eu tenho pela internet. - Jornal Saúde Ultrafarma

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eu tenho pela internet. - Jornal Saúde Ultrafarma
www.jornalsaudeultrafarma.com.br
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| Março de 2013 | ANO 5 | nº 98 | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA | VENDA PROIBIDA
EU TENHO
INVEJA?!!
TODO MUNDO CONCORDA QUE ELA EXISTE.
MAS AGORA TAMBÉM CIRCULA
PELA INTERNET.
VEJA NA PÁG.6
REALITY SHOWS
VOCÊ ASSISTE? GOSTA DESSE
TIPO DE PROGRAMAÇÃO?
CONFIRA QUEM FICOU FAMOSO
DEPOIS DA ATRAÇÃO. PÁG.16
INTERNAÇÕES COMPULSÓRIAS
SAIBA COMO FUNCIONAM. PÁG.20
E MAIS
PÁSCOA
COMO GANHAR DINHEIRO
E ‘ADOÇAR O SEU BOLSO’. PÁG.14
MULHER
CONFIRA
PROGRAMAÇÃO. PÁG.31
2
Leitor
Março de 2013
Editorial
O MUNDO SE MODERNIZOU COM AS NOVAS REDES SOCIAIS,
MAS OS PROBLEMAS CONTINUAM OS MESMOS DO TEMPO
DOS NOSSOS AVÔS. UM ESTUDO REALIZADO SOBRE A INVEJA
NO FACEBOOK SURPREENDEU PELO RESULTADO: PARA MUITA
GENTE A INVEJA ATRAPALHA TAMBÉM ON-LINE.
Fotos de viagens e momentos felizes, o número de curtidas, enfim... atividades
diárias, realizadas por mais de um bilhão de pessoas, são motivos de frustração
para quem acompanha.
Nossa reportagem fala sobre o assunto e mostra, também, como se proteger no
mundo virtual e no real.
Os “Reality Shows” trazem outro assunto que causa polêmica e está sendo discutido no JSU. Na sua opinião, apesar do sucesso, podemos considerá-los apenas
como um momento de diversão na programação da TV?
E por falar em diversão, o Espaço Social Ultrafarma continua com sua programação de cursos e palestras. O UltraBaile, também, já está na agenda de nossos
amigos e clientes. Participe você também!
Para manter uma vida saudável e equilibrada, eu recomendo a leitura do livro
“Deus Médico dos Médicos – a prevenção das doenças através dos alimentos e
da fé”. Como vocês já sabem, essa obra foi idealizada por mim e pelo Bispo Dom
Fernando Figueiredo, a partir do programa apresentado na Rede TV! e que tem o
mesmo nome.
Posso garantir, nossa alimentação é uma das principais fontes de alegria e bemestar. Aprender a equilibrar o cardápio é um pouco mais difícil. No Livro, ensinamos tudo para se ter mais energia no dia-a-dia.
Um grande abraço!
Presidente da Ultrafarma
Facebook. com/sidneyoliveiraultrafarma
expediente
O Jornal Saúde Ultrafarma é uma publicação mensal e gratuita
das Lojas Ultrafarma.
Presidente: Sidney Oliveira
Editora: Elaine Roncoleta | [email protected]
Jornalista: Stephanie Borchardt | [email protected]
Fotógrafo: Luiz Ribeiro | [email protected]
Projeto Gráfico: Agencia Red Star Propaganda | [email protected]
Impressão: Margraf Editora e Indústria Gráfica Ltda
Tiragem: 150 mil exemplares
Distribuição Gratuita
Contato
Jornal Saúde Ultrafarma
Rua Dr. Isaías Salomão, 122
CEP 04055-050 - São Paulo / SP
Tel: (11) 3297-9645
e-mail: [email protected]
www.jornalsaudeultrafarma.com.br
twitter.com/@blogsidney
Social
Foto: Luiz Ribeiro
A Melhor Tarde
Dançante
A Ultrafarma, mais do que vender medicamentos, tem como foco principal o respeito e carinho aos clientes. Isso pode ser
comprovado pela preocupação em promover lazer e ações de responsabilidade
social.
Coordenado pela equipe do Espaço Social Ultrafarma, local que oferece atividades para o público da Terceira Idade e fica
próximo às Lojas de São Paulo (ver pág. 4),
o UltraBaile é um grande sucesso.
Realizado mensalmente no elegante
Club Homs, localizado na av. Paulista, além
de música ao vivo e coquetel para os convidados, a programação oferece shows variados com cantores como Jerry Adriane,
Perla, Sérgio Reis, além de apresentações
internacionais com a presença do cantor
italiano Luciano Bruno.
Em fevereiro, começou a nova temporada. Para participar da melhor tarde dançante de São Paulo, basta retirar o seu convite. Com certeza, você vai ficar encantado
com o espetáculo que oferece alegria e
muita diversão.
3
Março de 2013
O TRADICIONAL
ULTRABAILE EM SUA
NOVA TEMPORADA!
MARÇO
Entrega dos Convites no Espaço
Social UltraFarma Dia 14 de março de 2013
Baile: Club Homs, dia 19 de
março de 2013, das 14h às 18h
Av. Paulista, 735 – Próximo ao
Metrô Brigadeiro
Mais informações:
(11) 5591- 1468 ramal 6125
Apresentação do cantor italiano
Luciano Bruno. Um sucesso!
4
Espaço Social
Março de 2013
Foto: Luiz Ribeiro
ESPAÇO SOCIAL
ULTRAFARMA
VENHA SE DIVERTIR COM A GENTE!
A PROGRAMAÇÃO É GRATUITA E OFERECE AULAS DE GINÁSTICA, DANÇAS
E OFICINAS QUE ESTIMULAM A CRIATIVIDADE E EQUILÍBRIO MENTAL.
MASSAGEM QUICK – DIARIAMENTE, À SUA DISPOSIÇÃO. SÃO 15 MINUTOS
DE RELAXAMENTO E BEM-ESTAR. NÃO É NECESSÁRIO AGENDAR.
Muita animação na programação do ESU.
ATENDIMENTO ON-LINE DE ORIENTAÇÃO
PREVIDENCIÁRIA
Envie sua pergunta para o
e-mail: [email protected]
Ela será analisada pela equipe de especialistas em
previdência e aposentadoria do Deputado Arnaldo Faria
de Sá que, em breve, lhe dará um retorno.
ATENDIMENTO SOCIAL
Com a presença do Deputado Federal
Arnaldo Faria de Sá e do Dr. Márcio Coelho,
todas as segundas-feiras, das 8h às 11h, acontece
o Atendimento de Orientação Previdenciária para
sanar as dúvidas sobre
Aposentadoria e Direito dos Idosos.
Saúde
Palestras
Alongamento
Dança de Salão
Dança Circular
Toda quarta-feira, às 15h.
Programação completa no site:
www.jornalsaudeultrafarma.com.br
A partir das 8h30
Cursos
Alfabetização para adultos
de segunda a quinta-feira, das 12h
às 14h.
Yoga
UltraPrevenção de Quedas
Teatro
VIAGEM À
TERRA SANTA
A Ultrafarma oferece a
“Viagem dos Sonhos”
para Jerusalém. Participe!!!
Massagem Quick
De segunda a sexta-feira,
das 8h às 18h
Sábado, das 8h às 12h
(Não é necessário fazer agendamento)
Eventos
UltraCoral
Tarde Musical
Oficina da UltraMemória
SAÚDE – para se inscrever é necessário apresentar RG e Atestado Médico (cardiologista).
Rua Dr. Isaías Salomão, nº 100 – Próximo às Lojas Ultrafarma, no Metrô Saúde.
Fone: (11) 5591-1468 – R. 6125 - E-mail: [email protected]
Espaço Social
Foto: Luiz Ribeiro
CONVIDAMOS VOCÊ PARA CONHECER O NOSSO
ESPAÇO SOCIAL. UM LOCAL AGRADÁVEL, QUE
OFERECE CURSOS, PALESTRAS E UMA VARIADA
PROGRAMAÇÃO.
Venha fazer amigos e ser feliz!
5
Março de 2013
NA TV – SALA ULTRA
QUANDO GASTAR TORNA-SE UMA OBSESSÃO?
Viver com o “cartão de crédito estourado”, conta bancária no
vermelho e com um desejo incontrolável de prosseguir comprando tudo que vê, pode ser mais do que falta de planejamento, essas
são características de ONIOMANIA. De dificílimo diagnóstico,
o transtorno de personalidade é caracterizado pela compulsão.
Comprar, comprar e comprar.. 3% da população brasileira sofre
desse problema. Para o consumidor compulsivo, o que excita é o
ato de comprar, e não o objeto comprado. Os ONIOMANÍACOS
são, em sua maioria, mulheres de temperamento forte: ágeis, dinâmicas, inquietas, perfeccionistas, com boa desenvoltura social
e cultural, imediatistas e muito inteligentes.
A personagem de Giovanna Antonelli, de codinome Helô, é um
exemplo clássico de oniomaníaca. A autora da novela global “Salve Jorge”, Glória Perez, faz questão de realçar uma das principais
características do compulsivo por compras: a repetição do objeto
(prova de inutilidade). Por vezes, a personagem Helô, volta para
casa com 10 pares de brincos com o mesmo modelo, mudando
apenas as cores
Muitos problemas podem ser gerados por essa doença. “Não
é um defeito de caráter, é uma doença mesmo, a pessoa não é
desonesta, ela tem uma incapacidade de controlar esse impulso.
Elas chegam ao tratamento porque acabam atrapalhando a vida
das outras pessoas”, foi o que relatou a psicóloga Mônica Brandão
de Freitas, que esteve no programa Sala Ultra.
Além de sua compulsão em comprar, as pessoas que sofrem
da oniomania apresentam outros tipos de impulsividades, como
fazer muito exercício, comer exageradamente e trabalhar sem
cessar.
