Camila Rodrigues - tv record americas

Transcrição

Nº 25 | AGO SET OUT 2016 | GRATUITA
VISITANDO NEW ORLEANS
SAIBA O QUE FAZER
NA CIDADE VIBRANTE
ONDE MORA O JAZZ
UFC EVENTO ESPORTIVO
QUE GERA BILHÕES
O QUE MOVE A TRIBO
DO CROSSFIT?
Camila
Rodrigues
“A MAIOR MENSAGEM DESTA NOVELA
É A ESPERANÇA, TEMOS QUE ACREDITAR
QUE NEM TUDO ESTÁ PERDIDO”
© DR
© Lusa
sumário
© Edu Moraes/TV Record
© New Orleans convention and visitors bureau
20
14
Perspectiva
4. Meditatio: Usar a cabeça
6. Lago Kivu prestes a explodir
Okinoshima, uma ilha proibida
para mulheres
8. As mulheres que sobram
na China
Gente
24
20. As origens do UFC
Saiba mais sobre o evento
esportivo que se tornou um
império multimilionário
Planeta Record
24. Entrevista: Marcelo Rezende
O apresentador do 'Cidade Alerta'
revela seu lado mais pessoal
26. O que há de novo na sua TV
10. Entrevista: Camila
Rodrigues
Partilha
14. Grafíti
Começou nos guetos e acabou em
museus. O que antes era vandalismo
é agora arte urbana
Atitude
28. Giro por Londres
40
36. O que deve saber sobre
Opinião
38. Ortorexia, quando comer
19. As consequências do
terrorismo que não
estão a nosso favor
as goji berry
bem faz mal
40. Os encantos de New Orleans
Saiba o que deve visitar na cidade
do Jazz e do Mardi Gras
44. Como sobreviver a férias
com crianças
48. Entrevista: Fafá de Belém
André Lajst
35. Seus cabelos estão
caindo muito?
Andressa Heimbecher Soares
36.Dois Minutos
Cristiane e Renato Cardoso
49. 6 dicas para inspirar as
crianças a ler
50. Perfil Rudolf Nureyev
32. Infografia: Crossfit
34. Sabores exóticos
35. Asma: Perguntas e Respostas
Edição #25 agosto/setembro/outubro 2016
Diretor Wilon Cardoso Coordenação Carla Pinto Jornalista Responsável Ana Rita Dinis Redação Daniela Carrilho, Nuno Estêvão e Virgínia Galván Copy Desk Nuno Estêvão Design e paginação (nesta edição) Ana Paula Costa,
Ângela Correia, Fernando Barata, Hélio Mateus e Rui Lança Texto (nesta edição) Anabela Benedito, Eduarda Miranda, Marta Rodrigues, Sara Veloso e Vítor Alvito Marketing Luana Miranda Apoio Internacional Rede Record (SP)
Departamento Comercial [email protected]; 305 347 5131 Site e redes sociais tvrecordamericas.com . facebook/tvrecordamericas . @recordamericas Tiragem Média 15 000 exemplares Publicado por Record
Enterprise Television Endereço 1221 Brickell Ave. Suite 900 Miami, FL 33131, Estados Unidos
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meditatio
rago comigo excelentes memórias e grandes experiências dos anos em que vivi na
África do Sul. Uma delas, deu-se no Kruger
National Park. Considerada uma das maiores
reservas naturais do mundo, com uma área
aproximada de 20 mil km², o Parque Nacional
Kruger atravessa todo o nordeste sul-africano e ainda faz fronteira com mais dois países:
Moçambique e Zimbabwe. É gigantesco!
O parque é de uma riqueza intangível e abriga milhares de mamíferos, bem como centenas
de espécies do reino animal. Ali, encontram-se
os Big Five - elefantes africanos, búfalos, rinocerontes, leopardos e, claro, os leões.
Num dos dias que por lá passei, por volta
das cinco da tarde, guias profissionais do parque (armados) me receberam num Jeep especialmente preparado para um safari. Após
alguns quilômetros, o veículo faz uma parada
numa zona elevada do parque. Os guias saem
do veículo com rifles nas mãos e apontam para
uma área de vegetação seca, dizendo que estávamos no território dos leões.
Claro, comecei a procurar vendo se avistava
algum leão; olhei para a frente, para a direita, esquerda, e nada! Um pouco desapontado,
perguntei ao guia: “Onde estão os leões? Não
vejo nada daqui!” O guia respondeu: “Você não
os vê, mas pode ter a certeza de que eles estão
com os olhos fixos em você neste momento!”
Alguns segundos de silêncio e ficou mais nítido o motivo para as armas. Sabe aquela sensação de que está sendo vigiado? Pois bem, o
veículo anda mais uns quilômetros quando finalmente é avistado um leão. Camuflado na
vegetação amarelada, o rei da selva observava,
pacientemente, uma manada de zebras. O guia
aproveitou, então, para dizer que o leão estava escolhendo entre as zebras, qual iria atacar.
"Toda manhã na África, uma zebra acorda.
Ela sabe que precisa ser mais rápida do que os leões
para sobreviver. Toda manhã na África, um leão
acorda. Ele sabe que precisa correr mais rápido do
que a mais lenta das zebras, senão morrerá de fome.
Não importa se você é um leão ou uma zebra; quando
o sol nascer, comece a correr!"
[Provérbio africano]
4 SHARE MAGAZINE
O motor do Jeep foi desligado e ficamos ali
aguardando a ação do leão. Pensei: 'No meio
de tantas zebras, qual será o critério utilizado
pelo leão para escolher a sua vítima?'. O leão
sabe que a sua fraqueza contra a zebra é a velocidade. A zebra é muito mais rápida do que
ele. Assim, o leão utiliza três fatores para uma
seleção de ataque:
1 Qual é a zebra mais fraca;
2 Qual é a zebra doente;
3 Ou qual é a mais nova.
Interessante, não? É um prato cheio para
analogias. Sendo assim, quando um leão ataca
é porque ele já definiu a sua presa antecipadamente. Se você fosse uma zebra, e os seus
desafios e problemas fossem um leão, qual deveria ser sua estratégia?
1 Não permita que suas fraquezas formem
um alvo fácil para seus desafios, nem tão pouco as utilize como justificativa para se implodir.
Autocomiseração jamais será sua aliada. Até o
leão sabe desprezar as suas desvantagens,
quando impõe um plano de ação e enfatiza
os seus pontos fortes. Faça o mesmo! De forma
individual, pare de procurar um culpado pelas
suas fraquezas e invista em ações antecipadas,
ao invés de lamentar-se a toda a hora. Sucesso
não tem nada a ver com sorte. Não é obra do acaso e nem da sorte que o leão seja o rei da selva. Já
de forma coletiva, por exemplo, a dívida de uma
empresa é, normalmente, resultado de uma filosofia errada! Seja humilde para mudar e não
perca tempo se justificando!
2 Não permita que sofismas o tornem num
'doente' ao ponto de ficar estagnado nas suas
ações e decisões. Sofismas fazem com que as
pessoas fiquem emperradas - o tempo as consome sem qualquer perspectiva. Ouça todo mundo, mas tenha a capacidade de se proteger de
contaminações de terceiros. Mantenha o seu estado emocional sob controle, de forma a utilizar
mais o seu raciocínio do que os seus sentimentos. Ao contrário do que dizem por aí, não é o
coração que você deve seguir, mas a sua cabeça!
A cabeça pensa, o coração só sente!
3 Não seja ingênuo ao ponto de pensar que
tudo e todos desejam o seu sucesso. Ninguém é
aprovado sem antes ter passado por uma prova.
E nem tão pouco seja orgulhoso para ignorar estes aprendizados. Muitas vezes, pior do que admitir estas verdades é ser infantil ao ponto de
negligenciá-las.
Talvez esteja se perguntando: 'E como acabou
o safari? O leão conseguiu pegar alguma zebra?'.
Sim. Infelizmente a zebra-vítima ainda não conhecia este texto! O leão escolheu uma zebra
bem fraca, doente e que aparentava ter menos
de um ano de vida! |
© Gettyimages
T
Presidente
Record Internacional
© DR
USAR A CABEÇA
Marcelo Cardoso
5
perspetiva MUNDO
perspectiva MUNDO
A ilha onde as
mulheres não entram
LAGO KIVU PODE EXPLODIR
A QUALQUER MOMENTO
Sob a tranquilidade das águas de um lago africano
esconde-se uma enorme quantidade de dióxido de
carbono, que ameaça a vida de milhões de pessoas.
texto Ana Rita Dinis
E
rupção límnica ou fenômeno do ‘lago explosivo’ é o que poderá acontecer no lago Kivu, que se divide entre a República Democrática do
Congo e o Ruanda, quando o CO2 acumulado no fundo da água se liberar para a atmosfera, de uma só vez, contaminando tudo à sua volta.
Em declarações à revista ‘OZY’, o biólogo norte-americano George
Kling alerta que esta é a “maior bomba-relógio do mundo”, já que põe em
risco os cerca de dois milhões de habitantes nas redondezas.
E a tragédia não é assim tão improvável. O continente africano já testemunhou dois casos semelhantes. Em 1984, na região noroeste dos
Camarões, uma nuvem de gás liberou-se do lago Monoun, asfixiando
37 pessoas; dois anos depois, no lago vizinho de Nyos, igual fenômeno
matou 1 746 aldeões e cerca de três mil animais.
FENÔMENO GEOLÓGICO
Na origem dessas catástrofes está a acentuada atividade vulcânica
daquela região, o que também acontece no lago Kivu, que é atravessado pelo rifte Albertina, uma falha geológica favorável a riscos sísmicos.
Explicando o fenômeno de uma forma resumida, o dióxido de carbono que é liberado do subsolo terrestre, por causa das falhas geológicas,
mistura-se com as águas profundas, gerando um gênero de solução gasosa que é, de forma natural, pressionada para o exterior. Na maioria
dos casos, este líquido é contido pelo peso da massa de água sobreposta,
mas, por vezes, consegue vingar e irrompe para a atmosfera. Segundo
George Kling, uma forte chuvada ou um tremor de terra bastarão para
que isso aconteça.
E o problema é que, ao contrário do que acontece hoje nos lagos dos
Camarões, onde o gás é extraído gradualmente para o ar, a enorme quantidade de água do Kivu inviabiliza quaisquer métodos de drenagem.
Além disso, para evitar o desastre, será necessária uma proeza política quase impossível: um acordo bilateral entre o Ruanda e a República
Democrática do Congo, países que estão em conflito desde 1998. |
6 SHARE MAGAZINE
texto Virginia Galván
P
ropriedade do Santuário Munakata Taisha, a ilha de Okinoshima
situa-se no mar de Genkai, antiga rota comercial entre o Japão e a
Coreia. É um local sagrado a que apenas os sacerdotes podem aceder.
Contam as velhas lendas que antigos deuses xintoístas colocaram
na ilha três imperatrizes para protegerem a nação. No entanto, e apesar das estátuas em homenagem às guardiãs, as mulheres estão desde
sempre proibidas de ali entrar.
O motivo da interdição não é de todo claro, existem apenas especulações. O fato das mulheres serem menstruadas é uma das razões
apontadas, pois os xintoístas consideram que o sangue é impuro e iria
conspurcar o local.
Como as deslocações a Okinoshima são perigosas, a dificuldade da
travessia e as questões de segurança também são vistas como explicação provável para a proibição.
PATRIMÔNIO MUNDIAL
A novidade é que o Japão espera que a remota ilha de 800 mil m² seja
considerada Patrimônio Mundial da UNESCO em 2017. Para reforçar
a proposta, foram desenterrados, até à data, cerca de 80 mil artefatos, incluindo joias e ornamentos, classificados pelo governo nipônico
como tesouro nacional.
A candidatura tem, contudo, gerado controvérsia entre os habitantes da ilha que não querem ver o local invadido por turistas. Aliás,
caso seja classificada, as autoridades ponderam criar um local onde
os curiosos poderão saber tudo sobre a ilha sem a visitarem. O que
está definido desde já, seja Patrimônio Mundial ou não, é que a ilha
vai continuar a ser proibida para mulheres. |
Além da ilha
de Okinoshima,
a candidatura do
governo japonês inclui
mais quatro locais de
patrimônio cultural
em Munakata e Fukutsi.
A próxima lista de
Patrimônio Mundial
classificado pela
UNESCO será revelada
em 2017
© DR
© DR
Uns dizem que é pelo sangue impuro, outros
apontam os riscos da travessia. A ilha japonesa
de Okinoshima está interditada para mulheres
e o motivo permanece um mistério.
perspectiva MUNDO
Estigma
AS MULHERES QUE
SOBRAM NA CHINA
© iStock.com/Tomwang112
Um vídeo viral de uma marca de cosmético tirou
o véu à pressão a que estão sujeitas as chinesas
com mais de 27 anos que ainda não casaram.
A campanha promete agitar uma sociedade que
considera as mulheres solteiras incompletas.
E
“
la não é muito bonita, está na média, é por
isso que sobra”, diz uma mãe sobre a filha sentada ao seu lado. “Ela é muito teimosa”, “Você é muito exigente”, “Você não é mais
uma criança, arranja alguém”, repetem outros
pais sobre as filhas que ainda não casaram.
Estes são alguns dos depoimentos que se ouvem no spot da marca SK-II, ‘Marriage Market
Takeover’ (‘Invasão ao Mercado do Casamento’,
em tradução livre). Em pouco mais de quatro
minutos, o vídeo em estilo documentário, que
está gerando controvérsia na China, revela
um dos problemas sociais mais dramáticos
daquele país: a hostilização das sheng nu (mulheres que sobraram), ou seja, solteiras com
mais de 27 anos.
Segundo a SK-II, o filme faz parte de uma
campanha global para inspirar as mulheres a
tomar as rédeas do seu destino. “Mostramos
um problema da vida real de mulheres chinesas talentosas e corajosas que são pressionadas
para casar, por medo de serem rotuladas como
sheng nu”, afirmou à BBC o presidente da empresa, Markus Strobel.
DESONRA FAMILIAR
Numa sociedade patriarcal, onde espera-se que as mulheres privilegiem o casamento
e a maternidade, o fato de um número crescente de mulheres querer manter-se solteira
é considerado um profundo desrespeito pela
8 SHARE MAGAZINE
família. “Não morrerei em paz, a menos que
você case”, “Se ela não encontrar alguém, vai
ser uma doença para mim”, “Não seja tão cruel
para mim, está na hora de resolver este problema”, dizem, emocionados, os pais em frente às
câmeras. E é também comovidas e divididas
entre a reverência pelos pais e a necessidade
de satisfazer suas ambições pessoais que as
mulheres reivindicam o direito à autonomia.
Por opção, por esperarem o homem certo, pela
carreira, ou simplesmente porque sim, várias
sheng nu explicam no vídeo como são ostracizadas numa sociedade onde “as pessoas pensam
que uma mulher que não casa é incompleta”.
