Circuito “Noites Quentes do Restelo”

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Transcrição

Circuito “Noites Quentes do Restelo”
ASSOCIAÇÃO DE ATLETISMO DE LISBOA
FILIADA NA FPA
INSTITUIÇÃO DE UTILIDADE PÚBLICA
MEDALHA DE MÉRITO DESPORTIVO
FUNDADA EM 1929
Rua Rodrigo da Fonseca nº 56 C/V – 1250-193 Lisboa; Telefone: 213861811 – Fax: 213860688
www.aalisboa.com.pt – E-mail: [email protected]
COMUNICADO Nº 57 - 2015/16
Lisboa, 28 de Junho de 2016
Circuito “Noites Quentes do Restelo”
13 de Julho de 2016
Estádio do Restelo
Na concretização do Circuito em apreço, vai realizar-se a 2ª Jornada, faltando,
ainda, a Jornada de 5 de Outubro, a confirmar.
Programa Horário- Quarta-feira 13 de Julho
Hora Inicio
Prova
Escalão
Sexo
20:00
600m
Benjamins A
M/F
Hora limite
confirmação
19:30
20:10
600m
Benjamins B
M/F
19:40
20:20
600m
Infantil
M/F
19:50
20:30
600m
Iniciado
M/F
20:00
20:40
600m
Juvenil
M/F
20:10
20:50
1.500m
Jun/Sen/Vet (+ 6minutos)
F
20:20
21:00
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 6minutos)
F
20:30
21:10
1.500m
Jun/Sen/Vet (+ 7minutos)
M
20:40
21:20
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 7minutos)
M
20:50
21:30
1.500m
Jun/Sen/Vet (+ 6minutos)
M
21:00
21:40
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 6minutos)
M
21:10
21:50
1.500m
Jun/Sen/Vet (- 5minutos)
M
21:20
Regulamento
1.
Participação: atletas dos escalões assinalados, filiados na época 2015/2016 ou não filiados.
2.
Inscrições: apenas on-line, através do site oficial: http://www.queroir.pt/noites-quentes-do-restelo, até às
23:59 do dia 10 de Julho.
a)
As provas de 600m para os escalões Benjamins, Infantis, Iniciados, Juvenis são gratuitas.
b) Restantes inscrições: a pagar. Para o efeito e informações adicionais, consultar o site indicado em 2.
3.
Entrega de dorsais: no dia da prova, até 1 hora antes da série respectiva.
4.
Contactos: para qualquer esclarecimento, deve contactar através de, [email protected], ou através do
facebook da prova https://www.facebook.com/noitesquentesdorestelo.
Notas:
• A distribuição das séries de 1.500m será feita mediante a marca pessoal na distância
• Os atletas, que não tenham tempo de inscrição, deverão inserir-se na série que melhor se adeque ao seu ritmo
de corrida.
• Séries (+7) – tempo previsto superior a 7 minutos – média acima de 4:40m/Km
• Séries (-7) – tempo previsto entre 6 a 7 minutos – média de 4:00m/Km a 4:40m/Km
• Séries (-6) – tempo previsto entre 5 a 6 minutos – média de 3:20m/Km a 4:00m/Km
• Séries (-5) – tempo previsto abaixo de 5 minutos – média abaixo de de 3:20m/Km
Pela Direcção

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