A boa notícia é que no Brasil o assunto vem sendo tratado com
muita seriedade. Já foram criados centros de tratamento semelhantes aos indicados à alcoolatras e dependentes químicos. São
os DEVEDORES ANÔNIMOS, uma irmandade de auto-ajuda,
que atua em várias cidades do país, oferecendo tratamento psiquiátrico e psicológico ao paciente oniomaníaco e sua família.
Para saber mais, acesse: www.devedoresanonimos-sp.com.br.
Até a próxima edição!
Paloma Silva é jornalista, graduada em Gestão de
Marketing, pós-graduada em Tourism & Travel e
apresentadora do programa Sala Ultra. No ar pela
TV GAZETA de segunda à sexta-feira, durante a
programação ULTRAFARMA.
Contato
Facebook/ Paloma Silva
Twitter/ @blogpalomasilva
Foto: Luiz Ribeiro
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Canal Ultrafarma
6
Março de 2013
Especial
EU TENHO INVEJA?!
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Segunda às 09:09
Especial
?!!
Março de 2013
TODO MUNDO SABE QUE
ELA EXISTE. E CADA UM TEM
UM ‘JEITINHO ESPECIAL’
DE SE PROTEGER. MAS A
MAIORIA AFIRMA QUE ELA
PODE CAUSAR UM EFEITO
DEVASTADOR, INCLUSIVE
NA VIDA DE QUEM SENTE.
ESTAMOS FALANDO DA
INVEJA!
Recentemente, um estudo científico para medir a intensidade dessa emoção na internet, realizado pela Universidade Humboldt em conjunto com a Universidade
Técnica de Darmastadt (ambas na Alemanha), foi publicado e virou manchete da mídia internacional.
A conclusão do estudo “Inveja no Facebook: Uma
ameaça Escondida à Satisfação com a Vida dos Utilizadores?” é espantosa: uma em cada cinco pessoas ouvidas na pesquisa aponta o facebook como a origem de sua
experiência de inveja.
E, ainda, uma em cada três pessoas se sente pior depois de entrar na rede social e mais insatisfeita com a
vida.
“Ficamos surpreendidos pela quantidade de gente que
tem experiência negativa com o Facebook, com a inveja
a deixá-los a sentirem-se sós, frustados ou zangados”,
disse à Reuters a investigadora Hanna Krasnova, do Instituto de Sistema de Informação da Universidade Humboldt, em Berlim, uma das envolvidas no estudo.
O site conta com mais de um bilhão de pessoas. Ou
seja, um sétimo da população mundial participa dessa
rede social. Surpreendentemente, as fotos de férias são a
maior causa de ressentimento, com 56% dos casos.
As interações sociais são a segunda maior causa de
inveja, com 14%, visto que os utilizadores comparam
quantas mensagens de ‘Parabéns” recebem no aniversário e quantos ‘curtidas’ ou comentários recebem nas
fotos e publicações.
Na sequência, vem a felicidade, o sucesso e a sorte no
amor.
CURTIR-COMENTAR-COMPARTILHAR
Ter um perfil no Facebook virou uma exigência atual.
Muitos profissionais o utilizam como uma das mais velozes e abrangentes ferramentas de trabalho. Os jovens,
por sua vez, querem saber sobre os amigos, convidar
para eventos ou compartilhar os assuntos cotidianos. É
7
comum, entre eles, declarações sentimentais e pessoais. Falam de sentimentos, reclamam e opinam entre si.
Sim! Todo mundo quer contar e todo mundo quer saber!
Senão, cadê a utilidade do Facebook?
“Curtidas” e os posts dos amigos alcançam grande
repercussão.
Para os especialistas, há sempre os prós e os contras.
O Facebook é um meio eficiente, quando utilizado com
responsabilidade. Porém, atitudes erradas podem causar constrangimentos, ‘bullying’ e inveja.
Alexandre Bez, psicólogo, explica que é preciso ter
cuidado. Críticas construtivas como, por exemplo, reclamação sobre um atendimento ruim, com certeza ajudam a solucionar o problema! Porém, ele alerta, “quem
não tem responsabilidade não deve estar na rede. Comentários, críticas ou acusações são atitudes que podem pegar muito mal e causar desconforto e, porque
não dizer, inveja entre as pessoas”.
INVEJA BRANCA EXISTE?
A inveja existe desde que o mundo é mundo. Há, inclusive, um ditado repetido pelas pessoas que nasceram
antes do advento da internet, onde cita que “a inveja,
mata”. Santo Agostinho já falava que a inveja é nociva
e deve ser evitada. Segundo ele, ela vem do que se vê.
Para combatê-la, ele pregava: “Vejo, mas não in-vejo”.
As religiões, por sua vez, condenam a inveja, que é
considerada um pecado e não é uma característica de
um cristão. A Bíblia narra vários exemplos de como
esse sentimento pode provocar confusão e morte. O
primeiro pecado cometido pelos filhos de Adão e Eva
foi consequência da inveja quando Caim matou Abel.
José, filho do patriarca Jacó, se consagrou uma das
figuras mais importantes de sua época, depois de uma
emboscada frustrada dos irmãos. Temos, ainda, a rivalidade de grandes personalidades como os reis Saul e
David. Até mesmo a morte de Jesus foi causada pela
inveja, não só de Judas, que o traiu, mas dos sacerdotes
que temiam perder o poder e os fiéis.
Literatura, romances e novelas abordam frequentemente o tema que, recentemente, foi analisado pelos
estudiosos como um sentimento normal, como a raiva,
a mágoa ou o ciúme, e está presente na vida de todas
as pessoas. O problema é como a pessoa lida com o assunto.
Para amenizar, é comum, principalmente entre os
amigos e as celebridades, se falar em inveja branca,
quando “há apenas o desejo de ser ou ter algo que pertence a outro”. Assim, a inveja branca pode aparecer no
momento que você está trabalhando e sua amiga está
curtindo uma praia em Punta Cana. Um pouco menos,
pode ser a ‘curtida’ que você dá na foto do melhor amigo, que está, aparentemente feliz, ao lado da namorada.
8
Especial
Março de 2013
COMO ESPANTAR O
DE CAUSAR INVEJA
OLHO GORDO
Outra denominação, mais popular da inveja, é o
olho gordo. E contra isso há inúmeras ‘simpatias’
para se proteger.
A ciência e, principalmente, crenças e religiões
como o Espiritismo, explica que nosso corpo emite vibrações e energia, que pode influenciar de
maneira positiva ou negativa. O ‘olho gordo’ é a
emissão de energias destrutivas, gerada por desejo de possuir o que é dos outros.
Em um ponto, porém, os estudiosos e leigos
concordam. A inveja prejudica muito mais o invejoso, que não sabe lidar com isso, do que o objeto de desejo. O remédio indicado pode estar na
mudança do comportamento e na reavaliação de
seus valores.
Segurança pessoal está em primeiro lugar para
não cair nas armadilhas da inveja. Para Roberto
Shinyashiki, médico e escritor, ao dar espaço para
os seus sentimentos, progressivamente, seu hábito
de julgar as pessoas é substituído por uma capacidade de experimentar as próprias sensações e as
dos outros.
Ele afirma que “há pessoas que dizem que o ruim
do sucesso é a inveja. Mas isso só acontece quando
o sucesso significa ganho para uns e perda para outros. Quando o sucesso significa ganho para todos,
as vitórias ficam muito mais saborosas”.
Na internet encontramos, também, outra nuance da inveja. A maior parte dos artistas e celebridades já falou que sofreu com a inveja alheia. E
muitos são de causar inveja a qualquer um! Os
jornais e revistas não cansam de explorar o assunto. Veja algumas notícias que encontramos,
circulando na net!
QUARENTONAS FAMOSAS
O tempo parece não passar para algumas famosas. Com 40 anos ou mais, elas ainda têm o
corpo, o rosto e a disposição de causar inveja nas
mais novas. Tudo isso, é claro, graças aos cuidados com saúde, alimentação e beleza. Na lista das
bonitonas, aparece Carolina Ferraz, Claudia Ohana e outras. (www.dicasdemulher.com.br)
DICAS:
VEJA ALGUMAS sua vida e planos.
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facebook.com/fran
Franco Guizzetti -
UM DOS 7 PECADOS CAPITAIS
QUER SER MAIS FELIZ...COM OU
SEM INVEJA... INVISTA EM VOCÊ
Roberto Shinyashiki, orienta que, com
algumas atitudes simples e pequenos
passos, as pessoas podem alcançar a
verdadeira felicidade. E, quem sabe
assim, deixar, de uma vez por todas, a
inveja longe de suas vidas.
SEJA ÉTICO - A vitória que vale a pena é
a que aumenta sua dignidade e reafirma
valores profundos.
SEJA GRATO(A) A QUEM PARTICIPA DAS
SUAS CONQUISTAS - O verdadeiro campeão
sabe que as vitórias são alimentadas pelo
trabalho em equipe.
SEJA SIMPLES - Retire da sua vida tudo
o que lhe dá trabalho e preocupação
desnecessários.
TENHA UMA VIDA ESPIRITUAL - Conversar
com Deus é o máximo, especialmente para
agradecer. Oração e meditação são fontes de
inspiração.
MUITA PAZ, HARMONIA E AMOR... SEMPRE
A melhor maneira de melhorar o padrão de
vida, é melhorar o padrão do pensamento.
www.facebook.com/robertoshinyashiki
co.guizzett
INVEJA MATA E
OLHO GORDO PESA
Na Internet é possível achar uma vasta literatura sobre este assunto. Encontramos um artigo
de Franco Guizzetti, colunista do Portal Terra,
que diz em sua coluna que a inveja é uma verdadeira praga energética. E alerta que o mais
importante é saber como evitar e eliminar estas
energias e pessoas negativas da nossa vida...
real ou virtual.
