„Trainieren Sie Ihre Beziehungsmuskeln“ Fitnessmagazin2014

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„Trainieren Sie Ihre Beziehungsmuskeln“ Fitnessmagazin2014
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Trainieren Sie Ihre Beziehungsmuskeln
Fitness und Energie für Körper, Geist und Seele ist
das Ziel von vielen Sporttreibenden. Wenn es um
die körperliche Fitness geht, wissen wir oft, was zu
tun ist und können klaren Schritten folgen. Viele
Menschen verlieren ihre Energie durch schwierige
private und berufliche Konstellationen und wis­
sen nicht, wie sie in diesem Bereich Ihren Bezie­
hungsmuskel stärken können.
Im Folgenden erfahren Sie wie Sie Ihre Beziehungs­
fitness steigern können.
mit dem Titel “Werden Sie Männer­
flüsterin”.
Beziehungs-Guide:
Ihr Mann trägt sie auf Händen und erfüllt ihr jeden
Wunsch ­ davon träumt wohl jede Frau. Die Rea­
lität sieht meist anders aus.
Männerflüsterin Regina Swoboda verrät, wie Sie
von Männern in Ihrem Leben, ob privat oder
beruflich, alles bekommen können!
Für World Fitness Promotion nen­
nt sie die 3 häufigsten Fehler der
Frauen und verrät, wie es statt­
dessen besser funktionieren kann.
Erfüllende Beziehungen, harmonisches und produk­
tives Miteinander wünschen sich wohl viele Frauen
in ihren Partnerschaften und auch im Geschäft.
Wenn man dann aber näher nachfragt, haben viele
Frauen diverse Beschwerden über den Partner,
den Sohn, den Chef oder Mitarbeiter. Sie wünschen
privat mehr Nähe, Aufmerksamkeit, Romantik und
Unterstützung. Im Geschäft mehr Kooperation,
mehr Leichtigkeit und mehr Wertschätzung.
Ist der Alltag daran schuld, dass der Spaß, das
Miteinander, die Rücksichtnahme nach einiger Zeit
verschwindet oder sind Mann und Frau einfach zu
unterschiedlich? Woran liegt es, dass erfüllende
und produktive Beziehungen so schwer zu er­
reichen sind?
“Wir haben alles Mögliche gelernt ­ nur nicht, wie
man mit Männern so spricht, dass es wirklich gut
funktioniert!” meint Regina Swoboda, Männer­
flüsterin und Autorin des Buches “Die Raffinesse
einer Frau” .
Sie hat sich auf das Thema Mann­Frau­Kommunika­
tion spezialisiert und gibt seit 15 Jahren Seminare
Die vierfache Mutter und Un­
ternehmerin gibt in ihren Semi­
naren und in ihrem Buch Tipps und
Anleitung, welche Art der Kom­
munikation mit Männern zu mehr
Nähe, Liebe und Verbindung führt
­ im Privatleben wie im Business.
Vom MännerVerbesserungsprogramm
zur Anerkennung:
Frauen sehen und bemerken viele
Details. Daher sehen sie auch viel,
was man an Männern noch opti­
mieren kann. Allerdings: Wenn sie
den Männern sagen, was ihnen nicht
gefällt, törnen sie die Männer damit
ab. Tun sie das häufiger, hören die
Männer immer weniger auf sie und
fühlen sich von den Frauen nicht
akzeptiert.
Klüger ist es, wenn die Frauen das
Augenmerk auf die Verhaltens­
t
weisen legen, die sie am Mann toll finden und
diese herausstreichen. So wird der Mann geneigt
sein, mehr davon zu tun was der Frau gefällt und
sich von ihr anerkannt fühlen. Auch im Business
können Frauen die Männer durch Anerkennung
und Wertschätzung führen.
Vom neutralen Kumpel
zur hinreißenden Partnerin:
Im Zuge der Emanzipation haben Frauen gut ge­
lernt sich selbstbewusst in männlichen Domänen
zu bewegen. Sie stehen in ihren Familien und
ihrem Berufsleben “ihren Mann”. Auch wenn sie
sehr weiblich gestylt und gekleidet sind haben sie
doch oft ihre unwiderstehlich feminine Ausstrah­
lung eingebüßt. So sieht der Mann eine attraktive
Frau, nimmt sie aber dennoch eher als Kumpel
oder sogar als Gegner war. Daher haben viele
Frauen das Gefühl, sich immer an strengen oder
kämpfen zu müssen.
Stattdessen, so Regina Swoboda, ist es für beide
Seiten angenehmer und freudvoller, wenn Frauen
entspannt und weiblich kommunizieren und Männer
dadurch die männliche Rolle selbst übernehmen
können. Denn, so sagt sie, Männer helfen und un­
terstützen Frauen gerne, solange diese in ihrer
weiblichen Ausstrahlung bleiben!
“Gerade erfolgreiche und selbständige Frauen tun
sich damit schwer. Sie sind gewohnt, alles selbst zu
machen und Führung zu übernehmen. Aber genau
diese Frauen sehnen sich danach, ganz Frau zu sein
und an der starken Schulter eines Mannes zu ver­
schnaufen. Sie sind oft sehr überrascht, wenn sie
sehen, wie einfach es gehen kann und wie sie sich
selbst oft blockiert haben.”
