Modelo plano de formação Mex

A alimentação tem um papel determinante na perda de massa gorda e na definição muscular. Para um plano de emagrecimento de sucesso, não
basta comer menos, é necessário saber escolher bem os alimentos, dosear a restrição calórica, manipular os nutrientes e as escolhas para otimizar
os resultados do esforço e não prejudicar a saúde assim como a performance no treino porque o exercício também é um pilar determinante na perda
de gordura corporal.
Local
Club Clínica das Conchas – Rua Luís Pastor Macedo nº27 C, Lisboa
Data e Horário
27Junho 2015 | 15h00 às 20h00
Objetivos

Identificar os principais cuidados a ter num programa de perda de massa gorda e reconhecer as várias estratégias de planeamento alimentar e
suplementação para esse objetivo.

Identificar os principais requisitos metabólicos para a perda de massa gorda

Conhecer as vantagens e desvantagens de muitas dietas para a perda de massa gorda no mercado

Estabelecer cuidados essenciais no planeamento alimentar no emagrecimento: escolhas alimentares adequadas e quantificação dos alimentos

Identificar oportunidades de suplementação para perda de massa gorda
Conteúdos Programáticos

Conceitos essenciais na perda de massa gorda

Reflexão sobre vantagens e desvantagens de muitas dietas comuns

Fatores de sucesso no emagrecimento

Planeamento alimentar para perda de massa gorda

Oportunidades de suplementação na perda de massa gorda
o
Identificação das dificuldades na compliance de um plano alimentar
o
Revisão da eficácia dos suplementos utilizados neste objetivo
Destinatários

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino
Desportivo;

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;

Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título
Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Rua Luís Pastor de Macedo, 27C Lumiar – 1750-156 Lisboa | Tel.: 21 750 70 00 / Fax: 21 750 70 01 | Email: [email protected]
www.profissional.clinicadasconchas.pt | www.facebook.com/medicinadoexercicio.clinicadasconchas
Formador
FILIPA VICENTE
Doutoranda em Alimentação e Nutrição na Universidade de Barcelona
Mestre em Patologia Experimental - Faculdade Medicina Univ. Coimbra
Licenciatura em Ciências da Nutrição - Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz
Licenciatura em Nutrição e Engenharia Alimentar, 2006 - Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz
Professor Assistente convidado Desde 2009 - Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz
Nutricionista Club Clínica das Conchas desde 2010
Vagas e Critérios de Seleção
Vagas limitadas (n.º máximo de 20 participantes)
Seleção por ordem de chegada das inscrições
Investimento
Profissionais: 42 € | Estudantes: 33.60 €
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional, de acordo com a legislação em vigor.
1 Unidade de crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a
(TPDT).
Informações Diversas
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso
não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja
validada com a maior antecedência possível.
No caso de desistência de uma inscrição definitiva, a Clínica das Conchas devolverá o valor previamente pago pelo cliente cobrando, contudo, uma
taxa de gestão de €20 (vinte euros) para fazer face a custos administrativos.
O preço inclui documentação de apoio.
O Club Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação se não houver um número mínimo de 6 participantes.
Inscrições
http://www.profissional.clinicadasconchas.pt/pt/formacao/2034/suplementacao-e-alimentacao-para-emagrecimento/
Formação homologada por:
Rua Luís Pastor de Macedo, 27C Lumiar – 1750-156 Lisboa | Tel.: 21 750 70 00 / Fax: 21 750 70 01 | Email: [email protected]
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