Ele diz que o que não podemos fazer é dar
força à inveja alheia, acreditando que elas irão
nos derrubar. Aceitar que inveja existe é um
bom começo para vencê-la. Acreditar que somos mais fortes que a inveja e os invejosos é
uma certeza de que já vencemos.
Algumas declarações de famosos circulam na
internet e falam sobre a inveja. Você concorda
com eles?
Priscila Fantin, atriz global, disse que “O que
acontece é que as mulheres, por exemplo, se vestem para as outras mulheres”. Inveja?
Malu Mader já acredita que nem todos são invejosos “há aqueles que se alegram com o sucesso dos outros”. Será?
Giovanna Antonelli acredita que existe uma
inveja branca. Ela explicou: “Hoje, por exemplo,
está o maior sol e eu estou aqui no Projac gravando. Sinto inveja de quem está na praia ou viajando”. Do bem? (diversao.terra.com.br)
O INIMIGO OCULTO
Quem sente jamais admite! Quem é alvo deste sentimento, raras vezes consegue ter certeza
de sua intuição antes de ser terrivelmente prejudicado por ele. Sobre essa polêmica, e sombria
dinâmica, que o psicólogo especializado em relacionamentos, Alexandre Bez discorre de forma
pontual em seu primeiro livro “Inveja – O Inimigo Oculto”.
Um romance que vai abordar a diferença entre
um comentário de mau gosto e um disparo verbal de um invejoso. Descobrirá que a inveja nem
sempre tem a ver com bens ou conquistas materiais.
Alexandre Bez - www.clinicab.com.br
Viver Bem
Março de 2013
9
ONDE É QUE
NÓS ESTAMOS?
O ESCRITOR MAX GEHRINGER FALA COM REALISMO E
BOM HUMOR SOBRE O MUNDO CORPORATIVO, INCLUSIVE
COM APRESENTAÇÕES NO PROGRAMA FANTÁSTICO, DA
REDE GLOBO. ABAIXO, PARA VOCÊ TIRAR SUAS PRÓPRIAS
CONCLUSÕES, A CRÔNICA DE SUA AUTORIA,
“A EXECUTIVA NO CÉU”.
“Foi tudo muito rápido. A executiva bem-sucedida sentiu uma pontada
no peito, vacilou, cambaleou. Deu um gemido e apagou. Quando voltou a
abrir os olhos, viu-se diante de um imenso Portal.
- Enfermeiro, eu preciso voltar urgente para o meu escritório, porque
tenho um meeting importantíssimo. Aliás...Onde é que nós estamos?
- No céu.
- No céu?...
- É.
- Tipo assim... o céu, CÉU...! Aquele com querubins voando e coisas do
gênero?
- Certamente.
Apesar das óbvias evidências, nenhuma poluição, todo mundo sorrindo,
ninguém usando telefone celular, a executiva bem sucedida custou um
pouco a admitir que havia mesmo apitado na curva.
Tentou então o plano B: convencer o interlocutor, por meio das infalíveis
técnicas avançadas de negociação, de que aquela situação era inaceitável... E foi aí que o interlocutor sugeriu:
- Talvez seja melhor você conversar com Pedro, o síndico.
- É? E como é que eu marco uma audiência? Ele tem secretária?
- Não, não. Basta estalar os dedos e ele aparece.
A executiva bem-sucedida quase desaba da nuvem. À sua frente, imponente, segurando uma chave que mais parecia um martelo, estava o próprio Pedro. Mas, a executiva havia feito um curso intensivo de approach
para situações inesperadas e reagiu rapidinho:
- Bom dia. Muito prazer. Belas sandálias. Eu sou uma executiva bemsucedida e...
Sabe, meu caro Pedro. Se você me permite, eu gostaria de lhe fazer uma
proposta. Aqui no Paraíso, há enormes oportunidades para dar um upgrade na produtividade sistêmica.
- É mesmo?
- Pode acreditar, porque tenho PHD em reengenharia. Por exemplo, não
vejo ninguém usando crachá. Como é que a gente sabe quem é quem
aqui, e quem faz o quê?
- Ah, não sabemos.
- Entendeu o meu ponto? Sem controle, há dispersão. Mas nós dois podemos consertar tudo isso rapidinho implementando um simples programa
de ‘targets’ individuais e avaliação de performance.
- Que interessante...
- É claro que, antes de tudo, precisaríamos de uma hierarquização e um
organograma funcional, nada que dinâmicas de grupo e avaliações de
perfis psicológicos não consigam resolver.
- !!!...???... !!!...??? ...!!!
- Aí, contrataríamos uma consultoria especializada para nos ajudar a definir as estratégias operacionais e estabeleceríamos algumas metas factíveis de ‘leverage’, maximizando, dessa forma, o retorno do investimento
do Grande Acionista... Ele existe, certo?
- Sobre todas as coisas.
- Ótimo... O desafio que temos pela frente vai resultar em um ‘Turnaround’ radical.
- Impressionante!
- Isso significa que podemos partir para a implementação?
- Não. Significa que você terá um futuro brilhante... se for trabalhar com
o nosso concorrente. Porque você acaba de descrever, exatamente, como
funciona o Inferno...”
www.maxgehringer.com.br - www.facebook.com/MaxGehringerOficial
10
Qualidade de Vida
Março de 2013
ARDIDA, GOSTOSA E FAZ BEM À SAÚDE
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DAS
PIMENTAS
Na Bahia a pergunta mais
comum em relação ao cardápio é: “quente ou frio”? E não
confunda isso com o fato de ter
passado no forno ou no fogão. Provavelmente o “calor” questionado é em
relação a colocar ou não pimenta em seu
prato, acarajé, etc.
Isso porque, no nordeste, a maioria das pessoas
é fã dessa frutinha (como é catalogada pela botânica) ardida e que dá um gosto especial ao alimento.
Mas você conhece a lista de benefícios que ela pode
proporcionar?
É capaz de melhorar o humor, aumentar a circulação
sanguínea e agir como anti-inflamatório. Os efeitos são
resultados da ação da capsaicina e da piperina, agentes
ativos encontrados nos frutos, com comprovada ação
vasodilatadora arterial.
Uma pesquisa realizada na Université Laval, do Canadá, comprovou que a fruta tem bastante impacto
também sobre o aumento metabólico, o que favorece
o emagrecimento.
Durante um período, voluntários consumiram uma
pequena porção de pimenta-caiena no café da manhã,
o que resultou na diminuição do apetite e no aumento
da queima de calorias.
A dieta foi tão conhecida que ficou famosa entre
muitas celebridades americanas, como Beyoncé, Jared
Leto e Rachel McAdams.
E tem mais!!! Por possuir vitamina C, licopeno e outros pigmentos, as pimentas também são excelentes na
ação antioxidante, o que também previne o envelhecimento da pele.
Tem aqueles que são
apaixonados, outros não
conseguem nem com o cheiro.
A diversidade é tanta que
a maioria das pessoas nem
conhece todos os tipos. Pode
ser malagueta, dedo-de-moça,
camari, biquinho, caiena,
habanero, tabasco, e não para
por aí. Mas o fato importante
é que, mesmo bem ardidinha,
ela é excelente para manter
uma vida saudável.
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E, pa
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afrodisíaco
um efeito
MITOS?
- A ingestão de pimenta não causa gastrite, úlcera ou hemorróidas.
Porém, quem tem esses problemas
deve evitar o consumo, pois os casos
podem se agravar.
- A parte mais forte da pimenta é
a semente. Portanto, para suavizar o
sabor, retire-as e lave os frutos.
Qualidade de Vida
RELAXE O
CÉREBRO
DESCANSAR A MENTE É ESSENCIAL PARA A
MANUTENÇÃO DE UMA VIDA SAUDÁVEL
Março de 2013
11
Exagerar nunca é bom e a situação pode ser
variada: comer demais, se exercitar demais,
falar demais, reclamar demais... e pensar demais. Isso mesmo. Segundo o neurocirurgião
do Hospital das Clínicas, Fernando Gomes
Pinto, é preciso descansar a mente para se ser
saudável.
Ele conta que, quando os lobos frontais são
usados em excesso, eles entram em processo de
esgotamento e então é preciso parar. Quando
há essa exaustão, podem aparecer diversos sintomas, como fortes dores de cabeça, tonturas,
tremores, falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e
até problemas digestivos.
Também está relacionada com doenças como
hipertensão, fobias, ansiedade, problemas cardíacos e gástricos e até mesmo depressão. Nesse último caso, o controle dos pensamentos é
essencial para a prevenção.
“Temos a capacidade de escolher o que
queremos pensar da mesma maneira que
fazemos uma opção de um prato em um
restaurante”, garante.
Porém, quando isso não acontece, os neurotransmissores que controlam o humor sofrem
alterações e, como consequência, a produção da
serotonina, responsável pela sensação de bemestar, é reduzida, favorecendo a depressão.
“Funciona mais ou menos como uma
estrela em que todas as pontas precisam
ser iguais. É muito importante expandir
e equilibrar a vida pessoal, emocional,
conjugal, financeira, familiar, profissional
e, sobre tudo, separar um tempo para o
lazer. E essa equação tem que ser diária”,
afirma o especialista.
Para a prevenção, a receita é simples: ócio.
Isso mesmo. Nosso cérebro não foi feito para
raciocinar e se concentrar 100% do tempo, e
precisa descansar, assim como os nossos músculos depois de uma atividade física.
“No mínimo, é preciso manter x horas do dia
sem pensar no trabalho, sem fazer contas e sem
se preocupar com um parente doente. Além
disso, é aconselhável a prática de atividades
que proporcionem prazer.”
A sua qualidade de vida é proporcional ao
seu empenho por ela. Portanto, relaxe, divirtase e dê um descanso para o seu corpo e sua
mente. Tente!!!
www.facebook.com/ClinicadeNeurocirurgiaFernandoGomesPinto
12
Março de 2013
Receita
DELICIE-SE COM O FLAN DE
Março de 2013
MARACUJÁ E MEL
O flan é uma sobremesa deliciosa e simples de se preparar. Serve e encanta
qualquer final de jantar.
