço.
MODO DE FAZER:
Juntar a vaselina com o suco e misturar até ficar saturada. colocar em depósito e
guardar.
OBS: Cicatrizante local.
TINTURA CASEIRA DE CONFREI
INDICAÇÕES:
Cicatrizante de uso local.
INGREDIENTES:
30 gramas de folhas secas picadas bem miúdas;
240 ml de álcool comercial;
120 ml de água filtrada ou fervida.
MODO DE FAZER:
Colocar de molho as folhas secas e picadas com álcool e a água. Deixar de
repouso por 5 dias. Em seguida, coar. Guardar em frasco bem fechado.
VALIDADE: 6 meses.
COZIMENTO DE CONFREI
INGREDIENTES:
20 gramas de folhas frescas trituradas.
100 ml de água.
MODO DE FAZER:
Levar ao fogo por 5 a 7 minutos. Coar e usar no local ainda morno.
VALIDADE: 5 dias.
SABÃO DE CONFREI
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INDICAÇÕES:
Cicatrizante de uso local
INGREDIENTES:
8 folhas de confrei frescas
2 barras de sabão de coco pequenas (200g)
1 copo de água (150ml)
MODO DE FAZER:
Liquidificar as folhas de confrei com água e depois coar. Dissolver o sabão de
coco e colocar o confrei junto.
Untar com óleo uma forma de gelo e colocar o sabão quente dentro. Ao esfriar retirar da
forma.
MODO DE USAR:
Ensaboar a parte afetada e deixar ficar mais ou menos 10 minutos (até a espuma
secar).
MALVA SANTA OU MALVA DE SETE DORES
PARTE USADA: folhas frescas.
FORMAS:
Extrato aquoso, chá e folhas frescas.
FOLHAS FRESCAS:
Usa-se uma folha por vez, até 6 folhas ao dia, sugadas lentamente.
CHÁ:
Preparado com folhas adultas, usando-se 4 a 6g de folhas frescas ou 1 a 3g de
folhas secas por xícara de água fervente.
MODO DE USAR - CHÁ: Na dose de até 3 xícaras ao dia.
EXTRATO AQUOSO DE MALVA SANTA, SETE DORES OU BOLDO NACIONAL
INDICAÇÕES:
Gastrite, acidez no estômago, mal estar gástrico (estômago embrulhado), ressaca
e amargo estimulante da digestão.
INGREDIENTES:
Vidro de boca larga;
Água filtrada ou fervida;
Álcool;
Folhas frescas de malva santa.
MODO DE FAZER:
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Encher o vidro de boca larga com as folhas frescas bem lavadas em água
corrente. Colocar água até a metade do frasco e completar o volume com álcool.
Deixar de repouso por 5 dias. Coar e guardar em frasco limpo e esterilizado.
MODO DE USAR:
10 Gotas em meio copo de água, três vezes ao dia, enquanto durar o incômodo.
VALIDADE: 6 meses.
ROMÃ
PARTE USADA: casca do fruto.
INDICAÇÕES:
Inflamações das gengivas, garganta, bem como da herpes genital.
MODO DE USAR:
Inflamações das gengivas e garganta: fazer bochechos ou gargarejos duas vezes
por dia ou mascar pequenos pedaços da casca do fruto, secos ou frescos, como se
fossem pastilhas. Usar no máximo 10 pedaços por dia.
Herpes genital: aplicações diárias do cozimento sobre a região afetada, até 5 dias
após o desaparecimento dos sintomas.
CONTRA-INDICAÇÕES: não beber o chá devido a toxicidade (alcalóide) existente em
todas as partes desta planta. Já registrado caso de morte pela ingestão de 150g do pó da
casca da raiz.
BALAS DE GUACO
INDICAÇÕES: Gripe e Tosse
INGREDIENTES:
03 xícaras de açúcar mascavo;
02 xícaras de infusão de guaco ( + ou – 4 folhas grandes);
06 colheres de sopa de mel puro;
06 colheres de sopa de manteiga;
01 colher de café de bicarbonato.
MODO DE FAZER:
Juntar todos os ingredientes, mexer bem, levar ao fogo mais ou menos meia hora,
até o ponto de bala.
TESTE: Coloca-se um pouco na água, se ficar durinho é por que está no ponto. Passar
um pouco de manteiga no mármore, despejar a mistura e enrolar ainda quente.
35
TINTURA CASEIRA DE AGRIÃO BRAVO
INDICAÇÕES: aftas, cáries doloridas.
INGREDIENTES:
Vidro de boca larga;
Cabecinhas (capítulos);
Álcool;
Água filtrada.
COMO FAZER:
Encher o vidro com as cabecinhas (capítulos) colocar álcool até a metade e
completar com água filtrada ou fervida.
MODO DE USAR:
Colocar com auxílio de algodão embebido na tintura na parte afetada, até passar o
incômodo.
VALIDADE: 6 meses.
EUCALIPTO
INDICAÇÕES:
Febre, Sinusite, Gripe e Resfriado.
CONTRA FEBRE:
Ferver por 02 min. 01 colher de sopa de folhas em 250 ml de água; tampar e deixar
esfriar; quando estiver frio, filtrar e adoçar com mel; tomar 02 a 03 xícaras por dia (de
café).