Zu einer weiblichen Ausstrahlung gehört eine ent­
spannte Art zu kommunizieren, Wertschätzung zu
geben und sich in der Weiblichkeit wohl zu fühlen.
Vom Wischiwaschi zum Klartext:
Zu den wichtigsten Unterschieden zwischen Männern
und Frauen gehört es, dass Frauen unterein ander
vorsichtige Andeutungen verstehen, Männer
aber statt dessen einfache, klare Anweisungen
brauchen. Wenn Frauen bei der Autofahrt sagen:
Schau mal, das Café sieht nett aus. Wird der Mann
möglicherweise mit einem “ja” antworten und
weiter fahren. Wenn die Frau Lust auf Kaffee hat,
sollte sie besser direkt sein und sagen: Ich mag mit
Dir eine Pause machen, bitte stoppe beim Café
dort vorne!
Wenn die Beziehung zwischen den beiden von
Nähe und Vertrauen geprägt ist, wird der Mann
ihrem Wunsch gerne nachkommen.
Männer schätzen es, wenn Frauen sagen was sie
wollen, je klarer desto besser!
Mehr zu der Kunst des Männerflüsterns kann frau
im genannten Buch nachlesen oder die Praxis gleich
in einem Seminar erlernen.
Allein vom Lesen über neueste Trainingsmethoden
oder Ernährungsregeln wird man weder fit noch
schlank. Das Wissen um die Hintergründe ist also
wichtig, aber die Umsetzung ist letztendlich alles!
So ist es auch mit Ihren Beziehungsmuskeln, auch
diese wollen trainiert sein!
Buchtipp
Der Tanz ins Glück – Werden auch Sie zur Männer­
flüsterin!
Öffnen Sie die Schatztruhe zum Glück! Die Män­
nerflüsterin Regina Swoboda gibt allen Frauen, ob
alleinstehend oder in Beziehung lebend, erprobte
Werkzeuge an die Hand, damit es endlich klappt mit
der erfüllten Zweisamkeit. Kampf und Rechthaberei
haben damit ein Ende und werden ersetzt durch Ver­
ständnis, Vertrauen und Kommunikation. So wird das
Zusammenleben zum Vergnügen – für sie und ihn!
Für Singles und in Partnerschaft lebende Frauen
Verführen Sie sich und ihn zum Glücklichsein
Impressum Verlegerin & Herausgeberin: World Fitness Promotion, Jutta Schroll GmbH, Postfach 86 08 48, 81635 München, Fax 0 18 05 - 96 75 38* (*0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz; ggf. abweichende Mobilfunktarife),
Karen Voight, Gin Miller, David A. J. Green, Guillermo Gonzalez Vega, Brad Harris, Kareem Abdul Jabbar. Das Magazin ist in Sport- und Fitnessclubs oder im Abonnement bei World Fitness Promotion erhältlich. Copyright
© 2014 by World Fitness Promotion. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck auch auszugsweise nur mit Genehmigung des Verlages und Urhebervermerk. Veröffentlichungen unserer Fremdbeiträge stellen nicht unbedingt die
Meinung der Redaktion dar. Durch Annahme eines Manuskriptes erwirbt World Fitness Promotion das ausschließliche Recht zur Veröffentlichung. Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos, Zeichnungen und Graphiken
übernimmt World Fitness Promotion keine Haftung. Ein Anrecht auf Veröffentlichung besteht nicht. Bei Nichtbelieferung ohne Verschulden des Verlages oder durch höhere Gewalt können keine Ersatzansprüche anerkannt
werden. Gerichtsstand ist München.
Bilder: R. Swoboda,Enervit, World Fitness Promotion
Das Buch ist erschienen im Kösel-Verlag, EUR 16,95
www.maennerfluesterin.de; www.regina-swoboda.de
Jesolo, Italien vom 30. Mai bis 2. Juni 2014
Wann: 30. Mai bis 2. Juni 2014
Wo: Jesolo (Venedig, Italien), Eingang Piazza Brescia
Uhrzeit: von 10:00 Uhr bis Sonnenuntergang
Eintritt: 15,– Euro pro Tag
Alle unter 14 Jahre, freier Eintritt!
After Party in den berühmtesten coolsten Clubs
in Jesolo.
Fitness ist eines der größten gesellschaftlichen
Phänomene des 21. Jahrhunderts, eine Kombination aus Training und gesunder Ernährung - die bedeutendsten Gesundheits-Organisationen und die
internationale Presse bestätigen dies.
Jesolo Lido, der Strand Venedigs wird Austragungsort des Jesolo Sport & Fitness Festivals vom 30. Mai
bis 2. Juni 2014. Ein Event für alle aktiven Menschen,
die gerne Sport und Fitness betreiben. Eine Veranstaltung, bei der die Natur, die Geschichte und
die Kultur des Landes kombiniert wird mit den
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Wenn Sie zum ersten Mal zum Sport & Fitness
Festival kommen, werden Sie überwältigt sein von
der Musik, den vielen Events, die Sie dort erleben, von den Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen
und von den vielen Ausstellungsständen, die von
namhaften Firmen und Sponsoren aufgebaut sind.
Sie werden Teil einer großen Show. Es gibt keinen
Zweifel daran, dass Sie, wenn Sie danach nach
Hause zurückkehren, das Gefühl mitnehmen, Sie
hätten an etwas ganz Besonderem teilgenommen.
Vier Tage voller verschiedenster Sport und Fitness
Aktivitäten:
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