Agora, servir algo feito por você, traz ainda mais charme para qualquer recepção. Segundo os turcos, o que mais agrada é saborear uma refeição feita pelo
seu amor. Não é romântico???
Invista em um jantar e uma deliciosa sobremesa feita por você.
INGREDIENTES:
Para o Flan
- 2 embalagens de Gelatina sabor
Maracujá Fleishmann (90g)
- 2 xícaras (chá) de leite quente
- 1 pode de iogurte natural cremoso
- ½ xícara (chá) de mel
PARA A CALDA
- Polpa de 1 maracujá azedo
- 1 colher (sopa) de mel
PREPARO:
Flan – Coloque o pó da gelatina em uma tigela grande
e dissolva-a no leite quente. Misture o iogurte com uma
colher para ficar homogêneo e, com a ajuda de um batedor
de arame, incorpore-o à gelatina dissolvida. Junte o mel,
misture e despeje o flan em uma forma com furo no meio
(18cm de diâmetro) untada com óleo e água.
Cubra a forma com um filme plástico e coloque o flan na
geladeira durante 5h, ou até que fique firme.
Calda – Apenas misture a polpa de maracujá e o mel.
Retire o flan da geladeira e desenforme-o sobre o prato em
que for servir. Cubra com a calda de maracujá e sirva em
seguida.
Rende 10 porções.
Fonte: www.fleischmann.com.br
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Março de 2013
ADOCE O
SEU BOLSO NA
PÁSCOA
COMEMORAÇÃO É UM ÓTIMO
MOMENTO PARA AJUDAR NA RENDA
FAMILIAR
O domingo de Páscoa é, sem dúvida, o dia mais doce do ano. Independente da idade, não há quem
não se delicie com ovos, trufas e
doces de chocolate. A procura é
tão grande que, se você se organizar, pode ainda ganhar um dinheirinho e ajudar a aumentar a renda
da família.
Isso porque, com a inflação, os
valores dos ovos ficarão maiores
do que o esperado e a procura por
algo mais caseiro estará em alta.
Que tal investir?
Pensando nisso, preparamos
uma série de receitas deliciosas
que você pode fazer e vender para
vizinhos, amigos, conhecidos, e
ainda lucrar um bom dinheiro com
isso.
Que tal? Ponha a mão no chocolate e não se esqueça de caprichar
na embalagem!!!
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Março de 2013
OVO DE PÁSCOA
RECHEADO
TRUFA BICOLOR
INGREDIENTES
- 500g de chocolate para cobertura, ao leite
ou meio amargo, picado grosseiramente
- 2 formas para ovo de Páscoa de 100g
Recheio
- 300g de damasco seco
- 2 e ½ xícaras (chá) de água
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 3 claras
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
INGREDIENTES
- 1 lata de creme de leite
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 2 colheres (sopa) de mel
- 400g de chocolate branco
- 1 colher (sobremesa) de essência
de cereja
- 150g de cerejas picadas
- 400g de chocolate meio amargo
- 1 colher (sopa) de conhaque
MODO DE PREPARO
Derreta o chocolate, em banho-maria, mexendo sempre. Retire e mexa delicadamente até esfriar (siga as recomendações da embalagem do produto).
Com uma espátula, espalhe o chocolate no
fundo das duas metades da forma até ficar
liso. Cubra com papel-alumínio e leve à geladeira para endurecer.
Pressione o centro do ovo para soltá-lo da
forma. Reserve. Repita a operação até o chocolate acabar. Não lave as formas, apenas
limpe-as com papel-toalha.
MODO DE PREPARO
Massa clara: leve ½ lata de creme de leite,
1 colher de manteiga e 1 do mel ao fogo.
Quando começar a ferver, retire. Coloque
o chocolate branco picado, mexendo
bem para que derreta, acrescente a essência de cereja e bata bem. Despeje em
um refratário raso, cubra com filme plástico e leve à geladeira.
Massa escura: leve ½ lata de creme de
leite, o restante da manteiga e do mel ao
fogo. Quando começar a ferver, retire.
Retire o refratário com a massa clara da
geladeira, distribua as cerejas picadas,
cubra com a massa escura e leve novamente à geladeira por 1 hora.
Derreta o chocolate meio amargo conforme instruções da embalagem. Preencha
as cavidades da forma para trufas e bata
sobre uma superfície para que saiam as
bolhas de ar e o chocolate se acomode
na forma. Vire para escorrer o excesso.
Cubra com papel impermeável e leve à
geladeira com as bordas para baixo por
5 minutos.
Coloque porções do recheio de trufas,
cubra com uma camada de chocolate e
leve à geladeira até que as trufas estejam
soltas da forma.
RECHEIO
Ferva o damasco em 2 xícaras de água por
cinco minutos ou até ficar macio. Escorra e
amasse para virar um purê. Reserve.
Leve a água restante e o açúcar ao fogo, mexendo para se dissolver. Pare de mexer e ferva por oito minutos ou até que a calda esteja
em ponto de bala dura.
Na batedeira, bata as claras para obter picos
moles. Junte cuidadosamente a calda fervente, aos poucos, sem parar de bater, até
formar picos firmes e a mistura esfriar.
Junte a baunilha e o purê. Misture, recheie a
metade dos ovos e feche com a outra metade. Armazene em local fresco ou na geladeira por até três dias.
Fonte: www.mdemulher.abril.com.br
Fonte: www.mdemulher.abril.com.br
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Março de 2013
Em Foco
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RALIENAÇÃO OU EN
Não é mais novidade a apresentação dos
Reality Shows. Apesar da variedade dos temas abordados, a maioria causa polêmica.
Com um alto índice de audiência, é destacado pela crítica como o que há de pior
na televisão brasileira. Mas para quem é fã
desse tipo de programação, tudo não passa de pura adrenalina e diversão.
Mas, qual a sua opinião? Os Reality Shows
são apenas um momento de divertimento
ou induz a alienação com a inversão dos
valores sociais?
A FAVOR OU CONTRA?
Atualmente, no Brasil estão sendo apresentados dois tipos
de programas desse tipo: Big Brother Brasil 13 (Globo) e Mulheres Ricas (Bandeirantes). Eles fazem muito sucesso com o
público em geral, além de serem assunto discutido por intelectuais e motivo de estudo para escritores e críticos.
Os participantes, além da vantagem oferecida pelo prêmio
em dinheiro, visam outros objetivos. A maioria busca ficar rico
e também muito famoso. Cada um quer ter os seus “15 minutos
de fama!” Para que isso aconteça, vale tudo! Não importa passar por dificuldades, humilhações, brigas e muita choradeira.
Eles estão lá dentro, mas o jogo é comover e convencer quem
está do lado de fora. Para isso, o script do programa conta com
as armações, intrigas e provas para testar a agilidade, inteligên-
Em Foco
cia e o limite de cada um. Mas nada causa maior impacto
e audiência do que as cenas mais ‘quentes’, mostrando
homens e mulheres ‘sarados’ e praticamente despidos.
Para dar mais credibilidade, há sempre um apresentador. Carismático, é ele quem faz a coordenação e a comunicação com os ‘confinados’. No caso do BBB, o jornalista Pedro Bial ocupa o posto desde a primeira edição
do programa, em 2002. Suas participações são sempre
divertidas e pontuadas de admiração e respeito. Para ele,
a casa é considerada uma “nave-mãe”, com os seus “tripulantes- heróis” que resistem bravamente lutando contra
suas emoções e sentimentos, interagindo com o grupo e
servindo de exemplos, bons ou ruins, para a sociedade.
O público, por sua vez, participa ativamente de todo
esse processo. Para Claudete J. Silva, psicóloga, a atração
é encarada como um prato para ser saboreado por meses
a fio, quando as pessoas, das mais diversas camadas sociais, são capazes de cancelar compromissos para ficarem
alienadas e mergulhadas nesse universo.
Essa interferência, no entanto, pode acabar ‘engessando
pensamentos e atitudes’, que poderiam proporcionar uma
melhor qualidade de vida para a população. “De repente, em todo país não se fala em outra coisa!
Enquanto isso, assuntos importantes como, por exemplo,
a saúde pública, a educação, a violência, as decisões e
penalidades do caso ‘Mensalão’ e tantos outros, ficam
esquecidos e perdem toda a importância”, explica a psicóloga.
MILHÕES EM CADA
PAREDÃO
O texto intitulado “Vergonha”, que circula pela internet já há vários anos, supostamente assinado pelo escritor
Luís Fernando Veríssimo, fala sobre a influência negativa
desse tipo de programação, referindo-se especialmente
ao BBB10.
Destacamos algumas partes dele.
“Que me perdoem os ávidos telespectadores do Big
Brother Brasil (BBB)... Chega a ser difícil encontrar as
palavras adequadas para qualificar tamanho atentado à
nossa modesta inteligência.
(...) Pergunto-me, por exemplo, como um jornalista,
documentarista e escritor como Pedro Bial que, faça-se
justiça, cobriu a Queda do Muro de Berlim, se submete a
ser apresentador de um programa desse nível.
Outro dia, durante o intervalo de uma programação da
Globo, um outro repórter acéfalo do BBB disse que, para
ganhar o prêmio de um milhão e meio de reais, um Big
Brother tem um caminho árduo pela frente, chamando-os
de heróis.
São esses nossos exemplos de heróis? Caminho árduo
para mim é aquele percorrido por milhões de brasileiros,
profissionais da saúde, professores da rede pública (aliás,
todos os professores e tantos outros trabalhadores incansáveis quase sempre são mal remunerados...)
