MayorNews, VII, 1.11
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MayorNews, VII, 1.11
MayorNews VII/ 1.11 Heilung In den nun rund 30 Jahren, seit ich begonnen habe Mental Training und später auch andere Techniken und Systeme zu unterrichten – hatte ich, zum ersten Mal, in meinem Leben eine Situation, wo ich diese Techniken für den Heilprozess bei mir selber eingesetzt habe. Letzte Weihnachten habe ich mir, bei einem Sturz die Kniescheibe gebrochen, was dann einer Operation bedurfte. Mit Hilfe von Drähten, wurden die Bruchstücke aneinandergedrückt, damit sie wieder zusammenwachsen konnten. Als erster Schritt habe ich meine Heilarbeit mit dem Mental Training begonnen, um die Ungewissheit und zum Teil auch Ängste um die Zukunft zu besänftigen. Vor allem war da die Frage – „Kann ich weiterhin Yoga unterrichten“? Deshalb habe ich dann vor allem mit drei Zielvorstellungen gearbeitet. Erstens, habe ich mich gesehen, wie ich Yoga unterrichte und auch die Übungen vorführe. Nun diese Zielvorstellung hat sich ziemlich schnell verwirklicht, nach ca. 3 Monaten konnte ich wieder auf dem Boden sitzen und viele der Übungen, zumindest, in modifizierter Form vorführen und es geht immer besser. Die zweite Zielvorstellung betraf die Kniescheibe selber – ich habe mir vorgestellt, wie die Ärzte erstaunt sind wie schön und gut die Kniescheibe wieder zusammengewachsen ist. Nun, auch das hat sich inzwischen bestätigt. Vor fast 3 Wochen wurden die Drähte wieder entfernt und bei der Arthroskopie hat man gesehen, das die Kniescheibe gut und sehr sauber zusammengewachsen ist. Bei der dritten Zielvorstellung muss ich das Ergebnis noch abwarten. Ich stelle mir vor, wie ich im Sommer 2013 wieder den Lotussitz mache. Ich habe extra so einen grossen Zeitraum gewählt, um mich nicht unter Druck zu setzen. Selbstverständlich habe ich nichts dagegen, wenn es auch früher wieder möglich ist. Diese Zielvorstellungen sind wichtig, nicht weil sie einfach auf magische Art und Weise eine Heilung bringen (was ich nicht ausschliessen möchte), sie unterstützen die Heilung, aber eigenes Tun ist auch gefragt. Der Heilprozess ist manchmal anstrengend, langweilig oder ganz einfach auch unangenehm. Die Zielvorstellungen helfen die Motivation oder in gewissen Momenten pure Dickköpfigkeit aufrecht zu erhalten, damit man die Übungen, aus der Physiotherapie, Yogaübungen oder was sonst noch für den Heilprozess wichtig ist, trotzdem macht, obwohl man keine Lust dazu hat und sie meiden möchte. Denn wie ich im Yoga immer wieder erkläre – Regelmässigkeit Regelmässigkeit ist das magische Wort! Nun in diesem Fall gilt das natürlich auch für mich. ☺ Mayor Seminare: Postfach 555 CH-4127 Birsfelden Tel. 061- 312 46 10 www.francoisemayor.net e-mail: [email protected] Ein grosse Dankbarkeit empfinde ich auch, dass mir in dieser Zeit das Yoga zur Verfügung gestanden ist. Erstens, war ich dank der Beweglichkeit durch Yoga, während der ganzen Zeit ziemlich unabhängig und sehr wenig auf Hilfe von anderen angewiesen. Obwohl mich die Hilfsbereitschaft in meiner Umgebung sehr berührt hat. Yoga hat mir dann auch geholfen, nebst der Physiotherapie, das Bein wieder zu stärken, aber vor allem habe ich dadurch erstaunlich schnell wieder einen grossen Grad der Beweglichkeit im Knie erhalten. Immer präsent war während dieser Zeit auch das Reiki – es hat mir geholfen die Schmerzen zu reduzieren und vor allem auch mit den emotionalen Herausforderungen besser umgehen zu können. Diese Techniken konnten zwar nicht verhindern, dass ich mir die Kniescheibe gebrochen habe, aber ich bin überzeugt, dass ich dank ihnen viel besser und leichter mit dieser Situation umgehen konnte. So würde ich sagen, ich habe in diesen fast 8 Monaten sehr viel gelernt. Und obwohl ich mir so eine Situation sicher nicht bewusst aussuchen würde, muss ich rückblickend sagen, dass ich sehr dankbar bin für diese Erfahrungen und auch die Lernmöglichkeiten, die mir neue Einblicke und neues Verständnis gebracht haben – die ich nicht missen möchte. Ich möchte aber zum Schluss noch erwähnen, dass ein grosses Dankeschön auch an die Ärzte und Physiotherapie geht – ich habe sehr viel wohlwollende und kompetente Unterstützung erfahren. Deshalb bin ich auch froh, habe ich auf meine innere Stimme gehört und mich direkt an die Rennbahnklinik gewendet habe. Sie sind Spezialisten für Sportverletzungen und alles was mit dem Bewegungsapparat zu tun hat. Nun falls ihr Lust habt, euch mit den einen oder anderen Technik zu befassen und zu lernen, anders und leichter mit Herausforderungen umzugehen, im Herbst gibt es wieder Möglichkeiten dazu. Im Oktober findet wieder ein Mental Training sowie ein Reiki I-Kurs statt. Ausserdem wie üblich, beginnen im Herbst wieder die Yogakurse und auch ein Anfängerkurs ist wieder dabei. Die genauen Daten und Informationen findet ihr auf meiner Website – www.francoisemayor.net “Achte auf deinen Körper, es ist der einzige Ort den du zum Leben hast.“ Jim Rohn Mayor Seminare: Postfach 555 CH-4127 Birsfelden Tel. 061- 312 46 10 www.francoisemayor.net e-mail: [email protected]