MERCADO DO CASAMENTO
pela política do filho único, abolida no início deste ano. A medida restritiva, que vigorou durante
mais de 30 anos, deixou o país com sérios problemas demográficos, como o envelhecimento
da população. Além disso, acabou por vulgarizar
práticas violentas, como o infanticídio, esterilizações forçadas e abortos seletivos a favor dos bebês masculinos, o que faz com que os homens estejam hoje em larga maioria. Aliás, prevê-se que,
em 2020, estejam solteiros mais de 30 milhões
de chineses. Números que não ajudam a aliviar a
coação sobre as mulheres que decidam não casar.
No final do vídeo, que já tem mais de dois
milhões de visualizações, as protagonistas rendem-se ao Mercado do Casamento, mas apenas
para passar uma mensagem à família. Ao invés de cartazes promovendo os atributos das
filhas, os pais são surpreendidos com posters
A preocupação familiar com os filhos supostamente ‘encalhados’ ganha contornos peculiares no chamado Mercado do
Casamento, que se realiza na
SHENG NU É UM TERMO DEPRECIATIVO
Praça do Povo, em Xangai. Neste
ATRIBUÍDO ÀS MULHERES QUE CONTINUAM
espaço, que já é atração turístiSOLTEIRAS DEPOIS DOS 27 ANOS
ca, todos os dias, pais de todo o
país expõem os perfis dos filhos
e filhas (com indicação de quanto ganham, onde onde estas justificam a sua opção de vida: “Não
trabalham, que riquezas têm, etc.) na expecta- quero casar só por casar, não vou ser feliz astiva de lhes encontrar um parceiro. Na maioria sim”, “Quero ter tempo para encontrar a pessoa
dos casos, estes nem sabem que estão ali listados. certa”, “Sou feliz sozinha”... Perante o cenário,
A pressão sobre as mulheres é também exer- uma das mães reage, resignada: “Os homens
cida pelo próprio Governo como forma de lidar que sobraram precisam de se esforçar mais”.
com o grave desequilíbrio de gênero provocado Talvez seja isso, o problema está neles. |
gente ENTREVISTA
10 SHARE MAGAZINE
E
scolheu ou foi escolhida por esta vida
de atriz?
Comecei a carreira como modelo. Acabei fazendo cursos de televisão por causa da publicidade
e, mais tarde, entrei para o teatro e me apaixonei. Foi a profissão que me escolheu e desde aí
nunca mais pensei em fazer outra coisa.
CAMILA
RODRIGUES
'Nefertari' é a sua primeira protagonista.
Foi difícil chegar até aqui?
Foi, porque nem eu sabia que era capaz de
fazer uma personagem assim. Nunca tinha
sido desafiada desta maneira. Fiquei muito
feliz mas ao mesmo tempo muito tensa, por
não saber se iria conseguir dar conta do recado. Me cobro muito e sabia que ia ser muito
cobrada. Mas, já que tinha essa insegurança,
corri atrás e tive professores que me ajudaram muitíssimo. A Record me ajudou muito
com os formadores, tive uma preparação superinteressante, intensa e profunda. Não nos
contentamos com uma abordagem superficial. Aprofundei bastante a minha preparação
e é por isso que digo que esta personagem é
um divisor de águas, não só no meu trabalho,
mas também na minha vida como atriz. O
ano passado foi de muito choro, tensão e cansaço mas também de muito aprendizado e
gargalhadas, repleto de grandes amigos. Este
é o papel da minha vida. Há um antes e um
depois desta personagem na minha carreira.
“Há um antes e um
depois desta personagem
na minha carreira”
Em ‘Os Dez Mandamentos’, Camila Rodrigues
desempenha o papel da sua vida. Com muitas lágrimas,
medos e alegrias, a atriz de 33 anos encontrou-se
em Nefertari, uma mulher complexa, impulsiva
e dividida entre dois amores.
E quem é realmente esta personagem?
É uma mulher apaixonante que ama duas pessoas. O grande amor da sua vida é Moisés, mas
ela também sente um interesse por Ramsés. A
luta entre os dois irmãos começa a partir do
amor da mulher que disputam. E ela acaba
por não saber quem escolher. No início, ela é
uma pessoa muito boa, com um ótimo coração, apaixonada pela vida e impulsiva, mais
para a frente ela vai sofrer uma grande mudança, porque ninguém é só 'bom' ou só 'mau'.
Todos temos os dois lados. A prevalência de
um ou outro depende do histórico de vida. É a
maneira como ela lida com isso que determina
o seu caráter.
© Studio Faya
O que ela mais tem de você?
Penso que a leveza. Naquela época, era tudo
muito mais intenso e acho que ela via a vida de
uma forma leve, como eu.
11
gente ENTREVISTA
Quais foram os momentos que mais te marcaram nos onze meses de gravações?
No início, o momento mais marcante é quando ela se declara a Moisés e ele a rejeita por
causa de Ramsés. Ele é tão amigo de Ramsés e
sempre lhe foi tão submisso que libera o grande amor da sua vida para o irmão. Para mim,
esse momento foi muito intenso.
Numa frase
Qual é o principal
mandamento de sua vida?
Temos que tratar o outro como
gostaríamos que nos tratassem.
O que levava para uma
ilha deserta?
Qualquer coisa que desse para
fazer uma fogueira. [risos]
12 SHARE MAGAZINE
lhos, marido, sogra ou mãe porque tem uma
história linda e envolvente que pode ser vista
por todos.
Também integrou a minissérie 'Rei Davi'.
Na sua opinião, a que se deve o êxito das
produções épicas?
A verdade é que estamos passando por momentos um pouco complicados no Brasil. São
tempos de crise com uma economia louca e
um Governo instável. Então, as pessoas já
não querem ver o que vivem todos os dias.
Com uma história épica, é possível sentar
toda a família em frente a televisão. Princi-
Raspar o cabelo também não deve ter sido
fácil...
Não foi muito complicado porque sabia desde
o início que tinha que fazer isso. E fomos devagar. Fui me adaptando, fui cortando o cabelo até raspar. Acho que foi bom
para a personagem e para me
“Quero muito concretizar a nova série
encontrar mais com ela. Acho
na TV Record e quero aumentar a família.
que tudo o que temos, de inEste ano faço quatro anos de casada"
terior e exterior, que possamos trazer de bagagem para
construir uma personagem é extremamente palmente na história de Moisés há uma menválido.
sagem de esperança. Uma pessoa que vem do
nada, um hebreu, se torna príncipe e volta a
E como foi gravar no deserto do Atacama, ser hebreu; um líder que vai libertar um povo
no Chile?
sofrido. A maior mensagem da novela é a esFoi incrível. A região é linda demais e nos perança, é a ideia de que temos que acreditar
ajudou muito a entrar no universo daquela que nem tudo está perdido, basta correr atrás
época. Por outro lado, também foi difícil porque as coisas podem mudar.
que as temperaturas locais oscilam muito.
Começávamos a gravar muito cedo, saíamos Renovou em 2015 o contrato com a TV Redo hotel às três da manhã, estava muito frio cord. Quais são os projetos que se seguem?
e tínhamos que gravar com roupas frescas e Neste momento, estou participando numa
entrar num rio supergelado. Mas valeu muito nova série na emissora. Chama-se ‘Sem Vola experiência!
ta’, é dirigida pelo Edgar Miranda e gira em
torno das montanhas e do alpinismo. E mais
Estava esperando o sucesso que a novela não posso dizer. [risos]
teve no Brasil?
Quando recebemos a sinopse percebemos E, pessoalmente, o que espera alcançar
logo que a trama era muito interessante. Eu este ano?
já conhecia a história de Moisés, mas a ma- Quero muito concretizar a nova produção na
neira como foi adaptada é muito bonita e en- TV Record e quero aumentar a família. [rivolvente, de tal forma que o público gostou sos] Este ano faço quatro anos de casada [n.r.:
e se apegou. As pessoas do meu condomínio, A atriz é casada com o empresário brasileiro
de todas as classes, de todas as faixas etárias, Roberto Costa] e então queremos muito ter
assistem a trama porque esta é uma novela um filho agora. Sempre quis ter família, isso
de família. Você pode sentar com os seus fi- para mim é sinônimo de felicidade. |
Qual é a qualidade que mais
aprecia num homem?
O bom humor.
Qual é a primeira coisa que faz
quando acorda?
Tomo um banho. [risos]
Que livro daria a um amigo?
‘O céu é de verdade’,
de Todd Burpo.
Qual é a memória mais
antiga que tem de si própria?
Eu brigando com a minha
mãe e ficando fora de casa
chateada. [risos]
Se a sua vida fosse um filme,
qual seria?
Qualquer um que fale de uma
grande mudança, porque estou
em mutação constante.
Moisés ou Ramsés?
Difícil... Moisés é um grande
amor, mas Ramsés é um grande
amigo; um é o coração e o outro
é a razão, é impossível escolher.
13
partilha ARTE
Começou nos guetos e acabou em museus. O que outrora
era vandalismo é hoje considerado arte urbana. Nomes como
Vhils ou Banksy são conhecidos um pouco por todo o mundo
e as suas obras rendem fortunas. A Share Magazine foi
descobrir mais sobre a história do grafíti.
texto Virginia Galván
14 SHARE MAGAZINE
manifestação criativa do Homem. As paredes
das cavernas e grutas se transformaram em telas para representações de cenas de caça, animais, mãos e tantos outros sinais abstratos.
Esta necessidade de expressão artística tem
acompanhado o Homem ao longo dos tempos.
Na Roma Antiga, por exemplo, os cidadãos
costumavam escrever a carvão nas paredes
das construções, como forma de protesto e
de divulgação dos acontecimentos públicos.
Alguns destes grafítis ainda podem ser vistos
nas catacumbas de Roma e em outros sítios
arqueológicos na Itália e em vários lugares
do mundo. No entanto, o verdadeiro boom na
arte de grafitar só ocorreu centenas de anos
depois, já no século XX.
©DR
A LEI DAS RUAS
C
ansado, o homem entrou em casa e colocou no canto o fruto de mais um dia
de caça. Tinha sido uma perseguição longa
e difícil e ele sentiu necessidade de registrá-la de alguma forma. Uma mistura de carvão,
sangue, plantas e gordura se revelou a tintura perfeita; uma pedra afiada e um punhado de pelo serviram de pincel. Estava assim
criado, há 40 mil anos, o primeiro grafíti da
História, aquilo a que hoje chamamos de pintura rupestre.
UMA NECESSIDADE DE EXPRESSÃO
Datada do período Paleolítico Superior,
a arte rupestre é o mais antigo registro da
conseguiam arranjar, as que tinham eram
de repintura automóvel, era uma cor horrível, não tinha grande gama de cores, e os
difusores, roubados no supermercado, eram
de latas de laquê.”
Diferente era também o modo de encarar
o grafíti. Ao invés de arte urbana, era visto
simplesmente como vandalismo.
ESCULTOR DE ROSTOS
No ano passado, foi considerado "o português que mais contribuiu para levar o nome
do país ao exterior", sendo distinguido pela
imprensa estrangeira em Portugal como
a personalidade lusa de 2015. Falamos de
Alexandre Farto, aka Vhils.
Com apenas 13 anos já percorria as ruas
da sua cidade para pintar as paredes. Mas
este local tornou-se pequeno demais para
o jovem artista, que começou a viajar para
pintar trens, primeiro em Portugal, depois
pela Europa.
Foi esculpindo rostos em paredes, e sob o
pseudônimo Vhils, que Alexandre Farto se
tornou conhecido e falado em todo o mundo, com o desenvolvimento da sua técnica de
baixo-relevo.
“Um dos conceitos fundamentais que exploro reside no ato de destruição enquanto
força criativa, um conceito que trouxe do grafíti - um processo de trabalho através da re-
A forma mais antiga do grafíti é o tag, bastante usado nos anos 1930 pelas gangs norte-americanas, como forma de delimitarem os
seus territórios. O tag, assinatura feita de forma quase ilegível, era facilmente reconhecido
como o símbolo e identidade de um grupo.
No final da década de 1960, os jovens do
Bronx, um subúrbio pobre nova-iorquino,
ressuscitaram a moda. Escrever o nome nas
ruas era a sua forma de protesto contra a discriminação e um meio de se fazerem notados
e respeitados.
O grafíti surgiu associado ao movimento
hip hop, cultura oriunda dos
guetos norte-americanos,
GRAFFITI, PLURAL DE GRAFFITO,
que engloba seis vertentes: DJ
É UMA PALAVRA ITALIANA DERIVADA
(disc-jockey), rap, beat box, MC
DO GREGO γράφειν (GRAPHEIN), QUE
(master of ceremonies), break
SIGNIFICA ESCREVER
dance e grafíti.
Nos subúrbios de Nova Iorque, dominados por gangs, imperava a po- moção, decomposição ou destruição ligado à
breza e a violência, sendo a rua o principal sobreposição de camadas históricas e cultuespaço de lazer e o cenário ideal para as ma- rais que nos compõem. Acredito que, de fornifestações artísticas. Os grafítis espelhavam, ma simbólica, se removermos algumas destas
camadas, deixando outras expostas, podemos
assim, a realidade urbana.
trazer à tona algo daquilo que deixamos para
ARTE OU VANDALISMO?
trás”. Para Shepard Fairey, artista consideraA prática do grafíti se estendeu por todo o do 'lenda' nos Estados Unidos, Vhils é o “primundo, tendo como precursor o movimento meiro artista a trabalhar com tanta profunde maio de 1968, na França, com os muros didade, pioneiro de uma nova expressão da
de Paris repletos de mensagens de caráter qual é o melhor representante”.
político e revolucionário, mas o seu ponto
Os trabalhos de Vhils estão espalhados
alto se deu em 2001. De acordo com o portu- pelas ruas de cidades um pouco por todo o
guês Vasco Teixeira Rodrigues, que fotografa mundo. Rostos anônimos que, segundo o argrafítis desde 1995, o que ocorria na altura e tista, “resultam de um questionamento sobre
o que acontece atualmente é “diametralmen- a identidade, sobre o modo como ela é diluída
te oposto”. “Hoje, temos profissionais, na al- ou é afetada pela cidade”.
tura eram rapazes, estudavam no segundo
A sua primeira grande exposição, ‘Dissegrau. Hoje, há marcas de latas que nascem cação’, foi inaugurada em 2014, em Portugal
de propósito para quem faz grafíti. No iní- e, em apenas três meses, atraiu mais de 65
cio, os writers pintavam com as latas que mil visitantes. O seu talento chegou ao Espaço
15
© mel
VHILS
A senadora australiana
Dorothy Tangney, em
Fremantle, Austrália
BANKSY
O mural de Steve Jobs
no campo de refugiados
em Calais, França
© Banksy
partilha ARTE
Gíria do grafíti
A arte de grafitar possui uma linguagem muito
própria, recheada de termos em inglês.
no ano seguinte, com uma instalação artística colocada na cúpula da Estação Espacial Internacional (EEI). A obra mostra o rosto do
astronauta Andreas Mogensen no único ponto da Estação onde se vê a Terra na totalidade e onde os astronautas conseguem assistir
o nascer e o pôr do sol dezesseis vezes por dia.
