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C O N V I D A D O Por Alex Laila Alaphia Alison e toda a equipe da Avaaz DETER A DEVASTAÇÃO DO FUNDO DOS OCEANOS 04 H á anos, multinacionais vêm poluindo rios, devastando florestas e expulsando comunidades de suas casas. Agora, as mesmas empresas estão correndo para garimpar o fundo do mar em busca de metais preciosos. Um grupo de vinte e quatro pessoas pode deter a devastação do fundo dos oceanos, uma das regiões mais frágeis do nosso planeta, e ele se reúne nesta semana. Nem a Autoridade Internacional dos Fundos Marinhos nem a questão da mineração no fundo do mar recebem a devida atenção, mas nossa comunidade pode mudar isso. C O N V I D A D O Por Alex Laila Alaphia Alison e toda a equipe da Avaaz AVAAZ Enquanto alguns países concordaram com proibições totais ou parciais para a garimpagem, os principais cientistas desta área pediram a suspensão de contratos de mineração em águas profundas. Vamos amplificar a mensagem deles organizando uma petição com um milhão de assinaturas, colocando anúncios em jornais e entregando cópias destes anúncios pessoalmente a cada um dos participantes da reunião. Em seguida, vamos publicar os nomes e as respostas deles. Assine e ajude a divulgar: https://secure.avaaz.org/po/deep_ sea_mining_loc_dn/?btyWAbb&v=62044 As empresas em questão alegam que podem garimpar no fundo do mar com segurança. Já as autoridades na Namíbia, Austrália e Nova Zelândia recentemente bloquearam projetos de mineração no oceano. Cientistas apontam que muitas espécies de águas profundas ainda estão sendo descobertas, e que o fundo do oceano pode levar décadas para se recuperar da interferência do ser humano, como rastros de sedimentos deixados pela mineração. A Autoridade Internacional dos Fundos Marinhos já emitiu licenças para mineração exploratória por 1,2 milhões de quilômetros quadrados de oceano. A organização é praticamente desconhecida, e seu Comitê Ju- 06 rídico e Técnico, composto por 24 membros, avalia minuciosamente propostas e questões de proteção ambiental com quase nenhuma transparência. Temos agora uma oportunidade única de colocar os seus 24 membros na mira, exigindo que toda a atividade de mineração seja suspensa até que cientistas independentes comprovem que ela é segura. Ao mesmo tempo, queremos que a Autoridade abra suas atividades para os cientistas e cidadãos interessados. Muitas vezes, não percebemos o valor de nossos ecossistemas mais preciosos até que sejam destruídos. Desta vez, porém, temos a oportunidade de agir antes que essa nova ameaça acabe com nossos oceanos. Junte-se à chamada pedindo a suspensão do garimpo oceânico, para que possamos atingir um milhão de assinaturas. Elas serão entregues a todos os membros da Autoridade antes do fim da reunião: https://secure.avaaz.org/po/deep_ sea_mining_loc_dn/?btyWAbb&v=62044 Juntos, lutamos para proteger os mais preciosos e incríveis ecossistemas de nosso planeta – desde as majestosas árvores da Amazônia até as espécies deslumbrantes da Grande Barreira de Coral, na Austrália. Agora, estamos à beira de mais uma corrida do ouro que pode vir a devastar todo um ecossistema que, até agora, conseguiu escapar das mãos do homem. E D I TO R I A L Por Mauricio F marques NINE 46 O frio esta acabando, a agua também, ironicamente podemos dizer que agua só na operação “Lava Jato”, salve nosso juiz Sérgio Moro. Sendo positivo e esquecendo que o Brasil esta em recessão podemos nos preparar para temperaturas mais altas, menos roupa, corpos sarados, alguns saudáveis, mais paquera, mais viagem e em fim o verão, estou falando da estação em! Nesta edição temos dicas para seu bumbum, para sua dieta, para ansiedade além da homenagem da Mont Blanc a Nelson Mandela. Também temos dicas para a família toda sobre consumo consciente, vale a pena conferir. A importância de criar novos hábitos em sua rotina também é presente nesta edição, além de encarar a possibilidade de estar solteiro e mantendo a felicidade. Afinal para ser feliz em primeiro lugar basta encontrar esse sentimento dentro nós mesmo. Bom, a bola da vez é dormir bem, então vamos começar a esmiuçar este tema nas próximas edições. Boa leitura Mauricio Faria Marques 08 Sumário 04 - CONVIDADO 18 - PASSARELA 30 - NOTAS 32 - CAPA EXPEDIENTE 46 - COMPORTAMENTO 66 - ART 70 - GASTRONOMIA 76 - TRAVELLING 82 - SUSTENTABILIDADE 86 - NÁUTICA 26 - PASSARELA Pa i x ã o p e l o e x c l u s i v o - N i n e 4 6 A marca Nine nasceu de uma conversa entre amigos. Em primeiro veio o slogan “Paixão pelo exclusivo” depois os mesmos começaram a conjecturar qual a marca para acompanhar o slogan, logo caíram nos números unitários, os números acima de dez já formavam uma dupla e deixavam de ser exclusivos. Entre os números exclusivos o número 9 é o maior e assim nasceu a marca Nine. E x p e d i e n t e Diretore (Sócio Fundador) Jornalista Mauricio F. Marques [email protected] Consultor Celso Fujita Marketing Pâmela Linhatti Jornalista Alexandre Pittoli MTB Nº 42.793 Diretor de imagem Cristiano Canuto Comercial [email protected] REVISTA NINE REVISTA NINE Assistentes Donizete Anastácio Consultor jurídico Carlos Renato Rodrigues Sanches Revisão Redação Nine Circulação Digital Celular/ tabet baixar link www.revistanine.com.br Distribuição Link Mailing fechado Editora e Publicação Editora Linhatti Publicidade LTDA. CNPJ 09.626.962/0001-25. Escritório Lençóis Paulista SP Tel. (14) 99853 3040 76 - TRAVELLING 60 - COMPORTAMENTO 66 ART O premiado fotojornalista Steve McCurry se inspirou nas inesquecíveis palavras de Nelson Mandela e expõe suas criações no Centro de Memória Mandela em Johannesburg, até 25 de agosto, com apoio da Montblanc Na mais recente ação do seu projeto Power of Words (O Poder das Palavras), Montblanc colabora com o jornalista fotográfico de renome mundial Steve McCurry para apresentar uma exposição de fotografias cativantes e poderosas. Fotógrafo capa Carta do leitor Louise Chin LOST.ART.BR W W W. R E V I S TA N I N E . C O M . B R Ainda não adotamos integralmente a nova gramática. A publicação não se responsabiliza pela opinião e conceitos dos artigos e matérias assinadas. A reprodução total ou parcial desta obra é proibida sem a prévia autorização do editor. A Revista Nine não se responsabiliza pelo conteúdo e pela procedência dos anúncios publicados nesta edição, de modo que não estará configurado nenhum tipo de responsabilidade civil ou criminal em decorrência de eventual não cumprimento de pactos firmados entre anunciantes e leitores. 10 22 - PASSARELA Lincoln Gagliardo Rada Parabéns pela edição. Errata: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Lourdes Azevedo É um prazer ter a Nine como amiga ENVIE SEU E-MAIL PARA [email protected] CONVIDADO Por Dai Aldebrand 12 JO S ASON cantor Jason Salles recentemente lançou na internet o seu primeiro clipe. Com uma balada luxuosa de pano de fundo a música “O Que Ela Quer” conta a história de uma jovem cheia de atitude que é mais poderosa que a cantora Anitta. A ideia da comparação surgiu do próprio Jason, compositor da canção. “A Anitta é sinônimo de mulher independente que não aceita receber ordens de ninguém. Na nossa música a estrela principal é muito mais poderosa e decidida. Ela deixa a Anitta no chinelo”, diz ele. “O Que Ela Quer” foi gravada em parceria com Dom Franco. O clipe já está disponível na internet no canal oficial do músico no YouTube e no site oficial http:// www.jasonsalles.com.br. Jason Salles começou a cantar profissionalmente recentemente, mas já trabalha na cena musical do hip hop há pelo menos 15 anos. Ele começou como DJ, tocando os sons de Snoop Dogg, Common, Erykah Badu, Dr. Dre, De La Soul, 2Pac, Notorious B.I.G, LL Cool J, Queen Latifah e Jamiroquai. Jason Salles prefere a linha do chamado “hip hop chique”, mas conhece e aprecia profundamente o “hip hop under- ALLES ground”. Do Gheto Groove ao Soul Hype. Como DJ, Jason Salles se apresentou com músicos de peso e abriu shows importantes. Entre eles Akon, Fatman Scoop, Black Eyed Peas, Khia, Mos Def, Marcelo D2 e Seu Jorge. Também fez grandes eventos, como a festa particular de Lenny Kravitz. No fim de 2013 lançou o primeiro trabalho como cantor. No álbum independente “Não Pare o Baile”, ele inovou misturando rap e gêneros da música pop. Participaram da gravação do disco os cantores Lino Krizz, Leilah Moreno e Jadiel Oliveira e o guitarrista Walmir Borges. NOVO ÁLBUM 2015 A música “O Que Ela Quer”, lançada agora faz parte do segundo álbum da carreira de Jason Salles. O disco tem participação de Edu Ribeiro na faixa “Até o Sol Raiar” e do grupo Sevenlox, composto pelo ucraniano Dima “Riztocrat” e o talentoso Len “Lenzo Rizzo” Ferreira, que é natural de Guiné-Bissau. O álbum traz uma fusão de Rap, Trap, Dubstep e ate Rock o que garante uma mistura cheia de suingue. Algumas músicas também mesclam trechos em inglês e português, o que promete agitar as pistas do Brasil e do mundo. CONVIDADO Por Dai Aldebrand LINK DJ SET soundcloud.com/ afedeausiqueficial/ cafe-de-la-musique-caxias-do-sul-guz-zanotto-dukka-calliery djdukkacalliery.com.br 14 É MÚSICA, É CAFE DE LA MUSIQUE A migos leitores como todos sabem nosso assunto é música e Cafe de La Musique, nesta coluna de deste mês quero falar com vocês sobre o fenômeno Cafe de La Musique Campos do Jordão, o sócio e produtor artístico Edu Poppo preparou uma temporada de inverno quente, nada mais nada menos que os três melhores produtores do Brasil, Vintage Culture recém chegado de uma Tour na Europa Alok eleito o melhor DJ numero 1 do Brasil e F Tampa um dos produtores que mais se destacou lá fora com duas produções, a abertura da temporada iniciou com o grande mestre da House Music Sandy Rivera que deu uma aula de música mesclando clássicos como Kings Of Tomorrow Finally lançado pelo selo da Defected um dos maiores selos de House Britânico conhecido pelas suas grandes festas na Pacha de Ibiza . Neste mês estive presente no Cafe de La Musique de Caxias com o grande DJ e Produtor Residente Guz Zanotto jhuntos entramos no Studio para finalizar o novo DJ SET de Inverno da temporada da Serra Gaúcha , a novidade foi uma mistura de clássicos com músicas atuais ,acompanhado das vinhetas da vocalista Ana Ballardino com suporte do embaixador da marca Cafe de La Musique no Brasil ÁLVARO GARNERO, é isso mesmo o Podcast Oficial do CAFE DE LA MUSIQUE . Abaixo segue uma playlist de Inverno com tudo o que embalou a Serra Gaúcha este mês. TOP LIST CAFE DE LA MUSIQUE WINTER SESSIONS. 