(...) O Big Brother Brasil não é um programa cultural,
nem educativo... não há qualquer outro estímulo como,
por exemplo, o incentivo ao esporte, à música, à criativi-
Março de 2013
dade ou ao ensino de conceitos como valor, ética, trabalho
e moral... São apenas pessoas que se prestam a comer, beber, tomar sol, fofocar, dormir e agir estupidamente.
Veja o que está atrás do BBB: a ... arrecadação de milhões
de reais a cada paredão! Assistir ao BBB é ajudar a Globo
a ganhar rios de dinheiro e destruir o que ainda resta dos
valores sobre os quais foi construída a nossa sociedade”.
O MAIS BIZARRO É O
NORMAL
A sociológa Silvia Viana, da Fundação Getúlio Vargas,
em seu livro “Rituais de Sofrimento”, lançado pela editora
Boitempo, define o programa como um rito de tortura.
Resultado de uma pesquisa de doutorado de Sociologia
da Universidade de São Paulo (USP), ela fala da comparação entre o filme “Jogos Mortais” e o “BBB”, feita por
um participante do reality show, em meio a uma prova de
resistência. Para a escritora, assim como os participantes, o público
assiste e se envolve ciente de que não há qualquer sentido
ou finalidade. “Simplesmente respondem ao comando, que
obriga a ‘estar no mundo’, ‘topar’, ‘participar’, etc.”
Ela ainda afirma que “todos estamos submetidos ao imperativo vazio da participação. Assim como aqueles que
votam para a eliminação no BBB trabalham de graça para
a Globo, aqueles que enviam seus vídeos para o YouTube
ou postam comentários no Facebook, trabalham de graça
para essas corporações. Sabemos disso e, mesmo assim,
fazemos. Nossa ilusão reside na prática, não nas consciências. Nosso mundo é bizarro”, arremata.
17
“... Chega a ser
difícil encontrar
as palavras
adequadas
para qualificar
tamanho atentado
à nossa modesta
inteligência.”
Luís Fernando Veríssimo
18
Em Foco
Março de 2013
ALMANAQUE DOS
REALITY SHOWS NO
BRASIL
Karina Trevizan fez uma pesquisa com todos os
programas do gênero, já produzidos e exibidos nos
canais brasileiros, e lançou o seu Almanaque dos
Reality Shows no Brasil (Panda Books), destacando que a grande maioria dos programas exibidos
nacionalmente são versões de formatos consagrados ou não em outros países. Confira alguns deles
que são sucesso no Brasil:
BIG BROTHER BRASIL - Teve sua primeira temporada em 2002. É uma casa cenográfica, a mais
vigiada do país, sem conexão com o mundo exterior. Atualmente, está no ar pela Rede Globo,
Edição 13.
MULHERES RICAS - Segunda temporada apresentada pela Bandeirantes. Mostra o dia-a-dia de
várias socialites. Dessa vez, além de Narcisa Tamborindeguy, participam Cozete Gomes, Aeileen
Varejão, Andréa de Nóbrega e Mariana Mesquita.
Participações especiais de Val Marchiori e Regina
Manssur.
A FAZENDA DE VERÃO – Exibido pela Record,
confina anônimos que brigam pelo prêmio de R$ 1
milhão. Rodrigo Faro comandou a atração e acompanhou o dia a dia dos participantes diretamente
envolvidos com os afazeres de uma fazenda.
SUPERNANNY - O reality show surgiu na Inglaterra em 2004. Uma pedagoga ajuda uma família desestruturada a se organizar. No Brasil, essa
função ficou para uma profissional argentina, Cris
Poli. O programa, que estreou no SBT em 2006, já
teve sete temporadas.
ESQUADRÃO DA MODA - Estreou no SBT em
março de 2009. A cada episódio, a modelo Isabella
Fiorentino e o estilista Arlindo Grund, ajudam
uma pessoa de gosto duvidoso a se vertir. O programa é a versão brasileira do “What not to wear”,
da BBC.
QUEM FICOU
FAMOSO NA
TELINHA
Ficar famoso(a), ter um programa, ser ator ou
atriz... Muitos participantes desses reality shows, especialmente os ex-BBBs, conquistaram
uma carreira de sucesso e podem ser vistos e
admirados pelo seu trabalho até hoje.
Entre as mais bem-sucedidas, que receberam o carinho e a admiração do público, estão
a atriz Grazzi Massaferra, vice-campeã da 5ª
edição, contratada da Globo e Sabrina Sato do
BBB-3, hoje uma das integrantes do Pânico na
Band, apresentado pela Bandeirantes.
Juliana Alves, também atriz na Rede Globo,
conta que entrou no “BBB 3” de paraquedas.
Ela foi abordada por uma produtora da emissora durante um show e, após passar por testes,
entrou na casa, onde resistiu por cinco semanas.
O paulista Diego Alemão se deu muito bem
e hoje é apresentador do canal Multishow e
tem seu programa “A Eliminação”, onde bate
um papo com o participante eliminado do
BBB. A fluminense Fani Pacheco, que
inclusive teve um breve romance
com Alemão, está na telinha
do BBB-13.
Outra que teve um caso
com Alemão, a paulista Íris
Stefanelli, não se deu muito bem no programa. Saiu
sem o grande prêmio e o
namorado, mas ganhou
uma oportunidade no
“TV Fama” e continua
na telinha.
Maria Melilo já era atriz
antes do reality, mas nunca
conseguiu papéis de destaque. Em 2012 participou de
vários episódios do programa
Global “Casseta e Planeta”.
VOCÊ SABIA?
Tudo começou em 1973. Uma família
norte-americana expôs seus conflitos na
televisão, na série “An american family”
(Uma família americana), exibida pelo canal PBS. O público acompanhou o processo
de divórcio de um casal e a descoberta de
que um dos filhos era homossexual. Pronto! Estava iniciada a onda de reality shows
que tomaria conta da audiência de diversos países. No Brasil, a febre começou com
“No limite”, que estreou na Rede Globo em
2000.
Claudete J. Silva - Psicóloga Especialista em Clínica e
Psicossomática
Fone: Cel (11) 99626-4832 / (11) 5583-3374
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médico o aparecimento de qualquer reação desagradável. POSOLOGIA: Adultos: de 1 a 2 frascos via oral (diariamente) de preferência em jejum por 2 a 3 semanas. Crianças: 1 frasco via oral de preferência em jejum por 2 a 3 semanas. INSTRUÇÕES DE USO: 1 - Pressionando lateralmente com o polegar, forçar decididamente para cima a lingueta da tampa; 2- Puxar a lingueta que se encontra parcialmente desprendida até removê-la totalmente; 3- Tirar a tampa que estará, então, totalmente solta; 4- Forçar
para baixo o botão vermelho até romper a subtampa e fazer descer no líquido o pó contido na mesma; 5- Agitar bem; 6- Retirar a subtampa branca; 7- Beber a solução obtida pura ou misturada com água ou outros líquidos. Reg. M.S. 1.0058.0014. SAC- 0800-114525 - www.chiesi.com.br
Produzido em Fevereiro/2013
Sob Licença da SIGMA-TAU
Referências Bibliográficas: 1) Goodman and Gilman’s. The pharmacological basis of therapeutics. 10ª edição, 2001. 2) Tong, BC; Barbul, A. Cellular and physiological effects of arginine. Mini Rev Med Chem. 2004, 4(8):823-32. 3) Bacq, ZM et al. Pharmacodynamie biochimique. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
Ed. Masson, Paris, 1961, 406. 4) Chwals, WJ. Regulation of the cellular and physiological effects of glutamine. Mini Rev Med Chem. 2004;4(8):833-8. 5) Stadtman, TC. Vitamin B12. Science.1971, 171: 859. 6) Guil eminault, C; Dumas, JL. Sérotonine et fonctions Cérébrales. Nouv
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Presse Méd. 1972, 1: 479. 7) Bula do medicamento Forten® - Poliaminoácidos - M.S. 1.0058.0014.
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Serviço
Foto: Luiz Ribeiro
Março de 2013
No sétimo mandato
consecutivo, o Deputado
Federal Arnaldo Faria
de Sá tem atuado
especialmente em
relação aos aposentados
e direitos dos idosos
www.deparnaldofariadesa.com.br
DEPUTADO FEDERAL ARNALDO FARIA DE SÁ
deputadoarnaldofariadesa
Twitter : @arnaldodeputado
ELE BRIGA POR SUA CAUSA
QUAIS SÃO OS SEUS DIREITOS?
O Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, há mais de 25
anos, realiza um atendimento de Orientação Social para
a população. Além de sanar as dúvidas e dar informações
sobre diversas áreas sociais, ele atende, especialmente,
aquelas pessoas que precisam resolver questões relativas
à aposentadorias e pensões.
“São centenas de pessoas que nos procuram todos os
sábados para saber sobre seus benefícios. Várias mudanças e alterações nas regras que regem o sistema de Previdência Social no Brasil acontecerão ao longo dos anos.
A maioria, desconhecidas dos segurados, que querem
saber quais são seus direitos e como fazer para garantir
determinados benefícios”, explica o Deputado Arnaldo.
www.deputadoarnaldofariadesa.com.br
Facebook: http://www.facebook.com/
19
“Nós procuramos orientar essa
população, que cada dia aumenta
um pouco mais, e mostrar o caminho
a seguir”.
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá
ATENDIMENTO SOCIAL DE ORIENTAÇÃO PREVIDENCIÁRIA
Todos os sábados, das 8h às 12h, e quintas-feiras das 14h às 18h.
Av. Engº George Corbisier, 1127 – Metrô Jabaquara/SP Fone: (11) 5015- 0500
TIRE SUAS DÚVIDAS:
Benefícios: uma medida provisória definiu o prazo de dez
anos para pedir revisão a partir de junho de 1997.
Troca de Aposentadoria: o segurado que se aposentou,
mas voltou a trabalhar e contribuir para o INSS, pode pedir
na Justiça um novo benefício, que some o período das novas contribuições no cálculo da aposentadoria.