Foi a primeira vez que um artista português
colaborou com a EEI.
GRAFITTER SEM ROSTO
terá sido feita através de uma técnica chamada perfil geográfico, que consiste na análise da
distribuição geográfica das suas obras.
Banksy tem usado a sua arte como forma
de chamar a atenção para a crise migratória
na Europa. No campo de refugiados de Calais,
criou um mural onde até Steve Jobs figura.
O fundador da Apple surge com um saco
de lixo preto no ombro e um dos primeiros
computadores Apple na mão, acompanhado
da descrição: “Somos muitas vezes levados
a acreditar que a imigração suga todos os recursos de um país, mas Steve Jobs era filho de
Banksy é um dos mais célebres artistas urbanos, cuja identidade permanece uma incógnita. No site do britânico não
se encontra qualquer biograO BRITÂNICO BANKSY É UM DOS MAIS
fia ou informação a seu resCÉLEBRES ARTISTAS URBANOS. A SUA
peito, apenas fotografias da
IDENTIDADE, HÁ MUITO INVESTIGADA,
sua arte. E o fato de permanePERMANECE UMA INCÓGNITA ATÉ HOJE
cer anônimo tem contribuído
para a valorização do seu trabalho, segundo especialistas que afirmam que um migrante sírio. A Apple é uma das emprena especulação reside parte do encanto.
sas com maior lucro do mundo, paga mais de
Apesar de nunca ter sido confirmado, cien- sete bilhões de dólares por ano em impostos
tistas britânicos defendem que Banksy é, na - e apenas existe porque os EUA deixaram um
verdade, Robin Gunningham. A descoberta dia entrar um rapaz oriundo de Homs, Síria”. |
16 SHARE MAGAZINE
Writer Artista urbano
Crew Grupo de writers
Spot Local onde é feito
o grafíti
Bite Cópia, influência de
um estilo de outro writer
King Writer que
adquiriu respeito
e admiração dentro
da comunidade
Toy Writer principiante
e inexperiente
Tag Assinatura
Bombing Grafíti rápido,
ilegal
Piece Grafíti onde se
usam mais de três cores
Freestyle Estilo livre
Bubble Style Estilo
de letras arredondadas,
mais simples e primárias
3D Estilo em três
dimensões, baseado
num trabalho de brilhos
e sombra das letras
Cross Pintar um grafíti
ou assinatura por cima
de um trabalho de
outro writer
Hall of fame Mural
mais trabalhado
e elaborado
Backjump Trem pintado
em circulação, enquanto
está parado numa
estação
End to end Vagão ou
trem pintados de uma
extremidade à outra,
sem atingir a parte
superior
Whole Car Vagão
pintado de um lado
ao outro
Whole Train Trem
com todos os vagões
pintados, de um lado
ao outro e de cima
a baixo
All city Aquele que
escreve por toda
a cidade ou país
partilha BREVES
ASTRONOMIA
© DR
Universo está se expandindo
mais rápido do que o esperado
EUA
Erro médico é a terceira
causa de morte
Após as doenças cardiovasculares e
o câncer, os erros médicos são a maior
causa de morte nos EUA, segundo os
cálculos de dois investigadores, publicados
na ‘British Medical Journal’. Não existem
estatísticas oficiais sobre esta causa de
mortalidade, mas estimativas recentes
indicam que afeta entre 210 mil e 400
mil doentes hospitalizados. Com base
em estudos de 1999, e extrapolando para
as hospitalizações reportadas em 2013,
os investigadores da University School of
Medicine de Baltimore calcularam uma
taxa média de 251 454 mortes por ano
ligadas a erros médicos.
Agências de publicidade americanas sob investigação
As agências de publicidade americanas
estão enriquecendo ilicitamente à custa
dos seus clientes, ao fechar acordos
secretos com empresas de media. É o que
conclui uma investigação, financiada pelos
principais anunciantes dos Estados Unidos.
A Associação dos Anunciantes Nacionais,
que tem entre os membros a Apple, a
Procter & Gamble e a Unilever, avançou que
os investigadores encontraram evidências
“generalizadas” de que as agências estão
recebendo descontos em dinheiro das
empresas de comunicação social sem o
conhecimento dos clientes.
As agências usam práticas comerciais
“não transparentes” para enriquecerem,
em detrimento dos orçamentos de
publicidade dos clientes, alega a associação.
A investigação revela “um descompasso
relevante no setor publicitário com
relação à natureza básica da relação
anunciante-agência”.
168 milhões
de crianças
são obrigadas
a trabalhar
O órgão não identificou as agências
envolvidas, mas as acusações deverão acirrar
as tensões entre os anunciantes e as suas
agências de media.
O mercado mundial de compra de media é
dominado por seis agências: WPP, Omnicom,
Publicis, IPG, Dentsu Aegis e Havas.
Embora os descontos sejam comuns
no setor publicitário de vários países, os
EUA são há muito tempo considerados um
mercado ‘limpo’, no qual as agências ganham
dinheiro exclusivamente com as taxas pagas
pelos clientes. A aceitação de descontos
ocultos cria um conflito de interesses
intrínseco para as agências, porque estimula-as a trabalhar com as empresas de media
que pagam mais, e não com as que melhor
serviriam o anunciante. A Associação
Americana de Agências de Publicidade que
representa todas as agências já criticou
o relatório, classificando-o de “anônimo,
inconcludente e unilateral”.
© Lusa
© Lusa
A informação é da agência espacial
europeia ESA, citando um estudo de
astrônomos que mediram, com maior
precisão, as distâncias das estrelas em
19 galáxias. A nota da agência refere que
“esta aparente inconsistência pode ser uma
importante pista para compreender três
compostos do Universo”: a matéria escura,
a energia escura e os neutrinos (partículas
sem carga elétrica e que têm uma fraca
interação com a matéria).
ESÔFAGO
Temperatura de bebidas
pode provocar câncer
O consumo de bebidas muito quentes
é uma “causa provável” do câncer do
esôfago, avançou o centro de investigação
da doença, da Organização Mundial da
Saúde. O Centro eliminou as suspeitas
sobre o café ou o chá-mate, consumidos
a temperaturas normais.
18 SHARE MAGAZINE
Na conferência anual da Organização
Internacional do Trabalho (OIT), o diretor-geral
Guy Ryder explicou que o trabalho infantil
ocorre sobretudo nas economias pequenas
e rurais, onde não existem inspeções de
trabalho nem organizações que protejam
os direitos dos trabalhadores.
“É claro que o trabalho infantil não tem lugar
nos mercados regulamentados, mas
a realidade é que a prática é generalizada
nas cadeias de produção”, declarou.
Segundo a OIT, dos 168 milhões de
menores que ainda são forçados a trabalhar,
99 milhões estão no setor agrícola.
PUB
opinião
© DR
André Lajst
Diretor Executivo
Instituto Brasil-Israel de Diplomacia Pública
As consequências do terrorismo
que não estão a nosso favor
De janeiro deste ano até o momento, foram perpetrados por palestinos
mais de 60 atentados terroristas contra israelenses. Mais de
20 israelenses morreram.
Recentemente, em Tel Aviv, a segunda maior cidade de Israel, dois palestinos
armados com metralhadoras mataram quatro civis israelenses, causando
grande comoção no Estado Judeu. Temos visto também que, além de Israel,
Paris, Orlando, Bruxelas e Istambul, outras capitais e cidades importantes do
mundo têm sido alvo de atos de terrorismo cruéis, com consequências não
muito simpáticas para os membros da sociedade livre e democrática.
Após o atentado em Tel Aviv, algumas figuras públicas, jornalistas e até
mesmo políticos do mundo árabe posicionaram-se prontamente contra
esse tipo de atitude e foram peremptórios ao dizer que, mesmo protegendo
a causa palestiniana, são contra ataques direcionados a civis. Obviamente,
além de politicamente correto, como é que pessoas inteligentes e em sã
consciência poderiam aprovar atos deploráveis como estes?
Os moderados do lado palestino não entendem que, enquanto ocorrerem
atentados contra civis israelenses, será politicamente impossível para
qualquer governo de Israel se comprometer e fazer concessões aos
palestinos em nome do processo de Paz e da política de dois Estados para
dois povos. Atentados como esse ajudam os radicais do Hamas a manterem
o status quo e a falta de negociação entre as partes.
Em outras palavras, cabe aos moderados palestinos, ao governo da
Autoridade da Palestina, entender que os atentados contra os israelenses
apenas prejudicam sua própria agenda nacional: dar ao povo palestino
um Estado que se baseie nas fronteiras estabelecidas em 1967, com suas
devidas correções.
O terrorismo é um mal que não pode ser vencido militarmente. Para que
os países mantenham as ameaças terroristas sob controle, os grupos ou
indivíduos que praticam o terrorismo precisam entender que o custo dos
seus atos será muito mais elevado do que o benefício dos mesmos.
A política israelense tem sido exatamente essa em relação ao Hezbollah
no Líbano, grupo xiita fortemente armado com milhares de mísseis que
clama pela destruição de Israel. O Hezbollah entende que os seus atos
irão atrair uma reação israelense de tal forma que o benefício de
qualquer ação contra Israel irá ser menor do que o custo político, social,
econômico e militar.
É exatamente essa política que os moderados precisam entender,
interiorizar e pôr em prática, cada qual no seu campo político. Israel
mantém relações com os palestinos moderados e apenas estes podem
conter seus radicais, membros de grupos como o Hamas ou a Jihad
Islâmica, a fim de que o processo de paz revigore. Caso contrário, Israel
irá sempre ter que cumprir a primeira responsabilidade de todas as
Democracias: proteger seus cidadãos.
A consequência disso é apenas o aumento do ódio contra os judeus e
Israel do lado palestino, o que afasta, consequentemente, as conversações
de Paz e a luz no fim do túnel para a resolução deste conflito histórico que
continua a vitimizar inocentes.
19
partilha ESPORTE
Combates ao limite E
HOMEM VS HOMEM
Há pouco mais de duas décadas, o Ultimate Fighting
Championship deu visibilidade internacional ao que, para
muitos, é um estilo de vida: lutar. Hoje, os profissionais das
lutas - alguns deles milionários - fazem parte de uma poderosa
e bem oleada máquina de fazer dinheiro que se alimenta do
seu esforço, dedicação e talento.
texto Nuno Estêvão
20 SHARE MAGAZINE
m 12 de novembro de 1993, o holandês
Gerard Gordeau venceu por KO (knock out)
técnico o norte-americano Teila Tuli aos 26
segundos do combate inaugural do Ultimate
Fighting Championship (UFC) e poucos esperariam que aquele momento viesse a mudar o
universo dos esportes de combate. Para sempre.
Criado para confrontar vários estilos de luta
e determinar qual o melhor lutador, o torneio
opunha oito atletas, em combates contínuos
sem limite de tempo, em que valia quase tudo
para derrotar o adversário, na disputa de um
prêmio de 50 mil dólares. Embora o público e
os atletas não soubessem exatamente o que iria
acontecer nos sete confrontos previstos para
aquela noite até a consagração do vencedor, o
clima era de euforia e os cerca de três mil fãs
quais subressaía um gigante ensanguentado e
ainda grogue após a violenta derrota. Na cabeça de muitos destes valentes homens uma
pergunta persistia: 'Onde é que me meti?'
© Gettyimages
JIU-JITSU BRASILEIRO
manifestavam-se ruidosamente no interior
de um pavilhão em Denver (Colorado). Mas
quando, logo no confronto inaugural, um dos
dentes do lutador havaiano de sumô, que se
apresentava com uns pouco atléticos 190 quilos, sai disparado após receber do opositor especialista em boxe francês e com menos 90
quilos - um potente chute na boca, seguido de
um demolidor soco na cara, o pavilhão gelou.
Lá atrás, nos vestiários, os outros competidores ultimavam o seu aquecimento, preparando-se para entrar no octógono (uma espécie
de gaiola de rede, que é o palco das lutas). O
surpreendente e chocante momento fê-los parar. Um silêncio sepulcral tomou conta do recinto e todos colaram os olhos no telão, que
continuava a transmitir imagens da arena, nas
segredos da ‘arte suave’ (tradução das palavras
japonesas jiu-jitsu). Face ao acréscimo de discípulos, o seu irmão mais novo, Royce, foi em
1985 - com 18 anos - para os EUA, a fim de
se juntar a Rorion. A ambição de dar a conhecer o JJB ao maior número de pessoas faz-se
acompanhar pelo franco sucesso das aulas. Mas
Rorion queria mais. Ao perceber que a televisão seria o melhor meio para mostrar as virtudes e a eficácia da sua arte marcial, Rorion
desenvolve a ideia de organizar um evento, televisionado em regime pay-per-view (PPV) – o
telespectador paga para ver conteúdos exclusivos, emitidos em sinal fechado. Após reunir os
meios e apoios necessários, organiza o primeiro UFC com o objetivo de demonstrar, através
do seu irmão mais novo, que num combate sem
Contra a generalidade das expectativas, o vencedor da edição inaugural do UFC seria Royce
Gracie, lutador de 26 anos, que representava
o jiu-jitsu brasileiro (JJB). Royce, com 79,5 kg,
era o mais leve de todos os lutadores e, desde
o início da competição, quis provar que a arte
marcial que representava era a mais eficaz de
todas. Oriunda do Japão, há muito que sua família a tinha aprendido e passado de geração em
geração, depois de Mitsuyo Maeda, um mestre japonês de judô, que se fixou em Belém do
Pará (Brasil), em 1914, ter tido
como discípulo Carlos Gracie,
O UFC FOI CRIADO PARA DEFINIR O MELHOR
tio de Royce. Porém, o granESTILO DE LUTA E O MELHOR LUTADOR
de impulsionador do JJB seria
Hélio Gracie, irmão mais novo
de Carlos e pai do vencedor do primeiro UFC. limite de tempo e sem regras o JJB era o úniA influência do respeitado clã com origens es- co sistema de autodefesa que permitia ao pracocesas, principal responsável pelo desenvolvi- ticante derrotar um adversário maior e mais
mento do JJB - também apelidado por muitos forte. E assim foi.
de Gracie jiu-jitsu e que é uma adaptação do
jiu-jitsu japonês -, foi decisiva para a criação ROYCE, O ‘SR. FINALIZADOR’
Naquela noite de 12 de novembro de 1993,
do UFC. É que um dos fundadores daquela que
hoje é a maior e mais lucrativa competição de após três combates, Royce sagra-se campeão
mixed martial arts (MMA) do mundo foi o ir- do UFC 1 - repetirá a proeza no ano seguinte, vencendo dois dos três campeonatos dismão mais velho de Royce.
