JUNHO SITE

08:15 - 09:00
BIKE
3
2
08:15 - 09:00
BIKE
3
2
09:10 - 09:25
ABDOMINAL
2
1
09:10 - 09:25
ABDOMINAL
2
1
09:30 - 10:30
LOCALIZADA
2
1
09:30 - 10:30
LOCALIZADA
2
1
10:30 - 11:30
LOCALIZADA
2
1
10:30 - 11:30
LOCALIZADA
2
1
ESTÚDIO
11:30 - 12:30
HATHA YOGA
1
1
11:30 - 12:30
PILATES NÍVEL 1
1
2
ABDOMINAL
2
2
11:30 - 12:30
YOGA AVANÇADO
3
1
18:15 - 19:15
PILATES
1
1
17:30 - 17:45
ABDOMINAL
2
2
19:15 - 20:15
LOCALIZADA
2
1
18:15 - 19:15
PILATES
1
1
19:00 - 19:45
TRX
3
2
19:00 - 19:45
PUMP
3
2
20:00 - 20:45
BIKE
3
2
19:15 - 20:15
LOCALIZADA
2
1
20:15 - 21:15
KIZOMBA
1
1
20:00 - 20:45
BIKE
3
2
DANCE
BODY & MIND
CARDIO
FORÇA/ RESISTÊNCIA
AULA EM OBSERVAÇÃO
RESERVAR VAGA
17:30 - 17:45
TERÇA
N E
SÁBADO
08:15 - 09:00
TRX
3
2
BIKE
3
2
09:15 - 10:00
10:00 - 10:45
BIKE
3
2
10:00 - 10:45
DANCE MANIA
2
1
08:15 - 09:00
ALONGAMENTOS
1
1
11:15 - 12:00
TRX
3
2
09:00 - 10:00
TAE BO
2
1
11:00 - 12:00
FLEXIBLE MOVES
1
1
10:00 - 11:00
LOCALIZADA
2
1
12:00 - 13:00
LOCALIZADA
2
1
11:00 - 12:00
PILATES
1
1
12:00 - 14:00
KRAV MAGA - NEW!
2
2
12:00 - 13:00
LOCALIZADA
17:30 & 18:30
TIRO C/ ARCO IINIC/PRÉ-COMP.
1/2
1
17:45 & 18:30
2/1 1/2
DBC
ALONGAMENTOS
TAE BO
1/2
1
1
EVENTOS & FERIADOS
19:15 - 20:15
LOCALIZADA
2
19:15 - 20:00
BIKE
3
2
10 JUNHO 10:00 TRX OUTDOOR 12:00 LOCALIZADA
20:15 - 21:15
HATHA YOGA
1
1
20:15 - 21:00
PUMP
3
2
21 JUNHO 11:00 MEGA AULA DE TAE-BO
08:15 - 09:00
BIKE
3
2
09:10 - 09:25
08:30 - 09:15
HIDRO GINÁSTICA - OBSERVAÇÃO 1
A
ABDOMINAL
2
1
1
A
LOCALIZADA
2
1
09:15 - 10:00
HIDRO GINÁSTICA
09:30 - 10:30
HIDRO GINÁSTICA
10:30 - 11:30
1
1
A
LOCALIZADA
2
10:00 - 10:45
TREINO AVANÇADO
11:30 - 12:30
1
2
17:00 - 17:45
3
A
PILATES NÍVEL 1
1
A
YOGA INTEGRAL
2
19:00 - 19:45
HIDRO GINÁSTICA
11:30 - 12:30
1
17:30 - 17:45
TERÇA
ABDOMINAL
2
19:15 - 20:10
08:30 - 09:15
HIDRO ABDOMINAL
2
A
LOCALIZADA
2
2
2
3
A
TRX
3
17:15 - 18:00
TREINO AVANÇADO
19:00 - 19:45
HIDRO GINÁSTICA
20:00 - 20:45
2
1
A
BIKE
3
19:45 - 20:30
20:15 - 21:15
ZUMBA
1
1
08:30 - 09:15
HIDRO GINÁSTICA - OBSERVAÇÃO
1
A
09:15 - 10:00
HIDRO GINÁSTICA
1
A
10:00 - 10:45
HIDRO GINÁSTICA
1
A
18:15 - 19:00
19:00 - 19:45
TREINO AVANÇADO
3
A
HIDRO GINÁSTICA
1
A
HIDRO ABDOMINAL
2
A
17:15 - 18:00
TREINO AVANÇADO
3
A
19:45 - 20:30
HIDRO GINÁSTICA
1
A
09:15 - 10:00
HIDRO GINÁSTICA
1
A
10:00 - 10:45
HIDRO GINÁSTICA
1
A
18:15 - 19:00
TREINO AVANÇADO
3
A
19:00 - 19:45
HIDRO ABDOMINAL
2
A
TREINO AVANÇADO
3
A
QUARTA
SEGUNDA
1
QUINTA
08:15 - 09:00
28 JUNHO 10:30 WORKSHOP DE NUTRIÇÃO
TRX
3
2
09:15 - 10:00
BIKE
3
2
08:15 - 09:00
ALONGAMENTOS
1
1
09:00 - 10:00
TAE BO
2
1
10:00 - 11:00
LOCALIZADA
2
1
11:00 - 12:00
PILATES
1
1
12:00 - 13:00
LOCALIZADA
2/1 1/2
DBC
17:45 & 18:30
ALONGAMENTOS
19:15 - 20:15
LOCALIZADA
2
1
19:15 - 20:00
BIKE
3
2
20:15 - 21:15
YOGA INTEGRAL
1
1
TAE BO
1/2 1
N P
QUARTA
QUINTA
QUINTA
08:30 - 09:15
SEXTA
DOMINGO
12:00 - 12:45
PISCINA
CONDIÇÕES ESPECIAIS
PISCINAS
NOVIDADES
P
PISCINA
N E
E
SEXTA
SEGUNDA
N NÍVEL: 1 BÁSICO | 2 INTERMÉDIO | 3 AVANÇADO
JUN