CONTRA SINUSITE:
Ferver numa panela 04 colheres de sopa de folhas em 01 litro de água; inalar os
vapores que se despreender; repetir o tratamento 03 vezes ao dia até que desapareçam
os sintomas.
SABONETE DE AROEIRA
INDICAÇÕES
Limpeza de pele, coceiras, espinhas (ACNE), manchas, desinfecção de
ferimentos, micose, e banho.
PARTE USADA
36
Entrecasca.
INGREDIENTES
 1 kg de sabão de coco;
 400 ml da tintura.
MODO DE PREPARO
 150 g da entrecasca;
 500 ml de água.
 Levar ao fogo. Ferver de 10 a 15 min. deixando esfriar e coar em papel filtro; em
seguida o sabão em cubinhos colocando em banho Maria para dissolver, a seguir
adiciona-se à tintura já pronta; mexendo lentamente até ficar uma mistura homogênea.
Derramar em uma forma molhada deixando descansar até endurecer; desenformar e
cortar, se for o caso.
ALFAVACA
PARTE USADA:
Ramo com folhas e flores.
TINTURA SIMPLES:
 01 parte da planta;
 02 partes de álcool;
 01 parte de água;
TEMPO DE REPOUSO
Mais ou menos 15 dias em vidro fechado e longe da luz. Filtrar e conservar em
frasco fechado.
INDICAÇÕES
Tratar feridas, golpes, raladuras impingem e pano branco. Para assepsia da boca,
axilas e pés, usa-se diluído em parte igual de água.
BANHO:
Assepsia em caso de ferimentos e picadas de insetos.
COMPRESSA
Mamilos doloridos – Galhos, folhas e frutos.
INFUSO FORTE
37
Gargarejo para dor de garganta, afta e mau hálito.
INFUSO PARA CABELOS
 10 g de folhas frescas;
 01 xícara de água fervendo por 15 min. Espremer as folhas, coar e empregar o líquido
em fricção no couro caneludo – queda excessiva de cabelos.
GOIABEIRA VERMELHA
PARTE USADA:
Até 04 folhas novinhas
PROPRIEDADES QUIMICAS E FARMACEUTICAS
Contém tanino, óleo essencial e retina. Embora seu principio ativo não seja bem
definido, sabe-se que sua ação antidiurética parece ocorrer pela combinação de três
mecanismos. Uma ação adstringente devido ao tanino, uma ação inibidora a retina e uma
ação antimicrobiana especialmente forte contra a salmonela e shighella.
Anti-séptico bucal e intestinal, útil no tratamento das diarréias e das inflamações
da boca e garganta quando usada em bochecho e gargarejo.
COMO USAR:
Usa-se o chá por infusão com 03 a 04 gamos para uma xícara de água fervente.
Depois de frio deve ser conservado na geladeira. Como anti-diarréico o chá deve ser
bebido em doses pequenas, em intervalos pequenos, desde uma colher até meia xícara
de vez. Em caso de diarréias persistentes preparar soro caseiro juntando açúcar e sal a
chá, sendo bebido as colheradas, de 10 em 10 min. ou ainda menos, até passar a
diarréia.
OBS.: Caso não tenha a goiabeira vermelha faz-se da branca, porém bem mais forte.
XAROPE DE CHAMBÁ, MALVARISÇO E HORTELÃ JAPONESA.
INDICAÇÕES:
 Antigripal;
 Expectorante;
 Chiado no Peito;
 Tosse Bronquite.
38
INGREDIENTES:
 100 a 150 g da mistura de ervas;
 5 ml de própolis.
MODO DE FAZER:
Dissolver o açúcar junto com a água, adicionar as folhas de chambá, esperar
levantar fervura e sair o cheiro de cumarina adicionar as folhas de malvariço e esperar
03 (três) min., logo a seguir juntar as folhas de hortelã japonesa, aguardando mais 03
(três) minutos.
COMO USAR:
 Crianças: 01 (uma) colher de chá 03 (três) vezes ao dia;
 Adultos: 01 (uma) colher de sopa 03 (três) vezes ao dia.
CRISTAIS DE GENGIBRE
INDICAÇÃO:
Hipotensão.
INGREDIENTES:
400 g de gengibre;
Suco de 04 limões;
04 clheres de sal.
MODO DE FAZER:
1º - Descascar o gengibre, raspando a pele com faca inox e tirando partes defeituosas;
2º - Os rizomas descascados devem ser lavados e a seguir ralados em ralo grosso inox,
logo após, adiciona-se o suco de limão e o sal ao gengibre ralado;
3º - O gengibre assim preparado deve ser desidratado sob sol forte, Duarte uma semana.
Deve-se cobrir a bandeja, evitando que insetos pousem sobre o mesmo. Durante a noite,
deve-se retira-lo para que não absorva umidade.
COMO USÁ-LO:
Os cristais de gengibre são usados em pequenas porções, mastigando-os.
OBS.: Pessoas Hipertensas não devem consumi-lo.
39
CERA DE ABELHA
SUBSTÂNCIA OLEOSA QUE SE SOLIDIFICA EM FORMA DE
LÂMINAS DELGADAS, QUASE TRANSPARENTES.
01 KG DE CERA => 06 A 07 KG DE MEL
a) COSMETOLOGIA