putados em 1994 (UFC 2 e UFC 4) - ‘finaliDESAFIAR AS OPORTUNIDADES
zando’ todos os adversários com técnicas de
Tudo começou quando, em 1978, Rorion, de- submissão, na sequência das quais os outros
pois de se formar em Direito, na universidade lutadores demonstraram a vontade de desisFederal do Rio de Janeiro, decide emigrar para tir, batendo, por exemplo, com a mão três vea Califórnia, nos EUA. Na bagagem, para além zes seguidas no chão. Ao longo das cerca de
de dois mil dólares, levava a vontade de tornar duas horas de evento, a rapidez e a eficiência
o jiu-jitsu desenvolvido pela sua família conhe- com que Royce derrotou os seus opositores
cido na ‘terra das oportunidades’. Seguindo a deixou a todos de boca aberta. Todos menos
tradição - familiar e não só - de confrontar ou- os elementos da sua família, que no início do
tras artes marciais com o objetivo de demons- combate o acompanharam em fila indiana até
trar a superioridade de um tipo de luta, nos o octógono – e o escolheram entre vários lutaprimeiros tempos, Rorion chegou a visitar lo- dores Gracie possíveis.
cais de ensino de outros esportes de combaMas houve um fato que causou enorme
te, desafiando os mestres que encontrava. À espanto. Se, na mais otimista das previsões,
frente dos alunos destes, a eficácia do JJB per- Rorion imaginara alcançar 40 mil subscrições
mitiu-lhe sair vitorioso desses embates. O pas- de PPV, quando foram vendidos 85 mil acesso seguinte foi instalar um tatame (um tapete sos à emissão, a surpresa foi geral. As edições
destinado à prática de artes marciais) na sua seguintes continuaram a ser um sucesso vengaragem. À medida que ia conseguindo atrair dendo milhares de subscrições. Porém, o UFC
mais alunos (todos aqueles que recomendas- 4 iria ditar profundas alterações no evento.
sem um amigo tinham direito a uma aula gra- Tudo porque as duas horas contratualizadas
tuita), Rorion continuou a convidar outros mes- para a transmissão PPV revelaram-se insufitres – de karatê, kung fu, taekwondo, entre outros cientes para a exibição de todo campeonato,
– para com ele medirem forças. À medida que e os três últimos minutos da luta final - que
foi vencendo os seus opositores, mais pessoas como as restantes não tinha limite de tempo queriam se tornar seus alunos e aprender os não chegaram à casa dos telespectadores, que
21
partilha ESPORTE
assim não viram Royce derrotar o norte-americano Dan Severn, aos 15 minutos e 49 segundos de combate.
Face ao descontentamento manifestado, a
organização teve que devolver o valor gasto por
muitos dos 120 mil subscritores e, numa tentativa de reduzir os danos à credibilidade do evento,
enviou milhares de fitas cassete com as imagens
do combate do título na íntegra.
ESPETÁCULO CONTRA COMPETIÇÃO
©DR
Este duro golpe nos lucros da organização do
UFC 4 contrastou com o sucesso contabilizado até a terceira edição do campeonato - comprovado tempos antes pela revista ‘Forbes’ que
escreveu que o UFC era, na época, o franchise
mais bem sucedido da história do PPV. Porém,
os sócios de Rorion e cofundadores do UFC, o
empresário Art Davie e Bob Meyrowitz (que tinha experiência na organização de programas
PPV de shows de música), estavam decididos a
mudar as regras das lutas, para que o produto
televisivo que estavam promovendo não fosse afetado por combates sem um tempo previamente definido.
Em relação a essa época, Rorion disse em
entrevistas que ele queria lutas verdadeiras na o estilo de luta - e, por acréscimo, o lutador televisão, enquanto os seus sócios pretendiam mais dominante e eficaz.
um programa de televisão com combates. Entre
outras modificações, queriam que os combates UM IMPÉRIO DE MILHÕES
Passados 22 anos da realização da primeira
tivessem vários períodos, com um tempo pré-estabelecido de luta (rounds, à semelhança do que edição do UFC, a 9 de julho deste ano realizou-se
acontece, por exemplo, no boxe), com intervalos a edição 200 do evento, que é hoje a organização
entre eles, e que se previsse um tempo máximo esportiva que mais cresce no mundo. Embora
de duração, ao fim do qual e em caso de empate muitos continuem a considerar que é uma competição que dá cobertura à violência extrema, o
a atribuição da vitória caberia aos juízes.
O representante dos Gracie discordava, di- que é certo é que aquele que começou por ser
zendo que essas regras fariam com que um um espetáculo televisivo de luta deu origem a
lutador mais fraco tivesse menos chance de um esporte - MMA -, que coloca frente-a-frenderrotar um outro mais forte, contrariando te lutadores, da mesma categoria de peso, esassim a mensagem que a sua
família difundia há décadas no
RORION VENDEU A SUA PARTE NO UFC, POIS
Brasil, no ensino de JJB e atraQUERIA LUTAS VERDADEIRAS NA TV E OS SEUS
vés das centenas de combates
SÓCIOS UM PROGRAMA DE TV COM LUTAS
de ‘Vale Tudo’ em que seu pai
Hélio tinha participado e a
que, mais tarde, vários outros representantes pecialistas em vários estilos de luta – o que os
da família tinham dado continuidade. Rorion torna mais completos e difíceis de derrotar –
acabaria por vender a sua parte na sociedade, contrariando o espírito inicial do campeonato.
Com cerca de 40 eventos anuais um pouco
mantendo-se fiel à ideia de que um programa
de televisão não poderia alterar a filosofia ini- por todo o mundo, o UFC é o maior fornecedor
cial com que concebera o UFC: determinar qual de conteúdos PPV em escala global, alcançando 129 países e territórios, numa audiência que
chega a 800 milhões de lares.
Outros dos fatores que contribuíram para o
sucesso da competição foram as várias temporadas do reality show ‘The Ultimate Fighter’
- que dá conta do dia a dia, treinos e combates
de vários lutadores amadores e da sua ambição
em conquistar o prêmio final: um contrato profissional para lutar no UFC no valor de milhares de dólares – e o popular jogo de vídeo UFC.
Segundo a ‘Forbes’, o imenso império relaciona2
do com o MMA detido pelos donos da Zuffa, LLC
– os irmãos Frank e Lorenzo Fertitta (empresários ligados ao mundo dos cassinos) e o presidente do UFC, o ex-pugilista Dana White – valia,
em 2014, 1,6 bilhão de dólares - recentemente,
foi vendido pelo valor recorde de quatro bilhões
de dólares. Com centenas de atletas de múltiplas nacionalidades, um dos mais mediáticos da
atualidade, Conor Mcgregor, bateu o recorde de
maior prêmio pago pelo UFC a um lutador por
um só combate. Devido ao fato de o brasileiro
Rafael dos Santos – o adversário inicialmente
escolhido pelo UFC – ter fraturado um dos pés,
o oponente do irlandês, anunciado apenas com
3 Juiz No início da
4 Regras Os
11 dias de antecedência em relação à data do esluta, relembra aos
combates definem-se
perado embate, foi Nate Diaz. Contra todas as
lutadores algumas das
por: submissão (o
expectativas, em 5 de março, o norte-americaregras. Tem o dever de
lutador submetido
interromper o combate,
demonstra
no Diaz venceu, por submissão, Mcgregor, que,
caso um dos atletas
querer desistir);
apesar das ‘marcas de guerra’ que ostentava no
não esteja em condições
KO (golpe certeiro
rosto, não se livrou de levar para casa um mide reagir aos golpes
e contundente); ou
lhão de dólares... pela derrota. |
do adversário
decisão (dos juízes)
3
4
1
1 Octógono Tem 70 m2
e foi concebido com
materiais que visam
proteger os atletas e
não beneficiar alguma
arte marcial. Durante
os combates, apenas os
dois lutadores e o juiz
podem estar no interior
22 SHARE MAGAZINE
2 Lutadores Os
atletas masculinos
são agrupados em
oito categorias de
peso, até os 120 kg.
As mulheres estão
organizadas em duas.
Cada categoria tem
um campeão
23
planeta record
grande plano
MARCELO REZENDE
LONGE
DAS
LUZES
E DAS
LENTES
Tem fama de durão, mas no fundo o seu coração é como
manteiga derretida. Com mais de 40 anos de carreira,
o apresentador Marcelo Rezende possui uma legião de fãs de
diversas idades e classes sociais, que quando o encontram
não cansam de repetir a famosa frase “Corta pra mim!”.
D
urante as férias que passou recentemente em Orlando, Marcelo Rezende curtiu os
parques outlets e restaurantes ao lado da namorada e amigos. Em alguns momentos encontrou brasileiros e não hesitou em tirar fotos e
gravar mensagens para o Snapchat.
E por falar em rede social, o apresentador
do programa ‘Cidade Alerta’ da TV Record está
cada vez mais presente no Instagram (@marcelorezende.oficial) onde costuma postar fotos
de seu dia a dia, atraindo cada vez mais seguidores. “Tentar ficar fora do mundo virtual é
24 SHARE MAGAZINE
viver nas nuvens. Bem que tentei, mas percebi
que estava ficando muito fora”, diz o jornalista.
Marcelo confessa que costuma manter a discrição em sua vida pessoal, mas em recente entrevista para Renato e Cristiane Cardoso, apresentadores do programa ‘The Love School’ da
TV Record, ele abriu o jogo e confessou que
chora fácil. Marcelo foi casado três vezes - a
última união durou 18 anos -, tem cinco filhos
de cinco mulheres e garante que as experiências do passado não o fizeram desacreditar
do amor. “O homem não foi feito para viver
© EDU MORAES/ TV RECORD
texto Eduarda Miranda
sozinho, homem precisa de uma parceira. Eu
tentei.” Hoje, ele está namorando e se divide
entre o trabalho, família, seu cachorrinho e,
sempre que possível, algumas viagens!
MARCELO REZENDE é conhecido
como um dos maiores jornalistas
investigativos do Brasil. Na
sua vida pessoal, é um homem
discreto, dedicado à família
e que gosta de ler e escrever
PAIXÃO PELO JORNALISMO
Nascido no Rio de Janeiro, em uma família
de classe média, Marcelo não gostava de estudar. Flamenguista desde pequeno, praticava
judô e na adolescência sua maior preocupação
era encontrar um trabalho. Foi quando, aos 17
anos, seu primo que trabalhava em um jornal o levou para conhecer a redação, que ele
se encantou e decidiu ficar. “Lembro como se
fosse hoje, minha primeira matéria foi sobre
um importante campeonato de futebol, um
fato curioso foi o momento de assinar o texto, porque o editor-chefe sugeriu que eu utilizasse o sobrenome Rezende e não Fernandes
como eu estava acostumado”.
Aos poucos, o jovem esforçado foi se destacando, juntou dinheiro e alugou um apartamento em Copacabana, trabalhou em uma rádio e meses depois foi transferido para um dos
jornais mais importantes do Brasil.
Marcelo conta que na época era o funcionário mais jovem do jornal, e se sente orgulhoso por ter compartilhado a redação ao lado de
renomados profissionais do jornalismo. “Era
uma turma da pesada, cheguei a pensar: Eu
aqui com 21 anos, redator? Esse negócio não
vai ser bom para o meu futuro.”
Logo, Rezende se tornou repórter e foi convidado para atuar em uma revista especializada em esportes para ganhar o dobro do salário.
“Foi ótimo, eu ganhava muito bem, escrevia
sobre temas que gostava e ainda viajava”, lembra, divertido, o apresentador.
Quando criança, ele sonhava em ser frentista, adorava postos de gasolina, mas o destino
o levou para os estúdios de rádio e televisão.
“Eu não entendia nada de televisão, até participar de uma mesa redonda ao lado de comentaristas de futebol. Em seguida, fui convidado para fazer um programa chamado
‘Noites Cariocas’. Não gostava de aparecer
no vídeo, comecei a editar e aprendi com os
erros dos repórteres para me capacitar, aos
poucos fui pegando o jeito.”
Hoje, Marcelo Rezende é um dos principais
apresentadores da televisão brasileira, irreverente e divertido, sempre se destacou por misturar um pouco de humor em meios às notícias trágicas. “Tudo começou quando recusei
Seg. a Sex. | 5:30 pm
Sábados | 6:00 pm
Perfil
GALÃ DA TV
Nome completo:
Marcelo Luiz Rezende
Fernandes
Data de Nascimento:
12 de novembro de 1951
Carreira: Iniciou nos
anos 70, no ‘Jornal
dos Sports’ do Rio de
Janeiro, como repórter
Livro que recomenda:
‘O que Jesus disse? O
que Jesus não disse?’, de
Bart D. Ehrman
Filhos: Patrícia,
Marcela, Carol, Valentina
e Diego
Hobbies: Degustar um
bom vinho e ler.
Curiosidade: Como
trabalha em pé durante
muitas horas todos os
dos mais humildes até empresários formadores de opinião, conquistando grandes audiências no Brasil. Grande parte do sucesso se deve
à inesgotável energia do apresentador. “Muitos
me perguntam sobre como é trabalhar durante
três horas seguidas, falando sem parar. É realmente cansativo. Por isso, quando chego em
casa gosto de ficar em silêncio, ler um livro ou
degustar um bom vinho”.
Marcelo Rezende tem contrato com a TV
Record até 2020 e costuma brincar, dizendo
“eu morro, mas o contrato continua lá”.
OUTRO LIVRO A CAMINHO
dias, o apresentador usa
meias de compressão
Galã da televisão:
Metade de sua audiência
é feminina e Marcelo
é frequentemente
elogiado, recebe muitas
cartas e é considerado
um homem charmoso
Polêmicas: Se destacou
ao produzir matérias
sobre tráfico de drogas,
corrupção e chegou a
sofrer ameaças
Animal de estimação:
Um cachorrinho
chamado Pepe (Percival)
em homenagem ao
amigo e companheiro
de trabalho Percival
de Souza
o convite para apresentar o programa ‘Cidade
Alerta’, então me deram a oportunidade de
fazer do meu jeito. Eu achava cansativo para
mim e para o telespectador, ter que manter a
postura séria diante de temas violentos, então,
para dar a notícia de maneira mais suave, inseri alguns comentários para descontrair”.
Hoje, o programa tem utilidade pública, entretenimento e informação diferenciada, com
matérias interessantes para todos os públicos,
Depois de ter lançado, em 2013, ‘Corta pra
mim’, um livro que mergulha no universo do
jornalismo investigativo, o apresentador, que
evita expor sua vida pessoal, está agora escrevendo um livro sobre relacionamento e a
falta de amor. A obra conta a história de um
homem entre os séculos XVIII e XIX, pai de
muitos filhos e amado por algumas mulheres.
Será que ele se inspirou em suas experiências
pessoais? Marcelo não conta detalhes, mas
afirma que os seus três casamentos não deram certo por causa de seu egoísmo e que
a fase mais complicada foi quando perdeu o
emprego. “Quando fiquei desempregado durante oito meses e meu casamento acabou,
eu sentia vergonha. Às vezes saía de casa arrumado como se fosse para um trabalho que
não existia. Apenas para ter a sensação de estar indo para algum lugar”, desabafa.