1 - Felten, Vintage Culture, Constantinne Eyes (Original Mix) Mais uma vez ele acertou a mão em umas de suas músicas, vocal perfeito melodia limpa e uma música boa para todos não ficarem parados na pista. 2 - Satin Jackets You Make Me Feel Good (Deep Mix) Bela melodia um sampler curto dub e uma bela levada fina com a cara do inverno. 3 - Sneaker Pimps 6 Underground (Fila Brazillia Remix) Abri muitas tardes de Trancoso com este tema, desta vez foi a vez de abrir o restaurante do Cafe de La Musique de Caxias , bela voz e um belo tema. Lone Raver (Original Mix) Tem sido a minha preferida na pista ultimamente quando quero criar algo mais elaborado nos meus DJ SET. 06 - X Press 2 Feat Kurt Wagner Give It (Extended Club Mix) Um Clássico muito mais muito antigo, este vocal chama muita atenção na pista. 07 - Ben Westbeech - Slowly ( Orginal Mix ) Já venho tocando este tema algum tempo e sou suspeito de falar desta música. 08 - Einmusik - Bisloa ( Balearic House ) Este fado português é lindo esta música com a levada balearic house deu um charme na música . 09 - Echodust - Rhodes of June ( Original Mix ) Perfeita música para começar uma tarde. 4 - Maxxi Soundsystem Feat Name One - Fading Thought ( Original Remix ) Não tenho nem como não falar deste tema, fora o belo conteúdo da música o tema é muito agradável. 10 - Navid Izadi Baby Prince Missing You ( feat PillowTalk ) Fechar o Set com este tema hoje é uma das minhas prioridades belo tema. 05 - Maxxi Soundsystem feat Name - One CAFE DE LA MUSIQUE BRASIL OFICIAL PA S S A R E L A LINGERIE DELRIO Por Lilica Cesar de Mattos 16 EM TODOS OS MOMENTOS, ATÉ NAS FÉRIAS! Q uando estamos de férias o que mais pensamos é em diversão, lazer e conforto e nada melhor para isso do que uma viagem super prazerosa e relaxante. Mas para que tudo dê certo, uma das coisas mais importantes é montarmos uma mala de viagem adequada para a ocasião. Não podemos esquecer de nenhum item, inclusive, do underwear. A DelRio - referência em lingeries que aliam conforto, tecnologia, qualidade e design exclusivo -, que está com você em todos os momentos, tem modelos ultra confortáveis para te acompanhar durante todo o período de descanso que pode ser na praia ou no campo. As calcinhas são todas com forro 100% algodão, proporcionando uma ótima proteção, além dos tecidos confortáveis e tecnológicos, que apresentam uma rápida secagem - tudo para facilitar nessa temporada. Os sutiãs seguem os mesmos moldes e vêm com ou sem bojo. Entre no site da DelRio www.delrio. com.br, conheça todas as coleções e escolha a que melhor se adapta à sua mala de viagem! Os produtos da DelRio podem ser encontrados nos principais magazines e nas lojas de lingerie de todo o Brasil. PA S S A R E L A Por Mariana Danielle Moitas Vanessa Rodrigues Bianca Iaconelli Ana Claudia Camara 18 CANDICE SWANEPOEL B É A NOVA EMBAIXADORA DA MARCA BIOTHERM iotherm recebe Candice Swanepoel como nova integrante da família de embaixadores da marca “Eu me identifico muito com Biotherm - por causa do meu amor pelo oceano e pela água, e também pela abordagem natural de Biotherm pela beleza. Essa é exatamente a minha filosofia e o que adquiri em meu regime de beleza. É o encaixe perfeito.” Além de um brilho radiante, a efervescência natural da supermodelo Sul Africana e a silhueta atlética, bem definida encarnam a visão forte e contemporânea defendida por Biotherm. Com a feminilidade ativa e auto-confiança, Candice é a melhor definição da filosofia de beleza “viva mais para viver mais completa” da marca de skincare francesa. “Eu diria que vivo minha vida ao máximo e um pouco mais além. Tento não levar a vida tão a sério. Em todas as viagens que faço, tento desafiar meus limites. Coisas normais não podem fazer isso por mim.” Um dos nomes mais solicitados do mundo da moda, Candice desfilou para Givenchy e Alexander Wang, esteve à frente de campanhas para designers de Versace para Tom Ford enquanto seu crédito editorial inclui Love, iD, W Korea plus Vogue’s American, British, e edições italianas. Ela colaborou com a fotografia de moda elite de Mario Testino para Inez e Vinoodh. Para Candice, Angel da Victoria Secret desde 2007, ser uma musa do mundo da moda requer a mesma disciplina de um atleta. Em treinamento com o mesmo personal trainer há mais de uma década, ela está em constante busca por novas maneiras de estar em forma. Sua beleza admirável é sinônimo de força, aliada a uma vida saudável e energia incansável. “Quando nos preparamos para um show ou um ensaio importante, treinamos como atletas.” Para a próxima campanha de cuidados para rosto e corpo da Biotherm, filmada em um dia de sol em St Barths, Candice parece pronta para uma aventura épica, sua vivacidade e auto-confiança tangíveis. A marca líder em skincare de luxo, 60 anos de soluções skincare aquáticas incomparáveis. Água é a origem da vida. Ainda quase inesplorada a vida aquática na Terra é rica em milhões de microorganismos, planctons e algas. Por conta de suas características biológicas específicas e da afinidade com a nossa pele, ingredientes aquáticos ativos tem a notável capacidade de regenerar, reparar e protegê-la. Pioneira em biologia da pele desde o descobrimento dos benefícios de Life PLanktonTM em 1952 , Biotherm usa o incrível potencial desses ingredientes aquáticos em soluções avançadas para a pele. Através da nossa experiência em Biotecnologia Azul, esses ativos poderosos resultaram em texturas frescas e agradáveis para uma beleza saudável e sustentável. PA S S A R E L A Por Márcia Cristina Fotos Danilo Borges TICIANE PINHEIRO ASSINA COLEÇÃO OUTLET LINGERIE Com a leveza, a luminosidade e o colorido que a estação inspira, a DeMillus lança novas peças da coleção primaveril Truelove, em tule com romântica e delicada estampa floral. Levemente transparente, as peças remetem ao frescor da brisa e ao astral da estação mais romântica do ano. Confeccionada em tule elástico microfibra, bem macio, a nova linha é delicada, gostosa de vestir e de mostrar. A camisola, com babadinhos no busto, sem aro e sem espuma, tem tamanho único e preço sugerido R$ 50. O sutiã, com decote sensual, tem taças espumadas sob tule drapeado e aro (R$ 35). O biquíni, confortável e romântico com babadinho de tule na cor goiaba, tem preço sugerido de R$ 14. 20 PA S S A R E L A Por Maria Consolação Rita Mara 22 LINHA FLORAL C om a leveza, a luminosidade e o colorido que a estação inspira, a DeMillus lança novas peças da coleção primaveril Truelove, em tule com romântica e delicada estampa floral. Levemente transparente, as peças remetem ao frescor da brisa e ao astral da estação mais romântica do ano. Confeccionada em tule elástico microfibra, bem macio, a nova linha é delicada, gostosa de vestir e de mostrar. A camisola, com babadinhos no busto, sem aro e sem espuma, tem tamanho único e preço sugerido R$ 50. O sutiã, com decote sensual, tem taças espumadas sob tule drapeado e aro (R$ 35). O biquíni, confortável e romântico com babadinho de tule na cor goiaba, tem preço sugerido de R$ 14. PA S S A R E L A Por Luana C. F. de Carvalho Foto Eliandro Correa Fico 24 LIBERDADE PRECIOSA COLEÇÃO VERÃO 2016 A proveitar a liberdade, os bons sentimentos e viver em harmonia com a natureza: essa é a proposta do Verão 2016 da Avizo. A coleção viaja por monumentos naturais, explorando vegetações nativas dos biomas tropicais e as altas temperaturas. Delineada pelos moldes desafiadores das formações rochosas da Chapada Diamantina, a campanha esbanja exuberância e sofisticação. A marca expõe aviamentos ricos como pedrarias, rendas e guipir em suas glamourosas peças. O clima de aventura promete incrementar as produções, com uma cartela que prioriza cores mais sóbrias e tons pastéis. Toques de rosê, azul e verde misturam-se aos terrosos e escuros, garantindo irreverência e jovialidade aos looks. A tendência gypsy dá o tom, combinando detalhes artesanais ao chique e deslumbrante dos bordados mais elaborados. Essa pegada folk mística, com perfume anos 60 e 70, traz um mix de tecidos fluidos, repletos de estampas étnicas e efeitos tye-dye. Os florais e cashmeres compõem a ideia de elegância e frescor. Já os prints de animais, com releituras exclusivas, realçam a sensualidade e a ousadia feminina. PA S S A R E L A “SACHII BEACHWEAR” Por Dai Aldebrand Modelo Marucha Pinheiro Foto Leonardo Bosco 26 PA S S A R E L A “SACHII BEACHWEAR” RESPI RE , INSPIR E E SINTA ! Por Dai Aldebrand Modelo Marucha Pinheiro Foto Leonardo Bosco S achii Beachwear é um estilo de vida, uma tendência natural. Essencialmente brasileira. A Sachii foi criada em 2013 pela estilista Giuliana Spicciati com