Programm - NBZ Ginnheim

Transcrição

Das Nachbarschaftszentrum
NBZ
NBZ
Programm
2013
ngebote
A
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g
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r
e
w
Hoch
ruppen
in kleinen G
Nachbarschaftszentrum
Ginnheim e. V.
Liebe Nachbarinnen,
liebe Nachbarn,
Wir bedanken uns ganz herzlich für Ihr Interesse,
Ihre Anregungen und Ihre Unterstützung.
Wir haben in diesem Jahr wieder altbewährte, aber
auch neue Kurse in unserem Programmheft 2013.
Neben unserer Aufgabe als Bildungs- und Kommunikationszentrum sehen wir uns auch als Ort der
Begegnung und des kulturellen Austauschs.
So haben wir für 2013 in Kooperation mit dem
Historischen Museum ein besonderes Highlight für
geschichtsinteressierte GinnheimerInnen vorgesehen.
Vom 23. März bis 4. Juli 2013 wird das “Stadtlabor
unterwegs” des historischen Museum Frankfurt die
Ergebnisse der vielfältigen Projekte zum Thema
Wohnen und Leben in Ginnheim präsentieren.
Beteiligt sind zahlreiche Ginnheimer Vereine, Institutionen und Einzelpersonen.
Die Ausstellung “G-Town – Wohnzimmer Ginnheim”
und ein umfangreiches Rahmenprogramm wird
eine facettenreiche, generationen- wie kulturübergreifende Auseinandersetzung mit dem Thema
“Leben und Wohnen in Ginnheim” sein.
Wir möchten Sie dazu einladen, uns zu besuchen, an
unseren Veranstaltungen und Angeboten teilzunehmen und mit uns zu feiern.
Inhaltsverzeichnis
Vorankündigungen 2013
2
Leben mit Kindern
8
Ferienangebote19
Kreativangebote für Erwachsene
20
Kreativität und Selbsterfahrung
24
Angebote für Körper, Geist und Seele
26
Vorträge41
Frauenleben44
Beratungs- und Selbsthilfeangebote
48
Neue Medien
49
Freizeitangebote53
Sprachen59
Alphabetisierungskurs in Kooperation mit der
ASB Lehrerkooperative
59
Angebote der Volkshochschule Frankfurt im NBZ
60
Stadtteilangebote / Arbeitskreise
62
65
Die Kursleiterinnen stellen sich vor
67
Wir wünschen Ihnen ein gesundes, frohes und gutes
Jahr 2013.
gefördert durch
das Team des
Nachbarschaftszentrums
Ginnheim
Jugend- und
Sozialdezernat
STADT
2
DER MAGISTRAT
FRANKFURT AM MAIN
Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
3
Voranküdigungen 2013
Spatzfest am Donnerstag,
den 16. Mai 2013
Am 16. Mai 2013 findet das traditionelle Spatzfest auf dem
Spielplatz „alter Friedhof“ Ginnheimer Hohl / Ecke Am Mühlgarten statt. Das Fest wird organisiert von der AG Kind in Ginnheim (siehe „Kooperation im Stadtteil / Arbeitskreise“).
Frauenfilmreihe im Frühjahr
„Wohnst Du noch oder lebst Du schon“? Dieser Werbespruch
einer großen Möbelhauskette bringt es auf den Punkt: Unser
Haus / unsere Wohnung als individueller Rückzugsort und Platz
des gemeinsamen Zusammenseins mit Familie und Freunden
nebst Einrichtung hat viel mit unserem unmittelbaren Lebensstil, mit unseren Lebensinhalten und –wünschen zu tun. Mit
der diesjährigen Filmreihe schließen wir uns dem Rahmenprogramm der Ausstellung des Stadtlabor unterwegs „G-Town –
Wohnzimmer Ginnheim“ an. Wir werden vier Filme zeigen, die
sehr unterschiedliche Lebensentwürfe und Wohnsituationen
auf der Basis entsprechender sozialer, kultureller und generationsspezifischer Vorstellungen beschreiben. Nach den Filmen
bleibt Zeit für anregende Diskussionen – auch zu den eigenen
Wünschen des Zusammenlebens in Ginnheim.
Voranküdigungen 2013
Interkulturelle Frauenfilmreihe
im Herbst
Zum 9. Mal veranstalten wir die interkulturelle Frauenfilmreihe mit unterschiedlichen Länder- und inhaltlichen
Schwerpunkten. Die Filmreihe wird unterstützt durch das
Amt für multikulturelle Angelegenheiten und das Frauenreferat der Stadt Frankfurt. Genauere Informationen
erhalten Sie auf einem gesonderten Infoblatt ab September 2013.
gefördert durch
Rückschau 2012
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis. Filme und Termine
finden Sie unter der Rubrik „Frauenleben“.
Tag der offenen Tür am Samstag,
den 20. April 2013
mit Überraschungstombola und Kinderbetreuung
An unserem diesjährigen Tag der offenen Tür wird neben
einem kleinen Kulturprogramm, einer Überraschungstombola
und kulinarischen Genüssen, Kinderbetreuung im Vorderhaus
angeboten.
Für die Tombola bitten wir darum, originelle Dinge, die Sie für
die Tombola stiften möchten, bei uns, wenn möglich , schon
verpackt, bis spätestens 5. April 2013 abzugeben.
4
5
Tag der offenen Tür
25. August 2012
Balkan in Ginnheim
10. November 2012
Alle Angebote nach Monaten
Januar:Seite
Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene
24
Ausdruckstanz und freie Tanzimprovisation
30
Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene
24
Authentic Movement & Kreativer Ausdruck
28
Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens
21
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
39
Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung
38
Amrit Yoga am Morgen
33
Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration
34
Schreibwerkstatt
Februar:
PC-Arbeit trifft Yoga
Werkraum Ginnheim für Kinder ab 5 Jahren
Ginnheimer Stricktreff
24
34
52
15
24
57
März:
Zack-Zack - entspannt
Tanze Dein Leben! – Körpererfahrung, Beweglichkeit,…
Frauenfilmreihe: „Glück im Hinterhaus“
Vortrag: Wer erbt, entscheide ich selbst?
Vortrag: Pflegeversicherungsleistungen erfolgreich beantragen!
Vortrag: Sucht und Abhängigkeit
Vortrag: Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung
Vortrag: SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen
24
16
21
28
24
40
44
42
41
43
42
41
April:
Werkraum Ginnheim: Textiles Gestalten für Kinder ab 9 Jahren
16
24
24
39
38
Aquarellmalen in der Nass-in-Nass-Technik für Kinder
18
Für Ehrenamtliche: Präsentation mit PowerPoint 2007 (Einstieg)
49
Für Ehrenamtliche: Grundlagen digitaler Bildbearbeitung
51
Atmen und Gehen
28
30
33
34
Fahrrad-Schrauber-Workshop56
Frauenfilmreihe: „40 qm Deutschland“
45
Frauenfilmreihe: „Und wenn wir alle zusammen ziehen?“
45
Vortrag: „Was, wenn ich mal nicht mehr alleine kann?
41
Tag der offenen Tür
2
6
7
Mai:
Für Ehrenamtliche: PowerPoint 2007 wirkungsvoll einsetzen
Vortrag: Sucht und Abhängigkeit
Frauenfilmreihe: „3 Zimmer / Küche / Bad“
28
24
21
50
43
46
Juni:
24
34
Juli:
Ferienkurs: Werkraum Ginnheim für Kinder ab 7 Jahren
19
24
28
August:
Druckwerkstatt im Sommer
24
39
38
21
33
34
21
30
September:
Schnuppertag: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene
Zack-Zack - entspannt
24
24
16
15
24
28
Oktober:
PC-Arbeit trifft Yoga
Vortrag: „Was, wenn ich mal nicht mehr alleine kann?
Vortrag: Pflegeversicherungsleistungen erfolgreich beantragen
Vortrag: Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung
Vortrag: SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen
24
30
24
21
33
34
52
15
41
41
42
41
46
39
38
8
November:
Entspannen von Kopf bis Fuss
Tanze Dein Leben! – Körpererfahrung, Beweglichkeit,…
Werkraum Ginnheim: Textiles Gestalten für Kinder ab 9 Jahren
Vortrag: Wer erbt, entscheide ich selbst?
28
24
24
26
34
40
16
42
46
Dezember:
21
Ganzjährig (Einstieg nach Absprache möglich):
Minikindergarten8
Betreuter Samstagnachmittag
10
Elterninitiativ- und Müttergruppen
11
Offener Kaffee- und Spieletreff
10
PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)
12
Musik mit allen Sinnen (Eltern-Kind-Angebot)
11
Musikalisch-rhythmische Früherziehung für 3-6jährige
13
Werkraum Ginnheim
15
Naturwissenschaft kinderleicht
17
Instrumentalunterricht für Kinder und Erwachsene
20
English for kids
17
Hatha Yoga
26
Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik
27
Qigong & Meditation
31
Qigong für Krebspatienten
31
Alexandertechnik32
Italienischkurs für Kinder
14
Frauenfrühstück47
Schuldnerberatung48
Erziehungsberatung für Mütter und Väter
48
Krisen- und Konfliktberatung
48
Ginnheimer Geschichtskreis
53
u.a.
9
Leben mit Kindern
Minikindergarten
Leben mit Kindern
Minigruppe I:
Mo, Mi, Fr, 8:45–12:30 Uhr
Leitung: Susanne Hanak, Claudia Kamann
Kosten:
€ 139,00/Monat
Minigruppe II: Di, Do, 8:45–12:30 Uhr
Betreuung an 2 oder 3 Tagen –
für Kinder von 1 bis 4 Jahren
Hier können die Kleinsten in festen Gruppen neue Kontakte
knüpfen, spielen, Neues entdecken. Die Eltern können in dieser
Zeit nach Bedarf in Ruhe ausspannen, Einkäufe erledigen,
Termine wahrnehmen, arbeiten.
Es gibt drei feste Gruppen mit 11 Kindern, die regelmäßig an
zwei bzw. drei Tagen von zwei pädagogischen Fachkräften
betreut werden. Feste Elemente des Vormittags sind neben
dem freien Spielen und Entdecken:
• Begrüßungs-Singrunde
• Gemeinsamer Imbiss
• Turnen innerhalb der Bewegungsbaustelle mit verschiedenen Materialien
• Tanzen und Musikerfahrung
• Singspiele, Fingerspiele, Handpuppenspiele
• Erfahrung mit malen, kneten, kleben
• Bauen mit verschiedenem Konstruktionsmaterial
• Bücher schauen – Bücher vorlesen
• Angebote zu den Jahreszeiten
Leitung: Sanela Osmancevic, Sabine Seif
Kosten:
€ 98,00/Monat
Minigruppe III: Di, Do, 14:15-18:00 Uhr
Leitung: Sanela Osmancevic, Melanie Brünner
Kosten:
€ 98,00/Monat
Nach Absprache bieten wir Ermäßigungen für
Wenigverdiener.
Hartz IV - oder Sozialhilfeempfänger können beim
Jugendamt eine Kostenübernahme beantragen.
Information und Anmeldung:
montags bis freitags 9:00–12:00 Uhr und
dienstags und donnerstags 14:30-17:45 Uh
unter Tel. 53 05 66 74
Bitte um vorherige Terminabsprache!
Da die Nachfrage für den Minikindergarten sehr groß ist,
können nicht alle vorangemeldeten Kinder aufgenommen
werden. Wir empfehlen daher eine frühstmögliche
Voranmeldung (nach Geburt des Kindes)!!!
Wir gehen mit
den Kindern
auch gerne in
unseren
kleinen Garten
10
11
Leben mit Kindern
Elternservice
„Betreuter Samstagnachmittag“
Für Kinder von 3 bis 11 Jahren und Kinder des
Minikindergartens
In den Räumen des Minikindergartens wird an einem Samstag
im Monat nachmittags Kinderbetreuung angeboten:
Termine:
Samstags, 14:00 bis 18:00 Uhr
26.01., 23.02., 16.03., 27.04., 25.05., 29.06.,
31.08., 28.09., 02.11., 30.11., 14.12. 2013
Kosten:Unkostenpauschale
Information: im Minikindergarten vom NBZ Tel. 53 05 66 74
Anmeldung: bis Donnerstag vor dem Betreuungswochenende im Minikindergarten
Begrenzte Platzzahl!!!
Offener Kaffee- und Spieletreff
für Eltern und Kinder
Für die kalte Jahreszeit laden wir Sie ein zum Kaffee- und Spieletreff von Eltern und Kindern.
Ort:Minikindergarten
Zeit:
Montags, 15:00 – 17:00 Uhr
(außer in den Schulferien)
Beginn:
ab 14.01.13 bis zu den Osterferien und
wieder ab 30.09.13
In der Sommerzeit kann der Treff in
Eigenregie weitergeführt werden.
Information: über den Minikindergarten vom
NBZ Tel. 53 05 66 74
Anmeldung: bis Freitag vor dem Kaffeetreff
beim Minikindergarten
Leben mit Kindern
Elterninitiativ- und Müttergruppen
Für Mütter und Väter, die sich mit ihren Kindern, in selbstorganisierter Form treffen wollen, stellen wir Räume gegen eine
kleine Nutzungspauschale zur Verfügung.
Kindergeburtstag feiern
im Minikindergarten
Gerne vermieten wir die Räume des Minikindergartens für
Kindergeburtstage (für Kinder bis max. 10 Jahren) oder andere
Veranstaltungen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro
des NBZ unter: 53 05 66 79.