A ideia de escrever o livro surgiu ao ler um
texto que o fez refletir sobre as diversas formas
do amor. “O amor é a pedra lapidada da paixão,
a paixão continua, mesmo que de uma forma
mais modesta, mas logo aparecem o companheirismo, a cumplicidade, o respeito, a vida
dividida, o ceder e os planos compartilhados”.
O livro não tem data para ser lançado já que o
apresentador escreve durante o tempo livre buscando inspiração em seu passado e imaginação.
Entretanto, Marcelo Rezende está também
ocupado com o site que lançou ‘Corta pra Mim’,
onde compartilha alguns de seus hobbies como
a paixão pela gastronomia e vinicultura, além de
vídeos engraçados e um pouco de seu dia a dia. |
25
planeta record
on the Record
© DR
© DR
RODRIGO FARO CURTIU
FÉRIAS EM ORLANDO
© DR
O apresentador do programa ‘Hora do Faro’
partilhou fotos da viagem em família que
fez em julho a Orlando. Como é hábito,
Rodrigo Faro e a mulher, Vera Viel, levaram
as três filhas, Helena, Maria e Clara, e
aproveitaram para conhecer o parque
de diversões Universal Studios Florida.
Nas redes sociais, o 'papai' e a 'mamãe'
registraram muitos momentos do passeio.
ANA HICKMANN QUER AUMENTAR A FAMÍLIA
A apresentadora do ‘Hoje em Dia’ quer dar um irmão
a Alexandre Jr. e não esconde esse desejo dos fãs.
“Pretendo, mas não agora porque o meu filho está
passando pela fase mais gostosa de todas! A fase
de descobertas, começando a falar, chamar por ‘mamãe’ o
tempo todo, então quero curtir muito isso.” Se depender
de Hickmann, vai ser casa cheia: “Ter mais um, dois,
enquanto meu marido for deixando. [risos] Adoro
crianças! Tive uma família muito grande, então quero
poder dar isso para o meu filho também!”.
© DR
FÁBIO PORCHAT 'VIRA'
APRESENTADOR
LAURA KELLER E JORGE SOUZA VISITAM
CRIANÇAS DOENTES NA CASA RONALD
Os vencedores do reality show 'Power
Couple', da TV Record, visitaram
crianças atendidas pela Casa Ronald,
no Rio de Janeiro. Os dois brincaram
e conversaram com os pequenos
pacientes que estão enfrentando uma
difícil luta contra o câncer.
O humorista do coletivo ‘Porta
dos Fundos’ vai ser o rosto
de um talk show, exibido à noite
na TV Record, com início
previsto para agosto.
Ao jeito do 'Programa da
Sabrina', Fábio terá um formato
com nome próprio - 'Programa
do Porchat' - que contará
com entrevistas exclusivas,
participação de humoristas
e sketches de humor.
“Estou animado porque vou ter
tempo para trabalhar e fazer
um programa como quero e com
a minha cara. Fiquei muito
feliz e fui muito bem recebido na
TV Record”, disse o apresentador.
break
1. COM QUEM MOISÉS SE CASA NA TRAMA?
A) Nefertari
B) Betânia
C) Zípora
2. QUE LEI FOI CRIADA PELO PODEROSO
FARAÓ SETI?
A) A morte dos bebês
meninos hebreus
B) A morte das crianças hebreias
C) A morte das mulheres
hebreias grávidas
26 SHARE MAGAZINE
3. O QUE FEZ MOISÉS PARA SALVAR ARÃO?
A) Ordenou o fim da construção
de uma obra do rei
B) O orientou a fugir de Pi-Ramsés
C) Matou um soldado egípcio
4. ALÉM DE ZÍPORA, MOISÉS CONQUISTOU
OUTRA MIDIANITA. QUEM?
A) Adira
B) Betânia
C) Ada
5. QUEM É O PAI BIOLÓGICO DE NEFERTARI?
A) Paser
B) Disebek
C) Rei Seti
6. QUAL O NOME DO FILHO QUE AMÁLIA
TEVE ANTES DE MORRER?
A) Oseias
B) Num
C) Caleb
7. QUAL É A PROFISSÃO DE HUR?
A) Soldado
B) Cozinheiro
C) Artesão
Respostas: 1-C; 2-A; 3-C; 4-B; 5-B;6-A; 7-C
Teste os seus conhecimentos sobre
'Os Dez Mandamentos'.
TVRECORDAMERICAS.COM
© DR
NOVELA DA TARDE
Já é um sucesso nos Estados
Unidos a trama que retrata
a rivalidade entre as duas
irmãs Valquíria (Renata
Dominguez) e Alice (Vanessa
Gerbelli) e que descreve a
história de amor desta última
com Felipe (Luciano Szafir),
um homem de um status
social superior.
UMA BATALHA GOSTOSA
Buddy Valastro voltou à tela da TV Record com um novo
reality show. ‘Batalha dos Cozinheiros’ acompanha várias
duplas de cozinheiros amadores que se aventuram na
preparação de pratos caseiros. Quem conseguir superar
todos os desafios e conquistar o estômago de Buddy
vencerá a competição e ganhará um prêmio em dinheiro,
no valor de mais de 200 mil reais. Fã de feijoada e bacalhau,
o cozinheiro revela que o objetivo do reality é mostrar que
“nada une mais as pessoas do que a comida”.
Terças | 9:45 pm
© DR
Consulte a grade de programação no nosso site
ao vivo
Uma novela para toda a família
A superprodução épica que está fazendo sucesso por todo
o mundo já chegou aos Estados Unidos. A novela narra
a saga de Moisés, desde o nascimento até à chegada
do seu povo à Terra Prometida, passando pela fuga do
Egito através do Mar Vermelho e o encontro com Deus no
Monte Sinai. Enriquecida com efeitos especiais grandiosos,
a trama cobre mais de cem anos de História.
© DR
Com dezenas de personagens interpretadas pelos seus
atores preferidos, a saga de 'Os Dez Mandamentos'
está repleta de conflitos familiares, intrigas, luta
pelo poder, traições, inveja, ódio, paixões proibidas
e amores impossíveis, numa narrativa marcante
recheada de emoção.
atitude GIRO
28 SHARE MAGAZINE
© Michael Heffernan/London and Partners
I
ndependentemente das queixas gerais sobre
o clima, viajar para Londres, a trabalho ou
lazer, deixa sempre boas memórias e a vontade de regressar brevemente. Nesta cidade frenética, onde se falam mais línguas do que em
qualquer outra parte do mundo, há sempre um
monumento para conhecer, uma loja com o último ‘grito’ da moda, e a tradição para apreciar a cada canto. Se planeja visitar a capital
mundial, que tem mais de oito milhões de habitantes em 1579 km2, há que organizar muito bem o roteiro, para não perder as principais atrações.
Aproveite uma das várias viagens diárias para
Londres, reserve com antecedência, e aposte
numa das muitas opções de transporte do aeroporto para o centro da cidade. É melhor optar
por um hotel central, pois o metrô tem fama de
complexo e terá vontade de fazer longas caminhadas pela capital inglesa.
Londres
CARIMBO
OBRIGATÓRIO
EM QUALQUER
PASSAPORTE
Há quem diga que é o centro turístico, histórico
e vibrante da Europa. Outros afirmam que é o polo
cultural e artístico do mundo. Londres está no topo
das cidades mais visitadas do planeta e é muito
fácil perceber porquê. Conheça as atrações mais
procuradas pelos turistas na ‘terra de sua majestade’.
texto Sara Veloso
DE PICCADILLY A BUCKINGHAM
Comece o percurso por Piccadilly Circus, afinal é um dos principais pontos turísticos da cidade e os seus painéis publicitários serão um
ótimo ponto de partida para um álbum fotográfico bem cool. Aproveite que está a uns passos
de Soho e dê um passeio, a pé claro, até Carnaby
Street, uma rua muito popular, onde a criatividade atingiu o seu auge durante os anos 1960.
Aqui ‘moram’ as mais importantes lojas de música, butiques de moda e de objetos exclusivos.
Hoje, a rua está transformada num centro popular que atrai a juventude londrina e é também motivo para a visita de milhares de turistas.
Ainda no bairro de Soho, a umas ruas de distância de Carnaby Street, encontra-se a Chinatown,
onde a cultura milenar chinesa se imprime em
cada loja ou supermercado, preparados para
vender tudo o que puder imaginar.
A tradição inglesa o fascina? Em Londres,
vai faltar tempo para tudo o que tem para ver
e aprender, sobretudo sobre a realeza britânica, uma das mais antigas do mundo. Quando
falamos da família real inglesa, o Palácio de
Buckingham impõe-se como local de passagem obrigatória. Localizado a uns vinte minutos a pé do bairro de Soho, esta é a residência
oficial e principal local de trabalho da Rainha da
Inglaterra, Elizabeth II. Construído em 1703,
este palácio é o centro das atenções do povo
britânico e um dos principais locais visitados
por turistas. Uma das suas grandes atrações é
29
© Julian Love/London and Partner
atitude GIRO
o render da guarda, que se realiza às 11:30, em
dias alternados. Nesta cerimônia, a mais famosa da cidade, os Old Queen’s Guards entregam
as chaves do Palácio de Buckingham aos New
Queen’s Guards. Uma dica: chegue ao local com
uma hora de antecedência, pois é mesmo muito difícil encontrar um espaço para observar o
espetáculo tradicional. E se, por muita sorte,
conseguir chegar perto da Rainha, é bom que
esteja preparado para seguir algumas regras de
etiqueta, como inclinar o pescoço levemente e
dirigir-se à monarca por Your Majesty. Mas não
se preocupe, porque a probabilidade do encontro é mesmo muito reduzida.
ARTE E ESPETÁCULO
30 SHARE MAGAZINE
©Michael Heffernan/London and Partners
1
©Michael Heffernan/London and Partners
Se não passa sem um pouco de cultura, vale
a pena apostar numa visita à National Gallery,
em Trafalgar Square, uma das praças mais centrais da cidade, que homenageia o papel da
Marinha Real Britânica nas guerras napoleônicas. Neste museu, pode apreciar algumas das
obras de arte mais valiosas do mundo. E tudo a
custo zero. A única coisa que precisa é de tempo para observar as mais de 2 300 pinturas,
que datam desde o século XIII até o início do
século XX.
A cerca de quinze minutos a pé, vai encontrar o número 10 de Downing Street, a residência oficial da primeira-ministra do Reino
Unido, Theresa May, nomeada após a demissão
de David Cameron na sequência do 'sim' ao referendo que decidiu, em junho último, a saída
do Reino Unido da União Europeia. Espere encontrar milhares de turistas que tentam ver o
que está para além dos portões mais vigiados
da cidade.
Continue a caminhada e aprecie o emblemático Big Ben, o sino mais famoso do mundo, que
toca há 150 anos, e um dos monumentos mais
reconhecidos do país. Um pouco mais à frente
está a roda gigante London Eye, o ex-líbris de
Londres. Se quiser andar numa das suas cápsulas, faça as contas ao tempo que tem disponível, pois estará na fila pelo menos durante
cerca de 45 minutos.
Além dos grandes marcos arquiteturais, a
capital da Inglaterra é também muito conhecida pelas diversas alternativas de entretenimento noturno que oferece, como é o caso dos
musicais. No caso de uma viagem de poucos
dias, o ideal é escolher o que quer ver e reservar
com alguma antecedência, até antes de partir,
pois os espetáculos em Londres esgotam com
muita facilidade.
E quem aprecia espetáculos não pode deixar
2
3
de ir ao famoso distrito de Covent Garden, onde
se localizam 13 teatros e mais de 60 bares, além
de vários espetáculos improvisados nas ruas. Se
prefere fazer compras em lojas diferentes e para
todos os bolsos, passe pela maior rua de comércio da Europa, a Oxford Street, que tem mais de
300 espaços comerciais. Para um shopping mais
calmo e descontraído, opte por Camden Market
e Notting Hill e desfrute de um passeio, enquanto ouve uma boa música num dos vários bares
espalhados por estes bairros.
1 ELIZABETH TOWER
O sino Big Ben está
entre as maiores
atrações de Londres
2 NATIONAL GALLERY
Com 2 300 pinturas,
é uma galeria de
referência no mundo
3 LONDON EYE
A roda gigante é um dos
pontos turísticos mais
disputados da cidade
Durante a caminhada pela cidade, faça uma
pausa em Hyde Park, o pulmão verde situado
mesmo no centro. Aproveite e experimente a
famosa especialidade inglesa fish and chips, um
snack muito típico e apreciado. Se não sabe o
que é, o nome diz tudo: batatas fritas e filé de
peixe frito com maionese. E se estas dicas lhe
parecem insuficientes, saiba que há mais, muito mais, para conhecer nas 'terras de sua majestade’. Isso fará com que uma primeira viagem a Londres jamais seja a última. |
A EXPERIMENTAR
APROVEITE A DICA
SELFIES CLICHÊ
Roast beef Carne assada,
temperada com sal e servida
com batatas, vegetais e molho.
Wellington beef Lombo de
novilho, champignon, massa
folhada e patê.
Cornish pasty Pastel recheado
com carne, cuja massa é feita
com farinha, batata e cebola.
Oyster card É a melhor opção
para deslocações de ônibus ou
metrô, se ficar até 5 dias nas
zonas 1 e 2 da cidade. Crianças
até os 11 anos não pagam.
The London pass Permite viajar
nos ônibus turísticos por toda
a cidade e dá acesso gratuito às
maiores atrações.
Numa cabine da roda gigante
London Eye, com vista
privilegiada sobre a cidade.
Na faixa da Abbey Road, onde os
Beatles fotografaram a capa de
um dos seus álbuns. Ao lado de
um guarda real no Buckingham
Palace, mas não espere que este
interaja com você.
atitude TREINO
FEBRE DO CROSSFIT
Há uma nova tribo no fitness
Ou fazem, ou fizeram ou querem fazer. Milhares de pessoas em todo
o mundo estão se rendendo ao crossfit, uma modalidade tudo em um,
crua e intensa, que até já foi emprestada ao exército norte-americano.
Mas, afinal, o que é que acontece dentro da box?
O que é?
Benefícios físicos
Crossfit é uma metodologia de treino desenvolvida nos Estados Unidos pelo ex-ginasta Greg Glassman.
O objetivo do programa é que os crossfitters levantem cada vez mais carga, alcancem maior distância,
no menor tempo possível, usando o maior número de músculos.
CONSTANTEMENTE
VARIADO
Não existe rotina
de treino. Os exercícios
mudam diariamente
MOVIMENTOS
FUNCIONAIS
O treino foca-se nos
movimentos que fazemos
no dia a dia
RESISTÊNCIA
CARDIORRESPIRATÓRIA
RESISTÊNCIA
MUSCULAR
FORÇA
FLEXIBILIDADE
POTÊNCIA
VELOCIDADE
AGILIDADE
EQUILÍBRIO
COORDENAÇÃO
PRECISÃO
ALTA
INTENSIDADE
Estímulo do ritmo
cardíaco para se atingir
o máximo esforço
UNE ELEMENTOS DE HALTEROFILIA, GINÁSTICA E ATLETISMO
LEVANTAMENTO
DE PESOS
Movimentos com carga,
como barras com peso
e halteres
EXERCÍCIOS
GÍMNICOS
Uso de peso corporal,
flexões de braço,
abdominais e salto
MOVIMENTOS
DE ENDURANCE
Corrida, remo, pular
corda, bicicleta, etc.
