Para perceber se está deprimido poderá

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Para perceber se está deprimido poderá
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Escala da Depressão
Por favor leia cada uma das seguintes afirmações e escolha , assinalando a respetiva coluna (X),
a opção que melhor descreve a forma como se tem sentido nos últimos dias.
Pouco
tempo
Algum
tempo
Boa parte
do tempo
Maioria
do tempo
1. Sinto-me desanimado(a), deprimido(a) e triste
2. A manhã é o momento do dia em que me sinto melhor
3. Tenho crises de choro, ou sinto vontade de chorar
4. Tenho dificuldade em dormir descansado (a) durante a noite
5. Continuo a alimentar-me da mesma forma como me alimentava
no passado
6. Ainda sinto prazer com o sexo
7. Apercebi-me de que estou a perder peso
8. Tenho prisão de ventre
9. O meu coração está mais acelerado que o habitual
10. Canso-me sem motivo aparente
11. Sinto-me tão lúcido(a) como anteriormente
12. Tenho tanta facilidade em fazer as coisas como anteriormente
13. Sinto-me agitado(a) e não consigo ficar parado(a)
14.Sinto-me optimista e esperançoso(a) em relação ao futuro
15. Sinto-me mais irritável que o habitual
16. Sinto facilidade em tomar decisões
17. Sinto-me útil e necessário(a)
18. Sinto ter uma vida bastante completa
19. Sinto que os outros ficariam melhor se morresse
20. Continuo a ter prazer nas coisas de que sempre gostei
www.msd.pt  www.univadis.pt  Tel.: 214 465 700  Merck Sharp & Dohme, Lda. Quinta da Fonte, Edifício Vasco da Gama, 19 - Porto Salvo 2770-192 Paço de Arcos.
NIPC 500 191 360. Copyright ©2015 Merck Sharp & Dohme Corp., uma subsidiária de Merck & Co., Inc., Whitehouse Station, NJ, EUA. Todos os direitos reservados.
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Consulte a grelha para cada uma das suas respostas, e some a pontuação obtida.
Afirmação
Pouco
tempo
Algum
tempo
Boa parte
do tempo
Maioria do
tempo
1
1
2
3
4
2
4
3
2
1
3
1
2
3
4
4
1
2
3
4
5
4
3
2
1
6
4
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2
1
7
1
2
3
4
8
1
2
3
4
9
1
2
3
4
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1
2
3
4
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4
3
2
1
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1
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4
3
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1
18
4
3
2
1
19
1
2
3
4
20
4
3
2
1
* adaptado de : Zung WWK. A self-rating depression scale. Arch Gen Psychiatry. 1965;12:63-70.
A maioria das pessoas que sofrem de depressão pontuam valores entre 50 e 69. O resultado mais
elevado possível é 80.
DIAB-1101272-0045 04/2015
Se o resultado obtido se situar nestes valores, considere a possibilidade de pedir ajuda, e consultar um
profissional de saúde que o(a) possa ajudar.
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