APLICAÇÕES EM:

VITALIZA A PELE DELICADA QUANDO ESTÁ SECA;
LIMPA A EPIDERME, SAVIZA E NUTRI A DERME, PREVENINDO O
ENVELHECIMENTO CUTÂNEO
USA-SE COMO CERA DEPILATÓRIA.
b) DERMATOLOGIA

CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO;

USO EM FORMA CERA DEPILATÓRIA.
c) INDÚSTRIA







POLIMENTO DE METAIS E MADEIRA;
ISOLADOR DE BOBINAS;
GALVANOPLASTIA;
NA FOTOGRAFIA;
PIROTÉCNICA;
IMPERMEABILIZAÇÃO DE PANOS E PAPÉIS;
NA FABRICAÇÃO DE VELAS LITÚRGICAS E ORNAMENTAIS
(PRINCIPAL MATÉRIA PRIMA, PERMITINDO CÓPIA DE FIGURAS
PERFEITAS COMO MOLDES).
PRÓPOLIS
Como Medicação Se Toma Na Forma De Tintura Ou Extrato.
Preparo da Tintura
Dilui-Se A Própolis Em Álcool Cereal A 92,3º Em Recipiente Esterilizado; Na Proporção
De 20% De Própolis Para 80% De Álcool;
40
Deixa-Se Descansar Por 15 Dias, Agitando 2 Vezes Ao Dia, Cerca De 30% Da Própolis
Ficará Depositado No Fundo Do Recipiente Que Será Desprezada, A Parte Líquida É A
Que Interessa;
Faz-Se A Filtragem Com Filtro De Papel E Deixa Em Repouso Por 24 Horas, Coa
Novamente E Espera-Se Mais 12 Horas. Na Terceira Filtragem Não Haverá Praticamente
Mais Nada, Mas Aguarda-Se Mais 72 Horas, Caso Haja Necessidade Faz-Se Uma Quarta
Filtragem.
Lembrete:
Durante Todo O Processo De Preparo É Indispensável Manter Perfeita Higiene. Um
Recipiente Sujo Pode Contaminar A Própolis Com Bactérias.
A Composição De Uma Própolis É Diferente Da De Outra; Dependendo Do Tipo De
Resinas Que As Abelhas Coletaram Para Faze-Las. Algumas São Tóxicas.
Não Devemos Usar Indiscriminadamente, Pois Como Se Trata De Antibiótico, O
Organismo Pode Adquirir Resistência, Tornando-A Sem Efeito.
SHAMPOO DE BABOSA
INDICAÇÕES: Caspa e queda de cabelos
INGREDIENTES:
07 folhas grandes de babosa ;
250g de sabão de coco;
01 colher de café vinagre branco;
500 ml de água;
01 medida de shampoo (tampa)
MODO DE FAZER:
Cortar o sabão em pedaços pequenos, juntar com 250ml de água e levar ao fogo até
derreter; raspar o líquido (gel) da babosa e passar no liquidificador junto com 250ml de
água; depois junte as duas misturas e leve ao fogo até ferver, devendo apresentar a cor
acinzentada; colocar o vinagre, tirar do fogo, colocar o shampoo e deixar esfriar.
BABOSA
PARTE USADA: Folhas, sumo fresco ou dessecado.
TINTURA: 200g de folhas secas e trituradas para 1L de álcool a 70%, deixar em repouso
por uma semana e filtrar.
INDICAÇÕES: Compressas e massagens nas contusões e dores reumáticas.
CATAPLASMA: Pedaços de folhas frescas.
Uso tópico em ferimento de pele, amadurecimento de furúnculos, panarício e urticária.
MODO DE USAR : aplicar a baba por 20min, depois lavar com água limpa. Repetir 4 a 5
vezes ao dia.
BABOSA
41
SUPOSITÓRIO
SUCO: Friccionando no couro cabeludo, combate a caspa e queda de cabelo.
SUPOSITÓRIO: Parte interna da folha (gelada) – inflamações de hemorróidas.
MILAGRES DA BABOSA
Sua composição e princípios ativos são:
ALOINA – de ação purgativa;
MUCILAGEM - de ação demulcente;
ALOEFERON – de ação cicatrizante, anti-séptica, antiinflamatória;
ENERGÉTICA E NUTRITIVA: Contém vitaminas B1, B5, e B12 além da vitamina C;
COAGULANTE E BACTERICIDA: Quando usada sobre feridas;
ANTIBIÓTICA: Elimina bactérias como salmonela e estafilococos.
BABOSA
RECEITA