Equipamentos mais usados
BARRAS E ARGOLAS
OLÍMPICAS
32 SHARE MAGAZINE
KETTLEBELLS
BOLAS
MEDICINAIS
PESOS LIVRES
CORDAS
CAIXAS
(PLYO BOX)
PNEUS
ELÁSTICOS
Fonte: www.crossfit.com, www.crosstraining.pt; 'Forbes'
© iStock.com/vuk8691
O dialeto
O crossfit tem o seu próprio idioma. Estas são
algumas das expressões mais usadas:
BOX Academia dedicada à modalidade
WOD (Workout of the day) Treino designado para
cada dia que inclui, normalmente, uma mistura
de exercícios funcionais, em alta intensidade
AMRAP (As many rounds/reps as possible) Maior
número possível de séries/repetições num
determinado tempo
21-15-9 ou FRAN Número de repetições mais
usado num WOD. Trata-se de uma combinação de
exercícios e do número de vezes a repetir cada um
Quem pode praticar?
O treino é ajustado a qualquer um, incluindo idosos,
grávidas ou pessoas com alguma incapacidade.
Existem programas específicos para crianças.
Regra dos nove
FOR TIME ou AFAP (As Fast as Possible) A série ou
exercício deve ser feito contabilizando o tempo que
demora a completar ou no menor tempo possível
A maioria dos exercícios baseia-se em nove
movimentos base, divididos em três categorias:
WALL BALL Exercício no qual se fazem
agachamentos enquanto se atira a bola medicinal
contra a parede
SQUATS
AIR SQUAT Agachamento livre,
sem peso
CRIANÇAS
GRÁVIDAS
FRONT SQUAT Agachamento
segurando a barra apoiada junto
ao pescoço
BURPEES Exercício sem equipamento. Com os
pés alinhados, desce-se à posição de agachamento,
coloca-se as mãos no chão, atira-se os pés para
trás para a posição de flexão, levanta-se, dá-se um
pulo e batem-se palmas acima da cabeça
OVERHEAD SQUAT Agachamento
feito com a barra por cima
da cabeça
OLYMPIC LIFTS Exercício temido que consiste em
levantar barras com pesos de forma rápida, sendo
necessária muita coordenação e equilíbrio
PRESS
IDOSOS
INCAPACITADOS
Dieta específica
Segundo a CrossFit Inc., a alimentação
mais indicada para quem pratica a modalidade
consiste em carne, vegetais, frutos secos e
sementes, alguma fruta, pouco amido e nenhum
açúcar. Quem está começando deve experimentar
a dieta Zone durante quatro semanas.
SHOULDER PRESS Empurrar a
barra dos ombros acima da cabeça
PUSH PRESS Empurrar a barra
dos ombros acima da cabeça,
usando o impulso dos quadris
PUSH JERK Empurrar a barra dos
ombros acima da cabeça, usando
o impulso dos quadris e ‘cair’
abaixo da barra com as pernas
levemente flexionadas
DEADLIFTS
DEADLIFT Levantamento terra,
levando a barra do chão até a
altura dos quadris
SUMO DEADLIFT HIGH PULL
Pés mais afastados, levantamento
da barra do chão até o ombro
DIETA ZONE
A ingestão diária dos alimentos deve
provir de 40% de hidratos de carbono,
30% de proteínas e 30% de gorduras
THRUSTER Exercício que combina o agachamento
frontal com um empurrão com força, pode ser
feito com barra ou com a bola medicinal
MEDICINE BALL CLEAN Trazer
a bola ao nível do ombro, fazendo
um gênero de agachamento
MUSCLE-UP Movimento gímnico com argolas;
consiste em levantar o corpo por cima das argolas
PULL-UPS Elevações feitas em barra ou com barra
de supino
WALL BALL SHOTS Exercício onde se lança a bola
medicinal ao ar, o mais alto possível, enquanto
se faz agachamentos para a receber
$ 4 bilhões
Receitas anuais do mercado de crossfit
+ de 13 000
Número de boxes afiliadas (licenciadas)
para crossfit em todo o mundo
+ de 1 milhão
Número estimado de crossfitters nos EUA
+ de 7 000
Número de boxes certificadas para crossfit,
nos Estados Unidos
33
PARA TODOS OS GOSTOS... OU NÃO
Um bom churrasquinho cai muito bem em qualquer
época do ano, mas pelo mundo não faltam opções
exóticas para quem quer fugir da rotina. Se tem
um estômago sensível, este artigo não é para você.
COREIA DO SUL
ITÁLIA
Sannakji
Formaggio marcio
Os pratos crus são muito usuais
na Coreia. O Sannakji é um
pequeno polvo que é servido vivo,
inteiro ou aos pedaços, e que pode
ser muito perigoso de digerir, face
ao risco de sufocamento.
Este queijo podre de ovelha
ganhou fama por envolver larvas
vivas de mosca durante o seu
processo de maturação. Originário
da Sardenha, foi ilegalizado, mas
ainda se encontra à venda.
©DR
©DR
©DR
texto Vítor Alvito
©DR
PETISCOS
©DR
atitude SABORES
EUA
ISLÂNDIA
Hákarl é, nada mais, nada
menos do que carne de tubarão
decomposta. O animal fica
enterrado, durante vários
meses, fermentando nos
próprios fluidos e depois
é cortado em tiras e pendurado
para secar, até ser servido.
No Alasca, enterram-se as
cabeças de salmão e as suas
entranhas num barril
de madeira. A mistura
permanece aí durante cerca
de uma semana, até
que atinja o cheiro
e o aspecto desejado.
©DR
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Stinkheads
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Hákarl
AUSTRÁLIA
MICRONÉSIA
Sopa de morcego
À primeira vista parece uma sopa
vulgar feita com leite de coco
e alguns vegetais. A diferença
está no ingrediente principal: o
morcego. Embora fervido, às vezes,
este chega à mesa ainda vivo.
34 SHARE MAGAZINE
NAMÍBIA
Larvas vivas cruas
Olhos de gnu
As larvas apanhadas e comidas no
momento chegaram a ser a única
opção para quem atravessava as
zonas mais áridas da Austrália.
O truque para a digestão é
mastigá-las até que deixem de se
mover. Por estranho que pareça,
a iguaria faz agora sucesso em
muitos restaurantes de luxo.
Este prato, bastante comum
na Namíbia, é servido sobretudo
em banquetes de casamentos
e outras cerimônias, como
uma iguaria de eleição.
Depois de cozidos, os olhos
do gnu são envolvidos no
estômago do próprio animal
e assim empratados.
COLÔMBIA
Formigas fritas
Pipocas no cinema pode ser
um clássico, mas na Colômbia
há quem prefira formigas fritas.
Com um sabor semelhante
ao amendoim, estes animais se
tornaram um snack popular.
SAÚDE
opinião
Asma
© DR
PERGUNTAS & RESPOSTAS
Seus cabelos estão
caindo muito?
Da primeira infância ao idoso, a asma afeta cerca de 150 milhões de
pessoas em todo o mundo, sendo a doença mais prevalente em idade
pediátrica. Saiba como prevenir e controlar os seus efeitos.
©DR
O QUE É?
A asma é uma doença inflamatória crônica
das vias aéreas. Caracteriza-se pelo
estreitamento dos brônquios devido ao
aumento da reatividade brônquica.
QUAIS SÃO AS CAUSAS?
A doença está relacionada com fatores
genéticos e ambientais. Os sintomas podem
ocorrer perante: exercício físico; infecção
viral; animais com pelo; penas de pássaros;
exposição prolongada aos ácaros da poeira
doméstica; fumaça de cigarro ou lenha;
pólen; emoções fortes; e fármacos, sobretudo
o ácido acetilsalicílico e os betabloqueadores.
COMO SE MANIFESTA?
Através de episódios recorrentes de pieira
(acumulação de secreções), dispneia
(dificuldade na respiração), aperto
torácico e tosse.
QUE TRATAMENTOS EXISTEM?
Em função da gravidade da doença
e sob recomendação médica, existem
vários tipos de medicamentos (inaladores
ou bombas, comprimidos ou xaropes)
para controlar os efeitos. Estão também
disponíveis vacinas, quando pode ser
determinado o agente que provoca a alergia.
COMO PREVENIR?
Os doentes asmáticos devem evitar os
agentes com maior probabilidade de lhes
provocar uma crise. De resto, devem
manter-se atentos e recorrer à medicação
prescrita assim que apareçam os primeiros
sintomas da doença.
Andressa Heimbecher Soares
Endocrinologista
Alopécia é o termo médico para qualquer
perda de cabelo. A queda pode ter diversas
causas, mas antes devemos entender como
é o ciclo de vida do cabelo.
O cabelo apresenta três etapas: a fase
anágena, que consiste no crescimento do fio
e dura entre três a seis anos; a fase catágena,
que corresponde ao período de regressão,
quando o cabelo inicia o envelhecimento e tem
a duração de três semanas; e a fase telógena,
que dura cerca de três meses e corresponde
à substituição de cabelo envelhecido por novo.
Cerca de 80% do nosso cabelo está em fase
anágena e o restante nas outras duas fases.
Estima-se que a queda ‘normal’ se situe na
perda de entre 50 a 100 fios de cabelo por dia.
Acima deste número, há suspeita de alopécia e
deverá ser feita uma investigação aos motivos.
Nos homens, a causa mais comum é a alopécia
androgénica, que acontece devido à tendência
genética e à ação da testosterona no folículo
capilar. Apesar deste tipo de perda de cabelo
ser mais comum em homens, também pode
acontecer, mais raramente, em mulheres.
Outra causa muito comum de alopécia
é o chamado eflúvio telógeno, que se refere
à perda de cabelos na fase telógena, ou seja,
dos fios que já estavam ‘programados’ para
cair. Aqui existe uma antecipação do processo
de queda. Isto acontece mais às pessoas
que realizaram dietas muito restritivas ou
que apresentam alguma deficiência nutricional
(zinco, ferro e proteínas).
Outras causas incluem o pós-operatório
de cirurgia bariátrica, períodos de stresse
intenso, pós-parto, doenças graves e também
como sintoma de problemas da tiróide.
Diante da suspeita de queda de cabelo é
importante procurar uma avaliação especializada
de dermatologia e endocrinologia.
O dermatologista fará o exame da saúde
do couro cabeludo para procurar micoses
ou irritações, além de avaliar se produtos como
tintas de cabelo podem estar provocando
a queda; o endocrinologista encarrega-se
da parte hormonal e nutricional, avaliando
o desequilíbrio hormonal e repondo, se
necessário, os nutrientes em falta para
o perfeito crescimento dos cabelos.
35
opinião
atitude BEM-ESTAR
DOIS MINUT S
com Cristiane e Renato Cardoso
I
Ii
O lado bom das diferenças
Os opostos se atraem. Esse conceito da física é
comummente aplicado às relações humanas. No
início do namoro as características opostas de um
homem e de uma mulher parecem fazer deles o par
perfeito. Até que se casam, e as diferenças já não
parecem tão interessantes. Agora, um quer mudar
o outro - ela quer que ele seja mais descontraído,
parecido com ela; ele quer que ela seja mais séria
e centrada, como ele.
As diferentes personalidades não precisam
ser motivo de irritação no seu casamento. Basta
que cada um aprenda a apreciar e se ajustar às
características do outro. E a melhor maneira de
conseguir isso é procurar enxergar o lado bom das
diferenças e saber aproveitá-las, permitindo que
elas trabalhem a favor de vocês, não contra. Se um
dos dois é sério demais, o cônjuge mais espontâneo
deve usar essa qualidade para alegrar os ânimos.
Se um dos dois é impulsivo demais, o cônjuge mais
centrado deve usar seu jeito mais racional para
ajudar o parceiro. Dessa maneira, ambos saem
fortalecidos e a relação só tem a ganhar.
A oportunidade que nasce do problema
Pode parecer estranho, mas todo o problema
de relacionamento traz consigo uma oportunidade
de melhorar. Foi assim conosco. Nós aproveitamos
nossos problemas para tornar a nossa relação mais
forte do que nunca. É como o veneno da cobra, que
é também o próprio antídoto. Tudo de que o casal
precisa é saber extrair a oportunidade do problema.
Por exemplo: uma traição pode apontar sérias
falhas individuais e na relação que culminaram
no erro; o ciúme pode ser o sinal de que é preciso
desenvolver autoconfiança. As brigas, na verdade,
ajudam a conhecer melhor os princípios e valores
que guiam cada um dos cônjuges. Uma vez que
vocês identificam o que está por trás daquele
problema, devem se perguntar: “Onde está a
oportunidade aqui?” E aí, juntos, vocês podem
desenvolver estratégias para tirar proveito daquilo.
36 SÁBADOS
1:00 pm (Nova Iorque)
SHARE MAGAZINE
O QUE DEVE SABER
ANTES DE PROVAR
O superalimento milenar
de que todos falam é bom
para a saúde, mas o consumo
deve ser moderado.
Goji é o fruto da planta lycium barbarum,
originária dos Himalaias. Apresenta-se
em forma de uma baga vermelha e seca,
semelhante a uma uva passa.
Usadas na China para efeitos medicinais,
as goji berry ganharam fama no Ocidente
por serem altamente nutritivas e pelas
propriedades antioxidantes.
Foram avaliadas como o alimento com a
capacidade antioxidante mais elevada na escala
da ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity).
O fruto faz parte da dieta de rejuvenescimento
de várias celebridades, como Oprah Winfrey,
Madonna, Kate Moss, Mick Jagger e Brooke
Shields.
As goji berry são uma das principais fontes
de carotenoides, entre todas as plantas e
alimentos conhecidos na Terra.
Podem ser misturadas com sucos, milkshakes,
iogurtes, chá ou cereais. Há também quem as
junte a molhos, saladas, arroz ou sopas.
O consumo não deve ultrapassar os 45 gramas
diários (uma mão-cheia) e é desaconselhado a
pessoas que tomem remédios anticoagulantes.
HAPPY BERRY AS GOJI BERRY SÃO CONHECIDAS
POR ‘BAGAS DA FELICIDADE’ POR PROMOVEREM A BOA
DISPOSIÇÃO E FAZEREM SORRIR O DIA TODO
© iStock.com/Klenova
© DR
Goji Berry
atitude BEM-ESTAR
Ortorexia
QUANDO COMER
BEM FAZ MAL
É um transtorno alimentar pouco conhecido, mas faz muitas vítimas
por todo o mundo. Seja à procura do corpo perfeito ou simplesmente
por motivos de saúde, a preocupação excessiva com a alimentação
pode ser negativa. Descubra qual é a fronteira entre comer de forma
saudável e comer de forma excessivamente saudável.
texto Anabela Benedito
A
© Gettyimages
diferença pode passar indiferente a muitas pessoas, mas existe quando não se
ingere qualquer alimento que não cumpra
os requisitos previamente estabelecidos ou
quando a qualidade dos alimentos passa a estar presente de forma constante, explicam os
nutricionistas.