o objetivo de trazer algo novo e exclusivo para o mercado brasileiro de moda praia feminina. Um sonho que foi sendo concretizado de maneira muito natural. No início as clientes eram amigas e conhecidas e aos poucos as encomendas foram aumentando e a marca foi tomando forma. Hoje, a Sachii tem uma identidade consolidada. Ela foi criada 28 com intensa pesquisa e observação das tendências mundiais. Sua energia vai no sentido de atender aos anseios de peças diferenciadas de alta qualidade. O objetivo é traduzir um espírito de vida livre, a beleza da mulher e a natureza em cada biquíni, cropped, maiô e hot pant. Chamar a atenção pela beleza é natural, tudo que é bonito e de qualidade atrai os olhares e estimula as pessoas a verem além do básico e do comum. Essa é essência da empresa e a razão de seu existir. Sachii, inspire e sinta. N OTA S Por Renata Caro Elodia Avila www.saberviver.tv.br 30 , CORPO PERFEITO SAUDÁVEL P ágina online traz conteúdo informativo para homens e mulheres que buscam melhor qualidade de vida e um corpo perfeito com saúde Cada vez mais as pessoas buscam soluções para um corpo perfeito, equilibrado e com muita saúde. Este movimento atual está na direção contrária ao estereótipo de pessoas que seguem regimes mirabolantes. Valorizamos o comportamento e estilo de cada pessoa. O segredo está em encontrar o equilíbrio entre exercícios físicos, alimentação e bem-estar. O site Saber Viver traz dicas sobre saúde, longevidade, equilíbrio e beleza para os mais variados perfis de homens e mulheres. O objetivo do site é compartilhar dicas de saúde, procedimentos estéticos, truques de beleza, estilo de vida, novidades do mercado e tudo mais que possa contribuir para uma vida mais equilibrada e feliz. Tudo recheado com informações atualíssimas de experts na ciência médica e segredos de comunidades longevas. Para a Dra. Elódia Avila, este conhecimento não pode ficar restrito ao campo acadêmico e dentro de consultórios particulares, mas sim disponível para qualquer pessoa. O site Saber Viver tem conteúdo informativo, ou seja, não deve ser utilizado como base para prescrição médica ou tratamentos. Acesse: www.saberviver.tv.br C A PA PAULA FRANCO POR PAULA FRANCO EMPRESA ALQUIMIA loja online www.alquimiaporpaulafranco.com.br/ Blog alquimiaporpaulafranco.blogspot. com.br/ e-mail [email protected] 11-2579-1126 11-99195-9909 Foto Louise Chin / LOST.ART.BR 32 EU NASCI EM FRANCA, SP. T ive uma infância e adolescência bem feliz. Agradeço muito por ter nascido no interior e poder desfrutar essa vida mais solta, mais natural e alegre no meu ver. Com duas irmãs, vários primos, muito alegre sempre. Ia muito para a fazenda, adorava! Então minha relação com a natureza começou ai. Sim, tirava leite da vaca diretamente no copo, mas desde então, como boa chocólatra que sou, tinha chocolate em pó no fundo da xícara. Em Franca eu já era convidada para desfilar, fotografar. Em Ribeirão Preto também. Mas era apenas uma brincadeira que eu gostava até então. Vim para São Paulo quando eu tinha 17 anos, estudar na Fiam. Publicidade. Logo no segundo ano já me chamaram para fazer parte de um concurso de modelos da Elite, “The look of the year”, Ellus looking. Eu não queria muito não, mas acabei topando quando Sergio Mattos (olheiro na época e hoje dono da agência 40 graus no Rio de janeiro) me contou o quanto as modelos viajavam e ganhavam. Bem, fiquei em primeiro lugar na etapa Latino Americano. Confesso que não esperava mesmo. Foi um caos, achar o meu passaporte no meu apartamento, em um dia corrido, tinha para ir ao consulado e viajar para Paris em seguida, onde seria a final do mundial. Fiquei em sétima coloca- da. Isso já me deu o passaporte para começar bem a carreira de modelo. Fiz vários trabalhos bacanas, mas foi um pouco confuso conciliar minha agenda com a faculdade. Depois de cinco meses eu já estava em Paris, pronta para morar sozinha, com a cara e a coragem. Me senti maravilhada, com uma mistura de medo e euforia, sentimento de vitoria por estar sozinha sem conhecer ninguém e ao mesmo tempo me vendo capaz, forte e suficiente. Claro, sofri muito também, provações, privações; amadureci rapidamente ali. Foi minha primeira viagem como modelo, fiquei morando fora por sete anos. Durante esse tempo todo morei em mais de 10 países, uma experiência única e inesquecível. Adorava fazer o que fazia, ganhava bem e trabalhava MUITO, embora algumas pessoas ainda acham que modelo não trabalha. Ma também aproveitei essa oportunidade imensa para conhecer vários lugares, povos, culturas, costumes e hábitos. Tentava em cada lugar me adaptar e respeitar cada cultura para ter uma possível e agradável convivência durante o tempo que ali ficaria. Fiz várias campanhas, capas, etc Por problemas familiares, acabei tendo que ficar em São Paulo um pouco a mais do que previa em umas férias que vim para cá e resolvi nes- C A PA POR PAULA FRANCO EMPRESA ALQUIMIA loja online www.alquimiaporpaulafranco.com.br/ Blog alquimiaporpaulafranco.blogspot. com.br/ e-mail [email protected] 11-2579-1126 11-99195-9909 34 ELLUS LOOKING 89 se tempo que ficaria aqui para fazer um curso de cinema da Fátima Toledo. Logo em seguida, fui chamada para fazer parte da Oficina da Globo. Achei melhor não recusar e começar a pensar um pouco no meu futuro. E assim acabei ficando no Brasil, e não mais voltei para o exterior. Fiz meu primeiro trabalho na Globo, a série Chiquinha Gonzaga, que trago com bastante carinho no meu coração. Depois fiz o longa Sonhos Tropicais, Malhação, Longa O Dono do Mar, novela Kubanacan,.... e vários outros trabalhos como atriz na TV Globo, séries na HBO e cinema. Como apresentadora na HBO fiquei por um ano. Fiz cursos de teatro no “Ágora” e uma peça que além de atuar escrevi, fiz figurino, cenário, produção. “Afrodite se quiser”. Meu ultimo trabalho esta no ar é a campanha da TAM fidelidade. Como o trabalho de atriz é muito instável e eu não consigo ficar parada, um hobby que eu tinha acabou se tornando um trabalho. Agora tenho uma micro empresa de cosméticos com aromaterapia. Não só cosméticos como aromas para ambiente também, perfumes, etc. Se chama Alquimia por Paula Franco, eu mesma que desenvolvo tudo, estudo aromaterapia há cinco anos. Tenho 33 produtos em linha e ainda faço produtos personalizados. Ex: perfume personalizado É bem bacana, pois a pessoa participa do processo, escolhendo alguns aromas que mais lhe atrai e depois eu, com tempo e sozinha formulo a alquimia desses aromas juntos transformando – os em um perfume. Isso tudo começou porque eu não gostava de aromas fortes, perfumes doces e fortes me dão enjôo, dor de cabeça, e assim uma vez descobri que óleo essencial não me fazia mal. Por quê? Por ser natural. Me apaixonei e me inscrevi em vários cursos, o que faço ate hoje porque conhecimento nunca é demais. Também sou um tanto autodidata. Estudo, elaboro, desenvolvo e testo em mim tudo que faço por bastante tempo antes de pensar em oferecer a alguém. E aos poucos as amigas foram querendo, amigas de amigas, desconhecidas, (risos) e percebi que meu hobby virava oficio. E claro que sendo oficio tem os prós e contras, mas como uma boa taurina se gosto e acredito não desisto tão fácil. Adoro atuar e adoro criar produtos naturais com aromaterapia. São minhas paixões. Em tempo livre gosto de ficar tranqüila, reunir em casa os amigos, cozinhar. Meus hobbies são assistir filme, no cinema de preferência e viajar com meu amor. Meus planos são continuar a fazer o que eu gosto e prosperar sempre. C A PA POR PAULA FRANCO EMPRESA ALQUIMIA loja online www.alquimiaporpaulafranco.com.br/ Blog alquimiaporpaulafranco.blogspot. com.br/ e-mail [email protected] 11-2579-1126 11-99195-9909 Foto Louise Chin / LOST.ART.BR 36 P A U L A FRANCO C A PA POR PAULA FRANCO EMPRESA ALQUIMIA loja online www.alquimiaporpaulafranco.com.br/ Blog alquimiaporpaulafranco.blogspot.com.br/ e-mail [email protected] 11-2579-1126 11-99195-9909 Foto Louise Chin / LOST.ART.BR 38 P A U L A FRANCO D ifícil saber como começou, pois cada momento de minha vida traz uma recordação que me levou a ela. Desde pequena era muito ligada a cheiros, fazia coleções de papéis de carta e borrachas, mas só com cheiros, ficava cheirando-as incansavelmente. Minha mãe sentia vergonha, pois eu queria cheirar tudo antes de tocar de sentir, de comer. Bom, mas acho que isso entra na historia da minha vida que se cruza com a história da minha marca. A marca começou sem querer, sem planejar, sem o intuito de fazer do meu prazer um comercio. Como nunca gostei de cremes, hidratante corporal, usava óleos, sempre gostei, nesta época estava muito envolvida com a yoga, ayurveda e também com a ideia de abrir um SPA de tratamentos naturais. Fui a uma feira sobre esse universo e pela primeira vez vi um stand de aroma terapia, de óleos essenciais. Interessei-me no exato momento que vi, fazia muito tempo que perfume sintético não me agradava mais, e ali percebi que o natural me agradava e muito. Comprei alguns e comecei a ‘brincar’ em casa com eles. Resolvi fazer um curso para aprender como utilizá-los, pois não é tão simples e a maioria das pessoas pensa que por se tratar de produtos naturais não faz mal algum. A maior parte dos fitoterápicos é seguro e eficaz, porém, como todo medicamento, requer cuidados especiais no uso, como tempo de administração e dosagem. Depois do curso e comecei brincar ain- EMPRESÁRIA da mais. Como já estava muito ligada à ayurveda, decidi fazer um óleo corporal para o meu dosha (biótipo) na medicina ayurvedica. Fiz e ficou ótimo, adorei! Neste