Porém, alerta o Deputado Arnaldo, como não há um entendimento único na Justiça sobre o direito a troca, o recomendável é esperar que o STJ ( Supremo Tribunal Federal)
julgue o tema.
Fator Previdenciário: o fator previdenciário (índice que
reduz o benefício de quem se aposenta cedo) não foi aplicado de forma correta entre 1999 e 2004 para quem tinha o
fator maior do que 1 e poderia elevar o valor do benefício,
de acordo com uma regra de transição.
Nesse caso específico, o segurado recebeu um adicional
menor, explica o Deputado Arnaldo. “Na época, a regra de
transição determinava que o índice aumentaria ano a ano,
até 2005. A medida beneficiou quem tinha a redução do fator, mas prejudicou quem tinha um índice positivo. Durante nosso atendimento, contamos com uma grande equipe
de profissionais que vai analisar caso a caso”.
Todas as segundas-feiras, das 8h às 11h no
Espaço Social Ultrafarma
Av. Jabaquara, 1546 – Metrô Saúde
20
Saúde
Março de 2013
INTERNAÇÕES
COMPULSÓRIAS
ENTENDA COMO FUNCIONA O
PROGRAMA DO GOVERNO DO
ESTADO DE SÃO PAULO
O cenário é bastante conhecido em São Paulo e
até fora do Estado. São jovens, crianças, adultos e
até mesmo idosos que perdem o rumo de suas vidas
e acabam sendo vítimas do “crack”.
Alguns locais da capital paulista têm tamanha
concentração de usuários que é conhecida por “cracolândia”. E, cada vez mais, o quadro vem piorando.
Já é considerado por muitos como um problema de
saúde pública.
Segundo o advogado Luiz Cogan, membro da Comissão de Combate às Drogas da OAB (Ordem dos
Advogados do Brasil), foram os casos de emergência
que demonstraram uma necessidade de interferência
do Estado.
Assim, foram instauradas as internações compulsórias, quando o usuário é internado sem sua vontade. As primeiras foram realizadas no início do ano
e, desde lá, diversas discussões sobre o tema foram
levantadas.
Para que você possa opinar sobre o assunto, é preciso conhecê-lo. Por isso, o JSU fez uma entrevista
para esclarecer todas as dúvidas sobre as internações compulsórias.
Jornal Saúde Ultrafarma - O que são as internações compulsórias?
Luiz Cogan - São medidas excepcionais, aplicáveis
apenas em casos de grave risco de morte aos dependentes químicos, ou quando há grave risco à vida
de terceiros. É um sistema integrado entre Justiça e
Saúde.
JSU- Quais os setores públicos envolvidos e de que
forma?
Luiz Cogan - Tribunal de Justiça, Ministério Público, Ordem dos Advogados do Brasil e Defensoria
Pública.
Três termos de cooperação foram assinados:
- Com Tribunal de Justiça para a instalação de um
anexo do tribunal no CRATOD (Centro de Referência de Álcool, Tabaco e Outras Doenças), em regime
de plantão, com o objetivo de atender as medidas
Saúde
de urgência relacionadas aos dependentes químicos
em hipóteses de internação compulsória ou involuntária, com a presença inclusive de integrantes da
Defensoria Pública.
- Com o Ministério Público, com o objetivo de permitir que promotores permaneçam acompanhando
o plantão do Judiciário.
- Com a OAB, para que a entidade coloque, de forma gratuita e voluntária, profissionais para fazer o
atendimento e os pedidos nos casos necessários.
JSU- Por que o Estado tomou essa decisão?
Luiz Cogan - A situação dos dependentes químicos, em especial dos viciados em crack, é extremamente delicada e merece uma ação afirmativa por
parte do Estado, visando salvar vidas e famílias. É
um projeto que busca diminuir o desespero destas
famílias.
JSU – Onde serão realizados os plantões?
Luiz Cogan - O plantão jurídico funcionará no Cratod, de segunda a sexta-feira, das 9h às 13h, para
direcionar internações compulsórias.
JSU – É aplicado o uso da força? De que forma?
Luiz Cogan - A Polícia Militar não vai recolher
pessoas nas ruas para tratamento. Durante esse processo, serão seguidos todos os protocolos vigentes
na área de saúde e na garantia dos direitos humanos
e individuais dos usuários. Em caso de resistência
do dependente químico, atuarão médicos e enfermeiros treinados para essas situações.
JSU – Para onde as pessoas serão levadas?
Luiz Cogan - A Secretaria Estadual de Saúde mantém 691 leitos públicos para dependentes químicos.
Outros 488 novos leitos estão em processo de implantação e devem estar disponíveis até o final de
2014, quando o Estado contará com 1.179 leitos.
JSU – Há a possibilidade de se estender para toda
a cidade?
Luiz Cogan -Sim. Após o primeiro estágio do projeto, a tendência é estender o programa.
JSU – Quais os principais benefícios dessa medida?
Luiz Cogan - A solidariedade humana. O projeto é
voltado para às famílias em situação desesperadora,
em que o filho corre risco de saúde em decorrência do uso de drogas. E, na rua, qualquer indivíduo
pode chamar o resgate quando alguém necessitar.
Durante o processo de recuperação, agentes sociais
vão promover a aproximação de familiares com o
dependente químico. De acordo com a Secretaria da
Justiça, caso a pessoa não tenha para onde ir após o
fim do tratamento, poderá permanecer algum tempo em moradias assistidas e serem encaminhadas a
programas de trabalho e assistência social.
Luiz Cogan
Advogado Criminalista
Mestre em Processo Penal pela PUC-SP
Professor Universitário
http://www.luizcogan.com.br/
21
Março de 2013
EX-POLEGAR DIZ SER A FAVOR DA MEDIDA
O cantor Rafael Ilha, de 39 anos, ex-integrante do grupo Polegar, disse
que já foi internado compulsoriamente “várias vezes” e que é a favor da
medida, mas em casos graves.
“Apenas em último caso, quando o dependente está muito debilitado.”
Rafael conta que só se livrou do vício quando foi internado contra a
sua vontade. “Na minha última internação, fiquei um ano numa clínica.
Foi assim que eu me recuperei.”
Fonte: G1
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22
Março de 2013
O QUINTO DOS DEZ MANDAMENTOS DA LEI DE DEUS
“Ouvistes o que foi dito aos antigos, disse Jesus: Não matarás, mas
quem matar será castigado pelo juízo do tribunal. Mas eu vos digo: todo
aquele que se irar contra seu irmão será castigado pelos juízes.” (Mt 5,
21-22). O quinto dos Dez Mandamentos da Lei de Deus se aplica à legítima defesa, ao homicídio voluntário, ao aborto, a eutanásia e ao suicídio.
O suicídio, por exemplo, nos faz lembrar que cada um é responsável
por sua vida diante de Deus, pois foi Ele quem nos colocou no mundo.
Portanto, a nossa existência tem Deus como único soberano e, por isso,
devemos preservá-la. Essa atitude contradiz a inclinação natural do ser
humano, porque somos administradores e não proprietários da vida e
devemos conservá-la e perpetuá-la.
O Mandamento: “Não matarás”, nos remete ao quanto sagrada é a vida.
Não matarás, porque só Deus é dono da vida, do começo ao fim. Este
mandamento proíbe qualquer intenção de provocar, mesmo que indiretamente, a morte de uma pessoa. Qualquer negócio ou prática mercantil
que provoque a fome e a morte dos irmãos, é tida como homicídio.
O quinto mandamento ainda implica em problemas sérios que hoje são
sombras e a Igreja classifica como cultura da morte. O aborto é uma expressão e um pecado contra esse mandamento, porque à luz da Palavra,
à luz dos nossos valores, a vida já na concepção é plena. Não se trata de
um objeto, mas um ser, uma pessoa, um filho de Deus.
Deus, Senhor da vida, confiou aos homens o nobre encargo de preservar a vida, para ser exercido de maneira condiga ao homem, por isso deve
ser preservada com o máximo cuidado desde a concepção. O aborto é
crime nefando. O diagnóstico pré-natal é lícito, mas nada pode justificar
o aborto.
O mesmo se dá com a eutanásia. A vida deve seguir os desígnios de
Deus. A eutanásia, seja direta ou indireta, é moralmente inadmissível.
Porém, interrupção de procedimentos médicos caros, perigosos e desproporcionais pode ser legítima.
Lembre-se: O amor a si mesmo permanece como um princípio fundamental na moralidade, portanto, é legítimo fazer respeitar o próprio
direito à vida.
Padre Reginaldo Manzotti é coordenador da Associação
Evangelizar é Preciso – obra que objetiva a evangelização
pelos meios de comunicação – e pároco reitor do Santuário
de Nossa Senhora de Guadalupe, em Curitiba (PR). Apresenta
diariamente programas de rádio e TV que são retransmitidos
e exibidos por milhares de emissoras do país e exterior.
Site: www.padrereginaldomanzotti.org.br
Março de 2013
23
24
Março de 2013
Em Família
EDUCAÇÃO BILÍNGUE:
VOCÊ CONHECE?
Aprender um novo idioma não é fácil. É preciso dedicação e força de vontade. Porém,
quando o ensino é nas primeiras fases da infância, tudo fica mais fácil.
Fotos: Cedidas
Segundo Cristie de Maio Prieto, formada em letras e pós-graduada em língua inglesa e tradução, até os 3 anos de idade, o
desenvolvimento neural dos bebês alcança o nível máximo. A
partir dessa idade, começa a decrescer, até atingir 6 anos, quando
estabiliza e fica parecido com o de um adulto.
Por ser um momento de formação, esse período é ótimo para o
aprendizado.
“Essa é a melhor fase para o aprendizado de outras línguas. É quando
ela consegue falar as duas simultaneamente, com pouco esforço e sem
qualquer confusão. Por exemplo, nessa fase a criança bilíngue é capaz de
atribuir dois nomes para um mesmo objeto, de forma simultânea, sem a
necessidade da tradução para haver compreensão”, garante Cristie.