Musik mit allen Sinnen
für Kinder von 1½ bis 3 Jahren
Inzwischen ist auch durch die moderne Lernforschung nachgewiesen, dass Musik und Bewegung Kinder beim Lernen ideal
unterstützen. Durch die Verknüpfung aller Sinne beim Singen,
Tanzen und Musizieren wird die Sprachentwicklung, Sensibilität und Motorik Ihres Kindes gefördert. Und zusätzlich macht
das Ganze noch Spaß und stärkt somit auch das Selbstbewusstsein.
In einer Eltern-Kind-Gruppe werden wir zusammen Instrumente basteln, Lieder schreiben, Klänge imitieren, mit Rhythmus
und Bewegung spielen und mit gezielten Übungen lernen,
Alltag und Umwelt neu wahrzunehmen und die musikalische
Kreativität bei den „Kleinen“ wie bei den Großen (wieder) zu
entdecken.
Termine:
fortlaufender Kurs, immer mittwochs
nachmittags ab 16.01.13, 16:00-17:00 Uhr
Kosten:
€ 100,00 für 10 Termine
Leitung:
Annesley Black, Musikerin, Komponistin
(Bachelor of Music: Mcgill University –
Montréal Kanada;
Diplom: Hochschule für Musik – Freiburg)
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 0176 / 22 79 87 14
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
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Leben mit Kindern
PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)
Leben mit Kindern
Musikalisch-rhythmische Früherziehung –
Kindern die Welt der Musik eröffnen - für
Kinder von 3 bis 6 Jahren
Wer mit Musik aufwächst, dem fällt das Lernen leichter!
Die musikalische Früherziehung unterstützt die Gesamtentwicklung eines jeden Kindes positiv
In der musikalisch-rhythmischen Früherziehung entdecken wir
mit viel Bewegung, Spaß und Freude gemeinsam:
Ein Angebot für Mütter/Väter mit ihren Babys von 2 bis 3 Monaten bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Die Gruppe bietet Gelegenheit, zusammen mit anderen Eltern
die Entwicklung des eigenen Kindes zu beobachten und mit
Bewegungs- und Spielanregungen zu begleiten. Die Babys
sind im gut geheizten Raum nackt und haben dadurch viel Bewegungsfreiheit. Es wird Zeit sein für den Erfahrungsaustausch
und für Gespräche über die Entwicklung, Ernährung und Erziehung des Babys und die eigene, neue Rolle als Eltern.
Termine:
fortlaufende Kurse dienstags und freitags
vormittags, Termine auf Anfrage
Kosten:
10 Treffen € 110,00
Leitung:
Brigitte Vogel, Pädagogin/PEKiP-Gruppenleiterin
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 72 72 75
• die Klang- und Geräuschwelt und experimentieren damit
• altersgemäß die Inhalte der Musiklehre
Wir:
• singen, reimen, kreieren neu
• tanzen freie und angeleitete Tänze
• verkleiden uns in verschiedenen Rollenspielen
• spielen kleinere Musicals nach
• entdecken die Jahreszeiten musikalisch neu
• entwickeln elementare Instrumentenspiele
• vertonen und begleiten Lieder mit einem umfangreichen
Angebot an Musikinstrumenten aus aller Welt
• tauchen ein in musikalische Zeitreisen verschiedener Kulturen mit Indianer- und Piratenliedern, -geschichten, -spielen
und -tänzen
• entdecken Märchen-, Tiere- und Unterwasserwelten
• produzieren gemeinsam eine Kindermusikkassette
Ich freue mich auf Euch!
Termine:
montags, 16:00 - 17:00 Uhr, 17:30 - 18:30 Uhr
Beginn:
fortlaufende Kurse
Kosten:
€ 29,00 monatlich
Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei!
Leitung:
Andrea Heil, Inhaberin der Musikschule
TAMU (Tanz und Musik)
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 06128 / 4 35 32
[email protected] oder
www.musikschule-tamu.de
Musikalisch-rhythmische Früherziehung
14
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Leben mit Kindern
Eviva l‘italiano
Italienisch Sprachkurs für Klein- und Schulkinder in einer
entspannten Atmosphäre. Spielerisch die Italienischkenntnisse
erlernen bzw. auffrischen oder kreativ vertiefen.
Folgende Kurse stehen für Ihre Kinder im Nachbarschaftszentrum zur Auswahl:
„Giochiamo in italiano“
für Kinder von 3 bis 7 Jahren.
Hier sollen spielerisch ein erster italienischer Wortschatz
aufgebaut werden sowie italienische Gedichte, Lieder und
Kinderreime erlernt werden.
Termine:
jeweils freitags, 14:30 – 16:00 Uhr
„Parliamo in italiano“
Dieser Kurs wendet sich an Kinder ab 7 Jahren, die ihr
Italienisch vertiefen sollen, dazu zählt auch in Italienisch
schreiben und lesen.
Leben mit Kindern
Werkraum Ginnheim
für Kinder ab 5 Jahren
Das Angebot des Werkraum Ginnheim richtet sich an Kinder,
die mit Materialien, wie z. B. Papier, Pappe, Ton, Speckstein,
Holz & Farbe zweidimensional und plastisch experimentieren
und arbeiten möchten. Die Grundlage dafür bieten Themen
aus der Malerei, Bildhauerei und Architektur. Ziel ist es, individuelle Ideen zu entwickeln und umzusetzen. Diesen Prozess
möchte ich bei den Kindern in Gang bringen, begleiten und
mit meinen Fähigkeiten unterstützen. Der Kurs findet unter
individueller Betreuung statt (6 -7 Kinder).
Da wir, soweit es das Wetter zulässt, im Freien arbeiten, bitte
ich darum, warme und unempfindliche Kleidung mitzubringen. Ansonsten findet der Kurs im kleinen Atelier unterm Dach
des NBZ statt.
Termin: jeweils mittwochs, 15:00 – 16:00 Uhr
Kurs 1:
Kurs 2:
Kurs 3:
Kurs 4:
20.02. - 20.03.13 (5 Termine)
10.04. - 26.06.13 (11 Termine)
04.09. - 09.10.13 (6 Termine)
30.10. - 11.12.13 (7 Termine)
Information: bei der Kursleiterin Tel. 0177 – 7 36 07 33
oder [email protected]
Kosten:
Kurs 1: € 42,50; Kurs 2: € 93,50; Kurs 3: € 51,00;
Kurs 4: € 59,50 inklusive Material
Leitung:
Annette Dietrich, Bildhauerin,
Dipl. Designerin, Leitung von Kinderkursen
seit 1994
Termine:
jeweils freitags, 16:15 – 17:15 Uhr
Kosten:
€ 7,00 pro Termin
Leitung:
Filomena Di Rosa
Information: bei der Kursleiterin Frau Dietrich
Tel. 51 26 43
Qualifizierter Lehrer bietet Ginnheimer
Schülern einmal wöchentlich ehrenamtlich Nachhilfe in Latein und Griechisch.
Eine Schnupperstunde ist während der
laufenden Kurse möglich.
Bitte informieren Sie mich vorher.
Anfragen mit Angabe der Klasse bitte per
Mail an: [email protected]
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17
Leben mit Kindern
Leben mit Kindern
Werkraum Ginnheim – Textiles Gestalten
Naturwissenschaft kinderleicht
für Kinder von 5-12 Jahren
Wir werden aus verschiedenen Stoffen, Garn & Wollvlies Täschchen, Figuren, Anhänger herstellen.
Frühjahr: 2 Samstage, 13.04.13 und 04.05.13
11:00 – 14:00 Uhr
In kleinen Gruppen werden mit viel Spaß und Spannung, durch
gemeinsames Ausprobieren naturwissenschaftliche Grundbegriffe erforscht.
Termin:
3 Samstage, 02.11., 09.11. und 16.11.13
11:00 – 14:00 Uhr
auf Anfrage!!!
fortlaufender Kurs
Kosten:
€ 40,00 monatlich
Kosten:
€ 25,00 pro Samstag
Leitung:
Dipl. Biologin Effat Hosseini
Leitung:
Dipl. Designerin
Marion Füllenbach, Modedesignerin
Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin
Tel. 95 11 97 72, [email protected]
oder im Büro des NBZ
Herbst:
Information: bei der Kursleiterin Frau Dietrich
Tel. 51 26 43
Anmeldung: bei den Kursleiterinnen oder im Büro des NBZ
Zack-Zack – entspannt
für Kinder von 8-10 Jahren
Ist ihr Kind auch manchmal gestresst und unruhig?
Unsere Kinder stehen immer mehr unter Anspannung durch
Schule und private Termine.
Gönnen Sie Ihrem Kind mal einen Nachmittag, an dem es gezielte kurze und schnelle Übungen erlernen kann, um sich zu
entspannen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu spüren.
Inhalte: Autogenes Training, Körperübungen,
Atemübungen, Yogaübungen
Termin:
Samstag, 02.03.13, 15:00-17:00 Uhr
Samstag, 21.09.13, 15:00-17:00 Uhr
Kosten:
€ 20,00 inkl. Material pro Termin
Leitung:
Daniela Schrödter, Entspannungspädagogin,
Übungsleiterin „Entspannung für Kinder“
English for Kids
für Kinder ab 5 Jahren und Grundschulkinder
Unsere Kinder lernen besser und schneller, wenn es mit Spaß
verbunden ist.
Pauline Happ-Hedtler, selbst Engländerin und Mutter von zwei
erwachsenen Kindern, bastelt, spielt, kocht und singt mit den
Kindern in Englisch.
Termine:
Schnupperstunde: nach Absprache
mittwochs, fortlaufende Kurse,
ab 5 Jahren: 16:00-16:45 Uhr und
ab 8 Jahren: 17:00-17:45 Uhr
Kosten:
€ 75,00 (10 Termine,
Schnupperstunde kostenlos)
Leitung:
Pauline Happ-Hedtler, Engländerin
Information: bei der Kursleiterin Tel. 53 44 51
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58
(ab 19:00 Uhr) oder
[email protected]
18
19
Leben mit Kindern
Aquarellmalen in der
Nass- in Nass- Technik
für Kinder von 4 bis 7 Jahren oder von 8 – 10 Jahren
Haben Ihre Kinder Lust zum Malen, meinen aber, es nicht zu
können? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig:
Die zur Einführung in die Welt der Malerei besonders geeignete nass- in nass- Technik und die Freude an den Farben und
Farbklängen helfen uns, die ersten Schritte zu gehen. Nach Anregungen aus Natur und Kunst werden die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten entwickelt.
Termine:
für Kinder von 4 bis 7 Jahren:
Samstag, 27.04.13 von 16:00 – 17:00 Uhr
Kosten:
für Kinder von 8 bis 10 Jahren:
Samstag 04.05.13 von 16:00 – 17:30 Uhr
Kosten:
Kinder von 4 bis 7 Jahren 8,00 €
Kinder von 8 bis 10 Jahren 10,00 €
Ferienangebote
Comic-Zeichnen in den Osterferien
Jeder kann seine eigene Comicfigur erfinden, die wir uns in
der Gruppe gemeinsam ausdenken. Es werden Grundlagen,
Tipps und Kniffe zum Comiczeichnen vermittelt.
Termin:
Montag, 25.03. bis Mittwoch, 27.03.13
jeweils 10:00 – 12:00 Uhr
Kosten:
€ 30,00 plus Materialkosten
Leitung:
Matthias Emde, Grafiker und Illustrator
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Das Angebot kann bei Interesse fortgesetzt werden!
Leitung:
Regina Pitzke, Anthroposophische
Kunsttherapeutin
Information: bei der Kursleiterin, 53 42 74 oder
[email protected]
Instrumentalunterricht für Kinder
Sie können als fortlaufendes Angebot Viola, Violine oder
Blockflöte erlernen. Dies ist im Einzelunterricht oder auch in
Kleingruppen (bis drei Personen) möglich.
Werkraum Ginnheim in den Sommerferien
Termine:
montags und dienstags nach Absprache
Kosten:
für 30 Min. Einzelunterricht € 57,00 pro Monat
für 30 Min. Gruppenunterricht
€ 37,00 / € 27,00
(für 2er bzw. 3er Gruppen) pro Monat
Termin:
Montag, 08.07. bis Mittwoch, 10.07.13,
jeweils 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten:
€ 70,00 inklusive Material
für 45 Min. Einzelunterricht € 77,00 pro Monat
Gruppenunterricht € 47,00 / € 37,00
(für 2er bzw. 3er Gruppen) pro Monat
Leitung:
Dipl. Designerin,
Leitung von Kinderkursen seit 1994
Leitung:
Christiane Weih, ausgebildete Instrumentalund Alexanderlehrerin
Information: im Büro des NBZ
20
Die ersten drei Sommerferientage werden wir mit einem
plastischen Material (evtl. Speckstein) werken.
Information: bei der Kursleiterin Frau Dietrich Tel. 51 26 43
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Instrumentalunterricht für Erwachsene
Sie können als fortlaufendes Angebot Viola, Violine oder
Blockflöte erlernen. Dies ist im Einzelunterricht oder auch in
Kleingruppen (bis drei Personen) möglich.
Termine:
Montags und dienstags nach Absprache
Kosten:
für 30 Min. Einzelunterricht € 57,00,
für 30 Min. Gruppenunterricht € 37,00 /
€ 27,00 (für 2er bzw. 3er Gruppen)
pro Monat
für 45 Min. Einzelunterricht € 77,00,
für 45 Min. Gruppenunterricht € 47,00 /
€ 37,00 (für 2er bzw. 3er Gruppen)
pro Monat
Leitung:
Christiane Weih, ausgebildete Instrumentalund Alexanderlehrerin
Malen mit Aquarellfarben in der
nass- in nass- Technik
Zum Kennenlernen
Haben Sie Lust zum Malen, meinen aber, es nicht zu können?