momento percebi que gostando tanto de água termal, porque não adicionar óleos essenciais em uma água pura e assim ter mais benéficos além da água. Adorei. Comecei a usar bastante e muitas amigas começaram a perguntando o que era e pediram para que eu fizesse. Fiz varias vezes até que não dava para ficar dando tanto assim pois não era tão barato. Me pediram para eu colocar preço e comprariam. Achei engraçado, pois nem sabia como fazer isso exatamente. Uma amiga e desde sempre parceira fez as planilhas dos valores para mim e aí comecei a vendê-los. Neste momento desenvolvi os óleos corporais para os outros biótipos também, junto com as águas faciais. Neste momento já estava com seis produtos e três aromatizadores de ambiente com o mesmo tema. Shiva, ganesha e lótus, aromas mais orientais. Todos gostavam, recebia bastante elogio dos aromas e de seus benéficos das minhas amigas, até que amigas de amigas vieram me pedir também. O próximo passo foi na yoga e no SPA de uma amiga, pediram para colocar a vender. C A PA POR PAULA FRANCO EMPRESA ALQUIMIA loja online www.alquimiaporpaulafranco.com.br/ Blog alquimiaporpaulafranco.blogspot. com.br/ e-mail [email protected] 11-2579-1126 11-99195-9909 Foto Louise Chin / LOST.ART.BR 40 P A U L A FRANCO Nossa, isso então foi uma surpresa. Nesse ponto decidi desenvolver rótulos. O nome ainda não existia, só colocava por Paula Franco. Fiquei satisfeita com o que as pessoas falavam sobre os produtos. Comecei a fazer mais cursos, estudar mais, e o interesse e necessidade de conhecimento foi crescendo. Fiquei um tempo só com a linha baseada na ayurveda até que veio uma inspiração grande e necessidade de criar mais produtos, não baseados na ayurveda, apenas aroma terapia. A história foi crescendo, o boca a boca, a internet, tudo isso ajudou e fez com que eu pensasse em levar mais a serio, acreditar que poderia fazer do meu hobby um negocio para o bem das pessoas e assim minha satisfação. Nesse ponto veio à necessidade de um nome, de uma logo. O nome veio facilmente quando pensei o que era realmente que eu fazia. Uma alquimia. A logo, a mesma amiga parceira (Haag) sugeriu minha própria tatuagem, uma flor de lótus. A Tatuagem é uma lótus estilizada, desenhada por mim e por Hercoly Rocha. Eu a tatuei em um momento de muita dificuldade e sofrimento. Precisava sentir que do lodo sairia algo puro e lindo, como a flor de lótus, que é a única flor que floresce em região lodosa, mas suas pétalas permanecem intactas, demonstrando seu maior significado, a pureza. Também é símbolo de renascimento, renovação. A flor de lótus também é conhecida como lótus da índia, uma terra que amo tanto. Ela exala um perfume suave. Olhada com respeito e veneração pelos povos orientais, ela representa a pureza emergindo imaculada de águas lodosas. Simboliza a taça da vida, a alma, o coração, o amor. Na literatura clássica de muitas culturas asiáticas, a flor de lótus simboliza elegância, beleza, perfeição, pureza e graça, sendo frequentemente associada aos atributos femininos. No Japão esta flor é muitas vezes tatuada em conjunto com o peixe koi, significando individualidade e força. A flor de Lótus fechada ou em botão é um simbolismo das infinitas possibilidades do Homem, enquanto que a flor de lótus aberta representa a criação do Universo. E assim surgiu a Alquimia por Paula Franco. Foto Louise Chin / LOST.ART.BR C O M P O R TA M E N TO Por MAYARA RABELO Janalyne Parente esteticista da Clínica Trathe www.trathe.com.br/ DIGA ADEUS AO BUMBUM FLÁCIDO PROGRAMA FIRM UP SKIN TRATA A FLACIDEZ NA REGIÃO B oa parte das mulheres que estão em busca de um corpo saudável mantém uma rotina de exercícios físicos e alimentação balanceada. No entanto, seguir esses hábitos não é suficiente para driblar de uma vez só a flacidez no glúteo. O bumbum continua sendo preferência nacional e também lidera a lista de preocupações das mulheres. Segundo a esteticista da Clínica Trathe Janalyne Parente, o glúteo é uma das partes do corpo que mais sofre com a ação da gravidade. “Se a pessoa ganha peso ou cresce rapidamente a tendência é que a pele se estique rompendo as fibras elásticas e provocando as estrias na região. Além disso, os hormônios podem favorecer para que a circulação linfática seja prejudicada e causando a celulite”, explica. Outro problema muito comum é a flacidez. “O que provoca a flacidez no glúteo é a falta de tônus muscular, isso faz com que ele fique caído e com contornos deformados. Geralmente, a flacidez é provocada pelo envelhecimento, gestação e genética”, ressalta a esteticista. Flacidez de Pele X Flacidez de Músculo O que muitas mulheres não sabem é que a flacidez de pele e de músculo são diferentes. “A flacidez de pele consiste na frouxidão no tecido e 46 pode ser provocada por gravidez, envelhecimento natural e efeito sanfona. Já a de músculo geralmente é ocasionada pela falta de atividade física e envelhecimento natural”, alerta Janalyne. Por isso, antes de submeter a qualquer procedimento para tratar a flacidez no glúteo é importante procurar um médico para que seja avaliado o grau do problema e recomende o melhor tratamento para você conquistar um bumbum durinho. Dê um Up no bumbum Um novo programa chamado Firm Up Skin pode atuar tanto na flacidez de pele e de músculo na região do glúteo. “Para tratar a flacidez na pele utilizamos o aparelho Tripollar – um aparelho de radiofrequência que tem como principal objetivo estimular a reorganização e produzir novas fibras de colágeno. Já a muscular o aparelho é o Globus. Este procedimento trabalha por meio da eletroestimulação que aplica corrente EMS (Estimulação Muscular Eletrônica) para tonificar os músculos”, afirma a esteticista. Além disso, essas correntes ajudam na contração muscular que associada a atividade física e alimentação balanceada é possível tonificar os músculos na região do glúteo e tratar a flacidez. Após algumas sessões você consegue notar a diferença e conquistar um bumbum durinho. C O M P O R TA M E N TO Por Cintia Seabra Master Coach e Psicóloga Clínica cintia@osegredo doemagrecimento. com.br 48 VENÇA A ANSIEDADE E O ESTRESSE E EMAGREÇA! N ão se deixe abalar por essas condições, que estão, cada vez mais, presentes em todos os âmbitos da vida das pessoas. Com a agitada vida que as pessoas de cidades grandes levam, fica difícil não se ver tomado pela loucura do dia a dia. Trabalhar, levar e buscar as crianças na escola, cuidar da casa, praticar algum esporte ou ir para a academia e pensar em todos antes de em você mesmo pode tornar a rotina de qualquer pessoa um verdadeiro desafio, e podendo ocasionar duas das mais comuns condições da atualidade: a ansiedade e o estresse. Segundo a psicóloga e coach de emagrecimento, Cíntia Seabra, a ansiedade é uma perturbação psicológica ocasionada pela incerteza, medo, nervosismo ou preocupação, enquanto o estresse geralmente, ao mesmo tempo em que é composto, também, por todas essas sensações, normalmente é causado pelo acúmulo de atividades ou uma grande mudança. “Os momentos em que algo muito grandioso acontece na vida de alguém podem causar estresse, como o nascimento de um filho ou uma mudança na carreira, por exemplo. Eles apresentam sintomas fisiológicos parecidos, como o suor na palma das mãos ou a aceleração do batimento cardíaco, por exemplo, mas não são sinônimos”, explica. Ela esclarece que, normalmente, tanto a ansiedade quanto o stress estão associados a antecipação de algo, e que são reações normais do corpo à essas situações. “O problema está em quando essas condições perduram por muito tempo, dificultando o bom andamento da sua vida. Por exemplo, uma pessoa pode ser mais ansiosa do que outras no dia a dia, mas quando essa ansiedade impede que ela realize certas atividades, como andar de elevador ou dirigir, é aconselhável procurar ajuda psicológica. A mesma coisa vale para o estresse: se tudo começa a te estressar, tente entender o que realmente está acontecendo, sempre contando com o apoio de um profissional qualificado”, afirma. A coach, que é referência nacional pelo seu programa de emagrecimento online “O Segredo do Emagrecimento em 8 Semanas”, esclarece que a ansiedade e o estresse podem ocasionar problemas relacionados ao peso. “A pessoa perde o controle do que ela ingere, como uma forma de compensar essas pressões que ela sofre diariamente, e, com isso, acaba engordando. É possível, também, em casos mais graves, vir a desenvolver problemas como diabetes, hipertensão e obesidade, caso o indivíduo não procure tratamento”, explica. Cintia pontua que viver com esses problemas, em um nível que prejudique sua vida, não é preciso, pois existem alternativas para resolver isto. “Tanto para a ansiedade quanto para o estresse, é possível buscar tratamento através de medicamentos (naturais ou não), ajuda psicológica ou psiquiátrica ou uma combinação dos dois. Para quem quer optar por outras vias, é possível combater esses males através da realização de atividades físicas, alongamentos, exercícios de respiração e meditação, e, até mesmo, buscar uma nova forma de enxergar seus problemas e a maneira como lida-se com eles”, observa. Ela ainda fala que, para quem tem ansiedade ou estresse e quer emagrecer, realizar uma reeducação alimentar, visando ingerir alimentos saudáveis, também é uma ótima alternativa. A psicóloga finaliza com uma mensagem positiva para quem sofre desses problemas. “Acredite, você não está sozinho, pois essas condições são extremamente comuns, devido ao grande nível de pressão ao qual somos submetidos diariamente. O que você pode, sim, fazer, é