Esta obsessão dá pelo nome de ortorexia,
termo de origem grega, criado em 1996 pelo
médico norte-americano Steven Bratman
[autor do questionário na página ao lado], e é
classificada por profissionais de saúde como
uma fixação patológica por uma dieta nutritiva, pura e biológica. Trata-se de uma alimentação centrada no padrão de qualidade, por
oposição à quantidade. O ortoréxico come um
pouco de tudo, mas restringe completamente
o que tenha a ver com açúcar, gorduras, alimentos processados e ainda produtos que o
indivíduo avalia como sendo negativos para a
sua alimentação.
CONTANDO OS NUTRIENTES
O transtorno pode afetar qualquer pessoa,
embora existam mais casos registrados entre as mulheres, e ser provocado por vários
fatores. Naturalmente, as pessoas que já sofreram algum tipo de distúrbio alimentar
no passado, como anorexia ou bulimia, por
exemplo, terão maior tendência para desenvolver ortorexia nervosa. Além disso, as que
38 SHARE MAGAZINE
têm características obsessivo-compulsivas ou
sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo
(TOC) também são mais vulneráveis.
Para os psicólogos, o problema começa
quando a pessoa não se permite ingerir um
alimento 'menos saudável' ou sente tristeza por ingerir esse alimento. Por outro lado,
a ansiedade dispara quando a pessoa não
pode se alimentar com as refeições organizadas em casa. Outro dos aspectos desta desordem alimentar passa ainda pela análise
criteriosa dos nutrientes ingeridos. A verdade é que os ortoréxicos não contam calorias,
mas sim nutrientes.
A ortorexia é um estilo de vida porque nem
todos estão dispostos a comer "lixo", é o que
diz Teresa [nome fictício], uma jovem licenciada em oceanografia que mudou há um ano
toda a alimentação por causa da frustração de
se encontrar desempregada.
A procura por uma alimentação mais saudável deve existir, mas não deverá ser levada
ao extremo. E é precisamente esta visão radical que acaba por desencadear o foco da controvérsia. Quem vive com a obsessão com a
comida está em permanente ansiedade e para
se sentir bem e feliz tem de aliviar essa carga.
ISOLAMENTO SOCIAL
Por se basear numa dieta que exclui determinados grupos de alimentos, o ortoréxico
está sujeito a diversas doenças associadas à deficiência de algum nutriente essencial ao bom
funcionamento do organismo, como a anemia
ou avitaminose.
Além disso, este padrão ou filosofia alimentar acaba também por limitar os ortoréxicos a
nível social, já que estes deixam de comer fora
de casa e de preferência apenas ingerem aquilo que confeccionam, caso contrário, a ansiedade dispara e há o risco da regra ser quebrada. Segundos os psicólogos, este é um tipo de
comportamento obsessivo e rígido, que chega
ao ponto de anular totalmente o lado social.
Embora a doença ainda não seja considerada como obsessão patológica nos manuais
de psiquiatria como o DSM (Diagnostic and
Statistical Manual of Mental Disorders), da
Associação Americana de Psiquiatria, vários
profissionais de saúde consideram já que este
é o novo distúrbio alimentar do século XXI.
Numa altura em que a sociedade é bombardeada, a toda hora, com estudos sobre o que
é bom e o que é mau para a saúde, há cada
vez menos consenso sobre como tirar partido
dos alimentos. O equilíbrio parece ser mesmo
a melhor receita. |
Será que sofre de ortorexia?
Passa mais de três horas por dia a pensar na sua dieta?
Planeja as refeições com vários dias de antecedência?
Considera o valor nutritivo dos alimentos mais importante
do que o prazer que estes lhe dão?
Reduziu a qualidade de vida quando aumentou a qualidade
da dieta?
Tem sido mais rigoroso com você durante este tempo?
A sua autoestima melhorou por se alimentar
de forma saudável?
Rejeita consumir alimentos que gostaria de consumir
e substitui-os por alimentos 'bons'?
Nota que é difícil fazer refeições fora, mesmo com amigos?
Sente-se culpado quando sai da dieta?
Acredita que tem total controle quando come saudavelmente?
Viciados
em comida
saudável
O livro 'Health Food
Junkies', de Steve
Bratman, foi o primeiro
a identificar a ortorexia
nervosa e disponibiliza
dicas especializadas
sobre como tratar este
transtorno alimentar
Se respondeu 'sim' a 4 ou 5 perguntas, é necessário descontrair na
alimentação. Se respondeu 'sim' a todas as questões, pondere consultar um
médico, porque é provável que esteja desenvolvendo uma obsessão alimentar.
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39
atitude VIAGENS
FESTA DO TURISMO EM
New
Orleans
A capital da Louisiana foi palco da 48ª edição do
International Pow Wow. O maior e mais importante evento
do setor turístico americano reuniu empresas, hotéis,
atrações e destinos durante as apresentações das novidades
sobre o mundo de viagens.
texto Eduarda Miranda
40 SHARE MAGAZINE
© New orleans convention and visitors bureau
2
3
© Laura Holmberg / US Travel
1
1 Banda Filarmônica de
New Orleans
2 De marisco a cocktails,
a cidade recebe festivais
gastronômicos todo ano
3 Bonde St. Charles,
no Garden District
4 Porto de New Orleans
5 Praça Jackson no
Bairro Francês
5
4
F
oram quatro dias de intenso movimento no
centro de convenções da cidade, onde mais
de cinco mil pessoas e jornalistas de setenta
países diferentes se reuniram para fazer negócios e acompanhar lançamentos de novos produtos, serviços e projetos.
Durante a abertura do evento, Roger J. Dow,
presidente da U.S. Travel Association, destacou o crescimento do Programa de Isenção de
Vistos. "Atualmente, 52% das pessoas que visitam os Estados Unidos viajam através do programa Visa Waiver, em números, isso significa
um impacto econômico de 119 bilhões de dólares, somente em 2015. Além disso, o turismo gerou mais de 780 mil postos de trabalho."
Este responsável disse ainda que os procedimentos na Imigração estão bem mais rápidos e fáceis: "Hoje, o tempo médio é de um
minuto por passageiro durante a entrada no
país". Números que seguem comprovando que
o turismo ainda é um dos setores mais importantes para a economia dos Estados Unidos,
A não perder na cidade
Bourbon Street Bairro de bares
e restaurantes
French Quarter O famoso bairro francês
French Market Mercado de
artesanato e comidas típicas
Food and Beverage Museum Museu
dedicado à comida
Rio Mississipi Passeio de barco com direito
a almoço ou jantar e música ao vivo
Carruagem Um passeio romântico
muito comum e que proporciona uma
visão diferente da cidade
Po-Boy Local pequeno e famoso
pelos sanduíches de pão francês
Café du Monde Uma boa opção para
o café da manhã
Garden District Local que reúne
construções consideradas
patrimônio histórico
independentemente da alta do dólar em alguns
países, como o Brasil.
Roger Dow aproveitou para falar sobre a importância da Brand USA, órgão oficial do turismo criado em 2010, e ressaltou que desde o
seu lançamento segue apresentando excelentes resultados, portanto projetos e investimentos continuam até 2020, com o objetivo ambicioso de atrair ao país mais de 100 milhões de
turistas por ano. “Em 2015, os Estados Unidos
receberam 2,2 milhões de turistas brasileiros,
houve uma queda de apenas 2% em relação a
2014, enquanto os gastos cresceram 1% e ultrapassaram os 13 bilhões de dólares”, avançou,
por sua vez, Luiz Moura, representante da U.S.
Travel Association para o Brasil.
Em 2017, será a vez de Washington D.C. receber o Pow Wow pela primeira vez e já foram
investidos quase 10 milhões de dólares para
revitalizar a capital americana para encantar os visitantes de diferentes nacionalidades.
Para se ter uma ideia da importância deste
41
atitude VIAGENS
6 O Superdome é um
dos maiores recintos
de exposições e esporte
da cidade
7 O International
Pow Wow 2016 contou
com mais de 6 mil
participantes
8 A Royal Street,
famosa pelas muitas
lojas e restaurantes
dirversificados
7
6
8
Curiosidades!
O nome New Orleans foi
escolhido pelos franceses, que
pronunciavam ‘Nouvelle Orleans’,
em homenagem ao duque da
cidade de Orleans, na França.
No Estado da Louisiana o jogo é
legal, por isso New Orleans conta
com diversos cassinos.
Nas festas é comum ver as
pessoas jogando colares de
bolinhas para o alto, eles são
chamados de beads e, de acordo
com a tradição, quem recebe
um deve levantar a blusa como
forma de agradecimento, mas não
se preocupe, não é obrigatório
agradecer dessa forma.
42 SHARE MAGAZINE
9 Um dos típicos
barcos a vapor de passeio
que inclui uma banda
de jazz a bordo
9
evento, o fato de ter sido realizado em New
Orleans adicionou 17 bilhões de dólares na economia da cidade. Por isso, as cidades contam os
dias e minutos para receber o congresso.
MÚSICA, CULTURA E CELEBRAÇÃO
de lagos, foi então que, no dia 19 de agosto de
2005, a tempestade tropical transformou a
vida de milhares de pessoas, causando aproximadamente mil mortes.
Os desastres marcaram a história do país e
são lembrados com tristeza até os dias de hoje,
mas onze anos após a tragédia, New Orleans
mostra que se recuperou e que a cada dia está
mais preparada para deslumbrar os visitantes.
Com atrações para adultos e crianças, NOLA
como também é chamada a cidade, é uma mis-
New Orleans é reconhecida pelo jazz e pelo
tradicional Mardi Gras, um dos mais famosos
carnavais do planeta, que atrai turistas de todo
o mundo, em busca de diversão, cultura e coloridas festas. Sinônimo de música e alegria, a
cidade segue vibrante mesmo
após ter sido atingida pelo fuO EVENTO INTERNATIONAL POW WOW
racão Katrina, em 2005, quanNEW ORLEANS ADICIONOU 17 BILHÕES
do ventos alcançaram mais de
DE DÓLARES NA ECONOMIA DA CIDADE
280 quilômetros por hora, ruas
ficaram alagadas e mais de um
milhão de pessoas perderam suas casas.
tura de história, cultura, diversão e gastronoEm temporadas de chuvas, especialistas che- mia diferenciada, com influências francesas,
garam a alertar sobre uma possível catástrofe espanholas, inglesas e africanas. As opções de
já que a cidade foi construída abaixo do nível do passeios pela cidade são inúmeras, começando
mar, entre o gigante Rio Mississippi e regiões pelo French Quarter, que nos remete ao ‘Velho
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Eventos na cidade
Fevereiro/Março Mardi Gras
Março Festival Literário Tennessee Williams
de New Orleans
Abril Festival do French Quarter
Primavera Festival de Jazz e Cultura
Maio Vinho e Gastronomia
Julho Concurso de coquetéis
‘Tales of the Cocktail’
Agosto Festival ‘Satchmo Summerfest’,
em homenagem ao músico
Louis Armstrong
Outubro Festival de Blues
Mundo’, onde encontramos bares, restaurantes e lojas até o tour pelos pântanos, onde visitantes têm contato com a natureza e podem
admirar os animais silvestres.
“Fiquei em New Orleans quatro dias com
meu marido. Me encantei com a arquitetura
da cidade, o povo é alegre e a comida diferente de tudo que já vi pelos Estados Unidos, ou
seja, nada de fast-food, a maioria dos restaurantes da cidade oferece pratos com ingredientes frescos e temperos tradicionais, provei sopa
de tartaruga e foi uma experiência marcante.
New Orleans é perfeita para quem curte história, festas, comer e beber bem”, declarou a empresária Célia Lucena.
TURISTAS BRASILEIROS RECOMENDAM
“Em alguns locais ainda notamos os impactos do furacão Katrina, é triste imaginar,
mas lindo ver a vontade do povo em apagar
esse episódio e seguir em frente com alegria
e muito jazz. Adorei visitar o centro histórico
que está completamente restaurado, a gastronomia de New Orleans é surpreendente.
Nos divertimos muito nos bares! Para quem
gosta de boa música, NOLA é a cidade perfeita, os artistas estão por todos os lados, inclusive nas ruas, onde caminhamos por horas...
Vale ressaltar que durante a noite é preciso
ter cuidado, como em qualquer lugar do mundo”, alerta o empresário Paulo Miranda, que
também visitou a cidade.
“Cheguei aos Estados Unidos para estudar
em Jackson, cidade que fica ao lado de New
Orleans, me apaixonei pela história, pelo povo
e costumes daqui. Conheci minha esposa e decidi ficar, amo o Brasil mas não tenho planos
de voltar. Convido os brasileiros, venham para
New Orleans e descubram os mistérios dessa divertida cidade”, acrescenta Luis Almeida,
professor de jornalismo da universidade de
Jackson State. Depoimentos que certamente
abrem o apetite a qualquer turista. |
43
atitude VIAGENS
Levar os mais novos de férias
pode ser o mesmo que soltar um rebanho
de ovelhas numa selva. Como com
crianças os imprevistos estão sempre
garantidos, lhe deixamos oito dicas
para que tire maior proveito do seu
tempo em lazer.
44 SHARE MAGAZINE
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© iStock.com/Ingorthand
45
atitude VIAGENS
2
ESTIPULE UM
ORÇAMENTO
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O estresse das finanças pode arruinar
as melhores férias do mundo e com
crianças há sempre imprevistos
nos gastos. Por isso, o melhor é ter
um orçamento bem delineado.
É importante definir se valoriza mais
as refeições, a acomodação, os
passeios ou os meios de transporte
e decidir antecipadamente onde
pretende investir mais e menos.
SEMPRE DE OLHO NELES
Independentemente do destino, nacional
ou internacional, ou da maneira como
pretenda chegar lá, de carro, trem
ou avião, é crucial identificar e monitorar
as crianças que viajam com você. Escrever
o nome dos pais e os respectivos números
de telefone numa pulseira é uma
das medidas básicas mais aconselhadas.
Se for possível, poderá investir num
dispositivo de monitorização por GPS,
de forma a que o paradeiro do menor
seja sempre conhecido.
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1
3
Viaje sempre com lenços humedecidos
antibacterianos e líquido desinfetante.
Estes poderão revelar-se muito
úteis sempre que se sentir inseguro
em relação à higiene de algum espaço.
Termômetro, band-aids e pomadas
contra picadas de insetos são
também itens fundamentais no
kit básico de emergência. Se viajar
com bebês, evite levar tudo de casa
(fraldas, talco, cremes…), a grande
maioria das coisas pode ser adquirida
no local de férias e assim evita
levar as malas muito cheias.