3 folhas de babosa;
500g de mel puro;
04 colheres de garapa, conhaque, wisk, ou cachaça de alambique.
MODO DE PREPARO:
Cortar os espinhos das folhas, limpá-las do pó, picá-las e colocar tudo junto no
liquidificador. A mistura obtida deve ser guardada longe da luz, de preferência na
geladeira.
COMO USAR:
Tomar 3 (três) colheres de sopa ao dia, 15 min antes das refeições (meio dia, tarde e
noite). O tratamento dura uns 10 dias e para repeti-lo, aguarda-se algum tempo.
COLETA DE FOLHAS: Antes de o sol nascer ou antes dele se pôr; nunca quando ele
estiver pleno, por causa das suas radiações ultravioletas. A coleta também é boa uma
semana após a chuva.
PRECAUÇÕES: O preparo caseiro não deve ser tomado de forma continuada, mas só
umas 4 (quatro) vezes ao ano. Aos que são portadores de câncer, aconselha-se um
intervalo de 15 dias. Contra-indicado nos períodos de menstruação, gravidez e lactação.
EFEITOS COLATERAIS:
Desarranjo intestinal;
Coceira;
Fezes fétida;
Urina mais escura;
Pequenas manchas na pele;
Erupção nas pontas dos dedos;
Coceira no couro cabeludo.
MASTRUZ OU MASTRUÇO
42
PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: estimulante da digestão, vermífugo (expulsa
também a solitária), expectorante, age contra as afecções respiratórias e contra as
dores musculares.
MODO USAR:
1. COMO EXPECTORANTE: Picar 50g de folhas e talos e deixar macerando por 5
dias (local escuro) em uma garrafa (700ml) de vinho branco seco bem arrolhada;
filtrar; tomar 3 cálices por dia, com intervalo de 4 horas entre cada um.
2. PARA ESTIMULAR A DIGESTÃO: Comer as folhas novas em salada.
3. EXPULSAR VERMES: Ferver 10g de folhas em um litro de água, tomar 3 (três)
xícaras por dia, cuidado doses mais fortes podem causar intoxicações perigosas.
4. CONTRA DOR MUSCULAR: Fazer com água no pilão ou liquidificador, uma pasta
de talos e folhas, espalhar numa gaze e aplicar como cataplasma, no local dolorido
(a cataplasma é útil também para aliviar crises de bronquite).
GUARANÁ
PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: Estimulante físico e psíquico diurético,
adstringente, antidiarréico; também tem ação contra a hemicrania (dor que afeta uma
das partes da cabeça) enxaqueca e casos de fraqueza sexual.
MODO USAR:
1. COMO ESTIMULANTE: Por uma colher de guaraná em pó e uma colher de mel em
um copo, misturar bem. Pode ser ingerido com leite ou chocolate no desjejum.
FOLHA DA FORTUNA
(Folha da Costa, Coirama Branca, Roda da Fortuna, Paratudo, Saião)
PROPRIEDADES TERAPEUTICAS: Emoliente (amolece furúnculos) cicatrizantes,
antiinflamatório local, refrescante intestinal.
MODO DE USAR:
1. PARA DOR DE CABEÇA E ENXAQUECA: Aquecer a folhar e aplicar na região da
dor (vale a mesma receita para amolecer furúnculos).
2. PARA ÚLCERA E GASTRITE: Bater uma folha em uma xícara de (chá) de leite;
tomar 2 vezes por dia, longe das refeições.
3. DIURÉTICO: Ferver durante 1 minuto uma folha em uma xícara de (chá) de água,
tomar uma xícara (chá) por dia.
43
CAPIM SANTO
Parte Usada: Folhas
Indicações: ansiedade, nervosismo e insônia, bem como para alivio de pequenas
cólicas abdominais ou mesmo como simples bebida refrigerante.
CHÁ E REFRESCO
MODO DE PREPARO
 REFRESCO: bate-se num liquidificador:

40 folhas frescas;

01 litro de água;

04 limões (suco);

Gelo e açúcar, a vontade.
 CHÁ: por infusão

04 folhas cortadas;

01 copo de água fervente.
OBS: ambos, chá e refresco, podem ser bebidos a vontade, pois não causam intoxicações.
XAROPE DE CHAMBÁ, MALVARISCO E HORTELÃ JAPONESA .
INDICAÇÕES:





Antigripal;
Expectorante;
Broncodilatador;
Chiado no peito;
Tosse.
INGREDIENTES:
44
 100 a 150g de mistura de ervas;
 5 ml de própolis.

 MODO DE FAZER:
Dissolver o açúcar junto com a água, adicionar as folhas de chambá, esperar
levantar fervura e sair o cheiro de cumarina, adicionar as folhas de malvarisco e
esperar 3 (três) minutos, logo a seguir juntar as folhas de hortelã japonesa, aguardando
mais 3 (três) minutos.
Retirar do fogo, tampar e esperar esfriar, logo a seguir colocar a própolis,
coar e guardar em frascos esterilizados.
COMO USAR:
 Crianças: 01 (uma) colher de chá 03 (três) vezes ao dia;
 Adultos: 01 (uma) colher de sopa 03 (três) vezes ao dia.
VALIDADE:
15 A 30 dias na porta da geladeira.
XAROPE DE GUACO, HORTELÃ JAPONESA E AGRIÃO.
INDICAÇÕES:





Asma;
Bronquite,
Tosse;
Afecções pulmonares;
Cansaço.
INGREDIENTES:





500ml de água filtrada ou fervida;
500g de açúcar;
100g da mistura de erva;
5ml de própolis;
10% de mel de abelha.
MODO DE FAZER:
Dissolver o açúcar junto com a água e logo a seguir, colocar as folhas de
guaco, esperando levantar a fervura, a seguir o agrião e logo após a hortelã.
Deixar esfriar, colocar 10% de mel e adicionara própolis. Misturar e enlitrar.
COMO USAR:
45
 Crianças: 01 (uma) colher de chá 03 (três) vezes ao dia;
 Adultos: 03 (três) colheres de sopa ao dia.
VALIDADE: 15 a 30 dias na porta da geladeira.
4. BIBLIOGRAFIA
Revistas Saúde da Editora Abril de Janeiro/ 1999 até Maio /2003
Curso “Farmácia Viva” ministrado pelo CENTEC/CVT
Treinamento de Ervas Medicinais ministrado pela EMATERCE de Ipaumirim
Enciclopédia das plantas medicinais – Editora Planeta
Farmácias Vivas- Editora UFC
Revista Galileu – Editora Globo
Almanaque Almoço & Jantar – Editora Abril
Acerte o alvo!

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