buscar viver uma vida mais saudável, tentando não deixar se abalar pela ansiedade e o estresse, já que eles estão presentes diariamente na vida de quase todas as pessoas”, conclui. C O M P O R TA M E N TO Por Marici Ferreira Presidente da ABRAL A Abral constituída em 10 de setembro de 1998, a Associação Brasileira de Licenciamento (Abral) é uma entidade sem fins lucrativos que reúne todas as plataformas do negócio no Brasil: licenciadores, agentes, licenciados, fabricantes, distribuidores, varejistas, entre outros segmentos envolvidos direta ou indiretamente com o mercado de licenciamento de marcas, imagem ou propriedade intelectual e artística registrada. abral.org.br 50 O PAPEL DA FAMÍLIA NA EDUCAÇÃO PARA O CONSUMO CONSCIENTE A infância é, sem dúvidas, uma fase de experimentação e preparação para a vida adulta. É nesta etapa que os pequenos começam a interagir com a comunidade, primeiro no círculo familiar e entre amigos; depois em grupos maiores, como a escola; num verdadeiro ensaio sobre como agir, em relação a direitos, deveres e, acima de tudo, responsabilidades. Os pais, sempre atentos às evoluções e dificuldades de seus filhos, têm como principal função orientar neste longo caminho rumo à independência. Cabe a eles, e a mais ninguém, fornecer informações, argumentos e exemplos, baseados em suas crenças e opiniões pessoais, para que as crianças possam aprender a lidar com os diversos aspectos da vida em sociedade. Recentemente o debate de opiniões acerca da publicidade e consumo infantil ganhou destaque e levantou diversas dúvidas em relação aos papeis que devem ser desempenhados pela família e pelo governo em relação ao tema. Alguns argumentam que as crianças não estão preparadas para lidar com este tipo de apelo e incentivo ao consumo, já outros acreditam que é importante aproveitar esse momento, educando para decisões de compra conscientes no futuro. O fato é que cada família tem seu próprio ponto de vista para a questão e o pátrio poder deve ser respeitado de forma absoluta, seja para permitir que seu filho tome as próprias decisões ou para impedir que se envolva no ambiente de consumo. Nas últimas semanas, uma importante cadeia de fast food garantiu na justiça o direito de fazer campanhas publicitárias para os produtos voltados para o público infantil. O texto da decisão se baseou em 4 premissas: vivemos em uma sociedade capitalista; cabe à família dar boa educação aos filhos; as crianças bem informadas conseguem resistir aos apelos consumistas; e o Estado não pode sobrepor-se às obrigações familiares. Observem que a discussão é muito maior que o consumo infantil em si, afeta o direito absoluto de cada pai e mãe decidirem o que é melhor para os seus filhos. A proposta de proibir a publicidade infantil vai de encontro ao direito democrático do cidadão. Ao sugerir que as crianças devam ser excluídas do ciclo de consumo, o governo se sobrepõe ao pátrio poder e impede que elas possam aprender com esta vivência. É importante ressaltar que estamos, sim, em uma sociedade capitalista e, em determinado momento da vida, todos estão expostos aos apelos do consumo. Como seria a integração de uma criança que foi privada desta experiência na infância? Se os primeiros anos são uma fase de aprendizado, porque não aproveitá-la para conscientizar a respeito da importância de consumir de forma responsável? Acredito que com a orientação e acompanhamento da família, as crianças possam ser educadas a interagir de forma natural com este aspecto social que impacta diretamente nosso cotidiano. Psicanalista e Coach de Desenvolvimento Humano facebook.com/ andreiasrego?ref=hl coachandreiarego. com.br [email protected] 52 DE CRIAR NOVOS HÁBITOS C omo a repetição é a chave para criar novas formas de se fazer as coisas, e porque isso pode ser benéfico para você. Todas as pessoas possuem pelo menos um hábito. Não importa o gênero, idade, profissão ou classe social: por menor que seja, todos têm pelo menos uma ação realizada constantemente e que ajuda a definir um pouco mais sobre cada um. Acordar todos os dias e escovar os dentes “pode” indicar preocupação com a higiene pessoal, assim como o hábito de ajudar os necessitados “pode” demonstrar a compaixão de alguém. E como os hábitos surgem? O cérebro, na verdade, está o tempo todo procurando por formas de poupar esforços, abrindo espaço para atividades onde realmente vá consumir tempo e energia. Isso porque ele está voltado para otimização. Quando entende uma prática de forma repetida, cria uma rotina, gerando o “piloto automático” do hábito instalado. Se alguém precisa incluir o hábito de realizar atividades físicas - por uma questão de saúde ou estética -, então ela vai fazer com que isso seja algo recorrente em seus dias, sempre se motivando a praticar seus exercícios, visando a melhora futura que esse novo hábito vai trazer. Segundo Andreia Rego, que trabalha com coaching e psicanálise, para incluir um novo hábito em sua vida, é necessário buscar visão de comportamento, motivação e disciplina. Além disso, estudos neurológicos apontam a existência de um ciclo de criação do hábito, chamado O Loop do Hábito, o qual contempla três elementos: gatilho, rotina e recompensa. Assim, criar um gatilho (momento que a vontade bate), estabelecer a rotina (o próprio hábito) e buscar uma recompensa ajudam a fortalecer o ciclo, de forma saudável. “Uma pessoa que quer aprender um novo idioma precisa estar disposta a estudá-lo pelo menos 30 minutos por dia, para que o conteúdo seja fixado. Este exemplo demonstra como a criação de um novo hábito é importante, e como ele pode impactar, inclusive, sua vida profissional, futuramente. Nesse, e em muitos outros casos, a repetição é a chave para instaurar um novo hábito no seu dia a dia”, explica ela, que é Master Business em Administração com ênfase em Humanas, pela Fundação Getúlio Vargas (FGV). Ela pontua que, na vida profissional, a implementação de hábitos pode ser benéfica em todos os sentidos. “Podem ser dos mais simples, desde o de cumprimentar as pessoas do escritório, até o de sempre se desafiar a alcançar metas e aprender novas habilidades. De qualquer forma, os hábitos podem impactar de maneira positiva no cotidiano profissional e na produtividade, fazendo com que as pessoas percebam essas mudanças”, observa. A coach finaliza, lembrando que o bom humor pode ser um forte aliado na hora de implementar novos hábitos. “Se você quer adquirir novos costumes e sair da rotina atual é porque ela pode não estar tão boa, e precisa de mudanças. Não encare essa transição como algo negativo ou penoso, e, sim, como uma forma de prezar pela sua própria saúde, carreira e felicidade”, conclui. V I D A C O M P O R TA M E N TO Andreia Rego A IMPORTÂNCIA C O M P O R TA M E N TO Por Cintia Seabra Master Coach e Psicóloga Clínica cintia@osegredodoemagrecimento. com.br www.osegredodoemagrecimento. com.br 54 RECONHEÇA SEUS GATILHOS EMOCIONAIS E EMAGREÇA! C intia Seabra afirma que, para emagrecer, é preciso identificar seus gatilhos emocionais, que podem sabotar este processo. Para certas pessoas, emagrecer é um verdadeiro desafio. Claro, o fator genético influencia, e muito, nesse processo, mas, além da parte física, deve-se considerar os fatores emocionais de quem se encontra na jornada do emagrecimento. Com a correria do dia a dia, é comum que as pessoas estejam cada vez mais nervosas e estressadas, o que pode gerar outros problemas de saúde, e dificultar o alcance do peso desejado. Segundo a psicóloga e master coach de emagrecimento, Cintia Seabra, os gatilhos emocionais, individuais de cada um, são o que fazem as pessoas sabotarem suas próprias jornadas rumo ao peso desejado. “Sinais de que os gatilhos emocionais estão sabotando sua perda de peso são percebidos no descontrole diante da comida, o que leva a pessoa a comer mais do que devia e a se sentir mal consigo mesma depois”, explica. Ela afirma que, para emagrecer, é preciso desenvolver e expandir sua consciência alimentar, reconhecendo esses gatilhos que disparam a vontade de comer além da conta. “Só se pode controlar aquilo que se tem consciência, e, por isso, é preciso ter consciência do seu padrão alimentar, e lutar para mudá-lo”, conta. A profissional também pontua que é preciso que a pessoa conheça o que faz ela comer mais do que deveria. “O gatilho é aquilo que dispara o desejo de comer, então, quando você sentir alguma vontade inesperada de trapacear na sua dieta e ingerir tudo o que vê pela frente, pense primeiro no que você está sentindo no momento (raiva, estresse, cansaço, tristeza...), pois isso é o que te faz perder o controle”, observa. Cintia, que é referência nacional no setor, por seu programa de emagrecimento online O Segredo do Emagrecimento, acredita que existam dois gatilhos principais: o cansaço e o estresse. “Para se livrar deles, procure, ao chegar em casa, realizar algum tipo de atividade antes de comer. Pode ser brincar com seus filhos, tomar banho, descansar ou fazer exercícios. O cansaço também pode ser atribuído à maneira como você tem lidado com sua vida; fazendo mais coisas do que deveria sem pedir ajuda a alguém, por isso repense a sua rotina, para que você leve a vida com menos preocupações”, esclarece. A coach finaliza, deixando claro que, a partir do momento em que se descobre quais são seus gatilhos emocionais que estão atrapalhando seu emagrecimento, é necessário estabelecer uma meta para ajustar sua vida, para que eles não fiquem mais no caminho entre você e seu desejo de emagrecer. C O M P O R TA M E N TO Por