Schreibwerkstatt:
Die heilende Kraft des Schreibens
Mit Hilfe des Schreibens kann man schöne und wertvolle
Erinnerungen wieder aufleben lassen. Oder man kann sich von
seelischem Druck befreien, indem man sich „etwas von der
Seele schreibt“. Man kann sich in (erfundenen) Geschichten
von Erlebtem distanzieren oder sich mit ihm versöhnen. Im
schreibenden Verarbeiten von Ereignissen liegen heilsame
Qualitäten. Schreiben kann Ordnung in den Strom der Gedanken bringen, kann Klarheit schaffen über private und berufliche Ziele und Wünsche. Schreiben ist Selbstausdruck.
In meinen Seminaren geht es nicht darum, die richtige Grammatik zu erlernen und sich „schön“ auszudrücken. Nicht darum,
besonders originell zu sein oder große Dichter zu imitieren.
Es geht vielmehr darum, in Kontakt mit dem eigenen inneren
Schreiber zu kommen und ausgetretene Pfade zu verlassen.
Eben einen Ausdruck für das eigene Selbst zu finden.
Termine:
19.01., 23.03., 25.05., 31.08., 26.10., 07.12.13
jeweils samstags, 14:00 – 18:00 Uhr
Kosten:
€ 50,00 je Termin
Leitung:
Renée Rensch, Journalistin, Redakteurin und
Schriftstellerin
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig:
Information: bei der Kursleiterin Tel. 70 51 99
Die zur Einführung in die Welt der Malerei besonders geeignete nass- in nass- Technik und die Freude an den Farben und
Farbklängen helfen uns, die ersten Schritte zu gehen. Nach Anregungen aus Natur und Kunst werden die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten entwickelt.
Termine:
Samstag, 16.03.13 von 15:00 – 17:00 Uhr
Das Angebot kann bei Interesse fortgesetzt werden!
Druckwerkstatt im Sommer
Mit einfachen Polyblock-Druckplatten stellen wir eigene
Druckvorlagen her. Durch das Einfärben mit Linoldruckfarben
entstehen wunderbare, individuell gestaltete kleine Kunstwerke. Bei Interesse findet ein Fortsetzungskurs im Herbst statt.
Kosten:
€ 15,00
Termin:
Samstag, 24.08.13 von 14:00 – 17:00 Uhr
Leitung:
Regina Pitzke, Anthroposophische Kunsttherapeutin
Kosten:
€ 30,00
Leitung:
Monika Westmeyer, Diplom-Sozialpädagogin,
Leiterin für Ausdrucksmalen und Geschäftsführerin des NBZ
Information: bei der Kursleiterin, 53 42 74 oder
[email protected]
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24,
[email protected]
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‚Frauengestalten‘ –
Figuren bauen aus Draht und Pappmaché
Kreative Gelassenheit, schöpferische Ruhe
Zeiten der Ruhe, Entspannung und innerer Einkehr sind wichtig
für den notwendigen Ausgleich von Körper, Geist und Seele.
Neurophysiologisch wird während der Vertiefung in einen
künstlerischen Vorgang im Organismus die Regenerationskraft
aktiviert, und der Körper kann sich entspannen.
In diesem Kurs haben sie die Möglichkeit ihren eigenen kreativen Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, aus Ihrer
eigenen Quelle zu schöpfen und sich ganz ohne Ansprüche,
mit verschiedenen künstlerischen Techniken und Materialien
auseinanderzusetzen.
Die Figuren, die in diesem Kurs entstehen, sind so unterschiedlich wie die Frauen die sie gestalten – jede ist einzigartig!
Sie sind in Bewegung, tanzen, gehen oder schreiten; sie stehen
mit beiden Beinen fest auf dem Boden, sie sind gelassen und
entspannt; sie sind stark, mutig, witzig, frech, elegant oder
bodenständig; sie tragen Taschen oder Hüte, werden mit Farbe
„gekleidet“ oder abstrakt bemalt.
Gestaltungsmöglichkeiten gibt es viele! Wie würde Ihre Figur
aussehen?
Ein kreativer Prozess ist stark an die Sinneswahrnehmung
gebunden und Gedanken treten in den Hintergrund. Damit
hat ein kreativer Akt einen hohen sinnlichen Erinnerungswert.
Dieser liegt darin, dass generell Sinnes- Erfahrungen leicht zu
erinnern sind, und als positiver Reiz für zukünftige Erfahrungen dient. So kann ein künstlerisch entstandenes Objekt bei
seinem Schöpfer eine erneut stimulierende Wirkung haben.
Bitte mitbringen: Kittel oder alte Klamotten und
evtl. Snack und Durstlöscher.
Skulpturenwerkstatt:
Ich lade sie herzlich ein, auf Entdeckungsreise zu gehen, und
neugierig zu schauen welche Figur letztendlich entsteht.
Termine:
jeweils freitags, 17:30-19:00 Uhr
31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06. und 05.07.13
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Kosten:
€ 45,00 plus Material € 15,00
Gestaltet wird aus einem Grundgerüst aus Draht, das mit
eingekleistertem Papier umwickelt wird. Die Bemalung erfolgt
mit Acrylfarbe.
Malerei
Termine:
jeweils freitags, 17:30-19:00 Uhr
01.11., 08.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.13
Die Höhe der Figuren beträgt ca. 40 cm. Sie sind nicht für den
Außenbereich geeignet.
Kosten:
€ 45,00 plus Material € 15,00
Kursleitung: Monika Funk (Diplompädagogin,
Kunstpädagogin, Leiterin für
Ausdrucksmalen)
Mehr Infos und aktuelle Termine erfahren Sie über die
Kursleitein: Tel.: 6101/408307
Email: [email protected]
www.ausdruck-form-farbe.de
oder www.nbz-ginnheim.de
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Teilnehmer: je Kurs 5
Leitung:
Jennifer Pflug, Kunst- und
Entspannungspädagogin
Information: bei der Kursleiterin 53 86 08, 0178 / 3 59 54 28
oder [email protected]
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Hände malen, was Worte
nicht ausdrücken können
Ein Tag mit Ausdrucksmalen
„Wir müssen auf unseren Phantasien fliegen,
müssen mit ihnen hinauf und hinab schweben,
wo immer sie uns hintragen.“
Matthew Fox
Malen ohne Vorkenntnisse, ohne künstlerischen Anspruch,
ohne Bewertung und ohne Interpretation.
Bilder, die entstehen – kommen und Gestalt werden lassen.
Den Zugang zum eigenen, manchmal tief verborgenen, schöpferischen Potential finden
das alles ist Ausdrucksmalen
Wir malen hauptsächlich mit den Händen auf großformatigen
Blättern (70x100 cm). Pinsel, Spachtel und andere Utensilien
können selbstverständlich auch verwendet werden. Es werden
keine Malkenntnisse vorausgesetzt und auch keine Maltechniken vermittelt.
Frühjahr:
Schnuppertag am Samstag den, 26.01.13
Fortlaufende Gruppe Sonntag:
27.01., 24.02., 24.03., 28.04., 26.05. und
30.06.13 jeweils von 10:00 – 17:00 Uhr
Herbst:
Schnuppertag am Samstag, den 28.09.13
Fortlaufende Gruppe Sonntag: 29.09., 27.10.,
24.11.13 jeweils, 10:00–17:00 Uhr
Specials:
Freitags jeweils 15:00 – 18:00 Uhr
25.01., 08.02., 15.03., 19.04., 12.07.,
16.08., 13.09., 11.10. und 15.11.13
Kosten:
€ 50,00 pro Tag zzgl. Materialkosten
Bei Buchung des Gesamtpakets pro
Halbjahr € 130,00
Preisreduzierung nach Absprache möglich
Specials: € 30,00 pro Tag zuzügl. Material
Leitung:
Monika Westmeyer, Diplom-Sozialpädagogin,
Leiterin für Ausdrucksmalen und Geschäftsführerin des NBZ
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24,
[email protected]
www.ausdrucksmalen-frankfurt.de
Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24,
oder im Büro des NBZ
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Hatha Yoga
Mit den Körper- und Atemübungen und mit der Entspannung
des Hatha Yoga halten wir den Körper beweglich und in Form.
Wir schaffen Voraussetzungen für Gesundheit, indem wir uns
dehnen und kräftigen. Mit dem Instrumentarium des Yoga
nehmen wir uns in unserem Körper aufmerksam wahr und
werden uns so unserer inneren und äußeren Einstellungen
und Haltungen immer deutlicher bewusst. Wir gewinnen an
Freiheit.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Socken mitbringen.
Termin:
donnerstags, 20:00–21:30 Uhr
ab 10.01.13 fortlaufend, je Kurs 10 Termine
Kosten:
€ 115,00 pro Kurs (10 Einheiten)
Leitung:
Elisabeth Meyer
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 66 96 29 83
Entspannen von Kopf bis Fuß
Energie für Körper, Geist und Seele
Möchten Sie durch gezielte Entspannungsübungen Ihrem
Körper etwas Gutes tun? Dann sind Sie in diesem Entspannungskurs genau richtig. Ein kreatives Kurskonzept und viele
interessante Ideen, wie man sich schnell entspannen kann lassen Sie zur Ruhe kommen. Möchten Sie nach einer hektischen
Arbeitswoche abschalten? Dann lade ich Sie herzlich ein:
Wirbelsäulen- und
Entspannungsgymnastik
Haben Sie Rückenschmerzen, unangenehme Verspannungen
in der Nacken-, Schulter- und Armregion, Ihre Lendenwirbelsäule fühlt sich steif an und Sie haben Angst, im Rücken
„durchzubrechen“.
Die Teilnahme an den Kursen ermöglicht Ihnen, ganz entscheidend für die Gesunderhaltung Ihres Bewegungsapparates
zu sorgen bzw. bestehende Beschwerden zu lindern. Ohne
Leistungsdruck, sondern mit viel Spaß und „Feeling“ werden
kräftigende und dehnende Übungen für den gesamten Körper
unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule durchgeführt. Und natürlich lernen Sie jede Menge Gesundheitstipps
kennen im Sinne der Rückenschule bis hin zu alternativen Heilmethoden. Abgerundet wird jede Stunde mit einer Entspannungsübung (Elemente aus dem AT, Progr. Relax. n. Jacobsen,
Phantasiereisen). Sie kann auch wertvolle und natürliche Hilfe
bei Schlafstörungen sein und Sie bei der Stressbewältigung
unterstützen.
Termine:Donnerstags
10 Termine = 17.01. – 21.03.13
6 Termine = 11.04. – 23.05.13
5 Termine = 06.06. – 04.07.13
7 Termine = 22.08. – 10.10.13
7 Termine = 31.10. – 12.12.13
Kurs 1: 16:15 – 17:15 Uhr,
Kurs 2: 17:30 – 18:30 Uhr,
Kurs 3: 18:45 – 19:45 Uhr,
Termin:
jeweils Freitag, 19:00-20:30 Uhr (8 Termine)
01.11. – 20.12.13
Kosten:
€ 11,00 pro Termin
Kosten:
€ 98,00 (werden teilweise von der Krankenkasse übernommen)
Leitung:
Sabine Leier, Physiotherapeutin
Leitung:
Übungsleiterin Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 19:00
Uhr) oder [email protected]
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Atmen und Gehen
Wir laufen in diesem Jahr weiter.
Atmen und Laufe sind die natürlichsten Dinge, die wir tun.
Lernen sie beides miteinander zu verbinden. Dieser Kurs konzentriert sich überwiegend auf das Atmen während sie laufen.
Eine Art Walking, bei dem man ein bestimmtes Atemmuster
mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert. Hinzu kommen
immer wieder kleine Atempausen mit Entspannungsübungen
im Stehen. Sie werden merken, wie gut ein Atemspaziergang
sein kann!
Inhalt:
Atem- und Entspannungsübungen in der
Natur, Laufen
Wichtig: Laufschuhe und wetterfeste
Kleidung (bei Regen fällt der Termin aus)
Termin: ab 21.04.13
(weitere Termine siehe Aushang NBZ oder bei
der Kursleitung)
Treffpunkt: NBZ Hinterhaus 10:00 – 11:30 Uhr
(Gehen Richtung Nidda)
In der unterstützenden und verbindenden Kraft der Gruppe
und des Kreises, treten die „BewegerInnen“ mit geschlossenen
Augen wohlwollend in Kontakt mit inneren Impulsen, Bildern
und Empfindungen, die das Unbewusste enthüllt und lassen
sich von diesen bewegen.
In der authentischen Bewegung werden innere Prozesse
„aktiv“ verkörpert, sichtbar und lebendig. In diesem annehmenden Prozess des Wartens auf das, was sich authentischerweise enthüllt, findet der Körper Möglichkeiten des Ausdrucks
für Inhalte, die erst als formlos empfunden werden. Dadurch
wird der Integrationsprozess unterstützt und das persönliche
Bewusstsein kann sich entfalten. Ein geschützter und vertrauensvoller Rahmen gibt jedem die Möglichkeit sich frei auszudrücken und wahrgenommen zu werden.
Als „ZeugInnen“ erlauben wir uns, durch die Welt eines/r anderen berührt und bewegt zu werden, ohne zu bewerten. Die
Wiederholung vertieft die Erforschung der Eigen- und Fremdwahrnehmung gleichermaßen und stärkt das Vertrauen in die
Wege des Unbewussten und in die eigene „innere“ BegleiterIn.
Kosten:
€ 20,00 je Termin (bei Teilnahme an
5 Terminen ist einer kostenlos)
Wir nutzen diese spirituelle Erfahrung der tiefen Verbindung
zu unserer Quelle, um das Erlebte gleich im Anschluss in einem
kreativen Prozess mit verschiedenen Medien (Schreiben, Malen, Ton) zum Ausdruck zu bringen.