Essa forma de ensino, na qual se comunica em mais de um idioma, é chamada de educação bilíngue, aplicada em diversas escolas desse estilo no Brasil. Nesse método, as aulas, na primeira
infância, são dadas apenas na segunda língua, utilizando o calendário letivo brasileiro e os parâmetros curriculares nacionais.
E a partir do ensino fundamental, são realizadas aulas onde são
empregados os dois idiomas, Português e a segunda língua.
Segundo a bacharel, esse tipo de ensino oferece diversos benefícios, como a oportunidade de se entrar em contato com outras
culturas e perceber o mundo de forma mais ampla e enriquecedora.
A realidade, pouco difundida no Brasil, já é cultural em outros lugares do mundo. Segundo a especialista, na Nova Zelândia,
onde aperfeiçoou o inglês, a educação é levada muito mais a sério.
Em Família
Para ela, deveria haver mais empenho no país
para a disseminação de uma educação bilíngue
na infância, para que as pessoas aprendessem
de forma mais natural a falar outro idioma.
“É importante lembrar que uma escola bilíngue de qualidade oferece inúmeras vantagens e
que o aprendizado do idioma, apesar de muito
importante, é a menor delas.”
Se você optar por matricular o seu filho em
uma escola bilíngue, anote algumas dicas da
especialista:
- Verifique se a escola que se diz bilíngue não tenha,
ao invés desse tipo de ensino, apenas um programa
intensivo de outro idioma, para que você não adquira
algo pensando ser outro.
- Verifique a linha pedagógica da escola. Se ela
compartilha dos mesmos valores que a sua família, e o
trabalho realizado com as crianças.
ENTENDA AS DIFERENÇAS:
- Escola de idiomas: O foco é o ensino da
língua: vocabulário, tópicos e regras gramaticais.
- Escolas internacionais: São seguidos o
calendário e o currículo do país de origem, no mesmo idioma de lá.
- Escolas bilíngues: Calendário e currículos nacionais, mas educação durante a
primeira infância é realizada na segunda
língua. A partir do ensino fundamental,
há uma mescla entre os idiomas.
FAÇA EM CASA:
NA INFÂNCIA, VOCÊ PODE DAR UMA
FORCINHA PARA O SEU FILHO TER
INTIMIDADE COM OUTRA LÍNGUA. VEJA
COMO:
- Utilize DVDs, filmes e desenhos infantis na
segunda língua, a qual quer familiarizar a
criança.
- Ao colocá-los para dormir, mantenha ligado,
com volume baixo, músicas infantis na nova
língua.
- Quando você for assistir TV, mantenha o som original.
- Compre livros com gravuras bem coloridas e palavras na segunda língua, a que
correspondem esses desenhos.
www.escolahappyhouse.com.br
Março de 2013
25
“Se permaneceres no bem, a tristeza se afastará
de ti.” – Santo Isidoro de Sevilha
Um dos milagres, nem sempre bem compreendidos,
com uma relação também com a nossa vida, é o da manifestação de Deus a Moisés na sarça ardente.
Na época, Moisés estava com 80 anos, e talvez imaginasse que os seus dias acabariam ali no deserto como
pastor de ovelhas. Este é o erro muito comum de muitas
pessoas, não importa qual seja a idade: perder a esperança em relação ao futuro.
De repente, Deus entrou em cena na vida de Moisés.
Em Êxodo 3,2 –3 lemos: “O anjo do Senhor apareceu-lhe
numa chama (que saía) do meio de uma sarça. Moisés
olhava: a sarça ardia, mas não se consumia. ‘Vou me
aproximar para contemplar esse extraordinário espetáculo, e saber por que a sarça não se consome’.
Em um primeiro momento, não teve consciência de se
tratar de um milagre. Aproximou-se por curiosidade, somente para saber por que aquela planta, tão feia e cheia
de espinhos, apesar do fogo, não se consumia.”
Quantas vezes as pessoas se aproximam de Deus com
a mesma atitude? Lêem um livro, assistem a um programa religioso, vão a uma cerimônia religiosa... e ficam
somente na curiosidade.
Felizes aqueles que são capazes de entender as diferentes maneiras de Deus chamar a nossa atenção para a
importância do sagrado.
Moisés se aproximou e pôde testemunhar um milagre.
Qual? Não se tratava de um fenômeno inexplicável da
natureza, mas da própria manifestação de Deus.
Deus se manifestou de um modo pessoal, como lemos
em Êxodo 3,4: “Vendo o Senhor que ele se aproximou
para ver, chamou-o do meio da sarça: ‘Moisés, Moisés!’”.
Neste momento, Deus está repetindo também o seu
nome, e está convidando você a se aproximar Dele.
Em um primeiro momento, Moisés sentiu medo, segundo Êxodo 3,6: “(...) Moisés escondeu o rosto, e não
ousava olhar para Deus.”
Porém, a medida que vamos abrindo o nosso coração
para o amor de Deus e a sua Palavra, mais e mais vamos
sentindo o desejo de estar junto dEle.
A sarça – uma planta feia e cheia de espinhos – recorda a nossa vida que precisa ser transformada. Por isso,
o fogo representa o poder de Deus pronto para agir na
nossa vida, com o nosso consentimento. Não se esconda
nem fuja de Deus. Ele está pronto para conduzir você
para a vitória e a libertação de todos os seus inimigos
espirituais e terrenos, como fez com Moisés.
26
Março de 2013
Em Família
CHAT DA TERCEIRA IDADE
26% DOS NOVOS
INTEGRANTES DE
MÍDIAS SOCIAIS TEM
MAIS DE 55 ANOS
O homem gosta de se comunicar, desde
sempre. E com a multiplicação de computadores pelo mundo, houve a facilidade de comunicação rápida, sem a necessidade da presença
física.
A moda pegou tanto que hoje é difícil não
postar, curtir, compartilhar informações da
sua vida, de bons momentos, de matérias e
textos interessantes, e dividir com o mundo o
que você pensa e quer falar.
Essa preocupação de compartilhar a sua
vida na internet pode ser nova, mas se engana
quem acha que é algo para adolescentes.
Acácia Lima, jornalista e diretora da YellowA, uma agência especializada em mídias
sociais, conta que, segundo o vice-presidente
de crescimento do Facebook, Javier Olivan, há
mais de 61 milhões de usuários conectados,
dos quais mais de 30 milhões aderiram no último ano.
Tudo bem, você já sabia que a Rede vinha
crescendo. Mas sabia que deste número, 26%
têm mais de 55 anos? É verdade. A internet já
foi há muito descoberta pelos adolescentes, e
agora está na moda entre o público mais experiente.
Mas por que tamanha procura? Acácia diz
que acessibilidade e aumento na expectativa
de vida são as respostas.
“Hoje os aparelhos são mais intuitivos, mais
simples e fáceis de usar. E também tem o aumento da expectativa de vida: com mais 20
anos pela frente, muitos idosos percebem que
precisam ‘acompanhar’ o tempo, participar da
sociedade e usufruir da bagagem que adquiriram ao longo da vida.”
Segundo a especialista, eles buscam reencontrar amigos, acompanhar o crescimento
dos netos através das fotos postadas e, sobretudo, transformar o virtual em real. “Viajar
mais, frequentar mais restaurantes e ter um
círculo maior de contatos.”
Com essa maior convivência, eles podem
afastar de vez dois dos sentimentos mais preocupantes nessa idade: a solidão e a depressão.
Além disso, também exercitam o cérebro e
podem distanciar, e até excluir, doenças graves e degenerativas.
“Trocar ideias, conversar pelo chat,
pesquisar, visitar o mundo do Google,
são grandes ‘viagens’, positivas e
enriquecedoras.”
Mas nada é totalmente simples no mundo
virtual, principalmente para quem, durante
uma vida inteira, nada conheceu além do telefone e, ainda assim, poucas vezes.
Por isso, as dificuldades de adaptação são
bastante comuns e podem vir de dentro de
casa. Acácia diz que tudo começa com “a impaciência dos filhos e netos em ajudá-los a navegar pela internet. Ainda há preconceitos e o
mito de que os idosos ‘jamais aprenderão’ ou
de que não precisam mais aprender”.
Em Família
Mas é claro que esse conceito já está ultrapassado. Inclusive as empresas percebem o
crescimento desse público e investem bastante nisso.
A diretora da YellowA ainda conta que a
Apple Americana (empresa que produz artigos de computadores), por exemplo, oferece
aulas particulares em suas lojas, ensinando
desde como ligar o iPhone ou iPad, até como
fazer filmes e navegar pelos milhares de aplicativos disponíveis.
Outras empresas, como agências de viagens
e academias, têm realizado promoções nas
mídias sociais, especificamente para esse público, e alcançado bastante sucesso.
“Ávidos por absorver o novo século,
vovôs e vovós tem provado que as mídias
sociais, mais do que um modismo, é uma
ferramenta de informação, diversão e,
sobretudo, de interação.”
Mas não se esqueça de tomar alguns cuidados, como não divulgar os seus dados bancários, senhas e etc. Tomando essas precauções,
você não precisará ter medo de aprender a se
conectar. Caia na Rede!!!
Março de 2013
27
REDES SOCIAIS AJUDAM
NA CONQUISTA
A interação pelas Redes Sociais é mais simples e, portanto, simplifica as ações da conquista. Segundo a psicanalista Taty Ades, na Rede é mais fácil perceber se a pessoa está
interessada em algo sério, se está buscando aventuras, se é mais intelectual, mais liberal
ou recatada.
“Hoje tudo é mais fácil. Podemos colocar fotos bonitas, comentários que achamos poéticos... Há uma vasta possibilidade de formas de mostrarmos quem realmente somos.”