Para uma situação menos acautelada
quanto às refeições, procure ter
sempre à mão um ou outro alimento
adequado à idade da criança,
como comida para bebê ou snacks
para os mais crescidos.
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© FreeImages
PEQUENO KIT
DE EMERGÊNCIA
4 SAIBA BEM PARA ONDE VAI
A escolha do destino é uma das primeiras
e mais importantes decisões quando
se viaja com crianças. Desde logo, é
importante aferir a segurança do local,
quer do ponto de vista social quer sanitário.
Existem muitos países que exigem medidas
de prevenção de saúde (vacinas, repelentes,
etc.). O clima também pode ser uma
condicionante se os seus filhos forem muito
pequenos. É importante que verifique
previamente as condições meteorológicas
do seu destino e que vá preparado com
roupa de criança adequada à estação do
ano naquele local. É também útil pesquisar
a cultura, a comida e os hábitos locais,
para não ter surpresas desagradáveis. Além
disso, informe-se sobre a proximidade de
hospitais e, se viajar para o exterior, sobre
os contatos da sua embaixada
ou consulado nesse país.
6
5
PARA UM VOO CALMO
Antes da viagem, prepare o seu filho, explicando-lhe o que esperar, desde o check-in aos
procedimentos de segurança. Como o aeroporto pode ser um lugar confuso, é importante manter a calma - por exemplo, prefira entrar por último no avião, para evitar as
filas. Para incutir alguma responsabilidade à criança, pode ser divertido confiar-lhe
uma pequena mochila com rodinhas, apropriada para a sua idade. No processo de reserva dos bilhetes, seja criterioso ao escolher o lugar. Lembre-se que os menores de
15 anos não estão autorizados a viajar perto da saída de emergência. Tente garantir
um assento junto de uma janela, para que a
criança possa observar a decolagem e aterrissagem, e escolha para você o lugar do corredor. Além disso, se for a primeira vez que a
criança anda de avião, pode sempre pedir à
tripulação para que a deixem visitar o cockpit. Este é sempre um momento de grande
entusiasmo para os mais novos. É importante que as crianças estejam distraídas durante o voo. Tenha sempre alguns snacks e, se
possível, leve também livros para colorir ou
um tablet com conteúdos infantis e fones de
ouvido. Para evitar a dor nos ouvidos, tenha
à mão chicletes ou balas.
Quer vá acampar ou fique num hotel,
viaje de avião ou apenas de carro,
fazer as coisas com tempo é meio
caminho andado para umas férias mais
relaxadas. Lembre-se que as crianças
não entendem a urgência dos adultos e
adoram demorar-se a explorar os novos
locais por onde andam. Preveja sempre
um tempo extra para imprevistos. É
muito provável que precise parar mais
vezes do que espera para idas ao banheiro
ou situações mais inusitadas.
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ELES É QUE MANDAM
NO TEMPO
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7 CADA PASSEIO, UMA EXPERIÊNCIA
estas fotos poderão até ser emolduradas,
para que não se esqueçam da viagem.
Em grandes cidades, evite usar carro e
opte por passear com as crianças de trem,
barco, metrô ou ônibus. A logística
pode ser mais complicada, mas será
certamente mais divertido e gratificante
para as menos habituadas a andar
de transportes públicos.
ALOJAMENTO: A LOCALIZAÇÃO É TUDO
É fundamental escolher com muita
cautela o hotel, resort ou apartamento
onde vai passar férias com as crianças.
Muitos destes espaços não só estão
preparados para receber os mais novos
como encorajam as férias em família.
A reserva deverá ser feita com
antecedência. Ir à descoberta, sem marcar
nada, como fazia antes de ter filhos, já não
é uma possibilidade. É importante escolher
um alojamento de fácil acesso, com poucas
escadas e subidas. Afinal, o que é simples
para um casal sozinho pode facilmente
tornar-se um autêntico pesadelo quando
se carrega um bebê e um carrinho. O ideal
é que o alojamento se situe perto da praia
e inclua piscina para que não tenha que
realizar muitas deslocações de carro.
© FreeImages
8
Leve as crianças para conhecer as atrações
turísticas do local que visitam - não
precisa de ser todas. Escolha as duas ou
três principais e invista tempo a explicar
a história e cultura associadas. Ajudará se
lhes der uma máquina fotográfica, das bem
resistentes. Além de as entreter, estimula-as a prestar atenção ao que as rodeia e a
que se foquem nos detalhes. Mais tarde,
47
atitude CULTURA
Fafá de Belém
"NÃO MUDAVA NADA"
Quis ser psicóloga, mas tornou-se uma das
cantoras mais admiradas do mundo. Conhecida
pela poderosa voz, gargalhada inconfundível
e sorriso contagiante, Fafá está comemorando
40 anos de carreira.
texto Marta Rodrigues
omo surgiu a música na sua vida?
Sempre gostei de música, mas nunca pensei que pudesse ser cantora porque morava
em Belém do Pará, distante do centro dos
acontecimentos. A canção sempre foi, para
mim, uma grande amiga. Gostava de ouvir
coisas que não entendia e aquilo tocava-me.
O sentimento também era a forma de eu participar na serenata dos adultos e a música foi
me envolvendo, mas nunca imaginei que um
dia seria cantora, até conhecer o produtor
Roberto Santana e ele me fazer um convite.
Tinha 16 anos e lhe disse que era louco, mas ele
insistiu e foi falar com o meu pai. Quando fiz
18 anos fiquei maior de idade, fui fazer um festival na Bahia a convite dele e nunca mais voltei. Tive a oportunidade de conhecer Vinicius
de Moraes, Caetano Veloso e Luís Jasmin.
Depois, em 1975, veio o convite para gravar
a música 'Filho da Bahia' para uma novela de
muito sucesso. A música estourou nas rádios
e hoje já lá vão mais de 40 anos.
E que balanço faz desse percurso?
O melhor! Olho para trás e fico muito feliz.
Não mudaria nada. Acho que tudo o que na
época me trouxe infelicidade também me ajudou no crescimento e todos os caminhos que
escolhi sempre foram baseados no que acreditava. Roberto Santana me perguntou se eu
queria ter sucesso ou uma carreira? Pois o sucesso eu faria com uma ou duas músicas, tentava ser uma pessoa que não era, aceitava todas as condições e depois não existiria mais
nada. Uma carreira, não! Você tem que dizer
'não', fazer o que acredita e não ceder ao que
não seja a sua verdade. Às vezes dá certo, às vezes não, mas a caminhada faz o caminho e eu
fiz a opção da carreira. Vou fazer 60 anos, 40
de carreira e me sinto bem ao olhar para trás.
48 SHARE MAGAZINE
E em que projetos musicais está atualmente envolvida?
Estou apresentando o álbum 'Piano e Voz',
que representa uma conexão mais coletiva
e mais suave com o público. Estou também
lançando o álbum 'Do tamanho certo para o
meu sorriso', que é um encontro com a minha Belém do Pará. Gravei este álbum em
quatro dias no conforto da minha casa. Foi
uma experiência que me deixou em pânico,
porque sou da época do estúdio com orquestra completa e isto é tudo muito moderno
para mim. Pensei que não fosse dar certo,
mas o disco surgiu antes do que imaginava
e o feedback foi ótimo.
Em 2013, pediu a Portugal dupla nacionalidade. Este passo era fundamental para
a sua vida?
Era importante, sim, porque eu já tinha
vinte e poucos anos de Portugal e sentia-me muito filha da terra, abraçada, cuidada
e amada pelo povo português. Gosto muito
desse país e decidi pegar os papéis da minha
família portuguesa e pedir dupla nacionalidade para finalizar o processo.
Do que mais gosta em Portugal?
Gosto da simplicidade, do olhar direto,
transparente, da liberdade de andar na rua,
da segurança de sair de madrugada sem
ter que olhar para trás, de uma criança se
aproximando e você poder recebê-la sempre. Infelizmente, hoje, no Brasil estamos
com um nível de insegurança muito elevado e isso me deixa constrangida. Dá-me muita tristeza. Gostaria que o Brasil resgatasse tudo isso. Tudo o que tenho em Portugal,
onde quer que esteja, a qualquer hora do dia
ou da noite. |
© DR
C
NOVO ÁLBUM
'Do tamanho certo para
o meu sorriso' é o nome
do último álbum de Fafá
de Belém e representa
o reencontro da cantora
com a sua terra Natal
6
dicas
© iStock.com/Tomwang112
PARA INSPIRAR
CRIANÇAS A LER
Ler é poder! Crianças que leem serão melhores
alunos, oradores, escritores, críticos, cidadãos.
Aprenda alguns truques para fazer com que
a leitura se torne, desde cedo, um hábito
para a vida.
1. DÊ O EXEMPLO EM CASA
3. FREQUENTE LIVRARIAS E BIBLIOTECAS 5. CRIE CONTATO COM OS LIVROS
2. DEDIQUE UM TEMPO À LEITURA
4. FAÇA DAS HISTÓRIAS EXPERIÊNCIAS
Um dos fatores mais importantes para que as
crianças desenvolvam o gosto pela leitura é
conviver com pessoas que a valorizam. Uma
criança acostumada a ver os pais lendo tende
a querer copiar esse modelo.
Depois de jantar ou antes de dormir, é importante estabelecer um momento para a leitura na rotina familiar diária. Ao ler em voz alta
para as crianças, está a lhes estimular a imaginação, ao mesmo tempo que reforça laços
afetivos. Ninguém se esquece das histórias que
ouviu na infância...
Leve os mais novos a livrarias e bibliotecas.
Ensine-os a procurar as publicações por gêneros e a consultá-las. O contato com o universo
dos livros vai aumentar a sua curiosidade e melhorar o seu conhecimento do mundo.
Explique à criança quem é o autor do livro, em
que contexto foi escrito e associe a história a situações da vida real. Se o livro fala de animais,
vá ao zoológico; se existe um filme ou peça de
teatro sobre o livro, aproveite para levá-la para
assistir. É importante que as crianças façam
correspondência entre o que leem e o que veem.
Crie um espaço confortável que promova a leitura, no qual a criança tenha acesso a livros sempre que queira. É importante que as crianças
se familiarizem com os livros, antes mesmo de
aprenderem a ler, que brinquem com eles e os
vivenciem enquanto objetos.
6. VÁ COM CALMA!
Ler não deve se tornar uma obrigação. Não
adianta impor a leitura de uma quantidade
de páginas por dia, por exemplo. É importante que a criança encontre seu próprio ritmo e
que não se sinta reprimida no gosto literário.
Afinal, o que importa mesmo é ler.
Para ler antes
de sair do
secundário
Um grupo de
professores britânicos
elegeu os livros de ficção
que todas as crianças
devem ler antes dos
18 anos. O top 5 inclui
alguns dos clássicos
mais conhecidos.
1984
O Sol é para Todos
A Revolução dos Bichos
O Senhor das Moscas
Ratos e Homens
George Orwell
Harper Lee
George Orwell
William Golding
John Steinbeck
Companhia das Letras
José Olympio
Companhia das Letras
Nova Fronteira
L&PM Pocket
49
© Richard Avedon
atitude ÍCONES
Rudolf Nureyev
"A DANÇA É O QUE FAÇO,
ESSA É A MINHA VIDA"
O bailarino que mais influenciou a história, o estilo e a
perceção pública do ballet, chegando a ser chamado 89 vezes
ao palco após uma só atuação, decidiu aos seis anos o que
queria ser quando crescesse. E foi.
texto Daniela Carrilho
A
17 de março de 1938, num vagão qualquer do trem Transiberiano, perto do
Lago Baikal, em Irkutsk, na Sibéria, nascia um dos mais importantes bailarinos do
século XX. Quarto e único filho homem de
um humilde casal de camponeses tártaros,
Rudolf Khametovich Nureyev acabaria por
ser criado na República Socialista Soviética
de Bashkir, hoje designada por Bascortostão,
mas o talento não quis que ali morresse.
REBELDE DETERMINADO
O primeiro contato com a arte dos pliés, tendus e rond de jambe chegou aos seis anos quando assistiu pela primeira vez ao ballet e percebeu o que queria fazer para o resto da vida.
Com a ajuda da mãe e contra a vontade do
pai, conseguiu, aos 17 anos, entrar na Academia
de dança Vaganova (Escola de Ballet Kirov), em
Leninegrado (atual São Petersburgo). Durante
três anos, se revelou um aluno rebelde, mas
ávido de aprender tudo o que precisava para
compensar o início tardio. “Abordo a dança de
um ângulo diferente do de quem começa a dançar aos oito ou nove anos. Aqueles que estudaram desde o início nunca questionam nada”,
chegou a dizer.
Quando chegou aos cuidados do professor
Alexander Pushkin, pesava-lhe a fama de difícil e contestatário, mas a extraordinária capacidade de trabalho intenso convenceram o
50 SHARE MAGAZINE
reconhecido mestre que chegou a acolhê-lo na
sua própria casa.
LIBERDADE EM PARIS
Assim que completou a formação, em 1958, a
técnica e sensualidade de Nureyev mereceram-lhe o convite para solista do Ballet de Kirov,
uma das mais importantes companhias de ballet da Rússia. “Nem mesmo Nijinski [considerado, na altura, o melhor bailarino de sempre] começou a sua carreira no Ballet Imperial como
solista”, destaca Julie Kavanagh, autora da biografia ‘Nureyev: The Life’.
Em 1961, prega uma peça ao destino.
Quando atuava com a companhia Kirov em
Paris, decide não regressar à Rússia, ilude a
segurança russa, e pede asilo a França, se juntando de imediato ao Grand Ballet do Marquês
de Cuevas.
As teorias para a deserção de Rudolf Nureyev
são quase tantas quanto o número de livros que
sobre ele se escreveram. Numa das muitas biografias do bailarino, atribuiu-se a fuga a um
amor secreto que teria o convencido a fugir. O
bailarino nunca confirmou o romance proibido
que teria começado ainda na Rússia. A verdade
é que, em pouco tempo, Paris torna-se pequena
demais para o seu gênio e o bailarino começa a
percorrer os palcos mais importantes do mundo ao lado de alguns dos nomes maiores da dança, como as prima ballerinas Margot Fonteyn,
Eva Evdokimova, Carla Fracci, Elisabeth Platel
ou Sylvie Guillem.
Em 1982, vinte anos depois de se tornar exilado, recebe a cidadania austríaca, embora continue a passar mais tempo na França, enquanto
diretor e coreógrafo da Ópera de Paris.
O inevitável regresso à ‘mãe Rússia’ acaba por
acontecer apenas em 1989, quando Nureyev obtém autorização para dançar no Teatro Kirov
e visitar a mãe enferma. Ele próprio também
já doente, acaba por morrer com AIDS, quatro
anos depois, aos 54 anos, na Cidade Luz, aquela que testemunhou os seus maiores triunfos. |

Camila Rodrigues - tv record americas

Transcrição

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