Leitung:
Übungsleiterin Autogenes Training und
Progressive Muskelentspannung
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken, kleiner Imbiss und Getränk, sowie Papier oder leeres Buch und
Schreibmaterial!
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 19:00
Uhr) oder [email protected]
Termin: jeweils samstags, 11:00 – 16:00 Uhr
19.01., 16.03., 04.05., 06.07., 14.09. und
09.11.2013
Kosten:
€ 65,00 je Termin
Leitung:
Elvira Thiess, Tanztherapeutin BTD,
Psychotherapeutin HPG, Psychopädagogin
Schwerpunkt Psychomotorik
Authentic Movement & kreativer Ausdruck
Fortlaufende Gruppe, auch für Anfänger Quereinstieg
jederzeit möglich
Authentic Movement ist eine körperorientierte Form der
Selbstentdeckung, die unserer psychischen, kreativen und spirituellen Wirklichkeit zum Ausdruck und zur Entfaltung verhilft.
Sie basiert auf dem Ausdruckstanz und der Psychologie von
C.G. Jung (aktive Imagination).
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Information: bei der Kursleiterin Tel. 0173 / 3 74 52 60,
069 / 13 81 94 80, [email protected]
www.elvirathiess.eu
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Ausdruckstanz und
freie Tanzimprovisation
„vom ATEM über die BEWEGUNG
zum AUSDRUCKSTANZ “
Eine monotone Haltung am Arbeitsplatz und Stress im Alltag
führen oft zu Verspannungen und dem Verlust eines gesunden
Körperbewusstseins.
Mit Hilfe von klaren Übungen aus der frühkindlichen Bewegungsentwicklung, der Unterstützung des Atems und der
tiefen Muskulatur kehren wir zurück zum Ursprung und entdecken natürliche, organische Bewegungsabläufe wieder.
Wohlwollend, achtsam und wertfrei treten wir in Kontakt mit
unserem Körper und unserem Selbst. Wir begeben uns in
einen kreativen Prozess von Experimentieren und Erleben in
Bewegung hin zu einem individuellen Ausdruck in der Tanzimprovisation. Dabei wird das Körper-und Bewegungsbewusstsein intensiviert und die innere Körperverbundenheit und das
Gewichtszentrum aktiv erfahrbar gemacht.
Bei dieser meditativen und nach innen gerichteten Körperarbeit sind keine tänzerischen oder sportlichen Kenntnisse
notwendig.
Qigong, (Heil-) Meditationen und
Visualisierungen
Das Qi, unsere Lebensenergie, können wir selbst beeinflussen.
Die sanften Übungen des Qigong helfen, Blockaden zu beseitigen, den Körper zu trainieren und zur Ruhe zu kommen.
In unserer schnelllebigen Zeit mit ihren vielen Außenreizen
haben wir es fast vollkommen verlernt, unsere Aufmerksamkeit
nach innen zu richten. Und so verpassen wir das halbe Leben,
sagt Großmeister Zhi-Chang Li, der mich in die Kunst des
Stillen Qigong eingewiesen hat. Qigong & Mediation geben
uns Techniken an die Hand, mit denen wir „innere Schätze“
aufspüren können. Wir gehen dadurch einen entscheidenden
Schritt auf dem Weg, Meister unserer Aufmerksamkeit und
unserer Gedanken zu werden.
Probieren Sie es aus – ich freue mich auf Sie!
Termin:
jeweils montags 19:00 – 20:00 Uhr
ab 14. Januar 2013
Inhalt:
Stilles und bewegtes Qigong
Neu ist ein Angebot speziell für Krebspatienten!!
Der Kurs kann auch von geschwächten Menschen besucht
werden, die sich gerade in Therapie befinden.
Termin:
jeweils dienstags 14:00 – 15:00h
Beginn: 15. Januar 2013
jeweils mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr
Kurs 1: 16.01.-20.03.13 – 10 Termine
Kurs 2:
10.04.-03.07.13 – 10 Termine
(nicht 01.05., 22.05. und 29.05.13!!)
Kurs 3:
21.08.-09.10.13 – 8 Termine
Kurs 4:
30.10.-18.12.13 – 8 Termine
Inhalt:
Licht- und Heilmeditationen. Wir leiten krankes Qi und belastende Emotionen aus und
üben „Die 6 heilenden Laute“
Die Kurse laufen über das ganze Jahr und
werden in Blocks von 8-12 Einheiten angeboten. Sie sind für Anfänger geeignet.
Kosten:
Kurs 1 und 2: € 120,00;
Kurs 3 und 4: € 96,00 oder
mit einer 5er Karte gültig für den Zeitraum
eines Kurses zum Preis von € 70,00.
Kosten:
€ 88,00 für 8 Termine / € 110,00
für 10 Termine etc.
Ein zwischenzeitlicher Einstieg ist nach Absprache mit der Kursleiterin möglich.
Leitung:
Elvira Thiess, Tanztherapeutin BTD,
Psychotherapeutin HPG, Psychopädagogin
Schwerpunkt Psychomotorik
Leitung:
Renée Rensch, In Deutschland und China ausgebildete Lehrerin für Qigong & Meditation.
Die Kurse sind qualitätsgesichert und werden
von den Krankenkassen anerkannt.
Der Kurs findet immer außerhalb der Schulferien statt.
Termin: Information: bei der Kursleiterin Tel. 0173 / 3 74 52 60,
069 / 13 81 94 80, [email protected],
www.elvirathiess.eu
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Im Sommer halte ich eine Seminarwoche auf der
Nordseeinsel Sylt ab.
Information: bei der Kursleiterin unter Tel: 069 – 70 51 99
oder im NBZ
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Feng Shui
bei der Immobiliensuche
... mit mehr Gelassenheit, Energie und
Freude in den Tag!
Bevor Sie eine Wohnung bzw. ein Haus bauen, kaufen oder
mieten, sollten Sie prüfen, ob Ihre Immobilie zu Ihnen passt –
ob sie Ihrem Wesen, Ihrer Lebensenergie, Ihren Wünschen und
Träumen entspricht.
In unserem Workshop erfahren Sie, was Sie herauslesen
können aus der Lage des Hauses oder der Wohnung zu den
Himmelsrichtungen der Form des Grundrisses der Lage des
Herzpunktes von Grundstück, Haus, Wohnung und Zimmer
Und welche Vorteile das Rutengehen zur Beurteilung beiträgt.
Das Seminar ist von der Architekten- und Stadtplanerkammer
Hessen als Pflichtfortbildung anerkannt.
Termine:
nach Absprache
Kosten:
€ 80,00 inkl. Buch „Die Wahrheit über Erdstrahlen“
Leitung und Info: Dipl. Ing. Karin Hoffmann, Architektin,
Baubiologin 06032 / 3 14 03
Hannelore Koch, Rutengängerin,
Feng Shui Beraterin, Tel. 52 36 63,
Anmeldung: bei den Kursleiterinnen oder im NBZ
Alexandertechnik – eine Bewegungslehre
Viele Menschen leiden heute unter Koordinations- und Haltungsproblemen, wodurch Organe, Muskeln und Gelenke in
ihrer Tätigkeit behindert werden.
Mit Hilfe der Alexandertechnik lernen wir den Körper und
seine Bewegungsabläufe – und damit unsere Gewohnheiten
– genauer wahrzunehmen. Der Alexander-Lehrer zeigt Ihnen,
wie Sie einen ausgewogenen Gebrauch Ihres Selbst wieder
erlernen können.
Termine:
Einführungskurs auf Anfrage
Kosten:
Einzelunterricht: 30 Minuten € 35,00
45 Minuten € 45,00
Leitung:
Christiane Weih, ausgebildete Alexander- und
Instrumentallehrerin
Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin,
Tel. 50 14 98
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Im Amrit Yoga üben wir eine Reihe von Yoga-Haltungen, die
mit bewusster Atemführung und feinfühliger Achtsamkeit
ausgeführt werden. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion.
Vielmehr bekommen wir wieder ein wacheres Gefühl dafür,
was uns guttut und wo wir uns (tendenziell) überfordern.
Die Übungen haben einen meditativen Charakter und bringen
so das Gedankenkarussell zur Ruhe. Innerer Frieden stellt
sich ein. Und dies wirkt in den Alltag hinein: Wir sind weniger
schnell gereizt, können uns den Herausforderungen in Beruf
und Privatleben mit größerer Ruhe stellen. Wir ruhen mehr in
uns selbst, auch wenn es um uns herum mal turbulent wird.
Amrit Yoga bringt unsere Energie wieder zum Fließen und
hilft, das Energieniveau zu erhöhen. Dadurch wird angehäufter
Stress (in Form von chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen/Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen usw.) auf
der tiefsten Ebene nachhaltig gelöst, das Nervensystem wird
gestärkt und der ganze Mensch regeneriert sich.
Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache mit der
Kursleiterin möglich. Wer noch nie Yoga praktiziert hat oder
mit Amrit Yoga erst einmal kennen lernen möchte, kann eine
individuelle Einführungsstunde (90 Min.) außerhalb des Kurses
mit der Kursleiterin vereinbaren.
Termine:
jeweils donnerstags, 9:00-10:30 Uhr
Kurs 1:
Kurs 2:
Kurs 3:
Kurs 4:
Kosten:
Kurs 1: € 145,00; Kurs 2: € 159,50; Kurs 3: €
116,00; Kurs 4: € 101,50
Leitung:
Priya D. Fischer, zertif. Amrit Yoga-Lehrerin
(ausgebildet von Yogi Desai) und AyurvedaBeraterin
17.01. bis 21.03.13 – 10 Termine
11.04. bis 04.07.13 – 11 Termine
22.08. bis 10.10.13 – 8 Termine
31.10. bis 12.12.13 – 7 Termine
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 62 34 oder
[email protected]
35
Yoga Nidra ...
... zur Heilung und Regeneration
Yoga Nidra („Nidra“ bedeutet „Schlaf“) ist eine uralte Form des
Yoga, die ohne die üblichen Körperübungen auskommt: Sie
liegen auf dem Boden (oder sitzen bequem) und werden von
einer speziell in der Durchführung von Yoga Nidra ausgebildeten Lehrerin Stück für Stück in eine tiefe Entspannung hineingeführt, bei der Verspannungen im Körper gelöst werden,
der Atem sich mühelos vertieft und der Geist zu tiefer Ruhe
kommt.
Eine Besonderheit dieser Tiefenentspannung: Ihr Körper ist
so entspannt, wie wenn Sie schlafen. Gleichzeitig sind Sie
„hellwach“, also voll bewusst. In diesem Zustand können Sie
gewünschte Heilungsprozesse gezielt und sehr effektiv in
Gang setzen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die aufgrund eines Unfalls oder
einer Krankheit keine herkömmlichen YogaÜbungen ausführen
können (z. B. akuter Bandscheibenvorfall, Hüftgelenks-OP)
oder anderweitig in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt
sind.
Er eignet sich auch für alle, die in ihrem Alltag starken Belastungen ausgesetzt sind, unter Stress leiden oder burnoutgefährdet sind.
Sehr wirksam ist Yoga Nidra auch für alle, die sich von einer
längeren (schweren) Krankheit regenerieren oder nach einem
erlittenen Burnout schnell und nachhaltig neue Kräfte sammeln wollen.
Termine:
jeweils donnerstags, 14:15-15:45 Uhr
Kurs 1:
Kurs 2:
Kurs 3:
Kurs 4:
Kurs 5:
Kurs 6:
Kurs 7:
Kosten:
36
17.01. bis 14.02.13 – 5 Termine
21.02. bis 21.03.13 – 5 Termine
11.04. bis 02.05.13 – 4 Termine
06.06. bis 04.07.13 – 5 Termine
22.08. bis 19.09.13 – 5 Termine
10.10. bis 07.11.13 – 5 Termine
14.11. bis 12.12.13 – 5 Termine
Kurs à 5 Terminen: € 75,00;
Kurs à 4Terminen: € 60,00
Nach Absprache mit der Kursleiterin sind die
Kurse auch einzeln buchbar. Kosten hierfür:
Leitung:
Priya D. Fischer, zertif. Amrit Yoga-Lehrerin
(ausgebildet von Yogi Desai) und AyurvedaBeraterin
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 62 34 oder
[email protected]
Schnupperkurs: Yoga für den Alltag –
Yoga fürs Büro
Müssen Sie oft und lange sitzen und wollen Sie Verspannungen im Rücken, in den Schultern und im Nacken vorbeugen
bzw. entgegenwirken? Oder wollen Sie einfach mal in eine
Yoga-Stunde hineinschnuppern?
Dann erfahren Sie in diesem Kurs durch praktische Übungen:
• was Yoga von Sport unterscheidet,
• warum gerade Yoga bei Verspannungen im Rücken so
wirksam ist,
• welche Muskeln Sie für einen starken Rücken stärken
müssen,
• welche Spannung im Körper nötig, welche aber unnötig ist,
• wie Sie Achtsamkeit für Ihren Körper entwickeln können,
• welche Übungen Sie auch auf einem Bürostuhl ausführen
können.
• welche Übungen Sie nicht machen sollten.
Voraussetzungen:
Sie brauchen keine Yoga-Erfahrung (kann aber auch nicht
schaden!). Bei massiveren Problemen lassen Sie bitte Ihre Rückenbeschwerden erst von einem Arzt abklären.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Termine:
Sonntag, 17.02.13, 10:00 – 13:00 Uhr
Sonntag, 21.04.13, 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten:
Leitung:
Elke Spichalski, IT-Trainerin und Yoga-Lehrerin
Information und Anmeldung:
[email protected]
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Der Verein
Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.