Atualmente, há até sites destinados especificamente para essa faixa etária. Um deles,
chamado de Coroa Metade (www.coroametade.com.br), busca a interação de pessoas
mais maduras com os mesmos interesses.
Há a possibilidade de fazer um perfil gratuito, ou tornar-se assinante.
Porém, em qualquer tipo de conquista na internet, é necessário que sejam observados
alguns pontos. Não se esqueça:
- Mostre interesses comuns, como curtir comentários, compartilhar atividades e postagens.
- Evite ser grudento e obsessivo. Ninguém quer alguém que restringe o seu espaço.
- Tome cuidado pois a mentira é mais facilitada na internet. Desconfie, sempre.
Fonte: http://tatyades.net
CUIDADO
USO IRREGULAR PODE CONFIGURAR JUSTA CAUSA
No meio do ano passado, o Tribunal Superior do Trabalho deliberou que determinadas publicações realizadas em Redes Sociais
podem ser motivo para demissão por justa causa.
A decisão foi tomada depois de uma enfermeira divulgar imagens que expunham colegas e pacientes.
Ainda nas Redes Sociais, o uso de palavras de baixo calão, desabafos e reclamações sobre o emprego ou patrão também são motivos para demissões.
O mesmo pode ocorrer com e-mail corporativo utilizado para
fins diversos, que não os empresariais. Isso porque a empresa está
veiculada a essa ferramenta.
Lembre-se de ser discreto nas mídias sociais, já que empresas
utilizam de ferramentas que analisam o perfil das pessoas para a
seleção de vagas no mercado de trabalho.
Fonte: Eliana Saad – advogada e sócio diretora da Saad & Castelo Branco.
www.saadcastellobranco.com.br/
28
Diversão
Março de 2013
amizades&encontros
Christian – Tenho 1,75, 38 anos, 70 Kg. Sou moreno, sem vícios. Procuro mulher
com as mesmas características, entre 30 e 38 anos, para uma boa amizade. Cartas
para Caixa Postal 41.354-2. CEP: 05581-970 – São Paulo.
Marcos – Tenho 40 anos, 1,75, olhos castanhos, cabelos grisalhos. Solteiro. Sou um
homem de Deus. Sem vícios. Busco mulher entre 30 e 50 anos para relacionamento.
Carta – R. São Felipe, 169. CEP: 03085-010.
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profissional. Procuro mulher virtuosa, para compromisso sério e compartilhar a
vida. MSN: [email protected]
Maria – Descontraída, alto astral. Adoro exercício físico. Procuro aposentado de
bem com a vida. Fones: (11) 7467-1124 / 98058-7798 / 5678-2610, após as 18h.
O JSU não se responsabiliza pelos anúncios divulgados nesta coluna.
Jornal Ultrafarma 04 copy.pdf
1
2/18/13
10:12 AM
Cartas paraAnúncio
redaçãoSada
( end.
Pág.2) - e-mail: [email protected]
Rir
O Funcionário, para o patrão, desculpando-se após ter
sido flagrado dormindo em serviço:
- Não estou dormindo não, chefia! É que o meu serviço é
tão fácil que eu faço de olhos fechados!
No restaurante
- Garçon, tem uma aranha no meu prato.
- Não se preocupe, é o desenho do prato.
- Mas, ela está se mexendo...
- É porque é desenho animado!!!!
Menino esperto
A mãe de Joãozinho retorna da maternidade, de onde
teve gêmeos. Ele vem correndo contar:
- Mamãe, mamãe! Eu contei pra professora que tive um
irmãozinho e ela me liberou das últimas três aulas!
- E por que não falou que eram dois irmãozinhos? Perguntou a mãe.
- Eu não sou bobo, mãe!
O outro irmãozinho eu
reservei pra semana que vêm!
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Diversão
29
Março de 2013
JOÃO
TRAZ
CONSCIENTIZAÇÃO
NA LITERATURA
INFANTIL
Existem muitas formas de educar uma criança, mas investir em algo que eles gostem é a
receita mais correta. Para isso, nada como um
bom livro infantil.
O projeto desenvolvido pela escritora Denise Oliveira, de Santo André, une publicações,
palestras, oficinas e feiras para tratar da importância de se desenvolver a conscientização
nas crianças quanto à preservação do meioambiente.
Denise já publicou outros livros, e o seu último, o quarto da série, chama João Balão.
Na trama, a autora trata de um tema que, por
vezes, é bastante esquecido, mas sempre que
ocorre um acidente vem à tona com toda a
força: soltar balões.
Mesmo sendo uma prática proibida, ainda é
considerado um esporte por muitos e vira polêmica em diversas discussões.
Porém, na história de Denise, é o próprio balão que se recusa a ser solto. A ideia é mostrar
o perigo para as crianças, já que o personagem alerta sobre possíveis incêndios e danificações na fiação elétrica.
Nada melhor do que educar a sua criança
para torná-la um cidadão mais consciente.
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2012
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30
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ÁRIES | 21/3 - 20/4
Nada de ficar parado só olhando o tempo passar. Retome seus
projetos. Lembranças do passado atrapalham na hora de investir em
você. Confie.
Frase: A melancolia é a felicidade de ser triste - Victor Hugo
TOURO | 21/4 - 20/5
Não queira parecer o dono da verdade. Para conseguir chegar onde
quer, seja mais flexível. Cautela com as palavras, especialmente no
trabalho.
Frase: A felicidade é provavelmente uma infelicidade que se
suporta melhor - Marguerite Yourcenar
GÊMEOS | 21/5 - 20/6
Ótimo período para investir em projetos profissionais. Seja objetivo.
Inspiração também na vida pessoal. Renove a alma. Livre-se das
inutilidades.
Frase: Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo
da felicidade - Georges Bernanos
CÂNCER | 21/6 - 21/7
Procure não se isolar. Aceite os conselhos e troque ideias com
pessoas queridas. As dificuldades vão passar. Tenha mais paciência.
Faça exercícios.
Frase: Triste época! É mais fácil desintegrar um átomo do que um
preconceito - Albert Einstein
LEÃO | 22/7 - 22/8
Dinamismo e entusiasmo farão com que seu trabalho seja reconhecido.
Acredite na sua força interior para transpor os obstáculos. Seja criativo.
Frase: Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o
caminho - Mahatma Gandhi
VIRGEM | 23/8 - 22/9
Não adianta reclamar. Tome atitudes positivas e fale o que pensa com
clareza. Só assim poderá organizar novamente sua vida pessoal e
profissional.
Frase: Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade Carlos Drummond de Andrade
LIBRA | 23/9 - 22/10
Estimule a criatividade e conseguirá concretizar as mudanças que tanto
deseja na área profissional. Não se cobre tanto. Faça caminhadas para
relaxar.
Frase: Não chores porque já terminou, sorria porque aconteceu Gabriel Garcia Marques
ESCORPIÃO | 23/10 - 21/11
Equilíbrio é a palavra chave. Respeite o seu ritmo, mas convém organizar
a vida com mais harmonia e sintonia. Não perca as oportunidades.
Frase: Evitar a felicidade com medo de que ela acabe, é o melhor meio
de se tornar infeliz - Albert Einstein
SAGITÁRIO | 22/11 - 21/12
Julgamentos apressados poderão atrapalhar e causar desentendimentos
no trabalho. Siga as suas convicções e fique bem atento.
Frase: A amizade duplica as alegrias e divide as tristezas - Francis
Bacon
CAPRICÓRNIO | 22/12 - 20/1
Há um conflito interno que precisa ser resolvido para não paralisar o seu
ritmo de vida. Resolva velhas mágoas. Tenha mais confiança e trace
metas.
Frase: Maior que a tristeza de não haver vencido é a vergonha de não
ter lutado - Rui Barbosa
AQUÁRIO | 21/1 - 19/2
Esclareça uma situação que está pendente a muito tempo! A sensação
será de paz e bem-estar. Procure analisar as metas com objetividade.
Frase: Se não soubermos esquecer, nunca estaremos livres da tristeza
- Textos Judaicos
PEIXES | 20/2 - 20/3
Habilidade para organização. Avalie, com cautela, todas as possibilidades
e siga em frente. Tenha mais paciência com a família. Bom senso.
Frase: Amar é...sorrir por nada e ficar triste sem motivos - Albert
Camus
Zoom
Março de 2013
R
E
H
L
U
M
M
ZOO
Foto: Divulgação
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Mulher... mulher
Tradicionalmente, o mês de março é o
“Mês da Mulher”. Eventos e homenagens
são organizados para comemorar a data e
as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres. Relembre os fatos mais
marcantes e confira a programação.
Caminhada da Mulher
5ª Caminhada em Cotia, organizada pela Secretaria da Mulher, sob o comando de Ângela Maluf.
O tema “Entre Homem e Mulher só o coração pode
bater!” registra a mudança e o equilíbrio no convívio dos sexos.
Mais informações: (11) 98383-6938 (Tim) ou (11) 96840-7672 (Vivo).
O Mundo é
das Mulheres
A Rainha da TV Brasileira, Hebe
Camargo, curiosamente completaria 84 anos exatamente no dia
8 de março. A apresentadora, que
faleceu em setembro passado,
sempre levantou a bandeira de
igualdade entre os sexos.
Inclusive, já em 1955, estreou
na televisão com o programa “O
Mundo é das Mulheres”, a primeira
atração feminina na TV, veiculada
pela antiga Rede Paulista, canal 5.
Hebe era famosa por distribuir
“selinhos”, sua marca registrada
para demonstrar o carinho que
tinha pelos amigos e pelo público.
Elton John
O cantor Elton John se apresenta em Brasília, no dia
8 de março. O show faz parte de sua turnê “40th Anniversary of the Rocket Man”. Um dos mais venerados
nomes da música pop de todos os tempos, recebeu
seis vezes o Grammy, entre outras premiações. Sir
Elton John vai fazer apresentações também em São
Paulo e Belo Horizonte.
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Março de 2013

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