Grupo Image Patrícia Macedo patricia.macedo@ gpimage.com.br 56 S O LT E I R A S I M , INFELIZ NUNCA H á quem não saiba, mas, no dia 15 de agosto, foi comemorado o Dia dos Solteiros. Segundo dados da PNAD (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios), 49,2% da população brasileira a partir dos 15 anos de idade já é representada por eles. Muitas pessoas não veem motivos para comemorar esta situação. Em nossa sociedade, os solteiros - principalmente os adultos a partir dos 30 anos -, sofrem preconceitos e podem ser vistos como pessoas infelizes. Em controvérsia, apesar do que apontam as expectativas em torno do assunto, ter um relacionamento não é garantia de felicidade. Segundo Dominique Magalhães, autora do livro “O que falta para você ser feliz?” a sensação de bem-estar é uma responsabilidade pessoal e intransferível. “Percebo que pode ser frustrante buscar a felicidade longe de você, nos bens materiais ou nos outros. Ser feliz, é se reconectar ao todo através do que você tem de mais particular, único. Pode parecer fácil, mas o êxito nesta busca vai depender do empenho individual”, afirma. Um estudo realizado na Universidade de Cornell (EUA), com 2.700 solteiros para verificar se o casamento de fato era benéfico para a qualidade de vida, foi novamente repetido após seis anos: o resultado reforçou a parte positiva do matrimônio. As pessoas que oficializaram a relação ficaram mais felizes. Contudo, os casados há menos de três anos, apresentavam mais satisfação do que aqueles que estavam em uma relação há mais tempo, o que pode indicar uma espécie de efeito “lua de mel”. Além disso, a pesquisa apontou que estar solteiro não é sinônimo de solidão. Os casados diminuíram o contato com os pais e amigos em longo prazo, o que indica um isolamento maior em comparação com aqueles que não casaram. Em vez de lamentar o atual “status de relacionamento”, o solteiro deve buscar dentro de si o que o agrada, aproveitar esta fase, curtir a vida, os amigos, familiares, e, até se dedicar ao seu verdadeiro Dom. “Quando o amor aparecer, é necessário estarmos seguros o suficiente para compreender que não é o relacionamento amoroso que garantirá nossa autoestima e confiança: esses sentimentos estão dentro de cada um de nós, individualmente”, declara a autora. C O M P O R TA M E N TO Por Dr. Alderson Luiz Pacheco O QUE É ABDOMINOPLASTIA? Cirurgião Plástico plastica.pacheco@ yahoo.com.br P ara quem tem excesso de pele na região abdominal, é um procedimento que traz resultados rápidos. A cirurgia mais procurada por mulheres após a gestação é, além do levantamento de seios, a abdominoplastia (retirada de estrias, gordura e flacidez da região abdominal). Esse procedimento estético serve também para pessoas que perderam muito peso e possuem sobra de pele na barriga. Segundo o cirurgião Alderson Luiz Pacheco, atuante em Curitiba na Clínica Michelangelo, durante a gravidez a musculatura abdominal expande e se separa, podendo não retornar ao normal depois do parto, por isso, para quem quer uma solução imediata, essa intervenção cirúrgica é uma boa saída. Entretanto, a paciente precisa esperar pelo menos seis meses após ter o neném para realizar a 58 cirurgia. Para quem perdeu peso ou deseja perder, esse procedimento pode ser recomendado. A abdominoplastia típica remove até 4,5 quilos de gordura, removendo o excesso de pele do tecido adjacente e reconectando o tecido abdominal por meio de sutura. Ela não serve para alguém que esteja muito acima do peso, por causa das possíveis complicações, mas pode ser feita. Pacheco realiza a cirurgia, e explica que é complicada, principalmente para o paciente. São dois dias de internação no hospital, a anestesia é geral e o procedimento dura, normalmente, três horas. A recuperação é a pior parte, pois impede que a pessoa estique seu corpo por uma semana, e até a retirada dos pontos os movimentos são extremamente limitados. Há uma cicatriz aparente, porém, tomando os devidos cuidados, a aparência final é extremamente satisfatória. C O M P O R TA M E N TO Por Luiza Maia [email protected] 60 OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D BENEFÍCIOS QUE A VITAMINA D PROPORCIONA PARA O ORGANISMO S abemos que para ter um organismo saudável, deve-se ter uma boa alimentação, mas, com a correria do dia a dia, poucas pessoas conseguem de fato ingerir a quantidade indicada de proteínas, vitaminas, aminoácidos, entre outras substâncias importantes para o bom funcionamento do organismo. Antigamente achava-se que a Vitamina D era essencial apenas na formação dos ossos e dentes, prevenindo a osteoporose, no entanto, diversos estudos vêm comprovando que a substância faz muito mais pelo organismo do que se imaginava. Além de auxiliar no emagrecimento e na manutenção do equilíbrio do corpo e dar mais tonicidade muscular, a vitamina D fortalece o sistema de defesa do organismo, auxilia na prevenção e tratamento de doenças como a diabetes e a hipertensão e está associada a uma vida mais longa e saudável. Com base nisso e estando sempre atenta às demandas dos seus consumidores, a NAIAK, marca especializada no desenvolvimento de suplementos alimentares ricos em vitaminas e sais minerais, 100% naturais e com 0% de gordura trans, apresenta mais um integrante ao seu portfólio: a Vitamina D em forma de gotas, o que permite que a absorção pelo organismo seja mais rápida e eficiente. “Grande parte da população mundial está com níveis de vitamina D sanguínea abaixo das concentrações desejáveis - isto talvez possa ser explicado pelo nosso estilo de vida atual, com baixíssima exposição ao sol, trabalho em ambientes fechados e alimentação cada vez mais pobre em colesterol (necessário para que a vitamina D seja produzida no organismo). Por isso, não à toa a vitamina D tem chamado a atenção de pesquisadores em diferentes campos da área da saúde, tendo sua deficiência correlacionada com diversas patologias”, afirma Leandra Sá, Consultora Farmacêutica da NAIAK. C O M P O R TA M E N TO Por Renata Viana Carolina Barbizan Ana Sartori Fonte Delboni Medicina Diagnóstica 62 NOITES MAL DORMIDAS + RISCO DE HIPERTENSÃO, DEPRESSÃO E QUEDA DA IMUNIDADE F alta de sono pode ainda provocar alterações de humor, dores de cabeça, falta de concentração e de libido e dores musculares Quem nunca teve aquela sensação de corpo quebrado após uma noite em claro? Seja por sofrer de insônia ou simplesmente porque a rotina está exigindo mais tempo acordado, muita gente não consegue dormir o suficiente para descansar o corpo e a mente, resultando em um rendimento prejudicado. O problema é que, em longo prazo, a ausência de sono pode desencadear sérios problemas a saúde. “O sono reestabelece as funções metabólicas e hormonais, sendo imprescindível para a boa imunidade do corpo. Além disso, dormir é uma necessidade fisiológica, e nos proporciona grande parte do equilíbrio físico e psíquico para lidar com as demandas do dia a dia”, afirma Dra. Myrna Campagnoli, especialista em endocrinologia que integra o corpo clínico do Delboni Medicina Diagnóstica. A falta de sono pode provocar alterações de humor, dores de cabeça, falta de concentração e de libido e dores musculares. Com o tempo, se o individuo continuar sem dormir adequadamente pode ter danos mais sérios, como ganho de peso, envelhecimento precoce, queda da imunidade – predispondo a infecções -, depressão, ansiedade, hipertensão arterial e até aumento dos riscos cardiovasculares. O sono adequado permite a redução dos níveis de cortisol e adrenalina e o aumento da melatonina, o que proporciona sensação de relaxamento e bem estar. “Os processos metabólicos ocorrem de forma mais harmônica, reduzindo os níveis de pressão arterial, bem como a frequência cardíaca e respiratória, diminuindo o metabolismo”, lembra a endocrinologista. Ainda de acordo com Dra. Myrna, para evitar esses quadros, a pessoa deve tentar dormir ao menos 6 horas todos os dias, de preferência durante a noite. A qualidade do sono também é importante, já que interrupções podem prejudicar o processo de regeneração do corpo. “Nem todas as pessoas têm a mesma necessidade de sono. Tem gente que precisa dormir 4 horas para se sentir bem, assim como tem aqueles que precisam de 10 horas. O importante é encontrar seu equilíbrio”, alerta a médica. Em alguns casos, a má qualidade do sono também pode ser consequência de doenças, por isso é importante se atentar à frequência com que essas noites acontecem e buscar auxílio médico. ART E Por Mariana Collin 66 XPOSIÇÃO POWER OF WORDS O premiado fotojornalista Steve McCurry se inspirou nas inesquecíveis palavras de Nelson Mandela e expõe suas criações no Centro de Memória Mandela em Johannesburg, até 25 de agosto, com apoio da Montblanc Na mais recente ação do seu projeto Power of Words (O Poder das Palavras), Montblanc colabora com o jornalista fotográfico de renome mundial Steve McCurry para apresentar uma exposição de fotografias cativantes e poderosas. Aberta em 16 de julho, no Centro de Memória Mandela, em Johannesburg, a exposição pode ser vista até 25 de agosto e conta com uma seleção de imagens impressionantes com curadoria do próprio fotógrafo, que interpretam visualmente algumas das palavras mais notáveis de Nelson Mandela. “Poucos líderes mundiais têm inspirado a humanidade com a mesma paixão e convicção que Nelson Mandela fez com suas palavras simples, mas poderosas”, explica Steve McCurry. “É uma honra ser convidado para emprestar as fotografias que eu fiz e as pessoas que eu já imortalizei ao longo dos anos, para celebrar as palavras incríveis