Träger des Nachbarschaftszentrums ist der Verein Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.. Er wurde im April 1999 gegründet
und ging aus einer Initiative von BewohnerInnen der ehemaligen
Housings (I.d.e.al.) hervor. Ursprüngliche Idee und seit Gründung
zentrales Element der Konzeptionierung des Nachbarschaftszentrums ist die Bürgernähe und die Integration der beiden als
getrennt erlebten Wohnbereiche Alt- und Neu-Ginnheim.
Das NBZ ist ein Ort für multikulturelles und generationsübergreifendes Begegnen und Zusammenwirken im Stadtteil. Die
Kursangebote und selbstorganisierten Gruppen orientieren sich
am Bedarf, an den Wünschen, den Interessen und Kenntnissen der
BesucherInnen.
Speziell die Kinder-, Frauen- und Familienkurse, sowie diverse
Beratungsangebote dienen der Entlastung, Vernetzung und Förderung von Familien und anderen Lebensgemeinschaften.
Die Arbeit des NBZ wird durch städtische Zuschüsse und Spenden
finanziert.
In Zeiten knapper, finanzieller Ressourcen ist der
Verein auf materielle Unterstützung angewiesen.
Wie Sie uns unterstützen können:
• Indem Sie uns weiterempfehlen
• Durch ehrenamtliche Mitarbeit
• Indem Sie uns eine Sach- oder Geldspende zukommen lassen
Steuerabzugsfähige Spenden können Sie – unter Angabe eines
Verwendungszwecks- bar im Nachbarschaftszentrum abgeben
oder auf unser Bankkonto überweisen. Bankverbindung:
Frankfurter Sparkasse, KtoNr. 2000 204 55, BLZ 500 502 01
Wir freuen uns auf Ihre Anregungen, Unterstützung und Kritik:
Telefon: 069 / 53 05 66 79
Beitrittserklärung
Ich möchte die Ziele des Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V. unterstützen
und beantrage die Mitgliedschaft im Verein.
Name:
Straße:
✁
PLZ, Wohnort:
Frankfurt am Main, den ........................ 2012
Unterschrift
Autogenes Training –
Konzentrative Selbstentspannung
Das Autogene Training ist eine Methode, sich mittels Vorstellung und Selbststeuerung zu entspannen und zu erholen. Sie
erlernen eine Methode zur Entspannung bei der Sie sich die
Fähigkeit der Autosuggestion zunutze machen.
Mittlerweile ist Autogenes Training eine weit verbreitete Methode der Entspannung, die auch der Bekämpfung psychosomatischer Störungen dient, sowie den zahlreichen stressbedingten Auswirkungen auf das Wohlbefinden des Einzelnen.
Dazu gehören
•
•
•
•
•
•
Muskuläre Verspannungen
Probleme im Magen-Darm-Trakt
Kopfschmerzen
Überlastung – Überforderung- burn-out
Unruhe, allgemeine Nervosität
Schlafstörungen etc.
Hier kann das autogene Training helfen, die gelassene Grundhaltung zu erwerben, die es ermöglicht, mit den Alltagsbelastungen und den daraus entstandenen Beschwerden leichter
fertig zu werden.
Termine:
4 Kurse à 8 Einheiten jeweils Mittwoch 19:00 –
19:45 Uhr
Kurs 1: 30.01.-20.03.13
Kurs 2:10.04.-05.06.13
Kurs 3:28.08.-16.10.13
Kurs 4:31.10.-18.12.13
Kosten:
€ 110,00 pro Kurs (Die Kursgebühren werden
im Rahmen der Präventionsangebote von
den Krankenkassen mit 80 % erstattet)
Leitung:
Rita Bohnenberger, Dipl. Soziologin und
Gesundheitspädagogin Kalabori –
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen
Die progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das der US-amerikanische Arzt Edmund Jacobsen um
1920 aus der Erkenntnis entwickelte, dass psychische Belastungen und Muskelverspannungen sich gegenseitig verstärken
können.
Das Grundprinzip der Übung besteht darin, dass Sie eine Muskelgruppe zunächst kräftig anspannen und danach entspannen. So lernen Sie, sich durch eine intensiv erlebte Entspannung der Muskeln innerlich zu beruhigen. Sie gewöhnen sich
an, auf Anspannung sofort mit Entspannung zu reagieren und
dadurch selbst in Stresssituationen Ruhe zu bewahren. Durch
regelmäßiges Üben entwickeln Sie nach und nach ein Gefühl
für unbewusste Verspannungen in Alltagssituationen und
können diese gezielt aufheben.
Bei folgenden gesundheitlichen Störungen ist der Einsatz von
PME sinnvoll:
•
•
•
•
•
•
•
Bluthochdruck und Herzkrankheiten
Schlaflosigkeit
Ängste
Psychische Belastungen – burn-out
Muskelverspannungen und Haltungsschäden
Magen und Darmstörungen
Kopfschmerzen und Migräne
Termine:
4 Kurse à 8 Einheiten jeweils
Mittwoch 18:00 – 18:45 Uhr
Kurs 1: 30.01.-20.03.13
Kurs 2:10.04.-05.06.13
Kurs 3:28.08.-16.10.13
Kurs 4:31.10.-18.12.13
Kosten:
€ 110,00 pro Kurs (Die Kursgebühren werden
im Rahmen der Präventionsangebote von
den Krankenkassen mit 80 % erstattet)
Leitung:
Rita Bohnenberger, Dipl. Soziologin und
Gesundheitspädagogin Kalabori –
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
40
41
Tanze Dein Leben! – Körpererfahrung,
Beweglichkeit und Körperausdruck
für Frauen
Wann haben Sie das letzte Mal ausgelassen getanzt? Ihren ganzen Körper gespürt? Kraft und Energie sinnlich erlebt? Jeder
Mensch ist ein Tänzer, eine Tänzerin! Bewegung und Tanz ist
einer der ältesten und einfachsten Wege, unser Leben zu feiern
und sich auf allen Ebenen zu spüren. Tanzen lockert und befreit
den Körper, macht ihn flexibel und löst auf natürliche Weise
Verspannungen. Tanzen macht auch gute Laune! Bewegung
mit Musik ist fast mühelos und trainiert alle Körperteile, wie z.B.
die Beine, den Beckenboden, die Wirbelsäule, und auch alle
Körperebenen, wie Organe, Knochen, Muskeln, Flüssigkeitssysteme und Haut. Im Spüren, Erforschen und Variieren ihrer
Bewegungsmöglichkeiten lernen Sie sich besser zu organisieren, und leichter und freier zu bewegen.
Tanz wirkt auf den ganzen Organismus! Wer regelmäßig tanzt
harmonisiert Körper, Geist und Seele, hält sich auf leicht bewegte Weise fit und gewinnt Lebensfreude dazu! Die Ergebnisse innerer Achtsamkeit und stetiger Übung sind: ein erweiterter Bewegungsspielraum, erhöhte sensorische Fähigkeiten,
Kraft, Gesundheit und Vitalität.
Diese Bewegungsart ist für alle Stufen der Beweglichkeit geeignet. Phasen der Ruhe wechseln sich mit Phasen der Aktivität
ab. Es wird keinerlei Erfahrung in Bewegung und Tanz vorausgesetzt!
Die Methodik unterscheidet sich von anderen Bewegungspraktiken dadurch, dass man keinem fest vorgeschriebenen
System von Bewegungen folgt. Es werden Bewegungsübungen gelehrt, Impulse angeboten, und dann genutzt, um die
persönliche Erforschung der Bewegung einzuleiten und den
tieferen Aspekten des eigenen Seins zu lauschen.
Vorträge
Was, wenn ich mal nicht mehr
alleine kann?
• Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung –
• Was ist das überhaupt und muss/möchte ich das haben?
• Was hat sich durch die gesetzliche Regelung zum 01.09.09
geändert?
Eine individuelle Rechtsberatung wird nicht erteilt.
Frühjahr:
Herbst:
Kosten:
Mittwoch, 10.04.13, 19:30 Uhr
Mittwoch, 23.10.13, 19:30 Uhr
€ 5,00 pro Abend
Leitung:
Petra Lisa Müller, Rechtsanwältin
Pflegeversicherungsleistungen
erfolgreich beantragen!
Was ist bei der Beantragung von Pflegeversicherungsleistungen zu beachten und wie bereite ich den Antrag am besten
vor?
Frühjahr:
Herbst:
Kosten:
Mittwoch, 20.03.13, 19:30 Uhr
Mittwoch, 16.10.13, 19:30 Uhr
€ 5,00 pro Abend
Leitung:
SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen
und prüfen
Frühjahr:
Herbst:
Samstag, 09.03.13, 15:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 07.09.13, 15:00 bis 18:00 Uhr
Jeder, der auf Grundsicherungsleistungen angewiesen ist,
kann lernen, seinen Bescheid zu verstehen und häufige Fehler
zu bemerken. Es wird der Aufbau des Bescheides erklärt und
besprochen, was zu tun ist, wenn der Bescheid fehlerhaft ist.
Kosten:
Leitung:
Angelika Uliczka, Tanzpädagogin,
Tanztherapeutin HKiT®, Dipl. Designerin
Information: bei der Kursleiterin,
[email protected]
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Frühjahr:
Herbst:
Kosten:
Mittwoch, 27.03.13, 19:30 Uhr
Mittwoch, 30.10.13, 19:30 Uhr
€ 5,00 pro Abend
Leitung:
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Vorträge
Vorträge
Wer erbt, entscheide ich selbst
Sucht und Abhängigkeit!
Haltung, Verantwortung, Testament.
Keine individuelle Rechtsberatung.
Anmeldung erforderlich!
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Frühjahr:
Herbst:
Mittwoch, 13.03.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch, 27.11.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten:
€ 5,00 pro Abend
Leitung:
Marianne Oehm, Rechtsanwältin
Was ist das? Woran erkenne ich es? Und wo bekomme ich
Hilfe?
Sensibilisierung der Frauen zur Thematik Sucht und Abhängigkeit. In der Veranstaltung soll über diese Thematk
gesprochen, Fragen beantwortet und Hilfemöglichkeiten
vorgestellt werden.
Termine:
Zum Kennenlernen:
Mittwoch, 29.01.13, 11:00 Uhr
Dienstag, 12.03.13, 15:30 – 17:00 Uhr
Mittwoch, 15.05.13, 15:30 17:00 Uhr
Meine Rechte in Ehe –
Trennung – Scheidung -
Kosten:
Teilnahme ist kostenfrei
Leitung:
Faouzia Amsiouji, Mitarbeiterin der Jugend- und Drogenberatungsstelle Höchst;
Projekt -BINSO-
Ein Abend mit Informationen und Austausch über das Familienrecht
Für Frauen, ausdrücklich auch für Migrantinnen
Frühjahr:
Dienstag, 19.03.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Herbst:
Dienstag, 08.10.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten:
€ 5,00 pro Abend
Leitung:
Marianne Grahl, Rechtsanwältin
Rechtsanwältinnen in Bürogemeinschaft
Marianne Grahl
Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht
Tel: 069 / 95 21 98 18
Fax:069 / 95 21 98 20
Mobil: 0177 - 30 77 575
[email protected]
Petra Lisa Müller
Rechtsanwältin und Fachanwältin für Sozialrecht
Tel: 069 / 95 10 27 60
Fax:069 / 95 10 27 67
Mobil: 01 76 – 43 06 14 42
[email protected]
Berger Str. 40 – 42, direkt am Merianplatz (U 4)
60316 Frankfurt am Main
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Frauenleben/Frauen unter sich
„Frauenfilmreihe im Frühjahr“
„Wohnst Du noch oder lebst Du schon“? Dieser Werbespruch
einer großen Möbelhauskette bringt es auf den Punkt: Unser
Haus / unsere Wohnung als individueller Rückzugsort und Platz
des gemeinsamen Zusammenseins mit Familie und Freunden
nebst Einrichtung hat viel mit unserem unmittelbaren Lebensstil, mit unseren Lebensinhalten und –wünschen zu tun. Mit
der diesjährigen Filmreihe schließen wir uns dem Rahmenprogramm der Ausstellung des Stadtlabor unterwegs „G-Town –
Wohnzimmer Ginnheim“ an. Wir werden vier Filme zeigen, die
sehr unterschiedliche Lebensentwürfe und Wohnsituationen
auf der Basis entsprechender sozialer, kultureller und generationsspezifischer Vorstellungen beschreiben. Nach den Filmen
bleibt Zeit für anregende Diskussionen – auch zu den eigenen
Wünschen des Zusammenlebens in Ginnheim.
1.
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis.
Gezeigt werden:
Termin:
Dienstag, 26.03.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel:
„Glück im Hinterhaus“ (DDR 1980)
Darsteller:
Dieter Mann, Jutta Wachowiak, Peter Bause,
Gerry Wolff,
Regie:
Hermann Zschoche
Inhalt: Der mitte-vierzig jährige Bibliothekar Karl Erp ist
verheiratet und Vater von zwei Kindern. Eines Tages verliebt er
sich in seine junge Arbeitskollegin Fräulein Broder. Nach einer
Weile hat sich die Beziehung zwischen ihnen so ausgeprägt,
dass er die bislang glückliche Ehe hinter sich lassen möchte
und vorerst zu Fräulein Broder zieht. Doch nach einer für Erp
angenehmen und aufregenden Zeit mit seiner Freundin gerät
er in Unsicherheit: Im fällt es schwer, sich in die neuen Lebensweisen einzufügen. Er beschließt, schließlich zurück zu seiner
Frau und den beiden Kindern zu kehren.
Der Film beruht auf dem Roman „Buridans Esel“ von Günter de
Bruyn
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2.
