Material para Estudo Recuperação Semestral I

O Basquetebol
A história do basquetebol
Porque foi criado?
Em Dezembro de 1891, o professor de educação
física de Springfield College em Massachusetts,
Estados Unidos, James Naismith, recebeu uma
tarefa do diretor, que consistia em que James
Naismith criasse um desporto em que os alunos
pudessem praticar em local fechado. James
Naismith logo pôs de lado um jogo de pés ou com
muito contacto físico para não haver muita
violência.
Como surgiu a ideia deste novo
jogo?
Um dia, James Naismith,
enquanto dava uma aula de
educação física, olhou para um
cesto de pêssegos, e teve a ideia
de o pendurar a 3,05 metros do
chão, e depois atirou uma bola de
futebol para tentar encestar e
daí nasceu o basquetebol, ainda
sem nome concreto.
James Naismith
Objetivos do jogo
O jogo consiste em encestar
a bola no cesto da equipe
adversária para marcar
pontos e, simultaneamente,
evitar que a equipe
adversária enceste no seu
cesto, respeitando todas as
regras do jogo. A equipe que
tiver mais pontos no fim,
ganha o jogo.
O 1º jogo de basquetebol
O primeiro jogo de
basquetebol foi disputado em
20 de Janeiro de 1892, com
nove jogadores em cada equipe
e utilizando uma bola de
futebol. O jogo foi visto
apenas por funcionários da
Associação Cristã de Jovens
(Springfield College). Foram
cerca de duzentas pessoas que
viram os alunos a vencerem os
professores por 5 a 1.
Jogador com posse de bola
Algumas regras do basquetebol
• A bola pode ser lançada em qualquer direção
com uma ou ambas as mãos;
• Um jogador não pode dar mais de 2 passos
com a bola na mão a menos que esteja a
driblar;
• Ao atacar não se pode voltar com a bola para
o campo de defesa isso é uma infração a que
se chama – Transposição.
Tipos de falta
Existem 5 tipos de falta sendo elas:
Pessoal:
Contato ilegal a um jogador adversário;
Técnica:
Atitude anti-desportiva de um jogador em campo ou jogador no banco;
Anti-desportiva:
Falta pessoal grave cometida por um jogador em campo sobre um
jogador adversário;
Tipos de falta
Existem 5 tipos de falta sendo elas:
Desqualificante:
Falta física agressiva, ou agressão moral a um jogador em
campo;
Dupla:
Quando um ou dois jogadores adversários cometem falta ao
mesmo tempo.
Tipos de Passes
Existem 3 tipos de passes sendo eles:
Passe de peito:
É o passe normalmente mais utilizado em jogo. Este passe efetua-se na
flexão dos braços e depois esticando-os totalmente fazendo a bola ir
direcionada para o peito do colega.
Passe picado:
É um passe também regularmente utilizado. Este passe efetua-se
fazendo com que a bola bata primeiro no chão e só depois ir para o
colega.
Passe de ombro:
É um passe não tão utilizado em jogo. Este passe efetua-se pegando a
bola com uma mão, depois puxa-se a mão até atrás das costas e depois
lançamos a bola na direção do colega.
Tipos de lançamento
Existem 2 tipos de lançamento sendo eles:
Lançamento parado:
Este lançamento efetua-se da seguinte forma: encostamos a bola ao
peito, em seguida estende-se os braços para a frente com a
extensão das pernas e do tronco.
Lançamento na passada:
Este lançamento efetua-se correndo com a bola na mão em direção
ao cesto. Chegando perto do cesto damos 2 passes, dando o 2º
passe saltamos com a perna contrária à mão lançadora e
encestamos.
Tipos de drible
Existem 2 tipos de drible sendo eles:
Drible de proteção:
Serve fundamentalmente para abrir linhas de passe e
garantir a posse de bola.
Drible de progressão:
Utilizado fundamentalmente para avançar no terreno de jogo.
Agora aqui ficam alguns dos
jogadores de basquetebol mais
famosos:
Nome: Michael Jeffrey Jordan
Data de Nascimento: 17/2/1963.
Naturalidade: Brooklyn, New York.
Alguns títulos na sua carreira: Campeão da
NBA (1991-93, 1996-98); Jogador defensivo
do ano (1988); Um dos 50 melhores jogadores
da historia da NBA (1996); 2 vezes
medalhista de ouro nos jogos olímpicos.
Nome: Shaquille Rashaun O’neal
Data de nascimento: 6/3/1972
Naturalidade: Newark, New Jersey, USA
JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS
CONCEITO

É um jogo que é realizado antes da atividade principal. As
modalidades desportivas como voleibol, futsal, basquete e
handebol podem ser adaptadas modificando as suas
regras,números de participantes e dimensão do espaço
físico para um melhor desempenho. Pode ser também uma
ligação de um esporte coletivo com uma brincadeira popular.
Exemplos de alguns jogos pré-desportivos

Queimada

Queimada maluca

Queimada gigante

Pega-bandeira

Pega-ajuda

Pega-ajuda (correntinha)

Sete pecados

Voleibol cego

OBS: Lembrando que no jogo pré-desportivo
o que vale é a criatividade, participação e
cooperação de cada um visando o lazer, o
bem-estar e a socialização.
OBRIGADO!
Prof.: Andrey Oliveira
 Transpiração - é o processo pelo qual a água
contida em um corpo é eliminada devido a uma
elevação de temperatura externa ou interna que a
permita fluir para a superfície do mesmo corpo.
Apesar de qualquer corpo contendo água em sua
composição estar sujeito à transpiração sob
temperaturas elevadas, é nos seres vivos que a
transpiração adquire importância vital.
 Suor
- é a perda de fluido líquido, consistido
principalmente de cloreto de sódio e uréia em solução,
que é secretado pelas glândulas sudoríparas na pele de
mamíferos.
 Nos humanos, o suor é uma forma de excretar dejetos de
nitrogênio, mas é também, e fundamentalmente, formas
de regular a temperatura. A evaporação de suor da
superfície da pele tem um efeito refrescante. Então, na
água quente, ou quando o indivíduo sente calor por causa
de exercício, mais suor é produzido. Suor é aumentado
por nervosismo, stress e emoções fortes e diminuido por
resfriados. A transpiração excessiva também é chamada
de hiperidrose.
 O suor acumulado em certas áreas do corpo humano,
tais como pés, axilas e virilhas podem ser atacados por
fungos e bactérias, o que pode ocasionar odores
desagradáveis. Por isso é de extrema importância que
haja uma higienização adequada desses locais. O cheiro
do suor também pode variar entre as diferentes raças
humanas, uma vez que a quantidade de glândulas
sudoríparas pode variar entre pessoas de diferentes
etnias.
É necessário que cada aluno mantenha a sua higiene
pessoal no que diz respeito aos seguintes critérios:
 Tomar




banhos diariamente utilizando um sabonete
neutro
Utilizar um desodorante adequado ao seu tipo de pele
caso tenha alergia ou irritação.
Escovar bem os dentes depois das refeições.
Usar roupas leves (fardamento da Educação Física).
Se necessário trazer toalha de rosto para higienização e
uma garrafinha d’água para evitar desidratação.
OBRIGADO!