de Nelson Mandela, palavras que continuam a inspirar muitas pessoas ainda hoje. Como fotógrafo, minha missão é tentar encontrar maneiras de capturar através de fotos a esperança e a resiliência da humanidade em face da adversidade, da desigualdade social ou da guerra. Nelson Mandela fez isso sem esforço, mas com significado extraordinário através do poder universal de palavras”. Lançado pela Montblanc em abril de 2013, em parceria com a Times Square Alliance, o projeto Power of Words começou como um vídeo curta-metragem dirigido por Nabil Elderkin, projetada no icônico Times Square de Nova York a cada noite, pouco antes da meia-noite, por um mês. Durante dois meses, os visitantes do Centro de Memória Mandela vão descobrir a força ponderosa das imagens de McCurry inspiradas nas palavras de Mandela. Da Tanzania ao Tibet, cada uma das fotografias foi cuidadosamente escolhida, dentro do portfólio de McCurry, para dar vida às palavras que ele compartilhou com o público mundial durante sua vida. Quer seja a pungente imagem da mulher implorando para sobreviver no Afeganistão, a solidariedade dos membros da tribo Rabari na Índia partilhando água ou um momento de ternura compartilhada por um pai e filho escondido em uma área rural em Columbia, as imagens de McCurry revelam o significado das palavras de Mandela. Enquanto a pobreza continua a afligir muitas pessoas, e as lutas em todo o mundo são muito reais, ele nos convida a encontrar esperança nas pequenas coisas e juntos procurarmos superar os maiores desafios. Como Mandela gostava de salientar, “Eu não sou santo, a menos que você pense um santo como um pecador que continua tentando”. MONTBLANC HOMENAGEM A NELSON MANDELA Fundação Nelson Mandela (www.nelsonmandela.org) A Fundação Nelson Mandela foi criada em 1999, quando seu fundador, Nelson Mandela, deixou o cargo de Presidente da África do Sul. Nelson Mandela foi o primeiro presidente democraticamente eleito da África do Sul. Nelson Rolihlahla Mandela foi empossado em uma cerimônia de inauguração em Union Buildings, em Pretória. Ele prometeu servir apenas um mandato como presidente, e em 1999 deixou o cargo para abrir caminho para o presidente Thabo Mbeki. Logo após a posse do novo presidente, Mandela reuniu sua equipe para as novas tarefas. A Fundação Nelson Mandela nasceu como escritório pós-presidencial de Mandela, cobrindo uma vasta área de atividades: desde a construção de escolas para ajuda a portadores de Aids, até a pesquisa em educação nas áreas rurais, e intervenções de paz e reconciliação. Cinco anos mais tarde, a Fundação iniciou a sua transição para uma organização centrada na memória, no diálogo e no legado de Mandela. A reforma abrangente do edifício da Fundação a transformou no Centro de Memória Nelson Mandela. O Centro foi inaugurado em 18 de novembro de 2013, três anos após o último dia em que Mandela usou o edifício como seu escritório. Steve McCurry Tem sido uma das vozes mais emblemáticas da fotografia contemporânea há mais de 30 anos, com dezenas de revistas e capas de livros, mais de uma dúzia de livros próprios e inúmeras exposições em todo o mundo. Nascido em um subúrbio de Filadélfia, Pensilvânia, McCurry estudou cinema na Universidade Estadual da Pensilvânia, antes de passar a trabalhar para um jornal local. Depois de vários anos de trabalho freelance, McCurry fez a primeira das muitas viagens para a Índia. Viajar com pouco mais do que uma muda de roupas, ele cruzou o subcontinente, explorando o país com sua câmera. Após vários meses de viagem ele cruzou a fronteira para o Paquistão. Lá, encontrou um grupo de refugiados afegãos, que o abrigaram no momento em que a Invasão Russa estava chegando ao país e atacando os jornalistas ocidentais. Vestindo roupas tradicionais, com barba cheia e desgastado pelo tempo após semanas de convivência com os Mujahideen, McCurry trouxe ao mundo as primeiras imagens do conflito com o Afeganistão, colocando um rosto humano em cada tomada. Desde então, McCurry tem criado imagens impressionantes sobre os seix continentes e incontáveis países. Seu trabalho se estende por conflitos, culturas em extinção, antigas tradições e cultura contemporânea - mas sempre mantém o elemento humano como a poderosa imagem da menina afegã, que se tornou célebre em todo o mundo. GASTRONOMIA Por Renato Galvão Serviço: Largo do Arouche, 212 (Hotel San Michel), Centro, São Paulo, SP (11) 3224-1421 atascadoarouche. com.br 70 TASCA DO AROUCHE PORTUGUÊS DENTRO DE HOTEL E NO CENTRO DE SÃO PAULO B oa parte dos restaurantes portugueses do Brasil e especialmente na capital paulista, seguem alguns padrões. Quando extremamente nobre, as casas portuguesas possuem uma decoração sóbria, mesas e louças elegantes, além de um público influente e localização nos pontos mais nobres da cidade. Em outros casos, há bons restaurantes portugueses, mas seguem um estilo mais despojado, com pratos ex- tremamente fartos e situados em vias de grande movimento. Já o Tasca do Arouche se difere desses estilos, pois embora elegante, localiza-se no Centro de São Paulo e dentro de um hotel. O restaurante dentro do San Michel, tem os pratos elaborados pelo chef Erivaldo Souza, que prepara delícias envolvendo pescados, frutos do mar e carnes. O couvert vem com queijo fresco produzido no local, croquete de carne, bolinho de bacalhau e risole de camarão. Como toda boa casa lusitana, o bacalhau é destaque e pode ser saboreado em várias opções. Lagareiro, confitado e a Brás, são alguns dos pratos disponíveis envolvendo o famoso pescado. Aos apreciadores de frutos do mar, a boa opção, são os grelhados, especialmente a lula. O camarão com champagne é um dos pratos mais famosos do Tasca do Arouche. Para duas pessoas, mariscada de frutos do mar e chanfana de cordeiro, agradam os paladares mais exigentes. Arroz doce, torta de pastel de Belém, ovos moles, torta de nozes, toucinho do céu, são alguns doces disponíveis. A carta de vinhos é ampla, com destaque aos rótulos portugueses, especialmente da região do Douro, como o Caza da Lua 2.009. Aos executivos da região central, o almoço servido durante a semana, é convidativo, composto de entrada, prato principal e sobremesa. GASTRONOMIA Por Milena Cherubim milena@agenciast. com.br O Signor Vino chegou para abalar o mundo dos amantes de vinho. Com a proposta de um clube de vinhos em que a pessoa recebe em sua casa uma seleção de dois a quatro vinhos por mês, de acordo com suas preferências, abrem-se as portas para uma nova experiência em degustação. http://www.signorvino.com.br/clube-de-assinatura. 72 9 VINHOS O SIGNOR VINO FEZ UMA LISTA O vinho não é apenas uma bebida, cada título traduz o que existe de melhor daquela vinícola. Pensando nisso o Signor Vino traz os melhores rótulos. Em seu catálogo online, o Signor Vino, propicia para seus clientes várias opções entre as melhores localidades, as melhores safras e as melhores uvas. Cada vinho possui uma ficha catalográfica, ficando mais fácil o acesso para quem não conhece vinhos a fundo. O Signor Vino, separou 9 rótulos que custam menos de 50 reais para você fazer bonito. A primeira escolha é um vinho produzido na região de Mendoza, na Argentina, o Tacones. Um vinho feito de uvas Shiraz, que possui um amadurecimento curto em barris de aço inoxidável, harmoniza perfeitamente com carnes vermelhas e massas com molho mais apimentado, sua intensidade é alta e com baixo teor de açúcar. Que tal um vinho chileno? O Valdorella Tierra Alta é um Cabernet Sauvignon moderado, feito na região Vale Central, que vai bem com filé mignon grelhado e risoto ao funghi. Já o nacional Winemakers Rio Sol é produzido no Vale do São Francisco com uva Alicante Bouschet, com uma forte intensidade, o que é indicado para aves assadas e molhos de carne. Esse vinho passa por um amadurecimento de seis meses em barricas de carvalho francês. Um ótimo vinho uruguaio produzido com duas uvas deliciosas a Tannat e a Cabernet Franc em Canelones é o Tacuabé. Um excelente vinho tinto de aroma e grande intensidade muito indicado para acompanhar umo boeuf bourguignon, prato típico na França que nada mais é que carne vermelha guisada em vinho tinto. Para os dias mais quentes, a escolha de um vinho branco se faz necessária. Um vinho californiano de uva Chadornay é muito bem vindo com queijos e azeitonas e também com frango ao molho branco e massas. O norte americano Estrella é o indicado. Mais um vinho excelente para os dias mais quentes, o Casal Mendes, um rosé português, possui intensidade e aroma leves, é um vinho bem doce feito com a uva Baga. Esse vinho é mais indicado para peixes e mariscos. Seu pai gosta de algum vinho espanhol? A escolha para presentear neste dia é o Vega Medina Crianza, um vinho que foi amadurecido por um ano em barril de carvalho e mais seis meses na garrafa. Com uvas Tempranillo possui uma alta intensidade e um aroma bem intenso que faz com que esse vinho seja indicado com carnes e massas. O vinho francês é ótimo para se harmonizar com massas também e uma mistura de uvas Grenache e Syrah faz com que o Ondines Buissonnade seja a escolha perfeita. Com seu aroma intenso e o teor de açúcar moderado, é indicado para aqueles que não dispensam um bom vinho tinto. E nesta lista não poderíamos deixar de fora os vinhos mais tradicionais do velho mundo:os italianos. Um excelente vinho tinto da região de Veneto, o Valdorella Bardolino é um ótimo aperitivo e vai muito bem com carnes brancas. Possui baixa intensidade e propicia uma combinação de sabores exóticos das uvas Corvina, Rondinella e Molinara. TRAVELLING TAILÂNDIA Por Mauricio Faria Marques D estino favorito dos mochileiros, dos que querem comer churrasco na praia e aventureiros. Dois meses depois do último golpe de Estado, a Tailândia receber os turistas com braços abertos. Não se veem militares nas agitadas ruas de Bangcoc. A junta militar, que finaliza a formação do novo governo interino com os líderes militares à frente, parece ser plenamente consciente da importância das visitas de estrangeiros. O turismo, que é responsável por 7% do PIB, estes são alguns dos motivos por que vale a pena viajar à Tailândia. Se você é um dos afortunados que há foi, com certeza te ocorre algum outro motivo pelo qual valha a pena voltar. 