Termin:
Dienstag, 09.04.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel:
„40 qm Deutschland“ (BRD 1985)
Darsteller:
Özay Fecht, Yaman Okay, Demir Gökgöl, Mustafa Gülpinar
Regie:
Tevfik Başer
Inhalt: 40 qm Deutschland erzählt die Geschichte des türkischen Arbeitsmigranten Dursun und seiner Frau Turna. Für
Dursun haben sich die Hoffnungen auf ein besseres Leben in
Deutschland nicht erfüllt. Er führt ein deprimierendes Leben
in einer Hamburger Hinterhauswohnung. Als ihm seine junge
Frau nach Deutschland folgt, versucht Dursun mit ihr ein Stück
seiner verlorenen Heimat zu bewahren. Da er seine neue
Umgebung als unmoralisch und dadurch feindlich wahrnimmt,
schottet er seine Frau weitgehend von dieser Umgebung ab.
Dadurch ist das Leben für Turna in Deutschland ein Alptraum.
Erst als Dursun selbst stirbt, tritt die junge Frau, deren Befreiungskampf schon zuvor begonnen hatte, aus der Wohnung
heraus und sieht sich mit der ihr bis dahin völlig fremd gebliebenen deutschen Wirklichkeit konfrontiert.
3.
Termin:
Dienstag, 23.04.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel:
„Und wenn wir alle zusammen ziehen?“
(F/BRD 2012)
Darsteller:
Pierre Richard, Guy Bedos, Daniel Brühl, Geraldine Chaplin
Regie:
Jean-Philippe Verdin
Inhalt: Fünf langjährige Freunde, fünf Charaktere, wie sie unterschiedlicher nicht sein könne. Claude: der ewige Liebhaber.
Annie und Jean: sie bürgerlich und angepasst, er immer noch
politischer Aktivist. Und Jeanne und Albert: die Feministin und
der Bonvivant. Trotz aller Gebrechen und Tücken, die mit dem
Alter einhergehen, fühlen sie sich eigentlich noch vital, voller
Energie. Um dem Altersheim zu entgehen, entwickeln sie einen
kühnen Plan. Sie werden zusammen ziehen und unter einem
Dach gemeinsam den Rest ihres Lebens verbringen. Um das
Miteinander in der Wohngemeinschaft leichter zu gestalten,
heuert Jeanne den jungen Student Dirk an, dessen Anwesenheit verborgene Wünsche und bislang streng gehütete
Geheimnisse an den Tag bringt…
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.
4
Termin:
Dienstag, 07.05.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel:
„3 Zimmer / Küche / Bad“ (BRD 2012)
Darsteller:
Jacob Matschenz, Anna Brüggemann, Robert
Gwisdek, Alice Dwyer, Alexander Khuon, Aylin
Tezel, Katharina Spiering
Regie:
Dietrich Brüggemann
Inhalt: Wohnungswechsel, Partnerwechsel, Neuanfang und
Abschiednehmen. Manchmal geht das schnell und unkompliziert, manchmal gestaltet sich das Prozedere langwierig und
quälend. Beides nimmt Dietrich Brüggemann unter die Lupe.
Eine Clique von acht Freunden zieht ständig um und/oder
zusammen, verkriecht sich in muntere WGs oder in kuschelige
Zweisamkeit, verliebt oder trennt sich und bekommt von den
Eltern keine „Gebrauchsanweisung“ in Sachen Liebe, denn
die stecken selbst in der Bredouille und packen ausgerechnet
am Weihnachtsabend die Lebenslügen aus. Eine Kiste in den
vierten Stock zu wuchten, gilt unter 20 bis 30jährigen manchmal schon als Liebeserklärung, Freundschaften ersetzen wie im
wahren Leben die Familie. Gab es früher Rituale im Alltag und
auf der Leinwand – Familienfeste, Verfolgungsjagden, Hochzeiten und Todesfälle – würdigt der Regisseur seiner Meinung
nach ein neues Ritual, den Umzug.
im Herbst
Zum 9. Mal veranstalten wir die interkulturelle Frauenfilmreihe mit unterschiedlichen Länder- und inhaltlichen
Schwerpunkten. Die Filmreihe wird unterstützt durch
das Amt für multikulturelle Angelegenheiten und das
Frauenreferat der Stadt Frankfurt. Genauere Informationen erhalten Sie auf einem gesonderten Infoblatt ab
September 2013.
gefördert durch
Frauenfrühstück
In ungezwungener Atmosphäre treffen wir uns einmal im
Monat, um unsere Gedanken auszutauschen, voneinander zu
lernen und gemeinsam viel Spaß zu haben. Darüber hinaus
wollen wir selbst bestimmt gemeinsam aktiv werden. In dieser
offenen Gruppe sind neue Teilnehmerinnen nach Anmeldung
jederzeit herzlich willkommen.
Termine:
Dienstags, 10:00–12:00 Uhr,
15.01., 12.02., 12.03., 09.04., 14.05., 11.06.,
17.09., 15.10., 12.11., 10.12.13
Kosten:
€ 3,00 für das gemeinsame Frühstück
und Materialkosten
Ansprechpartnerin: Gisela Henning, im Büro des NBZ
Gabriele Klieber
Bildung & Organisation
Kompetent in Sachen Bildung –
mein Leistungsangebot:
• Spaziergänge in Frankfurt am Main,
an der Nidda und in Fulda
• Kulturwandern im Rhein-Main-Gebiet und
in der Rhön
• EinzelCoachings und TeamBildungskurse interkulturell
• BildungsUrlaube in Hessen, Thüringen
und Sachsen
• GenussReisen ins Piemont/Italien
Neu! Arbeitsabläufe effektiv gestalten –
eine Unternehmens-Frischkur!
Bitte informieren Sie sich unter www.grünkultour.de
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf,
gerne auch „uff de Gass’“.
Gabriele Klieber – Diplompädagogin seit 2003 –
Organisatorin seit 1994
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Beratungs- und Selbsthilfeangebote
Schuldnerberatung
Probleme mit Schulden? Regelmäßige Informationstreffen für
überschuldete Bürger und Bürgerinnen.
Termine:
Infotreffen an jeweils einem Montag im
Monat um 16:00 Uhr
Termine auf Anfrage bei Uli Winter vom
Fachteam Schuldnerberatung des Jugendund Sozialamtes,
Tel. 2 12-3 69 72, oder im Büro des NBZ
Neue Medien
Seminar für ehrenamtlich Engagierte
In Zusammenarbeit mit Büro Aktiv – Freiwilligenagentur
und Seniorenbüro und der Katholischen Erwachsenenbildung.
Präsentationen mit
PowerPoint 2007 (Einstieg)
Sie haben die Sorge, Ihr Kind entwickelt sich nicht richtig, Konflikte und Streitereien (im Zusammenhang mit Kindergarten,
Schule, Berufsfindung, Freizeitgestaltung, …) beunruhigen Sie?
Ein Sachthema mit Bildern auflockern, mit Stichpunkten
betonen und mit Tabellen und Diagrammen unterstützen:
das Programm PowerPoint bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, wie Ihr Vortrag ausdrucksvoller und einprägsamer
wird. Eine PowerPoint-Show ist relativ einfach herzustellen
und kann Sie bei Vorträgen wirkungsvoll unterstützen.
Im persönlichen Gespräch werden wir die Probleme, die ihren
Alltag belasten, analysieren und Veränderung anstreben.
Voraussetzung: gute PC-Grundkenntnisse, d.h. Sicherheit im
Umgang mit Maus, Dateien und Ordnern.
Erziehungsberatung
Termine:
dienstags, nach vorheriger telefonischer
Vereinbarung im Büro des NBZ
Leitung:
Gisela Henning, Diplompädagogin mit familientherapeutischer Zusatzqualifikation und
Mitarbeiterin des NBZ.
Krisen- und Konfliktberatung
Ihnen geht es nicht gut? Ihre Gedanken drehen sich im Kreis?
Sie wissen nicht, wie Sie aus dieser Zwickmühle herausfinden
können.
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie einen eigenen
Laptop mitbringen können.
Termin: Freitag, 12.04.13, 17:00 – 20:00 Uhr und
Samstag, 13.04.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 15,00
Leitung: Elke Spichalski, EDV-Dozentin, IT-Trainerin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ,
Tel. 069/53 05 66 79
In einem persönlichen Gespräch besteht die Möglichkeit, in
aller Ruhe über Sorgen, Probleme und Ängste zu sprechen und
Auswege zu suchen.
Termine:
Dienstags, nach vorheriger telefonischer
Vereinbarung im Büro des NBZ
Leitung:
Gisela Henning, Diplompädagogin mit familientherapeutischer Zusatzqualifikation und
Mitarbeiterin des NBZ.
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Neue Medien
In Zusammenarbeit mit Büro Aktiv – Freiwilligenagentur und
PowerPoint 2007 wirkungsvoll
einsetzen / Auffrischung der Kenntnisse
Die meisten Vorträge und Reden werden mittlerweile mit
PowerPoint gehalten, aber oft fühlen sich die Zuhörer
von der Informationsflut der Bilder und Texte überladen.
Eine Folie in PowerPoint ist schnell erstellt – aber wie kann
erreicht werden, dass sie auch bei den Zuhörern ankommt?
Welche Informationen stellt man sinnvoll auf die Folie, welche lässt man besser weg?
Neue Medien
Seniorenbüro und der Katholischen Erwachsenenbildung.
Grundlagen digitaler Bildbearbeitung
Eine Einführung mit dem Programm IrfanView, einer
kostenlosen Software zum Betrachten und Bearbeiten von
Digitalbildern.
Themen dieses Kurses sind:
• das Speichern und Verwalten von Bilder
• Bildoptimierung und Bildkorrektur mit dem Bildbearbeitungsprogramm IrfanView
Voraussetzungen: Grundkenntnisse in PowerPoint sowie
gute PC-Grundkenntnisse, d.h. Sicherheit im Umgang mit
Maus, Dateien und Ordnern.
• Aufbereitung von Bilddateien für Texte und Broschüren,
für den Ausdruck auf Fotopapier, für Präsentationen mit
PowerPoint, für den Internetauftritt.
Wenn möglich, bringen Sie bitte ein eigenes Thema, ein
Referat oder eine bestehende Präsentation sowie digitale
Materialien (Bilder, Texte, Musik) zum Bearbeiten mit.
Voraussetzung: gute PC-Grundkenntnisse, d.h. Sicherheit
im Umgang mit Maus, Dateien und Ordnern
Termin: Freitag, den 26.04.13, 17.00 – 20.00 Uhr und
Samstag, den 27.04.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Termin: Freitag, den 03.05.13, 17.00 – 20.00 Uhr und
Samstag, den 04.05.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 15,00
Kosten: € 15,00
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ, Tel.
069/53 05 66 79
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ, Tel.
069/53 05 66 79
Kursort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.,
Ginnheimer Hohl 14H
Die Seminare für Ehrenamtliche
werden unterstützt vom
Hessischen Sozialministerium
Weitere PC Kurse im 2. Halbjahr 2013
erfahren Sie auf Anfrage!
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Neue Medien
PC-Arbeit trifft Yoga: so nutzen Sie
den PC effektiv und entspannt
(mit Word 2007/2010)
Möchten Sie sicherer und gleichzeitig entspannter mit der
Textverarbeitung umgehen können? Dies ist ein Kurs für Personen, die häufiger am PC sitzen (müssen). Sie lernen Tipps und
Tricks, durch die Sie das Programm Word einfacher bedienen
können. Und wäre es nicht gut, wenn Sie einem schmerzenden
Rücken, einem verspannten Nacken und verkrampften Schultern vorbeugen oder entgegenwirken? Einfache Übungen aus
dem Yoga können Sie zu einer besseren Sitzhaltung führen.
Erfahren Sie Möglichkeiten, wie Sie lockernde Bewegungen im
Stehen und auch auf dem Bürostuhl ausführen können. Erfahren Sie, was das Ganze mit Yoga zu tun hat!
Voraussetzungen: gute Grundkenntnisse in Word und in der
Bedienung des PC
Termin: Frühjahr: Samstag, den 23.02.13,
17.00 – 20.00 Uhr
Herbst: Samstag, den 12.10.13,
10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 40,00
und Yoga Lehrerin
Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin unter
[email protected]
Kursort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.,
Ginnheimer Hohl 14H
Freizeitangebote
Ginnheimer Geschichtskreis
Sind Sie an geschichtlichen Themen interessiert? Möchten
Sie Ihren Stadtteil, Ihre Umgebung besser kennen lernen?
Dann sind Sie in unserer Geschichtsrunde herzlich willkommen. Nach dem großen Erfolg unserer dritten Ausstellung zur
„Eingemeindung Ginnheims 1910“ bereiten wir zurzeit mit
dem „Historischen Museum Frankfurt“ und vielen engagierten
GinnheimerInnen im Rahmen des „Stadtlabor unterwegs“ eine
neue Ausstellung mit einem Rahmenprogramm zum Thema
„Wohnen und Leben in Ginnheim“ vor.
Wir können noch tatkräftige Unterstützung gebrauchen und
freuen uns über jedes neue Mitglied in unserem Arbeitskreis.
Eine Vorbildung zum Thema Geschichte ist nicht notwendig: Es
genügt einfach das Interesse.
Termine: Dienstag, 15.01.13, 17:00 Uhr;
weitere Termine auf Anfrage
Information und Anmeldung: bei Gisela Henning
im Büro des NBZ
Es blüht der Tauschhandel mit
Grün und Informationen
Pflanzen- und Samentauschbörse im Hof vom NBZ
Im Garten fällt immer mehr von einer Sorte an als man braucht
oder einem gerade lieb ist, seien es Erdbeerableger, Rucolapflänzchen oder die Zucchiniwelle. Mit der Tauschbörse
möchten wir für Ginnheimer Natur- und Pflanzenliebhaber
die Möglichkeit schaffen überzählige Pflanzen, Samen und
Erfahrungen abzugeben bzw. an neue Schätze für Garten,
Haus, Balkon und Urban Gardening zu kommen. Die Pflänzchen können in Töpfchen abgegeben werden oder wer mag
kann Zeitungsblumentöpfchen selber basteln (Anleitung unter
http://rosarose.twoday.net/Stories/blumentopf-aus-zeitungspapier-selbermachen oder im NBZ ausliegend)
Termin:
Sonntag, 28.04.13, ab 15:00 Uhr
Information: Sybille Fuchs, [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder bei
Gisela Henning im NBZ
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Freizeitangebote
Rundgänge durch den Stadtteil mit
Gabriele Klieber
Als Marktfrau Babett mit’m Schlappmaul …
Kurztour: Vom NBZ ins Woog un’ widder uffwärts –
Dauer ca. 1 ¼ Std
Termine:
Samstag, 13.04.13 um 14:00 Uhr
Kosten:
auf Spendenbasis
Treffpunkt: im Hof des NBZ
Der alte Dorfkern lässt sich sehen! Vom NBZ über den Kirchplatz zu unsrer hübschen Barockkirche (um 1699/1700 erbaut,
wie schwierig war das!), zu unserer alten fränkischen Hofreite,
durch das bezaubernde Woog, vorbei an der Diesterwegschule
auf den alten Ginnheimer Friedhof. Wie lebendig es dort oft
zugeht!
Mittlere Tour: von der „Drachenburg“ zum NBZ Dauer ca. 2 ¼ Std.
Termine:
zusätzliche Termine möglich!
Kosten:
auf Spendenbasis
Treffpunkt: Vor dem Geldmuseum in der WilhelmEpstein-Straße
Zuerst geht es um das ehemalige Frauenledigenheim über
die „Ginnemer Seenplatte“ zum „Schmalen Handtuch“. Wir
besichtigen den außergewöhnlichen Abenteuerspielplatz „Coloradopark“, laufen durch den „Park ohne Namen“ zwischen
den ehemaligen US-Housings hindurch und gelangen zur Fritzvon-Unruh-Anlage, die uns zum Ginnheimer Prallhang führt.
Freizeitangebote
Extra (lange, ausführliche) Tour: Vom Diebsgrund, der zur Via
Regia, der „Hohen Straße“ gehört, die bis Leipzig und weiter
führt, zum Dorf Ginnenem aus fränkischer Zeit –
Dauer ca. 3 Std.
Termine:
Kosten:
auf Spendenbasis
Treffpunkt: an der Bushaltestelle 34 „Europaturm“
(Richtung Mönchhof) gegenüber des „Ginnemer Spargels“
An der Bushaltestelle 34 (Richtung Mönchhof), gegenüber des
„Ginnemer Spargels“ laufen wir los und kommen auf verschlungenen Pfaden und Straßen, unter der Rosa-Luxemburg-Straße,
am Ginnheimer Stadtweg, über Platen- und Raimundstraße,
über die interessanteste Kreuzung, zum Ginnheimer Hohl
in den Dorfkern. Dabei wird Sie besonders die Vielseitigkeit
dieses Stadt-teils überraschen. Dies gilt für die Bevölkerung
ebenso wir für die religiöse Palette und den ausgeübten Berufen vor Ort.
Auf den Spuren Ernst Mays und
Martin Elsässers in Ginnheim –
Dauer ca. 1 ½ Std.
Termine:
Kosten:
auf Spendenbasis
Treffpunkt: vor dem Haus Höhenblick Nr.1
Elsässer (u.a. Erbauer der ehemaligen „Gemieskathdral“ – demnächst Europäische Zentralbank) und May (u.a. Stadtbaudezernent und Erfinder des konfektionierten Bauens) errichteten
ihre Wohnhäuser im Niddatal, auf der Ginnheimer Seite. Weshalb suchten sie diese Plätze aus und wieso entstand hier die
Siedlung Höhenblick. Was sollte der Baustil „Neue Sachlichkeit“
bewirken? – Was hat sich verändert, was ist geblieben? - Diesen
Fragen werden wir beim Schlendern nachgehen.
Anmeldung: zu den Bürozeiten im NBZ unter
069 / 53 05 66 79 oder
[email protected]
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Freizeitangebote
Fahrrad-Schrauber-Workshop
Platten flicken? Das ist eigentlich nicht so schwer, aber wie
wechselt man einen Bremsbelag? Und was ist da los, wenn‘s
beim Treten knackt?
In diesem eineinhalb-tägigen Workshop bringen Sie ihr
Fahrrad unter fachkundiger Anleitung selbst auf Vordermann
und lernen dabei, kleine und mittelgroße Probleme selber
zu beheben. So kann die neue Fahrradsaison quietsch- und
knarzfrei beginnen.
Am Samstag den 13.04.13 kommen Sie zwischen 10:00 und
16:00 Uhr ins Nachbarschaftszentrum und lassen das Fahrrad
„diagnostizieren“. Mit dem von uns erstellten Einkaufszettel
wenden Sie sich an den Fahrradstation Ginnheim um die
nötigen Teile zu bestellen und sie dann, am Samstag, den
27.04.13 selbst zu montieren. Wir stellen das Werkzeug und die
Erfahrung, sie das Fahrrad und die Neugier.
Zum zweiten Workshoptermin bitte unempfindliche Kleidung
mitbringen.
Termine:
Samstag, 13.04.13, 10:00 – 16:00 Uhr Diagnostik
Samstag, 27.04.13, 10:00 – 18:00 Uhr Workshop
Kosten:
€ 10,00, erforderliche Teile müssen selbst
bezogen werden
Leitung:
Lorenz Schmück und Florian Epple, Fahrradmechanikermeister der Fahrradwerkstatt am
Eschenheimer Tor in Kooperation mit der
Fahrradstation Ginnheim
Freizeitangebote
Ginnheimer Stricktreff!
Die Mode der 70er Jahre erlebt gerade einen neuen Aufschwung und mit ihr der einstige Strickboom. In einigen Stadtteilen treffen sich Handarbeitsbegeisterte jeden Alters zum
gemeinsamen Stricken. Ab Februar 2013 auch in Ginnheim!
Im Austausch mit fortgeschrittenen Strickerinnen oder auch
weniger versierten geben Sie Ihre Fertigkeiten weiter, oder
lernen neue dazu. Im Vordergrund steht der Spaß an einem
Hobby, das immer mehr Anhänger/innen findet. Dabei soll der
Austausch mit anderen Strickbegeisterten nicht zu kurz kommen. In geselliger Runde dreht sich alles um neue Strickideen
– trendige Muster und Farben. Wer mitmachen möchte, packt
einfach seine Stricksachen ein und schaut bei uns vorbei.
Damit der kulinarische Genuss nicht zu kurz kommt, steuert
jede Teilnehmerin eine Kleinigkeit für das Buffet bei.
Termine:
jeweils jeden 2. dienstags, ab 18:30 Uhr
05.02., 19.02.13 – weitere Termine auf Anfrage
Kosten:
auf Spendenbasis
Information: Daniela Jäger, 0157 / 86 11 61 07
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im NBZ
Information: bei den Kursleitern unter [email protected]
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Freizeitangebote
Wir wandern mit dem
VHC Frankfurter Berg
Wir bieten jeden Monat eine Tageswanderung an,
aufgeteilt in 2 Leistungsgruppen
Gruppe A: ca. 18 km
Gruppe B: ca. 12 km
Kosten: RMV / Fahrkosten
Anmeldeschluss für die einzelnen Wanderungen ist in der
Regel beim zuständigen Wanderführer, 8 Tage vor der Wanderung.
Die Wanderungen werden bei jedem Wetter durchgeführt.
Weitere Termine werden auf Anfrage mitgeteilt.
Sprachen
Alphabetisierungskurs in Kooperation
mit der ASB Lehrerkooperative
Integrationskurs:
Alphabetisierung für Frauen
Ein Alphabetisierungskurs für
erwachsene Migrantinnen, die Lesen
und Schreiben lernen wollen
Termin:
ab 28.01.13, mit je 25 Terminen pro Modul
jeweils montags, dienstags und mittwochs
von 09:00 – 12:00 Uhr
Kursort:
NBZ Ginnheim, Ginnheimer Hohl 14H
Kosten:
€ 276,00 bzw. Berechtigungsschein für
Integrationskurse
(maximal € 1,20 pro Stunde)
Leitung: Aygül Klein, Dozentin für Türkisch und
Deutsch. Zusatzqualifikation für Deutsch als
Zweitsprache, Additive Zusatzqualifikation
Alphabetisierung DAZ
Anmeldungen:
für die Wanderungen bitte ausschließlich über den VHC.
Weitere Auskünfte erteilen:
Familie Stingl, Tel. 57 85 26,
Familie Wend, Tel. 56 58 23 und
Frau Koch, Tel. 52 36 63
Wanderpläne liegen im NBZ aus.
Zur Anmeldung benötigen Sie einen gültigen Berechtigungsschein des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF),
www.bamf.de
Neu im Programm
Die ASB Lehrerkooperative hilft bei Antragstellung für Integrationskurse. Ein neuer Antrag kann ebenfalls bei der Lehrerkooperative gestellt werden.
Schachtreff für Einsteiger und Auffrischer
In kleiner, entspannter Runde wollen wir das Schachspiel erlernen oder unsere Kenntnisse spielerisch verbessern.
Kursleitung: Daniel Rottner, Dieter Elias
Um diesen Kurs besuchen zu können, benötigen Sie einen
Einstufungstest und eine Beratung!
In der Beratung erfahren Sie, welche Niveaustufe und welcher
Kurstyp für Sie richtig sind.
Anmeldung: bei Dieter Elias unter [email protected]
Test und Beratung sind kostenlos.
Termine: montags 20:00 – 21:00 Uhr
Philosophie in lockerer Runde
Wir laden ein zu einem Austausch über Epikur, Pascal oder
Andere.
Termine:
jeden ersten Mittwoch im Monat, ab 19:00
Uhr
Test-Beratung-Anmeldung:
ASB Lehrerkooperative –
Sprachzentrum an der Zeil
Carl-Theodor-Reiffenstein-Platz 8, 60313
Frankfurt am Main
Tel: 069/ 92 00 38 11 oder 069/ 92 00 38 – 0
Moderation: Dieter Elias
Mo-Do:
von 10:00 – 16:00 Uhr
Anmeldung: bei Dieter Elias unter [email protected]
Fr:
von 10:00 – 13:00 Uhr
60
61
Die Volkshochschule Frankfurt
bietet in den Räumen des NBZ
die folgenden Kurse an.
Information und Anmeldung
(sowie Termininfo für das zweite
Halbjahr) bitte nur über:
Information
Gerhard Iske, Tel. 069 212-37963
Jürgen Pfeiffer, Tel. 069 212-41262
Fax 069 212-30768
E-Mail: [email protected]
E-Mail: [email protected]
Anmeldungwww.vhs.frankfurt.de
Persönlich
KUNDENZENTRUM, Sonnemannstraße 13
Mo + Mi 13 – 18 Uhr
Di10 – 13 Uhr
Do 10 – 19 Uhr
Schriftlich
Mit der Angabe von: Kursnummer, Name,
Adresse, Telefon, Einzugsermächtigung mit
Kontonummer und Bankverbindung und Ihrer
Unterschrift. Bei Ermäßigungsanspruch legen
Sie eine Kopie Ihrer Berechtigung bei.
Volkshochschule Frankfurt
Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt
Fax: 069 212-71500
Ermäßigung
Mit 1. Wohnsitz in Frankfurt erhalten Schüler,
Studenten, Auszubildende, Schwerbehinderte,
Wehr- und Ersatzdienstleistende, Inhaber/innen der Jugendleiter- und Ehrenamtscard
20%, Frankfurt-Pass-Inhaber, Sozialhilfeempfänger, Arbeitslose 50% Ermäßigung.
English conversations
You are looking for an opportunity to practise your oral English?! Here it is: General topics as well as selected English short
stories complemented by exercises and games.
Kursnummer: 7142-45 Nord
Leitung: Leonore VanScheidt
Termine: Do, 10:45 – 12:15 Uhr, 31.01. - 06.06.13, 15x
Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim
Kosten: € 105,00 / TN 12
Information und Anmeldung: über die Volkshochschule
Conversation and more
Vorkenntnisse: ab B1, Englisch 8
Sie üben und verbessern Ihr mündliches Englisch durch gezielte Hör- und Sprechübungen zu interessanten Themen. Auch
Vokabeltraining und Wiederholung grammatischer Strukturen
kommen nicht zu kurz, damit Sie sicherer bei der Konversation
in englischer Sprache werden.
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Kursnummer: 4246-58 Nord
Leitung: Hilary Peacock
Termine: Mo, 18:00 – 19:30 Uhr, 18.02. bis 17.06.13, 15x
Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim
Kosten: € 110,00 / TN 12
Information und Anmeldung: über die Volkshochschule
Termine für das 2. Halbjahr 2013
auf Anfrage bei der VHS!
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Stadtteilarbeitskreis
Der Stadtteilarbeitskreis Ginnheim wurde 1997 gegründet und
ist ein wichtiges Gremium für stadtteilbezogene Vernetzung,
in dem VertreterInnen von allen im Stadtteil Ginnheim tätigen
sozialen und politischen Institutionen zusammentreffen.
Er trifft sich alle 2 – 3 Monate und bietet als Forum die Möglichkeit, aktuelle Belange des Stadtteils zu thematisieren,
Problemfelder aufzudecken und nach gemeinsamen Lösungsmöglichkeiten zu suchen. Außerdem dienen die Treffen dem
Austausch, der Vernetzung und der Initiierung notwendiger
Maßnahmen zur Verbesserung der Wohn- und Lebensbedingungen in Ffm. Ginnheim.