1 - SEUS TEMPLOS Sua arquitetura é rica em cor, porcelana chinesa brilhante, animais mitológicos, vegetação exuberante e guerreiros e imagens sagradas de Buda. Bangcoc abriga uns 400 templos, alguns de 76 visita obrigatória: o Templo de Buda Dourado (Wat Traimit), com sua grande escultura de mais de cinco toneladas de ouro maciço; o Templo de Buda Reclinado (Wat Pho), com sua impressionante estátua de 46 metros de altura ou o Templo de Buda de Esmeralda (Wat Phra Kaew), uma das imagens mais veneradas do país, cuja capela se encontra dentro do complexo do Grande Palácio. 2 - POR SEUS MERCADOS Em cada canto de Bagcoc há alguém vendendo algo. O mercado noturno de Patpong, na Rua Silom, é um dos mais conhecidos e visitados por turistas em busca da melhor pechincha. O local também é uma das principais áreas de negócios e diversão, onde se erguem modernos hotéis como o Hotel Pullman Bangcoc. Mais tranquilo é o mercado das flores (na foto), onde os locais compram flores para suas oferendas. E ainda que um pouco cheia, vale a pena passear pelo mercado de trem (Talad Rom Hub) em Mao Klong (a cerca de duas horas de carro de Bangcoc). TRAVELLING Por Mauricio Faria Marques TAILÂNDIA 3 - PELAS MASSAGENS A verdadeira massagem tradicional é dolorida, especialistas nesta arte aliviam a tensão dos músculos exercendo pressão com as mãos e através de certas posturas de seu corpo. “Bao-bao” é uma senha que você precisa dizer se quiser que diminuam a intensidade da massagem. Um dos locais de referência é a escola localizada em Wat Pho (onde se encontra o Templo de Buda Reclinado), ainda que a cidade esteja repleta de lugares onde se possa relaxar-se com uma massagem a preços econômicos. 4 - PELA COMIDA Picante para os turistas, a combinação de especiarias e novos sabores encantam. Doce, amargo, picante, azedo e salgado em um mesmo prato. Você pode encontrar especialidades tailandesas nas barracas de rua por alguns bahts (moeda local) ou em restaurantes luxuosos. 5 - PELAS NOITES DE BANGCOC A noite tailandesa é agradável do sul a norte. Dos terraços mais chiques, situados nos arranha-céus, com vistas panorâmicas privilegiadas que por momentos lembram Manhattan às festas nas “vans-bares” com música do bairro de Skhumvit, qualquer lugar é bom para tomar uma cerveja tailandesa bem gelada! 6 - PORQUE É LEGAL PASSEAR DE TUK-TUK Deslocar-se sobre três rodas depois de uma noite de farra é um clássico fim de noite na Tailândia. Você terá que negociar o preço antes de subir a uma destas motos cobertas que vão leva-lo pelas ruas da cidade sob uma grande emoção. 7 - PELAS PAISAGENS 78 Parque Nacional de Khao Sok (província de Surat Thani), chamado assim porque sua montanha desenha a silhueta de um gigante adormecido. Depois de um agradável passeio em uma canoa pelo rio, em que se pode ser observado todos os verdes possíveis desta espetacular joia da biodiversidade, pode-se viver uma experiência única e desembocar em seus impressionantes vales vistos do lombo de um elefante. 8 - PELOS LUGARES O país recebe por ano mais de 26 milhões de visitantes. Um passeio pelos pântanos tranquilos nos servirá para aprender como se capturam as ostras ou os berbigões os sorridentes pescadores. À medida que sobe o rio, você poderá receber visitas dos macacos, que desafiam o medo de água nadando em busca de um lanche. Uma comida local recém-pescada em uma tradicional casa Krateng colocará um delicioso ponto final a esta aventura. 9 - POR SUAS PRAIAS Descansar em uma praia de águas cristalinas rodeadas de palmeiras. A ilha de Phuket é uma referência para os turistas na Tailândia. Extensas praias de areia branca banhadas pelo mar de Andaman e todo o ócio que o viajante possa desejar. Se quiser um pouco de tranquilidade apenas terá que cruzar a ponte que conduz até a província de Phang-nga. Ali, a baía do parque nacional marinho é pontilhada por mais de uma centena de ilhas, como a aldeia muçulmana de pescadores Koh Panyi, ou a conhecida “ilha de James Bond”. Um atrativo turístico porque ali se rodou o filme “O homem da pistola de ouro”, e que se converteu em um dos cartões-postais mais famosos da Tailândia. S U S T E N TA B I L I D A D E Por Redação Nine Fonte Mistas LIVRO AS AVES MAIS RARAS DO O MUNDO projeto “Os pássaros mais raros do mundo” começou em 2010 para destacar os animais ameaçados de estinção no mundo e levantar fundos para sua conservação. A competição fotográfica lançada no mesmo ano para aves recebeu milhares de imagens vindas de todos os continentes e as ganhadoras farão parte do livro As aves mais raras do mundo que foi lançado em 2012 pela editora WILDGuides e os recursos foram doados à Birdlife International. CATEGORIA CRITICAMENTE AMEAÇADO 1º LUGAR POR SHANE MCINNES Kakapo Strigops habroptila É um papagaio grande, não voador da Nova Zelândia e uma das aves mais raras de todas, com apenas 124 indivíduos vivos atualmente. A principal razão para seu declínio é a predação por mamíferos introduzidos, especialmente gatos selvagens. 82 2º LUGAR POR SÁVIO FREIRE BRUNO Pato Mergulhão Mergus octosetaceus Este pato que se alimenta de peixes é restrito aos rios com corrente rápidas no Brasil central e nordeste da Argentina. Com menos de 250 indivíduos e em declínio, as maiores ameaças para sua sobrevivência são as mudanças na vazão hídrica e a poluição. 3º LUGAR POR DAVID BOYLE Fragata da Ilha Christmas (Fregata andrewsi) Grande ave marinha cleptoparasita que se reproduz somente na Ilha Christmas no Oceano Índico. População adulta composta por 1220 casais e em declínio, a maioria em uma única colônia. Maiores ameaças: perda de árvores usadas para durante período reprodutivo, poluição de fosfatos usados em mineração, ciclones e provavelmente a introdução da formiga Anoplolepis gracilipes 4º LUGAR POR DR JAYESH JOSHI Corujinha da floresta (Athene blewitti) Endêmica da região central da Índia, até sua redescoberta em 1997, era conhecida somente pelos sete espécimes coletados durante do século 19 em quatro lugares. Esta espécie tem uma população muito pequena, extremamente fragmentada com menos de 250 indivíduos. S U S T E N TA B I L I D A D E CATEGORIA EM PERIGO Por Redação Nine Fonte ilhabela.com.br 1º LUGAR POR QUAN MIN LI Íbis do Japão Ave aquática de tamanho médio que antigamente se reproduzia na Rússia, no Japão e na China, mas teve sua população severamente reduzida. Hoje se restringe à província de Shaanxi na região central da China, onde somente 250 indivíduos sobrevivem mas a população está se aumente lentamente graças às ações de conservação. Por se alimentar de pequenos moluscos e crustáceos em plantações de arroz, a razão para o declínio populacional estão relacionadas com a substituição de plantação de arroz por trigo. 84 NÁUTICA Por Marcelly Ramos Ventura Marine [email protected] 86 V 3 3 0 PREMI UM MAIS QUE UM BARCO, UM ESTILO DE VIDA NÁUTICA Por Marcelly Ramos Por Ventura Marine Redação Nine marketing@venturaFontes Mistas marine.com.br 82 8 V330 PREMIUM M esa que vira cama, targa invertida e cozinha completa são apenas alguns dos predicados que o Estaleiro Ventura apresenta em sua embarcação de entrada na linha de produtos de luxo, a V330 Premium. Com linhas que caracterizam a nova identidade da marca, o barco foi desenvolvido seguindo as tendências mundiais que trazem um novo conceito de embarcações. A V330 Premium é o único barco brasileiro na categoria a possuir popa e proa com linhas quadradas. “Criamos um novo conceito em embarcações no Brasil. Fizemos um estudo mundial e trouxemos o que há de mais evoluído”, explica Marco Garcia, gerente comercial do Estaleiro. A preocupação com o design do barco não deixou de lado a principal característica do Estaleiro. “Nesse barco oferecemos ainda mais conforto aos navegantes sem deixar de lado nossos maiores diferenciais: navegabilidade e desempenho”, destaca. A V330 Premium oferece op- ções de motorização com um ou dois motores, a diesel ou gasolina. A embarcação possui amplo solário de proa com capacidade para duas pessoas e dois assentos na popa que também se transformam em solário. Outro ponto de destaque é o espaço da cabine, com total de 25 m3 e o maior pé direito da categoria 1.90 m. Os sofás da proa se transformam em uma ampla cama de casal, com 1,70 x 2,00 m. Já a cama a meia nau mede 1,90 x 1,38 metros. A mesa de jantar é rebatível e vira uma cama que acomoda confortavelmente uma criança. Eletrônicos opcionais como TV, DVD e aparelho de som compõem o kit da cabine, que possui ainda cozinha com pia e entrada para geladeira, adega, micro-ondas e fogão. Toda a cabine, até mesmo a suíte a mesma nau, é composta por armários em madeira. O projeto permite alteração nas cores de estofamentos e madeiras se ajustando ao gosto do cliente. “é um projeto bastante funcional. Todos os espaços foram pensados minunciosamente para proporcionar ao cliente conforto e praticidade”, explica Garcia.