Infos bei Monika Westmeyer im Büro des NBZ.
AG Kind in Ginnheim
Die AG Kind in Ginnheim ist eine Interessengemeinschaft
Ginnheimer Einrichtungen und Bürger, die sich für die Belange
der Kinder im Stadtteil einsetzt. Die AG trifft sich in der Regel
einmal im Monat.
Kontaktperson ist Susanne Hanak, Leiterin des Minikindergartens
Das Stadtlabor des historischen
Museums unterwegs in Ginnheim
Auf Initiative des Geschichtskreises im NBZ arbeitet das
Stadtlabor unterwegs-Team seit ca. einem Jahr mit verschiedenen Kooperationspartnern im Stadtteil zusammen. Die Idee
„Leben und Wohnen“ in Ginnheim von und mit Experten vor
Ort durch interessante Ausstellungsprojekte zu präsentieren
nimmt Gestalt an. Vom 23. März bis 4. Juli 2013 wird die dritte
Ausstellung in der Reihe Stadtlabor unterwegs unter dem Titel
„G-Town – Wohnzimmer Ginnheim“ mit umfangreichem Begleitprogramm stattfinden. Die Ausstellung – getragen durch
Ginnheimer Institutionen, Vereine und Einzelpersonen – wird
eine facettenreiche, generationen- wie kulturübergreifende
Auseinandersetzung damit sein, was es bedeutet in Ginnheim
zu wohnen. Die einzelnen Ausstellungsprojekte werden die
Vielfalt der Lebenswelten Ginnheims zeigen. Was zeichnet den
„roten Block“ und seine Geschichte aus? Wie wohnt und arbeitet man rund um den historischen Dorfkern mit Fachwerkhäusern, den Häusern um 1900, den Bauten der Nachkriegszeit
und der Verdichtung bis heute? Wie vielfältig ist das Leben in
den ehemaligen „Housings“? Was macht die von Ernst May
geplante Siedlung am Höhenblick so einmalig?
Diese und noch mehr Beiträge kreisen allesamt um die Frage:
Was macht unseren Stadtteil so lebenswert, so lebendig und
wie wollen wir ihn in Zukunft gestalten und über Hügel-, Raimund- und Kurhessenstraße hinweg zusammen leben?
Einzelheiten zu Orten und Terminen werden gesondert bekannt gegeben.
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Soziale Kontakte Ginnheim stellen sich vor
Die Sozialen Kontakte Ginnheim sind die
ehrenamtliche Nachbarschaftshilfe der
katholischen Gemeinde Sta. Familia und der
evangelischen Bethlehemgemeinde.
Seit 1994 bieten wir unsere Dienste im
Stadtteil Ginnheim an. Die ehrenamtliche Vermittlungsstelle
nimmt die Anfragen entgegen und versucht, geeignete
Mitarbeiter für die Hilfesuchenden zu finden.
Für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bieten wir
regelmäßige Fortbildung und Erfahrungsaustausch an.
Unser Angebot:
Besuchsdienstdienste, Fahrdienste, Hilfe bei Behörden, Einkaufshilfe, Begleitung zum Arzt und zu Terminen, Hausaufgabenhilfe, Entlastung pflegender Angehöriger. Wir haben
Zeit für Gespräche und Spaziergänge.
Seit Dezember 2001 begleiten wir den Ginnheimer Mittagstisch. Er findet jeden Mittwoch im Gasthaus Adler statt und
ist eine Möglichkeit der regelmäßigen Begegnung beim
Mittagessen für Ginnheimer Senioren
Sprechen Sie uns an: Fr. Ursula Kalisch, Tel. 96864609
Fr. Eva Sammet, Tel. 523231
Fr. Barbara Mielert, Tel. 527200
„Männer für Männer“
Eine Gruppe von engagierten Männern hilft anderen
Männern, ihren Alltag zu meistern. Sie stehen für Gespräche
sowie für alle angebotenen Dienst unserer Nachbarschaftshilfe zur Verfügung. Außerdem findet jeden ersten Dienstag
im Monat ein Männerstammtisch im Gasthaus Adler statt.
Für „Männer für Männer“ haben wir den Nachbarschaftspreis 2010 der Stadt Frankfurt bekommen.
Klaus-Dieter Bühner, Tel. 569156
Haben sie Lust mitzuarbeiten oder benötigen Sie unsere
Dienste? Wir freuen uns über einen Anruf.
Das Team des Nachbarschaftszentrums
stellt sich vor
Hauptamtliche MitarbeiterInnen
Monika Westmeyer, Geschäftsführerin
Tontechnikerin, Dipl. Sozialpädagogin, kunsttherapeutische Zusatzqualifikation. Seit 13 Jahren
hauptamtlich im NBZ tätig, zuständig für Programmplanung, Organisation, Öffentlichkeitsarbeit,
Finanzen. Wohnt in Ginnheim und hat eine Tochter.
Kursleiterin Ausdrucksmalen www.ausdrucksmalenfrankfurt.de
Sprechzeiten: Mo und Fr 9:00–13:00 Uhr im Büro.
Gisela Henning, stellvertretende
Geschäftsführerin
Diplom-Pädagogin, familientherapeutische Zusatzausbildung. Seit 13 Jahren hauptamtlich im NBZ
tätig, zuständig für Programmplanung, Organisation, Personalarbeit, Beratung. Wohnt in Ginnheim
und hat zwei Söhne.
Sprechzeiten: Di 9:00–13:00 Uhr, Mi 14:30–16:30 Uhr
im Büro.
Susanne Hanak, Leiterin Minikindergarten
Diplom-Pädagogin. Seit 13 Jahren im NBZ tätig,
zuständig für den Minikindergarten. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
Sprechzeiten: Mo und Fr 9:00–12:00 Uhr im
Minikindergarten und nach Vereinbarung.
Rachèle Wollgast
Bilanzbuchhalterin. Seit 7 Jahren im NBZ tätig,
zuständig für alle anfallenden Büroarbeiten, Programmbearbeitung und Buchhaltung. Wohnt in
Eschersheim.
Sprechzeiten: Mo 9:00–13:00 Uhr im Büro.
Olga Badeka
Gute Seele des NBZ. Seit 9 Jahren im NBZ tätig,
zuständig für alle im Haus anfallenden Arbeiten.
Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
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Das Team des Nachbarschaftszentrums
stellt sich vor
Mitglieder des Vorstandes:
Anna Meuer
Fotografin, wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
Bianca Mosel
Erzieherin, wohnt in Ginnheim und hat vier Kinder.
Hans Georg Pflug
TopPhysio Fortbildungszentrum in Frankfurt und
Mainz; Heilpraktiker-Psychotherapeut, Kinesiologe
(DGAK), Baubiologe(IBN), Vorträge, Seminare, Einzelarbeit. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
Die KursleiterInnen stellen sich vor:
Annesley Black
Musikerin, Komponistin (Bachelor of Music: McGill
University – Montreal Kanada,
Hochschule für Musik – Freiburg)
Rita Bohnenberger
Dipl.-Soziologin und Gesundheitspädagogin, seit
über 20 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig,
wohnt in Ginnheim und hat 2 Töchter.
Aleksandra Botic
Künstlerin und Schriftstellerin
Annette Dietrich
Bildhauerin, Dipl. Designerin, Leitung von Kinderkursen seit 1994, wohnt in Eschersheim und hat eine
Tochter
Filomena Di Rosa
Italienischlehrerin
Matthias Emde
studierter Geologe, zeichnet seit seinen Kindertagen leidenschaftlich gerne. Spezialisierung auf
wissenschaftliche Illustrationen und Infografik,
Arbeitsbeispiele unter www.emde-grafik.de
Florian Epple
Fahrradmechanikermeister
Priya D. Fischer
zertif. Amrit Yoga-Lehrerin (ausgebildet von Yogi
Desai) und Ayurveda-Beraterin
Marion Füllenbach
Modedesignerin
Monika Funk
Dipl. Pädagogin, Kunstpädagogin, Leiterin für
Ausdrucksmalen, diverse Fortbildungen
Marianne Grahl
Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht
Pauline Happ-Hedtler
Engländerin, native Speaker, gelernte Köchin,
Ausbilderin für Köchinnen, Mutter von 2 Kindern
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Andrea Heil
Musikpädagogin, Erzieherin, Gründerin und Leiterin
der Musikschule TAMU in 65232 Taunusstein
Jennifer Pflug
Kunst- und Entspannungspädagogin,
wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder
Karin Hoffmann
Architektin
Regina Pitzke
Anthroposophische Kunsttherapeutin
Effat Hosseini
Kursleiterin/Dozentin für Naturwissenschaften;
Diplom-Biologin, wohnt in Ginnheim und hat
einen Sohn
Renée Rensch
Lehrerin für Qigong & Meditation, Journalistin,
Redakteurin und Schriftstellerin.
Daniela Jäger
Schriftstellerin
Gabriele Klieber
freischaffende Über-Lebenskünstlerin mit
Zusatzqualifikation, Mitglied des OBR 9,
www.grünkultour.de
Aygül Klein
Dozentin für Türkisch und Deutsch, Zusatzqualifikation für Deutsch als Zweitsprache, Additive Zusatzqualifikation Alphabetisierung DAZ
Hannelore Koch
Rutengängerin
Sabine Leier
Physiotherapeutin, Gesundheitscoach, Rückenpowertraining, Lehrerin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation mach Jacobson, Trainerin
für Nordic Walking, Shiatsu-Therapeutin
Elisabeth Meyer
Yogalehrerin
Petra Lisa Müller
Rechtsanwältin, Fachanwältin für Sozialrecht
Marianne Oehm
selbständige Rechtsanwältin, Fachanwältin für
Familienrecht in Ginnheim; überwiegend auf dem
Gebiet des nationalen und internationalen Familienund Erbrecht tätig, Anwärterin zur Fachanwaltschaft
Erbrecht
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Lorenz Schmück
Fahrradmechanikermeister
Daniela Schrödter
Entspannungspädagogin, Erzieherin,
Übungsleiterin „Entspannung für Kinder“
Elke Spichalski
Diplom-Soziologin, IT-Trainerin, Yoga-Lehrerin
Elvira Thiess
Tanztherapeutin BTD, Psychotherapeutin HPG,
Psychopädagogin Schwerpunt Psychomotorik
Angelika Uliczka
Tanzpädagogin, Tanztherapeutin HKiT®,
Dipl. Designerin
Brigitte Vogel
Pädagogin, PEKiP-Gruppenleiterin
Christiane Weih
Musikstudium an der Musikakademie in Kassel und
Dr. Hoch´s Konservatorium Frankfurt; 1990 staatliche
Prüfung zur Instrumental – Lehrerin, Orchester - Erfahrung im Orchester des Philharmonischen Vereins
(Viola); Lehrerin für Alexandertechnik
Monika Westmeyer
Diplom-Sozialpädagogin, Geschäftsführerin NBZ,
Ausbildung „Ausdrucksmalen“ bei
Lawrence Fotheringham, diverse Fortbildungen
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Nachbarschaftszentrum Ginnheim
Wie Sie uns unterstützen können:
• Indem Sie uns weiterempfehlen
• Indem Sie unser Programm verteilen
• Indem Sie uns eine Spende zukommen lassen (Sachspende oder
Geldspende – Spendenquittung ist möglich)
• Indem Sie Mitglied in unserem Verein werden (siehe Verein Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.)
Ich berate Sie in allen steuerlichen
Angelegenheiten und fertige Ihre
Jahresabschlüsse und Steuererklärungen
DAGMAR VOLKENING
STEUERBERATERIN
Schönbornstrasse 5, 60431 Frankfurt
Tel. 069/5972369, Fax 069/95112783
[email protected]
Das Raumangebot
In unserem Haus besteht die Möglichkeit, für Seminare, Vorträge o. ä.
nach vorheriger Absprache Räume anzumieten.
• ein großer Bewegungsraum (ca. 30 qm)
• ein Seminarraum (für 10–12 Personen)
• ein kleines Beratungszimmer (für 2–3 Personen)
• ein Malatelier (3–4 Personen)
• ein Kinderraum (8–10 Personen)
Für Initiativen, Selbsthilfegruppen und Vereine stehen die Räume zu
einem geringen Unkostenbeitrag zur Verfügung.
Informationen hierfür während der Bürozeiten des NBZ.
Impressum
Redaktion: Monika Westmeyer, Gisela Henning
Bearbeitung: Rachèle Wollgast
Grafiker: Michael Samstag, Seehofstr. 29, 60594 Ffm.
Tel. 61 87 33, www.ms-bilderfinder.de
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Unsere Adresse
Nachbarschaftszentrum Ginnheim e. V.
Ginnheimer Hohl 14 Hinterhaus
60431 Frankfurt am Main
Tel.: 53 05 66 79, Fax.: 53 09 82 40
E-mail: [email protected]
Internet: www.nbz-ginnheim.de
(Sie finden uns auch unter: www.ginnheim.com)
Unsere Bankverbindung:
Frankfurter Sparkasse, Kto.-Nr.: 2000 204 55,
BLZ 500 502 01
Unser Büro ist für Sie geöffnet:
montags, dienstags und freitags: mittwochs + donnerstags: 9:00–13:00 Uhr
14:30–16:30 Uhr
Die Mitarbeiterinnen des Minikindergartens
sind zu erreichen:
Montags bis freitags dienstags und donnerstags Tel. 53 05 66 74
9:00 bis 12:00 Uhr
14:30 bis 16:30 Uhr.
Am Mühlgarten
Peter-Böhler-Str.
Ginnheimer-
Landstr.
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Lageplan:
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Programm - NBZ Ginnheim

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